孕妇仰睡的危害(通用20篇)

甲醛，化学式HCHO或CH₂O，分子量30.03，又称蚁醛。无色，对人眼、鼻等有刺激作用。那么甲醛对孕妇的危害有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

甲醛对孕妇的危害有哪些

甲醛是一种无色，有强烈刺激性气味的气体，在室温时极易挥发，随着温度的上升挥发速度加快。

甲醛为较高毒性的物质，在我国有毒化学品优先控制名单上高居第二位。已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。

甲醛可以说是影响家庭生活环境中最有害的一种气体了，广泛存在于人造板材、油漆和涂料，以及床上用品、墙布、墙纸、化纤地毯、窗帘和布艺等室内装饰纺织品。装修后房间内的甲醛对胎儿的危害最大。甲醛易造成孕妇易出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状，甚至会引起妊娠综合症，新生儿染色体异常，最终造成胎儿发育畸形、流产、胎儿脑部发育受损，先天性心脏病等先天缺陷。

新装修的居室，切记要通风至少三个月后再入住；居室应当经常开窗，冬天不可以长期关窗关门，及时排放室内污染。

现在市场上到处可以买到表板蜡，有需要的车主买回家一喷一抹，去污、上光，车子就光新亮丽，但是，车上有孕妇的时候，我们是否可以喷表板蜡呢，表板蜡对孕妇有危害吗？

小编打听到，表板蜡含石油蒸馏物和工业香精，非天然味道，而且上过表板蜡的内饰摸上去感觉油油的，散发的香味遇到高温后容易变味，且有些刺鼻。虽然这个刺鼻的味道具体是什么，我们没办法得知，但是小编还是建议孕妇朋友为了胎儿的健康，最好少接触表板蜡。

下面我们来谈谈汽车表板蜡的特性用途

1、能使汽车的真皮座椅、车内顶蓬迅速恢复皮革之天然光泽及质感，保持其清爽柔软；使仪表板、车胎表面光亮艳丽如新。

2、防尘污和防锈等优良效果。同时表板蜡良好的润滑性可防止物体表面粗糙化，令物体表面高度亮泽.表板蜡450ml仪表·皮革·轮胎保护剂去污、上光、一次完成。

3、富含强力去污因子，渗透迅速，去污力强，具有超强的深层清洁效能，使用安全方便。适用于汽车、摩托车和轮船等内外表面，能有效清洁仪表台、轮胎、保险杠、内壁、顶棚以及人造皮革、丝绒、纤维、地毯等物品上的污渍。也可用于家庭电器外壳、玻璃、浴室、家具、瓷砖、金属等表面的清洁。

最后提醒大家虽然汽车表板蜡在使用上很简单，一喷一抹，去污、上光，一次就完成，但是表板蜡确实是化学制品。因此建议车主每月使用一次表板蜡为宜，这样不仅可对内饰进行有效保养，也可在一定程度上减少表板蜡带来的不良影响。想要了解更多车辆保养小知识，比如如何正确使用表板蜡，来。

普通指甲油的成分主要使用的有丙酮、乙酸乙酯、邻苯二甲酸酯、甲醛等。它的危害很多。那么，孕妇用过期指甲油有什么危害呢？这就给您介绍一些相关的知识。

指甲油基本上是以硝化纤维为本料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂制成。都有一定的生物毒性，应避免进入人体，造成慢性中毒。

同时，指甲油含有的一种名叫酞酸酯的物质，这种物质若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以，孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品，防酞酸酯引起流产或婴儿畸形。我们知道，尽管酞酸酯是未来的母亲涂的，受害的却是腹中的孩子。另外，这种有害物质还会危害婴儿腰部以下的器官，引起生殖器畸形。因此，母亲哺乳期间使用含这种物质的化妆品，孩子长大后，可能患不孕症或阳痿。这就是酞酸酯这种物质阻碍雄性激素发挥作用造成的恶果。成年男性最好不要使用。

很多怀孕期间的准妈妈都参加胎教班，希望孩子在起跑线上都能领先一步，怀孕期间的准妈妈在做到胎教教育的同时也要注意日常饮食。那么，孕妇要注意日常饮食中的危害哦。和您一起来看一下！

油条：

油条被很多人当作早点食用，几乎天天吃。但是，准妈妈却不可以吃，因为油条制作过程中，多会放含铝的明矾，会导致大脑发育障碍。

米仁：

有促使子宫收缩，诱发流产的作用。

海带、螃蟹和甲鱼：

食用这些物质后，对于处于孕早期的胎儿不利，可能出现大出血、流产等异常情况。

杏、杏仁：

杏，属热性食物，还有滑胎的特性，另外杏仁还含一种剧毒物质，只要小孩子吃七八个杏仁，就能致死，所以准妈妈们尽量不要吃。

菠菜：

菠菜含有草酸，可以影响人体对钙锌的吸收能力，所以，准妈妈如果吃过多的菠菜，就会降低体内钙锌含量，导致胎儿缺乏钙锌。

猪肝：

因为现在的猪在饲养过程中，多食用添加过多催肥剂的饲料，结果使得过当的维生素A聚积在肝脏中。如果准妈妈吃得太多，会导致胎儿畸形。

某些佐料：

像花椒、大料、桂皮、五香粉、辣椒等作料，如果吃得头多，就会使准妈妈的便秘情况更加严重。

冷饮及汽水：

孕期内，准妈妈的肠胃功能本来就弱，此时再食用过冷的食物，就会使胃肠血管突然收缩，消化功能弱上加弱，进而腹泻腹痛。而汽水，则会损耗人体的铁质，导致贫血。

日常饮食中有许多虽然营养丰富，但是却影响准妈妈及胎儿发育的食物，所以，准妈妈食用时，一定要提高警惕。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

