闪电

闪电最常见的颜色是白色，但是偶尔也有蓝色、红色和绿色。

闪电是自然界当中的一种自然现象，一般发生在积雨云当中，以白色最为常见。闪电的成光原理与彩虹的形成是一样的，它发出来的光也是七色光。由于天空当中云层的水汽比较重，所以会引起折射，使得我们有时候看到的闪电是彩色的。

积雨云会产生电荷，底部是阴电，而顶部是阳电，正电荷与负电荷相互吸引，正电荷会靠近地面上的物体，企图和负电云层相遇，最后冲破阻碍连接，这时巨大的气流会从地面直冲云霄，产生一道强光，这就是我们看见的闪电。

闪电的时候玩手机具体要看在什么地方，如果是在室外空旷的地方（废墟、树林等地）是不可以玩手机的，同时人也不能在闪电时长时间的呆在室外。如果是在室内而且有避雷针的房子里适度的玩手机是没有多大问题的，但依旧要注意不要在闪电的时候打电话或在给手机充电时玩手机，最好是把手机开好飞行模式，因为手机在正常使用的情况下会接收和发射信号从而会产生大量的电磁波，而电磁波则有可能会吸引闪电。

注意：如果闪电的情况特别严重还是建议不要玩手机，同时也应关闭家中的大功率电器的电源，以免发生意外。

雷雨天气时的注意事项：

1、在打雷下雨时如果在室外，严禁在山顶或者高丘地带停留，不能在大树下、电线杆附近躲避，也不要行走或站立在空旷的田野里，要尽可能的找到房屋或干燥的洞穴躲避。

2、雷雨天气时，尽量不要用金属柄雨伞，同时摘下金属架眼镜、手表、裤带，远离其它金属制物体，以免发生意外。

3、在雷雨天气，不要去江、河、湖边游泳、划船、垂钓等。

随着互联网新时代的发展，网上购物已经成为人们生活中不可缺少的一部分，比例继续上升，从吃喝到家用电器。然而，在人们享受网上购物带来的便利和乐趣的同时，也受到售后困难、退款缓慢等问题的困扰，对网上购物的售后服务提出了更高的要求。

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打雷是因为积雨云中的水汽在不断运动的时候产生了静电，导致云端和地面产生了电压差，当电压差很大的时候，膨胀爆炸发出的巨大声响就是打雷。下面是小编收集的一些关于为什么下雨会打雷闪电，希望对大家有所帮助。

为什么下雨会打雷和闪电

下雨时，天上的云有的是正极，有的是负极。两种云碰到一起时，就会发出闪电，同时又放出很大的热量，使周围的空气受热，膨胀。瞬间被加热膨胀的空气会推挤周围的空气，引发出强烈的爆炸式震动，这就是雷声。雷电是雷雨云中的放电现象。形成雷雨云一般要具有两个条件，充足的水汽和剧烈的对流运动。

闪电是云与云之间、云与地之间或者云体内各部位之间的强烈放电现象。通常是暴风云(积雨云)产生电荷，底层为阴电，顶层为阳电，而且还在地面产生阳电荷，如影随形地跟着云移动。正电荷和负电荷彼此相吸，正电荷奔向树木、山丘、高大建筑物的顶端甚至人体之上，越向下伸越接近地面。最后正负电荷终于克服空气的阻障而连接上，巨大的电流沿着传导气道从地面直向云涌去，闪电就此产生。

打雷是怎么回事

1、打雷是两种带不同电荷的云相遇造成的。

2、下雨时，天上的云有的是正极，有的是负极。两种云碰到一起时，就会发出闪电，同时又放出很大的热量，使周围的空气受热，膨胀。瞬间被加热膨胀的空气会推挤周围的空气，引发出强烈的爆炸式震动。这就是雷声。

3、雷电的形状最常见的是枝状，此外还有球状、片状、带状。在打雷下雨时，严禁在山顶或者高丘地带停留，更要切忌继续蹬往高处观赏雨景，不能在大树下、电线杆附近躲避，也不要行走或站立在空旷的田野里。

雷电是怎么形成的

1、雷电的形成：

积雨云在形成过程中,某些云团带正电荷,某些云团带负电荷。它们对大地的静电感应,使地面或建(构)筑物表面产生异性电荷,当电荷积聚到一定程度时,不同电荷云团之间,或云与大地之间的电场强度可以击穿空气,开始游离放电, 我们称之为先导放电。对地的先导放电是云向地面跳跃式逐渐发展的,当到达地面时,便会产生由地面向云团的逆导主放电。在主放电阶段里,由于异性电荷的剧烈中和,会出现很大的雷电流,并随之发生强烈的闪电和巨响,这就形成雷电。

