小气泡正确流程经典20篇

现在做外汇的人都知道，平台是一个很重要的渠道，那么做外汇用哪个平台好？做外汇那个平台比较正规？下面由小编为你分享外汇平台的相关知识，希望对你有所帮助。

外汇平台的报价是哪里来的

银行的外汇报价

在外汇交易市场中，参与者来自世界各地，有机构、央行、散户投资者等等。一般来说，银行的报价是依据自己的外汇负债和外汇资产的风险控制标准决定的，有部分银行也可能引入其他国家的报价。

银行的外汇储备具有多样性的特点，所以银行对每一种持有的外汇货币都有风险控制额度，这个额度比较大。银行根据市场价格以及自己期望的市价和自己的数量来制定报价，这个报价也许跟其他银行相近，也可能会相差很远。

经纪商的外汇报价

各个经纪商平台之间的外汇报价有差异，造成这个差异的主要原因有几个，第一个是引入的数据源不同，拿伦敦金举例，有的平台引入的是英国伦敦交易所的数据，而有的则引入经纪商平台所在地的数据，比如说新西兰、澳大利亚等等。

第二个是外汇交易的市场规则。外汇是协议成交而非撮合成交，只有当只有当达成协议了以后才可以交割现货，所以我们看到的报价有这样几种：询价(我买卖某个货币出这个价有没有人应答)，报价(我现在报出买卖某货币的价格，有没有人原意以这个价格和我交易)，撮合价(双方经过经纪商的撮合，由经纪商向市场报出的价格)。

第三个是网速问题。尽管这个因素的影响比较小，但也是可能对外汇报价造成影响的，如果是在行情波动比较大的时候，你网速慢一点下单价格恐怕都跟你原来看到的价格相差一大截，所以说网速也会对报价造成影响。

简单地说，投资者之所以看到每个平台或者每家银行的外汇报价不同，最有可能是因为他们引入的数据源不同，有的来自这个国家，有的是那个国家。如果说对数据来源有疑问，可以询问下平台客服，然后比对数据报价是否与国家行情一致即可，这一点可以通过模拟交易账户查证，有没有入金都是可以看到报价的。

外汇平台哪个好

在股市动荡不安的时代背景下，很多投资者把投资方向放到了外汇投资市场上。很多投资者在外汇投资时都问过这样一个问题：外汇平台哪个比较好?但是就像是王婆卖瓜自卖自夸一样，每个人都会去说自己的东西好，这个问题是很难找到一个准确的答案的。从客观的角度下面给大家提供几点判断一个平台是否好的方式。

一个外汇平台最重要的就是资金安全，这点毋庸置疑。选择受正规监管机构监管的平台，最好选择在欧洲、美国、澳大利亚和英国同时接受金融监管机构监管的平台。多重监管的正规平台，都是要求资金与公司独立存放的，这是资金安全的根本保证。

其次就是平台稳定，如果平台数据总是出问题，无论投资者的交易水平多么高超，想要赚到钱也只是一个低概率事件。在一个外汇平台开户入金进行交易之前投资者可以先进行外汇模拟交易，感受一下平台的状况。然后在刚开始做交易的时候仓位尽量放轻一些，感受一下报价与成交的速度如何，尤其重视在行情出现大的变动的时候外汇平台对数据的处理能力，市场上不存在完美的平台，但是投资者可以去选择一个尽量稳定的平台。

除了稳定之外，就是实用性了，一个外汇平台是否好用还要看这个平台能够给投资者提供好的服务，比如技术指标是否全面，在操作的时候用户体验效果是否好等。

温馨提示：如果是外汇新手入门的投资者，对于以上几条外汇投资平台选择注意事项要尤为注意。外汇投资是在全球的经济一体化的背景下产生的一种投资方式，投资者在投资时一定多学习外汇投资相关的专业知识，不能够将希望寄托于运气。

3个资深外汇人眼中的好平台标准

炒外汇在选择外汇平台时一定要参考以下几个方面: 第一，平台必须受到监管，尤其是受到FSA监管和ASIC监管，当然双重监管更好。 第二，交易稳定，平台含有外汇、黄金、美元指数等品种。 第三，平台无太多负面影响，口碑较好。 第四，原始点差、无佣金，有效节约交易成本。第五、平台客服服务态度好，无论在任何情况都能及时解决问题。

由于现在美国NFA方面已经降低外汇交易杠杆，目前杠杆为50-20倍，因此大家要做外汇保证交易只能选择英国外汇交易商了，不过很做著名的美国外汇公司很早也已经将其外汇业务转移到了其英国公司及澳大利亚公司，而全球外汇监管最严格资金管理最受保护的就只有澳洲的平台了。

标准一：资金安全(最重要的)

第一，好的外汇交易平台，首先要具备顶级的安全资质。其中最具代表安全资格为上市交易商，其次美国NFA、澳大利亚ASIC和FCA。为什么要将上市也作为一个监管性质来看待呢。因为上市公司需要接受证监会监管、需要对股东负责、需要严格财务审计、每季度公布财务报表接受股东监督。上市交易商最少几个亿美元，并且肯定接受相关结构监管。

第二，美国NFA对其交易商的最低净资本要求是2000万美元，而澳大利亚和英国则没有这个要求。虽然NFA对交易商的资本要求高，但FSA和澳大利亚对交易商的行为规范严格于NFA，因此这三大监管机构算是互为平手。以下是所属这些上市经纪商监管的各大外汇平台：英国经纪商：FXDD、ActivTrades(爱汇)、爱客外汇、City Credit Capital、CMC Markets、Deltastock AD、Deutsche Bank AG、easy-forex、FXGM、GKFX、HY兴业投资、IFX、LCG、欧福市场、PCG、苏格兰皇家银行共投基金、盛宝金融、XM.COM、XTB;澳大利亚经纪商：ABL银行 Admiral Markets、AETOS艾拓思、Apex Fx Trading、爱客外汇、FXOpen、FXSOL、KVB昆仑国际、Pepperstone(激石)、福汇澳洲、嘉盛澳洲;瑞士经纪商：ACM、、Dukascopy、FXG

补充一句，无论哪种形式的公司，最为重要的一点，在中国是否有服务人员，如果没有。你就等着哭吧，这是笔者十余年来的经验总结，没有之一。

第三、上市交易商有ABL银行、嘉盛等。这些外汇交易商都拥有齐全的监管和一定的市场知名度，但不是说所有这些外汇平台的资金就一定安全性。因为外汇经纪商的经营状况并不是那么乐观，有一些交易商的经营状况是处于亏损状态的，因此及时有正规监管机构监管，也很难保证客户的资金安全。

标准二：外汇交易商的合法性

目前外汇交易商无论是黑平台还是正规平台都拥有监管。黑平台也能像模像样的拿出一个监管编号来，因此单纯的通过监管来判断交易商的安全性，已经不能在确保客户资金安全了，所以建议选择上市交易商，这样可以轻松的查看到所选交易商的市值、经营状况、财务状况、规模以及其他信息。其实就笔者自己的想法，还有一些这些公司合作的机构，也是能值得参考的。比如GK跟巴塞罗那球队合作。XCOQ爱客外汇，连续受都中金在线，新浪最佳外汇服务商的参评。这是我平时很喜欢去查找的。

标准三：正规平台受到当地金融监管局严格的监管，监管机构的监管范围

1.监管平台的宣传是否真实;

2.监管平台的客户资金是否存在独立的托管账户;

3.监管平台是否公平公正对待客户;

4.监管平台财务报表是否准确;

5.公正公平的处理客户的投诉。 点击下页查看>>>外汇平台运作流程

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外汇平台运作流程

首先，外汇经纪商又称外汇平台，本身并不买卖外汇，而是连接外汇买卖双方，促使他们达成交易。这个概念我们可以理解为证券公司的角色，我们可以通过外汇平台开户、入金、交易。

其次，“抛单”和“做市”。外汇平台需要接流动性，流动性来自全球17家世界顶级银行的报价，并且可以实现国际市场买卖，在全球市场达成买卖协议。简单来说，就是我们在一端买入另一端必须有人卖出。接入流动性后，经济商会把订单由上家券商或银行对冲到国际市场。外汇平台从中赚取手续费等盈利，俗称“抛单”。

