毛桃

五指毛桃汤的搭配种类有很多，比如鸡肉、猪骨、排骨、瘦肉、鸽子、猪脚、水鸭都是非常不错的；还可以在其中适量的添加下土茯苓、牛大力、芡实、党参来增强祛湿、行气、强筋骨的功效。

五指毛桃猪骨汤是一道广东省的地方传统名菜，属于粤菜系。广东人爱用来和猪骨、鸡等煲汤，取其祛暑化湿之效。客家人自古以来，有采挖五指毛桃根用来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。用五指毛桃煲汤、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。

特别是对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。

毛桃非常好吃，接下来我们就来讲一讲如何洗毛桃才更干净。

操作方法

要想把毛桃清洗的比较干净，我们需要准备以下材料：盐、碱面、淘米水等。

首先我们可以把毛桃浸泡在温水里面，温水里面我们可以加入一些盐，过几分钟我们就可以清洗毛桃了。

我们想要去除毛桃上面的毛，我们也可以使用碱面来清洗，把碱面取一些放在桃子表面用水轻轻一洗就可以了。

我们也可以利用我们平时的淘米水来清洗毛桃上面的毛，用淘米水轻轻搓洗毛桃既可以除去毛而且清洗的比较干净。

毛桃肉质鲜美酸甜可口，只是有一点挺烦人的，那便是毛桃上面的那些毛很难去掉，那么有没有办法轻松去掉毛桃上面的毛呢？办法当然有，赶紧喊上你的小伙伴前来Get新技能吧！

操作方法

毛桃浸泡在水里面，加上一小勺小苏打粉，这个苏打粉只是让毛桃上面的一些脏东西被清理的干干净净而已，并没有去掉毛桃上面毛的效果哈。

用苏打粉清洗干净之后，咱们炒菜用的细盐，直接倒在手里一些，然后用两只手拿起一个毛桃上下左右的搓一搓。

将全部的毛桃都挨着这样搓一搓，然后浸泡在水里面十分钟。

毛桃这样一搓一洗，上面的那些脏东西被洗的干干净净，且毛桃上面的毛全部被清洗干净了，用清水冲洗一遍就可以吃啦。

简要回答

三指毛桃和五指毛桃这是两种不同的植物，它们的药用性能也不一样，三指毛桃是桃，而五指毛桃不是桃。

很多人都说三指毛桃是五指毛桃，因为它们都属于中药材，那三指毛桃和五指毛桃有什么区别？下面小编来为大家介绍一下。

详细内容

三指毛桃是一种落叶小乔木，是桃。毛桃树高4-10m，树皮光滑暗紫红色、枝纤细，上展，紫红色，幼时无毛；叶卵状披针形或圆状披针形，长8-12cm，宽3-4cm，边缘具有细密锯齿，两边无毛或下面脉腋间有鬓毛。

五指毛桃属桑科植物，并不是桃，广泛分布粤东梅州客家地区为主的山上，自然生长于深山幽谷中，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。煲汤味道类似椰子的香气，深受大家喜爱。五指毛桃分布于福建、广东、海南、广西、贵州、云南等地，又以广东河源人工种植面积最广。

五指毛桃味辛甘、性平、微温，其功能：具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。三指毛桃根味甘，辛，性平，有健脾补肺、还可以缓解浮肿、食欲不振、风湿痹痛、盗汗、等症建议这两种是有区别的。使用必须遵中医大夫的有效处方配伍用药，才比较安全。

五指毛桃是桃属桑科植物，并不是桃，因其叶子长得像五指，而且叶片长有细毛，果实成熟时像毛桃而得名。

五指毛桃,别名佛掌榕、粗叶榕，《广州植物志》广东通称"五爪龙"，又名五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪、南芪等。植物形态，小灌木或小乔木，全株茎果皮叶含乳液，根皮有香气。其成份:含有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等。

五指毛桃广泛分布粤东梅州客家地区为主的山上，自然生长于深山幽谷中，一般广东地区都用此种药材来和排骨等鲜肉来煲汤,具有去暑,化湿的作用。

近年来，五指毛桃这一宝贵的植物资源引起了药学工作者的高度重视，对其化学成分、药理活性及其他方面的研究不断深入，并证实补骨脂素为五指毛桃的主要活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。

别名:小叶榕、三爪金龙、亚洲柏树、五爪金龙、五指牛奶

分类:木本花卉

科和属:桑科榕属，荨麻属，被子植物区系中的双子叶植物

花期:夏季

桑科植物五指毛桃的引种。无花果不是桃子。主要分布在粤西山区。它在深山和深谷中自然生长。它的名字是因为它的叶子看起来像无花果，而且它的叶子有纤细的毛发。当果实成熟时，它看起来像无花果。汤尝起来像椰子，非常受欢迎。

五指毛桃的形态特征

五指毛桃是一种灌木或落叶小乔木，高2米，全株覆盖有黄褐色贴伏的乳白色短刚毛。

叶子

五指毛桃的叶子是互生的；叶纸质，多型，长圆状披针形或狭宽卵形，长8-25米，宽4-10(-18)厘米，先端锐尖或渐尖，基部圆形或心形，通常有3-5个深裂片，微波有锯齿或全缘，两面粗糙，3-7个基脉；叶柄，2-7米长；托叶卵状披针形，长0.8-2厘米。

花

五指毛桃的花序被叶腋或落叶叶腋包着，球形，直径5-10毫米，顶部有苞片形成的脐状突起，幼时特别明显，基部苞片卵状披针形，紧密具柔毛；花梗短，5毫米长，或者无；雄花和五倍子在同一个花序座中。雄花生靠近顶部，花被片4，线状披针形，雄蕊2；五倍子花被片与雄花相似，花柱侧生；雌花在另一花序花托，花被片4。

