请问卤鸡爪怎么做（优秀20篇）

点击矩形选择工具，使用选区工具创立选区之后，上方右侧最后一个【调整边缘】。您还可以蒙版的设置里面找到，或者是快捷键【Alt】+【Ctrl】+【R】调出选项菜单。以下是详细介绍：

1、点击矩形选择工具，上方右侧最后一个【调整边缘】，此时为灰色的不能打开，只有在用选择工具，做出选区之后，才可以使用调整边缘；

2、还可以在蒙版的设置里面找到，比如双击蒙版缩略图，弹出的属性界面上，点击【蒙版边缘】，弹出的即为调整边缘界面；

3、在比较新的PS版本中可能会显示选择并遮住，或者是直接按快捷键【Alt】+【Ctrl】+【R】；需要注意的是一定要选中图层；

虽然同样是鸡腿，但是不同的做法鸡腿的热量是不一样的，卤鸡腿是比较常见的做法之一。那么，卤鸡腿热量高吗？吃卤鸡腿会胖吗？

卤鸡腿热量高吗

1只卤鸡腿(可食部分83.0克)含有热量150大卡，需要健美操44.8分钟消耗完。

食用效果：

性平、温、味甘，入脾、胃经；

可益气，补精，添髓；

用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

吃卤鸡腿会胖吗

适量地吃些鸡腿不会胖，在减肥过程中别吃鸡皮，那里有丰富的油脂，

若是自家做的卤鸡腿，记得味道要做的淡些，尤其少放盐，过量的盐会造成钠滞留，易形成水肿。

总的来说，鸡肉是可以吃的，但要记得适量。

卤鸡腿的做法

材料：

鸡腿3根、葱(1根)、量姜(数片)、料酒（一勺）、花椒（少许）、八角（3颗）香叶（3片）、盐（少许）。

厨具:煮锅

做法：

1、把鸡腿洗净，放进容器里倒倒入葱段，姜片，大料，一勺料酒，腌制一会，去一下。

2.将鸡腿放锅中，先用水煮开然后取出鸡腿。

3、锅中放入老抽、盐和所有调料，放入鸡腿和适量的水，没过鸡腿就可以了。(再用牙签在鸡腿上扎无数个小窟窿，这样才能更入味)

4、煮至汁将收干即可。

适用人群

一般人都可食用

1、老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用；

2、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症患者、患有热毒疖肿之人、高血压病人、血脂偏高者、患有胆囊炎、胆石症的人忌食。

电脑没有强制开机的快捷键，只能按下电源键开启；确认是无法开机还是无法进入系统，如果是前者，可以检查一下电池和电源适配器，后者可以在开机时【F8】，进入高级选项，通过【最后一次正确配置】，【带网络连接的安全模式】，还原系统或者是重装系统方法解决。步骤如下：

1、只能强制关机不能强制开机，建议先检查一下是不能打开电源还是无法打开进入系统；

2、如果打不开笔记本的电源，长按电源键之后检查一下电源适配器是否正常工作，查看一下笔记本内风扇是否运转；如果确认正常工作，且键盘指示灯Num Lock和Caps Lock按下后有指示灯亮起或熄灭，说明是显示出现了故障；

3、笔记本一般都有视频输出接口，使用视频线连接笔记本和显示器，如果能够正常显示，说明是笔记本的显示屏或者是排线出现问题，建议到售后维修；

4、如果以上均正常，只是无法进入系统，可以在电脑开机的时候多次按下【F8】，进入系统的高级启动选项当中，选择【最后一次正确配置】；

5、如果依旧无法进入系统，可以在上述的选项菜单中该选择【带网络连接的安全模式】，进入系统之后，使用病毒查杀软件彻底扫描整个硬盘，如果安装有安全管家等软件，可以使用相应的工具找到无法开机的原因，最后重启即可进入系统；

6、也可以在进入安全模式后，在【控制面板】找到【备份和还原】功能，选择页面最下方的【恢复系统设置或计算机】选项，如果此前有备份就可以还原到较早的一个时间点备份；

7、如果此前并没有创建还原点，只能通过U盘启动使用PE重装系统。

今天就让小编为各位分析一下请问拔智齿前后有哪些需注意的事项？希望能帮助到大家。下面两个智齿横生了，需要拔除。拔牙前后有什么需要注意和需要准备的地方吗？请医生和有过拔牙经历的朋友们给些意见。谢谢。

操作方法

0.智齿一定不要等着疼了再去拔。疼的时候已经发炎，发炎时不能拔牙防止炎症扩散，不疼的时候才能拔。如果有洗牙的习惯的话，洗牙时医生会告知哪颗需要拔，实在拿不准的去医院拍个片子一目了然。总原则是早拔早好，防止一颗智齿挤坏一排牙～

1.一定要选择靠谱的医院。之前去过上海好点的私立瑞尔对比过价格，私立医院差不多是公立的2.3倍（土豪或者公司bugdet特别高的当我没说）然后选择上海九院，全国排名前三的口腔科。注意预约挂号神马的，人很多～

2.拔牙之前要拍片子。可能你的智齿还没长出来，但没长出来的也许在挤别的牙你不知道而已。因为我有一颗是斜位阻生完全骨埋伏（就是斜着长挤到旁边正常牙齿并且完全在牙龈里需要从骨头里挖出来）这就厉害了，九院的普通科室解决不了，需要预约手术科室

3.拔牙之前吃颗抗生素再去

4.说实话进手术室那一刻有点害怕，心里对自己说了三遍加油。打麻醉针有点疼，之后就无感了，不管是用电钻钻啊，还是用锤子砸啊，缝针啊，统统就是 无感～两颗牙15分钟搞定，上面那颗正常点的智齿1分钟搞定，太速度了有木有～

5.拔牙之后，只写下图中没有写的，冰敷。遵医嘱吃消炎药，准备好冰袋，麻药消除之前就开始冰敷，每小时10～20分钟，完成就打个勾，时间不宜过长防止着凉。创伤较大的拔除之后脸是一定会肿的，第一天晚上疼了一夜，第二天脸最肿（鹅蛋脸超过脸颊线什么概念）0～48小时冰敷，至于48小时还是72小时之后热敷，由于第一次拔牙，伤情分析不清，所以我选择什么都不做，神奇就在第三天起床，脸肿消了很多呦吼～

6.拔牙后吃什么，流食。从超市买了2盒950ml优倍牛奶和1.6L汇源果汁渡过了艰难三天，也真是吃不下什么别的，另外也防止感染。

7.保持心态乐观。吹吹空调刷刷剧呀看看书呀多么难得的休息时光，刷剧的时候还能冰敷有木有。脸肿成猪头的时候要注意心理建设，反正消肿了之后还是一只大美女～

看了这么多，不点赞嘛[挤眼]

上午刚拔完的，来分享下个人经历，我是长了四颗，一颗坏了，一颗露了点小头，还没感觉，一颗没露出来，另一颗最恐怖的横着长的也没露出来，只拔了龋坏的。拔牙个人感觉最好先请医生检查下情况同时预约下拔牙时间，好提前准备，简单总结几点：

1.血糖高的拔牙前几天要看看自己的血糖并且稳定住，我是最开始8+，大夫不给拔，怕不好恢复，后来控制饮食加上运动到了7左右才拔的

2.如果发炎疼痛，最好先吃点消炎药，我是提前三天预约的，当时发炎疼得吃不下饭才下定决心拔掉，吃了两天罗红霉素立马不疼了（其实吃了一天就不疼了，以防万一吃了两天），消炎后拔牙会轻松一些，发炎拔牙可能在麻药消退后很疼。

3.拔牙当天早上起来吃好早饭，吃完饭后好好刷刷牙，保持清洁，准备粥之类的不用费劲咬的，像我这种懒鬼都是准备两罐八宝粥，其实更推荐八宝粥，主要是拔完牙后为了促进恢复医生一般建议吃点凉的，喝热粥就不如吃点常温或是凉凉的八宝粥了

