选择困难症真的存在吗【汇总20篇】

很多小仙女去逛商场买护肤品的时候都会十分的纠结，因为缺乏一些专业的知识，在面对无数的护肤产品的时候便开启了选择障碍模式，更别说挑选到适合自己的护肤品，所以小编这里给大家要说的便是各类护肤品的挑选技巧。

怎样挑选适合自己的护肤品

1

肤质，没有办法改变。

要护理你的皮肤，首先要对自己的肤质有个客观的认知。

油性皮肤有什么特点，干性皮肤有什么特点，我就不去多讲了。

只想和大家说，每个人的肤质，是DNA决定的，就好像农作物，当还是一个种子，都没种到地里去的时候，就做好了初始设定，你是啥品种，基本就是啥品种了。

很多油皮的人说宁愿变成干皮，也不想成天脸上油乎乎的，干皮的人就表示，那是因为你们没有体验过干到爆裂那种生无可恋。

关于肤质问题，我不想深入讨论，想表达的意思也很简单，就三个字：认命吧。

2

要不要护肤?

有一个职业的人专门和护肤品“作对”，就是皮肤科医生。

通常当我们出现皮肤问题的时候，去找医生，首先就被要求先停掉你正在用的护肤品。

也有人提倡“裸脸”，说皮肤本身并不需要护肤品。确实现实中，也存在很多例子是越用护肤品，皮肤状况越糟糕，反而停了护肤品后问题就少了。

从我个人的角度来看，护肤品肯定有用，只是当使用的产品不好，或是使用不当，才容易出问题。

随着生物技术的发展，护肤品的价值还会越来越实际，也越来越有效果。

生命在很多规律性上的表现会具有相通性。

给大家打个比方来阐述一下我理解的护肤价值。

同一个品种的果树，虽然可以在不同的地区和气候条件下生存，但是肯定会有一个最适合它的生长环境，结出最好的果子。

皮肤就好像果树，每个人的皮肤会根据基因的记忆，在我们诞生时就有一个初始设定，会有一系列最适合生长和代谢的标准值范围，比如温度、湿度、紫外线强度等等。

如果我们从生下来开始就一直处于这个环境范围里，不护肤也没什么问题。就好像把果树种在一个最合适它生长的自然环境中，不用看护，也能结出香甜的果子。

但事实上不可能，我们人类不仅受不同的地域、气候、外界环境影响，还会处于不同地域的迁移状态中，这都让我们皮肤一直处于一个功能性紊乱的不稳态。

何况现代生活中，人为因素对皮肤的影响也很大，比如化妆、清洁等需要。

所以，还得护理。

护肤的目的如何理解呢?

护肤有两个核心的目的，可以简单形象化的理解为：

提供给皮肤一个“温房”，尽量抵消外界环境的影响。

防范紫外线这个皮肤最大的天敌，减少伤害，以及修复伤害。

好比种果树，一方面要营建有利于果树自然生长的基础环境，一方面要对抗天敌产生的消极影响。

3

如何理解眼花缭乱的护肤品?

市场上琳琅满目的护肤品，回到上面讲的道理去理解起来也很简单，主要就三大类。

1、基础护理，就是协助皮肤尽量保持稳定。

基础护理的价值，就相当于种植农作物时，需要改善符合作物生长的自然环境。

回到具体的护肤上来说，主要体现在：保湿和紫外线的防护上。

保湿，是皮肤正常代谢的基本保障。

越是平常的东西，越是重要。

水，对于生命的重要意义，不仅是维系整个地球的生态基础，就是小到一个细胞的生存也离不开水。

只有皮肤细胞的含水量充足，参与皮肤代谢工作的酶才能正常运作。

很多人皮肤出了问题，费大力气去各种折腾，却不知道大多数的皮肤问题，往往都是和保湿没做到位有关系。

比如，皮肤脱屑、暗沉、瘙痒、易敏感、过度角化、痘痘、闭口等等问题，都和保湿息息相关。

有人问我：我每天都坚持用水乳做保湿的，怎么没感觉到你说的作用?

市面上保湿产品万千，真要深度解决好皮肤的水合环境，并非易事。

我还是小屁孩时，接触到的护肤品，就是冷霜、雪花膏这样的保湿润肤产品，在物资短缺年代，父母使用的保湿水，基本上是自制的，用甘油和凉白开稀释混合。

这些东西的核心成分和工艺，很经典，以至于到今天，市售的保湿产品，绝大多数基本上都还是在这个基础上做改良。

如果你面临的环境不复杂，只需要做好基本的日常养护，最简单的雪花膏和稀释的甘油也许就能满足。

如果你希望可以深度改善皮肤内环境，需要的产品技术含量就不那么简单。

这种深度改善型的产品，需要考虑如何增加皮肤中的透明质酸含量，如何打开角质形成细胞膜上的水通道，如何模拟皮肤结构增加角质细胞中的天然保湿因子等等。

这类产品需要的很多技术都涉及到细胞和分子生物领域，而不像过去那种单纯的化工制品。

基础护理中，还有一个重头就是：紫外线防护。

紫外线是我们皮肤的最大敌人，皮肤在保护体内的组织和器官不受紫外线辐射直接威胁的同时，也承担了紫外线对人体最大的伤害。

紫外线直接的辐照，以及伴随性产生的自由基伤害，会让我们的皮肤加速老化。

基础护理，有一个非常重要的任务，就是对紫外线进行防护。

目前主要采用的方式是在护肤品中使用：遮光剂和营养性抗氧化剂，也就是我们常说的：防晒产品和抗氧化产品。

2、功效护理，对紫外线已造成的既有伤害进行修复。

严格意义上来讲，真正的功效护肤品，目前来讲就三种：保湿产品、美白产品和抗老化产品。

因为保湿产品的日常必要性太强，通常也把它归纳到基础日护产品中。

美白和抗老化产品，都是针对紫外线已造成的伤害来做修复，美白主要针对表皮层进行修复，而抗老化产品主要针对真皮层进行修复。

功效产品展开来就会很复杂，我们今天不深入讲，只要想给大家建立一个认知上的印象。

特别是对那些完全不关注防晒产品，却在美白和抗老化产品上一掷千金的人，从道理上来讲，这种消费的方式值得商榷。

中国有句古话，叫防范于未然，我个人对于护肤品消费上的提倡是：

首先扎扎实实做好基础防护，有条件的情况下，提前使用好的功效性产品进行高频少量的维护。不要等出了问题，再想用猛药来改善，在功效产品上，猛药并不一定就真有用。只有建立一个科学合理的期待，才不容易被人钻空子。

前段时间有客人来问我知不知道一个微商品牌，说可以祛斑，非常牛逼，卖1万块钱一瓶，她妈妈也动心要买。

碰到这种情况，你掌握的生理和生物知识是无法劝阻的，只能靠心理学知识了。

3、皮肤问题护理，就像解决病虫害问题。

日常生活中，我们的皮肤难免会碰上各种各样的小问题。

最常见的比如，发痘痘、过敏了啊。

对这样的状况，我个人的理解就好像是种庄稼肯定会遇上的病虫害问题。

虽然也不是特别要命，但却让人很难受，还不容易摆脱。

我有的经验就是：

保持好的心态，积极防治。

我自己也容易发痘痘，从十几岁一直到快四十岁，都没断过。同时，我还是一个过敏体质的人。

话说，久病成医，如果这些问题困扰着你，那就多去找找相关资料来看看。多了解下具体产生这些问题的原因，实在不清楚就多看几个医生，然后自己尝试尝试不同的防治手段，根据实际效果，总结出对自己最有作用的治疗预案，当问题再次发生后，能马上用起来。

关于皮肤问题，我们写过的文章很多很多，可以自己翻来多看几遍。

接触过太多的人，跑来咨询我，就想马上能拿到一个解决方案，然后照着做了后，问题就马上能改善。如果给的建议在执行效果上没有快速反应出来，或是有一些反复的情况，就会显得特别的焦虑。

所以，我找这个机会劝一下：

最后，我知道还要说什么。

十月中旬到了，不，是快过了。

我们最近把工厂的电话都快打爆!我想说，新品快来了，再稍等几天。

这篇文章希望尽量让大家对护肤品有一个形象一点的认知，后面我再介绍新品的时候，大家就容易判断是否是你想要的东西啦。

想不到没有等来 Apple 的春季发布会，Apple 官方网站就在昨天晚上突然地宣布暂时关闭，然后直接安排新货上架了。这一次官网上新，给我们带来了大红配色的 iPhone 7 系列和一款全新的 iPad。这次 iPhone 7 系列的新配色主要是为了全球艾滋病预防基金的公益性计划而设计，就不再多说了，不过新增加的这款 iPad 倒是成为了讨论的热点。