五指毛桃的花期为5月至7月。

水果

五指桃的瘦果是椭圆形的。

五指毛桃的结果期为8月至10月。

五指毛桃的生态习性五指毛桃生长在山谷的山林或灌木丛中，生长在村庄的水沟旁。

五指毛桃栽培技术五指毛桃的栽培方法主要包括播种育苗。

培育和管理

种植地点的选择

选择山脊地、坡地、干地、五边形地、沙土地或容易排水、土层深厚疏松的土地进行种植。如果种植面积是一个坡度，最好的坡度不超过30度。平地整地后，修筑山脊，山区采用水平带状整地。种植前(最好在种植前一年的冬天)，应进行翻耕以允许自然风化。耕深至少应大于25厘米，碎土应耙平。根据五指毛桃的生物学和生态学特性，结合种植区的土壤条件和当地集约经营程度，每亩种植1000株左右，株距80厘米×80厘米，40厘米×40厘米开洞，每穴施复合肥5-6克。最好使用腐熟的农家肥作为基肥，与土壤混合均匀后种植。

移植

移植最好在二月至三月或秋季进行。通常选择阴雨天气或在土壤湿润后种植，在每个坑里种植一株植物，稳定地种植幼苗并压实土壤。移植后应立即浇透根部水分，然后根据天气情况进行处理。一般来说，移植后1周内每天应浇水一次。本专业栽培的苗木为营养钵苗，苗期注重根系培养，以提高经济产量和成活率。根据几个基地的栽培条件，成活率通常可以达到95%以上。

移植后管理

倒水

幼苗移栽后，应注意抗旱，保持土壤湿润。如果条件允许，最好用稻草、芒萁或花生幼苗覆盖边缘表面，以减少水分蒸发和杂草生长，从而减少除草剂的使用。

用幼苗填补空隙

植物的缺乏应该及时用同龄的幼苗来代替。

种植和除草

在种植初期，许多杂草会在五指毛桃中发芽生长，这不仅会消耗土壤水分，影响温度上升，还会延迟生长周期。当杂草长出3-5片叶子时，每亩30升水可喷洒40毫升5%的备用锄头乳油。每20毫升加入2毫升增效剂，除草效率可提高40%。此外，农大或6%克草星乳油外用也有效。当五指桃长高时，枝叶繁茂，杂草就会被阻挡，从而自然抑制杂草的生长。

施肥

在移栽后15天左右的返青期施用薄氮肥，每亩用3-5公斤尿素稀释1000倍，每15-20天再施一次。氮、磷、钾肥应该一起施用。为了生产高质量的五指桃根，也可以将25公斤腐熟的豆渣浸泡在每亩6-7倍的水中后施用。

登上顶峰

根据植物的生长情况和需要，采摘顶芽，促进枝条的生长。

小树的管理

变干

将树干30cm以下的幼芽剪掉，选择3-5个侧芽或不同方向生长的枝条作为形成小树冠的树干枝条。

整齐

在5月下旬或7月下旬，主枝的芽被切断，留在枝上的侧枝在枝长20厘米处被切断。结合修剪，鲜花和水果也可以被删除，以减少营养消耗。

土壤施肥

每年4月中旬、7月初和10月，沿树冠外缘开对称的坑，坑长20-30cm，坑深10cm，施生物有机肥或三元复合肥。为了节省人工成本，还可以使用背负式施肥器施肥，这样效率更高，施肥效果更好。

成年树木的管理

基本上和管理小树一样。

从我们农场种植的六年来看，五指桃园由于其特殊的生理特性(根、叶、果有大量的毛)，没有发生任何病虫害，生态环境相对安全。因此，鸡可以帮助五指桃除杂草，而鸡粪促进五指桃的生长，为绿色食品的生产提供保障。

五指毛桃作为桑科植物，叶蛋白含量为13%，营养全面。五指毛桃果实易挂，成熟后口感香甜，营养丰富。与五指毛桃叶搅拌发酵后可用于浸泡酒或用作动物饲料。

五指毛桃的分布区分布在福建、广东、海南、广西、贵州、云南等地，广东河源是分布最广的地区。

五指桃的鉴别

被称为“广东人参”的五指桃一直是人们喜爱的“汤料”，但它在市场上很受欢迎。

目前，“三指桃”、“四指桃”等“药材”。

购买五指桃取决于色泽。一般来说，棕色的色泽较好，但由于野生环境中土壤质量的不同，色泽也不同。其次，选择纹理，但粗黑的有效成分较少，根毛较细。第三，闻一闻，没有硫磺，好的五指桃有淡淡的椰子香味。广州人喜欢用来熬汤的“五指毛桃”濒临灭绝。在韶关丹霞山附近的深山里，仍然有一些野生的五指毛桃。在广州清平市场的一些药材摊上，出现了大量的假五指毛桃根。市场上的一些五指毛桃甚至被硫磺熏制，触摸后手会感到不舒服。

假五指桃有股霉味。在昨天上午举行的南药保护研讨会上，著名老中医、广州中医药大学终身教授邓铁涛，希望看到民间汤药五指桃在有生之年进入药典。据了解，许多与广东小叶榕相似的“药食同源”品种正面临野生资源枯竭和无法提升药效的问题。为此，老中医药工作者呼吁广东建立中医药强省，有必要重点保护和建立标准化培育基地。

乞讨小贩出售硫磺熏制草药

被称为“广东人参”的五指毛桃，一直以来都是人们喜爱的“汤料”，但“三指毛桃”、“四指毛桃”和其他“药材”却经常出现在市场上。广州中医药大学的徐洪华教授说，不同的品种，如三指和四指桃，外观参差不齐，难以区分。然而，一些商贩为了防止昆虫，不顾硫磺本身的毒性，用硫磺熏制五指桃，让它们看起来很好。此外，硫还会与药物中的成分发生反应，从而导致癌症。

