第一次约会需要注意啥(实用20篇)

冬季是积蓄力量等待萌发的季节。儿童在这个季节里是相对弱势一群。由于孩子还不太能自己照顾自己，容易因天气变化生病烦躁。所以说，冬季养生对孩子也很重要。吃好喝好养好，增强免疫力是冬天家长们最关心的事。

儿童饮食

儿童脾胃稚嫩，冬季应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，少吃油腻、不好消化的油煎食品，而要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。

多吃富含维生素的食物

冬季，儿童容易患呼吸道感染等疾病，只有摄入足够的维生素，才能有效增强身体免疫力。冬季时令蔬菜如大白菜、萝卜、豆芽、菠菜、生菜等，维生素含量都比较丰富。家长可以合理搭配，经常变换花色品种，让孩子各方面的营养素都充足。

注意补充膳食纤维

膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。冬季，儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物，比如玉米、甜薯、高梁等粗粮，黄豆、红小豆等豆类食品以及菠菜、芹菜等蔬菜。

不要忽视菌藻类食物

香菇、猴头、银耳等菌类食物及海带、紫菜等水产品中含有人体必需的微量元素如磷、碘等，有助于增强儿童的抵抗力，提高身体素质。

补充润燥食品

冬季气候干燥，可以让儿童多吃些润燥食品。萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津；冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效。另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等，也有润燥的作用。

及时补水

冬季虽然排汗减少，但气候干燥，加上室内暖气，儿童更容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要教孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝，给儿童充足的水分以保证身体的需要。

儿童饮食的原则

1.吃真正的食物：远离人造食品和所谓“健康”食品，天然的食物才最好。

2.谢绝过度添加：那些有多种添加剂的食物，或是含有大家不熟悉的添加剂的食物，也多半被深加工过。

3.少买超市食品：因为它们大多不那么新鲜了。所以最好去菜市场。

4.食贵精，不求多：要选择经过精心栽培的食物，哪怕贵一点；而且，减少食量可以减少热量摄取，有助于减肥、防癌，也可以减缓衰老。

5.多吃新鲜蔬果：这点几乎没有异议。除了摄取大量纤维素和适当的维生素外，还可以帮助人体减少热量摄取。

6.尊重饮食传统：速成食物要少吃。传统饮食流传到今日，必有其可取之处。

7.不挑食，不偏食：多样化的食物才是营养全面均衡之源。

儿童饮食的关键

1.食谱营养要均衡

强调主食地位，蔬菜重要，肉食辅之。主食粗细兼有（粗粮可以帮助胃肠道的良好运作），菜肴荤素搭配。甜食和油炸食品、烧烤制品不宜多食。

2.烹调方式要科学

就是要求颜色、香味、味道、外观、营养、卫生一个都不能少。具体要求有以下几点：

（1）蔬菜要浸泡住够长时间，避免化肥、农药、和虫卵对人的伤害。

（2）将菜洗干净后再切。这样做的目的是避免水溶性的营养素的耗损。

（3）蔬菜下锅后，用大火炒，且速度要快，避免维生素C被破坏。

（4）加入食盐不要太早，否则营养素会损失。

3.美味营养要兼顾

必要时换个食物的做法，如不喜欢吃蔬菜，就把蔬菜切碎做成包子。

儿童饮食的要求

1.合理搭配全面营养

儿童膳食应当由5部分组成：谷物和薯类、乳制品、鱼肉禽蛋类、豆类及其制品、蔬菜和水果。碳水化合物应提供过半的能量，脂肪提供1/4-1/3能量，其余能量由蛋白质供给。

2.合理加工科学烹饪

（1）食物尽可能松软、细腻，这样有助于消化。

（2）米不要反复过多的淘洗，Vb会损失；蔬菜先洗净后切，避免Vc流失。

（3）强调清淡，不宜给予刺激性食物，油腻、烧烤食物要少吃。

（4）烹饪兼顾外观、味觉和嗅觉，食物时常换个花样做。

3.少食多餐

幼儿的胃小，一次不可能吃太多食物，而消耗很大，故建议少食多餐。最好采用“三餐两点制”，在早、中餐、中晚餐之间分别加一次点心。

4.进食的环境与习惯

（1）进食场所要固定，桌椅高度也应当适合儿童的身体。

（2）用餐环境舒适安静，小朋友才能一心吃饭。特别是不能边吃边看电视，儿童将注意力集中在电视情节上，造成的情绪波动对消化很不利。

（3）进食时不得打骂和斥责儿童，会影响他们的情绪，从而不利于消化食物。

5.注意饮食卫生

进餐前和解手后及时洗手，瓜果洗后方可吃，肉类要煮熟透，慎食生冷食物等等。

到非洲旅游你需要注意的禁忌

到非洲旅游你需要注意的禁忌

忌讳左手打招呼

非洲大陆流行的打招呼方式为：举起右手、手掌向着对方，原本表示“我的手里没有藏石头”，后来演变为“没有武器”的象征。

其实，这种招呼方式早已在全球普遍使用，区别只是手势的略微不同而已；可以说，这是传达友谊最简便、最常用的方式。

忌讳使用negro/black

在非洲，使用Black和Negro，是非常不文明的行为。Black强调肤色，这是非洲最大的禁忌；而Negro更是暗含贬义，尤指原藉非洲，后被贩卖到美国做奴隶的黑人及子孙。

一般来说，以国籍称呼非洲人是最好的办法，因为他们的国家意识非常强烈，直呼国名让他们很受用。

忌讳称呼African

在非洲语境里，所谓African，并非泛指所有非洲人，而是特指南非共和国的荷裔白人。因此，土生土长的非洲居民通常会对该词表示露骨的厌恶。

忌讳瞪眼看对方

古代埃塞俄比亚，侍者是背对主人（客人）服务的。当地有种说法：如果有人瞪你看，被瞪的人即使不至于当场毙命，也肯定将大难临头。

因此，在当地，非常忌讳目不转睛的瞪看对方。

忌讳绵软握手

在非洲，握手用力的程度通常被认为是与友好程度成正比的，而有气无力的握手则被认为是礼数不周的表现，甚至引起虚与委蛇，毫无诚心的误解。

忌讳女性单独行走

在阿尔及利亚，女性单独行走是被禁止的，除非是逛街购物，才可被允许单独行动。

忌讳狩猎旅行随意行动

东非是狩猎旅行最理想的地方。但是操作起来的禁忌也颇多。

不能大声喧哗，因为动物的听觉非常敏锐；

不能随意跨出车厢，以免遇险；

不能随意点火，以免引起火灾。

到非洲旅游你需要知道的风俗

埃及妇女不穿无袖衣衫和短裤

埃及妇女在公共场合的衣着通常很庄重，不穿无袖衣衫和短裤。埃及人非常好客，且慷慨大方，如果你赞美了主人的某样财物或衣服，主人就会把它送给你，所以在埃及要慎赞主人的东西。

北非待客三碗茶

北非撒哈密瓜拉的图亚勒克人招待客人时，总是客气的煮三碗茶，如果客人喝不完，最好在第一碗时就谢绝，否则只喝一碗，对主人是大不敬。

坦桑尼亚男子留发女子剃发

居住在坦桑尼亚北部马萨伊草原上的马萨伊族，族中男子扎着粉红色的辩子，女子则是光头。不仅如此，该民族的穿戴也别具一格：男女都戴大耳环，女子的脖子上还围着多个颜色不同的珠环；无论男女，衣服都是一块大布，白天做衣，夜里当被。

尼日利亚端出柯拉果

尼日利亚东部的伊特人待客喜欢用柯拉果。如果主人端出柯拉果，便表示对来客真心欢迎；如果迟迟不肯端出柯拉果，则表示拒绝来客，识时务的人应该赶快告辞，避免不愉快。

摩洛哥饮茶要三道

在摩洛哥的社交活动中，爱用甜茶招待客人，堪称真正的“以茶代酒”，饭后还要饮茶三道。到摩洛哥人家中作客，最受欢迎的礼物是中国绿茶，因为摩洛哥人认为中国绿茶味醇香浓，是友情的信物。

突尼斯河水猛泼客人脸

突尼斯东部地区，主人通常会在饭后邀请客人到河边洗脸，同时捧起河水猛泼客人脸，这可是当地的待客之道，要表示感谢。

观赏鱼

饲养观赏鱼最重要的一点就观赏鱼的用水，水质的好坏直接导致观赏鱼的存活几率，所以在饲养观赏鱼的时候，保证水质的清洁非常重要，那么在观赏鱼用水方面我们该注意哪些呢？

一、什么是生水、新水、老水、陈水和回清水?

