大学生人际交往的常见心理（精彩20篇）

俗话说心理健康是最为重要的，甚至要比身体健康更加重要，良好的心理素质是每个人 都应该具备的，而且在日常人际交往当中作用极大，有些心理会对一个人的日常活动产生阻碍 的作用，现在就来了解一下人际交往中要避免的心理。如果一个人的心理状态不太好的话，会 阻碍对于这个社会的接触，因此在生活中还需要注意避免。

自卑心理：有些人容易产生自卑感，尤其是在人际交往中这种现象更加明显，无法发挥 自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的 主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。

怯懦心理：这种情况主要存在于一些涉世不太多，性格比较内向，不善辞令的人。怯懦 会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

贪财心理：有的人功利性太强，认为交朋友就是相互之间的利用，因此他们只结交对自 己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理， 会使自己的人格受到损害。

冷漠心理：有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态 度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。

逆反心理：有些人总爱与别人抬杠以表示自己思想想法的独特。对任何事情，不管是非 曲直，你说好他偏偏说坏;你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是 非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

作戏心理：有的人把朋友之间的相处当成是一种做戏，当成是一种表演，往往朝秦暮楚 ，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真 正的友谊和朋友。

网：为了自己的人际交往，上述介绍到的几种心理要避免起来，只有了解人际交往中要避免 的心理，并且避免其发生在自己的生活当中，才可以让一个人的人际关系最佳。

大学生作为一个特殊的社会群体,身心发育正处在不断发展完善阶段,其人际交往对于大学生的全面发展起到至关重要的作用。下面是小编给大家搜集整理的当代大学生人际交往障碍文章内容。希望可以帮助到大家!

当代大学生人际交往障碍案例分析

大学生在人际交往障碍中,学生们的表现各有不同,但是分析出现以上情况的原因,都有着某些相同之处,即:他们在生活中都遇到了困难,这些困难大多是由客观原因引发的,而究其根本,一是因为学生本身不懂得如何排解困难;二是他们的情绪变化或是异常表现没有得到及时的、相应的关注,这时候,就需要担任心理健康工作的老师去帮助他们排解困难,解除思想负担,最终战胜自已,做一个身心健康的人。

人际交往障碍不是很大的困难,但如果没有引起足够的重视,如果身陷其中的同学没有得到及时的疏导与排解,那么后果不堪设想。多少高校发生的惨案都是由于与人交往不当,让彼此心存仇恨而酿成悲剧,

当代大学生克服人际交往障碍的方法

在人际交往过程中,大学生通过自身学习及老师的正确引导,才能更好的树立自己正确的世界观、人生观、价值观。从而朝着积极的方面前进。

第一,帮助学生为自已设立符合自身实际的目标,并督促其不断完成,让学生生活的充实。

第二,多组织有益的校园文化活动,为学生提供平台,让学生展示自我,发现自我,鼓励他人,发现身边美好事物,寓教于乐,在活动中体会团队的重要,与人沟通、交流、合作的乐趣。

第三,注重学生素质培养,例如在高校开展“校园行为文明教育”活动,让学生分辨事非、辨别美丑,具备大学生应有的基本素质,从而引申到成为豁达、尊重他人、有人格魅力的人。校园行为文明教育”活动,这是让大学生明礼诚信、友爱积极的一项壮举,只有规范学生的行为,让不和谐的声音、现象远离学生生活的环境,让大家静心读书、做有意义的事,才能让影响学生心理健康的因素减到最低,从而减少因各种障碍而引发的心理疾病。

做学生管理工作,离开心理健康教育,工作就会失去重心。所以,我们要认清形势,重视心理健康教育工作,争取使学生具备良好的气质、优秀的品质、超凡的特质,促进大学生全面健康发展。

当代大学生人际交往障碍

有人际交往障碍的同学其实更渴望别人的关心与理解,可是他们的表现却与内心相悖。从而形成恶性循环,越期待越失望;越失望越表现的冷漠、不友好,就越得不到别人的理解与关心。

第一,家庭经济状况方面。有的同学家庭经济状况不是很好,申请了勤工助学,不愿参加班级组织的课外活动,不愿与同学相处,平日大多时间自已学习,同学都不是很喜欢他,觉得他不好相处,和他没有什么共同话题。

第二,适应环境方面。有的同学来自外地农村,家境还可以,但步入大学,与自已理想中的大学生活有一定差距,没有离家独立居住生活的经验,到陌生的环境后有种手足无措的感觉,很无助,以至于无法安心学习,后经家长申请而休学调整。

第三,情感方面。大学生从年龄讲生理发育早已成熟,渴望异性。但是由于缺乏经验和处理恋爱问题的能力,常因恋爱问题产生情绪低落,不爱与人交往,特别是失恋后,情绪波动很大,对别人总有防范之心,不知道以后该如何与人相处。

如何把握交往的技巧，需要讲究一定的方法，最根本的是提高个人的修养，培养正确的人生观，这是值得探讨的问题，因此，教师对中职生进行人际交往的辅导显得必要且重要。下面是小编给大家搜集整理的中职学生人际交往心理的辅导方法文章内容。

对个别中职生人际交往障碍心理的辅导

在一个班级中，总会有个别中职生存在自己无法融入集体的感觉，他们渴望与人交往，却又害怕、不善于与人交往，他们自身具有交往困难。分析之，原因可归纳为受个体生理特点的影响与个体心理特点影响两方面。

1.有些生理缺陷，或学生本人认为的生理缺陷，严重影响着学生的人际交往，如缺牙、身材矮小、伤痕等，这些与其他人不同的生理特点，使他们感到自卑。对于这样的学生，应该让他正确看待自己的缺陷，一方面引导帮助他不要把缺陷夸大化，尽量通过修饰来掩饰自己的缺陷;一方面引导他发掘自己的优点，与此同时，要依靠班集体的力量，发扬团结友爱的精神，使其在同学们热情的帮助、毫不嫌弃的交往中漠视自己的生理缺陷，将其看得淡然化。

2.对由个体心理特点影响而导致交往障碍的学生应针对不同心理特点进行相应的辅导：

(1)不良的个性心理品质。如以自我为中心、自卑、妒忌、猜疑、偏激、报复心强等特点，这些心理自然就会影响到个体与他人的交往。教师应根据不同心理设计出适合的教育辅导方案进行矫正。

(2)个人能力方面的缺陷的心理。如言语表达能力差、缺乏交往的技巧、不善交往等，这些学生生性怯懦，很少与人打交道，怕别人看不起自己，所以常采取回避行为。针对这些情况要进行如下辅导：

①深入了解学生情况，找出原因，取得学生父母的支持和配合。

②在学校里，教师应对这些学生给予更多关注，创造更多机会进行练习，特别注意保护他们的自尊心。③鼓励并帮助他们多参加集体活动，发挥集体的作用，教师和同学们多称赞、多倾听，以鼓励他们在集体活动中发挥长处，肯定自己。

(3)曾经有过交往失败的经历，缺乏人际交往信任的心理。在交往中有的学生过于自信偏激，听不进别人的意见，不屑与人交往，因而使人敬而远之。对这样的学生，首先应让他们认识到自己交往失败的原因，创设一些活动，让他在活动中看到自己的不足、别人的长处，再教给他们人际交往的基本原则，如交往中的诚信等。

(4)嫉妒心理。由于学生的认知面比较窄，思想不够成熟，考虑问题不够全面长远，容易产生嫉妒心理。这样的心理常常使他们不能融洽地与别人相处，常常在心里不自觉地将别人与自己比较，而影响了交往。对这样的学生，教师在辅导时态度要坦白和诚实，用动之以情、晓之以理的方法敞开心怀引导和纠正。与此同时还要教导学生正确看待别人的优点与进步，引导他们用别人的长处来完善和弥补自己的不足，靠自己的努力和进步来换取别人的赞扬。

(5)情绪化、逆反心理的辅导。中职阶段心理的不成熟很大反映在情绪化上，男生比较多见，如经常容易发怒，经常与同学、家长和教师发生对抗，难以控制自己的情绪波动，又不愿承认错误。同学们都不愿与这样的人交往。

中职学生人际交往心理的辅导方法

1.教师要树立个人魅力，运用好正式交往与非正式交往。教师应以正确的态度与学生交往，建立民主的交往模式。有个人魅力的老师，在学生心目中有着权威性，这种无形的个人权威使正式交往得以顺利进行。非正式交往与正式交往相比较它有方便性和随意性，它一般不受时间、地点和人数的限制，在日常生活、工作和学校教育中占有非常重要的位置。然而非正式交往也是在需要、情感、兴趣、爱好等方面较为接近或一致的基础上形成的，并且是在轻松和自然的情境中进行的，所以非正式交往的作用在很多时候比正式交往的作用更大、更明显。在教育教学中既要重视师生间的正式交往，也要对师生间的非正式交往引起足够的重视，这样才能恰当运用正式与非正式交往。

2.营造民主环境，塑造积极个性，培养交往能力，促进人际交往。教师的领导作风实际上决定着师生双方的交往模式。因此，在学校教育中不仅要实行民主的领导方式，还需建立民主的交往模式。中职生积极的个性是在民主的氛围中塑造的，其对中职生的人际交往有着积极的深远的影响。中职生在民主交往模式中不但能激起其对所学科目的兴趣、热情，提高学习成绩，还能进一步促进他们个性的发展，更有利于他们的交往。中职生的自我意识、自主性和创造性等品质都是在这种交往模式中发展起来的。在对学生进行辅导时教师要从思想上真正信任学生、尊重学生、依靠学生，这是培养和增强学生自主性的关键。中职生良好个性品质的核心和灵魂是他们的创造性，在民主交往模式中能不断地得以提高与发展。在民主的交往模式中充分体现出班级气氛的民主、平等、和谐、活跃，学生得到教师的尊重、信任，他们畅所欲言，思维敏捷，敢于提出问题，其思维能力、想象能力和创造性得到充分发展。

3.正确对待各种非正式群体，促进中职生人际交往的发展。中职生在学校进行的人际交往也包括学生与学生之间交往。学生在校主要的任务是完成任务学业和学会做人，他们在完成教师规定的任务的同时而进行的互动、学生之间根据教师的倡议而进行的互帮互助和学习竞赛，这些都属于学生之间的正式交往。除此之外学生之间还较多地表现为非正式的交往，如课间、课外活动、宿舍生活区等进行的交往，这种交往的结果就是在班级中形成了各种性质和形式都不同的非正式群体。教师应该正确对待学生中的各种非正式群体及指导学生进行正确交往。重视班级里亲社会型的小群体，有利于班级的形成和发展。群体之间的交往是群体成员信息沟通的重要场所和情感的依托，因此教师应积极引导学生到这样的群体来，使他们形成开放、乐观、团结互助等积极个性品质。

4.加强班级管理，班风良好才能促进良好的人际关系发展。加强班级管理是建立良好班风的关键，学生之间的人际交往又是其中一个重要的环节，班级非正式群体就是在班级的基础上建立发展起来的，教师应通过加强班级建设来引导，充分利用这些非正式群体促进学生的积极交往。因为舆论对一个集体，尤其是班集体很重要，包括在班级非正式交往过程中如何引导学生形成正确的舆论，如何选择交往的对象而形成正确的交往方式等。所以教师应建立班级的正确舆论环境，加强正面引导，建立各种合理规章制度，给出是非、善恶、美丑的标准让学生去遵守。同时对在交往过程中涌现出的先进、好人好事更要给予宣传和表扬。教师要维护正气，抵制歪风邪气，使班级风气积极向上，学生的非正式交往得以健康的发展。

大学生是现代青年的一个重要组成部分，其人际交往具有怎么样的特点呢？下面是小编给大家搜集整理的大学生人际交往的特点文章内容。欢迎阅读!

