乳腺癌滋补品【精品20篇】

乳腺癌是一种对人体具有很大危害的恶性肿瘤，这种疾病需要坚持很长的治疗时间，很多女性患者做完乳腺癌手术后都不知道该吃些什么好，有哪些饮食禁忌。为了让患者们更好地康复，下面就为大家详细介绍一些有关乳腺癌手术后饮食禁忌，供您参考。

1、营养要充足：乳腺癌病人身体一般比较虚弱，化疗期间要适当增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，特别要保证蛋白质的摄入，多食一些瘦猪肉、牛肉、鸡肉或鱼肉等;忌食油炸类食物，少吃盐渍食品，严禁食用刺激性强的调味品。饮食上讲究多样化，荤素搭配、酸碱平衡，注意食物的色、香、味。厌食的患者可适当吃一些山楂、萝卜、金桔等健胃食品，增加患者食欲。

2、多吃富含抗癌成分的食物：下面列举几类对乳腺癌患者有一定防治作用的食物：

A、卷心菜、大白菜、甘蓝等含有抗癌物质吲哚-3-甲醇，可以阻止体内致癌物诱导肿瘤细胞的作用，抑制肿瘤的生长;

B、大蒜、洋葱等含有大蒜素，能够阻断亚硝胺的合成，同时含有维生素C、维生素A等成分，可以起到抗癌作用;

C、豆腐、豆浆、黄豆芽等豆类制品含有丰富的植物类雌激素，可以竞争性抑制体内雌激素的作用而起到抗癌成果;

D、芦笋中含有组蛋白，实验证明能有效控制乳腺癌细胞的生长。

另外，海带、紫菜、西红柿等食物中含有抗癌成分，经常食用对于乳腺癌患者有一定的益处。

3、适当进食一些新鲜的水果：如西瓜、猕猴桃、杏、苹果、梨、草莓等含有丰富的维生素C、维生素B等物质，具有一定的抗癌作用。而且大枣不仅含有山楂酸等多种抗癌成分，同时对化疗引起的包细胞降低、血小板减少有治疗作用，因此乳腺癌患者化疗期间可经常食用大枣。

4、合理安排饮食与化疗的时间：化疗当天，饮食应清淡可口;经静脉化疗时空腹进行，因此应在化疗前3小时进食，此时食物已经基本消化排空，化疗结束后晚餐晚些吃，减少恶心、呕吐的症状。口服化疗药物时，饭后半小时服用较好，血药浓度达高峰时，此时已呈空腹状态，消化道反应会轻些。化疗呕吐时可将生姜片含在嘴里，对于止吐有一定帮助。

乳腺癌手术后的饮食调理对患者的恢复具有很大的作用，希望患者们能重视这方面的知识。健康的身体是人生最大的财富，所以大家平时要养成良好的习惯，均衡饮食，千万不要患上这类疾病。

小编寄语：乳房的健康对女人来说很重要，为了自己的身体健康，建议女性朋友在了解哪些女性更容易患乳腺癌的基础上，学习一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，这样才能防患于未然。

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乳腺癌肺转移是乳腺癌晚期比较常见的一种转移方式，专家指出一旦乳腺癌肺转移出现那么就预兆着乳腺癌的病情已经开始恶化了。那么，乳腺癌肺转移五大表现有哪些呢，下面小编就请专家为您详细介绍一下。

乳腺癌肺转移症状：

1、无痛性肿块：乳房的无痛性肿块常是促使患者就诊的主要乳腺癌肺转移的症状。

2、乳头溢液：溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等;可以呈水样、血样、浆液性或脓性;溢液量可多可少，间隔时间也不一致。

3、乳头和乳晕异常：乳头扁平、回缩、凹陷，直至完全缩入乳晕下，看不见乳头。有时整个乳房抬高，两侧乳头不在同一水平面上。乳头糜烂也是乳腺癌肺转移的症状。炎性乳腺癌时局部皮肤呈炎症样表现;颜色由淡红到深红，开始时比较局限，不久即扩大到大部分乳腺皮肤，同时伴有皮肤水肿。皮肤增厚、粗糙、表面温度升高。

4、扩散及发展：乳腺癌肺转移的症状中乳腺癌细胞的倍增时间平均为90天，在临床能发现肿块前，肿瘤的隐匿阶段平均为12年(6～20年)。肿瘤一旦发生，其发展可通过以下方式：局部扩展、淋巴道播散、血行播散。

5、乳腺癌如不经治疗，或者给药无效，会逐渐侵犯以下一些区域：淋巴腺、骨、肺、肝、脑、胸膜腔、心包渗液、高血钙、脊髓受压。

小编寄语：乳腺癌出现肺转移给患者带来的伤害会更大，所以在患上乳腺癌后大家一定要积极进行治疗。因为乳房的健康对女人来说很重要，为了自己的身体，建议平时女性朋友在了解哪些女性更容易患乳腺癌的基础上，学习一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，才能防患于未然。

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手术在乳腺癌患者治疗中占有相当重要的作用，是治疗乳腺癌的首选方法，科学合理的手术，对治疗效果和患者的预后大有帮助，要减少术后的致残率和死亡率，必须认真做好术前的准备工作。那么乳腺癌术前准备什么呢?下面就一起随小编来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

正确诊断

如怀疑乳腺内有肿物，一定要进行正确的诊断，确定病变的性质，正确判断是否为恶性肿瘤。可采用穿刺针活检、乳头溢液细胞活检、切除活检、X线检查、B超检查等方法进行诊断。

提高患者的认识

合理的手术往往可以提高患者生存质量，减轻疾病的痛苦，甚至可能治愈疾病。手术前，医生也要认真交代手术方法及患者的病情，让病人充分认识手术及可能带来的预后，增加信心，积极与医生配合。

预防并发症

任何手术都具有一定的风险性，手术前应对患者重要生命器官如心、脑、肺、肝、肾进行检查，对可能存在的并发症予以必要的处理，减少其发生的几率。

对耐受程度进行评估

术前应该对患者的全身情况和手术耐受程度进行全面评估，选择最合适的治疗术式。

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也许这些数字让许多人松了一口气，但事实上他们不能掉以轻心。在2014年ASCO会议上，美国癌症协会宣布了2014年美国癌症死亡人数和发病率。乳腺癌、肺癌和结肠癌在女性人口中最为常见，其中乳腺癌的发病率最高，为29%，死亡率位居第二，为15%。中国的形势也不容乐观。根据中国癌症登记处发布的数据，2010年癌症发病率前三名分别是肺癌、乳腺癌和胃癌。目前，妇女的癌症发病率显著增加，特别是乳腺癌和宫颈癌。中国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一。近年来，乳腺癌的发病率正以每年3%的速度增长，并已成为城市妇女的第一杀手。

