中国大学生毕业薪酬水平高校排行榜经典20篇

中国白兔

中国白兔幼兔的饲养中，饮食是否得当，是饲养成功的关键之一，那么兔子到底吃什么才能更健康呢？幼兔的饲养与成兔区别不大，但是只有在幼兔期间将饮食习惯固定好，成兔才会更容易饲养。

一、饮食要单一

幼兔的饮食，首先要做到的就是单一，这有助于幼兔的消化道适应食物，防止出现消化不良。幼兔粮（选一种），苜蓿草，提摩西草，凉开水，除此别无他物。没有营养品保健品，除非有疾病。蔬菜、水果、零食都不可以给，其他种类的草，例如燕麦草等，也没有必要。这里说一下，很多资料，包括宠物医生，都会说幼兔吃幼兔粮和苜蓿，提摩西是成年兔吃的，这里之所以现在就加入提摩西草，是防止兔兔成年后换草困难。

二、兔粮和干草的选择

幼兔的生长发育需要有良好的营养做保障，所以会建议选择幼兔粮及苜蓿草。兔粮建议选择幼兔粮，幼兔粮目前只有进口的品牌兔粮中有，干草则可以选择品质较好的国产草。苜蓿草虽然杆子挺硬，但对于6周龄以上的幼兔没问题，但如果年龄太小的幼兔（未满月的）可能咬不动，那只能吃苜蓿叶。提摩西草建议选择叶子较多，较软的草。在领兔兔时，可以要求看一下原家庭供应的草是如何的品质。

三、定时定量

这不仅是针对幼兔应当做到的，成年兔也同样，幼兔更需要严格对待。帮助兔兔养成稳定进食稳定排泄的习惯，对其消化道非常有好处，反之容易发生胃肠道紊乱而引发肠炎等疾病。

中国全面禁止比特币到底是怎么回事？2014年到2016年期间，人民币就开始取代美元，因此在此时中国全面禁止比特币，这也是情有可原的。2017年开始，我国政府对于比特币的交易开始严肃的对待，并且决定关闭比特币交易平台，这主要也是为了能够预防交易的风险，也是为了保证社会的稳定，能够有效改善更多的风险。

1.中国全面禁止比特币到底是怎么回事

中国全面禁止比特币也情有可原，比特币是一种虚拟货币，具有着管理经济的效果，在宏观经济学中，数字货币也是一种特别重要的概念，因此也就会直接影响到物价的水平，各国央行的主要职能就在于调控货币的供给，也会影响到最终的价格，如果有一种新的货币出现，必定也会导致政府的货币受到影响，当时的货币发行主要全部都掌控在国家的手中，可是有了虚拟货币之后，也有不少的人都会选择投资虚拟货币，这其实就影响到中国政府的地位，所以任何政府都不可能会允许这样的情况发生，才会选择禁止比特币的交易。

2.中国全面禁止比特币之后就不能够交易了吗

我们首先也应该看一下当前的情况是场上比特币交易的场所已经全部的关闭，但是在国外的市场依然还在如火如荼的进行中，很多的国家对于比特币的交易并没有过多的限制性，甚至也有一些国家还非常的认可，比如说美国。在美国选择投资比特币并不会受到限制性，只是所有的投资者就需要结合自己的实际情况来承担风险，这点也是非常关键的。比特币的出现，也导致很多人在投资的过程中真正的赚钱，只不过在赚钱的过程中也同样会有风险，不是每一个人都能够赚钱，也不是每一个人都能够成为李笑来，大部分的人最终都成为被割的韭菜，所面临的经济损失也并非是一点二点，所以也希望大家在投资时应该引起警惕。

中国全面禁止比特币也有许多的原因，主要也是因为不想要被虚拟货币影响到整个市场，但是在禁止比特币交易之后，也同样可以来到国外的市场上交易，只是当我们在选择交易事业，一定要注重平台，如果胡乱的选择交易平台，自然就可能会造成经济损失，最好是挑选一个成立已久，并且没有出现过会倒闭风险的交易平台，这一点才是最主要的关键。

中国是世界四大文明古国之一，有着悠久的历史，那么，大家知道中国好玩的地方在哪里吗？下面小编为大家推荐10个中国好玩的地方，一起来看看哪些地方榜上有名吧。

中国好玩的地方No9、张家界

张家界是中国湖南省的省辖地级市，位于湖南西北部，澧水中上游，属武陵山脉腹地，为中国最重要的旅游城市之一。1982年9月，张家界成为中国第一个国家森林公园，1988年8月，武陵源被列入国家第二批40处重点风景名胜区之内;1992年，由张家界国家森林公园、索溪峪风景区、天子山风景区三大景区构成的武陵源自然风景区被联合国教科文组织列入《世界自然遗产名录》

中国好玩的地方No.1、三亚

三亚市位于海南岛最南端，因三亚河(古名临川水)有三亚东西2河至此会合，成“丫”字形，故取名“三亚”，东邻陵水县，西接乐东县，北毗保亭县，南临南海及三沙市，陆地总面积1919.58平方公里，海域总面积6000平方公里，人口68.5万，是一个黎、苗、回、汉多民族聚居的地区。三亚是中国最南部的滨海旅游城市，是海南省南部的中心城市和交通通信枢纽，是中国东南沿海对外开放黄金海岸线上最南端的对外贸易重要口岸。

三亚是一个多湾的海滨城市，19个海湾就像19颗明珠串在209公里长的海岸线上。天涯海角位于三亚西南方的天涯湾，离市区20多公里。这里青山碧水、银滩巨磊、椰树红豆，浑然一体，简直是一首韵味无究的热带海滨风情诗。旅游开心第一，省钱第二，无论在哪个景点旅游，在住宿时问清楚房间电话是否免费，如不是免费，那最好不要用，都是非常贵的，在房间可以上网或是有WIFI，那用电脑或手机下载一下HHCALL打电话http://hhcall.com ,打国内都是6分每分钟，无漫游，无月租，在整个旅游过程中可帮你省下一大笔费用。

三亚古称崖州。"崖州在何外，生渡鬼门关。"唐宋两代流放到崖州的大巨就是李德裕、赵鼎、胡铨等四五十人。他们只见山遮海拦，前路已尽，这就怀疑已经走到了天的边缘，海的尽头，"天涯海角"的名称由此而来。

中国好玩的地方No.7、鼓浪屿

鼓浪屿位于厦门岛西南面，原名“圆沙洲”，别名“圆洲仔”，明朝改称“鼓浪屿”。乃因岛西南方有一礁石，每当涨潮水涌，浪击礁石，声似擂鼓，人们称“鼓浪石”，鼓浪屿因此而得名。鼓浪屿有许多幽谷和峭崖，沙滩、礁石、峭壁、岩峰，外形奇丽俊秀，其街道纵横交错，清洁幽静，空气新鲜，岛上树木苍翠，繁花似锦，小楼红瓦与绿树相映，格外漂亮。鼓浪屿有许多浓烈的欧陆风格的建筑，被称为是建筑的博览馆.鼓浪屿被称为是“音乐家摇篮”，“钢琴之岛”，漫步海滩上经常会听到钢琴的美妙的音符传来，钢琴声与海浪声相互应答，音乐，已成为鼓浪屿一道绚丽的风景线。另外这里还是明末英雄郑成功屯兵的地方。

中国好玩的地方No.5、桂林

桂林是举世闻名的旅游城市，甲天下的山水勾勒出一幅唯美的中国画卷，乘一叶竹筏漂荡于漓江之上，犹如置身百里画廊，充满着诗情画意。同时也是世界著名的风景游览城市和历史文化名城以及广西壮族自治区最重要的旅游城市。作为广西第三大城市，享有山水甲天下之美誉。位于广西壮族自治区东北部，湘桂走廊南端。东、北与湖南省相邻。

桂林处处皆胜景，漓江山水堪称其中的典范。漓江风光尤以桂林阳朔为最，“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林;群峰倒影山浮水，无山无水不入神”，高度概括了阳朔自然风光的美。缕缕阳光从云中穿过，江中波光粼粼，与群山倒影交相辉映，令人疑是到了仙境。如果说北方的山是豪迈﹑厚重的，那么桂林的山则显得妩媚﹑秀美。玉女峰婷婷玉立,巧梳云鬓;望夫崖凝神远眺,深情守候;赶考的书童，跳龙门的鲤鱼，盘旋的田螺，绿洲的骆驼，形态各异，变化万千，令游人目不暇接。“画山”的九匹马，在导游的引导与娓娓讲述中，更是令桂林的山出神入化到了极点，使游人真切地领略到了桂林山水的神奇﹑秀美。

中国好玩的地方No.8、布达拉宫

布达拉宫享有“世界屋脊上的明珠”的美誉。以其辉煌的雄姿和藏传佛教圣地的地位，成为世所公认的藏民族象征。公元641年松赞干布迎娶唐朝文成公主后，欣喜之余，为公主造了布达拉宫。自公元七世纪起就成为__喇嘛的冬宫，象征着西藏佛教和历代行政统治的中心。

布达拉宫是一个活着的巨大珍宝。优美而又独具匠心的建筑、华美绚丽的装饰、与天然美景间的和谐融洽，使布达拉宫在历史和宗教特色之外平添几分风采。漫长的历史、神秘的传说、杰出的建筑、无数依然在呼吸的文物.永不终止地环绕在它四周的朝圣者，一起构建了布达拉宫的生命。

中国好玩的地方No.4、黄山

黄山，位于安徽省黄山市，地跨市内黟县、休宁县和黄山区、徽州区，面积1078平方公里。黄山为三山五岳中三山的之一。日出，奇松、怪石、云海、温泉素称黄山“五绝”，令海内外游人叹为观止。黄山不仅以奇伟俏丽、灵秀多姿著称于世，还是一座资源丰富、生态完整、具有重要科学和生态环境价值的国家级风景名胜区。

黄山旅游景点：

1.观日出最佳地点：清凉台、曙光亭、狮子峰、始信峰、丹霞峰、光明顶、鳌鱼峰、玉屏楼。 2.看晚霞最佳地点：排云亭、丹霞峰、飞来石、光明顶、狮子峰。

3.看云海最佳地点：玉屏楼观前海、清凉台观后海、白鹅岭观东海、排云亭看西海、光明顶看天海。

4.看雪景最佳地点：北海、西海、天海、玉屏楼、松谷、云谷和温泉。#p#副标题#e#

中国好玩的地方No.2、丽江

丽江市区中心海拔高度为2418米，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。

丽江自古就是一个多民族聚居的地方，共有12个世居民族，其中纳西族23.37万人，彝族20.14万人，傈僳族10.62万人。其中纳西族占古城区及玉龙县(即原丽江县)总人口的57.7%，并且著有“国中贵原，云中丽江。

丽江旅游景点：玉龙雪山、大研古城、云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林、束河古镇、拉海市、虎跳峡、泸沽湖、丽江木府、东巴万神园、四方街、印象丽江、玉水寨、梅里雪山、万古楼!