大学生人际交往的意义

1.它是大学生身心健康发展和自我完善的需要

在社会生活中，人们需要通过交往认识自己、认识他人、认识社会及社会规范，需要通过交往表现自己的意向以影响他人、改造客观世界，需要通过交往交流信息、传递情感、以满足双方的物质和精神需要。现实中由于没有正常的交往活动造成人际关系的不协调，导致大学生心理扭曲，由此引发的社会问题也日益明显。现代社会是信息社会，人们需要了解信息、利用信息，这需要通过交往获得，不论是通过现实的人际交往还是虚拟的网络交际。大学生通过与人交流获取信息，获得知识，从而丰富经验，提高对自己的认识及对别人的认识，对别人认识全面，对自己认识深刻才能得到别人的理解、关怀和帮助，从而实现自我完善。那些身心健康发展的大学生乐于与别人交往，其肯定的态度(如尊敬、友善、信任等)多于否定的态度(如仇恨、嫉妒、憎恶等)，他们能正确认识自己，既不过分悦纳自己也不妄自菲薄，他们能客观地认识别人，从而接受别人、宽容别人，赢得别人的认同和尊重。这样的人际环境就使大学生“奇文共欣赏，疑义相与析”，远离“独学而无友，则孤陋而寡闻”的境地，从而更好地完善自身。

2.它是现代人才观的要求

当今世界已进入全球经济一体化和信息网络时代，我国正处于由计划经济向社会主义市场经济的转型时期，人们的思想观念、道德观念、价值观念等发生了新的变化，人们面临的心理压力与情绪危机日益突出，在格外强调合作精神与团体精神的今天，人际交往和沟通比任何时候都更加重要。可见，现代社会善于与人交往、合作建立良好的人际关系越来越成为影响一个人成长，左右其学习、工作、事业能否成功的重要因素。正如泰戈尔所说：“唯有具备强烈的合作精神的人，才能生存，并创造文明。”从近几年高校毕业生就业情况看，用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素质，大学生的能力特别是人际交往能力成为备受用人单位关注的重点。而从毕业生的反馈信息看，相当一部分毕业生走上工作岗位后都出现过人际交往障碍及缺乏人际交往经验的苦恼，有的因不能很好与人相处而直接影响了自身事业的发展。可见，一个没有开放的心理，不能很好与人交往的人，将难以通过人际交往获取信息和占有信息，难以得到他人的理解和支持，难以适应复杂多变的社会环境，自然就难以在激烈的竞争中胜出。因此，良好的人际交往、和谐的人际关系是现代人才所需要的。

大学生人际交往的特点

1.交往的迫切性和主观性

迫切性表现在：由于生理和心理的渐趋成熟，大学生交友的愿望强烈，学习及生活环境的改变使他们迫切需要结识新朋友和适应新环境，同时自主择业也使他们迫切想与人沟通，多方面获得信息。随着自我意识的增强，他们对周围事物的评判带有较强的主观色彩，表现在择友和交际中，常常以自我为中心来处理新环境中的人际关系，在认识和评价他人时有主观、极端、简单化的倾向，从而影响人际和谐。

2.情感性和非功利性

社会心理学研究表明，人的行为具有某种互酬性。“酬”包括物质内容也包括精神、情感内容。即交往双方都希望自己能够得大于失或至少得等于失。大学生往往是出于性格、习惯、观念乃至语言等方面的相似即志趣相投而结为朋友，没有特定的目的，相互之间注重的是情感上的价值，注重彼此思想上、情感上的交流，较少带有功利性。

3.理想性和现实性

大学生正处于求知阶段，思想较单纯，与人交往崇尚高雅，鄙视庸俗，崇尚真诚，特别渴望真诚纯洁的友谊。希望彼此之间的交往不带任何杂质，常常以理想的标准要求对方，一旦发现对方某些不好的品质就深感失望，趋于理想化。但是面对就业的压力，迫于社会现实，为了毕业后找工作或有利于将来事业发展，他们也会进行一些功利性的交往，从而表现出交往的现实性。

4.开放性和时代性

大学生的交往随着社会生产和经济生活的变化，也发生了改变，表现出开放性。表现在交往对象由同班同学到异性同学，由老师到社会各类人员，交往范围由班级到宿舍到其他系、班、院校，有不同的交际圈;交往内容也随之丰富和多样。随着计算机网络的飞速发展，网络交往成为人们交际的一种新型人际互动方式。中国互联网信息中心发布的统计资料显示目前中国的网络用户中学生占21%，是上网用户比例最大的一个群体，其中高校学生达90%，大学生在网络空间进行聊天、交友等人际交往，反映出交往的时代性。

5.不平衡性

由于贫富差距、出生地及家庭环境的影响，来自农村的大学生在社交状况整体情况上比城镇的同学差一些，一些农村同学较敏感、自尊心强，在经济生活的巨大压力下出现自卑、自闭等心理问题，表现出交往被动，不敢与人交往、不敢加入学生社团组织的状况。

以上特点反映出大学生交往的时代特色。那么当代大学生怎样在复杂多变的社会环境中建立和谐的人际关系，从而承担起自己的社会责任呢?

大学生人际交往的技巧

平等交往

平等，主要指交往双方态度上的平等，我们每个人都有自己独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务，人与人之间的关系是平等的关系。在交往过程中，如果一方居高临下、盛气凌人、发号施令、颐指气使，那么他很快便会遭到孤立。大学生往往个性很强，互不服输，这种精神是值得提倡的，但绝不能高人一头，因同学之间在出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。”

坚持平等的交往原则，就要正确估价自己，不要光看自己的优点而盛气凌人，也不要只见自身弱点而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，更不能“看人下菜碟”。

尊重他人

每个人都有自己的人格尊严，并期望在各种场合中得到尊重。尊重能够引发人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心理距离。一般来说，大学生的自尊心都较强，因此，大学生在人际交往中尤其要注意尊重的原则，不损伤他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩。否则，易导致人际关系的紧张和冲突。

坚持尊重的原则，必须注意在态度上和人格上尊重同学，平等待人，讲究语言文明、礼貌待人，不开恶作剧式的玩笑，不乱给同学取绰号，尊重同学的生活习惯。

真诚待人

真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。

坚持真诚的原则，必须做到热情关心、真心帮助他人而不求回报，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、襟怀坦白。

互助互利

人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。如果交往双方的心理需要都能获得满足，其关系才会继续发展。因此，交往双方要本着互助互利原则。互助，就是当一方需要帮助时，另一方要力所能及地给对方提供帮助。这种帮助可以是物质方面的，也可以是精神方面的;可以是脑力的，也可以是体力的。

坚持互助互利原则，就要破除极端个人主义，与人为善，乐于帮助别人。同时，又要善于求助别人。别人帮助你克服了困难，他也会感到愉快，这也可以进一步沟通双方的情感交流。

讲究信用

信用是成功的伙伴，是无形的资本，是中华民族古老的传统。信用原则要求大学生在人际交往中要说真话，言必行，行必果。答应做到的事情不管有多难，也要千方百计、不遗余力地办到。如果经再三努力而没有实现，则应诚恳说明原因，不能有“凑合”、“对付”的思想。守信用者能交真朋友、好朋友;不守信用者只能交一时的朋友或终将被抛弃。

坚持信用原则，要做到有约按时到，借物按时还，不乱猜疑，不轻易许诺、信口开河，让人家空欢喜。

宽容大度

人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触密切，不可避免地会产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度，不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到“宰相肚里能撑船”。他吵，你不吵;他凶，你不凶;他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，发火的人一定也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。>>>下一页更多精彩“大学生人际交往的原则”

高校辅导员一个重要的职责就是要引导大学生重视人际交往能力的培养,帮助大学生提高人际交往能力。 下面是小编给大家搜集整理的辅导员对大学生人际交往能力的培养方法文章内容。希望可以帮助到大家!

大学生人际交往现状

人际交往能力是人为达到一定的目的而与外界组织或个人进行思想、情感、行为交流的技能和本领。良好的人际交往能力以及良好的人际关系直接影响到个人生存和发展。高校辅导员一个重要的职责就是要引导大学生重视人际交往能力的培养,帮助大学生提高人际交往能力。

随着社会经济改革的深入变革,特别是信息技术的飞速进步,大学生的人际交往方式方法有了新的变化,人际交往情况喜忧参半。“25.4%的学生经常感到寂寞和孤独,13.6%的学生与同班、同宿舍的人处理不好关系,40.5%的学生认为‘最好与同学之间保持一定的距离’。”

“在交流方式上,手机、短信、网络等现代通讯工具发挥着越来越重要的作用。书信、固定电话的使用率较低。在交往场所中,仍以宿舍、教室、食堂等传统活动场所为主。但计算机和网络正在越来越多地影响着人们的生活,上网还是大学生缓解心情苦闷的方式之一,网络在方便了人们之间交流的同时,也降低了部分人在现实生活中进行交流的能力。”“多数大学生人际关系、宿舍中的同学关系良好,与同学朋友和父母的关系密切,对个人的交往能力有较好的评价。”但“老师(包括班主任)与学生之间交流沟通很少,师长既不是学生交往的主要对象,也根本不了解、不理解学生的内心世界”。

辅导员对大学生人际交往能力的培养方法

1.辅导员坚持自我修炼,注重自身人际交往能力的培养。在开放的教育系统内,高校辅导员对自己的人际交往进行反思,有助于自身人际交往能力的提高和完善。特别要提高与大学生交往的能力,通过学习有关心理学、管理学、社会学、社会工作等方面的知识,增强服务学生、管理学生的能力,增加与学生交流的频率,及时掌握大学生的思想动态,并给予必要的引导。

2.引导大学生树立“共赢”的人际交往观。进入大学后,大学生的人生观、价值观正在逐渐定型,但还有较大的可塑性。大学生的人际交往能力强弱取决于他们对人际交往采取何种理念。观念决定行为,紧张的生生关系、师生关系出现的原因就是交往者对人性认识模糊,对人际交往认识有偏差。

人通过正当途径满足自己的各种需要,应该要得到认同和尊重。高校辅导员首先应帮助大学生认识到通过情感的付出与收获,人与人之间才能实现认识、了解、体验和心理满足的目的;其次,明确人际关系是人们之间思想、行为互动的结果,纠正交往以自我为中心的倾向;再次,要引导大学生不因沉迷网络人际交往而忽略现实人际关系建构。应大力引导大学生树立“共赢”的人际交往观。在交往中,交往双方在互相尊重、互相信任的前提下,尽可能寻找双方“共赢”结合点,促进双方和谐交往。

