扁食头脑汤精品20篇

你知道如何定义头脑风暴吗？一起来看看吧。

操作方法

首先，头脑风暴一般在人数上至少要大于三个人。一般是很多个人在一起进行讨论。

头脑风暴是指很多人围绕着同一个问题进行自己不同观点的描述，而在这一描述中可能会产生新的思路。

头脑风暴需要大家积极踊跃的回答问题，并且提出自己的新的想法和假设，这样子才能进行更有效地思想碰撞，产生新的想法。

头脑风暴要求大家不受客观条件的限制，尽情的发挥自己的想象力和主观能动性，从而达到一加一大于二的效果。

在父母看来，鱼类是一种绝佳的食物，可以提供营养和促进大脑发育。鱼类富含高质量蛋白质和特殊的不饱和脂肪酸，有益于大脑健康，但并非所有鱼类都具有这些益处。父母在选择鱼类食材时需要谨慎。例如，章鱼和鱿鱼并不属于促进大脑发育的鱼类，它们是软体动物，含有大量的胆固醇，不适合孩子多食用。此外，长期只食用鱼类也无法全面满足孩子的营养需求。为了提供“补脑”食物，父母不应局限于餐桌上的食物，生活中的一些零食和蔬果同样对促进大脑发育有益。

一、零食类食物

除正餐之外，孩子们通常喜欢吃零食。一些家长担心孩子食用不健康的零食，如薯片和辣条，但又不希望孩子戒除零食。在这种情况下，富含营养的零食成为了一个好选择。坚果是相对健康的零食，核桃是其中一种既富含营养，又有助于大脑发育的食物。核桃富含赖氨酸、B族维生素、磷脂等对大脑发育有益的元素，因此适量食用核桃可以促进孩子的大脑发育。

二、饮品类食物

孩子通常不喜欢喝白开水，但又不能让他们多喝饮料。牛奶在某种程度上可以作为白开水的替代品，一般来说，孩子都喜欢喝牛奶。纯牛奶是一个高质量的选择，因为它既提供营养，又不含过多的添加剂。纯牛奶富含钙，有助于促进孩子的骨骼发育，同时还提供大脑所需的卵磷脂和氨基酸等元素。多喝纯牛奶可以让孩子长高，同时有助于大脑发育。

三、蔬果类食物

蔬菜和水果富含维生素，对孩子的成长至关重要。一些海洋类蔬菜，如紫菜和海带，含有维生素B12，有助于大脑和神经的健康，促进大脑的快速发育。此外，浆果类水果，如草莓和牛油果，也对大脑发育有益。浆果类水果中含有黄酮类化合物，可以促进学习能力和认知能力的发展。牛油果富含单不饱和脂肪，有助于提高记忆力所需的乙酰胆碱物质的产生，对孩子的学习非常有帮助。

父母可以从其他方面入手，以减轻孩子的学习压力和促进大脑发育。保证孩子充足的休息时间非常重要。足够的睡眠可以有效减轻大脑疲劳，提高学习效率，使孩子能够在第二天以更好的状态面对新的课程任务。充足的睡眠可以缓解疲劳，提高学习效率，使学习变得更轻松。

四、多锻炼孩子的大脑也非常重要

经常锻炼大脑可以促进大脑的发育，提高学习能力。锻炼可以是通过大脑指挥肢体运动，如对抗性运动，也可以是大脑自身的锻炼，如益智游戏或培养兴趣爱好。同时，不要忘记大脑也需要休息，家长可以带孩子去户外运动或兴趣班来锻炼大脑，也要留出时间让孩子放松。

孩子的聪明程度和学习轻松程度与学习成绩之间有很强的联系。父母可以通过提供富含营养的食物和锻炼大脑来帮助孩子取得更好的成绩。除食物和锻炼，还有其他方法可以促进大脑发育，父母应该综合考虑，以确保孩子能够在学习中取得成功。

这些头脑好使的老人，都有一个共同特点，就是勤于思考、勤动手。脑子不用，久而久之就会变得越发迟钝；勤锻炼，则是增强身体抵抗力的最佳办法。计算、背诵、打麻将等，可以锻炼思维、防止老年痴呆。那么社交活动能让老年人头脑机敏吗？下面好、就此问题给您分析一下。

哈佛大学公共卫生学院社会、人类发展和健康系的博士后研究员凯仁·艾特尔说:“这项研究通过人们的婚姻状况、自愿参加的活动和接触孩子(邻居)的频率来评价老年人对社会的融入程度。”研究选取了17,000名50岁以上的老年人,他们参加了一项健康和退休状况的研究。为了检测他们的记忆力,研究者让这些老人记忆了一份名单上的10个单词。六年以后,研究者又通过瞬时回忆和延迟回忆的方式检测这些老年人是否还能回忆起这些单词。1998年,这些老年人做测试时的平均记忆得分是11分,2004年再次做测试时的平均记忆得分是10分。研究发现:积极融入社交活动的老年人与很少参加社交活动的老年人相比,记忆力下降的速度不到后者的一半。这项研究发表在5月29日的《美国公共卫生期刊》在线版上。研究者认为:积极的社交活动能够保持老年人的认知功能,此外,这些人的行为和身体也显得更健康。

怎样给宝宝构建聪明的头脑

构建宝宝聪明的头脑需要全方位的发展，比如语言能力，听觉训练，逻辑思维，体育锻炼等。从很大程度上来讲，语言是第1种体现宝宝聪明头脑的能力，孩子的语言能力越强，他的思维能力大脑就越发达。如果你认真观察过，你就会发现生活中那些能说会道的孩子都特别聪明，所以语言能力从很大程度上体现了孩子的头脑，家长平时要注意对孩子语言能力的培养。

听觉也是表现孩子聪明头脑的重要因素。特别是孩子小的时候刚出生不久，视力感觉并不是太强烈，一般都是通过声音来判断，如果孩子的听力不是特别好就会变得呆滞。而如果孩子的听力长期不好，就会影响孩子的语言发展，大脑的思维活跃度。我们常说的聪明伶俐，伶俐就是表现在孩子的听力上。一般孩子刚出生三天左右就会做听力测试，虽然刚开始的时候孩子的听觉发育的并不是特别好，但是通过听力测试也能了解到孩子的听力如何。