许多人工种植者使用大量化肥和农药来加快生长周期和增加经济效益，导致榕树药用价值下降和营养成分不足。

化学成分

近年来，关于五指毛桃化学成分的报道越来越多。对五指毛桃乙醇提取物的氯仿和乙酸乙酯部分进行了研究。通过核磁共振波谱、质谱、红外光谱、紫外光谱、薄层色谱和高效液相色谱对4种化合物进行了分离和鉴定。它们是补骨脂素、佛手内酯、β-谷甾醇和邻苯二甲酸二异丁酯。薜荔的分析与研究。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。希尔塔·瓦尔。五指毛桃化学成分的研究对其质量评价、质量控制和质量标准的制定具有重要意义。

药材鉴定

字符识别

根稍圆柱形，分枝，不同长度，直径0.2-2.5厘米，表面灰棕色或棕色，纵向有皱纹，有明显的横向皮孔和须根痕迹。一些软木皮脱落，露出黄色的。坚硬，不易断裂，横截面呈纤维状。饮片通常厚1.5厘米，皮薄，木色黄白色，有许多同心圆，可见放射状纹理。皮和木头很容易分开。空气有点芳香。

味道很甜。

显微鉴定

根的横切面:软木层由10多排细胞组成，排列有序，几乎每个细胞都含有草酸钙立方晶体。皮质狭窄，有更多的草酸钙晶体和分散的石细胞。韧皮部很宽，有许多纤维，单根或成束，厚壁和乳管夹在中间。形成层环很明显。木质部分的射线宽度大于10排细胞，导管呈放射状排列，单个分散或多个聚集，呈圆形，直径为30-200μm，木质纤维和木质薄壁细胞交替排列成同心环。薄壁细胞含有淀粉颗粒。幼根中很少有草酸钙晶体。

粉末特性

云雀

1.软木细胞是方形的，含有棕色物质。

2.导管为圆形，直径为30-200μm，大多有边缘孔。

3.方形晶体主要存在于直径为15-18μm的薄壁细胞中

4.单个或多个石细胞成群聚集，有明显的孔隙和沟槽，直径16-45μm。

5.乳腺管略微弯曲，直径为122μm，通常与纤维并置。

6.淀粉粒为单粒或多粒，单粒直径为5-25μ m

物理和化学鉴定

取2克生根粉，加入20毫升乙醇，水浴加热10分钟，过滤。取2ml滤液，加入7%盐酸羟胺和10%氢氧化钾的甲醇溶液至呈碱性；在水浴上微沸2分钟，冷却，加入稀盐酸酸化；加入2滴1%氯化铁测试溶液，摇匀，显示紫红色。

榕树的食疗或药用价值老园丁的医学信息和保健食疗信息仅供参考，不能作为诊断和医疗的依据。任何健康问题都应咨询专业医务人员，任何疾病的治疗都应按照医生的建议进行。

最终的花卉保护任务:爱自己，从现实出发，听从医生的建议。对于疾病，我们不会粗心大意，拖延，放弃希望，勇敢地面对，用爱温暖宁静的世界，关爱内心的花田。

美味

食用方法

材料:五指桃、瘦肉、脊骨、玉米、部分汤料。有些人会加一只老母鸡。椰香在烹饪过程中飘散，这是独一无二的！

材料2:五指桃200克，排骨2(约1公斤)和生姜2。

练习:将五指桃洗净，在水中浸泡15分钟。用热水清洗排骨。

将配料放入一个陶罐中，用大火煮，然后用小火煮2小时，用盐调味。

自古以来，客家人就有挖五指毛桃根来煮鸡、猪骨和猪蹄汤作为保健汤的习惯。五指毛桃鸡猪骨汤味道鲜美，气味芳香，营养丰富，保健效果好。尤其对支气管炎、气虚、厌食、贫血、胃痛、慢性胃炎和产后缺乳等疾病有一定疗效。

药用价值

功效分类

健脾补肺药；行气利水药；一种舒筋活络药物

加工方法

取原药材，除去杂质。对于那些没有在原产地切片的人，清洗它们，彻底润湿它们，将它们切成厚片，并干燥它们。饮片性状:本品圆而厚，皮窄，易撕，纤维状。这木头又宽又黄。外围是灰黄色或棕黄色。很难。气味很淡，味道也很淡。储存在干燥的容器中，并放置在通风干燥的地方。

药理作用

五指毛桃乙醇回流残渣的根煎液、醇提液和水提液分别给药于小鼠，对氨喷雾引起的咳嗽有明显的镇咳作用。试管试验对金黄色葡萄球菌和链球菌也有良好的抑菌作用。

[中药化学成分]含有氨基酸、糖类、类固醇、香豆素等。

【功效】健脾益肺；行气利湿；刺激血液循环，使肌肉和关节放松

[科和属分类]桑科

适应症:五指桃具有健脾益肺、行气利湿、舒筋活络的功效。岭南地区的中医或少数民族民间医生常用于治疗脾虚水肿、纳差乏力、肺结核咳嗽、盗汗、带下、产后缺乳、月经不调、风湿关节痛、水肿等疾病。

[收获和储存]收获、清洗、切片和晒干可以全年进行。

“五指”和“五爪”因其叶子形状而得名。“毛桃”看起来像它的果实。

“牛奶”是指它的汁液。因其与五加皮和黄芪相似，故得名五加皮和黄芪。

这种药在广东常用来做排骨汤和其他鲜肉，有消暑除湿的作用。

五指毛桃是岭南常见的草本植物。桑科植物厚叶榕树的根用作药物。本品性温，味甘辛，具有健脾益肺、利湿舒筋的功效。用于治疗脾虚、水肿、厌食、乏力、肺结核、咳嗽、盗汗、风湿关节痛、产后无乳等。此外，五指毛桃是一种药食同源的植物，在广东民间用于熬汤。近年来，榕属植物作为一种珍贵的植物资源，引起了医药工作者的极大关注。对其化学成分、药理活性等方面的研究不断深入。补骨脂素已被证明是五指毛桃的主要活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抗肿瘤、免疫调节等作用。

