无痛分娩真的无痛么精彩20篇

准妈妈怀孕36周的时候，子宫以及慢慢变薄，胎儿的指甲变长，肾脏发育完全，孩子的肝脏开始发挥作用。这个阶段如果胎宝宝在肚子里活动，你的腹部就会显现出来，下面来看看怀孕36周分娩预兆有哪些吧？

羊水破裂

如果发现羊水破裂，要立即去医院，即便没有宫缩也要去医院，这是因为羊水破裂之后存在感染的风险。

见红

在分娩之前的几天，会有见红的现象，但是，如果伴随腹部以及后背的疼痛，要及时住院待产。

假性宫缩

假性宫缩是没有规律的，如果偶然变得强烈也不必过于担忧。真正的宫缩是有规律性的，所以，要懂得判断是真正的临产宫缩还是假性宫缩。

宫缩

一开始的时候，女性会感觉到背部疼痛，一直到大腿部位，慢慢地，宫缩就蔓延到了腹部，如果宫缩已经开始接近规律，可以住院了。

小编为大家整理的关于怀孕36周分娩预兆有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

很多的产妇在分娩的时候，因为宝宝出不来，用的力气过大，导致了阴部的裂伤，在这种情况下，伤口会有很疼痛的感觉，如果疼痛的厉害的话，一定要让医生告诉医生，让医生给我们寻找止疼的办法，如果疼的剧烈的话，那么，我们就要做仔细的检查了，下面我们看会阴部裂伤时候，我们要注意什么吧！

发生会阴血肿时，不但伤口痛，而且会有胀感。因此，产妇往往陈述会阴部胀痛。如果血肿过大，可以引起排尿困难：血肿向后上蔓延往往引起肛门部胀痛;阴道壁发生大血肿时，胀痛可能更重。

特大的血肿，可以引起休克。治疗的方法：小的血肿可以局部加压，观察变化;大的血肿或不断增大的血肿则应手术切开，取出血块，彻底止血后缝合。同时给予抗生素以预防感染。

当会阴伤口发生感染时，产妇常感局部疼痛剧烈，呈跳疼或刀割样痛;伤口四周红、肿、变硬，可有脓性分泌物流出;并有低热。如有上述表现，应立即拆除缝线，以利脓液引流。

住院期间，每天进行伤口换药，全身使用抗生素，局部还可以采用物理疗法，以助炎症早日消退。若出院时已达产后1周者，可以行热水坐浴，有利于创面清洁及促进愈合。

大家都清楚了，在分娩的时候，会阴部产生裂伤的时候，我们一定要进行治疗，每天进行换药和用药，希望我们的患者能够配合医生做治疗，我们的产妇在生产完以后，因为用尽大了大量的力气，所以一定要注意的就是卧床休息，祝大家身体健康！

现在的女性朋友大都注重自己的仪表，为了让自己更加的身姿婀娜，高跟鞋是必不可少的。可是，你们知道吗，女孩常穿高跟鞋可能会导致将来生育方面出现困难，不要以为这是危言耸听，随着社会的进步，饮食结构改变了，生活状态改变了，特别是代步工具的进步使得运动减少，女性的骨骼也在悄悄发生变化，这并不是一件好事，所以说女性骨骼的变化直接影响分娩。

胎儿却渐渐变重了

除了骨盆形态外，胎儿大小也是影响分娩的重要因素。十几年前8斤以上巨大儿的发生率差不多是2%，现在已经上升到了9%以上，我们医院最重的新生儿甚至达到过11斤8两。控制营养是很多产妇现在都要面临的问题，一般来说，婴儿分娩时3200克-3400克是比较合适的。因为胎儿变重更是加剧分娩难度。

女性骨架有变窄趋势

如果细心点观察你可以发现，现在女孩子的形体和以往发生了些变化，‘细胳膊细腿’的更多了，总体来说看起来也更好看了。和以前的女性相比，现在身体较“窄”的女孩子更多了，看起来骨架子比较小，穿衣服也更好看了。出现这种变化是和生活条件的变化有关系的。但这却不是一个好的现象，反倒意味着女性的分娩难度会增加，特别是钟爱高跟鞋的女性，更加雪上加霜。

随着社会的进步，饮食结构改变了，生活状态改变了，特别是代步工具的进步使得运动减少，女性的骨骼也在悄悄发生变化。从姿态上来看，是更好看了，不过对女性的分娩却是有影响的。骨盆变窄的多了，婴儿分娩出母体的重要“通道”也就变窄了。