3广拓渠道,引导大学生重视人际交往能力的培养。

(1)营造积极班级组织文化。班级组织文化建设的立足点是让每一个学生的潜能得到最大限度的发挥。高校辅导员营造积极班级组织文化的具体策略在于树立积极向上的组织理念、整体价值观,优化育人环境,激励大学生不断提升自身形象素质,促进自身人际交往能力提高。

(2)多途径加强大学生心理健康教育,引导大学生正确认识自我和他人。大学生在人际交往中遇到的问题、产生的困惑、形成的消极情绪体验,可以通过自我消化和寻求外界帮助解决。高校辅导员应扩大与大学生交流的机会,特别是思想的交流,引导大学生正确认识自我和他人,筑牢做人的底线――自信、诚实、善良、公正、包容以及独立自主的意识。同时,高校辅导员可借助朋辈心理辅导、团体心理辅导、心理健康教育课等途径来应对和缓解大学生在人际交往中遇到的问题。

(3)有针对性地引导组织各种文明礼仪培训和教育活动,提升大学生人文素养。社交礼仪是精神文明的内容之一,它在人际交往中具有形象塑造、感情联络、行为调节等功能。要有针对性地组织普通话培训、讲座,这有利于消除大学生人际交往间的语言隔阂、提高沟通有效性、促进交往双方互相理解。

(4)鼓励大学生积极参加丰富多彩的校园文化活动。高校辅导员有责任积极支持引导大学生开展丰富多彩的课外文体活动,在实践中锻炼与别人友好相处的品格与技巧。通过社团活动、班级联谊活动、课外兼职、走进社区卫生宣传、假期社会实践考察等各种形式的活动,为学生提供更多的社会活动机会。

当代大学生人际交往与心理健康密不可分。大学生应注重人际交往能力的培养。下面是小编给大家搜集整理的当代大学生人际交往的几点建议文章内容。希望可以帮助到大家!

当代大学生人际交往的能力提升

活动，是人际关系形成的桥梁，良好的人际关系需要通过一系列的社会生活实践活动来实现。校园是大学生主要的活动范围，课余时间富余，因此，大学生必须丰富自己的校园生活，扩大自己的交往圈子。

(一)营造良好的宿舍文化

宿舍是大学生学习和生活的基地，是交流最为密集、最频繁的地方。积极向上健康的宿舍文化，有助于建立良好的和谐的舍友关系，成员在不断地交往中愈发的熟悉和亲密。因此，舍员应通过自身努力，共同建设好所在宿舍的宿舍文化。大学生可依据各自的个性，民族习俗、生活方式等制定本宿舍的名称、风格、规章制度等;定期开展一些集体活动;积极参与学校宿舍文化建设，增进交流沟通，协调合作。

(二)积极参与班集体的建设

班集体是大学生学习和生活的基本单位。每个成员在班级中都扮演着自己的角色，成员间应相互适应和合作，建立一个和谐的班集体。班集体中的每个成员应主动积极地参与班集体多种活动加强彼此的了解和沟通，共同树立正确舆论导向，形成积极向上的班风、学风;成员间应相互尊重、相互关心，相互帮助，形成稳定的人际关系;加强同辅导员、任课教师及领导的交流和沟通。

(三)参与社团活动提高交往能力

大学生的各种社团丰富了大学生的业余生活，为学生提供了锻炼的场所和机会，也有助于提高学生的人际交往能力。大学生在课余可根据自己的兴趣、个性、专业等选择适合自己的社团活动，积极的投入到社团的活动中，进一步的扩大了交往的范围，充分锻炼和挖掘自己的人际交往能力;也可以通过一系列的社会实践活动来加强同社会其他群体成员的交流，如暑期社会实践等。

当代大学生人际交往的几点建议

一、形成正确人际认知

能力的培养要以知识为基础，知识的掌握有助于个人能力的提高，因此，大学生应形成正确人际认知。

(一)正确认识自我和他人

正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件，大学生应恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，不卑不亢，面对挫折与困境，能够自我悦纳，自尊自爱，正视现实，积极进取。客观公正的看待别人，既不夸大其缺点，也不缩小其优点。“三人行，必有我师焉”，交往中应多注意和欣赏他人的优点，向他人学习。

(二)掌握一定的交往原则

无以规矩，不成方圆，要想构建良好的人际关系，必须遵循一定的原则。

1.平等尊重原则。社会中的每一个人都是独立的个体，有着平等的权利和义务。交往中，我们应坚持平等地对待他人，尊重他人个性和行为习惯，才能建立有效的沟通渠道，形成良好的人际关系。

2.真诚待人原则。猜疑、畏惧、缺乏信任是影响大学生建立良好人际关系的主要障碍，因此，构建大学生良好人际关系必须坚持真诚待人的原则。真诚待人主要表现在为人处世言行一致、表里如一，只有这样才能得到他人信任。交往中应该说到做到，信守诺言，以诚信为本，做到以善意的态度来批判劝告，诚心地鼓励与赞美，而不是虚伪恭维与奉承，更不是粗暴讽刺与攻击。

3.理解宽容。大学生来自全国各地，个人的成长环境，个性，生活习惯等都存在差异，容易产生矛盾和冲突。学会理解与宽容，在非原则问题上不斤斤计较，求同存异，以德报怨，能容忍别人的过失和不足，怀着一颗感恩的心来面对生活，以善良的行为去帮助人，宽容人。

4.互帮互助。以帮助与相互帮助为开端的人际交往，更易建立良好的关系。大学生既要善于发现别人的优点和长处，虚心学习，又要对别人的缺点和不足，真诚理解、热情帮助。交往中互帮互助，关心支持，关系则愈加稳定。

二、学会交往的技巧

(一)学会倾听。倾听是人际交往的一门艺术。专注地倾听对方谈话，是对对方的礼貌和尊重，也是对对方的一种赞美和恭维，对方也会因此而喜欢、信赖你并乐意与你交往。真正的倾听，要用心、用眼睛、用耳朵去听。所以，大学生在交往中应掌握听的技巧，做到耐心、细心、虚心、会心的听，给予对方足够的尊重。

(二)学会表达。表达是人际交往的重要技巧。语言是直接表达自己的思想、传递信息的重要工具，语言表达的效果直接影响到人际关系的好坏。大学生在语言交流的中，要善于寻找对方感兴趣的话题，善于关注对方的反应，抓住谈话的时机;学会用清晰、准确、生动、简洁、有条理的语言表达自己的思想和情感;学会分清场合、时间、人物等，掌握分寸进行表达;表达中还应注意语气、语调等。学会使用幽默的语言，增强别人对自己的欣赏，以便更好的交往。

无声语言，表情、目光、手势等可以表达有声语言难以表达的意义和情感。一个良好的交际形象，应学会在表达情感的同时，学会控制表情;目光应该坦然、亲切、有神;手势应该礼貌、文明、大方。

(三)学会赞赏。赞赏是一种伟大的艺术，具有一种不可思议的力量。赞赏既有对他人的认可，又有对他人的欣赏。每个人内心深处最持久、最深层的渴望便是对赞美的渴望，学会赞美别人是日常交际过程中的秘密武器。赞美要真心实意，发自内心的感叹;赞美要符合实际情况，要具体化，明确化;赞美需要从细微处入手，抓住其与别人不一样的特点。

(四)学会感恩。感恩，能够促进相互信任、理解和尊重，有助于建立良好的人际关系。只有先懂得感恩，才会懂得关爱和回报。大学生应该怀揣一个感恩的心，体会别人带来的帮助和快乐，珍惜生命中所拥有的一切，学会在交往中付出，尊重和关心他人。

很多人在职场上比较胆怯，导致人际交往上比较欠缺，总感觉是自己的人脉不很好，缺乏与人的沟通和交流，导致一种心理阴影的形成，你知道在职场上如何与人相处吗?

1.自卑

美国心理学家的研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的形成主要是社会环境长期影响的结果。

自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。

2.忌妒

西班牙作家赛万提斯指出：“忌妒者总是用望远镜观察一切，在望远镜中，小物体变大，矮个子变成巨人，疑点变成事实。”忌妒是对与自己有联系的、而强过自己的人的一种不服、不悦、失落、仇视、甚至带有某种破坏性的危险情感，是通过把自己与他人进行对比，而产生的一种消极心态。当看到与自己有某种联系的人取得了比自己优越的地位或成绩，便产生一种忌恨心理;当对方面临或陷入灾难时，就隔岸观火，幸灾乐祸;甚至借助造谣、中伤、刁难、穿小鞋等手段贬低他人，安慰自己。正如黑格尔所说：“有忌妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。

忌妒的特点是：针对性—与自己有联系的人;对等性—往往是和自己职业、层次、年龄相似而超过自己的人;潜隐性—大多数忌妒心理潜伏较深，体现行为时较为隐秘。

3.敌视

这是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。这种心理或许来自童年时期被家庭环境使人受到的虐待从而使他产生别人仇视我，我仇视一切人的心理。对不如自己的人以不宽容表示敌视;对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视;对处境与己类似的人则用攻击、中伤的方式表示敌视。使周围的人随时有遭受其伤害的危险，而不愿与之往来。

网：在女性职场上不要与人有太过于亲昵的行为，也不要与同事之间太过于疏远，应该保持一个合理的度才能使自己的关系比较容易相处，避免在人际交往上太过于胆怯，更不要有什么障碍的产生。

4.自负

只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些不该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。

5.多疑

这是人际交往中的一种不好的心理品质，可以说是友谊之树的蚀虫。正如英国哲学家培根说的：“多疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。”具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。带着以邻为壑的心理，必然把无中生有的事实强加于人，甚至把别人的善意曲解为恶意。这是一种狭隘的、片面的、缺乏根据的一种盲目想象。

6.干涉

心理学研究发现，人人需要一个不受侵犯的生活空间;同样，人人也需要有一个自我的心理空间。再亲密的朋友，也有个人的内心隐秘，有一个不愿向他人坦露的内心世界。有的人在相处中，偏偏喜欢询问、打听，传播他人的私事，这种人热衷于探听别人的情况，并不一定有什么实际目的，仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。

7.羞怯

羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。具有这种心理的人，往往在交际场所或大庭广众之下，羞于启齿或害怕见人。由于过分的焦虑和不必要的担心，使得人们在言语上吱吱唔唔，行动上手足失措。长此下来，会不利于同他人正常交往。

导语：交往心理障碍是指在交往中的自我心理调控失常,不能自我调整情绪使之适应社会公认的各种规范的心理因素和状态。

1、嫉妒心理

自古就有一种嫉妒是女人天性的说法，尤其在与人的来 往过程中，这点女性朋友要格外注意!在和人的来往往往会出现 以下情况，针对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企 望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人 ，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然 不会讨人喜欢。

2、多疑心理

朋友之间最忌讳猜疑，有事儿没事儿就总是怀疑猜忌。 有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了 对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人 喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。

3、自私心理

有些人与人相处总想捞点好处，都是在有目的的进行， 要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一 事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往 。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面 目后，就会坚决中断与其交往。

4、自卑心理

自卑心理是相处中非常常见的一种心理特征，有些女性 朋友因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有 自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随 声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的 有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避 而远之。

5、冷漠心理

孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒 的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良好 ，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不 敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友的。