五指桃也被称为小叶榕和小叶榕。在《广州植物志》中，广东俗称“五指龙”，也叫五指桃、五指奶、黄芪和黄芪。植物形态，小灌木或小乔木，全株茎、皮和叶含乳浊液，根和树皮有香气。其成分:有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆素等。《中国药典》记载五指桃味辛甘、性温，具有益气补虚、行气解郁、强筋活络、健脾燥湿、止咳化痰等功效。

五指毛桃属于桑科。它广泛分布于广东北部，在偏远的山区和山谷中自然生长。因为它的叶子看起来像五个手指，而且它的叶子有纤细的毛发，所以当它成熟时，它的果实被命名为五指毛桃，有刺鼻的甜味，性质温和，气味芳香。通常在收集后干燥。吃饭时，一小部分用清水洗净，用冷水浸泡15分钟。它可以和排骨、鸽子和其他汤一起煮。时间越长，效果越好。煮好的汤有椰奶香味。该产品具有平肝明目、滋阴降火、健脾开胃、益气生津、祛湿散结、清肝润肺等功效。无论在春天、夏天、秋天和冬天，男人、女人和孩子都可以吃它。

有关注意事项

在服用五指桃期间，应注意以下几点:

1.保持良好的工作和休息习惯，尽量避免熬夜。

2、少吃辛辣或刺激性食物。

3、积极参加户外运动，放松身心。

4、不要给自己太多压力，学会合理减压。

五指桃文化背景及品种考证

五指毛桃，俗称乳木、黄芪、五加皮、龙叶、九龙根、五指桃、榕树等。

其药用始于清代，当时何克以《本草纲目》谏，后见于吴的《植物名考》和萧步丹的《岭南本草集》。1977年，吴兆龙就其药用价值、原植物和地理分布等方面被列入《中华人民共和国药典》(第一部)、《中国草药汇编》、《中国中医年鉴》、《中国本草学》等大型辞书。还简要介绍了生产和销售情况。同时，榕树也是许多民族使用的民间草药。在瑶族、傣族、侗族、壮族、黎族、哈尼族、景颇族等民族的民间医书中都有记载。《中国民族医药志》对其进行了较为详细的生药学研究，分为药材性状鉴别、显微鉴别和理化鉴别，并附有五指毛桃根的截面结构图和粉末特征墨线图。

通过实地调查和文献研究，认为五指毛桃的来源应该是桑科植物小叶榕的根，也是目前商品的主要来源。榕树是一种多灌木、稀有的小乔木，生长在海拔500 ~ 1000米的山地、林缘、灌木和疏林中，分布于广东、江西、安徽、广西、福建、云南、贵州等省。根被用作药物，可以全年收获，新鲜或切成段，切片，晒干。广东清平市场、岭南大部分药店和食用汤市场都有。

核心功效

补气润肺、预防便秘、美容养颜

简介

桃，为蔷薇科落叶小乔木桃的果实，是我国人民普遍喜爱的果品，有仙桃、寿桃、寿果的别名。《诗经》：“桃之夭夭，灼灼其华。”说明远在3 000多年前我国已栽培桃树了，大江南北处处有之，尤其是北方最多，山西为其一。寇宗睫《本草衍义》：“太原有金桃，色深黄。”

功效与作用

1、补气润肺，毛桃中富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁以及维生素A、B、C等多种矿物质，唐代名医孙思邈称毛桃为“肺之果，肺病宜食之”。经常吃毛桃，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

2、预防便秘，毛桃中富含纤维成分果胶以及维生素、矿物质、果酸等，这类物质到大肠中能吸收大量的水分。经常吃毛桃具有缓解老年人习惯性便秘的功效，还有预防便秘的效果。

3、美容养颜，现代医学研究发现，经常吃毛桃有使人肥美、改善皮肤弹性、丰肌美肤、使皮肤红润等作用。可用鲜桃数个，同米煮粥食用，常服有丰肌悦色作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

糖尿病患者、孕妇、消化不良人群、婴儿、易过敏体质人群

不宜同食

1、白酒，毛桃和白酒都是燥热食物，吃了会流鼻血，严重时会使人昏迷，甚至导致死亡。

2、甲鱼，毛桃和甲鱼同食，一方面会降低两者的营养价值，另外一方面会出现上火、发炎的现象。

食用方法

1、蜂蜜桃汁

桃子洗净去皮去核，切小块;将桃肉、蜂蜜和凉开水放进破壁机，按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。

2、仙桃拌酸奶

毛桃去皮切小块，在酸奶中加入蜂蜜、糖搅拌均匀;再把切好的桃子放进去搅拌均匀，即可食用。

老毛桃winpe加密的方法如下：

步骤1：先复制一个小容量的jpg和wav格式文大白菜官网件到U盘中，接着将U盘权限设置成仅允许当前帐户(LCR)完全控制。现在，打开记事本输入下列内容并保存为lock.bat批处理，放在c:目录下。

rem 注意：要访问U盘请运行桌面“打开U盘”并输入正确的密码：

@cacls j: /e /r LCR

@pause

命令解释：运行Cacls命令，将j:(U盘)权限修改为拒绝LCR访问。

现在，再建立一个批处理unlock.bat，并将它发送到桌面，其快捷方式名称为“打开U盘”，内容如下：

@echo off

@runas /user:LCR "cacls j: /g LCR:f"

命令解释：重新以LCR身份运行cacls命令，将U盘完全控制权赋予LCR。

步骤2：运行TweakUI，依次展开“我的电脑→自动播放”，在“类型”项下勾选“激活可移动媒体的自动播放”。在“操作”项单击“创建”，然后按提示新建一个名为“访问U盘”的自动播放接口，单击“更改程序”，选择“c:lock.bat”，在“支持的媒体”列表中勾选“混合内容。因为系统是根据自动检测到的文件类型来弹出播放窗口的，所以之前我们在U盘中放入了图像和音乐文件，这样系统就检测其为混合内容，并自动执行lock.bat文件，取消LCR的访问权限。