穿高跟鞋加剧分娩难度

现在街上很多十八九岁的小女生都蹬着十厘米或以上的高跟鞋，这其实对身体是很不好的。因为穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，倾斜度增加了，会造成骨盆入口狭窄。为了将来更好的分娩，建议未满18岁的女性最好不要常穿高跟鞋，即使是成年女性也不能掉以轻心，常年外力作用同样会使骨骼发生变化。

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分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法，下面来看看增加孕妇分娩产力有哪些小方法吧？

在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。

分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

增加产力小方法：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15-20克黄芪、15-20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。

医生分析：民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗，其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内，被消化、吸收有一个过程，不能在半小时内马上见效，起到补充体力的作用。从中医角度来看，桂圆安胎，抑制子宫收缩，会减慢分娩过程，还有可能促使产后出血，所以分娩时不宜多吃桂圆。

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普遍使用的自然分娩法有哪些呢？众所周知，剖腹产存在着许多问题，例如易产生并发症，因此医生建议顺产或者避免首胎剖腹产。下面是可供大家选择的5个普遍使用的自然分娩法。当然，如果你想选择下面任何一个方法，你还需要咨询一下医生是否适合你。

1、拉德利分娩法

这是一种丈夫也参加助产的分娩方法，不需要使用硬膜外麻醉，静脉注射药物，手术或者工具。在晚期妊娠的最后一段时间里，只需要学习为期12周的课程即可。抽空和你的丈夫一起认真学习，确保分娩时不会出现不知所措的意外情况。

2、家中分娩

就像家中分娩的名字所显示的那样，这种方法允许产妇在舒适的家中生产。根据美国孕妇协会规定，如果你具备下面的任何一项条件，那么你将不适合在家中分娩：

（1）糖尿病患者；

（2）高血压和毒血症患者；

（3）有早产经历或者有早产的危险；

（4）丈夫不同意在家中生产。有些人认为家中分娩的环境没有医院安全，所以提前征求丈夫或者家人的同意是很重要的。

3、水中分娩

一些产妇发现在温和的水中生产可以帮助她们放松，水的浮力可以帮助减轻不适和压力。

但是美国孕妇协会表示，水中分娩法不适合高危妊娠者，而且要做好水中分娩突发情况的应对措施，水中分娩不成功时及时转为水外生产。

4、催眠分娩法

催眠分娩法的原理是使产妇在生产和阵痛的过程中保持放松。指导者会教授课程，进行家庭催眠练习，使得产妇学会通过在生产过程中保持全神贯注来消除疼痛感。这个课程是非常有帮助的，众所周知，生产的疼痛是12级，很多产妇都是因为无法忍受疼痛而放弃自然分娩，选择剖腹产。

5、心理助产法

心理助产法是一种强调控制呼吸的方法。孕妇将会学习在生产的过程中控制呼吸，调换姿势以及缓慢走动。这对于自然分娩来说是很重要的，如果你的呼吸节奏以及姿势正确，那么会避免很多在分娩时出现的困难。心理助产法鼓励丈夫参与到助产中。虽然心理助产法是一种自然生产技术，但是如果产妇需要进行硬膜外麻醉，也是可以的。

有妇女描述过，生小孩的痛苦大概就像被大卡车来回辗过好几次…而且必须独自跟一群陌生人（医护人员）面对。那么分娩时有哪些尴尬的事情呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

分娩时有哪些尴尬的事情

一、你被检查子宫颈

护士会将手指伸入阴道，利用手指来测量，这个过程对许多生产女性而言是最害怕的，这过程并不舒服，目的在于了解子宫颈开的情况，以确定进产房的准确时间，一般要开到10公分才会进产房。护士们之所以反复检查，是为了更准确地了解胎儿的位置。很多准妈妈才开到两三指就要求进产房，这其实是没有好处的。在待产室里有家人陪伴，会比产房里方便很多。

二、你会大小便失禁

进行硬膜外麻醉以后，肛门附近的括约肌变得麻痹，孕妇对粪便的控制力会减弱。在产床上也会有肠蠕动，也就是排便。但这只是人体器官一种正常的运动。当宝宝的头通过产道时，直肠会变得平滑，里面的内容物就会被推出来。

三、可能是男医生接生

被老公以外的异性看到最私密的地方难免有些尴尬，但其实不用想太多，他们早就看到麻痹了完全不会有什么感觉，请相信他们的专业，把自己交给他们。男医生接生也是有好处的，他们跟女医生比起来力气更大，在处理突发情况时更冷静，有助于分娩的顺利进行。

