在家做腌榨菜盐的比例（合集20篇）

包浆豆腐其实就是普通豆腐在制作是用苏打水泡过之后，上面就会形成包浆，包浆豆腐在全国各地都挺受欢迎的，是一道很抢手的美食，下面一起来看看它的泡法吧。

包浆豆腐怎么泡才有浆

包浆豆腐其实就是比普通豆腐多一道用苏打水泡的工序而已，首先你可以把做好的新鲜豆腐重新放一下，切好片，排好，避免豆腐粘在一起。

包浆豆腐用苏打水泡，用的是石膏豆腐，要压的老一点，厚度大概1.5厘米左右。把豆腐改刀成豆腐泡大小放苏打水里浸泡，将豆腐切成小块，把清水和小苏打、盐混合倒入豆腐块中，用温水是浸泡4个小时，或者用冷水浸泡8个小时，浸泡后沥干水分再开始炸制。

包浆豆腐小苏打比例

泡包浆豆腐的时候一般用半箱清水，加100克小苏打，浸泡6到8个小时。如果出现气泡就说明小苏打过量，豆腐会变得太软，浸泡7到8小时后，把豆腐取出用清水冲洗干净，然后适当晾一下，水分干掉后就是包浆豆腐了。

包浆豆腐怎么烤好吃

1.烤盘中放入锡纸，刷一层植物油，摆入豆腐。

2.烤箱上下200度，烤制十五分钟。

3.十五分钟后取出撒上烧烤料继续烤制十分钟即可，外焦里嫩。

包浆豆腐好吃吗

起初我还以为这个是臭豆腐，因为长的白白的，形状长的也像，我就以为是臭豆腐。但老奶奶说，我卖的不是臭豆腐，是包浆豆腐。以前我还真的没听过这种食物，但是单单闻味道的话，臭臭的气味真的非常像臭豆腐啊!老奶奶跟我说，这种豆腐制作起来非常的麻烦，而且所有的东西都是自己亲手制作出来的，所以做出来的食物是传统味道!看来老奶奶对自己制作出来的食物很有信心，不过看这么多人来购买就知道，这食物的味道肯定不会差。之后还能加调味品，加完自己想吃的调味品这种豆腐就更好吃了。老奶奶一份这样的豆腐买十块钱，每天买这种豆腐还真能挣不少钱呢!

瑜伽：一种古老的自我修行方式，它包含了各种流派，世间万物斗转星移，始终不变的是对生活深意的追求。现在就跟着小编一起来了解一下减肥瑜伽郑多燕在家练习视频吧。减肥瑜伽郑多燕在家练习视频教程练瑜伽的误区

误区一：只有身体柔软的人才适合练习瑜伽

因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才适合练习瑜伽，这是多数人对瑜伽的误区。此外瑜伽讲求适度即可，而并不追求动作完成的幅度大小，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。

误区二：瑜伽就是一种减肥运动

瑜伽练习的最终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。就健身而言，瑜伽的作用还包括调节内分泌，治疗和辅助治疗疾病，减缓疲劳和压力等等。因此，仅仅把瑜伽认为是一种减肥运动的观点是不完全的，减肥只是练习瑜伽的目的之一。

误区三：瑜伽是一种女性化的运动

瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的专利。因为，瑜伽最初的练习者(或称发明者)全是男性，该点可从瑜伽的很多动作上得到证实。此外，当今知名的瑜伽大师几乎全是男性。在欧美某些国家，男性练习瑜伽的普及程度甚至高于女性。

误区四：瑜伽需要团体练习才有氛围

团体练习固然有其氛围所在，但瑜伽本质上是一种自我修习的方式，因此，在自我练习的过程中更容易全身心投入，从而收到事半功倍的效果。

误区五：瑜伽就像柔术或舞蹈

瑜伽同柔术、舞蹈的练习目的完全不同，柔术和舞蹈是以表演为主要目的的，而瑜伽的练习目的是从身、心、灵三方面进行全面修习，过程中需要体位、呼吸、冥想、放松等多种技法的配合，其目的是完全的健康和自我修习。因此瑜伽同柔术、舞蹈虽然形似，却神差千里。

医保不仅仅与大人息息相关，医保跟儿童也脱不了关系。而南京儿童医保可以报销多少呢?下面是小编整理的一些关于南京儿童医保报销比例的相关资料。供你参考。

南京医保住院报销流程

(1)参保人住院，须提供住院审批单、门诊病历、身份证、双处方本及首页(带照片一页)复印件等有关资料，预先到医疗保险经办机构办理审批手续;

(2)已联网的医院，由职工个人先垫付住院押金，出院时，由微机结算费用，职工只缴纳个人应负担部分的医疗费用;未实现联网的医院，由职工个人全额结算住院医疗费，每季度末由单位统一到医疗保险经办机构报销。

南京儿童医保报销比例

参保学生儿童在定点医疗机构发生的门诊大病医疗费用，基金支付比例由75%提高到85%;老年居民和其他居民基金支付比例由70%提高到80%。

南京医保住院报销比例提高5%-10%

规定范围内住院医疗费用的基金支付比例提高。在二级、一级医疗机构发生的住院费用，参保学生儿童基金支付比例由85%、90%分别提高到90%、95%;老年居民和其他居民由70%、75%分别提高到80%、85%。

南京医保住院报销比例

城镇职工医保和居民医保制度范围内住院费用报销比例分别为到82%和71%。对于70周岁及以下退休(职)人员个人帐户月划帐额低于90元的，其差额部分由统筹基金补足到90元/月(含按规定应由个人缴纳的大病医疗救助费，下同);70周岁以上至80周岁个人帐户月划帐额低于120元的，其差额部分由统筹基金补足到120元/月。