2、雷声的形成：

雷电是伴有闪电和雷鸣的一种雄伟壮观而又有点令人生畏的放电现象。雷电一般产生于对流发展旺盛的积雨云中,因此常伴有强烈的阵风和暴雨,有时还伴有冰雹和龙卷风。积雨云顶部一般较高,可达20公里，云的上部常有冰晶。冰晶的凇附,水滴的破碎以及空气对流等过程,使云中产生电荷。云中电荷的分布较复杂,但总体而言,云的上部以正电荷为主，下部以负电荷为主。因此,云的上、下部之间形成一个电位差。当电位差达到一定程度后,就会产生放电,这就是我们常见的闪电现象。闪电的的平均电流是3万安培,最大电流可达30万安培。闪电的电压很高,约为1亿至10亿伏特。一个中等强度雷暴的功率可达一千万瓦,相当于一座小型核电站的输出功率。放电过程中,由于闪电通道中温度骤增,使空气

体积急剧膨胀,从而产生冲击波,导致强烈的雷鸣。带有电荷的雷云与地面的突起物接近时,它们之间就发生激烈的放电。在雷电放电地点会出现强烈的闪光和爆炸的轰鸣声。这就是人们见到和听到的闪电雷鸣。很明亮的雷下雨时,天上的云有的带阳电,有的带阴电,两种云碰到一起时,就会放电,发出很亮很亮的闪电,同时又放出很大的热量,使周围的空气很快受热,膨胀,并且发出很大的声音,这就是雷声。

天空为什么会打雷呀

下雨时，天上的云有的是正极，有的是负极。两种云碰到一起时，就会发出闪电，同时又放出很大的热量，使周围的空气受热，膨胀。瞬间被加热膨胀的空气会推挤周围的空气，引发出强烈的爆炸式震动。这就是雷声。

空气极不稳定的时候，容易发生强烈的向上对流运动，而形成高耸的积雨云，云中充满上上下下奔窜的水汽，就会产生静电，云的上端会产生正电荷，云的下端会产生负电荷，地面又是负电荷，虽然两个负电荷之间存在电压差。

但是，两个负电荷之间有空气作为绝缘体，无法发生放电现象。若两个负电荷间的电压差，大到可以冲破绝缘体的空气，使空气在瞬间膨胀爆炸、发热发光，发光就是闪电，膨胀爆炸发出巨大声响就是打雷。

为什么下雨会打雷闪电

下雨天会出现打雷和闪电是因为空气极不稳定的时候，容易发生强烈的向上对流运动，而形成高耸的积雨云，云中充满上上下下奔窜的水汽，就会产生静电，云的上下端会产生电荷，空气在瞬间膨胀爆炸产生雷声，发出的电火花就是闪电。

雷电的形成有两个必要的条件，分别是剧烈气流和充足的水汽。满足雷电形成的两个必要条件，此时就会打雷。下面是小编收集关于关于冬天为什么不打雷闪电，希望对大家有所帮助。

冬天为什么会打雷

冬打雷是正常现象。

春夏季节多雷电是因为暖湿气流活跃，空气潮湿，同时太阳辐射强烈，近地面空气不断受热而上升形成强烈的上下对流，这样就容易出现雷电现象。而在秋冬季，由于空气寒冷而干燥，加之太阳辐射弱，空气不易形成剧烈对流，很少出现雷电现象，但是，当出现强盛的暖湿空气北上，遇上冷空气被迫抬升后，也会产生强烈对流，到一定强度就会出现雷电现象。

为什么冬天不会下暴雨

1、雨是因大气中的水蒸气(热空气)遇冷，发生液化，从气态变成液态，降落下来便是雨。而冬天整体温度低，地表水分挥发少，导致大气中的水蒸气含量少。同时水蒸气的温度也不高，遇冷的效果就没那么显著，所以冬天下暴雨的几率很低。

2、水汽在高空遇到冷空气便凝聚成小水滴。这些小水滴都很小，直径只有0.01～0.02毫米，最大也只有0.2毫米。它们又小又轻，被空气中的上升气流托在空中。就是这些小水滴在空中聚成了云。这些小水滴要变成雨滴降到地面，它的体积大约要增大100多万倍。

下雪闪电打雷的含义

1、下雪天打雷预示着颗粒无收,人会被冻死,是大凶之兆;

2、【民间的说法】 俗话说“雷打雪,人吃铁”、“雷打冬、十个牛栏九个空”,所以下雪天打雷是凶兆,属于极端天气,不仅仅会影响到翌年的收成,而且冬天打雷,暖湿空气很活跃,冷空气也很强烈,天气阴冷,冰雪多,连牛都可能被冻死。这种怪异的自然现象预示着来年将会是一个不丰收的年成,甚至是颗粒无收,人们会没有粮食可吃的情况。

冬天为什么不打雷闪电

因为冬天的气候比夏天要干燥得多，尤其是北方。尤其是在高空中，由于温度低，云中也都是凝结的雪，而不是像夏天一样的雨云。因此，过于干燥本就不易产生雷电。强对流加上潮湿的空气，就容易导致雷雨云的产生。反之，冬天空气干燥，而且空气对流也较少，所以很难产生雷电。

冬天虽然气温不高，但如果上下温差达到一定值时，也能形成强对流，产生雷暴。冬打雷在中国很少见，但在加拿大多伦多的冬天就经常出现。

夏季之所以阵雨多，是因为基本上都是积雨云的降雨，范围小，速度快。而雷电由于是上下强对流摩擦产生的静电引发的，这种强对流只存在积雨云中。

雷电是雷雨云碰撞时，发出来的闪电。闪电本身没什么可怕的声音，但是闪电释放出大量的热，“引爆”了附近的空气，受热膨胀的空气再推挤周围空气，产生巨大的震动，这才是雷声的本质。

