请问卤鸡爪怎么做【通用20篇】

支付宝显示的交易金额是人民币100元，但这实际支付了101元。这应该是在完成这笔100元的交易时，账户对应的免费交易流量已经全部使用，这笔交易需要支付1元(付费交易流量的1%)的服务费用。可以在账户明细中查询免费交易流量使用情况和每笔交易支付服务费用的情况。

目前除淘宝和阿里巴巴外，支持使用支付宝交易服务的商家已经超过46万家，涵盖了虚拟游戏、数码通讯、商业服务、机票等行业。这些商家在享受支付宝服务的同时，更是拥有了一个极具潜力的消费市场。

支付宝在电子支付领域稳健的作风、先进的技术、敏锐的市场预见能力及极大的社会责任感赢得银行等合作伙伴的认同。目前国内工商银行、农业银行、建设银行、招商银行、上海浦发银行等各大商业银行以及中国邮储、VISA国际组织等各大机构均和支付宝建立了深入的战略合作，不断根据用户需求推出创新产品，成为金融机构在电子支付领域最为信任的合作伙伴。

支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的独立第三方支付平台，由阿里巴巴集团创办。支付宝致力于为中国电子商务提供“简单、安全、快速”的在线支付解决方案。支付宝公司从2004年建立开始，始终以“信任”作为产品和服务的核心。不仅从产品上确保用户在线支付的安全，同时让用户通过支付宝在网络间建立起相互的信任，为建立纯净的互联网环境迈出了非常有意义的一步。

支付宝提出的建立信任，化繁为简，以技术的创新带动信用体系完善的理念，深得人心。在五年不到的时间内，用户覆盖了整个C2C、B2C、以及B2B领域。截止到2009年12月8日，支付宝注册用户达到2.5亿，日交易额超过12亿，日交易笔数达到500万笔。支付宝创新的产品技术、独特的理念及庞大的用户群吸引越来越多的互联网商家主动选择支付宝作为其在线支付体系。

凉州卤鸡也叫凉州烧鸡。凉州卤鸡历史悠久，选料严格，加工精细，配方考究，以体大肉多、色泽金黄、鲜嫩醇香、风味独特而誉满河西走廊。凉州卤鸡的传统制作方法是严格选用肥嫩的童子鸡作原料，精细制作而成。煮鸡的卤汤所用的调味品有老抽王酱油、白胡椒、丁香、大香、桂皮、草果、生姜、花椒、小茴香等。汤汁可连续使用，卤汤越陈，烧鸡越香。餐汤沸后，将已宰好洗净的鸡下锅，放入少许冰糖、食盐，同时视卤汤的消耗情况，增添上水及各种调味品即可。鸡入锅后，迅速盖锅，先用武火烧开滚透，然后改用文火慢煮。待鸡熟透，卤味已入肉内，即停火捞出。待鸡稍凉，在鸡肉表皮上涂以香油，使其光泽明亮，卤色悦目，便可享用。凉州卤鸡是凉州历史悠久的传统风味食品之一，它与静宁烧鸡一样名传西北。

出现这种提示可能是因为文件是由其他版本的word软件创建的，和当前使用的word版本不一致；我们可以将文件另存为，随后再更改文件名进行保存。具体操作步骤如下：

1、word之所以许可权错误，是因为文件是由其他版本的word软件创建的，与您当前使用的word版本不一致，所以无法保存在原来的文件里；

2、点击左上角的【文件】按钮，然后在下方选项【另存为】；

3、在文件名上新加一个1与此前的源文件所区别开，此外同样的文件名字也是保存不了的，然后点【保存】按钮；

4、退出word，将源文件删除，然后右键点击新建的文档，选择【重命名】，将后面的1删除即可回车保存。

现如今人们的健康状况经常会出现一些隐患，比方说尿酸高就是比较常见的，这是一种很典型的代谢紊乱性疾病，是因为体内嘌呤物质在代谢的时候出现了问题，才会让尿液中的尿酸增多，此时在饮食方面还是需要格外注意的，那么尿酸高可以吃西红柿炒蛋吗？

尿酸高的患者不宜吃含嘌呤多的食物，如肉类及动物内脏等。西红柿含嘌呤类物质是很少的，可以食用。因此患者可以吃西红柿，尿酸高建议多喝水，勤排尿，促进尿酸的排泄。可适当吃碳酸氢钠片。

应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。

保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

上文中对尿酸高可以吃西红柿炒蛋吗给出了明确的介绍，对于尿酸高的人们来说，合理饮食是至关重要的，只有控制住尿酸，不要一再的升高，才不会让自身健康受到威胁与伤害，当然了多吃一些降低或控制尿酸的食物很不错。

今天就让小编为各位分析一下请问香椿树上结的果实有什么功效和作用呢？感兴趣的朋友一起来看看吧！香椿树上结的果实有什么功效和作用呢？香椿树呢？

操作方法

香椿树上结的果实有什么功效和作用？香椿树对于很多生长在农村的人来说都不会陌生，特别是香椿芽。很多人特别爱吃，它味道独特，口感佳，很多人种植香椿树就是专门用来吃的的嫩芽。但是很多人不了解香椿树的果实其实用途也是多多。