南京儿童医保参保方法

参保方法：父母带着户口簿到户籍所在地的街道劳动保障所办理参保手续。

缴费：

缴纳标准：150元/年;其中个人缴纳100元/年，财政补助标准50元/年。

缴费时间：凡在每年12月25日前将下一年度医保费存入银行的，

从次年的1月1日起享受基本医疗保险待遇。

注1：新生儿办理参保手续时，是当场缴费。每年6月30日(含)前参保

的缴纳全年费用，7月1日(含)后参保的缴纳半年费用。

注2：“学生儿童”个人缴费部分，可由父母所在单位按“男单女双”每年补助。

50元(从职工福利费中列支)，父母双方均无用人单位的，由家庭承担。

就诊医院：最多可选择三家

(1)办理医保卡时，选择一家社区医院和一家定点三级甲等医院(如鼓楼医院、妇幼保健医院、八一医院、军总等)作为定点医院，才可以刷儿童医保卡。除了定点医院之外，如在其他非定点医院(包含本地和外地医院)就不能用医保卡刷卡看病。

(2)儿童医院可以不作为定点就诊医院，也可以直接刷医保卡。

了解了什么是公共维修基金，维修基金要交给谁后，小编再带大家来看看，房屋的公共维修基金应该怎么交。

开发商应当在办理新建商品住宅所有权初始登记前，将该新建商品住宅的维修基金存入专户银行。购房人应当在办理房地产权变更登记前，将所购商品住宅的维修基金存入专户银行。缴纳标准：

(一)有电梯的住宅，房地产开发企业按照每平方米建筑面积成本价的4%交纳；不配备电梯的住宅，房地产开发企业按照每平方米建筑面积成本价的3%交纳。

(二)有电梯的住宅，购房人按照每平方米建筑面积成本价的3%交纳；不配备电梯的住宅，购房人按照每平方米建筑面积成本价的2%交纳。

(三)售房单位代为收取的维修基金属全体业主共同所有，不计入住宅销售收入。

看明白了吗？公共维修基金，并不是只有购房者才交，开发商作为房屋建造方，也需缴纳一部分公共维修基金，比购房者所要缴纳的金额多得多。

破水在妇产科来说是常见的现象，破水往往表现是肚子也不疼，没有什么原因，阴道就流出大量的水，这个水往往自己控制不住，有的人认为是不是自己尿裤子了，实际上不是尿，是羊水出来了。那么孕妇在家羊水破了怎么处理呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

比如说孩子生活在气球里面，这个气球是装在子宫里面，气球里面都是水，孩子在里面呆着。气球四壁是薄薄的膜，这一部分个子宫壁是贴着的，其它部分是透明的。破水是因为孩子生长在膜里面，和外界是隔绝的，如果发生炎症的时候，胎位不正的时候，压力不均，因为孩子是活的，不停在动，如果动的话容易造成胎膜破裂。

胎膜破裂之后有可能是母亲行走过程当中，有可能是完全安静的情况下，坐着或者晚上睡觉躺着，突然不自觉阴道大量流水，这种量很大，跟排尿是不一样的，排尿受主观意识的控制，这个根本不受主观意识的控制。

内外屏障破坏了，有可能造成感染，还有一个是脐带拖出来了。脐带就是三根血管，当破水了的话，孕妇正好是站立的情况下，胎位又不正，底下正好是小肢体，随着地心引力，羊水往外流，脐带有可能滑出来，这样对孩子很危险。孩子的肢体也在底下，骨盆有骨骼，如果挤压脐带的话，血液中断了，孩子在里面就出问题了。

对于所有孕晚期的孕妇提示要警惕发没发生阴道流水的情况，一旦阴道流水，你自己没有判断能力，一定要平躺着到医院来，不能坐着，也不能走着，到医院医生判断是不是破水，然后判断破水的同时又没有感染，有没有脐带受压，破水的情况下孩子是不是健康。下一步是终止妊娠还是继续妊娠，这得由大夫根据你的情况来判断。

八宝粥是怎么做成的呢，八宝粥如果只有一个人的话，比例应该怎么掌控呢，八宝粥的比例怎么控制，今天我们就一起来看看吧！

八宝粥一份人水米比例是多少

用高压锅煮粥,因水份蒸发的比较少,所以无需像常规煮法一样加入过多的水,在此建议水和米的比例按5:1搭配即可;按此比例煮出来的效果最好,而且只需开煮15分钟便可关火,然后让余热慢慢"闷熬",大约30分钟后即成;所得的白粥,粥体粘稠绵滑,味道甘香清甜。

八宝粥怎么煮好吃

1.浸泡

在煮八宝粥前，可以先将豆类用冷水浸泡，使豆类膨胀开，这样等熬粥时就能节省时间。

2.开水下锅

等水开时把豆下锅，这样豆类容易熟，淀粉也容易溶入汤中，而且不会出现糊底，比冷水熬粥更省时间。

3.控制火候

可以先用大火煮开，然后再转小火熬煮，这样粥的香味就能由此而出来。

4.搅拌

为了能使粥又软又糯，下锅时可以顺着一个方向搅拌几下，等到水沸腾之后盖上锅盖用文火熬30分钟，然后打开盖子转小火，再加入桂圆、银耳不停搅拌15分钟，直到呈酥稠状出锅为止，最后加入白糖即可。

隔夜的八宝粥能吃吗

可以吃。八宝粥可以隔夜吃，前提是保存得当，应将吃剩的八宝粥密封后放冰箱冷藏。八宝粥过夜后再喝一定要将粥热透，否则容易拉肚子。八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。八宝粥食材与制作都很简单，成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，补铁、补血、养气、安神。

八宝粥是腊八粥吗

八宝粥不是腊八粥正宗的八宝粥其实是一味药膳。原料有芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合、粳米。其作用为健脾胃,养气血。而腊八粥有很多起源,有说传自印度,与佛祖有关,也有说传自明朝开国皇帝朱元璋。其用料为各种米豆。传统上有大麦米、白云豆、赤豆、绿豆、稻米、小米、黄米等。因国内各省市产出作物不同而有所差异。所以八宝粥不是腊八粥。

大家在生活中应该都吃过榨菜吧，但是你了解榨菜吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟榨菜是用什么菜做的呢，以及榨菜是怎么做的呢？跟着小编我们一起来学习吧。

榨菜是用什么菜做的呢

榨菜是由茎用芥菜的肥嫩瘤状菜头做成的。它的做法有两种，一种是比较传统的做法，风脱水；另一种是现在最流行，也是最简便的，叫做盐脱水法。

榨菜是怎么做的呢

1.榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，它有“天然味精”之称，富含产生鲜味的化学成分，经腌制发酵后，其味更浓；