虽然比例有很大不同，但从以上数据估计，男性乳腺癌也值得关注。根据美国国家癌症协会的数据，早期乳腺癌的5年生存率可以达到90%以上，而晚期乳腺癌的5年生存率下降到15%左右。如果由于忽视而失去了最好的治疗机会，往往会导致更严重的后果。

乳腺癌与性无关。

由于男性和女性都有乳腺，不难理解乳腺癌不仅仅是女性的问题。虽然男性乳腺癌的发病率明显低于女性乳腺癌，但近年来男性乳腺癌的发病率呈上升趋势，人们对此的认识不如女性乳腺癌普遍，很容易影响男性的身心。

遗传因素是乳腺癌筛查中考虑的重要因素之一。研究证实，5% ~ 10%的乳腺癌患者与遗传基因或基因突变有关，即乳腺癌基因1 (BRCA1)和乳腺癌基因2 (BRCA2)。这两个基因是常染色体显性的，也就是说，如果母亲或父亲是致病基因的携带者，那么将基因传给儿子和女儿的概率是相同的50%。这些基因引起的结构或功能异常将使携带者患乳腺癌的风险大大高于普通人群。研究证明，约70%~85%的BRCA1/BRCA2基因突变携带者会在一生中发展成为乳腺癌患者。超过25%的30岁以下女性乳腺癌患者是由基因突变引起的。

虽然乳腺癌的发病机制尚不清楚，但可以确定雌激素与乳腺癌的发病机制直接相关。尽管女孩和男孩的遗传性攻击发生率相同，但青春期后女性的雌激素水平远高于男性，这往往对女性造成更严重的影响。也就是说，当男性进入老年时，随着雄激素分泌的减少，患乳腺癌的风险将逐渐增加。60~70岁是男性乳腺癌的高发时期。

南京医科大学第二附属医院肿瘤科主任医师、教授、博士生导师王朝霞在接受记者采访时表示，男性乳腺癌的发病率仍与体内激素含量有关，主要是由于雄激素和雌激素分泌失衡所致。

王朝霞告诉记者，他的医院里有两名男性乳腺癌患者。一个60多岁，另一个70多岁。在询问病史时，发现两人都有服用富含雌激素的保健品如蜂胶的习惯。

男性自我检查更“可靠”

雌激素变化在男性乳腺癌发病机制中的作用是清楚的。不难理解，有些激素相关疾病，如睾丸功能减退、先天性腹股沟缺陷、睾丸切除术、睾丸炎等。，可能会增加男性患乳腺癌的风险。其他良性乳腺疾病，如乳房外伤史和乳头溢液，也可能与男性乳腺癌的发生有关。

如前所述，特别重要的是要注意遗传因素也与男性乳腺癌的发病密切相关。家庭中有多个亲属的男性或女性有乳腺癌病史，或亲属有双侧乳腺癌，且乳腺癌患者发病年龄小于40岁；许多家庭成员都有卵巢癌和肠癌的病史，这可能会增加男性乳腺癌的风险。

医生的临床经验发现，一些患者会自动“忽略”患有乳腺癌的男性亲属，并主观地将其定义为“基因突变”而非遗传，从而将其排除在家族史之外。但事实上，这相当于变相隐瞒家族史，很可能对治疗产生不良影响。

此外，男性肥胖和乳房肥大的发生率远高于正常男性。对于那些患有男性乳房发育症的男性来说，与正常男性相比，导致乳房过度生长的雌激素会增加他们年轻时患乳腺癌的机会。其他可能的致病因素包括重复辐射暴露、长期暴露于高温工作环境、酗酒、肝病等。

王朝霞告诉记者，他目前治疗的两个病人是在触摸了乳房硬块后去看医生的。她说:“与女性相比，男性乳腺更小，更容易触摸。”虽然女性乳腺癌自我检查往往不“可靠”，但对男性更有效。如果在自我检查中发现一个小肿块，或者如果有肿胀，乳头突然内陷甚至有血性液体溢出，你应该尽快去医院。

小心使用含激素的保健品

虽然还没有任何研究证明雌激素保健品和乳腺癌之间的关系，但雌激素过量对乳腺疾病的影响已被普遍认识。目前，市场上许多保健品中加入了雌激素，可以保持青春和延年益寿。长期使用这些产品可能会对身体造成不良影响。

“病房里还有患其他疾病的年轻人，其中许多人熬夜到很晚。但这两名男性乳腺癌患者是退休工人，工作和休息相对有规律。”当被问及男性乳房疾病是否由生活习惯引起时，王朝霞给出了这样一个答案。

对女性乳腺癌患者的研究也证实，频繁使用激素产品可能是乳腺癌增加的原因。长期过量服用雌激素的女性、经常服用含有高比例激素成分的健康补充剂的女性以及常年服用口服避孕药的女性患乳腺癌的风险更高。

除了过量的激素摄入，高脂肪饮食也可能大大增加患乳腺癌的风险。女性体内的雌激素主要来自卵巢，但身体的其他组织，如脂肪、肌肉、肝脏等。，可以通过一个叫做芳构化反应的过程产生少量的雌激素。过量摄入高蛋白和高脂肪食物也会导致雌激素水平升高，延长雌激素对乳腺上皮的刺激，从而增加乳腺癌的风险。

在治疗方法方面，王朝霞告诉记者，男性乳腺癌和女性乳腺癌的治疗方法基本相同。如果早期乳腺癌得到及时治疗，大多数人可以保持更好的生活质量。许多人认为乳腺癌的治疗是一种简单的切除手术，但事实并非如此。早期乳腺癌患者应采取“因人而异”的综合方案。对于病灶仍局限于局部或区域性淋巴结的患者，首选的治疗方法是手术。然而，术后及时使用内分泌药物进行辅助治疗对预防乳腺癌复发非常重要。

