孕妇前三个月可以慢跑吗【汇编20篇】

生蚝是我们平时的日常生活中非常常见的一种海鲜，很多人都非常喜欢吃生蚝，生蚝的味道非常鲜美，营养价值也很高，那么生蚝和芒果可以一起吃吗？孕妇可以吃生蚝吗？

生蚝和芒果可以一起吃吗

可以。

但葡萄、山楂、石榴、柿子等一些含有鞣酸的水果是不能与海鲜同食的，因为鞣酸遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不容易的消化的物质。致人呕吐、腹胀、腹痛、腹泻...

孕妇可以吃生蚝吗

孕妇可以适当吃些生蚝，因为生蚝富含锌、钙元素，对孕妇本身和胎儿都有很大的好处。但因为生蚝属于凉性食物，而且含有寄生虫，如果一次性过度食用，且没有处理干净，那么就容易消化不良，严重的会导致宫缩和胎儿畸形。

孕妇适当吃生蚝的好处

牡蛎被称作“海里的牛奶”，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。

而且生蚝富含锌，是含锌最多的天然食品之一，锌对孩子的脑神经发育非常有好处，生蚝又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处，还具有宁心安神，益智健脑，益胃生津，强肝解毒的功效。

孕妇怎么吃生蚝比较好

1、不吃烧烤类生蚝

准妈妈在孕期尽量不吃烧烤类的食物，烧烤类的食物将食物放在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，影响准妈妈们对这些营养的摄入，而且烧烤类的食物也隐藏着致癌物质。

烤生蚝是将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入刚刚撬开的生蚝内，再直接放到火上烤熟即可，这种烧烤的方法，生蚝中的寄生虫或并未全部杀灭，吃入未熟透的生蚝，寄生虫可能会进入体内繁殖，由此影响母子的健康。如果偶尔嘴馋，也应该选择正规大型的食肆，不要在路边上的吃烤生蚝。

2、适合煮粥熬汤吃

孕妈妈吃生蚝一定要把生蚝煮熟透，所以煮粥熬汤吃是比较好的，味道也同样鲜美。

推荐食谱：

牡蛎粥

材料：鲜牡蛎肉100g，香米100g，五花肉50g，蒜茸1汤匙(15g)，香葱末1汤匙(15g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)，盐2茶匙(10g)，香油1/2茶匙(3ml)，清水2000g。

制作方法：

1、香米淘洗干净，五花肉切成小片。

2、鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟。

3、大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。

4、待米煮至开花时，加入五花肉片、牡蛎肉、盐、改大火一同煮成咸粥。

5、最后调入蒜茸、香葱末、白胡椒粉和香油即可。若喜欢清淡的口味，可以不放香油。

牡蛎萝卜粉丝汤

材料：牡蛎肉100g，白萝卜100g，细粉丝50g，葱花3g，姜末3g，高汤600g，精盐3g，白胡椒粉3g，料酒3g。

做法：

1、牡蛎肉洗净，白萝卜去皮切条，细粉丝拆袋备用。

2、锅内放少许油置火上，五成热时下葱姜爆锅，炒出香味后，放入白萝卜条，炒一分钟。

3、将高汤倒入锅中，下入牡蛎肉、细粉丝，烹入煮2分钟，加精盐、白胡椒粉调味，出锅撒葱花即可。

注意：此汤不要加酱油，不要加味精，因为牡蛎本身就很鲜美。若没有高汤，可用热水代替，但口味上会打折。

山药杞子炖牡蛎肉

材料：淮山药30克，枸杞20克，牡蛎肉100克。

制作方法：

1、将山药洗净切片，枸杞洗净拣去杂质，牡蛎肉洗干净一起放入锅内;

2、放水适量，放入姜丝、油、食盐适量，煮沸后转文火炖30分钟。即可食用。

生菜顾名思义就是生吃的青菜，小编还是很喜欢吃生菜的，特别是吃烤肉的时候，包着生菜吃特别爽，那么问题来了，孕妇可不可以吃生菜呢？孕妇吃生菜对胎儿好吗？下面来介绍下详细内容！

孕妇可以吃生菜吗?

答案是可以的。生菜有利尿功能，含有大量维生素C，也适应糖尿病孕妇食用!食用生菜的时候一定要清洗干净上面残留的农药!生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。

孕妇吃生菜的做法

蚝油生菜的做法

用料：生菜500克，蚝油适量，蒜适量，葱适量，花生油适量，生抽适量，糖适量，淀粉适量。

孕妇在怀孕期的饮食需要格外注意，因为怀孕后胃口会变好，但很多食物并不适合孕妇食用。不少妈妈们困惑，怀孕了能吃八宝饭吗？关于，孕妇可以吃八宝饭吗？怀孕了能吃八宝饭吗？本网小编来为您一一解答！

孕妇可以吃八宝饭吗

八宝饭是用糯米制成，含糖量比较高，也不宜消化，本网小编建议孕妇最好不要食用，或者少量吃点是可以的。

怀孕了能吃八宝饭吗

怀孕了能吃八宝饭。可以选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。

孕妇适宜吃哪些零食

1、葡萄干；能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。

2、大枣：大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。在这我可以告诉准妈妈，大枣可以做成红枣粥来喝。

3、核桃；核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但准妈妈还要注意，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。

4、酸奶；酸奶里面含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白质，是补充蛋白质很好的来源。而且酸奶清凉、爽口，很容易被消化吸收。

5、苹果：苹果不但有酸甜香脆的美味，而且它还有构成胎儿骨骼及牙齿所必需的成分，能防治孕妇的骨质软化症。还有苹果的香气还可治疗情绪的抑郁。另外，有便秘的准妈妈，不妨可以多多尝试。

6、板栗：板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血的功效。准妈咪常吃板栗，不仅健身壮骨，还有利于骨盆的发育成熟，并消除孕期的疲劳。

7、全麦面包：准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。

8、海苔：海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富。它含有15%左右的矿物质，各种微量元素与大量的矿物质，有助于维持人体内的酸碱平衡，而且热量很低，纤维含量很高，对准妈妈来说是不错的零食。但在选择海苔时一点要选择低钠盐类的，尤其在怀孕期间有高血压或水肿的妈妈，更应该严格限制钠的摄入”。

最近可乐可乐针对日本地区专门研发了一种睡眠饮料——酷乐仕睡眠水，这种饮料据说喝了之后就能让人安然入睡，失眠相信很多人都有，特别是孕妇在孕期失眠很严重，那么很多孕妇想了解一下是否可以喝酷乐仕睡眠水呢？下面我们来一起介绍下！

酷乐仕睡眠水孕妇可以喝吗?

