千万不能病急乱投医【热门20篇】

水蜜桃也是桃子的一种，口感和水分比普通的桃子好，那么问题来了，孕妇可以吃水蜜桃吗？孕妇吃水蜜桃的话有什么好处呢？下面我们来介绍下！

孕妇能不能吃水蜜桃

孕妇可以吃水蜜桃吗？

孕妇能吃水蜜桃

对准妈妈的好处：水蜜桃富含铁质和果胶，有助于预防孕期缺铁性贫血和便秘。但水蜜桃糖分较多，多食生热，建议准妈妈每次吃一个即可。

对胎儿的好处：准妈妈适量食用水蜜桃可补充铁元素，增强抵抗力，对胎宝宝的脑神经发育大有好处，亦能预防胎宝宝出生后贫血。

产妇能吃水蜜桃

水蜜桃有补血、通经络的作用，产后食用可以均衡营养，有利于身体复原。另外水蜜桃膳食纤维含量高，可以缓解产后便秘。但水蜜桃含糖量大，不宜多食。

婴幼儿能吃水蜜桃

婴幼儿适量食用可补充铁元素，能强健身体，提升智力。只要满10个月大，非过敏体质的宝宝就可以食用，制成果汁更方便饮用。注意不可过食，以免宝宝上火。

孕妇吃水蜜桃有什么好处

1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2、治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果。

5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解。

uh防晒喷雾是抖音上还有很多网红都在使用的一款产品，很多人推荐uh防晒喷雾，尤其现在是夏天，很多人都会囤防晒，夏季护肤最离不开的就是防晒产品，那么uh防晒喷雾孕妇可以用吗？uh防晒喷雾孕妇能不能用？

uh防晒喷雾孕妇可以用吗

可以。

uh防晒喷雾特点：

1、物理防晒和化学防晒相结合，无着色，无防腐剂，无矿物油

2、全球首创爆奶喷雾技术让产品清爽不油腻又保湿

3、添加10种美容成分让你的肌肤活力无限

4、雾状细腻、美白、遮瑕、完全不油腻不干、不卡粉、防水防汗。

uh防晒喷雾过期之后还能用吗

uh防晒喷雾如果包装上的使用期限，那么无论开没开封都是不可以再使用的。因为uh防晒喷雾过了瓶底的保质期，里面的防晒剂成分都会失去作用，达不到之前的防晒效果。而且里面所含有的其他成分也会变质，如果再使用在肌肤处是有引起肌肤不适的风险的，所以不建议大家使用已经过期的uh防晒喷雾。

防晒喷雾什么时候用最好

防晒喷雾在早上使用

防晒喷雾应该放在早上出门前15到30分钟左右的时候使用。把防晒喷雾当做护肤的最后一个步骤。在早上洁面后，用爽肤水爽肤，然后再用乳液保湿，最后再使用防晒喷雾。喷完后，等待15分钟左右，等防晒成膜后再出门。

户外需要2小时补涂一次防晒喷雾

如果是一直待在户外，那么我们最好是2小时补涂一次防晒喷雾。因为防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，吸收了紫外线后，会逐渐失去它的防晒效果。所以如果长期在户外，请2小时补涂一次。

户外且出汗1小时补涂一次防晒喷雾

如果是一直处于户外，然后还有出汗的情况，我们推荐最好是一小时补涂一次防晒喷雾。因为防晒喷雾会被你的汗水稀释，从而降低，甚至失去它应有的防晒效果。

下水后上岸立马补涂防晒喷雾

防晒喷雾上一般都会表明它的放水时间，一般是60-80分钟的样子。但如果是下水后，不管这款防晒喷雾所宣传的防水时间是多少，都应该马上进行补涂。

水中按照防晒喷雾的防水时间补涂

如果是一直处于水中的环境，我们推荐是按照防晒喷雾上宣传的防晒时间来进行补涂。比如防晒喷雾上宣传的防水时间是60分钟。那么我们在水中应该每60分钟补涂一次防晒喷雾。

UH品牌简介

UNIQUEHEART(简称UH)，品牌于2010年在日本创立，现于中国香港，广州设立分公司。

以‘独特的心，细腻的美’作为品牌理念，UH一直致力于将健康的，美丽的，新鲜的当代时尚护肤理念与消费者共同分享，让每个人都能自由创造属于自己的迷人风格。UH的中心设计团队一直进行着最前沿，最尖端的产品研发，不断的寻求突破，挖掘创新，保持UH产品始终处于至高点，并以合理的价格让大众轻松的拥有高品质的美。

夜景模式是不需要使用闪光灯的，因为拍摄夜景为了能拍出更好的效果，所以相机就没设置闪光灯开启功能。这样是很容易引起效果不佳，所以各大相机厂商为了能拍出很好的夜景效果，就没有在夜景模式里写入关于闪光灯开启功能。你要是想拍摄好的夜景效果，就不能使用闪光灯。

要是想拍摄很好的效果照片，那么就不要开启闪光灯，这样拍出来的效果要比开启闪光灯效果效果好很多。虽然晚上可以用上光灯进行补光效果最好，但是那是根据拍摄地点不同而确定的。例如在没有灯光的山里，只有使用上光灯补光才能排除我们想要的景象，要是在城市里面，拍摄夜景开启闪光灯，那么夜景的效果也就没有了。

笔记本摄像头不能用怎么办？现在因为电脑的不同，所以摄像头的类型也各有不同。有笔记本为内置摄像头，这个一般没啥可说的，驱动为预装，兼容为测试过的，如果笔记本摄像头不能用的话，多半是物理损坏(也并不排除是丢失了系统文件而导致)。

接下来就是USB接口的外接摄像头了，这类摄像头一般为现在绝大多数的台式机所用，也是主要问题存在点，一般不可用的摄像头大部分都是USB接口的外置摄像头。

下面来说说USB接口的外置摄像头不可用的故障排除方法：

1、明确思路，首先看看USB接口是否损坏。这个检测比较简单，只要插入电脑就有反应的。个别电脑存在前面的USB可以用但是不能使用摄像头，后面的USB接口却可以使用。

2、直接打开“计算机”右键打开“属性”，选择“设备管理器”找到你的USB视频设备.

通过这个图标，不是小白的话应该清楚，感叹号一般为摄像头驱动未安装或未识别的USB功能。这个时候自己手动下一个驱动精灵或者万能驱动助理就行了，顺利将感叹号去掉，摄像头驱动恢复正常。

PM2.5口罩是指能有效过滤PM2.5微粒的口罩，口罩的密闭性决定了滤过悬浮颗粒分子能力。能够有效过滤空气中的隐形杀手——雾霾、病毒、细菌、尘螨、花粉等微小颗粒。适用于空气质量较差的环境。那pm2.5口罩能不能防雾霾呢?