4.放松，一定要放松，就我个人而言，第一次拔牙觉得很疼很疼，大夫拔之前告诉我要放松，因为紧张了麻药效果不会好，而事实是，跟发炎的牙疼比起来，打麻药几乎无感，之后嘴巴木木的，大夫戳了戳，没痛感后，在聊天的时候给我扒出来了……

最后，想要说的是，主要注意的话，恢复是很顺利的，可能是我运气好点，智齿大部分是竖着长的，拔起来轻松一些，比较顺利，我估计横着长的那颗拔的时候可能就要遭罪了……

口外的实在看不下去滚过来答了。

1先看门诊，确认是智齿的问题，预约拔牙。有些好拔的可以当天拔。

2避开月经期。避开感冒发烧。避开智齿冠周炎发炎。

3有全身疾病的，高血压／糖尿病／心脏病／血液病／各种病，暂缓。不是说不可以拔牙，而是先去内科调整好，身体达到可以接受拔牙的水平，再拔牙。

4怀孕头三个月和后三个月不拔牙，中间三个月如果很稳定，可以拔。如果有任何不稳的迹象，都不可以拔。

5拔牙当天吃好饭，空肚子来一针麻药，不晕过去的是超人。但是不可以吃太饱，手术时容易恶心想吐。

6带好牙齿的片子去拔牙！带好片子！！片子！！！没片子拔个毛线！！！！难道你看我的脸，长得像X光机吗！！！！

7最好拔牙前吃一次抗生素，因为拔牙会导致一过性菌血症。糖尿病患者抵抗力差，要提前吃三天。

8拔完看各人情况，吃一到三天抗生素。

9棉花球咬半小时吐掉。通常血已止住。

10麻药作用过去以后再吃饭，以防不知道疼，咬坏舌头嘴唇。一般两小时。

11二十四小时后才可刷牙漱口。

12头一两天嘴里有血丝，都是正常的。不要吮吸，不要吐，往下咽。以防血块掉落，容易又出血。

13有些会缝针，7到10天拆线。

14吃饭可以正常吃，不忌口，但是头几天不可以吃太烫太硬的东西，以防出血。

常规如上，还有很多特殊情况，要注意的就更多了。。。

拔牙没有想象中那么轻松，外科课本上整整四十多页都是拔牙的内容。

听你的医生的话，最保险，因为他了解你的病情。

拔过3颗智齿，跑来说下

1、如果你是拔下面的2颗，一般是要动2次，一次拔一边，另一边留来吃饭，建议拔牙相隔时间和平一些

2、横生的是非常悲剧的情况，我的也是横生，然后顶着旁边那颗大牙，所以医生是把我的智齿先弄成一半一半，再取出来的，这个看个人情况吧

3、拔牙前先吃饱，因为拔牙（半小时，当然情况艰难的话时间更长）+麻药过（2-3小时）之后，你非常可能不想吃东西，所以先吃点垫着

4、准备流食，我当时吃的是鱼肉粥，因为鱼肉能弄得碎一些混粥里，就不用嚼了

5、麻药过了之后，必然是痛的，这个时候还是睡觉吧，止痛药非必须的情况下不要吃，本来打麻药就比较伤了

6、拔完了3天之内进食是有影响的，到第7天就基本好了（我的情况），安排好自己的生活

以及，最重要的一点，有不懂的时候请详细咨询你的主治医生，并信任他！

平心而论，本人并非口腔医学专业，对这个问题没啥太大的发言权，仅仅从外行角度说点想法。

第一，本身有基础性疾病的应该在病情得到有效控制后进行该操作，如高血压、糖尿病等；

第二、咨询有资质的口腔医学专业人士，去正规医院挂个号，请医生判断病情是否需要拔牙，把自己基础疾病信息跟医生说清楚即可。

随着人们生活水平的提高，肥胖问题成为危害大家健康的主要问题之一。因此，要想控制体重，首先要从减肥抓起。那么，减肥可以吃卤鸡腿吗？一个卤鸡腿的热量是多少？

减肥可以吃卤鸡腿吗

可以，一个卤鸡腿摄入的热量是225千卡，吃的时候只要把鸡腿的皮剥掉。

减肥最主要是控制饮食和增加锻炼。

合理安排一日三餐,多吃蔬菜水果，鸡蛋，牛奶。

早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。肉要放在中午或早上吃。

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。因此在锻炼肌肉的时候可以吃不添加任何调料的原汁鸡肉。

卤鸡腿有营养吗

100克鸡腿肉含的营养素

热量181千卡硫胺素0.02毫克钙6毫克蛋白质16克核黄素0.14毫克镁34毫克脂肪13克烟酸6毫克铁1.5毫克碳水化合物0克维生素C0毫克锰0.03毫克膳食纤维0克维生素E0.03毫克锌1.12毫克维生素A44微克胆固醇162毫克铜0.09毫克胡罗卜素0.8微克钾242毫克磷172毫克视黄醇70.2微克钠64.4毫克硒2.4微克

卤熟后除了硫胺素、核黄素、烟酸、胡萝卜素有少量丢失外，其他成分还保留着。

家常卤鸡腿的做法

原料

鸡腿、葱姜蒜、八角、花椒、小茴香、草果、肉蔻、桂皮、香叶、冰糖。

做法

1、鸡腿提前用清水浸泡几个小时，中间换水；

2、锅内添加葱姜蒜、八角、花椒、小茴香、草果、肉蔻、桂皮、香叶、冰糖、盐、老抽、大火煮开转中火煮20分钟；

3、鸡腿入开水锅焯一下，添加料酒去腥膻味；

4、焯好的鸡腿入煮好的卤水中，大火煮开，转中小火卤30分钟；

5、关火后，让鸡腿继续在卤水中浸泡三四个小时；

6、再次开火，大火煮开，转中火煮20分钟关火。

温馨提示

1、提前浸泡换水是为了去除鸡腿的膻味；

2、兔腿焯水和焯水后入锅卤制时，即将开锅之时加料酒，为了更好地去除鸡腿的腥膻味；

3、各种香料也可以有效去除鸡腿的腥膻，香料不必全放，手头有什么就放什么；

4、第六步重复卤煮，可以让卤汁充分浸润，卤味更浓。

下面就让小编来为大家讲解一下请问世界上科技最发达的三个国家是不是德国、日本和美国？感兴趣的朋友一起来看看吧！世界上科技最发达的三个国家是不是德国、日本和美国？如果是的话中国和他们的差距有多少呢？

操作方法

不是，德国和日本排不了前三。一个国家的科技，不仅在于现有的科技成果，更在于拥有的科研能力。

第一、美国

美国拥有全世界最多的诺贝尔获奖者，拥有全世界最好最多的大学，拥有全世界最好最多的科学家工程师，拥有全球最好的实验室和全世界最好的科研环境。其科技和科研能力摔其他国家三条街，别不信，真的，不是吹捧美国佬，几乎全球先进的尖端科技美国都拥有。不多叙述了，知道就行了。

全球十所大学排名

第二、英国

可能有人会说了，英国不是没落了吗？都到我们国家来求取技术来了，那只是表象，英国没落了吗？那只是相对以前的大英帝国，殖民地减少了，中国崛起了，印度崛起了，等等来说的。实际上英国拥有仅次于美国的诺贝尔获奖者，拥有仅次于美国的最好大学，拥有仅次于美国的科技和科研能力。两次工业革命的发源地，积累了众多的科技成果，不要忘记英国，还是那个强大的英国。

第三、法国

对，就是高卢鸡法国，老牌的资本主义国家，其科技、科研、工业等领域也是绝对独领风骚的，在原材料、核技术、军工等方面仅次于美国英国，其国内70%以上的电力来自核电站，我国的民用核技术基本来自法国，当然作为交换法国的军用核技术部分来自中国。

第四、德国

德国是一个高度发达的资本主义国家，二战时就已经拥有了大批的走在世界前沿科学家和工程师，差点先于美国搞出原子弹，不然二战的结局很难说呢。战败后德国被苏联和美国抢去了大量的科学家和工程师，但是德国人的勤奋和工匠精神，又使德国走在了世界前沿。不过和英国比还差了个牛津、剑桥、帝国理工，工业4.0德国提出的，应该是第四次工业革命的发起者吧。