一棵香椿树至少要七八年才开花，当然了挂果也很正常，香椿树的果实外表看起来有点像还没有成熟的葡萄，很多人其实都吃过香椿芽，但是却没有见到过香椿果实，那是因为一棵香椿树由于经常被人采摘嫩芽，香椿树生长受到了很大的抑制，因此想结果都比较难啊。

结果的香椿树一般都是比较高大的了，至少十年以上的挂果比较多，远处看就像一窜窜葡萄。其实香椿果实也是一种中药，它具有祛风利湿、止血止痛，人们主要用它来治疗泄泻、遗精、肛裂、痔疮下血、肠蛔虫病等病，治疗效果也是非常好的。

香椿性味苦寒冷，它具有清热解毒、美容养颜、健脾胃以及杀虫驱虫的功效，在以前迷信说法，香椿木还作为一种“辟邪木”使用，家里建房子都或多或少都会使用到它。

而且香椿木木质硬度适中、木材红润、香味独特，又具有杀虫、驱虫的功效，目前在市场上作为一种高端家具使用，而且非常受欢迎。

香椿木被称为“避邪木”，经常被用来做“枕头”。而且香椿木有防腐、防虫的特性，因此经常被用来制造高档的家具，还有各种工艺品。

香椿树有这么多的用处，那么香椿树上结的果实有什么功效和作用呢？香椿树上结的果实又叫香铃子、香椿子等，香椿子的外表是黑褐色，它的内表是黄褐色，果轴成圆锥形。香椿子的用处也是蛮多的，它具有一定的药用价值。

香椿子具有止痛，祛风，散寒的作用，经常用来治疗痢疾，外感风寒，胃痛，风湿痹痛等症状。小时候真不知道香椿子有这么多的用处，经常踩在脚底下，用来踢着玩。

香椿子可以用来治疗慢性胃炎的症状。把香椿子用水煎，煎好以后服用，就可以治疗慢性胃炎，效果不错。

香椿子的采集方法也是很简单的，如果想采集香椿子的话，只要在秋天的时候采收就可以了，采收回来之后，晒干备用。香椿子也可以用来治疗外感身痛的症状。方法就是把香椿子、鹿衔草一起用水煎，煎好以后服用，就可以治疗外感身痛。

电脑没有强制开机的快捷键，只能按下电源键开启；确认是无法开机还是无法进入系统，如果是前者，可以检查一下电池和电源适配器，后者可以在开机时【F8】，进入高级选项，通过【最后一次正确配置】，【带网络连接的安全模式】，还原系统或者是重装系统方法解决。步骤如下：

1、只能强制关机不能强制开机，建议先检查一下是不能打开电源还是无法打开进入系统；

2、如果打不开笔记本的电源，长按电源键之后检查一下电源适配器是否正常工作，查看一下笔记本内风扇是否运转；如果确认正常工作，且键盘指示灯Num Lock和Caps Lock按下后有指示灯亮起或熄灭，说明是显示出现了故障；

3、笔记本一般都有视频输出接口，使用视频线连接笔记本和显示器，如果能够正常显示，说明是笔记本的显示屏或者是排线出现问题，建议到售后维修；

4、如果以上均正常，只是无法进入系统，可以在电脑开机的时候多次按下【F8】，进入系统的高级启动选项当中，选择【最后一次正确配置】；

5、如果依旧无法进入系统，可以在上述的选项菜单中该选择【带网络连接的安全模式】，进入系统之后，使用病毒查杀软件彻底扫描整个硬盘，如果安装有安全管家等软件，可以使用相应的工具找到无法开机的原因，最后重启即可进入系统；

6、也可以在进入安全模式后，在【控制面板】找到【备份和还原】功能，选择页面最下方的【恢复系统设置或计算机】选项，如果此前有备份就可以还原到较早的一个时间点备份；

7、如果此前并没有创建还原点，只能通过U盘启动使用PE重装系统。

咳嗽是我们日常生活中的小病，经常是由感冒引起的，多发生在季节交替的时候。我们都知道咳嗽的时候少吃一些辛辣的，多吃清淡的，可有时咳嗽还是不见好反而还有加重的倾向。那么在我们平时咳嗽的时候我们应该忌些什么口呢？今天小编就和您说一下，咳嗽的时候不能吃什么？

1、肥甘厚味食物

患有咳嗽等症状的患者在恢复期间应该尽量的少吃些肥甘厚味的食物，尤其是一些病情较为严重的患者，在日常生活中更应该禁止食用。很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起。

2、鱼腥虾蟹

大部分患有咳嗽等症状的患者在进食了一些鱼腥类的食物之后咳嗽的情况会更加的严重，甚至还有些患者就连闻到鱼腥味也会咳嗽不止，同时还会因此而导致过敏等症状的出现。专家指出，这是由于腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关