随着孩子慢慢长大，有了独立自主的行为能力，逻辑思维对于孩子的发展就显得特别重要。也可以说逻辑，思维能力是构建宝宝聪明头脑的一个重要因素，孩子有了强烈的逻辑思维能力，发散性的逻辑思维发展的更好，对于孩子来说能够有各种新的创意。这些需要家长有耐心，通过合理的方式培养，最开始培养孩子的所有逻辑思维能力是通过一些简单的玩具，比如积木拼图等等。

当孩子长到两三岁以后，从某种程度上讲运动能力也体现了他的聪明也是构建他聪明头脑的因素。孩子好动，手脚协调能力强，就证明孩子的大脑灵活度高，能够完全的支配孩子的手脚运动。主要体现在孩子比较淘气上。当孩子慢慢长大，有了独立自主的行为能力，你会发现孩子越来越好动，有些家长甚至感觉孩子淘气的不好带，其实在安全的范围内，孩子淘气就让他淘就好了，这是孩子聪明的表现。

为学生的头脑充充电六道补脑佳肴推荐

彩椒糖醋花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，按捺血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符其实的“长水果”。

辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰硕。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液轮回。近年有人发现，辣椒的“辣”味仍是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精神抖擞，思维活跃。

食材：青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陈醋5g、生抽2g、白糖3g、盐2g、鸡精1g

做法：

1）准备好原材料。

2）把彩椒和青椒洗净切成比花生粒稍微小点的粒。

3）将辅料除了白酒和花生油外，其它调料倒在一起用筷子搅拌使各种调料充分融合。

4）平底锅里倒入少许的花生调和油。

5）将花生米倒进锅里，开小火不停地用筷子搅拌。

6）花生米用油炒到稍微变色，闻到有花生的香味并且听到噼噼啪啪的响声就赶紧关火。

7）关火后趁热将少许白酒倒进花生米里搅拌均匀。

8）花生米凉凉后把彩椒丁放在上面。

9）将调味汁倒在花生米里，搅拌一下就可以食用了。

香甜玉米羹

玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能匡助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。

食材：鲜玉米1根、玉米片半碗、鸡蛋2个、玉米淀粉1汤匙、白砂糖适量

做法：

1）准备原料。

2）鸡蛋打散，玉米切掉玉米粒，用料理机打成浆，过滤备用，淀粉加半汤匙水兑开。

3）玉米汁加等量水煮开，依据口味加入糖。

4）放入玉米片煮开后倒入水淀粉。搅拌均匀。

5）泼入蛋液迅速搅拌关火。

6）焖一会即可。

糖水橘子

橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食品，可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害。

考试期间适量常吃些橘子，能使人精神抖擞。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。

食材：橘子400g、冰糖适量、枸杞子适量。

做法：

1）橘子备好。

2）去皮，摘干净。

3）小锅放水，放入橘子瓣，水要没过橘子瓣，开火。

4）加入冰糖。

5）加入枸杞子。

6）开锅撇去浮沫，小火煮10分钟即可。

7）放入保鲜盒，冷藏后吃更可口。

猪肝菠菜汤

菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。因为菠菜中含有丰硕的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供应者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。

而经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足的氧气，有效提高大脑的工作效率。

食材：菠菜500g、猪肝150g、油适量、鸡粉适量、猪骨汤适量。

做法：

1）食材：菠菜和猪肝。

2）买回来的猪肝要先用清水浸泡2小时左右，期间更换清水几次。3）烹饪前，切片，再用清水浸泡30分钟，然后再洗净。

4）将猪肝放入预先煲好的猪骨汤里，煲30分钟。

5）将菠菜放入锅中灼烫一下，去草酸。

6）猪肝煲好，放入适量的鸡粉。

7）倒入适量的粟米油。

8）放入菠菜。

9）盖锅盖，大火煮滚，即可关火。

10）盛入汤碗中，上桌后就可美美享用啦。

黑芝麻核桃粥

现代研究发现，这两种物质营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。

另外，核桃中含有大量的维生素，对于治疗神经衰弱（神经内科心理咨询）、失眠症（精神病科），松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。

食材：大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g、冰糖适量。

做法：

1）大米和糯米用清水浸泡10分钟。

2）锅中水烧开放入大米和糯米。

3）大火煮开加盖小火炖煮。

4）核桃芝麻炒香。

5）然后用蒜臼捣碎。

6）米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。

7）再放入黑芝麻和核桃仁。

8）搅拌均匀煮上2分钟关火。

牛奶炖蛋

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。大脑流动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量紧密亲密相关。

食材：土鸡蛋130g、纯牛奶250ml、糖适量、芒果适量、蜂蜜适量、杏仁适量

做法：

1）土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。

2）将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好。

3）加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3分钟，让糖充分溶解。

4）打匀的蛋液用筛网过滤1次。

5）将牛奶倒入蛋液中，朝一个方向搅拌至均匀，静待3分钟，让两种液体溶合。

6）然后将牛奶蛋液用筛网过滤1次，把过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

7）碗表面蒙上保鲜膜，用牙签在表面扎几个小孔。

8）芒果丁、杏仁备好。

9）锅下冷水，把碗放到蒸锅里，盖上盖子。

10）中大火蒸15分钟，撕下保鲜膜即可。

11）将芒果丁、杏仁摆好。

一项对9-10岁儿童的调查发现，体格强壮的儿童大脑中的白质比年龄系统较弱的儿童有更多的纤维和更强的质地。脑白质是大脑中神经纤维聚集的地方。他们的职责是将大脑一部分产生的信号传递给大脑的另一部分。因此，拥有更强的白质意味着拥有更快、更有效的神经活动。

负责这项研究的伊利诺伊大学博士后劳拉·查多克·海曼说:“这是我们第一次发现脑白质和儿童大脑有氧运动功能之间的关系。”。研究人体运动学的查尔斯·西曼教授和研究心理学的亚瑟·克莱默教授也加入了劳拉的这个项目。