2.现代营养学认为，榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神；

3.低盐保健型榨菜还能起到保肝减肥的作用；

4.榨菜有“天然晕海宁”之说，晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼，会使烦闷情绪缓解；

5.饮酒不适或过量时，吃一点榨菜可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感。

榨菜有什么营养价值呢

榨菜所含的营养元素是十分丰富的，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、铁、胡萝卜素等等的营养元素。

吃榨菜的好处有什么呢

榨菜是我国最着名的腌菜之一，以几种芥菜（青菜头）为原料腌制发酵而成。榨菜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、膳食纤维、矿物质、维生素A、钙、铁、镁、钾、钠、硒、磷等营养成分。榨菜的营养成分以富含食盐、钾和膳食纤维素为特征。因此榨菜营养价值在于可以替代食盐用于烹饪、补钾，适量食用可以开胃下饭、润肠通便，能够防治便秘，特别适宜于剧烈运动出汗后、老年习惯性便秘者适当食用。

防腐剂在使用上是有严格的要求，如果使用防腐剂超标的话就会对人体引起很大的伤害，严重甚至致癌，所以说在使用比例上要格外的注意，那么防腐剂使用比例是多少?如何判断食品防腐剂多少?通过进行了解。

防腐剂使用比例是0.5%-1%。近年来食品添加剂添加过多对于人们的身体造成危害的新闻很多，国家对于食品添加剂的用量进行了明确的规定。肉类食品不能添加防腐剂。

加强食品卫生知识的学习，正确认识食品中的防腐剂。消费者应掌握有关食品防腐剂的常识，以便在购买食品时能明明白白选购。消费者应理性看待防腐剂，明确防腐剂除了防止食品腐烂变质外，有时也可以防止食物中毒的发生，这一点无疑是有益于消费者安全消费的;但同时，也应懂得防腐剂由人工合成，使用不当会有一定副效应，长期过量摄入会对身体健康造成一定损害。

上面通过对于防腐剂使用比例的了解，大家知道了食品添加剂小知识，其实也可以通过食品安全检测仪对于所吃的食品进行检验，都是可以知道里面所有添加剂的含量是否正常和超标。

边境牧羊犬(详情介绍)

狗狗单独在家就化身拆迁办？很多主人或许会觉得这是狗狗排解寂寞的一种方法，其实这真正代表了狗狗的什么心理呢？要知道并不是所有的狗狗单独在家都是搞破坏的哦！！一、拆东西的原因狗狗拆东西其实是一种释放压力的过程。当狗狗出门在外时，每一个时间所面对的环境是不同的，但在家里时狗狗面对的环境却是一成不变的，所以它会变得十分无聊，而摆在家中的物品就成了它们宣泄情绪的最佳对象。但另一方面“拆家”是因为一种狗狗的心理疾病——分离焦虑症。这种病大多出现在没有经过正确训练或受到过分溺爱的小狗身上，因为它们平时总是得到关注，因此并没有学会如何独自生活，它会认为自己的每一个心理需要都会得到满足，这种过分亲密的关系使狗狗产生了强烈的依赖心理，因此当主人离开家的时候拆东西就成了它们表达诉求的首选方式。二、解决方式1.对于为释放压力而拆咬家具的狗狗而言，粑粑麻麻们可以用牛腿骨或橡胶玩具来转移狗狗的注意力，作为释放压力的对象。2.对于有分离焦虑症的狗狗而言，我们首先要做的就是要减少狗狗对我们的依赖。强迫自己将对狗的关注减少一多半，不管它用什么方式试图吸引你的注意，都不要理它。主人和家人的行为一定要一直，让你的狗狗学会独立。3.假装出门，让狗狗独自在家呆几分钟。如果狗吠叫，不要进去。等停止吠叫后再回去，并给与奖励。这样逐渐拉长时间，让它习惯。

降低首套房首付比例等措施的落实取得了一定成效，对稳定房地产市场和支持刚需购房起到了积极作用。但仍需要注意一些问题和挑战，需要加强政策宣传和执行力度，优化贷款流程和手续，打击不正当行为，维护房地产市场的稳定和健康发展。也应该看到，这些措施符合国家的政策导向，有利于促进经济发展和稳定房地产市场。

政策背景是房地产市场的波动和调控政策的出台。近年来，房地产市场出现了波动，房价上涨过快，一些城市的房价已经高得令人难以承受。为了稳定市场，促进经济发展，国家出台了一系列房地产调控政策，其中降低首套房首付比例是一项重要的措施，旨在支持刚需购房，减轻购房负担，稳定房地产市场。

成效评价是降低首套房首付比例对稳定房地产市场和支持刚需购房起到了积极作用。这一政策的出台和落实，一方面减轻了购房者的购房负担，让更多的人能够买得起房；另一方面也稳定了房地产市场，避免了房价过快上涨带来的不良影响。这一政策也符合国家的政策导向，有利于促进经济发展和稳定房地产市场。

一些地区的政策落实不够到位，还需要加强政策的宣传和执行力度。一些购房者反映，在申请购房贷款时仍然面临一些困难和障碍，需要银行进一步优化贷款流程和手续。一些开发商和中介机构可能会借机抬高房价，从中获取不正当利益。因此需要加强监管和打击不正当行为，维护房地产市场的稳定和健康发展。

水是生命之源，无论是人类还是动植物，都离不开水。在我们的印象当中，中国是一个地大物博的国家，什么都不缺，可事实真的像我们想象的那样吗？

其实，在光鲜的印象下，我国是一个干旱缺水严重的国家。我国的淡水资源总量为28000亿立方米，占全球水资源的6%，仅次于巴西、俄罗斯和加拿大，名列世界第四位。但是，我国的人均水资源量只有2300立方米，仅为世界平均水平的1/4，是全球人均水资源最贫乏的国家之一。

然而，中国又是世界上用水量最多的国家。仅2002年，全国淡水取用量达到5497亿立方米，大约占世界年取用量的13%，是美国1995年淡水供应量4700亿立方米的约1.2倍。