随着中国经济的高速发展，民众投资意识的增强，外汇平台如雨后春笋般拔地而起。外汇平台并不满足于只赚取手续费，而是想与客户做对赌，美其名曰“做市”,其实质为对赌。在外汇平台中，分为Abook与Bbook，对盈利客户或者有套利行为客户将其放在Abook中，交由上级流动性处理或对冲，而一般小散则放在Bbook中作对赌，小散亏损的本金就是外汇平台的盈利。其中，还会针对个别小散分不同的组别进行设置，其交易成本等会出现差异，小散由于过高的交易成本和交易技巧不足，十个人里面九个都是亏损的。举个例子来讲，每月非农数据出来时行情波动大，外汇平台会调高点差和止损止盈点位，来保证自己的利益。再例如，2016年英国脱欧公投时，各大券商统一降低杠杆比例，客户即使做对方向，却也很难实现盈利。现在更多的经纪商采用两者兼有的混合模式。

最后，外汇黑平台严重泛滥。外汇平台分为全牌照、白标、半白标、黑平台等。成为外汇经济商的要求颇高，需要获得相应监管牌照、境外银行开户，还需要流动性、清算桥、风控、市场、IB代理、结算、返佣等一大批团队人员来完成。而针对中国小散，越来越多的国人开始自己搭建黑平台，骗自己的同胞，成本低廉，几个人就可以完成。举个例子来讲，几万块钱搭建一个MT4黑平台，一般周期为两周内，培训、管理全部一条龙服务，入金可以是个人或者第四方支付平台。MT4后台admin(高级)、manage(低级)功能强大，常规设置包括修改点差，隔夜利息，业务员的佣金，杠杆比例，爆仓比例或订单等，BUG设置可以帮客户建仓、改单、强平、删单、拉动K线等。

京巴犬(详情介绍)

其实狗狗减肥和胖墩们是一样的，主要以注意饮食和户外锻炼为主，有些主人经常给狗狗吃些高热量、高脂肪的食物，却又不注意运动，狗狗当然会胖。下面小编教大家如何正确的为狗狗减肥。狗狗减肥步骤一：一般的情况下，主要是因为摄入过多的脂肪和热量无法得到消耗，因为造成身体肥胖。所以，要想给宠物狗减肥，首先就要注意减少狗狗对热量、脂肪的摄入。因此，你可以为宠物狗准备一些清淡的食物，选择专业的减肥狗粮。那些油腻腻、高热量的食物就不要在给狗狗吃了。狗狗减肥步骤二：除了要减少宠物狗对热量、脂肪的摄入之外，还要想办法帮助它消耗掉身体过于的能量。运动是帮助狗狗身体消耗过多能量的方式之一，你可以先慢慢延长狗狗每天散步遛弯的时间，然后在慢慢增加其运动量。引导它跑步等等，通过运动来达到减肥的目的。狗狗减肥也在于持之以恒，主人们的陪伴与照料当然也是必不可少的。

用白糖洗脸能够帮助美白嫩肤、延缓衰老、去除痘印等等，可是很多人并不知道应该怎样用白糖洗脸才能够实现其美容功效。为此，下面小编就为大家介绍一下白糖洗脸的正确方法。

正确用白糖洗脸去痘印

如果是想要用白糖洗脸来帮助去痘印，那么最好的方法就是：

1.先用清水将脸洗净;

2.再将白糖倒入手心，加入适量的水溶解;

3.将溶解好的白糖水涂抹在痘印位置，进行揉洗按摩;

4.最后用清水冲洗干净即可。

白糖洗脸的一般方法

用白糖洗脸的一般方法是：

1.先用清水将脸部清洗一遍;

2.再挤出适量的洗面奶，加入白糖混合在洗面奶中;

3.然后将洗面奶在手中揉搓出泡沫后再进行常规洗脸;

4.最后用清水将脸彻底冲洗干净即可。

正确用白糖洗脸的功效

延缓衰老

如果是想要用白糖洗脸来帮助延缓肌肤衰老的话，那么最好的方法就是：

1.将白糖加入洗脸水中，彻底溶解;

2.然后用溶解好的白糖水洗脸，拍打脸部;

3.最后用清水冲洗干净即可。

美白嫩肤

如果是想要用白糖洗脸来帮助美白嫩肤的话，那么最好的方法就是：

1.先将脸用温水洗净;

2.将白糖混合白醋，溶解均匀后加入温水中常规洗脸;

3.最后用清水冲洗干净即可。

正确用白糖洗脸去角质

如果是想要用白糖洗脸来帮助去角质的话，那么最好的方法就是：

1.先用温水清洗一遍皮肤，帮助打开毛孔;

2.然后将白糖和蜂蜜、水调匀;

3.将调好的白糖蜂蜜水涂抹在脸上并且进行按摩涂擦;

4.最后用清水冲洗干净即可。

布偶猫(详情介绍)

猫咪生病看医生是难免的事，有时候会需要借助打针才能使猫咪更快康复，并不是所有养猫的家庭都靠近宠物医院的，尽管可以住院治疗，但考虑到昂贵的医疗费用，小编帮您想出一个主意，尝试自己给猫咪打针，下面我们介绍几种给猫咪打针的方法。

给猫打针的方法包括皮下注射、肌肉注射、静脉注射和腹腔注射等。

一、皮下注射

选择颈部或股内侧皮下，因该处皮肤较薄，皮下组织疏松，常有一定量的皮下脂肪，易于注射，但吸收较慢，一般注射后 5 一 10 分钟才呈现药效‘注射时必须注意保定、剪毛、消毒（75％酒精），术者用左手捏起皮肤形成一个皱褶，右手持针刺入皮下1.5—2.0厘米，缓缓推入药液，拔出针头后，用酒精棉球轻压针孔，以防出血。

二、肌肉注射

肌肉注射常选择臀部、大腿部、颈部或背部肌肉仁满而血管、神经较稀少的部位。操作过程亦为保定、剪毛、消毒、汀射，一般刺人 2 一 2 . 5 厘米，且呈 60 度角插人，刺入后应回抽一下，确认针筒内无血后再注射，结束后用酒精棉球消毒并短时间压迫钊孔，以防出血和感染。

三、静脉注射

将药液直接注人静脉，常选择后肢小腿外侧小隐静脉或前肢前臂内侧的头静脉注射操作顺序为：剪毛、消毒、注射部位上方用胶管扎紧暴露静脉后，以与血管走向平行的方向刺人皮肤和静脉，回血后缓缓注人药液，输人药液后用消毒棉球压住针孔部位，拔出针头，消毒如果药液量大，如灌注盐水或葡萄糖等，可用人用头皮针插入静脉，然后回血、固定针头，缓缓滴注药液人静脉注射结束后的操作同仁。

四、腹腔注射

适用于静脉回流障碍时的大量输液，一般选择脐与耻骨前缘连线的中点、腹白线旁进行注射。操作顺序为：保定，剪毛，仰卧，消毒，用左手拉牵腹壁皮肤，将针头插入皮肤、肌肉及腹膜必须注意透过腹膜后手感突然失去阻力，有落空感，必须掌握好刺人深度及用力程度，防止刺伤内脏然后回吸无血、无胃肠内容物，此时先注少量生理盐水，无阻力时再徐徐地大量输入药液。猫每次输液量可为 50——300 毫升注意：注入药液，并注意其浓度，为了利于吸收，药液一般选用等渗或低渗溶液；必须严格消毒，按无菌操作要求进行，防止细菌感染而引起腹膜炎。

股票是一种有价证券，每一股同类型股票所代表的公司所有权是相等的即同股同权。那么你对股票基本知识和炒股基本流程了解多少呢?以下是由小编整理关于股票基本知识和炒股基本流程的内容，希望大家喜欢!

