经常对电脑的孕妇应该注意什么20篇

大寒是一年中的最后一个节气，也可以说是除旧迎新的一个节气。顾名思义，大寒是寒气最重的一个节气，对此，孕妇大寒养生应该注意些什么呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

一、大寒饮食：固护脾肾

大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则。饮食宜减咸增苦以养心气，使肾气坚固，切忌粘硬、生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可过食，食物的味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保持一定的热量。此外，还应多食用黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜等。另外，由于大寒适逢春节，一般家庭都会准备丰富的过年应节食物，此时要注意避免饥饱失调，同时可以多吃具有健脾消滞功效的食物，如淮山、山楂、柚子等，也可多喝如小米粥、健脾祛湿粥等进行调理。

另一方面，大寒时节仍然是冬令进补的好时机，重点应放在固护脾肾，调养肝血上，进补的方法有二：一是食补，二是药补。“药补不如食补”，应以食补为主。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，如羊肉、鸡肉等；偏于阴虚者以滋阴食物为宜，如鸭肉、鹅肉、鳖、龟、木耳等。药补要结合自己的体质和病状选择服用，如体质虚弱、气虚之人可服人参汤；阴虚者可服六味地黄丸等。能饮酒的人也可以结合药酒进补，常见的有十全大补酒、枸杞酒、虫草补酒等。

二、大寒起居：早睡晚起

“大寒”时节要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起。早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气。大寒时节，除了防寒之外，还须防风。俗话说，“寒从脚起，冷从腿来”，人的腿脚一冷，全身皆冷。因此，入睡前以热水洗脚，能使血管扩张，血流加快，改善脚部的皮肤和组织营养，降低肌张力，改善睡眠质量，特别是那些爱在夜间看书写作，久坐到深夜的人，在睡觉之前，更应该用热水泡脚。

俗话说：“大寒大寒，防风御寒”。若衣着过于单薄，易感受寒邪；反之，衣着过于厚重，则腠理开泄，亦易导致寒邪入侵。在大寒时节衣着要随着气候的变化随时增减。还应保证充足的睡眠，保持室内空气流通，寒冷天气，有些人因怕冷而紧闭门窗，还有的人喜欢蒙头入睡，这些不好的习惯会使室内的空气不能及时流通而产生浊气，影响健康。

三、大寒运动：锻炼调神

在冬季我们必须经常保持脚清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天要坚持用温热水洗脚，同时按摩及刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双暖和轻便、舒适、吸湿性能好的鞋子也非常重要的。

俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝一碗药”。冬季活动、锻炼对养生有特殊意义。大寒时节的运动可分室内及室外两种，可进行慢跑、太极拳、八段锦、打篮球等体育锻炼，但应注意运动强度，不宜过度激烈，避免扰动阳气，同时室外活动不可起得太早，等日出后为好。

冬季易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是活动，如慢跑、滑冰、跳舞、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药哦。

四、大寒怡情：心情舒畅

心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，尤其是老人家，因今年大寒前后适逢春节，儿孙满堂，此时精神调养还应注意避免过喜或伤心，减少心脑疾病的发生。要注意保持心情舒畅，心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

[1]电脑族就是指长时间的使用电脑，工作生活要长时间接触电脑的群体。当你在电脑面前坐的太久觉得眼睛干涩，关节酸痛时，是该注意自己的健康的时候了。特别是儿童眼睛正处于发展阶段，更应该控制用电脑的时间。

电脑族

长期玩电脑容易患有“腕道伤害症候群”与关节炎，而且电脑在运行中还会有强大的电磁波，这些电磁波对人体有非常大的辐射，久而久之对身体有非常大的影响。

长期握着鼠标玩游戏，容易成为鼠标手对人身体很不好。

面对电脑时间长了不好，那该怎么办?其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

网小窍门：

让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 设置方法如下：

在桌面点右键选“属性”(properties)，

接着点“外观”(appearance)，

点右下 角的“高级”(advanced)，

然后在“项目”(items)的下拉菜单里选“窗口” (windows)，

再点它右侧的下拉菜单“颜色”(color)，点下方的“其它” (others)，

然后把“色调”(Hue)设为85，“饱和度”(Sat)设为90，“亮度” (Lum)设为205。 (产品出厂时，一般分别设为160、0、240。)

然后单击“添加到自定义颜色”(Add tocustom colors)，按“确定”(OK)…… 一直“确定”(OK)下去。

可以这样说，显卡是电脑装机的重头戏，而且也是整台电脑预算最多的硬件之一，相信很多小伙伴都存在这样一个错误认知，那就是显卡显存越大，性能就越好，其实并不是这样的。想必小伙伴们又疑惑了，那该如何选购显卡呢

首先我们要知道一台电脑操作起来的流畅与否，不仅和处理器关系很大，而显卡也尤为重要，性能好的显卡能够协助处理器将更加流畅清晰的画面通过显示器来显示出来。

而我们常见的显卡分为集成显卡、核心显卡跟独立显卡三大类，由于集成显卡已经取消，在这里就不提了，核心显卡封装在处理器里边，性能比较一般，所以接下来我们来详细说说独立显卡。

其实显卡的性能主要还是由流处理器数量和核心频率决定的，简单总结是：显存大的显卡不一定好，但是好的显卡显存一定大。市面上以A卡跟N卡最为常见，而且网上有这几种说法，A卡作图好，N卡游戏好。

如何选购显卡? 就现在来说，A卡跟N卡的分别并不是很大，但是有一点值得注意，那就是A卡相对与N卡来说性价比是真的高，所以我们在选择显卡的时候，一定要选择适合自己的显卡，毕竟在这个处理器过剩的时代，一个八代i5处理器就可以轻松带起一张GTX1070 显卡。

以上，就是组装电脑应该注意的事项，相信通过上文，大家都知道组装电脑选购显卡的方法了。

现如今，不仅仅是孕妇，我们每一个人都希望拥有健康的身体享受更好地生活、工作和学习的基础，但是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。

关于电脑，很多职场准妈妈都会有同样的问题要面对……

在身体允许的情况下，职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。这就不可避免和电脑的频繁接触。翁虹说她在怀孕期间，偶尔还是会上上网，看看朋友的留言，看看最近的新闻。“很多朋友、影迷们都会担心我在孕期还对着电脑，其实大家不用担心，通常需要在电脑前工作的时候，我都会穿着防辐射衣。而且，我还特别注意身体与电脑的通常都保持在一臂以上的距离。只要控制自己不要在电脑前太长时间，就没问题的。”

电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期？那么孕妇使用电脑需要注意什么？下面就一起随小编来了解一下吧。