而且 Apple zai1上架这款 iPad 时还把之前的 iPad Air 2 和 iPad mini 2 全部下架，目前在官方商城内平板类别就只有 iPad Pro 系列、iPad 和 iPad mini 4。

而这款新上架的 iPad，Apple 并没有给它特别的命名，产品名称简单粗暴地只有 “iPad” 一个词，这里暂且称为新 iPad 吧。

这款新 iPad 为何一上架就惹来众多人吐槽？最主要的原因不外乎在这次上新之前，就有不少人爆料这次新推出的 iPad 将会首次采用窄边框设计、更加轻薄、带有 Smart Connector、支持 Apple Pencil，甚至有可能搭载比 iPhone 7 系列更加强大的 A10X 处理器。

然而现实是残酷的，这次的新 iPad 只是采用了 iPhone 6S 系列的 A9 处理器，不但没有窄边框设计，而且套用的还是第一代 iPad Air 的模具，厚度和重量上都要比 iPad Air 2 要差不少，机身厚度为 7.5 mm，重量为 478 克。非但没有配备 Smart Connector 也不支持 Apple Pencil，而且还没有配备压力屏。最重要的是新 iPad 连抗反射涂层都没有，由于显示面板和屏幕玻璃中有空气夹层，在户外显示的效果比起之前的 iPad 系列产品都会更差。

因为硬件方面与预期的配置落差太大，这次发布的新 iPad 才饱受用户诟病。

虽然这次新 iPad 的硬件并不算给力，但售价方面其实已经算是难得的良心，新 iPad 32G 的售价为 2688 元。硬件方面相比起 iPad Air 2 确实没多大进步，但是好歹也是升级到 A9 处理器，电池方面也有改进。新 iPad 的出现，其实是 Apple 去掉 iPad Air 系列之后补上的低端入门版 iPad。

从目前网友的反应看来，很多人担心新 iPad 的性能甚至比 iPad Air 2 要弱。但早就有跑分数据支撑 A9 处理器要强于 A8X，GPU 方面则可能是 A8X 会更强一些。不过按照 Apple 一般的逻辑，用于平板的 SoC 性能会更强一些，在性能方面估计不需要担心太多。

毕竟 iPad Air 的地位已经逐渐被 iPad Pro 代替，本来 Air 系列就是更轻薄更强大的产品定位，而在 iPad Pro 系列出来后 Air 系列的历史任务已经基本完成，自然不应该把新 iPad 直接看作是 iPad Air 3。所以这次推出新款iPad 后也没有为这款 iPad 增加新的命名，而是直接名为 “iPad”。

此外新 iPad 的低价策略也容易吸引一些老款 iPad 用户尝试选择购买这款新 iPad，这些年来 iPad 的市场增长越来越缓慢，平板市场需求趋向饱和。造成这个情况并不是说人们已经不愿意使用 iPad，更多的情况是因为 iPad 在日常生活中随身携带的需求不高，大部分情况下都是在室内环境使用，而且都只是用于玩简单的游戏和观看视频为主。这样一来，一台 iPad 的使用寿命就确实很长，对硬件需求也没有几乎不离身的 iPhone 那么强烈。因此大部分 iPad 用户要更新换代的欲望就会低很多，相信现在还是有很多用户的 iPad 4 和 iPad Air 等旧款 iPad 仍在服役期。

之前推出的 iPad Pro 系列因为强大性能和 Apple Pencil 的加入已经让一批有设计或相关工作需求的用户愿意掏钱升级，所以这次新 iPad 的市场定位应该是更多地针对于 iPad 产品的老用户，而不是追求性能至上的发烧友。因为他们当前的旧款 iPad 虽然稍微有点卡顿，但还没到不能使用的地步，而他们又对超一流的硬件性能和 Apple Pencil 没需求，所以维持了 9.7 英寸屏幕、更新了处理器和售价更便宜的新 iPad 对于他们来说才是最合适的升级产品。

而被砍掉了 iPad mini 2 之后，官网上 mini 系列就剩下 iPad mini 4，而且目前仅只有 128GB 版本可以选择，售价相应也降低到 3288 元。

此举动也让不少业内人士猜疑 Apple 公司甚至想精简掉 mini 系列的产品线，毕竟苹果推出大屏幕手机之后，确实减少了 iPad mini 系列的市场需求。加上 iPad mini 4 的性能提升并不明显，市场需求又再进一步下降，如今 Apple 公司已经有一年多没有更新 mini 系列的产品了。但同时也有可能是为接下来的 iPad mini 新品让路，现在 Apple 的套路越来越多，也不按常理出牌。说不定本年内还会继续有新 iPad 产品推出，以渡过新 iPhone 产品发布前的空窗期。

这次 iPad 产品线精简之后，Apple 对各级别 iPad 产品都明确分别开来。需要入门级别的选择新 iPad，需要中端级别的就选择 9.7 英寸的 iPad Pro，而更高端级别的则是 12.9 英寸的 iPad Pro。如果追求小屏幕和轻薄，那还有 iPad mini 4 可以选择。基本上已经涵盖了消费者最根本的四个购机取向，相应来说自然也减轻了消费者的选择困难症。

所以，新 iPad 的出现或许能够激发一轮旧款 iPad 老用户的升级热潮，也是新用户入门的一个好选择。不过站在发烧用户角度来看，等了这么久的春季新品就只推出这一款新 iPad 的确显得有点诚意不足。不过在没有研发出更强大的处理器时，确实没必要强行更新一款主打性能的 iPad 产品，只能继续期待下一款产品能够满足发烧友的需求了。

当选择困难症“患者”走进电脑城，会发生些什么呢？ 我去！当年动辄一万的超级本现在这么便宜了？ 我去！当年XPS的超窄边框下放到主流级了？这必须得来一个啊！

（图为：戴尔Inspiron燃7000）

我去，这还有更薄的！IPS硬屏，PCIe固态硬盘，还有独立显卡，简直鱼和熊掌兼得了啊！来这个来这个！

（图为：小米笔记本）

不过。。.。。.这个品牌头一次涉足笔记本，会不会太冲动了给人当小白鼠了啊？要不然还是买个自己熟悉的品牌吧。

呦！熟悉的品牌还真有！就来这个了！不挑了！不犹豫了！

（图为：联想小新Air 13pro）

这电脑竟然是板载内存？不能自己扩充？那得来个大点的，咋也得8G啊！

我去，8G的怎么这么贵？他都不是最新一代的CPU和显卡凭啥啊？

最新一代的CPU和显卡马上要上了，要不然再等等吧。

（图为：惠普暗影精灵II Pro）

新显卡终于来了，装上怎么变这么厚啊？我的初衷是要个轻薄本啊！

这制程这功耗不应该这么厚啊~~~

（图为：Dell new XPS 15 with 1050）

你看，被我说中了吧！完全可以塞到一个轻薄本里嘛！

神马？这价格！啊！我的天啊！！！好纠结啊，买那个好呢？

由于土地资源日益稀缺及其开发成本越来越高，今天，城市建筑向高空延伸已成为大势所趋。因此在购房时，我们常常会陷入“选房困难综合征”，不知道是购买多层还是高层？即使是面对高层住宅，也不知该如何选择楼层。

多层高层各有利弊

在各种住宅类型里，多层一般是指六七层高的楼，高层是指7层以上。多层住宅和高层住宅各有特点，不能简单地说哪种好，应从结构、成本、面积、质量、房型、物业费用等多方面考虑。

从建设质量上看，一般情况下，高层的建造标准、建造质量要高于多层。普通多层住宅一般为砖混凝结构，而高层住宅由于它为钢筋混凝现浇，地基深而结实，墙体厚实、不渗水，抗震性能好于多层，整栋大楼不会下沉变形，而且折旧年限长。

高层视野较开阔，空气质量较好、噪声小、自然风大，有的房间不需安装空调可节约电费。而多层采光较好、日照时间长，有的房间朝阳，太阳照射有七八个小时。

从房屋的实际使用面积看，高层的得房率比多层低，即购买相同建筑面积的住房，高层的套内建筑面积低于多层的套内建筑面积。住宅的面积既包括使用面积，也包括住宅的公共部位，如楼梯间等公共面积的公摊。高层住宅由于有电梯、电梯等候间、地下室等，需分摊的公用面积比多层多。