目前全世界的淡水资源仅占总水量的2. 5%，其中70%以上被冻结在南极和北极的冰盖中，加上难以利用的高山冰川和永冻积雪，有86%的淡水资源难以利用。人类真正能够利用的淡水资源是江河湖泊和地下水中的一部分，仅占地球总水量的0.26%.目前，全世界有1 /6的人口、约10亿多人缺水。专家估计，到2025年世界缺水人口将超过25亿。

房子买不买，只有你自己清楚，你如果你确有需求，能负担得起，至少在买房后五年内不会出现断供风险，那就赶紧出手吧。

从2015年以来，政府通过降准降息降首付等手段，频繁刺激市场，给人的感觉貌似是，政府正在催你买房！实际真是这样吗？当然不是，政府是希望你买房，没错！但政府是希望你能够量力而行，不可贪大求好！

好的政策能让购房者省不少钱，这对购房者来说吸引力大，毕竟政府在帮我们省钱、降低门槛。可以预计的是，在劳动节前夕，各地会出现成交量小幅上涨的行情，因为地方政策一般在两会后有了调整，中国的楼市向来是政策驱动。

农民买房也是一个十分敏感的话题，农民买房首要问题是解决贷款问题。有时候农民买房真不是政府驱动的，而是内需驱动的，比如结婚。很多地方的农村娃结婚，女方都要求在城里买套房了。娶媳妇算是刚性需求吧，所以，这房还得买，好点的情况是，父母凑个首付，孩子们负责还贷。但月供压力对于农民工来说并不轻，收入水平低，工作稳定性差成为月供大的威胁。

另外，从月供的角度来说，如果能保证未来5年的月供不出现问题，那么买房风险小了很多。

至于为什么是五年，我想说的是五年通常是一个完整的政策年，也就是说，一个政策从制定到落实，再到完善是需要五年时间的。国家不是也以五年规划来制定经济社会发展目标么？

预估家庭5年收入，能让你在买房上有清醒的认识，不会因为买房而让生活陷入窘境。

我们中国不同的地区嫁女儿的时候风俗习惯都是不同的，每个地方对嫁妆和彩礼的要求都不一样，嫁妆和彩礼是当代很多年轻人都很疑惑的一个问题。

正常嫁妆和彩礼是多少

这种目前为止是没有统一答案的，不同地区不同地方，彩礼嫁妆的数额都是不同的。不过也都有相同点，大家都要量力而行，不要单纯只看钱，感情才是最重要的。结婚就应该两家人好好商量，逼紧了对方不情不愿的勉强结婚了以后两家人还要怎么处，怎么好好过日子呢?所以大家理智一点，要懂得适当退让。

彩礼和嫁妆比例

1.成等比

一般正常情况下来说，彩礼与嫁妆的比例都是成正比的，男方给多少，女方的嫁妆也是多少，这个算是非常公平的，没有说谁家吃亏等等乱七八糟的说法。

2.成反比

(1)嫁妆大于彩礼：一般来说，经济条件比较好的新娘家庭，嫁女儿嫁妆都会大于彩礼，父母会觉得嫁妆多，表明新娘家底子有力，给婆家一个震慑，不要轻易欺负了自己的女儿，也让女儿嫁过去有底气，不受气。

(2)嫁妆小于彩礼：这种家庭一般在经济上比较普通，一部分钱给孩子做了嫁妆之后，还有小部分钱留下来的，这个就是留给父母自己的，这种也是能理解的。

返还彩礼的条件

最高人民法院《关于适用若干问题的解释(二)》第10条规定：“当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：

(一)双方未办理结婚登记手续的;

(二)双方办理结婚登记手续但确未共同生活的;

(三)婚前给付并导致给付人生活困难的。

适用前款第(二)、(三)项的规定，应当以双方离婚为条件。

一、返还彩礼要以当事人缔结婚姻关系为前提。

决定彩礼是否返还，以当事人是否缔结婚姻关系为主要判断依据。给付彩礼后未缔结婚姻关系的，原则上应返还彩礼;如果已结婚的，原则上彩礼不予返还(一些特殊情形除外);按照习俗举办了结婚仪式但没有领取结婚证书的，解除同居时彩礼原则上不予返还。

二、结婚前给付彩礼的，必须以离婚为前提，才能考虑支持返还请求。

如果给付彩礼之后，在婚姻关系存续期间，给付人要求返还给付的，不予支持，因为此时夫妻尚作为一个共同体，遵循夫妻法定财产共有制。如果当事人在离婚诉讼的同时提出该项请求，法院准许离婚的，可根据情况作出是否支持返还彩礼请求;判决不准离婚的，不能支持当事人返还彩礼的请求。

三、必须是当地确实存在婚前给付彩礼的习俗。

一般来说，彩礼问题主要大量存在于我国广大的农村和经济相对不发达地区，人们迎亲嫁娶，多是按民风、习俗形成的惯例。如果当地没有此种风俗存在，就谈不上给付彩礼的问题。对于不能认定为彩礼的、属于男女交往间所为的给付财物如何处理，要视其具体情况及性质，由法院依法作出处理。

四、给付彩礼后办理了结婚登记，但双方并未真正在一起共同生活，对于要求返还彩礼的，应予以支持。

双方登记结婚后，如果一直没有共同生活，也就没有夫妻之间相互扶助、共同生活的经历，实质意义上真正的共同生活还没有开始。

彩礼官司需要的证据

一、彩礼官司需要的证据

1、双方在之前一起拍摄过婚纱照。

2、给彩礼的时候有没有第三方人在场，并且需要是无利害关系人才行。

3、给彩礼的时候是金币支付还是转账支付，具体金额需要查看票据、银行转账明细。

4、购买房屋或者车辆，需要提供出资证明，大额财产登记在他人名下，一般都是作为彩礼。

5、双方已经举行过订婚仪式，彼此为未婚妻、未婚夫的关系。(一起生活不意味着双方就在谈婚论嫁，不可以作为证据使用。)