以上五个方面都是人际交往障碍，因此需要克服这方面 的问题，只有解决了这些问题才可以本着好的心态来跟他人、朋 友之间相处。

大学生的人际交往与沟通能力是大学生就业能力的一个很关键的问题，它直接影响到学生就业的成功率和职业发展。下面是小编给大家搜集整理的大学生提高人际交往能力的原则文章内容。

大学生人际交往能力的意义

1.人际关系影响大学生之间的群体凝聚力和学习效率。有人统计，不良的情绪使脑力工作者的学习效率降低70%。

2.人际关系影响个体的个性发展。研究表明，融洽的人际关系对个体具有以下益处：给个体以稳定感和归属感，使个体提高宽容和理解的能力;给个体以学习社交技巧的机会，使个体获得社交的经验;给个体以培养社会洞察力的机会，发展对集体的忠诚心。

3.人际关系影响青年学生的身心健康。长期处于恶劣的人际环境中会导致各种身心疾病，如神经衰弱、高血压、偏头痛和溃疡病等等。

人际交往的技巧

在听取了国内外大师将人际交往与沟通，翻阅的大量人际交往书籍之后，认为人际交往与沟通的技巧主要有以下几个方面。

1.修炼自己良好的个性。主要有两个方面：积极和自信。

2.遵循“三A”原则。在英文字母中，A是老大，所以人们都想得A，在人际交往中，有一个3A法则。美国学者布吉林提出3A法则：接受(accept)、重视(appreciate)、赞美(admire)。要成为受欢迎的人，就必须甚于向交往对象表达善良、尊重、友善之意。

3.尽可能满足他人自尊的需要。比如，记住别人的名字和一些私人信息;谈论对方感兴趣的话题;对别人真诚地感兴趣，做一个好的听众。西方有一句俗语：“上帝给人两只耳朵一张嘴，很明显，就是有意要我们多听少说。”

卡耐基讲过，一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世能力。

大学生提高人际交往能力的原则

1.平等交往。平等，主要指交往双方态度上的平等，我们每个人都有自己独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务，人与人之间的关系是平等的关系。在交往过程中，如果一方居高临下、盛气凌人、发号施令、颐指气使，那么他很快便会遭到孤立。大学生往往个性很强，互不服输，这种精神是值得提倡的，但绝不能高人一头，因同学之间在出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。”

坚持平等的交往原则，就要正确估价自己，不要光看自己的优点而盛气凌人，也不要只见自身弱点而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，更不能“看人下菜碟”。

2.尊重他人。每个人都有自己的人格尊严，并期望在各种场合中得到尊重。尊重能够引发人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心理距离。一般来说，大学生的自尊心都较强，因此，大学生在人际交往中尤其要注意尊重的原则，不损伤他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩。否则，易导致人际关系的紧张和冲突。

坚持尊重的原则，必须注意在态度上和人格上尊重同学，平等待人，讲究语言文明、礼貌待人，不开恶作剧式的玩笑，不乱给同学取绰号，尊重同学的生活习惯。

3.真诚待人。真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。坚持真诚的原则，必须做到热情关心、真心帮助他人而不求回报，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、襟怀坦白。

4.互助互利原则。人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。如果交往双方的心理需要都能获得满足，其关系才会继续发展。因此，交往双方要本着互助互利原则。互助，就是当一方需要帮助时，另一方要力所能及地给对方提供帮助。这种帮助可以是物质方面的，也可以是精神方面的;可以是脑力的，也可以是体力的。坚持互助互利原则，就要破除极端个人主义，与人为善，乐于帮助别人。同时，又要善于求助别人。别人帮助你克服了困难，他也会感到愉快，这也可以进一步沟通双方的情感交流。

5.讲究信用。信用是成功的伙伴，是无形的资本，是中华民族古老的传统。信用原则要求大学生在人际交往中要说真话，言必行，行必果。答应做到的事情不管有多难，也要千方百计、不遗余力地办到。如果经再三努力而没有实现，则应诚恳说明原因，不能有“凑合”、“对付”的思想。守信用者能交真朋友、好朋友;不守信用者只能交一时的朋友或终将被抛弃。

坚持信用原则，要做到有约按时到，借物按时还，不乱猜疑，不轻易许诺、信口开河，让人家空欢喜。

6.宽容大度。人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触密切，不可避免地会产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度，不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到“宰相肚里能撑船”。他吵，你不吵;他凶，你不凶;他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，发火的人一定也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。

大学生之间的人际交往，有时难免会出现一些矛盾冲突，有哪些相关的案例分析呢？ 下面小编为大家详细分析一个大学生之间人际交往矛盾冲突的案例。

大学生之间人际交往矛盾冲突的案例背景

小志，男，2010级学生，该生生长在农村，家庭生活较为困难，性格较内向，学习刻苦，成绩在班中名列前茅，立志要靠上研究生。小锐，男，和小志是同一班级、同一宿舍学生，生长在城市家庭，性格开朗，喜欢和同学交往，学习成绩一般，进入大三下学期时，也准备考取研究生。两人进入大学以来一直在同一宿舍居住，关系比较好，但因为一些小的事情两人之间产生了矛盾。

大学生之间人际交往矛盾冲突的案例问题事件

2013年3月的一天，小志满怀心事的到我办公室说：“我实在受不了同宿舍的小锐了，他太欺负人了，我想杀他的心都有了，昨天晚上我一夜没睡着，差点我就把他杀了，我不知道下一步该怎么办了。”听他说了几句话后，我吃了一惊，马上让他坐下，让他先平静平静心情，把发生在两人之间的事情慢慢道来。事情的起源是这样的，进入大三下学期后，小志和小锐都想考研，一天，小志要到学校8号教学楼自习室学习，小锐对小志说：“帮我占个座位，我一会也去学习”。小志应声而去，小志到自习室后，用课本占了一前一后两个座位，自己坐在后面的座位上学习，等小锐到达教室后，看了看两个座位不挨在一起，小志马上解释说：“来时已经有很多人了，没有挨在一起的座位，就占了这两个”。小锐就对小志说：“我们一起到图书馆学习吧”。小志说：“在这学习挺好的，我不去了，要去你去吧”。小锐到了图书馆后，占到了两个挨在一起的座位，打电话叫小志过去一起学习，小志坚持说自己想在教室里学习，不去图书馆了，小锐说：“你是不是不愿意和我一起学习”，小志说：“我还是觉得自己学自己的比较好”。这事引起了小锐心里对小志的不满，小志心里也很不舒服。到了晚上，在宿舍里小锐又找小志借手机充电器用一下，小志正在学习，就把充电器顺手扔给小锐，可事情不巧的是，小锐没思想准备，充电器正好打在小锐的脸上，小锐的脸被充电器划破了，而且出了血，同宿舍的同学马上拿出了创可贴给小锐贴上，小锐认为小志是故意的，勃然大怒，冲着小志大骂，并要求小志给经济陪偿。小志解释说自己不是故意的，就是破点皮，不需要陪偿，这事在同宿舍舍友的劝说下，临时结束了。到了第二天，两人又开始了手机短息交战，小志拿出手机，给我看了他们交战的全部内容，来来往往十几条，小锐坚持要经济补偿;小志说这点伤不值得陪偿，而且自己已经道歉了，小锐说不陪偿今后没朋友可做，小志说不做朋友更好，小志又说，自己算了算大学三年交往中，一起吃饭大概欠小锐80多元，给他100元两清了，而且马上给了小锐100元，小锐也接收了，小锐还是对小志不满，说要小志等着，要灭了他。小锐身材魁梧，小志身材瘦弱，这让小志心里很害怕、很紧张，夜里睡觉时，小志说自己想先下手杀了他，可又害怕，所以整夜未眠，也没动手，第二天上班时找老师出主意。

大学生之间人际交往矛盾冲突的案例解决方案

认真的听完了小志的叙述，我决定化解他们之间的矛盾。一定要把两人的关系处理好了，不然有可能会出现马加爵那样的杀人事件。

首先我决定先和小志谈，我对他说：“你昨天晚上没动手是对的，法律知识你也学过，应该知道动手后的后果吧，应该多考虑考虑动手之后自己和你的家人会怎样”。小志说：“这我知道，我就是考虑到这些，昨天晚上才没有动手”。我又和他谈到了同学之间的友谊，要搞好团结，只有团结搞好了，才能安心学习。他表示赞同，觉得这事搞的他这几天无心学习、生活。当我问他想不想和小锐和好时，小志坚持说不想，已经绝交了，不可能了。我没急于多说，只是让他站在小锐的位置考虑考虑他们两个之间的矛盾，让他珍惜大学生活，和同学和平快乐相处，并让他回去好好考虑我的建议。

然后，我又找来他们同宿舍的同学了解情况，可他们同宿舍的人只知道小志扔充电器伤了小锐脸的事，并不知道其他，他们两人的战争是在两人之间秘密进行的。

再后来，我又找来了小锐了解情况，小锐一来，我看到小锐脸上还贴着创可贴，问了一下小锐的伤情，知道并无大碍。小锐说的情况和小志说的情况基本一致，小锐解释说：“自己要赔偿只是对小志不友好行为的不满，并没想真要，说要灭了他，也只是吓唬吓唬他，就没想过要动手”。我又和小锐谈到了同学之间的友谊和搞好团结的重要性，指出小锐发这种威胁短信是违法的，并让他站在小志的位置考虑考虑他们两个之间的矛盾，教育他每个人都有按照自己意愿去生活的权利，彼此之间只能用自己的思想去影响别人，而不可能强制别人，如果时时处处尊重和理解别人的选择，不过高要求别人，就可以减少误解。小锐马上承认自己这事做的不对，会跟小志道歉，当我问到想不想和小志和好时，小锐说：“我们之间也没有大的仇恨，他要愿意我没问题”。我指出了他的不足之处，也肯定了他的大度。

最后，我又把小志叫来，和他谈了我和小锐谈话的情况，我坚持希望他们俩能够和好，也谈了小锐的态度，小志听到小锐是这个态度后说，他愿意和好，我也没问题，我也不想整天为这事苦恼，无心学习。接着我又把小锐叫来，让两人在我的办公室里见了面，两人一见面，小锐主动先伸出了手，说了声：“对不起”，小志也马上伸出手，说了声“我也有不对的地方”。两人的手紧紧的握在了一起，互相道了歉，检讨了自己的不对，都说今后还是好朋友。我又嘱咐他们，要互相宽容和理解，要珍惜在一起学习和生活的缘分，今后要好好相处。他们齐声说：“给老师添麻烦了，我们之间不会再有事了，请老师放心”。>>>下一页更多精彩“大学生之间人际交往矛盾冲突的案例分析”

首先交际时应具备良好的心理素质。斯宾诺莎曾说：“我会除去一切让我感到恐惧的任何东西和一切影响心理的所有场合，如此才能找到真正的自我。”恐惧来源于怯懦和自卑。它是培养交际能力的最大心理障碍。拥有自信是交际时所必须具备的心理素质，它体现着一个人的意志和力量，牵制着人的思维和言谈举止。公共关系人员面对的是激烈竞争的市场，制造的是有利于宣传自我形象的各种场合和气氛，接触和要结交的是对自己有用而又位于不同层次的朋友。若想应付自如，首先要有不可动摇的自信。

