全球十大首选旅行地(经典20篇)

一般生活中的疾病我们都可以通去治疗来得到治愈，但也有些疾病是无法通过治疗来达到治愈，今天小编就给大家讲讲世界上十大怪病分别是什么？恐怖怪病的种类又有哪些？日常生活中我们又应该如何做好养生保健工作呢？一起来看文章吧！

突发性头鸣综合症

医生说这种病的病症是你感觉自己的脑子快要爆炸了，总是能听到枪声、尖叫神或者其他的噪音，会让人变得焦虑不安、十分恐惧。

人狼综合症

患这种病的病人通常看上去不太正常，他们的脸上长很多很多的毛，看起来就像狼一样。

儿童早衰症

这种病很糟糕，让很多孩子在很小的时候就看起来像老年人一样，很不幸，这种病不好治疗。

水源性荨麻疹

这种病很奇怪，患者不能接触非蒸馏水。他们甚至不能哭，因为泪水中含有的盐分会让他们的皮肤非常的疼痛。

僵尸癖

患这种病的病人喜欢把自己打扮成僵尸一样，从走在大街上。他们往往有点精神不正常，往往有自杀倾向。

异食癖

患有这种病的病人对正常的食物不感兴趣，他们往往喜欢一些人们感觉很奇怪的食物比如，泥巴、排泄物、纸张等等。这种病的病因还没有查明。

象皮病

患有这种病的病人的腿和胳膊会显得非常肿胀。这种病可能是由蚊子传染导致的，全球大约有1200万的患者。

吸血鬼病症

患有这种病的人，不敢把自己的皮肤暴露在阳光下，因为过度的接触阳光可能是致命的，糟糕的是，这种病暂时还无法很好的养生医治。

爱丽丝仙境综合症

患有这种国病的病人看东西不是太大就是太小，有时可能与现实颠倒。比如，他看自己的房子和狗屋一样大，看自鸟巢却很大很大。

坏死性筋膜炎

这是一种很严重的病，这种病是由于食用了糟糕的食物。患有这种病的病人的皮肤好像腐烂一样。

探寻9大世界禁地神秘的梵蒂冈机密档案室

我们期待感受大自然的鬼斧神工，享受人世间的无限奢华。也许我们未曾体验，但我们在向着希望的方向努力前进。可是，世界上的某些地方，无论如何我们都是无法体验的，因为它们本身就是禁地。但我们还是可以跟随美国着名网站ODDEE一起去感受这9大世界禁地触不到的神秘。

拉斯科洞窟法国

拉斯科洞窟因其旧石器时代的洞穴壁画而闻名，位于法国南部。里面现存900件最完好的旧石器时代晚期作品。这些洞穴壁画估计有17300年的历史，内容主要是大型动物图案。从1963年开始，洞窟禁止游客参观。近年来，这里受到一系列部分受控的不明细菌的侵蚀人的出现会给这些壁画带来毁灭性的的灾难。正常情况下，每周只有一位保安人员会进去待几分钟。

1979年，这里同法国韦泽尔谷的其他史前遗址一起被联合国教科文组织列入世界遗产名录。

波维利亚岛意大利

波维利亚岛位于意大利北部的威尼斯礁湖中，介于威尼斯和利多之间。几百年来，波维利亚岛一直是避难场所，要塞据点，流放地点，以及瘟疫和死者的倾倒场。1348年，黑死病的传播使这里成为了隔离区，岛中心还进行了集体火化。1630年，黑死病再次席卷这里时，大火再次燃烧了起来。

20世纪，这座小岛又一次成为了隔离站，但在1922年，建筑物被用作了治疗精神病患者的医院，直到1968年，医院关闭了，小岛便又成为了无人荒岛。现在，小岛对当地人和游客都不开放。近年来，意大利建筑队试图修复以前的医院建筑，但出乎意料的是，建设无疾而终了。

传说，小岛上瘟疫和疾病的受害者冤魂不散，精神病院一位疯医生的阴魂也萦绕在这里，据说，他曾经折磨屠杀过病人。

梵蒂冈机密档案室

梵蒂冈机密档案室位于梵蒂冈城，是罗马教廷颁布的所有法令的中央资料库。其入口紧邻圣彼得广场的梵蒂冈图书馆。档案室有国家文件，通信，教宗账簿，以及几百年里教堂积累的其他文件。

1881年彻底对外关闭，教皇利奥十三世只允许一千多位研究人员每年进入检查一下文件。据估计，梵蒂冈机密档案室的书架有52英里长(84千米)，仅可供参考的目录就有35000卷。在这里面你唯一不可以一窥究竟的是75年内的文件(旨在保护外交和政府信息)。档案室为那些有意阅览者提供目录索引。

“梵蒂冈机密档案室”一词中的“机密”二字并不是现代意义上的机密，其意思更接近“私密”，这表明这些档案是教皇私人财产，并不属于天主教廷或罗马教廷的任一机构。你可以阅览想看的文件，但不可以进入档案室。你必须提交文件阅览的申请书，然后档案室就会将养生文档提供给你。

锡安山圣玛丽教堂埃塞俄比亚

这里很难接近，因为里面存放着《圣经》中所讲的神秘的约柜。按照惯例，曼涅里克一世拜访了父王所罗门王以后带着它来到埃塞俄比亚。

由于教堂的神圣性和其与约柜的关联性，只有一位特别选出的修道士享有进入特权，其他任何人都无法接近它一窥究竟。

尼豪岛夏威夷

尼豪岛是夏威夷岛第七大有人居住的岛屿。这里没有铺面道路，没有商店、餐馆、电力，也没有水管设施，同时这里也是养生修养的好去处。

1864年，伊丽莎白辛克莱从夏威夷王国购得此岛，从此尼豪岛成为了一座属于罗滨逊家族的私人所有的岛屿。

1915年，辛克莱的孙子奥布里罗滨逊为了保持本土文化和野生动植物，将小岛关闭，禁止游客进入。即使是这里居民的亲属，也只有得到特许之后才能进入。

现在，该岛基本属于禁区，允许进入的人只有岛屿所有者，原住民，美国海军人员，政府官员，和受邀客人。这里提供少数的直升飞机游览，你可以在某个沙滩上游荡，但接近当地居民是受到严格禁止的。因此，小岛有一个绰号叫“禁岛”。

松树谷澳大利亚

松树谷位于澳洲国土中央，是一由美国与澳洲共同营运的卫星地面观测站，距离东北方的爱丽斯泉约18公里。松树谷中包含一座大型电脑，拥有14个保护天线用的天线罩，另外有超过800位人员在此工作。

松树谷的位置在战略上相当重要，全球有三分之一的区域都在其可控制的美国间谍卫星探测范围中，当中包括了中国、中东油田以及俄罗斯局部。澳洲中部对于可在公海上进行信号拦截的间谍船来说距离过远，也因此被选为设立地面观测站的地点。

内盖夫核子研究中心以色列

这里是以色列核设施，位于内盖夫沙漠，迪莫纳城东南约十三公里。该研究中心在1958年开始动工建造，法国按照塞夫尔议定书的协议施以援助。该设施信息一直属于高度机密，但在1986年，一位曾在该设施工作的前技术员莫迪凯瓦努努飞往英国，向传媒揭露了以色列核计划的一些证据，并养生说明了设施中每座建筑物的用途，还揭露了在该设施的正下方地底有最高机密设施。

2012年1月，媒体报道，以色列原子能委员会决定至少暂时关闭反应炉，其所持的主要理由是该处易受伊朗袭击。在2012年10月至11月，有报道指哈马斯向迪莫纳城(内盖夫核子研究中心)发射火箭，但该核设施未受任何损害。

当然，该研究中心上空的领域也不允许飞机飞行。这里还采取了一系列必要措施来阻止未授权进入，因此，研究中心周围地区戒备森严，并用栅栏隔开。

伊势神宫日本

此神宫供奉天照大神(太阳神)，包括两大神宫和125社宫。每20年，这两座主要建筑都会重建一次，重建按照1000多年前的设计蓝图进行施工，以此来迎合日本神道思想中的生死轮回。这也是将古代建造技术代代相传的重要养生方式。

伊势神宫是日本最为神圣的神宫。进入这里受严格限制，只有神职人员可以进入，还必须是日本皇族。普通人最多也就望一望伊势神宫的茅草屋顶吧，

莫斯科地铁2俄罗斯

俄罗斯莫斯科地铁2是传说中和莫斯科公共地铁并行的地铁系统。这个地铁系统可能在斯大林时期就开始修建，并被苏联国家安全委员会命名为D-6。据说，现在这条秘密地铁仍然在由特别项目主指挥部和国防部共同操作。据传闻，莫斯科地铁2的长度甚至超过了莫斯科公共地铁。其有4条主干道，皆伏于地下50至200m处。

它连接着克里姆林宫，俄罗斯联邦安全局指挥部，伏努科沃-2的政府机场，若曼奇的一个地下城以及其他国家重地。

关于莫斯科地铁2，现在所掌握的信息都是推测性的，没有文件或照片的支持。有人称他们找到过地铁的入口或参与过地铁的建设，但一直没有明确的第一手资料能够证明它的存在。

在美国最离奇的20种刺激体验

在安哥拉监狱斗牛大会看罪犯变牛仔

路易斯安那劳改所每年会打开它的安全门两次，邀请普通公众进入，观赏极限竞技。现在，它关押着5000名男性罪犯，其中四分之三的囚犯都被判无期徒刑。参加这一竞技的囚犯都没有骑过马，但是他们不得不骑上愤怒的公牛和野马，去抓野马或者打扑克。这一竞技被看做一种重要的改造工具，每次都能吸引数千店家和观众。

