敷面膜要什么时候敷好一点【精品20篇】

随着天津全运会的顺利拉开帷幕，人们关注点在本次运动员明星，也同样在于金牌的角逐上。那么，天津全运会为什么取消金牌奖牌榜？天津全运会什么时候结束？

天津全运会为什么取消金牌奖牌榜

随着奖牌榜逐渐成为体育局长们角力的舞台后，水平相近就不择手段抢金牌，水平相差太大，就完全放弃该项目，已成了各省市心照不宣的做法。而金牌榜第一名一定是东道主，似乎也成了全运会的潜规则。

从本届全运会开始，将取消全运会奥运金牌积分及全运会奖牌榜。全运会成绩、金牌榜的排名，曾一度成为一些地方体育部门的“考评指标”。因争夺金牌而产生的种种问题和现象，都严重影响了中国体育的健康发展。此次取消金牌榜，对于各省区市代表团以及运动员个人来说，都能放下成绩压力，发挥出自己的最佳水平，在赛场上展现出最好的自我。

天津全运会什么时候结束

全运会组委会新闻宣传部在国家体育总局召开新闻发布会，宣布2017年在天津举行的第十三届全运会的开幕时间为8月27日，闭幕时间为9月8日。同时，本届全运会多项改革创新举措也正式对外公布。

天津全运会亮点有哪些

第十三届全运会最大的改革创新亮点是增加了群众比赛项目，该项目共计19个大项，包括：攀岩、轮滑、羽毛球、乒乓球、龙舟、马拉松、气排球、围棋、象棋、国际象棋、桥牌、国际跳棋、舞龙、柔力球、太极拳、健身气功、笼式足球、航空模型、航海模型，共计126个小项。并尽可能覆盖各年龄阶段、各类人群的喜好，预计参赛群众达7000人。此外，将新增设男子足球城市组比赛，参加中国足协杯赛第一轮淘汰赛的16支队伍将参加比赛。

本届全运会将实现非专业运动员和专业运动员同场竞技的愿景，在50米自由泳、100米自由泳、100米蛙泳3个项目中，将允许业余运动员在通过资格赛成绩达标后参加决赛，与专业运动员同场竞技。在参赛政策方面，省区市可以在部分4人以下(含4人)项目上跨单位组队参赛，涵盖游泳、田径、羽毛球、皮划艇、自行车、赛艇、帆船、乒乓球、网球、排球10个大项、49个小项。同时鼓励少数民族运动员参赛，以及军队、地方共同培养运动员的形式。最后一项改革创新措施是“我要上全运”系列活动的举办，丰富多彩的内容将真正实现全民参与、共迎全运。

以太坊协议是否也包括减产？以太坊第二次减产在什么时候？

在比特币的协议规定，每个210000个开采块的奖矿物质会减产，并且已经发生了两次：2012年和2016年，大约是每四年。下一个计划于2020年5月24日左右开始。

另一方面，以太坊并未设想以固定的间隔将采矿奖励减产。

相反，如果比特币的减产迟早会完全重置矿工的奖励，那么以太坊就永远不会发生这种情况。

由于奖品是通过创建新代币来奖励的，并且由于BTC仅以这种方式创建，当奖励归零时，新的BTC将永远不会再次创建，并且它们在流通中的总数将保持固定。

这就是所谓的比特币性质，也是因为随着时间的推移，一些BTC将不可避免地“丢失”，所以实际上当不再创造新的代币时，实际流通的BTC数量将减少。

以太坊，或者更确切地说，以太币，不具有这种性质，而是具有通货膨胀性质。简而言之，您永远不会停止发布新的ETH。根据一些预测，在其存在的第64年，即大约2078年，以太的循环供应的通货膨胀率趋于接近1％。

但是，这并不意味着奖励不会减少。

以太坊的新供应现在将保持在这个水平，直到今年年底完全启动赌注证明（PoS）Beacon链，此时它将再次减半。

在不久的将来，它可能会接近10,000，但这将是一个非常短暂的时期，因为君士坦丁堡的叉子将推迟难度炸弹，同时每天约13400埃的新发行。

到目前为止，eth的通货膨胀率已达到7％，这是一些因为价格贬值比任何其他主要硬币更加严重的因素。

供应减少可能在近期价格上涨20％的情况下发挥作用，随着波动起伏，将乙烯回到第二位。

随着ETH循环供应的增长图表显示，即使这不是预先确定的，我们也不时地将它们的奖励减少，而且我们不知道每次都会减少多少保费。在比特币中，问题不会出现，因为减半是预先确定的并且是协议的组成部分，而对于以太，随着时间的推移决定何时减少溢价以及减少多少。

针对上述流通供应的1％通货膨胀率的理论目标可能不一定要求降低保费。通过不断增加循环供应，ETH奖励保持不变，因为通货膨胀率在数学上减少而无需直接干预。但有时开发人员认为他们必须进行干预，因此他们可以决定减少奖励。

随着储备开始减少，市场可能会感受到新的供应量减少。在预期中，有些人可能试图对其进行定价，但理论上的定价并不能解释不知情的参与者或缺乏完整信息。

因此，只有在事实之后才能确定是否存在任何关系，未知因素是需求。虽然已知的参数是现在需要较少的需求以使eth的价格保持稳定或由于矿工的供应较少而增加。

拇指西瓜虽然外形似西瓜，但是本身并不属于西瓜科目，进口居多，是一种高端水果。那么，拇指西瓜什么时候上市？拇指西瓜什么时候成熟？

拇指西瓜什么时候上市

拇指西瓜生长周期短，一般春夏都可以栽培种植，虽然外形似西瓜但是实际上并不是西瓜，而是一种高端水果，市场价格昂贵，我国以进口多，不过有些地方也有栽培成功的。

一般生长周期60-85天，搭架后单株高1.2-1.8米，每株产量在60-90个。

大约在24°C的温度下发芽，长出两个或三个叶片时，温度可降低到约18-21℃。在生长初期的四个星期内，要给它们足够的热量。盆栽通常放置在一个阳光明媚的窗台上是好的。收获季节为七月至九月。

吃拇指西瓜有什么好处

拇指西瓜(Cucamelon)!它又称墨西哥酸黄瓜(MexicanSourGherkin)或是鼠瓜(MouseMelon)，分布在墨西哥跟中美，是一种外型像西瓜、口感偏小黄瓜的瓜类，它的营养价值比普通西瓜还要高。

拇指西瓜容易种植、不容易遭受虫害，往往能有很好的收成。你可以在农夫市场找到它们的踪影。

拇指西瓜的营养价值和功效也非常受到人们的重视，它不仅仅能够预防酒精中毒，还有减肥强体的作用。其中的葫芦素C可以提高人的免疫功能，也有抗肿瘤的作用，同时可治疗慢性肝炎;果糖和葡萄糖甙等因为一般不参与通常的糖代谢，所以现在很多糖尿病人用黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖也不会升高，有的还会降低。

拇指西瓜含有的维生素E可以预防衰老、延长寿命，黄瓜酶可以促进新陈代谢。用拇指西瓜捣汁涂擦到皮肤表面，有润滑肌肤，减少皱纹的作用。

拇指西瓜我国引进种植地

成都

成都新津县柳江2011年3月进行育苗，4月初移植到大棚定植。由于2011年气候异常和初次尝试缺乏经验，最终100株苗只成活了28株。肥料、管理跟普通西瓜没什么区别，也是喜欢高温，6月份以来气温达到30℃以上的这段时间，就长得特别快。试种主要是积累经验，探索市场，等扩种，成活率和挂果率都提高了，再根据市场情况合理定价。