乳腺癌是女性最常见的乳腺疾病之一，乳腺癌的死亡率极高，且发现乳腺癌时一般都属于中晚期。那么到底乳腺癌的死亡率有多高呢?小编在这里与您分享一下相关知识。

国家癌症中心最新统计显示，全国新发乳腺癌病例数达27.24万，每年死亡率超过7万，居女性恶性肿瘤发病率首位。

权威专家表示，我国乳腺癌发病率呈明显上升趋势，规范化治疗须根据分型“有的放矢”，特别是晚期转移性乳腺癌生存的改善，主要来自内分泌药物而非化疗。

“虽然乳腺癌的治疗水平日益提高，但是随着发病的增长，死亡率也同步上升，这与现有的经济发展、生活方式改变有关。”中国医学科学院北京协和医学院肿瘤医院肿瘤内科主任、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会主任委员徐兵河说。

专家表示，要高度关注职业女性成为乳腺癌的高危人群，突出表现为加班熬夜、生活不规律，习惯高热量、高脂肪的饮食，加之运动少、锻炼少，导致激素紊乱。另外，现在女性第一次月经的年龄越来越小，过去十四五岁才来，现在提前到十一二岁，停经的时间也越来越晚。

徐兵河说，科普教育提高了相当比例妇女的防癌意识，但有些正确的诊治信息仍需要不断明确。目前除了少数早期乳腺癌患者通过根治性手术治愈，我国有70%以上的患者需要接受化疗以达到降低复发风险等目的，这样的内科肿瘤化疗对病人伤害非常大。“乳腺癌的规范化治疗要‘有的放矢’。”徐兵河指出，对于早期乳腺癌提倡以手术为主，有些治疗效果还是不错的。但即使很早期的乳腺癌做手术后，最后还是有三分之一的病人会发生转移。治疗手段对于晚期乳腺癌有很多，比如化疗、内分泌治疗、靶向药物治疗，不同的治疗有不同的适应证。但是乳腺癌的病人70%左右都是受体阳性的，这种病人在相关的指南、共识里面都建议首选内分泌治疗。

作为当时亚洲唯一参加国际晚期乳腺癌治疗指南的制订者，徐兵河表示，除非受体阳性的病人病情发展特别迅猛，威胁病人的生命可以首选做化疗。内分泌治疗药物有很多，比如过去常用的三苯氧胺(他莫昔芬)、芳香化酶抑制剂(阿那曲唑)、激素类(甲羟孕酮)等。另外，有关靶向雌激素受体的进一步优化药物，能够下调并降解雌激素受体，抑制肿瘤生长。

“我国虽然不少患者适用于内分泌治疗，由于药物昂贵，不少患者宁愿选择可以进行医保报销的化疗方式进行治疗。建议通过将内分泌治疗药物纳入医保的方式，让患者真正受益。”徐兵河说，乳腺癌的治疗在国际范围内正向手术、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向药物治疗等多途径方向发展。晚期乳腺癌选择的治疗应该是疗效较好、毒性也较低的治疗，要有带瘤生存的治疗理念，治疗的目的还是尽量延长病人的生存期，改善病人的生活质量。

专家表示，为帮助乳腺癌患者提高疾病认知，倡导早发现、早诊断、早治疗，并呼吁全社会关爱乳腺癌等肿瘤患者。

小编寄语：乳房的健康对女人来说很重要，为了自己的身体，建议平时女性朋友在了解哪些女性更容易患乳腺癌的基础上，学习一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，才能防患于未然。

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近年来，死于乳腺癌的女性越来越多，而却越来越趋于年轻化，引起重视很有必要。那么，年轻女性得乳腺癌的原因是什么?下面就由小编告诉大家年轻女性得乳腺癌的原因吧!

乳腺癌如何预防?

1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养;儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食;青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼;绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

4.积极治疗乳腺疾病。

5.不乱用外源性雌激素。

6.不长期过量饮酒。

7.在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。美国国立癌症中心负责开展了三苯氧胺与雷洛昔芬等药物预防乳腺癌的探索性研究。

年轻女性得乳腺癌的原因

1/精神压力过大

乳腺癌发病比较重要的相关因素是精神压力。 现代人面临很多的竞争，失去了以前那种自然的生活方式。如人们的作息时间通常是晚上加班;咖啡、香烟很多基因改造的食物……

“我在接下来的10年中将会死于乳腺癌吗?”这个问题让很多女性非常苦恼。据俄罗斯最新的民意测试结果显示，98%的女性对乳腺癌的威胁估计过高。专家提醒女性注意与乳腺癌有关的七个荒诞说法。

2/激素水平的改变

越来越多的年轻女性患上了乳腺癌，从医学角度讲，乳腺癌的发病年龄的确变得年轻了，这主要是因为城市生活方式的改变。

改革开放以后很多西方的文化生活方式被引入国内，环境的污染、饮食的污染、紧张的心理压力，还有其他原因造成的激素水平的改变以及人为的一些因素都导致年轻女性乳腺癌的发病风险增加。

3/晚婚晚育少哺乳

流行病学的统计，对于女性来说晚婚、晚育、少哺乳是一个不利因素，但是能不能成为乳腺癌一个真正的高危的发病因素，现在还不能非常肯定。这并不是提倡女性早婚、早育，而是说女性应该顺其自然，到符合计划生育的年龄的时候，自然生育。

女性生育之后，乳房会随着增生，如果不进行哺乳，一方面对于孩子的健康来说不利，另一方面对于女性的自然循环也是不利的。哺乳有利于降低患乳腺癌的风险。

4/丰胸产品含过量激素

丰胸产品如果含有不健康的或者过量的激素，对乳房肯定是不利的。

自我诊断乳腺癌的方法

1、检查时间：月经结束后第五天。 月经前乳房会有水肿与胀痛，不利于触摸到肿块，并且本人有疼痛的感觉。所以检查时间应选在月经结束后，并建议每月固定这一天进行检查。

2、 检查方法：先润滑再“敲击”。乳房或者手掌抹上肥皂或润肤油沐浴露之后的，皮肤表面更润滑，便于滑动，更利于发现肿块。不要两手去抓整个乳房，而是用手的 中指食指指腹以“敲击”方式顺时针移动检查，注意有无硬结、肿块、疼痛点。尤其注意上外侧部分。这个部位发病率高一些，这是身体构造造成的，外上部位受挤 压、碰撞的可能性高，所以患病可能性更大。