一般情况下pm2.5口罩能深度过滤阻挡雾霾，有效过滤空气中的隐形杀手——细菌病毒、汽车尾气、二手烟、甲醛、尘螨、雾霾、挥发性化学物、空气污染毒气，阻隔飞沫、体液和分泌物使用、由于汽车尾气所带来的可吸入颗粒物影响，吸收过滤污染毒气等等，广泛应用于医疗卫生行业、公共场合。无论是过滤效率、透气性、抗菌性、安全性等方面都大大超越普通口罩。

PM2.5口罩采用了空气过滤材料技术，0.25微米的级别，可以防范病毒侵入。口罩滤片中间还加入了无粉尘颗粒活性炭，由于传统活性炭纤维口罩是在过滤纤维上抹上一层炭粉，纤维布内有一部分细微炭粉颗粒物，对于患有肺部疾病的使用者有一定的影响。而经过精致处理过的颗粒活性炭不仅能深度净化粉尘，还可以吸附有毒气体，进一步提高口罩的安全性。

今天小编对pm2.5口罩和防霾口罩的一些相关知识进行了简单的介绍，如果你还想了解日常生活中该如何预防pm2.5是以及其他的环境污染安全小知识还请关注我们，希望以上内容对您有所帮助。

介疮是疥虫引起的，主要症状是夜间剧烈瘙痒，身上红点丘疹，而发生这种病症的时候也是需要患者们忌口的，有一些东西如果食用只会让病情更加的严重，那么介疮不能吃什么呢？接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。

不能吃海鲜，羊肉，目前治疗疥疮的药物很多，主要是杀虫止痒药。常用的有10(儿童用5)硫磺软膏，外擦，全身上下不论有无皮疹均上药，每日早晚各1次，连用3天，第4天洗澡更换衣服。被褥、床单及衣物均要煮沸消毒。必要时可以重复几个疗程。也有人采用25硫磺、3水杨酸软膏于洗澡后蘸药自上而下用力反复擦药，第2天洗澡，换上清洁衣服。

疥疮是由于疥虫（或称疥螨）感染皮肤引起的皮肤病，疥虫寄生于皮肤中，挖掘“隧道”中产生机械刺激，及其分泌物和排泄物引起过敏反应，导致感染者皮肤剧烈刺痒，夜间尤甚（因疥虫在晚间活动力较强）。

①、注意个人卫生，对被污染的衣服、被褥、床单等要用开水烫洗灭虫，如不能烫洗者，一定要放置于阳光下曝晒1周以上再用。

②、住店要勤洗澡，注意换床单。

③、对疥疮的护理首先要及时清洁，尤其对可能被污染的衣服、被褥、生活用品要彻底消毒;其次，要避免过度的搔抓，要及时剪指甲，以防通过搔抓感染脓疥，擦药、洗澡及换衣服都要及时。对于疥疮的治疗可以先用热水和肥皂洗澡，然后用玫颜舒芥乐宁草本霜擦便全身，7-15天就可以治愈，需要注意的是换洗的衣被要消毒。

任何水果放久了都会出现变质的情况，桂圆也不例外。比较常见的就是桂圆放久了会变黑，那么，桂圆干变黑还能不能吃？桂圆变黑还能吃吗？

桂圆变黑还能吃吗

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。桂圆干的肉一般是深色，因此变黑的话应该不影响食用，谨慎起见，可以先尝一点点，如果有异味，应立即吐掉，不再食用。

桂圆怎么保鲜

1、新鲜桂圆用保鲜袋密封起来放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室,在冷藏室,这样就好了。记住新鲜桂圆要尽快吃掉，以防变质坏掉。

2、还可以把新鲜的桂圆拿去晒干,保存起来。

3、干桂圆放在箱子里,用塑料盖起来,然后放在阴凉处。

哪些人不宜吃桂圆

1、对于本身带热的哮喘患者，则会引发肺热咳嗽。

2、燥热、有痰火、患皮肤病、胃胀（肝火盛）者，请切记不宜多吃桂圆。

3、当外感初起时，就要忌口桂圆，因为这种性温味甘的水果可能会困住内热，耽搁病情。

4、当咳嗽时，无论是寒咳或热咳，亦请忌口桂圆，因为桂圆的特性，能令内热更盛、虚寒升级。

滑雪穿冲锋衣的话偶尔一两次是可以的，不过如果是经常滑雪的话，建议还是买一套专业的滑雪服会比较好，毕竟这两种服装还是有一定差距的。

滑雪可以穿冲锋衣吗

如果偶尔穿上几次没问题，如果想玩好滑雪，建议还是穿专业的滑雪专用装备比较妥当。

冲锋衣是靠分子大小差异原理进行防水和透气的。这种材料防水性能极好，但是透气性能就一般般了。而且冲锋衣不能拉伸，而滑雪这种大幅度运动肯定需要拉伸材料才能符合。

冲锋衣能替代滑雪服吗

冲锋衣可以代替滑雪服，不过不会太舒适，而且安全性也有影响，因为冲锋衣和滑雪服的防水和透气技术侧重不同。

上衣主要是体现在设计细节方面，现在冲锋衣随着设计的更新发展，越来越多的人性化设计突显其中，很多冲锋衣的兜都做了位置上提处理，主要目的就是在背上大包的时候如果上衣兜还在原来的位置则拉练刚好被背包的腰带挡住并无实际意义。因此大部分冲锋衣的上衣兜都进行了上提处理。而雪服则不需要做这样的处理。雪服上衣里面通常都加上放置雪镜的大兜，外面袖子上增加了放雪票用的小兜，上衣都会设计有专门为了挂手套的位置。这些都是设计的细节区别。雪服大部分都带有棉等保暖材料，而且雪服必然带有雪裙，这是很多冲锋衣所没有的。雪裙也叫防风裙，在上衣和裤腿都有，主要是为了防止摔倒后衣服被搓起来雪灌进去。也防止在大风天气从下面向上灌风。

雪裤和冲锋裤的主要区别有以下两点，绝大部分雪裤都是带有背带的，而冲锋裤则有些款式是没有的。另外雪裤尤其双板裤必然在小腿脚踝内侧进行了加厚处理，这主要是因为滑雪摔倒后这个位置很容易被锋利的板刃所切割破，因此加厚处理是必要的。

滑雪服怎么挑选

1尽量买长款的

摔倒或者坐雪地上的时候能包裹住臀部，减少冰雪不慎进入衣服里面，不然就等着回家拔罐子吧!