四、你被剃阴毛

在分娩之前，会有护士专门来为产妇刮除阴毛。医学上称作备皮，目的是减少产后或术后感染。因为阴毛容易藏污纳垢，造成细菌感染。过去在生产时为全剃毛，近代则有些医师则只剃下半部甚至是下1/3。

五、被剪外阴

当直径约10公分的胎头娩出时，因为胎儿的头型大小，肯定会有很多新妈妈的会阴会发生不同程度的撕裂伤；一旦发生了撕裂伤、便会在产后遗留下许多后遗症。如果能及时作会阴切开术，那就不会发生后遗症，伤口也比较好处理。

六、被灌肠

孕妈妈常有便秘这一毛病，便秘使肠管内经常有粪便堆积，乙状结肠位于小骨盆腔内左上方，由于肠内有大量粪便堆积，分娩时往往影响胎头的顺利下降及内旋转，以致妨碍产程的进展。因此一旦临产，就应灌肠，以清除肠内粪便，减少产道的阻力。

七、下半身一丝不挂

分娩的时候并不是脱得一丝不挂，而是脱下内衣裤，穿上类似连身裙的哺乳衣，如果不脱下内衣裤，医生所有的操作都将无从下手，宝宝也就无法顺利娩出。作为妈妈，首先考虑的应该是宝宝的安全，必要的时候暂时牺牲一下自己，医护人员是很专业的，请用健康的心态来面对。

很多准妈妈越到孕晚期，对分娩的恐惧感就越强烈，以至于在分娩时过度紧张，不知道该如何用力、如何轻松地配合医生，让自己既疲惫又痛苦。那么，缓解分娩时恐惧的方法，快来学学吧！接下来就由小编带着您一起具体了解一下吧！

缓解分娩时恐惧的方法

伸展训练

通过产前锻炼骨盆四周及骨盆底的肌肉力量，有助于增加骨盆四周、骨盆底的关节韧带的弹性，更利于胎儿通过产道，对孕妇产后康复和体形恢复也非常有益。

提醒：并非所有的孕妇都适合做拉美兹运动，凡是有自然流产史、多胞胎、胎位不正、胎盘前置或已有不规则出血的人，不适合做此项运动。

音乐放松

音乐可以缓解焦虑，减少去甲肾上腺素的释放，所有这一切都有助于加速分娩的进程。产妇在产程中利用音乐作为吸引注意力的工具将会取得非常好的效果。如果你听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子，那么你无论何时听到它，你的身心都会获得自动的放松。

想象放松

在分娩中进行积极的想像可以大大加强放松效果。想像当你呼气时，疼痛通过你的嘴离开你的身体，想像你的子宫颈变得柔软而有弹性，这样有利于分娩的顺利进行。

触摸放松

这种方式需要准爸爸的配合，他应当能够确定你身体正在用力的部位，并且触摸这一紧张区域，使你的注意力集中在那儿。例如，按摩下腹部和腰骶部并与深呼吸配合，效果就非常好。

按摩放松

在分娩过程中，所需要的按摩方式将会不断地发生变化。在分娩的初期可能需要轻柔的指尖触摸。分娩第一期，大腿和腰部会产生酸痛或慵懒无力的现象，此时用拇指压髂前上棘或耻骨联合，或双手握拳压迫腰骶部，就会显得较为轻松。在分娩的中晚期冷敷以及热敷都会使疼痛的信号在通往大脑的传递途中受到抑制或削弱。

分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

妈妈们分娩后，身体的免疫力比较低，一不注意很容易留下产后病，产后病是很难痊愈的病，患上了可能一辈子都会存在，但如果分娩完后，坐月子期间照顾好自己，多注意，之前的病痛也有可能会好起来，所以分娩完后，要爱惜好自己，好好照顾自己。下面就为大家介绍一下分娩后有哪些注意事项吧。

分娩完后，妈妈要注意身体的清洁,但为了避免受风寒，洗澡或洗头发时可选择在下午室温较高时洗,尽快吹干,还有因为夏天胃口本来就不那么好,所以食补方面要尽量不要选择燥热食材，特别是油腻的食物补汤也要尽可能的避免,夏天是食物比较容易变质和滋生细菌季节,在妈妈的食物或宝宝的牛奶,都要特别注意保鲜及清洁。妈妈要勤换内衣,避免劳累。