研究人员使用一种称为扩散张量成像(DTI)的扫描技术，观察了24名参与研究的儿童的大脑白质，并分析了水在其中的扩散——扩散效应越弱，透明物质的纤维性和密度越大，它就越有利。结果表明，由于不同的体质，参与研究的儿童大脑某些部位的白质有明显的差异。这些部分包括连接左右脑的胼胝体，以及连接额叶和颞叶的大脑上纵束。“这些部分在注意力和记忆中起着重要的作用，”查多克-海曼解释道。同时，以前的研究发现，如果人们的有氧运动功能得到改善，当他们完成一些特殊的任务和研究时，他们的认知能力就会得到提高。“我们以前的实验已经发现，成年人的体质和白质之间有联系。目前的实验结果可以推断如下:体质对白质的有益作用持续一生。”

在这一系列的研究中，脑白质的结构可能是帮助体质优秀的儿童在学习和认知方面超越他们的同龄人的机制之一。因此，运动，尤其是户外有氧运动，可能会帮助孩子在课堂上取得更好的成绩。

头脑风暴是一种创造能力的集体训练法，原先指的是精神病患者的精神作乱状态而言的，现转为无限制的自由联想与讨论，其目的是产生新观念或者是激发创新设想。

头脑风暴又叫做自由思考法、智力激励法、BS法，是由美国创造学家A·F·奥斯本于1939年第一次提出，1953年正式发表了一种激发性思维的方法。

该方法经过各国创造学研究者的发展和时间，已经成为了一个发明技法群，如默写式智力激励法、奥斯本智力激励法等。

当一群人围绕着一个特定的兴趣领域产生了新观点的时，这种情景是叫做头脑风暴。由于团队讨论使用了无拘束的规则，人们就可以自由的思考，进入思想的新区域，从而产生较多的新观点以及问题解决方法。

摇头丸是冰毒的衍生物，是目前社会上非常流行的一种毒品，有强烈的兴奋和致幻作用，一般人服用一、两次即可成瘾。那么大家知道摇头丸对头脑有哪些伤害吗?下面我们还是来了解一下吧。

摇头丸对头脑有哪些伤害?小编总结如下：

滥用摇头丸主要表现为精神亢奋，口若悬河，服用后作用时间一般为6小时。吸毒者一般开始小剂量口服，听到音乐即会如醉如痴，摇头不止，丑态百出，出现幻觉和冲动。身体症状包括肌肉紧张，不能自控的咬牙、恶心、视觉模糊、发冷、出汗、虚脱，能加快心跳和增高血压。

摇头丸中毒表现有：诱发心脏病发作(如室颤、心律失常、心肌缺血)致死;导致高热综合征，包括代谢性酸中毒、弥漫性血管性凝血，急性肾功能衰竭;中毒性肝炎导致肝功能衰竭，长期滥用摇头丸可导致精神障碍，影响思维和记忆。它属中枢神经兴奋剂，是我国规定管制的精神药品。该毒品主要在LTV、夜总会等娱乐场所，以口服形式被一些疯狂的舞迷所滥用。

无论是单次还是长期使用摇头丸，都可能引发一系列的精神症状，吸毒者会出现抑郁、失眠、焦虑、幻觉、妄想、人格障碍等。吸毒者服用摇头丸后，有的会出现幻觉，感觉世界一派和平，对陌生人友善，警惕性下降，性开放倾向增强，极易出现群宿乱交行为。有的还会在不自知的状态下，产生自残或者杀人、抢夺暴力倾向，影响社会治安，造成社会危害。由于中枢神经抑制能力减弱，加上易产生不会受伤害的幻想，吸毒者往往会对自己行为的安全性掉以轻心，有人因此而出了车祸，有的人甚至从几层楼的高处往下跳，造成意外死亡。

由此可见摇头丸的危害之大，希望大家避而远之，千万不要去招惹它哦。关于毒品对身体有哪些危害，小编会在下期KTV安全知识讲座中给大家做详细解答，敬请关注。

婴儿游泳会让体格健壮头脑聪明吗？自入夏以来，不少婴儿游泳馆的生意开始兴隆起来，也有不少家长会在家给宝宝做婴儿游泳练习。不过也有家长表示，自家的宝宝虽然喜欢玩水，但却不喜欢游泳，一入水就哭，究竟为什么呢？也有家长曾经在医院给宝宝做过婴儿游泳训练，后来没时间上医院就没坚持了，此外，还有不少家长自己购买浴盆、泳圈让宝宝在家游泳。

婴儿游泳究竟对宝宝有怎样的好处？应该怎样操作？又应该注意什么？我们不妨听听专家的意见吧！

专家认为婴儿游泳好处多

据了解，除了私人的婴儿游泳馆，妇幼等医院都设有婴儿游泳课程，部分正规早教中心也有小规模的游泳抚触区域，游泳对宝宝的生长发育有着重要的意义。如：

1.刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。

2.促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。

3.增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

4.婴儿在水中自主地全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性；

5.水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。

婴儿游泳前细节准备要充分

婴儿不像成人，可以行动自如，因此，家长如果给宝宝在家里进行婴儿游泳训练，操作者不仅要跟专业人员学习操作细节，另外，为了防止宝宝在游泳的过程中着凉或受伤，避免对游泳或水产生恐惧感，在游泳前后，一些细节也是必须关注的。

专家建议，宝宝游泳前，要看宝宝是否吃饱，通常给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，尽量要在宝宝心情愉快的情况下，并尽可能选择固定的时间。游泳时播放轻柔的音乐，让宝宝有一个放松的环境进行婴儿游泳操作。

同时，在进行婴儿游泳之前，家长准备如下用具：

1.宝宝专用浴巾，作用是宝宝入水前和出水时包裹宝宝和擦干身体(要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合)；

2.一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用，方巾围在泳圈上，防止浴盆的水从泳圈涌出来进入宝宝的嘴巴或耳朵；

3.脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；

4.宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉；

5.宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等；

6.水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具；

7.操作者最好是两个人，在操作之前，先洗手，修好指甲缘，摘掉手上的饰物，以免刮伤宝宝。

婴儿游泳时室温、水温要保证

在家给宝宝进行婴儿游泳练习，一定要保证适当的室温、水温，让宝宝在游泳的过程中感觉是舒适的。房间的温度要在26℃左右，水温在36℃-38℃左右，水量一般以婴儿放入水中脚离开泳池底壁为合适水位。