第五、日本

日本也是一个高度发达的资本主义国家，他国内的科技主要来自战后美国的技术输出，和以上几个国家相比还有差距，少了科技累计的底蕴，不过凭着日本人的那种认真和严谨的精神，国内的科学技术也走向了世界的前沿。

第六、瑞士

一个小国，永久中立的国家，其国内强大的科研能力不容置疑，机械、材料等领域很先进。

第七、芬兰、以色列、意大利、瑞典、韩国、中国台湾、俄罗斯等、加拿大、澳大利亚等。

第八、中国、印度、巴西、西班牙、葡萄牙等。

看到后是不是很意外，咱们中国都排在十几名开外了，不要意外，实实在在的现实。一个基础材料学和机械学不高明，永远称不上科技法国，而这两个学科不是一朝一夕可以搞定的，要有长时间和大量试验的沉淀，加油吧我的祖国。

如果说一个能造卫星，有自主导航卫星系统、空间站、第五代战斗机、航空母舰，并且高铁、超算、量子通讯、特高压输电等技术都已经是世界第一的国家还不能进入世界科技综合水平前三强的话，那显然是不合理的。

别老是拿中兴来说事，国家科技实力是一个多维度的整体系统，而并非某几项科技成果；就像股市的大盘和个股一样，某个股票跌了不代表大盘的基本面不好。评价国家科技实力也要从宏观的角度去看，避免纠结于微观，无论哪个国家都不可能在所有方面都做到第一。

事实上，论综合科技实力中国目前仅次于美国，拿几个基础数据来说话：

基础理论研究：世界顶级期刊《自然》提出了一套衡量国家或研究机构基础科研产出的指标，称为“自然指数”。在最新的自然指数中，美国排名第一，中国第二。后几位分别是德国、英国、日本、法国、加拿大等国家。

值得一提的是，从科研机构的角度来排名的话，中国科学院的自然指数排名全球第一，第二名是美国的哈佛大学。这样的结果可能对于学术界以外的人来说比较意外，但对于科研工作者已经是习以为常，如果你留意科技新闻的话，就会发现最近几年中国科研的速度出现了爆发式的增长。

数据来源：自然指数网站

https://www.natureindex.com

专利数据: 专利代表了一个国家的技术应用水平，一般分为发明专利、实用新型专利和外观设计专利，其中发明专利是与科技水平相关程度最高的。

根据世界五大知识产权局的最新统计，2015年开始中国的发明专利数量就超过美国，排名世界第一。后面几名分别是：日本、欧洲、韩国等。

数据来源：国家知识产权局

http://www.sipo.gov.cn/gjhz/hzxm/1121222.htm

还有诸如科研人员数量、研发支出、工业技术水平、装备制造等其它方面的比较就不一一列举了，中国至少都能排进前三。综合下来中国的科技整体实力仅次于美国，也是唯一一个能和美国正面竞争的国家。

说了那么多，无非是想表达一个观点：我们看待自己的时候既不用妄自尊大，吹嘘样样都已经天下第一；也不用妄自菲薄，总觉得处处被别人卡脖子。事实上中国在这几年发展的速度很快，有了许多世界第一，但也在芯片、航空发动机等领域受制于人；作为对应，《中国制造 2025》国家战略中已经明确提出了“三步走”的战略，准备用30年的时间全面建成全球领先的技术体系和产业体系，并且每一段时间还会发布具体的技术路线蓝皮书，我认为这个时间表还是很靠谱的。

无论从哪个方面，美国都是当之无愧的全球第一科技强国。从第二开始的名次，在不同机构出品的名单中，略有不同。比如，有的是日本，有的是以色列，还有的是芬兰。但是，无论哪个名单，日本和德国，都在前五之内。

考量一个国家的科技是否发达，有多个维度，比如国家的科技总投入和总产出、科技产业对国民经济的贡献率、高端产能的占比、专利的申请数量、科技创新及这些创新的应用，等等。

美国：美国在太空探索、国防科学、医学科学、通讯科学、电子技术等多个领域，遥遥领先于世界其他国家。他有世界上规模最大、产值最高的科技企业如谷歌、苹果、英特尔、微软、IBM和Facebook等公司。正是这些企业，深刻改变了全世界人民的生活方式。

日本：日本有23人获得过诺贝尔奖，（不算2名日裔美籍科学家），是美英德法之外的第五大获奖国。日本的科学研究，在多个领域为全世界做出了巨大贡献，如汽车、电子产品、环境保护、生物技术、地震工程、光学、工业机器人、五金和半导体等等。

德国：德国历史上就是一个科技强国，二战时期的许多黑科技，至今依然令人咋舌。除了众所周知的汽车技术，如今的德国，在生物技术、国防科学、医学科学等领域，具有无可争议的领先地位。

芬兰：北欧小国芬兰，在很多年里是移动通信领域的全球领先者，诺基亚多年畅销全世界，就是标志之一。虽然目前这一地位已被别的国家取代，但是芬兰在医学、生物科学、能源和环境科学方面，排名非常靠前。

以色列：以色列的出口产品中，超过35%与技术有关。在太空科学领域，以色列是全球排名前5的国家。它在国防科学、生物科学和环境科学上同样毫不逊色。以色列的“铁穹防御系统”，可以阻挡任何来犯的导弹，是国防工业的一大创新。

俄国：航天科学不用说，俄国有全球领先的高科技防卫系统和仿真技术，其产品出口到世界上许多国家。它的S300、S400、S500系列远程地对空导弹，也远比其他国家同类产品先进。

中国：中国在机器人技术、高速火车、遗传学、移动通信技术、太空科学等领域，已经达到世界先进水平。截止2017年7月，中国的网民已达到7.51亿，占全球网民总数的五分之一；互联网普及率为54.3%，高于全球平均水平两个百分点。

英国：英国是世界上第一个工业国家，对世界产生了极大影响。如今，它世界第一的地位早已不复存在，但并不意味它的科技就落后于其他国家。英国的科技综合实力从来没有掉出过全球前10，它的无人战斗机技术、航太系统等，全球领先。

论国家发达不发达，主要的还是看同行业这个国家处于什么水平，尤其是一些高科技行业这些国家处于什么水平，或者在国家能力上这个国家处于何种水平！

那么美国无疑是最发达的国家，美国在高科技行业的领先地位那是毋庸置疑的，美国不止是芯片工业的绝对领先，他在航天航空科技方面的实力更是让很多国家望尘莫及，这基本上夯实了美国作为最发达国家的宝座！

对于德国和日本，虽然在一些领域他们的技术是非常强大的，例如德国日本的工业实力，德国的坦克制造技术，日本的电子工业等，但是这两个国家的核心问题是他们的产业是不健全，也就是说他们若组建大型系统工程就会面临核心问题，所以若说他们的发达程度位居世界第二第三有点牵强！

在工业体系完整和综合研发能力上，德日显然不如英法，法国实力是绝对超越德日的，英国稍逊！这是因为法国在第二次世界大战后注重关键行业法国必须全面发展，这也是法国为什么能够在美苏冷战的世界格局下在一些行业总是一鸣惊人，例如那不受待见的协和客机和因英阿马岛战争迅速走红的飞鱼导弹！英国和法国不同，应该属于老牌世界性大国，更重视融入世界经济，并且在金融领域也是仅次于美国的第二大国，因此英国保留了航空发动机方面的技术优势，其它的也没有什么可以说领先了！

我知道很多人会说俄罗斯和我们如今的科技实力也不弱，例如大国重器中的科技成就就是例子，我只想说国家制作和播放此类节目并不是让我们沾沾自喜的，他是让我们增强自信和自豪感，而我们应该树立信心的同时客观的认识不足和差距！善心积累奋起直追～！