应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒，也避免产妇得产后风。

最可靠的无痛分娩方法有哪些？分娩是人类繁衍生息的自然过程，但是这种由子宫收缩和紧张恐惧的心理引起的分娩疼痛，对于大多数产妇尤其是初产妇而言是极其痛苦的，这也使得更多的准妈妈对它充满畏惧，因而放弃了自然分娩，转为选择存在一定风险的剖宫产。

事实上，医学界一直都在探寻一种简单易行的，既不影响母婴健康，又能解决或减轻分娩疼痛的方法。分娩镇痛的意义，不仅仅在于降低产妇分娩时的痛苦，更重要的是，它能够减少产妇不必要的耗氧量和能量消耗，防止母婴代谢性酸中毒的发生，提高产程进展的速度，降低产后出血率。同时，它还可以避免子宫胎盘血流量的减少，从而改善胎儿氧合状态，降低胎儿缺氧及新生儿窒息状况的出现。

据我市率先引入无痛分娩技术的长征医院妇产科郁主任介绍，目前的分娩镇痛方法中，国际公认的镇痛效果最可靠，使用最广泛的分娩镇痛法是硬膜外阻滞麻醉镇痛。原理是通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，发生区域性的麻醉效果，减少宫缩的疼痛。一般在宫口开到3厘米时，麻醉师通过一根微细导管置入产妇背部腰椎硬脊膜外侧，随产程连续滴注微量止痛药物罗哌卡因。由于这种新型的药物仅阻断最敏感的感觉神经，而不会影响到运动神经，因此产妇在不疼的时候还可以下地走动，并且一直处于清醒的状态。它的镇痛效果好，起效快，尤其适合初次生产的产妇。产妇的意识清醒，可以进食，并且能够主动地参与产程。对运动神经不产生影响，几乎没有运动阻滞，产妇可以下地行走，而且也不会增加手术助产率。可以保持长时间持续的麻醉效果，导管植入产妇的硬膜外腔后，可以随时给药，直至孩子出生再拔除。

需要注意：这种麻醉技术不适用于患有出血性疾病、胎盘早剥有大出血可能、脊柱畸形、腰背部穿刺部位皮肤存在感染、严重心肺疾病，以及原发性宫缩乏力的产妇。

对付分娩阵痛的方法有哪些？很多人都听说过分娩时会疼痛，可是大多数正常女性都要经历这个过程，那么如何对付分娩阵痛，成为众多医生最为关心的问题，让我们就这个问题看看下面的内容。

从艰苦的十月怀胎开始，到痛并快乐着的分娩时刻，当看到孩子呱呱落地的那一刹那，几乎每一个产妇都会流下泪水。分娩宝宝对妈妈们来说，确实是一个艰苦的过程，其中重要的部分就是要经历痛楚。但不要紧张，因为有方法能够缓解这些痛楚，而且不止一种选择。

四种非药物性镇痛

1、精神预防性无痛分娩，研究表明，产妇紧张、焦虑和惊恐的心理状态，会引起体内一系列神经内分泌的反应，使肾上腺皮质激素、皮质醇、儿茶酚胺、内啡呔等与疼痛相关的物质浓度增高，疼痛的反应加剧。因此，在20世纪50年代，由前苏联最先开创了精神预防性无痛分娩，内容包括孕期的产前教育、锻炼助产动作，以及在各个产程给予指导、精神鼓励和支持。就陪产而言，目前有丈夫及其他亲人陪产，助产士一对一陪产，以及有过生育经历的志愿者导乐陪产的方式。

实施陪产，可以使产妇心理上得到持续的安慰和感情上的支持，从而使产程缩短，产后出血量减少，对疼痛的耐受能力增强，新生儿窒息的发生率下降。

2、针刺麻醉镇痛法，针刺麻醉，又称为“针刺经络穴位麻醉”，简称“针麻”。是根据针灸学经络理论，循经取穴，以针刺产妇的双侧合谷、足三里、三阴交等穴位，促进乙酰胆碱的大量分泌，阻碍痛觉的传导，从而达到减痛或镇痛的目的。

3、经皮神经电刺激法，利用一种低频率脉冲镇痛仪，对产妇背部脊柱两侧进行电流刺激，分散了疼痛的感觉，使疼痛减轻。

4、耳穴电脑无痛分娩仪，将耳穴电脑无痛分娩仪的耳膜固定在产妇的耳蜗口，通过耳膜自动选穴，仪器发放脉冲阻滞传导镇痛。但是由于不是神经阻滞，所以存在镇痛不全的问题，只是把疼痛级别降低，达到产妇能够耐受的程度。