在木狗公园旅馆里过夜

木狗公园旅馆建于一个高30英尺(约9米)的木质小猎犬模型内，位于爱达华州的Cottonwood区。该木质小狗由两位“电锯艺术家”建造，在鼻口处开辟了一处舒适的角落作为旅馆。

在机枪维加斯靶场(MachineGunVegas)开枪

去年开业的机枪维加斯靶场号称是全球首家豪华枪支酒吧。该酒吧宣称其结合了“极端氛围和外观的酒吧，与室内靶场的功能。”最吸引人的地方要数一队美国步枪射击运动协会认证的现场教练，这些教练都曾是美国军方的人员。

在睾丸节上参加舞会

每年有五天，有成千上万古怪的美国人蜂拥而至蒙大纳州的克林顿市，参加睾丸节。不要期待庆典上有诗歌朗诵和名菜佳肴。活动包括纹身术、湿T恤比赛、吃睾丸、“500内衣秀”和“最佳趣臀先生”养生比赛等等。

在红脖子运动会上与克里特竞争

一年一度的红脖子运动会是乔治亚州的特色运动会。比赛项目包括“乡下人的马掌”(类似旧式的马桶座圈室内游戏)、“腋窝小夜曲”(正如其名，通过腋窝产生“音乐”并通过麦克风放大播出)和“泥坑跳水”(运动会上最经典的项目，人们聚集在泥坑周围评判谁溅出的泥最多)。

参加一次大胃王比赛

每年的7月4日，纽约的科尼岛都会举办国际吃热狗比赛。该比赛曾有两大“巨人”对决：大白鲨乔伊·切斯特纳特和大胃王小林尊，但他们并不胖，也不需要减肥。十分钟内68根热狗面包的纪录由乔伊创造。

如果这个听起来数量过大，您也可以挑战7.5磅(约3.4千克)重的“大脚野人”汉堡(田纳西州孟菲斯市)、71磅(约32千克)的“怪物早餐卷饼”(科罗拉多州丹佛市)，或者“终极驱逐舰挑战”：一个重达51磅(23千克)的特大号烟熏肉三明治加1.5磅(约0.6千克)重的薯条。

在全国喊叫大赛上吼一嗓子

自1969年起，人们决定“重拾消失的喊叫艺术”，于是北卡罗来纳州的斯皮维科纳(SpiveysCorner)举办了一个全国性的比赛来纪念这种艺术。简而言之，此比赛的标准便是人们喊叫的声音大小。

在马桶座艺术博物馆(ToiletSeatArtMuseum)里揭开一个马桶盖

如果您在德克萨斯州的阿拉莫高地无事可做，不如去有趣的马桶座艺术博物馆杀杀时间。这座博物馆承载了邦尼·史密斯一生的事业，他收集了700多个装饰过的马桶座以供人们消遣。全球最大养生旅游网站到到网的用户都对这一景点赞不绝口。

来一次美国街头艺术品游

美国在其数量巨大的街头艺术品上下了大功夫。最精彩的部分包括全球最大的便士(约4.5米，威斯康星州伍德拉夫市)、全球最大的办公桌(共4层，北卡罗来纳州海波因特)、全球最大番茄汁瓶(约51米高，伊利诺伊州科林斯维)、全球最大的温度计(约40米高，加利福尼亚州贝克市)，以及全球最大的打字机橡皮擦(约5米高，拉斯维加斯)。

对无头鸡麦克表示尊重

麦克是一只被砍了头的鸡的名字。这只鸡在被砍了头后还存活了18个月。它周游全国，甚至出现在了着名的《时代杂志》和《生活》杂志上，一个月总共能挣4500美元(约2万7千元人民币)。麦克生活在科罗拉多州弗鲁塔市。该市也因此赢得了名气，并将每年五月的第三个周末定为“无头鸡麦克日”。活动包括“像无头鸡一样跑5千米”和“用大头针给鸡别上头”。

在人行道煎蛋赛上一显身手

在人行道上煎鸡蛋，是美国最流行庆祝国庆日的养生方式之一。亚利桑那州奥塔曼的市民尤其热爱这一庆祝方式。每年7月4日的正午，比赛会在位于66号公路上的小镇上举行。庆典上还有旧西部射击比赛、野驴游行、美食和其他娱乐活动。

在糟糕艺术博物馆(MuseumofBadArt)上把文艺复兴的巨作抛在脑后

糟糕艺术博物馆于1994年成立，内有许多“糟糕到不容忽视”的艺术藏品。该博物馆的三个分馆分别位于马萨诸塞州的戴德姆市、布鲁克莱恩市和萨默维尔市。其最新藏品《自然母亲憎恨真空吸尘器和其他所有家事》，于今年年初开始展出。

将爱人带进全球最浪漫的房间

谁不会被与爱人在巨型香槟杯中泡澡这一创意诱惑？这个7英尺(约2米)高的设施，使宾夕法尼亚州波可诺皇宫度假村中的“罗马塔”套房更加曼妙。套房内还有落地圆柱、心形热水浴缸和一个翻版李察·基尔模型(美国着名影星)。

如果您不爱浪漫，那么就去休·海夫纳天空别墅体验一把奢华感受吧。最值得一提的部分包括旋转床、镜面天花板、男管家、午夜聚会的游戏桌和一个可以俯瞰拉斯维加斯灿烂夜景的按摩浴缸。

在“乡下人日”上除去工作服上的灰尘

肯塔基州派克维尔举办的一年一度的“乡下人日”上，游客们除了能欣赏蓝草音乐，买到印有“月光”字样的水罐和尖呢帽，还可以乘坐老旧的运干草卡车。参加庆典必须穿上工作服。

在艾玛·克劳福德棺材竞赛上感受紧张刺激

美国喜欢养生的人热爱万圣节前夜。而最怪谈的万圣节前夜传统，便是艾玛·克劳福德棺材竞赛。它本来是肥皂箱赛车比赛，每年于科罗拉多州的科罗拉多温泉市举行。人们使用加大了马力的棺材进行比赛。

在跳蛙节上蹦蹦跳跳

该节日每年举行一次，是为了纪念美国小说家马克·吐温，以及他所描述的“跳蛙节上汇聚了娱乐活动、展示会、家禽、竞技赛、美食和我们的特有活动：跳蛙”。

寻找传说中的森林野人足迹

有五分之一的美国人相信有外星人，那么有更多的人相信美国西北部有野人流浪就不稀奇了。加利福尼亚州有长毛巨足人发现博物馆;每年十月，俄克拉荷马州的Honobia市都会举办巨足人庆典以及讨论会。

赞美超大型蘑菇

数年前，在密歇根州的水晶瀑布市曾发现一个重达11吨的巨型蘑菇。于是就诞生了一年一度的Humungus真菌节。庆典活动包括蘑菇烹饪比赛、老年人克里比奇牌戏锦标赛、义卖和舞会。

跟踪电影明星

到加利福尼亚州的洛杉矶，一定要去电影明星的家附近一游。星航旅游有限公司会帮助您偷窥许多明星的家，包括詹妮佛·洛佩茨(美国歌星)、尼古拉斯·凯奇(美国演员)、大卫贝克汉姆及妻子维多利亚，还有克里斯蒂娜·阿奎莱拉(歌手)。

畅享巧克力脆皮熏肉

百分之35的美国人过胖，一定是有一些吸引他们的零食。从培根覆盖的甜甜圈和油炸夹馅面包，到卡卡圈坊的鸡肉三明治，周游美国一定不能错过他们的美食。

结语：文章给大家讲了十种奇怪的疾病，它们都是真实存在的，但其发病率比较小，但一旦拥有此疾病那可是终身无法得到治疗的。所以在日常生活中我们不仅要养成良好的生活养生习惯还要保证自己的饮食习惯是健康的。

从事比特币挖矿业务，一定要核算清楚的一个指标就是比特币耗电量。现在的比特币矿机价格已经处于低位，对于矿场后续运营最大的压力就来自于比特币耗电量。对于市场上想从事比特币挖矿的朋友们而言，在挑选矿机设备之前一定要对市场上常规机器的能耗情况有所了解，这样才能够挑选到比较合适的矿机设吧。

1、比特币耗电量一般是多少？比特币挖矿的本质就是利用高性能的运算设备进行试错的过程，越来越多的矿场开始选择算力性能比较好的专业矿机。虽然这样能够大大提升挖矿运算的效率，但是面临一个最为直接的问题就是耗电量的上升。以目前市场上比较常见的蚂蚁矿机S9型号为例，其算力性能为13.5T/s，功耗为1.35KW,以此来估算的话一天的电费使用量就达到了32.4KW。以目前全国电费均价每度0.5元计算，一天的电费就要16.2元。

看到这种矿机的比特币耗电量，一些朋友可能不是太敏感，因为这些数值太过于小了。要知道在比特大陆位于内蒙古鄂尔多斯地区的比特币矿场拥有的矿机设备约为2万台，一天所耗费的电能数量就要达到62.8万KW，按照每度电0.5元计算，一个矿场一天所使用的电费数量就达到了32.4万元。对于这些数据，相信朋友们应该有所感觉了吧。据目前所了解的情况，中国在全球比特币挖矿行业的算力排列全球第一，这也意味着我们每天都将大量的电力用在了比特币及其他数字货币挖矿方面。因此，很多朋友在了解比特币耗电量的多少之后，纷纷提出了质疑。

2、未来对全球的影响有哪些？目前全球的电力来源大致包括几种类型，分别是煤电、水电、核电及其他新能源。随着比特币挖矿业务在全球范围内的快速发展，很多专家开始质疑比特币耗电量对未来全球的影响，因为比特币耗电量太出人意料了。

从目前世界上一些研究机构所调查的比特币耗电量的行业统计数据来看，全球每年用在数字货币挖矿领域的电能数量已经达到了48.5太瓦时，比例占到了全球总发电量的0.2%左右。千万不要小看这个比例，它如果能够被用于其他的工业品生产，所带来的社会效益将会达到数万亿美元之多。因此，我们应该合理引导区块链挖矿业务的发展，将有效的能源更多地使用到更有价值的地方。

冬季养生是很重要的，是增强身体体质的好时候。冬天天气寒冷，人的食欲增强。但人的活动量减少很多，因此人体脂肪开始囤积，容易让人肥胖。那么冬季健康饮食首选哪几大食物？

据现代营养学家们的介绍，适合冬季食用的食品：暖性的肉食有狗肉、牛肉、鸡肉、龟肉、羊肉、虾肉等;蔬菜有黄豆、蚕豆、胡萝卜、葱、蒜、韭菜、芥菜、油菜、香菜等;水果有栗子、杏脯、橘子、柚子等;还有红糖、糯米、羊乳、松子等。

那么，冬季健康饮食宜首选哪些食物呢?