杭州

杭州农科院蔬菜研究所2011年将这种迷你西瓜引入杭城。迷你西瓜的含糖量低，适合部分特殊人群食用。迷你西瓜的引进，在满足市场需求的同时，增加了杭城蔬果品种的多样性，给消费者提供更多选择。

惠州

惠州市罗浮山将迷你西瓜首先引入广东。于2011年一月试种50粒种子，并于2011年6月份日，成功结果3000棵果食，外表像西瓜，内肉像黄瓜，爽口无比，并带微甜。在广东省内，因气候比较合适，可常年种植，种植方法与种黄瓜无异，较为简单。

上海

2013年06月27日，金山区山阳镇高佬庄果蔬专业合作社成功种植了“拇指西瓜”。这种瓜的大小如同圣女果，内瓤为青绿色，口感微甜，迷你又可爱。据合作社的负责人介绍，“拇指西瓜”是首次在上海种植，不过它实际上并非西瓜，而是源自南美的一种水果“拇指西瓜”。经过3年的栽培，终于在上海成功种植。市场价格约在160元/公斤。

慈溪杨梅甲天下，在全国，慈溪的杨梅都是排的上号的，小编也有幸吃过慈溪的杨梅，真的是很甜，水分也很足够，怪不得这么有名气

慈溪杨梅什么时候成熟

6月10日为始产期，旺季6月14日-15日可批量上市，6月16日-25日为采收。

慈溪杨梅以名闻遐迩的"荸荠种"和"早大种"杨梅为主，果大、核小、色佳、肉质细嫩、汁多味浓、香甜可口，其品质优势极为明显，鲜食、加工均可。至今，慈溪杨梅已通过各种网络远销到香港、新加坡、法国、日本等市场，成为海外游子的家乡珍果

慈溪杨梅多少钱一斤

每公斤120-140元，一级果每公斤40-60元。本地大棚杨梅已经陆续上市，价格不菲，部分优质大棚杨梅甚至卖到了每公斤200元。

杨梅多少钱一斤

地域不同、品质不同，价格不一。

预计价格：20元--40元每斤

慈溪杨梅节

2018年正常成熟时间为6月15日前后陆续成熟，在6月15日-25日之间是最佳日期。每年的酒店要提前半个月以上定，不然会被预定完。另外杨梅时间非常短，过了时间就结束了。请大家注意!

大家在生活中应该都听过牛奶吗？今天小编就和大家一起来学习一下喝牛奶的知识吧，究竟什么时候喝牛奶最好呢，牛奶应该饭前喝还是饭后喝呢，如果你也想知道我们就一起来学习吧。

什么时候喝牛奶最好呢

1.临睡半小时

人们都说喝牛奶有助于睡眠，这主要是因为牛奶中含有的物质能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸。再者，牛奶中含有的微量咖啡因具有镇静的作用，能帮助人们快速入眠。此外，由于人在睡着之后，血液中的钙会下降，若在临睡半小时喝点牛奶，有助于补充血液中流失的钙质，维持血液中的钙质平衡。

2.下午4点前

下午4点，由于人们经历了接近一天的工作与学习，因此人体普遍会感到疲惫、困倦，此时我们最需要为身体补充营养物质。牛奶富含蛋白质、乳脂，能帮助人体迅速吸收能量，缓解困倦现象。另外，由于工作压力大，人们无暇享受下午茶，而喝牛奶既方便又经济，是作为下午茶的不错之选。

3.早餐后

牛奶富含蛋白质、维生素、钙等营养物质，是一种比较容易消化的饮料，早上喝牛奶不仅能滋润肠胃，而且还能及时为人体提供能量，使人们能够以充沛的精力迎接新一天的工作与学习。不过，由于牛奶是流质食物，如果空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉，也会加剧乳糖不耐症状，因此我们最好在吃早餐后1小时左右再喝牛奶，以便能更充分地吸收牛奶的营养。

牛奶应该饭前喝还是饭后喝呢

喝牛奶正确的喝法是在饭后，或边吃东西边喝。这样最好，可以让牛奶在消化道内停留更长时间，营养物质充分吸收。空腹状态下胃肠道蠕动较快，这时候喝牛奶，牛奶进入消化道后往往还来不及消化吸收就会被送入大肠，很多营养吸收是不完全的。而且，空腹喝牛奶还容易导致腹痛，腹泻的症状。

喝牛奶要注意什么呢

1.不宜空腹喝，因为牛奶中的钙会和胃酸里的草酸形成草酸钙，不易被人体吸收，这样牛奶中的营养价值就降低了。

2.饱腹后喝牛奶也是不太好的，因为同一时间人体吸收营养是有限的，饭后马上喝同样不易于吸收营养，反而会产生腹部胀气。

什么人群不能喝牛奶呢

1、乳糖不耐者

乳糖不耐的人是不宜喝牛奶的。何为乳糖不耐呢？其实就是身体中严重的缺乏乳糖酶，因此在喝牛奶之后，牛奶中的乳糖无法被身体的小肠吸收，而是直接进入到了我们的大肠里，对大肠有一定的刺激作用，就会导致乳糖不耐者在喝牛奶之后出现腹泻或者是排气等症状。

2、消化道疾病患者

对于某些患消化道疾病的患者来说，也是不宜喝牛奶的。因为我们都知道，牛奶是帮助我们消化的，比较普通食物来说，更能够促进我们的胃酸进行分泌。如果这种时候，消化道疾病患者还是喝牛奶的话，就会加重或者是诱发消化道方面的疾病。因此消化道患者也是最好不要喝牛奶的。

3、过敏

对于牛奶过敏的人也是不能喝牛奶。过敏体质的人在喝牛奶之后可能会出现腹泻或者是腹痛的情况。对于牛奶严重过敏的人来说，可能还会发生肠出血等严重情况。

很多养狗狗的家庭发现狗狗有吃便便的行为，比较费解。明明已经有狗粮吃了，为什么狗狗还会吃便便？狗狗在吃便便的时候不感觉臭吗？有些家长和狗狗比较亲密，一想起自己家狗狗有这种恶习就不免头疼扫兴了，那么狗狗吃便便的原因有哪些呢？

狗狗吃便便原因一、有些狗狗害怕自己便便被主人发现，惩罚自己。所以为了讨好主人躲避惩罚，不让主人生气，选择吃掉便便。

狗狗吃便便原因二、便便中有残留的营养物质，狗狗身体缺乏某种元素或者矿物质。会选择吃掉便便维持身体健康。

狗狗吃便便原因三、狗狗便便中含有寄生虫卵，为了不污染环境，有一个好的生存空间，狗狗会吃掉便便。

狗狗吃便便原因四、狗狗性格开朗热情，喜欢和人嬉戏玩耍。如果长时间得不到关注，有的狗狗甚至会抑郁而死。为了不再孤独，吸引主人注意，狗狗也会采取吃遍便便者一行为。

狗狗吃便便原因五、消化系统问题、狗狗在原始环境中生存时，获取食物后会一次性把食物吃光，当消化能力不足时它们会把食物反刍或拉出，二次食用。现代宠物狗消化系统出现问题时，它们也保留了这种习惯，食用粪便对它们来说更容易消化。