3、最后确诊：乳腺B超。经过自我检查，大部分患者都会觉得自己有肿块(通常还是自检方法不对， 用手抓捏而非用指腹触摸)，实际上，乳腺增生常表现为团片状、条索状、棉絮状、颗粒状，手感觉起来象肿块，但并非乳腺癌的肿块。40岁以上的女性处于乳腺 癌高危人群，乳腺X光检查比做B超更准群。

乳腺癌是乳房健康的一大杀手，更有不少女性因此香消玉损，因此及早做好预防，避免被病魔找上门很重要。那么，为何新妈妈易乳腺癌?今天小编为大家推荐产后预防乳腺癌的方法。

为何新妈妈易乳腺癌

乳腺癌的致病诱因很多，饮食结构不合理、动物蛋白吃太多、环境污染、工作压力大等都有可能让机体免疫力失调，刺激肿瘤生成，但普遍还有一个看法认为，不生育不哺乳的女性发生乳腺癌几率较高。生育哺乳防的是“未来”的癌变可能，女性在怀孕、哺乳期间，也进入了“炎性乳癌”的高发期，孕妇产妇们千万不可掉以轻心。

怀孕哺乳期的女性体内激素水平大为改变，比平时更容易患“炎性乳癌”。炎性乳癌的特点是恶变程度高、进展快、复发转移多、症状类似炎症从而非常容易被忽略，不少妈妈由此不幸抛下襁褓中的新生婴儿离开人世，还有一些则在怀孕期间就面临“保孩子还是保自己”的艰难选择，因为怀孕期不能大量用药，而一旦拖延则可能回天乏力。

不爱哺乳的妈妈易得乳腺癌

研究结果显示，女性在生产之后以母乳喂养的时间越长，日后发生乳腺癌的危险越小。 研究专家指出，很多女性在婴儿6个月大后，便不继续喂哺母乳。如果她们能够喂哺6个月以上，每年至少有1000人可免受乳腺癌的侵犯。

通过哺乳可以促使女性的内分泌系统进行调整，使性激素逐渐恢复到平衡状态。资料表明，哺乳次数越多，时间越长，乳腺癌的危险越小，而未哺乳女性的乳腺癌发生率要比哺乳女性高出5倍左右。

产后不当挤奶易得乳腺癌

乳房是个非常娇气的地方。对乳房护理知识不了解、没经过正规培训的人，无法掌握好手法的轻重，多用蛮劲对乳房进行暴力挤压。暴力挤压，不仅不能将乳汁淤积的乳腺管通开，反而还会使乳汁淤积更严重，从而引发乳腺炎，继而导致乳腺癌。

此外，对于乳头发生皲裂的产妇，如果按摩者不卫生，会大大增加感染的机会，细菌可从乳头皲裂处进入乳腺组织，从而引发乳腺炎。

产后护胸不当容易致乳腺癌

没有哪个女性不爱护自己的胸部，但是有些女性认为自己的乳房长得不称心，于是人为的抑制或增大，结果却适得其反，有些女性，生育之后感到过度乳房增大，认为不美观，便使用乳罩予以压迫，殊不知这种“压迫法”往往会适得其反，一旦解除“压迫”，乳房立刻一蹶不振耷拉下来。

至于采用填充材料来丰乳“增肥”的人工方式，对健康有着严重的影响。国外有资料统计，硅胶之类的填充物在体内时间长了，容易诱发乳腺癌。

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产后预防乳腺癌的方法

1、控脂减肥：研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。

2、避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显着。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。

3、控脂减肥：研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。

4、避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显着。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。

如何自测乳腺癌

再隐蔽的病症都有蛛丝马迹，乳腺癌也不例外，以下即是乳腺癌的一些早期症状，时常对照检查，有助于早发现、早治疗。

1、 乳房局部隆起、并伴有色素沉着，这是乳房肿块增大的显著特征。

2、乳头、乳晕异常，一般乳头位置偏移、朝向改变、溃烂、糜烂、凹陷等症状都是由于乳房内部产生严重的病变才会出现的状况，要引起重视。

3、乳房出现类似于橘皮似地凹陷，或者“酒窝”状的凹陷，一般都是属于乳房内部肿瘤影响皮肤和韧带造成的伤害，形成的凹陷。

乳腺癌病人往往因为化疗、放疗等治疗手段的干预，加上本身疾病的副作用，胃口往往很差，而且因为食疗也是辅助治疗的一种。所以关于乳腺癌病人的饮食一定马虎不得，吃得好可以对治疗起到积极地意义，吃的不好，将会加速乳腺癌的发展，一发不可收拾。那么么乳腺癌患者能吃韭菜吗?小编在这里与您分享一下。

乳腺癌病人在饮食上要注意，选用一些可以增强自身免疫系统的食物，韭菜中的丰富营养，正是可以促进我们免疫功能的增强，所以根据这一点来看，乳腺癌病人应该食用韭菜，帮助免疫力的恢复和提高，而且韭菜是比较开胃的一种食物，对于化疗后食欲不振的情况有很强的缓解作用。

韭菜是我们传统意义上的发物，所以在食用的时候要注意适量的原则。发物一般会让癌细胞扩展，呈现蔓延的趋势，这点对于乳腺癌患者来说是不利的，会影响治疗效果，所以虽然韭菜是好东西，但是也不能多吃，要控制食用的量哦，这样才能真正保证健康。

关于乳腺癌术后饮食可多进食适量糖类，补充热量。大剂量放射治疗的患者，可使其体内的糖代谢遭到破坏，糖原急剧下降，血液中乳酸增多，不能再利用;而且胰岛素功能不足加重。所以补充葡萄糖的效果较好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、马铃薯等含糖丰富的食物以补充热量。

乳腺癌术后患者忌食生葱蒜等食品，建议以清淡饮食为主，与此同时，也要注意营养搭配，合理膳食，在巩固疗效的同时，助益身体的恢复。

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皮下积液是乳腺癌术后最常见的并发症，其发生原因是多方面的，所以预防应该从多方面入手。下面就具体介绍一下如何预防乳腺癌术后皮下积液。

术前预防措施

高血压病人乳腺癌术后皮下积液的发生率高。贫血或低蛋白血症、术前新辅助化疗等均可以使术后切口的愈合延迟，导致创面渗出增多，引起术后皮下积液。因此术前应详细了解患者营养状况、发病情况，询问病史，特别是月经史及血液病史，全面检查，密切注意患者凝血功能、肝功能及血小板情况，以及有无其他疾病，如糖尿病、高血压等，纠正潜在问题。