注意防辐射

平时爱上网的姐妹们，怀孕初期的前3个月，就尝试忍忍你的网瘾，尽量少接触你的电脑吧。现在流传液晶显示器能防辐射，其实虽然液晶显示器的辐射低，但LCD的防辐射只能称之为是“低辐射”，远远未达到“零辐射”标准。根据“辐射累积效应”，长时间在这样的显示器面前工作将对人体造成伤害的。怀孕前3个月是最为关键的，宝宝要是看见肚皮外面的辐射那么强，不会开心地在子宫里呆下去的。所以除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上防辐射的孕妇服，最好给电脑也套上一件防辐罩。

用脑时间不宜过长

孕妇每周接触电脑时间不超过20小时，要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。另外注意劳逸结合，防止肌腱劳损，这是因为长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。

眼睛的保护

要注意用眼卫生一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥

眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次以减轻视疲劳。

长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。

为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。

推荐蔬果一：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果

这些红色水果富含一种抗氧化的维生素——番茄红素，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。

推荐蔬果二：各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果

各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。

推荐蔬果三：鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等

此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。

推荐蔬果四：芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

每天泡点绿茶

茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

电脑室内光线要适宜电脑的荧光屏上要使用滤色镜

为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

电脑房间要经常通风

在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。

注意保持皮肤清洁

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

要采用正确的打字姿势

正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的作用，建议各位孕妈妈仔细看看自己的打字姿势是否正确，如果你每日都长时间地坐在电脑前，那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。

您不妨在准备长时间工作在电脑前时，选好设备，坐好姿势，为你的身体带来更多舒适，减轻各种隐疾的发生。每天爱自己多一点，就会让你的身体更棒，以更充沛的体力去迎接工作的挑战以及更好地承担孕育的使命！

1、银幕及键盘应该在你的正前方，不应该让脖子及手腕在于斜的状态。

2、银幕的最上方应比您眼睛的水平低，且银幕因该离您最少一个手臂的距离。

3、要坐就坐直的，不要半坐半躺。不要让您的身体坐为角度不正的姿势。

4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。

5、手、手腕、及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。

6、脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。

7、椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲，而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。

8、如果椅子设计本身没有护背曲线，请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久，算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。

现在很多人喜欢自己组装电脑，组装电脑首先要选购自己需要的硬件，那么组装电脑选购硬件应该注意哪些?下面是小编给大家分享的组装电脑注意事项介绍。

组装电脑选购硬件应该注意哪些?组装电脑注意事项介绍：

1、认准i7?看型号要看全

自从Intel推出酷睿系列以来，由于型号辨识度及高，一些所谓电脑高手就会对新手说，买电脑就得买i7、i5电脑，什么年代了还用i3电脑，更别说奔腾赛扬系列了。同一代产品自然是i7>i5>i3,但不同代产品就不能这样简单比较了。拿i7 860举例,虽然名为i7但性能还不如二代i5 2500。消费者在攒机时一定要看好CPU的具体型号，避免上当受骗。

2、CPU核心数量决定性能?

核心数越多并不代表性能越好，因为这里面还涉及到软件优化和架构效率的问题，小白们没必要盲目追求超多核。苹果一直采用双核处理器，性能却比某些八核处理器还要强。核心数目越多多任务处理能力越强，但任何多核程序的加速比都存在一个上限，即便是核心数量无限多，最后的性能也只取决于单线程的部分。

3、风扇越大散热性越好吗?

通常情况下大尺寸的风扇在同转速下可能获得更大的风量，但是在得到同样风量的条件下，大尺寸风扇相对小尺寸风扇来说可以得到更好静音效果。 但其实扇叶的增大对于风压是没有任何作用的,高风压对于散热器的作用是不可小觑的，如果风量增加并且风压降低，那么结果很可能导致散热器上的热量难以被吹出，导致必须增大转速才能达到预定的散热效果，然而增大转速后，随之而来就就是更大噪音。

4、水冷散热比风冷效果好?

从定位来讲，水冷散热器确实是高于风冷的。单从散热方式来说，由于水的比热容比较大，所以水冷的散热能力要远大于传统的风冷散热器。但很多一体水冷内部存水量较小，导致水流循环的距离大幅缩短，热量不能完全被排出。同时水冷散热器散热片的厚度和密度较大,要增大风扇转速才能吹透散热器，噪音问题也比较突出。这些原因造成了很多一体水冷散热效果不如顶级风冷效果好的现象。

5、大板比小板稳定?

很多“懂行”的朋友一看见小板就嗤之以鼻，再来一句，这板子缩的不成样子!其实大小板的做工一样，稳定性是没有任何区别的，不同在于大板可扩展性更强。如果介意一些小板的三相供电，完全可以购买四项供电小板，也没必须要多花费200元选择同样为四项供电的大板。只有预算非常充足的客户和有特殊需求的客户(如需要插很多PCI卡)多的PCI设备适合大板，多数客户应该首选小板，性价比更高。

6、供电相数越多就是好主板?

对主板有所了解的朋友挑选主板时会通过主板供电多少还判断主板好坏，这不是一个明智的方法。由于设计、料件和布线的不同，一相供电电路所能承载的电流大小就会有所差异。对于大部分主板，四相供电足以满足非超频状态下处理器的供电需求，同时高转换效率，也可以节约部分电费开支。

7、显存大小重要吗?

在消费者选购显卡的时候都会注意到显卡另一个重要的参数，那就是显存容量。但是显存容量是不是越大显卡的数据吞吐量就会越强，性能表现是不是更好呢?其实并不是这样的，显卡带宽处理能力是由显存带宽决定的，显存带宽=(显存位宽*显存工作频率)/8。所以消费者在选购的时候一定要注意显存频率和显存位宽这两个关键性数据，这才是决定显卡吞吐量的关键所在。下图这款GT630显存就是4GB的，但是性能甚至达不到GTS450的级别。

8、显卡越大越好?

说起半高显卡、小显卡，很多用户总会与做工缩水、性能低下联系起来。长久以来，市场上销售的小显卡卡基本上都是以低端产品为主，另外不少厂商为了压缩成本，也会将一些主流产品降低规格做成半高板型，这样久而久之就会让用户有这样一种感觉，小卡不如大卡。但现在已经有很多高性能小显卡上市，比如R9 NANO，虽然大小只有普通显卡的一半，性能却与GTX980相当，堪称史上能量密度最高的一块显卡。

9、TLC固态硬盘就是垃圾?

由于TLC颗粒成本较低，许多主流固态硬盘厂商都推出TLC颗粒的固态硬盘。但TLC颗粒写入寿命为1000PE，用户担心TLC寿命短，仍然不敢购买。经过测试没有出现任何质量问题，由此可见，普通用户根本无需考虑TLC颗粒固态硬盘寿命问题，放心使用吧!

10、固态硬盘也需要碎片清理?