2注重防水性

防风防水的街头范儿雪服，并不一定就只能在雪场穿，外搭平日的穿着完全是另外一种风格。做一次新的尝试，无论是作为冬季保暖还是为了减少身形的累赘，像个异类绝对成为街头的亮眼风景。

滑雪服常见种类

1双板连体：传统滑雪服好处是让衣服里面进雪，连体设计，但是动作不方便，已经被淘汰，目前几乎销售的很少，已被分体取代。

2双板分体：里面含有棉或其他保暖层，类似山地冲锋衣设计，款式漂亮。

3单板分体：一般都是单层设计，前面增加保暖层，后背单层透气，衣服肥大。

4紧身衣：特殊保暖层，排汗效果最好，比赛专用。

洁面仪可以解决脸部肌肤的清洁问题，让肌肤清洁更干净，洁面仪虽然好处很多，但是不是每个人都适合使用的，也不能天天使用洁面仪。

洁面仪会伤害皮肤吗

我前面也说过，很对人对洁面仪都有认识上的误区，认为洁面仪是“刷”掉皮肤上的污垢，从而觉得会对皮肤造成伤害，那我就针对这个问题，再重复一次洁面仪的原理：洁面仪是通过高频振动，让洁肤品与毛孔内的污垢充分结合与乳化，换句话说，洁面仪并不主要靠“刷”来清洁皮肤，而是通过震动使洁肤品深入毛孔，从而达到深层清洁的效果。而且专业洁面仪的刷毛都很纤细柔软，高频震动可以使洁肤品产生丰富细腻的泡沫，刷毛直接作用于皮肤的摩擦力是很小的。但是有些人如果使用方式不对，用力刷的话，肯定会伤害皮肤的，正确的使用方式是轻轻接触皮肤即可，不要用力紧贴皮肤。还有人觉得洗得越久越干净，这也是错误的，因为使用时间过长，也会对皮肤造成负担，一般来说使用洁面仪一分钟就能很好地清洁皮肤了，有些洁面仪有定时功能，一分钟后自动关闭，防止使用时间过长。还有一种情况，就是有些洁面仪不是采用声波震动技术，而是旋转式刷洗，这种洁面仪对皮肤的摩擦较大，肯定是不能每天使用的，会伤害皮肤，只能偶尔用来去角质层。

洁面仪能不能早晚都使用

首先，我们要知道，洁面仪的工作原理，是通过声波震动(或者其他技术)来清洁皮肤表面的污垢，对皮肤并无直接伤害。但是，不管是什么工作原理，作用在皮肤上只有一个结果——清洁你的老化角质、带走角质层表层的油脂，弱化皮脂膜。皮脂膜是肌肤表面的一层重要屏障，一旦皮脂膜遭到破坏，不但保水功能降低，还会使肌肤变得干燥，瘙痒甚至蜕皮，极易引起肌肤红肿，局部泛红甚至出现敏感现象。而皮脂膜在清洁的过程中会被大大减少，恢复分泌的话也需要时间。如果你清洁的过程中再加入震动(好比加大力度揉搓或者用刷子)在脸上打圈摩擦，会使皮脂膜被清理得更干净，而早晚两次，很有可能在它还没恢复过来的时候又破坏了······也就是说，早晚两次洁面仪一定会伤害我们的皮肤!

洁面仪多久使用一次

其实洁面仪多久使用一次是看肌肤性质来算的，并没有一个具体的局限性，笼统上来分：

1、油性肌肤

油性肌肤的角质较厚，并且在天气炎热的时候，肌肤出油状况会变得更加的严重，在没有敏感的基础上(很多油皮带有敏感，俗称油敏，又是大油皮又容易出现敏感反应的)，即使每天使用洁面仪也没有关系，一天一次即可;在秋冬季节，需要减少对洁面仪使用，每周进行3-4次即可。如果是油敏皮，一周2~3次即可，很多油皮皮肤也是非常敏感的，就按敏感肌的方式来对待。

2、干性肌肤

干性肌肤的皮层较干燥并且脆弱，所以往往带有敏感的问题。即使在夏季，出油情况会增加，但皮肤还是比较脆弱，次数建议一周2~3次为最佳，不建议每天都是用。如果在秋冬的话，一周一次，甚至半个月一次都是OK的。

3、敏感肌肤

敏感皮的使用界限没有非常明确，完全根据个人的敏感程度来看，如果是普通敏感，就是轻微的角质层偏薄，可以一周一次，或者十天一次。如果非常敏感，建议弃置不用，或者一个月一次，就当做是给皮肤做一次深层的去角质工作。

PS：洁面仪的作用就是去除老化角质，如果是敏感皮的姑娘，在使用的时候就可以不要用去角质的产品了。

长痘痘可以用洁面仪清洁皮肤吗

皮肤最外面一层是角质层，是一个非常重要的屏障，能够保证化妆品里边的绝大多数成分，尤其是对皮肤没有用的成分挡在外面，这样在使用化妆品的时候，就会很安全，但如果由于清洁不当，或者其它一些原因，把保护层破坏掉了，这时在使用化妆品的时候，耐受性就会大大下降，出现问题的概率也会增加。洁面仪对于有些人群是适合的，比如出油的皮肤，或者长痘痘的皮肤，是可以考虑使用的，但是它不是万能的，就如同刷牙是用电动牙刷，还是用普通的手动牙刷一样的道理，它只是给你提供了一种媒介，让你去清洁，但是它不能够清洁到毛孔的里边去。因为毛孔不是在皮肤表面，而是在底下，毛孔堵塞也是在皮肤的水平面以下的，这种阻塞通过普通清洁是清洁不到的，最好要配合一些含有水杨酸的成分，有一些轻微的剥脱的作用，才能够把它清洁掉。所以很多的痘痘皮肤的人，都会产生一个误区，认为长痘痘是因为没有把脸洗干净所以就会去拼命的洗脸，每天洗很多次，或者使用一些非常刺激的一些洁面产品。但这种过程第一没有办法清洗到毛孔，第二没有办法去除掉角栓，已经阻塞了这个毛孔。第三，它会把皮肤的保护层角质层破坏掉，因为在清洗的时候，更多的是洗的是表面，所以皮肤就会觉得变得比较的敏感，这个坏处就是后期的一些针对痘痘的治疗都不耐受。所以如果已经发现有这样的问题，就要稍微注意一些，比如可以减少使用洁面仪的次数，然后去看一看配合使用的洁面的产品，是不是太刺激了，换一个稍微温和一点的，最后可以引入一些含有水杨酸的成分，配合使用，看是不是效果会好一些。

洗面奶是最常见的一种清洁用品，大家每天都会使用到洗面奶，洗面奶有很好的清洁效果，市面上的洗面奶种类有很多，有人喜欢用有卸淡妆功能的洗面奶。

卸妆洗面奶能卸干净吗

卸妆洁面二合一的洗面奶是很常见的，很多人为了省事都喜欢用卸妆洗面奶来卸妆清洁，其实卸妆洁面二合一的洗面奶的清洁能力有限，只能清理部分彩妆，如果你的妆容比较浓，建议还是用专门的卸妆产品卸妆先。

淡妆能不能只用洗面奶卸掉

有些人觉得自己只是画了淡妆，可以不用卸妆，用洗面奶洗洗就好了，其实是很错误的做法，就算是淡妆，用洗面奶也是卸不干净的。你只要记住，只要你化了妆，就算只是用了隔离霜或者简单的遮瑕都一定要用专业的卸妆产品来卸除。