中国好玩的地方No.6、长城

万里长城是中国古代的伟大建筑，是中华民族的象征。修筑长城的历史可以追溯到公元前9世纪，其主要目的在于防御北方民族的侵袭。公元前221年，秦始皇统一中国后，将统一前北方互相争斗的诸侯小国各自建造的长城衔接起来，形成穿山越岭的北方边界的屏障，长达5,000多公里，是抵御来自北方蒙古大草原上游牧民族骑兵袭击的壁垒，也是秦始皇自身权力和荣耀的一个有利证明。汉武帝也曾多次修筑长城，用以保护河套、陇西等地，加强东西方交流，其长度达到了10,000余公里。到明代，为防止前朝(元)残留势力南下，也不断修筑北方长城，全长达7,300多公里，整个工程延续了200多年。在中国历史的其它时期，统治者也不同程度地修筑长城，长度相加超过50,000公里。因此，长城是“上下两千年，纵横十万里”的伟大工程奇迹。2007年7月7日，长城成为世界新七大奇迹之一。

中国好玩的地方No.10、西湖

“上有天堂，下有苏杭。”而杭州的天堂地位，多半是由于西湖。

旅游资源：西湖有十景，苏堤春晓、曲苑风荷、平湖秋月、断桥残雪、柳浪闻莺、花港观鱼、雷峰夕照、双峰插云、南屏晚钟、三潭印月而“苏堤春晓”为十景之首。苏堤由苏东坡在杭州做官时修成，堤上种满了香樟树等植物，全年常绿，春天时堤上桃花盛开，令人心旷神怡。为纪念白居易而命名的白堤同样值得一看，它的特点是一株柳树一株桃，每到春天桃红柳绿时，游人走在白堤上时似在画中行。西湖一年四季都有美景，春天的桃柳、夏天的荷花、秋天的明月、冬天的寒梅。

风味特产：西湖绸伞形制精巧，色彩绚丽，是西湖特产之一。西湖龙井“色绿、香郁、味醇、形美”，是茶叶中的佳品。

中国好玩的地方No.3、九寨沟

九寨沟以神妙、奇幻、美艳绝伦而成为世界鲜见、中国唯一的拥有"世界自然遗产"和"世界生物圈保护区"两项国际桂冠的胜地。九寨沟是个佳景荟萃、神妙奇幻的风光明珠，当空鸟瞰，翠海、飞瀑、彩林、雪峰浑然如画，相映成趣。游览观光，步步是景，步移景换，各处景色，一日数变。原始的天然美景，闪烁着迷人的魅力。加之与其交相辉映的藏族文化的衬托、融合，使海内人士“竞折腰”。

九寨沟位于四川西北部的阿坝藏族、羌族自治州九寨沟县境内，地处岷山山脉南段尕尔纳峰北麓，是长江水系嘉陵江源头一条支沟，海拔2000-4300米。九寨沟一年四季均可旅游，犹以秋季为最佳，过去人们都已为九寨沟的冬季不能旅游，但是随着成都-九寨沟旅游公路的开通，才发现九寨沟冬季之美是养在深闺人未识。

九寨沟已开树正、日则、则查洼、扎如4条旅游风景线，长60余公里，景观分布在树正、诺日朗、剑岩、长海、扎如、天海六大景区，以三沟一百一十八海为代表，包括五滩十二瀑，十流数十泉等水景为主要景点，与九寨十二峰联合组成高山河谷自然景观。四季景色迷人。动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等十多种稀有和珍贵野生动物。远望雪峰林立，高耸云天，终年白雪皑皑，加上藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、传统习俗及神话传说构成的人文景观，被誉为“美丽的童话世界”。

比特币这种数字货币在投资市场上是很被看好的。比特币中国现状很多人都想要了解，那么，比特币中国现状是怎样的呢？今天就来好好的了解一下，让你知道比特币在中国的现状是怎样的。比特币这样的数字货币现在真的被炒的火热。当然大多时候我们了解这种特殊的币种，是因为要投资比特币。比特币真的有投资的价值吗？投资这样的币种真的可以为我们带来财富吗？

1、比特币中国现状是怎样的？

比特币这样的数字货币现在真的很多人都在投资，投资这种货币的人多，主要是因为投资这样的货币有很大的增值空间。比特币中国现状还是非常恨不错的，中国成人了比特币的合法性，并且颁布了将比特币纳入民生的条例保护比特币。比特币在中国的待遇很好，发展也是非常不错的。如果你的比特币资产被人骗走，你是可以直接报警处理的。比特币中国现状确实比很多人想象的要好很多。当然，即便是有这样好的现状，我们也不能随便下手去投资比特币，毕竟都是有风险的。

2、比特币真的有价值吗？

比特币这样的数字货币是非常特殊的，也是很有价值的。正是因为有价值，所以现在很多人都在投资这样的货币。比特币中国现状很不错。当然，也有人觉得比特币是虚拟币种，其实是没有价值的。那么，比特币真的没有价值吗？其实不然。比特币中国现状就可以看出，比特币的发展是不愁的。而且比特币虽然是虚拟的币种，但是真实价值是很大的，一枚比特币是可以兑换一万美金的。而且这个美金是可以直接兑换出来的当现金花销的。如果你也喜欢比特币，那么，你可以早一点着手去了解一下，下一个投资赚钱的可能就是你了。

3、比特币如何兑现？

比特币不是完全虚拟的货币，这样的货币是可以兑现出来的，正是因为这样，所以才有那么多的人现在都在进行比特币相关的交易。如果你也看重比特币，那么，你可以多上比特币相关的平台去看看比特币的相关信息，OKLink就是一个不错的平台。比特币中国现状很好。比特币兑现其实非常的简单，查询了比特币的行情以后，直接去比特币交易所去将比特币进行币币转化就可以完成兑现操作了，兑现是可以直接到你银行卡上面的，还是很不错的。

学校的火灾大多发生在学生宿舍等人员活动较为集中的场所，因此，对于高校的大学生非常有必要学习预防火灾的措施和知识。下面小编就和大家一起分享高校大学校如何预防宿舍火灾的相关内容。以供参考。

高校大学校防火的六要素

学校是人员密集型的场所，是学生的聚集地点，因而是防火工作的重点，极易发生群死群伤的火灾事故，一旦发生火灾，极其容易造成重大人员伤亡，危害十分严重。火灾不可避免但是可以预防的，学校防火工作有起特殊性，其防火工作要点可归纳为以下几点：

1、学校教职员工、学生和进入教学区、生活区的人员应自觉遵守防火安全管理规定。

2、不在教学和生活区随意焚烧树叶、垃圾等可燃易燃物品。

3、严格按照规定使用、管理、销毁易燃易爆的实验用化学危险品。

4、因工作需要用火时，须遵守用火审批、管理制度不得随意动火，并要配备必要的灭火器材。

5、在宿舍生活区内，不得乱拉临时线，不得乱设临时插座，不得使用电炉、电热水器等电热器具，不得卧床吸烟，不在熄灯后使用蜡烛、打火机照明，宿舍内不得存放、使用酒精、汽油等易燃易爆危险品，不得在疏散通道内堆放物品和烧水做饭，自觉维护走道内的消防设施。

6、加大防火安全知识宣传教育力度，营造安全防火的良好氛围，加强对师生们消防安全知识的教育培训。教职员工和学生应学习掌握基本的火场逃生知识和技能，学会正确使用各种消防器材，学会正确拨打火警电话，正确报知火警情况。

大学校园安全防火知识

(一)、高校发生火灾的原因

1、使用明火不慎，引起火灾。如违章点蜡烛、点蚊香、吸烟、使用液化气和焚烧垃圾等。

2、电气火灾。如违章用电、使用电器不当。

3、违反实验室操作规程。

(二)、怎样预防

防止火灾发生的关键，是做好火灾的预防工作。广大师生要认真贯彻消防法规，自觉遵守消防安全管理规定，预防火灾的发生。

1、学生宿舍防火。在宿舍，学生应自觉遵守宿舍安全管理规定，做到不乱拉乱接电线;不使用电炉、电热杯、热得快、电饭煲等电器;使用台灯、充电器、电脑等电器要注意发热部位的散热;室内无人时，应关掉电器和电源开关;不在宿舍使用明火和焚烧物品。

2、教室、实验室、教研室的防火。在实验室、教研室实习或工作时，一定要严格遵守各项安全管理规定、安全操作规程和有关制度。使用仪器设备前，应认真检查电源、管线、火源、辅助仪器设备等情况，使用完毕应认真进行清理，关闭电源、火源、气源、水源等，还应清除杂物和垃圾。尤其是使用易燃易爆危险品时，更要注意防火安全规定。

3、体育馆、报告厅、舞厅、食堂的防火。要遵守消防安全制度，做到不携带易燃易爆品，如汽油、酒精等;不吸烟或随地丢弃烟头、火种，保持安全通道的畅通，等等。

4、山林草坪防火。严 到山林、草坪吸烟、玩火，一旦发现火苗要及时拨打火警电话。

(三)、容易起火的几种方式

1、电路着火：首先关闭电源开关，然后用干粉或气体灭火器、湿毛毯等将火扑灭，切不可直接用水扑救;电视机着火应从侧面扑救，以防显像管爆裂伤人;

2、油锅火灾：可直接盖上锅盖，使火焰窒息熄灭，切勿用水浇;

3、煤气、液化气灶着火：首先关闭进气阀门，然后用湿布、湿围裙或湿毛毯压住火苗，并迅速移开气瓶、油瓶等易燃易爆物。

4、衣服、织物及小家具着火：迅速拿到室外或卫生间等处用水浇灭，切记不要在家中乱扑乱打，以免引燃其它可燃物。

5、固定家具着火：先用水扑救，如火势得不到控制，则利用消火栓放水扑救，同时迅速移开家具旁的可燃物。

6、汽油、煤油、酒精等易燃物着火：切勿用水浇，只能用灭火器、细沙、湿毛毯等扑救。

7、身上衣物着火：可就地打滚压灭身上火苗，千万不要奔跑。

8、电线冒火花：不可盲目接近，以防发生触电事故，应先关闭电源总开关或通知供电部门，断电后再进行扑救。

9、密闭房间内着火：扑救房间内火灾时不要急于开启门窗，以防新鲜空气进入后加大火势。

(四)、发生火灾时如何报警

发生火灾速打火警电话 119向消防队报警。报警时要讲清起火单位名称、地址、着火部位、着火物质、火情大小、报警人的姓名及报警使用的电话号码，然后，派人在路口迎候消防车。

(五)、火场逃生常识

1、熟悉环境，临危不乱。每个人对自己工作、学习或居住所在的建筑物的结构及逃生路径平日就要做到了然于胸;而当身处陌生环境，如入住酒店、商场购物、进入娱乐场所时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口以及楼梯方位等，以便在关键时候能尽快逃离火场。

2、保持镇静，明辨方向，迅速撤离。突遇火灾时，首先要强令自己保持镇静，千万不要盲目地服从人流和相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时要注意朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、窗台等通往室外的出口逃生。

3、不入险地，不贪财物。在火场中，人的生命最重要，不要因害羞或顾及贵重物品，把宝贵的逃生时间浪费在穿衣服或寻找、搬运贵重物品上。已逃离火场的人，千万不要重返险地。

4、简易防护，掩鼻匍匐。火场逃生时，经过充满烟雾的路线，可采用毛巾、口罩蒙住口鼻，匍匐撤离，以防止烟雾中毒、预防窒息。另外，也可以来取向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好后，再冲出去。

5、善用通道，莫入电梯。规范标准的建筑物，都会有两条以上的逃生楼梯、通道或安全出口。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯、通道。除可利用楼梯外，还可利用建筑物的阳台、窗台、屋顶等攀到周围的安全地带;沿着下水管、避雷线等建筑上的凸出物，也可滑下楼脱险。千万要记住，高层楼着火时，不要乘普通电梯。

6、避难场所，固守待援。假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门，火焰与浓烟势必迎面扑来。此时，首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾、湿布等塞住门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，然后不停用水淋透房间，防止烟火渗入，固守房间，等待救援人员达到。

7、传送信号，寻求援助。被烟火围困时，尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天可向窗外晃动鲜艳的衣物等;在晚上，可用手电筒不停地在窗口闪动或敲击东西，及时发出有效求救信号。在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边或门边，既便于消防人员寻找、营救;也可防止房屋塌落时砸伤自己。

8、火已及身，切勿惊跑。火场上如果发现身上着了火，惊跑和用手拍打只会形成风势，加速氧气补充，促旺火势。正确的做法是赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗。能及时跳进水中或让人向身上浇水就更有效。

9、缓降逃生，滑绳自救。高层、多层建筑发生火灾后，可迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿后，从窗台或阳台沿绳滑到下面的楼层或地面逃生。即使跳楼也要跳在消防队员准备好的救生气垫或4层以下才可考虑采取跳楼的方式，还要注意选择有水池、软雨篷、草地等地方跳。如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下。跳楼虽可求生，但会对身体造成一定的伤害，所以要慎之又慎。

看了高校大学生如何预防宿舍火灾还看：

高校大学生宿舍内预防火灾的措施

1、不乱接电源;

2、不乱扔烟头;

3、不躺在床上吸烟;

4、不在蚊帐内点蜡烛看书;