高层上下楼有电梯可代步，老人、残疾人和病人可以免去爬楼登高之苦，但一旦电梯发生故障，上下楼比较困难。

综上所述，一般认为多层要比高层好一些，但具体选择应结合自身实际需要。

高层住宅几层最佳

选择高层楼层要考虑以下几个因素：遮挡及采光情况，生活的便利程度，环境要求，家庭人口年龄构成及健康状况，住宅楼的总层数。

一般来说，层次越高，遮挡越少，采光越好，而且能避开低层次楼内外嘈杂环境及临街的交通噪声和粉尘污染，相对适合中青年人居住；层次低，上下楼比较方便，适宜于老年人居住，也可增加其户外活动的机会。

那么，高层的哪些层次属于好层次？一般来说，在不考虑个人因素的情况下，住宅楼在总层数的1/3以上、2/3以下为较好层次，如总高18层的楼房以6层至12层为最佳。另外，对层次的选择，还与购房者对数字的偏好有关，如喜欢数字6、8、9，讨厌数字13、14等。

住宅楼的底层由于受遮挡可能性最大且有污水外溢、地面潮湿的可能，人来人往安全性差，在购房者选择层次时往往不被看好。而顶层建筑质量问题发生频率高，如渗漏、隔热不好、供水不足、上下楼最为不便等缺陷，因此许多人买房也不愿选择顶层。

除了投机者和投资者，买房子剩下的就是你所需要的。你是否想买房子是次要的。最重要的是用它来生活。至于房子，我们需要选择它的楼层、位置、类型等等。毕竟，这是几十年的生活，没有人希望有很多麻烦生活在自己的房子。

目前，很多人忙于工作，对房地产并没有特别的了解。特别是在去了售楼处之后，面对着推销演讲的大肆宣传和样板房的精装修，很多人在对房子还不了解的情况下，就冲动的买了房子。然而，在房子被交付后，他们才发现他们现在买的房子与原来的心理预期有很大的不同。

如果我们只是需要买房子，我们怎么选择合适的房子呢?作为一名资深的房地产经纪人，8年来，我已经卖出了无数的房子，所以我现在给出以下的建议只是为了需要。买房子有“四个不可选”。

第一:不要买两居室的房子

很多人在去一个房子的时候都会发现一个问题:一个100-120平米的房子只有两个房间，而且因为格局问题不能改成三个房间。尽可能不要买这样的房子。我们都知道，随着我国二胎政策的放开，家庭在买房时应该注重实用性。对于同一区域，如果他们可以买三间房，他们应该尽量买三间房。毕竟，如果多一个房间，空间利用率就会变高。此外，许多家庭都忙于工作，他们的父母来照顾他们的孩子，他们有三间卧室，和他们自己的书房。此外，如果客人从家里来，会有额外的卧室供客人居住，这不会让客人尴尬的住在沙发上。然而，如果未来出售，三居室公寓可能会比两居室公寓卖得更多。

第二:尽量不要购买西方家庭和西方家庭

我们都知道，太阳从东西路升起。如果你买了一个西方家庭，特别是在下午，太阳很热。家里的温度会变得很高。如果你长时间在阳光下暴晒，家中的家具会变形，影响使用寿命。在同一幢楼里，同一地区的东方家庭比西方家庭要贵得多。尤其是在夏天，如果房子不完全开放，家里就会像蒸笼一样。因此，当你买房的时候，你应该多考虑一下东方家庭和西方家庭。

第三，不要购买更多的梯子和更多的家庭

买房子时，大多数的高层建筑现在都有人住了。然后将高层建筑分为两户一梯户和多户一梯户和多户多梯户。然而，购买电梯房最常见的问题是共用电梯。一般来说，高层建筑的合租可以占到25%左右，也就是说，一套100平米的房子，使用面积只有75平米，而拥有更多楼梯和更多住户的电梯房是非常大的。此外，由于住户数量大，占用电梯时间长，电梯的噪音是不可避免的。因此，应该多选择一户两户的电梯房，这样才能住在一起。

第四:尽可能多买几层楼

很多人不明白为什么他们想买多层房屋,因为多层房屋有很多优势,多层共享区域小,实用,多层住宅80平方米,高层房屋100平方米有相同的可用面积,所以这个计算可以省下一大笔钱,对于年轻人,多层爬楼梯也可以锻炼他们的身体。一般来说，多层住宅没有很高的居住密度，所以采光比较好，但尽量不要购买以前的顶层。因为爬楼是一个大问题，而电梯房的主要问题是安全和财产成本。一般来说，在火灾发生后，多层房屋比有电梯的房屋有更大的生存机会。

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今年“雾霾季”，来得有点早，各路贴着“防霾”“除尘”“对付PM2.5”标签的产品也特别走俏。据调查发现，市场上各路“防霾神器”从品种门类、价位高低到宣传营销方式都可谓“五花八门”，让普通百姓越看越犯晕：这防霾产品市场的水，的确有点儿深呐!

不论在实体店还是在网络电商门户中，防霾产品的介绍中标明自己由“权威部门认定”的为数不少。记者发现，相关认定只是由环境保护检测机构出具了报告，而相关国家、地方性防霾产品标准的缺位让不少消费者直呼“看不懂”。

市场调查发现，当前不少防雾霾产品的标准尚处于空白状态。比如，销售最为广泛的防霾口罩就是如此，我国现行的劳动防护类产品标准、医用防护产品标准等口罩标准，尚难以完全适用于民用防雾霾(细颗粒物)口罩。

空气净化器也是一个“标准盲区”。国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心主任宋广生表示，国家针对空气净化器的标准目前只有一个，即GB/T18801-2008空气净化器标准。它在空气净化器的安全和性能上有部分规定，但对于适用面积等一些重要指标的规定还不够细致，在这种情况下，相关产品质量难免参差不齐。

山东济南伟桐环保科技有限公司董事长周红伟表示，由于大范围雾霾是这几年才有的事，不少防霾产品的国家标准现在还没及时跟进，因此导致商家生产出的产品标准不一，有的号称自己是“欧盟标准”，有的又拿出“日本标准”，消费者自然就会感觉“云里雾里”。一些知名厂商生产的产品比较可靠，而一些小作坊、小厂商生产的产品质量就难以保证了。

在8月末，济南伟桐环保科技有限公司董事长周红伟携带他刚刚上市的新产品——云多多富氧防霾帽高调宣称：云多多富氧防霾帽，一次充满电，即可以随时随地、持续24小时以上为其佩戴者提供不低于25万个/立方厘米浓度的纯净负离子，而且伴生的臭氧浓度

下面，佰佰安品对帽式负离子空气净化器个人防护帽做一下具体介绍。

有些家长认为吃零食是一种不良习惯，一点儿都不给孩子吃；有些家长一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。事实上，科学地给孩子吃点零食是有益的。那宝宝爱吃零食健康隐患有哪些？又如何给孩子选择健康的零食呢？

宝宝爱吃零食的健康隐患

不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对宝宝身体造成一定的伤害。

色素过量

为了追求“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对宝宝的健康发育危害很大。

防腐剂超标

食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

糖精过量

为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

高盐、高糖

话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

反式脂肪酸

市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏，还会导致不孕。

宝宝要吃就吃“健康零食”

下面这些健康零食，既能让宝宝解馋，又不损害宝宝健康，一举两得，妈妈们赶紧学习一下。

1、杂粮集锦

蒸或烤后去皮的红薯、土豆、南瓜、芋头、玉米、自制爆米花等固体食物;以及杂粮粥、绿豆沙、营养谷物圈圈、营养麦片、燕麦牛奶羹等汤羹类。

2、糕糕团团

自制的小豆沙包、小窝头、紫米糕、枣发糕、果料发糕、什锦饭团(豆沙、枣泥、水果、蔬菜、鸡蛋、红薯、奶酪、虾米等都可以做成饭团的馅料)，都可以有效补充宝贝的体力消耗。

3、爱心三明治

小片面包，可以随意搭配花生酱、芝麻酱、番茄沙司、果酱、宝贝蜂蜜、果蔬片、小奶酪、煎蛋等，用保鲜膜包好，以便宝贝拿着吃。

4、自制夹心饼干

用2小片全麦硬质饼干或无糖苏打饼干、非烘烤蛋卷、自制馒头干等作胚，按照上述三明治的做法”炮制”夹心料即可。自制夹心料基本不含各种添加剂及有害健康的氢化植物油，无论从色、味、营养方面都优于市售产品。