夏天吃烧烤是最爽的了，但是肠胃的不好的人吃了容易拉肚子，那么孕妇可以吃烧烤吗？孕妇吃烧烤的话对胎儿有影响吗？下面来给大家介绍一下！

孕妇可以能够吃烧烤吗

孕妈身体特殊，对很多饮食方式都需要加以注意，烧烤就是其中一种。

吃烤肉的好处：肉类含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。肉类中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。铁板烤肉还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。此外，肉类脂肪可提供较多的热量。因此烤肉也具有充分的营养价值，给孕妇身体带来能量。

孕妇吃烧烤要注意什么问题

1、烤肉必须注意是否烤熟，否则寄生虫进入体内会产生严重的影响。

2、烤肉容易上火，如果孕妇自我感觉是比较容易上火的体质，就尽量不要吃。

3、烧烤东西始终对身体有害，所以偶然吃一下就是了，不要经常吃，否则也不利于孕妇和胎儿的健康。

4、小心存放生肉，注意不要让生肉上的汁水滴到其他食物上。

5、在开始烧烤前再解冻，还要注意一直遮盖好。确保冷冻食物在烧烤前要完全解冻。

6、将生肉和熟肉用不同的容器分开盛放，熟食绝对不能放在盛放过生肉的盘子或台面上。

7、要等到木炭烧红，表面覆盖上一层炭灰时再开始烧烤食物。炭火的温度要达到70摄氏度，至少要烤上两分钟。

8、要确保自始至终都把鸡肉、猪肉、汉堡、香肠和肉串等食物烤到滚烫。不要以为肉的表面烤焦了，里面就一定完全烤熟了。要确保肉没有夹生的红心，并把肉汁都烤干。可以用叉子或串肉扦戳一戳肉上最厚的部分，检查一下是否完全烤透。

9、事先把肉及肉类制品用烤箱或微波炉完全烹熟，然后再把它们放在烤架上以增加那种特别的烧烤风味和口感。

10、烘烤的时候，时常翻动食物，并在烤架上来回移动一下，以保证烤得均匀。

孕妇吃烧烤对胎儿有影响吗

最好还是不要吃的好,因为烧烤的话,因为油脂在高温下是会发生一些变化的,再加上盐,其他物质的化合反应,所以是会产生一些容易致癌以及对身体不好的东西的,这些东西现在是什么不清楚,到底会引起什么样的病变也不清楚,但是肯定是不好的,所以说为了宝宝还是忍一忍吧。

孕妇经常吃烧烤的危害

①烧烤的东西虽然美味，但是并不健康，卫生情况也有待提高，特别是烧烤肉类时，烧烤过程中会发生“梅拉德反应”，肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些物质可能会导致癌症的发生。

②很多肉类都会带有或多或少的寄生虫，如果烧烤过程中没有将肉类彻底烤熟，孕妇吃了这些烧烤，则很容易导致弓形虫感染，这对母体和胎儿的健康都会造成影响。

③随着香味的散发，维生素遭到破坏，蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响三者的摄入和可利用度。

总之，烧烤时，最大的食物中毒危险来自于生的和没烤熟的肉，因为其中可能寄生有大肠杆菌、沙门氏菌以及弯曲杆菌。怀孕时，孕妇的身体免疫系统功能不像平常那样好，因此就更容易被所有导致食物中毒的细菌所感染，也更容易患病。不过虽然这些细菌可能使准妈妈感染严重的疾病，但它们却不会经由胎盘直接影响到宝宝。所以，从营养学的角度来看，孕妇要慎吃烧烤。

炎炎的夏日眼看就快要到来了，一款外观精美的粉底液就彷如一款精致的艺术品，让人不自觉心情愉悦。那么，孕妇用粉底有什么危害呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇能用的护肤品就是基本护肤品。粉底是不能用的，里面含铅量大。美白也不能用，防晒的也不能，都是含铅量大的东西。这些铅最终会被宝宝吸收。大家都知道铅对孩子的影响有多可怕。智力低下等。所以在怀孕期间，只用点乳液就行。但如果妈妈选择的是纯天然的那就可以用。

粉底中常用的高陵石、甲醛是颜料、接着剂，会妨碍皮肤的呼吸。这使得皮肤衰弱，成为皮肤粗糙的要素。

做为乳化剂使用的合成界面活性剂烷基苯磺酸盐（ABS）具有细胞毒性效果，会破坏皮肤的皮脂膜，让焦油系色素等有害化学物质更容易入侵人体。消费者必须格外留意含有烷基苯磺酸盐的化妆品。

与丙二醇有相同效果的二乙醇胺（DEA）、三乙醇胺（TEA），会用于制造清洁霜、清洁油、粉底、眼线、眼影等产品。这些物质可能在体内产生致癌物质亚硝基化合物。

在怀孕的不同时期准妈妈对碘的需求量是不一样的，而且每个怀孕阶段缺碘也会引发不同的危害。那么准妈妈吃什么补碘呢?

