北京连锁理发店排行榜汇编20篇

在北京申请新能源车购买指标前，应该准备好身份证和驾照，同时还要满足个人名下没有北京牌照的汽车，以及应当报废且未办理注销登记的汽车才行。申请北京新能源汽车的人可以是北京户籍人员;持有《工作居住证》的外地人员;持有《暂住证》的外地人员：5年缴纳社保和5年个人所得税证明。

在满足了上述对应的条件后，即可直接在指定网站(//www.bjhjyd.gov.cn)上填写申请表提出申请，也可以到各区(县)政府设置的对外办公窗口提出申请。

网站申请流程

1.首先登陆到指定网站进行注册

2.在注册页面的最底部可选择“用户类型”

3.填入相关的注册信息，一定要确保真实性

4.注册成功后登陆，然后在“配置指标”中进行“类型”的选择

5.点击“填报申请”后，继续如实填写个人信息

6.最终确定后就算申请成功了，审核结果将会在1个月后公布，可登陆进行查看

注意事项：

1.购新能源车指标申请成功后，一般审核需1个月的时间。

2.新能源车在北京市并不需要摇号，而是按照申请通过时间来有序分配。

3.申请时千万注意信息的真实性，否则将会受到3年内无法再申请的惩罚。

在获得相关指标后，即可前往各大4S店进行选购纯电动车了。

今天小编对北京新能源汽车如何申请进行了简单的介绍，如果还想了解新能源汽车与传统车有什么区别以及其他生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

13号线原称北京城铁线”，或直接称之为“北京轻轨”，是北京第一条全地面轨道的城市轨道路线，也是北京第一次修建城市轨道新线（不含1号线延长段的“复八线”）。那么，北京13号线末班车呢？下面就让小编来介绍吧！

北京地铁13号线

西直门站———东直门站

起点站首末车时间：05:34-22:41；

终点站首末车时间：05:35-22:42；

刷卡：无优惠；

发车间隔：10分钟；

所属公司：北京市地铁运。

该线西起西直门站，东至东直门站，西段（西直门站-霍营站）于2002年9月28日开通，东段（霍营站-东直门站）于2003年1月28日开通。13号线全长40.9km，设16座车站和1座车辆段，除东直门站为地下车站外，其余车站均为地面及高架车站。路线标识色为藤黄色。

2018年10月23日，中铁六局发布招标13号线拆分工程招标文件。根据招标信息，北京地铁13号线将拆为A/B线。13号线A线将使用8B编组列车，13号线B线将使用6准B编组列车。A线将延伸至天通苑东站，B线将延伸至马连洼站。

2019年2月，上地--西二旗区间部分路段拨线到清河站站房内，不再用高架桥。

据媒体报道，北京房地产市场1月前三周网签数量又创新高。银行的批贷速度也在加快。同时，除了去年降息之后享受的优惠外，不同银行又推出不同的房贷折扣。

多数银行首套房贷85折最低能打82折

由于目前北京地区的新盘多为期房，购房者对贷款类型的选择相对二手房所受限制更少。客户可根据自身情况选择公积金贷款、商业贷款或者组合贷款。北京市各家银行对于首套房贷利率也在不断进行调整，目前以八五折为主流。

目前广发银行、农业银行、光大银行、中信银行、北京农商行等十几家银行的首套房最低利率均为基准利率的85折。汇丰银行对于首套房贷利率最低，为82折。除汇丰银行外，其他外资银行的房贷利率一般最低为9折。

拿到85折各家银行要求不一样

如何拿到银行85折的折扣？提供八五折利率的银行对于优惠利率的条件比较宽松，客户只要征信记录良好，工作稳定，月收入为月还款额的2.1倍以上，基本都能申请到最优惠的利率。除此之外，如果贷款者的工作单位为央企或行政事业单位，则能额外加分。

但是，除还款能力、征信记录良好等必备条件外，部分银行的个贷专员还告诉了本报记者一些其他附加条件。比如，工商银行只有五星级及以上客户并且拥有理财金卡才可申请到八五折；邮储银行、包商银行则需要在批贷期间在银行存入贷款金额5%左右的存款或者购买不少于指定金额的理财产品；兴业银行则要求申请贷款的二手房龄最好不超过20年。

所谓遇到具体的情况时还得具体对待，比如汇丰银行能打82折，要求贷款额度在150万元以上，如果150万元以下则为九四折，最低贷款金额需在50万元以上。部分买房者也反映，虽然中介和银行的客户经理最初都表示可获批八五折优惠利率，但是由于自己的贷款额度比较小，最终获批的还是88折。

85折房贷折扣究竟能省多少钱？

大家都希望能够拿到房贷折扣，但是房贷折扣究竟能省多少钱？值得这样费尽心思去抢么？打个比方吧。

比如你刚刚签的贷款合同，约定利率为基准利率的85折，那么目前央行的基准利率为4.9%，你的还款利率就是4.9%*0.85=4.165%，即还款利率与基准利率的比值恒为0.85。所以，跟银行签订贷款合同的时候，折扣非常重要。

还是不明白，举个例子。假设A童鞋与B童鞋都是购买首套房，贷款金额都是100万元，贷款年限都是30年，给A童鞋贷款的银行给出了85折的折扣，给B童鞋贷款的银行为基准利率。

那么如果按照每月等额本金的还法，不管基准利率为多少，A童鞋的还贷利息总额与B童鞋的还贷利息总额比例始终为0.85。现在基准利率为4.9%，那么A童鞋总支付利息为62.65万元，而B童鞋总支付利息为73.7万元，两者之差竟有11.05万元。

所以按照每月等额本息的还法，A童鞋总支付利息为75.31万元，而B童鞋总支付利息为91.06万元，两者之差也是15.76万元。

你现在知道房贷折扣有多重要了吧。目前北京地区多数银行都有85折的折扣，真是买房的好时机，你享受到了吗？

1、自住房选房前准备功课。

选房前，购房家庭需要根据自己的财力、家庭人口来确定自己想购买的户型。这个时候一定要记住自己想要购买什么样的户型，建议以三居、两居、一居这样来划分，确定了自己想要几居，再去考虑具体户型的优劣。一般情况下，选房的时间为5——10分钟，这个时候时间很紧凑，加上现场紧张的气氛，会让人有些不知所措，所以提前做足准备工作是十分必要的，不要想着去现场再慢慢挑，时间和环境基本是不允许的。

2、自住房选房前证件准备。

购房家庭请按照开发商的通知，一定要带齐选房所需的材料和证件，原件复印件都要带。

3、自住房选房之户型和房源选择

一般提前1个小时来到现场等候就可以了，在等候前面的人选房的时候，可以留神现场的销控表，售出的房子会被标签贴上。一般来说，现场外的销控表会和选房区的销控表有5分钟的时间差，但是区别不是很大。在进入选房区前，销控表是最好的参考标准，可以在销控表前选择3——5个自己想要的房源楼座以及房间号，写到一张纸上。进入选房区后，按照自己列出的候选房源，报给工作人员。

4、自住房选房之签订认购书

选完房，交完定金就要签订认购书。认购书上的姓名必须填写核验家庭里面的名字，购房人的姓名必须包含在核验家庭成员里面。比如，父母为孩子家庭申购如果申购家庭成员上写的是父母的名字，则购房人姓名就不能填写子女的名字。

4、自住房选房之交定金

选房完成后，购房人应同时交纳定金并签订认购书，选房现场只能刷1张（仅限1张）带“银联”标记的银行储蓄卡（不能刷信用卡）。这里需注意，储蓄卡姓名最好跟购房人姓名一致，如果不一致，后期如若放弃购房定金就不能退回，这点需要特别注意。

6、自住房选房之首付什么时候交？

在选房结束后的十个工作日，交付除了定金以外的首付款。比如首付58.7万，除了定金10万之外，还需交48.7万。在选房结束和交首付期间的十天时间，需准备好资料给银行审核。但这里需要注意的是，在自住房选房时候就要填写贷款额度，但如果后期因个人原因无法贷到选房时填写的贷款额度，那个人无法补充后续的首付款，只能全款。

需要注意的是，所有提交的材料必须提供原件及复印件。

工商银行北京翠微路万寿路支行网点查询

地址：北京市海淀区复兴路61号东侧综合楼

电话号码：010-68211280；010-68211421。

营业时间：

对私：周一至周日上午9:00-12:00；下午12:00-17:00

对公：周一至周五上午9:00-12:00；下午13:30-17:00

工商银行继续稳步推进国际化、综合化经营向纵深发展，基本搭建起以商业银行为主体、跨市场的经营格局，国际化、综合化协同效应和盈利贡献持续提升。把握人民币国际化和中国企业“走出去”的历史机遇，依托集团境内外业务一体化发展机制，发挥全行整体优势、规模优势、科技优势和机构牌照优势，结合当地市场特点，对境外机构实行“一行一策”的差别化管理，推动其本土化和主流化进程，逐步确立境外机构可持续发展模式，不断提升经营管理和盈利水平。拓展境外机构网络合理布局，通过坚持自主申设与战略并购并举、物理网点与电子渠道并举，拓展海外经营覆盖地区，积极推进境外机构二级网络延伸，全球服务网络基本建成。加快构建全球产品线，通过建设全球一体化的科技平台，推进境内重点产品线向海外延伸，不断丰富业务领域、扩大客户基础，加快跨境人民币业务发展。加强跨国经营和跨境风险防控，不断完善垂直独立的矩阵式风险管理架构。加强人力资源配置和国际化人才培养与储备，推动集团企业文化建设。

结婚除必须符合法律规定的条件外，还必须在规定的结婚登记处履行法定的婚姻登记手续。那北京结婚证要怎么办呢?