5、不焚烧杂物;

6、不存放易燃易爆物品;

7、不使用电炉等电热设备;

8、不擅自使用煤炉、煤油炉、液化器灶具等可能发生火灾的器具;

9、要人走灯关。嗅到电线胶皮糊味，要及时报告，采取措施;

10、台灯不要靠近枕头和被褥、蚊帐等。

在第二次世界大战期间，以当时希特勒的实力，完全是有实力攻打中国的，可他为何没有这么做呢?很多人都会有这个疑问，野心如此巨大的希特勒为何要放弃中国这块大肥羊?而这就要从希特勒的童年说起了。下面我们就一起来了解一下吧。

希特勒在少年时生活潦倒，但是却受到了一个旅居奥地利的“张”姓中国家庭救济。他们一次性给了他500奥地利帝国先令作为他的学费和生活费，还常常请他到家里吃饭。所以希特勒对于中国人有着特殊的好感，认为这些来自“遥远东方的伟大文明古国”的人都是善良无私的。在第二次世界大战尚未完全爆发时，希特勒还曾幻想和中国一同统治整个欧亚大陆，其中整个东亚、东南亚和东西伯利亚地区由中国控制。

后来随着战争的延续，日本作为德国的盟友，希特勒才断绝了与中国的来往。希特勒曾经因生活困苦而收到过中国人的帮助，这是毋庸置疑的，但是在他自己的自传性作品《我的奋斗》中曾披露过自己十分痛恨日本人，原因竟是因为两个日本少年弄坏了他的车，这让他从小认为中国人和日本人的天性是有本质差别的，这也是希特勒鄙视日本人的原因。

他曾冲着自己的党卫军司令大喊着“真不该相信这些该死的日本人”。后来为了不影响和盟国的关系，特意将日译本和中译本中把这一段话给删掉了。但是从各个方面来看，希特勒都是痛恨日本人，喜欢中国人的。对于希特勒为什么不打中国，有专家曾经分析过，也许的确存在希特勒受过中国人的帮助的原因在内，但是最主要的原因还是因为中国离德国太远了，如果希特勒远征来到中国，那他就顾不上欧洲的战场，容易后院失火。

中国国土面积十分巨大，如果他来到中国也未必有好果子吃。所以说虽然中国是块儿“肥肉”，他也只能眼巴巴的看着，无暇进攻中国。对于之前所说他曾经受过中国人的帮助，也许只是为他不打中国所虚构出来的故事罢了。

现代社会文明程度的提高，自然促进了人的素质的提高，高素质的人对礼仪文化也就更重视。在当今社会学习现代社交礼仪具有深远的意义。下面我们一起来谈谈大学生学习社交礼仪的相关知识吧！

大学生学习社交礼仪的作用

礼仪作为一种文化现象，与每个人都有关系，涉及到所有的职业和不同的生活工作领域，家庭需要礼仪，朋友间需要礼仪，同事间需要礼仪。总之，人际交往离不开礼仪。大学生在校园生活中讲究社交礼仪，对大学生乃至学校文明建设有着重要作用。

讲究礼仪有助于塑造良好的大学生形象。

在交往中，自身形象是十分重要的，它直接影响交往双方关系的融洽和交际的成败。讲究礼仪有助于塑造自身形象。整洁大方的衣着，得体的举止，高雅的气质，良好的精神面貌和真诚动人的谈吐，必定在同学之间留下深刻美好的印象，从而建立起友谊和信任关系，达到交往的目的。

讲究礼仪是大学生素质的重要体现。是大学生因有的行为规范。在校园生活中是否讲究礼仪是大学生素质高低的一种体现。社交礼仪作为大学生应遵循的行为规范，潜移默化地熏陶着大学生的心灵，使其注意自己的言行，养成良好的文明习惯，成为一个受欢迎的人。

在大学生活中倡导礼仪有助于加强校园文化建设。

礼仪蕴涵丰富的文化内涵，讲究礼仪有助于发扬民族优秀文化传统。因此，在校园文明建设上不能割断历史，要结合校园的特点推陈出新，提高全体学生的文明程度。

讲究礼仪有助于增强大学生的自尊心。在大学校园里开设社交礼仪课，通过礼仪教育和社会实践，增强同学的自尊自信自强精神，又助于巩固和发展平等团结友爱互助的同学关系，使校园道德建设蔚 然成风。在生活中讲究礼仪，可以展示大学生良好的精神风貌，加强与同学之间的交流，提高自己在同学心总的性腺个，在人际交往中永远立于不败之地。

以礼仪为基础形成的中国传统文化是中华文明的延续。继承和发扬我们祖辈流传下来的优良传统，是当代大学生历史责任。我们应当把宣传中华礼仪当作自己的历史使命，更应当在社交实践中，加强礼仪修养，身体力行，为提高社会礼仪水平作出自己的贡献。

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大学生学习社交礼仪的看法1：学习礼仪是适应对外开放的需要

对外开放的国策打破了长期封闭的环境，使得人们深刻地意识到坐井观天只做一只井底之蛙已难以适应形势，唯有从井底跳出，走出国门、走向世界，才是现代人应有的意识。要从狭小封闭的环境中走出来，除了应具备一些必备的专业技能外，还必须了解如何与人相处的法则和规范。这些规范就是社交礼仪。礼仪的学习能够帮助你顺利地走向社会，走向世界，能够更好地树立起自身的形象，在与人交往中给人留下彬彬有礼、温文尔雅的美好印象。

大学生学习社交礼仪的看法2：学习礼仪是适应市场经济发展的需要

市场经济的发展带来了大范围的分工协作关系和商品流通关系，促进了人与人之间、组织与组织之间、地域与地域之间的相互依赖和相互合作，同时更带来了激烈的市场竞争，“皇帝女儿不愁嫁”、“酒香不怕巷子深”的局面已一去不复返。这对于一个企业或服务行业而言，就更需要积极地适应这种由“卖方市场”向“买方市场”的转变，而这种转变总是需要具体的人去实施、操作的，这些实践者如不懂得现代的社交礼仪，那么就很难在市场上站稳脚跟。比如说一个供销员上门推销产品时，如事先不敲门径直而入，那是不礼貌的，甚至会被人误解。所谓“礼多人不怪”，在市场经济的氛围下，人们不仅为自己也为组织均应更多地了解学习社交礼仪的知识，帮助自己顺利走向市场、立足市场。

大学生学习社交礼仪的看法3：学习礼仪是适应现代信息社会的需要

现代信息社会飞速发展的传播沟通技术和手段日益改变着人们传统的交往观念和交往行为。尤其是人们交往的范围已逐步从人际沟通扩展为大范围的公众沟通，从面对面的近距离沟通发展到了不见面的远程沟通，从慢节奏、低频率的沟通变为快节奏、高频率的沟通。这种现代信息社会的人际沟通的变化给人类社交礼仪的内容和方式均提出了更高的要求。如何在这种沟通的条件下，实现有礼有节的交往，去实现创造“人和”的境界，这是学习礼仪的另一意义。

大学生学习社交礼仪的看法4：学习礼仪是争做现代文明人的需要

我们生活在社会主义大家庭中，人人均是大家庭的成员。我们国家提倡每个公民均应争做“四有”新人，即做一个有道德、有文化、有纪律、有知识的人。要争做“四有”新人，那么学会必要的礼仪知识也是其中的一个方面。我们经常会对擦肩而过的一位先生或女士行注目礼，这是因为他们高雅的气质或潇洒的风度深深吸引了我们。那么如何在与人交往中，给人留下好印象呢?起码的一点就是多学一点社交礼仪，它可以免除你交际场上的胆怯与害羞，它可以指点交际场中的迷津，它可以给你平添更多的信心和勇气，使自己知礼懂礼，做一个有教养的、有礼貌的、受人欢迎的现代人

对于谷歌退出宣称退出中国的原因众说纷纭，但是，其决策的过程却经过了相当激烈的争论，谷歌两位创始人佩奇(Larry Page)和布林(Sergey Brin)深度参与了此次事件。那么，谷歌为什么退出中国市场？谷歌退出中国的真正原因是什么？下面小编为你揭秘。

频受黑客攻击

谷歌表示，去年12月中旬，公司辨识出“来自中国”、针对其企业系统的“技术高度复杂、有目的性的攻击”，在此次攻击中，谷歌公司的知识产权遭到窃取。同时谷歌已经发现证据证明有人企图侵入其Gmail邮件系统，但仅成功进入两个账户。公司还发现证据表明，另有“至少”20家金融、媒体以及其它领域的公司也受到类似攻击。一位与谷歌关系密切的人士表示，谷歌公司没有证据证明这些网络攻击得到了官方的批准。

制造绯闻，抢杀百度风头

百度被黑，损失之大难于估计，但这爆炸新闻竟出现惊人的广告效益。一天内Google关键上升最快的词被“baidu”占据。网民对百度的关注太多了，Google也造点新闻出来抢抢镜头吧。

尽管这一事件的最终结果还无法确定，但如果谷歌最终停止Google.cn的运营，短期内百度肯定会从中受益。

由于谷歌有可能因此减少对Google.cn产品的支持，例如地图、导入工具、天涯等，因此用户对百度的依赖有望进一步增强。另一方面，如果Google.cn不能在中国运营，包括搜搜、搜狗、有道等新兴搜索引擎也有望从中受益。同时，百度的很多商业模式借鉴了对手，如果在搜索引擎市场出现百度一家独大的局面，对产业发展也可能是不利的。

逃避数字图书馆侵权责任

从2004年开始对图书进行大规模数字化以来，在过去5年，570位中国著作权人的17922部作品在权利人毫不知情的情况下被谷歌数字图书馆扫描上网。根据谷歌公司2009年底提供的初步清单，谷歌数字图书馆共涉及中国图书8万余种，其中涉及约2600名中国作协会员的约8000种图书。此种行为必然受到有关方面的指责，从2009年11月18日开始，有关方面就与其进行了交涉，可是其迟迟不理，一拖再拖，即使实在拖不过去了，也只是很有分寸的道歉，闭口不谈赔偿要害问题，而此次退出之说，暗含逃避被指侵权责任。

中国网络审查制度

中国推行过滤和屏蔽部分网站的政策，一直是频频导致中美两国，以及中国与谷歌和雅虎(Yahoo)等科技公司关系紧张的导火索之一。谷歌首席法律顾问大卫德拉门德在公司网志 (blog)上发表声明称：鉴于类似网络袭击及其中所揭示的监视问题，再加上过去一年中国对于网络言论自由的进一步限制措施，使我们决定应该重新审视中国业务的可行性。

谷歌公司面对全球迅猛增长的政府网络审查制度，特别是在亚洲和中东地区，越来越感受到这一制度对其在线广告驱动的商业盈利模式的威胁，希望政府官员更多考虑从经济角度考虑问题，而不仅是关注政治和任期。美国的人权激进分子对谷歌反对网络审查制度的行动表示欢迎，他们曾苛刻地批评谷歌去年同意中国政府对其在中国的网站进行审查。

揭秘谷歌退出中国的真正原因

3月23日消息，谷歌表示其已关闭在中国大陆须经审查的网络搜索服务，并将用户转接至设在香港的未审查版“谷歌搜索”、“谷歌新闻”和“谷歌图片”等服务。目前国内用户登录http://www.google.com 和http://g.cn会自动转换到http://www.google.com.hk。

2006年，谷歌推出中文站点Google.cn，由李开复掌舵运营。2009年李开复辞职建立新公司，他的继任者是刘允。谷歌在中国雇佣了数百名销售人员和工程师，设立了北京、上海和广州3个办事处。最新的分析报告显示，2009年中国搜索引擎市场规模达69.5亿元，其中百度和谷歌中国两家市场份额之和超96.3%，基本垄断中国搜索引擎市场，其中百度占据了63.1%的市场营收份额，谷歌中国占33.2%。

每年的毕业季来临，大批的毕业生面临着毕业择业的问题。面试是每个求职者必须要面对的问题和一个重要的一环。作为被“拷问”的求职者一方，很多第一次即初次面试的人员，都会感到强烈的紧张和不安，无形之中就陷入了压力及被动的状态，面试紧张怎么办?大学生就业面试技巧有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