3、甜酸食物

很多咳嗽的患者会经常出现痰不易咳出等现象，专家提醒这部分患者，在平时生活中应该尽量的少吃些甜酸食物，以免导致病情加重。在研究中发现，酸食常敛痰，食用后会导致痰不易咳出，不但会导致病情的加重同时还有可能会因此而导致咳嗽难愈。

4、橘子

具有止咳化痰功效的不是橘子肉，而是橘子皮，如果过量吃橘子的话不但不能起到止咳的功效，反而会导致咳嗽的症状更加的严重，因为橘肉反而生热生痰。

通过以上资料显示，在咳嗽的时候最好不要吃以上几种小编说的食物，如果吃的话会使咳嗽更加的严重，更加的不好痊愈。所以小编在这里建议您咳嗽的时候尽量以清单的食物为主，不要乱吃水果，如橘子是万不能吃的，做好这几点咳嗽很快就会痊愈。

今天就让小编为各位分析一下请问干贝有什么好的营养价值？这里和大家简单介绍一下!干贝对人身体有什么功效？

操作方法

干贝中含有丰富的各种氨基酸（氨基乙酸、谷氨酸、丙氨酸），同时也含有丰富的核酸（如次黄苷酸）以及氨基酸的次生品（如牛黄磷酸），牛黄磷酸能够保护心肌，增强心脏功能，它对肝脏和肠胃都有保护作用，它对人体的免疫功能修复起到重要作用。

干贝非常菅养，富含各种身体需求谷氨酸。修护肝脏提高免疫系统。总之多吃干贝有好处，是营养食品。

干贝含丰富的氨基酸和矿物质，常吃干贝补充蛋白质和钙，对老人和小孩特别好。

干贝非常有营养，含有丰富的氨基酸和钙质，适合老人和儿童。

吃干贝能补钙，增加蛋白质，对人体起到好的作用。

很多人都特别爱吃酸奶，的确说的是一种老少皆宜的食物很多人都特别爱吃，尤其是一些女交朋友，对于酸奶更是情有独钟，酸奶中富含了很多活性因子，对于提高我们自身的肠道消化能力是非常有帮助的，还可以帮助我们达到很好的减肥效果，下面就让我们一起了解一下晚餐吃酸奶减肥吗呢吧。

1.能，最好是选低脂酸奶，在七点之前解决就好，只要早餐和午餐注意一下摄取维生素和热量的均衡，晚上只喝酸奶是没什么问题的，不过我有段时间晚上不吃饭，效果很好，但是说真的，很饿。。。而且，晚上不吃东西最好选在夏天。

2.酸奶减肥法可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧.。

适合人群：不吃饭绝对不行的mm、经常便秘的mm、不喜欢作饭的mm、经常感冒的mm

酸奶断食法时间表：

第一天：准备

早：和平时一样中：同上晚：平时的70%饮食

晚饭应该清淡。

第二天：断食

早：酸奶+黄瓜汁中：酸奶+胡萝卜汁晚：酸奶+黄瓜汁

断食中每次取约200ml的酸奶。不喝蔬菜汁的，最好补充一个杯底的豆浆。一天三此，另外还要喝2L左右的温水喝矿泉水来补充水分。

第三天：恢复饮食

早：酸奶+豆浆中：酸奶+豆浆晚：喝粥

进入断食的第二天。身体会很有感觉，这个时候一定要抵御住饭食的诱惑。中午喝晚上还要严格的进入酸奶食谱，到晚上喝一碗粗米粥，会觉得味道好极了

第四天：正常饮食

早：70%饮食中：和往常一样饮食晚：同上

从第四天开始恢复到以前一样饮食，不过早上还是应该吃的清淡一些。不要增加肠胃的负担。

这种断食法要是每隔一个星期一次，不但有美丽的身材，还会养成少食的习惯。

晚餐吃一些酸奶效果是非常好的，晚餐吃酸奶减肥吗呢成为很多女性朋友特别感兴趣的一个话题，大家都可以养成晚餐的时候吃一些酸奶的良好习惯，对于我们肥胖女性朋友达到减肥的目的，可以有一个非常好的效果。

水，是生命之源。一般来说我们可以一天不吃饭，但是我们不能一天不喝水。现在有些人的脸上会出现很多的痘痘，有的人认为是使用过多的化妆品导致毛孔堵塞造成的，还有的就是因为便秘或者说是新陈代谢不完整造成的。其实原因还有很多，但是提醒大家不要盲目的去涂抹一些治疗痘痘的药物，可能还会出现过敏等症状，严重的情况下还是去医院看看比较好。

多喝水促进排毒有好处的

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

多喝水对肌肤非常有好处。不仅能祛痘，还能美白。但要祛痘，光靠补水也不够，还应该采取一些措施，希望可以帮到你。

1.水杨酸类产品祛痘

水杨酸是目前产品祛痘最直接有效地方法。

2.内调治疗痘痘

少吃辛辣食物和上火食物，不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律。

3.外养祛痘

平时注意清洁工作，加强保湿工作。

其实对于水来说，凉白开还是最佳的选择。对于起痘痘的人群来说再吃这方便还会影响很大，不要吃一些过于辛辣和过于油腻的食物。还有最要注意的就是不要乱摸化妆品，很容易堵塞毛孔得不到合理的清理，多喝水对起痘痘还是有好处的。