在机械硬盘时代，机械硬盘在使用一段时间后，由于反复写入和删除文件，磁盘中的空闲扇区会分散到整个磁盘中不连续的物理位置上，从而使文件不能存在连续的扇区里。这样，再读写文件时就需要到不同的地方去读取，增加了磁头的来回移动，降低了磁盘的访问速度。而固态硬盘没有机械硬盘的磁头驱动机构，寻址时间几乎可以忽略不计，所以不需要碎片清理。并且磁盘碎片整理会对硬盘进行频繁地擦写，会损耗SSD内部Flash的寿命。

11、电源功率高浪费电?

有些朋友认为，电源功率越高越费电。其实不然，电脑的的耗电完全以硬件工作状态所需的耗电量来决定的，电脑的电源仅仅是一个“能量池”，瓦数越大能负载的电量就越多而已。

实际上，大功率电源配小功耗主机，使电源使用的余量更大，电源会使用得更久，更稳定。电源只是起到转换作用。虽然不是功率越大耗电就越多，但用户也无需无限度地配置功率过大的电源产品。

12、模组电源一定比非模组的好?

模组电源与非模组电源线材最大的不同就是线材，模组电源需要自己动手接上自己需要的线材，而非模组电源则无法按照自己的需求链接线材。模组电源可以更好的支持走背线，可以使机箱内部更整齐，散热效果更好。但模组电源是通过模组电路PCB板作为媒介再输出到模组线材，因而电压稳定性也会有所下降，同时模组电源比非模组电源发生接触不良的概率也要高，所以普通用户购买电源时无需过于追捧模组电源。

组装电脑选购硬件应该注意哪些?通过小编分享的组装电脑注意事项介绍，你对这些都了解了吧。

携带笔记本电脑旅行应该注意什么？

1. 当计算机使用时请勿将其移动。

2. 请随时携带计算机，切勿将其托运。

3. 请在旅行中随时携带计算机使用说明书的cd光盘以确保随时解决在计算机使用过程中遇到的各种问题。

4. 请勿将计算机接触金属探测器，可手持计算机通过安全检验。您可以通过具备较和谐x射线机器的安全检验。为避免各类问题的发生，请迅速将计算机通过x射线安全检验机或手持计算机进行安全检验。安全检验官会要求您打开计算机，请您携带已充电电池。

5. 如果您在旅行中携带硬盘驱动，请将其用非传导物质包起来（如纸或布）。如果您有需要检查的程序请在必要时安装驱动程序。请勿将硬盘驱动接触金属探测器。您可以手持硬盘驱动通过安全检验。您也可以通过具备x射线的安全检验机进行安检。

6. 如果您出国请携带必需的插口适配器。请随时携带使用说明书或者向代理商咨询以确定插口适配器的类型。

显卡全称显示接口卡，又称显示适配器，是电脑最基本配置、最重要的配件之一。显卡作为电脑主机里的一个重要组成部分，是电脑进行数模信号转换的设备，承担输出显示图形的任务。显卡接在电脑主板上，它将电脑的数字信号转换成模拟信号让显示器显示出来，同时显卡还是有图像处理能力，可协助CPU工作，提高整体的运行速度。因此我们的电脑离不开显卡，下面电脑组装知识网为大家介绍一下台式电脑如何更换显卡，换显卡时应该注意些什么。

一、首先打开电脑主机，注意一定要把螺丝取完再拆下。

二、我们找到显卡的位置。一般的显卡接口都位于CPU散热器和白色PCI插槽之间，通常会用黑色和彩色塑料制成。

三、如果，原本电脑配备了显卡，我们则需要先把原配显卡拔掉。这里注意，部分品牌会在硬件之间使用胶水固定，以防消费者私自更换硬件。碰上这种情况，我们更换时首先需要小心将胶质分离。

四、将更换的显卡对准接口插入，插入过程需要保持垂直，且用力均衡。插入后，拧好螺丝固定即可。如显卡有外接供电需求，还需将对应的电源接口插入显卡供电接口中。

要注意的是选择显卡时切勿超过上限。 有一部分足够旧型号，需要使用AGP接口作为显卡接口。 有一部分台机仅设计了PCI-E X1的接口。另我们选择显卡时尽量选择功耗低的产品。针对AGP接口来说，显卡功耗超过48W;针对PCI-EX16显卡来说，显卡功耗超过75W，需要外接供电支持。

显卡作为电脑最重要的部件之一，所以电脑显卡更换时一定要注意。如果你是喜欢并且对自己动手组装电脑感兴趣的话可以多多关注电脑组装知识网。

抑郁症(Depression)是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。那么，孕妇患有抑郁症应该注意哪些？下面请看小编为此而整理的资料。

孕妇患有抑郁症应该注意哪些？

1、患者要做积极的心态调整，不论头脑出现什么念头，就只是保持觉知（知道），不去评判、思考、解决、纠缠，放宽心；

2、患者要放松心情，不要操心太多事情，例如布置婴儿房，购买婴儿用品等事情，可以让家人分担的事情自己就别太操心了，每天可以多看书，或是去附近的公园散步；

3、善于分享心事。许多患者总觉得自己不健康，担心自己的饮食、生活习惯会对宝宝的健康造成影响，每天都过得特别小心翼翼，把自己弄得神经兮兮，精神高度紧绷，其实完全没必要这样！只要保持好自己的正常状态，平常心对待怀孕，即便还是会胡思乱想吓自己，那就把你的恐惧和担忧都说给朋友们听，多听其他妈妈的经验分享，和老公也要保持坦率的交流，不要自己在那里瞎想。

4、尽量别让患者自己一个人独处，不同时间可找不同的朋友、家人陪伴身边，聊天逛街都可以，让患者没有太多时间胡思乱了，转移她的注意力。

孕妇抑郁症时，心理治疗是非常必要的，建议及时去专门的心理咨询机构寻求医生的帮助。如果你对流产后饮食要注意什么等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注流产饮食安全常识栏目。

显示器选配的时候，我们常常仅重视品牌、尺寸大小、面板，越来越多的关键细节常常遭忽略。那麽台式电脑自己组装购买显示器应该注意哪些?下面电脑组装知识网来叙述一下选配显示器购买注意事项。

一、台式电脑自己组装购买显示器应该注意哪些?显示器购买注意事项：

避重便慢!100% sRGB色域

1、显示器第一眼赞赏是要看颜色，很多显示器品牌所以亦是言毕色域， 一水100% sRGB色域如何如何，实际上这个必然是比重便慢的说法。先行直观阐述一句，只谈sRGB色域的100%是流氓!