下雪时为何不打雷

下雪天为什么不打雷：所谓的冬天为什么不打雷可能是因为生活区域的不同。打雷出现在对流天气中，天空中的暖气流和寒流相遇时由于本身携带的电荷不同，相互结合，产生雷电现象，我过的北方地区冬天是以寒流为主，暖气流到达北方已经很弱，根本就很难产生雷电现象。

闪电是发生在积雨云层中的一种放电现象。最常见的是线状闪电，有的像大树枝，有的弯曲如蛇，有时单条出现，有时双条出现。还有链状闪电，它像一条光链在空中挥舞，不时改变开头和位置。此外，还有片状闪电。这种闪电是一片片地散布在空中，照亮了周围的云层。最奇特的要数球形闪电了。它就像一个大火球一样在空中出现，有时在空中运动，有时在地上乱窜，有时会袭击人的身体，有时会闯入室内。浓密的积雨云由许多云朵组成，聚集着大量的正负电荷。通常是云层上部带正电荷，云层下部带负电荷。这样，同种相斥、异种相吸，在地面就感应出大量正电荷。当云中的电荷越聚越多，达到一定数量时，云与地面间的空气层就会被击穿，强行汇合。这时，伴随着极强的电流，空气被烧得炽热，就会发出耀眼的白光，产生电火花。

来自世界各地的科学家正在为未来的纳米工厂研究新技术。他们希望有一天这些将被用于分析生化样本或生产活性药剂。到目前为止，这些分子机器还没有大规模部署的唯一原因是它们太慢了。

即使是目前的运动设计也可能在分子组合上花费几个小时，这使得dna机器在追求“及时性”方面不太实用。

最近，慕尼黑工业大学(TUM)的科学家开发了一种新型电力推进技术。科学家开发了一种基于分子的DNA纳米机器(具体来说，是一个手臂)，当技术发展时，它可以用来完成“即时任务”。

研究人员发现，他们可以利用DNA分子的电荷，在电脉冲的控制下，快速准确地将手臂移向正确的方向。通过电场，DNA纳米机器人可以使机器的速度比以前快10万倍，甚至可以在几毫秒内做出反应。

当你看到DNA机器人执行一系列动作时，你可以想象这是纳米工厂中“数百万”分子合作的结果。

此外，在许多方面，这种新方法使DNA纳米机器变得实用。这些包括拼凑复杂分子(如药物)和识别微小物质等。，它具有广泛的应用场景。

火山爆发了！红色的岩浆四处流淌，火山灰升上天空。在火山灰的覆盖下，紫色的闪电像舞动的金蛇一样在它周围盘旋。雷电震动了地球，它的景象就像世界末日一样。为什么闪电会出现在火山灰中？它是如何形成的？让我们从印度尼西亚锡纳邦火山爆发开始，揭开火山闪电的神秘面纱。

怪异而耀眼的火山闪电

印度尼西亚是世界著名的“火山国家”。据统计，我国有120多座活火山(约占世界活火山总数的1/6)，而辛纳邦火山就是其中之一。

火山都是暴躁的。他们想生气的时候就生气，想睡觉的时候就睡觉。辛纳朋也不例外。在过去的400年里，西奈山一直沉睡不醒，但在2010年8月的一天，它突然醒来，猛烈地爆发，杀死了几个人。经过四年的睡眠，这座火山在2014年9月恢复了知觉。从那一年的12月底到2015年1月初，仅在2015年元旦那天，西奈山就爆发了22次。

西奈山闪电

1月4日，沉寂了两天的西奈山再次爆发，这是近年来最大的一次爆发。从早上开始，喷发就一直持续，直到那天晚上，喷发达到了可怕的30多次。不时地，炽热的岩浆从地下深处喷溅出来，反射出周围的大地和天空。黑色火山灰升上天空，烟柱升至4000米高空，像一座巍峨的山，看起来令人毛骨悚然。令人难以置信的是，在汹涌翻腾的火山灰中，紫色的闪电一个接一个地出现了。它们看起来像金色的蛇，从燃烧的地面上冒出来，兴奋地狂舞着...耀眼的闪电与炽热的熔岩和黑色火山灰交织在一起，形成了一幅奇特而耀眼的画面。隆隆的雷声和巨大的岩浆喷发声甚至让火山口看起来像是世界末日，仿佛天空打开了通往地狱的大门。这一幕既惊心动魄又令人眼花缭乱。

一位名叫马丁·鲁伊斯的德国摄影师完全捕捉到了西奈山的喷发。当人们在网上看到这组照片时，他们都被火山灰云中奇怪的闪电震惊了。许多人感到困惑:火山灰中怎么会有闪电？

闪电周转是一个很个性的小额贷款平台，专为刚毕业不久的上班族提供服务。很多朋友都有这样的疑问：闪电周转还完能再借吗？通过本文为大家详细说明一下有关内容。

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相关介绍：闪电周转上征信吗看完本文全知道闪电周转不还会怎么样最惨可能被封杀