炒股基本流程

第一、开户

很多书上把这个程序描述得很繁琐，其实很简单，带上你的本人身份证(确保这张身份证以前没有开过户、如果开过户也需办理注销了，因为同一张身份证在中国内地只能开户一次)，然后选择一家证券公司，到柜台对服务人员说：“我要开户”就行了。无非就是让你填写一些表格，把上海和深圳的帐户同时开了，如果想做权证和基金也可以顺便开了，如果想手机炒股，也开通此项功能。同时需办理一张银行卡与证券帐户对接，这样资金可以自由地从证券划到银行，也可以从银行划到证券帐户。现在开户一般都是免费的。

第二、回家在电脑上下载安装看盘、下单交易软件

一般看盘软件上也可以下单买卖，也会有独立的下单软件，用起来更方便一些。下载的网址在开户的时候问一下柜台的服务人员就可以了。下面你就要开始对软件的界面和基本功能要有一个熟悉的过程了，一般开户时会给你一个小册子，上面都会有说明。基本看盘快捷键我还是说一下吧：03回车是看上海大盘即时走势图、04回车是看深圳大盘即时走势图、61回车调上海个股涨跌排名、63回车调深圳个股涨跌排名、81回车调上海个股排行榜、83回车调深圳个股排行榜、个股代码回车调个股的分时即时走势图、再05回车查看该股的日K线图。这是最基本的了，还有一些要你慢慢学习，例如如何建立自己的自选股板块等。

第三、老乐对新手提出一些自己的看法，供新股友参考

1、你将有很长的路要走，不要认为自己比市场聪明，也不要相信谁能知道大盘或个股能涨到哪或能跌到哪，去猜顶和底是危险的游戏。

2、资金的安全比赚钱更加重要，一开始不要动用很大的资金炒股，更不要借钱炒股。

3、学会仓位管理，把你手上的钱分成三到五份，视资金大小来决定，你的第一份钱买成股后，如果没有涨10%以上，坚决不要再买股。如果发生不利情况，只是局部资金受损，大多数资金在手上就有了回旋余地。

4、记住：赚钱远远没有本金的安全性重要。

第四、学习

这是一条很长的路，你最好能跟成功交易者多学习一些经验，缩短走向成功的进程。目前市面上的很多炒股绝技的书是很片面的，对风险的防范的措施及方法基本讲得很少，主要是讲自己绝技的有效性，这会给你一个强大的误导，一定要注意吸取，同时注意技术应用的前提。

第五、不断的总结提高实战能力

如果你想做一个投资者，那么你需要与市场比的是耐力，你最好选择在大熊市中分步买进，然后持有较长时间，三二年都可能，然后在大牛市中分批卖出。如果你想做一个短线操作者，则不要找底和顶，止损和仓位管理异常重要。

看过“股票基本知识和炒股基本流程“

股票基本知识

一、股票的本质——商品

钱是人类制造的用来量化价值的商品。顾名思义，钱具备两种功能：

1、量化价值：这里只是衡量商品等价于多少数量的钱，而不需要实际存在一笔钱。

2、作为商品交易：利用钱的商品属性进行交易，这里必须是实际存在的钱。

但由于这两个功能通常是关联发生的，所以很多人会把它们混淆、捆绑，但其实这两个概念是独立的。

举例：央视鉴宝栏目，专家鉴定这个古玩价值40万，他并不需要现场拿40万出来买下来。问题核心：“值多少钱”和“有多少钱”是两个不同的概念，前者是描述商品价值，后者是描述资金量。

股市同理，大家把“股票值多少钱”和‘股市里流动的资金’搞混了。有人以为股票值多少钱，股市里就有同样数量的钱，当股票价值缩水20%，他们会觉得有等价于20%的钱也不见了。

所谓的股市里的钱蒸发了，是指股票贬值等同于多少钱损失了，并不是真有一笔等价的钱蒸发”了，只是股票市值降低了。股市的股票可以理解为一种商品，它和普通的商品基本上没有区别，这种商品的价值和市场对它的估值有关。

拿一个苹果举例，你有一个苹果，今天苹果卖3块一个，明天降价卖2块一个，你的苹果还是苹果，但是从价值上，你损失了1块，这就是蒸发。

很多人提到股市蒸发，还是有人得利的，这样的说法也对，但是这是针对整个经济体系的，市场中任何一件商品的价格变化，必然带动影响了整个市场。

就好像猪肉掉价了，卖肉的亏了，但是消费者赚了。但是单独谈猪肉，它的价值是蒸发了。所以很多人提到股市是一个交易的过程，这没有错，但是这其实和股市蒸发增值是两个不同的概念。

二、股市的实质——虚拟资本

股票不存在生产的过程，只有交易的过程，赚钱的方法就是涨的时候持有，跌的时候交给别人持有。很多人理解，赚的钱就是别人赔的钱。这是错误的。股票真正赚的钱，是该股票的市场价值的变化，所以你能在升值的时候去持有，贬值的时候做空。

你赚多少和别人亏多少无关，只是股票的价值发生了变化。所以玩股票赚钱，关键是何时持有的问题。

拿房子来举例。我十年前买了个房，当时只要10W，现在转手可以卖80W，房产商建好后卖给我，整个过程它一直是我的房子，它涨了70W，这个过程没人亏损，只是我在持有房子的过程中，它的价值发生了变化。

蒸发也是一个道理，在商品价值的属性上，股票和房子没有任何区别。

还是那句话，我们要做的就是股票增值的时候持有，亏损的时候不持有而已。

股票是虚拟资本，它的总价格并不完全对应真实资本，所以如果从整个股市的宏观角度来看，股市的市值是全部股票按照最近成交价进行的加权计算，所以所谓的蒸发其实是成交价的下跌造成的虚拟资本总值的下降。

假设股市里只有一只股票，单价为1元，总量为100股，全部都由A持有，B不持有股票，但是持有200元现金，全世界就他们俩人。那么全部的资本额就是200元现金，和市价100元的股票。

B看好股票未来的发展，所以愿意花120元购买这100股，A同意，成交后(不计算交易费用)，A拥有120元现金，B拥有80元现金和市价为120元的股票。全部的资本变为200元现金和市价120元的股票。

仅仅是B对于股市的预期变化并购买，就造成了股市市值的增长，股市这20元的增加是虚拟资本的增加，也就是媒体常说的“泡沫”。之后由于该股票的发行公司表现不好，没有分红，B觉得自己判断错了，想要卖掉，最后100元和A成交，那么最后A拥有100元市值的股票和20元现金，B拥有180元的现金，整个市场还是200元现金，但是股票回到了100元，就是所谓的“蒸发了20元”。

相比最初，股票的价格没有变，但是A和B的资本量发生了变化，所以股市的蒸发仅仅是虚拟资本的变化，实体资本变化是由于虚拟资本变化过程中产生的现实资本转移。这才是股市的实质。

三、股市流通——杠杆效应

股市是一个虚拟经济，股价只是一个货币符号，在不同点位下代表着不同的数字。整个股市有2/3处于非流通状态，加上流通价的下跌产生了一定杠杆效应。事实上，股市是流通者的4万亿撬动着13万亿的资本流动。当时计算的市值也并非代表真正有那么多货币在股市。

举一个简单的例子来说，你有三亩地，以1万元的价格卖了一亩给别人，于是市场价就是1万元，你还有2亩，身价就是2万元。

后来那个人把地转给另一个人，2万元成交，于是每亩市场价升到了2万元。于是你的资产就要重新计算了，变成4万元。

最后那亩地被辗转交易多次了，最后接手的人用了100万元，于是最新的市场价达到了100万元，你资产又要重新计算了，你有200万元了。

后来碰到经济萧条，最后接盘的人被迫以1万元卖掉土地，市场价格又回到了1万元。你的资产打回原形，从200万元到起点2万元，中间蒸发了198万元。其实就是一场纸上富贵，并没有真实金钱的损失。

可见，市值蒸发并不等同于真实的财富缩水，这种蒸发的奇观源于“边际撬动”的现象，即某个交易日里仅仅有10%的股票交易，就能把股票价格带到一个不可思议的高度，那么其他90%的没参与交易的股票也自动分享了这一“疯狂的荣耀”，于是乎，市值是一个怪物，它有属于自己夸张的“数字杠杆”。

四、股票涨跌的原因

1、股票的买卖

买卖股票的时候是众多买家卖家一起出价，看谁和谁的正好碰在了一起。如果市场普遍看好某支股票，更多的人都想把它买进来，愿意把它卖出的人相对比较少——卖的人报的售价就会比较高，以满足自己获利的目的;买的人看到价位比较高，就会考虑买入是否合算，如果觉得合算，就可以报一个比上一次成交价更高的价位，达成一次新的成交价。

这样价格就逐步抬上去了反之如果股票不被看好，多数人希望赶紧抛掉，就会压价卖，让买方接收过去，价格就逐步被压下来。

2、公司业绩

股票的价格和业绩有一定的关系但不是紧密相关，投机型的庄家手里操纵着数十万、数百万股，股价即使只波动几分钱，都会带来巨大的资金变化，他们不会像中小股民那样愿意捂着等结果，而是会积极地寻求新的投机方向，因此一旦有苗头某支股票今后可能会跌，就要在其成为事实之间赶紧出逃，反之就得迅速建仓。只有投资型的庄家，对某支股票买上百分之十几到几十的股份，等着最后吃红利的，就不会随意抛售。