2、NTSC与sRGB是两个有所不同的色彩空间，NTSC能叙述的色彩越来越余，sRGB大致只NTSC的72%!所以屏幕好坏绝不是色域范围能归纳的，有亮度、对于比度、响应时间、色彩偏离度(ΔE)等等，要说上去可便甚余了。

二、购买显示器要留意什么?选配显示器最为难遭坑的几个点

常用的几个色域：Adobe RGB，NTSC，sRGB，CMYK于Lab色域空间里面的大致关系。

小编提醒：显示器显示效果侧重看NTSC色域展现，75%超过便可称作颜色展现比较糟糕;此外便是色彩偏离度(ΔE)，亦便是色准展现，数字愈大愈糟糕。

1、坑爹!响应时间X毫秒甚虚假

“5ms响应时间，看电影玩游戏绝不拖尾、绝不重影!”这是很多显示器亦会说到的“登峰造极感受”，不过仅仅只是号召时间是够的。想要其实取得越来越糟糕的体验，某种要看显示器的灰阶响应时间(GTG)。GTG是gray to gray缩写，便是自灰阶到灰阶的意思。

小编提醒：灰阶响应时间与响应时间的对应差异十分之小，因此于选取显示器的时候，某种要认识明确显示器的GTG到底如何(5ms下列效果便充足)。

2、专骗一味党!IPS便是糟糕!

由于苹果用了IPS屏幕，因此很多人均一味追赶，如果是IPS便是糟糕!其实IPS便是众多广视角技术的一种。所以小编常常看到那种漏光轻微、色彩偏差的十分可笑的产品，唯一的好处便是广角而已。

3、购买显示器要留意什么?选配显示器最为难遭坑的几个点

小编提醒：MVA与IPS但是是技术之上有所不同的广角面板技术，二者均有高端产品与低端货，切开绝不可技术名词来量度哪个便某种糟糕!

4.伪劣专家说︰屏幕发郑便是渣!

有些人拿到显示器两开拍，咦，这怎么屏幕辣么郑?这绝不跟iPhone之上的尿屏那样吗?!甚坑人了!

实际上”的冷暖屏幕但是是色温展现有所不同而已。黄屏亦便是暖屏，便是指色温处在6500K，冷屏亦是7000K超过而已。

小编提醒：其实我们日常采用的日光灯便是9300K的色温，假如绝不说你是绝不会感受出有什么不悦的，恐怕对显示器来说，色温也能透过显示器调控菜单展开修改，想冷想冷均可自己调控，真正算绝不上什么问题。

尽管说一分钱一分货，赞赏是贵有贵的道理，不过绝不象征低价便坑爹，低价便是糟糕。依据这几点选取自己的显示器，赞赏绝不会有错哦。

组装电脑应该注意的事项有很多，那么电脑主板参数是什么意思?主板对CPU的支持主要体现在它支持的CPU类型和总线频率上。我们在安装时首先考虑的是CPU，所以一定要选择与之对座的主板，CPU接口和主板CPU插槽接口必须相同。在满足基本要求的前提下，主板前端总线频率越高越好。

一、芯片组

如前所述，就主板而言，芯片组是它的灵魂。它计算主板前端总线频率、CPU类型、内存规格和最大容量，以及扩展槽的类型和数量。

目前，芯片组厂商主要包括Intel、VIA、AMD、SIS和nVIDIA等。英特尔的芯片组仅适用于Inte的CPU。由于英特尔芯片组具有工作稳定、产品线(高端、中端、低端)齐全的优点，因此受消费者欢迎。当然，如果你购买AMD的CPU，你只能选择Imel以外的几家芯片组。

二、 CPU支持

主板对CPU的支持主要体现在它支持的CPU类型和总线频率上。我们在安装机器时首先考虑的是CPU，所以一定要选择与之对座的主板，CPU接口和主板CPU插槽接口必须相同。在满足基本要求的前提下，主板前端总线频率越高越好。

三、支持内存

主板的内存支持主要体现在内存种类、最大内存容量、内存插槽数(越多越好)和内存工作频率(越大越好)。

目前大多数主板都支持双通道内存。所谓的双通道是在北桥芯片中设计两个内存控制器。两个存储器控制器可以彼此独立地工作，并且每个控制器控制一个内存通道。在这两个内存通道中CPU可分别寻址、以读取数据，从而使内存的带宽增加一倍。支持双通道的主板内存描梢分为两组设计，颜色两两相同。用户只要将两根型号、容量相同的内存描入颜色相同的两个内存插梢上就可以实现双通道。也有一些品牌的主板是将内存插入颜色不同的内存插梢组成双通道，具体可查阅主板使用手册。

以上是小编分享的电脑主板参数是什么意思?组装电脑应该注意的事项介绍了，希望可以帮助到大家。

电脑组装应该怎么选购合适的电脑硬件?组装电脑最重要的是选好适合自己的硬件，所以今天电脑组装知识网小编给大家分享一下电脑硬件选购注意事项接受，感兴趣的朋友可以参考一下。

电脑组装应该怎么选购合适的电脑硬件 电脑硬件选购注意事项介绍：

1、购买电脑时先确定你要买的价位是多少，去哪里购买，实体店或者网购。如果你想简单快捷省事，又愿意多花点钱的话，去买品牌机也是个不错的选择，

2、譬如说戴尔，质量过关，细节比较过关，耐用，但是性价比方面较低。联想索尼性价比适中，无功也无过。神州 惠普 宏碁等品牌性价比较高，但是细节质量方面不如戴尔等国际品牌，注意性能方面的可以考虑。

对于大多数买家，都希望花更少的钱买更好的电脑，那就要自己选购组装电脑了。

1、CPU是一台电脑的核心，相当于人的大脑，所有数据处理，指令的收发几乎都与它有关，所以选择适合自己的CPU，非常重要。

2、CPU比较重要的参数有频率，缓存，核心数。

3、通常来讲，在同系列微处理器，主频越高就代表计算机的速度也越快，例如3.4主频的CPU就比2.0主频的CPU处理能力要强大。

4、CPU缓存(Cache Memory)是位于CPU与内存之间的临时存储器，缓存的出现主要是为了解决CPU运算速度与内存读写速度不匹配的矛盾，通常来说缓存越大，越好，不过几个著名的CPU品牌在缓存方面相差不是很大。

5、核心数，这个也很重要，市场上很多厂家打着4核8核之类的言语来欺骗消费者，其实核心数有物理核和虚拟核之分，选购CPU应以物理核数为准。

6、你得先定位你的电脑，你的电脑时买来干什么用的，是家庭用的，还是办公用的，还是游戏用的。比如说我要玩大型游戏，那我就要选择高频高核数的CPU。家用的，就没必要选择那么高频的，毕竟高频意味着高消耗。