1、藕。生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑大宜生藕、秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩、熟食宜壮老”的说法。

2、黄鳝。秋冬食鳝，不但补益力强，而且对血糖还有一定的调节作用。在冬季饮食中，如烧鳝段、清炖鳝段、炒鳝丝、黄鳝粥等，均为保健美食。

3、栗子。栗子具有健脾养胃、补肾强骨的作用，还有补胃之王的美誉。

4、红枣。红枣具有滋阴润燥、益肺补气的功效，如与银耳、百合、山药共同炖食，效果更好。

5、鸡汤。冬天是支气管炎的高发季节，其预防办法之一是喝鸡汤，尤其有益于儿童。据分析，母鸡脂肪具有增强支气管黏膜分泌和化痰的作用。此外，鸡肉中有一种特殊的物质，可以增强咽部血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞及治疗咽干、咳嗽等病症大有裨益。

6、动物内脏。动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。冬末春初，由于气候干燥，不少人嘴唇干裂，易患口角炎，这是因为缺乏维生素B2所致。

7、海带。海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺激素有产热效应。所以，冬末春初，适量食用海带，具有较好的御寒作用。

温馨提示：有关冬季健康饮食首选七大食物就为您介绍这么多，如果您还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线医师，寻医问药祝您和家人身体健康，合家欢乐。

老人的健康是每个子女最关心的事情，每个子女都希望父母能够度过一个健康幸福的晚年！但是许多的老人都会出现缺钙的情况，你们知道老年人吃什么补钙吗？生活中老年人如何补钙呢，其实终老年补钙最好的方法就是食补啦！下面就来看看有哪些美味的食物是可以帮助老人补钙的呢？

最适合老人的补钙食物老人补钙推荐食谱

随着年纪的越来越大，许多的老人都是非常容易出现健康的问题，最常见的就是骨质酥松了！患有骨质酥松的老人骨骼非常的纤细，而且脆弱易断，那么老人应该怎么补充钙质呢？许多人都会最先想到钙剂，其实生活中的许多食物就可以帮助父母补钙哦！

最适合老人的补钙食物

1、牛奶

半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

2、豆制品

大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。另外，长春骨伤医院专家在此提醒您：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。

而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。

3、海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

4、动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。

5、蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

老人补钙推荐食谱

有时候有些老人不愿因吃单一的补钙方式，那么我们可以选择一些美味的食谱，这样不仅给老人达到了补钙的效果，还可以帮助老人补充营养！那么有哪些食谱是可以帮助老人补钙，改善骨质酥松的症状的呢？不知道的朋友们赶紧来学习一下吧！

牛奶蛋黄汤

蛋黄5个调匀，面粉25克，熟猪肉50克，熟鸡肉片100克，鸡汤500克，精盐少许。面粉25克，用熟猪肉炒成面浆;将鸡汤烧滚入油打散溶化，加牛奶、加碘盐、味精;随即将汤锅立火并把蛋黄兑入锅内，另将鸡肉片分装4碗中，盛汤，即可分4次服食之。

素鸡烧肉

素鸡250克，牛肉200克.牛肉洗净后切成块后切成片，将素鸡在油锅内煸透至蛋黄色，随后加葱，姜适量，加牛肉、黄酒共烧，10分钟后加白糖、酱油、精盐、味精、胡椒粉适量熘翻数次，即可服食之.

猪骨黄豆粥

猪排骨150克，黄豆50克，盐、葱、姜、味精适量。净猪排骨洗净，文火中煨1小时，将排骨放入同煮数沸后，再加入大米100克煨煮成粥，排骨黄豆煮至烂熟为宜。本方有补肾、长骨之作用。适用于婴儿、少二及青少年旺盛生长期食疗补钙。

香干慈菇木耳烩肉丝

香干4块，猪肉150克，洗净后切成丝，慈菇100克，剔净洗后切成片，黑木耳15克，清水发泡后捡净，按常法烩炒服食。不仅口味可人，而且有很好的补养作用，还可补充足够的钙。

老年人补钙要远离三个误区

老年人一旦患上骨质疏松症，带来的后果是非常严重的，最明显的表现就是剧烈的疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，不及时治疗还容易致残。因此老人们对骨质疏松都心存恐惧，于是许多老年人开始盲目补钙。但要知道，很多广告对于补钙药物的作用都过于夸大，老年人如果盲目相信广告，过量补钙，不但无益反而会对身体造成伤害，这主要是由于老年人在对补钙方法的认识上存在着3个误区。

许多的子女都非常关心老人的健康，但是要多多注意补钙的正确性哦！不恰当的补钙方式可能会对老人的身体造成伤害的哦，你们平时都了解哪些老人补钙的常识呢，要注意避免的误区都知道哪些呢？快来看看小编搜集的这些老人补钙误区吧！

误区一：补钙能治好骨质疏松

许多老年人以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。

骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。无论是男性还是女性，一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。此后，就开始骨丢失，特别是绝经后的女性，在绝经后1—10年，骨量丢失速率明显加快，男性不存在快速骨丢失期。

由此可见，要想老来骨头硬朗，就得在35岁之前打好基础。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。

误区二：不辨病因治骨质疏松

骨质疏松主要分为两大类，即原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松;由某些疾病或某些诱因(如药物)而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。不同类型的骨质疏松，治疗手段不一样，千万不能不加区分，一律补钙，否则会出现并发症。

继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质疏松，补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松，这类老年人应该在医生的指导下进行治疗，比如绝经期女性可补充雌激素等，盲目补钙没什么作用。

误区三：钙补得越多越好

许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。

钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。

血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。

食物补钙比药物补钙更安全

老年人要正确补钙，在日常饮食中加强钙的摄入量是最安全有效的补钙方式，而且食物补钙比药物补钙更安全，不会引起血钙过量。

专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会造成骨量丢失。除此以外，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用，这些都是安全的补钙方法。

结语：父母为我们辛苦了一辈子，我们作为子女应该给父母创造一个幸福健康的晚年，所以平时要多多了解这些老人保健常识！相信小编介绍的这些老人补钙常识，一定可以帮助大家更好的照顾老人！也要记得分享给身边的朋友们哦，小编希望每个老人都能度过幸福的晚年！

WIFI已经成为人们生活的一部分，很多人一旦生活中没有WIFI，就会感觉手足无措。尤其是在出境游的时候，一定要提前了解一些旅游准备知识，只有这样才能在旅游的时候也能上网。境外旅行如何租赁WiFI?下面小编就给大家详细介绍一下。

国内租着去，旅行回来还

相对于支付高昂的漫游费用来说，不少人出境旅行时都会选择租个白菜价的WiFi，带着去旅行，回国后再按时归还。国内出发可以直接在淘宝网上搜索，关键词是“目的地+WIFI”。

一般有两种领取方案，一种是提前一天快递到手，还有一种是去出发的机场取回来还。可以在机场还或者回来寄回去。就主要看需要在哪个机场出发，然后找好淘宝上的卖家商议好怎么拿以及怎么还就可以了。

当地租，当地还

如果不想把WiFi带来带去那么麻烦也没没关系，在网上提前预约好，去到当地租赁也是可以的。在国内去指定的网站提前预定好，到达旅游地之后，可在国际机场指定地点填单租赁，旅行结束前归还即可。

温馨提醒：

去境外旅游与国内游还是有很大区别的，所以，大家在旅游之前一定要做好充分准备。除了一些必带的证件之外，要想在国外上网就一定要提前租赁WIFI。

外出旅行小编提醒你一定要注意消费陷阱，尤其是女生独自旅行更要小心提防。接下来给大家讲讲女生独自旅行需要注意哪些消费陷阱，请各位仔细阅读下文。

女生独自旅行需要注意以下消费陷阱;

1、旅行社虚报价格，据了解，低价是旅行社吸引游客的最佳武器，但是其实宣传单上的价格大多都是“起步价”，就是在最合理分配旅游资源时，他们勉强能达到的旅游配置。在此期间，如果你有任意一点不符合他们的条件，就会要求另外加钱。

2、出境购物拿回扣，目前不少欧洲地接社早已熟知国内旅游团队购物回扣的事情，并在欧洲如法炮制。除了购物方面的回扣，欧洲旅游的自费项目也开始多了起来，如红磨坊表演、游船游览塞纳河以及吃法国大餐等，导游都会有一定的回扣。众所周知，自费项目不包含于明码标价中，不少游客都反感这种方式。