北京结婚证办理材料

1、户口簿

男女双方户口本原件，(户口本上婚姻状况一栏应与实际婚姻状况一致，不一致须到户籍所在地派出所变更;集体户口须本人户口卡原件及集体户口簿首页复印件并加盖保管部门印章)

2、身份证

男女双方身份证原件

温馨提示：

(1)、身份证的姓名、性别、出生日期、身份证号码应当与户口簿一致。

(2)、身份证超过有效期或严重损坏不能辨认的，应当到公安部门换发新身份证;不能提交身份证的，可以使用临时身份证代替。

3、声明书(登记机关提供)

4、证件照

双方三张大二寸(长5厘米宽3.8厘米)免冠合影证件照片

北京居民和国内居民(含本市及外省市)结婚所需材料

北京居民和港澳居民台结婚所需材料

北京居民和华侨/出国人员结婚所需材料

北京居民和外国人结婚所需材料

北京结婚证办理条件

1、婚姻当事人双方均为北京人，或者一方为北京人，另一方为内地其他省市居民、港澳台居民、出国人员或外国公民;

2、男女双方自愿结婚;

3、男方年满22周岁，女方年满20周岁;

4、双方均无配偶;

5、均未患有医学上认为不应当结婚的疾病;

6、不属于直系血亲或者三代以内的旁系血亲关系。

北京结婚证办理流程

1、受理

双方当事人填写《申请结婚登记声明书》(登记机关提供);

婚姻登记员监誓并签名。

2、审查

审查证件、证明材料是否齐全、有效;

询问相关情况。

3、登记

符合结婚条件的，当场予以登记，发给结婚证;

不符合结婚条件的，不予登记并当场向当事人说明理由。

2017年12月8日起，按照公安部推广新能源汽车专用号牌的统一部署，北京市正式启用新能源车专用号牌。新能源号牌和普通九二式号牌的区别非常明显，新号牌为绿色，增加了专用标识，使用了新的防伪技术。那么新车和已在使用的北京新能源汽车牌照怎么办理呢?

北京新能源汽车牌照办理方法

1、新购置的新能源汽车，申领号牌与普通车辆一样，申领条件、办理地点、业务流程均相同，既可现场进行计算机自动选取，也可以通过互联网交通安全综合服务管理平台(网址：//bj.122.gov.cn)或“交管12123”手机APP(以下简称“互联网平台”)预先选定号牌号码(可采取计算机自动选取或按照编码规则自行编排的方式确定号牌号码)，再到公安交通管理部门办理注册登记。

2、已经挂着普通号牌上路行驶的新能源车，车主可以“自愿换领”新能源汽车号牌，也可继续使用原普通汽车号牌。不过，一旦原来的普通汽车号牌丢失或损坏的，交管部门将为这些车换发新能源汽车专用号牌。即使使用原有号牌，车主也不用担心会无法享受新能源车的各种优待政策，交管部门已通过信息系统，对这些挂着老号牌的新能源车进行区分管理。

今天小编对北京新能源汽车牌照怎么办理进行了简单的介绍，如果还想了解新能源汽车与传统车有什么区别以及其他生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

餐饮业的连锁经营方式显示了强大的生命力，而问题与思考在不断加深。餐饮连锁管理知识博大精深。以下是由小编整理关于餐饮连锁管理知识的内容，望大家喜欢！

餐饮连锁店的管理技巧

技巧一：服务员的人数过多。服务员有七名，负责为各个餐桌的客人提供点菜、上菜、倒茶等服务，大部门时间她们在扎堆闲聊，因为餐馆只有七八张餐桌，服务员平均一人服务一张餐桌，导致没有更加的利用好人力资源。

技巧二：厨师人数不够。厨师只有一名，那是显然忙不过来的。各张餐桌上客人催促上菜的声音此起彼伏，而炒菜间里却只有一名厨师在忙得满头大汗。由此可见，现在的厨师数量与餐馆正常营业所需的厨师数量不相匹配。如果再增加一名厨师，上菜速度就会快一倍，顾客的满意度就会提高很多

技巧三：餐饮连锁店的适应目标顾客，在餐饮经营中，不同风格的餐厅营造不同的文化特色，一方面要考虑到本地人的消费特点和习惯爱好，另一方面要考虑到某一消费群体的接受程度，在设计和装饰上不能过于庸俗、低级趣味，严重背离了现代餐饮的发展方向。

技巧四：餐饮产品的创新，需要经营者不断研究餐饮市场的变化，树立新的经营理念，转变经营方针，敢于开拓新的思路

餐饮连锁经营知识

一、环境因素

任何事物都是内因、外因共同起作用的结果，对于餐饮业也不例外。其中，环境因素是影响餐饮业经营成功的外部因素，它对餐饮业经营的成功与否起着非常重要的作用。

1、餐厅位置

餐饮业与其他企业不同，它是将顾客吸引到餐厅来消费，而不是将产品从生产地向顾客消费地输送。所以说，餐厅位置选择的好坏对餐厅经营有很大的影响。选择一个好的位置是餐厅产生和发展的前提条件。餐厅位置的选择与餐厅经营的其他因素相比，它具有稳定性和长期性的特点。因此，餐厅位置一经确定，一般不能更改，否则会浪费许多资源。影响餐厅选址的因素前已述及，在此不再赘述。

2、环境

餐厅内部环境的好坏也影响着餐厅的经营。因为任何一个人都愿意拥有一个温馨、舒适的进餐环境。餐厅内部装饰要做到以下几点：

(1)餐厅内的地面、墙壁、门窗等一些装潢设计要给人一种温馨、舒适的感觉。

(2)菜单的内容与材料要清晰，菜单的封面设计最好给人一种新颖感。

(3)环境的整洁性。这就要求餐厅桌椅要摆放整齐，做到桌腿一条线;餐桌、椅腿及摆台的盘子横看成行，竖看成列;餐厅的墙壁、饰物、地面、桌面要干净无尘。

(4)餐厅的环境要与顾客的性别、年龄相适应。

(5)服务人员的制服具有标志性和影响性。服务人员的制服要与餐厅的风格保持一致。有特色的制服不但能烘托气氛，也可以起到推销作用。

(6)餐具要讲艺术性。餐具器皿讲究是中餐烹饪的特点之一，设计考究的餐具会增添进餐的情趣和艺术美感。

(7)桌布、餐巾、帷幔的协调性。

二、服务因素

餐饮业是一种服务性的行业，服务就是餐厅的生命线。从另一方面来讲，餐厅的有形设施只有通过服务才能体现其价值。现代社会，人们把餐厅作为感情交流的重要场所，不仅对各种美味佳肴越来越讲究，对餐厅的综合服务也提出了更新更高的要求，‘“美食艺术”与“美食服务”密不可分，缺一不可。

只有那些素质高、修养好的服务员才能提供好的服务。优秀的服务员应该懂得怎样快速、有效地向顾客提供服务;不同的人要向他们提供不同档次的服务;上菜的先后顺序等等。

1、质量比较

评价餐饮产品的质量，传统的方法是从色、香、味、形、质、器、营养方面判断。在餐馆的实际运作过程中，经营者必须认真对待顾客的评价，任何一种产品，只有得到顾客的认同与称赞，那才是真正的质量。“食无定味，适口者珍”是最普通的道理。

2、数量比较

这里所指的数量比较是指菜肴的分量方面。分量是指每一份菜肴的大小或多少，它既可用重量来表示，也可用容量来表示。西餐菜品主要考虑每一位顾客能否吃饱。在宴会菜单设计中，针对不同的顾客群体进行分量设计是一项重要内容。在中餐中，由于顾客对菜品的多样化要求逐渐增加，与之相适应，分量有减少的趋势。

3、价值比较

价值指菜品价格与数量的关系，餐厅菜品应做到物有所值。餐厅提供的食品和服务要值得顾客付那么多的钱。生意场上人们常说，“三分毛利吃饱饭，七分毛利饿死人”，也就是物有所值。通过对价值的比较，餐饮经营者会发现自己的定价在同类餐厅中处于什么水平，以便选择正确的价格政策。

三、宣传因素

宣传是把餐厅产品推向市场的一个过程，目的在于使顾客认识并深信餐厅的产品就是他们所需要的产品，并促使他们购买和消费。

值得一提的是一种新型的宣传手段——公共关系。做好公共关系工作有助于树立餐厅在公众中的形象。公共关系包括以下几个方面：

(1)良好的信誉源于产品质量，这是第一位的原则。

(2)要与周围环境建立融洽的关系，充分利用一切传播媒介，如一些赞助、会议等。

(3)门面装潢要体现餐厅特点。

四、反馈因素

反馈是指顾客对餐厅的评价。这直接影响着餐厅利益的获得，因为顾客的评价直接影响着客源的数量。如果顾客对你的餐厅评价高于其他餐厅，那么说明顾客对你的餐厅的评价很高，并建立了很好的品牌效应和楷模形象。要想有好的反馈信息，你就要让顾客觉得物有所值。也就是说，客人就餐完毕后认为不错，值得花那么多钱，这就是物有所值。这实际是对该餐厅产品、服务与价格三者的综合评价。