大学生就业形势主要表现

1、内外经济增速趋缓，将对就业产生一定影响中国经济整体仍处下滑周期中，经济发展速度的放缓和结构的调整，客观上会对劳动者就业结构产生影响，同时也会对就业总体规模产生挤压效应，对劳动者就业产生影响。尤其是传统支柱产业企业改革的重组加快、淘汰落后产能、部分行业持续低迷及产能过剩将造成结构性失业和转型性失业，就业难度加大。国际经济发展形势仍然不确定，风险和变数依旧较多，欧美主要经济体面临着财政紧缩、主权债务风险上升等诸多问题，新兴经济体面临着经济结构调整、出口下滑等问题，世界经济艰难复苏，影响着出口型经济及就业的发展。

2、市场预期和企业转型升级对就业的影响依然较大。一是企业转型升级的步伐缓慢。一些中小企业、民营企业技术创新的能力还比较薄弱，产品结构转型的步伐比较缓慢，受国内外市场竞争、产品技术含量、附加值等因素的影响，企业不得已实施低价竞争策略，部分企业过分控制人工成本，支付给员工的工资待遇偏低，导致员工流失;二是部分企业对近期的生产形势不够乐观，裁员频繁，急于消解成本压力，这在一定程度上伤害了员工对企业的感情;三是部分企业的社会责任感比较欠缺，长期沿袭的“需要就招工、不需要就解雇走人”的用工模式伤害了劳动者的感情，让他们没有安全感和稳定感。

3、社会对于毕业生学历层次的需求越来越高。目前我国中高层次的人才严重短缺，社会对高层次的复合型、外向型和开拓型人才的需求日益迫切，呈现对人才结构的需求层次重心上移的趋势。在毕业生就业中研究生已越来越“抢手”，本科生还能基本平衡，专科生则较明显地呈现供过于求的趋势。高校、科研单位、大机关、大公司已经基本上以接收硕士生博士生为主，甚至连一些中小型单位都开始希望多接收研究生。这种社会现象致使现在不少用人单位存在“人才高消费”的错误观念，盲目追求高学历人才，因而对毕业生的需求出现扭曲，人为地制造了就业难。

4、毕业生的就业期望值居高不下仍然是目前高校毕业生就业工作中的主要难题。毕业生们普遍感到“找不到理想的单位”，而同时有许多基层一线的用人单位急需人才但又招聘不到毕业生，这就反映出毕业生求高薪、求舒适、求名气的心态仍较普遍，目前毕业生中间以事业发展为重的并不占多数，而是普遍希望能到那些大城市、大机关、大公司、大企业等大单位工作，希望能去的单位名声好、工作条件好、生活待遇好、有出国机会，甚至离家比较近等等。

看过“大学生就业面试技巧”

技巧2

要做好充分的准备工作，预计到自己临场可能很紧张，应事先举办模拟面试，找出可能存在的问题与不足，增强自己克服紧张的自信心;

技巧3

反复告诫自己，不要把一次面试的得失看得太重要，应该明白，自己紧张，你的竞争对手也不轻松，也有可能出差错，甚至可能不如你，同等条件下，谁克服了紧张，大方、镇定、从容地回答每个提问，谁就会取得胜利;

技巧4

不要急着回答问题，主考官问完问题后，求职者可以考虑三五秒钟后再作回答，在回答面试题时，需要清晰表述自己的看法和情况，否则你一旦意识到自己语无伦次，会更紧张，结果导致面试难以取得应用的效果，所以切记，面试从头至尾声，讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚，让人信服。

大学生求职失败的原因

应聘太盲目

不少大学生并不知道某个职位的职责分工是什么，只会从字面上去理解。一家公司“营业服务部”下属的商品企划室招聘人，结果许多大学生看到“服务”二字，就以为是做服务工作无人应聘。而当公司把“服务”两字去掉后，马上就有很多人投简历。人事主管告诫说，如果对职位不明白可以询问用人单位，不要单从字面上去片面理解，这样很可能会错过一个好机会。

对企业一无所知

很多毕业生应聘企业很随意，在一次招聘会上，一家化妆品公司的招聘主管让应聘大学生说出几款该公司代理的品牌名字，没想到求职者一个都答不出来。这位招聘主管说：“对公司这么陌生，在求职前不去了解该公司，很难想像他对自己的职业生涯有所规划。这样不负责的人，我们肯定不会用。”记者了解到，这种情况招聘单位遇到很多。

独立性欠缺

许多大学生在学习中只知死啃书本，没有足够的社会实践，每次应聘都要父母参与求职，自己则缺乏主见。还有的毕业生笔试、面试通过后，在与公司签约的时候，父母到场与用人单位说长道短谈条件。对于这种行为，多家公司的人事主管都表示反感。“找工作的前提是，你是一个独立的人，有自己的判断能力，能对自己负责。”一位人事经理说。

自以为是

对于一些大学生而言，并非找不到任何工作，而是由于对工作的期望值过高，对一些低档次的工作不屑一顾，盲目地追求一些脱离自身实际的“高工资、高待遇”的理想工作。这种“半吊子”型的人才，在就业压力日益增大的今天必然要走向失业。

不愿到基层去吃苦

大学生刚刚踏入社会，刚进入企业，很难立刻进入角色。一些公司规定所有新参加工作的大学生都要到一线去锻炼一年，有的同学一看不能马上搞设计、搞管理工作，要“吃一年的苦”,就打退堂鼓不愿意干了，白白丢掉了很好的工作。

如今社会就业形式严峻，竞争也是十分的激烈，因此想要找到满意的工作，那么在生活中就要注意以上的问题。大学生首先要调整好自己的心态，避免让自己陷入以上的误区，这样才能够让自己在求职的时候成功应聘。

中国在比特币挖矿业中具有很多优势，尽管随着越来越多的国家进入该领域，它不会永远持续下去。

如果您谈论比特币（BTC）开采，则必须谈论中国。中国已经成为比特币挖矿生态系统中的巨头，拥有主要的矿山和矿池，快速，廉价的劳动力以及对世界哈希力的多数控制。那么，您是否应该在那里建立挖矿业务？优点胜过缺点吗？中国实际上对比特币生态系统构成威胁吗？让我们看一下中国矿业的状况。

回到基础

在比特币的开始，您可以简单地从笔记本电脑中进行挖掘，或者在家里设置一些矿工来运行哈希算法。但是，随着越来越多的矿工开始工作，比特币的开采难度增加，需要更高水平的计算能力和电力来求解方程式并获得回报。

只能开采有限数量的比特币（2100万个令牌），因此随着时间的推移，开采它们将变得越来越困难。矿工继续需要更好，更快的硬件，这需要更多的电力。如今，挖矿业务正在转移到大型数据中心，成千上万的矿工日夜运转。

为什么要提所有这些？因为如果要实现盈利，那么在进行大规模挖矿时，电力成本，人工成本，购买新硬件的速度和可持续性就将发挥作用-而中国在几乎所有这些领域都具有优势。

中国的挖矿状况

截至2019年底，中国产生了近三分之二的世界哈希值。尽管据报道在中国禁止使用加密货币和进行交易，并且曾经有关闭比特币挖矿的危险，但政府却转危为安，并越来越多地在其主要行业使用区块链技术，并允许比特币挖矿业发展。

由于中国是全球贸易的枢纽，中国的比特币挖矿业是一个正在成长的行业，因为劳动力成本低廉，周转时间快得令人难以置信，交货时间和生产成本也低得多。由于用于开采比特币的许多硬件都是中国制造的，因此矿工可以很快升级。如果您想以较低的开销和费用快速建立数据中心，请在中国进行。

也可以采用水力发电的低电费。因为比特币挖矿需要在为矿工供电和为矿工冷却风扇之间提供大量电力，所以数据中心需要尽可能便宜地获得电力。据报道，在雨季，四川省的水电价格低至每千瓦时0.02美元，中国政府现在正在鼓励在该省开采水电，以便运营商可以利用那里的水力发电厂。

但是，只有中国的一些挖矿企业使用更清洁，更便宜的水力发电。多数情况是用煤代替，这是一种较脏且较昂贵的选择。在当今的主要电源中，水电是最便宜的，每千瓦时约为0.01至0.02美元，风电是另一种便宜的选择，每千瓦时为0.025美分。天然气和煤炭是较为昂贵的选择，价格在0.03至0.035美分之间（加上运输成本和税金）。因此，虽然劳动力和材料可能很便宜，但从成本和环境角度来看，煤炭的使用使挖矿作业难以为继。考虑到在中国设立挖矿业务的政治不稳定因素，您可能希望将目光投向其他地方。

中国可以保持领先地位吗？

任何想要建立大规模挖矿业务的人都在越来越多地寻找在北欧国家，加拿大和美国的位置。尽管这些地点可能会提供更高的启动费用和维护成本，但事实证明，提供可持续的，具有成本效益的电力将是一大优势。此外，这些地区在政治上更加稳定，因此政府有一天将决定关闭所有挖矿业务的威胁较小。事实上，加拿大认为挖矿作业作为其COVID-19大流行关闭期间“基本服务”。

这可能就是世界的哈希能力在改变位置的原因。根据最近的一份报告，与去年相比，中国的哈希能力正在下降，但在世界其他地区却在增长。

下降的另一个原因可能是中国挖矿业在2020年受到重创。COVID-19大流行中断了供应链，导致新硬件进入数据中心的时间大大延迟。在每一分钟都很重要的行业中，使用速度较慢的老矿机甚至一天甚至更长的时间也意味着金钱和优势的损失。此外，中国的检疫规定阻止工人照料他们的钻机，从而进一步干扰了作业。

此外，今年五月发生了第三次比特币减半，将挖矿奖励减少了一半，并迫使矿工对其硬件进行重大升级以保持竞争力。因为现在开采同等数量的比特币所需的哈希算力是一年前的两倍，所以挖矿业务不仅需要升级，而且还必须确保其能源成本保持高效。减半后，由于努力不再有利可图，全球许多矿工都关闭了。

最重要的是，今年夏天的季风季节在四川省造成了洪水泛滥，导致电力短缺，导致该地区的哈希率降低了20％。

尽管经历了这些重大挫折，中国的挖矿业肯定会反弹。但是随着世界其他地方的拥护和鼓励，比特币的开采以及其他地方提供的更大的可持续性，我们很快就会看到中国在这个行业巨头中所面临的挑战。

大学生饮食健康有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

大学生饮食健康

一、平衡饮食

第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。

1、“饮”的问题

先说饮食的第一个问题———“饮”的问题。

提问当今大学生：什么饮料最好?学生异口同声回答：“可乐!”可乐，它只能解渴，没有保健作用。

国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶———你注意啦：人家不提牛奶;第五骨头汤;第六蘑菇汤。

为什么提蘑菇汤?因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里，有人老感冒，有人老不得病，什么原因?就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力，所以是保健品。

为什么提骨头汤?骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质，所以世界各国都有骨头汤街，而中国没有。

为什么提酸奶?因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡，是指让有益的细菌生长，而把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常流行，我们许多女孩喜欢喝酸奶，但是她们不了解酸奶有什么好处。我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。我们不否定牛奶本身的作用，但它跟酸奶比还不一样。

还有豆浆，后面再说。

绿茶：在所有的饮料里，抗癌它是第一名。喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。

我下面讲讲为什么要喝绿茶。现在很多人喝茶，但年轻人不喝。很多人喝红茶，红茶加面包在欧洲流行过，但现在不怎么流行了。大家知道，红茶加面包没有保健作用。绿茶为什么有保健作用呢?原来绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。在所有的饮料里绿茶是第一的。

绿茶里含氟。这个氟有什么作用呢?古代人很早就知道，曹雪芹写红楼梦时就写贾府的人吃完饭拿茶漱口。苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿，但他不知道是氟的作用。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。这是很小的一件事，但好处就太大了，值得坚持做。