培养在交际中自信心的方法是：

② 充分肯定自己

拿破仑有句名言：“我的字典里没有不可能。”在社交时，要经常意识到，作为一个正常人，每个人都拥有人所共有的一切天赋，并且具有某种特长和优势。在与人交往时，尽可能地摒弃“不可能”的意念。颇富经验的推销员告诉我们，当心目中有了一个对自己彻底肯定的信念时，和对方交涉的成功率必然很高。

① 刺激目标意识

信念是人类的征服者，一个胸怀目标的人会为此付出全部身心达到忘我的状态。这一状态恰恰孕育着一个真正自我的诞生。

③ 主动评估对方

夸张对手的实力使自己不战而退，实际上已经注定了失败的命运。对手实力尽管强己数倍，但如果能在心理上保持与之平等的心态发挥潜能，天平的倾斜方向便很难预料。如果时时在意对方的评价，心理上总会有沉重感而压抑自己的行为。相反，观察对方的表情、服装和举止，找出缺陷，由受评估的被动地位转为评估他人的主动者，产生与对方对等的心理关系，厌烦和紧张感会淡缓，最后悄然而去。

⑥ 讲究仪表

整洁得体，考究入时的装扮，不仅显示出一个人的精神状态，也使人在自我完美中得到心理上的满足，自信心会油然而生。

④ 主动进攻

当初次与人见面时，应主动去招呼，强有力地握住对方的手，开个无伤大雅的玩笑，紧张感也会烟消云散。

⑤ 幽默与自嘲

幽默感是克服自卑心理的良药。在怯场失常时，为了不使自己陷于失败的懊丧之中，若能超然于自我之上自嘲娱人，自信心会回到身边。

迈进大学校园的学生，因刚从紧张、繁重的高中学习生活中走出来，没有时间和机会深入社会，对人际关系，他们的大脑中几乎是一片空白。而大学生生活，又恰恰需要交往，需要沟通。下面是小编给大家搜集整理的大学生成功人际关系的交往原则文章内容。

大学生成功人际关系的交往艺术

1.语言艺术

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这两句话告诉我们交往时要注意运用语言的艺术。语言艺术运用得好，就能优化人际交往。相反，如果不注意语言艺术，往往在无意间就出口伤人，产生矛盾。

(1)称呼得体。称呼反映出人们之间心理关系的密切程度。恰当得体的称呼，使人能获得一种心理满足，使对方感到亲切，交往便有了良好的心理气氛;称呼不得体，往往会引起对方的不快甚至愤怒，使交往受阻或中断。所以，在交往过程中，要根据对方的年龄、身份、职业等具体情况及交往的场合、双方关系的亲疏远近来决定对方的称呼。对长辈的称呼要尊敬，对同辈的称呼要亲切、友好，对关系密切的人可直呼其名，对不熟悉的要用全称。

(2)说话注意礼貌

1正确运用语言，表达清楚、生动、准确、有感染力、逻辑性强，少用土语和方言，切忌平平淡淡、滥用词藻、含含糊糊、干巴枯燥。2语音、语调、语速要恰当，要根据谈话的内容和场合，采取相应的语音、语调和语速。3讲笑话要注意对象、场合、分寸，以免笑话讲得不得体，伤害他人的自尊心。4适度地称赞对方：每个人都希望别人赞美自己的优点。如果我们能够发掘对方的优点，进行赞美，他会很乐意与你多交往。但是赞美要适度，要有具体内容，绝不能曲意逢迎。真诚的赞美往往能获得出乎意料的效果。5避免争论：青年大学生喜欢争论，但争论往往是在互不服输、面红耳赤、不愉快甚至演化成直接的人身攻击或严重的敌意中结束。这对人际关系的影响是显而易见的。因此大学生要尽量避免争论，而要通过讨论、协商的途径解决分歧。

大学生人际交往的特点及原则

1.平等原则。平等,是人与人之间建立情感的基础,是协调个人与他人关系的前提,交往必须平等,平等才能深交。这是人际交往的一项基本原则。形成和谐的人际交往关系,关键要做到两点:一是交往双方相互尊重,二是交往双方相互理解。人之所以发生交往,是因为各自有对对方的需要。“敬人者,人必敬之”,给别人以充分的尊重,才会赢得他人的尊重。因此,大学生在人际交往中应坚持平等原则,尊重他人,理解他人,关心他人,建立起有利于成长和进步的人际关系。

2.诚信原则。人际交往中的诚信原则,主要表现在为人处事言行一致、表里如一,是协调个人与他人关系的保证,是一个非常重要的交往原则。诚是信的内在思想基础,信是诚的外在表现。一个心地坦诚、纯洁无私的人,对朋友应该永远心口如一。只有这样,才能得到别人的信任。那种娇饰、伪装、抑制自己的真情,闪烁其辞,敷衍搪塞的人是难以获得美好的真情的。在各种美好的人际关系中莫不体现这种以诚待诚,以心换心的原则。当然,大学生也应该看到社会环境、人际关系的复杂性,不仅要学会善于表达自己的真情实感,还必须学会善于分辨那些虚情假意之辈。孔子说:“唯仁者能好人,能恶人”,就是说“仁者”应有爱憎分明的态度。

3.宽容原则。宽容就是心胸宽广,大度容人,是协调个人与他人关系必不可少的条件。在人际交往中由于各自成长环境、道德修养、个性特征等差异的存在,交往中出现认识不一致或因误会、不理解而产生矛盾是不可避免的,这就要求遵循宽容原则。大学生在交往中要做到严以律己,宽以待人,求同存异。正所谓“君子和而不同,小人同而不和”。“壁立千仞,无欲则刚;海纳百川,有容乃大。”当然,宽容不等于怯懦、退让,更不等于拿原则作交易,大学生在实际交往中要善于把宽容与对坏人坏事的姑息迁就区别开来。

4.互助原则。互助是协调个人与他人交往的必然要求。交往双方相互关心、相互帮助、相互支持是一种自觉自愿的相互付出、相互奉献,对增强彼此的理解,满足共同的心理需要,加深彼此的感情,有着重要的意义。每一个人在生活、学习、工作中,总会遇到这样那样的困难,每一个人既离不开他人的帮助,也能够帮助别人。因此,大学生在交往中要了解他人的困难,主动帮助他人,从而建立起和谐的人际关系,为自己人生价值的实现创造良好的人际环境。

大学生成功人际关系的交往原则

1.平等交往

平等，主要指交往双方态度上的平等，我们每个人都有自己独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务，人与人之间的关系是平等的关系。在交往过程中，如果一方居高临下、盛气凌人、发号施令、颐指气使，那么他很快便会遭到孤立。大学生往往个性很强，互不服输，这种精神是值得提倡的，但绝不能高人一头，因同学之间在出身、家庭、经历、长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。”

坚持平等的交往原则，就要正确估价自己，不要光看自己的优点而盛气凌人，也不要只见自身弱点而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，更不能“看人下菜碟”。

2.尊重他人

每个人都有自己的人格尊严，并期望在各种场合中得到尊重。尊重能够引发人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心理距离。一般来说，大学生的自尊心都较强，因此，大学生在人际交往中尤其要注意尊重的原则，不损伤他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩。否则，易导致人际关系的紧张和冲突。

坚持尊重的原则，必须注意在态度上和人格上尊重同学，平等待人，讲究语言文明、礼貌待人，不开恶作剧式的玩笑，不乱给同学取绰号，尊重同学的生活习惯。

3.真诚待人

真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。

坚持真诚的原则，必须做到热情关心、真心帮助他人而不求回报，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、襟怀坦白。

4.互助互利

人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。如果交往双方的心理需要都能获得满足，其关系才会继续发展。因此，交往双方要本着互助互利原则。互助，就是当一方需要帮助时，另一方要力所能及地给对方提供帮助。这种帮助可以是物质方面的，也可以是精神方面的;可以是脑力的，也可以是体力的。

坚持互助互利原则，就要破除极端个人主义，与人为善，乐于帮助别人。同时，又要善于求助别人。别人帮助你克服了困难，他也会感到愉快，这也可以进一步沟通双方的情感交流。

5.讲究信用

信用是成功的伙伴，是无形的资本，是中华民族古老的传统。信用原则要求大学生在人际交往中要说真话，言必行，行必果。答应做到的事情不管有多难，也要千方百计、不遗余力地办到。如果经再三努力而没有实现，则应诚恳说明原因，不能有“凑合”、“对付”的思想。守信用者能交真朋友、好朋友;不守信用者只能交一时的朋友或终将被抛弃。

坚持信用原则，要做到有约按时到，借物按时还，不乱猜疑，不轻易许诺、信口开河，让人家空欢喜。

6.宽容大度

人际交往中往往会产生误解和矛盾。大学生个性较强，接触密切，不可避免地会产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度，不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，做到“宰相肚里能撑船”。他吵，你不吵;他凶，你不凶;他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，发火的人一定也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。

一些大学生对人缺少正确对待，对别人的话语缺乏理解，缺少宽容、忍让之心，一旦看不惯别人做的事，听不惯别人说的话，当即反驳，毫不留情。实际调查发现，男生年轻气盛、血气方刚、好讲“义气”，往往导致说不该说的话，做不该做的事，影响了同学间的和谐关系，下面一起来具体了解一下大学生人际交往的障碍怎样解决吧？

1.平等交往。平等主要指交往双方态度上的平等，人与人之间的关系是平等的关系。大学生往往个性很强，互不服输，这种精神是值得提倡的，但绝不能高人一头，更不能因同学的出身、家庭、经历、长相等方面的客观长相等方面的客观差异而对人“另眼相看。”

2．尊重他人。都有自己的人格尊严，并期望在各种场合中得到尊重。尊重能够引发人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心理距离。一般来说，大学生的自尊心都较强，因此，大学生在人际交往中尤其要注意尊重的原则，不要损伤他人的名誉和人格。”彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人；爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。

3．真诚相待。真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。诚实又是成功交往的基础，知心朋友和牢固的友谊是通过真诚相处才获得的。对于大学生而言，真诚，简单的说就是正直无私，就是说老实话，就是办老实事，就是做老实人，就是要表里如一，就是要言行一致。人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。其诚是换取友谊的钥匙。

4．宽容大度。人际交往中产生误解和矛盾是不可避免的，大学生个性较强，接触密切，不可避免地会产生矛盾。这就要求大学生在人际交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度，不计较对方的言辞。并勇于承担自己的行为责任，做到“宰相肚里能撑船”。宽容克制并不是软弱、怯懦，相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于站在对方的角度去理解对方，最终会柳暗花明，豁然开朗。

5．保持适当距离。保持距离感决不是设置心灵上的屏障或戒备防线，它因人、场合而异，人与人之间亲密程度的不同所保持的距离是不相同的。同学之间要处理好人际关系，保持牢固的友谊，需要保持适当的距离，这样既能感受到对方的温暖又免于相互之间的伤害。正所谓距离产生美。

6.换位原则。在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。

所谓人际关系是群体成员在共同活动的基础上，通过各种不同方式的交往发生的关系。人际关系是受个体人格特点调节的。下面是小编给大家搜集整理的关于当代大学生建立良好人际交往的策略文章内容。