1、生水指刚刚放出来未经曝晒处理的自来水或井水。其水温通常与养鱼池(缸)中的水温相差较大，特别是自来水中含氯较多，对观赏鱼危害极大，使用后轻则出现中毒，引起歪头、脊柱弯曲、感冒、诸鳍末梢充血等，重则很快中毒死亡。

2、新水(伏水)就是自来水、井水或泉水，经过曝晒静置沉淀2-3天，与鱼池(缸)水温相似的干净水。

3、陈水 就是鱼池(缸)中底部含有粪便、污物的脏水，包括池(缸)中长期末换用的养殖用水。

4、老水 就是鱼池(缸)中清洁而呈嫩绿色、绿色、老绿色或绿褐色水的统称。其中以嫩绿水最佳。在老水中浮游的绿藻较多，它们是观赏鱼很好的辅助饵料。这种水腐败分解的有机质少，溶氧较多，常以嫩绿色而清洁的老水养鱼。此外，有种池壁青苔丛生、日久澄清的水也属老水一类。这种水如果观赏鱼自幼已适应，则投饵多少可按一般老水处理;如果观赏鱼不适应，则应减少投饵。

5、回清水 如果发现原来的老绿水突然变成澄清水，许多绿藻沉淀缸底，这种水称为回清水(俗称咬清水)。这是由于池(缸)中过剩的红虫以绿藻类为食，或是因为水质败坏和观赏鱼患病用药，或者水瘦绿藻缺乏营养等，引起绿藻大批沉淀死亡的缘故。这种水很容易引发鱼病，必须及时彻底换掉。

观赏鱼

二、如何保持水的清澈

其实有一句自古传下来的话，水至清则无鱼。这句话是很有道理的，我们经常看到鱼友家或者自己家的鱼缸内水清澈无比，缸里跟没有水一样，鱼儿都凌空悬挂，煞是好看。其实这也只是表面现象而已，因为水中充满了大量的有益菌，是这些细菌在为您服务，为水服务，如何培养和维护这些菌就成了水是否清澈的关键。

光羡慕不是解决办法，如何自己能达到才是最重要的。

对于水的培养首先过滤系统要足够，很多文章都说滤材达到水容量的%3-%5是最少的，但是这样仅仅是可以满足消化细菌生长，能够达到最低的要求，我认为最少要达到缸里容量的%10以上才可以达到众多鱼友水清澈的基本要求，而且还要鱼的密度小，投放饲料少才可以。最好是要达到水容量的%30以上，不光物理过滤要跟上，生化过滤也要完善。消化细菌属于喜氧菌，为了维护硝化细菌生长需要良好的环境，最好是在防治玻璃环的地方加装气条，24小时供氧不间断。

三、缸底的鱼便如何达到7X24小时无残留

设备是很重要的一个环节，要有合理功率的泵，对于这个方面我觉得是宁大勿小，很多朋友都问，您看我泵用15W的合适还是20W的合适？其实相差这5W对于用电和费用上来讲差别微乎其微，但是效果上却可以上一个台阶。

不光要设备跟上，缸内很好的造流是必不可少的。有再好的设备不会用，哪基本等于白瞎。要让水流在缸内形成循环，从出水口到进水口的水活起来，动起来。水流从出水口流出自然带动鱼便走向吸水口，接近吸水口的位置时，被水泵抽起，这个才是合理的流程。如果出水口的水流不够，可以考虑给吸水口对面的位置加装一个小泵，利用外力的吹力达到循环效果。

等您的缸内造流达到合理的标准时，嘿，鱼便不见了~

四、换水周期如何安排才合理

换水的周期跟您饲养的鱼品种有关系，有的鱼喜欢新水，有的鱼喜欢老水。

新水或多或少都会给鱼造成一点点的不适应，如果一般的家庭过滤系统健全，缸内造流合理，换水周期保持在每周换水三分之一到四分之一就可以了。每次换水要缓，这个缓是入缸水流要缓，让新水慢慢的融合到老水里面，避免给鱼过大的刺激，影响状态。如果缸底有粪便或者饲料的残留物，用吸管抽上来即可。不过要有合理的缸内造流后，估计就不用吸管了。

五、水的日常维护

水的维护很简单了，定期清洗滤材，每次清洗滤材的数量不要超过滤材总量的%30，而且不用经常清洗，我大概3-4个月才会清洗一次，有时候不清洗，直接就换新的了。另外缸刷是必备的，因为硝化细菌会在缸内留一层菌膜，把这些擦掉对于关上也有很大的帮助，每次换完水后适当的添加适量硝化细菌也是有帮助的。如果有条件上个UV灯，每周使用10小时，绿藻之类的就可以避免了，并且水内的有害菌也会杀死的一干二净。切忌UV灯不可以直接照射滤材和鱼，否则就全完了，因为UV灯是双刃剑，直接照射滤材会让硝化细菌死翘翘，照射鱼话……您就准备抄子捞死鱼吧!

在饲养观赏鱼的过程中，水质固然重要，对于鱼缸的清洁也是必不可少的，饲养观赏鱼的密度也要有所注意，不要盲目的混养或是一个鱼缸养太多的鱼，这样对观赏鱼的健康的无益。

一、初级阶段8周：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下：

（1）大步走（慢速）600～1000米到公园。

（2）随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。

（3）放松走600～1000米回家。

以上训练，运动量因人而异，以每分钟脉搏=220-年龄×0.7为好。

二、中级阶段8周：

（1）中老年健美迪斯科，跳20分钟。

（2）减肥垫上形体练习应完成仰卧起坐3组（50～60）次;跪撑后踢腿（50～60）次。

（3）多种跳跃练习（包括原地抱腹跳、垂直跳等），做2组，每组轻跳200～300次左右。脉搏控制在20～22次/10秒。

（4）放松舞蹈练习，做5～10分钟。

三、高级阶段8周：

（1）快步走600～1000米到公园。

（2）中老年健美操做2～3套，约做30分钟。

（3）持小哑铃做上臂绕环、前臂绕环、侧平举，持铃下蹲起，约做40分钟。

（4）多种跳跃练习600～1000次（分多组、轻跳）。脉搏控制在24～25次/10秒。

年纪大了就容易缺钙，那么老人怎么补钙呢？老人补钙的话需要多长时间呢？需要注意什么呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

老人补钙需要多长时间?

中老年人一般建议过一段时间就需补。

老年人缺钙是引起骨质疏松症的重要原因，应从改善饮食结构和服用钙品两方面加强钙的摄入量。在摄入含钙食品时，老年人应考虑自身的身体状况，饮食合理适中，促进身体吸收；在服用补钙产品时需注意，老年人肠道对钙的吸收能力较弱，单纯服用钙制剂无法从发病机制上有效防治骨质疏松症，必须服用一定剂量的维生素，才能防止钙质流失，提高肠道吸收钙的能力，促进骨代谢和骨形成。但特别需要引起重视的是，单纯补钙并不能全面防治骨质疏松症，内分泌失调、维生素D活力下降、运动量减少、盐摄入量过高等因素都可能导致老年人患骨质疏松症。

补钙应以食补为主。不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。补钙首先要增加餐桌上富含钙质的食品，如牛奶、鳗鱼脊椎骨、各种豆类（特别是黄豆及其制品）、瘦肉、水果、蔬菜、海产品（如小鱼、鱼刺、小虾皮、海带等）都是钙的良好来源。除了让服用钙片，还应多晒太阳，经常参加户外体育活动，以利机体对钙的充分吸收和利用。需注意的是，补钙期间应定期去医院测定血清钙含量，避免盲目补钙过量，酿成不良后果。另外，过量服用钙品，会抑制对锌元素的吸收，因此对缺锌人士进行补钙时应以食补为主。

补钙要注意

（1）补钙时莫忘吃醋

因为醋与食物中的钙能产生化学反应，生成既溶于水又容易被人体吸收的醋酸钙。因此，提倡食物中加点醋，如常吃糖醋排骨、糖醋鱼等。（2）注意食物中钙磷的比例

钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。当钙和磷的比例在1∶1—1∶2时，钙的吸收率最高。在食品中，钙磷之比在此范围内的要数水产品，所以，补钙应多吃些水产品为好。（3）宜在夜间补充钙质