3、购旅游产品有漏洞，网购平台上的卖家往往打着低价的幌子来吸引客人，但是很多价格都是不真实，要么是最后无法下单预订，要么是预订时被告知酒店价格已经上涨。

4、天价”宰客，“天价消费”不仅出现在国内，在国外旅游也时有发生。“天价消费”瞄准的目标人群往往都是外地游客，尤其是独自旅行的女生，他们就是看准外地游客初来乍到，人生地不熟，又受行程安排的限制，没有过多的时间与商家理论。

温馨提示：女生独自旅行时要与单独一个小队的仅有男性的自助游队伍出行，这是危险的根本，除非在你们已经非常了解。

以上内容由提供，希望对大家有所帮助，如果各位还想了解更多旅游消费知识，就请继续关注吧，小编很高兴为大家服务。

今天我们看到，人家一小伙辞职旅游之后，还能带回美国女友，这让我们众多单身汪，情何以堪，下面我们来看看，一个人真的可以在外面旅游吗，有什么生活必备的知识呢？

小伙辞职旅行3年带回美国女友！

当初只是想在国内逛逛

2013年初，何江海还是一名普通的上班族。从武汉一所高校毕业后，他供职于广州的一家银行，每天朝九晚五的生活让他感到有些厌倦。2013年3月，他辞去了这份稳定的工作，打算用2到3个月去全国各地走走。没想到，这次“一路向西”的旅行竟持续了3年多时间。

何江海说，一开始他到了云南、四川，又从成都搭乘顺风车到了西藏。一路结交的朋友让他大开眼界，临时决定从西藏前往尼泊尔——这是他第一次出国旅行。

结束了尼泊尔的旅行后，他又来到印度、斯里兰卡、泰国、越南等国家。为了节约旅行经费，他成了一名“沙发客”，借宿在当地人家里。“我还睡过火车站、寺庙，反正是怎么省钱怎么来。”何江海说，为了省钱，他尽量选择陆路或水路，“除非迫不得已，比如从南非到巴西，才买了机票‘奢侈’了一回。”

在非洲大陆，何江海一路向南，到达了南端的开普敦。在旅行了1年多后，2014年夏天，南美洲的巴西迎来了世界杯，作为球迷，何江海没有错过这个机会。“当时巴西出台了政策，只要有世界杯球票，就可以顺利办理签证。”何江海说，他通过网络报名“摇号”，专选冷门球队，顺利买到了球票，来到巴西。

接下来，他又游览了秘鲁、智利、阿根廷等南美洲国家。在阿根廷，他还顺利买到了“最后一分钟”船票，登上了开往南极的游轮。

按照计划，结束南美洲的行程后，何江海就前往北美洲，完成自己的“环球之旅”。

谈经历：出国旅行没有想象中难

何江海说，当时出国旅行属于一时冲动，之前并没做完整的行程和开支计划。“以前上高中时，我的英语水平在班级里都是倒数的，大学也就是英语四级水平。”何江海笑着说，出国以后，他一面通过手机软件翻译，一面又拾起了课本，一路走一路学，现在和外国人交流已没有问题。

何江海说，在得知他出国旅行后，起初父母非常担心，但看着他一路发来的美丽风景照片，也开始支持他的行动。

谈感情：已经到了谈婚论嫁的阶段

何江海说，他没想到这次旅行还解决了他的个人问题。在中美洲的危地马拉，他邂逅了美国姑娘CiaraMetzoian，志趣相投的他们很快坠入爱河。与何江海成为恋人后，经过近1年的学习，Ciara的汉语水平也是“突飞猛进”，已能进行日常汉语交流。Ciara对华商报记者表示，到中国后，她游览了北京、四川、广东等地，尝过各地美食后，她还是觉得西安的凉皮、肉夹馍最合胃口。

Ciara大学毕业后前往危地马拉学习西班牙语，那也是她第一次出国。何江海说，俩人都是爱冒险、爱旅行、爱语言文化，他们很快走到了一起。2015年10月，他俩一同来到美国游玩，并于年底回到中国。今年4月，他们还一同前往台湾游玩。何江海表示，此次“周游”走过了6个大洲，40多个国家和地区。

徒步旅游的装备有哪些？

外着服饰：（从外到里，从上到下）一、背包

背包客的第一装备，要是拖着个拉箱徒步远行那就扯蛋了，背包的选择，负重能力和容量很重要，因为要背的东西是很多的，帆布包的质量要好，大小根据个人实际情况而定，一般的话女生需45-55升，男生需55升以上。顿巴纵队的帆布包设计比较实用，偏轻，质量也好，买之前最好请教下正确使用方法，以便减少旅途负担。二、刀具

背包客防身以及户外生存必备工具，一个人外陌生的地方旅行安全还是很重要的。瑞士军刀闻名全球，其做工之精良，功能之齐全，在此就不用过多赘述了，个人喜欢威戈的瑞士军刀，专为徒步旅行中而定制的军刀，有一款原木外壳的，感觉超赞，专业性和实用性也都非常强。三、单反相机

佳能色彩更强，尼康锐度更佳，如果你嫌重，那就带一款微单吧。远行途中碰到绝美的风景或感人的画面，没有好的相机你就只有哭的份了，至于相机款式和型号，那就只有看各位的爱好和技术如何了，本人以前用佳能60D，此款单反相机性价比很高，成像质量也很不错，机身比较轻盈且还兼有自拍功能，带上远途旅行是很不错的选择。四、帐篷

防水、防风指数都要好，建议在1500元左右或以上，不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担。国内探路者帐篷做的还是很不错的，钢架坚韧，外帐材料出色，各项性能指数都不错。五、登山靴

背包远行始于足下，一双好的鞋子很必要，曾经在攀登深圳第一峰梧桐山的的途中看见某些女子居然穿高跟鞋、人字拖登山，看着就有一种淡淡的伤的，这是登山还是作秀啊。骆驼牌登山靴还是很不错的，皮实底子实，重量也都挺好，适合徒步远行，选择防滑很重要。

旅游旺季马上就要到了，是时候该给自己准备一个保温杯了，保温杯不仅能在冬日给我们带去温暖，其实夏日的时候也可以用来冷藏冰饮。并不是冬日才可以用的，那么外出旅行用多少容量的杯子最好呢?接下来小编为您介绍。

水杯是我们日常用来盛装的液体的容器，通常都采用高度大于宽度的圆柱体造型，以便于手拿取并保留液体的温度，也有方形等形状的水杯。

一般来说保温杯的容量在350ml-500ml之间。那么我们应该怎么来选择呢，首先我们按性别来推荐，如果是女生，按照女生的生理需求来说，应该选择500ml以上的，而男生应该选择350ml左右的;其次是根绝成年人和小孩的区别来选择，如果是成年人的话选择500ml以上，小孩子就不需要那么大的杯子。

最后要根绝是否需要外出携带来考虑大小，如果是外出携带小编还是推荐大家携带500ml以上的，能避免两口就喝完的尴尬。

通过以上小编的介绍，希望您能理解这些知识，对您的旅游过程会有帮助的，关于旅游准备知识方面更多的详情，可以到咨询小编。

教育地产那么火热，来看看济南哪些教育地产值得投资啊！

第一类：有钱任性款

这一类小学都是济南的老牌名校，对应的初中，又是济南最火的，多年的好口碑以及良好的生源、师资，注定这部分学校受到家长们的极大关注。名校不是吹出来了，名校教育地产的价格可真是捧出来的。这部分小学对应的教育地产，单价早已突破2万元大关，关键是，房子还极为老旧，如果不是为了孩子上学，估计没几个人会多看这种房子第二眼。

这么高的价格，注定这部分房子的买主都是有钱任性的主。可是，不任性不行呀，人家学校就是牛呀。

代表学校：胜利大街小学、经五路小学、燕山小学、经十一路小学

置房建议：这类教育地产没几个人买了会真在里面住，所以小户型受到家长们的热捧，几乎是有卖的就立即被抢购。这里面除了经十一路小学和燕山小学对应的教育地产还有上世纪90年代末的房子外，另外两所基本都是上世纪80年代的房子。所以，大家可以把这类房子纯作为投资来用，目前看，入学后半年就可以出手卖掉。所以，价格是最关键的，只要价格合理，建议立即出手，真是买完了就抢不上的节奏。

不过，任性的小伙伴，也可以把这类房子作为孩子中午休息的地方，毕竟离家近可以午休，真碰上天气不好，还能暂时住一下。另外，这部分教育地产出租也很容易租出高价，真得适合土豪投资用呀。

第二类：高端实惠款

为啥叫它们高端实惠款，这是有原因的。高端是指价格，动辄一万五六的价格，绝对够得上高端大气上档次。实惠是指，毕竟这部分房子，买了还有居住价值，孩子能就近上学，哪怕是把以前的房子卖了，买上这么一套教育地产，它还算得上是一种置业选择。

这部分学校有新校有老校，新校是后起之秀，老校是沾了初中的光。例如燕柳小学，本身一般般，但是燕山中学的金字招牌，让它也镀了一层金，生源好了，良性循环也就能开始。

代表学校：东方双语实验学校、辅仁学校、甸柳一小、历下实验小学、解放路第一小学、文东小学、燕柳小学、南上山街小学

置业建议：这类教育地产一般还是能满足住人的条件，建议大家在买房时，考虑一下今后自住的需求，毕竟，住的近对于家长孩子来说，都是太有利、太有利的了。这几个学校我就不给大家排序了，根据自己的情况决定吧，毕竟是自己住，需要考虑一下接送，已经今后的生活方便问题。