7、内存是计算机中重要的部件之一，计算机中所有程序的运行都是在内存中进行的，因此内存的性能对计算机的影响非常大。

8、市面上内存的牌子也是琳琅满目，价格也是各种不同，首先我们要了解内存几个重要的参数。

内存大小：内存的大小就是内存的容量，好比桶越大，装的水就越多，市面上比较常见的大小有1GB 2GB 4GB 8GB 16GB

频率：内存和CPU一样，频率也代表着速度，市面上常见频率有800Mhz，1333MHZ，1500Mhz等等。

代数：代数越高，表示里面用到的科技越新，常见代数有DDR3 DDR4 DDR5

9、参数了解后，那我们就来定位我们的内存级别，比如说我要玩游戏，那我就买DDR5代的4GB 或者8GB的内存，到底内存定位与哪个级别，那就结合你自己的实际。

10、显卡是电脑处理图像的主要部位，游戏电影图像的质量直接决定于显卡的级别。

我们先来了解显卡的参数。

显存：类似与内存，只不过一般情况下显存只供显卡使用。

频率：也类似内存

代数：类似于内存代数，常见有DDR3 DDR4 DDR5

位宽：相当于一条河的出水口，出水口越大，单位水流量就越多，一般来说这个也是越大越好。

核心：相当于处理器

流处理器数：一般同牌子型号的显卡中，流处理器数越多越好。

核心频率：类似于CPU频率，一般越高代表单个处理器处理能力越强。

11、如果你觉得这些参数太多，太复杂了，那你可以大概认为显卡的型号越高，显卡就越好，比如说HD7950 和HD5450,7950的显卡整体性能就比5450的号，一般情况下都这样，但是也有例外，那就不详细解读。

12、重要参数了解完后，那我们就开始定位我们显卡的级别，比如说我要玩游戏的，那我就选高代数的，高频率的高内存的高位宽的，假如我是家用的，那就选中等级别就行了。

13、硬盘是电脑主要的存储媒介之一，由一个或者多个铝制或者玻璃制的碟片组成，可储存大量数据。

硬盘我们主要两件两个参数就行了。

容量：容量越大，能装的东西就越多。

转速：一般情况下转速越高，读写就越快。

14、还有一种盘是固态盘SSD，这种盘读写速度是机械盘的几倍到十几倍，但是价格也贵。

15、硬盘的选购问题不是很大，主要注意容量和转速就行了，一般500GB的硬盘就够用了，玩游戏的可以选SSD固态盘。

16、主板，又叫主机板、系统板或母板;它安装在机箱内，是微机最基本的也是最重要的部件之一，它能够把众多部件整合到一起，使它能一起工作。

17、现在的主板也分固态板和普通板，主流牌子都是华硕/技嘉/微星，差别不是很大，如果玩游戏就选固态主板吧，如果家用和办公，一般的就够了，毕竟固态板比较贵。

18、主机和电源。这个问题不是很大，一般如果你到实体店或者网购的话，老板都会帮你配置好对应电压和接口的电源，切记不要自己买电源，一旦买错电压或者接口类的就麻烦了，这个最好让老板或者店主帮你选订。

19、机箱的话，个人认为如何喜欢科幻绚丽的那就买些闪掉眼的机箱吧，这个不是很重要。

20、最后是显示器。

显示器的参数包括点距、分辨率、扫描频率、刷新速度、功耗、电磁辐射等。

21、但我们不需要了解那么多，我们只要看牌子和尺寸就行了。

22、一般17 19寸的都能满足需求了，如果要其他尺寸的就看你自己的情况了。牌子选主流牌子就行了，这个问题不是很大。

23、还有一点要补充的就是光驱盒刻录机，这个没什么大问题，一般主流牌子的转速都达标了的，主要看价格就行了。

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组装电脑时，电脑机箱也是我们应该重点选购的对象，今天小编要给大家分享电脑组装配置知识，选购电脑机箱应该注意的事项介绍，感兴趣的小伙伴可以参考一下。

电脑组装配置知识：选购电脑机箱应该注意的事项介绍：

一、主板版型大小

我们在选择主板的时候，有不同的主板规格可供选择，例如ATX、M-ATX、MIni-itx等主板规格，而如果您选择了ATX大板，那么如果选择了M-ATX的机箱，那么就会导致机箱无法安装ATX大板，当然ATX的大机箱，除了能够支持ATX版型主板，还能够支持M-ATX小主板，甚至MIni-itx，往下兼容。

如今，M-ATX版型主板如今是主流，满足绝大数的机箱需求，而高端玩家，选择ATX规格主板的时候，我们需要了解下机箱的规格参数，是否支持M-ATX规格主板。

二、机箱做工用料、板材

目前机箱的材质分为钢材机箱与铝材机箱，钢材机箱为主流选择，而铝材机箱价格普遍偏高，一般定位高端机箱，目前主流机箱一般板材厚度高于0.6MM就不算差了，钢板厚度不低于0.8MM才不显得软，而铝材机箱一般不建议低于1MM厚度。

三、机箱内部风道设计

机箱内部风道能够合理的将热气排出，而机箱建议下置电源设计，电源的发热不通过机箱内部而直接排出机箱之外。此外机箱也需要查看是否支持走背线，这样才能让机箱内部更多的空间，满足散热需求，而机箱内部干净，没有多余的线材。

四、CPU散热器高度限制

我们需要考虑下机箱的宽度，通过CPU散热器的高度超过机箱的宽度，虽然能够正常安装，但是无法合上机箱侧盖板，因此大家一定要注意。

五、前置接口是否足够使用

机箱的前置接口，一般有音频接口、USB接口，不过有点用户想要特殊的功能，比如自带读卡器、风扇调速开关等。还有一些用户对USB接口也有要求，例如USB3.0接口，获得更高速度的体验。

六、是否水冷需求

如果有水冷需求，比如240水冷，需要查看下机箱是否支持240MM的水冷，如果无法安装，那么就要换散热器或者机箱了。

现在购买组装电脑的朋友越来越多了，组装一台自己的电脑，别提多有成就感，是那些买整机的朋友无法体会的快乐，但是装机并非一件简单事，你需要考虑很多东西，最重要一点，根据自己需求定位购买。下面说说电脑组装知识之组装电脑时应该注意的事项介绍。

电脑组装知识之组装电脑时应该注意的事项介绍：

1、CPU的核心数不等于CPU的性能。

可以看到X5650是6核12线程，而I7都是4核八线程。但是i7这款性能是要略强的，价格方面也是相差几倍，因此线程多的不一定就强。这一点可能手机处理器体现的得更加明显，比如联发科的十核。

2、双显卡交火不一定就强。

理论上说两张差不多的显卡交火，性能肯定会有所提高，但是有些奸商为了赚钱，用一张强的显卡和一张弱的显卡进行交火，这样效果就体现不出来了，甚至还有商家用核显进行交火。再加上现在有些游戏还不支持显卡交火，反而显得利用率会很低。