可以这么讲。

美国的科技发达基本上有目共睹了。比如近20年，美国的互联网科技发展日新月异。虽然中国互联网发展也很快，但很多基础性的知识以及新的商业模式，原创都在美国。

比如阿里巴巴——ebay，滴滴打车——uber，移动支付——apple pay，以及现在国内流行的在线教育，AI，芯片等，也基本上来源于美国的原创。另外美国在能源方面的页岩气开发与研究，一改美国能源输入国的被动地位，变为重新向全世界输出美国便宜、安全的能源。又比如美国的特斯拉无人驾驶汽车，也是创世界第一。

除此之外，美国还有许多基础性的原创知识。每年有数以万计的科学家，人才，主动去美国，因为那里有最先进的原创，也有比较好的经费与研究条件，虽然外国人不一定能够和美国一样那么多的资源，但无疑大家还是会去，为自己镀金，再回国。

中国虽然在互联网方面发展迅猛，但中国的优势主要是基于用户规模，以及用户规模产生的大数据，并不是很多原创技术的原创国家。但无人能够否认中国在互联网方面取得的成就。

德国和日本比较像，双方在汽车制造、材料、半导体、生物医药，加工工艺等方面拥有积累数十载，甚至上百年的基础知识与前沿研究。

支撑起这两个国家科技力量的有头部的大企业，但数量上更多是占国家企业总数80%的中小企业。这些中小企业，可能在世界500强上占不了一席之地，但世界许多大公司离开了这些中小企业提供的零部件，可能就会没办法制造出高精尖的产品。

所以如何依托产业发展，壮大产业集群，并从中发展出一些个能在国际上站稳脚跟的一流中小企业，其实非常重要。

因为大企业随着规模扩大，就会出现资源分配不均，内部决策冗长化，官僚主义萌芽的弊病，但这些中小企业则十分灵活，专一。他们也构成了大企业的买方市场，可以说是与大企业生态共荣的关系。

这部分我们还需要加油努力才行。

夏至已过，最火辣的时候就要来了。在30度的高温天气下带娃出门，妈妈最最最需要做的就是给宝宝做好防晒工作……我们大多是为了美白，才做起防晒工作的。但宝宝防晒却是为了健康。那么请问:宝宝晒日光浴的防晒工作都做足了吗？

穿防晒衫

衣物是防御日晒的第一道防线，但轻薄的白色T恤的防晒指数(SPF)大约只有7，厚一些的深色外衣才可能提供SPF15以上的保护。

因为白色对阳光的阻挡作用是最弱的。而且，当白色衣物湿了的话基本就没有任何保护的作用了。相反，亮色或者深色衣服(包括袜子)，例如红、蓝、绿和黄色等的防晒效果是比较好的。尤其是红色，是所有颜色中最防晒的。所以，质地好、透气、宽松的红色棉质长袖薄衫裤，是每个宝宝夏天必备的防晒衣物。

遮阳伞、戴遮阳帽

这样防晒方式，可以直接有效地减少日晒对宝贝皮肤的伤害，又不会加重皮肤的负担，防晒效果也是不错的。当然不要忘记随身带一瓶水，及时给宝贝补充水分啦!

涂宝宝防晒霜

和成人相比，幼儿皮肤处于很薄的状态，保持肌肤滋润的皮脂膜也很少，因此所谓的“屏障功能”还未成熟，很难抵御外界的刺激。他们需要更充足的防晒保护措施，这就需要涂宝宝防晒霜了。

但是，这不代表所有婴儿都能够涂抹防晒霜。半岁以下的小婴儿不建议使用防晒霜。因为他们年龄太小，皮肤稚嫩。所以最好的办法，就是让他呆在树阴下、遮阳伞下或者带蓬的小推车里。

而6个月以上的宝宝则可以使用防晒品啦。

如何挑选宝宝专用防晒产品?

选“婴儿专用、成分天然”的

为宝宝涂的防晒霜一定要选择婴儿专用的，或者注有“婴儿也适用”字样;最好是100%不含色素、香精、矿物油以及有机化学防晒剂等物质的天然产品。包装及产品说明书要齐全，有SPF标值(SPF15适用于日常生活和游戏)，标明生产日期和使用期限。最好同时具有有效隔离UVA和UVB的功能。

SPF不必高于30

美国皮肤病学会(AAD)的建议，将SPF30的防晒产品作为防晒的标准配置。没有必要购买SPF更高的防晒产品，因为SPF15就能阻挡掉93%的UV-B，SPF30可以阻挡97%的UV-B，而SPF50也只能阻挡98%的UV-B。

客观地说，SPF50和SPF更高的防晒产品尽管听起来很不错，但实际的防晒性能并不会比SPF30高出多少。

选含“氧化锌或二氧化钛”成分的

美国儿科学会(AAP)推荐这一类产品的原因是：它们是物理防晒，不会被皮肤吸收，对宝宝会更加安全一些。

物理性防晒霜对比化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线。产品包装上有titaniumdioxide(二氧化钛)和zincoxide(氧化锌)字样的，就是物理防晒产品。物理性防晒霜的质地比较厚重，这是它较易辨别的特点。

避免功能复杂的

选择单纯的防晒霜，而不是带防蚊虫功能的产品。因为防蚊虫产品中含有胺的成分，不适合重复涂抹，但防晒霜则需要勤于补涂。

避免喷雾

喷雾虽然方便，但有吸入和刺激眼睛的风险，不推荐给宝宝使用(即使大人使用，也应该先喷到手上)。

不想宝宝变成“黑娃娃”或者被晒伤，宝妈千万要收藏起来哦！如果你想在线了解更多儿童外出该如何防晒的小知识，可以到来查询阅读呦，多一份知识就是对宝宝多一份关爱。

今天就让小编为各位分析一下请问你赞同婚前性行为吗？这里和大家简单介绍一下!你赞同婚前性行为吗？中国目前的价值观是不是对其仍有偏见？

操作方法

我特别赞同婚前性行为，因为首先婚姻制度的合理性是需要被质疑的。

而且中国特色婚姻就是在两个人的基础上又绑定了无数的利益纠葛，在这种环境下，单纯就感情这个维度来说，婚姻中的哪个环节能比婚前性行为更加纯粹？

当然我反对随便发生婚前性行为（好像这个没必要反对？只要反对欺诈就行了？）和欺诈性的婚前性行为，当然的当然，这两点和婚前性行为本身没有关系，只是我不强调就会被杠。

真正的婚前性行为是一种性观念的解放，这种行为把性观念从道德和世俗中剥离，不让性行为本身承担过度的义务，把性行为真正地还原成性行为本身，真正地始于双方自愿归于体验良好。

让性承担过度的道德成本是一种传统文化糟粕，是一种在当时环境背景之下的道德沿用，和我们现如今所具备的社会体系是不匹配的，而且，针对不同的阶级和阶级属性，对婚前性行为产生的相同共识一定是虚伪的，而这种虚伪到底对哪个阶级有利、谁会真正地推动这种思想，这是需要想清楚的。

还有，特别难受的是，我在这方面的启蒙就是在知乎完成的，结果看看现在的答案，思想居然倒退了这么多。

（早年高质量的对话氛围让知乎诞生了大量的优质性教育内容，性教育也曾经是知乎最受认可的版块之一，可惜了。）

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我们有出息的人不要去怼没出息的评论。

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支持婚前性行为，不是在支持男性欺骗更多女性上床，跟“不上床就不能发现男性是阳痿”没有关系。

支持婚前性行为，是因为自从“可靠的”避孕机制诞生以来（说明社会道德实质上认可了不怀孕性行为合理），尤其是避孕机制的目标不再仅仅是避孕，还有改善体验，在这种环境下，性和怀孕的关系就已经逐渐割离了。

性从一种“和责任绑定的行为”，变成了一种“双方互助的娱乐”，那么性行为就没有理由背负太多与责任有关的道德。

而且重要的是，不仅要支持，还要反对“污名化婚前性行为”。

我没有支持女性滥交，没有支持男性哄骗女性上床，没有支持不伦性关系，没有支持绝对的性自由，当然也没有支持性霸权和性管制。我支持的是性观念解放，因为我们没有理由阻止一部分人拥有更适合他们的生活。