匹克有许多小的大脑训练任务，分别旨在提高“注意力、大脑灵活性、语言能力、解决问题的能力和记忆力”。在开始训练之前，它会邀请你做一个基本情况测试，并给你当前的“脑力”打分。接下来，你可以根据自己的分数选择合适的训练任务，并集中精力在某一方面增强你的“脑力”。

在国外，类似的大脑训练应用已经非常流行。匹克认为其优势在于“大数据”。它不仅能跟踪你的训练和进步曲线，还能让你将自己的“脑力”得分与其他巅峰用户的平均水平进行比较。您可以选择根据年龄或职业分类进行横向比较。

匹克成立于2012年，今年4月16日获得了第一轮700万美元的融资。加上种子轮，该公司迄今已筹集了1000万美元。匹克将会用这笔钱来加强背后的神经科学家和工程师团队。

这些产品被称为“大脑的健身房”，可以帮助用户通过科学训练提高他们的“智商”。他们的影响得到了大量科学研究的支持。然而，对于这种说法是否可靠一直存在很大争议。

与许多关于提高“智商”可能性的争论相比，目前大脑训练产品的盈利模式相当简单明了，即花钱解锁更高级的训练任务。

或许一个比商业模式更有趣的问题是，为什么这种产品在欧洲和美国长期受到追捧，但在中国却很少有人购买。来自英国的peak在英国教育排名中排名第二。类似的产品Lumosity、have和fitbraintrainer在美国名列前十。国内教育产品的影响力相对较小。

一直以来，对于秦二世胡亥的评价，一向都是负面的，首先就是他的皇位得来不正，是在赵高篡改遗诏杀了扶苏之后，落到了胡亥的头上，而成为皇帝之后，人们对胡亥的印象也只是残暴、顽劣。但是，胡亥真的是这样的一个人吗，胡亥为什么会长成那样的呢?身为皇帝的胡亥，是不是一点政治才能都没有呢?

胡亥，全名赢胡亥，是秦始皇的第十八子，也是最小的儿子，即位后史称秦二世。公子扶苏之弟，秦朝第二位皇帝，前210年―前207年在位。胡亥少从中车府令赵高学习狱法。秦始皇出游南方病死沙丘宫平台，秘不发丧，在赵高与李斯的帮助下，杀死兄弟姐妹二十余人，并逼死扶苏而当上秦朝的二世皇帝。秦二世即位后，赵高掌实权，实行残暴的统治，终于激起了陈胜、吴广起义，六国旧贵族复国运动。公元前207年，胡亥被赵高的心腹阎乐逼迫自杀于望夷宫，时年二十四岁。

胡亥继位不到三年秦朝就灭亡了，顺理成章的做了我国历史上第一个大一统政权的亡国之君。随手翻看一些史书，看到众人对秦二世胡亥的评价都是比较负面的。很多人认为胡亥是一个生性残暴、暴政苛政、阴险毒辣的昏君，是非功过历史早已有了定论，自不必说。不过定论不一定是真理，拨开历史的重重迷雾，谁又能知道真实的胡亥是一个怎样的人呢?今天我想从胡亥成长环境的角度来分析一下，胡亥到底是一个怎样的人。

作为一个帝王，司马迁并没有为他专门做传，这是极其罕见的，他的事迹，主要是记载在《史记卷六秦始皇本纪第六》和《史记卷八十七李斯列传第二十七》中。我们可以试着推想一下胡亥出生的那个年代，战国末期，秦国经过几代君主的励精图治，国力日盛，已经远超其他六国。公元前230年，秦始皇开始发动了对其他六国的灭国战争，此后的十年间先后灭掉韩、赵、魏、楚、燕、齐六国，建立了我国历史上第一个中央集权国家。这一年秦皇的后宫诞生了一位小公子，这就是后来的秦二世胡亥。

秦始皇三十一岁生下胡亥之后，大概就没有生育了。俗话说，幺儿幼子最可爱，年少天真无嫌猜。幼时的胡亥，应该是集万千宠爱于一身的，这养成了他顽皮、不懂规矩、敢惹事的做事风格。秦始皇出于对胡亥的喜爱，并没有过多的苛责与他，这点和他的那些兄长很不一样。随着统一战争的持续，秦始皇不可避免的进入了一个异常繁忙、精神紧绷的状态，经常与大臣和将领彻夜谋划详谈，不可能过多的关注胡亥的成长。脱离了父亲的管束，胡亥愈加的顽皮和不服管教。于是秦始皇让自己的亲信赵高教导胡亥学习秦法，同时代为管教。

赵高时任中车府令，兼行符玺令事，深得始皇帝的信任，他才华横溢，通晓律法，可惜在这个小官的位置上已经干了多年，还是没有升迁。赵高觉得这是一个接近秦国权力中心的机会，为了巴结胡亥，常常投其所好，对胡亥愈是放纵。

他觉得赵高是真的对自己好，为自己着想，对赵高愈加信任。这种信任掺杂着朋友和亲人的感情，是一个少年对亲情的渴望和对美好世界的憧憬。胡亥对赵高的这种信任和感情贯穿了自己短暂的一生，直至生命最后的那一刻。

公元前221年，秦始皇灭六国，完成了统一，秦始皇的声望达到了顶点。胡亥也为有这样一个父亲而深感自豪，他对自己的父亲充满了信赖和爱戴。多年来，胡亥目睹父亲一生勤于政务，孜孜不倦，而当天下大事已定之时，却面临病痛的折磨。苦于生命的短暂，到处寻药求仙，最终依然逃脱不了生死轮回。正是这种贴近父亲一生真相的经历，让胡亥早早生出生命苦短的强烈感受，影响了胡亥的人生观。

胡亥的人生观，是追求人生的享受，满足自然生命的快乐，与政治权力和政治功业完全无缘。我们可以想象的到，初继皇位的胡亥是一个多么不善言辞，不喜欢交往，做事无城府而又有些莽撞的人。因为胡亥从来没有接受过皇位继承人的培训，对权谋之术一知半解，加之始皇帝死后，胡亥将对始皇帝的爱戴和信赖，转移到了老师赵高身上，渐渐的对赵高言听计从。

胡亥即位后，做了许多人神共愤的事情，他杀光自己的兄弟，等于是去掉了自己的一只臂膀。诛灭能臣，例如：李斯、蒙毅、蒙恬，冯去疾，冯劫等，又去掉自己的另一只臂膀。群臣惶恐，离心离德直接导致了秦朝的覆亡。虽然胡亥对秦朝的覆亡有不可推卸的责任，但是我认为赵高在其中扮演着更为重要的角色。