分娩时的肌肉紧张如何消除？当阵痛来临时，有几个小方法，可以将原本疼痛时立即出现的“肌肉紧张”，转化为“主动肌肉放松”。孕妈妈们快点把这些技能get起来，在分娩时刻助自己一臂之力吧！！

1.呼吸放松

专心呼吸可以转移对疼痛的注意力，并且可以使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。

2.腹式呼吸

腹式呼吸可以增强腹部肌肉，用于分娩第一程的阵痛发作时，具有缓和痛苦的作用。具体方法：仰卧，两腿轻松分开，膝盖稍微弯曲。双手拇指张开，其余四指并拢，放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深地吸气，使下腹部膨胀般地鼓起。当腹部膨胀到最大限度时，再慢慢地吐气，使下腹部恢复原状，如此反复。

3.胸式呼吸

宫缩接近时，用胸式呼吸法往肺里吸满八成的气，当宫缩最剧烈时，屏气3-4秒，向肛门方向用劲。接下来，边用劲边将吸入的气呼出。

4.短促的呼吸

这是分娩第二程终了之际，放松腹部，使胎儿头部缓缓露出所需要的呼吸法。

5.音乐放松

音乐可以缓解焦虑，减少肾上腺素的释放，所以这一切都有助于加速分娩的进程。产妇在产程中利用音乐吸引注意力将会取得非常好的效果。如果听到的音乐是平时进行放松训练时一直使用的曲子，那么无论何时听到它，身心都会获得自动的放松。

6.伸展训练

通过在产前锻炼骨盆四周及骨盆底的肌肉力量，有助于增加骨盆四周、骨盆底的关节韧带的弹性，更利于胎儿通过产道。对孕妇产后康复和体形恢复也非常有益。但值得注意的是，并非所有孕妇都适合做伸展运动，凡是有自然流产史、多胞胎、胎位不正、前置胎盘或已有不规则出血的人，不适合做此项运动。

分娩是一种享受痛苦的欢乐，而解除分娩时的阵痛，是每个产妇的愿望，医生们也一直在为此努力。下面就一起随小编来了解一下无痛分娩措施都有哪些吧。

(1)精神无痛分娩法。给产妇及家属讲解有关妊娠和分娩的知识，使她们对分娩中所发生的阵缩痛有所理解，对分娩的安全性有了信心，这可使产妇消除恐惧、焦虑心理，分娩时产生强有力

的宫缩，有助于产程顺利进展。指导产妇在宫缩增强以后，做缓慢的深呼吸动作，以减轻阵缩时的疼痛感觉。由家属陪伴待产与分娩，目前有所提倡，痛苦之时，有亲人在旁守护，产妇会感到无限安慰，增强对疼痛的耐受性。

(2)药物镇痛，可达到镇静、安眠、减轻惧怕及焦急心理的作用。临床中常用的有安定、杜冷丁等药物。但不可大量使用，尤其是胎儿临近娩出前3—4小时内，以免影响宫缩和抑制呼吸。

(3)镇痛分娩仪的使用。当产妇出现规律性宫缩后，使用镇痛分娩仪，临床中收到良好效果。

(4)其它。孕期加强对肌肉、韧带和关节的锻炼；放松思想、培养松弛和想象的艺术；良好的分娩环境；分娩时身体浸在水中等方法，都可减轻分娩时的疼痛。

孕妇自然分娩的好处是什么?阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。由于恢复很快，也容易早下奶，能很好地进行母乳喂养。顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。

顺产的宝宝更聪明许多人认为，剖腹产的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明。理由是手术产的小孩不受挤压,不会有脑部缺血、损伤等情况的发生。其实，正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压而变形，但一两天后即可恢复正常。胎儿受压的同时，也是对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后容易激发呼吸而呱呱啼哭。人的情商是由大脑两侧的颞叶发动的。科学实验表明，新生儿自然分娩时，新生儿的头部经过产道摩擦有利于新生儿情商的培育。

好处1：阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。由于恢复很快，也容易早下奶，能很好地进行母乳喂养。

好处2：自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

好处3：阴道分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠胀气等。

好处4：从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

所以小编觉得能尽量顺产还是顺产吧，多学习孕婴安全小知识，帮助科学的顺产。

当今社会，很多年轻妈妈因为怕痛，所以在分娩的时候都会选择剖腹产的生产方式，但是专家建议，如果条件允许的话，最好还是选择顺产的方式，这样对妈妈及宝宝都有好处。产妇自然分娩的好处是什么呢?顺产怎样减少阵痛?一起和看看吧。