因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。由于夜间入睡后不进食物，但人体血液中仍需要一定数量的钙，这时只有从体内唯一含钙部分———骨骼中索取；另一方面，由于就寝时人体的含钙量较少，因此，临睡前摄取钙质能很快被吸收。

老人补钙吃4种食物

1、牛奶

对于老人补钙来说，牛奶是不错的选择。牛奶含有易于人体吸收的钙质，还有很多的维生素和矿物质，这些营养对于老人补钙会有好的效果。所以，老人要坚持每天都和牛奶。2、豆制品

大豆里含有丰富的蛋白质，所以对于老人补钙来说，经常吃一些豆制品，就可以补钙了。专家发现，150克的豆腐里会有500毫克的钙含量，所以，对于老人补钙，可以经常吃一些豆制品。3、虾皮

虾皮里的蛋白质，是很多海产品都无法相比的。所以，对于老人补钙吃什么的问题上，可以让老人经常吃一些虾皮。虾皮不仅可以补钙，还可以降血脂，这对老人健康的保健很有好处。4、蔬菜

蔬菜里的钙含量也是十分丰富的。比如，芹菜、小白菜、油菜，都可以起到补钙作用。所以，老人多吃蔬菜，是很有好处的。

买组装电脑的时候，小白常常因为对DIY硬件的不懂而会失去方向，而文本就是帮助小白买电脑提供一个正确方向及注意事项，下面小编就来和大家聊一聊小白买组装电脑需要注意什么事项?

1、买电脑是做什么用途的

比如玩游戏、办公、绘图等用途。如果你是一名游戏玩家，那么需要注重显卡，此外处理器在搭配的时候也需要注意均衡，所谓的均衡就是独立显卡是处理器的1.2至2.0倍算合理，而办公就偏向于处理器了(也无需太好，一般inteli3系列或者i3以下都可以)，而独立显卡都可以省去。在买组装电脑的时候起码要有个方向，不然去电脑城很容易被忽悠。

如果你不是大土豪，那么买电脑必须有个预算，例如5000元的组装电脑主机，主要目的是玩游戏的，按照现在的2017年市场上来说，最佳的电脑配置应该是i5的处理器配GTX1060独显，那么有了这个简单的框架之后，去了解每个硬件的价格，结合自己的喜爱或者需要来选择。

3、一分钱一分货，小心商家换件

而选择组装电脑的注意事项最要提防的就是“换件”，很多朋友都遇到过，比如你买搭配I5处理器的电脑主机时，奸商给告诉你，你是不是傻，AMD的是8核的，价格还比i5便宜一些。这个时候你就要理智了，坚信一句话，处理器的性能等于价格，明白一等价格一等货的道理。很多小白问小编为什么i5是4核的，而AMD是8核的，为什么性能没有intel的i5四核好呢?

说通俗一些可以这样理解，AMD 8核心一般单核性能较弱，优势只在于多任务处理，而速度体验上肯定不如单核性能较强的i5。此外，性能好坏不能只看核心数，主要要看架构、主频、缓存等。某硬件上如果商家没有货的话，如果给你推荐其它的硬件，那么请留一个心眼，一定要在网上清楚型号以及报价!

生活中，为了尽可能减少利息，一些资金充足的朋友选择提前还贷来缓解自己的压力。那么，提前还贷要注意哪些内容？搜狐焦点小编来为大家说一说。

哪种情况适合提前还贷？

通常情况下，大多数人认为手头资金较为充裕更适合提前还贷，实则不然。如果提前还贷并不划算，放在手里让财富升值会更好。

贷款利息高过理财收益

要不要提前还贷，还有一点要看你的贷款利息和你的理财收益哪个高，如果你的理财收益高不过贷款利息，那还是乖乖去还贷吧。不过，通常情况下小贷利率比较高，能提前还还是提前还吧。

贷款前期，所需还的利息较多

如果您身处贷款前期，提前还款更适合您。如果等额本金还款期已过1/3的。就说明已还了将近一半的利息，后期所还的更多是本金，利息高低对还款额影响不大。等额本息还款已到中期的，已经偿还了大部分的利息，因此提前还贷意义也不大。

是否需要违约金

如果您提前还贷，可能需要上缴一部分罚息或是违约金；如果没有罚息，选择提前还贷无非是正确的选择；若是有罚息或违约金，您就需要考虑上缴这笔钱后是否划算了。

银行上调还款利息

当您提前还贷时，您需要缴纳的利息也可能会随之上浮，各家银行调整利息的时间不一样。您需要考虑当利息调整后提前还贷是否划算。

提前还贷的时间

关注提前还贷的时间也是重要的一点，一些银行允许提前还贷的时间是在已经还款一年后，也有一些机构可以随时提前还款，这个要就银行而定。

提前还款的流程怎么走？

首先，应留意您的合同是否允许提前还贷；其次，向贷款银行咨询提前还贷的地点，条件和时间；接着，向银行相关部门提出提前还贷申请；最后，填写提前还贷申请表，提交相关材料并存入一定金额。

毛坯房交房时如何验房

一、建议收房日期

一般房产商通知业主交房时间会比较早，建议大家不要在第1、第2天去收房，因为在那两天，同时来收房的人会很多，而陪同验收房子的人不会有太多时间仔细的陪同你去看房子，较好是往后推几天比较好。

1、楼房现场验收

1)发展商应首先出示《建设工程质量认定证书》，业主领取《竣工验收备案表》、《住宅质量保证书》、《住宅使用说明书》(此三项必须为原件)以及《房屋土地测绘技术报告书》，并由开发商加以说明。及各种相关验收表格，如《住户验房交接表》(房间功能分区及标的物详列各项验收内容，如客厅楼板、阳台地面等等)与验收意见表(如《楼宇验收记录表》

2)买家缴交身份证复印件、收楼通知书，领取房屋钥匙，并由商家接待人员带领，到所购楼房依双方约定的交楼标准查验楼房状况;

3)依原合同约定标准验楼;

4)验完楼后，买家按实际验收情况填写《住户验房交接表》(不到较后不签)，同时将水表、电表底数抄在指定表格(一般附在《验房交接表》中);如有不满意的地方，可提出意见并将意见填写在《楼宇验收记录表》中，作为书面依据，如发展商未准备有关表格，买家应另以书面形式将意见送交发展商。

5)根据买家意见，买卖双方协商解决办法，如属可整改内容，应协商并签署有关整改维修文件，约定下次验收时间，一般不应超过30天;

6)如买家对楼房基本满意，应在《住户验房交接表》上签字认可。

4、办理入住手续

1)换发票、缴交各项相关费用;物业管理费一般交付后才开始计算，验收时要签前期物业合同。

2)填写《住户档案表》《入住协议》《消防责任书》等表格;、、

3)领取《住户手册》《服务指南》等各种入住手册及赠送物品。、

2、各种资料可带走1)去物业部门查看资料部分，分别有以下几份资料需要查验：

A房屋的《住宅质量保证书》--可带走

B《住宅使用说明书》--可带走

C《竣工验收备案表》

D面积实测表

E管线分布竣工图(水、强电、弱电、结构)--可带走

提示：

1.不管开发商陪同收楼的工作人员如何花言巧语，业主都应该坚持原则，只要发现问题，不管大小，都要在相关文件或表格上记录下来，并写清自己的意见，如果确实属于不能收楼的，要向写明不予收楼的原因并要求开发商签字、盖章。

2.A、房屋的《住宅质量保证书》--可带走《住宅质量保证》书包含三个项目的保修条款，结构的保修期限是50年，屋面防水和卫浴防水的保修期限是五年，设备及装修的保修期限是两年。保修期限从领到钥匙开始计算，这个日期较好写进住宅质量保证书。《住宅质量保证书》是开发商针对房屋质量及保修期限、范围作出的承诺。

B、《住宅使用说明书》--可带走《住宅使用说明书》应该包含如下内容：开发商名称及其联系电话;设计单位及其联系电话;施工单位及其联系电话;监理单位及其联系电话。《住宅使用说明书》则是针对房屋设计、施工及验收中的具体技术指标，如抗震指数、墙体结构类型等作出的相关说明。

C、《竣工验收备案表》《建设工程竣工备案表》复印件有可能收房时尚未办理，但必须在竣工验收后十五天内备案，否则影响办理产权证。按照有关规定，《竣工验收备案表》上的每一项都必须报主管部门备案，如果缺少任何一项的话，这个楼盘就属于“黑楼”，是不能入住的。消防这种关键环节，一旦出了问题，就是人命关天的大事故。而对于业主来说，人身安全才是第1位的，因此购房者验房的时候不能只看发展商有没有这张《备案表》，一定还要仔细察看各个分项有没有都备案。《竣工验收备案表》对房地产商有着严格的约束作用，只要将项目送交主管部门备案后，发展商就必须对楼盘终生负责，即使是十年二十年以后出了问题，查下来如果是发展商的过失，一样可以追究其责任。

D、管线分布竣工图(水、强电、弱电、结构)--可带走如果房产商准备充分的话，一般10分钟即可查看完资料。您具有索取权利的依据是《北京市城市房地产转让管理办法》。

3.看完那些资料后，基本就可以去验收房子了，提示：暂且先不要交付一些物业费用及相关费用，此时物业会催促你来交付，可同他们交流。如开发商企图在房主验房前收取“多项费用”，或让您先签署收楼文件的话，您可用如下言语先质问陪同看房的工作人员：“您见过买东西先付钱后看货的吗?”