6、双方当时的聊天短信，微信记录等详细的文字或语音，其中内容表明了双方在谈婚论嫁的行为，如果只是谈情说爱的话是不能够作为证据的。

7、双方的短信、微信聊天记录无法恢复的话，需要依靠当时谈话的录音，不过录音需要在后期对方承认了彼此的恋爱关系才有用。

8、彩礼中的金银首饰和金币都是直接给对方，没有收据。此情况下，一般只有通过录音取证。(建议在下聘礼的之后，需要附上聘礼清单，避免诸多麻烦。)

二、彩礼给金币如何证明

1、在彩礼纠纷的过程中，视频和录像资料是最能够证明事实的存在，是要是当事人在收集证据时没有违反上述规定和原则，且能证明真实性，就应当采信。对于彩礼纠纷案件的证明标准，也应遵循高度概然性原则，即只要当事人所举证据足以让法官对案件的法律真实产生高度信任，并能排除其它合理怀疑，那么就可认定该法律事实达到客观真实。

2、侵害他人合法权益或者违反法律禁止性规定的方法取得的证据，不能作为认定案件事实的依据。该条款则降低了证据合法性的要求，认为只要不侵害他人合法权益或不违反法律禁止性规定，所取得的证据就可认定。但是如果利用威胁、利诱、限制人身自由、侵犯他人隐私等非法手段获得的证据就不应采用。

龟苓膏是中药制作所成，是可以降火的东西，对身体和脾胃都有好处，是夏季常吃的一种食物，口感十分清凉解热，深受大家的喜爱哟。

龟苓膏粉怎么做龟苓膏

龟苓膏粉的做法1：龟苓膏果冻

原料：龟苓膏粉，水

步骤一：打开龟苓粉，取出满满一汤匙(约10g)，放入容器内。

步骤二：在容器内倒入约两汤匙的温水，加一搅拌成糊状。

步骤三：刚烧开的热水(约200ml)，约普通碗的九成满，慢慢倒入刚才的碗内，边加水边搅拌(要沿一个方向搅拌)。或者的可以放在火上熬成糊状。

步骤四：慢慢搅拌成糊状，最后放置冷却结成胶状即可。夏天放入冰箱冷却，食用的时候加入蜂蜜水或糖水便可。

小窍门：

步骤二中，龟苓膏粉一定要搅拌成糊状，不能有结块，否则会影响最后的口感。

步骤三中，加入热水一定要刚烧开的，搅拌时要沿同一个方向快速搅拌。如果最后没能结成块状也没关系，把未结块的龟苓膏放入微波炉转一下在放凉就能结块了。

龟苓膏粉的做法2：苹果龟苓膏拔丝

材料：龟苓膏，苹果，红糖

做法：苹果、龟苓膏切片，在2片苹果片中夹1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来。

功效：甜甜的苹果，搭配清苦的双钱龟苓膏，加上拔丝的做法，好吃又好玩。

龟苓膏粉的做法3：银耳莲子龟苓膏

材料：龟苓膏，银耳莲子羹

做法：将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用。

功效：龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品，混合在一起吃，更具有润肺降燥之效。

龟苓膏粉的做法4：红豆相思龟苓膏

材料：龟苓膏，红豆羹，炼乳

做法：将龟苓膏切成小块，均匀的淋上红豆羹，再浇上炼乳，即可食用。

功效：混合着红豆羹的香甜和龟苓膏的清苦，再有炼乳奶香的调配，口感更好，功效更佳。

龟苓膏粉的做法5：绿豆羹龟苓膏

材料：龟苓膏粉、绿豆羹、炼乳。

做法：将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏，切成小块，放入碗中，然后在碗中加入绿豆羹，也可依据个人口味添加炼乳，冷藏后食用更佳。

功效：它可以清热、消暑，盛夏初秋食用这道绿豆羹龟苓膏是最好不过的了。

龟苓膏粉的做法6：苡米龟苓膏

材料：龟苓膏粉、苡米羹、炼乳。

做法：先将龟苓膏粉冲调成厚的龟苓膏，切成小块，放入碗中，然后在碗中加入苡米羹，也可依据个人口味添加炼乳，冷藏后食用更佳。

功效：苡米可作为药食同源的材料，其味甘淡、性凉，健脾利湿，同时龟苓膏二者搭配，相得益彰。

龟苓膏粉和水的比例

龟苓膏粉:水=1:20，但这不包括第一次加水的水分量。

以50g龟苓膏粉为例：首先我们要知道，在做龟苓膏的过程中，需要加两次水，第一次需要加100g即100ml的水化开50g的龟苓膏粉，一边加水一边搅拌，等到无核没有结块变成了龟苓膏糊就可以了。其次，要烧开1000ml的热水，再将这100ml的水慢慢倒入正在烧的1000ml的水中，顺着一个方向搅拌，因为正在加热熬煮，锅中的水也会慢慢变成糊状，然后变成膏状，烧开的龟苓膏糊开始冒泡泡了，就差不多可以关火了。

龟苓膏粉的正确做法

材料：龟苓膏粉，清水即可。

1.取适量龟苓膏粉，倒入少量的温水，把龟苓膏粉搅拌成糊状，静置一会更好搅拌，尽力减少糊糊中的疙瘩。

2.在龟苓膏糊糊中倒入比例的清水(龟苓膏粉:清水=1:20)，搅拌均匀，再过滤到稍后用来煮沸的锅中。

3.全程开小火，用勺子不停地搅拌，以免糊锅底，龟苓膏水会开始变浓稠，刚开始浓稠的状态有些粗糙，继续搅拌后，直到锅里开始冒泡，可一舀起一勺从高出落下，像面条一样飘下的时候，就可以关火了。

4.倒入耐热的容器里，静置放凉后，可以放入冰箱冷藏保存，吃的时候可以直接吃，也可以淋上一勺蜂蜜，或是加上一些水果都可。

注意：做出来的龟苓膏是原味的，糖尿病人就不要加蜂蜜等甜食了，加一些水果、酸奶等还是可以的，味道也可以接受。

龟苓膏的成分对应的功效

女贞子能补益肝肾、清虚热、明目;解表散风，透疹。荆芥穗用于感冒，头痛，麻疹，风疹，疮疡初起。炒炭治便血，崩漏，产后血晕。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。