绿茶本身含茶单宁。茶单宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。

葡萄酒：能抗衰老、降血压、降血脂。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。

饮料中第二个是红葡萄酒。为什么提红葡萄酒?很多中国人不知道，欧洲早就知道了，他们男女老少天天都喝一点红葡萄酒，什么原因?原来红葡萄的皮上有种逆转醇。这逆转醇是抗衰老的，一说能抗衰老，人们就爱喝了。逆转醇还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。第二，它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。什么情况下心脏会停搏?第一原来有心脏病的，第二有高血压的，第三跟食物有关系。什么食物呢?过大、过硬、过粘、过热的食物，容易使心脏停搏。血脂高，也会使心脏停搏。

红葡萄酒还有个作用，就是能降血压、降血脂。

长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。

人体正常的内环境是弱碱性的，蔬菜和水果中有弱碱性物质。凡是发达国家、凡是健康水平高的国家，都是蔬菜和水果消耗量大的。。

2、“食”的问题

再说饮食的第二个问题———“食”的问题。大家知道，亚洲的食物金字塔最好。什么叫金字塔?就是以谷类、豆类、菜类为食的基础。

这谷、豆、菜非常好，但在旧金山开会时好多外国医生提出来了：“不对呀，中国人已经不吃谷、豆、菜了，已经吃起我们的汉堡包来了”。国外很多人把快餐食品叫垃圾食品，就是因为人吃多了以后体型上下一般粗，跟行李卷一样。外国人不多吃，因为吃了还要去减肥受累。洋快餐不符合科学健康的饮食要求。

老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗

谷类中第二提的是荞麦。为什么提荞麦?现在很多人都是“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。而荞麦恰恰是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖。荞麦里含有18%的纤维素，吃荞麦的人不易得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不易得。而我们坐办公室的人，得直肠癌、结肠癌的很多。

谷类里第三要提的是白薯、红薯、山药和土豆等。为什么?原来它“三吸收”：吸收水分，吸收脂肪和糖类，吸收毒素。吸收水分，润滑肠道，不易得直肠癌、结肠癌;吸收脂肪和糖类，不易得糖尿病;吸收毒素，不易发生胃肠道炎症。

谷类里面还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片，因为它能降血脂、降血压。

对黄种人来说，最适合的是豆浆。

接着，讲“谷、豆、菜”中的豆类。我们普查发现，中国老百姓缺乏优质蛋白。

萝卜、南瓜、苦瓜、西红柿、大蒜、黑木耳和花粉，都是有益保健的食物。

下面，谈“谷、豆、菜”中的菜类。国际会议上第一个提的菜是胡萝卜。为什么提胡萝卜?晚上看不到东西，特别是夜盲症，吃了好。而且，长期吃胡萝卜不容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜，养头发、养皮肤、养粘膜。常吃胡萝卜的人确实从里往外美容，这美容概念应该是内外和谐。第一，它养粘膜，不容易感冒;第二，它健美;第三，它有点抗癌作用，而且对眼睛特别好。胡萝卜还不怕高温，多高温度营养也不受损失。现在，欧洲已经出现胡萝卜糕点了。

菜类中第二提的是南瓜。为什么提南瓜呢?它刺激β细胞，产生胰岛素。所以，常吃南瓜的人不易得糖尿病。还应该提苦瓜，它虽苦，但分泌类胰岛素物质，常吃苦瓜的人也不易得糖尿病。南瓜、苦瓜，我们这个年龄的人一定要常吃。

西红柿。在美国，红十字会发番茄秧，提倡每个家庭都种番茄、吃番茄，目的是预防癌症。这是五六年前才知道的。吃西红柿不易得癌症。请大家注意：生吃西红柿不抗癌。

大蒜，是抗癌之王。

再讲讲黑木耳。黑木耳有什么作用呢?现在一到过年，心肌梗死的就比较多，而且年龄越来越小，年纪小的只有30岁。为什么过年时心肌梗死就多?两个原因：一个是高凝体质血稠，就是脂肪高;另一个是因为过年时吃高凝食物特别多。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，而且年龄不限。

黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。

吃动物，动物越小越有营养价值。

说完植物，再来谈谈动物问题。“吃四条腿的不如吃两条腿的，而吃两条腿的不如吃多条腿的。“

还有一个吃的原则：吃东西要掌握量，并不是越多越好。

在校大学生饮食问题：

1、吃饭太快。因集体食堂用餐，加之学习紧张，有些学生饭吃得太快。这种紧张情绪使得未嚼好的食物在胃内造成消化负担。

2、吃得太多。由于学生自控能力差，有好吃的饭菜拼命吃，这样突然增量可使人出现胃扩张而导致胃病。

3、食品加工欠熟。因诸多因素学校的食堂有时出现饭夹生的现象，如食入太多的这种饭，也会造成胃部的损害而出现胃病。

4、情绪紧张。由于初到学校未完全适应学校生活，易引起失眠、焦虑等情况，导致胃内分泌酸的功能失调，引起胃病。

5、食生冷无度。有些学生爱吃凉东西，特别剧烈体育运动后，全身血液流动得较快，胃部突然受到冷刺激引起胃内血管痉挛，日久则胃部受损导致胃病。

6、饭后做剧烈活动也能导致胃病。 为了防止住校生患胃病，学生们吃饭要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，生凉食物不过量，饭后不马上做剧烈活动;纠正不良生活行为(吸烟、酗酒、饮食不洁、起居无常等);养成科学饮食习惯(不挑食、偏食、暴饮暴食，不吃不洁水和食物，不轻视早餐);遵守院校饮食饮水卫生制度;加强自我心理调适，及早适应学校的紧张生活。

我个人认为校园恋爱是最美好的，彼此之间单纯善良，不会想到很多现实的问题，校园中的情侣数不胜数，路过的必是一道亮丽的风景。

为什么大学生喜欢在校园约会

因为一般下课后就是晚上了，下课后一起去吃个晚饭，然后手牵手在学校最漂亮的地方散步，两人一起说说话，谈谈心，真的是很惬意的享受。

适合大学生约会的地方

1、学习、约会两不误——自习室

学习和约会是大学生情侣都分不开的话题，学生的天职就是读书学习，其他方面只是学生的副手。在安静的自习室中，恋人们能够培养他们的感情，互相激励，有一个共同的主题，并使彼此的学习进步。这样一个可以培养爱情和学习的地方，应该被评为情侣之间最好的约会地点。

2、安静、舒适好去处——图书馆

在图书馆中读一本书时，偷看对方的脸。男孩专心读书的那一刻，我不知道有多少女孩的思想被带走过。情侣约会图书馆和自习室是相似的，但自习室毕竟不是图书馆。图书馆是一个比较安静的地方，情侣们可以在那里平静下来，阅读一些课外书来增强他们的文学气质。虽然不可能大声说话，但学习新知识可以增进相互了解和交流。而阅读可以使人理性而冷静地思考，不会因为爱情中的一些小摩擦而伤害感情。

3、展现青春与活力——操场

户外的约会地点，操场当属第一，如果你是擅长运动，这绝对是心灵交流的最佳场所。跑累了，牵着手绕着跑道走一走，幸福和活力写满了脸上。而且操场比较大，在宽阔的操场上约会心情会比较轻松。

4、校外风情——奶茶店

校园旁的奶茶店是校外的约会好去处，奶茶在冬天更温暖人心。喜怒哀乐，浓浓的奶香交融在一起，女孩在杯后甜蜜的微笑，仿佛融化了整个冬天。休闲安静的奶茶店是沟通的好地方，双方都可以放松自己，因为繁重的学习，适当的休闲是有必要的。静静地谈着最近的感受，让彼此心烦意乱的心平静下来，这是情侣们放松的一种方式。简而言之，在这样的地方，你可以减轻自己的心理负担，更接近对方的情绪，使交流更容易。

5、经典、温馨好氛围——电影院

看电影是一种经典的约会方式，我相信每所学校都有自己的电影院。在我们的印象中，爱情是一个简单的，牵手，看电影和吃饭。我们可以看到在爱情中这一环节扮演者多么重要的一部分。情侣之间可以通过电影找到共同的新话题，而不需要在没有新内容可谈的情况下陷入一种沉默的氛围。

6、培养爱与话题——社团协会

在大学校园里，有各种各样的社团。因为协会的关系，让志同道合的人联系在一起，并且有的人也擦出爱情火花。如果一对夫妇有共同爱好，那么他们可以参加一样的协会。例如，他们都喜欢跳舞，所以他们可以加入舞蹈协会。在协会中，校友会的指导，提高他们的舞蹈技能，以及可以让他们有一个共同的话题，这样一个很好的培养爱的地方不是一个约会的地方。

大学生约会常去的地方

1、网吧

随着社会的发展，网吧的形式也不再那么的单一，出现了各种网咖。在这些地方有很多的情侣包厢，价格也很实惠。情侣们一起去上网，感觉也很美好。他们可以一起玩游戏，坐在一块吃零食，互相依偎着对方睡觉。好多情侣都喜欢这种感觉，能和心爱的人一起娱乐。不过网吧的隔音效果很差，甚至还有一些摄像头，那些过于亲密的行为还是不要做得好。

2、校园外的小树林里

这里很多情侣来说无疑是最好的地方。特别是晚上的时候，男女生独处在小树林里，指不定会出点啥事呢。夜晚的小树林是那么的寂静，他们之间有些心里话和小秘密也可以透露给对方，这种氛围对女生来说，会很没有安全感，她们就会期待男生的保护。许多女生会被这种环境干扰，对于男生的表白，她们就会情不自禁的答应对方。

3、自习室。

大学生活固然是自由一些，也并不是没有压力的，对于一些学科来说，学业任务还是蛮大的。特别是一些理科类的专业，诸如高数、土木工程类的学科。如果不去花费时间专研，挂科的可能性是很高的。对于一些情侣来说，自习室或者图书馆也是他们约会的好地方。在这里，和心爱的人一起学习，不仅不会耽误学业，也能感受到爱情的美好。对此，你们有过这些经历吗？

大学生恋爱走到最后的几率大吗

不大，其实很多人在大学都会谈恋爱，但是，他们的未来却不一定和刚开始那样美好。大学生出了社会，遇到的人多了，不同阶层与不同阶层作着比较，如果自己的伴侣并不足够能干且具有魅力，而又爱对方不深，那移情别恋的可能性很大。毕竟人人都喜欢优秀的人，当一个更优秀的人出现时，会选择谁已经是显而易见了。所以说，到最后，能保持本心的人不多，故而大学恋爱极大多数是以分手告终。

比特币是全球最贵的一种数字货币，这个数字货币现在全球拥有很多投资者。中国比特币持有人是全球最多的，那么中国比特币持有人有多少呢？今天就来了解一下有关中国比特币持有人的相关信息，让你知道中国到底有多少人持有比特币这种之前的数字货币。比特币现在的价值真的很大，很多人都十分的看好比特币这种价值巨大的数字货币。那么比特币现在的价值是多大呢？

一、中国比特币持有人有多少？

在全球拥有最多投资比特币的投资者的国度是中国，持有比特币最多的也是中国人。中国比特币持有人有多少？其实中国比特币持有人已经突破了1000万了，可以说全球持有比特币的人均总数的一般。比特币真的超级不错，这样的数字货币能够有这么多的人喜欢是很正常的，毕竟这样的数字货币价值是巨大的，而且有很不错的升值潜力。如果你也看重比特币的价值，那么你可以多去了解一下比特币的详情，你会发现，比特币确实是很值得投资的一个币种。

二、比特币现在的价值有多大？

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三、比特币投资现在是时候吗？

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大家都在说中国国庆节，那么中国国庆节是怎么来的，又代表着什么呢?下面，小编为你整理了一些关于中国国庆节的信息，欢迎大家阅读。

中国国庆节：即中华人民共和国国庆节，又称十一、国庆节、国庆日，是中华人民共和国的国庆日。

中央人民政府宣布自1950年起，以每年的10月1日，为中华人民共和国宣告成立的日子，即国庆日。

中华人民共和国国庆节成立以来，在国庆庆典上共进行过14次阅兵。分别是1949年至1959年间的11次和1984年国庆35周年、1999年国庆50周年、2009年国庆60周年的三次。