秦二世一朝，大多数政令只代表了赵高的意志。胡亥对此或被蒙蔽或默许，他只是活在自己的世界里，不愿出来。赵高是成了他与世界的联系通道，赵高在任职期间独揽大权，结党营私，征役刑罚更加严重，显现出比秦始皇更加残暴的一面。

胡亥，一个没有主见、一心只想享受人生，毫无政治野心和手段的人，没有帝王之命，却被硬推上秦皇之位。最终落得个自杀身亡，也是可悲。

随着信用卡的普及，代还信用卡的平台也越来越多，如果你的信用遇到还款困难，需要信用卡代还，切记在选择代还平台的时候要保持头脑清醒，不要被低廉的代还信用幌子给欺骗了。那么，代还信用卡是什么意思，有哪些可以放心选择呢？一、代还信用卡介绍

市面上有很多代还信用卡的平台，主要都是通过临时借款或者分期网贷的形式，先帮持卡人把信用卡账单还清，然后再通过POS机刷出或者分期付款的形式，将信用卡的账单延期到下一个还款日，中间需要持卡人支付高额的手续费或者是分期利息。二、代还信用卡的平台有哪些

如果遇到低廉的代还手续费，而且不是正规的机构或者平台，持卡人千万不要被蒙骗，很多人会以此骗取持卡人的手续费或者是套取信用卡的个人信息，然后就消失得无影无踪。下面小编介绍几个靠谱的代还信用卡平台：

2、京东金条

京东金融一项消费信贷业务，用户信用分达标且满足条件，可获得一定额度，然后在额度范围内申请贷款，可直接打到信用卡里，活动期间利息是每天0.45%。

3、借呗

支付宝里有个借呗，芝麻分为650以上的用户有机会获得额度，在借呗里申请贷款来还信用卡，然后再还钱给借呗，日利息为0.4%，比银行要低。

4、还呗

还呗是上海数禾科技旗下还款产品，能帮用户低息分期代还信用卡，用户再还款给还呗，并且还呗的利息是信用卡最低还款利率的5折优惠。

5、省呗

省呗是深圳萨摩耶金服开发的软件，是国内较早引入在线余额代偿的互联网金融产品，由哈尔滨银行放款，有3、6、12三种借款期数可供选择，手续费是银行的7折左右。

相关介绍：信用卡代还合法吗不违法但手续费高信用卡代还有什么风险可别傻了眼

代还信用卡是什么意思，相信各位卡友都已经很清楚了。代还信用卡有风险，而且还要承担高额的费用，建议大家不到万不得已不要走到信用卡需要代还的地步，最好能保证合理消费。【信用卡申请】

老年人的健康问题是很重要的，老人的身体健康关键就是要头脑健康，老人如果能够让大脑充分休息，对提高智力水平大有帮助，宁静益智，噪声损脑。营造避光、避免噪声的睡眠环境，睡前足浴、按摩等都能使睡眠更香甜;卧床后尽量不想事，争取尽快入睡。那么老人头脑是不是健康有哪些衡量标准呢？

首先表达好。

应从药疗、食疗着手，保证脑部循环充沛，治疗与大脑相关的已有疾病。日常积极学习新知识，理解新事物，与人主动交谈，做到言辞有据，逻辑分明。

睡眠好。

大脑充分休息，对提高智力水平大有帮助。北京三博脑科医院神经内科副主任周卫东教授介绍，宁静益智，噪声损脑。营造避光、避免噪声的睡眠环境，睡前足浴、按摩等都能使睡眠更香甜;卧床后尽量不想事，争取尽快入睡。

行为好。

老人应尽量争取从心理上融入家庭及社会，使自身的行为符合家庭及社会的行为规范及道德准则。

气色好。

应从外调饮食，内调情志，适当运动三方面着手。老年人应该根据自身体质情况选择合适的膳食，适当增加补肾益脑的食品，如核桃、芸豆等。平时注意保养"精气神"，经常谈笑风声，坚持运动。

参与好。

是指老人要营造良好的家庭及社会氛围，并处理好个人和群体的关系。周卫东强调，抑郁症和老年痴呆通常是影响老人达到脑健康的两个重要问题。有抑郁症的老人应调整睡眠，开阔胸襟。另外，退休前可以多培养些与工作无关的爱好，以预防退休综合征的出现，减少抑郁症的可能。此外，控制体重、多听音乐、营造芳香居室等，都是保持脑健康的好方法。

自理好。

生活行为自理好可间接反映大脑处理问题的能力。研究发现，遍布双手的末梢神经与脑有着千丝万缕的关系，因此，勤用双手，活动手指可显著强化脑功能。老人应尽可能地积极参与家务及社会活动，强化锻炼，并注重能适应各种场合的仪表与着装。

微信知乎答题王和头脑王者哪个更好玩?相信小伙伴们一定很好奇，下面小编为大家带来了微信知乎答题王玩法详细介绍，感兴趣的小伙伴赶紧跟着小编一起来看看吧。

微信知乎答题王和头脑王者有什么区别

目前用户登录知乎 App，搜索“知识之王”即可参与，答题正确即可赢取最高888元红包。游戏规则如下：

具体到题目来看，“知识之王”组织的题目难度适中，比如世界最高的山峰是什么，不过红包题难度略大，更挑战答题者的知识储备。因此，和其他直播答题一样，“知识之王”鼓励玩家分享邀请码，获取复活卡。

定位为“知识分享平台”的知乎上线答题游戏看起来顺理成章，也受到了知乎用户的一定认可。在知乎的“如何看待知乎的‘知识之王’?”提问下，人们纷纷晒出自己的答题成绩和邀请码，投入到这场“知识狂欢”中。

而小程序端的“知乎答题王”主打双人PK模式。知乎方面称，在题目设计上，知乎的答题游戏更关注财务、互联网科技、时尚、游戏等热门话题领域。在界面记者实际体验中，除了常规题库，还有明星专场。

有趣的是，已经有玩家发现，当登陆游戏后会自动继承自己在“头脑王者”中的积分和等级。此前的“头脑王者”，借助着小程序游戏的东风和火热的知识答题风口曾在1月初的时候迅速蹿红。然而，因题目审查不严谨，“头脑王者”被暂停服务。