怎么卸妆才能卸干净

卸妆想要卸的干净一定要选用专门的卸妆产品卸妆，针对不同的部位选用不同类别的卸妆产品，这样才能帮助更有效彻底的清洁肌肤，对肌肤起到清洁保护的作用。卸妆的时候一般分为眼唇和面部分区卸妆，眼唇部位使用眼唇卸妆液沾湿化妆棉敷一会，然后擦拭掉即可，面部的使用卸妆乳、卸妆膏、卸妆油、卸妆水都可以，配合按摩手法，在脸部揉搓按摩，充分乳化卸妆。

男人为了让自己凸显男性魅力就会选择去健身，锻炼出肌肉。当然也有为了健康的，但当然锻炼肌肉居多啦。有可能还不惜重金聘请教练来教呢，那么，三角肌怎么练成呢？俯卧撑可以练成吗？男人都想拥有性感结实的胸肌，胸肌的锻炼方法有很多，以下就是练就完美胸肌的8式俯卧撑。小编来为大家介绍。

一、扩胸式。

双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。

二、夹肩式。

动作与上同，只是双手间距较窄，并以双拳作为支撑点，拳眼向前。这种方式锻炼的是臂力，而且能增加手腕的力量和拳的硬度。练习时应注意，所选的支撑地面可以先软后硬，手腕支撑时要绷紧，以免扭伤。

三、铁牛耕地式。

用拳或用手掌作为支撑点。双手撑地，双臂张开，与肩同宽。双脚趾着地，双手双脚平行。头向斜前方顶，前脚掌、双手、颈、腰一齐用力，同时腰下塌，贴着地皮。然后臀部上翘，腰再下塌，身体后拉，整个动作完成。斜前斜后的动作反复做即可。这种练习主要针对颈部，并增强背肌、手腕、脚踝力量。

四、手指功法。

主要是以十指为支撑点，其他动作与前两种方式相同。随着力量增加，着地的手指可以依次递减。该方式主要练习指力，增强手的握力、抓力、合力，力透指尖。应注意的是，若指力达不到支撑身体的力量，可以先让手指顶着墙面练习，身体斜撑。待指力慢慢增强后，再逐渐放到水平地面来练，以防手指受伤。

五、鲤鱼卧莲式。

身体侧卧，单拳或单掌着地（一般是单拳），斜撑地面，双脚交叉斜撑。例如，右拳撑地，左臂向上伸展，双臂呈十字形，掌握身体平衡。左脚内侧、右脚外侧着地支撑。屈臂下撑时，腰部用力，头和腰后仰，如同盘卧的鲤鱼，然后恢复原式，再反复下撑。

该方式主要锻炼三角肌（俗称“虎头肌”）、上臂、腰部和腹部的力量。练习时若力量不够可以先选择较软的地面，臂部的力量要用足。

六、倒立式。

初练者可依附墙面倒立，脚搭在墙面上，双手与肩同宽，双臂弯曲，做屈臂下按。后期，脚可以离开墙面来做俯卧撑。该方式主要训练颈部和臂部的力量。练习时注意掌握身体平衡。

七、负重练习。

动作与扩胸式和夹肩式相同，只是在背部放上重物，如哑铃片。在臂部力量增强、身体动作协调后，重物的重量可依次递增。

八、单掌或单拳练习。

动作与扩胸式和夹肩式相同，但单掌或单拳着地，做动作时双手交替撑地。该方式主要练习单臂力量。若臂力不够，开始时可先在斜坡上练习，随着力量增强，逐渐抬高脚的支撑点，最后可单掌或单拳甚至一个手指支撑，身体倒立。练习时要循序渐进。

强调，练习时要注意身体平衡，各部位的动作一定要协调，这样肌肉的负重才均匀，锻炼效果才会更好。

俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果。

一、两手距离变化：

双手略宽（或略窄）于肩膀，肘部打开与地面平行。

只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量;略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。

二、手法、脚法变化：

手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式，从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑，就是用全手掌撑地;拳撑，就是用握拳的形式撑地;指撑，就是用手指第一关节撑地的方法。指撑所需要的力量大，难度也最高。脚法，可以分为两脚并拢和开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。

三、身体倾斜的姿势变化：高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼人群。低姿俯卧撑，在练习时，练习者的身体是脚高、手低，脚可以放在矮凳、床沿上手部撑地，手脚不在同一平面。这个姿势会将全身的重量压在上肢，对健身者的身体素质要求较高。

四、锻炼频率变化：

可以快慢结合，练习中先快做几次，再慢做几次；也可以定时计数，在单位时间内计算练习的次数，还可以单纯计数，练习者不间断做俯卧撑，直到力竭。频率的变化能更好地刺激肌肉生长，交叉运用它们，锻炼中就不易感到疲劳了。

综上，男性们，动起来吧，快点拿笔拿本子记下来，不用花钱也可以锻炼出三角肌，这是多么划算的事情。希望上述对广大男性朋友有用处哦。拥有完美的身材，女朋友才有安全感哦。

青蟹和牛奶都是生活中经常见到的食物，大家都知道吃螃蟹有诸多禁忌，那么青蟹是否可以和牛奶一起吃呢？一起吃的话会中毒吗？下面我们来一起介绍下具体内容！

青蟹和牛奶能不能吃

建议不要一起吃

螃蟹可以和牛奶不可以一起吃的。螃蟹和牛奶中都含有丰富的动物蛋白，一起食用会影响其吸收功效。本来两种都是比较有营养的蛋白，相互抵消非常可惜。

不过食物中毒还是不至于的，如果吃多了可能会有些坏肚子。吃其他食物也应注意平衡，一个类型的最好不要吃太多，以求种类丰富。所以还是隔一会再吃吧。还是喝点水吧。

不能与牛奶同吃的物品

1、果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。因为这些酸性饮料在胃中与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块，所以不能同吃，应在喝牛奶一小时以后再吃。2、巧克力。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中则含有充足的热能和草酸，若两者同时食用，牛奶中的钙和巧克力中的草酸结合而生成草酸钙，草酸钙在人体内不但不能被消化吸收，反而会引起儿童生长缓慢、腹泻等不良影响，甚至使头发干燥、无光泽，出现尿结石等症状。3、橘子、杏、酸石榴等含酸较多的水果。这些水果中都含有丰富的果酸，与牛奶同吃后，牛奶中的蛋白质会与果酸很快结合形成较硬的凝快，消化吸收比较因难，所以应在喝牛奶一小时以后再吃。4、麦乳精。因麦乳精含有较多的脂肪和糖，这会引起胃口不良，也影响牛奶的消化。5、成年人喝牛奶最好不要加糖，这是因为糖在人体内会分解形成酸，而酸容易与牛奶中的钙质中和，影响钙的吸收，所以最好不要加糖。