2014年9月27日，节日准备，北京天安门广场的广场中心安置大型花坛，名为"祝福祖国"的中心大型花坛以花篮为主景。

2014年9月28日，节日准备，更换了天安门城楼悬挂的毛泽东画像。每年更换一次，已经持续了48年。从1949年至今，天安门城楼上的毛泽东画像经历过8次更迭。

2014年10月1日当天，约50万旅客当日从四大火车站离京，逼近春运峰值。

中国国庆节意义：

国家象征：中华人民共和国国庆节是国家的一种特征，是伴随着国家的出现而出现的，并且变得尤为重要。它成为一个独立国家的标志，反映这个国家的国体和政体。

功能体现：国庆这种特殊纪念方式一旦成为新的、全民性的节日形式，便承载了反映这个国家、民族的凝聚力的功能。同时国庆日上的大规模庆典活动，也是政府动员与号召力的具体体现。

基本特征：显示国家力量、增强国民信心，体现凝聚力，发挥号召力，即为国庆庆典的三个基本特征。

中国国庆节演变：

新中国成立初期(1950─1959年)，每年的国庆都举行大型庆典活动，同时举行阅兵。

1960年9月，中共中央、国务院本着勤俭建国的方针，决定改革国庆制度。

此后，自1960年至1970年，每年的国庆均在天安门前举行盛大的集会和群众游行活动，但未举行阅兵。

1971年至1983年，每年的10月1日，北京都以大型的游园联欢活动等其他形式庆祝国庆，未进行群众游行。

1984年，国庆35周年，举行了盛大的国庆阅兵和群众庆祝游行。在此后的十几年间，均采用其他形式庆祝国庆，未再举行国庆阅兵式和群众庆祝游行。

1999年10月1日，国庆50周年，举行了盛大国庆阅兵和群众庆祝游行。这是中华人民共和国在20世纪举行的最后一次盛大国庆庆典。

中国国庆节基本信息：

中文名称：中华人民共和国国庆节

英文名：National Day of the Peoples Republic of China

节日时间：每年10月1日

设定时间：1950年

节日活动：举国同庆、阅兵仪式、国庆长假、黄金周等

设立机构：中华人民共和国国务院

节日意义：纪念中华人民共和国成立

中国国庆节由来：

1949年10月1日，中华人民共和国中央人民政府成立典礼，即开国大典，在北京天安门广场隆重举行。"最早提出国庆日的，是时任政协委员、民进首席代表马叙伦先生。"

1949年10月9日，中国人民政治协商会议第一届全国委员会召开第一次会议。许广平委员发言:"马叙伦委员请假不能来，他托我来说，中华人民共和国的成立，应有国庆日，所以希望本会决定把10月1日定为国庆日。"林伯渠委员也发言附议，要求讨论决定。当天会议通过《请政府明定十月一日为中华人民共和国国庆日，以代替十月十日的旧国庆日》的建议案，送请中央人民政府采择施行。

1949年12月2日，中央人民政府委员会第四次会议通过的决议指出:"中央人民政府委员会兹宣告:自1950年起，即以每年的10月1日，即中华人民共和国宣告成立的伟大日子，为中华人民共和国国庆日。"这就是把"10月1日"确定为中华人民共和国"生日"，即"国庆日"的来历。

从1950年起，每年的10月1日成为了中国各族人民隆重欢庆的节日。

大学生健康教育是健康教育的组成部分,是以青春后期的大学生为主要对象。下面小编准备了大学生健康教育论文，希望对您有帮助！

大学生健康教育论文篇1

近期，我们开设了“大学生健康教育”这门课，通过对这门课的学习，我收获了很多。认识到小小的感冒就可能引发窦性咽炎、耳炎、气管炎甚至肾炎、脑膜炎;甲肝、乙肝、鼠疫、霍乱等传染病就弥漫在我们左右，随时可能侵入我们的身体;可怕的猝死随时可能叩响我们死亡的门铃;接触毒品更会使家庭陷入经济破产、亲属离散、甚至家破人亡的困难境地。我开始领略到现实的残酷，意识到生命的脆弱，当然我也会好好利用从老师那学到的东西抵制那些危险的事物，让我的生活更美好，让自己的生命更充实!

对于这短短的几节课，可能是因为我正处壮年对于死亡有些惧怕，我对猝死这堂课的印象极为深刻。首先我认识了猝死，猝死又称突然死亡，系一临床综合征，是指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，在很短时间内突然发生意想不到的非创伤性死亡，往往来不及救治，属于临床急症。

猝死是那样的可怕、不可抗拒，根据老师所讲，有那么多的明星死于猝死：毛泽东的饰演者古月、辽宁号舰载机负责人罗阳、本菲卡队的匈牙利籍前锋球员米克洛什·费赫尔喀麦隆球员马克-维维

安·福„„多数人“猝死”前无明显预兆，或发生在正常活动中，或在安静睡眠中。有些患者以前有过心绞痛发作史，心绞痛又突然加剧，

表现为面色灰白，大汗淋漓，血压下降，特别是出现频繁的室性早搏，这一切都是“猝死”的先兆。此外，有时还会出现原来没有的症状，如有明显的疲乏感、心悸、呼吸困难、精神状态突变等，随后，由于心跳骤停，又表现为神志不清、高度紫绀、痉挛、瞳孔固定而散大，或出现几次喘息样呼吸而进入临床死亡。以上症状如不及时发现、不及时进行心脏复苏抢救，病人将很快(约4-6分钟)进入不可逆的生物学死亡。

尽管这样，我们还是可以做到猝死的预防和急救，在平常的生活中，要多注意自己的身体，增强定期检查及治病意识，及时发现及时治疗各种心脏病;吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，吸烟与其他危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用，可以使冠心病的发病危险性成倍增加，所以应当尽量戒烟;养成良好的生活习惯，不酗酒、劳逸结合、健康饮食、多吃新鲜瓜果、控制甜食、低盐饮食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜过饱;进行规律的有氧运动，谨防感冒，保持大便通畅;经常测量血压，积极治疗高血压、高血脂、高血糖;控制体重、防止肥胖;避免精神过度紧张。精神紧张可使血压升高、心脏负担加重、诱发心律失常，情绪激动易诱发冠心病等身心疾病，甚至会使已患有心血管疾病的老人发生心肌梗死等意外。

此外，当我们遇到猝死者是，一定要合理利用自己的知识，争分夺秒，及时抢救。现场救护就显得非常重要，往往能挽救生命。一旦发现猝死病人，应立即使其平卧在床上或地上，严禁搬动，马上进行心肺复苏术，即叩击心前区、胸外心脏按压、口对口人工呼吸等，并

速拨120请就近医院前来救治。只有当病人呼吸、心跳恢复后，才能以妥善的方式护送到医院继续治疗。 我们的生命在命运和疾病面前显得是那么脆弱，而健康是一切之本，所以我们一定要努力抵抗疾病，好好珍爱我们自己和别人的身体。通过对这门课程的学习，我认识了一些常见疾病以及预防及急救方法，提高了健康知识水平、改善了对待个人和公共卫生的态度、增强了自我保健能力和对社会健康的责任感。学会预防疾病，促进心理健康、形成有益于个人、集体和社会的健康行为和生活习惯，我想这对我以后的生活和学习一定有着非常积极的作用。

总之，“大学生健康教育”这门课程让我受益匪浅!

大学生健康教育论文篇2

“器官也有生物钟”前几个月去了次体检，发现白血球偏低，医生给我查了查，说是我作息不好，电脑玩的太长，睡觉睡的太晚。要我自己调整，才是最好的方子，正好我也在学习这篇文章，细细体会个中道理，无不点头。原来每个人都有一个生物钟，人体生理活动与外界环境相适应，饮食要定时定量，起居要规律有常，工作应有劳有逸，这样身心才能健康。一些人常纵情欢娱，甚至通宵达旦。这种反常的生活方式，势必扰乱人体的生物钟，影响各系统、器官的正常生理功能，与人体生物钟运转相悖，会导致体内各种生理活动紊乱，医学家称为“生物钟磨损”，直接和间接地诱发心血管系统、消化系统、泌尿系统方面的疾病，导致心肌梗塞、腰肌劳损、消化不良。而长期的心理紧张，或兴奋或沮丧，容易造成植物性神经紊乱，出现头晕目眩、记忆力下降、失眠等症状，更会使人郁郁寡欢，患上抑郁症。将

为疾病、早衰，甚至短寿敞开大门。

于是我又去网上查了详细资料，发现象我这样连续上网对身体健康的伤害是多方面的。如常常出现肩臂酸痛，严重者还会延伸至整只手臂;如果坐椅高度不适当或者坐姿不正确，则会导致颈、腰痛。另外长时间上网受到的辐射较大，另一方面会对眼睛造成不小的伤害。我想想自己，已经有了这样的征兆了。既然身体为我敲了警钟，我就下决心调整自己的生物钟。经过一段时间的努力，现在我基本能保证11点睡觉而不是以前的2，3点，注意平时体育锻炼，也不再利用自由时间，无节制地在网上游玩，要注意间隔休息，每隔一段时间休息一会儿，站起来活动身体，这样才可以减少疲劳过度的机会。最近再去复查的时候，身体明显有改善了。

这我想提醒那些热衷于过“夜生活”，而翌日又无精打来，蒙头大睡的朋友，身体是事业的基础，健康是最重要的，花花世界确实很美，保持良好作息也不容易，但是贵在坚持，只要有毅力，精诚所至，金石为开，相信大家都能有一个健康的身体。

随着中国人生活水平的日益提高，人们对于饮食更为关注，单纯吃得饱已经不是我们的唯一目的，如何能吃得好吃的健康已成为我们关注的话题。科学饮食是很有讲究，根据现代医学概念，日常生活中的科学饮食方法应具备：

早餐宜早：人体经过一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进食，精神才能振作，因此早餐宜早。

宜细嚼慢咽：这不仅有助于唾液分泌，帮助消化，而且能减轻胃的负担。

宜暖：俗话说：“一热三解”，暖食味道好。中医认为，胃喜肯恶寒，寒易伤脾胃。食用生冷食品及瓜果均宜适量，应利于胃的消化、吸收;否则，会造成腹痛、呕吐、腹泻等病症。

宜少：在日常饮食中，少吃多滋味，忌暴饮暴食，要做到善食还要善节。

宜软：坚硬的食物难以消化，特别是老年人及胃弱者，一日三餐烹煮饭菜应以烂熟为好。

宜淡：中医认为，多食咸，伤心伤骨;多食辣，伤肝伤脉;多食酸，伤脾伤筋;多食甜，伤肾。因此，节制饮食，多吃淡味，于健康大有益处。

宜素：现代医学研究表明，常吃蔬菜、豆制品有利健康，也不易发胖;常吃素食，还具有防癌抗癌作用。

宜坐：饮食保健专家指出，边走边吃，不卫生;蹲着进食，不利于消化。因此，坐着用餐，对身体健康十分有益。

宜静：用餐时，宜安静地品尝美味;而谈笑进食，很容易呛咳;哭着用餐，或者生气吃饭，对身体健康很不利。

饮食习惯对人体健康有很大影响，良好的饮食习惯，是保证健康的重要措施。

(l)合理分配三餐一日三餐的食量分配要适应生理状况和工作需要。最好的分配比例应该是3：4：3。如果一天吃l·斤粮食的话，早晚各吃3两，中午吃4两比较合适。

(2)荤、素搭配适当荤食中蛋白质、钙、磷及脂溶性维生素优于素食;而素食中不饱和脂肪酸、维生素和纤维素又优于荤食。所以，荤食与素食适当搭配，取长补短，才有利于健康。

(3)不挑食和偏食人体所需要的营养物质是由各种食物供给的，没有任何一种天然食品能包含人体所需要的全部营养物质。单吃一种食物;不管吃的数量多大，营养如何丰富，也不能维持人体的健康。因此，在饮食中，不可长期挑食或偏食。

(4)不暴饮暴食俗话说：“若要身体好，吃饭不过饱”，这话是有一定道理的。

暴饮暴食不仅能破坏胃肠道的消化吸收功能，引起急性胃肠炎、急性胃扩张和急性胰腺炎，而且由于隔肌上升，影响心脏活动，还可诱发心脏病等，如果抢救不及时，会发生生命危险。所以，任何时候都不要大吃大喝、暴饮暴食。一年当中，由于四季的气候不同，存在着春温、夏热、暑湿、秋凉而燥以及冬寒等不同特点，人的生理、病理也会受到这种气候变化的影响。因此，无论是在健康的情况下还是在疾病过程中，都要注意食物的选择应与气候相适应。春季 阳气生发，人的精力也易于奋发，好像只有外长之势而无内藏之功，易发

生热性传染病。因此，春季饮食宜清淡，不宜过食油腻烹煎之物，应当选食一些鸭梨、橘子、甘蔗等果品为辅助。常食绿豆汤、绿豆芽，取其清淡、甘凉，以免积热在内。

夏季气候炎热，万物华实，身体热量不易外散，有中暑的可能，所以饮食宜甘寒、清淡，多食新鲜蔬菜。暑热兼湿之时，汗出易多，使人常易贪食生冷、寒凉之物，过食则伤脾胃。因此，在炎暑之季，切忌过食生冷，更不可多食油腻厚味，饮食宜利湿、清暑、少油之品，常选食西瓜、冬瓜、绿豆汤、酸梅、冰糖煎水代茶饮等，取其清热、解暑、利湿、养阴益气之功。凉拌苦菜可防止肠炎;海带丝凉拌更适合老年，既化痰去湿又可增加锌、碘，预防癌症。此外，还可常吃绿豆粥、荷叶粥、薄荷粥。在盛夏季节，平时阴虚的人，即使常服参、茸等温补之品者，也应减服停服。就这些吧，最后谢谢老师们的授课，辛苦。

看过“大学生健康教育论文”

大学生健康教育论文篇3

1、什么是成功?健康在你成功中的地位?