家长发现狗狗有吃便便的行为后，不要体罚，可以在粪便中加入狗狗不喜欢的味道。

轻氧酵素是一款在网上口碑还算不错的酵素，这款酵素很多人应该都有听说过，想要有好的效果就一定要按正确的方式饮用，下面一起来看看轻氧酵素适合什么时间喝吧。

轻氧酵素什么时候喝最好

1.空腹餐前食用

可以最大限度利用酵素，加强新陈代谢，提高营养吸收，净化和修复身体各机能，减轻身体分泌酵素的负担，彻底改善体质。适合一般人士、亚健康人士、减肥人士。

2.餐后食用

分解食物，提高食物营养的吸收和利用，促进消化，调理肠胃健康。适合肠胃功能不好、营养不良、食欲不振、体虚、儿童、老年人以及希望增加体重的人。

轻氧酵素可以天天喝吗

可以。

轻氧酵素能分解排除肠道与体内毒物，重新调整人体平衡能力，促进沉积的脂肪大量分解，轻氧酵素促进新陈代谢并调整内分泌，消除因内分泌失调引起的肥胖，轻氧酵素运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。

轻氧酵素主要成分

轻氧酵素——以新鲜的西柚/青梅/乌梅/金银花/蒲公英等为原料的新鲜果蔬，经过萃取后，添加乳酸菌等发酵菌株，进行发酵所产生的含有丰富有机酸/矿物质/维生素/酚类等，使你充满饱腹感，身体从易胖体质慢慢变成易瘦体质!所以坚持服用轻氧酵素乌梅青梅混合果汁饮料，瘦了!美了!自信啦!

喝轻氧酵素要注意什么

喝酵素时酵素时茶叶、咖啡、热开水、饮料、绿豆茶、白萝卜不要混吃，酵素一但遇到这些就会被分解掉，缓解效果，也要少喝牛奶，酵素在牛奶中活性减半。如果要吃这些食物，最好前后隔至少一小时。

吃酵素一定要多喝水，多吃蔬菜水果。酵素需要水分进行催化才能发挥作用!一天至少2000毫升水!

毛桃属于桃子的一种，但是上面有很明显的毛，所以也叫毛桃。毛桃的成熟季节一般要比油桃晚，那么，毛桃什么时候成熟？毛桃几月份成熟？

毛桃什么时候成熟

毛桃顾名思义，就是在桃子的表皮上有一层短毛，这种桃子开花时间在4月，成熟间断为7-9月份，是一种遍布全国的不同桃子。中国全境都可以培育种植，桃树繁殖方式多样而且栽培技术易操作，种植期间对常见病虫害需要进行有效的防治。它的种类繁多，品名纷呈。毛桃在食用使需要去毛或去皮，由于毛桃在生长期病虫害非常严重，因此建议削皮食用。

毛桃的生长环境

喜光，不耐阴。适温和气候，耐寒、耐旱，忌涝。喜肥沃、排水良好的土壤，碱性土、粘重土均不适宜。

适宜生长在光照良好的向阳或半阳坡地。土层深厚、富含腐殖质、排水良好、疏松肥沃、保水、保肥能力强的土壤最适宜毛桃的生长

适生地区

原产中国北方及中部，各地广泛培植，中国南北各地多有栽培，其中以华北地区、川渝地区最为常见.野生生长于海拔500-800米的山坡和溪边的灌木丛中。

桃子的品种分类

粘核油桃

粘核油桃，果皮无毛，果肉与核不分离。是桃的变种，在中国的西北地区有野生的油桃，它对土壤、气候的适应性和栽培技术跟普通桃基本一样。

蟠桃

蟠桃，以其形美、色艳、味佳、肉细、皮韧易剥、汁多甘厚、味浓香溢、入口即化等特点而驰名中外。蟠桃不仅色、香、味俱佳，而且含有一定的蛋白质、脂肪、维生素及多种矿物质，每年外销港、澳及海外达百吨以上，受到人们的青睐。蟠桃是较珍贵水果之一，是桃子的一种，形状扁圆，顶部凹陷形成一个小窝，其果皮呈深黄色，顶部有一片红晕，味甜汁多，不愧为“仙桃”之称。蟠桃是一种枝桠蟠曲的异种桃树，所产果实蟠桃有“仙果”、“寿桃”之美称。果实的样子却是扁的，果皮呈深黄色，果肉为黄色，不但好看，而且好吃。

扁桃

扁桃是落叶乔木，树高3～6米，生长势强。需要通过低温(6℃以下)70天左右方可解除休眠。品种不同休眠期可耐-20～-26℃的低温。花期和幼果期分别只能耐4℃和0.5℃的短暂低温。花期与杏基本相同。扁桃扁桃大部分品种自花不实，一般坐果率只有1.7%～18.5%，若授粉树配置适宜，可使坐果率达到50%～100%，但扁桃授粉要求温度高，若空气湿度大，气温9～12℃条件下花药不开裂，受精不良，而减产。

寿星桃

寿星桃，蔷薇科李属落叶小乔木，普通桃的变种。植株矮生，节间短，花芽密集。四月起为盛花期，花期半月左右。九月果实成熟。寿星桃性喜阳及排水性好的土壤，耐旱、较耐寒，越冬在一摄氏度以上。寿星桃生性强健，注意施肥和疏花两个环节即可。一般在冬季落叶后施基肥。春季花叶荫发之前施以磷、钾为主的综合性液肥，花谢后施一次磷钾肥，以后每隔半月左右施一次较淡的磷、钾肥液。夏季停止施肥，九月以后施两次综合性肥液。花开后，除保留部分长势好、位置佳的花外，无用的花疏去，是寿星桃结出优良果实的关键。

咖啡是一直比较时尚的饮品，很多熬夜的人特别喜欢喝咖啡，因为咖啡能够提神醒脑，那么咖啡有哪些种类呢，什么时候不宜喝呢。

常见咖啡的种类

1、浓缩咖啡

意式浓缩是一种具有强烈口感的咖啡类型，发明及发展于意大利，制作过程借由短时间而高压冲煮而成，将咖啡的风味浓缩后，口感尤为强烈。通常供应量以“份”（shot）计算，浓缩咖啡常作为其他风味调制咖啡的基础，如摩卡，拿铁，玛奇朵等。

2、美式咖啡

美式时使用滴滤式咖啡壶所制作的黑咖啡，简单来说，美式就是加了水的意式浓缩，口感相对较淡，但萃取时间较长（四到五分钟），所以咖啡因含量也较高，不宜多喝。

3、马琪雅朵

玛奇朵在意大利文里是“烙印、印记”的意思，焦糖玛奇朵就象征着甜蜜的印记。马琪雅朵不是在浓缩中加入鲜奶油、牛奶，只用加上两大勺绵密的奶泡就做好了一杯马琪雅朵，品尝马琪雅朵要注意不要搅拌，找到合适角度后直接喝，能在口中依然保持咖啡的层次感。

4、康宝蓝

康宝蓝与玛奇朵不同的是，康宝蓝是在意式浓缩中加入鲜奶油，康宝蓝的特色在于它的三层口感“奶油的香甜、咖啡的香醇、糖浆的甜蜜”，同时冰奶油也与刚刚萃取的浓缩形成了冰火两重天的口感，饮用康宝蓝要注意，大口直接喝，尽快喝，不要搅拌，才能品尝到冰奶油和咖啡的分层口感。