另外，还可以通过直接交谈的方式获得反馈信息。实际上，餐厅的任何人员都可以在顾客就餐后或间歇期间主动征求意见，了解顾客对餐厅服务的评价。

五、管理因素

因为餐饮经营业务环节多，随意性强，手工操作比重大，所以管理的难度也大，稍有不慎，就会直接影响餐厅的利润。有一些餐厅，表面上生意红火，营业额高，但并不获利，原因在于管理上的漏洞较多。

管理保证经营，经营促进管理。要达到这一效果，必须注意以下几点：

保证服务质量和菜点质量是每一个管理者工作的核心，服务质量的优劣反映出一家餐厅管理水平的高低。管理是一种群体文化，只有充分调动员工积极参与管理，增强凝聚力，才会达到“好的管理”境界。

对员工的管理是一项比较复杂、比较困难的事情。经验丰富、头脑灵活的管理人员懂得如何才能提高员工的素质以及如何增强员工的凝聚力。

食品成本，人力报酬，设备配置，水、电、气使用，餐具、用具、用品的损耗等等，凡涉及成本的任何环节，管理人员均应给予重视。

餐饮连锁管理知识

四种模式分别是：

(1)汇总级连锁：

门店定时、定向的把数据汇总到总部;连锁餐饮企业总部能够定时了解门店的经营信息;实现汇连锁企业粗犷形式上的连锁管理;这种连锁餐饮形式上有关联，但没有管理起来，没有真正发挥出连锁餐饮企业的优势。

(2)经 营 数 据 连 锁

实现了连锁餐饮企业门店经营数据的实时汇总;集团化经营策略实现了总部统一设置、统一下发;实现了前台经营资源的共享(卡、客户);通过先进的数据集联技术，基本实现了连锁餐饮企业前台经营的统一经营、统一管理、统一分析和控制，实现门店前台经营过程管理，实现集团化的门店前台经营层面的分析和管理。目前餐饮连锁大多应该向这一模式发展。

(3) 供应链级连锁

实现连锁餐饮企业运营全过程的信息化管理，集团化购、销、存管理;连锁配送管理、加工中心管理、运营损耗管理;通过先进的数据集联技术，实现餐饮连锁企业的门店、总部、配送中心、各门店、仓库、加工厂形成一个局域网络平台，建立以总部为管理中枢，以配送中心为信息中枢的一体化统一管理网络，实现了从单店到连锁的统一管理，实现完善的连锁异地管理方案。企业实现经营过程的统一管理、统一经营、统一分析和控制。实现集中采购、统一配送、优势互补，降低采购成本，提高核心竞争力。²

(4)决 策 级 连 锁

在第三种模式的基础上实现流程智能化和经营指导，建立完善的集团化信息分析中心;对集团化经营全过程进行智能分析、流程优化，对管控流程进行智能管理、预警提示;通过餐饮连锁集团化决策分析中心分析连锁餐饮商业模型分析，分析关于未来商业趋势的预测;提高连锁餐饮企业对市场的反应速度，经济效益和管理效率，减少集团化经营的内耗，真正发挥连锁集约化、规模化的优势;透过实时网络平台，可以更快捷、更灵活地去处理每间店、仓库、配送中的重要问题，对各门店及运营流程中的销售情况、成本、配料、计划配额、TC值、AC值等数据的经营分析以达到真正指导经营环节的作用。通过分析中心和智能优化，建立集团化市场策略，实现整个集团企业最优化指导下的统一采购、统一管理、统一核算、统一配送，真正建立餐饮连锁盈利模式!

在北京有很多年轻人很喜欢在路边的在露天烧烤摊吃夜宵，但是露天烧烤存在着例如对环境的污染、卫生条件差等诸多隐患，是北京市主要治理的对象。那么，露天烧烤对身体有哪些危害呢？北京是如何治理露天烧烤的呢？下面，就请您与一同了解一下吧！

北京市城管执法局在2015年时向社会公布了郊区县禁止露天烧烤食品的区域。之前，城六区范围内全面禁止露天烧烤。通州和亦庄全辖区范围内也禁止露天烧烤。门头沟、房山、顺义、大兴、平谷和密云在划定范围内禁止露天烧烤。根据规定，违规进行露天烧烤的，城管部门可处以两千元以上两万元以下罚款。

1.易患戊肝

各种肉食是烧烤摊的绝对主打，但是这些肉食如果不进行严格处理，其中必定含有大量病菌，其中戊肝病毒是最常见的一种潜藏于肉食中的肝炎病毒。

2.致癌

肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些物质可能会导致癌症的发生。另外，在烧烤的环境中，也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发胃癌、肠癌。

3.影响胃部健康

夜间常吃烧烤会导致胃癌发生几率增加，一是增加胃的负担、胃液刺激胃黏膜，出现溃疡。二是烤肉高温下被分解的脂肪会再与肉蛋白质产生有害物苯丙芘，经常食用，苯丙芘在体内蓄积过多，进而伤害胃部，并最终诱发胃癌、肠癌等恶性肿瘤

4.食物中毒

很多摊点用亚硝酸盐浸泡羊肉等，目的是使肉色鲜艳，口感良好，还可以防腐保鲜。然而，大量摄入亚硝酸盐可引起急性食物中毒--肠源性青紫病(以缺氧为主要症状);经常少量摄入亚硝酸盐具有致癌的隐患--亚硝酸盐在胃内很容易合成N-亚硝基化合物，后者具有致癌作用。

5.减少蛋白的利用

在烧烤过程中，其中蛋白质会发生"梅拉德反应"，蛋白质发生变性，氨基酸也遭到破坏，而且其中的维生素也同样被破坏。如果经常食用这类食品，会造成这些营养素的摄入减少，影响其在体内的利用。

6.影响视力并增加患病机率

食用过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物，如烤羊肉串、烤鱼串等，将严重影响青少年的视力，导致眼睛近视。另外，妇女经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌的危险性，如每隔两天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍，比1个月吃一次高出5倍。

更多造成空气污染的主要原因有哪些，以及环境污染安全小知识，请大家继续关注的内容。

自住型商品房由北京市住建委于2013年首次推出，该类住房价格比周边商品住房低30%左右，面向全市符合限购条件的家庭。购买此类住房后五年内不得上市，五年后上市收益的30%上缴财政。顺义区作为北京市辖区，区域内的自住型商品房也非常受关注。

顺义区位于北京市东北方向，距市区30公里，北邻怀柔区、密云县，东界平谷区，南与通州区、河北省三河市接壤，西南、西与昌平区、朝阳区隔温榆河为界。那么，顺义的自住型商品房应该怎样申请？

聚焦自住型商品房北京顺义自住型商品房申请流程

根据规定，自住型商品住房是指房地产开发企业通过“限房价、竞地价”等出让方式取得土地使用权，按照限定销售对象、限定销售价格的原则，满足居民自住性、改善性住房需求的商品住房。其套型建筑面积，以90平方米以下为主，销售均价原则上按照比同地段、同品质的商品住房价格低30%左右的水平确定。

顺义区的自住型商品房申请并没有什么特别之处，和北京其他区域保持一致，都要从北京住建委官网上申请，详情如下：

北京市自住型商品房购买流程：

北京市自住商品房申请条件

想买自住型商品房，首先要具备申请资格。根据京建发[2013]510号文件规定，按照住房限购政策规定在本市具有购房资格的家庭可以购买自住型商品住房。符合条件的家庭只能购买一套自住型商品住房。

符合下列条件的家庭可以优先购买：（一）本市户籍无房家庭（含夫妻双方及未成年子女），其中单身人士须年满25周岁。（二）经济适用住房、限价商品住房轮候家庭。

北京市自住商品房申请流程

在查看和了解了自住型商品住房公示的信息后，符合条件的购房者可在项目公示期内，向房地产开发企业提出购房申请，并按照《关于落实本市住房限购政策有关问题的通知》（京建发[2011]65号）要求，提交相关材料。经济适用住房、限价商品住房轮候家庭申请购买自住型商品住房的，应提交《北京市城市居民购买经济适用住房/限价商品住房申请备案通知单》和申请人的身份证明材料。

房地产开发企业负责对购房家庭的申请材料进行初审，符合条件的，在本市自住型商品住房资格审核系统中填报家庭信息。

通过购房资格审核的申请家庭，方可参加摇号，并按摇号确定的选房顺序进行选房。摇号、选房过程应当由公证机关全程公证，接受所在区、县住房城乡建设主管部门监督。

北京市自住商品房申请家庭需要提交哪些材料？

申请购房家庭应按照《关于落实本市住房限购政策有关问题的通知》（京建发[2011]65号）要求，提交有关材料进行购房资格核验：

北京市户籍居民家庭提交家庭成员身份证、婚姻证明、户籍证明的原件和复印件，拟购房人签字的《家庭购房申请表》、《购房承诺书》。

非北京市户籍居民家庭提交家庭成员身份证明、婚姻证明的原件和复印件，拟购房人签字的《家庭购房申请表》、《购房承诺书》，有效暂住证等材料。

对具有优先购买资格的经济适用住房、限价商品住房轮候家庭，申请购买自住型商品住房时应提交《北京市城市居民购买经济适用住房/限价商品住房申请备案通知单》和申请人的身份证明材料。

新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。北京哪个医院可以做水中分娩?水中分娩怎么生?一起和看看吧。