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秋夏交替之际经常会出现闪电，如果你喜欢拍摄这种震撼的画面 ，不妨参考来自风景摄影师Michael Shainblum的实用建议，他本身在网上有不少作品广为流传，相当受欢迎。以下是他的分享︰

1. 使用延时摄影模式(Timelapse Mode)

使用定时快门线让相机不断拍摄照片，原理和拍延时作品一样，因为闪电总是一瞬即逝，错过了就是错过了啊。

2. 曝光设定

没有想象中复杂，摄影师通常以4-8s的快门速度捕捉完整闪电。而感光度则为ISO 100，至于光圈则取决于现场测光，通常他会设定稍微低1/3-2/3级，因为现场可能出现意外的强光源。

3. 先构图，等闪电

人们很容易扑来扑去追闪电，但最后却可能拍到一堆有闪电、没构图、不漂亮的作品。摄影师建议应先大概了解闪电的出现范围，然后进行构图，找出漂亮的位置，再等待闪电出现。毕竟得到一张精彩的照片，比起拍了一堆无用的更有意义。

4. 安全第一

一般情况，被闪电击中的机会不算高，但也必须小心。如果附近空无一物，你可以把相机放在脚架上，使用定时快门线自行拍摄，然后自己就躲进车内，避远一点。与此同时，也要留心附近是否有东西可能被闪电击中。另一方面，还要随时做好因大雷雨而撤退的准备，所以事先熟悉附近道路也是必须的。

5. 保持相机干爽、镜头干净

应对随时会来的风雨，毛巾与胶带也是必备的。如果镜头表面有水滴，应使用气吹进行处理。

KEEXUENNL珂宣尼闪电弹力裤是一款来自法国的瘦身神器哟，不仅女生可以穿男士也是可以穿着的，还可以穿着它来健身，有着事半功倍的效果哟。今天本网小编就要为大家介绍一下，珂宣尼睡眠闪电裤多少钱?珂宣尼闪电裤价格是多少?

珂宣尼睡眠闪电裤特点

膝盖处采用蜂窝式+直纹织法，有效避免膝盖臃肿。臀部添加了提臀微笑线，臀杯+双U提托，即使在睡眠中也能挺翘提升臀部曲线!臀部采用3D直纹织法，把腿部各处承受的压力分为不同阶段，不同关节采用不同的分区编织法，裤子紧密度不同，使腿部各处承受不同分量的压力，达到分压、紧致腿部赘肉的效果。抽纱的过程中，通过纳米技术添加冰感纤维，你的肌肤接触它的一瞬间，会有明显的凉感。2秒导汗，运动时挥汗如雨，在可完美塑形的同时，还可享受那份专属于自己的一份凉爽。

珂宣尼睡眠闪电裤价格

品牌：KEEXUENNL珂宣尼

名称：睡眠闪电裤

规格：155-175均可

产地：法国

价格：188元

珂宣尼睡眠闪电裤测评

因为刚穿的时候也没抱太大期望，就当普通的一条legging来穿的。首先拿到裤子的时候可以闻到一股淡淡的香味，听品牌方讲这个是植物天然的味道，很好闻，不会浓烈到让人不舒服。而且纯植物的味道比较让人放心，然后跟大家说说穿感吧。

首先刚往腿上套的时候感觉稍微有点费力，可能是一开始穿的时候不太适应。但是神奇的地方在于穿上后真的一点束缚感也没有，也不觉得紧绷勒腿，舒适度极佳(因为有的小脚裤穿上后还是能感觉到那种紧缚的感觉)。然后这款裤子你随便蹲随便大幅运动，跑跳什么的真的一点紧绷压迫的感觉也没有，说它穿了跟没穿一样真的一点也不夸张。

因为我本身的小肚腩比较明显，赘肉还算比较多的。套到小腹那里本来会觉得会不会套不上，但是真的完全不会!本来还是一团赘肉套上后肉肉完全就给隐藏掉了，就连妈妈都说小肚子怎么突然就不见了，呵呵~真的像变魔术一样太神奇了!

我本身170身高就算比较高，有的打底裤弹性和长度不够后穿上就会觉得掉档，走路时间长或者久坐站起来后就会想要把裤子往上提提，很麻烦也不舒适。但这款塑身裤完全没有那种穿感，真的是无敌贴身，完全不会掉档，无论高矮胖瘦都可以穿没有限制哦~

下面为大家分享ps制作有个性的闪电效果方法，教程比较基础，适合新手来学习，推荐过来，一起来学习吧!