目录：

第一章：夏日爱犯困6防困妙方帮ol清醒头脑

第二章：上班族七大解乏提神方

第三章：上班族午后提神就喝这3款养生茶

炎炎夏季，坐在办公室的上班族，总是会犯困，这样不但影响工作，也影响健康，那么夏季养生白领们如何提神醒脑防困呢？看看下文介绍的6个高招不错！

夏日爱犯困6防困妙方帮OL清醒头脑

“中午不睡，下午崩溃”这句网络语道出了许多上班族的心声，酷夏来临，让自己美美地打一小盹，补充正能量，用更好的精神面貌去面对下午的工作和挑战，这恐怕是大量上班族工作中最大的呼声。小编为大家介绍防困妙方。

上班族夏季老犯困6小妙招摆脱倦意

“中午不睡，下午崩溃”这句网络语道出了许多上班族的心声，这也是近期广州“午睡房”受热捧的原因吧。酷夏来临，让自己美美地打一小盹，补充正能量，用更好的精神面貌去面对下午的工作和挑战，这恐怕是大量上班族工作中最大的呼声。那么，上班族们在工作中应该怎样避免不停犯困的情况呢？下面，小编为大家介绍防困妙方。

一、办公室摆植物

在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境，增添气氛，而且据研究显示它的气味可以振奋精神。

二、多走走多休息

累时不妨走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，与此同时呼吸新鲜空气，还能帮你降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。

三、多吃含蛋白质食物

适当多吃一些含有蛋白质的食物，比如：鱼、肉、蛋，豆类等食物。像碳水化合物食品应少吃，如：米饭，面食等。因为这些碳水化合物会刺激血液中的复合胺的释放，导致犯困。

四、办公室按摩微运动提升

1.微运动

在办公室，你可以小做一下微运动。比如，前后晃动肩膀，并伴随每次的运动进行深呼吸，坚持做2分钟，以减少困意。

2.指头轻拍按摩

头昏眼花时，你可以尝试用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。另外，从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，解除疲乏提神。

3.热石按摩颈部舒畅

选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。

五、吃少量黑巧克力

吃一小口黑巧克力，因为它含有健康的脂肪和抗氧化剂，含有少量咖啡因可以振奋精神。

六、使用薄荷油

在手上滴几滴薄荷油，搓搓手，然后擦到脸上。薄荷含有能提高精力的芳香气味，保证你睡意全无。

点评：以上6种夏天犯困预防妙方，可以帮助各位上班族们更好的摆脱困倦，精神抖擞的面对工作。与此同时，上班族们在工作之外还应适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力，保持精力充沛，才能做好工作哦！

上班族七大解乏提神方

天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？

午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。

不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。

1.拳头按压释放疲惫

拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。

2.指弹轻敲赶走疲倦

(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。

(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。

3.热石按摩颈部舒畅

选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。

4.嗅闻精油神清气爽

精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。

另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果。

5.干刷身体提神养身

头脑昏晕，没有精神，不用怕，劳动你的双手帮忙提振精神。用手干刷淋巴引流的位置，从肢体末端往心脏的方向，各刷10下(记得手臂要转动，整个手臂都要刷到)。

腿部则分两个区域，(1)脚踝到膝盖，(2)大腿到臀部，方式如同上述，各区域10下，先刷(1)再刷(2)，之后再换腿做。若没有老板监视，不妨站起来动一动身体，顺便清除身体的废物，还能促进新陈代谢，可说是一举数得，下回不妨试一试。除了双手万能外，也可借着刮痧板或市售去角质的手套，效果一样好。

6.百用薄荷醒脑消暑

盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。

7.粗盐泡脚恢复精神

有时疲惫感不仅是在上班时刻，有时下班回家全身瘫软，感觉萎靡，完全无力状态。请在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀，之后加入已盛入温水的脸盆中溶解，将双脚浸泡其中，热热的水温不仅纾解脚的疲累，也让你全身放松，舒服惬意。水温要高过体温。若不知选择什么精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅。

上班族午后提神就喝这3款养生茶

午睡过后也还是没有精神，这是很多上班族都有的困惑。有些甚至头重脚轻、腰酸背疼，这些都是因为上班族午睡的不良习惯造成的。那上班族怎样提神呢？不如这样的，午睡过后泡上一杯暖暖的养生茶，既提神又醒脑。

两肋酸胀喝点茉莉花茶

上班族午休醒来感觉两肋微微酸胀，这主要是因为伏案的睡姿引起肝郁气滞所致。这个时候喝杯茉莉花养生茶，不但能理气开郁、定心安神，还有利于帮助肠胃消化。

喉咙疼痛喝些金银花茶

有些上班族午睡时用嘴呼吸，室内空气漂浮物随呼吸积聚在喉咙里，导致醒来时咽喉疼痛。这时候，可以喝些有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦作用的金银花茶。

头重脚轻来杯薄荷柠檬茶

午睡后头重脚轻，往往是由于浑浊的办公环境导致的。此时，可以来杯薄荷柠檬茶。其中，薄荷能提神醒脑，使口气清新;鲜柠檬中的维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

上班族午睡过后喝点养生茶，纾解工作压力，还能提神醒脑。养生茶对上班族有较好的保健作用，这也是小编极力推荐的原因喔！

总结：以上介绍的这些防困妙方，很实用，很有效，大家不妨照着试一试，做一做，可让你清醒一整天哦！

最近，30岁的俄罗斯计算机科学家瓦列里·多诺夫做出了一个震惊世界的决定:他愿意把自己的脑袋移植到别人的身体里。他从小就患有霍夫曼肌营养不良症，这是一种不可逆转的疾病，由脊髓前角细胞中的运动神经元变性引起，导致进行性萎缩和近端肌肉无力，最终会死于呼吸衰竭。这位年轻的专家痛苦地决定改变主意，这令人心酸。

意大利医生塞尔吉奥·卡纳维拉尔(Sergio Canaveral)是计划进行第一次人头置换的主要外科医生。我希望他能得到他想要的。然而，全世界的医学界都可以清楚地看到，手术成功的机会并不是很高。毕竟，人类的大脑太复杂、脆弱、敏感和脆弱，还有太多未知的东西。