5、拿铁咖啡

拿铁是由一小杯浓缩和一杯牛奶制作而成（150ml～200ml）与卡布奇诺一样，拿铁因为含有大量牛奶适合在早餐饮用，比卡布奇诺多了鲜奶味道，味道也更香醇。

6、摩卡咖啡

摩卡通常是由三分之一的意式浓缩和三分之二的奶泡配成，再加入少许巧克力（通常会以巧克力糖浆加入）因为有巧克力和牛奶的关系，摩卡的味道稍甜，也比较适合女士饮用。

7、卡布奇诺

卡布奇诺是一种以同量的意大利浓缩和泡沫牛奶制作而成的意式咖啡。卡布奇诺是一种泡沫咖啡，喝下去后能品味到奶泡的甜腻，再接着就能品味到意式浓缩的苦涩和浓郁。

咖啡什么时候不宜喝

1、新婚时不宜喝咖啡。新婚男人喝了咖啡后直接影响到精子的质量，影响男子都生育能力，受孕过后还可能会影响胎儿的健康。这个特别是爱咖啡的人士必须要注意的东西了。

2、吸烟后不宜喝咖啡，咖啡中含有咖啡因，而烟草中含有尼古丁等诱发物资，两者结合会对引发组织细胞突变，长期如此的话很容易癌变，这样就后悔莫及了。大家也要主意不要在别人喝咖啡的时候抽烟，这给人家带来多大的伤害啊。

3、工作时不宜喝咖啡，工作喝咖啡容易增加工作的紧张感，造成心率加快、血压升高喝胆固醇增多，对身体特别的不好。

4、饮酒时不宜喝咖啡，酒精与咖啡因都有兴奋喝一种作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制，使血循环量大大增大，增加心脏的负担，这样大脑与心脏都受到相当大的损害。饮酒后也不宜喝咖啡，特别要注意。饮酒后也不宜喝咖啡，特别要注意。

5、缺钙者不宜喝咖啡，经常喝咖啡会到时钙大量的流失，甚至在尿液中都会排出钙物质，缺钙者本身就缺钙，这样一来身体就更加差了。

6、不宜过多的喝咖啡，咖啡对人有利有弊，若果在短时间内大量饮用咖啡，会引起中毒现象，长期饮用咖啡，还会对咖啡产生依赖性。会引发精神异常。

喝咖啡注意事项

1、不要空腹喝咖啡

咖啡有刺激胃酸分泌的作用，饭后喝可以助消化，但是空腹喝容易损伤胃壁。比如你在早餐时喝了一杯黑咖啡，是否感觉胃隐隐作痛，虽说这种疼痛不是很严重，时间长了容易患上胃炎，胃溃疡等疾病。

2、胃溃疡病人不要喝

无论你是否在咖啡里加了奶和糖，喝咖啡都会让胃病加重，所以胃溃疡，胃炎病人不要喝，如果你消化不良，胃酸分泌过少，是可以适量喝一些咖啡助消化的。

3、睡前6个小时不宜喝

咖啡是公认的提神饮料，因为咖啡里的咖啡因有点类似兴奋剂的作用，让你的新陈代谢提高，思维变活跃，如果你在加班，来一杯咖啡是不错的选择，如果晚上要睡觉的，那就不要喝了，咖啡因的代谢时间大约为4-6小时左右，你在晚上喝的话，可能当晚就会翻来覆去睡不着觉。

4、儿童不宜喝

儿童还在身体发育阶段，如果摄入过量咖啡因，会影响到中枢神经，而且儿童需要的睡眠比成人多，喝了咖啡，儿童变得兴奋，会导致睡眠不足，不利于身体的生长发育。

5、喝完及时刷牙

咖啡的颜色通常是深咖色，要知道这种颜色残留在口腔，不及时清理的话，牙齿就会被染色，变成“咖啡牙”，如果你还想拥有一口洁白靓丽的牙齿，最好是喝完咖啡及时刷牙，或者干脆不喝。

喝咖啡最佳时间

1、上喝咖啡

一般来说，早上喝咖啡是最好的。咖啡可以改善便秘，可是这种功用，早上喝咖啡会特别显着，但其他时间饮用效果不大。也有不少人认为，早上一杯咖啡，会让自己早上上班都非常有精神。

2、前、饭后喝咖啡

咖啡可促进消化，想要让这项功用发挥到最好，在饭前30分钟、或饭后30分钟，喝咖啡是最适当的时间。不过，因为咖啡会影响人体对铁质的吸收，使我们吸收不到足够的铁质，尤其有贫血现象的人更要尽量避免。另外，在运动前30分钟喝咖啡，可提升新陈代谢，帮助消耗更多的热量，使运动效果更显着。

3、倦时喝咖啡

咖啡的提神功用是大家公认的，1杯咖啡，就可以让我们保持4小时都神采奕奕，所以午睡后喝1杯，可以保持清醒，偶一为之有效，但对长期喝咖啡的人来说，功效就不大。

4、适量喝咖啡

喝咖啡除了品尝香味，更是一种氛围的追求，所以，许多人没事就爱到咖啡馆蹓跶，享受咖啡馆特有的轻松气氛。可是，人手一杯咖啡，可不能不知道咖啡对人体的影响。喝多喝少，和健康大有关系。咖啡和任何食物一样，只要适量的摄取，对人体有益。

三文鱼虽然是一种一年四季都可以吃到的食物，不过也还是分不同季节会有肉质上的不同，一般来说，三文鱼在秋季的时候吃是最肥美的，这个时候的口感会更好。

三文鱼什么季节吃最肥美

秋季。

三文鱼有很高的营养价值，具有补虚健脾，健脑益智等多种功效，三文鱼多是养殖的，一年四季都有，在身体允许的情况下，什么季节吃都是可以的，如果对三文鱼的口感要求比较高，建议秋季食用更佳，因为秋季是三文鱼最肥美的时候，这个时节的三文鱼会更加爽口滋润。

三文鱼早上吃还是晚上吃好

建议早上食用更好。

三文鱼味道鲜嫩，营养丰富，其中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、矿物质等多种营养成分，食用三文鱼并没有严格的食用时间的规定，什么时候吃都是可以的，但是早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候吃三文鱼可以更好的吸收其中的营养成分，使其营养价值得到更好的发挥，所以建议三文鱼早上食用是最好的。

三文鱼怎么做好吃

原料：三文鱼;

辅料：橄榄油、食用盐、柠檬一个、黑胡椒碎;

制作步骤：

1、买一块三文鱼块，把鱼鳞刮干净，然后重新干净备用;

2、洗干净后在三文鱼的皮和肉两面都倒点盐巴，然后涂均匀放那腌制个十来分钟;

3、把腌制好的三文鱼，用干净的厨房纸将鱼肉表面水份吸干;

4、煎三文鱼一定要不粘锅，否则一旦粘锅了鱼就碎了，把锅烧热，加入适量的橄榄油，把油加热到七八分热的时候放入三文鱼，先煎带皮的一面;

5、煎的时候一定不要一直搅动，否则容易碎，而且煎三文鱼不能大火煎，只能用文火煎，等鱼皮的一面煎到变金黄色时候就可以翻一面煎，此时一定要小心的翻，否则就碎了;

6、此时要掌握好煎的时间，不能煎太老了肉就变柴了，因为三文鱼本来是非常嫩的，等煎到鱼肉的一面也金黄色即可关火;