步骤

首先我们打开ps程序作为准备工作。

新建一个图片文件，并选择滤镜标签面板中的渲染云彩滤镜。

将图像分层，使用滤镜标签面板中的渲染分层云彩，然后对其反相处理。

接下来我们使用色阶功能，将去除灰质中间色，来清晰白色闪电形状。

你可以根据自己的特效需求，来调整中间色来显示不同的闪电光晕。

使用魔棒工具，调整容差值，然后选取你中意的闪电形状，复制粘贴到合成图里，或者新建一个图片保存。

最后，我们对闪电进行着色，选择明黄来定义闪电的颜色。

aj1影子灰和小闪电比起来肯定是影子灰要更加抢手，而且目前市场上影子灰的价格也是被炒的要高于小闪电，所以如果是纠结这两款的话，那么肯定是首选影子灰了。

aj1影子灰和小闪电哪个好

看一下目前两双鞋的市场价格，AJ1小闪电市场价位2779(42.5码)，AJ1影子的市场价位2139(42.5码)，这样一对比就很明显了，AJ1小闪电更受欢迎一些，毕竟AJ1小闪电和大闪电还是有异曲同工之处的。

首先小编觉得看颜值的话，这个每个人的喜欢，也不太好说，两双配色都很适合秋冬的搭配，根据自己的喜好选择哪一双都是可以的，性价比来说的话，AJ1影子更划算一些，毕竟600左右的差价，这个价格是还可以买一双好的跑鞋的。

aj1小闪电和影子灰买哪个

小编认为，作为首发的OG元年配色，AirJordan1OG"Shadow"一直都是二级市场上的热门鞋款，气质沉稳并且鞋面皮革质感突出，相比于配色略显普通的AirJordan1“GameRoyal”要更胜一筹。两双鞋的具体货量可以参考AirJordan1BredToe，“小闪电”配色目前在1400-1600元之间，“Shadow”配色则基本与“黑红脚趾”持平。

综上来看，选择AJ1阴影灰似乎更为明智。

aj1影子灰市场价

与之前的“黑红脚趾”以及“小闪电”不同，这双AirJordan1Shadow是一双人气超高的OG配色鞋款。而OG配色系列在sneakerhead们心中的地位则是完全不一样的，它们更经典、更纯粹、也更能代表那个黄金时代的风范。虽然这双鞋的货量不小，传闻达到了40万，但是大夫预计市场价应该不会低于“黑红脚趾”，这双鞋的市场价目前已经到了3000+。

aj1怎么保养

第一，尽可能地减少AJ球鞋泡水的情况。如果你总是在下雨天穿着AJ球鞋，让AJ球鞋泡在脏水里，就会大大缩短AJ球鞋的使用寿命，出现诸如球鞋开胶之类的问题。当然，如果在你运动时AJ球鞋脱胶了，不但有伤你的面子，还会直接影响到你的运动成绩。

第二，加强对AJ球鞋的保养。在每次穿着AJ球鞋后，都要用湿布轻轻擦拭鞋子的表面，可以加一点性质温和的洗衣粉溶液，这样更有助于你清洁自己的AJ球鞋。在你不穿AJ球鞋的时候，要把它放在干燥通风的地方，避免阳光暴晒，因为强烈的阳光和潮湿的环境也会引起篮球鞋开胶。注意不要穿着AJ球鞋做过于激烈的运动，这样会降低AJ球鞋的耐久性。

夏季是减肥的高峰期，但很多人在减肥的过程中发现，自己不仅越减越肥，还会出现喝水都长肉的情况，这样下去，连男票的身材都比自己强了，那么为什么会出现这种情况呢？下面本网小编带大家来看一下喝水也长肉什么原因？

喝水也长肉什么原因

出现这种情况，不是因为自己是易胖体质，而是因为长期的节食损伤了身体的正常代谢机能，使人体的基础代谢率降低。一方面会导致脂肪燃烧的速度变慢，另一方面则是吃进去体内的食物变成了肥肉囤积了起来。即便你不吃食物只喝水，身体也会把水中的物质转化成脂肪囤积起来，以提供人体的消耗。这就是喝水也会长肉的原因。由此我们可以看出，节食减肥不会变瘦，反而会让你越来越胖。因此想要成功瘦身的妹子，不仅不要节食，还要吃得足够有营养。这样才能为身体提供能量，增加人体基础代谢率，从而使脂肪的燃烧速度更快。

怎么科学减肥

1、合理的饮食

合理的饮食并非指节食、少吃，而是要均衡，保证身体机能所需的养分。而且，减肥就要吃营养丰富的食品。真正有营养的东西不容易增肥，倒是营养差的东西才容易增肥。食物的营养素有将近50种，6大类，其中引起肥胖的只有脂肪和碳水化合物这两类，而且还是多余的部分才有这种害处。

2、补充维生素

维生素和矿物质本身没有热量，但是它们确保了你身体的正常运作以及能量的运转。维生素B常见于全麦食品，绿叶蔬菜及乳制品，其对于能量的吸收非常重要。维生素D常见于高油脂鱼类，鸡蛋，黄油以及牛奶，有助于钙质和磷元素的吸收。钙元素常见于黑芝麻，其他坚果，牛奶，绿叶蔬菜，有助于增强骨质。铁元素常见于红肉，动物内脏，干果，深绿叶蔬菜以及全麦食品，保证血液健康。

3、有氧运动与重量练习

有氧运动能提高心肺能力，是提升代谢最快速的快捷方式。根据强度不同，心肺运动可以使新陈代谢提高20%到30%，并且可持续至练习结束之后的12小时。而重量练习是最有效建立和保存肌肉的方式，每一磅肌肉每天可以提高代谢率15卡，运动量每增加一个等级，身体就会将新陈代谢的速率提高10%。