科学家是最专注和探索的群体。瓦列里·多诺夫一定已经完全意识到头部替换的结束。他不想在痛苦中死去，并决心献身于庄严的医学研究。这使人感受到“风萧萧，水寒”的悲壮之感。意大利医生塞尔吉奥·卡纳维拉尔也必须知道大脑移植的困难和前景。他站在世界舆论的最前沿，显示了医生探索新知识的决心和勇气。换头是否成功，是否有收获，还有待时间来回答。不管最终结果如何，进行第一次头部置换预示着脑科学研究新时代的到来。

早在100年前，一些人在成熟的哺乳动物身上进行了脑组织移植实验，结果以失败告终，但勇气可嘉。后来的研究报告称，未成熟的大鼠皮质被移植到另一只大鼠的皮质中以获得存活，更新了哺乳动物神经系统缺乏再生能力且不能移植的概念。

20世纪70年代后期，有人将大鼠胚胎脑黑质移植到实验性帕金森病模型大鼠的脑中，显示出治疗效果。这一结果给人类震颤麻痹的外科治疗带来了新的希望。

1982年，瑞典神经外科教授贝克隆德的团队完成了世界上第一次人体脑组织移植手术。他们将脊髓灰质炎患者的肾上腺髓质移植到大脑尾状核的头部，这是成功的，并开创了人脑组织移植的新时代。这项开创性的工作对大脑移植研究产生了不可估量的影响。随后，我国首都医科大学(现首都医科大学)和北京宣武医院也成功地进行了一系列自体肾上腺髓质脑内尾状核的头部移植。大多数病人的症状都有所改善，能够照顾好自己。

1988年，中国神经外科医生刘在进行大量动物实验的基础上，成功地对一例重症希恩综合征患者进行了垂体移植，在外科领域引起了强烈反响。

部分脑组织移植的成功促进了整体脑移植医学研究的发展。东柏林波尔特大学医学中心的外科专家将一名临床死亡的年轻癌症患者的大脑移植到一只雌性大猩猩的颅腔内。结果，实验大猩猩存活了一个多月，并表现出与人类语言相似的功能。这给大脑移植的科学幻想带来了一丝曙光。

科学家们早就发现，大脑独特的屏障保护结构可以大大减少同种异体脑组织移植的排斥反应。排斥反应是器官移植的主要障碍。随后的研究还发现，中枢神经系统具有修复和再生的能力，这表明了头部置换的理论可能性。目前，如何修复和再生受损和断裂的中枢神经系统的机制和实现途径尚不完全清楚，需要进行艰苦的探索。然而，与几十年前相比，在对大脑结构和功能的理解的深度、科学研究的手段和精细手术的条件方面发生了革命性的变化，这就是为什么医学界敢于挑战头部置换。

因此，头部置换不仅仅是一个噱头，而是对一系列新技术的全面检验，如脑外科方法学、干细胞技术、生物工程、生物电刺激和控制、神经营养和再生。头部置换必将成为脑科学研究的热点，也将推动相关医学伦理学的发展和进步。

前段时间微信上一款叫做头脑王者的小游戏走红朋友圈，自从头脑王者被封了之后很多小伙伴感到很可惜。这款最强头脑玩法与头脑王者类似，但是比头脑王者更刺激，感兴趣的朋友赶紧来试试吧~

微信最强头脑怎么玩?

打开微信→点击搜一搜→输入头脑二字→排在最上面的就是最强头脑，除了最强头脑之外还有很多其它和头脑王者相似的游戏，大家可以都试一试。

最强头脑微信游戏玩法教程：

1.首先在微信小程序中搜索最强头脑游戏直接进入

2.接下来就可以进入最强头脑游戏中，每天都有登录奖励哦

3.最后可以选择好友对战模式进行对战PK

简要回答

如果想要提高头脑的灵活性，建议小伙伴们直接培养数学思维能力，参加抢答问题类的节目。另外也需要养成多思考的习惯，要是条件允许的情况下，建议长期坚持体育锻炼。不得不说，这些方式不仅仅能够提高头脑的灵活性，而且还可以改善生活状态。

其中培养数学思维能力，对于小伙伴来说，他们不仅仅能够提高大脑的反应速度，也可以有效的增强对事物的理解和解决问题的能力。

要是条件允许的情况下，建议小伙伴们直接参加抢答问题类的游戏节目。时间长了小伙伴就会发现自己的思维得到了锻炼，并且大脑的敏捷度也有效的提高。

可能有些小伙伴在日常的生活当中，会多思考，常看书，时间久了，也发现自己的脑子越来越活了。

当然一个人经常去做体育锻炼，并且长期坚持体育锻炼的话，不仅仅能够锻炼到身体，而且还可以锻炼到脑子，提高大脑的敏捷程度。

减肥并不是只有饮食节制，运动和锻链才能达成！欺骗头脑达到有效的瘦身效果，就算不特别做什麽，保持平常的生活就可以瘦下来喔～就让我们来check「欺骗头脑减肥」的方法吧

欺骗头脑减肥法①

少摄取糖分～增加饱足感

「甜食吃太多会胖」、「让血糖值急速上升很不好」?会这样想吧！

虽然这是对的观念，但为了欺骗头脑，少量的摄取糖分是必须的?

试着在饭前30分钟先吃一块巧克力或喝一杯热牛奶吧！

还有也推荐喝比较淡的可可也ok。

喝太浓的话，就会不小心摄取过多的糖份，所以请自行斟酌调整?

这麽做的话在饭前血糖值就会上升，传送给头脑「肚子饱了」的指令，然後就可以降低吃太多的可能性。

不知不觉就愈吃愈多的读者朋友，推荐你绝对要试试看这个方法

欺骗头脑减肥法②

尝试和自己说「我就算吃了也不会变胖」有效的达到欺骗头脑减肥法的就是，尝试说出「我就算吃了也不会变胖，所以没关系?」、「就算吃了也因为消化很快，所以不会胖」，像这样的自我催眠。

咦～只要这样吗！

搞不好会这样想，但实际上这个方法非常具有效果?