术中预防措施

术中操作应细心，避免不必要的损失。充分结扎血管、淋巴管。特别是同侧上肢和外侧回流的淋巴管。如使用电刀应以电切为主，电凝为辅，避免长时间电凝，以免大面积烧灼脂肪组织造成脂肪液化形成积液。缝合切口前应仔细止血，将残留在术野的积血及游离脂肪颗粒清除，减少脂肪液化的可能。医用纤维蛋白胶有良好的组织相容性，可以促进组织生长和修复作用，可封闭细小的淋巴管，减少创面渗血，渗液，从而降低皮下积液发生率。

术后预防措施

术后应保持负压吸引通畅，预防切口感染，创面持续加压包扎。术后第一次换药一般在72小时后。根据引流量、引流液颜色，适时拔管，避免引流管拔除过早。拔管时用力轻柔、持续，力量过大将使已粘附好的皮瓣重新裂开。禁止从患侧肢体输液，测量血压，提重物。患侧肩关节术后制动1周。但需引导患者早期进行功能锻炼，改善上肢静脉回流。重视术后基础疾病，控制血压、血糖，改善营养状况。

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我们常说，美是要付出代价的，对女性来说，更是如此。拥有美丽乳房的同时，很多特有的疾病也悄悄找上门，乳腺纤维瘤就是其中一种。那么乳腺纤维瘤会变成乳腺癌吗?下面就一起随小编来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

乳腺纤维瘤是一种常见的乳房良性肿瘤，占乳房良性肿瘤发生率的75%，多见于20~25岁的年轻女性。它以乳房肿块为主要症状，肿块呈大小不一的圆形或卵圆形，多单独发生于一侧乳房，触摸起来质地较为坚硬，表面光滑且边界清楚。与乳腺增生、乳腺癌等不同，纤维瘤没有疼痛感，常在洗澡、换衣服时无意发现。

导致乳腺纤维瘤的罪魁祸首是雌激素。可以说没有雌激素，就不会有乳腺纤维瘤。因此，雌激素的不断增加，也使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。值得警惕的是，如今，随着环境污染的加重、反季节食物的增多、肉类食品中雌激素的升高，生活工作的持续高压，不少女孩过早发育，都市女性体内的雌激素处于不稳定状态，内分泌非常容易出现紊乱，乳腺纤维瘤也不期而至了。此外，长时间工作、熬夜、高强度脑力劳动、不合理的作息习惯等，都是导致内分泌系统失调的元凶。因此，从某种程度上说，早熟的少女、压力大的女白领、心情郁闷的大龄“剩女”等，都是乳腺纤维瘤的高危人群。

在摸到乳腺纤维瘤时，多数患者会“吓一跳”，觉得自己乳房上怎么长了这么大个瘤子，会不会是癌症?事实上，乳腺纤维瘤、乳腺增生、乳腺癌这三者之间并没有必然的因果联系。单纯的乳腺纤维瘤与乳腺癌的发生关系不大，恶变率也很低，尤其是未婚女性，不用过度担心。但是，在怀孕期间，纤维瘤可能会突然长大，发生肉瘤变(恶变的一种)的几率增加;40岁以上的女性，特别是绝经期及绝经后发生纤维瘤的患者，恶变危险性会有所提升，需要多加注意;此外，患有乳腺囊性增生的患者，如果同时患有乳腺纤维瘤，也可能会增加患癌的危险性。

虽然该病的恶变几率很小，但是，乳腺纤维腺瘤一旦形成，单纯依靠药物是难以解决问题的，也绝不会自行消失。因此，对于瘤体达到1.5厘米以上的患者，或者伴有上述危险因素的人，最好尽早手术切除。生活中，越是操劳、越是忙，就越容易患乳腺纤维瘤。女性朋友要注意劳逸结合，平衡工作和生活，压力大时及时“减负”，遇到烦心事找人倾诉、聊天;生活作息规律，保证足够的睡眠;注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪、高热量食物;给自己留出时间，坚持适当的运动等。总之，不要为了一时的名利，透支宝贵的健康。

小编寄语：乳房的健康对女人来说很重要，为了自己的身体，建议平时女性朋友在了解哪些女性更容易患乳腺癌的基础上，学习一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，才能防患于未然。

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乳腺癌是威胁女性健康的恶性肿瘤，由于很多人对于乳腺癌并不是太了解，导致病情发展到晚期，或是出现转移，治疗起来相对较困难，因此一旦发现乳腺癌一定要及时的治疗，也有患者有疑问乳腺癌不治疗能活多久?下面就这个问题给大家介绍一下。

乳腺癌不治疗的话，一般可以存活二到五年，如果是晚期乳腺癌，一般存活不超过一年的，如果是乳腺癌早期发现早期治疗，认为尽早治疗后，大多数是可以治愈的，所以需注意了。

这还和患者病情发展到什么程度，患者自身的免疫力有关，患者也不要想不治疗能活多久，积极的治疗才是关键，现在医疗技术水平的发展，治疗乳腺癌的方法还是非常多的，极大的提高了乳腺癌的治愈率。乳腺癌的治疗主要包括手术、放化疗和中医治疗等。

手术治疗主要早期患者的首选治疗方法，对于早期癌细胞没有扩散的患者来说采用手术切除，患者的生存期也是非常长的，癌细胞已经出现转移采用手术治疗就有一定的局限性，无法从根本上解决稳定，即使手术切除，后期也要配合中医治疗和放化疗来辅助治疗，防止癌细胞扩散和转移，提高手术的成功率。

对于中晚期的患者而言，常用中医治疗和放化疗，放化疗能在短时间内杀灭癌细胞，控制病情，但是具有一定的毒副作用，患者常会出现恶心、呕吐、掉头发等症状，严重的会危及患者的生命，所以对于放化疗不能过度使用。放化疗后也常用中医治疗，能起到增效减毒的作用。

临床上对于晚期体质很差或者是年龄大而不能进行放化疗的患者而言，单独使用中医治疗也是不错的选择，这是因为中医治疗是一种温和保守的治疗方法，对患者并没有任何的伤害，并且在治疗的过程中患者并不会觉得痛苦，再者中药是安全没有副作用的，治疗的根本在于提高患者的抵抗力和免疫力，中医治疗贯穿于治疗过程的始终，尤其是中晚期的治疗效果比较好。中医不讲求一下子就将肿块拿掉，其目的就是要病人无痛苦存活，尽最大努力延长患者生命。