孕妇补碘食谱

1. 醋拌蛰皮

材料：水发海蛰皮400克，油菜50克，大蒜10克，熏醋10克，精盐3克，味精2克，芝麻油10克。

制作：先将海蛰皮洗净。然后大蒜、油菜、海蛰皮均切成丝。接着海蛰皮丝放入容器内，加入蒜丝、油菜丝拌匀。最后加入熏醋及所有的调料拌匀即成。

2. 橘味海带丝

材料：干海带150克，白菜150克，干橘皮50克，白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。

制作：干海带放锅内蒸25分钟左右，取出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝;然后把白菜洗净，切成细丝;接着将干橘皮浸软洗净，切成末;再将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。

3. 紫菜豆腐羮

材料：紫菜(干) 40克、 豆腐 300克、 番茄 100克、 盐 2克、太太乐鸡精、小米面 10克。

制作：紫菜先用不下油之白锅略烘，再洗干净，用清水浸开，再用沸水煮一会，拭干水分，剪成粗条。然后豆腐切成小方粒备用，接着番茄切成小块，烧热锅，加油约2汤匙，放下番茄略炒，加入水9/4碗，待沸后，再加入豆腐粒与紫菜条同煮。然后以1汤匙小米面混合半碗水，加入煮沸的紫菜汤内，加盐、加太太乐鸡精调味，便可关火进食。

准妈妈不管是在怀孕的哪个阶段缺碘都是有大危害的，因此准妈妈补碘势在必行。准妈妈赶紧为自己做上一道补碘美食吧!

甲状腺机能减退的表现

1.浑身软弱无力，易疲乏，爱睡觉;

2.原来爱出汗者会感到出汗明显减少，皮肤粗糙发干、身体怕冷、头发干燥、稀少;

3.工作提不起精神、注意力不集中、记忆力下降、智力减退;

4.食欲欠佳、时常腹胀、便秘;

5.体重增加、心率减慢;

6.总感到自己脸胀、手胀、腿胀，但用手按却没有凹陷。

孕妇缺碘的危害3.导致新生宝贝发生克汀病

当孕前和孕期碘摄入量低于25ug/d时，新生宝贝可出现智力低下、聋哑、性发育滞后、运动功能障碍、语言能力下降、其他生长发育障碍为特征的克汀病。

孕妇缺碘的危害1. 孕早期缺碘危害

在怀孕的前期，胎宝宝大脑是发育快速的时期，这个时候胎宝宝所需要的营养完全依靠准妈妈补充。孕早期孕妇缺碘会造成胎宝宝缺碘，从而会影响到神经细胞的增殖分化、脑蛋白合成障碍，而脑蛋白质含量减少会使细胞体积缩小、脑重量减轻，直接影响到胎宝宝智力发育。有调查显示，孕妈咪缺碘，宝贝出生后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重。

孕妇缺碘的危害2.增加流产及胎宝贝畸形、死胎的发生率

胎宝贝的生长，不仅依赖孕妈咪提供的甲状腺素，在怀孕10周后，胎宝贝自身的甲状腺也具有了利用碘来合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要。孕妈咪缺碘严重胎宝贝就会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。

孕妇补碘吃什么食物?

准妈妈缺碘不仅威胁到自身的健康还会影响到宝宝的生长发育，那准妈妈补碘吃什么呢?那些食物富含碘物质呢?一起往下看。

海藻类食物如海带、紫菜、裙带菜等，含碘量高，孕妈咪每周吃50克，能有效补碘，但不宜经常大量食用。

以下食物在同类中含碘排名靠前，是孕妈咪补碘的选择：海虹、干贝、虾皮、虾米、豆腐干、开心果、鹌鹑蛋、火鸡腿、牛腱、奶、菠菜、小白菜、青椒、松仁、南瓜子、核桃。

当然陆地食物蛋、奶含碘量也是比较高的，其次肉类，淡水鱼也是含碘食物。还有，准妈妈在购买食盐时，可以买含碘食盐。

孕妇缺碘的危害5.妊娠晚期出现甲状腺机能减退

中度碘缺乏会造成孕妈咪在妊娠晚期出现甲状腺机能减退，而在那些严重缺碘的孕妈咪中，甲状腺机能减退的发生率可达1/3。

孕妇缺碘的危害4.碘缺乏的孕妈咪甲状腺会肿大

在碘缺乏地区，孕妈咪甲状腺肿大的发生率平均增大30%。

如果持续得不到充足的碘营养，增粗的脖子可就难以恢复纤细了。

怀孕的时候，为了能确保胎儿营养充足，准妈妈们会吃很多食物。但若是饮食不当，随之而来的就是体重大幅度上涨，出现肥胖症状，威胁准妈妈和胎儿的健康。那么孕妇肥胖的危害有多大呢?下面，小编就跟您分享一下关于肥胖对女性有什么影响的相关知识，希望可以给您带来帮助。

专家指出，孕早期肥胖将面临妊娠高血压，并且提高患妊娠毒血症的几率，这些疾病对于胎儿发育的影响非常大。而且有数据表明，准妈妈体重超重，流产率达到百分之八点七，而正常情况下只有百分之二点一。此外过分肥胖的孕妇，难产的概率也大大提升。具体表现为以下几点：

1.妊娠糖尿病：风险增加了2-4倍，肥胖程度越高，风险越高

2.体内慢性发炎：过多的脂肪会分泌发炎激素，身体处于慢性发炎状态，容易进一步导致妊娠糖尿病、胰岛素阻抗性，又再进一步导致肥胖，形成恶性循环。

3.子癫前症与妊娠高血压：子癫前症是怀孕20週后新产生了高血压及蛋白尿，根据研究，台湾子癫前症的发生率约2-5%，是造成母亲、胎儿死亡、併发症最主要的原因，而肥胖会让子癫前症的风险增加3-8倍。