第三类：经济实惠款

这一类我是最推荐给普通工薪家庭的，毕竟一部分教育地产价格实在太高，而学校好也没好到价格那么高的份上。这部分学校，其实本身还是很有特点的，师资不错，一直处于中上游水平，或者是曾经的名校，因为生源问题，成绩落到中上游。还有一部分是因为大家对他们的偏见，一直没有看到他们的进步，不了解当前的教育水平而忽视的金子学校。这样的学校，只要家校配合好了，孩子一样可以发展的非常好。

另外，这部分学校因为还没有成为太多人眼中的名校，相对来说，教育地产的价格比较低，大概在万元左右，甚至不到万元。我个人感觉，如果你有良好的教育理念，能配合学校教育，这样的学校还是很不错的。

代表学校：纬二路小学、青龙街小学、十亩园小学、营市东街小学、制锦市小学、济微小学、经七路一小、汇才学校、舜耕小学、阳光100内的配套学校（包括开头提到的那所挂牌学校）

置业建议：这部分教育地产性价比比较高，但也基本属于老房子，家长可以根据自身的经济条件选择，相对来说，槐荫区这两年教育水平明显提升，区内的拳头学校非常值得大家考虑，毕竟这两年槐荫经济发展、商业配套都比较好，特别是新小区，整体的业主素质也很好，相信以后会越来越好的。

第四类：勉强凑合款

这一类学校基本就属于中等学校，但相对来说，还有自己的特色，因为算不上名校，相应的教育地产价格也不是特别高，工薪家庭还是可以承受的。这部分学校可能不能给孩子太多的资源，但是老师都是兢兢业业，教育不会跑偏。可能，孩子在这样的学校，更多的需要的是家长与学校的配合，同时，能碰到一名好的班主任，对这里的孩子来说，就显得非常重要了。

其实，这里说的勉强凑合对于学校来说有点不公平，只是在很多家长眼里，好像进入这样的学校，没有进入理想的名校，觉得还有些心有不甘。放心好了，在不能择校的今天，越来越多的孩子都是就近入学，只要生源质量逐步拉平，这部分学校还是很有希望的。

代表学校：解放路第二小学、十四中小学部、纬三路小学、纬十路小学、德兴街小学、济南师范附属小学、大明湖小学、民生大街小学

置业建议：买这样的教育地产，除了关注学校外，更需要关注你的邻居是什么样的人。孩子生活的环境，对他的成长非常重要。选择一个好的社区环境，是这部分教育地产必须要考察的一个方面。另外，就是考虑今后生活的方便程度，以及附近的配套，个人建议，不要选择太热闹的地方，太嘈杂的环境无论是对孩子上放学还是休息，都会有一定的影响。

第五类：未来发展款

这些学校基本都是新建小区的配套学校，其实，我在心里是比较排斥这部分学校的，因为出于各种原因，他们最初都是挂着羊头卖狗肉，妄图用一个名校名字给业主吃个定心丸。好在，这部分学校还是有前途的，校长的方向对，老师够敬业，得到了小区家长的认可，基本都走上了生源好的良性循环。而且，每所学校基本都确定了自己的特色，我觉得都还是不错的方向。值得家长为了孩子在这里置业安家。

代表学校：经纬小学、伟东配套学校、名士小学、奥龙小学、高新区第一实验学校、龙奥小学、历山国际学校、鲁能领秀城配套学校

置业建议：这部分房子从居住的角度来看，都是比较好的选择，里面除了领秀城已经受到大部分家长的认可之外，其他的房价都没有因为是学区而太过于离谱。这部分小区，基本上业主素质还可以，家长不用太多考虑邻居因素。只是，分校毕竟是分校，目前看，分校还没有干过老校的案例。

今年年初，小蝌蚪君曾报道说，世界上最大的太阳能飞机将进行一次环球旅行。经过近3个月的准备，世界巡回赛将于今天上午10: 30开始。你可以先去“阳光力量”的官方网站了解情况。大约一小时后，你可以来这里观看现场直播。对于手机用户，请点击这里~

世界上最大的太阳能飞机太阳能2号

“太阳动力”是世界上第一架无需添加任何燃料或排放任何污染物就能昼夜飞行的飞机。单座飞机由碳纤维制成，翼展为72米，比波音747-8I的翼展还大，但其重量只有2300公斤，与中型越野车相似。它创造了八项世界纪录，跨越了两大洲和美国。

这次环球飞行的目的是展示清洁技术和可再生能源如何挑战极限，完成看似不可能的任务。同时，我也希望鼓励所有国家的人民为了一个共同的目标而合作:致力于一个可持续的未来。

阳光动力2号于2月26日完成了在阿联酋首都阿布扎比的首次试飞。这架飞机现在定于3月9日从阿布扎比出发，在4到5个月内进行为期25天的环球飞行。预计它将于3月13日飞往中国，并在重庆和南京进行一系列交流活动，展示他们的清洁能源技术将如何改变世界。

分工：旅行前的准备工作谁来做？

选择旅行地点，安排合适的时间，查找旅行攻略。当你们要策划一场共同的旅行时，考验从准备阶段就已经开始了。

谁要来负责这些准备工作，彼此如何分工协作？在各种需要做决定的时刻，究竟是以一方的意愿为主，还是要通过讨论决定？

从安排旅行开始，你们就需要坐下来把这些问题弄清楚。如果其中一方想做甩手掌柜，那当另一方做出的决定不那么令ta满意，应该怎么办？如果双方总是有着意见上的分歧应该怎么办？

双方都太强势或者一方完全不参与，都会造成潜在问题。在这个过程中，你是否体会到了你们性格上的差异和相处的模式？

磨合：旅行中的意外如何处理？

精心策划的旅行终于得以实现，在踏上旅行的那一刻开始，你们就开始了前所未有的一天24小时贴身相处。这样的相处让你们彼此的习惯和“缺点”无所遁形。

你们会不会因为空调应该开几度而吵架？会不会因为要不要每天洗澡而起冲突？当你们遭遇旅途中的困难，比如飞机晚点，比如不能按照既定计划旅行，比如受伤，你们如何一同应对？

如果你们不能共同应对旅途中出现的糟糕情境，那很难想象在未来你们的爱情遇到困难时，你们能否共同面对，找到解决的方法。

旅行前后的一切，让你们更多看到了彼此价值观的差异和思考问题、做事情的不同。你们真的可以试试通过旅行来建立适合你们的沟通模式。

在问题发生前，你们能否通过交流预想到，并尝试找到解决的方法？问题发生时，你们如何冷静下来，通过讨论来解决问题？问题解决后，你们是否能够坐下来聊一聊彼此的感受和对未来相处模式的期待？

除了提醒各位沟通、沟通，再沟通以外，小编还给大家总结了几条旅行中常见的误区，也许对你有帮助哦！

温馨提示：旅行对于情侣来说也是一种考验。想要在旅行中拥有更美好的感受，还需要男女们更大的付出。

米酒在我们生活中比较常见，味道酸酸甜甜的，受到不少人的喜爱。不少人困惑，米酒也算是酒类，能不能拿米酒来泡药酒喝呢？关于，米酒可以泡药酒吗？米酒是泡制药酒的首选。本网小编来为您一一解答。

米酒可以泡药酒吗

如果是甜的米酒，不能用来泡酒；如果是用米酿酒后蒸出来的米酒，是可以用来泡药酒的，最好是用浓一些的米酒泡。如果你的药是草药，用45度左右的米酒就可以了，但是酒越淡，泡的药酒越容易坏，可能变臭的。如果你的药有蛇什么的，最好是用60度的酒来泡，如果酒不浓，蛇会很快变臭。酒浓，泡的时间可以短点，酒淡，泡的时间就需要长点，效果不会有事么区别。

米酒是泡制药酒的首选

米酒具有和血、行气、行神、祛风除湿、壮筋骨等诸多保健功能。除直接饮用外，还可以泡制药酒，明代李时珍的《本草纲目》早已将米酒列为入药酒类之首。李时珍云：“米酒大热，通血脉，厚肠胃，润皮肤，散湿气，休忧发怒，宣言畅意。热饮之甚良。”

此外，米酒还是中药膏、丹、丸、散的重要辅助原料。中药处方中常用米酒浸泡、烧煮、蒸炙中草药或调制药丸及各种药酒。据统计，有70多种药酒需用米酒作酒基配制。家庭常用药酒:补气补血酒、壮腰补肾酒、活血化淤酒、法风活络酒、养身酒等。

米酒什么时候喝效果最好

在南方确实有让身体比较虚弱的老人，病人，产妇喝米酒养元气的风俗。米酒是一种有营养价值的保健食品，一般有活血化瘀，补血生血，增加身体热量的功效。它可以加热，在加热的米酒中放上枸杞，红糖，鸡蛋，对人体的营养价值更高，可以补血，丰胸，美容养颜等。饮用米酒部分时间，随时都可以喝。但是如果在冬天、饭后、睡前能喝上一杯，效果会更好。