比如有1000股，价格10元。如果有10人要买，且愿意付出一定的溢价也能接受。结果愿意在10块这个价格卖的股票只有100股，有一个人手很快很高兴的全买走了。然后其他9人看到没有了，于是有个人提高了价格，说，10.1我买100股。正好只有一个人愿意卖。于是他们又成交了。又没有卖的了。于是又有人加价买，依次股价就涨起来了。

小气泡的机器有时候做着做着就不出水了，很多人都很纳闷这是什么原因，毕竟在做的时候出这样的问题可是很扎心的，下面介绍小气泡为什么不出水可能是这几个原因。

小气泡为什么不出水

1、有没有吸力，有吸力不出水的话你把压力调到最大然后吸在皮肤上面不要移动等一会看有没有出水。

2、水管堵塞，清理管道中的杂质。或者换条管子。检查前三级滤芯是否有堵塞现象，如果有，请换之。

3、可能是变压器坏或者水泵坏，或者水压不够，如果是电脑型的，可根据指示灯显示是否缺水来判断。

4、如果RO膜后纯水仍有，估计就是后置活性炭堵塞了。

小气泡清洁有依赖性吗

从黑头会无限再生的角度来说，我们做小气泡清洁还是有依赖性的。不过，小气泡清洁这种项目又完全可以用清洁面膜、清洁黑头的产品来替代。小姐姐们做完小气泡清洁后，发现黑头又长了，那么选择另外一种适合自己又性价比高的黑头去除方式来去黑头就可以了。另外，平常注意化浓妆后用卸妆油彻底乳化清洁，之后用温和的洁面乳再次清洁，一般就可以让黑头量得到数量上的控制。

小气泡触犯使用禁忌会导致感染

小气泡深层清洁有可能导致感染的副作用，这不是仪器对皮肤有损害感染，而是当求美者的皮肤有破损的时候，是不可以使用小气泡深层清洁一起进行治疗的。如果触犯了这条禁忌，那么那么就会引起求美者皮肤的感染。

韩国小气泡提拉紧致肌肤

韩国小气泡配有超声波和射频提升头，这个仪器可以有效提拉真皮层，从而刺激胶原蛋白增生，可以迅速的收缩老化的纤维组织，祛皱面部皱纹，治疗后的肌肤光滑充满弹性。水氧笔可以产生高含氧的纳米水分子，快速深入肌肤，增加肌肤营养和水分，祛黄祛黑。

大家在生活中应该都听说过非常多的关于婚姻的知识吧，那么你了解婚姻吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟婚姻代表什么，以及如何正确看待婚姻生活。

婚姻代表什么

婚姻，顾名思义就的一种以结婚为目的的姻缘。婚姻是一种很奇妙的东西，它是男人与女人在法律保护的前提下，达成的一种默契的人际关系，以结婚证为载体，以爱情为依托的一种产物。一纸婚书，将两个曾经不相干的陌生人，牵到了一起。老辈人讲，姻缘红线牵。现代人的婚姻是一个红本定乾坤，但这个本子绝对不是什么定海神针，它是一本乾坤大挪移心经。

如何正确看待婚姻生活

1、婚姻是爱情的升级

婚姻，把爱情变成了一种生活，我们离不开生活，婚姻是把爱情变成了我们每天都在经历的生活，生活在一起让两个人变得更加亲密无间。

2、婚姻是需要经营的

不要以为结婚之后就可以什么都不管了，以为是完成了你的爱情。你要知道，结婚之后，新的生活才刚刚开始，婚姻是需要两个人共同去维持和经营的。

3、婚姻需要付出

你想要跟眼前的这个人好好地一起过生活，建立和维持美好生活是需要一起付出努力的，不要害怕去付出，因为当你用心对待，用心付出的同时，你也会收获很多让你感觉美好和幸福的东西。

4、婚姻具有考验

毕竟是来自两个不同环境的人，在一起生活总会有一些摩擦和矛盾，这些矛盾就是生活和爱情对你们的考验。你们需要正确去面对这些问题，好好找出合适的处理方式，让你们的生活过得更美好。

好的婚姻生活是怎么样的

1.当情人，不当亲人

有人说，两个人结了婚就成了家人，应该像亲人一样相处，其实不然，最好的婚姻就是当这婚没有结过，无论结婚多少年，父母、子女是亲人，而爱人永远都是情人，这样的婚姻才是建立在爱情的基础上。

2.相处中的朋友

面对自己的朋友，我们总是谈天说地，喜欢向他们倾诉心事，那么婚姻中，我们也要把爱人当成朋友，彼此间学会互相倾听，互相坦露心声，把工作中有趣的事情说给彼此听，对方有了难过的事，记得当一个好听众。

3.保持安全距离

一段良性的婚姻，不管夫妻感情多深厚，都会懂得为彼此松绑，保持适当的距离和空间，这样各自可以抽空去做自己喜欢的事，虽然生活是两个人的，但身心还是保持着想对的独立，自己的个性也没有被磨灭掉。

好的婚姻生活自己应该去创造

第一件事：不管老公怎么看，你要懂得提升自己

任何时候，我们的安全感都来自于不断地提升自己。提升自己，不单单指外形上，更多是从精神上要让自己成为一个内心富足的女人。我们的提升不是为了取悦男人，而是为了自己。这是一种自我的生活状态。不妨让自己多看一些书，当心情无法平静的时候，多看书，让自己学会思考，从思想上提升自己。同时也可以从外形上让自己成为一个看起来气色很好，很舒服的人。

第二件事：培养自己的兴趣爱好，而不是一个打扫卫生的女人

婚姻里，我们更要有一部分自己的时间，不妨来培养自己有一个兴趣爱好：插花，画画，烘培，沙画，书法等等。我们会发现，女主人的行为更会影响到孩子。前几年有一个很扎心的话，一个孩子说，“我妈妈就是个没用的家庭妇女”。一个女人在婚姻里，为孩子付出了太多，反而成了一件不好的事情。

不妨培养自己的兴趣爱好，身体力行地影响自己和孩子。

第三件事：不抱怨生活

抱怨是最没用的一件事情。抱怨老公，抱怨婆婆，抱怨自己在婚姻里生活多不幸，你会发现，没什么用处。倒不如把注意力转移到自己身上，安排好自己的时间，当你达到了一种自我的精神上的满足，你内心也会很舒畅。我们不要通过把自己撕扯开来强制管束去约束另外一个人，倒不如改变自己去影响另一个人。

若是投资过数字货币，或者在币圈待过，你应该知道okex怎么提现到银行卡吧？想知道okex怎么提现到银行卡，你得先知道okex这个数字货币交易所的功能和使用流程。自从2017年我国关闭了数字货币交易所之后，很多用户都改为到okex交易所投资虚拟币。因为okex注册很简单，而且操作方便，所以在这上面交易的用户很多。若是不知道okex怎么提现到银行卡， 你只要将下面这个流程看完就会了！

okex怎么提现到银行卡？看完流程你就会了

一、okex怎么提现到银行卡当你在okex数字货币平台上有数字货币时， 你要先将数字货币卖出去变成现金，这样才可以将现金提现。数字货币不论是存储在okex平台，还是存储在数字货币钱包里，你都可以将它通过okex平台卖出去。因为okex是专业且大型的交易所，这个交易所可以进行多种数字货币交易，所以大家不用担心虚拟币卖不出去。你只要选择自己想卖出去的币种和数量，然后随时关注交易是否成功就行了。当交易成功后，你就可以将现金提现到银行卡了。所以数字货币兑换成现金的过程很简单，只要选择对了平台就行。二、怎么查看数字货币交易的状态因为需要将数字货币卖出去才可以获得现金，这样才能将现金提现到银行卡，所以我们要时刻关注数字货币交易是否成功。那么怎么样才能知道虚拟币交易成功了吗？现在有OKLink浏览器，它是专门针对区块链技术和多种数字货币开发的浏览器，在这上面输入交易地址就可以查看交易是否成功。而且若是我们看到交易成功了，还可以在这上面查看自己的数字货币钱包状态。这上面不但可以查看比特币的交易状态，还可以查看以太币和莱特币的，非常的快速和方便。当你学会查看数字货币交易是否成功后，你就知道okex怎么提现到银行卡了。能够将okex上的数字货币卖出去换成现金，然后再将现金提现到银行卡，证明你已经熟悉了虚拟币交易的流程。熟悉了交易流程，只要掌握投资技巧，合理的运用OKLink浏览器，这样就能通过投资赚钱了。而且有了OKLink浏览器的帮助，不论你是炒币赚钱，还是挖矿挣钱，都有它为你提供准确实时的数据，不管你遇到什么难题，都可以自己轻松解决，非常便捷！