4.剖腹产：肥胖使孕妇较容易怀巨婴，而同时也可能因为肥胖导致产道受压迫而狭窄不利生产，因此剖腹产风险提高1-2倍。

5.手术伤口感染：风险增加1-2倍。

6.心理不健康：情绪起伏、焦虑、忧郁等。

因此准妈妈们必须要合理膳食，以免出现孕期肥胖问题。如需了解更多有关女性安全小知识，请继续关注每日更新。

很多女性都特别喜欢吃油炸食品，但怀孕之后就一定要注意了，因为怀孕之后女性的身体会发生巨大的改变，孕妇不管吃任何食品都要特别小心，下面就来回答孕妇是否可以吃油炸食品的问题。

1、孕妇偶尔食用油炸食品，不会有大的影响，但如果是长期食用，就不利于自身和胎儿的健康。这是因为孕妇吃油炸食品后会有饱腹感，影响食欲，导致下一顿的餐饮食量减少。如果孕妇进食量减少，就会影响身体的营养补充，不利于母子健康。

2、孕初期食用油炸食品的危险

在怀孕初期，由于妊娠反应，孕妇吃油炸食物后比较难以消化吸收，从而会导致食欲不佳，而到了怀孕4～7个月时，孕妇的子宫会增大，肠道受压迫，肠蠕动差，食用油炸食物后很容易发生便秘，严重者还可能引起便后出血。

3、孕妇吃油炸食品对胎儿的不良影响

由于油炸食品的油是经过反复加热、煮沸，容易变质，且含有很高的致癌有毒物质。孕妇经常食用使用这种油炸过的食品，会将有毒物质带入体内，有害身体健康，更会伤及正在发育中的胎儿。有些油炸食品比如油条、油饼，含有明矾，明矾中含有铝，人体过多地摄入铝，会引起脱发、记忆力减退等症状，而孕妇摄入过多的铝，不仅会影响自己的脑健康，而且还会影响胎儿的脑发育。

饮食忠告：

忠告一：每周进食油炸食物不要超过两次

忠告二：晚餐时不要进食油炸食物，以防在活动较少的晚上能量蓄积过多

忠告三：不要购买食用街边的食品摊销售的油炸类食物

忠告四：不要用同一锅油反复炸煎食物

忠告五：在进食油炸食物后，可多吃青莱、水果，以求营养素平衡

夏季最常见的意外就是中暑，正常人来说只要及时治疗还是没有问题的，不过对其孕妇来说中暑危害性是很大的，那么孕妇中暑了对婴儿有什么危害?高温天气对人体有哪些危害?

中暑严重对胎儿有影响。孕妇中暑一般要看中暑的情况如何，如果只是轻微中暑基本不会对宝宝造成任何影响，如果中暑情况严重，如出现高烧、昏迷的、抽搐等症状，那就很有可能导致宝宝出现异常的情况发生，如畸形、流产等。

引起胎儿畸形

孕妇中暑后，若情况严重，没有及时采取措施，母体持续高温所引起的直接危害是造成胎儿先天性畸形或异常发育。因为，热是胎儿的致畸因素之一，高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，造成胎儿畸形。

可能引起流产

母体中暑时可发生血液循环障碍，这必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重者会导致胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。所以，预防中暑关系母亲和胎儿的安危，不可轻视。

孕妇中暑对婴儿的危害性是非常大的，孕妇中暑治疗要多加注意，千万不要随便的治疗，以上这些都属于自然灾害安全小知识，多关注尤为重要。

手机有辐射是众所周知的一件事情，对于特殊时期的孕妇来说，怀孕期间可以玩手机吗？手机辐射对孕妇的危害大吗？下面跟着一起来看下吧！

其实关于手机辐射对孕妇的影响，尽管目前还没有统一的认识，也没有大样本的临床观察，但对于孕妇来说，最好还是在怀孕初期不用或者少用为好。我们知道，在妇女怀孕的头三个月，是胚胎组织分化，发育的重要时期，胚胎或者幼小的胎儿的承受能力很差，也是最容易受内外环境影响的时期。

这个时期频繁使用手机，很可能对宝宝造成伤害，有时可能还很严重。因此，为了防止胎儿的畸形，妊娠早期的孕妇应远离，少用手机，完全没有必要冒险。

手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍。因此当手机在接通阶段，应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%至90%的辐射量。

最后提醒准妈妈们在不使用手机后也应和手机保持一定的距离，因为即使在待机状态下手机周围也存在着辐射，虽没有接通时危害大，但长时间也会对人体造成伤害。

可能由于工作的原因，很多人没有时间做饭，直接在饭店里打包饭菜，那么经常使用饭店里的一次性饭盒对身体有没有危害呢?饭店一次性饭盒对孕妇有什么危害?接下来请大家跟随小编的脚步来了解一下吧。

饭店一次性饭盒对孕妇有什么危害?小编总结如下：

一次性饭盒是发泡塑料餐具，所盛食物如果超过六十五度，会析出本身带有的毒素，侵入到食物之中，就像塑料袋不能遇高温一样，而且要是加工过程中工艺控制不好，毒害将会更大，用这样的饭盒吃饭就相当于慢性服毒，虽然毒性微弱，但长期使用，还是会对肝脏、肾脏造成伤害。

另外，还有一些利欲熏心的商家为了降低成本，生产出不合格的一次性饭盒，不合格的一次性餐盒主要是含大量工业碳酸钙、石蜡等有毒物质，有些还使用废旧塑料。北京友谊医院血液科主任王昭介绍，长期使用含有大量工业碳酸钙的不合格一次性餐盒，会对人体的代谢系统有影响，首先是很容易形成胆结石、肾结石。另外，工业碳酸钙含有大量的重金属，而重金属对人体的危害可能更大。因为它含有铅，铅对人体的消化道、神经系统也有很大的危害。特别是儿童，处于发育期，他们的神经系统处于形成过程中，食用大量的铅以后，对儿童的神经系统会造成影响，会有诸如多动症等情况出现。