泡药酒的方法与注意事项

1、酒的选用一般选用50度或以上的饮用酒为佳，因为50度或以上的酒在浸泡的过程中能在很大的程度上杀灭中草药材中沾附的病菌以及有害的微生物、寄生虫及虫卵，使之能在安全的条件下饮用。2、泡药酒不宜用塑料制品，因为塑料制品中的有害物质容易溶解于酒里，对人体造成危害。最好用陶瓷或玻璃瓶子。同时，泡药酒还应尽量避免阳光照射或灼热逼烤。3、服用药酒时，不宜加糖或冰糖，以免影响药效，最好加一点蜜糖，因为蜜糖性温和，加入药酒后不仅可以减少药酒对肠胃的刺激，还有利于保持和提高药效。4、浸酒药材的选用和处理方法动物药宜除去内脏及污物，清水洗净(毒蛇应去头)，用火炉或烤箱烘烤，使之散发出微微的香味。烘烤不仅可除去水分，还可以达到灭菌的效果，并保持浸泡酒的酒精浓度。还可使有效成分更易溶于酒中，饮用起来也有香醇的感受。凡已腐败变质或霉变的动物药均应弃之不用。植物药应最大程度地除去药材中的杂质、污泥。浸酒的药材应较为干燥，才能保证药酒的效能。另外，一切含有有毒成分的矿物药，如含汞、砷、铬、铅等的矿物药均不应用来浸酒。我国唐代的多位皇帝，如唐太宗等都是为了长寿而服用含铅、汞的丹药、药酒而丧命!5、药酒浸泡的时间一些古方或民间传言，认为药酒要浸泡数月至1年以上。笔者认为无此必要。一般浸泡1个月即可。有时为了使有效成分更快地逸出，如不考虑美观，可将药材切碎浸泡。另外气温对药酒的浸泡有直接的影响，气温高则浸泡的时间短些，气温低则浸泡的时间长些。泡酒的容器宜用玻璃瓶、瓦罐，不要用金属容器，以免金属中逸出有毒物质或产生毒性化学反应。

虚拟币近十年的发展是有目共睹的，虚拟币全球100排名一直牵动着广大投资者的心，毕竟很多人觉得排名越靠前的币种越值得投资。那么，虚拟币全球100排名在哪里可以看到呢？只有了解了掌握了虚拟币的排名，我们投资的时候在选择币种的时候才能够做出更好的选择。当然，投资是有风险的，只有选择有价值的虚拟币进行投资才能够赚钱，所以我们还需要知道怎样的虚拟币值得投资。

虚拟币全球100排名

1、虚拟币全球100排名在哪里看？虚拟币说的就是数字货币，数字货币是有排名的，排名越靠前说明这一款数字货币的价值越高。当然，价值高的数字货币在选择投资的时候投资成本就会越高。投资量力而行就好，一定不要去强求，那样会让自己面临更大的投资风险。虚拟币全球100排名在一些正规的大型交易所里面都是可以查询到的。查询这些信息建议不要去开放式网络平台，毕竟开放式网络平台里面的信息是可以随意认为更改的，并没有多大的权威性。如果在这里看排名只会误导你进行错误投资。

2、怎样的虚拟币值得投资？现在的虚拟币币种真的非常的多，在众多的虚拟币币种中，我们一定要选择有价值的虚拟币进行投资才行。不然我们投资的时候可能会碰壁。在投资虚拟币的时候选择好了虚拟币币种以后你进行投资风险才会更小。现在比特币，莱特币，以太坊都是不错的主流数字货币，投资这样的数字货币赚到的几率还是比较大的。毕竟这些币种都不是传销币。虚拟币全球100排名固然重要，但是投资主流数字货币还是更加靠谱一点的，比投资一些传销币要好得多。

3、数字货币未来还能继续发展吗？数字货币未来还是可以继续发展的，而且是高速发展。毕竟，现在去中心化系统正在高速发展，而且，未来去中心化系统能够被更多的人和机构接受，这样的系统成为主流服务系统是可以期待的。系统有这样的发展前景自然能够带动虚拟货币的不断发展。虚拟币全球100排名每分每秒都是不一样的，投资看这个不行，还是多去OKLink区块链浏览器上面查看有关主流数字货币的实时动态信息比较好。这样的实时动态信息才具有投资参考价值，才能够为你投资给予帮助。

这双刚刚才曝光的airjordan1黑蓝阴阳闪电联名配色相信不少粉丝都很感兴趣，然而这种殿堂级配色一般都是比较限量的，我们今天就来了解下这双让人惊艳的AJ1黑蓝阴阳货量有多少吧！

aj1黑蓝阴阳配色货量

昨天一双全新的阴阳配色AirJordan1惊艳亮相，黑蓝配色与闪电联名相结合，一经报道就吸引了超高关注度，大家的讨论和吐槽也有不少，今天网上又出现了这双鞋更多的实物细节图，并且公布出这双稀有配色在全球仅有88双!

从最新的实物图中可以看出，鞋子整体以黑、白、蓝三色为主调，鞋面的皮革材质非常有质感，鞋身外侧的后跟印有迈克尔·乔丹的手写签名，金属鞋带头与鞋垫上也都印有签名，后跟处的“B.O.G.”标签则代表了BoardofGovernors，内衬刺绣有编号，丰富细节的确感人!

aj1黑蓝阴阳设计灵感

今年5月，一双将黑红AirJordan1“Bred”与芝加哥AirJordan1“Chicago”相融合，左右拼接打造的阴阳AirJordan1“HomageToHome”正式市售，这样的设计首次出现在AirJordan1中，但绝对不会是最后一次。

近日JordanBrand旗下签约球员QuentinRichardson昆汀·理查德森就晒出了一双全新的阴阳设计AirJordan1，这次是将黑蓝AirJordan1与闪电联名左右拼接，在照片中可以看出，鞋子整体以黑、白、蓝三色为主调，鞋身外侧的后跟印有迈克尔·乔丹的手写签名，后跟处的“B.O.G.”标签则代表了BoardofGovernors，同时附带一个鞋袋，鞋面皮革的质感和丰富细节确实感人!

aj鞋子怎么样

AirJordan6Blackcat黑猫是背着他在12月31日发售时偷偷给他买的。当时他收到开心到疯掉了。我的AirJordanHyperPink是GirlsOnly超级美超级帅大透明鞋底，鞋侧的桃花泼墨美，桃红抠美!是baby偷偷去给我买的，给我个惊喜呢。两双都是3M反光哦，同时也谢谢我baby让我肆无忌惮的买。

AJ4黑金配色黑色麂皮质感鞋面搭配金属鞋带扣，鞋舌上也是同样金黄色的醒目飞人标。上脚真心好看，有意向的亲别犹豫了赶紧下手吧哈哈哈。我是女生穿38码的鞋，所以买了童款大小刚合适，价格也便宜不止一点。

aj1鞋子清洗技巧

方法1：首先要是运动鞋外面是人工皮质的，只是部分地方脏了一点的话，我们可以进行局部的清理。

处理方法是：用毛巾沾上一些适量的清洗剂加上水，慢慢的将运动鞋脏的部分擦拭干净，记得要擦干，然后放在阴凉通风的地方让它自己干，不要放在太阳下面晒。

方法2：接着如果运动鞋是布料的，外表有一点脏的话，也可以用局部清洗的方法来处理，不用全部清洗的。

处理方法是：去适量的水和清洗剂混合一下，将脏的地方打湿，然后用软毛刷挤上一些牙膏，轻轻的将污垢刷掉，然后再用软毛刷沾上清水，把牙膏的残留擦掉，用卫生纸将清洗完的地方盖好，放在阴凉通风的地方自然晾干就好了。

全球气候变暖是一种和自然有关的现象，是由于温室效应不断积累，导致地气系统吸收与发射的能量不平衡，能量不断在地气系统累积，从而导致温度上升，造成全球气候变暖。那么全球变暖的影响有哪些呢？接下来来为大家讲解下吧。

全球变暖将会改变各地的温度场，并且影响大气运行规律，造成海平面上涨，冰川融化，寒冷季节缩短等影响。

全球变暖的影响

海平面上升：全球变暖导致海平面升高是很早就提出来的气候问题了。全球气候变暖，使大量的冰川逐渐融化，并逐渐涌向大海。海平面上升，可能会淹没沿海的低地，地下水位提高，导致大片土地沼泽化，或是大片良田盐渍化。

极端天气增多：全球变暖可以会导致干旱、台风等极端天气越来越多。就拿台风来说，近几年台风的威力和频率都呈现逐年增加的趋势。而且未来全球继续变暖，可能会造成干旱的地方更加干旱，多雨的地方则会有更多的洪涝灾害。

冰川融化：冰川融化比较好理解，气温升高自然冰就会融化，冰川融化会将大量的水带入到大海中，造成海平面上升，威胁到沿海地区。

寒冷季节缩短：由于全球气温增温，寒冷季节将会缩短，温暖和炎热季节将会延长。高温就爱你更会加快作物的生育进程。但高温也会造成小麦、玉米、大豆等作物出现减产情况。

影响人体健康：全球变暖会导致臭氧浓度增加，低空中的臭氧是非常危险的，会破坏人的肺部组织，引发哮喘等一些肺部疾病。同时全球气候变暖还会造成一些传染性疾病的传播。

现代人生活条件变好了，而身体健康反而变得越来越差了，导致这一现状的原因是什么呢？其实这是因为很多人都没有注意一些健康养生常识。那么春季养生需要注意什么呢？接下来就让我们说说健康养生需要注意的十大时机吧！

10个绝佳养生时间

懂得养生的人都知道，养生保健是我们每天都需要坚持做的，那么养生的最佳时间段体现在哪里呢？其实，不管我们做什么都是有个最佳的时间的，这个时间段里面做适合的事情这样才会有更好的效果的。下面小编从运动、饮食、美容、洗澡、散步等方面给大家讲下它们的最佳时间段。

1、锻炼的最佳时间

傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼，帮助你安然入睡。

2、吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

3、美容的最佳时间

我们的肌肤新陈代谢在每天的24点到第二天早上6点这个时间段是最旺盛的，所以我们晚上睡觉之前用化妆品进行美容护肤是最好的，这样能够起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