对上述“多项费用”具体说明如下：开发商企图在交楼时代收契税(一般住宅税率为1.5%)。您拒绝理由是《中华人民共和国税收征收管理法》及《中华人民共和国契税暂行条例》。

开发商企图收取各种开通费(如有线电视、电话、煤气、宽带网等)。那么您质问他(她)：“你们的窗玻璃我是不是也要再单另付钱才能使用?”。验收好后，再交付费用。从物业处拿钥匙，分别应该有楼层钥匙、进户门钥匙、信箱钥匙、水表、电表(若有远程抄表另)等几把。接着就可以同物业人员一起去房子里了。(记得拿那些工具哦)

验房自备工具

1)1只塑料洗脸盆--用于验收下水管道

2)1只小榔头--用于验收房子墙体与地面是否空鼓

3)1只塞尺--用于测裂缝的宽度

4)1只5米卷尺--用于测量房子的净高

5)1只万用表用于测试各个强电插座及弱电类是否畅通

6)1只计算器用于计算数据

7)1只水笔--用于签字

8)1把扫帚--用于打扫室内卫生

9)1只小凳子和一些报纸、塑料带，包装绳--用于时间长，可休息一下及预先封闭下水管道。

按照通常的标准，交付房屋时毛坯房需要对以下方面进行验收：

1.进户门:划痕、破损;锁具完好;门边裂缝;安装牢固;门框的正、侧面垂直度;高度;筐扇配合间距;对角线;宽度;门竖向偏离核心等。

视镜(猫眼)：入户后观察猫眼，是否松动、不清晰、视野不全或因有异物无法看清楚等现象，修复或更换。

门窗的油漆质量主要看有无流坠(油漆滴淌的痕迹),各个门的顶部那面都必须刷漆,卫生间的门还要刷下边那面。

2.楼地面:空鼓;裂缝;踢脚线空鼓;平整度;渗水、水渍(浴厕间、卫生间地面蓄水试验检查记录);楼层地面高差;楼层地面净高;

(1)空鼓：(地面、墙、核心是卫生间和踢脚线)若听到“空空”的声音,就是各面层与墙(地)面接触有缝隙,需要返工;若听到沉闷的碰击声,则表明它们接触良好。

(2)测高度：用盒尺检查房顶，4-5个点，取进行测量，若数值一致，比如房高均为2.5m(或者2.6m)说明房顶没有倾斜。

(3)测墙壁地面：用长尺(或者带有水平的专用直尺)，靠墙壁地面，检查是否平整，同时观察是否有划痕裂纹，墙面是否有爆点(爆点：生石灰在发成熟石灰时因搅拌不匀没发好，抹在墙上干后就会形成爆点)。

3.墙面:涂料涂刷完整、色泽一致;砂眼、刷纹;装饰线、分色线直线度;空鼓;裂缝;表面平整度;表面垂直度;阳角方正;护角是否符合;烟道裂缝;周边无渗水;外墙面渗水;顶棚等。有漏水，查明原因。

4、顶棚：户门以内各房间采用预制楼板或现浇板顶棚的，应做到不抹灰、用腻子找平，达到板缝密实、无裂缝，接搓平顺无错台，表面平整、色泽基本均匀、线角顺直。户门以内各房间基层地面混凝土应做到表面平整、压实，达到粘结牢固、无裂缝。

5.门窗安装:门窗及玻璃完好、无破损;玻璃品种;压条与型材间距;开关、推拉开启灵活;执手安装牢固、不松动;锁具完好、不失灵;纱窗完好、无破损;严密、无壳缝、无翘曲;边无裂缝;无渗漏;框正、侧面垂直度;对角线;标高;高度;宽度;门窗竖向偏离核心;推拉门窗与框搭接量;装修后房屋加验：表面平整度;裁口、线条结合处高低差;框与扇、扇与扇接缝高低差;门窗扇对口缝;门窗扇与上框间留缝;门窗扇与侧框间留缝;窗扇与下框间留缝;双层门窗与内外框间距;无下框时门扇与地面留缝等。13、检查门窗的密封是否良好，可用一长纸条放在密封点上，关门压住纸条用力抽出，多点试验看密封条的压力是否均匀。14、窗户：推拉窗上的纱窗和窗扇，推动灵活，相互无碰撞。窗户外窗框上应有防堵帽，防止异物堵塞影响排水，导致下雨时窗户进水。双层玻璃里外都擦不干净时应提出拆换玻璃清洁，否则以后不易解决。

6、户型实际是否同户型图相符。.资料:水电管线部线图;竣工交付资料等。

7、卫生间：A:卫生间在楼道内有窗户的应该安装防盗网。B:如若没有窗户，则应有通风孔。通风孔设在吊顶下面。离通风孔*近的插座是防水插座。16、卫生间是瓷砖到顶的，要检查阴角阳角达90度，四角无磕碰(房顶四角和地面四角)，地砖墙砖无变形开裂和空鼓。用小锤划击地砖和墙砖，有空洞声音，说明没有铺设好，这样时间久了可能会出现瓷砖开裂和脱落，应重新铺设。

8.给水:给水管有无渗漏、堵塞(有无试压记录表);给水支管过高;穿越楼板处有无渗漏等。主要查看厨房和卫生间，主管道、分管道各用水房间是否设置，分户主控阀门、水表、龙头是否齐全，阀门、水表、龙头等处的接头部位是否漏水、渗水、滴水，有必要做一次通水试验，检查水压，水流，水质。大开龙头查漏堵，尽可能让水流大一点、急一点，一来看看水压，二来试试排水速度。(一般新房子会配一个简易龙头给业主)。

9、下水：主要查看厨房和卫生间，下水主管道、下水分管道各用水房间是否设置，浴缸、座蹲便器、洗手洗菜盆等处的下水口是否预留，厨房、阳台、卫生间必须有地漏，查看每个地漏是否有篦子，每个下水口和地漏都要做排水检验，查看每个排水口和地漏，有无堵塞，排水是否通畅。验收下水情况，先用面盆盛水，再向各个下水处灌水，分别是台盆下水、浴缸下水、马桶下水、厨房和卫生及阳台地漏等，基本是每个下水口应灌入两盆水左右，应听到咕噜噜的声音和表面无积水。提示：做好这些后，确认没问题，要尽快将这些突出下水(如台盆下水、浴缸下水、马桶下水)拿一塑料袋罩着水口，再加以捆实，而象地漏等下水需要塞实(记得留一可拉扯掉的位置)。合格的地面不应有积水存在,因为安装地漏处是卫生间较低处。但是,毛坯房除外,因为地漏周围留出了一定的后期铺装地面的高度。

10、地漏与泛水坡度符合设计要求，达到不倒泛水，结合处严密平顺，无渗漏。

11、检查管道安装、通畅和密封：用手使劲晃动暖气管和上水管，应固定牢固。如果松动，应重新固定。打开水阀看排水是否流畅(否则下水管被建筑垃圾堵塞)，放水同时用卫生纸擦拭上下管道底部有无渗漏。

12.预留洞:排烟道、排风道、空调孔、强排孔设置是否合理;预留孔洞与排水管、雨水管有无冲突等;(1)厨房烟道：用纸卷点火后灭火冒烟，放在烟道口下方十公分左右，看烟是否上升到烟道口立即拐弯吸走。(2)卫生间通风：应在吊顶下留通风口。留在吊顶上面时要用手灯查看是否具备安装性，同时用上法测抽力。烟道、通风口中用手电查看是否存有建筑垃圾。(3)空调安装位置：出风管、冷凝水出水管、温控开关，出风口位置正确，安装牢固。