有这么一种成功是公认的成功，这是一个挑战，困难的挑战。这种成功是一种自我的意图去克服它、一步一步挑战和自我完善和不断超越自我和追求。像一头奶牛经常吃苦涩的草，挤压的是甜的牛奶。既活得实在，脚踏实地，又活得精彩，活出意义不断地前进，从未放弃自己的梦想与目标。 做一些有利于自己和他人。我认为这样的成功是一个真正的成功。满足自己更满足他人，这是毋庸置疑的成功。但也有成功，一般人难以企及，这是一种大大的成功。活着时不被认可，死后才获得掌声和声誉。生活是痛苦的，死了却能给别人带来了源源不断的精神和物质财富，如梵高、尼采、曹雪芹等等。所以当我们在一次又一次的失败，又算得了什么?不要轻易放弃，也许下一步达到成功的彼岸，也许下一步有是下一步，谁知道呢。显然成功的道路决不是容易地去迈进，但只要坚信，不断努力，终会成功。人生只有追求才有意义，有追求就必定有目标，有梦想，要去实现，就是成功，追求是一回事，成功与否是另一回事。但确实拥有了成功人生才变得更为精彩，我想只要人生过得有意义，就会拥有不一样的成功，在每一个人心中就拥有不一样的诠释与精彩。

“身体是革命的本钱”，健康对一个人是非常重要的。没有健康，就谈不上快乐与幸福。健康是福，健康是财富，是毋庸置疑的。生命不存在，谈何人生?健康不存在，谈何奋斗?健康是生命力的主要源

泉，健康是成就事业的先决条件，是工作的原动力，是生活快乐的基础，于社会、家庭、个人都至关重要。因为缺乏身体的条件而不能实现梦想，乃是一生中最痛苦的憾事。如果健康永远地离你而去，就会觉得整个世界都是没有意义的，都是令人难以忍受的。这就是健康的力量!要想有所作为，必须拥有一个健康的身体。有了健康，才会拥有幸福的生活;有了健康，才会拥有充满阳光的世界;有了健康，才会拥有一份灿烂与辉煌，拥有一份潇洒与风流。健康是福，生命是根。善待生命，拥有健康!

2、你的健康生活方式如何建立和保持?

建立和保持健康的生活方式，从以下几个方面着手：合理膳食，适量运动，正确学习，心理平衡。具体结合现实生活来说就是：

(1)、保持良好的生活习惯，在生活中适度关注自身生理状况变化情况，身体不适要及时就诊检查，有疾病时接受正规医院医药治疗;保持良好的生活习惯，劳逸结合，不长期劳累，每日睡眠不少于8小时，按时就餐，按营养所需合理平衡饮食，不偏食，不暴饮暴食，不盲目节食注意饮食结构。

(2)、建立正确的学习方式，树立正确的学习态度。按时作息，上课不迟到，不早退，不旷课。正确面对学习，不给自身太大的学习压力，也不让自己松懈。尽量保持劳逸结合，动静相佐。

(3)、适量运动有益于健康，适宜的健身方式可调节人的生理状态，达到健身防病的目的。健身的方法很多有以运动为主的如广播操、各种舞蹈、登山、慢跑、徒步、旅游、散步、骑自行车、游泳球类等等。以静为主的如自然静坐、气功太极拳、琴棋书画等等。

(4)、保持健康的心理状态，人们在现实生活中要正确认识评价自己，客观正确接收现实，建立恰当的生活目标，确立适宜的生理需求限度，树立积极上进的进取精神，培养冷静自制的稳定情绪。勇于面对现实困难，保持乐观开朗的心境，以平静自然的心态来面对生活。

3、你与他人意见不一致时如何保持快乐情绪?

(1)坚持自己的合理意见，但是也要尊重他人表达自己意见的权力。 人际关系是相互的，尊重别人，别人才会尊重你。仇视别人，别人也会仇视你。用仇视和指责的方式换来的会是更多的不理解和质疑，而用理解和尊重的方式将会换来更多的宽容和敬意，一个优秀的人既能够坚持自己的观点，同时也能够认真倾听别人的意见，理解和尊重别人的观点。

(2)及时与他人交流沟通，避免产生误会。

有效的沟通，能够创造和谐的气氛，化解矛盾的尴尬，进而利于双方调整自己的行为，即使是在意见不同的情况之下，也能互相之间友好相处共同协作。

(3)寻求第三方建议，如向其它同学，老师或者父母倾诉。

诉说忧伤是减半的，诉说快乐是加倍的。心理学家可以证明：“倾诉能帮你保持健康心态。”研究人类大脑的美国专家也说：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻悲伤和愤怒”。

比特币发展是非常快的，现在它是全球最贵的数字货币。比特币为何在中国禁止？这个问题很多人都想要了解，今天就来好好的了解一下，让你知道比特币为何在中国禁止。比特币这种数字货币是很特殊的，它其实是虚拟的数字货币币种，很多人都觉得这种数字货币是没有什么价值的，所以都不愿意去多了解一下比特币。那么，比特币这种数字货币有价值吗？

1、比特币为何在中国禁止？

比特币现在在中国是禁止交易的，有关比特币交易的本土平台也都被迫关停。比特币为何在中国禁止？其实原因非常的简单，中国一直在投资项目引进方面都是很保守的，也是非常谨慎的。另外比特币在中国发展太快了，短短十年价值千万倍的增长，引进比特币项目的人怕比特币未来没有发展会造成投资者巨大的亏损，所以决定禁止比特币交易。其实他们的担心完全是多余的，现在比特币的发展还是很好的，而且价值一直都在持续增长中。虽然在本土平台不能交易比特币，在国外的平台还是可以交易的。

2、比特币这种数字货币有价值吗？

比特币虽然是一种虚拟的代码，只能存在于网络上，不能取现出来，但是比特币这种代码币是有真实的价值的。比特币为何在中国禁止？原因已经了解过了。比特币现在价值一万美元一枚，这样的价值并不是网络上才存在，它是可以直接兑换成为现实中的货币的。也就是将比特币以网络现在的价值直接兑换成为人民币或者其他国家的币种。说更直白一点就是，你如果手上有比特币，你随时都可以用这一枚比特币兑换一万美金，有这样的庞大价值存在，比特币受欢迎也是理所当然的。

3、比特币有哪些投资方式？

比特币这样的数字货币现在真的非常的受欢迎，主要就是因为它的投资方式很多，而且每一种投资方式都是可以给我们带来收益的。比特币为何在中国禁止这个并不是重要，重要的是现在你还是可以通过很多平台进行比特币投资的。比特币的投资方式有比特币挖矿，比特币数字货币买卖，比特币概念股投资等等。通过这些项目投资都是能够带来可观收益的。当然，投资不是儿戏，一定要慎重一点进行，多去OKLink查看比特币数据信息对投资者来说有利无害。

操作方法

继续深造。

读完大学了，其实还可以继续读研究生、博士生，甚至是更进一步。所以，读完大学未必是人生读书生涯的最后一站，我们还可以继续在校园里深造，让自己的知识更渊博。

考公务员。

这是很多人都会选择的一条道路，不管你是否有背景，这一条公务员的道路只要选择了，就不要轻易放弃唷。毕竟若是当上公务员了的话，以后就业就比较稳定了，尤其是对于女孩子而言，这样对你以后找对象、生孩子、生活等都是很大的一种便利。

自主创业。

如若你家里有点小钱，可以支持你创业的话，那么读完大学出来后也是可以考虑自主创业，自己当老板的。不过刚毕业就当老板，说实话这种情况下承受的压力是比较大的，要有心理准备哟。

进入企业。

如果你以上的道路都不想走的话，那么可以选择跟随大众的脚步，到企业去做人力资源，做业务员，做技术人员……只要符合你的人生发展方向的工作，其实都是可以考虑的哟。

中国政府机构已经为分散式云计算网络自我（ELF）提供了认证，标志着加密货币项目首次获得了国家政府的官方认证。

于今天宣布，它已通过标准区块链系统功能测试，这是由中国电子技术标准化研究院（CESI）运行的认证计划。

证书意味着自己已经满足了与其架构，稳定性和基本性能期望相关的某些标准。虽然它不是强制性的，但CESI认证作为批准的印章，使其更容易发展伙伴关系。中国对加密货币的态度是什么样的？

与西方同行相比，中国政府在工业中的作用要大得多。当局发布影响早期发展方向的标准和指导方针以及补贴。

但在这种情况下，CESI认证可能不仅仅意味着符合行业标准的公司。这可能表明政府态度开始向数字资产软化。

aelf是第一个，也是迄今为止唯一一个带有加密货币的区块链项目，可被CESI识别。尽管ELF令牌并未包含在认证中，但它仍然是为数不多的具有加密货币的项目之一，可以获得政府的某种官方认可。

中国政府在很大程度上支持分布式分类账技术，并在2018年9月为新的16亿美元区块链孵化器提供了30％的资金。

但这种支持并未扩展到虚拟货币。2017年9月，政府关闭了所有国内加密货币交易所。火币，OKEx和Binance不得不迅速将他们的服务器移出大陆。

虽然中国仍然是全球采矿中心，但对加密货币交易的限制依然严峻。据报道，当局迅速关闭2018年8月谈论加密货币的微信账号，甚至警告不要举办促销加密活动。中国对加密货币的态度发生转变了吗？

另一位联合创始人朱玲玲在接受采访时表示，中国可能正处于重大变革的前沿。据报道，自Facebook今年早些时候推出Libra以来，监管机构已经加速加密进程。

数字资产可能在中国找到合法的地方作为下一代互联网。上周中国一家法院裁定，比特币（BTC）满足将被标准视为一种商品，其分析师曹寅解释为一个信号，表明金融当局开始放松了数字货币和虚拟货币的控制。

但有些人仍持怀疑态度。在中国国家当局的复杂等级制度中，与直接来自工业和信息化部的指令相比，CESI指南吸引的注意力有限。一位熟悉中国监管程序的消息人士表示，CESI只是一个咨询机构，这意味着其指导方针都不具有法律约束力。