前面已经给大家介绍了，酷乐仕睡眠水的主要成分就是茶氨酸，那么孕妇是否可以接触茶氨酸呢？了解下茶氨酸

在茶叶中，咖啡碱还有个冤家对头，它的作用和咖啡碱正好相反，不仅不会令人兴奋，还会起到安神的作用，这种物质就是茶氨酸。说起茶叶中的氨基酸，有数十种之多，但大都是普普通通的氨基酸，在别的作物里都能够找得到的大众化成分，只有一种是茶叶中独有的，那就是茶氨酸。

茶氨酸是茶叶中特有的游离氨基酸，占茶叶游离氨基酸的50%以上，具有鲜爽味和甜味，在水中的溶出率可达80%。医生建议：

孕期的话可能是不太适合接触到这些东西你所需要的营养成分都是可以从正常的食物里面获取，平时的话注意补充白开水就可以。

医生建议孕期是不适宜喝茶的，所以孕妇还是少接触茶氨酸的好总结：

酷乐仕睡眠水孕妇可以喝，但是建议最好不喝，为了宝宝的发育健康，多喝白开水

茶氨酸有副作用吗

茶氨酸是21世纪的健康食品，而茶氨酸有副作用吗?

目前的保健食品市场上多数是为成人防病或改善作用的品种。像茶氨酸这种既不具有催眠，又可以解消疲劳、降低血压和提高学习记忆能力的保健食品实为少见，引人注目。为此，茶氨酸曾在1998年德国召开的国际食品原料会上获得研究部门大奖。

Chu等人曾对茶氨酸进行过一些安全性实验。结果表明茶氨酸的大鼠急性毒性在5g/kg以上。他们对大鼠每天服用2g/kg茶氨酸在连续28天的亚急性毒性实验中没有观察到任何毒性反应。此外，在突然变异的实验中也没有发现茶氨酸的任何诱变作用。目前在日本对于安全性高的茶氨酸没有任何在摄取量上的限制。因此从这段话，可肯定对茶氨酸有副作用吗这个问题作出一个明确的答案，即没有副作用。

茶氨酸没有副作用，那么茶氨酸的作用呢?一般认为人体血压的调节是受中枢和末梢神经递质儿茶酚胺(catecholamine)及5-羟色胺分泌量的影响。近年来的一些研究证明茶氨酸能有效的降低大鼠自发性高血压。Kimura等人认为茶氨酸的这一降压效果可能是来自对脑内中枢神经递质5-羟色胺分泌量的调节作用。

茶氨酸显示出的降低高血压效果在一定程度上也可以被看作是一种安定作用。而这种安定作用则无疑会有助于身心疲劳的恢复。

孕妇可以喝茶吗

孕妇在饮食上要十分注意，孕妇可以喝茶吗？孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康。孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。1、孕妇不宜喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。2、避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。

长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。3、孕妇宜喝适量绿茶

茶叶中含有锌、维生素C等有益成分，孕妇如每天喝2-5克淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。

有人说孕妇吃鱼腥草会对胎儿好，但是又有人说鱼腥草多少有些毒副作用，孕妇慎用。那么，孕妇到底能不能吃鱼腥草？具体怎么吃鱼腥草对肚里的宝宝好？一起来了解一下吧。

孕妇可以吃鱼腥草根吗

鱼腥草为多年生草本，高30～50厘米，全株有腥臭味;茎上部直立，常呈紫红色，下部匍匐，节上轮生小根。叶互生，薄纸质，有腺点，背面尤甚，卵形或阔卵形，长4～10厘米，宽2.5～6厘米，基部心形，全缘，背面常紫红色，掌状叶脉5～7条，叶柄长1～3.5厘米，无毛，托叶膜质长1～2.5厘米，下部与叶柄合生成鞘。花小，夏季开，无花被，排成与叶对生、长约2厘米的穗状花序，总苞片4片，生于总花梗之顶，白色，花瓣状，长1～2厘米，雄蕊3枚，花丝长，下部与子房合生，雌蕊由3个合生心皮所组成。蒴果近球形，直径2～3毫米，顶端开裂，具宿存花柱。种子多数，卵形。花期5-6月，果期10-11月。鱼腥草是治肺痈之要药。

1.孕妇是可以吃鱼腥草的。但是，鱼腥草因为有特殊的气味，如果孕妇受不了这个味的话，可以选择不吃。

2.鱼腥草有着极高的营养价值，而且因为也是一种入药的物质，所以，对于怀孕的女性来讲，既是食物，也是药材。

3.平时吃的时候，孕妇可以选择自由吃，因为这种物质在大量的使用后发现，其根本或者是几乎没有副作用。所以，孕妇是可以尽开口吃的。

4.在选择的时候，记得，最好是选择鱼腥味相当浓重的，则为好。不要选择那些晒了的，却没有了鱼腥味的鱼腥草，否则没有效果了。

5.鱼腥草是不建议怀孕的女性吃凉拌的，最好的情况下，是炒成热食，这样吃，效果更好，而且也没有什么意外发生。当然，吃的时候，如果出现闻味而吐的情况则不建议吃。

怀孕了可以吃鱼腥草根吗

一、鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，是孕妇、哺乳期妇女及儿童的理想用药,胎儿是安全。

二、孕妇喝鱼腥草汤会让孩子皮肤好。

如果在怀孕期间持续煎十药来服用，将来生下的孩子皮肤将会很白、很漂亮。而如果产后哺乳期间，母亲持续煎十药来喝，小孩子的皮肤也会变白。

很久以来，民间就有婴儿一生下来，就让孩子喝一点十药煎的汁以消除胎毒的习俗。这个方法从特异反应皮肤炎等疾病尚不为人知的时代就被采用了。主要是希望能预防婴儿诞生后的各种不明疾病，让小孩健康长大成人。

从婴儿时期就开始给小孩服用，小孩子不会抗拒，可是如果再晚一些，小孩子可能就愿意喝了。这时，如果煎的淡一些或者加一些蜂蜜，小孩会很喜欢喝。另外也可以直接把煎好的药汁涂抹在小孩的皮肤上，如果在洗澡水中加入药汁，再给孩子洗浴，可以轻松地治好小孩皮肤方面的疾病。

鱼腥草的功效

1、提高机体的免疫力

鱼腥草可以增强WBC的吞噬能力，提高血清备解素，在治疗气管炎时，合成鱼腥草素可使患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高，血清备解素明显升高。家兔每日肌肉注射鱼腥草素8mg。连续给药3天后，血清中备解素也明显升高，鱼腥草提高机体兔疫力，对感染病的治疗有着重要的意义。

2、抗菌的作用

鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用，对溶血的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用，人工合成的癸酰乙醛亚硫酸氢钠加成物称为合成的鱼腥草素。