4、良好的作息

多喝水、放松心情、减轻压力、充足的睡眠等等良好生活作息都能帮助我们提高新陈代谢。

减肥过快的后果

1、缺乏营养。为了维持生命的正常活动，基础代谢率会降低，发展成为易胖体质。很多人会出现头晕眼花、手脚无力的状况。

2、极易反弹。一旦恢复正常饮食，脂肪细胞由于长时间被抑制，就像紧绷的弹簧恢复了原来的弹性，加速成长及扩张。也就是说，很容易刷新你的历史最高体重！

3、各种维生素不足。缺少维生素会使胶原蛋白合成出现障碍，影响皮肤的弹性及光泽，身体排毒功能出现障碍，抵抗力明显下降。

减肥注意事项

一、蛋白质、脂肪、碳水化合物一样都不能少，只是调整一下比例，以有利于健康减肥。

运动需要蛋白质、脂肪、水分等，不然不能达到形成肌纤维的目的。食物摄入可以适当控制，但过分节食是不可取的。而少吃一餐尤其是早餐，对减肥来说是不利的。“吃早餐更能激发代谢，提高基础代谢，更能减肥。”

二、一周运动2~3次，循序渐进并保持运动量。运动时，应观测心率，控制年龄+心率≤170，才是安全的。

三、尽量不吃减肥药，或在专业医生指导下服用。

闪电网络被誉为当前正在开发的最有效的加密货币扩展解决方案之一。该方案在2015年被提出，基于一个位于比特币区块链顶端的网络，并最终落实在该网络上。该网络由用户生成的渠道组成，这些渠道以安全且无信任的方式来回发送付款。比特币闪电网络是怎么运行的？

首先，两个想要互相交易的双方建立一个多重签名钱包（需要多个签名才能进行交易）。这个钱包里装着比特币。然后将钱包地址保存到比特币区块链中。这样就成功设置了一个支付渠道。

双方现在可以进行无限数量的交易，而无需接触存储在区块链上的信息。对于每笔交易，双方都签署了一份更新的资产负债表，以始终反映出钱包中存储的比特币所属的数量。

双方完成交易后，关闭渠道，将余额存入区块链。如果发生争议，双方可以使用最近签署的资产负债表来收回他们在钱包中所占的份额。

需要注意的是，不用建立直接的雷电交易渠道，网络会自动找到最短的路线。

随着闪电网络在比特币上的运用，该技术的发展得到了极大的推动。没有升级的交易可扩展性修复，闪电网络上的交易风险太大，难以实施。

如果没有背后区块链的安全性，闪电网络也不会这么安全，这意味着它将被广泛用于风险较小的小型甚至微型交易。需要分散安全性的较大传输更可能在原始层上完成。

闪电网络和雷电网络看起来非常相近，它们有着基本相同的技术基因和奋斗目标，但又演绎着各自的生命轨迹，为不同的老板服务，闪电网络是当之无愧的哥哥，老板是比特币，而雷电网络的主子是以太坊。

两者都是为了解决转账速度慢和网络拥堵的问题，是一种链下支付的技术。所谓“链下支付”，就是用户转移区块链资产的操作，不在主链上发生，而是在链下进行，称之为链下支付。今天我们就来谈谈闪电网络和雷电网络是什么，以及它们的区别。

01闪电网络

对于每秒钟仅能处理 7 笔交易的比特币来说，如何实现小额、高频、快捷的零售场景下的即时支付，成为比特币支付的最大痛点。

2016 年 1 月 14 日，闪电网络的“白皮书”发表，提出了比特币的第二层链下扩容解决方案。其主要原理是将交易放到比特币主链之外，使得用户以更低的费用和更高的效率转移比特币，在链下实现快速的点对点微支付交易。

2017 年 1 月，第一个闪电网络的实现——lnd，发布了 Alpha 版本。2018 年 3 月测试版开始落地，今年 12 月 4 日起，Bitfinex 正式支持闪电网络存取款。闪电网络之间的转账约定叫通道 Channel，实际上就是一个智能合约，只用代码来管理，自动运行。

节点之间要建立通道，就要往通道里存进比特币或以太坊。节点之间的转账，都在合约里记账，智能合约把最终结果记到比特币主链上就可以了。

在主链之外，闪电网络允许节点间打开支付通道，所有付款通道保持活跃，直到任何一方自愿离开渠道并关闭它，理论上可以支持每秒数百万以上的交易，交易时间以毫秒计，交易费用极低，足以支持小额、高频的零售场景支付。

02雷电网络

雷电网络是一种链下扩展解决方案，是建立在以太坊网络之上的支付网络，在不需要双方互信的情况下，可实现近乎即时，低费用和可扩展的付款。

它是对以太坊区块链的补充，可与任何ERC20兼容令牌一起使用，其目标是研究状态通道技术，定义协议并开发实现。

03两者的区别

1、基于的链不同

闪电网络是基于比特币网络，而雷电网络是在以太坊网络上运行。且闪电网络没有Token，是比特币网络的第二层，且并不是一个区块链。

2、发展进程不同

闪电网络，无论从节点数量、通道数量，还是网络容量等指标来衡量，闪电网络在过去一年间都出现了数倍的增长。

据 1ML 数据，截止 12 月 22 日，其线上支付节点已达 10855 个，支付通道 35188 个，锁定 BTC861 枚。目前来看，闪电网络操作还比较复杂，需要用户弄懂节点、通道等概念，在安全性上也有一定的风险，闪电网络目前的规模还不算大。