陈认为，自己不太可能在该国受到严格监管的金融部门中找到受制裁的角色，但它可能能够在物流和可追溯性方面找到立足点。

对于自我CESI认证的长期影响可能对中国的加密货币意味着什么仍然是不可能的。但这可能表明态度正在慢慢开始变得柔和。

但目前中国在准备推出加密货币，中国央行已经透露，经过五年的研究，将很快推出自己的国家支持的加密货币。

根据报道，中国人民银行的一位高级官员表示，在中国财经40论坛举办的一次活动中，加密货币已接近发行，但未能提供具体的揭幕日期。

中国央行副行长穆长春表示，新货币将依赖“两级”体系，允许中国人民银行和金融机构发行该货币。

尽管该国是世界上一些最大的加密货币采矿设施的所在地，但中国传统上一直对像比特币这样的分散加密货币持抵制态度。

但是，尽管中国推迟了比特币的采用，但自2014年以来，人民银行一直在研究自己的加密货币的潜力。

尽管中国是世界上一些最大的加密货币采矿设施的所在地，但中国传统上一直对像比特币这样的分散加密货币持抵制态度。

但是，尽管中国推迟了比特币的采用，但自2014年以来，人民银行一直在研究自己的加密货币的潜力。

细犬

说到中国本土最有名的宠物狗，大家会想起什么呢？肯定很多人脑海里都会蹦出二郎神手下的那个会吃月亮的天狗——哮天犬。它在中国宠物界的地位可是非常尊崇的，可谓无人不知，无人不晓。但哮天犬是什么品种呢？很多人认为，哮天犬的原型是中国古老狩猎犬种之一的中国细犬。一、历史现在已经没办法考证细犬最早的起源在哪里了。但是不能否认细犬在中国已经有很长的历史了。从神话传说二郎神哮天犬的原型到郎世宁笔下的狗，它已经是我们历史文化中的一部分了。还有康熙皇帝的爱犬就是细犬，相传细犬曾经救过他的命，后来康熙帝就和他的细犬形影不离，御用画师为那只细犬画下了《康熙十骏图》，成为了唯一可以找到的古代细犬的图像。在陕西，还有有一种著名的民俗活动叫作“细狗撵兔”，以前是一种狩猎形式，现在成了一种娱乐方式，就是在秋季带着一群体型矫健的细狗去追猎兔子。目前在中国，有山东细犬、陕西细犬和内蒙细犬，它们在外形上略有差别，除山东细犬由山东省畜牧协会犬业制定了一个品种标准的讨论方案外，其它品种的细犬还没有规范的标准。二、作用细犬是中国古老的狩猎犬种之一。它是名副其实的细，从头部到身体，到四肢，都没有一丝多余的赘肉。“头如梭，腰如弓，尾似箭，四个蹄子一盘蒜。”是中国传统上对于一只好的细犬的标准。细犬可以说是世界上最快的犬类之一，说它跑起来象离弦的箭一点儿也不夸张，它们的时速可以达到64公里，凶猛擅捕。细犬现在在中国的处境十分尴尬，早年随着狩猎的减少，细犬的工作作用已经被弱化，而在细犬逐渐复苏的时候，国外的猎犬品种大量进入中国，使细犬受到同类群犬灵缇、惠比特的强烈冲击。目前它们的数量十分稀少，几近消失。细犬之所以会被灵缇、格力等狗取代，是因为人们认为它的速度没有灵缇快。实际上在赛犬中灵缇早已是世界闻名的犬类，但细犬还从来没有走出国门，站在跑场上，真正的和那些洋狗赛过一场，就被人冠以了速度差的恶名。希望这种中国古老的猎犬能够在这些爱着它们的人的帮助下重放光芒，打开国门，走上世界的赛场，让每一个人都知道它们的名字。

据报道，世界卫生组织将宣布火腿培根等加工肉制品为致癌物，与砒霜同列。专家建议少吃或搭配吃洋葱及豆制品。下面是小编为大家带来的十大致癌物排行榜，欢迎阅读。

致癌物排行榜：第一类：致癌

烟草、酒精饮料、黄曲霉素、槟榔、中式咸鱼等明确有致癌作用的致癌物。

致癌物排行榜：致癌度不确定

苏丹红色素、胆固醇、咖啡因、三聚氰胺、糖精等尚不能分类的致癌物。这类物质动物和人群研究的致癌证据都不充分，或动物实验证据充分，但人群研究则明确无致癌作用。当然，这并不意味着这些食物可以不顾数量放心吃，因为它们虽然不致癌，但可以带来其他健康风险。

致癌物排行榜：第二类：很可能致癌

丙烯酰胺、铅、4-甲基咪唑等可能性较高的致癌物质。这类物质在动物实验已证实有明确的致癌作用，但人群研究的证据还比较有限。生活中如果经常采用高温油炸、高温油烟烹制食物，接触到丙烯酰胺的机会就比较大，应尽量避免。

抑癌蔬菜排行

熟红薯98.7%， 生红薯94.4%，

芦笋93.9%， 花椰菜82.8%，

卷心菜91.4%， 菜花90.8%，

欧芹83.7%， 茄子皮74%，

甜椒55.5%， 胡萝卜46.5%，

金花菜37.6%， 荠菜35.4%，

苤蓝34.7%， 芥菜32.9%，

雪里蕻29.8%， 番茄23.8%。

葵花籽中含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，帮助我们保护心血管健康;其丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素使葵花籽又具有预防贫血等疾病的作用;葵花籽更是维生素B1和维生素E的良好来源，维生素E我们都知道最主要的功能就是抗氧化，每天吃一把葵花籽基本上便可以满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有好处。另外它还具有治疗失眠、增强记忆力的作用。还有一点大家不知道的，就是葵花籽当中有大量的食用纤维，每7克的葵花籽当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量比例高得多。 所以胆固醇偏高，要延缓衰老又怕胖、希望通过坚果来补脑的人群，包括孕妇，都可以适量的选择葵花籽，也可以说它是坚果中既廉价又美味营养的食物。

吃的过程中都会吃已经霉变的带点苦味;还有些一股哈拉味，就像食用油变质时类似的味道，后味有点酸，这种就是维生素E已经氧化的。两者都会对健康带来不利的营养，严重的甚至会导致中毒。

霉变的葵花籽，很容易造成腹泻，呕吐、胃部不适等症状，其中有可能出现各种霉菌毒素，其中也有可能是黄曲霉素，是一种致癌物质，虽然发生黄曲霉素的几率不大，但仍然有潜在的危险，这其中包括其他的瓜子种类及花生等食物。

所以大家不用谈虎色变，只要选择好了就没事了，现在市面上销售的袋装葵花籽，很多都不是当年的新瓜子，据业内人士介绍，这已经成为了他们公开的秘密，尤其在葵花籽原料上涨的这两年，使用陈年葵花籽的现象更加严重。所以在这里提醒所有的朋友，在购买葵花籽时，尽量少选择超市那种袋装的，就是选择也要选择透明的包装，可以很清楚的用眼睛看到瓜子的饱满度和新鲜度，可以到现场炒制的地方，购买颗粒饱满，吃起来很香的葵花籽。

致癌物排行榜：可能致癌

对人体致癌性的证据不充分，但是对动物致癌性证据充分。手机辐射就在此列。

6大致癌物排行榜具体食物

1. 葵花子

2. 口香糖

3. 味精 (麸! 胺酸钠)

4. 猪肝

5. 河粉、板条、米粉、粉丝

6. 腌菜、萝卜乾

7. 市售瓶装鲜果汁

8. 皮蛋

9. 臭豆腐

10. 油条

对于大学生情侣来说，可能在物质上面没有那么的丰厚，因为约会上面的安排可能会比较局限，很多大学生情侣在约会的时候都不知道应该干嘛，下面小编就来给大家推荐几个适合大学生约会的地方吧。

大学生情侣适合去哪里约会

1、自习室

大学生情侣想培养感情，自习室是一个很不错的选择，这样学习、约会两不误，因为学生的责任就是读书、学习，而在安静的自习室，情侣不光可以一起学习，同时也能培养感情，这是一件多么浪漫的事情。

2、图书馆

图书馆这个地方富有文化气息，男生可以带着女友来这里约会，两人在图书馆安心读一本书，女友认真看书的样子一定很美。图书馆比较安静，情侣在这里一起看书，这种感觉真的很不错，虽然不能大声交流，但两人可以通过知识来互相交流、了解。

3、操场

大学生情侣除了尝试室内约会以外，其实室外约会也是很浪漫的，比如操场就是人气最高的室外约会地点之一。在阳光午后男生约上心爱的姑娘，带着她在操场手拉手走一走，享受这种浪漫的感觉，相信这样的约会女生肯定会很喜欢的，而且操场视野开阔，非常有利于身心健康。

4、奶茶店

一般大学里面都有奶茶店，这也是情侣约会的好去处。奶茶不管在什么季节都是很受欢迎的，而且喝奶茶可以让人心情变好。一般女生都喜欢喝奶茶，两人相约奶茶店，来一杯彼此都爱喝的奶茶，双方放松心情，一起聊着天，喝着奶茶，这种感觉很不错的。

大学生情侣出去约会都做什么

1去吃一些平时见不到的，刺激的，能填饱肚子的食物，在一般的路边饭馆就行了。一般是晚饭时间出去，如酸菜鱼、特色火锅等。

2公园游玩，许多大型的公园都是免费进去的，非常适合情侣游玩散步，嬉戏打闹。

3逛街买东西，估计这是最令女生开心最令男生伤心的事情了，许多时候还要男生买单，男生们注意了，出手前先想想你们父母的辛苦。

4找个没人的地方，私聊，特别是在晚上，过只属于两个人的世界很正常吧。不过小心遇到一群坏人呀，注意安全。

5其它，如去电影院、去KTV、去游戏室、鬼屋、泡温泉、按摩等，去朋友亲戚家，或者去旅馆住什么的，你懂的。

大学生情侣约会常见地点

其一就是校园外的小树林里，这对很多情侣来说无疑是最好的地方。特别是晚上的时候，男女生独处在小树林里，指不定会出点啥事呢。夜晚的小树林是那么的寂静，他们之间有些心里话和小秘密也可以透露给对方，这种氛围对女生来说，会很没有安全感，她们就会期待男生的保护。许多女生会被这种环境干扰，对于男生的表白，她们就会情不自禁的答应对方。

第二种地方就是网吧。随着社会的发展，网吧的形式也不再那么的单一，出现了各种网咖。在这些地方有很多的情侣包厢，价格也很实惠。情侣们一起去上网，感觉也很美好。他们可以一起玩游戏，坐在一块吃零食，互相依偎着对方睡觉。好多情侣都喜欢这种感觉，能和心爱的人一起娱乐。不过网吧的隔音效果很差，甚至还有一些摄像头，那些过于亲密的行为还是不要做得好。

第三种地方就是自习室。大学生活固然是自由一些，也并不是没有压力的，对于一些学科来说，学业任务还是蛮大的。特别是一些理科类的专业，诸如高数、土木工程类的学科。如果不去花费时间专研，挂科的可能性是很高的。对于一些情侣来说，自习室或者图书馆也是他们约会的好地方。在这里，和心爱的人一起学习，不仅不会耽误学业，也能感受到爱情的美好。

大学生情侣怎么花钱

A：【理智派】：电话粥成爱情调味剂

大二的陈同学和女朋友都在学生组织中担任职务，而陈同学还会偶尔做兼职，所以约会时间较少。每个月偶尔会乘公交车去市区一两次“改善伙食”，而在学校里两人基本上不一起吃饭。但两人在一天工作结束后往往会“煲电话粥”，虽然有校园内网优惠，但每个月的话费仍要上百元。

B：【AA派】：爱情不与金钱挂钩

代同学和女朋友在一起的时间比较多，所以每月话费控制在50元以内。他们一起吃饭或外出聚餐基本上都会“AA制”。“我也说我来付钱，但她硬要AA制。我们都不想给对方带来不必要的开销。”代同学说。

C：【阔绰派】：一月万元买礼物

小谭和男朋友戴同学是异地恋，自己在南昌，男朋友在山东。记者了解到，小谭与男朋友戴同学每天要打四五个电话，每个月电话费就要200元。而且戴同学偶尔会来南昌看女朋友，由于时间紧张，就乘飞机，单程机票在1500元左右。来南昌以后住宿也会选择高档酒店，一夜就有300~400元。不能来南昌的时候，一周会发几个包裹给女友，礼物都是贵重物品，有时一个月的礼物费用就近万元。