7、煎好之后撒上黑胡椒粉，然后把柠檬汁均匀的挤到煎好的三文鱼肉上面就可以食用了，如果还喜欢其他味道的朋友可以自行搭配。

三文鱼禁忌人群

1.痛风患者

三文鱼中的嘌呤含量比较高，痛风患者不宜食用，否则可能导致体内的血尿酸水平升高，从而引发或加重痛风症状。

2.海鲜过敏患者

三文鱼中含有异种蛋白，对海鲜过敏者慎吃三文鱼，以免引起过敏反应，如：瘙痒、红肿、嘴唇发麻、腹痛等。

太子参是人参的一种，但是这种人参比较适合小孩服用，疗效效果显著。那么，太子参什么时候吃好？太子参能长期吃吗？

太子参什么时候吃好

白天喝，最好是饭后一个小时以后，太子参性味平.一样具有补气敛阴从而达到收敛汗液的效果.可以泡水喝的，建议您是可以使用滚开水普通杯泡的，另外，太子参泡水是可以功效：养阴生津，润肺止咳、肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血的。

太子参的的剂量

太子参的常用剂量为10～30克，可根据病情适量加减。那些久病、体弱之人脾胃被伤，出现饮食减少、乏力、自汗等症状时，可用其配伍山药、扁豆、谷芽等有健脾、消食作用的药物，或取太子参15克、莲子20克，加水上锅煮至莲肉烂熟为度，食莲肉，喝汤;

太子参能长期吃吗

太子参有健脾润肺，补血补气，养心安神的作用。比较适合劳动强度大，疲劳无力，情绪压抑的工作者或者学生吃，有助于治疗脾胃虚弱，肝火盛，神经衰弱，食欲不振的情况。很多人认为太子参药性弱，长期吃不会有问题。但太子参是药材，不是五谷杂粮，能不能长期吃。这是个需要辩证的问题，能不能长期吃主要看自己的身体有没有需要，如果没有需要偶尔补一补身子也无妨，但是不能过量。所以建议想长期吃的朋友最好在医生的指导下吃。

太子参养生食谱

太子参百合汤

材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，瘦肉250克。

做法：将所有材料处理干净，置于砂锅中，加入适量的水，先用大火烧开，然后转小火熬制2个小时即可。如果想要汤水清淡香甜点，让孩子更喜欢的话，可以把瘦肉改为甜玉米粒。

功效：补肺健脾，益气生津，清心安神。

香瓜在夏季是很常见的小甜品，一般在饭后只会比较好，空腹吃的话容易对胃部造成刺激，会引起不适，所以喜欢吃香瓜的朋友们要注意了。

香瓜什么时候吃最好

香瓜一般建议在饭后1到2小时再吃。

饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。另外，冷冻的香瓜应先提前取出半小时左右，且吃的时候不宜过量。

香瓜可以饭前吃吗

胖人饭前吃，瘦者饭后吃。

水果本身产热少，属于低热能食物，若先吃水果再吃饭，让水果占据了胃中一定的容积，则有利于减少吃进其他食品的量，可防止摄入过多热能，对控制体重，预防肥胖有一定的作用。对于需要减肥的人，在饭前吃水果比单纯节制膳食有更好的效果。

香瓜可以空腹吃吗

香瓜一般建议在饭后1到2小时再吃。

饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。另外，冷冻的香瓜应先提前取出半小时左右，且吃的时候不宜过量。

香瓜怎么挑选

1、挑选时可以闻气味

大家在挑选香瓜时，可以闻一下它的气味，如果有诱人的香气散发出来，说明这种香瓜质量比较不错，如果闻不到味道则说明这种香瓜质量并不好，或者还不熟，是不适合购买和食用的。

2、可以看果柄

市场上出售的香瓜大多数都是带着果柄出售的，大家挑选时，可以重点看一下这个部位，如果果柄粗，就说明这种香瓜可能粘了很多生长素，它的口味是比较差的，不建议购买。质量好的香瓜果柄比较细，而且也很新鲜。

黄瓜汁是有减肥的作用的，很多减过肥的朋友都知道，在减肥期间吃黄瓜是不会长胖的，因此黄瓜汁其实也是很好的减肥饮品，下面一起来了解下黄瓜汁怎么喝减肥效果最好吧。

黄瓜汁能减肥吗

坚持饮用黄瓜汁具有一定的减肥效果。

因为黄瓜汁中大部分都是水分，其热量较低，吃后能减少其他高热量食物的摄入，从而降低人在一天内的热量，造成减肥热量缺口;另外黄瓜中还含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，可辅助减肥;加上黄瓜中还富含纤维素，可促进肠胃蠕动，帮助消化，避免粪便堆积，有利于减肥通便。

黄瓜汁什么时候喝最好

喝黄瓜汁减肥并没有具体的时间规定，只要坚持饮用，自然就可以达到减肥的效果。

一般来说黄瓜汁想要减肥的话早晚饮用是最好的，每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒畅,增加活力及稳定血压并帮助排便。另外两餐之间或饭前半小时,也是饮用果汁的最佳时间。

黄瓜和什么一起榨汁好

1、黄瓜胡萝卜汁

食材：黄瓜半根、胡萝卜半根，饮用水、白糖适量。

做法

1.将黄瓜、胡萝卜洗净，沥干生水后切片。

2.将黄瓜和胡萝卜放入榨汁机中，加入水和白糖，按下榨汁键。

3.完成后将果蔬汁倒入杯中，清洗干净榨汁机。

功效：胡萝卜也是低热量，富含膳食纤维，饱腹感强的食物，搭配黄瓜榨汁，好看好喝又减肥。

2、西芹黄瓜汁

食材：黄瓜半根、西芹约50克，饮用水、蜂蜜适量。

做法

1.将黄瓜、西芹洗净，沥干生水后黄瓜切片、西芹切段。

2.将黄瓜和西芹放入榨汁机中，加入水，按下榨汁键。

3.完成后将果蔬汁倒入杯中，加入适量蜂蜜调味即可。

功效：西芹热量低，也含有大量的粗纤维，搭配黄瓜榨汁味道虽然不是特别好，但是排便减肥，消耗脂肪的效果十分好。

黄瓜汁的功效与作用

1.清热解毒

黄瓜汁性凉，如肺、胃、大肠经，清热利水，解毒消肿。黄瓜汁具有清热解渴、利尿解毒等功效，对于烦躁、口渴、咽喉肿痛等症均有一定的缓解作用，常饮用黄瓜汁有益于身体健康。

2.降血糖

黄瓜汁中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人饮用黄瓜汁代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低，是一种非常适合糖尿病人饮用的饮品。

3.健脑安神

黄瓜汁含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症，有睡眠障碍或睡眠不佳的人群可以适量饮用黄瓜汁。

4.减肥强体

黄瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，此外，黄瓜汁中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能起到一定的减肥瘦身、强身健体的作用。

由于苏打水是弱碱性的，而对于慢性胃炎胃酸患者来说，每日饮用适量的苏打水可以治疗缓解胃酸的症状。那么，苏打水什么时候喝最好？苏打水什么人不能喝？

苏打水什么时候喝最好

1、清晨起床后，喝一杯温热的苏打水可帮助消化促进新陈代谢，将积存体内的废物排出，是我们早上早餐有食欲，使排便顺畅。

2、上班、外出郊游旅行，随身携带苏打水适合，因为比喝其他饮料汽水更能解渴、苏打水是健康经济的代表。

3、下午3点喝一瓶名仁苏打水，此时因工作关系，发汗排尿体内缺乏水份，此时补充水份易吸收有旺盛神经效果。其他时间可随时补充苏打水，将使您更健康有活力。

4、慢跑、打网球、篮球等运动后或大量出汗后，请喝一瓶苏打水，能迅速解渴，还可以帮助身体调节酸碱平衡，排出体内毒素。

5、在喝酒过量时，如在睡前多喝些苏打水那么就不会有宿醉的情形发生了。若是宿醉时，喝下些弱碱性的水，身体会舒服些。

6.常吃肉和蛋等酸性食物时，身体会处于酸性体质，这时不妨来一瓶名仁苏打水，因为天然的苏打水可更好的调节酸碱平衡。

7、经过一天劳心劳力烦忙的工作，体内乳酸累积过多容易感觉疲劳、肩膀酸无力、颈部硬紧，适量饮用苏打水再冲洗温水澡，浴后再喝下剩下的苏打水约20分钟后，再进晚餐，可减少疲劳感，轻松舒服，有减肥功效。