当代大学生建立良好人际交往的策略

1注重当代大学生的网络心理教育，促进其交往・心理的健康发展

(1)关注学生心理健康。要加强对大学生上网心理、网络人际交往的心理特征、网络性心理障碍等网络心理问题的研究，培养大学生正确认识自己和评价自我的能力、人际交往能力以及角色适应和扮演能力，学会正确地处理网络世界和现实社会的各种关系。

(2)在学校里全面开展各种形式的心理咨询和辅导。要进一步做好大学生心理咨询室和心理档案的建设工作，在充分利用传统的门诊、电话、信函、现场等咨询方式的同时，大力开展网上心理咨询，引导大学生学会调整不良交际情感，要提升大学生的情感境界，维护其心理健康。

(3)要特别关注有网络问题的学生。学校心理健康中心应加强对有网络问题的学生的心理辅导和帮助，对个别陷入网络太深的学生，应注意采用个别辅导的方式对其进行循序渐进的心理疏导、治疗。在对学生进行心理疏导前，必须充分了解原因，对症下药。辅导员要认真倾听学生的诉说，通过谈话交流了解学生的心理活动情况，当学生能够把自己沉迷于网络的原因诉说出来的时候，他也会对自己上网l的行为有所醒悟。学生倾诉的过程也是自我醒悟、自我教育的过程。对已经产生网络成瘾综合征、情感冷漠症等严重问题的犬学生，则应该请专家做行为治疗，必要时配合适当的药物控制，避免产生更大的生理和心理上的伤害。

(4)加强校园网络的监督与管理是干预大学生网络成瘾的有效措施。一方面，利用技术手段，在网关处对非法数据包(如游戏网站、色情网站、暴力网站以及反动网站发送的数据包或者从这些网站接收的数据包)进行屏蔽，不断净化网络环境，将IP地址和网卡MAC地址绑定，对访问非法网站的计算机进行准确定位，加强对大学生浏览网络信息的监管，对浏览、观看、传播不健康信息的学生进行警告，视情节严重程度给予相应的纪律处分。另一方面，学校要出台校园网络管理相关规定，倡议低年级学生在学习基础课阶段不要购买电脑，引导高年级学生合理、文明使用网络，增强大学生上网的法制意识、责任意识和安全意识，规范网络秩序，严肃网络纪律。

2开展当代大学生团体素质拓展训练，促进其人格的健康发展

拓展训练是全球规模最大和历史最悠久的户外体验式教学模式。素质拓展训练在20世纪90年代初进入我国，主要应用于对企业员工的培训。

素质拓展是对人的一种体验式培训和锻炼，是对人的思想、心理、意志、品质、能力、身体以及顽强精神的一种磨炼和考验。同时，也是对人的合作精神、团队意识、临场经验的模拟和训练。现代素质拓展是将传统场地拓展训练与生存体验相结合，以在做中学为中心的全新体验式培训方

式。其基本步骤是体验感受、分享交流和总结应用。它利用自然环境，通过精心设计的项目达到目的，全面提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。素质拓展训练可以使很多独生子女大学生在团队中学会沟通，学会完成任务，学会将个人目标与团队目标相融合，学会和团队成员一起体验成功的喜悦，总结失败的教训，懂得在帮助团队的同时，也是在帮助自己，这对于培养大学生的团队意识和合作精神是一种最好的方式。拓展训练不仅内容丰富而且极具实用性，融趣味性与知识性于一体，能够使大学生在挑战各种困难中提高自身的素质，在协同解决问题中增强自身的社会适应能力。例如，在“90后”大学生中普遍开展的军训即是典型的团体素质拓展训练，其他如班集体或学年集体开展的公益性活动等。

3在交往实践中引导当代大学生掌握人际交往的技能

交往实践作为人类的基本生存方式，既是近现代哲学研究的热点问题，也是教育学研究的重点问题。交往实践活动是大学生主体意识培育及发展的现实土壤。

建立良好的人际关系，需要在交往实践中，有意识地培养和掌握相应的人际交往的技能。

(1)寻找共同话题，主动交往。不少人怕交往是因为怕与人谈话，觉得找不到合适的话题，其实，在社交场合可以使用的话题有很多。当时轰动性的社会新闻、重大的体育赛事、畅销书等公众热门话题，大家了解的概率比较大，所以容易接上话，以避免冷场。从中还能观察和了解对方的兴趣所在、知识结构乃至个性特征，并可能碰撞出其他新的话题。选择能让对方成为“专家”的话题，既可避免冷场，又能增进知识，还让对方十分有成就感和满足感。

(2)学会积极倾听。倾听本身就等于告诉对方，他是一个值得你倾听讲话的人，倾听所表现出的是对对方的尊重和欣赏，无形之中就会增强对方的自尊心，加深彼此的感情。

(3)善用赞美与感谢。应该真诚地认为对方值得赞美，并注意发现对方身上值得赞美的地方，将它表达出来。赞美别人要把握一定的尺度，不能太夸张而言过其实。过于夸张的赞美会被视为并非出自真心，甚至别有用心。

(4)学会批评与道歉。尽管人人都期望朋友之间能够观点一致，和睦相处，但有时往往事与愿违，朋友之间也会发生一些令人不愉快的矛盾冲突。因此，学会批评和道歉很有必要。

4加强当代大学生人际交往的管理工作

(1)创造良好的校园文化环境。高校创建良好的校园文化环境，是加强对大学生人际交往管理的重要环节。学校要采取多种形式，积极为大学生提供更多、更有益的交往空间，丰富大学生人际交往的内容，增加交流机会，扩大交往的范围，如组织社会实践志愿者服务队、勤工俭学等社会公益活动，组建各种社团、协会、沙龙等学生团体，广泛开展文艺体育活动、科技活动和社会实践活动等。让学生有广泛的与人交往的机会，既在交往的实践中锻炼自己，又在互相帮助、互相尊重的群体氛围中协调人际关系。

(2)建立和完善心理辅导机构。心理辅导机构的任务是提高学生的自我意识水平和自助能力，解决学生遇到的各种心理问题，提高学生的心理健康水平。高校应开设心理健康教育课程，并将其作为一门必修课，纳入学校教学计划。通过教学使学生学会正确认识大学生中常见的心理问题及其表现形式，掌握增进心理健康的方法，提高心理调适能力。要充分发挥心理咨询的作用，对有人际交往障碍的学生通过专门的心理辅导或咨询，帮助他们正确认识自己，找到问题症结，增强调适人际关系的能力。

人际关系不是一个单向道，它是一个双向的，也看我们如何去贡献一个受欢迎的生命的特质。那么哪些心理影响女性的人际交往你知道吗?今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧!

一、认知偏差的影响

按认知心理学的观战所为认知即认识。人生活在社会中，会产生对自我、对他人及对种种意义关系的认知。在人际接触中，如果没有正确的认知偏差，那么就会影响人际之间的正常交往。认知偏差主要有两种：对自我认知的偏差和对他人认知的偏差。

对自我认知的两种偏差。一是过高评价自己，孤芳自赏：一是自我评价过低。自轻自贱。对自我的这两种不正确认识都会影响人际交往。一般的说，人们大都不满足自己的财富，却很容易欣赏自己的聪明。孤芳自赏者正是过高评价自己，过分相信自己的聪明从而导致恃才傲物。对不如己者不屑一顾，恶语相向，以已之长量人之短，以已之聪明衬人之笨拙。或者对别人的所作所为和喜好漠然置之。不屑与之交流。如此待人，谁会与你交往?人们只会避而远之。你虽处人群却倍感孤单。高估自己会影响交际，自我贬低亦如此。看不到自我的价值，自轻自残，与人交往畏畏葸葸，认为自己这也不好;那也不行，没有主见，看别人眼色行事，见到上级点头哈腰，与同事交往，怕别人笑话，碰着邻里总赔着小心，与朋友相聚，总觉得自己低人一截。这其实是自卑心理作祟，自卑则无自信，无自信则轻视自己，轻视自己则行为畏畏缩缩。神情暗淡，一脸小心，言词唯唯诺诺。这类自轻自残者，其实想以自己的行为来博取人们的同情，可事与愿违。人们却认为你太贱而不愿与你交往。

对他人的认知偏差一是以貌取人，二是以成见待人，三是从众，缺乏主见，人云亦云，没有个性特色。这几种认知偏差在人际交往中有不同表现。以貌取人常表现为第一印象。两个素不相识的人首次见面所形成的印象即为第一印象。这种印象主要是来自对方表情、姿态、身材、以表、年龄。服装等方面的印象，它在对人认识中有决定性作用。社会心理学实验表明，人们对初次印象更容易重视，对后来获得的信息往往不大注意或易忽视。第一印象好对以后的信息就会起到掩饰作用，产生正向优先效应，认为此人样样好，于是喜欢、信任他并与之接近;反之，不好的第一印象在以后的认知中就会更多地注意其缺点，甚至把优点也当作缺点，产生负向优先效应，对他人则样样看不顾限，于是排斥、疏远、嫌弃他。这种只看表面不着实质的认知倾向容易造成对人认识的失误，从而影响人际交往。在生活中常有"久闻其名，未见其人"的事，也是一种对人认知的偏差，可称之为以信息取人。在很多时候，交往对方在未开始交往时，双方或其中一方对另一方已掌握了某些信息，从而对对方形成一个先入为主的印象，也会造成认知上的偏差。

以成见待人在交往中常表现为晕轮效应和定势效应。晕轮效应是将认知对象的某种印象不加分析地扩展到其他各方面去的印象。"情人眼里出西施"即是典型。交际中，人们在认识人时，由于对方的某一特征或某一行为使自己产生了突出印象，由此掩盖了对此人其他特征和行为的认识，于是得出整体只具有这些特点的错误判断。见木不见林、一好百好，一坏百坏，造成对人认知的偏差，从而影响交往。定势效应是指用一种固定了的人物形象去认知他人。如在一些年轻人看来，老年人固执保守，思想概化，旧框框多，缺乏改革、创新意识，当他们遇到某个老年人时，就会自觉不自觉地将其归入此类;而老年人则认为青年人单纯、幼稚，缺乏经验，办事欠稳妥，当他们遇到某个青年人时也会自觉不自觉地将其划入此类。这种定势效应若与认知对象的本质特征一致，可简化。缩短认知过程与时间，但往往也会导致认知者形成某种成见，陷入"物以类聚，人以群分"的小圈子，妨碍交往的正常进行。从众则是根据多数人的看法来确立自己的观点或态度的一种现象。这种人缺乏主见，人云亦云，看人看事随大流，没有自己的观点，不管别人的看法正确与否，一味随声附和。这样认识人，结果导致认识失真，影响与他人的交往。

人际交往中，正确认识自己还要正确认识他人，知己知彼才能建立和谐的人际关系。同时对双方交往的目的、内容、方法也要正确认识，否则交往最终也会中止。例如交往动机不良，为了达到某种个人目的，一旦目的达到，交往活动也随之而结束。

二、情绪失控造成人际交往的障碍

情绪，人们常称之为情感的外在表现。它在人际交往中极为重要。情绪隐藏在交际过程中，是一种心灵的无声交谈。交往中，若没有良好的情绪状态，则直接会影响文际质量。例如：在取得某些成绩或被人羡慕的情况下，沾沾自喜，得意之色溢于言表，每遇他人唯恐别人不知，言语中洋洋自得，表情眉飞色舞，甚至教导别人该如何如何等，往往导致别人的反感而不愿与之交往。与人交往，得意忘形不受欢迎，因为没有人愿与高傲狂妄的人合作共事。同样，失意忘形留给别人的印象也并不美好。生活中难免会遇到种种困难、挫折、不幸，一个人若愁肠满腹，化形于色，那么人们会认为你过于脆弱，缺乏自制，只会给予怜悯或同情，而不会把你作为知交为你分担不幸。若遇不公正对待怒形于色，迁怒于人，人们只会认为你浅薄，缺乏内涵，那么你连怜悯或同情也得不到，只会得到别人的轻蔑，又何谈与人交往?