3、抗病毒作用

用人胚肾原代单层上皮细胞组织培养，鱼腥草煎剂(l：10)对流感亚洲甲型京科68-1株有抑制作用，并能延缓孤儿病毒ECHO11的生长。

4、利尿作用

用鱼腥草提取物灌流蟾蜍肾或蛙蹼，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用。其作用可能由有机物所致，钾仅起增加利尿的附加作用，直接作用时，能使钩端螺旋体活动减弱-死亡—裂解，亦能推迟人工感染钩端螺旋体的豚鼠的发病期。

5、病原微生物作用

鱼腥草鲜汁对金黄色葡萄球菌有抑制作用，加热后作用减弱.体外试验证明，鱼腥草煎剂对多种革兰阳细菌和阴细菌如金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、卡他球菌、白喉杆菌、变形杆菌、志贺、施氏、福氏及宋内痢疾杆菌、肠炎杆菌等均有不同程度的抑制作用.鱼腥草乙醚提取物在体外对结核杆菌有明显抑制作用.鱼腥草中提取得到的一种油状物，对各种微生物(尤其对霉菌和酵母)均有抑制作用，对链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显抑制作用;对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌亦有抑制作用.但也有报道认为，鱼腥草煎剂抗菌作用不甚明显。

6、防癌作用

有资料表明，国外从鱼腥草中分离出一种防癌抗癌物质，除对胃癌有效外，并对中晚期肺癌、绒毛膜上皮癌、恶性葡萄胎、直肠癌也有一定的治疗调整作用。

7、对免疫系统的作用

鱼腥草煎剂在体外能明显促进人外周血白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力。合成鱼腥草素能提高气管炎患者白细胞的吞噬功能，提高家兔及患者血清备解素水平。

8、抗炎作用

鱼腥草煎剂对大鼠甲醛性脚肿有显著抗炎作用，亦能显著抑制人γ-球蛋白在Cu++存在下的热变;鱼腥草素能显著抑制巴豆油、二甲苯所致小鼠耳肿胀、皮肤毛细血管通透性增加，对HCA引起的腹腔毛细血管染料渗出也有显著抑制作用.鱼腥草所含槲皮素、槲皮甙及异槲皮甙等黄酮类化合物亦有显著抗炎作用，能显著抑制炎症早期的毛细血管亢进。

9、其它作用

鱼腥草尚有镇痛、镇咳、止血、抑制浆液分泌，促进组织再生，伤愈合促进红皮病、银屑病的好转等作用，蕺菜碱有刺激皮肤发泡的作用。皮下注射鱼腥草水溶物还具有轻度的镇静、抗惊作用，能抑制小鼠的自发活动，延长环己巴比妥钠睡眠时间，对抗士的宁所致的惊厥，20-40mg/kg脉注射于犬可使血压下降40-50mmHg。

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，但是你了解鸡肝吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟鸡肝怎么做好吃呢，以及孕妇可以吃鸡肝吗？跟着小编我们一起来学习吧。

鸡肝怎么做好吃呢

1、将丝瓜洗净，去皮去籽，切成圆片。鸡肝洗净切成薄片，胡萝卜和生姜也是洗净切片。

2、将鸡肝用少许盐、淀粉、料酒腌制5分钟，然后放入沸水中烫至八成熟，捞起来沥净水待用。

3、往锅里加油，烧至六成熟，加入姜片、丝瓜片、胡萝卜片，翻炒片刻。

4、再加入炒好的鸡肝，以及适量胡椒粉、盐、糖、味精，炒熟。用水淀粉勾芡，淋入香油，再焖一下即可出锅。

孕妇可以吃鸡肝吗

孕妇是可以吃鸡肝的，但是也不要过量的使用。鸡蛋中含有大量的铁元素，能够补充人体所需要的营养物质和微量元素。鸡汤中含有大量的维生素a，能够有效的预防夜盲症，能够维护我们的正常视力，保护好眼睛。

鸡肝每天吃多少可以呢

一天吃四个鸡肝就差不多了，鸡肝也不要过量的使用。能够有效的缓解眼睛的疲劳。鸡肝中含有丰富的维生素b2，维生素c等物质，能够有效的预防衰老，还能够清除体内的毒素，提高人体的免疫力。

鸡肝煮多久会熟呢

隔水煮10分钟，放进水里就5分钟就可以了。注意：想要吃味道鲜美的鸡肝，一定要选择自己家养的鸡，因为饲料养的鸡营养成份比较低。锅中放入少量清水、葱段、姜块、花椒、盐、味精、料酒。调匀后再放入鸡肝上火煮至断生即离火。

青南瓜孕妇是可以吃的，青南瓜中所含有的大量营养元素对于孕妇和胎儿来说都是非常好的，所以准妈妈们是可以适当的吃一些青南瓜来补充所需要的营养的。

青南瓜孕妇可以吃吗

青南瓜非常适合孕妇食用。

孕妇吃青南瓜不仅具有促进胎儿脑细胞发育的整体效果，还能预防怀孕期间妊娠水肿、高血压等并发症，促进血液凝固，防止产后出血。南瓜含有一些生物碱。葫芦巴碱、南瓜碱和其他生理活性物质可以消除和催化致癌亚硝胺的分解，有效预防和治疗癌症。它还含有丰富的微量元素，对怀孕期间的营养至关重要。

孕妇吃青南瓜有什么好处

1、青南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

2、青南瓜中的多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

3、青南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。

青南瓜的做法

材料：芦笋200g，青南瓜200g，油、盐适量，红辣椒适量，大蒜适量，生抽适量

1、准备好食材并洗净，芦笋切段，南瓜切片，红椒大蒜切碎。

2、热锅下油下大蒜碎炒出香味，下南瓜和芦笋翻炒。

3、放入适量的盐炒匀，然后放红椒，继续翻炒一下，不宜炒过久，炒得太软影响口感。

4、最后放少许生抽炒均匀即可出锅。

青南瓜如何挑选

1、挑选外形完整，表面有损伤、虫害或斑点的不宜选购;

2、最好是瓜梗蒂连着瓜身，这样的南瓜说明新鲜，可长时间保存;

3、同等大小的情况下，分量较重的那个更好;南瓜的棱越深，瓜瓣越鼓，说明瓜甜又面;

4、用手掐一下南瓜皮，如果表皮坚硬不留痕迹，那么这只瓜的口感更好。

玫瑰花具有补血、美容养颜的恭喜，不仅可以用来泡水喝，还可以做成各种美味的糕点。那么，玫瑰月饼好吃吗？玫瑰月饼孕妇可以吃吗？

玫瑰月饼好吃吗

玫瑰月饼是中国传统糕点之一，属于月饼的一种，在中秋节各式月饼中较为著名。它具有配料考究、皮薄馅多、味美可口、不易破碎、便于携带等特点。这种月饼，呈鼓形，边稍鼓出，花纹和字迹清晰，形状端正，不破皮，不露馅，边角分明；边缘呈象牙色，底面棕红色；口味香甜，绵软带酥。