8、晚寝前饮半瓶正浓苏打水可使睡眠中血液充满水份，血液中的废物就不会沉淀结晶。

苏打水什么人不能喝

对人体有健康作用的苏打水，主要指含有“小苏打”即碳酸氢钠的水，除了痛风病人外，胃酸分泌过多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。但胃酸分泌过少的人，不要大量饮用苏打水，否则会加重胃酸缺乏。高血压病人最好也不要喝苏打水，因为苏打水含有较多的钠，而减少钠的摄入量是治疗高血压的重要措施，健康人同样不宜长期大量喝苏打水，否则也容易引起饮食中的钠超标。

如何选购真正的苏打水

由于苏打水的保健功效渐渐被大众熟知，故现在市场上很多瓶装水都标注着弱碱性苏打水。其实这并不是传统意义上的苏打水，在这里提醒大家谨慎选择。

苏打水是指含有二氧化碳的水，例如天然含二氧化碳的矿泉水。但是由于不少人习惯把碳酸氢钠称为小苏打，因此市场上就会有人把一些碳酸氢钠含量高的水称为苏打水。大量研究表明，高品质的水确实能够给人提供碱性物质，但若长期过量服用重碳酸盐型水，还可能引起碱中毒，出现厌食、恶心等症状。

恋爱是分几段的有热恋期有平淡期有，磨合期还有就和最后磨合成功后了，那么恋爱几个月是危险期呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

恋爱几个月是危险期

一般来说，在一起的第三个月过后，就是步入了一个危险期了。因为在前面三个月的时候，彼此都处于互相了解的阶段，那个时候的情侣对自己另一半身上的所有事物都很好奇，会想要不停地探究自己的另一半身上新奇的事物。但是在三个月过后，其实你基本上就慢慢的了解了自己的另一半了，知道了关于他所有的一切，对方对你而言也就没有一开始的那种新鲜感了，这个时候就很容易产生纷争了，因为两个人之间的缺点就会慢慢的暴露出来，就很容易导致两个人一直争吵个不停，有些情侣也可能会在这个时间段选择结束这段关系，这就是所谓的危险期了。

恋爱危险期在什么时候

男生再追女孩子的时候可能有的追了一两年，但是有的人可能一个礼拜就追到了，甚至更猛的就是三天左右追到了一个女孩。但是如果你要和一个女孩子在一起长长久久一起步入婚庆的殿堂的话，你就需要注意你的恋爱危险期。恋爱危险期大致在你们谈恋爱第3-4月的时候，这个时候你们的恋爱危险期就已经到了，记住不要说不在乎，因为这个时候关乎着你们整个恋爱的生死存亡。可能初恋的时候只想常常恋爱的味道，在经历两个月的时间里你的任何行为都暴露在她的面前，没有神秘感的掩护，你觉得还有什么东西让她一直在你身边。所以说危险期多情侣都死在危险期，曾经的小月老也不例外。

如何度过恋爱危险期

1、给对方足够的空间

有些女生缺乏安全感，所以就总是会胡思乱想，觉得自己的男朋友没有及时的回复自己的信息的话，那么就可能是在和别人女生约会，或者是和别的女生玩暧昧，总是疑神疑鬼，想要查看自己男朋友的手机。

2、互相信任彼此

在一段关系里，想要走得更长久的话，其实信任是最基本的一个东西。因为如果你对自己的另一半失去了信任的话，那么就相当于一栋房子没有地基，这段感情就没有办法很牢固，也就意味着你们两个人没有办法走得很长远。所以，想要维系好两个人之间的感情，一定要记得对自己的另一半有足够的信任。

3、懂得去包容对方

在一段感情里，其实难免会出现很多小争吵，小摩擦，所以这就需要我们懂得去包容自己的另一半。因为如果总是一味的和自己的另一半争吵的话，久而久之两个人都会觉得十分的疲惫，会觉得这段关系只是自己的负累。所以，一定要学会去包容自己的另一半，因为只有这样你们才能够走得更远。

恋爱危险期具体指什么阶段

1、平淡期。

多少曾经轰轰烈烈的爱情最终败给了平淡？当花前月下、风花雪月的浪漫和激情过去以后，平淡期来临，很多男女都败在激情过后毫无波澜起伏的平淡期。其实爱情就如同生活，需要我们增添色彩，才能更加的有趣。都说平平淡淡才是真，但如果生活永远只是平淡无味的柴米油盐，那爱情也了无滋味，适当的激情才是维系爱情的最好办法。

2、冷战期。

恋爱中吵架是不可避免的，因为两个人是不同的个体，有不同的想法，不同的观点，不同的思考方式，容易在交往过程中产生争执与摩擦，有的问题，吵一架虽然很凶，但是问题也就得以解决了。但也相信不少情侣都尝试过，那就是吵不出结果的时候，就陷入冷战。这就需要我们为此彼此做出调整，如果一直都陷入冷战无法走出来，冷落就会使双方的感情越来越淡，渐渐地们在对方心里的重量也会越来越轻。

3、经济困难期

钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的。谈恋爱的时候，也是男人最贫穷的时候，却是女人最好的年华。不少恋爱在这是时期，也许经常会因为钱而吵架，都是生活所迫，被现实打压的无奈。但如果熬过了这一段时间，男人会更加珍惜陪伴在他身边的这个女人，而女人看着这个男人一路走来，为自己争取到更好的生活，更会更加的感恩这一切。所以，这个坎要过去很难，但过去了之后，将是一片幸福的未来。

沙参分为南沙参和北沙参，二者有一定的区别，采收时间上也是不同的。那么，沙参什么时候收？沙参怎么采收？

沙参什么时候收

春参（二年生参）在第3年7月收获；秋参（一年生参）在第2年9月收获。以秋参为好。以下部叶片微黄，顶叶深绿，80%以上植株心叶未长出时收获为好。收获时先在墒的一侧挖1深沟，露出根条用手拔除，除去参叶，抖去泥土，放于阴凉处。

沙参怎么采收

收时先在参地一端用镐头开一深沟，露出根部用手提出，除出地上茎，收出的参很不能晒太阳，否则难剥皮降低产量和质量。将参根粗细分开，捆成1．5-2．5千克的把，将尾根先放入开水内顺锅转2-3圈（6～8秒种），再把参全部放入锅内烫烤，不断翻动，使水沸腾，捞出剥皮晒干作为药用。有关材料报道，北沙参的主要成分存在于根皮之中。加工方法是：沙参收后，去掉泥土地上茎，水洗面表面无水，用硫磺熏12小时（60千克药材1千克硫磺），要求熏透无硬心，干燥，分等级进行包装。放干燥通风处。

加工方法

北沙参起挖后，要首先洗去泥土，在沸水中烫一下，煮烫的时间要掌握好，早了，皮剥不下来；晚了，又会在剥皮时带下肉来，同时，须杈脱落。有些人对北沙参过敏，剥皮时接触皮肤会出现奇痒、浮肿的现象。