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乳房是展示女性独特魅力的部位，所以女孩子们应该学会呵护自己的乳房，学会关爱自己，要穿文胸很重要，那么预防乳腺癌的内衣有哪些呢?下面就一起随小编来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

戴胸罩每天超过8小时更容易得乳腺癌

有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合适的胸罩。面料、罩杯心、肩带、上胸围松紧带、钢丝、背钩、调整环、捆条、左右护翼、装饰花、缝线、蕾丝花边……差不多每个女人每天都在使用胸罩，每天要披挂着上面说的那些密密麻麻的小零件走来走去。不穿胸罩更舒服自在，但为了美丽，不能不穿——比起有些人动刀子，穿胸罩实在不算什么。

可是临床发现：每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。

三个理由给乳房“松绑”

1、舒适。

2、降低乳腺患病几率。

3、c杯以下无须担心。东方女性60%以上都是a或b杯。除了健身时需穿运动bra外，通常不必担心乳房下垂问题。

不穿胸罩的4个时段

睡眠时：在睡前给乳房自由。8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房最基本的养护。周末：让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。

外出度假：无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。

春秋冬季：夏天的薄衣服让你不得不穿，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由。

穿对胸罩

胸罩对多数女性来说还是要穿的，问题的关键是要选对尺码和型号。了解自己的尺寸：胸罩尺码是下胸围尺寸和罩杯代码的结合，罩杯代码为上下胸围差，如差为10cm左右为a杯，12.5cm为b杯，15cm为c杯，以此类推。如果你的上胸围为83厘米，下胸围为74厘米，那么，适合你的正确尺码就是75a。

胸罩的“供给”：女人每月需要两种尺寸的胸罩：月经前与月经后各一套。因为荷尔蒙变化使得这个器官的尺码即使在同一个月内也会缩水。

胸罩的更新周期：专家建议女人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月。定期更新是保障健康的必须。

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中国人非常看重“五谷”，毕竟老祖宗传给咱的经验“是五谷宜为养”。五谷确实很重要，但是鲜少有人知道这句原话的后一句是“失豆则不良”，也就是说吃再好的五谷，没有豆子去帮它平衡，营养也会非常不均衡。

科学家研究了不少长寿村的老人们，大家发现他们长寿的秘诀不仅仅在于心态上，饮食也是起到了关键性的因素。他们的饮食中豆子都是必不可少的。例如乐山地区的人们就经常吃黄豆、黑豆、绿豆等豆子，还有这些豆子所加工出来的豆制品。

黄豆，豆中老大哥

黄豆被人们广泛接受的历史非常悠久，中国人连吃黄豆的花样都很多，西汉的淮南王就发明了将黄豆弄成豆腐的吃法，此外，我们还有豆浆、豆皮、炒黄豆、黄豆炖猪蹄……

黄豆中的卵磷脂是强健大脑的重要物质，多吃点黄豆，患上老年痴呆的几率就大大降低。而且黄豆中的甾醇物质还能让你记忆力更好。黄豆中的大豆异黄酮对女性而言则是非常神奇的物质，它能帮助我们调节雌激素的分泌，改善内分泌失衡的状况，延缓衰老。黑豆，豆中元帅

黑豆如今已经把黄豆的地位给抢过来了，在营养上，黑豆堪称是豆中元帅。它不仅有豆类所共有的营养，作为黑色食物的一员，黑豆还有个独门绝技——补肾防癌。中医讲究黑色属水，而水走肾，因此黑豆补肾很厉害。此外，黑豆中的花青素还是一种强抗氧化剂，有助于清除血管中的垃圾，有一定预防癌症的功效。绿豆，豆中黑马

李时珍赞美绿豆是“真济世之良谷”，这使得绿豆在竞争激烈的豆类中杀出了一片天地。用绿豆来补充氨基酸、蛋白质等营养素显然是不明智的，它完全没法跟黄豆和黑豆抗衡。但是如果你经常上火、体内毒素积聚、血管堵塞、血压高、血脂高等等，都可以通过食用绿豆来改善。值得一提的是，绿豆外敷的效果也挺不错，毕竟在所有豆子中，绿豆是清热解毒的高手中的高手。无论是用绿豆渣还是绿豆粉，敷在患有湿疹、皮炎、长痘或者瘙痒的皮肤上，能够有效缓解症状。

豆子单吃的功效远远不及混搭的功效。毕竟每种豆子所擅长的营养领域都是不同的，把黄豆、黑豆和绿豆混在一起，每天一小把，煮烂食用，营养非常均衡，不知胜过了多少滋补佳品呢！

操作方法

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，全世界每年有120万妇女发生乳腺癌，50万死于乳腺癌。在我国上海乳腺癌发病率最高。

乳腺癌发病在20岁以前少见，20岁以后发病率迅速上升。乳腺癌多发于40-60岁，尤其是以更年期和绝经前后的妇女多见。

乳腺癌高危因素：1.家族遗传史 2.乳腺良性疾病史 3.激素水平高 4.肥胖、饮食、药物等因素。

有乳腺癌的家族史患病率是正常人的3-8倍。

如果发现乳房有肿块，或者乳房外形改变（如乳房偏移或回缩、局部突起），可以选择去正规医院进行检查。

特别提示

早发现，早治疗。

乳房是女人骄傲的资本，可是乳腺癌却是女性致命的杀手，那么女性要怎样才能远离乳房癌的困扰呢?下面小编整理了女性日常预防乳癌的方法，一起来了解吧。

女性如何有效预防乳腺癌

1、女性需定期检查乳腺，做到早发现早治疗，争取最佳的治疗时间。

2、适龄女性，尽可能不要因为事业而放弃生育和哺乳。

3、经常锻炼，最好做一些有氧运动，尽可能多地接受阳光，可以有效地缓解压力。

4、保持心情愉快，情绪不可过激或过度压抑。

5、不要长时间的穿着塑性内衣，能不戴乳罩的时候尽量少戴乳罩，给乳房一定的自由呼吸时间。

6、尽量维持一个规律的生活，最好在11点前睡觉，不吸烟、酗酒。平时也要注意合理饮食，少吃油炸等高热量的食物。

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女性日常预防乳癌的方法

1、携带遗传基因不一定要切除

据某报报道，我国乳腺癌专家唐金海教授表示，在乳腺癌的整体发病情况中，只有不到1/4的患者是由于家族遗传因素造成的，所以对于安吉丽娜•朱莉的个案，并不需要过多地恐慌。乳腺癌的定期检查比治疗其实更加重要。