玫瑰月饼怎么做

一、玫瑰月饼原料：高筋面粉

二、玫瑰月饼配料：芝麻、熟花生米、红曲米粉

三、玫瑰月饼调料：80度开水、熟猪油、白糖、水、玫瑰酱

四、玫瑰月饼做法：

1、芝麻放入锅内小火炒香；

2、85克高筋面粉放入锅内小火炒熟后晾凉；

3、水油皮材料准备好；

4、把水油皮材料中的白糖和高筋面粉拌匀，放入熟猪油；

5、先把熟猪油搓成麦穗状，再逐渐加入80度的热水，用筷子拌匀；

6、再用手揉搓成水油皮面团，加盖饧15分钟；

7、把油酥材料置于台面上；

8、先用手搓成小面团；

9、再用手掌将面粉和油反复搓匀；

10、油酥面团也饧15分钟；

11、所有馅料材料准备好；

12、熟花生米去皮，用刀切碎;

13、所有馅料中的材料放入大碗中；

14、用手搓匀，直到能捏成团；

15、水油皮面团用手按扁，包入油酥；

16、把口收紧，收口向上置于台面上用手按扁；

17、先用擀面杖轻压面团；

18、再擀成厚度约为5毫米的长方形面片；

19、把面片卷起来；

20、用手揪成8个大小一致的剂子；

21、取一个剂子，接口处向上，把四个角拢向中间收紧；

22、再用手搓圆；

23、收口向上按扁擀成皮；

24、把擀好的月饼皮放在手心，放入馅料压实；

25、用手的虎口把口收紧；

26、包好的月饼坯子按扁后放在烤盘上，把红曲米粉和1/2茶匙的水调匀，用筷子尖沾些红曲米粉水点在月饼上装饰；

27、将月饼翻面，收口向上，油纸裁成小块，分别沾水后贴在月饼表面；

28、烤盘放入已预热的烤箱，中层180度上下火烤20分钟即可出炉。

玫瑰月饼会胖吗

吃多了,而且是天天吃很多,肯定会发胖,月饼节,吃一次应该不会有太大影响,因为胖是个累积的过程,不可能因为你一顿多吃会一下子变胖,吃多了,内心不安的话,最好吃去走走,消耗消耗,会好些的.同时可以喝一些去油腻助消化的茶。

春雨面膜是韩国很火的一款面膜，在我们平时生活中经常可以看到有人使用春雨面膜，春雨面膜的种类也有很多，不同款式的面膜功效作用都不同。

春雨黑面膜孕妇可以用吗

可以使用

春雨黑面膜温和不刺激，孕妇也可以使用的。我是一个孕妇，之前用的面膜都是朋友介绍的，这个是无意间看到的，孕妇也能用，看了评价都说用着不错，果断就买了三盒。黑面膜和经典款交替着用，对于经典款来说，这款面膜纸质地稍微没那么软，拉伸力度不大，不过好在面膜纸本身也不小，大脸的也不用担心。

春雨黑面膜的功效

春雨黑蜂胶面膜的主要功效是补水、抗氧化、帮助皮肤抗炎、舒缓并促进细胞修复。成分中的丁二醇、甘油、丙二醇、海藻糖、透明质酸(玻尿酸)等负责补水保湿，泛醇、五味子果提取物、姜提取物、蜂王浆提取物、茶叶提取物等起到抗氧化，清除体内的各种自由基，延缓肌肤衰老的效果。春雨黑面膜的舒缓抗敏功效主要是由甘草酸二钾、尿囊素来实现，这两种成分可有效预防皮肤受刺激时敏感发炎现象。

春雨黑面膜什么人不能用

敏感肌和对香精敏感的人不能用春雨黑蜂胶面膜，因为这款面膜含有香精，虽然香精为产品增加了蜂蜜的味道，但香精在护肤品中属于最主要的过敏源之一，长期累积使用低劣香精会威胁皮肤和整个人体的健康。因此，对香精过敏的人和普通敏感肌都不建议用含有香精的面膜。

春雨黑蜂胶面膜使用评价

春雨这个面膜非常好用，比起黄春雨，个人更喜欢黑春雨，而且双十一买的，个人很喜欢，虽然是不是从官网买的，但是用的感觉没差，效果很好特别喜欢春雨的面膜，面膜纸相当好，精华也很好吸收，满满的蜂蜜味道，很香很好用，是正品，会回来回购滴收到货就用了一次，很润但不油腻，味道也很喜欢，很惊喜国际物流还这么快!完美~由于口岸清关等原因时间比较久才收到，我买的一盒10片，包装很简单，而且外盒也没有塑封或者防伪贴纸封口，和我在韩国买的不一样。不过面膜用了一片觉得没什么区别，还不错。讲真我的皮肤我觉得什么品牌都用了，都没效果。但是这款真的相对好多了，一直在反复买，保湿滋润。收到货之后就迫不及待用了，很滋润，味道很好闻，超爱……很好用。春雨黑色也用了百来片了，平民的补水神器。但是一直有个疑问，里面的精华为什么也是黑色的。那天不小心滴在我的睡裤上面，睡衣竟然那一点也变成的黑色，我用纸巾擦了以后，这个黑色就一直留着了。还没有洗，不知道是否可以洗掉。这样真的对皮肤没有什么影响或者伤害吗

这款黑色面膜用了好几盒了，我是敏感肌肤，用了没有过敏，不错!还没用这盒，用了白色的～好香用完也没有过敏爆痘～我是敏感肌，用了春雨系列的面膜觉得挺不错的，尤其是黑春雨，脸上长痘痘敷一片第二天就能瘪下去，唯一的不足就是香精超标。韩国的护肤品香精几乎都是超标的。用了几十盒超级好用的，无限回购，一个星期最少敷2-3次，春雨的面膜太好用了，用完之后整张脸都干净了，最重要毛孔小了，黑头都少了，还白白的，我都是晚上敷，白天化妆出门就用可莱丝敷个10分钟左右上妆，用了十几种韩国面膜就春雨最好用，而且非常便宜。

新奇士橙是来自美国的一种橙子，和中国橙子外形差不多，至于口感和营养价值稍有不同，那么问题来了，孕妇是否可以吃新奇士橙呢？孕妇吃新奇士橙的话有什么功效呢？下面我们来详细介绍下！

新奇士橙孕妇可以吃吗?