吃完螃蟹能不能喝牛奶

看你说的情况，那这时在吃完螃蟹后不建议马上就喝牛奶的，这时如果想喝牛奶的情况下，建议最好是隔两个小时以上在喝就不要紧的了，因为螃蟹含胆固醇较高的，这时喝牛奶怕会和牛奶中的蛋白质也现反应而对消化功能有影响的，建议最好是能间隔上一段时间喝才好的一起吃了会怎么样

食物相克螃蟹：螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。喝过牛奶后多长时间可以吃螃蟹

根据你说的情况一般是半个小时左右就可以的，没有大的影响的，你不用担心

洗碗机虽说省去了人们的日常洗碗工作，但也有它不能洗的餐具。有的人在购买洗碗机后没有查看使用注意事项，认为洗碗机能清洗各种材质的餐具，其实也有洗碗机不能洗的餐具，今天小编就列举了一些不能使用洗碗机清洗的餐具，赶紧来看看吧。

1、铝制锅，可能会褪色或变暗。

铝制锅

2、铜制品，不要跟银制品或不锈钢制品靠在一起洗，可能会使其变色。

3、奶瓶或瓶口较小的容器，瓶口较小的容器因承水面积较小而不容易洗净。

4、一次性塑料制品，受不住清洗。

5、用胶粘合的器皿，因为不适合洗碗机内部的工作温度。

6、铅晶质玻璃制品，可能表面磨损或蚀刻。

铅晶质玻璃制品

7、银制品，要尽量马上洗，避免有盐或酸性食物染色。不要和不锈刚及铜制品靠在一块洗。

8、木制品，除非注明可用洗碗机洗，否则容易变弯变形或开裂。

木制品

小编提醒：用洗碗机洗餐具时，尽量按照洗碗机的使用使用说明来操作，对于这些不能洗的餐具就不要为了偷懒放进洗碗机里，一方面对洗碗机会造成影响，另一方面，这些餐具也会受到损害。

夏季本身是一些流行病的多发季节，有些大人尚且不能幸免，更何况是自制力还不强的孩子了。因此儿童夏季保健就让父母操碎了心。我们不妨来看一看有哪些儿童保健知识，夏季儿童饮食又该注意哪些。

儿童夏季保健四题——补水、午睡、少食冷饮、防蚊虫

一、补水问题

人离不开水，炎热的夏季，水分蒸发又很快，该如何正确的为孩子补水，每个家长都十分关心。

(一)补什么水

目前市场上小儿饮用水品种繁多，从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，不用消化就能为人体直接吸收利用，纯净的白开水最容易解渴，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。

现在城市家庭绝大多数都在用饮水机，长时间饮用纯净水，对孩子身体健康不利，因为它进行了多次净化，虽然纯净，但是在过滤杂质的同时，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了，这样一来，人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体必需的矿物质。

我们不难发现现在的孩子不是太瘦就是太胖，这到底是什么原因导致的呢，有些父母自己也不知道。

据分析，喝饮料过多是重要因素之一。食欲旺盛而大量喝饮料的孩子因热量摄入过多而引起肥胖;一些食欲差的孩子则由于喝饮料影响正餐，因热量摄入不足而导致消瘦。任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体健康有益，对于肥胖儿童来说，则最好不要喝饮料。这是因为会减慢肠胃道吸收水分的速度。饮料中过量的人工色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，色素沉附在儿童柔嫩的消化道黏膜上，极易引起消化不良。

(二)补多少水

除母乳喂养外，婴儿每天每公斤体重20～30毫升水，1～3岁幼儿每天每公斤体重30～40毫升水。炎热季节略多，寒冷季节略少些。也可根据孩子尿色来判断，正常尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深黄，则表示需要多补充一些水了。建议给孩子喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升。

(三)什么时候补水最好

1.清晨起床饮一杯温热的白开水。

2.由于儿童好动，炎热的夏季容易大量出汗。因此，除了早晨起来的一杯白开水之外，在早午两顿饭之间还应该适量饮水，一直两个小时一杯为最佳。

二、家长要监督孩子午睡

上海市儿科研究人员对市内1812名1～6岁儿童睡眠状况进行流行病学调查，结果表明：2～3岁组儿童的平均睡眠时间均明显低于国外同龄儿童的平均睡眠时间。4～5岁组的睡眠总时间与国外相仿。由此可见，国内外学龄前儿童普遍存在着睡眠时间不足的问题，监督他(她)们午睡则可起到弥补睡眠不足的作用。

美国儿科研究人员曾对1200名儿童做了测试，其中一组午睡，另一组则从不午睡，结果前者比起后者来往往精力较充沛，注意力较集中，记忆力较好，反应较灵敏，逻辑表达能力较强，特别是下午的学习效率大大提高了。

炎热夏季中，许多孩子没有养成午睡习惯，喜欢到户外活动也容易中暑。鉴于此，夏季里家长一定要督促孩子午睡1～2小时;幼儿园为孩子们准备了枕头和毛毯，集体午睡。

三、儿童应少吃冷饮

有个小朋友平时最爱吃的零食就是冷饮。一到热天，放学回到家第一件是就是打开冰箱拿冰激凌吃，每天要吃2～4支，有时晚上还要喝一罐冰牛奶。

近些日子，她老是喊肚子痛，服过镇痛药水可缓解，前天腹痛又发作，额头冒汗，面色苍白，家长赶紧把她送到市儿童医院，医生给她做纤维胃镜检查，发现孩子已经患上慢性胃炎。

胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液层覆盖在胃的表面，这层粘液能保护胃自身不被消化液消化掉。冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃～30℃，长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。

学龄前儿童自控能力较差，夏天往往喜欢吃冷饮来解暑，几乎是对冷饮“来者不拒”。因此，作为家长一定要控制10岁以下儿童冷饮摄入量，一般来说，每天吃冷饮不超过150克，最好是分多次吃，不要一次进食太多。

四、防蚊虫叮咬

炎热夏日是各种蚊虫活跃季节，而黄昏或夜晚则是蚊虫最容易叮咬人的时段，如何躲开蚊虫的袭击是一个大难题。

对付叮咬人的蚊虫，目前家庭普遍使用的各种气雾杀虫剂、灭蚊片和蚊香等产品，尽管厂商在包装上都标有“对人畜无害”字样，实际上这些产品大都采用菊酯类的溴氰菊酯作为杀虫有效成分，且气雾杀虫剂和蚊香都属短效杀虫剂，需要每天使用，对人类身体是有害，尤其是大脑发育还未完善的婴幼儿和儿童。

驱蚊产品中的化学成分会对人类的呼吸道、皮肤黏膜产生危害，而且对年龄越小影响越大。

临床儿科医生观察到，每到夏天有很多皮肤过敏、感冒咳嗽和哮喘患儿前来就诊，问及原因，许多都是由于夜间使用蚊香驱蚊引发的。

确实，蚊香成分比较复杂，即便是电蚊香，在燃烧时也会形成烟雾微粒，当卧室空间较小，烟雾微粒浓度较大时，很容易造成咳嗽、胸闷反应，甚至诱发哮喘。事实上，长期过量吸入杀虫剂的气雾会损伤人的肝脏、肾脏、神经系统、造血系统。