4、晒太阳的最佳时间

上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。

5、散步的最佳时间

饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

6、洗澡的最佳时间

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快。

7、刷牙的最佳时间

我们吃完饭过三分钟之后是漱口、刷牙的最好时间，因为这个时候，口腔的细菌就开始分解食物残渣，它产生的酸性物质易腐蚀，溶解牙釉质，是牙齿受到很大的伤害。

8、睡眠的最佳时间

午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

9、饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

10、喝牛奶的最佳时间

因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

以上十种绝佳时间就是养生的妙招，大家都牢记了吗？其实养生无处不在，就让我们从身边的点点滴滴注意起吧，那每次体检将不用在愁啦！

春季养生需要注意什么

春暖花开，气候宜人，所以春天还是锻炼身体的好季节。

早起伸懒腰

经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。

平日多散步

春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。

散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3次，每次45～60分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。

踏青出游

寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。

特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。

放风筝

春季放风筝是集休闲、娱乐和锻炼为一体的养生方式。踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。

风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。

这项活动特别适合青少年。中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间太长，可仰视和平视相交替。放风筝最好以2～3人为宜，选择平坦、空旷的场地，不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方，以免发生意外。

多做户外活动

所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打太极拳等。

室外空气中有丰富的负氧离子，是促进生物骨骼生长的好养料，它虽见不着摸不着，却无时无刻不在“飘游”，对预防儿童佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。

结语：想要让自己的身体健康，那么一定要注意春季养生。春季养生不仅仅需要从饮食方面入手，还需要从运动方面入手。科学的饮食习惯，以及多做一些有氧运动，就能够帮助我们更加强身健体！

在家千日好，出门一日难。及时乘坐游轮外出旅行，也要事先多学习一些景区安全知识。这样才能在发生意外情况之后，帮助自己逃离危险。坐邮轮旅行如果出事了如何自救?下面小编就给大家详细解答一下。

现代的船上有雷达声纳、GPS和卫星电话，还能调来直升机和航母救援，救生艇也是足够的。尽管如此开船前半小时的救生演习也不能忽略，至少要知道救生站在哪里，出现情况后往哪儿跑。其实，船上最常见的事故是火灾，所以一定小心用火和电器，遇到火灾时按照疏散路线跑。

1、登船后检查救生衣及救生艇位置所在，不论你是乘船短途旅行，还是长期巡航，每次登船时都注意确认救生衣及救生艇的具体位置很可能救你一命，确认救生衣位置后同时，要记得熟悉船舶救生衣的穿戴及使用方法。

2、注意聆听船上的沉船警报及实时广播。沉船警报信号是国际统一的：1分钟连续鸣7短声1长声。船长及船员在遭遇沉船时也会通报实时情况及撤离路线等信息，注意聆听这些救命信息有助于迅速撤离。

3、遭遇沉船等危险情况后迅速穿戴好救生衣。当面对沉船情况时，由于个人难以判断船只沉没的速度，尽快穿戴好救生衣是自救的第一选择。这时要保持冷静不要慌张，适用于任何灾难情况。经调查研究显示，在遭遇灾难情况时只有15%的人能做到冷静不慌张，另外85%都因为慌乱而导致理性失常而难以做出正确的判断。

4、跟从指挥进行撤离逃生。面对沉船时慌不择路地乱跑十分危险。要知道：船只的船员都是经过严格安全训练的，他们最清楚船只的结构情况以及下沉时的实时状态，选择严格服从指挥进行撤离是最重要。

温馨提醒：

乘坐游轮旅行的时间一般都比较长，一定要谨言慎行，而且不要与任何人发生矛盾或者冲突。还要按照工作人员的要求积极参加逃生演习，这样在出现险情之后才能顺利逃生。

白领工作工作忙碌，心理承受压力大，故容易受到亚健康的折磨，于是，多样化的减压方法层出不穷，白领们纷纷蜂拥效仿，取得不错的效果。其中，钢管舞、爱的抱抱、跳跳床等，都陆续加入到减压的项目之中。小编和你一起看看减压流行的新招数。

台掀起变装风潮

上班族士只要花999元新台币（4元新台币约合1元人民币），即可在20分钟内变成靓丽“美少女”，而来店的男士多是一般上班族，也无同性恋取向，短暂的女装打扮只为变身好玩兼减压。

钢管舞成都市白领新宠减压瘦身

实际上，钢管舞并不像我们传统意义上理解的是那种和色情有关的行业。简单来讲，它就是以钢管为道具来完成各种舞蹈动作。钢管舞培训有大众健身培训、酒吧演出培训和职业教练培训等。学员们可以学到拉丁风格，爵士风格，还有大众风格的钢管舞。而减压与瘦身则是更多女性的学习初衷。

抱抱族分享爱的怀抱温情减压

“爱我你就抱抱我”，反映了年轻人渴望温暖、渴望关怀的心声。“抱抱族”来源于2001年的美国。美国人杰森·亨特失去了母亲，哀伤的他独自行走在海边沙滩之上。望着三三两两的陌生面孔，他突然有一种渴望，渴望与人拥抱重温母亲温暖的爱，希望自己能从旁人的温暖中摆脱忧伤。于是，他在纸牌上写下：FREEHUGS（免费拥抱）。一个陌生女性看着他，立刻紧紧地搂住了他。从这一天起，“FREEHUGS”，这个关于爱和分享的运动开始在全球蔓延。

做公主梦意念梦幻减压

对每天都处于生活和工作双重高压下的日本民众来说，能够在有限的空闲时间里逃离现实已经成为打工族梦寐以求的事。东京的一些餐厅乘势推出一系列“梦想成真”服务，有的可以让女性顾客享受公主般的待遇。

“漂浮少女”写真迅速蹿红网友纷纷效仿浮游减压

2011年年初，一系列“漂浮少女”写真迅速在网络上蹿红。写真创意源自日本女孩NatsumiHayashi突发奇想，据称拍摄自己跳跃瞬间漂浮在空中的照片充满诗意可以洗涤心灵，希望借着这样漂浮在空中的照片，让在烦重压力之下的大家也能感到一点自由。这组照片很快在网络上蹿红，甚至飘扬过海来到中国，引得无数为网友纷纷效仿，用此种方式减压。

抱头痛哭最原始的身体减压

很多日本人的生活工作压力很大，而很多想真正放松一下的日本人，都会选择放声大哭一场。在日本这个微笑是时尚的国家，痛哭已经成为一种缓解压力的疗法。

也许人们很难理解在日本这样一个注重礼仪，强调和谐，人们感情不外露的社会，放声大哭会成为一种缓解压力的手段。但痛哭疗法是如今日本人谈论的话题之一，甚至有专门的活动，组织人们痛哭，而在哭泣之后，人们的感觉会好很多。日本《每日新闻》等报纸还鼓励读者经常痛哭。日本一份杂志告诉读者：“哭会给你带来前所未有的放松感。”

时尚达人玩“跳床”减压

2009年12月，山东潍坊年轻人在潍坊一家酒店玩“跳床”。每当周末，山东潍坊“跳床”爱好者就聚集起来玩“跳床”游戏，锻炼身体，减轻工作压力。据活动组织者潍坊领航文化负责人孙志达讲，“跳床”从国外流传而来，能达到锻炼和减压效果。目前，在国内一些城市，“跳床”受到了越来越多人的欢迎。

帅哥写情书派发为白领心理减压

“希望你的生活过得阳光一些。”2010年12月，在一家证券公司上班的田小姐路过杨家坪步行街时，一高大帅气的青年派发给她一封信。田小姐细读这封“情书”，紧锁的眉头也舒展开了。原来，当时是国际志愿者日，这名帅气青年是重庆科技学院大四学生、志愿者阳阳，他和同伴们写了999封“阳光情书”，派发给都市白领，为白领减轻压力，希望他们快乐生活。

全球变暖将会给人类带来直接的破坏性影响：海平面升高将会淹没许多城市和土地，生态平衡的破坏将导致农业减产，昆虫和其他传染病症的动物的迁移更会给人类健康带来危害。下面是小编给大家整理的全球变暖的原因，欢迎阅读参考！

全球变暖的危害

(1)生态方面

全球气候变暖的原因 简述全球气候变暖的原因

气候变暖对生态的影响是巨大的。(www.nIUbb.nET)一方面全球变暖影响了生物发育生长及生育;另一方面全球变暖影响甚至破坏了生物链、食品链，这可能导致某些物种的灭绝，从而带来严重的自然恶果。近些年来，无数的动物、植物已经灭绝，而且还有很多物种濒临死亡。

气候变暖对环境的影响也是巨大的，比如干旱、虫灾、洪水、雪灾等。

(2)气候方面

降水分布也发生了变化。大陆地区尤其是中高纬地区降水增加，非洲等一些地区降水减少。有些地区极端天气气候事件(厄尔尼诺、干旱、洪涝、雷暴、冰雹、风暴、高温天气和沙尘暴等)的出现频率与强度增加(来自新浪网)。

(3)海洋方面

随着全球气温的上升，海洋中蒸发的水蒸气量大幅度提高，从而导致空气密度吸收更多的热量，进而加剧了全球变暖现象。另外，由于海洋中浮游生物群落又向大气层中释放了过量的二氧化碳，而这些二氧化碳又因为森林的减少，而得不到吸收，所以导致了生态系统中二氧化碳的恶性循环。此外全球去后变暖会导致冰川融化，引起海平面升高，这对世界众多的沿海城市来说，无疑是一个毁灭性的打击。