老毛桃winpe系统分光盘、U盘和硬盘启动，其挂载WIM文件有可写和非可写挂载两种方式，如果是可写介质启动的话可以实现可写挂载(本文不重点探讨)。光盘是非可写的，所以无法可写挂载WIM文件。 一些软件运行的时候会产生一些文件，如：杀软、迅雷等，如果非可写的话就会出错。现提供一种方法彻底解决这样的问题，解决的关键就是判断WinPE系统是从那种介质启动的?如果是CD方式启动的，就是非可写的。这个判断让WIM文件里的启动程序来做是最好的。

下面以opera.wim为例说明处理方法，假设opera.wim中包含两个文件，一个opera.exe，另一个opera.cmd，而关键的部分就opera.cmd，其代码如下：

@echo off

COLOR 5f

for %%a in (y x w v u t s r q p o n m l k j i h g f e d c) do (

if exist %%a:minipeopera.wim (

if not exist %%a:minipeopera.wim (

fsutil fsinfo drivetype %%a:|findstr /i "CD">nul&&(

call :one

exit)||(

call :two

exit)

)

)

)

:one

echo.

echo 启动程序判断此PE是光盘启动的，光盘是非可写介质，为了是程序正常启动，

echo.

echo. 请指定文件运行的分区，会将文件复制到指定分区的peopera下，以便

echo.

echo. 下次可以减少此次操作。

echo. -------------------------------------------------------------------

echo.

set /p TP=请输入运行分区

echo.

echo.

Set TP=%TP:~0,1%

xcopy Y:opera /e %TP%:peopera /y /h /r>nul 2>nul

attrib -r -a %TP%:peopera /s /d

pushd %TP%:peopera

start operausb.exe

)

goto :eof

:two

start operausb.exe

goto :eof

说明：

1、首先，用户点击运行opera.wim的时候，会先启动里面的opera.cmd，由它来判断WinPE系统是不是在CD介质上启动运行的，如果是，那么就提示用户设置一个本地分区，当用户指定本地分区后，这时候，opera.cmd就会将所需的文件复制到本地分区上并运行。如果判断WinPE系统在可写介质上运行，那么就直接运行程序。

2、此判断程序需要有findstr.exe和fsutil.exe这两个文件，一般的WinPE系统内核中是没有的，这两个文件或放在内核中，或放在WIM文件中，但建议放在内核中，因为有许多软件都需要同样的处理。

3、此方法适用于ISO和IMG核心的WinPE系统，同样也适合是否开B盘的。

老毛桃winpe让QQ装进U盘随身携带使用的方法如下：

要想把QQ装进U盘在每台电脑上都像在自己电脑上一样使用，并且聊天记录能同步保存需要首先在U盘装上一个Prayaya V3口袋操作系统的软件。

第一步：下载Prayaya V3，这个绿色的小系统只有10几M大小，不会占用U盘很大的空间。下载完后直接安装，安装方法很简单，双击安装文件后一直点下一步，最后的安装路径选择U盘所在的盘符就行.

第二步：找到电脑上的QQ文件的安装目录，将QQ的整个文件拷贝进U盘的V3相应目录.

第三步：将QQ的启动文件插进V3操作界面。在V3操作界面上右键点插入。点浏览找到刚才拷贝QQ进去的相应目录找到QQ的启动文件再点打开就可以将QQ插入V3操作界面了。

老毛桃winpe是一个嵌入式的XP的PE操作系统，一般做工具盘用，系统崩溃时可用来修复系统，还可以备份数据，系统丢失密码也可以修改密码，可以从光盘，U盘，移动硬盘等启动。

老老毛桃winpe巧用dos命令快速清除U盘病毒的方法如下：

点击“开始→运行”，输入“CMD”(不含引号)，按回车键后打开命令提示符窗口，切换到U盘所在盘符或是中了Autorun.inf病毒的盘符下，依次执行下面两条命令就可以了：

attrib -S -H -R autorun.inf

del autorun.inf

让U盘更加个性化：

可以避免Autorun.inf病毒感染U盘，而且还可以美化U盘盘符。

1.首先准备好一个图标文件(*.ico)复制到U盘根目录下，改名为“myicon.ico”，然后在U盘上建立一个Autorun.inf文件，用记事本打开，输入以下内容：

[Autorun]

icon=myicon.ico

2.保存退出，然后将Autorun.inf和myicon.ico文件都设置成只读和隐藏。当再插入U盘时，U盘的盘符就会变成myicon.ico图标，非常漂亮。

批处理文件法：

Setp1：打开记事本，根据电脑上实际的磁盘分区，编辑如下代码：

@echo off

c:

cd

attrib -s -h -r XXX.exe

del XXX.exe /F

attrib -s -h -r *.inf

del autorun.inf /F

d:

cd

attrib -s -h -r XXX.exe

del XXX.exe /F

attrib -s -h -r *.inf

del autorun.inf /F

Step2：以sha.bat文件名保存，以后只要双击sha.bat文件运行它，再重启一下系统就可以了。

Step3：最后再用Windows优化大师或超级兔子之类的软件清理一下注册表即可。

禁用Autorun.inf法：

Step1：点击“开始→运行”，输入“gpedit.msc”(不含引号)，按回车键启动组策略。

Step2：选择“计算机配置”，进入“管理模板”，再选择“系统”，关闭其中的自动播放(选择所有驱动器)选项就可以了。

老毛桃winpeU盘打不开的解决方法如下：

下载USBoot，选中自己的优盘，用HDD方式进行格式化，按照提示拔下再插入优盘，最后完成启动盘制作。这个时候可以在“我的电脑”下双击盘符，系统会提示是否需要格式化，点击 “是”，选择FAT32格式化，终于顺利格式化完成，之后优盘重新可以正常使用，容量没有损失。

老毛桃winpe是一个嵌入式的XP的PE操作系统，一般做工具盘用，系统崩溃时可用来修复系统，还可以备份数据，系统丢失密码也可以修改密码，可以从光盘，U盘，移动硬盘等启动。