3、水冷不一定比风冷好。

现在很多朋友为了使得机箱更好看，更高大上选择了水冷，这没有错，但是应该选择好一点的水冷，300元左右的水冷，现在淘宝很多，但是实际的效果却很差，有些还不如一般的风冷。况且如果漏水，那么真是得不偿失，毕竟很多硬件不防水。

4、贵的配件不一定适合，平衡才重要。

这就是我们常说的短板理论，在电脑的各个配件中，平衡才能稳定，如果很强的CPU加上很垃圾的显卡，或者很强显卡配上一般的CPU都是一种不科学的搭配，往往性能就会受到瓶颈。举个例子，你用的i5处理器，那么显卡你最多只能搭配gtx1070，如果你强制上GTX1080的话，那么显卡的性能就不能被完全发挥出来。

总的来说，选择组装电脑也是非常讲究的，不光要注重价格，还要注重硬件的品牌，性能等，希望本文电脑组装知识之组装电脑时应该注意的事项介绍的分享对你有帮助。

散热性能好的散热器不仅可以降低电脑温度还可以延长CPU的使用寿命，不过很多人对散热器存在误解，组装电脑选择散热器应该注意哪些?这里小编带来选购电脑散热器的注意事项，一起来看看。

组装电脑选择散热器应该注意哪些?选购电脑散热器的注意事项：

一、小型的涡轮风扇散热差

很多人以为有些电脑主流设备上的涡轮风扇就是垃圾，散热性能不佳噪音还很大，然而事实上呢，市面上这种小型的涡轮风扇销量却很好，因为这种风扇有着很高的转速及风量，散热的面积也很大。

二、滚珠风扇要比油压风扇强

滚珠只是一种轴承的类型，缺点是容易受到灰尘的侵袭，对于日后的保养维护来说，是非常不利的。而油封轴承不仅有很好的静音效果，寿命也比较长。

三、镀镍镜面散热器性能好

大家可能以为CPU的散热好不好取决于散热器和CPU的接触面，如果设计的不好，散热器性能再好，风扇风量再大也是无用功。经过镀镍设计的镜面底座确实要比直接接触的底座平整，但是实际上也有很多坑坑洼洼的地方，导热管的工艺好不好才是最重要的。

散热器性能和实用性并不是由独特的结构来决定的，侧吹和下压没有真正意思上的好坏，要看制造工艺的水平高低，有些下压式的也可以秒杀塔式散热器的。

四、散热性能和风扇大小没有直接关系

在我们组装电脑的时候往往会选择大风扇的散热器，认为大风扇就会有大的风量，散热效果也就更好，其实扇叶的大小对风压是没有什么作用的，但是高风压对于散热器的作用却是非常大的，也就是说风量再大而风压却下降了，那散热器就没有好的散热效果。

1、散热器的散热材质

一般的散热器所用的材料都是铝合金。铝之所以能拿来做散热片，是因为铝的重量非富轻且导热性也相当不错。因此才普遍被用作电子零件散热的最佳材料。但散热片并非是百分之百纯铝的，因为纯铝太过于柔软，所以都会加入少量的其他金属，铸造而成为铝合金，以获得适当的硬度，不过铝还是占了约百分之九十八左右。另外你可以看到，散热片的颜色五花八门，有蓝色、黑色、绿色、红色等，这只不过是表面的一层镀漆而己，如果你用刀片刮出一道痕迹，就会看到银白色光泽，这就是铝合金。而那些五花八门的形状是大部分都是用车床刨出来的。

另一种材质是铜，铜比铝的导热性更好，但成本也比铝制散热片高得多，考虑到成本，纯铜散热器一般用于高端的散热器，成本也相对比较高。

2、散热器表面积

市面上的散热风扇所用的散热片形状实在是令人目不暇接，但是除去材质上的差异后，要判断一个散热片的好坏，有一个相当重要的判断依据，那就是看表面积大小。一般来说，表面积越大，散热效果越好;表面积越小，散热效果就越差。我们曾经在CPU的散热原理中提过，散热片的热是经由流动的冷空气带走，所以跟空气接触的面积越多，散热的速率就越快。

怎么选购处理器风扇、应该注意什么?接下来电脑组装知识网小编为大家分享一下自己组装个电脑选购处理器风扇应该注意的事项介绍，一起来看看吧。

我们要购买处理器风扇，首先就要先弄明白处理器风扇轴承有哪些，他们的优点和缺点各是什么，我们才挑选出适合的处理器风扇

一、处理器风扇轴承分类：

1、含油轴承(Sleeve Bearing)是现在运用最普遍的一种散热风扇轴承。它运用润滑油作为润滑剂和减阻剂，优点是价格非常低廉，初期运用时运行噪音也比较低。缺点是轴承很 容易磨损，寿命较短。另外，这种轴承运用时间一长，轴承套筒里的润滑油容易泄漏出来，噪音随之增大，并且会污染主板和其他配件。

2、双滚珠轴承(Dual Ball Bearing或Two Ball Bearing)采用了两个滚珠轴承，利用滚动摩擦来代替传统的滑动摩擦，所以摩擦力较小，不需要润滑油，也就不存在漏油的问题。它的优点是运用寿命非常 长，抗老化性能好，适合转速较高的风扇。缺点是制造成本高，并且噪音最大。

3、单滚珠轴承(ONE Ball Bearing或Ball+Sleeve Bearing)是对传统含油轴承的改进，采用滑动摩擦和滚动摩擦混合的形式，用一个滚珠轴承+一个含油轴承来降低双滚珠轴承的成本。它集合了含油轴承和 双滚珠轴承的优点，缺点是在加入滚珠之后，运行噪声有所增大，但仍小于双滚珠轴承。

4、液压轴承(Hydraulic Bearing)是在含油轴承的基础上改进而来的。液压轴承采用了独特的环式供油回路，在很大程度上减少了漏油的问题，寿命比普通含油轴承大大延长了，并 且继承了含油轴承的优点：运行噪音小，现在液压轴承已经在AVC散热器中得到了广泛使用。

5、来福轴承(Rifle Bearing)主要用于CoolerMaster的散热风扇，也是对传统含油轴承的一种改进。来福轴承运用耐磨材料制成高含油中空轴承，还带有反向螺旋 槽及挡油槽的轴芯。在风扇运转时，其中的润滑油将形成反向回流，从而避免了漏油问题，并且把运行噪音控制得非常小。

6、磁浮轴承是利用磁力实现无接触的新型轴承，具有无接触、不需要润滑和密封、振动小、运用寿命长、维护费用低等一系列优良品质，属于高技术领域。用过油封 轴承的都知道，一段时间后，风扇噪音变大，这时就需要向风扇轴承添加润滑油，不是一般的运用者能操作的，而且麻烦，滚珠轴承也有这个弱点，磁浮轴承就不一样 了。现在安耐美风扇运用的就是这种轴承。