北京综合性医院知名的像协和医院，北京医院，中日友好医院，朝阳医院，北大第一医院等，都是可以水中分娩的，具体的情况要去当地的医院询问。

要求

1、水中分娩的人群最佳年龄在20-30岁，年龄太小心理准备不足，超过35岁可视为“高龄产妇”，由于生理原因，以做剖宫产为妥。

2、身患疾病或有流产史的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合征，造成不必要的损害。

3、胎儿巨大(超过7斤)的孕妇不适合水中分娩。

年龄较大或较小者;患疾病者;产前不知情者;胎儿巨大者;有流产史者;怀有双胞胎或多胞胎、早产、羊水已经破裂超过24小时者等。

水中分娩出现难产该怎么办

水中分娩同样也存在风险，也会与常规的顺产一样会出现难产的情况，如宝宝不能适应妈妈的产道或出现缺氧窒息等难产情况。但是，当这种情况发生的时候，医护人员会立即采取措施，终止水中分娩。据介绍，在产房内，水娩池旁边还有一张多功能产床，一旁还设置了休息区，供产妇及其家属休息。生产时，会有一名产科医生、一名新生儿科医生、两名助产士对一位产妇提供"四对一"全产程陪护，为产妇和新生儿保驾护航。如果产妇出现难产，医护人员将立即让产妇出水，到多功能产床上进行生产。

希望以上小编介绍的相关知识可以帮助到大家，学习更对的孕妇分娩小知识，请继续关注。

缴存、提取公积金，不用非得去公积金管理部办，有的时候还会遭遇排大队。目前，北京已经有56个银行网点也可以办理啦！2015年12月16日上午，北京住房公积金管理中心与交通银行北京分行东区支行合作开办的住房公积金归集业务试点网点揭牌，这就是一个新网点。

交通银行北京分行东区支行营业室网点位于朝阳区广渠路21号，共设立9个柜台，将为缴存单位和职工提供住房公积金汇补缴、支取、转移、查询打印等服务，办理程序与管理中心各管理部一致。

据介绍，近年来，公积金归集额、提取额、个人贷款发放额年均增速超过20%，以朝阳管理部为例：缴存单位3.3万家，缴存职工133万人，管理部22个窗口满负荷运转，也很难满足缴存单位及缴存人的需求。

而从朝阳管理部开始试运行的几家合作银行来看，银行受理的业务量约占管理部的1/3。客户排队等候时间明显减少，由过去的办理业务等候时间从平均2个小时减少到20-30分钟，基本解决了公积金办理人满为患，限号、限量的问题。

所以，公积金和银行合作后，大家会更加便利，不但可以少排队或不排队，还可以挑离自己近的网点去办理。来点有用的，各个网点名称和地址，拿去不谢！

怀来官厅公共艺术小镇位于官厅湖东南岸边,依托西临官厅湖，东倚燕山脉的优势。怀来官厅公共艺术小镇迷人之处是自然、建筑与活力的结合。小镇依山就势，巧利资源，坚持以生态保护为前提，怀来官厅公共艺术小镇以适度开发为原则，致力营造一个有氧的自然生活氛围，旨在打造以山水自然、旅游休闲、体育运动、等主题版块为核心的综合滨湖乐活休闲艺术度假空间。

详情可咨询官厅公共艺术小镇售楼处电话：400-0080-669转827

开发商自销置业顾问一对一介绍，讲解楼盘

今年的北京楼市，在一系列利好政策下，年末呈现“暖冬”态势。从成交特征来看，与供应市场相呼应，商住类成交表现突出。

截止到12月21日，北京纯商品住宅成交52650套，预计全年成交量将达到5.4万套，同比去年出现小幅上涨，相比之下，二手房成交涨幅超八成，二手房成交热度超新房的特征愈加明显。

在一系列利好政策刺激下，今年北京楼市“暖冬”态势已定。12月，北京纯商品住宅成交量逐周攀升，上周共成交2393套，创近22周成交高峰。业内人士称，商住项目及改善型产品成为市场成交的有力支撑。截止到12月21日，北京纯商品住宅成交52650套，预计全年成交量将达到5.4万套，同比去年出现小幅上涨，相比之下，二手房成交涨幅超八成，二手房成交热度超新房的特征愈加明显。

京城楼市“暖冬”

进入11月以来，北京市纯商品住宅市场成交逐渐升温，12月第三周成交量更是创下22周成交新高，北京楼市迎来名副其实的“暖冬”。亚豪机构数据显示，12月第三周，北京纯商品住宅（不含保障房与自住房）共成交2393套，成交面积26.64万平方米，环比分别增长15%、24%。

虽然周度成交连续看涨，但供应市场却未能跟上。上周北京住宅市场仅有两个项目入市，分别为商住项目华远·西红世以及单价10万元的公寓豪宅恒大华府。两个项目共新增住宅产品255套，预售许可面积2.5万平方米，环比分别减少86%、80%。截止到12月20日，12月中上旬北京住宅市场仅有15个项目入市，相比上月同期减少5个，预计全月开盘量仅在20个项目左右。

“时至年底，大量老项目后期已完成全年销售业绩，纷纷进入封盘期，坐等明年开市涨价；而与之相对，纯新盘开始抓住年底供应空白期，加速补位。”亚豪机构副总经理任启鑫在接受北京商报记者采访时表示。

商住项目支撑成交

火热的土地市场提升了未来房价的预期，导致近期入市项目，不管是高端、中端、低端均受到较大欢迎，成交量逐渐攀升。从成交特征来看，与供应市场相呼应，商住类成交表现突出。

今年以来商住类项目表现活跃，成交占比一度超过四成，尤其是自11月开始出现供应高峰，这类产品的不限购以及价格优势对年底前的成交形成有力支撑。从上周市场成交来看，位于大兴亦庄的国锐金嵿以及通州区的世界侨商中心名列成交榜单前两位。

此外，改善型项目成交也很火热，均价4.1万元/平方米的天恒金融街公园懿府（资料、团购、论坛）上周成交117套。对此，任启鑫认为，这类改善型项目周边多有“地王”项目，支撑其未来涨价预期，因此目前的入市价格吸引大量客群“低位出手”。

事实上，今年政府出台了一系列宽松政策，比如多次降准降息、“二孩政策”等，改善型需求得到充分释放，北京住房市场逐渐从刚需型住房转向改善型住房时代。然而，“面粉贵过面包”已经成为今年北京土地市场的常态，同时多数地块均配建一定的保障性住房，开发商为实现盈利，不得不将土地规划建设成为高端项目。因此，明年改善型项目将出现供应端短缺现象。

二手房涨幅超八成

今年，“回暖”是北京楼市的主基调，无论是新房还是二手房，成交量同比2014年均出现上涨。中原地产统计数据显示，截止到12月21日，北京纯商品房住宅签约52650套，一周预计全年的成交量将在5.4万套左右，同比2014年涨幅超过10%。成交均价在29512元/平方米，同比上涨9.9%，成交额达到1980.77亿元。

相比之下，二手房市场涨幅较为明显。截至日前，北京二手房已签约187953套，相比2014年全年的104772套涨幅超过八成。预计全年签约将在19万套左右。低于2010年的196587套，也低于2009年的266854套，处于历史第三的位置。

北京，中国的首都，一座既古典又现代的东方名城。位于华北平原西北边缘，古典在于3000多年的悠久历史、850多年的建都史和灿烂文化，现代在于SOHO现代城、三里屯酒吧街、国家大剧院“鸟巢”和“水立方”。北京旅游资源无与伦比，有世界上最大的皇宫紫禁城(故宫)、祭天神庙天坛、皇家花园北海、皇家园林颐和园，还有八达岭、慕田峪长城以及世界上最大的四合院恭王府、明十三陵等名胜古迹。还有大家熟知的天安门广场、人民大会堂、人民英雄纪念碑、以及北京奥运会上举世瞩目的国家体育场(鸟巢)、国家游泳中心(水立方)，以及国家大剧院等等。今天小编带给大家的是春季北京旅游攻略，希望对大家有帮助。

北京旅游景点攻略

天安门广场

如果在北京只能停留片刻，而且可能是此生惟一的停留，那么就去这里吧!世界上最大的城市中心广场，是北京乃至全中国的象征。每个中国人肯定都曾"目睹"过它的雄姿，但真正身处其中一般仍然会激动。

性质所属：历史人文 摄影 徒步

交通：乘1、2、4、5、9、10、17、20、22、44、52、53、54、59、110等多路公共汽车均可到达。乘环线地铁前门站、直线地铁天安门东站、天安门西站下车。

同时可游1、人民大会堂 位于广场西侧，内有著名的万人大会堂和5000人宴会厅。门票：成人30元，学生15元 ，

开放时间：9:00-14:00(如没有活动,此时段开放)小小雨点饰品旗舰店提醒您：不能携包进入，必须寄存。2、中国国家博物馆 位于广场东侧，由原中国历史博物馆和中国革命博物馆合并组建，文物系统珍贵，绝对有必要看看。门票：根据展览不同，票价也有所不同

开放时间：8:30-16:30 。3、毛主席纪念堂门票：门票无，但一般需排长队，要存包，安检。开放时间：8:30-11:30(星期二到星期日),14:00-16:00(星期二到星期四),7、8月只有上午开放，星期一闭馆。