很多的新手妈妈们不知道怎么照顾好新生的宝宝，经常会遇到宝宝吐奶的情况，你们知道婴儿吐奶怎么办呢？婴儿吐奶怎么回事呢，今天就给大家详细介绍一下婴儿吐奶怎么处理才好呢？看看你们平时都做对了吗？

婴儿吐奶严重怎么办？6个喂养妙招帮你解决

新生宝宝发生的溢奶现象，虽然很普遍，通常也比较轻微，被医生称之为“新生儿正常现象”，但还是让很多新手妈妈相当紧张，每次发生都是手忙脚乱！其实掌握了正确的喂养和护理方法，常见的溢奶完全可以积极预防和轻松护理。今天，我们就为刚升格的新妈提供6个宝宝溢奶的喂养妙招。

如果吃奶后经常溢出少量乳汁，或有少许酸味奶吐出;宝宝溢奶达到每天2次或以上，持续的时间达到3周;改正了错误的喂养和护理方法后，溢奶的现象仍没有得到明显的改善，发生溢奶的原因很有可能是宝宝对牛奶蛋白消化不良或过敏。多数情况下，这种状况不会影响宝宝正常的生长发育，新手妈妈只要坚持和调整到正确的喂养方法，就可以得到缓解和改善。

如果可以，应坚持母乳喂养，对于吃配方奶容易发生溢奶的宝宝，建议更换为易消化奶粉。研究表明：与普通的大分子牛奶蛋白奶粉相比，小分子蛋白更容易消化，而且胃里停留的时间更短，可以降低溢奶的发生风险。以雅培的易消化配方亲护为例，它将大分子牛奶蛋白部分水解，而且只选取更容易消化的乳清蛋白——部分水解乳清蛋白12，能有效预防和持续改善牛奶蛋白消化不良引起的溢奶现象。

让新手妈妈也能变身带娃小能手的溢奶预防和护理小贴士，大家要get到哦！

1、吃母乳的宝宝，喝奶时一定要含住妈妈乳头的大部分乳晕;喝配方奶的宝宝，则要让奶液充满奶瓶的整个奶嘴，不要留缝隙，避免吞入过多空气。

2、注意掌握好喂奶的时间间隔、喂奶量，不要一哭就喂，避免强迫喂养和过度喂养。

3、喂奶后不要急于把宝宝放下，可以让宝宝趴在妈妈肩头，用手轻拍宝宝背部(最好能打嗝排出胃内的气体);也可以尝试喂3~5分钟后停一下，轻拍几次再继续喂。

4、宝宝4-6个月后，在母乳喂养或配方奶喂养的基础上应合理添加辅食，添加泥糊状辅食可能有助于减少溢奶;过多地喂水或过多添加果汁、菜汁可能加重溢奶。

5、对于溢奶频繁的新生儿或小婴儿，可以尝试将床头抬高15~30°，减少因发育不完善和体位改变而导致的溢奶问题。

6、喂奶后频繁改变体位也容易引起宝宝溢奶。尽量在宝宝哺乳前更换好干净的尿布，若哺乳后需要更换尿布或清洗婴儿会阴及肛门，要注意让宝宝的小屁股处于身体低位，下肢及腹部不要高于躯干。

婴儿吐奶严重怎么办？家长可以通过以下五种方法可以缓解或者减轻宝宝吐奶现象。

1、改变喂养姿势

尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态。妈妈抱着宝宝喂母乳时，要让宝宝的头部高一些，身子低一些，这样能减轻宝宝吐奶的症状。给宝宝喝奶粉时尽量不要让宝宝躺着喝，坐着或站着比较好。如果是躺喂，喂完后不要马上让宝宝仰卧，而是侧卧一会儿，再改为仰卧。

2、选择最合适的奶嘴孔

使用奶嘴的宝宝要注意奶嘴的大小，太小容易吸入空气;太大容易被呛着而引起剧烈的咳嗽，两者都有可能引发吐奶。

3、改变喂养时间

当宝宝有吐奶症状时，要注意缩短每次喂奶的时间，不要长时间给宝宝喂奶，让宝宝慢慢的消化吸收，慢慢的宝宝肠胃适应了就不会吐奶了。

4、改变喂养次数

如果宝宝有吐奶现象，应该适当的减少喂奶的次数，由以前的2小时一次可缩减为3小时一次。

5、妈妈加强护理

如果宝宝吐奶时，有可能是肚子里喝进空气了，这一般是生理性吐奶。

其实婴幼儿出现吐奶现象，家长没有必要大题小做，只需要合理的分析，或者观察宝宝的身体发育、体重增长情况，就可以简单的判断吐奶需不需要看医生。

6、在喂食完毕后，不要让宝宝马上平躺

先把上半身挺直坐一会儿，并轻拍其背部。在躺下时，也应将宝宝上半身垫高一些，最好是右侧卧，这样胃中的食物不易流出;

7、在喂食之后，不要让宝宝有激动的情绪

也不要随意摇动或晃动宝宝。

一般来说，如果孩子生长发育良好，精神状态很好，吐奶的机会可能性比较大的，一个是吃奶太急，一次吃奶量太大，没有及时拍嗝，如果妈妈的奶很冲，一挤就冲的特别远，最好用剪刀式喂哺姿势，使奶下的不那么急、冲的不会那么大，一般孩子不会呛。

第二，宝宝吃奶以后，如果妈妈母乳很足的话，吃完一个乳房以后就可以给孩子拍嗝，拍3分钟左右，等孩子打嗝儿以后，喂的舒服一些，接着喂第二次乳房。

另外，拍嗝儿是很重要的，吃完奶以后立刻就拍，吐奶严重的孩子在喂奶中间要拍，因为孩子吐奶比较有规律，家长可以根据规律调，有些孩子吃完奶以后，半个小时、20分钟就吐，这种孩子吃完，停10分钟之后还要再次拍嗝，一般停止以后2到3分钟就可以了。

区分孩子是病理性吐奶还是生理性吐奶，一般要观察孩子的状态和孩子身高、体重的增长，如果孩子体重能够正常增长一般没有问题，病理性呕吐，一般孩子消瘦都有这个特点。

结语：不管是母乳喂养的宝宝还是奶粉宝宝都需要在喝奶之后拍嗝，很多的新手妈妈们不知道就会引起宝宝吐奶，希望上述介绍的这些婴儿吐奶的常识和处理方法，能够帮助大家更好的照顾好吐奶的宝宝！

暹罗猫(详情介绍)

很多猫咪会有挑食的毛病，严重的话猫咪还会停止进食，时间久之，猫咪的健康出现问题是必然的。其实，猫咪挑食并不是因为顽劣，可能是因为猫粮过期、心情不好等等原因，主人应当找出原因，正确解决猫咪挑食问题。

1.盛放食物的碗如果太小或太轻都有可能让猫咪在进食时遇到困难。因为如果在进食过程中碗经常晃动的话，猫咪会认为不值得费力去吃碗里的食物。有些猫咪不喜欢它们的碗被摆放的位置，这时你就应该尝试将碗换个位置摆放。

2.如果你还拥有其他猫咪或别的宠物，那么你的猫咪可能会被这些动物吓到。猫咪可能会觉得很难在狗窝旁边、会发出噪音的器械附近或屋子中比较热闹的地方进食。有的猫咪甚至会等到房间里都没有人或其他动物走动时才开始进食。而有的狗会有吃猫粮的天性，当猫粮被倒进碗中时，狗狗可能会把它吃掉。

3.另外，还要考虑盛在碗中的猫粮被放置了多长时间——隔夜或置于炎热环境中的食物很难引起猫的食欲。而即使是在户内活动的猫咪，在温暖的天气里也会减少进食。

4.有的猫咪不喜欢自己的食物被改变。如果你决定要换一个牌子的猫粮，那么你需要花几天的时间逐渐改变：将新的猫粮少量混入旧猫粮中，并每天增加一点新猫粮混入的量，直到你的猫咪完全适应新的口味。

5.如果你的猫咪平时食用的都是比较干燥的猫粮，那么就尝试偶尔给它食用罐装的猫粮，或者在它平常食用的猫粮中加一点汤汁。有些年龄较大的猫咪或有牙龈疼痛的猫咪可能会觉得咀嚼干燥的猫粮很困难。

内衣是女人最贴身的衣服，穿好内衣可以使女性胸部线条更完美，但很多女性不一定穿得正确。z下面是小编精心为你准备的女性正确穿内衣方法，希望对你有帮助!