由于在生产原料中添加了大量碳酸钙、工业石蜡、回收废料，导致产品的蒸发残渣(正己烷、乙酸)严重超标。所以不建议经常使用一次性饭盒，尤其是孕妇，如果孕妇经常使用一次性饭盒的话，不仅对自己的肝脏、肾脏造成伤害，还会威胁着婴儿的健康。为了自己和宝宝的身体健康，最好还是远离这种一次性餐具。

一次性饭盒又称白色污染，对我们的环境也有一定的危害，大家尽量不要使用一次性饭盒哦。好了这期的饭店安全知识我们就先讲到这里吧，下期我们来学习如何在饭店安全就餐，敬请大家关注。

大家都知道垃圾食品对人体会造成些危害，长期吃很可能致癌。因为孕妇的饮食直接影响胎儿的发育。垃圾食品对孕妇的危害有哪些呢?下面和小编关注下吧。

孕妇的健康饮食需要维生素、矿物质、omega-3脂肪酸及蛋白的充足摄取，垃圾食品中缺少这些对健康有益的成分，同时因其低纤维、高能、高糖及高盐，还会对孕妇及胎儿造成其他有害的影响。具体影响如下：

1.儿随母食

母亲在怀孕期和哺乳期的饮食对孩子的长期健康十分重要。有研究表明，孕妇孕期在饮食的选择可以影响孩子出生后的饮食爱好。

2.反式脂肪酸与心血管病的发生

反式脂肪酸，即人造奶油或人造黄油，进入血管后不易被清除。孕妇进食后，不仅对自身血脂有极坏影响和引发全身血管过早发生动脉粥样硬化，而且通过母亲和胎儿之间的血液循环，对胎儿的幼嫩的心脏和血管产生危害。这些孩子在出生后至少年儿童期间或青年时期发生动脉粥样硬化的危险明显高于孕期没有食用这些垃圾食品的孕妇的孩子。

3.肥胖

进食垃圾食品显而易见的结果是导致母体过度肥胖。这不仅使孕妇患妊娠期高血压、妊高症及妊娠期糖尿病的风险大大增加，甚至可能造成流产、早产、死产及胎儿的出生缺陷。

4.胎儿发育

动物实验证明，孕期子宫内环境中缺乏蛋白质及其他营养物质会影响胎儿的肾脏发育。使胎儿在成年后高血压及肾脏疾病的发病率增加。

5.行为异常

动物实验证明：动物在孕期食入高脂饮食后，后代精神及行为异常表现增加，主要为焦虑，还可能出现肌力减弱。此外，小孩可因儿童期肥胖导致抑郁，比较其他儿童可能出现学习能力下降、注意力不足。

6.肝损害

孕期高脂、高盐、高糖、低维生素、低微量元素可能导致后代出现长期肝损害，使其在成年后发生非酒精性脂肪肝、肝硬化、早发肝衰甚至肝癌风险明显增加。

7.癌症

美国最新研究发现，孕妇吃过多垃圾食品，不仅会给她们的新生儿带来健康风险，甚至会对孙辈产生不良影响。

接下来给大家介绍下常吃垃圾食品有哪些危害：油炸淀粉导致心血管疾病、含致癌物质、破坏维生素，使蛋白质变性、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌、影响粘膜系统(对肠胃有害)、易得溃疡和发炎。

建议：孕妇健康的饮食习惯对其本身及胎儿的发育均有很大影响，建议孕妇每天吃5份水果和蔬菜，以及大量谷类食品、面食和面包。孕妇应该从瘦肉、鸡肉、鱼肉、蛋和豆类食品中获得蛋白质，并要吃一些乳制品和含纤维的食品，但是没必要刻意加大食量。同时，每天都吃健康早餐，减少垃圾食品加餐;定期锻炼，控制体重;想吃垃圾食品的时候找个人聊聊天，分散注意力;培养少吃的习惯：垃圾食品并不是绝对不可以吃，但要注意控制量;用健康食物替代垃圾食品。

孕妇的饮食一定要了解有毒食品安全知识及食品安全知识，做好荤素搭配，做到饮食均衡，很多即使健康的食物也不适合孕妇食用哦，所以各位准爸准妈们一定要注意了哦。

在怀孕初期,很多孕妈妈都会出现便秘的现象,这个时候需要通过正确的方法来缓解症状。下面小编带你了解孕妇便秘对胎儿的危害，希望对你有帮助!

怎样防止孕期便秘呢

1、饮食调整 防治孕期便秘首先要注意饮食调理,注意多食富含纤维素的食物如粗粮、蔬菜水果,并要注意多饮水。

2、养成定时排便的习惯 每天定时排便,即使没有便意,也要去厕所蹲一下,以便养成习惯,慢慢的便秘也会得以缓解。可以尝试在早上起床后到早餐前这段时间内排便,先喝一杯温白开水,要大口喝,最好能一饮而尽,再加上脑部对肠道的刺激,自然而然会感到便意。

3、做一些合适的运动 运动的目的也是促进血液循环,帮助肠蠕动。每天散步1、2次,每次半小时。有条件的可以在专业人士的指导下做腹部、背部肌肉锻炼和腹部按摩等,这样锻炼不仅可以增强体质,也为能顺利分娩做好肌肉力量的准备。由于各种原因,医生建议静养的,则不可运动。