(4)农业方面

全球变暖对农作物生长的影响有利有弊。其一，全球气温变化直接影响全球的水循环，使某些地区出现旱灾或洪灾，导致农作物减产，且温度过高也不利于种子生长。其二,降雨量增加尤其在偏旱地区会积极促进农作物生长。全球变暖伴随的二氧化碳含量升高也会促进农作物的光合作用，提高产量。但是，温度的过度升高，岁大部分农作物来说，不是一件好事。

(5)人体健康

①全球变暖将直接导致很多地区夏天出现超高温，这显然会大大提升很多疾病(特别是传染病)的死亡率 ，而且过高气温，也不利于人的身体健康和心理健康。②全球变暖导致臭氧浓度增加，低空中的臭氧是非常危险的污染物，会破坏肺部组织，引发哮喘，更为可怕的是，臭氧的增加会导致各种癌症的病发率。③全球变暖会在不同地区造成不同的自然灾害，直接导致粮食减产，也使当地居民遭受饥饿和营养不良的威胁，同时会加速某些靠水传播的病毒的扩散速率，如脑炎、痢疾、高烧等。

全球变暖的原因

导致全球变暖的原因是多方面的，主要原因就是是人类在近一个世纪以来的工业化大量使用矿物燃料(如煤、石油等)，排放出大量的CO2等多种温室气体。由于这些温室气体对来自太阳辐射的短波具有高度的透过性，而对地球反射出来的长波辐射具有高度的吸收性，也就是常说的温室效应"，导致全球气候变暖。

另外还有一些其他方面的因素

1.人口剧增因素

近年来人口的剧增是导致全球变暖的主要因素之一。同时，这也严重地威胁着自然生态环境间的平衡。这样多的人口，每年仅自身排放的二氧化碳就将是一惊人的数字，其结果就将直接导制大气中二氧化碳的含量不断地增加，这样形成的二氧化碳“温室效应”将直接影响着地球表面气候变化。

2.土地遭侵蚀、沙化等破坏因素.森林资源锐减因素

造成土壤侵蚀和沙漠化的主要原因是不适当的农业生产。众所周知良好的植被能保持水土流失。但到目前为止，人类活动如为获取木材而过度砍伐森林、开垦土地用于农业生产以及过度放牧等原因，仍在对植被进行着严重的破坏。目前全世界平均每分钟有20公顷森林被破坏，10公顷土地沙化，4.7万吨土壤被侵蚀。土壤侵蚀使土壤肥力和保水性下降，从而降低土壤的生物生产力及其保持生产力的能力;并可能造成大范围洪涝灾害和沙尘暴，给社会造成重大经济损失，并恶化生态环境。

3.地球周期性公转轨迹的变动

地球周期性公转轨迹由椭圆行变为圆形轨迹，距离太阳更近。根据某科学家的研究地球的温度曾经出现过高温和低温的交替，是有一定的规律性的。

全球变暖的措施

首先是人类要树立环保意识，在没有这种意识的前提下做什么都是无用的。

第一，根据全球气候变暖来看主要是臭氧层空洞所造成的，那么人类就应该减少使用破坏臭氧层的化学物品。

第二，就是多植树造林、减少二氧化碳的排放，让自然的天平更加倾向大自然。

第三，减少使用污染环境的燃料，提倡使用绿色燃料，例如酒精汽油等。

年纪越大越需要面霜这种质地醇厚、成分精良的产品来保护肌肤，再用年轻肌肤才用的补水保湿产品已经没有用，而45岁以后肌肤的抗老化需求旺盛，那么45岁以后用什么面霜好？

45岁以后用什么面霜好

45岁之后的肌肤已经出现了很多很严重的问题，为了延缓衰老，必须使用有强大修护功能的面霜。同时要以高端抗老成分为主了，比如前面提到的六胜肽。但是高端面霜大多价格高昂，不过为了自己这张老脸，还是得狠狠心买下去啦！5岁以上的肌肤都可以归为老龄肌了，这个时期的肌肤老化更加严重，皱纹加深、皮肤松弛等都是这个时期的症状。这个年龄段的肌肤最主要的目的就是修复皮肤，延缓衰老。

45岁之后的肌肤问题

最大的困扰，就是处于油水分泌不平衡的状态，再加上新陈代谢的影响，以及皮肤缺水，胶原蛋白越来越松弛等一系列的问题，会出现一系列的问题。在这个时候，就是进行肌肤保卫战的最后一役，如果失败，熟龄肌肤的颓败将无法挽回。以斑点与纹路为主要代表，尤其是眼周的细纹、法令纹、鱼尾纹、眉间皱纹、颧骨上的斑点等等。

45岁以后保养方法

（1）清洁：保持皮肤清洁，这是护理皮肤的基础，通常可选用合适的清洁用品如清洁霜和洗面奶清洗，但一定注意用正确的方法洁面。

（2）调理皮肤纹理：促进皮肤的新陈代谢，日常生活中可采用对面部进行按摩的方法，给皮肤输送足够的养分和水分，来促进整个面部的血液循环和新陈代谢，同时按摩还能使皮肤肌肉中的一些闭塞的毛细血管张开，增加肌肉的弹性和张力。

（3）爽肤：增强皮肤的抵抗能力，保护皮肤免受各种因素的伤害，皮脂膜是保护皮肤的天然屏障，要经常维持皮脂膜的正常状态，是护理皮肤的一个非常重要的原则，日常使用的化妆品乳剂是模仿皮脂膜的作用而制作的，被认为是皮脂膜的补充品，可以补充皮脂膜的不足，增强皮肤的抵抗能力。需要指出的是清洁面部的清洁用品的ＰＨ值必须和你皮脂膜相适应，否则对皮脂膜反而造成破坏。

（4）均衡滋润：帮助皮肤达成最佳的水平衡，并能调理及柔嫩肌肤，协助皮肤抵御风及干燥气候造成的伤害，避免皮肤保护层内弹性及水分的丧失，使皮肤湿润光滑，减少细纹及皱纹的出现。

（5）保护：保护皮肤免受灰尘及污染直接接触，能遮盖小瑕庇，给予皮肤平滑均匀的光彩。随着年龄的增加，皮肤也在慢慢的走向衰老，胶原蛋白渐渐流失，取而代之的是越来越来的细纹。

45岁以后面霜推荐

1、怡丽丝尔优悦活颜盈润弹力霜

这款面霜很保湿，适合在春秋冬干燥季节使用，对于混合性皮肤的我，睡前只用一点点就能涂抹全脸，便可安心去睡觉，第二天起床后，皮肤滑嫩滋润很有弹性，并且不会泛油光。面霜没有味道，很亲肤，适合熟龄肌肤使用，最满意的就是它在夜间快速渗透修复缺水肌肤，增强肌肤对于胶原蛋白水分流失的抵御，有效恢复肌肤弹性活力，强大的保湿成分使角质润泽。

2、兰蔻菁纯臻颜玫瑰愈颜霜

这款面霜打开后能闻到淡淡的玫瑰花香，瞬间就被治愈了！乳霜的质地不像想象般的厚重，时分柔滑，轻轻就能推开。三十岁后在选择面霜时最看重的是产品的修复抗皱能力，这瓶面霜使用感太让人惊喜了。面霜主要成分是精选的大马士革玫瑰精油，可以更快地改善修复皮肤的老化问题。涂上后提别水润，完全不油腻，真的让人无法抗拒。

3、肌肤之钥金致乳霜

这款明星经典产品经过第七代升级，更经得起岁月的考验了。成分中新添加了铂金金蚕丝、日本珍珠提取物等，可以让肌肤从内到外都有所改善。面霜质地非常舒适，柔软细腻，容易被肌肤吸收。使用后肌肤润泽水嫩，干纹减少了，肌肤从内焕发莹亮的光彩。这一瓶即有预防老化、抗皱、美白、紧实、滋润、修护、细胞强化等全方位功效，虽然价格昂贵，但效果还是看的见得。

要是出国必须办理国际旅行健康检查证明书的，那么国际旅行健康检查证明书有效期是多久呢?下面为大家介绍一下。

证书办理

1凡出国留学、进修、从事商务、技术合作、探亲、劳务及移民(国外定居)等人员均须到当地国际旅行卫生保健中心接受健康体检、预防接种或国际旅行卫生保健咨询，经体检合格，签发《国际旅行健康证明书》和《国际旅行预防接种证书》后方可出境，并随身携带以备查验。

2、在国外居住三个月以上的归国人员;核准在中国居住或工作的华侨、港澳台胞、外籍人员，入境后一个月内须到当地国际旅行卫生保健中心进行健康检查。患有麻风病、精神病、开放性肺结核者禁止出入境。

3、14岁以下少年儿童不予健康检查，凭本人《计划免疫接种证》签发《国际旅行接种证书》。

证书使用

(1)申请人取得《国际旅行健康证明书》后要对其中内容逐一进行查验,如有疑问应当即向医生提出询问;

(2)出境接受口岸检查时连同护照一起交与口岸检查人员;

(3)在国外居住三个月以上，回国前应到所在国家或地区的有关检疫机关和医院进行体检,请检查单位在本人的《国家旅行健康证明书》上填写有关内容和签字盖章;

(4)回国入境时连同护照一起交与口岸检查人员检查。

是这样，如果你是一直在国外呆着，只是回国来探亲，比如说留学一年的留学生，到期后还继续学习，就算是回国之后再返回也不需要重新办理健康证明书;但要是不是这样，那肯定是要重新办理的!更多的旅游准备知识尽在，在这里我们会为大家介绍出国旅游都需要办理哪些证件。