唐金海称，乳腺癌预防性切除术一直都存在这样的做法，手术切除的是“乳腺腺体”，乳房外面皮肤脂肪层还是保留着的。朱莉的做法虽然在微博上得到了不少人的认同，但并不值得效仿，并不是每一位患者都需要预防性切除。有相当一部分患者是可以选择保乳治疗的。要发现得早，且条件适合，一般都可以进行保乳治疗。保乳治疗与传统乳腺癌手术相比，不仅可以减少手术并发症，而且能提高生存质量，并且可获得与切除手术相同的长期生存率。而切乳手术对女性心理和夫妻感情生活都会产生一定影响。保乳手术除了要求患者病期较早外，还要求手术医生有更加娴熟细致的外科操作技巧，有必要的放疗设备及正规系统化的全身治疗作保障。

2、健康的生活方式很重要

乳腺癌的发病几率除与家族遗传有关外，还与人们不良生活方式有很大关系。据北京晚报5月10日报道，中国医学科学院肿瘤医院徐兵河教授说，乳腺癌的发生与生活方式相关。如吃快餐食品、高热量食品较多，会导致人体内脂肪含量升高，脂肪使雌激素分泌增多，雌激素能刺激乳腺细胞的增长，会增加患乳腺癌的风险。

此外，年轻白领精神压力都较大，影响或抑制了体内正常的免疫功能;很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿生育或推迟到30岁以后生育;白领女性使用各式各样的美容、化妆品比例较高，有些化妆品中含有大量的激素，也使女白领增加患乳腺癌的风险。

因此，要想远离乳腺癌，应该养成良好的生活习惯，不熬夜、保证睡眠，不抽烟、酗酒，少吃快餐等垃圾食品，多加强运动，锻炼身体。

3、定期检查可以尽早发现及时治疗

乳腺癌的定期检查比预防治疗更加重要。腺癌在早期，由于患者感觉不明显，很难被发现。等发展到了晚期，与肿块相连的皮肤有了凹陷，呈橘皮状，症状明显才被患者察觉，但可能为时已晚。

据报道，乳腺癌虽高发，但若在早期发现完全可以控制，甚至可能治愈。为了尽早发现乳腺癌，一方面应定期做乳腺癌筛查，早期乳腺癌的10年生存率可达80%;另一方面，女性要学会做自我乳房检查。

定期进行乳腺癌筛查，对于20至39岁普通女性，如果是非高危人群，一般不推荐乳腺筛查，但应该定期体检;对于40至49岁普通女性，应每年做1次乳腺X线检查和临床体检;对于50至69岁普通女性，应每1至2年做1次乳腺X线检查和临床体检;对于70岁或以上的普通女性，可每2年做1次乳腺X线检查和临床体检。对于高危女性，建议提前进行筛查(40岁前)，筛查间期推荐每半年1次，筛查手段除了临床体检、B超、乳房X线检查外，可以应用MRI(核磁共振)等新的影像学手段。

预防乳腺癌的水果

1、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，维生素c含量为橘子的4～12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

2、大枣

补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

3、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

4、山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

5、红苹果、葡萄

研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

6、芒果

科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

随着大众熟悉的女明星陈晓旭、姚贝娜及最近滴滴总裁柳青均被查出患上了乳腺癌，乳腺癌的病因也被大家所猜测，乳腺是多种内分泌激素的靶器官，如雌激素、孕激素、泌乳素等，而复方避孕药和紧急避孕药里面都有激素，如雌激素和孕激素，有些人会认为乳腺癌的发生自然也是和服用避孕药有关。那么到底吃避孕药会得乳腺癌吗?小编在这里与您分享一下。

至今的研究虽然对复方口服避孕药是否增加乳腺癌风险结论并不一致，但已基本明确乳腺癌的病因主要与遗传因素有关，部分与饮食结构和生活方式有关，可以确定的是乳腺癌为激素敏感性肿瘤。

研究者发现乳腺癌组织中含有大量的雌激素受体和孕激素受体，在两者中，雌激素发挥主要的致癌作用，近期多数研究结果证明，复方口服避孕药轻度升高乳腺癌风险，与从未使用复方口服避孕药者相比较，当前使用者和新近使用者中乳腺癌风险轻度升高。

多个研究结果表明，乳腺癌的遗传因素主要是BRCA1和BRCA2基因突变。

近期国外的一组队列研究表明服用复方口服避孕药可轻度升高携带BRCA1突变基因女性患乳腺癌的风险，但复方口服避孕药对携带BRCA2突变基因女性未见影响，甚至可轻微降低其卵巢癌和乳腺癌的发病风险。

世界卫生组织针对公众对左炔诺孕酮紧急避孕药的种种误解与质疑，于2010年发表了声明。声明中指出：服用左炔诺孕酮紧急避孕药对包括青少年在内的所有女性来说都是安全的。该药的活性成分为左炔诺孕酮，早已被广泛应用于各种剂型的避孕药具之中达30年以上，并且对在育龄女性的应用中也有长期安全性的研究。

基于乳腺癌组织中含有大量的雌激素受体和孕激素受体，在两者中，雌激素发挥主要的致癌作用，而左炔诺孕酮的成分为孕激素而不是雌激素。左炔诺孕酮的耐受性良好，无已知的致敏性，使用几天后，即被代谢，无成瘾性，没有已证实的毒性反应，所以也和乳腺癌的发生没有什么关系。左炔诺孕酮不存在过量服用的风险和明显的药物相互作用，也没有除妊娠以外使用的禁忌症。总之，即使是不宜服用常规避孕药的女性，如有患心脏病、血栓栓塞、脑卒中等风险或其他不宜服用激素类避孕药的情况，服用紧急避孕药也是安全的。

综上所述，简单来说，如果不区分BRCA1和BRCA2基因，与从未使用复方口服避孕药者相比较，当前使用者和新近使用者中乳腺癌风险轻度升高。而紧急避孕药中根本不含有雌激素，所以更不会增加患乳腺癌的风险。