入药方法

以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。无毒，甘而微苦，有滋补、祛寒热、清肺止咳，也有治疗心脾痛、头痛、妇女白带之效。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。根煮去苦味后，可食用。

一说到红菱，很多人想起了一首歌《采红菱》。作为水八仙之一的红菱是苏州人最喜爱的食物，煮熟吃脆嫩清香味甜。那么，红菱什么时候上市？什么时候采红菱？

红菱什么时候上市

初秋季节，菱角上市了。

作为水八仙之一，红菱是苏州人非常喜欢的食物。它壳软薄而水分多，肉质细嫩，味道甘美，宜于生吃。主要产于苏州东郊，常常与藕间作。有民歌是这样唱的：

桃花红来杨柳青，

清水塘里栽红菱。

姐栽红菱郎栽藕，

红菱牵到藕丝根。

红菱，也叫水红菱或是苏州红，是一种一年生浮叶水生草本植物，3月种，9月收。

红菱鲜嫩时味甘美，可作水果生食;老菱带壳煮熟，性糯清香微甜，号称“水栗”;老菱可制淀粉，菱粉身质细洁爽滑，为淀粉中佳品，最宜于制雪糕、冰淇淋和细糕点。

什么时候采红菱

立秋后，乡人便开始采“头朝菱”了。

采菱女有的划一叶扁舟，有的荡一只大木盆，穿行在绿色“水巷”里，她们一只手掀起水淋淋的菱盘，另一只手的两个手指轻轻一掐，一只小小的菱角就被采撷下来了。

站在岸上的孩子们已经等不及了，挽起裤管踩着凉凉的河水里，采菱女见状，忙把“船”靠过来，抓一把菱角塞进孩子们的口袋里，于是孩子们便像欢快的小鸟一样返回岸边。

红菱从播种至采收约需5个月，结果期长1——2个月，因此要求无霜期在6个月以上地区才能获得丰产。开花结果期要求白天温度20——30℃，夜温15℃。早熟种，清明播种，立秋开始收嫩菱，处暑、霜降收老菱。

红菱多少钱一斤

吃红菱要趁新鲜，刚起水的红菱鲜嫩清甜，但是搁置以后，就会稍稍发黑，等过了夜之后，味道更是大打折扣，所以刚采摘上来的红菱特别行俏，有些特地赶来的客人，一买就是十几二十斤，价格与去年相差不大，基本维持在六七块左右。很快，一网袋的红菱就卖完了。

生菱清甜，带着江南的水气，但是咬到皮有点生涩，熟菱软糯，带点甜味，口感面面的，配点清酒或茶水来吃是极好的。

挂绿荔枝一直是很受人们争议的荔枝品种，虽然与其他荔枝市场价格不同，但是成熟上市季节也与其他品种相接近。那么，挂绿荔枝什么时候上市？挂绿荔枝什么时候成熟？

挂绿荔枝什么时候上市

6月中下旬成熟。

外壳四分微绿六分红，每个都有一圈绿线而名。《广东新语》说“爽脆如梨，浆液不见，去壳怀之，三日不变。”其中增城挂绿历来都是皇帝的贡品。传说乾隆年间砍掉百余桂绿留下的母树现在仍生长于增城荔枝镇挂绿园，称“西圆挂绿”，每年仍有结果，2001年有一颗西圆挂绿荔枝，在拍卖会中创下“最贵水果”的世界纪录。

挂绿荔枝味道

对于挂绿荔枝很多人质疑其炒作的嫌疑，多半是吃不到葡萄说葡萄酸的心理吧。

真正的挂绿，非常好吃。增城挂绿肉质特别爽脆，清甜有微香，品质较佳，果实较耐贮存，为荔枝最佳品种之一，但核稍大，产量较低，所以价格比较贵。

荔枝是几月份的水果

荔枝最早成熟的是三月红，在农历的三月下旬成熟，新历大概5月20日前后多产自广东茂名高州等地。根据品种不同，采收期也不一样。

3月下旬成熟的有：三月红

农历3月下旬成熟，上市早，故名三月红。属最早熟种。主产广东的新会、中山、增城等地。果实为心脏形，上广下尖；龟裂片大小不等，排列不规则，缝合线不太明显；皮厚，淡红色；肉黄白，微韧，组织粗糙，核大，味酸带甜，食后有余渣。

5月下旬或6月上旬成熟：圆枝

又名水东或水东黑叶。分布于广州市郊和珠江三角洲各县。因适宜水多栽植且叶片尖长，近似黑叶而较薄而得名“水东黑叶”。果实短卵圆形，肩边高边低；龟裂片略平宽，不刺手，排列规则，应深红色，果肉软滑多汁，甜中带酸，微香。

6月中旬成熟：黑叶

又名叶枝、乌叶。因叶色浓绿近黑而得名。广东、福建、广西都有栽培。果实短卵圆形，

果顶浑圆或钝，果属平；皮深红色，壳较薄，龟裂片平钝，大小均匀，排列规则，裂纹和缝合线明显；肉质坚实爽脆，香甜多汁，多数为大核。较耐贮存。

6月下旬至7月上旬成熟：挂绿

挂绿为广东增城荔枝中的优等品种，也是广东荔枝的名种之一，封建时代列为贡品。《岭南荔枝谱》记述：其果“蒂旁一边突起稍高，谓之龙头；一边突起较低，谓之凤尾。熟时红装相间，一绿线在贯到底，改名。”果实大如鸡印，核小如豌豆；果皮暗红带绿色；龟裂片平，缝合线明显；肉厚爽脆，浓甜多汁，入口清香。

7月上旬成熟：淮枝、桂味、糯米糍

桂味

又名桂枝，因带桂花香味而得名。其特征为果实圆球形，果型较“黑叶”要小，果壳浅红色，薄而脆；龟裂片突起小而尖，刺锋尖锐刺手，从蒂膊两旁绕果顶有圈较深环沟；向黄白柔软饱满，核小，味很甜。

桂味有“全红”及“鸭头绿”两个品系，其中以“鸭头绿”为上品。“鸭头绿”与“全红”的区别在于“鸭头绿”成熟时，在浅红色的果壳上有一个绿豆般大小的绿点。

淮枝

又名密叶、凤花、古凤、怀枝、槐枝。果实圆球形或近圆形，蒂平；果壳厚韧，深红色，龟裂片大，稍微隆起或近于平坦，排列不规则，近蒂部偶有尖刺，密而少；肉乳白，软清多汁，味甜带酸，核大而长，偶有小核。宜干制。

糯米糍

又名米枝。主产广州市郊区罗岗和新塘，其次是增城、从化、东范等地。果实为心脏形、近圆形，果柄歪斜为其品种特征。初上市黄腊色，一旺期鲜红色。龟裂片大而狭长，呈纵向排列，稀疏，微凸，缝合线阔而明显；果顶丰满，蒂部略凹；肉厚，核小，陶色黄白半透明，含可溶性固形物达20%，味极甜，香浓，糯而嫩滑。

7月中旬成熟：元红、兰竹

元红

又名皱核。主产福建福州市闽侯县。果实为心脏形，果顶丰满；果梗长；果皮紫红色，龟裂片小，中央有小刺，缝合线不明显；肉较薄，乳白色，核大小不一，味甜带酸。

兰竹

主产福建龙海、南靖、漳州等地。有红色和青色两个品系。果实为心脏形，果型丰满；果梗细；龟裂片中大无刺；应较薄，核大小不一，大核居多；陶乳白色，味甜而酸，品质中等。适宜制罐头和制干。