随着生理发育成熟，大学生智力发展达到了较高的水平，心理迅速走向成熟，大学生特有的学习和活动方式，形成了他们这个时期的心理特点。下面是小编给大家搜集整理的大学生人际交往心理行为的特点文章内容。

影响大学生人际交往的心理障碍

1.自卑。有的学生总是怀疑自己的知识、能力与旁人相比欠缺，在班级的学习、生活中害怕担风险，畏畏缩缩。这种自卑情绪严重影响了自信心，导致很难与周围同学相处，限制了交往范围，并且还可造成自身的内心矛盾体验，增加心理负担，是一种阻碍人际交往的消极情感。

2.腼腆。这往往也是由自卑引起的。好多学生不敢在公开场合抛头露面。

很少在班级众人面前讲话，总习惯独自躲在角落里。学习上碰到难处，宁肯自己花大量的时间和精力去解决，也不愿意求助于老师和同学。长此以往，割断了与身边同学的接触和联系，阻塞了信息沟通的渠道，使个人的交际范围变得狭窄。

3.嫉妒。一些学习好、表现好的学生容易存在此种心态。有的学生看到班级其他人在某一方面超过自己时，从心里觉得很不好受，有时为了发泄内心的不服，没事也找茬跟人家吵嘴，这是一种看到别人在某些方面比自己强，进而恼怒他人的情感。具有这种心理的学生，交际范围比较小，格调较低，致使人际关系紧张、失和，阻碍了与同学间的正常交往。

4.多疑。个别学生(女生多见)整天疑心重重，怀疑一切，毫无根据地乱猜测，看到其他同学聚在一起，总以为是在议论自己，浑身感到不自在。这是典型的猜疑心理。此种不正常的情感，会使这类学生经常处于惊恐、不安之中，由于缺少知心朋友，起码的人际关系都难以维持。

大学生人际交往心理行为的特点

一、大学生比中学生更富挑战性和独立性

大学是高智商人群的聚集处，与中学相比它的竞争更加激烈，社会性更强。中国各大学按新生高考分数划线录取，同一所大学学生的知识能力水平接近，大学生无论在文化知识、思想深度、性格发展上均达到一定高度，视野和面对的天地更加广阔，各种机遇层出不穷。面对日益开放的未来社会，身处的现实环境，当代大学

生遇到了前所未有的有利条件和大好时机，同时也面临着严峻的考验，要适应复杂多变的社会环境，肩负起历史赋予的责任。社会对大学生提出了越来越高的素质要求，能否把握机遇非常重要，所以大学生比中学生更富挑战性。

多数大学生摆脱了他们早已厌倦的、父母的唠唠叨叨，远离家乡进入大学，什么事情都需要自己做主，过上了真正的独立生活，这无疑为独立意识的培养提供了条件。因此，大学生自理能力明显增强，独立意识进一步发展，独立意识由个体性独立向社会性独立高一级水平发展，由自立于家庭、自立于伙伴向自立于社会过渡。他们能够通过理性的思维去辨析事物，对外界的依赖性小，对事物有独特见解，更具有独立性。与老一代大学生相比，他们更少有思想上的禁锢和束缚，不迷信、不盲从，不仅能够认真思考、判断、处理自己身边的问题，亦关心社会，且具有较强的批判精神，喜欢用批判的眼光看待其他事物，提出各种疑问和不同意见;但由于他们的经验不足，极易出现自以为是和偏激情绪。

二、大学生的学习主动性高，具有强烈的成才欲望

大学生是最富有朝气的一群人，大学里老师素质较高，学校设有图书馆，各种信息较多，观念较新且容易更新，每天都会不断获得新的知识，在大学不仅能学到很多新的专业知识，还能接受到文化的熏陶。当今社会知识更新速度快、信息量大，信息化和开放的环境使当代大学生涉猎面广，知识量急剧增加，思路开阔、活跃，大学正处在信息爆炸的中心和风口浪尖上，极强的竞争性使生活节奏加快，学习与生活紧张度高，只有勇往直前、接受挑战才能跟上时代的节奏。大学生们明显感受到这种沉重的压力，他们求知欲旺盛、渴望成才，他们深深懂得，面对激烈竞争，没有知识和过硬的本领是很难在社会中立足的;校园里朗朗的读书声和“ 三点一线”的生活方式就足以说明大学生有较强的求知欲和成才欲望。

三、大学生思维的特点

创造性思维是一种极为复杂的心理过程，在强烈的创造动机(需要)的推动下，将个体的各种认识能力(或称智慧能力)进行发散性思维和集中性思维，从而产生具有一定社会意义的复杂思维过程。创造性思维的确立是大学生发现、认识、利用规律的一条重要渠道，也是他们思维能力日趋成熟的重要标志;大学生理论型的抽象逻辑思维取代经验型思维而占据了主导地位，富有创造精神。他们通过对外界各种信息的分析、综合、判断、推理、归纳、演绎，对事物分析能因时而异、因人而异，从不同角度、不同侧面、不同层面把握事物的因果关系，深刻地认识事物的本质及其发展规律。大学生思维的独立性和批判性增强，喜欢探求事物的根源，在思考和解决问题时，不愿沿袭现成的方法，也不愿依赖别人，希望独立地去探索新的途径，获得新的结论，求得自己的独创性见解。

色彩斑斓的生活常使某些意志薄弱、没有良好心理素质的学生很难适应。如果说中学生的自信心来自分数的高低和力量的大小，而大学生自信心的确定则依据多维标准，如才华、学识、风度、能力、观念等。中学生的自控能力限于听话和不违反纪律，现在这种他律性自控能力显得很弱，需要自觉地按照社会道德原则、道德规范来调节控制自己的行为，也就是说，他律性在向自律性过渡。

大学生宿舍是大学生人际交往的重要的场所之一，也是他们获得友谊的重要地方，加强大学生宿舍人际交往艺术研究，会更好地促进大学生社会性的发展。下面是小编给大家搜集整理的影响大学生宿舍人际交往的因素以及大学生宿舍人际交往策略。

大学生宿舍人际交往的发展阶段

一般在宿舍里相处不是一直都好下去，也不是一直都差下去，它要经过一定的发展阶段，这个阶段有它自己的特点。在宿舍里相处一般有三个阶段：

1.甜蜜期

大学生的情感与认识密切结合，直觉的情感更多地被高级情感所代替，这需要一个过程。刚入学时，直觉情感占主要地位，所以大学生愿和性格与他们相似、爱好与他们大致相同的人交往。这个时期是大学一年级刚来的时候，到了一个新的环境没有认识的人，也没有朋友陪伴，而且对舍友也不是那么了解。为暂时解决自身的孤独，在这个时期他们的内心就急需寻找一位同伴来陪伴自己，这个同伴往往是同一个宿舍里的人。除此之外，大家都刚认识，彼此都不了解对方，大家的缺点还没有暴露出来，所以整个宿舍相处得十分融洽，例如，室友之间会谈论一些大家最关心的问题和热门的话题，他们彼此之间都很尊重，大家一起去玩，一起去上课，甚至吃饭都在一起，彼此之间的关系显得亲密无间，大家会有许多甜蜜的感觉。

2.磨合期

经过大家一段时间的相处，彼此之间有了更多的相互了解，包括舍友们的性格、爱好、习惯。舍友的行为习惯能否被自己接受，开始在他们的内心里会作出一些评价，他们或者是欣赏对方或是包容对方，或者是不喜欢对方，室友之间会出现一些小的摩擦，这个时期宿舍里的关系看似十分平静，但往往是比较紧张的，同时也是交往相处的关键时期。

3.稳定期

经过长时间的相处，宿舍人际关系就趋于稳定了，给自己印象好的舍友就会较长好下去，给自己印象差的舍友就会较长时间疏远、冷淡。

影响大学生宿舍人际交往的因素

影响大学生宿舍人际交往的因素很多，下面这些是最普遍也是最常见的因素：

1.作息时间

由于每个人的作息时间不同，有的同学睡觉早，有的同学睡觉迟，一些人难免就会影响另一些人的休息或学习，这时室友之间就会引起一些不可避免的摩擦。

2.公共开支

在电费、水费或其他公共的开支上会出现一些问题，有的同学就会说用电脑的同学应该出全部电费，而用电脑的同学又会这样说，我们用电脑只应该出大部分的电费，没有用电脑的同学还不是会在其他方面一样要用电，就这样相互之间产生了矛盾。诸如此类的小矛盾多之又多。

3.公共卫生

公共卫生也是影响宿舍人际交流的因素之一。尤其是男生宿舍最为突出，地板脏得一塌糊涂，厕所和鞋子臭气熏天，打扫卫生的问题会使舍友之间的关系降到低谷。

4.朋友来访

由于每个人的性格不同，为人处事会有冷漠和热情之分，当室友的好友来访时，有的室友会热情招待，有的室友会不屑一顾，前者会进一步加强室友之间的关系，这倒是好事，但后者很有可能和室友闹矛盾。

5.个人隐私

大学生都是成年人了，有时候应该做到非礼勿视，非礼勿听，要尊重室友的隐私，否则就会不知不觉地伤害别人。因为每个人都有保护自己隐私的权利，但也不要做得过了头，变得超级冷漠，一个宿舍同居三四年却彼此一无所知。

6.民族习俗

这是最容易被忽视但又是必可少的一条原则。我们的国家是个多民族的国家，宿舍里难免会有少数民族。例如，有是回族的同学跟你在一个宿舍，你一定要尊重他们的风俗，不应该拿他的餐具吃饭，不应该和他谈论杀猪之事。这些问题不注意，就会难以与他们搞好关系。

大学生宿舍人际交往策略

1.尊重自主

自由是每个人所渴求的，自由是每个人的权利。与舍友相处应当尊重他的自由，不然就搞不好关系。有些很随便的同学与舍友相处总喜欢干涉别人的自由，使舍友在许多事上都服从他，甚至与他毫无关系的事，他也要去干涉舍友，指挥舍友。结果弄得人人讨厌，人人远离，真是糊涂到极点。大学生随着知识的积累，自我意识逐步的觉醒和独立思考能力的增强，他们在交往方式、交往内容与交往对象的选择上，都十分尊重自己的意见和主张，用自己的价值尺度去衡量行为。这是正常的，但当自己的意见或主张与其他人不同时，要虚心听取别人的意见或主张，千万不要把自己的意见或主张强加于别人，这是不道德的也是不符合规律的。所以，在宿舍里一定要尊重别人的自主权。