新奇士橙的本质还是橙子，当然可以吃

孕妇能吃橙子，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子，但不能一次吃得过多，尽量不要一天超过一个橙子。

孕妇吃橙子的好处

1、帮助胎儿智力发展

橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。

2、预防妊娠高血压

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。

3、缓解便秘

橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。

4、缓解孕吐、治疗感冒

孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐

孕妇吃橙子的注意事项

虽然说孕妇可以吃橙子，但是也要讲究吃法，正确的吃橙子才不会对自己产生危害。

1.橙子中的糖分含量比较高，孕妈妈一定不能吃得太多，不然容易得妊娠期糖尿病，建议每天吃橙子不能超过2个。

2.橙子忌和槟榔同食，它们一个是酸性一个是碱性的，一起吃就中和了，不仅味道变了，营养价值也会失去，还可能引起身体不适。

3.孕妇吃橙子不宜选在饭前或空腹时，如果这些时候吃橙子的话，橙子所含的有机酸会刺激胃粘膜，对胃不利。

4.孕妇在吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

5.橙子性寒，体寒的孕妇一定要少吃，体热的孕妇可适当吃些。

6.在吃完橙子后，应该及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿造成伤害。

这里要提醒孕妈妈们，如果你们已经知道了孕妇可以吃橙子吗，建议再了解一些正确吃橙子的方法，以免造成不必要的伤害。

对于孕妇来说，海鲜尽量要少吃，而水潺虽然刺少富含高蛋白等营养，但是也属于海鲜的一种。那么，海鲜水潺孕妇可以吃吗？水潺鱼的营养价值有哪些？

海鲜水潺孕妇可以吃吗

可以的，不过需适量。

孕妈们如果一次性摄入大量的海鲜，容易引发一系列肠胃道问题，造成身体不适。而且现在鱼类普遍受到污染，海鲜吃得太多摄入的污染物也过多，所以更要控制量。从另一个方面来说，海产品富含蛋白质，过度摄入富含蛋白的食物，导致孕妇体重增长过快，将影响孕妇及胎儿的健康。

水潺鱼的营养价值

蛋白质维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

胆固醇维持细胞的稳定性，增加血管壁柔韧性;维持正常性功能，增加免疫力。

镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病;调节神经和肌肉活动、增强耐久力。

钙调节酶的活性;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡。

钾有助于维持神经健康、心跳规律正常，预防中风，降血压。

磷促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力。

钠调节渗透压，维持酸碱平衡、维持血压正常、增强肌肉兴奋。

水潺别名有哪些

“水潺”是浙南一带的叫法，浙北以及上海等地叫龙头鲓。其实它是一种软体鱼，学名非常响亮叫龙头鱼。这鱼只有一条主骨，还软不拉几的，其余的鱼骨细软如胡须，就更不用提了，因此浙南渔民就形象叫它为“水潺”，就说它象水一样柔软，你可别小瞧了它，别看它软不拉几的，在海里可不是省油的灯，不是好欺的主，它的厉害就在头上，其实说头也就是一张嘴，身披铠甲的虾兵蟹将常常成为它肚中的美味，所以才叫龙头鱼的，当然这是题外话了，闲话少说，言归正传，它的肉细嫩之至，做汤的时候，就是锅里放适量的清水，放点盐，放下切好的“水潺鱼”，连味精都不用的，文火慢炖，钝得差不多时候放点榨菜丝，放点青菜点缀一下就成了。

孕妇是可以吃紫薯干的，紫薯干里面有很多有营养的物质，对于孕妇来说，多补充是有好处的，但是也要适量，不能过度食用紫薯干。

孕妇可以吃紫薯干吗

孕妇是可以吃紫薯干的，但是最好是吃天然的紫薯干，另外也要注意适量。

孕妇如果想吃紫薯干的话尽量选择自然风干的，有条件的也可以自己在家试试看哦。加工好的紫薯干比起新鲜的紫薯来说更难消化，而且营养价值也不及新鲜紫薯。同时一般市面上买的紫薯干都添加了糖分、色素等其它添加剂，吃多了对胎儿也会有不利的影响。

孕妇吃紫薯干好吗

紫薯干对于孕妇来说是一款比较健康营养的小零食，而且也不易发胖，所以孕妇是可以吃紫薯干的。紫薯中含有丰富的膳食纤维，适当吃一些紫薯干有助于预防孕期便秘问题，同时紫薯中还含有其它薯类所不具备的花青素，能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏。

什么人不能吃紫薯干

吃紫薯干的时候需要注意，紫薯干是存在一定宜忌人群的，虽然说大多数人可以吃紫薯干，但是对紫薯过敏的人群是不适合吃紫薯干的。紫薯干是有可能成为过敏原的，而且如果是对紫薯过敏的话，那么在食用之后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良的情况产生，那么就不适合吃紫薯干了。

紫薯干好吃吗

紫薯干吃起来味道很不错，口干舌燥非常非常劲道香甜的，而且紫薯干不仅是可以炒着吃的，同时蒸着吃也不错，做成甜点也是不错的选择。紫薯干对于大家来说都是比较熟悉的，这实际上就是把我们常吃的紫薯，经过加工之后制作成的一种食物了，紫薯干吃起来的味道还是非常好的，对我们健康也是非常有意义的，所以在平时大家是可以经常吃紫薯干的，对我们健康有好处。

木瓜丰胸大家应该都听过把，可见木瓜的营养价值极好，那么孕妇可以吃木瓜吗？孕妇作为特殊的人群，木瓜是否适合呢？孕妇吃木瓜的话对胎儿有影响没有？下面来具体介绍下！

孕妇可以吃木瓜吗?

视情况而定

根据现有科学研究，未成熟的木瓜含有浓度较高的乳液物质，易造成女性子宫收缩，继而引发流产，所以未成熟木瓜一定不要吃。成熟的木瓜含有与孕酮作用类似的木瓜蛋白酶成分，可能造成流产。实际情况是，木瓜蛋白酶在进入胃里后首先会被胃蛋白酶分解，此时木瓜蛋白酶根本不会发生作用，所以对孕妇没有多少影响。为了安全起见，孕前期（一般为前3个月）不要吃木瓜（成熟或未成熟的），因为孕早期孕妇体内防止流产的孕激素水平还不够高。孕中后期可以吃成熟木瓜，但不要生吃且要适量。

孕妇不能吃木瓜的原因

1、在东南亚的国家中，当地的居民会用吃木瓜来避孕，由此可见木瓜对孕妇或者胎儿都是不利的。2、木瓜中含有的木瓜苷会加剧子宫收缩的作用，所以，孕妈咪们为了自身健康与宝宝安全，避免出现意外地早产或者流产，孕妇最好是不吃木瓜。有的准妈妈们可能抱着侥幸心理，说吃煮熟的木瓜，其实，无论是生的还是熟的木瓜，孕妇都不宜使用，因为即使木瓜煮熟了，也破坏不了木瓜苷。3、木瓜是偏寒性的水果，胃寒、体虚者是不宜多食的，不然会造成胃寒或者腹泻的情况。所以，这也是孕妇不能吃木瓜的原因之一。4、木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，它不但会伤害胎儿，还可能诱发流产。所以孕妇不宜吃木瓜，特别是青木瓜。应该完全戒除。