枸杞对人体有很多保健作用，很多人喜欢拿来泡酒和，那么枸杞应该怎么泡酒呢？泡酒的比例是多少呢？泡酒多长时间可以喝呢？针对这些问题，下面小编来为大家一一解答！

枸杞泡酒的比例是多少

枸杞泡酒的比例一般按1:5的比例浸泡，枸杞1，酒是5，而酒的浓度越高点越好。浸泡一个月左右就可以喝啦。

1.用什么酒？泡枸杞的酒要选择38度以下的低度白酒，以免对患处皮肤造成不良刺激。

2.比例是多少？根据酒的多少，加入适量的干枸杞即可，一般比例不超过1：2，即1千克干枸杞泡2000毫升白酒。

3.泡多久？为了让药酒更好地发挥效力，应泡一周后再开始使用，每晚用手蘸枸杞酒涂抹患处即可。

4.泡过的枸杞还能再用吗？泡过一次的枸杞可以接着再泡一次，然后再换新的枸杞重新泡。用过的枸杞也不要浪费，可以分次吃掉。

枸杞泡酒多长时间可以喝

喜欢喝酒的人很多，但是喝酒伤身，所以越来越多的人迷上药酒。适量喝些药酒，不会对身体造成伤害，反而会有些保健作用。用中药泡酒是比较流行的养生方法，可以用来泡药酒的中药比较多，常见的比如枸杞酒。大家都知道枸杞是一类滋补效果明显的中药，那么用枸杞泡酒多长时间可以喝，又要注意些什么呢？多长时间可以喝

一般来说，用枸杞泡酒最好泡一个月以上，其它的中药也是如此，时间越长，能浸泡出来的有效成分也就越多，其保健效果也就越好。当白酒的颜色变成橙红色，就是枸杞皮的颜色，那说明枸杞营养成分溶解得比较彻底，这样的枸杞酒喝起来也有效果些，所以至少需要密封浸泡足月。枸杞酒的泡法

除了单独的用枸杞泡酒之外，还可以搭配其它的中药材。下面的两个简单的酒方，希望对大家有用。第一个枸杞生地黄酒，该药酒有滋阴补肾，养肝明目的作用，能治疗头晕目眩，腰膝酸软，梦泄遗精，烦热眼干。第二个就是枸杞，麦冬，黄精，刺五加，淫羊藿一起泡的酒，能补肝肾，祛风湿。

榨菜是一种普遍的菜，很多人都爱吃，榨菜肉丝更是下饭的好菜，其实榨菜这个名字很多人都没想明白怎么来的，下面介绍榨菜为什么叫榨菜是这个原因。

榨菜为什么叫榨菜

菜头之所以腌制之后被称为榨菜，其主要原因就是菜头需要经过多次腌制并压榨，慢慢的后来人们就将其称为"榨菜"，就是因为其需要压榨这道独特的工艺，凡是正宗的榨菜都是要经过这一个步骤，否则口感和味道都会差很多，而且不将菜头中的苦水彻底压榨出来，做出来的榨菜只会苦涩难吃。

榨菜小知识

榨菜，被子植物门，双子叶植物纲的一科。多为草本植物。榨菜是芥菜中的一类，一般都是指叶用芥菜一类，如九头芥、雪里蕻、猪血芥、豆腐皮芥等。榨菜是一种半干态非发酵性咸菜，以茎用芥菜为原料腌制而成，是中国名特产品之一与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜。在1898年始见于中国四川涪陵(今重庆市涪陵区)，时称“涪陵榨菜”。因加工时需用压榨法榨出菜中水分，故称“榨菜”。现已发展到四川省内30多个市县，浙江、福建、江苏、上海、湖南、广西、台湾等省(直辖市、自治区)也有生产。

孕妇可以吃榨菜吗

不建议孕妇吃榨菜，榨菜属于腌菜的一种，含有很多亚硝酸盐，市面上一包包的榨菜还含有防腐剂和各种添加剂，如果孕妈妈经常食用榨菜，是会严重影响胎儿健康的，容易导致胎儿畸形。

若孕妈妈实在没胃口，想吃些榨菜，那么建议吃一点点新鲜的榨菜，不要吃包装的。可以将新鲜的榨菜切片、切条，经过泡水和焯水后少量烹饪食用，记住，要选择优质榨菜，优质榨菜外表呈青色或淡黄色，表面带有辣椒粉，呈红色，有光泽、菜体嫩爽、气味鲜香且无异味。

最近市面上出现了低盐保健型榨菜，喜欢吃榨菜的孕妈妈可以试试，少量吃榨菜能起到健脾开胃、补气添精、增食助神、保肝减肥的作用。另外，晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼，会使烦闷情绪缓解。

榨菜肉丝汤的做法

食材：肉丝100克、榨菜一包(约80克)、盐、葱段、猪油、味精适量。

做法：

1、将肉丝放在碗内，加等量清水，适量葱段，用手抓拌出血水。

2、锅中放清水适量烧沸，放入肉丝与血水，待肉丝变色时，用漏勺捞出。

3、锅中汤打去浮沫，放入榨菜丝、肉丝、盐、味精，装入汤碗内，加适量猪油榨菜肉丝汤即可。

妈网温馨提示：

1、当肉丝变白后随即捞出，及时打去浮沫，使汤汁澄清;

2、煮肉丝时火力别太大，否则浮沫滚散，汤汁混浊不清。

房屋销售面积一般由套内建筑面积和公摊面积组成。但因商品房公摊比例计算起来比较复杂，所以也是房屋买卖中猫腻重重。也容易引起纠纷。让小编带大家一起来了解，公摊面积究竟包括哪些部分?商品房公摊比例如何计算?公摊面积多大才算合理?

所谓公摊面积，是分摊的公用建筑面积的简称，它与套内建筑面积之和构成了一套商品房的建筑面积。对于公摊面积的处理，目前我国尚无明确法律法规出台，因公摊面积的不明确，使其成为房地产交易过程中争论的焦点。

长期以来，消费者习惯按建筑面积买房，而建筑面积=套内建筑面积+公摊面积，这就使某些不法开发商利用“公摊面积”这个合法外衣，在房屋销售过程中“不该摊的乱摊”。但是，由于建筑面积计算的复杂性和专业性，购房者很难知道自己买的房子面积够不够，有没有被开发商兑水。所以，很多购房者就这样吃了“哑巴亏”。

公摊面积如何区分?