老毛桃winpe让隐藏文件快速显示出来的方法如下：

文件夹被隐藏的原因是属性被改为隐藏文件或系统文件，如果是隐藏文件的话就直接在属性里去掉隐藏文件的选项就行了。

但中毒的话，这种方法多半不行，这是因为文件夹的属性被改为系统文件。系统文件兼有隐藏文件和只读文件的属性，杀毒以后虽然病毒不在了，可病毒的影响还是没有消失。还是得手动改一下文件夹的属性。不过在windows系统中，文件的属性页里无法修改系统文件的属性。(某种意义上来说，这病毒也是钻了微软的windows的空子...-_-)要去掉系统文件属性，其实也很简单。

准备工作是要让系统显示文件的扩展名，也就是后缀名，如果本来就显示，这一步就不用做了，如果没有显示，就在任意一个文件中，选择“工具->文件夹选项”，选“查看”标签页，找到“隐藏已知文件的扩展名”一项，把前面的勾去掉，点确定，扩展名就显示出来了。

准备工作结束后，进入正题，首先，新建一个文本文档。

然后，打开此文档，在里面输入“attrib -s -h -r *.* /s /d”(不含引号，注意空格不可少!)，保存退出。

再修改文件名为*.bat，也就是文件名任意，后缀名是bat。

改后发现图标变了，如果没变说明扩展名没改成，这时要检查一下系统是否显示文件扩展名，就是上面的准备工作。

最后把这个文件复制到有问题的U盘根目录下，双击运行。

不要着急，这个窗口会持续一段时间，运行结束它会自动关闭的。看看U盘中的文件和文件夹，是不是都恢复原状了呢?

上面说了文件夹被加了系统文件属性，所以目的就是去掉这个属性，虽然windows下视窗操作不行，但DOS命令行却可以。

attrib是修改文件属性的命令，在DOS命令行下输入help attrib就可以看到这个命令的使用方法。

来看arrtib命令的参数，“-s -h -r *.* /s /d”。-号，就是减号，意思是去掉，s表示系统文件，h表示隐藏文件，r表示只读文件。-s -h -r表示去除系统、隐藏和只读属性，接下来的*.*的意思是对目录下所有的文件进行操作，这里也可以写文件或文件夹名字。/s /d就是表示也处理文件夹和文件夹里的文件。整句话的意思就是把当前目录下的所有文件和文件夹的系统、隐藏和只读属性去掉。

老毛桃winpe安装到隐藏分区中的方法如下：

一、建立硬盘新分区，节约WinPE占用空间

由于WinPE的体积往往只有几百MB，因此为了避免浪费过多的硬盘空间，需要为WinPE单独划分一个空间较小的硬盘分区。具体说来，需要执行以下操作步骤：

第一步：先做好硬盘最后一个分区数据的备份工作(E盘)，然后解压并运行DiskGenius，接着所示的E盘，选择“删除当前分区”，将其删除。再右击这个已删除的分区，选择“分区→建立新分区”，然后打开“建立新分区”对话框，将“新分区大斜中的数值16修改成15并单击“确定”按钮即可。

第二步：单击主界面中的“应用更改”按钮以使得对E盘的分区操作生效，接着选择“分区→格式化当前分区”，完成对E盘的格式化操作。这时硬盘分区显示的右边就会出现一个名为“空闲”的柱形图(16GB的E盘重新分区后余下的那部分)。再仿照对E盘进行分区的操作，对剩下的那部分硬盘空间执行建立新分区和格式化该分区的操作就可以了。最后右键点击表示F盘的柱形图，选择“分区→转换为主分区”，将F盘设置为主分区就可以了。

二、添加开机引导菜单

完成硬盘的重新分区以后，接下来就是添加一个开机提示菜单以使得即便在系统崩溃的情况下也能正常运行隐藏分区中的WinPE。开机提示菜单的添加，其具体方法如下：

先运行解压得到的“grubinst_gui.exe”，接着单击“磁盘”单选框右边的下拉箭头，选择“(hd0)[41863MB]”(该参数的含义是表示自己本机硬盘的总容量的大小，不同的电脑并不完全相同)。再单击“分区列表”右边的“刷新”按钮、单击“分区列表”右边的下拉箭头，选择里边新出现的“整个磁盘(MBR)”选项即可。

完成上述操作后，勾寻选项”下边的“启动时不搜索软盘”和“优先引导原来MBR”复选框、设置好“等待时间”和“热键”参数(如，前者为3，后者为F9)，最后单击“安装”按钮，此时就会弹出一个DOS提示窗口，此时按下回车键，就完成了开机提示菜单的添加操作了。

三、WinPE的安装和分区的隐藏

双击下载的WinPE压缩包“WinPE.RAR”并将其解压到F盘的根目录下以完成WinPE的安装操作;再运行DiskGenius，右击表示F盘的柱形图，选择“分区→隐藏当前分区”。最后单击“应用更改”按钮并关闭DiskGenius，此时就完成F盘的隐藏操作了。

完成上述操作后，重启系统并在出现“Press F9 to start GRUB...”提示信息时，按下F9快捷键，这时就可以看到WinPE的启动菜单了，在启动窗口中，选中“启动 Windows PE”并按下回车键，就可以正常地启动WinPE了。

当登录WinPE后，可以看到本机硬盘的所有分区，这样在系统崩溃后执行数据备份或者是对系统进行修复操作那就方便了。而在Windows里边，WinPE所在的隐藏分区则是不可见的，从而避免了WinPE被病毒破坏造成其无法正常使用的情况的发生。

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老毛桃winpe找不到移动硬盘的解决方法如下：

方法一：

1.在桌面上，鼠标右击“我的电脑”—“管理”—“磁盘管理”，可以看到PE已经认出了移动硬盘(磁盘1)，只是没有给它分配盘符而已。在移动硬盘(磁盘1)的某个分区上(若有2个及其以上分区)鼠标右击—“更改驱动器名和路径”—“添加”—“确定”，给它分配一个盘符。

2.按下键盘上的Ctrl+Alt+Del，调出Windows任务管理器，在“进程”里选中EXPLORER.EXE，接下来点“结束进程”，现在去“我的电脑”或“资源管理器”里看看。