柠檬水我们可能很多人都爱喝，尤其是一些在特别酷热的夏天，很多人都选择喝柠檬水可以达到很好的降温的目的，柠檬中也富含了很多的维生素c多吃一些，对于我们身体非常有帮助，想必大家对于早上喝柠檬水会变黑吗呢很感兴趣，下面就让我们一起了解一下早上喝柠檬水会变黑吗呢吧。

早晨喝柠檬水一定不会变黑

夏天千万不要喝柠檬水，柠檬感光，特别是带皮的柠檬，要是喝多了，白天出去，

很容易变黑

如果坚持喝，喝的浓度大的话，例如睡觉前1小时，喝半个柠檬或者一个柠檬完全挤汁到300ml左右的水，味道会很酸，但是你第二天早上起床会发现自己变很白的~~~

泡干柠檬片可能对身体更好o(∩_∩)o...

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

早上喝柠檬水会变黑吗呢需要我们皮肤黑的朋友们引起特别关注，如果皮肤黑就不要再喝柠檬水了，我们皮肤黑的朋友可以采用一些化妆品进行美容可以达到很好的护肤目的，同时多喝柠檬水儿对于我们身体也是非常有好处的。

今天就让小编为各位分析一下请问你赞同婚前性行为吗？这里和大家简单介绍一下!你赞同婚前性行为吗？中国目前的价值观是不是对其仍有偏见？

操作方法

我特别赞同婚前性行为，因为首先婚姻制度的合理性是需要被质疑的。

而且中国特色婚姻就是在两个人的基础上又绑定了无数的利益纠葛，在这种环境下，单纯就感情这个维度来说，婚姻中的哪个环节能比婚前性行为更加纯粹？

当然我反对随便发生婚前性行为（好像这个没必要反对？只要反对欺诈就行了？）和欺诈性的婚前性行为，当然的当然，这两点和婚前性行为本身没有关系，只是我不强调就会被杠。

真正的婚前性行为是一种性观念的解放，这种行为把性观念从道德和世俗中剥离，不让性行为本身承担过度的义务，把性行为真正地还原成性行为本身，真正地始于双方自愿归于体验良好。

让性承担过度的道德成本是一种传统文化糟粕，是一种在当时环境背景之下的道德沿用，和我们现如今所具备的社会体系是不匹配的，而且，针对不同的阶级和阶级属性，对婚前性行为产生的相同共识一定是虚伪的，而这种虚伪到底对哪个阶级有利、谁会真正地推动这种思想，这是需要想清楚的。

还有，特别难受的是，我在这方面的启蒙就是在知乎完成的，结果看看现在的答案，思想居然倒退了这么多。

（早年高质量的对话氛围让知乎诞生了大量的优质性教育内容，性教育也曾经是知乎最受认可的版块之一，可惜了。）

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我们有出息的人不要去怼没出息的评论。

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支持婚前性行为，不是在支持男性欺骗更多女性上床，跟“不上床就不能发现男性是阳痿”没有关系。

支持婚前性行为，是因为自从“可靠的”避孕机制诞生以来（说明社会道德实质上认可了不怀孕性行为合理），尤其是避孕机制的目标不再仅仅是避孕，还有改善体验，在这种环境下，性和怀孕的关系就已经逐渐割离了。

性从一种“和责任绑定的行为”，变成了一种“双方互助的娱乐”，那么性行为就没有理由背负太多与责任有关的道德。

而且重要的是，不仅要支持，还要反对“污名化婚前性行为”。

我没有支持女性滥交，没有支持男性哄骗女性上床，没有支持不伦性关系，没有支持绝对的性自由，当然也没有支持性霸权和性管制。我支持的是性观念解放，因为我们没有理由阻止一部分人拥有更适合他们的生活。