4、注意舒缓精神压力与紧张情绪 当紧张或压力过大时,会刺激神经反射,引起口干,心跳加速,胃肠道蠕动减弱,诱发便秘发生。孕期一定要学会各种方式放松自己,以便舒缓精神压力与紧张情绪,这样有利于预防和缓解便秘。

5、要注意保暖,采取左侧卧位睡眠减少结直肠的压力,避免久坐久站,这也是预防便秘可取得方法。

看过“孕妇便秘对胎儿的危害”

孕妇便秘对胎儿的危害

1、孕期便秘会导致或加重孕妇痔疮,会影响胎儿发育,出现胎儿生长受限、胎儿窘迫等情况几率增加。

2、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产。

3、同时便秘会使得孕妇皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。由于便秘,一般人都会用力排便,但用力排便会加重痔疮,严重会导致肠梗阻,需手术干预。同时还可能诱发宫缩,导致流产或早产。

4、对胎儿的致畸作用。便秘会使肠道菌群代谢失调,减少维生素A、E、K等的合成,从而引起胎儿发育异常。

孕期便秘的病因

能引起孕期便秘的原因很多,常见孕期便秘的原因有:

孕激素的影响:怀孕期间黄体素分泌孕激素增加,使胃肠道平滑肌松弛,收缩力下降,蠕动减缓,造成排便困难。这种情况要持续4个月左右,故孕妇在此期间约半数有便秘。同时孕激素又有导致大肠对水分吸收增加的作用,这就使得粪便变硬而出现排便困难。

胎儿、子宫对结直肠的机械压迫:从孕期6个月开始,随着胎儿和子宫日益增大,对结直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。

肛周疾病的影响:由于胎儿和子宫日益长大,盆腔血管受压,血液淤滞,而诱发痔核,甚至脱肛,从而加重便秘,便秘又可促进痔病加重,从而造成恶性循环。

各种药物的影响:有的孕妇便秘是由于某些药物引起,最常见的是孕妇补充铁剂、钙剂导致便秘。有的为了进补,过食营养品如燕窝、桂圆等,由于上火导致便秘。

运动量相对减少:由于孕妇运动量减少,肠蠕动减慢,也是便秘的原因之一。

便秘对孕妇有哪些危害

孕期便秘有多种原因,便秘对孕妇的影响也是多方面的,孕期便秘有哪些危害呢?

导致一系列代谢紊乱:孕期便秘会增加孕妇体内毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素代谢不均衡,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干,并产生妊娠斑等。还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫血和营养不良。这些对胎儿的发育可能会有影响。

诱发孕期肛门病:由于便秘经常用力排便,还会促使痔疮、肛裂的形成,部分孕妇可能诱发脱肛。

可诱发严重的消化道功能障碍:妊娠晚期,随着便秘加重,常常几天或者1～2周才能排便,以至于孕妇腹痛、腹胀,严重者可导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危。曾有孕妇在妊娠38周因便秘引起肠梗阻导致小肠坏死不得不行肠切除。有的孕妇分娩时,因肠管中堆积的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产。

孕妇便秘怎么办

怀孕早期可能有便秘问题,与体质有关。从中医的角度来讲,孕妇就像“暖炉”,体质变得比较燥热容易发生便秘;有的妈妈需要补充钙剂,也会影响胃肠蠕动造成便秘。如果准妈妈遇到便秘问题,需要及时和产科医生讲,可以通过饮食调节,多进食水分、维生素C含量丰富、高纤维素的食物促进排便。严重便秘(3~4天排便一次)确实不利于怀孕,用力过猛容易引起出血、流产,在医生的指导下可以使用软化大便的药物。

PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质，又称为细颗粒物，是构成雾霾天气的主要原因。虽然细颗粒物只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。与较粗的大气颗粒物相比，细颗粒物粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

大家都知道新装修异味污染易造成孕妇流产或胎儿畸形,那pm2.5对孕妇的危害大吗?pm2.5对孕妇的危害有哪些呢?想了解的朋友们请跟随小编一起来看看相关的内容吧。

PM2.5在空气中停留时间长，也更容易进入人体呼吸道深部，因此对孕妇的健康危害更大。

对接触高浓度PM2.5的孕妈的研究表明，高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。研究表明，PM2.5与死亡率增加之间的相关性，比PM10要高。每增加10微克/立方米的pm2.5吸入量，将导致婴儿早产死亡率增加1%;对已出生儿童，则会造成轻微的智力受损。

根据一项在同类研究中规模堪称最大的研究项目，在怀孕期间接触哪怕是低水平的常见空气污染，都会大大增加婴儿出生时体重不足的风险。而且更多的研究发现，大气颗粒物质的浓度与围产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重、宫内发育迟缓，以及先天功能缺陷具有相关性。

今天小编对pm2.5的相关内容进行了简单的介绍，如果你想了解更多的pm2.5对人体有哪些危害还请关注我们上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助。

电离辐射具有很大的危害性可以危及生命安全，这也是大多数人害怕辐射的原因。然而电离辐射一般在日常生活中是很少能接触到的，生活中更多接触的是非电离辐射，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，那么室内辐射污染对孕妇的危害大不？

室内辐射污染对孕妇是有一定影响的，但是只要做好预防措施，还是可以把影响降至最低的。室内的辐射源主要有：

1、手机

手机的辐射与信号强度有关系，跟电池量无关。在拨出还未接通时，信号最差的时候，是辐射最大的时候，但还是在国家规定的健康范围内。孕妈妈降低辐射的最好方法是在手机响过一两秒后接听电话，尽量佩戴耳机。