●对准妈妈好处

自然分娩是指胎儿通过阴道娩出的过程，不会在腹部造成创伤和留下瘢痕，也不会损伤子宫。产妇产后恢复快，分娩结束后很短的时间内就能恢复体力进行活动，帮助子宫恢复，促使产后恶露的排出。英国皇家助产士学院的专家说，产妇在自然分娩时会分泌大量的催产素，而这种激素能使产妇对她的新生儿产生独特的感情，有利于母子间建立良好的亲情关系。

●对胎宝宝好处

自然分娩是一种自然的生理现象。首先，临产时随着子宫有节律的收缩，胎儿的胸廓受到节律性的收缩，这种节律性的变化，使胎儿的肺迅速产生一种叫做肺泡表面活性物质的磷脂，因此出生后的婴儿，其肺泡弹力足，容易扩张，很快建立自主呼吸。其次，自然分娩过程中，胎儿经过子宫的收缩和产道的挤压，呼吸道内的羊水被挤出排尽，因而出生后可建立良好的呼吸，不容易发生湿肺、窒息及吸入性肺炎。同时子宫收缩时的挤压与产道的正常碰撞，使胎儿的头部血液充沛，对脑组织的营养大有益处。有学者对自然分娩和剖宫产的宝宝进行智商测定，结果顺产儿明显优于剖宫产儿。胎儿在自然分娩过程中还可以进行第一次心智锻炼。产道有节奏地挤压胎儿身体、胸腹和头部对其感觉器官是一种良性刺激，这种刺激信息通过外周神经传递到中枢神经，形成有效的组合和反馈处理，对胎儿的听觉、本能、感觉等是一次非常好的训练。

自然分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠、胀气等，好处多多，此外多学习孕婴安全小知识。

有些产妇害怕疼痛，同时认为剖腹产较为安全，不愿自然分娩。产妇的担心正确吗？坐月子期间不能洗头和洗澡，不能吃蔬菜和水果，对不对？下面就跟我们一起来了解下剖腹产较自然分娩好吗？

误区：剖腹产较自然分娩好？

目前越来越多产妇选择剖腹产而不是自然的产道分娩，原因是，有些产妇害怕疼痛，或认为剖腹产较为安全，因而不愿自然分娩，宁可选择剖腹产。

一些产妇担心自然产较为痛苦，以为剖腹产疼痛感较轻，其实是不正确的。“比较起剖腹产，自然分娩创伤较小，也较为安全。剖腹产虽然在麻醉药的作用下，在生产时疼痛感较轻，但在开刀过后同样会有痛苦，而且经常是更为疼痛。”

所谓剖腹产是产妇在麻醉过后，由医生开刀将产妇的腹腔切开，在子宫体的下部横剖，直接把胎儿和胎盘取出。剖腹生产并非小手术，同时，凡是开刀就必定会承担一定的风险。剖腹产的风险其实高于自然产，包括从血栓、感染到麻醉剂并发症在内的种种风险

产妇若想避免生产时的疼痛，可以采取镇痛的方法进行自然分娩，也即“无痛分娩”。无痛分娩是一种麻醉技术的应用，主要方式是由麻醉师从脊椎外层的硬膜注射麻醉药，使产妇在骨盆腔肌肉放松、产痛减少，但头脑仍然清醒，可以较为轻松地完成分娩过程。

剖腹产毕竟是一种手术，不能替代自然分娩。在正常状况下，医生一般会鼓励产妇自然生产，只有在特定情况下，才会建议进行剖腹产，例如产妇血压过高，或是胎儿太大、胎儿前置等情况才借助剖腹来生产。

分娩，特指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。那么分娩时的疼痛对母子有哪些好处呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

分娩时的疼痛对母子有哪些好处

●分娩过程中子宫的收缩，能让胎儿肺部得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。

●子宫的收缩及产道的挤压作用，使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，新生儿窒息及新生儿肺炎发生率大大减少。

●宝宝经过产道时，胎儿头部受到挤压、头部充血、可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。

●分娩阵痛使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张，产后子宫收缩力更强，有利于恶露的排出，也有利于子宫复原。

●免疫球蛋白G(lgG)在自然分娩过程中可由母体传给胎儿，自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。

●胎儿在产道内受到触、味、痛觉及本位感的锻炼，促进大脑及前庭功能发育，对今后运动及性格均有好处。

经阴道分娩才是正常的分娩途径，没有疼痛就没有生育，这犹如真理般的定数让很多女人望而生畏。不过每个准妈妈分娩的过程也是因人而异的，身体和精神状况都会对产痛的剧烈程度和长短产生影响，所以就算是最身经百战的医生也无法给出宝宝出生的准确时间。