4、正阳门 俗称前门，广场正南端，为北京所剩无几的城楼和箭楼之一，有各种展览。门票：旺季20元，淡季10元

出游客旅游网提醒：往北过长安街步行到故宫;往南一站地为前门大街、大栅栏;往东顺长安街约两站地为王府井。

故宫

从旧皇城正门天安门(你肯定能找到)门洞穿过，沿着青砖铺就的道路北行，一大片巍峨宏大的建筑群让人恍然有置身哲学意义的天地之间的感受，没错，你正在走进昔日的紫禁城。

性质所属：古代建筑 人文历史 摄影 徒步

门票：旺季60元(4月1日-10月31日)，淡季40元(11月1日-3月31日) 3月8日妇女购半票;6月1日儿童免票;8月1日现役军人免票。

开放时间：8:30-16:30(10月15日-3月31日)，

止票时间15:30，8:30-17:00(4月1日-10月14日)止票时间16:00交通：公交1、4、5、10、20、52、101、103等多路公共汽车可达;乘一线地铁天安门东站、天安门西站下，从天安门广场步行前往即可。

同时可游

1、天安门城楼 皇城正门，数百年来中国最高权力的象征，每个人都会留影的地方。门票：成人15元，学生5元电话：65243322开放时间：8:30-16:30

2、中山公园 天安门西侧，原为社稷坛，皇帝祭祀土地神和五谷神之处，园内四季风景各异，古树参天，是一个可在劳累的皇城游中偷得半日闲的绝好去处。出公园北门即故宫午门，出公园西门可到北海。门票：成人3元，学生减半电话：66055431。

3、劳动人民文化宫(太庙) 天安门东侧，皇帝祭祀祖先之处。门票：5元

开放时间：6:30-21:30

4、景山公园 位于故宫后门神武门的街对面，平坦的北京城内惟一的一座海拔108米的山。它位于全城中轴线上，又是皇宫的一道屏障，风水上将之称为"镇山"。山上的万春亭是旧北京的制高点，由此可一览故宫全景。门票：2元交通：公交101、103、109、111路等可达。

天坛

天坛是全世界最大的古代祭天建筑群，以"天圆地方"理念规划园区和建筑造型。其中的祈年殿算得上是中国最优美和最著名的古典建筑，也曾经是北京最高的建筑(38米)。天坛的总面积比故宫还要大4倍，在气势恢弘的浓荫古树间，浮现着一座座精美非凡的建筑，每当春季，树林间遍地野花，金秋则落叶铺地，在清晨或黄昏时分，最能体会那份岁月流逝的沧桑。对外地游客而言，与其花时间在一些现代人造景点中疲于奔命，不如用一天或半天时间来品味天坛的脱俗和静穆。

性质所属：古代建筑 人文历史 摄影 徒步门票：淡季10元(11月1日-3月31日)， 旺季15元(4月1日-10月31日)。

除门票外，园内景区另收门票20元。交通：乘公交6、15、17、20、35、36、39、106、120、122、803路可达。开放时间：6:00-21:00其他古代祭祀场所先农坛 与天坛在老北京中轴线南端东西相应，是明清皇帝祭祀先农诸神、举行籍田典礼的场所，也是国内现存的惟一一座祭祀先农的遗迹。这里不仅有规模可以比拟故宫太和殿的太岁殿，还有古时皇帝借以展现亲耕秀的"籍田"。

门票：15元，开始时间：9：00-16：00交通：乘14、20、54、106路均可到先农坛。

地坛 位于安定门外大街，春节的庙会十分著名。

日坛 位于建国门附近，小而精，围绕日坛是老外们活动的大本营，秀水街在附近。

月坛 位于西城区月坛北街。

北海北京似乎是个缺水的地方，但其实仅在老城区就有几个水面宽阔的内湖，其中北海更让人能感受到城市中少见的烟波浩淼。北海有十足的江南园林的秀美，也有皇家园林的大气。在北海，冬可溜冰，其他季节可划船，还可遥望中南海，是一个可以坐下来细品其美的地方。著名的九龙壁就在北海 。性质所属：古代建筑 人文历史 风景 徒步交通：乘5、101、103、109路公交车到北海前门，乘13、42、107、111、118、701、810路公交车到北海后门。门票：淡季5元(通票15元)，旺季10元(通票20元)开放时间：6:30-20:00

恭王府

位于什刹海北岸的恭王府是世界最大的四合院，也是今日北京城里60余座清代王府中保存最完整的一个。据说恭王府最早的主人是和，自恭王府花园拍摄了电视剧《宰相刘罗锅》、《雍正王朝》和《还珠格格》后，这里名声日盛，成了北京的一个热门去处。恭王府的花园据考证为恭亲王所建，有着某些《红楼梦》中所描绘的景物，因此有人说它是大观园的蓝本。

门票：20元，地址：前海西街 ，电话：66168149，开放时间：8:30-17:00交通：乘坐13、42、111、107、701、118、810、823、850路公共汽车，北海北门下车明城墙遗址公园

明城墙始建于永乐年间，是老北京的重要象征。随着人事的变迁，如今北京城内仅存两处明城墙，目前已用公园的形式加以保护的东便门至崇文门的一段便是其中之一，而其东角楼更是全国现存最大的城垣角楼。交通：乘44路或地铁到崇文门下车，向西步行五分钟即可。

皇城根遗址公园

位于北京城中心地带，呈带状盘踞。皇城根遗址公园南起长安街，北至平安大街，西邻北河沿大街，东到东皇城根北街、南街。犹如一道历史的长廊把皇城根遗址、中法大学、欧美同学会、四合院、北大红楼等众多人文景观贯穿一线。

交通：乘103、420路到美术馆下车西行即可到达。小小雨点提醒您：王府井工艺美术大楼门口有游览车绕着皇城根遗址公园环行，车上有导游讲解，随时开车，车费10元。菖蒲河

北京最短的河流，原名外金水河，因河中长满菖蒲故而得名。菖蒲河源自皇城西苑中海，经天安门城楼，汇入御河，是皇城内一条重要的水系。交通：乘1、2、4、5、9、10、17、20、22、44、52、53、54、59、110等多路公共汽车均可到达。乘环线地铁前门站、一线地铁天安门东站、天安门西站下车。

雍和宫

北京地区规模最大、保存最完好的喇嘛教黄教寺院。雍和宫建筑精美华丽，具有将汉、满、蒙、藏等多种建筑艺术融为一体的独特艺术风格，仍有众多的僧侣在其中修行。

性质所属：宗教 古代建筑 人文历史门票：25元 ，电话：64044499开放时间：9:00-17:00(旺季) 9:00-16:00(淡季)交通：公交2、13、44、62、116、406、807路公交可达，也可乘地铁直达雍和宫站。

古寺庙

北京有不少古寺隐于市井或藏于名山，以下是一些著名的寺庙。白塔寺 其实本名为妙应寺，有著名的锥形白色佛塔，也是重要的庙会举办地。

门票：20元开放时间：9：00-17：00

地址：西城区阜成门内大街交通：102路白塔寺下车，103路西四下。法源寺 可烧香礼佛，有江南水乡般的后园，是中国佛学院所在地。

门票：5元地址：法源寺前街7号交通：10路车到回民医院，6、109路教子胡同下车。贴士：法源寺在牛街附近，可以顺道去尝尝回民小吃。智化寺 黑色的琉璃瓦盖顶，是北京保存最完整的明代木结构建筑群，有独特的传承了500年的音乐，属中国五大古典乐钟之一。

门票：20元地址：东城区禄米仓胡同5号交通：44、800、750路等公交车在雅宝路下车。贴士：中小学生凭票免费。东岳庙 道教正一派在华北地区最大的庙宇。

门票：10元 ，地址：朝阳门外大街141号交通：101、109、110、112路神路街下车。大钟寺 因寺内珍藏一口明代永乐年间铸造的大钟，所以称为大钟寺。

门票：10元交通：302、367、361等多路车可达开放时间：8:30-16:30白云观 金庸小说经常提到的全真派的著名道观，也是北京现存规模最大的道观建筑。春节庙会人山人海。

门票：10元地址：广安门外滨河路，交通：乘19、40、42、46、49、53、414、708、716、816等多路公共汽车可到。法海寺 一座很小的寺庙，但有美轮美奂的明代壁画。门票：20元，学生票10元地址：石景山模式口28号交通：阜城门坐336坐到首钢小区，下车后步行15分钟即到。

贴士：大殿内很暗，游览时务必带手电。潭柘寺 北京地区历史最久远的寺庙，民间一直有"先有潭柘寺，后有北京城"一说。寺院依山而建，殿宇宏伟。位于北京门头沟区的宝珠峰山坳，距北京城40多公里。开放时间：8:00-17:00门票：35元乘车：在苹果园转931路可直达。

自驾：从市区出发，可在五孔桥沿阜石路西行走108国道可直达潭柘寺。从野三坡景区出来上108国道，经马各庄、霞云岭、佛子庄直达潭柘寺。戒台寺 始建于唐代，已有1300多年的历史。寺内因拥有全国最大的佛寺戒坛而久负盛名。 还有佛塔、经幢等辽代佛教中十分罕见的珍品。该寺也以种植丁香、牡丹闻名，春季花开时游人如织。距北京市区大约35公里。开放时间：8:00-18:00(夏) 8:00-17:30(冬)门票：35元交通：苹果园地铁站乘931路可直达。由于是先到戒台寺，再到潭柘寺，所以一路上可以游玩两个寺庙。住宿：可在公园内留宿 ，打完5折后170元。