5、营养小饼

无论红薯、土豆、玉米、芋头还是山药(都需先蒸熟)，甚至是米饭，都可以作为制作小饼的原材料，少量加些面粉、调料、生鸡蛋调匀，还可以加入肉泥、虾蓉、碎菜等，用少许植物油将两面煎至金黄即可，无论直接食用还是蘸酱吃，都是宝贝的最爱。

6、香甜布丁

自制的蛋奶布丁、水果布丁等，含糖少且富含蛋白质，比糕点店中卖的更健康，同时，不会像果冻那样存在误吸入气管的危险。

宝宝吃零食存在健康隐患，选择健康零食是重点。希望小编介绍的以上这些常识可以帮助各位家长给宝宝选择健康的零食哦。有关儿童常吃膨化食品有什么坏处的常识还在持续更新中，敬请继续关注本网站哦！

每个人在儿童期都有发热感冒等经历。大多数家长，包括受过高等教育的家长对孩子生病的过度恐惧和焦虑现象十分普遍，妈妈常犯选择困难症，家用必备哪些儿童用药？下面小编就来为你讲解相关的介绍。

可常备发烧感冒止泻止咳药

平常家里可以准备普通的感冒用药。当小朋友有感冒鼻炎、呼吸道感染的情况，要对症用药，使用伪麻美沙芬滴剂或美敏伪麻溶液，另外还可选用一些中成药，如：金银花制剂，小柴胡制剂。“宝宝发烧时，尽量采取物理降温，冰敷胳肢窝、脖子旁，或者多喝水，泡温水浴。”谭小华称，如果体温超过38.5℃，可用药物退烧，应选择布洛芬和对乙酰氨基酚。

此外，小朋友还容易出现腹泻、腹疼、便秘、呕吐等消化道疾病症状。谭小华建议，这时候可以准备补充有盐分、水分的药，止泻药就用蒙脱石散。“儿童食滞、胃肠消化不良则可以用益生菌、双歧杆菌、双歧杆菌制剂，再小一点的宝宝(处于母乳喂养期)可以用枯草杆菌类和复合的维生素B。中成药可选藿香正气丸、保济丸。”谭小华称。

如果小朋友喉咙沙哑，建议选择有清热功效的清开灵、蓝芩、甘草等。谭小华还表示，“儿童咳嗽痰多，要用化痰药，有乙酰半胱氨酸、氨溴特罗、氨溴索、必修平、甘草制剂、枇杷露、橘红痰咳液等。”

如果宝宝出现睡眠不宁的情况，不提倡使用药物。谭小华提醒，“如果是睡眠习惯问题或者精神紧张问题，就需要家长的引导教育，一般不提倡用药，最好做睡前准备、睡前教育，也可采用音乐疗法，睡眠暗示法。”

在药品外观注明开封时间

绝大多数药品都很容易受光线、湿气和热度等环境因素影响而发生物理、化学变化，因此，药品保存的首要原则就是避光、避湿、避热。药品开封后，最好能放在干燥箱内，禁止放在浴室、厨房、冰箱内，除非是说明书要求或药师强调需要冷藏的药品。

值得提醒的是，药品开封后的使用期不等于有效期，所以最好尽快服用，不要长期存放。若无法在短时间内服完，请在包装上注明开封时间，以便下次服用时清楚知道该药物是否超过使用期限。如果服用了变质药品，非但不能起到治疗作用，还可能给我们的身体带来危害。

羊奶粉，即用山羊奶加工制成的配方奶粉(绵羊也产奶，但是其成分跟山羊奶相差还较大，因此并不常见，下面来了解一下选择婴儿羊奶粉存在哪些误区吧？

误区一：羊奶粉的营养价值比牛奶粉高

各种动物的奶都是那种动物的幼崽最适合的食物。但最适合那种动物的，并不意味着适合人类。从这个意义上来说，“最好的奶”，应该是最接近母乳的奶。按照这个标准，没有一种动物的奶是合格的。与牛奶、羊奶相比，人奶的蛋白质含量低，只有牛奶的三分之一，多种矿物质的含量也相差较大。所以，对于以奶为主要营养来源的婴儿，不管哪种动物的奶都“很差”。以模仿母乳为目标，“人工调配”出来的婴儿配方奶才能够“接近母乳”。

现在网上流传着很多羊奶比牛奶营养高很多的言论，似乎羊奶真的有那么多神奇的功效。且不论这是否有商家推广夸大之嫌，单看现在配方奶粉市场，配方牛奶粉依然占主要地位，国内外的大牌婴儿奶粉厂家都没涉足到羊奶粉市场，我们也可以得出，羊奶粉并没有那么神奇。

另一方面，因为现在代乳品还是以配方牛奶粉为主，所以各个国家对配方牛奶粉检测都非常严格，其技术各方面相对会更加成熟。

临床医生表示，从营养角度讲，羊奶粉和牛奶粉的营养价值大致相同，但牛奶的蛋白质和钙含量比羊奶高一些。

误区二：羊奶粉不会过敏

奶粉里含有一种异性蛋白质如αs1-酪蛋白、β-乳球蛋白，这两种蛋白就是过敏源，当然，它们也是一种很不错的蛋白质营养。这两种蛋白质在牛奶和羊奶中的含量差异很大：牛奶中的含量约为40-50%，而羊奶中的含量约1-3%。

宝宝喝的不管是牛奶粉还是羊奶粉都是配方奶粉，配方奶粉的本意是通过配方，让牛或者羊奶粉更接近母乳，所以宝宝喝的配方奶粉不是纯的牛或者羊奶粉，里面还添加了很多营养强化剂，而这些营养强化剂也可能是宝宝的过敏源像DHA等。

由此，我们可以看出，无论是配方羊奶粉还是配方牛奶粉都可能导致宝宝过敏，但是羊奶粉的机率要低得多。

尽管如此，也不是所有宝宝喝奶粉都会过敏，这和宝宝的体质有关，也和气候环境有关。过敏性体质的宝宝容易产生过敏。不过当你的宝宝出现奶粉过敏，你不必惊慌。如果是喝牛奶粉过敏，你可以将牛奶粉换成羊奶粉；如果是喝羊奶粉过敏，轻微的情况下你用不着管，比较严重的情况你就需要看看医生。从喝母乳转成喝羊奶粉，只要转奶适当，一般宝宝不会过敏。

小编为大家整理的关于选择婴儿羊奶粉存在哪些误区的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于婴幼儿食品方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

相对而言，孕期出行乘飞机、火车最安全，其次是汽车、轮船、自驾车。各类交通工具都有其优缺点，孕妈妈当酌情选择。如上班进城，一般选公交车、出租车或自驾车；短程旅行(200公里左右)可选旅游大巴或自驾车；远程旅游应首选飞机，尽可能避免坐汽车，下面来看看孕期选择常用交通工具存在哪些利弊吧？

飞机

优点：乘飞机出行速度快，数千公里两三小时即可到达，省时省心，也是最安全的交通工具。而且机上座位舒适且可调节，飞行平稳，少有不适。还能提供免费餐食和饮料，有事能马上叫空乘人员。

缺点：价格较高，到机场较远，须多提前时间动身；规定较多，如手机关机、小刀等金属器件不能随身带，有的还需身体检查等；机上活动受限，加之舱压因素，坐久了易导致下肢肿胀或血栓；升降时有时会感觉耳鸣、晕机。

火车

优点：火车速度相对稳定，乘火车也相对较安全；火车比飞机、汽车活动空间大，便于孕妈妈起来走动、伸伸双腿；如果选择卧铺，可以随意更换坐、卧姿势，也可听听音乐或闭目养神，使人感觉舒适、放松；车厢有洗手间，上厕所方便。

缺点：坐车时间较长、噪声较大，比较影响睡眠；车上较拥挤、空气差，有时影响孕妈妈情绪、食欲；如选择硬座，久坐时会引起腰背酸痛；火车无安全带，紧急刹车对孕妈妈危险较大。

汽车

优点：价格相对便宜，往返容易，可到达火车、飞机无法直达的地方；一般长途大巴座椅舒服，且有空调，也比较安全。如选卧铺车，孕妈妈还能睡上一觉。

缺点：比较拥挤、吵闹、空气差；长途车多无厕所，对孕妈妈不太方便；汽车在曲折道路时，易引起晕车，甚至发生流产等；汽车上多无安全带，发生意外对孕妈妈风险大。

轮船(邮轮)