我在和男友在一起不久就有邊緣性性行為。我倆都是成年人但彼此是初恋。

有一次抱在床上狂吻感觉到他硬邦邦以后，我就問他說覺得進展到什麼時候他覺得是可以發生關係。

他回答：訂婚以後。

我：？？？？什麼鬼？

于是我开始了苦口婆心说服他不需要把贞洁留给结婚的。对的，我是女生。

後來發生了關係以後，有一次躺在他懷裡聊著天的時候他在說，從我決定第一次給他了他就認定了我一輩子。

我笑著說：我希望你因為愛我，覺得合適才娶我，而不是因為我的第一次是你的這種責任感。如果你不愛我了就和我說，我也會一樣。

他：我已經決定了要照顧你一輩子了

我：嗯？什麼意思？就是就算分手了要做最佳前男友？

然後转头看见，他在流眼淚。

我第一次見到他哭。

很久以後，我們的關係很穩定也在計劃著結婚了，我問起他，会不会觉得發生關係以後就把我當成他的所有物來看待。

他說，最近才慢慢可以這麼想。

我問為什麼。

他：因為我剛和你在一起的時候，在我心裡已經認定要娶你了，可是你一直在給我做心理建設，你還有離開這一個可能性。

我：所以你那次會哭⋯

他：因為想到這個可能性太難受了。

我经常听到那些说法说你身體給了對方對方就失去新鲜感啊，不珍惜啊什么的。但我始终觉得你的态度，你的行为，才决定对方对你是否尊重。

男方能把性当成对付你的重要的筹码，主要因为你自己就认为自己的价值压在了这个筹码上。對我來說性根本就不足以成為什麼籌碼，所以给了我男友，他也不会因此对我轻视。身體是自己的，我不明白两个人情欲已经到了要做边缘性性行为，保护那层膜的意义在哪里。而且我不觉得第一次給了他，他就佔便宜了。明明是我饥渴难耐把他撲倒了啊。

其实我只是想去掉一些我觉得会成为多余的考量的东西，比如是不是男人得到我的身体就会觉得我怎么怎么样的设想。

我自己就是奉承，‘不试一试怎么知道好不好’的心理。当然保护措施要好好做。坚持保护自己的女生我也觉得没什么。都是自己的选择吧。

和男朋友认识7年，在一起不到1年。25岁，第一个男朋友，第一次一起出去玩还没有正式确定关系，他只开了一间房，我很慌也有点失望，但是没有摔门而走。想了很久要不要自己再去开一间房，但是想到觉得场面会很尴尬，那就留下吧。

留下就意味着默认和他睡一张床，等同于默认了可以发生关系。

果不其然坦诚相见，虽然由于大姨妈造访并没有发生实际性关系，但是对于我来说冲击力依然很大。那天一晚上没睡着并且脑袋都要炸了，大概煎熬了三四天，我接受了。

那之后一切就顺其自然的发生了。

我的立场其实很坚定，既然我选择了你作为我的男朋友，你想要的我不会装傻。而你得到了之后如果有不好的态度转变，对不起再见，我会遗憾但毫不犹豫的离开。

我曾明确的告诉过男朋友，我很保守，不是身体是心理。身体不是我最后交出去的王牌，心才是。

傻逼男朋友很不甘的问我那随便一个男人你都不介意吗？我反问他，你知道我找一个男朋友多难吗？

傻逼，我可是花了25年才找到你这一个男朋友。换做其他人，见面都不可能超过3次的，拉拉小手都恶心。

所以，个人赞同意见。

以前结婚都22岁，那婚前搞了确实不好

现在晚婚的28 30的一大堆，你说婚前就全靠撸吗

该谈谈，该上床上床，别想那么多

一些80后父母表示，积木、玩偶、小汽车已经不能满足孩子对玩具的需求，当下最火的玩具已经电子化，电脑、psp、iPhone、iPad才是潮爸、潮妈买给孩子的时尚礼物。那么请问:孩子从小过早的接触电脑好吗？

请问:孩子从小过早的接触电脑好吗？

电脑并不是孩子学习中最重要的东西，它只是一种工具，同用来对孩子进行教育的其他工具没有什么两样，那就是既让孩子学习电脑，又不要过早和过分依赖电脑。

因为，过早或过分用敲打键盘代替笔写作文，对小学生是有害无益的。小学生用笔写作文，能使他们精力集中，有利于构思。而用电脑敲打作文，往往造成精力分散。小学生用笔书写作文是练字的好机会，又能帮助孩子熟记汉字，而使用电脑敲打作文，就失去了练字的机会，也不利于孩子熟记汉字。那种告别“笔墨纸张”“实现电脑自动化”的宣言，对孩子是有害无利的。

需要提醒的是不让孩子着迷。中、小学生过早长时间地与电脑相处，会产生眷恋、依赖之情。如果孩子过分依赖电脑将不利于孩子形成独立的生活能力。也会使孩子的逻辑思维的形成受到阻碍，造成孩子的思维和感情生活的障碍。

因为，人的逻辑思维方式是由词汇、语言、经验等共同形成的。如果青春期前的孩子长时间“邀游”电脑世界，计算机的符号式思维将主导其基本思维方式，零碎的符号式机器思维将代替人的逻辑思维能力，还使孩子少了理解透彻的活性记忆。孩子长期与电脑相处，将不善于与人交流，也就不善于与他人相处。而国际互联网上的色情内容，对孩子的毒害则更为严重。

电子产品对孩子的身体和心理影响，许多父母都是了解的，而且电脑并不是早教机，不能把孩子交给“电子保姆”就不管不问了。关于儿童居家防触电的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦！

资溪酒卤鸡产地：中国江西资溪

工艺：首先选用仔鸡，宰杀除去内脏，控干水分，用适量精盐将鸡内外均匀擦一遍，腌渍4－5小时。其次备特曲，麻菇酒，黄酒，啤酒，食盐，干辣椒，醋。再起油锅，放入猪油、白糖，不停炒拌，等糖化起泡，糖泡由大变小，颜色由白转黄，由黄转黑时，迅速倒入冷水即成糖色。将糖色与上述原料混合在一起，倒入高压锅内，再将腌制好的仔鸡放入，密封后用中火烧至高压锅煸放气泡时，改用文火烧10分钟左右，待鸡可用竹筷戳动时取出。再起油锅，油热五六成时，用筷将鸡眼球戳破，放入锅中炸至鸡皮呈金红色、骨酥时捞出，趁热用麻油将鸡身擦一遍，再用刀切成条形，摆在盘中，食时蘸上味汁即可。最后调制复合味汁。将锅烧热，放入植物油，将豆瓣酱、芝麻酱、煸炒片刻，再放入大标沫炒出香味，顺序加入辣椒酱、酱油、姜末、味精等调料，拌和均匀起锅，分装成若干小碟，随鸡上桌。

特点：鸡皮呈金红色，皮脆、肉香、骨酥，蘸上味汁，满口生香，回味悠长。

酸奶是我们经常解除的饮料，主要因为酸奶可以促进肠胃消化，增加胃动力，促进新陈代谢，所以说酸奶一直饱受大家的欢迎。以上酸奶的几个有点我们都知道，那么据说和酸奶能降胆固醇，这是真的吗？今天小编在这里就和大家一起探讨一下和酸奶真的具有降胆固醇的功效吗？

(1)饮用酸奶可克服乳糖不适应症。有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。

(2)酸奶可以降低胆固醇。酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。

(3)酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果。

(4)酸奶具有美容作用。常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收，利用率高，有益于牙齿，骨骼;酸奶中还有多种维生素，其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时，由于酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健美。

相信看了以上资料以后您对和酸奶能降胆固醇已经能够有所了解了。高胆固醇是现在越来越多的人对必须面对的，主要就是因为平时不合理的饮食习惯造成的。所以在这里小编要温馨的建议您，平时多做些有益健康的运动，多喝酸奶有益于消化。