八大处公园

不仅有8座古刹，还有山林、小溪之类的大风景，古人听风煮茶参禅作诗的去处。位于北京西山著名风景区南麓，距市中心16.8公里。

性质所属：风景 徒步 宗教门票：旺季：20元，淡季：10元(学生半票)交通：从动物园乘347路公交车可达;或乘地铁到玉泉路转389路车。

颐和园

颐和园也许算得上"老佛爷"为后人做的一点贡献，但当时却付出了惨痛的代价。颐和园历史上曾两次遭到严重破坏。1860年被英法联军烧毁，后重新修建，并改名为颐和园。1900年再次遭到八国联军的破坏，1902年重修，即成现在规模。

性质所属：风景 古代建筑 徒步 摄影 人文历史开放时间：6:30-18:00门票：淡季20元(11月1日-3月31日)，旺季30元(4月1日-10月31日)。交通：距市中心约15公里，乘301、303、330、331、332、346、362、374、375、904、905路公交车可达。

圆明园

如果你只喜欢繁华美景，就别来圆明园，因为这里是一个遗址公园，只有颓废的风景。圆明园很大，"健在"之时有"万园之园"的美称，陆上建筑面积和故宫一样大，水域面积又等于一个颐和园，其园林是中西结合的完美典范。1860年英法联军入侵北京，大肆搜掠园内的文物珍宝，最后竟放火将这座万园之园彻底焚毁，只剩下废墟上的残垣断壁。

性质所属：人文历史 徒步 摄影开放时间：7:00-19:00(夏)，7:00-17:30(冬)门票：10元(大水法遗址15元)，学生半价交通：乘331、365、375、801、810路公共汽车可达。若从颐和园前往圆明园可乘333、375、801路公共汽车，相隔3站即到。

香山

香山好的不仅是红叶，这里还是北京市民最喜欢的游览地和健身之所。每天天不亮，便有无数人在此爬山锻炼，这已经成为香山独特的一景。香山是北京著名的森林公园，有奇特幽静的山、庙、庭院、清泉。10月中旬到11月上旬是观赏红叶的最好季节，如果不喜拥挤，不赏也罢。

性质所属：风景 当代景观门票：10元(旺季)，5元(淡季)开放时间：6:00-18:30交通：距城20公里，331、360、318、634路到达。

北京植物园

喜欢花花草草的朋友需得前往，这里汇集了众多的植物种类。其中大温室虽然门票高达50元，但仍然值得一看的，若买温室门票可以免门票。园内还有精巧的香山卧佛寺。

门票：10元(旺季)5元(淡季) ，地址：海淀区香山卧佛寺交通：乘318、330、331、904、360路可达。

现在要说哪几处地方最能代表北京，几乎很难给出答案。紫禁城脚下、琉璃厂、南锣鼓巷还是三里屯?似乎都不是令人满意的选项。

老北京在大槐树的树荫下有了摩登气息，胡同尽量保持低调、安静的气氛，让城里来来往往的人不断给它新的诠释。越商业的地方越易失去它的吸引力，反而是那些和环境融合、悄悄藏匿起来的店面得到垂青。

7条道路，一种相似感。逛前得先感慨一下“越中国越国际”的说法。分布在北京内城东南西北的这几条街巷，有浓厚的本土味道，也都有中国传统物质文化遗产的痕迹。古建筑、胡同、古树还有四合院，哪一样不承载着厚重的历史?

这些地方又或多或少被商业化了，反复前来光顾的客人让它们经历着同样的被改造的风险。

修缮、改建、重建——越逛越有一种说不清楚的失落感。有人说，爱情就像沙子，越想抓紧，撒得越快。这些街的味道，也有如爱情。

国子监

商业气氛：逛客成分：50%老外，40%游客，10%文青

让人不由心生崇拜的圣地。它过去叫成贤街，名字很有书卷气。街面宽敞，国槐荫蔽，里面的国子监和孔庙既是文物保护单位，又是会合国际设计师一同打造的高级会所。雍和宫的香火熏得这里颇有仙气，情不自禁地要在这儿怀古并且做梦。

东四四条

商业气氛：逛客成分：50%80后吃客，50%外地游客

逛进市井的东四四条，灰墙夹成的胡同，很窄，近乎没有文物遗迹，美食是这里新的王牌。东四四条在做“东四印象”这个招牌，但还算不上火热。老居民居住风貌保持得挺好，有热闹也有安静。

南池子

商业气氛：逛客成分：50%老外，50%天安门游客

能看见故宫角楼的大街，宽宽敞敞，阳光甚好。没有什么热闹的商业气氛，高档餐厅都在门前摆小小的牌子，中英文对照，外国客人较多。咖啡小馆也没有显著的招牌，客人不多，但都呆很长时间。闭门经营好像是不约而同的习惯，他们招徕常客和慕名而来的远方客人。

南锣鼓巷

商业气氛：逛客成分：50%老外，40%外地游客，10%学生

被疯狂开发，极尽利用全部空间。一个小角落都能做成店面，章鱼丸子，还有法式吐司坊，巴掌大的地方站了密密的等待食物的人。咖啡馆也背挨着背坐满了张望人群的咖啡客，像巴黎街头那样，不计较拥挤，一口一口啜下烫咖啡。是很挤，是很功利，是很商业，但是没办法，她就像表演系的姑娘脸上浓厚的妆，有点假但妖艳诱人。

烟袋斜街

商业气氛：逛客成分：30%老外，70%后海游客

到了晚上就灯红酒绿，从后海走来的客人会一间间地逛这些小店。搞的是创意主题，但和南锣相比，不会只看见火柴、火柴和创意火柴，来自台湾的品牌小店小资味道浓厚。当你觉得创意终有一天要山穷水尽的时候，烟袋斜街会给你点希望。

钟楼湾胡同

商业气氛：逛客成分：20%老外，80%装小资

并不成气候的钟楼湾酒吧群，不乏有让人惊喜的迷你小馆，临街的窗户向外推开，窗内是大杯的热巧克力，窗外是给鼓楼做前景的树枝。安静又颇有些性格的钟楼湾，从来没学会模仿恶俗的商业气，本分经营着的小店，哪一天才能尽人皆知?

雾霾中的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。雾霾天气的形成主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。

北京雾霾的坏处有很多，其中细小的颗粒物能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重;雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高;由于近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多;由于日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢;阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪;视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

今天小编对北京雾霾有什么危害进行了简单的介绍，对于雾霾天气有哪些危害还请了解更多上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助。

很多小朋友一到暑假就想到游乐场啊，动物园啊，这些地方玩。小动物是我们人类的好朋友,所以动物园便是小朋友们的天地，尤其是暑期快要来临，动物园将会特别热闹，可是也有朋友会提出疑问，北京公园年票能去北京野生动物园吗?今天来带大家一起了解下这方面的动物园动物园安全知识。

北京公园年票不能进公园所有景点(只是等同于大门票，里面另外收费的景点还是要买票进)，公园游览年票适用公园为19家;面值分50元、100元、200元。200元一张的公园游览年票与“京津冀名胜文化休闲旅游年卡”联合使用，不但可游览19家市内公园，还可适用古崖居、航空博物馆、蟒山森林公园等周边的121家名胜风景区，且办理时无身份限制。

公园游览年票适用公园：

1、颐和园

2、北京动物园

3、陶然亭公园

4、玉渊潭公园

5、北京植物园

6、国家游泳中心(水立方)

7、北京大观园

8、天坛公园

9、北海公园

10、中山公园

11、景山公园

12、香山公园

13、地坛公园

14、月坛公园

15、丰台公园

16、万芳亭公园

17、北京国际雕塑园

18、双秀公园

19、莲花池公园

可是，带孩子去动物园应该注意些什么呢?

1、孩子要家长全程陪同。遇到熊山、狮虎山这样的游览区，一定注意安全，不要太靠前。

2、年龄太小的宝宝，正处于发育阶段，所以适合和爸爸妈妈在绿阴下小憩或散步。有些禽类动物的细小绒毛，很容易引起孩子的上呼吸道疾病和过敏，最好不要离动物太近，远距离观赏即可。

3、不要随意投食动物。虽然有的动物是杂食性，但是游客看似好心的投喂，实际是害了它们，非常容易引起动物的疾病，甚至是致命的。

4、不要"挑逗"动物，如遇动物的发情期或是哺乳期，很容易引起动物的敌视情绪，从而引发游客自身危险。

5、孩子在游览中，看到喜欢或睡觉的动物，不免兴奋地大叫或拍打玻璃。其实，这非常危险。因为有的动物是夜间活动，白天休息，打扰它们正常的生活和固有习性对动物不利，对游客自己也不利。

6、为动物拍照，尽量不要用闪光灯，会刺激动物眼睛。如果是马，可能会受惊，暴躁伤人。

好了，想要知道更多如何安全出入动物园的朋友们，赶快关注吧!