优点：大型邮轮的优点是安全、平稳，空间较大，集餐饮、文化、娱乐、保健为一体。当孕妈妈遥视无垠的海面、万里的蓝天，享受海洋的空气，心情会变得放松、愉快。

缺点：风浪大时易晕船、呕吐；乘船远行花费时间多，天气恶劣时可能停航；孕妈妈途中突发急病时，就医不方便。另外，费用也相对较贵。

孕妈妈驾车出游当谨慎

原则上孕期不宜自驾车远游，因为孕妈妈神经比平时更敏感，情绪也不稳定，而驾驶汽车时精神需要高度集中，久了容易疲劳、困倦，稍有疏忽就会出问题。如果要自驾车，要注意以下几点：

1.系好安全带，调节好座椅，让肚子和方向盘间留有一拳的距离。

2.开车时间不宜长，中途要休息，避免过劳。

3.节假日堵车多，不宜自驾车出游。

4.怀孕8个月后应禁开车。

乘公交(出租车)、地铁时注意要点

在选乘这几种交通工具时，也给孕妈妈提过醒：

1.坐车选择早点出门，避开交通拥堵，还能呼吸更多新鲜的空气。

2.不要站在门口位置，以防上、下车拥挤而受到推搡或挤压。

3.站立时最好手扶车椅或竖杆，但不要拉车上的呆环，因吊环摇晃会导致站立不稳。

4.乘出租车最好坐后排，以防急刹车或转弯时对肚子造成冲击和压迫。

小编为大家整理的关于孕期选择常用交通工具存在哪些利弊的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

出于对生命的尊重，救护车被赋予的优先通行权屡屡深陷困境。在不少城市，不避让救护车反倒成了司空见惯的“常态”。由此衍生出“孕妇车上分娩”“病患堵路耽误抢救时间”等一幕幕图景。那么如何解决急救车辆存在的困难呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

根据《中华人民共和国道路交通安全法》第53条，在确保安全的前提下，正在执行紧急任务的救护车不受行驶路线、行驶方向、行驶速度和信号灯的限制，其他车辆和行人应当让行。

不少基层交警和医务人员认为，一方面是我国正加速进入汽车社会，“车多路少”的矛盾加剧了交通拥堵，另一方面则是一些司机素质不高，缺乏公共责任教育，不具备避让急救车的意识。

对不避让救护车行为进行查处面临执法难

处罚要具备两大条件，一是主观故意，二是要现场取证。如果不是恶意阻拦，主观故意很难界定。其次，救护车执行紧急任务，即使遇到不避让车辆，也没时间等交警过来处理。

在避让救护车问题上，因交通安全管理不畅导致的“守法困境”已成为一个必须正视的因素。不少私家车司机表示，虽然因避让救护车引发的违法行为可以免于处罚，然而去申请撤销违法记录的程序却十分麻烦。

撤销违法记录不在于时间的长短，而在于取证程序的繁琐。首先需要从交警部门调取监控视频获取避让的时间和地点，其次需要向急救中心问询该急救车是否在执行紧急任务，最后还要找到急救车的车牌号码，找到开车的司机那么，问题来了。急救部门没有为公民个人证明的义务，司机可能时间久了也忘记了，结果对守法避让的司机来说，成本实在太高了。

为了破解“守法困境”，去年7月，深圳率先在全国推出“无忧避让系统”，给救护车安装了电子眼。该电子眼成本在1至2万元间，自带3G网络，可将现场实录即时传入交警视频监控中心。

树立“规则意识”，要做的“实事”有很多

在德国、美国、日本等国家，“如何在拥堵的道路下给救护车、消防车让道”被写入了驾考课程，而我国驾校培训日趋“速成化”，大量技术不熟练的新手在遇到突发情况时往往不知该如何应对，正是由于缺乏给救护车让道的培训，这也造成现实中不少司机“有心让却不会让”的窘境。

德国规定的具体让道方法值得借鉴，即任何车辆听到救护车、消防车、警车等救护车的鸣笛声都必须让道，左车道的车往左靠，右车道的车往右靠，以空出一条应急道。等救护车辆通过，各车辆再回归原位继续行驶。这种避让理念是‘协作停靠’而非‘各自躲开’。

我国道路交通安全法等对不避让救护车的行为均有明文规定，但是，如果执法打折扣，法规将形同虚设。我国道路交通安全法中规定的“应当让行”太模糊，难免遭遇执行难。“应当”二字到底是提倡性的建议还是义务性的规定。如果是后者，对于“不让道”行为，就应该出台具体的惩罚性措施。

近年来交警部门开展的专项整治行动大多围绕涉酒驾驶、禁摩限电、涉牌涉证等展开，而就对不避让救护车的专项整治则鲜有涉及。在整治不避让救护车行为方面，交警部门更多侧重于事后补救，是一种被动的工作模式，在政府转变职能的大背景下，交警部门也需要改变行政理念，前移执法窗口，进一步提升道路管理水平。

最后专家表示，避让急救车不能仅仅看成是公民素质问题，更应该是管理问题。素质不是凭空产生的，而是需要制定可供操作的规则，通过强化公民的规则意识，通过提升管理水平管出来的。如需了解更多急救车辆存在哪些困难等智能交通小知识，请继续关注交通安全常识栏目吧。

假如有20万，是选择用来买房？还是用来买车？又或者是什么都不买，把它存在银行吃利息？当然，如果能既买房又买车，还能有一笔存款当然是最好，但20万显然做了其中一件事之后，就很难再去做另一件事。如果是用来买房，20万都显得有些捉襟见肘，更何况要三件事一起做了。如果三件事只能做其中一件的话，要怎么选？

一、买车有哪些好处和坏处？

首先，从好处来看，一个就是出行方便。买车之后就不用天天挤公交。周末想去城市周边玩一玩，自驾出行也很方便。过节过年回家，也不必再耗费时间精力去抢车票。

买车的另一个好处就是有面子。车子是在外面跑的，只要开出去就能展露在人面前，出门聚个会、回家探个亲，开个车去，自然倍有面子。20万的车虽然不算太好，但也属于中档偏上了，开出去也不会失颜面。

其次，从坏处来看，一是买车之后花费比较大。车子买来之后，不是开开就完了，其中每年必须要花的油费、保险费、保养费，会是一笔很大的开销，正常没个一两万根本下不了地，多则三四万也是有可能，想想自己一年的生活费才多少，或许买车之后就得节衣缩食了。

买车另一个坏处就是，车子不仅不能保值，而且还会贬值。甚至从新车刚入手之日起就开始贬值了，而且贬值的速度还很快，开个五六年，车的价值基本上也就只剩下三四成，开十年以上，基本只能做报废处理了。

二、买房有哪些好处和坏处？

首先，买房的第一个好处就是，房子的保值性强。从过去几十年来看，房价都是涨多跌少、上涨快下跌慢，虽然房子也会因老化而减值，但这种减值都被房价上涨给抹平了。从未来的房价走势上看，会不会再涨不知道，但大跌的可能性应该较小，所以房子保值性仍然还是很强的，而且万一房价涨上去了，那就是赚到了。

买房的第二个好处就是，自己的房子住得安心，不用再看房东脸色，不用再担心合租时遇到糟糕的室友，也不用经常搬来搬去。除此之外，如果没对象的，买房之后找对象也更容易，已经成家的，买房之后家庭也可能更和睦。

其次，买房的坏处也是显而易见，那就是会背负较重的房贷压力，导致生活质量下降。除非是在很偏僻的小城，否则20万想要买房，只能靠贷款。当然，在一些房价较高的城市，20万可能连首付都不够，在这些城市的也就别想着买房了。既然要贷款，就得每月还房贷，一套100万的房子，20万首付，贷款80万，就算以基准利率贷最长的30年，每月也得还4000多块，这可比供一辆车多得多。如果说买车之后需要节衣缩食，那买房之后就只能啃萝卜白菜了。

三、把钱存在银行有哪些好处和坏处？

首先，如果把钱存在银行，第一个好处就是有利息收入。买房虽然可能保值，但谁也不能确定房价还会不会涨。但如果把钱存在银行，那就可以确定未来会有一笔利息收入。如果银行存款的利息能达到4%，那20万的存款每年就有8000元的利息收入，还是很可观的。

第二个好处就是生活无压力，生活质量能显著提高。如果有20万存款，再加上工作的收入，只要不想着买房买车，根本就没什么生活压力，该吃的吃，该用的用，该玩的玩，可以生活得很潇洒。