下面就让小编来为大家讲解一下请问不碰烟酒的人身体真的好吗？希望能帮助到大家。不碰烟酒的人身体真的好吗？会不会有不碰烟酒仍然得肝癌的人呢？

操作方法

每个人的身体素质是由多方面的因素来决定的，包括基因，营养，是否运动，劳累程度，生活习惯等等。烟酒只是其中的一个方面，所以，这个问题很难回答。

不碰烟酒的人，他可能是个工作狂，天天加班，饮食不规律；或者是一个体重超标的人，爱好甜食，不爱运动等。那么这样的人，身体素质也不会有多好。

相反，如果一个人只是偶尔喝酒，不贪杯，饮食规律，劳逸结合，喜欢运动，那么他的身体可能会非常的棒。

所以，不能这样单纯的比较。如果两个人的其他身体条件都一样，一个人喜欢抽烟喝酒，烟酒不离身；而另一个人，不抽烟也不喝酒。那么长时间来看，肯定是不抽烟不喝酒的人，身体会好一些。

烟草是一件非常头痛的事情，烟草可以导致肺癌，这是大家都知道的，香烟还可以引起舌癌，喉癌，膀胱癌，肾癌，胰腺癌等多种肿瘤；吸烟还可导致血管痉挛，引起心脑血管疾病，还可以导致男性阳痿。抽烟不仅害自己，凸出的烟雾，也就是二手烟，还会危害家人和朋友的身体健康。

酒精不仅可导致肝癌，食管癌，乳腺癌，结直肠癌等多种癌症，喝酒还可导致车祸，心脑血管意外，酒精中毒，急性胰腺炎等多种危害。可以说，烟酒都不是好东西，如果一个男人烟酒不沾，生活规律，又爱好健身，姑娘们一定要赶紧下手，这样的好男人可是要好好珍惜的，哈哈。

烟酒不碰的人身体真的好吗？吸烟与饮酒对身体是有很多的伤害，但是不代表，身体所有的疾病都是由吸烟与饮酒导致的，烟酒只是其中的一个因素，而对于健康来说，是多种因素共同的作用下，如充足的睡眠／均衡多样的饮食／足量的饮水／适量的运动以及良好的情绪，而缺少哪一种，对于身体都会有一定的影响。

虽然健康的因素是综合的，但是烟酒却能加速身体的伤害，比如饮酒会影响血压／血糖／肥胖／心脏疾病／痛风等等，尤其是肥胖，肥胖是万病之源，各种慢性疾病都是由肥胖开始的，而饮酒都是空热量，没有营养，这些热量消耗不完都会转化为脂肪储存在体内，因此经常大量饮酒的人容易肥胖。另外吸烟会影响血脂，所以烟酒会加速身体的疾病风险。

但是烟酒戒掉以后，饮食上也需要注意，均衡多样的膳食，需要控制总能量的摄入，能量过高也是导致肥胖的重要因素，尤其是每天的蔬菜最好充足摄入到500g，蔬菜不仅富含纤维可以帮助润肠通便，也可以减少胆固醇的吸收，对于控制体重有很好的作用，对于健康饮食可以参考中国居民膳食指南：

简单回答，有的人是羊型身体，有的人是老虎型身体，所以说不能一概而论，有的人抽一辈子旱烟活了99，有的人滴酒不沾烟不抽活了几十岁，这都跟自己的基因有关系。还是那句话，烟是绝对没好处的，看看烟肺的标本大家就都知道了，这酒呢，适量科学饮用，对身体还是有好处的，这个也是有科学根据的

不碰烟酒的人的身体肯定会比碰烟酒的人的身体好一些！

不碰烟酒的人肯定比碰烟酒的人身体要好一些，抽烟对人的肺部有影响，酒可以少饮一点，影响不会太大。

可能我们很多人都会有一个早上起来喝白开水的习惯，这是一个非常不错的习惯，早上起来喝白开水，对于我们一天的生活都会产生很大的影响，可以大大提高我们自身的肠道消化能力还可以有效地帮助我们摆脱不必要疾病的伤害，相信大家都想进一步的了解一下早上起床喝白开水好吗及好处，下面就让我们一起了解一下吧。

不好

晨起喝凉白开有害健康

建议早上喝蜂蜜水比较好。一般人建议早上起来喝一杯凉白开，认为可以调节内分泌，又可以润肠通便、排毒养颜，但实际上这样是会喝出病来的。

人体的阳气是生命之气，阳气损伤之后，可以导致人体所有系统、脏腑、经脉、肢体等发生各种各样的病症。

晨起喝凉白开，会大伤人体下焦阳气。所以长期有这个习惯的人大多逐渐出现虚寒的病症，女性出现痛经甚至闭经，男性出现胃病、关节疼痛、性功能降低等。所以，还是建议早上起床喝一杯温热的蜂蜜水，不要喝凉水。要嘛也是喝温开水。

睡前喝水因人而异

临睡前如果口干的话可以喝水，如果不是口干就可以不用喝，因为有的人喝水以后有起夜的习惯，影响睡眠，对身体反而不好。

不同的保健专家有不同的意见，有人说临睡前应该喝水，有的人说临睡前喝水不好，大家已经不知道听谁的好了。其实都没有做过科研调查或者是临床调查，只是自己的推荐。我推断这个问题的关键是从有可能出现的变化上来讲。

早上起床喝白开水好吗及好处一定要引起大家的特别重视，我们也一定要养成早上起床喝白开水的好习惯，对我们自身的身体是非常有帮助的，大家千万不能忽略这一点，多喝一些水，还可以有效地帮助我们预防感冒，对我们身体是有百利而无一害的。

奔驰amg用什么油？在机油的选择上，主流有奔驰原厂机油、美孚、amg专用机油有三大类。amg类别中有很多级别的车型，我们不能一概而论机油的选择。

小编建议使用奔驰原厂指定的机油。你买得起奔驰。你还在乎钱吗？当然，如果你真的是经济型车主，只要不是amggt这种跑车，发动机没有普通的美孚全合成机油就足够了。Amg其他系列可使用奔驰原厂机油，也可使用金银美孚机油。

美孚是4S经常使用的机油品牌，质量确实可以。但是在这里。amg专用机油出来后，很多车主都在纠结是否适用昂贵的机油amg机油。amg特种机油是梅赛德斯-奔驰委托美孚标签制造的特种机油。它肯定会比普通美孚机油在燃油经济性、高效维护、延长发动机寿命、降低维护成本等方面表现得更好。

专业1和专业2是指申请某所大学的两个专业，然后按顺序录取。当你能考上你申请的专业时，你将被专业1录取；如果你没有考上专业1，学校会考虑你申请的专业2。在这个过程中，由于学校优先考虑同批次志愿填报专业1的考生，最好将自己想考的专业填报为专业1。

柠檬水我们可能很多人都爱喝，尤其是一些在特别酷热的夏天，很多人都选择喝柠檬水可以达到很好的降温的目的，柠檬中也富含了很多的维生素c多吃一些，对于我们身体非常有帮助，想必大家对于早上喝柠檬水会变黑吗呢很感兴趣，下面就让我们一起了解一下早上喝柠檬水会变黑吗呢吧。

早晨喝柠檬水一定不会变黑

夏天千万不要喝柠檬水，柠檬感光，特别是带皮的柠檬，要是喝多了，白天出去，

很容易变黑

如果坚持喝，喝的浓度大的话，例如睡觉前1小时，喝半个柠檬或者一个柠檬完全挤汁到300ml左右的水，味道会很酸，但是你第二天早上起床会发现自己变很白的~~~

泡干柠檬片可能对身体更好o(∩_∩)o...

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

早上喝柠檬水会变黑吗呢需要我们皮肤黑的朋友们引起特别关注，如果皮肤黑就不要再喝柠檬水了，我们皮肤黑的朋友可以采用一些化妆品进行美容可以达到很好的护肤目的，同时多喝柠檬水儿对于我们身体也是非常有好处的。

卤鸡爪是以鸡爪作为主要食材的家常小菜。烹制时要注意鸡爪本身有胶质，所以卤好不要浸泡太久，免得卤汤变稠。日常生活中很多人可以当零食吃，那么卤鸡爪有什么功效与作用吗?一起来了解一下吧。

吃鸡爪要注意什么

1、不可多吃。鸡爪性温,吃多了容易上火,并且还不易消化,会加重肠胃负担。另外,鸡爪吃多了还有可能引起肥胖症!