13、验电：

(1)、强电：详细查看每个房间的插座、开关、灯具的配置情况，所有电源线应是暗敷在墙顶地面内，不得有明露导线，每个插座、开关、灯具是否好用。电表和电闸开关的配置位置，电表要计数，电闸开关要有可靠接地，走廊，楼梯，电梯间的声控，光控开关必须好用好使。户内开关、插座采用同一品牌;户内照明完好、开关灵活、插座配置合理、通电;开关、插座安装高度、平整度、垂直度;电线线径是否达到设计要求标识清楚;开关、插座、户内箱安装牢固、无松动;户内箱内接线正确、标识完整;厕所、露台是否采用防水开关、防水插座;空调插座与空调孔位置是否一致等;如，手机充电器等用途：用来检测各个电源插座是否通电

2)弱电：电视、电话、网络、音响等弱电线路，凡是房产商承诺的，应该入户的都要逐项验收，比如宽带等。家庭多媒体信息箱功能是否齐全;信息箱内电信、电话、有线电视模块安装正确;信息箱内标识完整等;

A、检查插座：五孔插座上分别插上带有指示灯的插排，灯亮，表示有电，此时拉下总开关箱内的插座开关(应有标示)，指示灯灭，频繁测试几次证明开关、接线良好，插座安全。如果开关拉下，插座指示灯仍亮或仍在闪烁，说明开关质量有问题或接线有误，立即修复，否则误触电时无法及时断电危及生命。插座还应用摇表来测试对地绝缘情况是否良好。

B、开关箱内的各分路开关应有明显的标示。如果没有或不明确，立即纠正。

C、开关箱内开关应安装牢固，每个都要用力左右晃动检查，如果发现松动，应紧固或更换。否则日后使用中出现接触不良打火现象时，会造成更大危险。

D、检查有线电视插座、宽带插座，插进去有无松动或插不进现象。

E、检查弱电插座数目：

F、检查可视对讲、紧急呼叫按钮是否工作正常。

G、检查入户门门铃：带2节5号电池测试门铃。是否不响或响了不停。

14.公共配套:公共配套设施、小区绿化等是否与开发商承诺相一致;容积率等。(车位,写在合同里)停车是否能有保证，车库没投入使用之前，地上临时停车位是否收费等相关问题。

15、全部外饰面，包括阳台、雨罩的外饰面应按设计文件完成装修工程。

16、公用部位、公共设施、各种管道(给、排、雨水、暖、热)、电气设备(配电箱、柜、盘、插座、开关、灯具等)等都应按设计文件完成全部装修，并按规定完成各种测试项目。承诺内的红外线周界报警系统、电子巡更系统、区域监控系统是否配备，何时投入使用等等。

17、闭存水试验、水表空转试验：(重要检验项目)验收地面下水情况。在厕卫放水，浅浅就行了(约高2cm)。然后约好楼下的业主在24小时后查看其家厕卫的天花。提示：在全部用完水后，应再打开水表，看清楚水表数字，记录下来，同时要记录电表数字。第七招:保温不好墙滴水冬天,房间里的墙面如果有结露现象(类似夏天冰镇的瓶啤,在室温下外瓶壁出现的水滴),这个墙面的保温层肯定有问题。以上是对毛坯房交房时如何验房所整理的资料，希望对大家有帮助。

购买液晶电视需要注意什么？

购买液晶电视需要注意什么？

1、留意显示尺寸是否齐全

目前液晶电视的主流尺寸基本上都是27英寸、32英寸和37英寸，这些已经能够满足客厅以及卧室的观看需求，但这里要提醒一下，最好是购买产品线比较丰富的品牌，原因很简单，这些品牌的产品基本上都采用的是“第六代”液晶面板生产线，只有从这些生产线上下线的产品，液晶屏才能够真正达到高清数字电视的要求。目前，主流品牌的产品尺寸大都包括42、37、32、27英寸等规格。

2、看清分辨率大小

分辨率是液晶电视非常重要的一个指标，但且不可盲目认为分辨率越大越好，液晶电视一般都有最佳分辨率，也叫最大分辨率，在该分辨率下，液晶电视才能显现出最佳的影像。目前液晶电视的分辨率主要有800×600、1024×768、1366×768、1920×1080，笔者建议目前购买液晶电视至少要1024×768的产品，这才能够满足高清视频的最低要求。目前，市面上主流品牌的分辨率都达到了这个水平。

3、细察响应时间

响应时间（反映时间）是液晶电视另外一个非常重要的技术参数，由于成像原理的限制，液晶电视的显示响应时间偏长，体现到图像上就是容易出现动态残影，比如看足球比赛时，响应时间不佳的，画面会有拖影的出现，影响观看效果。目前对于液晶电视而言，16ms的响应时间就能够满足肉眼的视觉要求，欣赏电视节目的欣赏没有任何问题。当然，这一指标越小越好。

4、接口很重要

选购时，不要光看表面，还要看看电视的背面那些接口，这些接口直接影响着你的“投资保护”，因此非常重要。目前对于液晶电视，最好的接口标准是HDMI，该接口是现在唯一的一种可以同时传输音频和视频信号的数字接口，它不但可以简化连接，减少连线负担，而且可以提供庞大的数字信号传输所需带宽，未来碟机、电脑、家庭影院等设备，都会积极采用这一接口，应用这一接口来与这些设备连接，可以获得最好的效果。如果买完电视，不想在几个月内后悔，所以最好选购带有HDMI接口的液晶电视。

5、仔细看屏幕，注意坏点

一般液晶屏幕都会出现或多或少的“亮点”，“亮点”不仔细看，很难察觉，因此消费者在购买时，一定要仔细观察屏幕。最简便的办法就是让屏幕全黑，看在一片纯黑中是否有亮点出现。然后让屏幕全白，看有没黑点。最后再换成红、绿、蓝色检查色点的完整性。如果在检查过程中，发现存在的坏点多于国家标准的话，就不要去买。

6、可视角度要大

在观看液晶电视时，还存在一个可视角度的问题，即当人的眼睛和显示屏的视角大于一定角度时，有可能造成画面显示不清晰及反光度过大，看不清画面。因此，可视角度越大，越有利在各个角度观看电视画面。目前，业内公认的可视角度为上下及左右为160度到170度，在这个角度下，可以保证大多数场合的观看需要。目前，大部分品牌的可视角度在170左右。

7、亮度、对比度不能只看数字

人们在看屏幕时，都希望亮度和对比度越高越好，当然这样画面更艳丽，细节表现越出色。很多厂商就抓住消费者的这种心理，标称亮度和对比度的参数值。事实上，亮度在500流明，对比度在600:1以上的产品就完全可以满足观看需要，最好的办法就是自己亲自去感受，比如将对比度调到最低，看看暗处细节表现能力的高低，只要自己觉得合适就好。

8、功耗莫大意

最后，一定要注意液晶电视的功耗。虽然同普通CRT显示设备相比，液晶的功耗已经非常低，但笔者还是要提醒消费者，功耗的大小直接影响着显示器的使用寿命，功耗大，不仅费电，而且容易使显示器灯管加速老化，时间长了，显示器就会发黄，变暗。因此，要尽量选择功耗低的节能产品。注意事项购买液晶电视的时候要注意以上注意事项，避免造成不必要的损失。

大家在生活中了解过纹眉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟纹眉有什么危害吗，以及纹眉需要注意什么呢，跟着小编我们一起来学习吧，究竟纹眉有什么危害吗，以及纹眉需要注意什么呢，跟着小编我们一起来学习吧。

纹眉有什么危害吗

1、或造成局部感染

由于纹眉师在纹眉前的消毒不严格，没有遵守无菌操作规程，或在纹眉后护理不当会造成眉毛部位发生局部感染。局部感染一般是由几种细菌引起的，一般表现为化脓、皮肤坏死等症状。美容产品的安全性十分重要，因为它直接关系到人的身体健康，如果要进行半永久化妆，还是要尽量选择专业的美容机构，并对产品的质量和安全提高警惕。

2、或导致眼部运动功能失调

眼眶四周密布神经和玄关，拔眉毛以及纹眉等刺激，可能影响视觉或导致眼部肌肉运动功能失调，出现短暂或永久性伤害，很难被修复。纹眉师必须了解眼周神经以及血管的分布，这需要丰富的医学经验以及知识，不是私人工作室就能轻松掌握的。