二、自己组装个电脑选购处理器风扇应该注意的事项介绍：

1、购买处理器风扇时，一定要注意搭配运用，选用这个型号专用风扇，这样搭配可以使处理器风扇最大的发挥作用，起到散热的目的。还要注意的是散装处理器一般不带散热风扇，购买 处理器时一定记着要买一个散热风扇。但必须注意搭配运用，否则可能在安装处理器时破坏内核。

2、不要认为风扇的转速越高越好，其实这不完全正确，风扇的转速增加，的确是增加进风量，提升了散热效果;但其速度越高，噪音也越大，也将大大缩短风扇寿命，给主板和电源的供电压力也越大。甚至引起系统的不稳定。正确的风扇转速应该根据处理器的发热量决定。

3、不要过分迷信铜风扇，不是铜风扇都不好，一些杂牌风扇搞一些夸张造型哗众取宠不在本质即散热效能上下工夫。在这里提醒大家选择铜风扇要注意其防锈工艺如何，因为劣质的铜风扇防锈能力很差，一但上铜锈其散热性能将大大降低

4、选择侧吹风扇也要注意一些事项，因为不一样机箱上固定的侧吹风扇方向，测出的环境温度竟相差5度之多。所以大家在采用侧吹风扇时一定要注意机箱内的热流走向。另市场上还有镶铜片风扇和双侧吹风扇，因其在工艺和其它原因，其散热效能和成绩都不理想。

5、如果你比较注意风扇噪音的大小，选择时应选择滚珠风扇，不要选择含油风扇。(一般的滚珠风扇，用嘴轻轻一吹就会转动起来)现在好的品牌风扇一般都是滚珠风扇。

6、最后提醒大家市场上有冒牌的INTER牌和AMD牌的风扇，选择时一定要注意。

相关知识：电脑主机组装教程之戴尔显示器底座拆卸教程

简要回答

按照当前民法典的详细规定，在怀孕期间又或者是在分娩之后的一年内，男方是没有任何理由提出离婚的。

虽然说在怀孕期间作为男方不可以选择提出离婚，但是完全可以选择协议离婚，比如有一些女性觉得自己没有必要继续的维持下去，也可以通过和男方协议的方式解除这段婚姻关系。

在怀孕期间男方不可以提出离婚，可如果女方提出离婚并且提出的理由得到人民法院的认可，那么此时也可以选择离婚，只是在离婚的时候必须要保障个人的权益。应该签署离婚协议书，这本身就是一个综合的书面规定，其中会包括财产关系，人身关系以及抚养关系，对于人身关系的约定也就意味着已经同意离婚的约定。

如果双方已经写好书面约定，并且决定一起办理离婚手续，其中一方反悔，法律也不可能会给予另外一方强制的执行权。总之在签署离婚协议时，建议孕妇一定要从自身的角度来考虑，不要任意妄为。

简要回答

电脑品牌。现在比较好的电脑品牌有宏碁，联想，华硕等等，这些品牌的电脑质量都是有保障，在购买的时候可以看一看网络上的相关评论和介绍，在决定买哪一款。

配置要求。根据不同的使用需求来提出配置要求，一般用来办公的电脑，不用太高的配置，玩英雄联盟这样的游戏，配置也不需要太高，需要做设计或者剪视频就得用好的显卡以及处理器。

电脑价格。部分电脑城的价格是虚高，在购买电脑前应该先主动做一做功课，例如什么样的显卡大概是多少钱，在购买电脑的时候可以做到心中有数。

外设配置。在购买电脑的时候也需要挑选好的外设，也就是键盘鼠标和屏幕，不同的使用需求就需要用到不同的外设。一般家庭日常使用可以用24~32寸的屏幕。

键盘可以分为办公键盘和机械键盘两种。喜欢安静打字，不发出太大声音，就用办公键盘，比较追求打游戏时候的律动感，可以购买机械键盘。

由于既经济又便利，许多准妈妈都会选择地铁这种交通工具，但在怀孕初期时，由于特征不那么的明显，而这个时段，宝宝也十分脆弱，为了安全起见，那么，孕妇挤地铁应该注意什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇挤地铁注意事项：

避开高峰时段

避开高峰时段，路况就会好很多，人也不会那么多。不过，这样的话就要迟到了，扣工资那是一定的了。但是为了宝宝，自己也舒服，丢了芝麻，捡了西瓜，这也是值得的。当然，孕妈咪如果能早点坐车，既可避开拥堵交通，又可不迟到，还能呼吸到新鲜空气，是一举几得的事。

搬到公司附近住

如果公司到家的路程实在太长，每天坐了地铁还要换公交，实在太累人，打车的费用也是一大笔，不如在公司旁边租房吧，这样的话就可以把路上的时间争取为休息时间。住在公司旁边，最好步行就可以到，既锻炼了身体，又不会迟到。

寻求有车族搭顺风车

上下班的时间也是最难打到车的时段，在网上发贴子，征求住在自己家旁边的、目的地基本一致、热心的有车族，搭他的顺风车。他友情让你搭车，你友情赞助油钱，互惠互利，大家都开心。

要求别人让座

很多孕妈咪，都觉得很难开口要求别人让座给自己。有时，自己真的很累，车又挤又堵，实在是很想有个位子。这时，孕妈咪首先要把自己打扮成孕妇的模样，特别身子还不明显的时候，否则别人不知道你是孕妇。

天气变化是很正常的现象，但雨雪天天气不利于人们出行，特别是孕妇身体特殊，出行要加倍小心。那么雨雪天孕妇步行出门应该注意什么？

雨雪天孕妇步行出门注意什么

一、孕妇要选择合适的防滑鞋

雨雪天路面上的水比较多，比较湿滑，建议孕妈妈选择一双能防滑又合脚，还不容易脱落的鞋子。最好是既柔软，又防水。

二、孕妇不要把自己的视线遮挡的太过严密。有时候可能为了不被雨淋到，会把自己包裹的严严实实的，可是这有可能会带了不便，尤其是在闹市和马路上，如果把自己遮挡严实了有可能就会看不到其他人或者车辆，从而发生不想看到的事

三、不要走被水遮住而自己又不熟悉的路面。一般如果雨雪下的太大就会把路面完全遮住，而如果不熟悉路况或许会掉进下水道之类的，因为无法确定脚底下，万一有井盖被大水冲走，就十分危险了。

四、不宜到高处、开旷田野、各种露天停车场、运动场和迎风坡等易雷击的地方，以及楼顶、房顶、避雷针及其引下线附近、亭榭内、铁栅栏、架空线附近等。五、带一件长袖衣服，有防水效果的，下雨天气温肯定有点低，保护自己千万别感冒，但是千万别穿的太厚了，因为怀孕期间孕妇比较喜欢出汗，出汗遇风会感冒的，感冒了对宝宝不好自己也很受罪。