宝宝在妈妈体内需要跋涉的路途虽然只有约10余厘米左右，但前进的每一毫米都是靠着产妇的疼痛完成的。因此，准妈妈要正确认识分娩时疼痛的意义，为了小宝宝的健康，不能怕疼痛，只有这样才能生出一个聪明健康的宝宝。

分娩，特指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。那么分娩方式对宝宝的影响有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

分娩方式对宝宝的影响

分娩方式大致可以分为以下几种：

1、头吸引(宝宝的头总也下不来，采取负压吸引的方式吸住宝宝的头把宝宝拉出来)

2、臀牵引(臀位的时候医生协助把宝宝拉出来)

3、产钳(一种特殊的产科专用器械，像钳子一样用来夹住宝宝的头把宝宝拉出来)

4、剖腹产

5、顺产

分娩方式对宝宝智力的影响：

有统计数据证明，前3种方式，对宝宝损害大，后2种对宝宝的智力发育，没有明显影响。

反而，对智力影响较大的因素，我们更倚重于考虑产前母亲身体状况，宝宝在子宫里的环境和生长情况，分娩时有没有出现宫内窘迫，出生后宝宝所处的教育环境等等的因素。比如宫内窘迫，如果一旦发现宫内窘迫的情况，医生就会和产妇沟通需要通过手术的方式取出宝宝来，产妇一定要考虑医生的建议，要知道，许多有小儿惊厥，小儿癫痫，也就是我们俗话说的“羊癫疯”追溯其病史，宫内窘迫，新生儿窒息等愿意都是不可忽视的常见因素。

分娩方式对宝宝发育的影响：

不过，在顺产和剖腹产对宝宝发育的影响方面，有妇产科专家研究发现，在分娩前和分娩期间，胎儿体内的应激激素、肾上腺素和去甲肾上腺素激增。这些急速增加的应激激素有防止胎儿在产道里窒息，为婴儿出生后的第一次呼吸作好准备。

因此，正常分娩的婴儿比未经历分娩过程的剖腹婴儿肺容量大且较少患呼吸系统疾病;正常儿童弱视发病率仅为4%，而受钳产、剖宫产、臀位产等各种方式难产儿童的弱视率却高达15%以上。

难产所致的弱视被认为是：可能与胎儿在宫内缺氧或窒息，眼和脑组织缺氧而受损，或助产器械伤及胎儿头面部有关;早产会导致婴儿体质虚弱及神经系统缺陷;过期妊娠则会导致婴儿脑发育不全，痴呆等等。甚至，不同的分娩方式都会影响婴儿的营养状况。

现在许多医院都允许让丈夫来陪产，的确，让丈夫陪产可以两口子一起来分担分娩时的痛苦与分享孩子出生的快乐。如果丈夫在陪产中表现良好的话，还可以增加顺产率。那么分娩时老公应该怎么做来配合妻子呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

分娩时老公应该怎么做来配合妻子

（1）与医生的配合。

丈夫要遵守产房的制度，由于产房要求无菌，所以不要随意出入或换人。丈夫在妻子的分娩过程中不要有急躁的情绪，要多和医生沟通，在医生与你妻子间起协同作用，说服她尽可能阴道分娩。

（2）与妻子的配合。

丈夫应该理解妻子，可是不要迁就她。要给妻子以精神上的支持和心理上的安慰。要想方设法减轻妻子的疼痛。要热情地服务好妻子的日常生活。

（3）不得干涉

丈夫对医生的检查、处理不要加以干预，要是有不理解的情况要及时沟通，增强互相了解、互相信任，更不要敌对。

准妈妈孕期要上哪些分娩课？孕妈妈可以根据自己的时间选择是上平时班还是周末班，是上午班还是下午班。还有更随机的，孕妈妈可以自己看课表随时来上课，很多课程是在不同的时间重复安排，如果错过了还可以补回来。

1.何时开始上分娩课

一般建议怀孕一两个月就可以上了，也有的是准备怀孕就开始上了，但大部分孕妈妈都是在怀孕六七个月时才开始上，可能认为这样记得牢，怕用时就忘记了。正规的分娩课都有固定的课程安排，一般会上6-12周，每周上1-2节课，正好可以在孕妈妈分娩前一周左右上完。