2、WIFI

无线上网的路由器和笔记本电脑产生的辐射都在安全范围以内，比手机辐射还小。

3、电脑、电视

电脑辐射最强的部位是键盘，其次是鼠标、屏幕和主机，但辐射量也在健康范围内。现在大部分工作都要用到电脑，怀孕后使用电脑精良与屏幕保持30cm以上，使用液晶屏。电视机的背面辐射较强，摆放尽量不要朝着人，观看时与电视机距离不低于2米。

4、电吹风

过去的电吹风使用的石棉成分确实对身体有伤害，但这种吹风机已经停产了，家里还在用的赶紧改朝换代！现在的吹风机隔热材料是云母可以放心使用，对人体辐射微乎其微。

5、微波炉

质量好的微波炉只有在门缝周围有少量的电磁辐射，30cm以外基本检测不到了。

6、电磁炉

电磁炉的频率属于极低频电磁场范畴，不会对孕妇及胎宝宝产生影响，没有必要刻意规避使用。

7、复印机

复印机发出的电磁辐射，还不会对人体构成危害。也没有证据表明复印机的辐射会导致孕妇流产、胎儿畸形。但是复印机散发出的气味，却是室内空气污染的源头，不止对孕妇，对于普通人都有危害。所以，任何人操作复印机尽量保持距离。

粉笔尘作为粉尘的一种，对师生健康的危害不仅表现在呼吸系统，同时也表现在眼、耳、鼻、皮肤等各种器官。那么，粉笔粉尘对孕妇有哪些危害那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

粉笔粉尘对孕妇的危害：

1、对肺的危害：粉尘对教师身体的危害，以肺最为常见，在教学过程中，粉笔尘很容易被吸入肺以后，多数被阻留在肺泡内，经过一系列的刺激，化学和免疫的作用便可造成肺部损失，包括呼吸系统炎症和肺通气功能下降，常见的肺部疾病有：慢性、急性肺炎、肺癌、尘肺病等（即粉笔粉尘中含有二氧化硅，被吸入肺部，在肺部游离的二氧化硅含量在百分之一以上形成肺纤维化的粉尘，从而使肺泡纤维化，导致肺部呼吸功能下降）。

2、对上呼吸道的危害：粉笔粉尘进入肺的途径是通过上呼吸道包括鼻、咽、支气管，在这一过程中，部分粉尘会停留于上呼吸道，对粘膜上皮细胞产生机械刺激和损坏，长期在这种环境下工作，会引起一系列的病变，其中对鼻的影响最常见的是诱发干燥性鼻炎，其次是肥厚性鼻炎，症状为鼻腔干燥、鼻塞、鼻腔粘膜充血、分泌物增多等；对咽的影响主要是诱发慢性咽炎，使咽部干燥，咯痰不爽、咽痛咽痒；对支气管的影响主要是诱发慢性支气管炎，有时还会引发哮喘，另外还有可能引起鼻咽、支气管等部分的癌变。

粉笔粉尘预防措施：

1、授课时避免频繁写了擦，擦了写，板书内容宜重点突出，简明扼要，尽量减少擦黑板次数。

2、擦黑板尽量用湿抹布，动作应轻。

3、多媒体教学代替板书。

4、教室应在条件允许的情况下尽量打开门窗,利用空气流动将粉尘尽快疏散，让清新空气进来，课间实行换气制度，进行单侧或双侧换气，应保持教室清洁卫生，尽量降低二次扬尘污染。

5、教师本人还应采取一些积极而有效的措施以加强个人防护，如使用具有保湿功能的过滤空气鼻塞，扩大授课活动范围，避免在高浓度粉尘环境中饮水，课后要立即洗手脸等。

6、学校卫生及职业病防治部门应多派医务人员深入学校，开展咽喉保健和防尘宣传，对教师、学生的咽喉卫生进行监督和指导。

不少准妈咪在怀孕时出现恼人的下肢静脉曲张，在脚部浮现蚯蚓般的脚筋或如蜘蛛网般的紫红色细丝状血管，这些变化是许多孕妇挥之不去的困扰，轻者造成腿部疼痛酸麻，重者造成血栓性静脉炎或静脉栓塞等危险情况，该如何对付它，又该如何预防呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

怀孕时静脉曲张的形成原因

根据研究统计，约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会出现；其实肛门痔疮也是另一种型态的静脉曲张。造成这种种现象的主要原因有以下三点：

1.怀孕时体内荷尔蒙改变：

增加的黄体素造成血管壁扩张，再加上怀孕时全身血流量会增加，使得原本闭合的静脉瓣膜分开，造成静脉血液的逆流。

2.胎儿和增大的子宫压迫血管：

胎儿和子宫随孕期的增加而变大，压迫骨盆腔静脉和下腔静脉，使得下肢血液回流受阻，造成静脉压升高，曲张的静脉也会越来越明显。

3.家族遗传或孕期过重：

有家族遗传倾向，血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全，或是孕期体重过重等，都是静脉曲张的高危险群。

静脉曲张会危害孕妇及胎儿健康吗？

对大多数的孕妇而言，静脉曲张的情况会在生产后好转，逐渐回复正常，所以不用太过惊慌。居家生活上，疼痛、瘙痒或腿部麻疼现象相当常见，少数孕妇会出现下肢血栓性静脉炎，但也可能完全没有不适的症状。

另外，孕妇最关心的莫过于是否会对胎儿或母体造成影响？根据研究发现，孕期静脉曲张并不会造成孕妇及胎儿全身性循环系统的障碍。在非常罕见的情况之下，如果有下肢静脉压痛、发热、红肿等遽增的情况(下肢血栓性静脉炎或深部静脉栓塞)，或同时合并有发烧、心跳加速、呼吸困难等情形，有可能是下肢静脉的血栓流至肺部，造成肺部静脉栓塞，这些情况都需要迅速就医。