2、如正值感冒、上火期间或有便秘症状时不宜食用。

3、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人或是肥胖症、患有热毒之人忌食。

4、动脉硬化、冠心病和高血脂患者和肾病、胆囊炎、胆石症的人不宜食用。

5、服用铁制剂时不宜食用。

卤鸡爪的功效与作用

1、润肤除皱。鸡爪里面有着丰富的钙质和胶原蛋白,经常食用的话,可以增强皮肤的张力和消除皱纹呢!而且还能软化和保护血管。女性朋友们不妨多吃吃。

2、降低胆固醇。鸡爪还具有祛脂降压的功效,有助于帮助人体降低血脂和胆固醇。三高患者也可以多吃吃。

3、增强抵抗力。因为在鸡爪里面还有着丰富的铜,所以对血液、中枢神经以及免疫系统、头发、皮肤、骨骼组织,甚至是大脑、肝脏、心脏等发育以及功能的增强都有非常重要的作用。身体虚弱的人也可以多吃吃哦。

有时候，我们会收到95066拨来的电话,很多人看到这个号码不知道是谁打来的。那么请问95066是什么号码?接下来详细为大家介绍：

请问95066是什么号码?

95066是滴滴公司的客服电话。

如果你是滴滴司机，当接到这个电话时请不要随意挂断，客服向你打电话一般是有重要的事情。

如果你是乘客，电话可接可不接，一般来说95066给你打电话是为了询问你对他们服务的看法。

滴滴出行是涵盖出租车、专车、快车、顺风车、代驾及大巴等多项业务在内的一站式出行平台，2015年9月9日由“滴滴打车”更名而来。

扩展资料：

95开头的5位数字号码(部分6位数)是由国家工业和信息化部审批管理的呼叫中心业务号码，即全国呼叫中心业务号码，2018年9月4日，滴滴宣布将于2018年9月8日23点至9月15日凌晨5点期间在中国大陆地区暂停提供深夜23：00-5：00时间段的出租车、快车、优步、优享、拼车、专车、豪华车服务。

9月5日，交通运输部等10部门及相关专家组成的检查组进驻滴滴公司。9月14日，滴滴发布公告称，9月15日起将恢复深夜出行服务。9月27日，滴滴出行宣布在全国范围内无限期下线顺风车业务。

请问95066是什么号码?以上就是今天为大家介绍的全部内容。

今天就跟随小编一起看看请问酸菜有营养价值吗？感兴趣的朋友一起来看看吧！酸菜有营养价值吗？可以把它当做新鲜蔬菜吃吗？

操作方法

在我们大东北很少有人不吃酸菜的，酸菜炖大骨头那是一绝！酸菜在我国是非常经典的腌菜，历史悠久，风味独特，是由新鲜大白菜经腌制发酵而成，在保留了新鲜菜大部分营养素的同时，还发酵产生了乳酸。乳酸是一种有机酸，被人体吸收后能增进食欲，促进消化。

腌制酸菜的过程中，维生素C被大量破坏，但如果只是偶尔吃酸菜，那根本不必在意损失的那点维生素c ，或者可以吃酸菜后吃一些维生素C含量高的水果，像橘子、猕猴桃、草莓等。

还需要注意一点，酸菜在腌制过程中，会形成亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种有毒化学物质，它一旦进人人体血液循环，就会把体内正常的血红蛋白氧化成“高铁血红蛋白”，让红细胞失去运输氧气的能力。

同时亚硝酸盐也可能在胃里面和食物中的氨基酸等结合成“亚硝胺”，这是一种致癌物，长期受到亚硝酸胺的作用，会提高胃癌的发病率。近年来，有媒体曝出酸菜可致癌，这是加工过程中，腌渍时间过短或者不注意加工程序和卫生使腌渍中的白菜污染到了致病的有害物质和各种霉菌、细菌、病毒造成的结果。

安全酸菜挑选的标准：

1、优质酸菜闻起来有自然的酸味及发酵香气，无异味。经超标防腐剂处理的酸菜闻起来无酸菜的香气。

2、用手掐，应有韧感，如绵软、发粘说明己腐烂，不能选用 。

3、用水投洗、浸泡腌浸好的酸菜，依然有酸味，而醋酸兑制的酸菜，酸度迅速下降，品感不佳。

4、慎购散酸菜，因为散酸菜无“QS”标志因而来源不明，同时在运输、销售过程中二次污染严重；购买酸菜认准包装袋上所有标识均准确规范的产品，尽可能去大型商超购买口碑好的正规企业生产的产品。

作者：孙秋燕  国家二级公共营养师/国家注册营养技师

酸菜和没腌制之前的鲜菜比，没多少营养价值，却被人们喜爱，究竟什么原因？实在是值得分析：

⒈酸菜有营养价值。酸菜本身会保持一定的营养，除了维生素损失较多，纤维素等其他营养成分还都在。但是，因为盐的催化作用，亚硝酸成分明显增加，多吃会对健康带来不利影响。

⒉酸菜的价值不在本身的营养。酸菜独特的味道在于刺激味蕾，增进食欲，这才是酸菜的价值所在。本身没多少营养，但是它能帮你多吃进去其他营养食物。所有和酸菜搭配的菜式，都是非常美味，酸菜鱼，酸菜肥牛……

⒊酸菜是人类食物链里必不可少的一环。自古以来，无论西方大餐，还是东方餐饮，酸菜扮演着极其重要的角色。法国酸青瓜，德国酸甘兰，中国榨菜，至于日本、韩国就更多，韩国泡菜甚至成就国民经济支柱产业。

所以啊，酸菜可以放心大胆的吃。尤其是当你胃口不大好的时候，来上一口酸辣爽口的小咸菜，管保你胃口大开。只是平时注意不要一次性吃很多，酸菜再好，只是调味，善当配角，不是主菜。

酸菜有营养价值吗？

“翠花，上酸菜”一句歌词把东北土特产——酸菜推向了全国。

酸菜，是一种传统的发酵蔬菜食品。其主要以白菜为原料，利用天然存在的乳酸菌等微生物进行发酵而成。酸菜最初来自东北，由于我国北方冬季时间长，鲜菜不宜贮藏，那里的人们便发明腌制酸菜的方法来延长蔬菜的保质期限。酸菜因其味道酸咸，口感爽脆，开胃解腻而深受广大群众的喜爱，在我们老百姓餐桌上常常作为开胃小菜或者作为调味料来制作菜肴。

那么，这种“家中常备”的食物是否具有营养价值呢？点击关注“超哥话食”，让我们一起来一探究竟！

【酸菜的营养价值】

酸菜热量为15大卡/100g，脂肪含量仅仅为0.20g/100g，碳水化合物含量也只有1.90g/100g，凭此可看出酸菜属于低热量低脂肪低碳水的食物，对肥胖人士可谓是十分友好。

酸菜的蛋白质含量为1.10g/100g，属于较低蛋白质含量食物，但经实验证明，酸菜中富含17种游离氨基酸，总含量达635 mg /L，酸菜含有 7 种人体必需氨基酸，占氨基酸总量的41.37% [1]，对人体细胞组织构造有一定作用。

酸菜保留了蔬菜中的膳食纤维，对我们消化，肠道健康也有益。除此以外，酸菜还含有维生素A，维生素C，维生素E，钙，钾，钠，镁，磷，硒等多种重要微量元素，不同程度地对人类机体活动产生不同影响。