其次，把钱存银行的坏处是，还得继续租房住，租房带来的不方便可能都会遇到。出门还是得坐公共交通出行，也没办法在亲朋好友面前炫耀，因为总不能拿着存折在人面前晃来晃去。此外，一些不爱花钱的人，或许还会为钱要怎么花而烦恼吧。

二手车贷款存在什么困难？随着人们生活节奏的不断加快和经济水平的攀升，汽车成了人们越来越普遍的一种生活需求，但动辄数十万的代步工具并不是所有爱车人士都能随意消费的，更多消费者将眼光瞄准了流通快、折旧率越来越低的二手车市场。但是不少购买二手车的消费者却发现，当下二手车交易多为现款现货，不像购买新车一样多为贷款消费，这就提高了对消费者购买力的要求，因此很多爱车人士只能忍痛割爱，暂停追逐爱车的脚步。那么问题来了，为什么二手车贷款鲜有人提及，市场罕见？

二手车贷款

二手车贷款难在何处？路在何方？据中华汽车网校了解,新车贷款途径多、审查相对灵活，可以货比三家相比；而二手车的价格评估难统一、不准确，贷款门槛高、限制多，让二手车贷款相对麻烦。目前二手车交易大多都需要付全款,不过有些二手车商家喊出可分期的口号，这又是为什么呢？目前二手车贷款多为向非银行的金融机构借贷或使用信用卡分期，很少可以像新车车贷那样直接向银行贷款。就算是向银行借贷，多数也不是银行专门的二手车贷款业务。多家银行表示对二手车的车龄、行驶里程、有没有发生过大的事故等等条件审核较为苛刻，申请时必须提供的材料也较为繁琐，都符合条件的，其贷款额也较新车普遍偏低，甚至有些要以房产作抵押，否则就算具备上述条件也不能贷。对此，某银行信贷部的内部工作人员坦言，因为二手车本身价值不高，抵押价值不大，如果在贷款期内发生损毁，即使追回车辆也没有多大用处，而且二手车的贬值速度比还款速度还要快，总体来说信贷风险较高，所以银行积极性普遍不高。而二手车评估多为商家自己，没有第三方机构参与估值，其公平性、合理性难以保证；不同评估的价格有一定出入，也给二手车贷款带来难题；二手车的定价只能在新车价格的基础上下移，这样的贬值率使贷款利润大大缩水，严重影响了信贷业务的开展。正因如此，信贷机构对二手车贷业务避而远之。以2011年上牌的大众速腾为例，不同二手车商评估出的价格最大相差一万多元。不确定的评估价格，使得银行没有统一、可靠的参考标准，贷款风险上升，操作难度因此提高。据中华汽车网校了解，现在部分银行也逐步推出了的信用卡二手车专项分期付款业务，对二手车消费者和市场来说无疑都是一个福音，一方面，消费者可以通过分期和首付的方式减轻自己的购买压力，可以早日将爱车开回家；另一方面，对于二手车市场来说，这一业务的开展毫无疑问将助推其繁荣发展。据悉，二手车专项分期付款业务范围仅限国4（含）排放标准以上，不限品牌的7座以下（含7座）个人自用车辆；使用年限不超过5年（以首次上牌登记日为准），车辆行驶里程一般不超过10万公里。二手车分期交易额的最高限额不得超过所购车辆的70%（包含分期总额和手续费总额），贷款比例依据贷款人的职业而定，车辆价格为经银行认定的车辆评估价格。除了传统银行和一些常规的民间金融机构外，汽车金融公司贷款成了新兴的车贷方式。所称汽车金融公司，是指经中国银行业监督管理委员会批准设立的，隶属汽车生产厂家的金融机构，为中国境内的汽车购买者及销售者提供金融服务的非银行金融机构。目前已经进驻中国的汽车金融公司有：上海通用金融有限责任公司、丰田汽车金融（中国）有限公司、大众汽车金融（中国）有限公司。随着汽车市场竞争的加剧，陆续还会有更多的汽车金融公司进驻我国。

对一些人来说，很难做出决定，而对另一些人来说，则相对容易。新的研究表明，我们在做决定时感受到的压力程度与我们是哪种类型的决策者有关。

不出所料，在众多选择中做出选择时，犹豫不决、犹豫不决的人通常比那些决策更快、更果断的人承受更大的压力。

这项研究定义了两种不同类型的决策者。决策时采用评估的决策方法会在决策时仔细权衡每个选项。另一种是采用体育决策的方法，在这种方法下，达到最终目标更为重要。

研究表明，那些评估决策者在做决定时往往会经历更多的沮丧和压力，因为他们太急于做正确的事情，想寻求所谓的真理。

相比之下，科学家发现体育决策者在做决定时通常感觉压力较小，他们更倾向于快速做出决定并付诸实践。

在这项研究中，研究人员首先使用问卷来判断参与者是评估决策者还是体育决策者。

然后，科学家在数百名志愿者中进行了五项实验，并要求他们在不同的情景下做出决定。这些场景包括:选择礼物，计划婚礼，投票，以及优先处理必须做的事情。

即使场景不同，研究结果也显示出一个共同的特点:那些以评估为导向的决策者在任何场景中都感受到最大的压力。

在投票实验等各种场合，那些喜欢在缓慢评估后做出决定的人也不满意他们的最终决定。似乎做出决定的部分压力来自不得不做出“正确”的选择。

那么，体育决策者总是在没有压力的情况下做出最佳选择吗？情况不一定如此。研究人员表明，体育决策更适合于必须每天完成的小任务，而评估决策则适合于做出重要的生活决策。

研究人员表示，人们做出决定的方式与强迫症等精神疾病有着重要的关联。如果我们能理解是什么导致了压力，我们有希望更好地处理它。

我们在生活中会面临许多选择，无论是日常生活中的琐事，比如点菜，还是给我们生活带来转折点的职业选择。在这个过程中，学会如何避免过度评价和害怕错误选择带来的压力可能是我们生活中一个非常重要的工具，它可以确定我们生活的方向。

蝌蚪工作人员从科学警报，翻译晴空燕，转载必须得到授权。

纠结。

这是每个人都会遇到的情况，当我们站在十字路口前时，我们都会不知所措。对我们来说，选择并不意味着获得，而是失去。

因此，当我们做出选择时，我们会一次又一次地权衡它们，但是我们不知道机会常常会因为犹豫而错过。

如果你还没有决定你的选择，试试这4个应用程序和AppSo(微信号appsolution)推荐的一本书，这可能会给你勇气做出选择。

Picko #iOS

在挣扎的时候，我们自然会向别人求助，希望我们的朋友能够从第三方的角度给出清晰合理的建议。

如果你只需要选择一个，匹克将是一个很好的选择。这是一个以“选择”为核心的社交应用程序，它能让朋友们选出他们认为最好的选择，并帮助你做出决定。

在主页上，你可以看到已经关注并投票的朋友发起的选择。此外，您还可以看到选择的评论和投票细节。

如果你也在为某事而挣扎，你可以点击“+”来编辑你想问的问题(最好是图片)，设置问题的截止日期，并标记发表的地点。之后，你还可以向微信好友发送投票链接，与好友或微博分享，并请求好友帮助你做出选择。

使用Picko在两者之间进行选择的优点是:

1.你可以请你的朋友一起帮你做决定，而不是独自奋斗。

2.发布后，可以看到实时的可视化统计，结果一目了然；

所以下次你遇到在两个选项中选择的问题时，你不妨打开Picko，让你的朋友帮助你做出选择。

Picko适用于iOS 7.0+ iPhone，大小为20.1 MB，完全免费。

滚动# iOS #安卓

我知道并不是每件事都值得用匹克来征求朋友的意见，琐碎的纠结问题应该通过完全随机的滚动来解决。

滚动提供6种不同的随机选择模式:对与错、ABCD、娱乐、颜色选择、数字选择和骰子选择。此外，你也可以用滚动来和朋友玩骰子。

如果你不知道在做主题的时候选择哪个选项，空闲的时候做什么，甚至在买衣服的时候选择什么颜色，你可以使用滚动来帮助你随机选择。

值得一提的是，您可以在设置中打开“摇动”功能。只要摇动你的手机，你就可以开始随机选择。

滚动适用于iOS 5.1+ iPhone和安卓2.2+设备，iOS版本4.8兆，安卓版本1.5兆，完全免费。

哪个或#iOS

就像上面提到的滚动，这也是一个可以为我们做出随机选择的生活决策应用。然而，它更强调不同场景中的随机选择。

或者帮助你通过随机转换表做出决定。它有五个不同的场景来处理不同的纠结:找谁，去哪里，是否，为什么要上网，以及如何放松。您可以在设置中添加更多选项和编辑选项名称，使混乱更加激烈。