内衣挑选不当易引起三种疾病

1、小小细带威胁颈椎

现在女性非常喜欢多样化的内衣，各式各样的内衣这会让女性提前受到颈椎比的侵袭。特别是一些内衣的细带，会使得人体肩部和背部受到不同程度的老化。

这种症状除了何内衣细带有关系以外，同时还和内衣的尺寸有关系。内衣尺寸小就像是皮肤带上了一圈铁丝，在人体进行活动的时候，就像是被捆绑一样。

2、压迫胸科威胁心肺功能

有很大一部分的女性为了漂亮买了一些小内衣，因为这样事业线比较深。这种内衣的效果往往只有一个，就是挤压。长期这样会容易造成压迫造成胸闷，气促等。

3、过紧过松会导致乳腺增生

乳腺增生有很多原因，但其中一个原因是内衣。大部分乳腺疾病都是由于胸罩不合适导致的，因为乳房分部着很多血管和淋巴神经，而作用就是提供乳腺营养和代谢的作用。如果胸罩过小，影响血液循环和攻击而引起乳房缺血等。

选购佩戴内衣要合体舒适不管内衣的设计多么时尚，但还是不要忘记保护乳房的第一关。

看过“女性正确穿内衣方法”

女性正确穿内衣方法

1、选择合适的胸罩

简单的信号说明你穿的胸罩尺码不对：

如果你的乳房从胸罩上部溢出

如果胸罩肩带卡入你的皮肤

如果胸罩带卡住你

如果胸罩感觉特别紧，像是你无法呼吸一样

如果胸罩很松，以至于不管你怎么调整，肩带都会掉落

如果你能舒适地把两个指头放入你的胸罩边和肩带里。

2、专业地调整合适

尽管你对于去专营店找到合适尺寸的胸罩会感到羞涩，这是找到你应该穿的正确尺码的胸罩的最简单的办法。

3、相信这个尺寸

你可能会觉得你被告知的尺寸太紧了，但是胸罩穿上应该贴身一点儿。如果你给自己加一码，你的乳房就不能完全装在罩杯里。你可能不这么认为，但是34B和36B的差别很大，因此要相信你的直觉。

4、不要固执

你可能会觉得你一直都穿的36C，却被告知应该穿34D。不要觉得。“这肯定不对”–而应该，试着穿正确尺码的胸罩并看看你的感觉是不是好些。如果你真的不确定测量的结果，就像另外一位专业人士征询意见，即便这意味着你一辈子穿的都是错误尺码的胸罩。

5、大约每年测量一次你的尺寸

你应该每年至少测量一次尺寸来确保你穿着正确大小的胸罩。你的胸部尺寸为什么会改变的原因有很多，不管是因为你的身体仍在生长，还是因为你明显减重或者增重了，或者是你怀孕了。如果你想穿正确尺码的胸罩并能正确带上它，这是应该坚持的好习惯。

内衣的错误使用方法

1、胸部有压痕

内衣一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明内衣的罩杯选择过小。要知道，钢圈就像个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会像切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给切了出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪减少，自然胸部也就缩水了。

2、胸杯经常上移

有时候穿的内衣不是很好，在举手投足中，内衣就会走位。这样的情况是很尴尬的，特别是罩杯不断地往上移。那么很多妹纸就不得不在公众场合众场所又是拉衣又是正胸。这种行为真的很不雅。

会出现罩杯往上跑，通常都是因为你的内衣底边，也就是铁圈的地方太松了，更常见的是在购买的时候没有辨认清楚后，导致内衣的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。这样当你一抬手的时候，内衣自然也就跟着上去了。

3、罩杯上沿太空荡或太压胸

空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了，一目了然。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你，请毫不犹豫的丢弃吧。

如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底穿多大码文胸才合适。

4、背部有勒痕

这也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。

5、肩带经常下滑

出现这个现象的原因可能有两个，一是内衣过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。二是选错肩带款式。每个人的肩型有所不同，有宽肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意内衣的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。

关于肩带的另外一个常见失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强越好。太细的肩带纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你美丽坚挺的胸部一定会越来越下垂，实在不是危言耸听。

冬季天气寒冷，导致不少人都缺乏运动，经常会感觉全身都冻僵。那么不少人困惑，冬天跳绳可以减肥吗？关于，冬天跳绳可以减肥吗？冬季跳绳瘦身的正确方法。5好网小编来为您一一解答！

冬天跳绳可以减肥吗

冬天跳绳是可以减肥的。尽管有人认为跳绳很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2.而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击。跳绳不但能强化你的心肺功能，以及身体各主要部分的肌肉，还可训练平衡感和身体的敏捷度。最诱人的是只要你能保证每分钟120--140次的速度，一个小时就可燃烧掉600--1000卡的热量。照这样计算，减掉20斤的体重也不是那么难。

鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”：如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。

冬季跳绳瘦身的正确方法

1、平稳，有节奏的呼吸。2、身体上部保持平衡，不要左右摆动。3、人体要放松，动作要协调。4、开始双脚同时跳，然后过渡到双脚交替跳。5、跳绳不要跳得太高，绳子能过去就可以了。

跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的需氧运动。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。专家研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合症等多种症病，对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理减肥。

冬季跳绳减肥法最佳时间

最好是你有固定的时间。像下午5-6点吃饭前。用20分钟左右。50-100个一组。做10-20组。中间间隔30-60s。然后散散步。这样可以放松一下肌肉。防止肌肉腿。而且还可以防止你做完运动马上吃东西。

正确跳绳燃脂减肥注意事项

1.跳绳正确的姿势：

跳绳要维持平稳，有节奏的呼吸。身体上部保持平衡，不要左右摆动。人体要放松，动作要协调。开始双脚同时跳，然后过渡到双脚交替跳。跳绳不要跳得太高，绳子能通过即可。要尽量选择双脚同时落地或跑步跳的模式；跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，跳绳时要用前脚掌起跳和落地，切记不要用全脚掌或脚跟落地，以减少脑部的震荡，甚至可能造成踝骨骨折等。2.跳绳场地避免过硬：

跳绳时可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土场地，不要在水泥地上跳绳，以免扭伤。3.跳绳要循序渐进：

为避免运动伤害，以及成心肺过度负荷，跳绳最好循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度，也应根据个人情况来定。一开始每次运动时间5-10分钟即可，然后再逐渐延长时间。跳绳时间不宜过长，跳2-3分钟就要休息一下。4.过度肥胖不宜跳绳：

跳绳是一项比较剧烈的运动，体重过重的人即身体体质指数BMI超过30的人，最好不要选择跳绳，建议改采其他比较缓和的运动，避免膝关节受损，因为肥胖的人在跳跃时，很容易对腿部关节或踝关节造成过大的压力，导致运动损伤。5.跳绳后要做伸展运动：

跳绳后不要立刻停止下来，应继续以比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让心跳逐渐恢复正常之后，才可以停止下来。之后最好做一些伸展缓和的动作。

脱卸个人防护装备的正确顺序是防护眼镜、防护服、手套、防水鞋套、N95口罩、工作帽。在脱卸完防护用品之后，最重要的是要洗手和消毒。

防护用品的穿脱流程一般来说，防护用品主要是处在疫情一线的医护人员使用，而在家中隔离的人们尽量使用医用口罩来进行预防。 在脱卸个人防护装备之前，是要穿戴防护用品。穿戴防护用品的顺序是工作帽、N95口罩、防护服、防护眼镜、防水鞋套、医用手套。 需要注意的是，在穿戴防护服之前一定要注意防护服有无破损，而且穿戴防护服之后只能在规定区域内活动。

在使用完防护用品之后，首先需要将防护眼镜摘下后放入消毒液中，再里朝外脱掉手套丢入医疗废物垃圾桶中。 接着，里朝外的脱掉防护服，同样丢入医疗废物垃圾桶。这里要注意的是，在脱掉防护服之后要给手消毒。 之后摘掉口罩丢入医疗废物垃圾桶，这里手不能触碰脸；然后就是摘掉工作帽，同样里朝外丢入医疗废物垃圾桶。最后，最重要的就是要对手进行消毒。

米醋生活中经常用到的调料,很多人说米醋可以减肥,那么是否真的如此呢?米醋减肥有什么方法呢?下面我们来介绍下吧!