对比闪电网络，雷电网络因为以太坊智能合约对报文格式没有特别的字段限制，解决了旧版本快照的识别和作废问题。但雷电网络至今仍未完成，正在逐步建立，并在开发过程中添加了更多功能。

闪电网络席卷了比特币社区。尽管并非所有人都同意它将解决比特币的可扩展性挑战，但事实证明，它通过将数以千计的微交易移出链下，从而减轻了比特币区块链的压力。

在本文中，您将了解由最新的Lightning Network统计数据衡量的新的第二层解决方案的当前状态。

为什么可伸缩性很重要

假币？资金不足？没有内在价值？这些原因是自互联网以来最具创新性的技术尚未发挥其潜力的原因吗？在大多数专家看来，答案并不那么简单。话虽如此，忽略当今比特币面临的最紧迫问题：可扩展性是不诚实的。

过去二十年来，由于一个主要因素：可扩展性，美国经济的中心点已经从华尔街的金融实力转向技术型的硅谷。

世界上最有价值和最具影响力的公司源于Dot Com时代，这并非巧合。像Google，Facebook和Amazon这样的公司都利用了互联网赋予他们的自然可扩展性优势。这些技术巨头之所以在如此短的时间内飙升至极高的估值，是因为它们能够通过互联网扩展产品的能力。尽管比特币同时利用了互联网和区块链，但迄今为止，其主要问题是可扩展性。

区块链革命将需要像比特币这样的主流货币来吸引怀疑论者，但是如果该货币无法扩展，它将失去牵引力，其速度超过其每枚硬币价值20,000美元。

进入闪电网络，这是区块链的另一层，有可能增加比特币的可扩展性并改变技术路线。

什么是闪电网络？

比特币自成立以来一直稳定地每秒处理7笔交易（TPS），在早期，它运作良好，不会出现打ic现象。随着货币越来越受欢迎，网络变得拥挤，这促使人们选择使用比特币现金（Bitcoin Cash）等替代硬币，该货币的运行时速为61 TPS。比特币现金每秒处理比特币交易的9倍，但与像VISA这样的老牌公司处理惊人的25,000 TPS相比，这仍然相形见pale。

加密社区长期以来一直在讨论改善比特币规模问题的不同方法，但近来闪电网络的提议已引起所有人的关注。闪电网络将充当区块链的附加层，处理数千笔小额支付交易，以消除网络拥挤的情况。

当前的比特币网络记录了区块链上的所有交易，并要求对其进行验证才能真正进行。相反，闪电网络在两个节点之间使用双向支付渠道。实际上，它仅在网络的单独层上的两个参与方之间打开了一个支付通道。由于支付渠道仅对两方开放，因此交易几乎是即时的，并且（几乎）免费。

该网络缺乏使区块链用户受益的一些安全功能，但是闪电网络是专门为通常在两个人之间发生的“小额支付”而设计的。小额支付只是通过网络转移的少量数字货币，几乎不需要安全且安全的区块链网络。

闪电网络能走多远？

闪电网络的想法虽然对大多数人来说都是新事物，但实际上是约瑟夫·潘（Joseph Poon）和萨迪德斯·德里亚（Thaddeus Dryja）于2015年2月提出的。两位区块链创新者写了一份白皮书，详细介绍了闪电网络解决比特币可扩展性问题的方法。Twitter的创始人兼首席执行官杰克·多尔西（Jack Dorsey）和恒星CTO杰德·麦卡莱布（Jed McCaleb）等流行的区块链人物都支持或资助了闪电网络项目。

自2018年4月底至2018年8月，比特币闪电网络的月平均增长率为15％，渠道数量从4,000个增加到令人难以置信的10,000个。

闪电网络有潜力改变比特币对整个世界的影响，那么我们离功能，可靠和安全的闪电网络有多近呢？

好吧，不是很近。尽管闪电网络具有严重的影响，但它的发展速度相当缓慢。

当前的节点数为10,677（11月份增加了3.16％），通道数为35,000。因此，网络容量仅为850 BTC（或630万美元）。

尽管这似乎是一个庞大的容量数字，但最近有报道称，估计价值89亿美元的比特币在一个小时内在网络中移动。

闪电网络显然缺乏能力到尺寸，这恰好是常态中位数BTC交易超过$ 220价值的处理事务，根据BitInfoCharts。

结论

闪电网络。它们是闪电网络成功的关键在于其发展阶段。公司和投资者必须首先意识到其潜在影响，并在建立安全和可持续的网络方面投入数百万美元。闪电网络是在线零售商的理想之选，因为它将减少费用至微观数量，并允许近乎即时的交易。支付处理的成本将太低，以至于无法抵抗在网络中添加额外的层。