例如，如果你不知道你想问谁玩，那么选择“人”并点击左下角的设置按钮来编辑你想问的“候选人”的号码和姓名。然后点击中间的“播放按钮”启动转盘，你可以随意选择。

哪一款适合iOS 8.1+手机，17.2兆，售价6元。

选项映射#iOS

与上面提到的应用程序不同，选择地图不会为你做出随机选择，而是通过“完成调查问卷”来帮助你做出“好的选择”。

选择项目已经预设了一些“选择模板”来测试你适合多少个孩子以及使用哪种避孕方法。

当然，你也可以创建自己的新卡，设置你想测试的内容，以帮助你选择合适的工作、专业等。

在“选项”中选择或输入将影响您决策的因素，然后告诉选项这些因素有多重要。选择地图将根据您的选择为每个选项设置权重，自动计算分数，并告诉您最可能/最合适的选择。

很多时候，人们会因为过于情绪化而挣扎。选择地图为你的最终选择增加了更多理性元素，帮助你更冷静地做出选择。

精选地图适用于iOS 9.2以上的iPhone，大小为9.2兆，完全免费。

答案之书

如果你正在努力解决的不是“选择题”，而是“开放式问题”，那么我想你需要一本“答案之书”。

这本书的每一页都印着一些模糊不清的提示，但它总能给那些有疑问的人提供一些指导。如果你在挣扎的时候打开这本书，你可能会在你停留的页面上找到你想要的答案。

也许我推荐的工具都不能解决你生活中的每一个重大事件，但是它可以消除生活中恼人的细节。

iOS上有许多壁纸应用程序，但多少有些地方不尽人意，而且提供的壁纸太多了。选择一个好的壁纸需要太长时间，一些应用甚至需要科学的互联网接入。

今天AppSo(微信公众号AppSo)想向您推荐的壁纸应用，功能简单，界面精美，完全免费，就像它的名字“精致”一样。

用户界面设计非常精致。

精美壁纸的图标由一只黄绿色的蜻蜓主导，乍看之下有一种奇妙的感觉。

当应用程序被打开时，用户界面也遵循了良好的原则。主界面有两栏:“精致”和“收藏”。

精致是一个可以一览壁纸库的地方。当你遇到你最喜欢的壁纸时，你可以把它收集起来，以后再看。

手势操作很简单。

向上滑动就是浏览壁纸库，点击这个壁纸就可以看到它的完整图片。

值得一提的是，精美的壁纸允许您自定义屏幕区域，也就是说，壁纸的呈现方式可以由您决定，并且可以通过左右滑动来操作。

应用程序中的每张壁纸都提供了收集、下载、共享和颜色选择四种功能，位于右下角。它非常简单，没有多余的功能。

选择墙纸的配色方案

这是精美壁纸的一个特点。

单击右下角的调色板图标后，您可以看到此壁纸中使用的所有颜色，它们都以十六进制表示，便于您复制、收集或应用自己的混色方案。

手选

精美壁纸的另一个特点是所有的壁纸都是手工选择的，所以壁纸的质量是可以保证的，而且因为更新的频率不是很快，真正的结果是越来越少越来越准确！

我认为这些壁纸很有参考价值。如果你平时喜欢拍照，你应该好好看看。这些壁纸就像是从摄影师手中挑选出来的。

精美壁纸的唯一缺点是你不能登录你的账户。如果您更换手机或重新安装应用程序，您以前的所有收藏都将消失。

然而，这是我见过的最简单、质量最高的壁纸应用。如果你仍然担心如何选择一个高质量的壁纸应用，强烈推荐精美的壁纸给你！

iOS 8.0+ iPhone和iPad的精美壁纸，42.3 MB，完全免费。

化妆品是指以涂擦、喷洒或者其他类似方法，施用于皮肤、毛发、指甲、口唇等人体表面，以清洁、保护、美化、修饰为目的的日用化学工业产品。食品是指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是中药材的物品，但是不包括以治疗为目的的物品。化妆品作为一种化工产品，其使用方法、作用部位、作用机理，决定了不可能具备食用功能的特点，因此，食品就是食品，化妆品就是化妆品，二者不能混为一谈。从现有的标准以及规范来说，并不存在食品级化妆品。

应该如何选择化妆品？

明确肤质

每个人的肤质不同，对于产品的感受度也是不同的。挑选护肤品的时候，首先要明确知道自己的肤质是哪一种。一般肤质分为：干性、混合、中性以及油性。当明确了自己的脸部皮肤要求后，就可以针对性进行选择了。

根据季节选择化妆品

冬季空气较干燥，大家可选择保湿力强的化妆品；夏季炎热，紫外线强，大家可选择防晒系数高的化妆品。

近年来这款不需要任何条件即可入门的尤克里里收到广大吉他爱好者追捧，那么这款尤克里里该怎么选？一可能般新手出现的几个问题，一般新手大部分会选择100到400这价位的尤克里里。来跟小编一起学习初学者尤克里里选购窍门吧!

尤克里里的传说

1、女王Liliuokalani认为它来自夏威夷词为"来这里"的礼物,或"uku"(礼物或奖励)并且"lele"(来)。另一说法认为，这种乐器最初叫做"ukekelele"或"Dancingukeke"(ukeke是Hawaiian的三弦琴)。但十七、十八世纪起，欧洲移民增多。由于口音不同，多年来错误发音成为了"乌克丽丽"(Ukulele)。

2、还有一说法是，有一个名叫艾德华普维斯的英国将官，带着他的侍卫去晋见夏威夷国王【戴维Kalakaua】。由于他非常善于弹奏braguinha(Ukulele的前身)，而且那种乐器看起来又小又有活力，使大多数的夏威夷人就直接叫他乌克丽丽(Ukulele)，意思是【跳跃的跳蚤】。

3、其中最有名的有关“尤克里里”琴起源说法的版本是：源自于早期夏威夷当地最富盛名的两个家庭“佳百列戴维恩”(GabrielDavian)和法官“魏可氏”(W.L.Wilcox)的一段故事。有一回佳百列要去参加魏可氏在卡西里岛(Kahili)新家乔迁的喜宴，带着自制的四弦琴前去，当大家稀奇这一个又小又可爱的乐器叫什么名字的时候，佳百列回答说：「JumpingFlea(跳跃的跳蚤)」，并问娴熟于夏威夷语的魏可氏如何翻译。魏可氏回答：「Ukulele」。

初学者尤克里里选购窍门

初学入门建议选择C型，此规格属于中型的尤克里里尺寸，也是最普遍的尺寸，大概在23-26寸左右，理由是便于操作，指弹和弹唱都可以兼顾，品位比小型尺寸明显，小短指小粗指任何手指都很容易上手。至于牌子选择500以内的推荐彩虹人anuenue，这个是尤克里里红人马叔叔的专用琴，桃花芯木，23寸的400+就可以买到了。单板的话建议Uma Ukulele ，450-600左右，相思木单板的UMA价格要去到900+左右，Lani，Rainie此类牌子的相思木尤克里里900-2500不等，多了个相思木原材料尤克里里的价格就上升好多，而且500内的相思木单板一般都是假的，要谨慎选购。

尤克里里的周边必备：自学书籍，琴套，手指沙锤(伴奏神器)，调音器(有音乐基础可不买，能自调)，手指拨片(男生可不用，女生这个可以保护指甲且能使琴的发声清脆点)或者毛毡拨片，至于背带，琴架的就看着买好了，视乎你对它的热爱的程度和持久度。

尤克里里不难，有无音乐基础都能快速学会，其实无论你买多好的尤克里里，要知道拥有一个好的乐器就要坚持用心去学去弹，要珍惜好的乐器和自己这份热爱之心，因为音乐是使人快乐的东西，愿你能自得其乐，胜于寻常，Music never sleep.