米醋是酸性还是碱性

米醋是碱性食物.米醋在被人体吸收之前,确实是酸性物质,但经过人体吸收代谢后呈碱性.所以,米醋是碱性食物.

米醋可以减肥吗

米醋有一定的减肥功效,可以将体内的脂肪转化为体能消耗,并促使人体糖和蛋白质的代谢功能.但也并非对于每个人的体质都适合.

米醋减肥方法

1.冰糖醋

原料:冰糖150克,香醋250克.

做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用.

功效:减肥瘦身,消食降压.

服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升.2.花生醋

原料:花生米300克,香醋500克.

做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用.

功效:清血脂、祛脂肪,减体重.

服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月.

醋的功效与作用

味酸、甘,性平.能消食开胃,散瘀血,收敛止泻,解毒.用于油腻食积,消化不良,喜食酸物,或腹泻;衄血,吐血,便血;咽喉肿痛;食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适;病毒性肝炎.

1.消除疲劳

适量饮醋可以很好的消除疲劳,尤其是保健醋效果更好.

2.调解血液的酸碱平衡

醋可以调解血液的酸碱平衡.

3.促消化

醋可以帮助消化,利于吸收.能帮助人有效的摄入钙质.

4.预防衰老

醋可以预防衰老、美容护肤.(这是因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用.用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用.)5.杀菌

醋可以增强肠胃道的杀菌能力.

6.护肝、护肾

醋可以增强肝脏和肾脏机能.

7.活血

醋的作用可以扩张血管,防止心血管疾病、糖尿病的发生.

比特币是价值非常大的数字货币，这种货币一定要存在比特币钱包中。比特币钱包注册很多人都不知道，今天就带你了解一下，让你知道比特币钱包注册的流程是怎样的。了解了这个以后，你就能够快速的注册比特币钱包，让你的比特币能够有一个存储的位置。当然，比特币钱包的存在不仅仅是为了存储比特币，也是保护比特币。那么，怎样的比特币钱包才是安全的呢？

比特币钱包注册流程是怎样的？比特币钱包怎样才安全？

比特币钱包注册流程是怎样的？比特币这样的数字货币现在一枚价值一万美元，正是因为这样，所以才有那么多的人争相去持有这样的数字货币。比特币非常的特殊，他不比其他的货币能够直接从银行取出来，这样的货币只能存储在数字货币钱包中。比特币钱包注册是非常简单的，只需要你找到比特币官网，然后你就可以点击右上角的注册，按照提示一步一步的完成钱包的注册。有了比特币钱包以后，你就可以进行挖矿获得比特币或者进行比特币交易买卖持有比特币了。当然，即便是你有了比特币钱包，你的资产还是有被黑客黑掉的可能。比特币钱包怎样才安全？比特币钱包注册不是很难，基本上按照步骤一步步的来做，很快你就可以注册好一个比特币钱包。比特币放在钱包中还是不够安全的，毕竟这种数字货币现在的价值非常的大，很多人网上黑客都在不断的攻击不疼钱包，为的就是将比特币钱包黑掉，然后拿到里面的比特币。比特币钱包注册以后，你需要将钱包冷处理才行，这样才能够确保你的钱包里面的比特币是安全的。你可以在联网设备上下载比特币钱包，然后将设备的网络彻底断掉，这样你的额比特币就是安全的，没有网络，黑客也没办法攻击你的设备。比特币钱包余额如何查询？比特币钱包注册以后，将比特币钱包彻底断网以后，我们就美办法随时查看我们的比特币钱包里面的余额，所以很多人都害怕自己的比特币是否是安全的。其实，这个时候你完全可以在其他的地方通过比特币钱包地址来查询比特币余额。直接登录OKLink比特币浏览器，你就可以不输入密码，通过比特币钱包地址查询比特币的余额。这样的方法查询余额是非常安全的，不需要输入密码，你的比特币自然是非常安全的。比特币很值钱，一定要妥善保管才行。

怎样买比特币？目前比特币是一种很常见的虚拟货币，被大家称之为数字黄金，具有着点对点的效果，是一种去中心化的产品，那么怎样买比特币呢？虽然有不少的人都想要购买虚拟货币。而在选择购买虚拟货币时，我们就应该掌握正确的方式，一起来了解一下怎样买比特币，购买比特币的流程，到底是怎么样的呢？

1、怎样买比特币

在选择拥有比特币时有着多种形式，首先可以通过挖矿的方法，另外也可以通过购买的方法。通过挖矿的方式能够轻松的获得比特币，对于普通的投资者来说，这是一种比较容易的事情，但是我们首先也是要购买专业的矿机，专业的矿机价格比较昂贵，而且耗电量也比较大，所以也就存在一定的影响。也有一些人直接就会选择交易所合作，在选择交易所的时候，一定要挑选一些具有稳定性还有安全系数的交易平台，比如可以选择OKEx数字货币交易所，这是一个专门会给大家提供数字资产的货币，能够拥有千万级的用户体量，更是覆盖将近200多个国家，对于想要投资虚拟货币的新人来说，真的是非常不错的。

2、怎样买比特币的流程

怎样买比特币？如果你真的打算购买比特币，需要在官网上注册账号，然后点击右上角的注册按钮进入到平台的页面注册，需要根据习惯来注册，最好是使用手机注册，这样就能够方便于后期找回密码，在购买虚拟货币之前，要通过身份的验证，能够有效保证每一笔交易的安全性，最为基本的验证主要就是通过姓名又或者是身份的认证。

怎样买比特币？相对来说比较简单，而在认证完成之后就是要进入到买虚拟货币的阶段，在首页的最上方就可以看到相应购买的页面，要想购买比特币，同时还可以按照正确的数量来选择，然后就可以点击确认的订单，整个过程中都可以获得平台的担保，不需要过于的担心。

怎样买比特币？在选择购买比特币时有着各种不同的方式，首先我们就可以通过挖矿的方式来获得比特币，和交易所合作也是其中一个，但是在选择买比特币时，首先还需要知道怎样买比特币的流程，如果你打算在专业的平台上交易，一般就能够保证交易的安全性，不容易会造成经济上的损失，这也是在选择购买过程中不可以忽视的。

遛狗最好带好牵引绳，防止狗狗走丢和咬人

如果是以前我们看到有人溜着一条很漂亮的狗狗会觉得很稀奇，但是如今随着宠物行业的不断发展，这种现象已变得相当平常。不论是在路上或是小区内，我们总是能够见到有那么一些人牵着自己的狗狗在那散步。但是如果在小区遛狗有一写事情还是需要我们注意的，毕竟小区不是属于你一个人的，该注意哪些问题，还是需要我们去多加考虑的。

相信因为宠物而发生争执的事例不在少数，很多人因为自己的狗狗而与其他人大肆争吵，从而影响了邻里的和睦。所以在这里提供几条建议，希望可以帮助大家尽可能地减少邻里纠纷，且为爱犬赢得更好的生存环境。

一、平时散步戴好牵引绳

大多数的狗狗还是比较友善的，它们非常喜欢与人亲近和玩耍，有时会对感兴趣的人去“亲热”一番。这是动物的一种正常社交行为。但如果我们对于狗狗不熟悉，那么扑腾这样的行为很有可能被误认为是狗狗要发动攻击，于是会变得紧张和害怕，有人甚至会高声尖叫，并手忙脚乱地去防卫。在犬的眼里，而这时候这种“防卫”就像是“攻击”，它会立刻进入准备攻击的状态。因为这样就有可能导致狗狗出现咬人的情况，所以当我们遇到狗狗的时候首先不要显得过于慌张。

二、及时制止犬吠

如果您想拥有良好的邻里关系，杜绝狗叫是必须的。如果狗能够安静下来，应夸奖它一番，让它知道什么时候会挨训，什么时候会受表扬。因为很多人对于狗叫都比较反感，而且即使他们想要与狗狗亲近，但听到它们的吼叫之后估计也会被吓到。

训练好狗狗淡定的性格

三、注意清理粪便

小区的环境是要靠大家维护的，所以如果狗狗在公共场所大便后，主人应用事先准备好的袋子或纸把它包起来扔到垃圾桶里，最好不留下任何痕迹。如果小区里有犬的公厕，可以训练犬使用公厕。如果你就这样不管不顾，很容易引起别人的反感，从而引发矛盾。