目前我国尚无法律对公摊面积加以约束，只有建设部的行政规章和地方政府的部门文件做出的原则性规定。现在政策主要是根据2000年8月1日开始实施的中华人民共和国国家标准《房产测量规范》执行。依据《房产测量规范》可分摊的公用建筑面积即公摊面积为:

1.大堂、公共门厅、走廊、过道、电(楼)梯前厅、楼梯间、电梯井、电梯机房、垃圾道、管道井、水泵房、消防通道、交(配)电室、值班警卫室等，以及为整幢服务的公共用房和物业管理用房以及其他功能上为该建筑服务的专用设备用房;

2.每套与公用建筑空间之间的分隔墙及外墙(包括山墙)，为墙体面积水面投影面积的一半。

不应计入的公用建筑空间为:

1.仓库、机动车库、非机动车库、车道等，作为人防工程的地下室、单独具备使用功能的独立使用空间;

2.售房单位自营、自用的房屋;

3.为多幢房屋服务的警卫室、管理(其中包括物业管理)用房。

需要分摊的共有建筑面积为整幢建筑物的建筑面积扣除整幢建筑物各套套内建筑面积之和，并扣除作为独立使用的地下室、车棚、车库，为多幢服务的警卫室、管理用房，以及人防工程等之后的建筑面积。

商品房公摊比例怎么算?

公摊面积过大，势必降低房屋的性价比;过小，则影响居住的舒适度。那么公摊面积如何摊才算合理?

目前有一个可以用来考量的概念，即住宅楼公摊系数。住宅楼公摊系数计算方法为:需要公摊的共有建筑面积总和除以参加公摊的各单元的建筑面积总和，然后用各单元参加公摊的建筑面积乘以分摊系数，就可以得出各套房屋的公摊面积。其中，需要公摊的面积要由产权部门测绘队实地测量。

一般来说，高层楼房的公摊面积要大于多层的公摊面积。高层公摊系数一般在0.18～0.26之间，而多层的公摊系数则在0.11～0.16之间。不过，每个楼盘，甚至一个楼盘各幢房子的情况都不一样，因此房屋的公摊面积要实地测量，要根据房屋的使用功能和相关配套情况来定，没有限定的范围。

如何计算公摊面积

住宅楼公摊面积计算方法为:

分摊面积=各单元的建筑面积×分摊系数(分摊系数=共有建筑面积总和/参加分摊的各单元的建筑面积总和)

没想到我们平时的榨菜也有毒，经检测苯甲酸和苯甲酸钠严重超标。据介绍牞这两种食品添加剂如果严重超标牞对人体肝脏、肾脏危害极大。那么毒榨菜是用什么做的呢?下面会给您解答。

榨菜是一种半干态非发酵性咸菜,以青菜头为原料腌制而成,是中国名特产品之一,与欧洲酸菜、日本酱菜并称世界三大名腌菜。近年来,一些非法商贩在生产榨菜过程中随意使用焦亚硫酸钠、二氧化硫、苯甲酸、苯甲酸钠等有毒工业原料,造成榨菜中防腐剂超标等严重超标,同时对人体消化道、肝、肾等器官造成严重危害,甚至可能致癌。

接下来看下如何辨别有毒榨菜?合格的榨菜质量，要求是鲜、嫩、香、脆，咸淡适口，干湿适度，块大而均匀，辣粉鲜红细腻。鉴别时可用闻、看、捏、尝等方法。

眼看：榨菜表面和裂缝处的辣椒粉沾布均匀，色泽鲜红，菜块本身青翠而淡赭色;菜块大而均匀，菜皮和老筋修净，光滑圆整，无黑斑烂点，无泥沙杂质的质量好。如果辣椒粉暗淡，菜块黄熟，大小不匀、表面不光洁，有斑迹的则是毒榨菜。

鼻闻：刚开坛时间不长的榨菜，具有扑鼻咸辣香气的质量好，有酸辣气的是毒榨菜;若有酸臭气，则已变质。

手捏：手捏菜块坚实柔软，搓无发酥、发滑现象，撕开菜块，块肉断面水分少的质量好。如菜块过松、过硬，搓之发酥、发滑或脱皮，块内卤湿或有白心、空心的则毒榨菜。

口尝：取少许榨菜入口嚼尝，以辣味正常，咸淡适口、质脆嫩无老筋，鲜而有香气的质量好。如过咸、过淡，鲜辣味不足，有老筋，僵硬或酥绵的毒榨菜。

以上是榨菜材料介绍。为了健康，我们应撑握些有毒食品安全知识及食品安全知识，这样更有利于我们的生活。

鸡蛋饼老少皆宜，很多人多喜欢吃，鸡蛋饼也很有营养，那么鸡蛋饼面糊的调配比例是怎样的呢，做鸡蛋饼松软的技巧是什么呢，来看看吧。

鸡蛋饼面糊的调配比例

鸡蛋饼面糊并没有严格的比例，只要在制作方面比较注意面糊调配的方式就可以了。在制作面糊的时候，先不要直接加入所有的清水或者牛奶等液体，先放入面粉鸡蛋等材料，然后先加入一小部分的液体搅拌均匀，然后再慢慢的根据自己的需求来加入液体，直至变成面糊即可。若是在面糊调配的过程中太稀的话，也是可以修正的，只要加入适量的面粉即可，所以鸡蛋饼面糊的比列并不需要严格的比例规定。

做鸡蛋饼松软的技巧

1、在鸡蛋饼的制作过程中，想让面糊的口感更加顺滑的话，则在搅拌的手法上需要注意，在搅拌的时候一定要沿着同一个方向进行搅拌，这样搅拌出来的面糊不会存在很多的面疙瘩，制作出来的鸡蛋饼也就更加的好吃。