当然文中把紧急避孕药的优点展示的这么好，也并不是鼓励女性朋友应用紧急避孕药避孕，紧急避孕只是无保护性生活的一种不得已而为之的事后补救措施，还是建议女性朋友采取长期的安全可靠的避孕方法。

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我国这几年的乳腺癌发病增长速度比高发国家还高出很多，成为危害女性健康的一大杀手。所以，做好乳腺癌的预防工作非常重要。下面我们就具体介绍一下吧。

控脂减肥

研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。

避免饮酒

饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。

少喝咖啡

咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

多吃果菜

研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。

食鱼有益

据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。

饮食习惯

亚洲妇女的乳腺癌发病率远远低于北美及欧洲妇女，这可能与饮食习惯与生活方式有关。近年来发现，黄豆及其制品的防癌作用主要与黄豆中的异黄酮有关。因此在饮食上，妇女们应该避免高脂饮食，少食红肉多吃白肉。高脂肪饮食可使乳腺肿瘤发病率增加，饮酒妇女患乳腺癌的危险性也很高，而且这种危险同饮酒量直接相关。应该说，通过对饮食的调整，减少过量的肉类、煎蛋、黄油、甜食、辛辣等食物的摄入，增加绿色蔬菜、水果、胡萝卜素、菌类、豆类的摄入量，均有利于降低乳腺癌的发病率。黑面包等粗粮、水果蔬菜类低脂肪高纤维类食品，由于能降低血中雌激素的水平，所以具有预防乳腺癌的作用。如果再加上经常食用酸奶、乳酪等发酵的牛奶制品，那么，罹患乳腺癌的危险性可降低77%。

适量运动

国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼，患乳腺癌的危险性要减少60%。有规律地长期运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了。加强运动。运动可以使女性体内的雌激素水平下降，减少排卵次数。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能处于良好状态。

戒烟

人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。

生育别太晚

很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育或推迟到30岁以后生育，这很要不得。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。为什么这样说?女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，是雌激素的“对头”，雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来“消肿”。所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女同胞的不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。

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一直以来，乳腺癌根治术是治疗乳腺癌的标准术式，上世纪五十年代提出了扩大根治术，近20年来发现，扩大根治术对患者并无太大益处，通过生物学行为研究提出了乳腺癌是一个全身性疾病的观点，注重缩小手术范围而加强术后辅助治疗的观点。目前应用的5种手术方式均属于治疗性手术而非姑息性手术。那么乳腺癌手术治疗方式还有哪些呢，小编在这里与您分享一下。

乳腺癌根治术

切除范围包括整个乳房、胸大肌、胸小肌、腋窝及锁骨下淋巴结。该术式创伤较大，需要术前明确诊断。

乳腺癌扩大根治术

即在乳腺癌根治术的基础上，同时切除胸廓内东、静脉及其周围的淋巴结。

乳腺癌改良根治术

包括两种术式，一是保留胸大肌，切除胸小肌;一是保留胸大、小肌。该术式保留了胸肌，术后外观效果好，目前最常用。

全乳房切除术

切除范围包括整个乳房，包括腋尾部及胸大肌筋膜。该术式适用于原位癌、微小癌及年老的乳腺癌患者。

保留乳房的乳腺癌切除术

适用于肿块

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操作方法

乳腺癌早期可能乳房会经常出现局部的不适感，其中中老年妇女要尤为注意，往往会感到乳房的单侧或是双侧有轻微的疼痛感。疼痛还会牵引到肩部或手臂，造成肩部和手臂的酸胀不适。

有的人乳腺癌早期可以用手摸到乳房里面有蚕豆大小的比较硬的肿块，但是没有明显的疼痛感。但也不乏会出现乳房肿块会隐隐作痛或是刺痛以及钝痛的情况。

乳腺癌的引起的肿块会导致皮肤隆起，局部皮肤呈橘皮样。严重的还会出现各种病变，比如乳房水肿、变色、湿疹样改等等，反正与正常乳房完全不同，可见明显的不同。

还可能会出现皮肤轻度凹陷的情况，医学上把这种凹陷现象称为“酒窝症”。乳房处的皮肤也会变得粗糙，毛孔也会增大，就像橘子皮一样褶皱。严重的慢慢会引起各种并发症，导致乳头变形，甚至糜烂等情况。

乳头溢液是乳腺疾病的常见症状，可分为生理性溢液及病理性溢液。生理性溢液是指妊娠和哺乳期的泌乳现象、口服避孕药或镇静药引起的双侧乳头溢液及绝经后妇女单侧或双侧少量溢液等。病理性溢液是指非生理情况下，一侧或双侧来自一个或多个导管的间断性、持续性，从数月到数年的乳头溢液。那么炎性乳腺癌会有溢液吗?一起随小编来找寻答案吧。

部分炎性乳腺癌患者有鲜红或暗红色的乳头溢液，有时会产生清水性溢液，无色透明，偶有黏性，溢出后不留痕迹。45岁～49岁、60岁～64岁为此病的两个发病高峰。患者在无意中可发现乳房肿块，多位于内上限或外上限，无痛，渐大。晚期病变部位出现橘皮样皮肤改变及卫星结节。腋窝淋巴结肿大、质硬，随病程进展彼此融合成团。

如果出现的乳头溢液是单乳头溢液，多与以下几种乳房疾病有关：

1.乳腺导管扩张症

患有此病的部分患者首发症状为乳头溢液。溢液的颜色多为棕色，少数为血性。此病好发于40岁以上非哺乳期或绝经期妇女。发生溢液的乳晕区有与皮肤粘连的肿块，直径常小于3厘米，同侧腋窝淋巴结可肿大、质软、有触痛。

2.乳管内乳头状瘤

此病以40～50岁者多见，瘤体多发生在邻近乳头的部位，瘤体很小，带蒂并有绒毛，还有很多壁薄的血管，故易出血。触诊患者乳房，有时可发现乳晕下有樱桃大的肿块，质软、光滑、活动。

3.乳房囊性增生

育龄妇女多见。部分患者乳头溢液为黄绿色、棕色、血性或无色浆液样。此病有两个特点：一是表现为乳房周期性胀痛，好发或加重于月经前期。二是乳房肿块常为多发，可见于一侧或双侧，也可局限于乳房的一部分或分散于整个乳房。肿块呈结节状且大小不一，质韧不硬，与皮肤无粘连，与周围组织界限不清，肿块在月经后可有缩小。

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