2.分娩课会教你什么

一般比较完整的课程包括孕产课和育儿课。孕产课包括哪些内容：

（1）怀孕期间孕妈妈的身体变化、胎儿的变化。

（2）怀孕期间的营养。

（3）怀孕期间的锻炼，孕妇体操。

（4）孕期的安全问题。

（5）孕期的不适及对策。

（6）产前检查项目和内容，如伺根据自己的情况合理消费。

（7）做胎教的各种方法。

（8）微量元素测查。

（9）分娩的过程，应付阵痛的方法。

（10）产后注意事项，包括坐月子和锻炼。

3.育儿课程包括哪些内容

（1）母乳喂养方法。

（2）新生儿日常护理，如洗澡、换尿布、抱宝宝的方法等。

（3）婴儿抚触方法。

（4）新生儿常见病的预防和护理。

（5）新生儿意外情况应对。

（6）新生儿用品的选择。

分娩恐惧又称产前恐惧症，进入分娩期后准妈妈会表现出不同程度的紧张情绪，如内心害怕分娩，疼痛出血，经常处于不安和躁动的状态等。那么，产妇如何克服分娩恐惧呢？看这一篇就足够了！下面请看小编为此而整理的资料。

产妇如何克服分娩恐惧

分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：“我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。

另外，孕前多去熟悉准备分娩医院的环境，多与医生交流，确定最适合自己的分娩方式，并据情况让医生指导分娩应该做的准备，如进行呼吸法练习等。

也可以向医生询问无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式，也可选择导乐式分娩，或选择家庭式病房、丈夫陪产或坐式分娩等，引导产妇安全顺利生出宝贝。

减轻分娩恐惧心理的调节方法有哪些？

1、把对分娩的恐惧转移到别的方面

这是“船到桥头自然直”的想法。分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力！不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。这样可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

2、不要提早入院

毫无疑问，临产时身在医院，对于准妈妈来说是最安全，最保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。因为，医疗设置的配备是有限的，如果每个准妈妈都提前入院，医院不可能像家中那样舒适，安静和方便；而且，准妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经分娩，你就会更焦虑，心情也更紧张。另外，产科病房内的每一件事都可能影响准妈妈的情绪，这种影响有时候对顺利分娩并不十分有利。

所以，准妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。如果医生没有建议你提前住院的话，就不要要求提前入院等待。

3、做好分娩准备

分娩的准备包括孕晚期的健康检查，心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对准妈妈的安慰。如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。

4、正视分娩的恐惧

你可以与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质和心理准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。

5、掌握与分娩有关的知识

人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安全产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出：“知识完全的时候，所有恐惧将统统消失。”所以，在怀孕期间，建议准妈妈看一些关于分娩的书，了解整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。

孕妇恐惧会影响胎儿吗？

孕妇情绪的好坏，不仅直接影响自身的健康，而且对胎儿的影响也很大。医学研究表明，孕妇在情绪好的时候，体内可分泌一些有益的激素，以及酶和乙酰胆碱，有利于胎儿的正常生长发育。孕妇在情绪不良的情况下，如在应激状态或焦虑状态中，会产生大量肾上腺皮质激素，并随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪，并破坏胚胎的正常发育。大量调查资料表明，孕妇在恐惧、愤怒、烦躁、哀愁等消极精神状态中，身体的各部分机能都会发生明显变化，从而导致血液成分的改变，影响胎儿身体和大脑的正常发育。

分娩恐惧会增加分娩时的疼痛

分娩疼痛有可能是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。

导乐陪伴分娩能消除分娩恐惧

“导乐陪伴分娩”是一种“以产妇为中心”的最新产时服务模式，改变了多年“以医生为中心”的产时服务模式。是深圳远东妇儿医院新近推出的一项用于帮助产妇消除分娩时的焦虑恐惧心理，并促进其自然分娩的服务项目。医院产科专家介绍说，经过专门训练、有生育经验的女性医务人员被称为“导乐者”，她们将在经过特殊训练后上岗，“一对一”全产程陪护，指导孕妈咪分娩，为她打气鼓劲，进行心理疏导，帮助她克服恐惧心理。孩子出生后，导乐还要对新妈妈进行产后伤口修补、母乳喂养和科学育儿等专业指导。实施导乐分娩，有助于缩短产程，同时，生产和产后的出血量也会减少，需要手术助产的比率降低，新生儿的发病率也呈降低趋势，更加有利于母婴健康。

也可以是多跟家人一起聊聊天，这样有说有笑能够缓解准妈妈这种分娩恐惧带来的烦躁心情。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。