由此，可以看出酸菜具有一定的营养价值。

不仅如此，由于酸菜是由乳酸菌发酵而成，且以乳酸菌优势菌群为储存方法，所以含有大量乳酸菌，在储藏期间其数量级最高可达107CPU/g[2]。

乳酸菌具有整肠、抑菌、抗癌、增强机体免疫力和抗衰老等许多生理功能[3]。

【多吃酸菜是否对身体有益】

既然酸菜有营养价值，还有一些保健功能，那么是否多吃酸菜对我们身体有益呢？

答案是否定的。理由有以下四点。

第一，酸菜有营养价值，但营养价值的高低与否，却是另当别论了。

对比上面两个图的数据，我们不难发现白菜被腌制成酸菜以后，大部分营养素含量都有所降低，尤其是维生素。

例如维生素C含量由31mg/100g降至2mg/100g，胡萝卜素（维生素A的前体）含量由129μg/100g降至30μg/100g。

虽然硒、铁、钾、镁等矿物质含量有所增加（例如钾的含量，由几乎为0增加至104mg/100g），但这些含量与其他新鲜蔬菜（如菠菜中钾的含量为311mg/100mg）相较并无优势。

所以，酸菜的营养价值比新鲜蔬菜低，而且不能取替新鲜蔬菜。

第二，若想摄入乳酸菌，还不如一杯酸奶来的好。

酸奶中乳酸菌含量极高,达2.65×1010个/mL以上，而且酸奶富含蛋白质，对人体健康更有益。

第三，几乎每年都有因酸菜造成的食物中毒报道，其罪魁祸首便是酸菜中的亚硝酸盐。

过量的亚硝酸盐会使血液中的Fe2+氧化为Fe3+，血红蛋白转变为高铁血红蛋白，失去携氧能力，导致人体出现缺氧的各种症状，甚至危及生命[4]。

亚硝酸盐可干扰人体对维生素A的吸收，导致人体出现血脂下降，心跳过速等症状[5]。亚硝酸盐还可与体内的仲胺生成致癌性极强的亚硝基化合物，有致癌风险[6]。

而我们要注意的是，酸菜中的亚硝酸盐含量随着腌制时间的变化而变化，实验证明，酸菜在腌制的一星期左右，亚硝酸盐的含量是最高的，之后就开始下降，到18d左右时，亚硝酸盐的含量降到一个较低而稳定的值。[7]

我国食品卫生法规定酱腌菜中亚硝酸钠残留量不超过20mg / kg。所以，摄入腌制时间不足的酸菜或者一次摄入过多酸菜都有可能对身体造成危害。

图三 酸菜中亚硝酸盐的含量与腌制时间的关系

第四，我们在日常饮食中要遵循膳食平衡这个原则，不能只吃或吃太多同一种食物。

因为大量摄入某种食物，不仅会导致其他食物摄入的减少，影响我们对其他营养素的摄入，而且可能会因为这种食物中某种物质的积累而对身体产生危害。

【总结】

所以，总的来说，虽然酸菜有一定的营养价值，但吃酸菜远不及吃蔬菜来的健康，所以建议大家平日偶尔少量吃吃，改善一下口味即可，不要天天吃，不要把它当作餐桌上的主要食物，并且记住一定要吃腌制时间足够的。

【话食小唠叨】

最后，再和大家谈谈一个问题。让我们回归到题目，经常有人会问到某种食物是否有营养价值，其实这个问题是几乎没有意义的。

因为能被称作食物的东西，就会含有一些营养素，比如脂肪、糖类、蛋白质等等，而含有营养素就代表有营养价值。

所以，我们基本上可以说任何食物都有营养价值。其中的区别就是营养价值的高低问题，所含营养素和能量满足人体需要的程度高的食物营养价值高，所含营养素和能量满足人体需要的程度低的食物营养价值低。

所以，超粉们以后想咨询某种食物是否对身体有益，是否能够长期食用，或者是否能够作为主食，便可以问：“这种食物营养价值如何？或者说这种食物营养价值高吗？”

参考文献

[1] 杜书，岳喜庆，武俊瑞，孙欣. 自然发酵酸菜游离氨基酸的分析.沈阳农业大学食品学院，辽宁 沈阳，110866

[2] 丛敏. 酸菜自然发酵过程中化学成分及乳酸菌变化规律的研究.沈阳农业大学食品学院，辽宁 沈阳，110866

[3] 彭新颜1，于海洋2，李杰3，王丽3. 乳酸菌抗氧化作用研究进展.1.鲁东大学食品工程学院，山东烟台264025；2.山东商务职业学院食品工程系，山东烟台 264670；3.黑龙江完达山哈尔滨乳品有限公司，黑龙江哈尔滨150078

[4]  张宝勇. 六种腌制菜中亚硝酸盐含量及食用安全性评价研究[J]. 中国调味品，2012（9）：96-98.

[5] 何金奎，王丹丹. 亚硝酸盐中毒临床分析[J]. 中国社区医师，2013，15（1）：176.

[6] 黄相波，王润胜，王苏晓. 浅谈亚硝酸盐中毒的预防[J]. 中国保健营养，2013（4）：1773.

[7] 王锦鑫，郭 华，刁全平，郭晴朗，苟晓亮. 传统东北酸菜腌制工艺及亚硝酸盐生成规律的研究.1008 － 021X( 2017) 16 － 0003 － 02

一、

原料：

1、

主料：子鸡1只（约重750克）。

2、

配料：火腿25克。

3、

调料：鸡蛋清2个，鲜汤250克，熟猪油1000克（约耗100克），葱花、姜末、精盐、味精、酱油、料酒、湿淀粉，小磨麻油各适量。

二、

制法：

1、

将鸡宰杀，去毛，从背部开口，去内脏洗净，生拆去骨（留翅尖、脚，鸡头对半切开，腿部肉稍厚要片得均匀）。火腿切末。鸡蛋清用湿淀粉调成清浆待用。

2、

用精盐、料酒将鸡略腌，调入味精，用蛋清浆浆好，取平盘

抹上熟猪油，把鸡平摊于盘中，成整鸡形。

3、

炒锅放旺火上烧热，舀入熟猪油，待烧至六成热时，将鸡推入锅中，两面炸至金红色，捞起沥油。原锅留油10克，把葱花、葱末倒入，快炒几下，舀入鲜汤，放精盐、酱油、味精，再把鸡入锅拌一阵，待汤汁收至三分之一时，把炒锅端离火口，然后将鸡取出，改刀装盘，摆成原鸡形状，将锅内的汤汁浇在鸡上面，撒上火腿末，淋上小磨麻油即成。

三、特点：鸡肉鲜美，味醇厚，是赣州的传统菜。

炎热的夏天很多食物经不起高温的考验不多时就会腐坏，只是有时会不易察觉。就因如此食物中毒也就屡见不鲜了，有些人不太清楚食物中毒会出现什么样的症状。导致食物中毒的细菌主要又有哪些，今天小编就主要和您说说食物中毒酒精会出现什么症状，一下就是相关的资料。

食物中毒是指因进食被细菌或其他毒素污染的食品而引起的一类急性疾病。发病一般在就餐后数小时，常有大批人同时发病。因感染的病原菌不同而有不同的症状。

沙门氏菌食物中毒时，可表现高热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻水样便等，重者可出现抽搐和昏迷，抢救不及时可死亡。常因进食被细菌污染的肉、蛋、水产品，特别是病死的牲畜肉而引起。

副溶血性弧菌食物中毒，发病急，发热不高，也有呕吐、腹痛、腹泻，多在一周内恢复。生食鱼蟹或进食被细菌污染的肉、咸蛋、咸菜等均可引起中毒。

葡萄球菌肠毒素食物中毒，主要表现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，特别是呕吐较严重。常因进食被细菌污染的奶制品、肉制品、剩饭等引起。

肉毒中毒是肉毒梭菌毒素中毒的简称，在细菌性食物中毒中最为严重。发病有其特点，除头晕、头痛、恶心、呕吐等症状外，主要表现为视力模糊、复视、眼睑下垂、睁眼困难、吞咽困难、声音嘶哑等，重者死亡。一般不发烧。多因进食被细菌污染的肉、蛋、咸鱼、腊肉、肉罐头、臭豆腐、豆酱、面酱等而引起。