特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被孩子吸入易致中毒，对大脑发育造成不良影响。因此家长在选购驱蚊剂时一定要选择专门给孩子用的产品，而且气味越不明显、烟雾越少越好，这些产品考虑到宝宝的耐受性，使用起来更安全。

驱蚊虫用蚊帐是最好的。它能把大人和孩子和蚊虫隔离开，没有化学物质的污染，是晚上入睡首选防蚊方法。

孩子住的房间不要使用杀虫剂，也不要接触任何杀虫剂，包括蚊香。驱蚊花露水则像一顶无形的“蚊帐”，尤其适合儿童使用，只要涂抹在身体裸露部位，每次时效可达5小时。

除了驱蚊功效外，有些花露水中还含有中草药成分，有清凉、去痱、避暑等功能，可谓“一物多用”。另外，可以选择在婴儿房里放几盒清凉油或风油精，晚上打开盖子驱蚊效果也不错。平时告诉孩子尽量远离水边或者草坪，不要让孩子光脚跑来跑去。

到夏天，家长如果不注重孩子的饮食结构，就会容易造成儿童腹泻，甚至影响到身体的健康状况。因此，需要特别了解夏天儿童应该吃什么不应该吃什么。下面就来一起看看夏季儿童饮食4要4不要都有哪些吧。

夏季儿童饮食“4要”

食物要清淡、营养全面

食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬菜种类繁多，也比较新鲜，应该给孩子选择各种颜色的新鲜蔬菜，搭配在饮食里面食用;夏季水果也比较多，应该在上午和下午加餐中适量的补充，但是注意尽量不吃反季节水果，在食物制作中注意谷豆搭配。

豆类、薯类好营养

尤其在夏天，可以给孩子适当吃一些绿豆搭配的主食，比如说绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭，也可以煮绿豆粥再加入大米、小米或玉米渣。还可以做一些薯粮搭配的食物，比如说马铃薯加上大米、玉米渣给孩子煮粥吃。面条对于孩子来说也是夏天可以多选择的食物，比如卤面条、芝麻酱拌面、炸酱面、鸡蛋西红柿汤面;带馅的食品比如饺子、馄饨、包子、菜团子，既可以让宝宝吃一些蔬菜，其中又可以加入瘦肉、鱼、虾和鸡蛋等食物，这样也可做到营养均衡。

宝宝饮食要多变

在给孩子做饭的时候，要强调变！变！变！今天中午吃饺子，晚上就可以给孩子煮面条吃，明天上午蒸鸡蛋羹，后天再蒸鸡蛋羹的时候就可以变花样，比如鸡蛋羹里加几颗桃子丁，即改变鸡蛋羹的味道，又改变了颜色，对宝宝有极大的吸引力，诱导孩子愿意吃饭。

一定要重视补水

水对孩子生长发育特别重要，水在孩子身体内占的比例大约在60%-70%以上，由于夏天气候炎热，孩子体内大量丢失水份会给身体发育、脑发育带来不利影响，因此在炎热的夏天要想尽办法给孩子多喝水，喝温白开水。不主张给孩子喝饮料，对待孩子不要等渴了再喝，因为孩子感觉系统发育不完善，语言表达能力也没有发育完成，家长要定时、定量的给孩子喝够水，哪怕每天有一定的尿量，而且尿的颜色要保持为淡黄色或者透明色。

接下来，再来看看哪些是儿童在夏天饮食中一定不能有的吧。

夏季儿童饮食“4不要”

碳酸饮料

碳酸饮料可谓是夏季最受欢迎饮料之一，尤其是冰镇碳酸饮料清凉爽口、解渴去燥，孩子们也非常喜欢碳酸饮料，但碳酸饮料含有过多的二氧化碳、糖分，影响孩子的消化功能，容易导致肠胃疾病，其中的糖类有损孩子的牙齿健康。因此，家长们尽量让孩子少喝，或者不喝碳酸饮料。

烧烤食物

在夏季，无论是去烧烤摊吃几串，还是自己烧烤，都是有色香味俱全的美味，烧烤的卫生、健康问题很多人都知道，但仍然抵挡不住其美味。但是，父母们一定要抵挡这诱惑，避免让孩子吃到，烧烤作料、灰尘很多，还有致癌物质，对孩子的生长发育极其不利。

咖啡、浓茶

咖啡是成人最爱的提神醒目的饮品之一，但是对于孩子来说，咖啡中IDE咖啡因对人体中枢神经有兴奋作用，容易造成孩子情绪亢进、烦躁、食欲减退、记忆力减退等等;浓茶有较多的咖啡碱，对中枢神经有强烈的兴奋作用，同咖啡一样对孩子生长发育极其不利，另外浓茶还会加快人体钙质流失，这对孩子的骨骼发育有害无利。

凉茶

虽然夏季炎热、人体火气较为旺盛，常常想喝凉性败火，但是凉茶性寒，对于小孩来说少喝为好，凉茶对脾胃有一定的伤害作用，容易引起腹泻、肚疼等毛病，小孩的脾胃处在生长发育时期，更要避免喝凉茶。

结语：孩子的健康是一个家庭的重中之重，对于流行病多发的夏季，对孩子的保护显得更加的刻不容缓，父母不妨多多注意这些儿童保健的常识，为孩子的同时也为自己免去不必要的麻烦。

皮皮虾对于有的家庭来说还是有点贵的，有的人觉得虾皮也是蛮有营养的，可以吃，那么这个想法是否正确呢，下面就介绍皮皮虾皮能不能吃？皮皮虾可以连皮吃吗？

皮皮虾皮能不能吃

皮皮虾的皮可以吃，但是仅限于油炸过的，推荐做法是做成椒盐皮皮虾。然后就可以愉快的吃皮了。

皮皮虾怎么样

蒸出来满满的两盆，味道很新鲜，个头也比较大，在网上买了几次皮皮虾了，目前最满意这家了，值得推荐的感觉不是活体皮皮虾现蒸发货的，个头有大有小，个头大小不重要，重要的是感觉不新鲜，炒熟后虾壳和虾肉不好脱离，新鲜的虾肉是圆鼓鼓的剪刀剪开就可以轻松脱离，味道和冻虾的味道一样，收到的时候冰块还是硬的排除路途受损的可能性，有些虾身上有白色的泡沫体，就是我们平时买活虾回来煮，遇到个别死虾一煮就会出白色泡沫体一样。如果是活体虾现蒸发货不应该是这样的品质!份量比较足，大部分都是大个，有六七个小的，超级小，还有就是感觉肉没有之前买的另一家的紧实，有点散散的，都剥不了一整条，不知道是不是因为不新鲜，不过总体还好吧。家这边主要吃小龙虾上次街边吃了这个感觉很难剥又小。这次被图片吸引买了.虾子确实很大也有点海腥味爸妈不吃。我一个人吃很满足。不过这个品种就是很难剥啊，再大肉也沾在壳子上。拔草了以后专心吃小龙虾。非常满意，皮皮虾个大有籽，个个鲜活，今天出去拍照，本以为在外面放一天会坏掉，没想到打开袋子都还在动，包装袋子的质量也是没的说，简直不想扔啊，哈哈～