六、选择正确的道路

下雪天不要去走机动车道，防止被失控的车辆碰到走路不要太快，最好穿上防滑鞋。另外，孕妇下雪天外出出门不要老是把手插进兜里，要伸出双手保持平衡，不要把双眼和双耳遮的太严，影响对周围环境的观察和判断能力。

七、下雨天如果条件允许最好有人接，如果没有人接，坐公车请尽量下班早走一些，因为下雨天一般人流量比较大，交通也堵，公车人肯定多空气不流通孕妇会感觉不适。

八、当然，孕妇虽然要注意保暖但也不宜穿的太多，因为孕妇比较容易疲倦，如果穿的太多反而容易造成孕妈疲劳，还会导致孕妇大量的出汗，会更容易生病。

九、可以吃点喝点姜糖水，这样都可以帮助你驱寒。

生孩子准备的东西太多，那么孕妇住院生孩子应该注意什么呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

孕妇住院生孩子应该注意什么

一、入院前物品准备1.入院必须带的证件：

孕妇保健手册(内含所有化验单)、医卡通、身份证、现金：8000元(VIP病房押金12000元)

2.医院所提供物品(住院记账)：

消毒卫生纸×5包，中单×2个，一次性纸尿裤×1包，宝宝服(婴儿棉被×1个，婴儿襁褓×1个，小包单×1个，小衣服×2个)

3.母亲所需物品：

个人洗漱用品(透明皂、脸盆、毛巾、软毛牙刷、牙膏等)，马桶垫，带弯头的吸管，喝水杯，红糖1-2袋，滑质的巧克力等小零食，纯棉内衣裤×2，内裤×3-4个，拖鞋，暖瓶，大毛巾×2块，卫生纸，棉柔卫生巾(加长加宽的)若干包，吸奶器(现用现买)，喂奶式的胸罩，奶垫或纱布垫，出院回家时要穿的衣服、帽子、平底鞋。

4.婴儿所需物品：

婴儿浴液、润肤油或润肤露、湿巾、小毛巾或口水巾，小盆×1，浴巾，自备两件小衣服(新生儿尺寸)，方形夹被×1，一次性纸尿裤(少量)。长形浴盆(宝宝出生后，等待护士通知再带到医院)。

温馨提示：

孕37周后将物品规整到位放入旅行袋，以便携带方便，及时住院。

为保证您和宝宝的安全和健康，病房不准使用电器。陪人限留1人。

二、准妈妈待产时的注意事项

1.进入产房前请将隐形眼镜、首饰(项链、手镯、耳环、戒指等)取下并保存好，长发者请将头发盘至头顶。

2.请穿着易吸汗、宽松、舒适的衣服进入产房(不宜穿胸罩)。

3.请将喝水杯、卫生纸、手机、毛巾等物品带入产房。

4.待产时准妈妈不宜空腹，鼓励三餐按时进食，及时补充水分。

5.待产时选择易消化、清淡的半流质或软烂食物，如蛋糕、藕粉、粥、果汁、面条、鸡蛋羹等，应少量多餐，必要时食用巧克力。

6.准妈妈在待产时需保持身体放松，可以听听音乐，想象美好的景象，在宫缩时可使用“爱力”六种呼吸有效减轻疼痛，生产时使用“闭气用力呼吸”，积极与助产士配合，顺利分娩。(模拟自然分娩呼吸训练需要在产前学习，孕28周后孕妇学校预约报名。)

7.准妈妈在宫缩间歇时间及时解小便，以排空膀胱，夜间待产时请注意休息，补充睡眠。

8.产房待产期间请配合医务人员的治疗护理工作。

现在组装电脑的朋友越来越多，那么你知道自已电脑组装需要注意哪些细节吗?今天小编要给大家分享的是DIY电脑应该注意的事项介绍，一起来看看吧。

自已电脑组装需要注意哪些细节?DIY电脑应该注意的事项介绍

一、CPU安装

1、电脑组装第一步就是要把CPU安装到主板上，之前就给大家讲解过CPU和主板是电脑核心的两大硬件，所以在安装的过程中一点要细心不能出错。大家都知道，其实安装CPU到主板上想出错都很难，因为不管是AMD平台还是英特尔平台的CPU和主板都是配套的，CPU和主板上都有明显的缺口提示，并不能混合搭配，所以想出错也很难。注意主板和CPU平台要一致，针脚数也要一样。

2、AMD平台的CPU针脚在CPU上，所以一定要注意在打开CPU报装的时候一定要保护好针脚，千万不要撞到针脚导致针脚变歪或者针脚断掉。当然，针脚也并没有那么脆弱，如果只是不小心把某一根针脚弄歪，可以用镊子等工具慢慢的弄直即可，具体后期会详细的给大家讲解。

3、而英特尔的CPU针脚在主板上面，而CPU是触点式的，所以就要千万注意主板CPU插槽里面的针脚，因为英特尔平台的主板针脚都是弹片式的，所以如果不小心导致变形，非专业人士如果想要恢复到原来的位置并没AMDCPU上针脚那么容易，如果针脚变形，轻则影响CPU的性能，重则会影响CPU双通道的正常工作甚至烧坏CPU。

4、取出CPU后，仔细观察主板，就会发现，CPU上都有明确的方向指示，轻轻的将CPU放上去，如果接口都吻合，是很轻松就插进去的。但是如果你放进去感觉插不进去或者接口不吻合，一定不要用力去按，很有可能是你CPU方向反了，轻轻拿出CPU再仔细观察，重新安装。

二、CPU风扇安装

1、安装好CPU之后，就要安装CPU散热风扇。首先将主板包装里的风扇背板、CPU风扇底座安装好。之后在CPU上涂一层散热硅脂，涂抹均匀，不用太多，薄薄的一层即可。切记不要有杂物，不要涂得太厚，覆盖整个CPU背面。

2、一般常用的散热器为风冷的，而风冷散热器又分为两种，塔式和下压式。下压式相对来说比较好安装，只需要准确固定安装方向就可以很容易安装。塔式的比如常见的玄冰400，风扇方向基本是侧吹的，而散热器风扇是向着内存条方向即可，将卡扣与散热器座卡紧即可。

3、固定好CPU风扇之后，记得将CPU风扇的电源线接在标有“CPU FAN”的接口上，这个接口与电源线接口也是有方向的，对准即可。

三、内存条安装

内存条的安装相对简单很多，对准主板上面的内存插槽用力按下即可，注意内存上的凹口一定要和主板内存插槽的凸口一致。目前市面上内存条就分为三种，DDR2/DDR3/DDR4。只要区分即可，目前比较主流的是DDR4即四代内存。购买内存时一定要看你的主板支持几代的内存。