四、让犬在安全场地玩耍

喜欢自由和运动是犬的天性，充足的运动能使他们放松身心，享受快乐，解除孤独和寂寞，这样既有利于它们的身心健康，也培养了良好的性格。您可以 挑选空旷且没有行人的地方让它们和伙伴一起奔跑、游戏。如果社区有遛狗专区，周围有封闭的栅栏能防止犬跑出圈外，是再好不过了。如果没有，请主人一定要看管好爱犬，防止犬伤人、吓人。

其实别人对狗狗的态度与主人的驯养方式有着很大的关联，一条训练有素的狗狗再加上有公德心的饲主自然会让人产生好感，饲主做的好，也会给狗狗的生活减轻很多的压力。

垂耳兔(详情介绍)

饲养宠物挑选合适的食物是相当需要慎重的一件事，毕竟兔子每天都需要进食，尽管在短时间我们无法看出食物对于兔子会产生什么影响，但是随着时间的流逝我们就能慢慢地看到，错误的饮食会给兔子带来怎样的影响，所有不好地问题，都会慢慢地浮出水面。因此我们要学会如何正确地为兔子选择合适地食物并且为其进行合理地安排。

首先不管是是幼兔还是成年兔，都要提供适量的禾本科牧草，例如果树草、黑麦草、燕麦草、提摩西（梯牧）草等成品干草，不要总是选择单一的牧草进行喂食，这样无法满足兔子的营养需求。如果经济能力不允许购买这么多的牧草，而自己正好又有种植的场地的话，那么完全可以自行种植牧草，当然也可以到郊外采割牛筋草、狗尾巴草等，都是兔子可以食用的禾本科野草，洗净后鲜喂或晾干后喂食均可。公园，草坪上的观赏草不可食用。同时，幼兔阶段还要额外提供豆科牧草，例如苜蓿草或三叶草，每日供应量以不出现营养软便为准。不过要注意的是，在采割之前一定要先确认牧草是干净未打过农药的，以免采割到打过农药的牧草引起兔子中毒。

喂食的牧草种类不要太过单一

牧草的重要性不用多说，就如同空气一般，除了作为充饥填充物和营养来源以外，草最重要的功能就是维持兔子的牙齿健康。兔粮中的草粉成分不能代替原型草的功能。兔粮也是兔子比较重要的食物之一，兔粮按照兔子的年龄购买对应阶段的就可以，例如幼兔就使用幼兔阶段的兔粮，成年兔就使用成兔阶段的兔粮，每日供应总量按照兔子体重的3-5%来计算，分早晚两次饲喂。兔粮是全价食物，是家养宠物兔摄取全价营养的重要来源。

平时除了喂食牧草与兔粮之外，还可以为兔子喂食一些瓜果蔬菜来补充一些相应的维生素，蔬菜为了安全起见，建议等到兔子5-6月龄以后再考虑饲喂，每天一顿，蔬菜可以给兔子提供丰富的水溶性维生素，而这些维生素在兔粮加工的过程中又非常容易损失，但兔子在2月龄以内时，尤其要避免喂食蔬菜水果。

除此之外要让兔子保证足够的饮水，而且要保证水质的洁净。有的兔子可能不喜欢喝水，很有可能是因为水偏脏，或有刺鼻的气味，所以可以喂煮开的凉开水。

为其提供干净的饮水

还有要注意的是有的食物千万不要拿来给兔子喂食，否则很容易引起它们食物中毒的情况。譬如家养宠物兔在不追求生长性能的前提下，最好不要喂食肉类食品。另外，人类吃的主食，例如馒头，面条，大米饭等，以及零食，例如巧克力，都要绝对禁止。

饮食是饲养宠物相当重要的一个环节，很多时候都是病从口，喂食错误的食物很可能会导致兔子出现不良反应，严重者直接可导致其死亡，因此对于哪些东西可以吃哪些不可以，饲主心里一定要有一个数，不要想当然地为其喂食，而对兔子造成伤害。

usdt钱包地址是投资者所关心的，毕竟在投资的过程中准备好钱包地址尤其重要，可是usdt钱包地址该如何来使用呢？接下来这篇文章将告诉大家具体的使用过程。

1、如何使用usdt钱包地址？

平时在投资泰达币时，不管是日常的提现或者是平时的充值，都要注意一定要正确使用，否则usdt钱包地址肯定会产生影响，到底应该怎么来使用。首先就应该在转账的时候，注意网络环境的安全性，因为一旦掉以轻心的话，很有可能就会出现风险，因为大家如果在投资过程中获得收益，首先想到的就是去提现，可是提现如果没有核实好地址的安全性的话，就会对后续的一系列操作带来严重的影响。

其次大家应该了解在目前的市场上究竟有哪些虚拟货币，每一种货币都有哪些特点，这样大家在选择投资方向的时候才会更有目的性。大部分的人并不知道如何使用usdt钱包地址，大家应该注意使用usdt钱包地址的正确方式，这是在投资过程中所不可以忽视的，如果能够注重于正确的方式，后期才不会带来问题，导致损失。

usdt钱包地址在使用的过程中如果能够挑选正确的方法，在日常的转账或者是提现中使用起来才会更方便，只是有很多人可能都不了解这中间的方法，这一点大家一定要注意，不然就白白蒙受损失了。

2、usdt钱包地址是如何运行的？

在使用usdt钱包地址时应该知道，虽然它是在区块链网络上所发行的，虽然和比特币还有以太坊都有着一定的相似之处，但是它和其他的货币并不相同，在选择投资的过程中找到一个钱包地址，这是非常关键的。

想知道usdt钱包地址是如何运行的？基本的步骤包括以下几点，首先是下载一个usdt钱包，然后解压并且将它运行，再则大家需要去编写配置文件以及配置文件的相关文档，然后默认存放位置就可以了。大家可以下载使用OKLink浏览器，可以获得更多的投资知识和usdt钱包地址的有关内容。

白醋洗脸可以祛痘、祛斑、除皱、改善肤质等等好处大家都是知道的了。可是有些美眉会说，为什么自己用白醋洗脸就是没效果呢?别急，这应该是你洗脸的方式不对。下面小编就教你用最正确的白醋洗脸并怎么洗出好气色。

最正确的白醋洗脸方法三：温水洗脸

白醋本身就带有一定的活性，过高的水温会杀灭醋酸中的活性因子，过低的水温不能有效清除脸部污垢。所以在使用白醋洗脸的时候，应加入温水调和，水温不宜过高，也不宜过低，大约在三四十度就好了。

最正确的白醋洗脸方法二：根据肤质选洗面奶

使用白醋洗脸的时候，可以使用带有保湿功效的洗面奶，这样可以使洗脸后的脸部依旧保持水润。注意不要使用含有大量水杨酸的洗面奶，容易对皮肤造成伤害。要根据自己的肤质选洗面奶，油性肌肤可以选择摩丝洗面奶，中干性则可以选择低泡沫洗面奶。

最正确的白醋洗脸方法六：最多一天洗一次

如果使用白醋洗脸的频率太高，会影响脸部油脂挥发的正常工作。最多一天洗一次，而且尽量在临睡前洗脸，这样效果更好。

最正确的白醋洗脸方法五：及时拍上爽肤水

洗完脸之后，要按照正常的程序做护肤和保养。可以选择保水性好一点的护肤品，要记得在洗完脸后，趁着脸还没干赶紧拍上爽肤水或者乳液，不要等脸干透了再保养。

最正确的白醋洗脸方法七：每半月暂停5天

这样做是为了保证脸部的皮肤不会对白醋产生依赖性，而且可以更好的跟外界环境作用，避免皮炎的发生。使用白醋洗脸半个月后暂停五天，让肌肤恢复到正常的状态。皮肤和毛孔以及角质层能够自然生长一阶段。

最正确的白醋洗脸方法四：中指+无名指指腹按摩

中指与无名指是五个手指的指腹中最柔软的两根手指。在洗脸的时候，不要用整只手搓揉脸部，而应该用中指与无名指的指腹加以洗面奶自下而上打圈按摩。

最正确的白醋洗脸方法一：注意用量

每次洗脸的时候，并不需要放很多白醋进去，否则会对皮肤造成刺激，使皮肤越变越薄，容易长细纹、变干燥。因此在洗脸的时候，白醋的量要少放一点，大约一汤匙就够了。