区块链新闻头条上充斥着有关闪电网络进展的最新信息，重点关注那些不断创新的老牌公司。

例如，在2019年12月，Bitfinex 宣布其交易所将支持Lightning Network交易，甚至颇受欢迎的初创企业Unicorn Airbnb都允许客户通过Fold App使用Lightning Network预订住宿。

大规模采用的过程很慢，但是闪电网络在2020年绝对有可能成倍增长。

在比特币庞大的分叉币家族当中，闪电比特币也是值得研究的一种，很多人可能并不关注闪电比特币最新消息。为什么很多人不关注闪电比特币最新消息，除了它在数字货币当中的排名比较落后之外，其市场推广工作是做的比较差的，到现在为止不少的比特币投资者都还没有听说过这种数字货币。那么闪电比特币最新消息有哪些？闪电比特币的发展前景如何？

1、闪电比特币最新消息有哪些？

闪电比特币是比较早出现的一种比特币分叉币，2017年12月8日正式在数字货币市场上开始出现。它出现的主要原因在于解决比特币当中所出现的交易堵塞和矿工中心化的问题，于是在它的设计当中就抛弃了比特币原因的认证机制，转而采用DPOS共识机制，以此打造一个超级快速交易和矿工分布式的区块链平台。除此之外，闪电比特币的发行总量是比较少的只有746,5926,而流通的数量只有一半左右。

从各大资讯平台上所了解闪电比特币最新消息还是比较多，比较有意义的几条消息是：第一、截止到2020年8月23日，闪电比特币的网络节点数量达到了13500个，相对于上一个月增加了近3%，也说明闪电比特币的用户数量在增加；第二、闪电比特币的最新价格约为1.44美元，相对于前一日略有下滑，但是总体的表现比较平稳；第三、最新的投资分析认为，闪电比特币未来的行情有可能会跟随比特币出现一波小反弹，对于市场上的一些投资者来说应该密切关注其波动情况。

2、闪电比特币的发展前景如何？从比特币开始出现之后，市场上对于比特币的各种分析和研究就没有中断过。在这个过程当中，一些分叉币就开始出现了，闪电比特币就是其中的一种。那么闪电比特币的发展前景如何呢？

从目前所了解的闪电比特币最新消息来看，从数量和质量来看都是比较差的，这反映了很多机构或投资者对于闪电比特币并不没有给予足够的重视。为什么会出现这种现象呢？核心就在于大部分投资者可能并不是看好闪电比特币的发展情景，认为它所定位的成为一个先进的点对点支付工具在未来并不具备优势。真实情况到底如何，那只有让时间来裁定了。

社交支付应用Bottlepay（néeBottle Pay）的目标是在2019年12月因法规关闭而在接下来的几周内重新启动。

在重组了比特币钱包产品以适应欧洲的反洗钱指令（AMLD5）之后，这家英国初创公司在Reddit，Twitter和Discord上提供了具有社交功能的交换钱包。Bottlepay的联合创始人皮特·切恩（Pete Cheyne）说，八月份内测重新启动的候补名单中有超过1000人。

Cheyne说：“因为我们正在转向应用程序本机产品，所以我们可以做更多的事情。” “我们还增加了安排付款以购买更多比特币的功能。”

Square的Cash App和其他应用程序已经在美国提供了此功能，但是在Bottlepay重点关注的欧洲，甚至还有一项附加功能，可以根据需要将比特币转发到另一个钱包地址。这意味着用户可以选择托管服务或非托管服务。

Cheyne补充说：“闪电在后台运行，无需用户管理频道。” “在法定货币和比特币之间进行交易将收取少量费用，反之亦然。……还有层次，因为人们对我们的应用程序对不同用例感兴趣。”

Bottlepay的首席执行官马克·韦伯斯特（Mark Webster）表示，他的11名员工团队从其天使投资人那里获得了“恒定资金”，他们先前在2019年以200万美元的价格进行了股权交易。韦伯斯特补充说，该公司在不久的将来将不支持代币，尽管可能有一天。今年，一切都与比特币有关。

韦伯斯特在谈到比特币扩展解决方案时说：“我认为闪电是该战略的核心。” “随着消费者需求的增加，我们可以开设更多渠道。”

作为这一转变的一部分，韦伯斯特表示，他正在招聘，而不是为经济衰退而收紧腰带，希望到2021年将团队人数增加到大约35名。对产品进行了大规模的重组。增加了解你的客户要求的麻烦也为钱包功能创造了机会。

“你可以存储法定余额，” Cheyne说。“扫描闪电代码，然后从你的英镑或欧元余额中支付。”

目前，Bottlepay仅向欧洲用户开放Beta版程序。但韦伯斯特表示，该公司希望在2021年之前向美国人开放测试版，并重新启用电报选项。届时，它可能是为数不多的使用Lightning而又不给用户带来麻烦的法令友好型钱包之一。在某些方面，这可与美国闪电驱动的消费类应用Strike相提并论。

韦伯斯特说：“这段时间对于公司完善我们的战略非常宝贵。” “我们仍然非常专注于闪电。”