我在和男友在一起不久就有邊緣性性行為。我倆都是成年人但彼此是初恋。

有一次抱在床上狂吻感觉到他硬邦邦以后，我就問他說覺得進展到什麼時候他覺得是可以發生關係。

他回答：訂婚以後。

我：？？？？什麼鬼？

于是我开始了苦口婆心说服他不需要把贞洁留给结婚的。对的，我是女生。

後來發生了關係以後，有一次躺在他懷裡聊著天的時候他在說，從我決定第一次給他了他就認定了我一輩子。

我笑著說：我希望你因為愛我，覺得合適才娶我，而不是因為我的第一次是你的這種責任感。如果你不愛我了就和我說，我也會一樣。

他：我已經決定了要照顧你一輩子了

我：嗯？什麼意思？就是就算分手了要做最佳前男友？

然後转头看见，他在流眼淚。

我第一次見到他哭。

很久以後，我們的關係很穩定也在計劃著結婚了，我問起他，会不会觉得發生關係以後就把我當成他的所有物來看待。

他說，最近才慢慢可以這麼想。

我問為什麼。

他：因為我剛和你在一起的時候，在我心裡已經認定要娶你了，可是你一直在給我做心理建設，你還有離開這一個可能性。

我：所以你那次會哭⋯

他：因為想到這個可能性太難受了。

我经常听到那些说法说你身體給了對方對方就失去新鲜感啊，不珍惜啊什么的。但我始终觉得你的态度，你的行为，才决定对方对你是否尊重。

男方能把性当成对付你的重要的筹码，主要因为你自己就认为自己的价值压在了这个筹码上。對我來說性根本就不足以成為什麼籌碼，所以给了我男友，他也不会因此对我轻视。身體是自己的，我不明白两个人情欲已经到了要做边缘性性行为，保护那层膜的意义在哪里。而且我不觉得第一次給了他，他就佔便宜了。明明是我饥渴难耐把他撲倒了啊。

其实我只是想去掉一些我觉得会成为多余的考量的东西，比如是不是男人得到我的身体就会觉得我怎么怎么样的设想。

我自己就是奉承，‘不试一试怎么知道好不好’的心理。当然保护措施要好好做。坚持保护自己的女生我也觉得没什么。都是自己的选择吧。

和男朋友认识7年，在一起不到1年。25岁，第一个男朋友，第一次一起出去玩还没有正式确定关系，他只开了一间房，我很慌也有点失望，但是没有摔门而走。想了很久要不要自己再去开一间房，但是想到觉得场面会很尴尬，那就留下吧。

留下就意味着默认和他睡一张床，等同于默认了可以发生关系。

果不其然坦诚相见，虽然由于大姨妈造访并没有发生实际性关系，但是对于我来说冲击力依然很大。那天一晚上没睡着并且脑袋都要炸了，大概煎熬了三四天，我接受了。

那之后一切就顺其自然的发生了。

我的立场其实很坚定，既然我选择了你作为我的男朋友，你想要的我不会装傻。而你得到了之后如果有不好的态度转变，对不起再见，我会遗憾但毫不犹豫的离开。

我曾明确的告诉过男朋友，我很保守，不是身体是心理。身体不是我最后交出去的王牌，心才是。

傻逼男朋友很不甘的问我那随便一个男人你都不介意吗？我反问他，你知道我找一个男朋友多难吗？

傻逼，我可是花了25年才找到你这一个男朋友。换做其他人，见面都不可能超过3次的，拉拉小手都恶心。

所以，个人赞同意见。

以前结婚都22岁，那婚前搞了确实不好

现在晚婚的28 30的一大堆，你说婚前就全靠撸吗

该谈谈，该上床上床，别想那么多

今天就跟随小编一起看看请问国学中的慎独是什么意思？希望能帮助到大家。自古以来，慎独就是圣人先哲们追求的修身境界，“自修之道，莫难于养心；养心之难，又在慎独”。慎独，之于他人是坦荡，之于自己，则是心安。一个表里如一的人，做事光明坦荡，事无不可对人言，少有愧疚、猜疑、顾忌等种种阴暗，心中自然绿意盎然，步步花开。

操作方法

最近正在修炼慎独，对慎独两个字的领悟日渐加深。总体来说，慎独有三层意思。

第一，人前严格要求自己

这是最基本的标准，即使我们不追求慎独，我们在与人沟通、日常行为处事的时候也要向别人展现最好的自己。比如你去参加一个活动，不管是什么样的活动，我们要能做到基本的事项，比如穿戴整齐，在形象上给人美好的第一印象，这是我们自己可控的。

在说话的时候、做承诺的时候、沟通汇报的时候言之有理不说空话，言之有物不说虚话，让“别人”看我们的时候认为我们是一个“靠谱”的人。

第二，独处时严格要求自己

有句话说，想看一个人怎样，就看他独处时如何。网上传一个段子，很多男神女神在外面都是精神焕发、美貌入神，但一旦回到家里，各种垃圾满地，东西了乱放，完全就是一个宅男宅女的形象，这就是没有做到很好的“慎独”。

真正慎独的人，不管你在外面遇见他，还是去他家里，会发现这个人表里一致。如果在外面看这个人是积极阳光，那他的家里也一定是干净清爽。当人在外与在内都一致的时候，这个人就做到了慎独。

第三，我的慎独修炼经历

我最近在学习慎独，就是要求自己人前人后要一致，不管是说话、做事。这种修炼的过程很漫长，充满了孤独，有时候我也会忍不住放纵自己。比如人前注重自己的形象，但自己独处时却非常邋遢。

但我相信这种慎独的能力不是一两天能修炼成的，这属于人生修炼的一部分。所以，路漫漫其修远兮，我将上下而求索。

慎独，作为儒家修行的最高境界，讲究的是个人道德水平的修养。对于这一国学经典词汇，大师有大师的理解，草民有草民的理解。作为一介草民的我，对于慎独的理解可能也是最肤浅的……