2.选择小群体

小群体是指由于成员彼此认同自发形成的群体，多以情感因素调节人际关系为主要特征。对集体不利的小群体对群体外部的人(其他群体)可能会造成敌意，可能会造成一些不可避免的冲突，同时宿舍里的某一些同学就会排除在这个小集体之外，这样的同学可能会被孤立，就会对一部分人造成不必要的伤害;相反，对集体有利的小群体会使整个宿舍更加团结，他们为了一个或几个共同的目标一起努力奋斗，使宿舍里的学习气氛更加浓厚，集体成员之间相互帮助、相互关心，从而带动其他的同学一起学习，使整个集体都得到发展。所以，大学生要认真组建、选择、参与对集体有益的小群体。

3.真诚坦荡

真诚坦荡的人，为人处事总是光明正大，在发表意见和处理问题时总是平等公正地对待。真诚坦荡的人能够被别人所信服和尊重，赢得了友谊和尊严。不论与哪个舍友同处，大学生要真诚有加，存真诚之心，说真诚的话，做真诚的事，狡猾奸诈是人和人中间许多纠纷的起源，越是聪明人越需要注意这些事。同舍友相处要做到与大家真诚，尽量一视同仁，不可搞特殊，与一两人亲近真诚，却与其他的人疏远神秘。若有这种情况，势必引起别人的怀疑和嫉妒，许多纠纷就因此而发生了。

4.开朗大度

开朗大度，表现为对人、对好友能求同存异，还要能容忍朋友的过失，积极接纳和改正自己的错误。大学生在宿舍与人交往时，舍友指出你的错误时，或者提出与你相反意见时，一定要认真倾听，并虚心接受。当和舍友发生矛盾时，如果自己有错，要能够主动检讨自己。在同舍友相处时不要为小事斤斤计较，耿耿于怀。

5.自爱自信

自信是对自身的一种具有肯定评价的态度。人不能没有自信。俗话说，自爱才有他爱，自尊才能他尊。在大学生宿舍人际交往中，自信自爱的人总是不卑不亢、落落大方、谈吐从容。但是自信自爱的人不是以自己长处交人，也不是轻看有短处的舍友。

6.委婉含蓄

含蓄、委婉是一种说话的艺术，它为人们所喜爱，是因为这种艺术顾及到了人们的自尊和态度。无论古代皇帝还是今天的领导人，无论是伟人还是平凡人，从古至今自尊都深深地印在了人们的内心深处。大学生同舍友交往的时候，切不可使人尴尬以致难堪得下不了台。言语顺耳亲切、文雅得体，忌讳言语尖酸刻薄，直白粗俗。

7.关心体恤

关心体恤别人是中华民族的美德。对于远离家乡在学校里学习的大学生，宿舍应该是一个温暖舒适的家，大家一起生活、学习，就应该相互关心体恤。一个人在生活中不可能没有困难，有困难的时候都需要得到帮助。在舍友有困难的时候，我们应该帮助他，不仅是为了他，而且也是为了我们自己，因为有哪一个人没有困难的时候呢?这样也可以进一步加强舍友之间的关系。爱舍友，要看作自己当尽的本分。得人的爱，受人的帮助，要回报别人对自己的恩情。自己对别人有好处不要记念，别人对自己有好处不要忘记。不可向比你软弱或比你地位低的室友轻易发怒，叱喝他们，给他们难堪。这不只是他们受痛苦也使你自己受损害。

8.爱惜他物

爱惜舍友的东西要比爱惜自己的东西更甚，好好帮助他爱护，不可粗心损坏，不要轻易借用，更不可向他索取，连贪心的意念都不可起。这样，你的舍友才会更加信任和尊重你。舍友如果损害你的什么东西，不要为此难过生气，更不要为此与别人争论。损失了东西是小事，心灵受伤害，使别人受痛苦，伤了舍友对你的爱心和感情，这种损失是无法补偿的。

建立良好的宿舍人际关系是每个大学生的必修课，在宿舍人际交往中没有万全之策。根据大学生人际交往的发展阶段和影响因素，尊重自主、选择小群体、真诚坦荡、开朗大度、自爱自信、委婉含蓄、换位思考、关心体恤、爱惜他物是最基本的舍友交往的方法和策略。

当代大学生人际交往总体是积极和健康向上的。下面是小编给大家搜集整理的当代大学生人际交往能力的培养文章内容。希望可以帮助到大家!

当代的大学生人际交往能力

一、什么是人际交往、人际交往能力

人际交往是人与人之间非物质的信息交流过程和物质的交换过程，同时包括人与人之间通过非物质的和物质的相互作用过程建立起来的相对稳定的关系或联系。

人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力.包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。

人际交往能力由六方面构成：人际感受能力、人事记忆力、人际理解力、人际想像力、风度和表达力、合作能力与协调能力。

二、大学生人际交往能力的现状

大学生人际交往总体是积极和健康向上的。大学生人际交往的问题主要有以下方面：

首先是大学生的人际交往自我中心倾向严重。在交往的过程中，常以一种“自我中心”的心态去要求别人却很少去体会别人的感受，在交往过程中缺乏与人合作的观念和换位思考的能力，常以自己的思想、情感和需要为出发点，不顾及别人的感受，这种自我为中心的态度，给自己的人际交往造成不良影响，发展成不适应大学的环境和集体生活。人际交往变得紧张、烦恼。

其次是大学生不善于交往与不懂交往。对很多交往的知识，特别是心理学的交往知识不是了解很多。给交往带来麻烦。

再次是自卑心理。大学生明显自卑心理的人占30%左右。

第四是自我封闭型。这种类型有两种情况，一种是总把自己的真实内心、情感和需要掩盖起来，把自我封闭起来;另一种情况是虽然愿意与他人交往，但由于多种原因却无法让别人了解自己。

第五是对人际交往复杂的困惑迷茫。大学校园汇集着来自四面八方的同学思想、观点看法等难免不一样，使他们的生活总是充满着小矛盾，时间的积累使人际关系出现困惑迷茫。

三、大学生人际交往的特点

刘鲁蓉在《大学生心理卫生》总结了大学生人际关系的特点：以人格平等为基础;交往对象、范围、内容、方式的开放性;较单纯的精神性;期望值与理想较高;交往中的主动性以及合作意识强。但总的来说，当代大学生人际交往明显地表现出两大特点：交往范围的日趋扩大与交际方式的丰富多样。

四、影响大学生人际交往能力形成的因素

从心理因素讲有：认知因素。首先是对自己的认知。正确的自我评价，才会在人际交往中的有良好自我表现，其次是对他人的认知，第三是对交往本身的认知。交往的过程是双方彼此满足需要的过程，如果以自我为中心而忽视对方的需要，就会引起交往障碍。

交往能力高低不同。 对有些大学生来说，想关心人，搞好人际关系，可不知道怎么做更好;交友的愿望强烈，然而有时做得不好;能力的高低对人际交往的认识不同，采取的行为不同。个人的性格不同，人际交往中，性格因素有至关重要的作用。优良性格的特点，有利于人际交往;不良的性格特点，容易给人以不良评价、不愉快的感受，会影响人际交往。

情绪因素。人际交往中的情绪表现应是适时适度的。不良情绪不利交往，常常使人不敢大方地与人平等交往。战胜不良情绪，才能在心理上有所放松，自然大方地与人交往。

五、培养大学生人际交往能力的意义

首先，良好的人际关系是维持身心健康的重要保证。良好的人际关系有利于身心健康，促进学业进步;不良的人际关系常引起心理失衡，导致心理问题的出现。

其次，良好的人际关系是深化自我认知的必要途径，通过交往、比较，从他人对自己的态度、评价中强化、调整、完善自我认知。

再次，人际关系是实现成才成人的基本条件。大学生通过人际交往，交流信息和成果，丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。

当代大学生人际交往能力的培养

六、大学生人际交往能力的培养

做好学生人际交往能力的培养工作，首先要求学校有关部门正确了解学生的人际交往的实际情况，有针对性地培养学生的人际交往能力。通过心理学知识讲座、心理咨询、团体咨询对学生进行人际交往、人际关系知识的输入，形成交往技能。

其次，加强校园文化建设，开展好社会实践活动。创设和谐健康的、积极的校园环境、班级环境。和谐人际关系的建立不但受个体自身因素决定，还受外部环境因素的制约。大学生人际交往能力的提高，在于人际交往的实践。通过开展校园文化活动，使学生在活动中进行自我认识，了解同学和校友，认识老师，通过与别人交往而学会人际交往，从而提高对人际交往的认识，走出自我封闭，提高人际交往能力。

再次，掌握人际交往的原则。避免人际交往自我中心倾向等。交互的原则：人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。任何人都不会无缘无故地接纳我们，喜欢我们。人际交往当中喜欢与厌恶、接近与疏远是相互的。功利原则：维持良好的人际关系，就要了解人们的人际关系的价值倾向，并在与人们的交往中，始终保持人们得大于失或等于失。那么我们的人际关系才能够建立、维持和发展。自我价值保护原则的内容：自我价值的保护是指为了保护自我价值的确立，心理活动的各个方面都有一种防止自我价值遭到否定的自我支持倾向。情境控制原则：人都需要达到对所处环境的自我控制，因此要想使人从内心深处真正接纳我们，就必须保证别人在同我们共处时能够实现对情境的自我控制，保证表现自己的自由。诚信的原则——最基本的交往原则。是重要的品质与交往方式。

第四，个人要形成良好的个性品质。个性包括能力、性格、气质等。提高能力等个性品质有利于人际交往的建立、维护、发展。也有利于自信心的建立。

第五，学习中国优秀传统文化中崇尚人道，讲求礼仪，充满人文精神。儒家提倡“仁者爱人”的哲学，并用这一原则解决人际关系，人与人之间要团结友爱、以和为贵、宽厚待人、谦让有礼、为人着想的道德行为与道德风尚等。

不少的女人在职场中总是处于高傲的状态，这样长此以往都会影响到女性的职场地位。我们网专家提醒大家，其实，我们女人除了要美貌出众，才艺也要非凡之外，定时得学习一些心理学对日后的人际交往是有很大的帮助的哦。

第五，游戏心理。

我们要知道一点，我们在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章。当别人需要帮助时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友。

第一，自卑心理。

你是不是有这样一种困惑?会因为在家的容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间。这时候，大家自然会避而远之。

第四，自私心理。

有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往。

第二，嫉妒心理。

有人说嫉妒是女人的天性，尤其在与人的来往过程中，这点女性朋友要格外注意!在和人的来往往往会出现以下情况，中对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢。

第三，多疑心理。

朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。

第六，冷漠心理。

女人不要太过于冷漠。孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近。你觉得你此时还配有真正的好朋友吗?

网：除了以上这六种常见的心理，很多女性在工作中也会因为某件事情对某个人产生意见。长此以往，你就会很讨厌这个人，如此偏激的成见对女性事业是没有好处的。小编建议大家最好树立正确的职场心理，这样才有助于你拥有职场上的好朋友。

大学生在人际交往中最重要的是理解和宽容。每个人都来自世界各地，由于生活习惯、个性、工作和休息时间可能不同，可能会出现冲突。如果有冲突，冷静下来，沟通，确定彼此的想法，让别人在心里，考虑这些日夜和你相处的朋友。