近些年随着工业的发展，雾霾天气遍布全国。雾霾天气的形成主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。尤其以京津冀地区以及周边地区最为严重，2016年中国雾霾城市排名前十名的分别为邢台、保定、石家庄、邯郸、衡水、德州、菏泽、聊城、廊坊、唐山。其中其中北京排第26名，年平均PM2.5为83.2微克/立方米。

雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害;霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。

北京冬天雾霾严重的具体原因：

1.近地层空气流动性较差是雾和霾形成的重要原因;

2.秋冬季节是冷空气活动频繁的季节，而冷空气活动频繁不利于雾和霾的出现;

3.降雨、降雪对大气中的雾和霾能起到清除和冲刷作用，而冬季降水减少，会增加空气污染;

4.冬季气团稳定、较干燥，有利于霾的发生;

5.北京周边地区烧煤采暖，会产生很多的污染物。

今天小编对北京冬天雾霾严重吗进行了简单的介绍，对于雾霾天气有哪些危害还请了解更多上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助。

北京是个很有历史的城市，也因此，吸引很多老人前来北京旅游，那么带老人去北京旅游需要注意哪些事项呢？以下是小编收集整理的带老人去北京旅游攻略，希望对你有帮助。

北京旅游小吃攻略

1.门钉肉饼

一种老北京的清真食品。其做法跟一般馅饼没啥区别，就是形状不太一样，一般的馅饼扁平，而门钉是直径约五厘米，高约三厘米的圆柱体，由于形似旧时城门上的门钉而得名。

2.炒疙瘩

炒疙瘩是北京特有的面食小吃。制作过程中煮炒兼用，颜色焦黄，配上绿叶鲜菜，黄绿相间。吃起来又绵软又有劲，越嚼越香。

3.炒肝

炒肝儿以猪的肝脏，大肠等为主料，以蒜等为辅料，以淀粉勾芡做成的北京小吃。具有汤汁油亮酱红，肝香肠肥，味浓不腻，稀而不澥的特色。

4.豆汁儿

豆汁是北京久负盛名的传统风味小吃。具有色泽灰绿，豆汁浓醇，味酸且微甜的特色，尤其是老北京人对它有特殊的偏爱。

过去卖豆汁的分售生和售熟两种。售生者多以手推木桶车，同麻豆腐一起卖;售熟者多以肩挑一头是豆汁锅，另一头摆着焦圈、麻花、辣咸菜。喝豆汁必须配切得极细的酱菜，一般夏天用苤蓝，讲究的要用老咸水芥切成细丝，拌上辣椒油，还要配套吃炸得焦黄酥透的焦圈，风味独到。

5.焦圈

北京人吃烧饼，常爱夹焦圈，喝豆汁也必吃焦圈。焦圈色泽深黄，形如手镯，焦香酥脆，风味独特，男女老少都爱吃。其酥脆油香的味儿，真叫人吃不够。

6.姜丝排叉

北京的姜丝排叉，因食用时有明显的鲜姜味而得名。它不但是北京传统小吃，也是北京茶菜的一个品种。茶菜是满族、回族礼仪性食品。满族人在设席宴客时，习惯用茶及茶食为先，然后才是冷荤、热菜、甜食、汤等，一定按顺序上。回族人不饮酒，但为了礼节，多以茶代酒，因而茶菜是必不可少的。

7.卤煮火烧

卤煮火烧，简称卤煮，是北京的一道传统小吃。其主要原料是猪肠、猪肺和干豆腐，用大锅卤制，一般要在清早就开始“卤煮”，快到中午吃饭时间，加入戗面做的火烧，待到火烧变软，即可食用。

8.爆肚

爆肚是北京风味小吃中的名吃，是把鲜牛肚或鲜羊肚洗净整理后，切成条块状，用沸水爆熟，蘸油、芝麻酱、醋、辣椒油、酱豆腐汤、香菜末、葱花等拌制的调料吃，质地鲜嫩，口味香脆。

爆肚除肚子要新鲜外，功夫全在“爆”。爆的时间要恰到好处，欠火候或过火候，会出现过生或过熟而不脆，甚至咬不烂。因此，它的质量标准是“脆嫩”，不同的部位要掌握不同的火候。

9.灌肠

灌肠是一种北京特有的风味小吃，最初的灌肠是用猪大肠灌制进淀粉、碎肉制成的，后来随着历史的发展，灌肠的制作工艺发生了变化，改用淀粉加上红曲和香料灌在猪小肠中成型，而现在超市中能够买到的灌肠则把红曲和小肠都省去了，仅仅是用绿豆淀粉加香料灌制成型的一个长长的淀粉肠。

10.果子干

北京的果子干，柿饼呈琥珀色，大甜杏干呈橙红色，加上雪白的藕片，上浇糖桂花汁，放在果盘里用冰镇着，吃到嘴里凉丝丝、脆生生，甜酸爽口，很受欢迎。

推荐地：京城果子店多有出售，以东珠市口的“金龙斋”最出名，也有走街串巷的小贩，手持两只铜冰盏，上下颠动，敲出有节奏的响声，十分引人。

北京旅游景点攻略

1.故宫

故宫博物院是世界上规模最大、保存最完整的木结构宫殿建筑群。故宫位于北京市中心，也称“紫禁城”，是北京中轴线的一颗明珠。紫禁城南北长961m，东西宽753m，四面围有高10m的城墙，城外有宽52m的护城河,真可谓有金城汤池之固。故宫是世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。同时入选了世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区。紫禁城有四座城门，南面为午门，北面为神武门，东面为东华门，西面为西华门。城墙的四角，各有一座风姿绰约的角楼，民间有九梁十八柱七十二条脊之说，形容其结构的复杂。紫禁城内的建筑分为外朝和内廷两部分。外朝的中心为太和殿、中和殿、保和殿，统称三大殿，是国家举行大典礼的地方。三大殿左右两翼辅以文华殿、武英殿两组建筑。内廷的中心是乾清宫、交泰殿、坤宁宫，统称后三宫，是皇帝和皇后居住的正宫。其后为御花园。

2.八达岭长城

八达岭长城位于北京市延庆县军都山关沟古道北口。八达岭由“八大岭”、“巴达岭”、“八道岭”、“把鞑靼”这四种谐音而得名。八达岭是居庸关的外口，北往延庆、赤城等，西去张家口、大同等，东到永宁、四海，南去昌平、北京等地区，可谓是四通八达，所以它是古代一条重要的交通要道和防卫前哨，素有“京北第一屏障”之称。八达岭长城是明长城向游人开放最早的地段，八达岭景区以八达岭长城为主，兴建了八达岭饭店和由江泽民同志亲笔题名的中国长城博物馆等功能齐全的现代化旅游服务设施。八达岭景区以其宏伟的景观、完善的设施和深厚的文化历史内涵而著称于世。“不到长城非好汉”，八达岭长城是古今中外各界人士到北京游览的必到之所，迄今为止，八达岭长城已有包括尼克松、撒切尔夫人等在内的三百多位世界知名人士曾登上八达岭长城一览这里的山河秀色。

3.天坛公园

天坛位于北京市崇文区在永定门内大街路东。原是明清两代皇帝祭祀皇天上帝的场所，始建于明永乐十八年 (1420 年 ), 以后经过不断的改扩建，至清乾隆年间最终建成。天坛占地达 273 万平方米主要建筑有祈年殿、圜丘、 皇穹宇、斋宫、神乐署、牺牲所等。1918 年辟为公园。天坛公园以严谨的建筑布局、奇特的建筑构造和瑰丽的建筑装饰著称于世。天坛是圜丘、祈谷两坛的总称，有坛墙两重，形成内外坛，坛墙南方北圆，象征天圆地方。主要建筑物在内坛，南有圜丘坛、皇穹宇，北有祈年殿、皇乾殿，由一条贯通南北的甬道——丹陛桥把这二组建筑连接起来。天坛是世界文化遗产，全国重点文物保护单位，国家AAAAA级旅游景区，全国文明风景旅游区示范点。

4.颐和园

颐和园，中国清朝时期皇家园林，前身为清漪园，坐落在北京西郊，距城区十五公里，占地约二百九十公顷，与圆明园毗邻。它是以昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖为蓝本，汲取江南园林的设计手法而建成的一座大型山水园林，也是保存最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为“皇家园林博物馆”，也是国家重点旅游景点。颐和园自万寿山顶的智慧海向下，由佛香阁、德辉殿、排云殿、排云门、云辉玉宇坊，构成了一条层次分明的中轴线。山下是一条长700多米的“长廊”，长廊枋梁上有彩画8000多幅，号称 “世界第一廊”。长廊之前是昆明湖。昆明湖的西堤是仿照西湖的苏堤建造的。万寿山后山、后湖古木成林，有藏式寺庙，苏州河古买卖街。后湖东端有仿无锡寄畅园而建的谐趣园，小巧玲珑，被称为“园中之园”。颐和园整个园林艺术构思巧妙，在中外园林艺术史上地位显著，是举世罕见的园林艺术杰作。

5.天安门广场

天安门广场是北京的心脏地带，是世界上最大的城市中心广场。天安门广场占地面积44公顷，东西宽500米，南北长880米，地面全部由经过特殊工艺技术处理的浅色花岗岩条石铺成。天安门广场每天清晨的升国旗和每天日落时分的降国旗是最庄严的仪式，看着朝霞辉映中鲜艳的五星红旗，心中升腾的是激昂与感动。同时天安门广场是无数重大政治、历史事件的发生地，是中国从衰落到崛起的历史见证。天安门广场于一九八六年被评为“北京十六景”之一，景观名“天安丽日”。