7月下旬成熟：陈紫

为福建荔枝的优等品种。成熟时散发出阵阵幽香。莆田、仙游一带最着名。蔡襄《荔枝谱》记述：“此品种初为陈氏八家所栽，果皮熟时紫红色，故名”。

果实短卵圆形，龟裂片瘤状突起，细小，中央有小刺，缝合线和裂纹不明显；肉厚板小，人口浆波四溅，味甜中微酸。20世纪初已为美国所引种，在澳洲南部栽培也颇多。

乌塌菜一种普通的蔬菜，就和它的名字一样，这种青菜看上去塌塌的，矮矮的。那么，乌塌菜什么时候播种？乌塌菜怎么播种？

乌塌菜什么时候播种

乌塌菜秋季播种，以经霜雪后味甜美而著称，被视为白菜中的珍品，因其中含有大量的膳食纤维、钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等,也被称为“维生素”菜。其中的膳食纤维，对防治便秘有很好的作用。祖国医学早在《食物本草》中记载：“乌塌菜甘、平、无毒。能滑肠、疏肝、利五脏。”常吃乌塌菜还可以增强人体抗病能力，泽肤健美。乌塌菜口感清新爽脆，最适合炒食，清炒或加入肉丝、火腿丝一起炒均可。

乌塌菜播种条件

1、温度。乌塌菜是耐寒性作物。种子发芽适温为20～25℃，植株生长适温为18～20℃。由于乌塌菜耐热力较差，在25℃以上的高温和干燥条件下，生长比较衰弱，易感染病毒病。

2、光照。光合作用对乌塌菜的产量和品质有决定性的作用。在乌塌菜栽培上，为增加光合产物而提高产量，尽可能延长生长期以加长进行光合作用的时间，所以，在幼苗期和连作期扩大光合作用的面积外，采取适当的农业措施以提高光和强度。

3、水分。乌塌菜是我国多雨地区原产地的植物，因为原产地土壤中水分充足，所以形成了根群很浅而叶面积很大的生态。由于根群不能利用土壤深层水分而且叶面蒸发量大，因此要求土壤湿润而且需水量很大。

4、土壤和营养。乌塌菜适于疏松、肥沃、保水、保肥的壤土或砂壤土的地块栽培。生长期需氮肥最多，需磷肥较少。氮肥充足，则植株生长旺盛，产量提高。

种植方法

1、选种：根据自己的喜好选种。

2、适时栽培：适宜在8～9月份育苗；

3、土壤：要求保水保肥力强、排水良好的壤土，并适量施腐熟的有机肥，然后适量浇水。

4、育苗：待水渗干后，撒干籽覆细土1厘米。

5、出苗：要保证整体的湿润，及时间苗、拔草。在第一片真叶开展时结合浇水追施10%～20%的人粪水一次，2～3次真叶时间苗，4～5片真叶时即可移栽。

6、移栽：移栽时应尽量少伤根系和茎叶，以免造成机械伤口，诱发病害，定植后及时浇水。

7、管理：乌塌菜需水量较大，缓苗前及时浇水，促进缓苗，缓苗后酌情浇水，在早秋气温高时，应连浇水，保持土壤湿润。

8、采收：一般移栽后50～60天即可收获上市。

注意事项

在种植的过程中，需要注意的是乌塌菜耐寒性较强，耐热性较差。乌塌菜性喜冷凉，不耐高温，种子在15～30℃下经1～3天发芽，发芽适温为20～25℃，生长发育适温15～20℃，能耐8～-10℃低温，在25℃以上的温度及干燥条件下，生长衰弱、易感病毒病，品质明显下降。另外乌塌菜主根肥大，须根发达，对土壤适应性强，以富含有机质，保水保肥力强的粘土栽培为佳。整个生长期以氮肥为主。

三七粉一般是早晚服用会比较好，这个时间段是最有利于三七粉吸收的时间，三七粉的药性会发挥的更好，不过对于肠胃不好的朋友，建议大家还是饭后服用会比较好。

三七粉什么时候吃最好

三七粉建议每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

早晨服用三七粉，能起到抗衰老，增强身体免疫力的功效的。而且可以用温水直接送服三七粉，一般的量就是三克左右。晚上服用三七粉的时间可以在饭前服用，最好选择在五点到七点这个时间阶段，饭前服用更有利于改善睡眠，如果是饭后服用的或许会有一定的兴奋作用，最好是睡觉之前半小时服用最好。

三七粉饭前吃还是饭后吃好

通常情况下饭前半小时服用的，其实早饭和晚饭之前的半小时服用能有助于吸收，晚上服用的时候还是要选择最佳的时间，但是要注意服用剂量。如果三七粉服用过量了对身体会造成很大的危害，食用三七粉的时候不要和鱼类豆类一块服用，产生一定的副作用。

服用三七粉一定要选择最佳的时间阶段，这样更有利于人体吸收的，而且服用三七粉的时候用量也是需要注意的，千万别过量，如果是用量太多了反而对健康造成一些副作用，而且在服用三七粉时间的选择上还是要针对个人的情况来决定的，要想达到最大功效还是建议空腹食用吸收更彻底。但是对于胃肠都不好的人空腹服用是不可以的。

三七粉食用禁忌

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

三七粉怎么挑选

1、看产地

云南文山因为得天独厚的自然条件成为三七的天然种植基地，判断三七粉的好坏，可看三七产自哪里，如果该三七粉或三七厂家在云南文山有自家的种植基地，可信度会更高一些。

2、看加工工艺

三七有效成分对温度很敏感，当加工温度超过80°时，有效成分就会被破坏。低温研磨、更易吸收一点。

3、可用皮肤测试三七粉

将三七粉涂抹于肌肤表面，来回画圈，看能否被吸收，吸收越好，说明三七粉越细腻，更易于被人体吸收。

4、看成色

真正的三七粉加工过程没有高温，而且清洗干净，保留了三七的本色——粉色程淡褐，开封后特殊香气浓郁，入口微苦有回甘。

甘蔗市场上已经有在卖了，但是有人不确定现在是不是吃甘蔗的季节。那么，甘蔗什么时候成熟？甘蔗什么时候上市？

甘蔗什么时候成熟

秋末，冬天吃，广西是全国最大的甘蔗产地。

甘蔗什么时候上市

甘蔗正常上市时间为10月份初上市，11月，大量上市每年初上市的甘蔗都比较贵，大量上市之后价格就比较便宜一些，也比较甜，当然了也有早期甘蔗，广西崇左市龙州县就是专门种植早期甘蔗的，每年八月份开始上市，现在已经有不少上市了，据我们了解到的情况，现在龙州县的甘蔗批发价格都在八毛八毛左右，不少客商处于观望状态。现在的甘蔗不是旺季，销量不是很大，而且价格太高，不知道市场能否承受如此高的价格。

食用甘蔗的注意事项

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧者皆可饮用。

甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果更佳，是保护嗓子的食疗佳品。此外，甘蔗还是口腔清洁工，咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。

甘蔗外皮颜色不同，食疗功效也有所差别。皮色青黄的甘蔗，有清热之效，尤其擅长解肺热和肠胃热，但脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用。皮色深紫近黑的甘蔗，性质温和滋补，能充饥、止咳、健胃，补充体力，但喉痛热盛者不要吃。此外，甘蔗糖分高，糖尿病患者、代谢异常及血脂高的人，要谨慎食用。