皮皮虾好吃吗

闪送太慢了，过了十二点才送到，中午吃的很紧张。东西倒是很新鲜，皮皮虾都活着，很肥都带籽，蚬子也很肥无沙子，海虹可能不是时候，特别瘦。蒸箱蒸了一大盘，吃很爽，份量应该是足的，网购反而不用担心海鲜市场的缺斤少两了，下次馋了还可以选这。

面膜是大家都很喜欢的护肤品之一，我们平时经常可以看到有人敷面膜，面膜的护肤功效是非常好的，很多人在冬天的时候都喜欢把面膜放热水里泡一泡再敷。

面膜能不能用热水泡

面膜尽量不要用热水泡，因为面膜中的精华成分大部分都是一些小分子物质，经过高温会发生变性，就像水果在高温中会变质一样，面膜经受高温也容易变性，这时候即使看起来没什么变化，里面的精华成分都有可能受到了很大的破坏，使用的效果会大打折扣，所以如果觉得面膜太冰，也尽量不要用热水浸泡，用体温温度的水稍微加热一下就好。

面膜泡热水有什么好处

冬天的时候敷面膜前可以将面膜浸泡在热水中，然后再打开面膜包装袋来使用，温热的面膜可以让毛孔打开加强吸收面膜的营养成份;一般的保湿类面膜在50℃左右的水温里浸泡5分钟是最合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。

如果提前把面膜泡在热水中可以通过热传递的方式把面膜内部温度提升，这样把面膜取出来的时候就会感觉到热乎乎的，对于那些敏感皮肤者来说，不会因为面膜的温度刺激到皮肤，使皮肤有疼痛感或者其他不适的状况。

把面膜加热以后，里面的精华也会迅速溶解开来，让面膜更好的吸收，这样才会保证面膜的质量，以便让皮肤接收到浓缩在面膜里的精华，提高皮肤的质感，也会对皮肤内部结构起到一定的良好作用，对祛斑和祛痘也有一定的辅助作用。

面膜泡在热水，然后趁着面膜的余温敷在脸上，这样也是对脸上的局部按摩，也会减少脸上的细小皱纹，可以解决皮肤中的一些小问题，会让你觉得你买的面膜物有所值，加热后的面膜更容易吸收水，这样才能毫不保留地将水中精华全部补充到你的皮肤里，让你的皮肤更有光泽。

面膜泡热水会伤害面膜成分吗

1、这些面膜不要烫

美白类的面膜中VC、氨基酸等精华，加热后成份不稳，会影响使用效果。

2、加热温度有要求

不要为了快捷，直接用滚烫的水走一遍。最适合的温度是在45，像补水、修复类的可加热使用。

3、肌肤先捂热，再敷加热面膜

寒冷会让肌肤毛孔紧缩，所以无论面膜是冰还是热，面膜精华都很难被肌肤吸收。所以先用温水清洁打开毛孔，再在敷上面膜补水保湿。

4、不要反复隔水烫面膜

如果面膜已热好，就不要再放着明天再继续使用。或者像石泽研究所大米面膜一般，一袋10片，反复加热会影响面膜效用。

面膜怎么加温

如果室温比较暖和，直接放置于室温中一阵子，面膜就会升温。用体温温度前后的温水浸泡，就能使得面膜变热。可以直接用手把面膜焐热，然后按照正常程序敷面膜即可。

草莓是这个季节正吃的水果，含有多种维生素，还对皮肤身体有不少好处。不少人困惑，过敏性鼻炎可以吃草莓吗？关于，过敏性鼻炎可以吃草莓吗？过敏性鼻炎能不能吃草莓？本网小编来为您一一解答！

过敏性鼻炎可以吃草莓吗

专家说，由于对于过敏体质的人来说，草莓有可能是一种过敏原。过敏原也就是会诱发过敏反应的物质，它广泛分布于自然环境中，可以是微生物，可以是尘埃，可以是花粉，也可以是某些化学物质，当然食物引起的过敏也很常见。过敏原往往因人而异，例如有些过敏体质者对草莓过敏，有些过敏体质者对草莓就不过敏。

经调查研究显示，导致草莓过敏的是草莓表皮一种与红色有关的蛋白质，过敏体质的人吃后咽喉和口腔会受到直接刺激，引起水肿和发痒，继而诱发全身的过敏症状，如果症状主要表现为鼻痒、打喷嚏、流鼻涕，那么你可能已经患上过敏性鼻炎。那么，照这样看来，难道过敏体质者或者曾经对草莓过敏的人，就无法吃草莓了吗？实际上也并非如此，草莓也可适当吃，但一定要多加注意。

过敏性鼻炎能不能吃草莓

草莓属于容易导致过敏的食物，一般是建议最好不要吃的，以免加重过敏不适的症状，过敏性鼻炎需要注意鼻腔的卫生，可以适量服用扑尔敏抗过敏治疗，建议用淡盐水清洗鼻腔缓解症状的。

吃草莓时要注意的事项

1、彻底清洗草莓，虽然这是件让人头疼的事情。光用水冲可不行，用毛刷擦洗又容易弄破表皮，反而会把毛刷上附着的脏东西弄到果肉上，怎么办？泉州济民耳鼻喉专家建议用淡盐水浸泡10分钟，然后用清水冲洗，由于盐水的杀菌效果比很多人想的要强，足以起到清洁草莓的作用。

2、新采摘的草莓应尝试先吃少量，不要一次吃很多，如发生过敏现象，应立即停止。

3、尽量不要将草莓和海鲜类食物一起吃。

4、婴幼儿吃草莓时更需谨慎，如果宝宝第一次吃草莓已经引起过敏的话，那么再吃草莓，可能会引起更严重的草莓过敏性反应，所以至少6个月以内不要给他吃草莓，并且要告诉任何会照顾你孩子的人，宝宝对草莓会有过敏。

诺氟沙星相信很多成人并不陌生，当我们发生腹泻或者尿路感染时都会使用的诺氟沙星这样的药物，然而很多宝妈会问，如果孩子也患同样的疾病可不可以使用这个药物呢？下面小编来讲讲孩子能不能用诺氟沙星？家长要谨慎。

一、诺氟沙星你了解多少？

诺氟沙星为第三代喹诺酮类抗菌药，会阻碍消化道内致病细菌的DNA旋转酶的作用，阻碍细菌DNA复制，对细菌有抑制作用。是治疗肠炎痢疾的常用药。适用于敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、肠道感染和伤寒及其他沙门菌感染。