6.圆明园

圆明园，又称为圆明三园、夏宫，是清朝一座大型皇家宫苑，坐落在北京西郊，与颐和园毗邻，由圆明园、长春园和万春园组成，所以也叫圆明三园;还有许多小园，分布在东、西、南三面，众星拱月般环绕周围。园中面积340多公顷，建筑面积达20万平方米，一百五十余景，有“万园之园”之称。1860年，英法联军洗劫圆明园，文物被抢掠;八国联军之后，又遭到匪盗的打击，终变成一片废墟。遭焚毁后的圆明园遗址在新中国成立后开始被保护起来，1956年北京市园林局开始采取植树保护措施，1976年圆明园遗址随成立专营机构。1988年6月29日，圆明园遗址向社会开放。

7.明十三陵

明十三陵，坐落于天寿山麓，距离北京约五十公里。陵区周围群山环抱，中部为平原，陵前有小河曲折蜿蜒，山明水秀，景色宜人。十三座皇陵均依山而筑，分别建在东、西、北三面的山麓上，形成了体系完整、规模宏大、气势磅礴的陵寝建筑群。明代术士认为，这里是"风水"胜境，绝佳"吉壤"。因此被明朝选为营建皇陵的"万年寿域"。该陵园建于1409年，距今已有300—600多年历史。陵区占地面积达40平方公里，是中国乃至世界现存规模最大、帝后陵寝最多的一处皇陵建筑群。十三陵是一个天然具有规格的山区，其山属太行余脉，西通居庸，北通黄花镇，南向昌平州，不仅是陵寝之屏障，实乃京师之北屏。太行山起泽州，蜿蜒绵亘北走千百里山脉不断，至居庸关，万峰矗立回翔盘曲而东，拔地而起为天寿山(原名黄土山)。山崇高正大，雄伟宽弘，主势强力。明末清初著名学者顾炎武曾写诗描述这里的优胜形势：“群山自南来，势若蛟龙翔;东趾踞卢龙，西脊驰太行;后尻坐黄花(指黄花镇)，前面临神京;中有万年宅，名曰康家庄;可容百万人，豁然开明堂。”这一优美的自然景观被封建统治者视为风水宝地。

8.北海公园

北海公园，位于北京市中心区，城内景山西侧，在故宫的西北面，与中海、南海合称三海。属于中国古代皇家园林。全园以北海为中心，面积约71公顷，水面占583市亩，陆地占480市亩。这里原是辽、金、元建离宫，明、清辟为帝王御苑，是中国现存最古老、最完整、最具综合性和代表性的皇家园林之一，1925年开放为公园。是中国保留下来的最悠久最完整的皇家园林。北海是中国历史园林的艺术杰作。全园占地69公顷(其中水面39公顷)，主要由琼华岛、东岸、北岸景区组成。琼华岛上树木苍郁，殿宇栉比，亭台楼阁，错落有致，白塔耸立山巅，成为公园的标志，环湖垂柳掩映着濠濮间、画舫斋、静心斋、天王殿、快雪堂、九龙壁、五龙亭、小西天等众多著名景点，北海园林博采众长，有北方园林的宏阔气势和江南私家园林婉约多姿的风韵，并蓄帝王宫苑的富丽堂皇及宗教寺院的庄严肃穆，气象万千而又浑然一体，是中国园林艺术的瑰宝。点击下页查看>>>北京旅游小吃攻略

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带老人出游注意事项

1.体检——理性的制定旅游计划

老年人旅行前要对自己的身体进行一次全面的检查，原有的疾病如冠心病、糖尿病等控制情况如何，要掌握最新动态，征得医生同意，选择旅游点，安排旅行日程，不要勉强。旅途中要及时向随团保健医生介绍自己的身体状况，最好结伴而行或者家人陪伴。出游的老人应随身携带个人资料卡，如简单的病史介绍及家人联系电话等，如在途中出现病情，可减少诊断时间。

2.时间——选择适宜的旅游季节

老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可以避免拥挤产生的危险，二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的，容易引起中暑。故而最佳的时期，应该是春秋两季，春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

3.景点——考量旅游点的舒适度

1)请选择热门目的地，著名景点多的地方。

2)请尽可能安排多一些地方。

3)请选择行程舒适，体力要求低的地方。

4.准备——出行准备，面面俱到

出发之前，先通过电视气象预报节目了解旅游目的地的气候情况，根据天气、温度差别备足衣物及旅行日用品。不论到何地观光，老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋，不宜穿新鞋，防止挤脚打泡。同时还要带上常用药品，晕车宁、感冒灵、清凉油、驱风油、保济丸、藿香正气水等轻便药物。高血压患者，勿忘带降压药;心脏欠佳者，更应携带救心丹或速效救心丸;腿脚不便的还要带拐杖。

5.行程——出游行程节奏要舒缓

对于老年人来说，旅游意味着要打破平日里早睡早起甚至午睡的习惯，这本来就是一件比较辛苦的事情，而且如果是那些旅游行程安排过于紧密、时间太过紧张的线路，就明显不适合老年人参加了，因此老年人出游切不可抱着“多走几个地方才值”的心理。老年人出游的行程节奏要比较舒缓，旅游时间一般以一星期为宜，需要“适可而止”，避免过度疲劳。

6.安全——旅途安全，处处留心

饮食要讲卫生，老年人在旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。贵重物品随身携带，在景点拍照时，不要将袋子随便放。退房时一定要仔细察看，有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下。另外，不要随便轻易将袋子交给别人保管。住宿条件不求豪华，只要舒适安静即可，睡前要用热水泡脚，可自我按摩双腿、双脚，舒缓肌肉，减轻疲劳。老年人出行最好少购物，从而减轻旅途负担和减少被骗的机会。购买保险以防万一，对于老年团队来说，最重要的就是购买旅游意外险。

带老人出游安全须知

1.应选择适宜的旅行地

老年人旅行不应随心所欲，夏季炎热，可选择避暑之地，冬天寒冷，可选择气候适宜的温暖之地，这样，可避免老年性心脑血管及呼吸系统疾病的意外发生。

2.应选择适宜的旅游时间

需要根据自己的身体情况选择旅游时间，旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康未必有利，旅游时间安排适度才好。旅行日程也不宜安排太紧，应该保证有充足时间休息。这方面，俱乐部推出的旅游项目通常充分考虑了适合老年人的行程。

3.应客观评估自己的身体健康状况

老年人外出前，应该对自己的健康状况有个客观判断，要量力而行，特别是患有老年慢性疾病的(如心脑血管、呼吸系统、肿瘤、糖尿病等)，最好做个行前简单体检，这既是对自己和子女负责，也是对旅行社负责。健康出行最最重要!

4.应随身备份好个人信息清单

老年人出行，最好准备一份清单，写好个人基本情况，如姓名、年龄、家庭住址、简单病史、正在服用的药物、过敏史、紧急联系人电话等，以便遇到紧急情况时可得到旁人更快、更多的帮助。建议老年人最好结伴而行，或选择有保障的规范团游，对出行更有保障。

5.出行时，要备足常用药物

应带好常备药物，比如止晕药、止泻药、通便药、感冒药等，以及药棉、消毒药水等，还应该带好急救类的药物，如速效救心丸、硝酸甘油等，有慢性病的老年人更要带足常服的治疗药，不可以因为外出而擅自停药。此外在外旅行会影响睡眠，也可备些有利睡眠的药物。

6.要“服侍”好你的脚!

旅行以“行”为重，让脚舒服就很重要!可选择一双宽松透气、穿着舒适的鞋，鞋码要稍大一些，鞋底要厚软、防滑。在每晚睡觉前最好用热水泡泡脚，睡觉时可将腿和脚稍垫高些，防止腿脚浮肿情况的发生。

7.自备餐具水杯，注意饮食卫生!

老年人出行在外，尤其要注意饮食卫生，因为老年人的肠胃比较弱些，不食未经煮熟的海产品和野味，不喝生水，外出时最好自备餐具和水杯。对各地的风味小吃一次不宜吃太多，以免引起消化不良。

年收入五六万元，没有自有住房，究竟能不能申请保障房，可以申请何种？为了便于市民查询自己是否具备保障房申请资格以及可以申请何种保障房，北京市住建委推出一套保障房申请自动评估系统，市民通过这套系统，无需注册，只要如实回答相关问题，就能通过系统测评确定您有资格申请哪种保障性住房。

记者登录该系统发现，整个测试分为三步，首先申请人需在基本情况一栏，填写户籍所在地、出生年月日以及婚姻状况。

完毕后进入下一家庭情况调查区，内容包括家庭成员人数、家庭总收入、家庭总资产和家庭人均住房面积，其中家庭人数主要指的是申请家庭成员之间具有法定赡养、抚养或者抚养关系、包括申请人及其配偶、子女、父母等。特别要注意的是，申请家庭成员中已享受廉价租住房政策，作为其他家庭的成员参与廉价租房申请的人员，不得再次参与申请。

上述第二项填写完毕后，点击进入下一步，来到特殊情况申报栏，所谓特殊情况主要指的是申请家庭具备以下条件便可优先配租配售保障房：划拨保障住房建设用地涉及的被拆迁家庭、重点工程建设涉及的拆迁家庭、旧城改造的风貌保护涉及的外迁家庭、居住市政府确定的解危排险范围内房屋、家庭成员中含有60周岁以上（含60周岁）老人、或严重残疾人员、患有大病人员、优抚对象以及复员军人的。

对于个人隐私是否会因该系统而泄露，北京市住建委官方微博也明确表示，因为无需注册，所以个人隐私问题您也大可不必担心泄露。