方法二：

打开WinPM，同样可以看到PE已经认出了移动硬盘大白菜官网(磁盘1)，只是没有给它分配盘符而已。

在移动硬盘(磁盘1)的某个分区上鼠标右击—“装载”—“确定”—“关闭”，就给它分配了一个盘符。去“我的电脑”或“资源管理器”里看看。

方法三：

用方法一在磁盘管理中给移动硬盘分配好盘符后，在磁盘管理中新分配的盘符上点右键再点打开，这时会弹出一个对话框，大意是说该分区不存在，不理它，重做一次就行了，这样就可以与其他分区交换数据了。

方法四：

用方法一在磁盘管理中给移动硬盘分配好盘符后，在IE浏缆器的地址栏输入刚才分配的盘符(X：)，回车就行了，这样就可以与其他分区交换数据了。

方法五：

用方法一在磁盘管理中给移动硬盘分配好盘符后，打开Total Commander，这样就可以在Total Commander与其他分区交换数据了。

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水果一般都有皮，有的水果可以连皮一起吃，有的在吃时候必须去掉皮。桃子属于常见的水果，那么，毛桃的皮能吃吗？毛桃皮可以吃吗？

毛桃的皮能吃吗

毛桃皮其实还是有很多营养的，因此毛桃的皮是可以吃的。

如果要吃桃子皮，清洗桃子是非常关键的，因为按照一般方法，是很难将桃子上面的毛清洗干净的，不过这里为你提供一个简单的去桃毛的方法。将清洗桃子的清水中加入少量的食盐，然后将桃子浸泡其中，并且轻轻的搅动，让桃子的表面接触盐水，浸泡3分钟左右，在清洗桃子，桃子的毛就会清洗的非常干净。

毛桃的营养价值

1、毛桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

2、毛桃富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

3、毛桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解，另外毛桃富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。

食用建议

桃子虽然对健康有很大的好处，但是桃子也不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响。桃子不宜消化，且属于温性食物，因此桃子不宜多吃，否则容易引起腹胀、腹痛、消化不良、上火等不适病症，而且肠胃不好或者消化能力较弱的人也不宜吃桃子。桃子中含有大量的糖分，因此患有高血糖、糖尿病的患者不宜食用。

鸡蛋是家常蛋类最常见的一种，几乎家家户户平时都吃的比较多，但是吃鸡蛋也有禁忌。那么，毛桃和鸡蛋能一起吃吗？吃完毛桃可以吃鸡蛋吗？

毛桃和鸡蛋能一起吃吗

桃子和鸡蛋一起吃是没有任何不良反应的，两种食物的营养人体都可以吸收利用，但是由于鸡蛋中含有大量的蛋白质，如果桃子吃的较多，就会导致鸡蛋营养消化吸收受到阻碍，因此，桃子和鸡蛋一起吃的时候，如果桃子吃多了，就会阻碍营养吸收，导致营养价值降低。

鸡蛋和什么相克

鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒

鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收

鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛

鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒

鸡蛋+甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食

鸡蛋+柿子：腹泻、生结石

鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味

鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻

鸡蛋+茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收

鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气

鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化

鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用

鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收

鸡蛋+鹅：损伤脾胃

鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

吃鸡蛋的禁忌

1、蛋白质过敏者

有些人吃了鸡蛋后会胃痛，或出现斑疹，这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性，与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用，即可引起过敏反应，出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。因此，此类人群不宜吃鸡蛋。

2、高胆固醇血症者

对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克。

3、肾脏病患者

肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外，若食用鸡蛋过多，可使体内尿素增多，导致肾炎病情加重，甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化，系统性红斑狼疮伴肾损害和各种慢性肾脏疾病导致慢性肾功能衰竭者，应慎吃鸡蛋或遵医嘱。

4、高热患者

鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体可分解产生较多的热量，这称之为食物的特殊动力效应。这种特殊动力效应以蛋白质效应最大，增加热量的效应可达30%左右。故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加，散热减少，如同火上浇油，于退烧不利。

5、肝炎患者

肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担，不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇，而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重，不利于肝炎的恢复，因此，肝炎患者不宜吃蛋黄。

6、初产妇

坐月子期间常以鸡蛋为主食，但吃鸡蛋并非越多越好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为分娩过程体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产后立即吃鸡蛋，就难以消化吸收，增加胃肠负担，这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养，一天吃很多个鸡蛋，其实这对身体并无好处，产妇每天吃3个鸡蛋就够了。

毛桃是非常普通的桃子，外面的绒毛比较多，和水蜜桃一样，但是味道比水蜜桃要差点。那么，毛桃热量高吗？一个毛桃的热量是多少？

毛桃热量高吗

桃子含多种维生素，一个桃子的热量大约是36卡／100克（约1颗），它营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。桃子还富含维生素C，营养也丰富。一个新鲜桃子所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。

吃桃子的好处

桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”

现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。

吃桃子注意事项

1、脾胃虚弱（尤其是拉肚子）的人，千万不要多吃，想吃的话，一天1个就好了。否则加重肠胃负担，引起更加厉害的腹胀或者腹泻。

2、吃的太多的话，有种吃饱了的感觉，加重消化系统的负担，有胆囊炎、慢性胃病的人，不要多吃，否则病情会加重。

3、吃之前，千万要洗干净外表的毛，以免引起皮肤过敏或者湿疹，或者咳嗽哮喘等症状。

吃毛桃是有可能会导致上火的，尤其是本身体质就偏热的人，吃了更是容易上火，所以在吃毛桃的时候千万不要吃太多了，当心出现上火的症状。

吃毛桃会上火吗

毛桃吃多了会上火。

毛桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;可见，毛桃不是凉性而是温性的。毛桃吃多了就会生热，所以如果你是热性的体质，看到鲜红的桃子，可不要开吃了啊。对于已经上火的人来说，多食毛桃无异于"火上浇油"，且吃且珍惜啊!