尤克里里怎么调音

认识空弦

把吉他正对自己，从右边数第一根简谱是6，音名是A。第二根简谱是3，音名是E。第三根简谱是1，音名是C，它也是最粗的一根。第四根简谱是5，音名是G。从右到左也就是从第一根到第四根依次为6、3、1、5 。

正确拿起

抱起吉他琴头，握住琴颈，便于按弦，吉他后方贴紧肚皮，另一只手臂略夹住吉他尾部。由前面介绍的可知，从上到下弹起依次是5、1、3、6 。

开启调音器

装好电池，长按启动键即可开机。短按启动键调整上面的五个字母选项C、G、B、V、U。它们分别代表十二平均律、六弦吉他、贝司、小提琴、尤克里里，我们需要调到U选项。

安装调音器

将调音器的夹子，夹在吉他震动明显的位置上。一般来说大多夹在琴头，这样便于观察显示屏的变化情况。

开始调音

夹在任意一根弦上并弹奏。调音器的显示屏指针偏左且显示屏白色时，音偏低了。

显示屏指针偏右且显示屏白色时，音偏高了。

即刻旋转调音手柄使指针居中，这时屏幕呈绿色高亮，音即调准。

学生学习困难，这出现在很多孩子身上，爸爸妈妈着急却也不知道怎么办?学生为什么学习困难呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

学生学习困难怎么引导：

一、积极地肯定学生的进步，激发学生学习动机。

激发学生外在动机的方法达到激发学生内在动机，除对成绩优秀学生表彰外，按成绩进步名次大小对进步显著的同学给予同等表彰，并授予他们学习“进步之星”荣誉称号，不论这些学生成绩起点如何，名次是否靠后，只要他获得较大的进步，就对他们取得的进步给予认同、肯定和表彰。这样，他们体验到了成功的喜悦，更大地激发了学习兴趣。

二、给学生“老师看得起我”的感觉。

这种感觉对一个学生来说非常重要的，对有厌学情绪的学生来说则更加重要。 一般情况下，有厌学情绪的学生，内心深处都有一种自卑感。因为学习上的不成功，父母亲友对他都有看法，在他自己的心目中，老师、同学都瞧不起自己，让他始终抬不起头来。而如果老师能够通过某种途径，让他觉得“老师很看得起我”，这就为以后的教育和转化打下了良好的基础。让学生有一种“老师看得起我”想法，就可以激发他潜在的内驱力，慢慢地克服厌学情绪，促使他走向成功。

三、尽量减轻学生的心理和学业负担。

老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，当孩子的心理和能力达不到和承受不了时就会厌学。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合学生的学习情况点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

学生学习困难的原因分析：

一、影响中小学生学习困难的主观因素分析

1、智力低下型困难学生

因受遗传、围产期的损伤及早期教育训练的影响，使一些学生的智力发展水平低于同龄正常儿童的平均水平，即智商在70分以下(智商70～90分为边缘状态：90分以上才属正常)，出现阅读、表达、计算、写作等困难。

2、能力型困难学生

这类学生学习上的动机，意志水平不低，学习态度端正，学习非常认真、刻苦。但却由于没有找到适合自己的好的学习方法，不会学习，学习没有计划性，不敢或不善于向老师、同学请教。缺乏元认知，不善于及时纠正自己的错误，导致一错再错，因此学习上花的时间虽较多，成绩却始终不理想。

3、动力型困难学生

这类学生在学习态度、动机、意志以及自我意识等方面存在较多的障碍，如：学习态度不端正，学习不刻苦，贪玩，意志薄弱，在学习过程中容易受别人的影响而中断学习，不能全面的看清自己的优势和劣势，不能及时查缺补漏。花在学习上的时间少，他们的能力更多的是被动机不足所抑制。

4、整体型困难学生

这类学生学习困难程度比较严重。他们能力差，动机、意志、自我意识等水平低，而目，对自己缺乏自信，丧失对学习的兴趣和愿望，认定自己不是读书的料儿。

二、影响中小学生学习困难的客观因素分析

(一)教师的因素

1、惩罚不当型教师

这类教师，长期以来，受“师道尊严”、“教师是绝对的权威”、“至高的主宰”的封建意识的影响，非常严厉，对学生经常惩罚甚至施以体罚和变相体罚，给一些学生的身心造成了严重的伤害，师生关系对立，使学生对学校，对教师产生恐惧，学习受影响，成绩下降，出现学习困难。

2、放羊型教师

这类教师，教学中既不鼓励学生，也不严格要求学生，不对学生的学习提供帮助，学生的困难或快乐不能引起教师的共鸣;对课堂上学生的各种错误行为如吵闹，做小动作、作弊等，听之任之，置之不理。这种做法表面上是尊重学生，给学生自由，其实是对学生的放纵和不负责任，造成师生关系紧张，学生课堂问题行为持续上升，学习效率低，学习困难学生越来越多。

(二)家庭因素

1、专制型父母

这类家庭，认为“棍棒底下出人才”，平时对孩子的学习不关心、不辅导，一旦孩子学习退步或考试不及格，教育方式简单、粗暴，不是打就是骂，使孩子产生焦虑和逆反心理，破罐子破摔，更加讨厌学习。

2、放任型父母

这类家庭，对孩子的学习及各种表现听之任之，把教育的责任推给了学校，认为教育孩子是学校的事，对孩子的学习漠不关心，造成孩子学习无人监督、管理，行为放纵，影响学业。

3、缺陷型父母

这类家庭，由于家庭关系不完整、不和睦，如父母的离异，父母经常争吵。孩子心理深受打击，有的父母双方都无法顾及孩子，孩子得不到父母的关心和温暖，影响了孩子的学习，影响孩子的成长。

4、急切望子成龙型父母

这类学生学习困难程度比较严重。他们能力差，动机、意志、自我意识等水平低，而且对自己缺乏自信，丧失对学习的兴趣和愿望，认定自己不是读书的料儿。有的学生三天两头不到校上课，经常逃课。

在过去，所谓大学生称为“天之娇子”，而今部分大学生如何说明他们就是“大学生”呢?不关爱健康和生命，无视生活规律，懒散任性，虚度时光，“潇洒”地玩，“过把瘾就死”，整日精神不振，且习惯难改。这种现象应引起我们高度重视，因为大学生这些行为习惯潜伏着危机，阻碍着他们健康成长，影响着他们成功、成才。下面小编就为大家整理了关于大学生存在的礼仪问题，希望能够帮到你哦!

大学生兼职存在的礼仪问题

兼职种类多，技术含量低

大学生选择兼职的种类较多，但多为派传单，服务员，工厂生产线工人，促销员，家教等，其中派传单和服务员更占46.39%以及35.05%，这些兼职的技术含量偏低，未能使大学生们从兼职中学到更高层次，更有深度的知识。

没有协调好两者的时间

在大学期间，我们还是一个学生的身份，应当以学业为重，不能主副业不分，为了兼职耽误学习了。

与专业相关程度低

同学们选择的兼职大多与自身所学的专业并没有什么关系，兼职中并没有用上自己所学。

安全问题

关于大学生在兼职过程中权益受侵害的现象也是屡见不鲜，例如：网上兼职受骗，工资被坑，个人信息泄露等等。

权益保护意识弱

在权益受到侵害时，有些同学抱着多一事不如少一事的想法，忍气吞声，自认倒霉，而不是通过正确的途径来维护自身的合法权益。

大学生存在的礼仪问题

(一)当代大学生普遍缺乏文明的学习习惯，学习自觉性差

学习是作为一名学生学习的职责，而现今大学生来到大学，并不是真正目的为了学习，思想不统一，个人缺乏自信心，存在悲观情绪，学习缺乏主动性，纪律涣散，经常会为自己找借口学不懂、听不懂，出现逃课，倒致对学习没有兴趣。

学习习惯差一般都是表现为：缺乏自主学习意识，上课不认真听讲，玩手机短信或是经常不上课，及课后总是沉溺于网络。

(二)当代大学生普遍缺乏文明的生活习惯，生活能力及生活自理能力不强

当代大学生普遍都是独生子女，缺乏生活阅历，生活自理能力差，在中学阶段主要由父母及家人进行全程照顾。而进入了大学之后，主要依靠自己，这使长期依赖性强的学生在一定的时间不能养成良好的独立生活习惯。具体表有：宿舍卫生差，就寝室时间随意强，不能正确处理寝室成员的人际关系。个人饮食习惯不好，对食物挑剔，用钱毫无计划，经常出现钱不够用等等现象。

(三)当代许多大学生存在人格缺陷，不能很好的养成良好的身心健康

个人自卑心里强，不能正常与其他同学们处理人际关系，性格孤僻，行为异常。具体表现为：心理表现不成熟，缺乏坚忍不拔的意识，任性，我行我素，不顾其他人的感受，自私偏狭，难于与人交往，难于适应集体生活。