孕期静脉曲张如何治疗

1.穿著医疗型弹性袜

2.妊娠期间不建议手术治疗

3.产后6个月仍存在再治疗

预防静脉曲张7个小撇步

下列7个小方法能减少下肢的压力，不但可以减轻静脉曲张症的症状，也可以避免静脉曲张的产生：

1.每天适度温和的运动：在住家附近或公园散散步可以帮助血液循环。

2.保持适当的体重：控制在医师建议的体重范围之内。

3.不要提过重的物品。

4.在可休息的片刻将双腿抬高：帮助血液回流至心脏。

5.尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫：长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血，使血液回流困难；建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。

6.睡觉时尽量左侧躺：因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用个枕头靠着。

7.穿著渐进压力式的医疗级弹性袜：在每天晨起穿好弹性袜再下床，这样可以避免过多的血液堆积在双腿。这种医疗级弹性袜可以在医疗器材行买到。刚开始可以试着穿强度20～30毫米汞柱的弹性袜，适应之后可以穿效果较佳的30～40毫米汞柱弹性袜。

结语

虽然静脉曲张在生产后多半会获得缓解，但是在下次怀孕时又会再度复发，而且愈来愈明显，导致中年时期的严重静脉曲张症，因此平时的保健、穿著医疗级弹性袜相当的重要。如果准妈妈出现了小腿皮肤发痒、郁血性湿疹样皮肤炎，则建议到皮肤科就诊，涂抹适当的药膏来缓和不适症状，使准妈妈们有个快乐无忧的妊娠期！如果你对怎样确定胎儿的健康等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注胎儿健康安全常识栏目。

孕妇最好不要开车，也不要长时间呆在新车内。从医学角度讲，怀孕期间，开车时一直坐在座位上，骨盆和子宫的血液循环都不好，开车还容易引起紧张、焦虑，不利于胎儿健康，容易造成流产。那么，新车孕妇坐危害大吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇不宜坐新车

对于爱车，很多人会稍加装饰，比如香水、地胶、脚垫、座套等。而这些东西都或多或少的存在着一些黏合剂挥发物质，会导致车内空气污染严重，甲醛、甲苯、二甲苯、甲醇等化学污染是车内污染的主要物质。此类污染在车辆使用大约一年后才会逐渐消失，因此孕妇不适合乘坐新车。

另外，新车在夏季烈日的暴晒下，有毒的化学物品挥发得更快，所以开车时一定要通风。而很多车主却因为炎热，往往关闭车窗，使用车内空调，同时为了减少空调给发动机带来的负载，习惯将车内空气流模式设置为内循环，这样新车内所散发出的有害物质就不能排出，会对驾乘者的呼吸系统和神经系统造成危害，特别是对孕妇和胎儿造成的影响更大。

新车“气味”具体有哪些危害？

孕早期是新生命打基础的关键时期，胚胎发育对环境因素的作用十分敏感，某些有害因素（如病毒、药物等）易通过母体影响胚胎发育，导致发生某些严重的先天性畸形。所以，怀孕早期的孕妈妈一定要远离新车气味哦。

1、影响神经系统：引起头晕、头痛、记忆力下降、神经炎等。

2、眼睛：可以使眼睛出现结膜发炎、眼红肿、眼痛、干涩等症状。

3、呼吸道：会引起支气管炎、咽喉炎、鼻炎、胸闷、咳嗽等症状。

4、早产或流产：过多吸入有可能诱发孕妈妈过敏或中毒，有可能引起早产。

5、免疫功能下降：吸入过量汽车甲醛，结果造成抵抗力下降，致人早衰。体质变弱，由此更易引发其他疾病。

甲醛是一种毒性很高的物质，被世界卫生组织认定是致癌、致畸物质。甲醛是目前办公室中最常存在的有害气体，那么，办公室甲醛超标对孕妇有哪些危害呢？

温馨提示，孕妇如果长期接触超标甲醛，轻则引起呼吸道疾病，影响胎儿健康，重则诱发癌症，如鼻咽癌、结肠癌、脑瘤等以及细胞核的基因突变。

1、当孕妇待在甲醛浓度高于0.24-0.55毫克/立方米的室内时，其循环系统、免疫、生殖和代谢等功能都会受到影响，也极易出现头晕、无力、易怒、易激动、失眠等症状。

2、如果孕妇长时间待在含有甲醛的室内，容易加剧妊娠综合症，头晕无力、恶心干呕的症状也会更加严重。此外，还可能诱发胎儿染色体异常，导致胎儿畸形、大脑受损、先天性心脏病等缺陷。

3、孕妇长时间接触甲醛会引起中毒、贫血以及流产，还会导致胎儿体重下降、胎儿畸形甚至是死亡。

因此，孕妇应当尽可能少接触甲醛，尤其是怀孕的头三个月。

另外，我国《民用建筑工程室内环境污染控制规范》明确规定，室内的装饰工程应该在竣工7天后进行室内空气质量检验。这也就是说，装修竣工后至少要7天并经过空气质量检查验收合格之后方能入住。

对于孕妇来说，房屋装修后，如果验收达标，也尽量不要立即入住；如果验收不达标，即使房子装修半年以上，也不能入住。有必要等到室内空气质量检测合格后再决定入住。

最后，小编友情建议，孕妇如果要长期待在办公室的话，最好在办公桌上购置一台桌面空气净化器，帮助改善桌面的空气。