毛桃吃了上火怎么办

如果吃毛桃导致了上火，应立即停止食用，喝点下火的绿豆汤，另外建议吃毛桃和搭配山竹一起食用，山竹有很好的下火效果。

毛桃一天可以吃多少

即使是对身体健康的人而言，每天食用毛桃的量也应该保持在半斤以下。

专家提醒，对于脾胃虚弱的人，尤其以腹泻为主要症状的人，不适合多吃桃子，每天最多吃1个，否则会胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。

毛桃食用禁忌

1、吃过多的毛桃后会造成胃肠的不舒服，而且严重的话会引起腹胀或者是腹泻。所以，就算再怎么爱吃毛桃，每天吃1个就好了，适量的食用毛桃可以帮助身体获得健康。

2、不要给婴幼儿喂桃子吃，婴幼儿肠胃功能弱，无法消化毛桃中的许多物质，很容易造成婴幼儿的过敏反应。

3、糖尿病患者不适宜吃毛桃。毛桃的含糖量很高，糖尿病患者如果食用较多的毛桃，会损伤胰岛，加重病情。

4、吃毛桃后，不要饮茶，否则容易引起肠胃功能的紊乱。

五指毛桃虽然叫毛桃但其实它并不是桃哦，只是因为果实成熟的像毛桃所以才得此名，五指毛桃的功效有哪些呢？小编为大家介绍下五指毛桃的功效和作用，希望可以帮到大家。

1指毛桃的作用

五指毛桃根--五指毛桃，别名佛掌榕、粗叶榕，《广州植物志》广东通称“五爪龙”，又名五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪、南芪等。植物形态，小灌木或小乔木，全株茎果皮叶含乳液，根皮有香气。其成份：含有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等。《中华药典》记载，五指毛桃味辛甘、性平、微温，其功能：具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。

本品具有平肝明目，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿化滞，清肝润肺等作用。不论春夏秋冬，男女老少皆可食用。

客家人自古以来，有采挖五指毛桃根用来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。特别是对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。

2指毛桃的食用方法

1.五指毛桃煲鸡汤

材料：五指毛桃根45--60克、光鸡1只、瘦肉200克、生姜3片。

做法：

①将老母鸡去除内脏，内外彻底清洗干净后，切成大块。瘦肉洗净后，也切成大块。

②锅中倒入清水，大火加热煮沸后，先放入瘦肉焯烫，撇去浮沫后继续煮3分钟后捞出。再将鸡块放入锅中焯烫3分钟后捞出，用清水冲净表面的浮沫。

③把五指毛桃冲洗一下后，用清水浸泡10分钟，再洗净表面的杂质。

④将焯烫好的鸡块和瘦肉放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后，撇去有可能再次产生的浮沫后，再放入蜜枣，枸杞和五指毛桃，盖上盖子，转小火煲煮2小时。食用前加盐调味即可。

功效：健脾胃、祛湿困、舒筋络。

2.五指毛桃排骨汤

材料：五指毛桃200克、排骨两条、姜两片。

做法：五指毛桃洗干净，放水里泡十五分钟。排骨洗干净过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味即可。

功效：益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰，对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。

3.五指毛桃龙骨汤

材料：500g龙骨、200g五指毛桃

做法：

①准备好五指毛桃和龙骨;

②把五指毛桃和龙骨放进内胆，加水;

③把内胆放进电压力锅里;

④50分钟后，等气排完，打开盖子，香喷喷的五指毛桃龙骨汤就煲好了。

4.五指毛桃海底椰竹荪鸡汤

材料：五指毛桃30克、海底椰15克、竹荪8克、沙参10克、老母鸡半只、甜玉米1--2根、姜片少许、盐适量、清水2升。

做法：

①鸡洗净，剁掉鸡pp(可保留鸡胗、鸡肝和鸡心)，剁成块。然后入凉水锅中煮开，取出冲净沥干;

②五指毛桃、沙参、海底椰用清水浸泡5分钟，然后洗净沥干;

③将五指毛桃、沙参、海底椰、鸡块和姜片一同放入砂锅中，注入清水2升。大火煮开后转小火慢煲40分钟左右;

④40分钟后将洗净的甜玉米切段儿放入，继续煲20分钟;

⑤竹荪用温的淡盐水泡发10分钟，然后将竹笋根部，即封闭的那一段和顶部的网状物都剪掉不要，只保留白色菇体部分，再剪成2--3cm长的小段儿;

⑥加入玉米煲20分钟后放入处理好的竹荪，再煲15分钟即可。之后加少许盐调味。

功效：润肺止咳、养阴清热、补中益气、健脾养胃、美容瘦身、增强体质。

5.五指毛桃猪骨汤

材料：五指毛桃、土茯苓、猪骨、盐适量

做法：

①五指毛桃、土茯苓洗净，浸泡十五分钟;

②猪脊骨斩块，洗净，氽水捞起;

③煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。

功效：清热祛湿、清肝润肺。

3指毛桃的食用禁忌

1.少吃辛辣或者刺激性食物。

2.无湿邪无火热者少用五指毛桃。

3.保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

4指毛桃的功效

提高免疫力

补骨脂素为五指毛桃的主要活性成分之一，具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。

五指毛桃能显著提高环磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的碳粒廓清指数，胸腺、脾脏重量指数及血清溶血素水平，提示五指毛桃对免疫功能具有调节作用，能提高机体的免疫功能。

健脾补肺

五指毛桃味甘能补，有健脾补肺的功效，能够健脾化湿、益气固表，可以用来治疗食欲不振、消化不良、食少无力等症状以及治疗肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状。

止咳

五指毛桃根煎剂、乙醇提取物、乙醇回流后残渣的水提取物，分别给小鼠灌服对氨水喷雾引起的咳嗽均有明显的止咳作用。

舒经活络

五指毛桃能够化湿行气，舒经通络，可以用来治疗风湿痹痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、肋间神经痛、跌打损伤、骨折等病症