鸡爪不仅可以做泡椒凤爪，卤鸡爪吃起来更加健康，而且味道和口感也是非常好的。那么，卤鸡爪多长时间？卤鸡爪需要多少时间？

卤鸡爪多长时间

要是新鲜的话，大火30分钟，要是冰的，先一定要化开，不然鸡爪熟后容易掉皮，且口感太烂，没嚼劲，这是窍门啊，化开后就跟新鲜的一样，半小时。

卤鸡爪怎么做

主料：鸡爪300克。

调料：黄酒25克，酱油35克，白砂糖50克，大葱12克，姜5克，八角5克，桂皮1克

做法

1、鸡爪斩去爪尖，清洗干净，沥去水分；

2、桂皮掰成小块，与茴香一起装入消毒纱布缝成的香料袋中，缝好袋口；

3、锅中放入清水500克左右，加入绍酒、酱油、葱结、姜块（拍松）、香料袋和一半白糖；

4、待水沸时，投入鸡爪；

5、等再沸时，改用中小火长时间卤煮；

6、直到鸡七八成熟后再加入另一半白糖；

7、继续加热到鸡爪酥熟，端离火，拣去香料，待其冷却。

烹饪技巧

1、鸡爪很容易熟的，不宜煮太久，煮10-15分钟关火后再经过余温焖制，鸡脚就会熟而不烂，凉了吃上去才会有嚼头；

2、鸡爪刚煮好时没什么味道，要经过浸泡才会入味，如果泡一夜会更好吃；

3、炒糖色卤出来的菜品颜色红润好看。

注意事项

市场上卖的鸡爪有柴鸡爪和肉鸡爪两种，肉鸡爪比较粗大，柴鸡爪比较小。

鸡爪本身有胶质，所以卤好不要浸泡太久，免得卤汤变稠。

夏至已过，最火辣的时候就要来了。在30度的高温天气下带娃出门，妈妈最最最需要做的就是给宝宝做好防晒工作……我们大多是为了美白，才做起防晒工作的。但宝宝防晒却是为了健康。那么请问:宝宝晒日光浴的防晒工作都做足了吗？

穿防晒衫

衣物是防御日晒的第一道防线，但轻薄的白色T恤的防晒指数(SPF)大约只有7，厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保护。

因为白色对阳光的阻挡作用是最弱的。而且，当白色衣物湿了的话基本就没有任何保护的作用了。相反，亮色或者深色衣服(包括袜子)，例如红、蓝、绿和黄色等的防晒效果是比较好的。尤其是红色，是所有颜色中最防晒的。所以，质地好、透气、宽松的红色棉质长袖薄衫裤，是每个宝宝夏天必备的防晒衣物。

遮阳伞、戴遮阳帽

这样防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，又不会加重皮肤的负担，防晒效果也是不错的。当然不要忘记随身带一瓶水，及时给宝贝补充水分啦!

涂宝宝防晒霜

和成人相比，幼儿皮肤处于很薄的状态，保持肌肤滋润的皮脂膜也很少，因此所谓的“屏障功能”还未成熟，很难抵御外界的刺激。他们需要更充足的防晒保护措施，这就需要涂宝宝防晒霜了。

但是，这不代表所有婴儿都能够涂抹防晒霜。半岁以下的小婴儿不建议使用防晒霜。因为他们年龄太小，皮肤稚嫩。所以最好的办法，就是让他呆在树阴下、遮阳伞下或者带蓬的小推车里。

而6个月以上的宝宝则可以使用防晒品啦。

如何挑选宝宝专用防晒产品?

选“婴儿专用、成分天然”的

为宝宝涂的防晒霜一定要选择婴儿专用的，或者注有“婴儿也适用”字样;最好是100%不含色素、香精、矿物油以及有机化学防晒剂等物质的天然产品。包装及产品说明书要齐全，有SPF标值(SPF15适用于日常生活和游戏)，标明生产日期和使用期限。最好同时具有有效隔离UVA和UVB的功能。

SPF不必高于30

美国皮肤病学会(AAD)的建议，将SPF30的防晒产品作为防晒的标准配置。没有必要购买SPF更高的防晒产品，因为SPF15就能阻挡掉93%的UV-B，SPF30可以阻挡97%的UV-B，而SPF50也只能阻挡98%的UV-B。

客观地说，SPF50和SPF更高的防晒产品尽管听起来很不错，但实际的防晒性能并不会比SPF30高出多少。

选含“氧化锌或二氧化钛”成分的

美国儿科学会(AAP)推荐这一类产品的原因是：它们是物理防晒，不会被皮肤吸收，对宝宝会更加安全一些。

物理性防晒霜对比化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线。产品包装上有titaniumdioxide(二氧化钛)和zincoxide(氧化锌)字样的，就是物理防晒产品。物理性防晒霜的质地比较厚重，这是它较易辨别的特点。

避免功能复杂的

选择单纯的防晒霜，而不是带防蚊虫功能的产品。因为防蚊虫产品中含有胺的成分，不适合重复涂抹，但防晒霜则需要勤于补涂。

避免喷雾

喷雾虽然方便，但有吸入和刺激眼睛的风险，不推荐给宝宝使用(即使大人使用，也应该先喷到手上)。

不想宝宝变成“黑娃娃”或者被晒伤，宝妈千万要收藏起来哦！如果你想在线了解更多儿童外出该如何防晒的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