3、或引起毁容

不当纹眉可能会引发红斑狼疮等疾病，纹眉时，可能会因为眉毛部位有微小创面引起化脓性细菌感染，进而引起毛囊炎、蜂窝组织炎、疖肿和败血症的可能，亦可感染乙型肝炎；如局部炎症侵犯真皮层，则可导致皮肤疤痕形成，或因毛囊遭到破坏，使眉毛乱生，甚至毁容。

纹眉需要注意什么呢

1.纹眉后眉部需保持干净清洁，在创面上擦万能修复膏以防止感染，每日3次连续三天。

2.最好避免做运动，至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。

3.纹眉后1～3天不可吃海鲜，喝酒，以防过敏红肿。

4.三天内忌泡澡、蒸桑拿、游泳、长时间泡在水里。

纹眉用的颜料是什么呢

通常用于纹眉的颜料大致可分为有机和无机两种色料。通常用于纹眉有机色料，可溶于水，色料较稀，没有什么沉淀之物，故而稳定性较弱，有机色料比较容易被巨噬细胞吞食，再由淋吧腺排走，刺激性较大，纹眉效果不长久。而无机色料则不能溶于水，其特有的色素颗粒，大大加强了纹眉效果的稳定性，不易脱色，负作用小，无色彩的变化，纹进皮肤后仍然是呈粉末状，很难被巨噬细胞吞食。由于两种色料价格有所差异，求美者可根据自身的消费情况选择相应的纹眉毛颜料。

纹眉一般多久会掉色呢

影响纹眉后掉色时间的因素有很多。比如进行纹眉的医生的纹眉技术、纹眉颜料的好坏，都是影响纹眉后掉色时间的重要因素，所以没有一个具体的时间。但如果纹眉的医生技术比较好，采用的色料质量也不错，那么一般来说纹眉可以保持五年左右不掉色。所以为了纹眉的效果更长久，建议需要纹眉的求美者，还是要慎重选择纹眉机构和纹眉材料。

对于摄影初学者来说，光圈是你拿起相机首先要了解的第一个最基础的知识，他可以为你的拍摄生活带来更多的乐趣，摄影不只是调整到傻瓜功能然后按下快门那么简单的一个行为。

光圈，相机中用F来表示，一般的相机的参为F1.8——F22已经足够平常的使用了。为了让你懂得如何在拍摄中更好的使用它，我们将用图片加规律公式进行讲解。

1.8/2.8左右数值小的光圈，一般统称为大光圈适合拍摄小件物体。

拍摄参数：F：1.8 S:1/30 ISO:100

针对大光圈，你只要记住一个固定的规律：

大光圈(数值小)——清晰范围短(即景深短)——进光量大(相对所需曝光时间较短，可以在比较暗的环境下拍摄)。

如同上图，在室内(光线比较暗)，用大光圈F1.8拍摄,只有前面的礼花是清晰的，整体画面非常明亮清新。大光圈的特性是突出主体虚化背景，容易拍出小资情调的图片。

大光圈还可以这样玩：摄影初学者必看的摄影技巧摄影初学者必看的摄影技巧

拿两个物体，手动对焦，因为景深短，图1聚焦到前面的物体，后面影像就虚化了，图2聚焦到后面物体，前面的影像就虚化了，电视连续剧中经常用到的就是这种手法了!

F：3.2 /4 /5.6/8 一般适合拍摄人像。

拍摄参数：F/3.2 S：1/ 800 ISO：100

如上图，人物清晰，背景模糊，使得人物在画面中非常突出。

F：16/22/32左右数值光圈数值大，我们一般称为小光圈适合拍摄大场景如风光，建筑。

针对小光圈，你也可以记住以下规律：

小光圈(数值大)——清晰范围大(景深长)——进光量少(相对所需较长曝光时间或者在比较亮的环境下拍摄)。

如同上图故宫的片子，既要拍到前面的栏杆是清晰的，也要后面的故宫建筑也清晰，那就需要调整到景深范围广的数值，F16 F22 F32左右参数的小光圈是你最佳的选择。如果你的相机中没有以上数值，那就用最大数值的参数来拍摄就没错了!

光圈小贴士：

相机里面的Av模式为光圈优先模式，掌握了以上光圈的特性以后，你就可以将图片设置为这个模式，根据不同的拍摄题材设置好相机的所需光圈参数，相机将会为你自动默认一个曝光准确的的快门速度。让你随意的拍摄!

空调现已经是家家户户都会拥有的一款配置了，特别是在冬天和夏天它的使用频率都会很高，因此消费者在挑选的时候一定要选一款质量非常好的，不然会大大的影响日后的使用体验。那么怎么才能买到质量好的空调，买空调注意事项有哪些呢？下面小编将为大家分享几个技巧吧。

一、不要贪便宜

空调是最耗电的家用电器，要避免少花钱买便宜的误区。便宜货在使用后的无效耗电会使你的实际支出多得多。购买时多花钱买省电的，今后节省的电费会大大多于购买时多花的钱。

二、大小选择

由于使用空调的房间状况和地域气候的差异，以及对极端天气的预案，买空调应当买大不买小。所以，既要依据冬季适用面积，又要以冬季适用面积的下限来选购空调。

三、维修服务是重点

机器的维护是当然的，不用说了，使用中的问题主要是温度控制方法，机组显示的设定温度与室内实际达到的温度的差异较大，要反复试验找到规律才行，通常需要在室内不同区域配置温度计，根据实际室温来设定机组的控制温度。

四、安装注意事项

室内机前面不应有阻挡物，保证冷风的射流距离，使室内温度比较均匀。 排水管 必须直，并适当向外倾斜，以利流水畅通。如果排水管中间有弯头，易造成积水而流水不畅通，导致室内机组向内溢水。

按揭贷款流程

1、开发商向贷款行提出按揭贷款合作意向；

2、贷款行对开发商开发项目、建筑资质、资信等级、负责人品行、企业社会商誉、技术力量、经营状况、财务情况进行调查，并与符合条件的开发商签订按揭贷款合作协议；

3、购房人与开发商签订《商品房买卖合同》，并根据合同要求，付清所需首付房款；

4、自首付款付清之日起七日内购房人提供符合按揭银行要求的资料，直接向开发商合作银行提出申请按揭贷款。具体包括：《商品房买卖合同》（备案登记）、购房首付款收据、身份证、婚姻证明、收入证明及银行认为需要提供的其他资料；

5、贷款行对购房人的各方面情况及手续进行调查、审查，与符合基本条件的购房人（包括购房人配偶）办理初步手续，具体包括借款申请书、共同还款声明、承诺、谈话笔录、借款合同、借据等；随后购房人在贷款行开立存款账户或银行卡，银行报上级行进行审批；

6、申请审批期限一般为7日内。对超过该期限的，营销部及时与银行对接、了解情况、解决问题，积极协助购房人办妥贷款，及时与按揭银行签订阶段担保手续。

买房前一定要搞清楚各大银行贷款的条件（每个银行具体政策不太一样），免得浪费时间；同时要熟悉整个按揭贷款流程，做到万事俱备，才能省事省心。

问题一：公积金不要随便提取

公积金的使用范围越来越广，不过，在支付过程中要注意，千万不要将你的余额用完。对于部分城市，一旦你的公积金账户上一分钱都没有，你的公积金贷款额度也就没有了，无法申请公积金贷款。相应的，你也就失去了享受房贷最低利率的资格，得不偿失。

问题二：想买房别任性换工作

申请贷款时，一些银行会要求申请人出具6个月以上、不间断的银行流水帐单，额度一般为月供的两倍以上，以便评估申请人的还款能力。

银行批准贷款需要综合考量贷款人的经济能力水平，比如工作的稳定性、收入稳定程度以及增长的趋势。如果你在买房前辞了职，可能会增加贷款的难度，影响贷款的进度。因此，买房前最好不要辞职，以便顺利拿到贷款。

假如你很不幸还是换了工作，同时你觉得你的流水帐单不太理想，可以提前6个月往银行账户里多存点钱，或者提供其他财力证明。如果你已经结婚，可以提供夫妻二人的流水帐单、名下的财产证明。

问题三：做好贷不到最长年限准备

目前，贷款最长年限为30年，但是，并不是每个人去贷款都可以达到这个最长年限的。你需要同时满足买房贷款期限+借款人实际年龄之和不超过65周岁的要求。

因此，并不是每个人都可以贷足30年。如果你今年45岁，那么按照规定，你的贷款年限最长只能为20年。

问题四：合理选择还款方式

房贷的还款方式包括等额本息和等额本金两种，前者是在还款期内，每月偿还同等数额的贷款（包括本金和利息）；后者是在还款期内把贷款数总额等分，每月偿还同等数额的本金和剩余贷款在该月所产生的利息，这样由于每月的还款本金额固定，而利息越来越少，借款人起初还款压力较大，但是随时间的推移每月还款数也越来越少。