孕妇饮食

孕期女性在饮食方面需多加注意，几点原则需要掌握。一是生冷性寒食物少吃，即便吃也一定要经过高温加工处理，避免细菌或寄生虫残留。二是辛辣、油腻食物少吃，避免对肠胃刺激太大而引起宫缩。三是注意饮食的酸碱平衡，不要过分摄入酸性食物或碱性食物。最后，体弱的孕妇禁吃生冷、辛辣和其他刺激性强的食物。

虽说西洋参吃了补身体，但是孕妇还是不能随便吃的，下面本网的小编为你们介绍西洋参孕妇可以吃吗？少量吃是可以的。

西洋参孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃西洋参的。

但是孕妇吃这个一定要适量，适可而止才是最好的。

西洋参怎么样

拿到手整体感觉不错，包装细致还有防伤手的提示，蛮贴心的，一瓶25克，内有12小包，外出携带非常方便，价格比起药房来优势明显。包装采用的是易拉密封式，干净又易保存。洋参片用的是独立小包装，取用起来方便明了，外出携带非常赞。对比家里原有的洋参片，这家确实切的很薄，参味很浓，颜色也是嫩嫩的，好新鲜。泡水后，茶色清透明亮，入口参味明显并有一丝回甘，非常不错。另外分装小包装真的很喜欢，干净卫生，取用方便。

生平第一次泡西洋参片，本以为会药味重，没想到口感还真不错，有点微微的甘甜，比想象中的好喝多了!崇参的西洋参片是罐装的，包装很精美，上面的生产地址，保质期等等都一应俱全!生产日期也非常新鲜，是17年9月6日的，让人吃着放心!易拉罐的拉口上贴着二维码和防伪码，验证过了，是正品!产品用量保质期等等的各种介绍!拉开易拉罐，就闻到了一股淡淡的人参味道!里面是12小袋的断链小包!一共25克，按每天的使用量分成了十二份，每天撕一小袋泡着喝，非常方便，其他的人参片也不会受影响受潮，非常人性化!人参片薄如蚕翼，颜色黄白色，表面光滑，纹路清晰!用开水泡了，水冲下的瞬间，杯里的人参片像长了翅膀一样在杯子里飞转!这是盖上杯盖闷了五分钟后的汤色，微黄色，喝了一口，淡淡苦味，咽下后口里留下了丝丝甘甜!过了十分钟后，再喝口味更加浓烈一点了!个人觉得这个味道还是蛮好喝!这是第二泡了，颜色淡了点，口感和刚泡五分钟的时候差不多!茶水清澈!我在泡第四杯的时候，把参片和水一起喝到嘴里，嚼着有点脆脆的，嚼碎吃掉了!此时的参片味道非常淡了!

西洋参片可以泡着喝，煮着吃，含着吃，还可以煲汤吃等各种吃法!崇参西洋参片包装精美，价格实惠，自己食用或是送给长辈都是很不错的选择!缺点：西洋参片并不是每个人都适合食用，因人体质而异!服用期间还要注意禁忌和相克的食物!

西洋参优缺点

优点：对比进口的洋参片，整体性价比很高，无论包装还是实际食用口感都不错，现在国内人参种植真的发展不错，我们可以花更少的钱买到同样的产品，真的要为国产点赞，这次会好好把这瓶吃掉，以后会回购。

缺点：暂时没有发现有大的缺点，希望卖家继续保持。

马卡龙是一款法式甜品，外酥内软，有一种清香很有食欲。那么，孕妇能吃马卡龙吗？孕妇可以吃马卡龙吗？

孕妇能吃马卡龙吗

可以吃，就是很甜要少吃。

孕妇可以吃马卡龙吗

马卡龙是一种用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜所做的甜点，通常在两块饼干之间夹有水果酱或奶油等内馅，其外皮酥脆，里面柔软。它的由来可追溯至19世纪的蛋白杏仁饼；蛋白杏仁饼于1792年在意大利中的修道院发明。孕妇可以吃，但是建议首选原色（就是没有任何颜色的）

功效和作用

防癌、减肥、降血脂、明目、助消化、滋补调理、清除有毒物质。

挑选技巧

建议在购买马卡龙时，首选原色的（就是没有任何颜色的），其次是可可、咖啡和抹茶的。

保存方法

采用密封冷藏的方式保存，一般保存时间最长只有7天，而且要在2℃的环境下保存，如果不冷藏的话最多保存2-3天，出了这个环境条件下就会繁殖大量的细菌并变质。

鱼丸牛肉丸之类的,是过年必备的食物,那么作为孕妇是否可以吃这些呢?孕妇吃鱼丸牛肉丸有什么好处呢?下面我们来介绍下吧!

孕妇可以吃鱼丸牛肉丸吗

--少吃点可以的,因为这些东西毕竟是加工过的,里面有许多添加料,破坏了肉类原有的营养成份.还是建议吃新鲜的牛肉和鱼肉.对于孕妇来说,也有禁忌的东西:咖啡饮料浓茶都不宜;罐头类食品日常中也被规类为垃圾食品.再就是薏米,它对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,很可能会诱发流产.还有螃蟹,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而对胎儿也不利

--能吃,怀孕正常饮食就行,没有太多的禁忌,就是多吃点肉,每天吃两个核桃,多吃点水果,辛辣的少吃,容易上火.只有太寒的不能吃,比如莲子芯,螃蟹

--怀孕了,吃了鱼肉丸和虾丸对宝宝没有影响的,反而对宝宝和你的身体是有利的.怀孕了建议你做好孕期保健,加强营养,定期去医院进行胎检,多吃水果蔬菜,祝您健康.

--可以吃的,鱼丸的主要成分是鱼肉,一般鱼肉中都含有丰富的蛋白质以及各种微量元素,可以说是营养十分丰富,口感也很好,常吃也是很有好处的,但要注意外面卖的就不要吃啦,里面根本没有鱼肉,也不卫生,还有辣的也不要吃哦.

孕妇吃鱼丸注意事项

1、建议大家在选择鱼丸的时候,不要选择路边摊或者是超市里冷冻时间过久的鱼丸.如果想吃的话,最好是自己或者是家里人帮助来做鱼丸.

2、在吃鱼丸的时候,记得,要选择新鲜上好的鱼肉来做.而且大家记得,自己做的鱼丸,也不能吃太多,否则造成腹胀影响健康.

3、在吃鱼丸的时候,建议怀孕的女性可以吃清淡的鱼丸汤,不要做鱼丸火锅来吃.鱼丸吃的时候,最好是煮熟了,不要半生不熟的吃,会有拉肚子的情况.