在抖音上非常多人提问了一些无聊的问题比如有网友提问诸如：“空腹可以吃饭吗”“生蚝煮熟了还能叫生蚝吗?”“困了可以睡觉吗”斗玩网首发原创“渴了可以喝水吗”“穿了品如的衣服，可以扛着品如的衣柜吗?”斗玩网首发原创转载自站长之家转载自斗玩网所以另外一批无聊的网友也回答：“空腹不能吃饭，要吃X"“首先要吃到七成饱才能问这个问题”之类这样的评论也愈发的多了起来。

那么要什么时候可以用“空腹可以吃饭吗”这类梗呢?其实是任何的时候，只要觉得无聊了就可以评论，毕竟人类的本质是提问。和陌生人在特定的网上的社交场合中，当一个问题过于无聊那么就变成“有聊”了，特别是在互联网时代越来越发达的今天，人们越来越寂寞，提问一些这类无聊的问题，有时候也能博人一笑。

卤鸡

弥勒卤鸡色、香、味、形俱佳，一点也不夸张。它选料精良，非刚打鸣的土公鸡不要；加工方法独到，卤料多达20多种，还有传统的“秘方”轻易不示人，最重要的是卤料的比例，多一钱则多，少一钱则不及。它佐以的蘸水也不同凡响，青韭白葱玉蒜黄姜……小小一碗竟盛着赤橙黄绿青蓝紫，让人叹为观止。当一盘坎切装盘后的卤鸡端到你面前时，一定让你胃口大开。还值得一提的是作为配料的卷粉、米线的加工用料也是选自本地一种传统优质稻米。弥勒县城的10多家卤鸡店铺，每天加工出的卤鸡800只左右，都一销而空。

材料

主料：鸡翅10个，老姜小块，蒜3瓣，香葱2棵

辅料：盐少许，麻油1大匙，辣椒油3大匙，卤水500克

做法

1鸡翅洗净，翅头、翅中剁开。姜、蒜、葱切末。

2鸡翅入烧沸的水中焯水，去浮沫，捞起沥干。入卤水中小火煨30-50分钟。

3锅里放辣椒油，加姜、蒜末、盐小火煨香，加鸡翅上下拌至姜、蒜末沾于鸡翅表面。

4关火，加葱末、麻油拌匀。

卤水的做法：

材料

1八角3-5个、桂皮、小茴香、甘草、三奈、甘菘、花椒、砂仁、草豆蔻、草果2个、丁香、淮山、罗汉果、干辣椒10-15个

2生姜、大葱、绍酒、冰糖2-5大匙、精盐5大匙、鲜汤、油

3纱布袋２个

做法

1将材料1分成两份装入宽松的纱布袋中并扎紧袋口

2姜洗净拍破；葱连根须洗净挽结

3将冰糖敲碎，与油一同入锅，用小火炒至呈深红色时，掺入500克沸水搅匀，成糖色。

4锅置火上，掺入鲜汤5000克，放入姜葱、盐、少许酱油、糖色，再放入香料包，烧沸后改用小火慢慢地熬至香味四溢时，即成新鲜卤水。

注意：

1各种材料不一定全要。我有时就用了酱油、糖、盐、汤做。也不错的。

2很多人都放味精，我从没放过。虽然说囟水一般不会有高温，但控制得不一定那么好。不放，味道也不错的。

3在炒糖色时一定用小火，人在旁边翻动。不能糊，糊了会有味，而且苦的。

4用于制作卤水的大葱应保留其根须，那样可使卤水的味道更香。

5丁香中含有丁香油酚，其味甚浓。一般来说，5000克鲜汤中丁香用量应控制在5-15克之间。

使用：

1一般来说，第一次卤会比较甜，慢慢的就没有了。卤出的东西会越来越好吃。（总弄得我舍不得倒的）

2原料在卤前一般要特做氽水处理，一方面为了干净，一方面也对卤水比较好。

3卤水使用时检查一下色、香、咸度、汤量等，如果哪一方面有不足时要补上。一般来说主要是需要补盐、汤。

4卤水在每使用一次后，会有少数的原料渣（影响水的质量）或是上面漂着的肉类的浮油（容易使卤水变质、坏去）。记得过滤掉。水的表面应该是一层油面才对。做到底无渣，面滑光。

5一般我做卤水使用10-15次左右。用完后，放在通风的阴凉处冷却，然后放冰箱冷冻。下次用时再拿出来解冻。

提示：1鸡翅不宜卤过久，肉太烂并不好吃。2如果卤味已较咸，就不要加盐了。

一、十岁小孩手心发热的原因

从中医角度来说，手心脚心发热其实就是肾阴虚的症状。一般肾阴虚主要变现为：自汗口干，怕热，腰酸。糖料病等等。十岁小孩手心发热大多以疳积脾虚引起的多见。

手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的小儿多同时伴有未引起家长注意的或被家长看作是正常的表现。中医将小儿手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。