二、为何诺氟沙星让孩子个子矮？

诺氟沙星究竟能不能给孩子吃？专家指出，包括诺氟沙星、氧氟沙星、环丙沙星、洛美沙星等在内的"沙星"类药物都属于人工合成的抗菌药物，前几年在临床上使用比较多，其不良反应及不合理用药造成的危害也日益突出。

这类药物在动物实验中，发现可能引起幼龄动物关节软骨的损害。从理论上分析，儿童服用是可能引起关节痛及肿胀，甚至影响发育。此药对未成年人骨骼形成有延缓作用，会影响到发育。故禁止未成年人服用。

三、儿童不能使用成人药缩小版。

专家指出，其实诺氟沙星不能开给儿童吃，这对于临床医生来说，可以说是个常识，而且针对儿童出现的各种感染，也有许多其他有同样疗效、更安全的药物可供医生选择，比如说头孢类药物。

儿童误服了诺氟沙星，往往是家长自行购买给孩子吃。这类药物本来属于处方药，不过现在的许多药店也存在把关不严和管理上的问题。家长一定要明白孩子不是大人的缩小版，所以儿童用药时不能把成人用药适当减量后就直接给孩子使用，而是要尽量使用儿童的专用药，给孩子吃药一定要先咨询医生或药师。

因此18岁以下儿童禁用或慎用沙星类药物。药物的禁忌都是有深刻的血的教训在里面的，一定要遵循。有关儿童误服药物后怎么办的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

土豆是日常生活中最常见的食物，有的家庭几乎天天都会吃。土豆又名马铃薯，土豆里面富含丰富的蛋白质，有很高的营养价值，是人体不可或缺的食物。那么隔夜的土豆可以吃吗？隔夜的土豆能不能吃？

隔夜的土豆可以吃吗

隔夜土豆有毒，现在的蔬菜种植过程中都会使用大量的氮肥，会导致土豆中的硝酸盐含量增加。土豆烹饪熟之后，放置一个晚上细菌就会将其中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，这种物质对人体是有害的。

隔夜的土豆有什么危害

隔夜的土豆会产生一种叫亚硝酸盐的物质，这种物质对人体是有害的。

亚硝酸盐危害，亚硝酸盐具有很强的氧化性，会加速人体衰老，而且会降低血红蛋白活性，使人体出现缺氧的症状。亚硝酸盐更会导致细胞癌变，是一种强致癌物质。

亚硝酸盐中毒，如果一次食用太多亚硝酸盐，就会出现胸闷、呼吸不畅、缺氧、头晕、头痛、心悸等不适症状，甚至会产生恶心、呕吐、烦躁、休克、抽搐等不良反应。

隔夜的土豆能不能吃

健康生活方式，隔夜的土豆最后不要食用，不仅隔夜的土豆不宜食用，而且其他的隔夜菜也不宜食用，其中或多或少都含有对人体有害的有毒物质。

土豆的营养价值

马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。而且马铃薯的蛋白质含有18种氨基酸，包括人体不能合成的各种必需氨基酸。高度评价马铃薯的营养价值，是与其块茎含有高品位的蛋白质和必需氨基酸的赖氨酸、色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和蛋氨酸的存在是分不开的。

马铃薯块茎含有多种维生素和无机盐。食用马铃薯有益于健康与维生素的作用是分不开的。特别是维生素C可防止坏血病，刺激造血机能等，在日常吃的大米、白面中是没有的，而马铃薯可提供大量的维生素c。块茎中还含有维生素A(胡萝卜素)、维生素B1，(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素pp(烟酸)、维生素E(生育酚)、维生素B3(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素M(叶酸)和生物素H等，对人体健康都是有益的。此外，块茎中的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌，锰等，也是对人的健康和幼儿发育成长不可缺少的元素。

相信除了喜欢吃鸡的人多，就数喜欢吃鱼的人最多了，尤其是女性最爱吃鱼，晚上把女性形容成猫咪，也是有这么一层含义在的，那鳊鱼的热量高不高呢？

鳊鱼的热量

鳊鱼的热量：135大卡（100克可食部分）。100g所含热量需要健美操40.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪6.30克;胆固醇94.00克;核黄素0.07克;钠41.10克;磷188.00克;蛋白质18.30克;铁0.70克;维生素E0.52克等。

吃鳊鱼能减肥吗

鱼是不可以减肥的。鱼肉里面含有，丰富的蛋白质。没有太多的胆固醇。对人体是有好处的。你要是想减肥的话，我建议你多锻炼身体，多吃新鲜的瓜果蔬菜。或者到正规的减肥医疗机构，做个系统的减肥。

鳊鱼的主要作用

鳊鱼性温，味甘;具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效;可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

文献记载：唐、孟诜：患疳痢者不得食。《食疗本草》：鲂鱼，凋胃气，利五脏，和芥子酱食之，能助肺气，去胃风，消谷。作鲒食之，助脾气，令人能食，作羹膳食宜人，功与鲫同。凡患有慢性痢疾之人忌食。

经期能吃鳊鱼吗

经期是可以食用鳊鱼的。鳊鱼是我们常见的一种鱼类，我们经常采用鳊鱼来做成各种各样的菜肴来，鳊鱼有非常高的营养价值而且鳊鱼还有很高的食疗功效，常吃鳊鱼可以起到养血补虚等作用。

素颜霜可以怎么用呢，素颜霜可以祛斑吗，素颜霜能不能够祛斑呢，素颜霜有祛斑的效果吗，今天就一起来看看吧！

素颜霜可以祛斑吗

斑点是从肌肤底层的黑色素母细胞开始生成的，都是一点一点的从底层随着肌肤的代谢到达肌肤表层的，也就是说肌肤各个层次里面都有黑色素也就是斑点的存在，素颜霜只是作用在肌肤表层而已，不能解决你的问题的

素颜霜和隔离霜哪个好

因为素颜霜和隔离霜的作用功效不同，所以不能笼统的说哪个更好，只能是根据自身实际需求和想要的效果来判断，像想要隔离外界污染，那自然是隔离霜好；但是想要美白、提亮肤色，使用素颜霜会更好。

素颜霜在隔离霜后使用

素颜霜和隔离霜是可以同时使用的，当两者同时使用时，是先用隔离霜，后用素颜霜。这是因为素颜霜内含有二氧化钛成分，二氧化钛属于一种白色颜料，对皮肤或多或少有一定刺激，而隔离霜能够抵抗紫外线、外界污染、彩妆等，这样一来能够避免二氧化钛直接接触皮肤、刺激皮肤，从而减少皮肤受损。

素颜霜可以和防晒一起用吗

素颜霜和防晒是可以同时使用的，它们两个的作用并不矛盾，尽管素颜霜也有防晒的作用，但其主要作用还是美白、提亮皮肤光泽，并且素颜霜内还加入了护肤成分，更像是有美白提亮作用的面霜，而防晒霜的主要作用就是防晒，因此两者可以同时使用。