如果你觉得自己目前的花销并不多，每月还完房贷还有一些结余，你完全可以选择等额本金，总的来说更省利息。但是如果还完房贷你已经离月光不远了，还是选择等额本息比较好，毕竟每月还款一样多，也比较方便规划理财。

现在很多上班族由于白天要工作，没时间锻炼，所以把锻炼放到了晚上，但在晚上跑步是需要在一些事情上多加留意的，接下来跟大家一起来探讨下晚上跑步需要注意的问题，爱好运动的上班族可要细细了解了。

晚上跑步的人要谨记5个事项：

一是要随身携带手电筒，比方说戴上有顶灯的帽子、穿上配照明灯的马甲。如果没有这么专业的设备，手里拿个手电筒也可以。

二是要注意路上的交通安全，最好穿色彩鲜艳的衣服，或类似于交警的有反光条的运动外衣。还可以在身上佩戴一个小镜子，确保别人能看见自己。在马路上跑步要注意车辆，在山路上跑步也要注意可能突然出现的骑车人。

三是最好选择熟悉的路锻炼，比方说选择白天跑步时的道路。如果在不太熟悉的环境中跑步，要记住沿途的主要标记。

四是跑步时尽量把脚步抬高，有时夜晚的灯光会让人在视觉上对高度和深度产生一定的错觉，从而加大了跑步者摔倒的几率。一开始跑步时就适当抬高脚步，逐渐就能让自己熟悉这种跑步姿势。

五是最好别戴着随身听跑步。晚上跑步与白天相比毕竟有一定危险性，跑步者的视线在夜间已经受到了影响，因此最好保持其他感官特别是听觉的完全敏锐性。

从二手房的整个交易流程来看，虽然物业交割是购房的最后一个环节了，但是物业交割在其中起到至关重要的作用，如果此环节被疏忽，将会为消费者的未来居住生活造成比较大的麻烦，因此，对于购房客户来说，千万要做到购房物业交割的做清手续。一般来说，在物业交割环节只要遵循四个步骤与三注意，就会给消费者带来极大的方便。

四个步骤分别是：第一步，在物业交割前，需要通知出售业主腾空房子；第二步，所购房屋的水、电、煤气、有线电视费、供暖费、物业费等费用结清，买卖双方都要在物业交割单上签字备档；第三步，向出售业主领取房屋钥匙；第四步，买方与该套房屋的物业公司签订新的《物业供暖合同》。

在二手房的物业交验过程中，还要特别关注以下三个方面。首先，维修基金余额的结算与更名——买卖双方通常都会在合同中约定维修基金的结算方式，但有时约定过于笼统，只写“送”或者“不送”。事实上，房屋交接时还会遇到例外情况，即卖方尚未缴付维修基金或维修基金部分已经使用。由于买卖合同中约定不明确，卖方可以认为维修基金是“送”的，未缴部分或不足部分当然由买方自行缴付；而买方也可以认为，卖方应当足额缴付后，再将维修基金移至买方名下。因此，交易双方在签订合同时，应当明确维修基金的结算数额。

其次，水、电、煤、电话、物业管理费等生活费用的结清手续——这类纠纷在房屋买卖中经常出现，由于双方疏忽，没有在房屋交接时对日常生活费用进行结算，等买方入住后，收到上述账单时，才发现卖方欠缴大量费用，再回头找其结算时，房东早已音讯全无，只好自认晦气，补缴欠款。虽然相对于房价来说数额不大，但买方心理上仍旧无法求得平衡。其实，这种情况完全可以避免，只要在交房当日结清上述款项即可。

第三，房屋附属设施、设备、装修及附赠家电、家具的验收——一般来讲，买方在交房时都会对上述事项进行验收，其中比较容易忽视的是下水道堵塞和墙面渗水等问题。附赠的家电、家具要根据合同约定进行验收，专家建议在合同中明确所赠家具、家电的数量和品牌，亦或者采用图像资料作为合同附件。

喝酸奶有哪些需要注意的事项

喝酸奶有哪些需要注意的事项

酸奶可增强人体免疫功能。常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。睡前喝最标准。

空腹不宜喝酸奶

为什么空腹时不宜喝酸奶呢？这是因为通常人的胃液酸碱度在PH1－3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在pH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。

酸奶不能加热喝

酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，其物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，酸奶特有的口味和口感都会消失。酸奶最有价值的东西就是酸奶里的乳酸菌，它不仅可以分解牛奶中的乳糖，从而产生乳酸，使肠道的酸性增加，且有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用，如果把酸奶进行加热处理，酸奶中的乳酸菌会被杀死，其营养价值和保健功能便会降低，因此饮用酸奶不能加热，夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。

饮后要用白开水漱口

酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害。对于儿童来说，喝完酸奶后如不进行漱口，特别容易出现龋齿。

不能用酸奶服药

用酸奶代替开水服药是不正确的习惯，应加以改正。特别是不能用酸奶服用氯霉素、红霉素。磺胺等抗生素及服用治疗腹泻的一些药物，因为这些药物同样也会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌。

拔牙后需要注意什么事项

1、首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。

2、当天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反复吮吸、吐掉血凝块，而致创面不愈。

3、最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。

4、拔牙后1周内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。

5、当天不要刷牙。不吮吸创口。不吹乐器。

6、如拔牙时口腔有缝线，一般在4~5天后才可拆线。

7、拔牙当天尽量少运动，少讲话。忌烟酒和辛辣食物。

8、一般拔牙可以不用口服常规抗菌素，如果拔智慧牙或创伤大的牙一定要口服抗生素，症状加重的可静脉输抗生素。

9、拔牙后应注意创口情况，如有很多出血，应及时就医检查。拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，不要咬得过紧或咬得时间过长。24小时内唾液内有少量血液属正常现象。

10、除了第3磨牙与多生牙，一般成人拔牙后均需安装假牙，大约拔牙后2月应镶牙（除阻生齿外），以避免邻牙倒伏。

11、拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。

拔牙后吃什么

1、推辞应酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要条件。

2、拔牙2小时后方可以饮水和吃半流食如稀饭、细面条等，不要吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。

3、按医师处方服药，不可以自行减剂，否则后果不堪想象。

4、于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。

5、多喝果汁，补充维他命C及B群，以增进伤口愈合。

拔智齿有哪些危险？

作为手术的一种，拔牙的确存在一些风险，但对于正常人来说这种风险是非常小的。智齿给患都会带来极大的痛苦，而患者真正害怕的不外乎是拔牙时的疼痛和手术损伤。

“尽管拔牙过程中会感觉到医生的操作，例如牙齿的摇动、翘动，牙龈（牙肉）的剥离等，但目前的麻醉药效果完全可以达到无痛。而对于损伤，只要是手术就无法避免，何况牙齿是长在颌骨上的，拔牙时对骨和周围的软组织或多或少都存在损伤。“口腔专家表示，只要医生小心操作，加上熟练的技术，就可以将损伤降到最校况且，口腔颌面部的结构特殊，比身体其他部位往往恢复得更快。

大家在生活中应该，对隆胸有过了解吧，但是你知道究竟隆胸有什么禁忌人群吗，以及隆胸需要注意什么呢，不知道也没有关系今天我们就一起来了解一下吧。

隆胸有什么禁忌人群吗

1、乳房组织有炎症时;

2、机体其它部位有明显感染病灶者，待感染病灶控制后1个月方可进行隆乳术;

3、患者心理准备不足时;

4、乳腺癌术后有复发或转移倾向者禁忌隆乳术，术后三年以上病情稳定的可以考虑手术;

5、有疤痕体质者要慎重。

隆胸需要注意什么呢

隆胸前的准备是很重要的，在术前最好洗一下澡，不要涂抹任何护肤品。保持一个良好的心态，也是手术能否成功的关键，术后病人采取半卧位，以防假体移位，术后48小时拔除引流条，并限制上臂活动10～14天。

假体隆胸有什么优点呢

适应广，假体大小、种类多，选择余地大；假体有支撑作用，可矫正轻微乳房松垂；一次手术，即可达到增大足够罩杯的作用，效果立挺饱满；临床使用久，技术成熟，是目前较常使用的隆胸方法。