尝试说过很多次之後，就会欺骗脑袋让脑袋相信「我就是拥有这样状态的身体机能」◎脑部接着就会朝这样的状态去思考，也就会进而影响到我们的行动。

这样就会自然抑制自己吃太多，让自己进行容易瘦下来的行为?

在家说并且反覆说10次以上，试试看吧！

「欺骗脑袋」脑袋就会自动运转容易瘦下来的模式喔～！

欺骗头脑减肥法③

只要幻想「瘦下来的自己」吃着美味的食物，脑部就会感觉到幸福?

知道这种幸福感觉後，就会变成「吃很多好吃的东西＝幸福」的思考，我们就会不小心无意识的吃太多。累积很多压力的时候，容易有暴饮暴食的习惯，就是因为这个原因。

所以比起吃很多东西，就会感到幸福这种想法，让脑袋认为「瘦下来的自己＝幸福」会更好?

为了达到瘦下来，就来具体的想像自己瘦下来的幸福动人模样吧?

例如「瘦下来变成美人的话，就会遇上像王子一般的男朋友」、「想穿的衣服，不管怎麽穿都很搭」类似这样的想法

说出来?写下来～样子越具体效果越好把憧憬的模特儿设定成手机待机画面，制造空闲的时候就会看到的话，自然而然变成瘦下来的动机之一，一定要试试看喔！

欺骗头脑减肥法④

增加幸福荷尔蒙的「血清素」脑内分泌的荷尔蒙「血清素」俗称「幸福贺尔蒙」?

增加血清素的分泌量，精神也会变得稳定，在生活上也会得到满足感。

不只这样，同时也能达到饱足感喔！

感觉累积很多压力的时候，也可能是血清素缺少的状态。

像在③为大家介绍的「吃＝幸福」这种感觉，会盖过脑内的压力。

分泌更多血清素的方法有很多，推荐多吃大豆类食品、做日光浴、让肠子感觉到温暖?

肠子温暖的话，就容易分泌出血清素～花点心思多喝热水和热茶吧！

没头脑的SKY与不高兴的小金

何为没头脑，手机落在出租车上

何为不高兴，吃完就懒睡在床上

就是这两个人，要一起游走在北京街头

喜欢北京独有的“北冰洋”

不喜欢北京人和我说东南西北

喜欢在北京天天吃肉

不喜欢“咸咸”的北京

喜欢没有人的故宫

不喜欢到处是游人的颐和园

喜欢和出租车司机唠嗑

不喜欢很难拦到出租车的北京

其实喜欢和不喜欢只是那一瞬间的感觉

这次北京之行，

唯有遗憾的就是没有真正感受到北京独有的四合院

典型的四合院也被改造成饭店，客栈，

或者就是私宅了，不得入内

看来现在的北京就如当地出租车师傅说的那样“不洋不素”

又想抓现代化，但又不能割舍历史的沉淀

两者的不平衡，失去了昔日的古老味道

空气中却多了一份灰蒙蒙的“霾”

只能说“可惜”了呗

6月1日，准备出发咯

系个红领巾，做回小朋友，回忆一下童年，在北京过个六一

装个萌呗

本来定的是8:00的航班，后来接到东航的服务电话，说此航班因故取消

后来自动帮我们换成了9:00的航班，这样就不用早早去虹桥机场

可以美睡一觉，化个小妆，打个出租去机场

早早到了机场，买杯拿铁提提精神

这个绿色的双肩包很给力哦

北京，我们来咯

每次出行，都很幸运

没有遇到过飞机晚点之类的事情

所以中午11点多准时抵达北京

这样一来，我们可以根据事先定好的行程

第一站：恭王府

我们去之前，做了一次攻略，把住宿订在了故宫附近的沙滩北路

“北京红墙酒店”从机场打车到沙滩北路78元，包括了5元的附加费

如果行李简单的话，可以选择机场快轨25元到东直门，再导车

如果人多的话，打车也挺核算。

这些天住下来，觉得酒店附近交通极其方便，酒店也挺干净

唯一的缺点也许就是隔音效果不是很好，不过这是老式酒店的一惯毛病

这个价钱，这个地理位置我们还是满意的

我们在酒店简单赵腾了一下，借用酒店的WIFI，和事先做好的攻略

我们坐公车609到达恭王府

这边谈一下北京的公交，换乘挺方便，

如果买交通卡的话，20元的押金，换乘4毛一次，地铁就2元

比上海便宜很多，不过我们没有买交通卡，怕掉，而且还要退卡

不高兴呗。

北京的公交车有两门和三门的，两门是投币的，三门有买票员，不过很多也是投币的

这些天坐公交车，发现买票员挺忙乎的，特别是看到老人之后，还特地上前搀扶

然后就是乘客让座，所以我们上车后，老弱病残座就避而远之，不坐。

北京的出租车和上海一样，不太好打，上海是空车少

而北京司机很多都要选择乘客，有些地儿不愿去。

所以我们出行就是公交和地铁，主要避开早晚高峰，这个选择还是挺方便的。

现在就来说我们的第一站：恭王府 门票40元

那天天气还不错，空气质量没我想的那么糟

恭王府 一圈逛下来得出结论“和珅当年的贪，成就了府中的精致，贪何为好，何为不好，仁者见仁智者见智吧。和珅当年被嘉庆爷赐白绫，临终那句“五十来年梦幻真，今朝撒手谢红尘”，也算人生总结吧 “恭王府”门匾下“四个门当”，意味着府中住的是一等官，门当越多，官越大，至今所谓的“门当户对”的当，就是这个。

这四字儿 在和珅家看到，咋那么不搭呢?

都能想象，当年小臣门 络绎不绝的来这地儿马屁献宝，卑微的样子

现在“闲人莫入”

西洋钟，不得不说和珅 挺有眼光的

长廊 印花 很艳

现在恭王府，这个色调适合

是不是有冬日的错觉

失乐园，午后在长廊里静静的坐坐，挺舒服的

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康熙爷为其祖母孝庄皇后祝寿写的“福”字碑，被和珅藏在了后花园的假山内的云洞里，当年嘉庆处死和珅，本想把福字碑移动到皇宫，可花园风水设计，此处说是龙脉，尚不得移动福字，之后洞就被封存，直到周来到此处，发现假山上面的石头酷似龙头，说此洞必有宝物，打开被封的洞门，发现了此碑，康熙爷一字千金呀。