4、鱼丸好吃,但怀孕的女性不可以贪多哦.建议如果不喜欢吃热的太烫的整个鱼丸的话,可以把鱼丸切成片,打汤,效果会更好.

推荐吃法介绍

紫菜冬瓜鱼丸汤

材料:冬瓜200g、鱼丸10粒、干紫菜15g、料油适量、盐适量、胡椒粉适量、葱姜适量、料酒5ml、蒜苗适量、虾皮适量.

做法:

1、炒锅倒少许油爆香葱姜.

2、倒入切块的冬瓜,在加入虾皮翻炒片刻关火.

3、把冬瓜倒入砂锅加入适量的清水.

4、在加入紫菜煮上5-8分钟.

5、再放入鱼丸,淋入少许料酒,加入盐,加盖继续煮上5-8分钟.

6、加入胡椒粉,撒上蒜苗花关火.番茄鱼丸豆腐汤

材料:番茄1个、鱼丸适量、豆腐150g、水发木耳、适量、姜适量、盐适量、葱适量、水淀粉适量、胡椒粉适量、麻油适量.

做法:

1、首先将豆腐切块、水发木耳切块、葱白切段、葱叶切成葱花、姜切菱形片、番茄去蒂切块.

2、锅中倒入清水,加入鱼丸,待水开时捞出.

3、锅中放入油,下入姜片煸炒数秒,随后加入番茄翻炒,再加入木耳,倒入适量清水,将鱼丸下锅,加入一勺盐.

4、煮开后,将豆腐下锅,加入葱白段,继续煮五分钟左右,豆腐入味后,勾上少量水淀粉,水再次煮开时,撒上胡椒粉,加入几滴麻油提味,就可以出锅啦,最后撒些葱花点缀即可食用.

玉泽面霜大家应该都挺熟的吧，这款面霜一直是以成分安全，可以修复肌肤屏障而闻名，下面我们就来具体了解下这款面霜中到底有哪些成分吧。

玉泽面霜的成分

1主要保湿成分：甘油、1,3-丙二醇、向日葵籽油、甜菜碱、神经酰胺3、生物糖胶-3、生育酚乙酸酯、生育酚(维生素E)、海藻糖、氢化卵磷脂、双丙甘醇、1,2-己二醇、乙基己基甘油;

2主要抗氧化成分：神经酰胺2、生育酚乙酸酯、生育酚、扭刺仙人掌提取物、氢化卵磷脂;

3主要舒缓成分：麦冬根提取物、尿囊素。

4防腐剂：苯氧乙醇、苯甲酸钠、山梨酸钾。

玉泽面霜孕妇可以用吗

可以用。

玉泽面霜成分算是很安全了，其中的防腐剂剂量也很低，也不含任何香精、酒精和孕妇慎用成分。是一款很适合干性敏感肌使用的面霜，质地很滋润，很好推开。

玉泽面霜怎么样

推荐玉泽皮肤屏障修复霜，快用完啦，刚买的时候是夏末，晚上抹了点上脸觉得好油啊啊!(即使我已经用量很少了)。然后就一直放着等着冬天用。现在用了一冬天的感觉就是很好，像我这种爱过敏，脸上爱冒痘，因为冬天天气又干还得有点滋润的，这款很适合。

用的时候脸部状态可以得到修护和稳定。其中有一段时间出门玩没带，脸部又有点小敏感，回家用了这个后过敏有改善和稳定。还有即使冬天还是不能摸多了，用量少一点，就很滋润啦。所以我用着用量好省啊...用了好久，质地是那种奶油状。

玉泽面霜使用顺序

玉泽面霜是作为正常的面霜使用，正确的步骤是洁面、水乳、眼霜、面霜。这就是一套完整的护肤步骤，后续是隔离防晒的妆前打底。使用玉泽面霜，可以让妆容服帖，不浮粉不起皮。

玉泽面霜是一款保湿修复面霜，早晚都可以用，白天可以作为日霜，抵抗肌肤压力，晚上可以作为修复晚霜，在肌肤的自我调节时间给肌肤注入更多活力，为肌肤屏障保驾护航。

芙丽芳丝家的护肤品都是主打天然零刺激的，成分十分的健康和温和，因此孕妇是可以放心使用的，不会产生影响，这款水乳分为清爽版和柔润版两种，大家根据自己的肤质来选择吧。

芙丽芳丝水乳孕妇可以用吗

可以用。

大家都知道freeplus的产品向来是敏感肌亲妈，这款水乳也是一样的，不含防腐剂、香料、紫外线吸收剂、色素、酒精、矿物油，是的，你没看错，这些通通不含有，通过人体斑贴试验和刺激性试验，真正接近零刺激，孕妇也可以安心使用。

芙丽芳丝水乳适合什么季节用

芙丽芳丝水乳一年四季都可以用，它有两个版本，夏天购买清爽版，冬天购买柔润版。

柔润款的相对会更加滋润，清爽款的更加清爽一点。如果是纯油皮就选清爽款，纯干皮就选柔润款、沙漠皮还需要另外在叠加面霜哦。总之超级推荐这款水乳的，真爱了，和我一样肤质的妹纸们不用犹豫，快让它加入你的护肤队列啦!

芙丽芳丝水乳怎么样

来给大家安利芙丽芳丝水乳了，它的爽肤水的质地就是纯净透明的液体，有一点点的粘稠感，味道灰常清淡，不会很油腻，是那种清爽保湿的感觉，在皮肤上吸收很快，用来二次清洁肌肤或者湿敷也超级适合，有点像清水在脸上的感觉，油皮用起来也不会觉得闷。用完能看到皮肤光滑柔软，干燥感都拜拜了，而且能感觉到肌肤炒鸡柔软，后续的肌肤保湿提供了满满的水润能量。

乳液是半凝露的质地，轻薄水润很好推开，稍加按摩肌肤就被吸收，有种一抹开就化水的感觉，搭配同系化妆水，滋润保湿抚平肌肤干燥，帮助肌肤维持稳定保湿，夏天用起来也不怕闷油。用上一段时间就能感觉到，肌肤状态变得很稳定，油脂和水份都被平衡了，隔天起来也不易返油光，充分渗透角质层，调至肌肤至安定健康的状态。

芙丽芳丝水乳先用哪个

先用爽肤水。

爽肤水是透明状液体，具有补水保湿二次清洁的功效，能够去除皮肤上的污垢和油脂分泌物，还可以打开毛孔。乳液是一个纯白色乳霜状的液体，它有补水保湿、美白抗皱等功效。只有在皮肤彻底清洁以后，才能使乳液更好地被吸收，所以一般建议先抹水再抹乳。