假体隆胸有什么缺点呢

手术时间稍长，创伤较大，需要全麻；术后前3天痛苦大，需要住院；有一定切口及广泛胸大肌下剥离，恢复期较长；为防止包膜挛缩，需要按摩；假体植入，可能发生排异反应。

以前的银行主要负责存取现金的业务，而现在的银行除了储蓄服务之外，还推出了很多金融服务，其中贷款业务非常普及，不管是办理住房贷款还是抵押贷款，大家在办理手续之前，最好跟贷款银行详细咨询一下，因为不同的银行贷款规定也不一样，避免因贷款人准备不足而被银行拒贷。

抵押贷款需要哪些材料

银行抵押贷款需要贷款人提供抵押物，一般办理住房抵押贷款的人比较多。但办理住房抵押贷款又要根据具体情况来准备材料，如果你的房子是没有贷款的现房，一般需要准备房地产抵押合同(夫妻双方到场签字);房产证;银行抵押贷款合同;结婚证;夫妻双方身份证复印件(验原件);收入证明等。

如果抵押的房子是期房，贷款人则需要提供购房预售合同;与银行签订贷款合同;购房预交款收据复印件(验原件);借款人身份证;结婚证。

办理抵押贷款需要注意什么

1、注意房屋产权

并不是所有的房子都能办理抵押贷款的，首先大家要搞清楚房屋的产权是否存在问题，银行严要求办理抵押贷款的房子必须符合国家规定能在房产市场上进行交易的条件。比如说小产权房，小产权房是没有产权证书的，银行不支持小产权房抵押贷款，并且对于想要购买小产权房的朋友来说，需要全款支付房款，购房压力可不小。

2、注意银行贷款要求

银行对贷款人也是有要求的，银行为了保证自己借出去的款项能够及时收回，就会着重考察贷款人的还款能力。一般银行要求贷款人要有稳定的经济收入，信用良好，并且有还款能力，没有违法的行为和逾期还款记录。比如说有的贷款人个人信用不好，存在逾期还款记录就会影响抵押贷款的办理。

3、注意还款方式

银行抵押贷款主要有两种还款方式，等额本金还款方式和等额本息还款方式，等额本息还款方式的优点在于，借款人可以准确掌握每月的还款额，这样方便自己对每个月的收入支出进行合理的安排。等额本金还款方式比较适合于还款初期还款能力较强的贷款人，因为等额本金的还款方式在前期还款中数额比较大，还款压力也大。

4、注意按时还款

还款日的问题大家要引起重视，贷款人要在还款日之前将还款金额存入相应的账户，另外还要注意如果中途遇到困难导致无法按时还贷的话，购房者可以向银行提出变更贷款期限的申请，如果贷款银行同意就可以办理贷款延长。

借条指借个人或公家的现金或物品时写给对方的条子,就是借条.钱物归还后,打条人收回条子,即作废或撕毁。它是一种凭证性文书。下面由小编为你介绍借条的相关法律知识。

借条相关的八大注意事项

1.借钱时一定要打借条，如果不打借条，一旦发生纠纷，将很难保障债权人的权利。

2.借款时如果明知对方将用于非法活动，不要借款给对方。

依据我国法律规定，该借款不受法律保护;在对方不还钱的情况下无法通过诉讼途径予以保护。

3.对约定有还款期限的借条，要在还款期限届满之后两年内主张权利即向人民法院起诉。

法律规定当事人请求人民法院保护民事权利的诉讼时效期间为两年，如果借款人在借款到期两年后向人民法院起诉，却没有诉讼时效中止，中断，延长情形的，就会丧丧失胜诉权。

4.借条中的借款利息如果高于银行贷款利率4倍以上的，法律上将不支持。

5.借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。

6.对于小额借款，出借人具有支付借款能力的，如果当事人主张是现金交付的，除了借条未能提供其他证据，按照交易习惯，出借人提供借据的，一般可视为其已完成了举证责任，可以认定交付借款事实存在。

7.对于大额借款，涉及几十万甚至几百万的金额，当事人也主张是现金交付，除了借条没有其他相关证据的，则还要通过审查债权人自身的经济实力、债权债务人之间的关系、交易习惯及相关凭证、证人证言等来判断当事人的主张是否能够成立，仅凭借条并不足以证明交付钱款的事实。

8.当事人合法的诉权受法律保护，但任何人不能随意捏造事实以合法形式掩盖非法目的，更不能妄想通过法院来实现其非法的诉求。

借条书写时需要注意的问题：

对于民间借贷中的风险点，出借人须充分了解借款人的信用资质，保留规范、充分的证据。借条就是其中最为重要的证据之一，因此在书写借条时要注意如下问题：

1、在民间借贷中，借据是主张债权的重要凭证，因此，在借款给他人时，应要求对方出具规范、无涂改的借条，并附上联系方式和身份证号码等信息。给付对方借款时，尽量通过银行转账的方式进行，并保留好转账凭证。

2、明确区分借条和欠条。不要贪图简单方便就让借款人出具一份欠条，欠条只能表明当事人之间存在债权债务关系，债权债务关系有多种，如拖欠劳务费、货款、赔偿款、房租等，都可以以欠条形式出现，因此，欠条本身无法直接对应借贷关系，会增加诉讼风险。

3、借条尽量简洁明了，不要用模棱两可的语言。比如：陈某借刘某十万元。这样的语言无法明确是谁向谁借钱，应当用“借给”而不是“借”，没有明确方向性。

4、借款人要谨慎书写借条，特别是在尚未收到借款以及没有借贷事实的情况下，轻易书写借条，将可能承担没有得到借款但需要偿还借款的风险。

5、借条本身必须是一张完整的纸，不能是撕过或裁剪过的纸张。借条的完整性非常重要，防止借款人以借条不具有完整性作为抗辩，因为法院并不了解撕去的部分是否有其他意思表示，而民事诉讼中，本着谁主张谁举证的原则，如果你作为原告主张撕去的是空白无用的废纸，是需要自己举证，如果举证不能就要承担败诉的结果。

6、在还款时，要及时让对方出具收条，并保存好还款凭证，当借款全部还清时，要及时收回借条。

挖矿的时候都是需要选择矿池，加入矿池的。怎样加入矿池呢？很多人想要进行挖矿，但是对于加入矿池的操作一点都不了解，今天就来好好了解一下，怎样加入矿池，让你能够通过说到的方法轻松加入你想要加入的矿池。现在的矿池是有很多的，我们在选择矿池的时候，是有很多选择的。加入矿池的时候还是有很多东西都需要注意的，下面就来好好了解加入矿池有什么是需要注意的。

1、怎样加入矿池？挖矿一定要加入矿池才行，如果没有加入矿池，你是没办法挖矿的。怎样加入矿池？加入矿池的方法其实非常的简单，首先你需要找一个距离你比较近的矿池，距离越近对你的好处越大。然后将挖矿命令从矿池复制到挖掘开始文件中，再更新服务器字符，将你的数字货币钱包地址和你的矿机名称都填写完整。这样以后将你的挖掘开始文件另存为批量处理的文件，通过双击打开批量处理文件开始挖掘。这个过程其实就是你加入矿池的过程，可能第一次看会不太清楚如何操作，多看几次，然后对照着步骤操作就能够轻松加入矿池了。

2、加入矿池需要注意什么？现在的矿池非常的多，加入矿池的时候还是有很多东西需要注意的。怎样加入矿池，其实很简单。搞清楚了怎样加入矿池以后，我们需要注意，我们加入的矿池不能距离我们的矿机太远，然后进行矿池选择的时候要进行多方面对比，最终选择一个比较合适的。现在的矿池真的很多。很多矿池都是值得选择的，并不存在说选择性很小。我们可以从价格，算力等方面来着手参考矿池的选择。矿池选择好了，挖矿收益也会更容易获取。要做一个好矿工，这些都是需要掌握的。

3、挖矿现在容易吗？现在的主流数字货币的数量都是逐年减少的，所以挖矿的难度是逐年增加的。怎样加入矿池非常的简单，前面已经说过了怎样加入矿池。相信看了步骤的人都已经掌握了怎样加入矿池。挖矿现在的难度很大，但是只要我们掌握的信息多，选择了一个好的矿池，那么，轻松挖矿也不是多大的难事。要掌握挖矿信息就上OKLink这个区块链浏览器，在这个浏览器上面，我们能查询所有有关区块的数据信息，还能够有一些矿池作为参考供你选择。