2、第二个是油的用量，在煎鸡蛋饼的时候，一定要注意，其油的用量一定不可以多，因为油多了之后，鸡蛋饼煎出来会出现很多的小气泡，就会破坏鸡蛋饼本身的口感和外观。

什么人不适合吃鸡蛋饼

1、减肥人群：鸡蛋饼本身的热量并不低，对于减肥的人群来说是需要选择性食用的食物，就算吃也不能够多吃。

2、鸡蛋过敏者：因为鸡蛋饼中的一个主要原材料是鸡蛋，所以对于鸡蛋有过敏症状的人，也是不宜食用鸡蛋饼的。

做鸡蛋饼的注意事项

1、准备食材面粉500克、水、鸡蛋、油、盐适量。

2、在碗中倒入面粉，加入适量水和盐，用筷子顺时针搅拌至面糊状。

3、接着在和好的面糊中加入2-3个鸡蛋，继续搅拌均匀，可加入1-2勺油，这样鸡蛋的口感更好。

4、然后在平底锅底部刷油，倒入面糊，开始可大火，等面糊固定之后转小火煎至两面金黄即可。

丁克”不是新词，但最近这个词又被拉出来讨论，缘由是正在刷屏的“全面二孩”。在一群人热火朝天的争论要不要生二宝时，这个“一个都不要”的族群压力更大。调查显示，“丁克”夫妻除有社会、家庭的压力外，自身也在随时与自己作斗争，丁克族占有多少比例？丁克族后悔吗？据调查真正不后悔的仅占19%。在全面二孩来势汹汹之时，“丁克”女们有什么样的想法？跟着小编一起来看看！

丁克族们的想法

零点调查曾得出过这样的调查结论：选择“丁克”家庭的人群具有3个明显特征：年轻化、高学历和高收入。在18岁—34岁的受访对象中，选择“丁克”家庭的占10.4%，明显高于35岁—54岁受访人群的同类选择。在不同学历的人群中，大专以上学历者选择“丁克”家庭的比例最高，达到10.3%。收入越高者，选择“丁克”家庭的比例越高。家庭月均收入在5000元以上的受访者中比例达到13.7%，而在1500元以下的人群中仅为5.5%。按照年代来算，80后一代是选择丁克的主力军。

在“全面二孩”来袭的当下，丁克族们在考虑什么？

于雯35岁私营企业主

——“会被冠上自私标签”

出生于1980年的于雯脑中带着那个年代赋予她的纠结：有70后的保守，也有80后的自我。“最近刚读了关军的《无后为大》，所以，你一问我这个问题，我是带着内心和外在的惶恐，在认真思考这个大家认为理所当然的话题。”

丁雯说，作为一名丁克族，以前她会回避这个话题，以免遭到非议。不过，现在，她觉得已没有什么：“丁克”不仅不弄潮、不新锐，还有点过时，但操作起来还是有许多阻力。

最大的阻力来自外界，尤其是被别人贴上的标签：不要孩子的人依然经常被认为以自我为中心，放到讲究家庭观念、亲密关系的济南，不要孩子经常与自私画上等号，被认为“贪图享乐”、“只追求自我”。

不过，即使“全面二孩”引发热烈讨论，丁雯还会坚守自己的选择。“即使有标签，即使有舆论，目前还不会动摇。”

王琪玉34岁事业单位员工

——我为自己做最合适的打算

相较于于雯的纠结，王琪玉关于“丁克”的态度更加鲜明：我会给自己的生活做最好的打算，这与他人无关。

王琪玉和丈夫都有稳定的工作，衣食无忧，他俩的“丁克”意愿很坚决——“没觉得缺了孩子就缺了什么”。王琪玉说，她用三大法则来应对别人的异样眼光：这不是你的事，也不是我的事，我不关心。

王琪玉说，选择“丁克”是有前提的：一是经济基础牢固，二是气场强大到可以让人闭嘴。王琪玉说，她爸妈早就习惯放弃左右她的生活，公婆则是丈夫去面对，她从来不公开表态。

也有面对面的交锋。一次家庭旅行中，公公说了一句“旅行挺好的，有孙子更好了。”王琪玉也没客气：“有了，你就不在这里了，我们是没空带你出来，你还想去哪里就去哪里？”“以后老了钱留给谁？”“你有多少钱，我都帮你花掉。”

自此，即便现在二胎话题这么热，公婆在王琪玉面前也不多言。

丁克无妨别有“丁克思维”

有调查显示，女性比男人更想当丁克：有54%的女性，只有26%的男性。除了怕被冠上“自私”、“享乐”的标签，在记者的调查中，丁克族们也有自我的坚守，尤其是女性族群。她们说，与选择生一个还是两个一样，不生也是一种生育权的选择。

“丁克族在人群中站的比例还是非常小的，人们要做的，就是不要把这个族群妖魔化。”国家二级心理咨询师赵丽梅说，这只是一种生育选择而已。

吉林大学哲学与社会学院社会学系教授刘威表达了同样的看法：面对“丁克族”，丁克族们后悔吗？你可以不赞成他们的做法，但应尊重、理解和宽容他们的选择。作为青年人，在家庭允许，夫妻达成共识的前提下，做“丁克族”无妨，但是千万不要产生“丁克思维”。“所谓‘丁克思维’就是指为了怕麻烦、怕承担责任而逃避义务的行为，这种以自我为中心、自私的态度很不可取。”

郑州航空工业管理学院坐落在中国历史文化名城郑州市，地处华北平原南部，北临黄河，西依嵩山，交通便捷，是河南省唯一一所具有鲜明航空特色的全日制普通本科院校。学校始建于1949年，与共和国同龄，时称平原省财经学校，隶属航空工业部。1964年全国16所航空学校调整，更名郑州航空工业学校，1978年升格为郑州航空工业管理专科学校，1984年升格为郑州航空工业管理学院（本科），1989年获得学士单位授予权。1999年，学校隶属关系发生转变，由中国航空工业总公司主管转变为中央与地方共建，日常管理以河南省为主的办学体制。2009年，通过硕士单位立项建设评审，2013年，新增为硕士学位授予单位，2017年，入选国家中西部高校基础能力建设工程规划高校。2017年12月，成为河南省人民政府与中国民用航空局共建高校，进入省部共建高校行列。

郑州航空工业管理学院的男女比例为1:1，是较为均衡的。