1、那么手心脚心发热怎么办

首先可能是因为身体不注重保暖，经常会在温度低的天气中穿着较少，导致身体发寒，从而引起了手脚冰冷发凉。

再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质，阴虚火旺。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。

阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，但是要适量食用，切不可过多贪嘴。

2、疳积脾虚，手足心发热

其原因一是饮食不节，即有的孩子饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。 二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分小儿常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

3、血虚阴亏，手足发热

其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分小儿常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。 小儿手足心发热，以疳积脾虚引起的多见，绝大多数是3岁以下的婴幼儿。在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，让小儿多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

正常来讲小孩的手心和脚心本来就会有点发热的,它的热度是比我们大人的要高点.如小孩生病时心和脚心有发热感的话,那么小孩的体温就不会超过39度.如果小孩生病时手心和脚心有发凉感的话那可真要注意了,这时体温可能会超过39度.春天也是小孩最爱生病的季节.要时时注意小孩的动象.不要穿得太多也不能太少.

点击矩形选择工具，使用选区工具创立选区之后，上方右侧最后一个【调整边缘】。您还可以蒙版的设置里面找到，或者是快捷键【Alt】+【Ctrl】+【R】调出选项菜单。以下是详细介绍：

1、点击矩形选择工具，上方右侧最后一个【调整边缘】，此时为灰色的不能打开，只有在用选择工具，做出选区之后，才可以使用调整边缘；

2、还可以在蒙版的设置里面找到，比如双击蒙版缩略图，弹出的属性界面上，点击【蒙版边缘】，弹出的即为调整边缘界面；

3、在比较新的PS版本中可能会显示选择并遮住，或者是直接按快捷键【Alt】+【Ctrl】+【R】；需要注意的是一定要选中图层；

正定马家卤鸡为地理标志保护产品。

正定马家卤鸡为河北省非物质文化遗产。马家老鸡店卤鸡是我国著名地方特产，马家老鸡店卤鸡的系列产品，包括卤鸡、卤鸡胗、卤鸡爪、卤鸡翅、卤翅根，配方独特，色香味俱佳，产品选用鲜嫩活鸡遵循伊斯兰教规，由清真寺掌教屠宰并经卫生动检部门检疫合格，使用多种名贵肉料、碘盐、陈年老汤、精细配料，用传统工艺精制而成。 高蛋白、低脂肪、营养丰富、熟、烂、酥、软老少皆宜，实为居家、旅行、佐酒、野餐之佳品。

马家卤鸡起源于明末清初，迄今已有三百余年历史。清朝同治八年（1869年），有记载的第一代传人马洛发，把祖传的卤鸡定名为马家卤鸡，并在正定府开设了马家老鸡店，有了相当名气。自从1901年慈禧太后品尝、赞赏后，马家卤鸡一度成为贡品，名声大振。近一百多年来，马家卤鸡世代传承，现法人代表马学中为第6代传人，既保持了传统工艺，又自主创新了卤鸡翅、卤鸡爪、卤鸡胗等系列产品，并采用先进的灭菌及真空多层复合保鲜工艺，开发出系列软包装产品。

马家卤鸡的制作工艺严格。①选料考究：一律活鸡，多精选一年龄的散养柴鸡，以公鸡为主，从不外购加工过的半成品。②严格屠宰：马家卤鸡所用活鸡，出栏后和宰杀前均有动检部门严格检查，合格的活鸡严格按伊斯兰教规，全部由清真寺掌教掌刀屠宰，然后退毛开膛，除去内脏洗净控水。③造型独特：将白斩鸡一翅插入口腔，脖颈弯回，另一翅折叠，两腿别起，爪入膛内，呈琵琶状。④百年老汤：汤是制作卤鸡的关键和核心技术，汤的配方世代传承已为百年老汤，即使1年代也不舍弃，而是用黄腊封存深埋，因而汤中胶质氨基酸、芳香类物质十分丰富，每次卤煮新鸡，都要更换新料，添加丁香、砂仁、肉蔻、白芷等20余种名贵佐料，配以碘盐及花椒大料、小茴香等调味品，根据鸡龄掌控火候、每次煮过之后都将老汤沉淀过滤，去除杂质，保持汤鲜味美。⑤秀色可餐：煮好的卤鸡黄里透红、颜色鲜亮、油香扑鼻、清爽持久，味道纯厚鲜嫩可口；鸡型美观，油光平展，不破皮，不脱骨，不腻口，久食不大厌，老幼皆喜。

马家老鸡店卤鸡是我国著名地方特产，马家老鸡店卤鸡的系列产品，包括卤鸡、卤鸡胗、卤鸡爪、卤鸡翅、卤翅根，配方独特，色香味俱佳，产品选用鲜嫩活鸡遵循伊斯兰教规，由清真寺掌教屠宰并经卫生动检部门检疫合格，使用多种名贵肉料、碘盐、陈年老汤、精细配料，用传统工艺精制而成。

马家卤鸡先后获“河北省消费者协会信得过产品”， “河北省质量监督检验所推荐产品” ，“河北省首届传统风味名食展销会优秀产品金奖”。