露得清保湿凝露是一款很好用的保湿面霜，而且它的质地在面霜中属于比较轻薄的，就连油性肌肤也不用担心，下面我们一起来了解下露得清保湿凝露的具体成分吧。

露得清保湿凝露成分

1.高纯透明质酸HyaluronicAcid携带约相当于自身重量1000倍的水份，渐进智能释放保湿分子，宛若智能水库，不渐断为肌肤补水。

2.托斯卡纳橄榄精华Olivem1000含有丰富的不饱和脂肪酸&维生素E，模拟细胞间质，将水润层层注入肌肤深层，并紧密包裹细胞。

3.微量元素复合精华SepitonicM3：富含铜/锌/镁三种微量元素，提升细胞能量，聚水更持久。

露得清保湿凝露孕妇可以用吗

不建议准妈妈们使用露得清保湿凝露，在孕期尽量选择孕妇专用护肤品，这样对于宝宝的伤害更小，怀孕期间，皮肤容易变得敏感和干燥，在护肤方面要尽量秉着安全精简的原则。护肤产品中是否不含香精香料、不含刺激性防腐剂都是需要注意的要点。

露得清保湿凝露怎么样

露得清水活盈透保湿凝露创新“24小时渐进式保湿系统”，可以依据皮脸的湿润程度，智能释放保湿分子噢，听起来感觉越厉害有木有。者哩质地，看起来非常清透，视觉上就是非常适合夏天的产品。PH值的结果也非常欣慰，非常贴和人体自身的酸碱度，不会给皮肤带来过多的负担。

霜体的确非常清透，放在手背上感觉随时随地就要融化了一样。而且香味非常清新。延展性非常棒，手指轻轻一推就开，推开的同时带点凉凉的感觉，感觉无数水分子争先恐后的在往皮肤里钻。产品的化水度也非常高，随着手指的温度就融化成水状，太容易涂抹了。使用之后皮肤看起来很水润，并且，没有任何油光。夏天最怕的就是油腻，露得清水活盈透保湿凝露光这一点就已经让我献上膝盖!

露得清保湿凝露用法

每天早晚使用保湿水或精华后使用，取适量轻轻按摩于面部及颈部。

露得清保湿凝露备受皮肤科医生推荐的护肤品牌，露得清创新将百万分子量透明质酸压缩打包作用于肌肤，使其可以吸收约相当于自身重量1000倍的水，令表皮细胞再度充盈，抚平皱纹。每日补充，细胞自然充盈饱满。

欧莱雅逆时瓶精华最近宣传的力度很大，几乎到处都能看到它的广告，这是一款抗衰精华，效果还是挺不错的，下面一起来了解下里面的具体成分吧。

欧莱雅逆时瓶精华成分

“逆时瓶”4%复配抗皱精粹，包含：玻色因(羟丙基四氢吡喃三醇)+积雪草提取物+乙酰基三氟甲基苯基缬氨酰甘氨酸+酵母提取物+水解大豆蛋白+透明质酸钠。

1玻色因(羟丙基四氢吡喃三醇)是欧莱雅集团的专利抗衰老成分，在增加肌肤弹性和抗衰老方面具有一定的作用。这个成分甄垚写专门写文章讲过，这里就不详细分析了。欧莱雅旗下品牌，比如赫莲娜、兰蔻、修丽可、欧莱雅等，在抗衰老产品中，玻色因都是核心成分。最高添加量为30%，比如赫莲娜的黑白绷带、修丽可AGE面霜。从成分表排序看，“逆时瓶”中添加量为2-3%左右，属于起效添加量。

2积雪草提取物也是欧莱雅经常使用的成分，还推出了积雪草系列。积雪草提取物在修复、抗炎、抗衰老方面有一定作用。这里作为辅助成分添加，可以减低产品刺激性，防止皮肤过敏。

3乙酰基三氟甲基苯基缬氨酰甘氨酸，也是欧莱雅的专利成分，专利中声称能能够防止身体或面部皮肤老化，尤其是针对由于皮肤弹性降低和/或结构组织中胶原蛋白降解导致的皮肤老化。

4酵母提取物，最近几年也很火爆，类似的产品很多。在抗衰老、提亮肤色、保湿方面都有一定作用。只是这里添加量并不大，只能起到辅助作用。

5水解大豆蛋白，一种通过生物科技改良的大豆提取物，声称可以重建真皮组织，能有效激活胶原蛋白和粘多糖合成，放松皮肤和恢复皮肤深层储水。但这里添加量并不大。

6透明质酸钠，这个成分大部分小伙伴都应该知道，一个不错的保湿剂。这里应该用的是大分子透明质酸钠。

7辛酰水杨酸，这个成分欧莱雅没有重点宣传，但在欧莱雅很多产品中都有添加，也是欧莱雅的一个专利成分。它是一种加以脂链的水杨酸的衍生物，因此亲油性更好，具有剥脱角质细胞的作用，让肌肤更细滑，老化角质脱落，也可以促进其他成分的吸收。

欧莱雅逆时瓶精华孕妇可以用吗

欧莱雅逆时瓶精华孕妇是不可以用的!因为这款精华里面含有视黄醇，视黄醇即维生素A1，是一种脂溶性的维生素。

流行病学的资料显示，过量的摄入视黄醇即维生素A1可能导致出生缺陷。最敏感的时期为胚胎生成期(孕早期)维生素A的过量引起出去缺陷主要发生在由脑神经演变的器官，颅面神经、中枢神经系统畸形，甲状腺和心脏的畸形等，长期的摄入视黄醇，超过1万IU就有可能致畸。因此，在妊娠的早期，应该避免服用含有视黄醇的食物，或者是用护肤品。当然，局部的使用这种护肤品可能发生畸形的可能性相对要小。

欧莱雅逆时瓶精华怎么样

姐妹们，欧莱雅逆时精华空瓶啦!因为很喜欢我又麻溜的回购了一瓶。使用下来无论是肤感还是效果表现的真滴优秀!这不是现货发售了嘛，我已经迫不及待安利给朋友们了!

肤感真的没话说。质地轻薄水润好吸收，丝毫没有黏腻感，几乎没有什么存在感，使用感贼好!不挑肤质，油皮朋友连连称赞肤感耐思，即使多叠加一层层也不会有厚重感。

一定要分享我空瓶下来的效果!感觉整体的肤质变得紧致饱满，皮肤的触感摸起来细腻平滑，脸上一些小疙瘩肉眼可见的少了许多了。你们也知道我的颈纹属于很严重的那种，没想到空瓶后，颈纹竟然有明显淡化的效果，不得不夸逆时瓶抗老效果还是很能打的!

综合来看，如果你是护肤新手或是敏皮想要尝试主打视黄醇抗老精华的话，这款欧莱雅逆时精华非常适合入手!

欧莱雅逆时瓶精华使用步骤

使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。

在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。然后在进行后续护肤。