频出

如果抹零是商家为了减少找零麻烦让利于消费者，这样的一种行为是善意的，但反向抹零却是在刻意占消费者的便宜。随着移动支付的普及，越来越多的人选择使用电子支付方式进行消费。一些商家却利用电子支付的便利性，采取了一种被称为“反向抹零”的行为，即将消费者支付的金额四舍五入后多余的零头不退还给消费者，而是自己占为己有。这种现象在一些商场、超市、餐厅等场所频繁出现，引起了广泛的关注和争议。

“反向抹零”现象的出现是对消费者的不尊重，消费者支付的每一分钱都应该得到尊重和认真对待，商家不应该将消费者的支付意愿看作是自己的“私人财产”，应该将其视为一种商业交易，商家应该按照消费者支付的实际金额来计算退款，而不是将多余的零头自行占为己有。

这种行为也是对消费者权益的侵害，这种行为不仅违反了商业道德，也违反了消费者权益保护的基本原则。根据《消费者权益保护法》，商家应当明码标价，不得以任何方式变相加价。“反向抹零”恰恰是一种变相加价的方式，将实际商品价格向上取整后再进行抵扣，实际上就是在变相加价。

这种做法也违反了商家的诚信经营原则，商家应当诚信经营，不得采取欺诈、误导等手段进行营销。“反向抹零”就是一种欺诈、误导的手段，让消费者误以为自己获得了优惠，实际上却是被商家占了便宜。这种做法会影响消费者的购物体验，如果消费者购买的商品价格被不正当地上调，即使最后实际支付的金额比商品价格要少，也会让消费者感到不满和不舒服。这种不良购物体验会影响消费者的忠诚度和口碑，对商家的长期发展也不利。

调查发现网游交易乱象重重交易平台貌似正规买卖都可能存诈

如今网络游戏作为青少年热爱的一种娱乐方式，在现代生活中已经越来越普遍，但另一方面网络游戏中的账号、装备交易行为因为其虚拟性，越来越容易被骗子找到漏洞。昨日，佛山一名网游玩家小尹拨打了本报报料电话，称自己花费了近2万元练好的一个游戏账号，在网上交易时被一家“钓鱼网站”骗走，不仅辛辛苦苦玩了几年的账号要不回来，自己还被骗支付了1000元“保证金”。

事发：

遇上高价求购账号被骗走

本月初，热爱网络游戏的玩家小尹正在打游戏时，一名陌生的网友通过游戏的对话工具向其发出一条消息，称自己想购买他的账号。小尹告诉记者，在网游玩家中账号交易非常普遍，“有的人花了大量的时间和金钱去升级，也有人没时间玩，就通过买高级别的账号来玩游戏。”据称，小尹的账号为139级，在该款游戏中属于中等玩家，“一般这种账号只能买到1000元左右，但对方一出价就是2000元，比市场价高得多。”马上就答应出售账号。此时，对方称自己在一个网游装备交易平台上有几千元的储值，可以在平台上交易。

按照这名买家的指点，小尹在该交易网站上注册，并按照网站的程序把账号出售给了对方。不多时，小尹的注册账户上果然显示“收到2000元货款”。但在申请提现时却怎么样也无法转账给自己的银行账户。“我打了这个网站的客服，对方告诉我需要先缴纳1000元保证金才能提现。”随后，小尹又汇出1000元但仍然无法提现。“客服又说资金被冻结了，要再汇出1000元才能提现，这时候我才意识到自己被骗了。”小尹有些懊恼，他的网游账号已经玩了几年，前后花费了近2万元升级，账号被盗不说，还被骗走了1000元现金。

调查：

交易乱象频出买卖都有陷阱

事后，小尹发现自己的网游账号密码果然已被买家篡改。在进一步调查中记者发现，这家所谓的网游交易装备平台和这名出高价的买家，很可能是合伙起来诈骗小尹的。根据小尹提供的汇款账户，记者发现这名姓廖的买家在网上“劣迹斑斑”，多次被其他玩家投诉诈骗，且手段和骗小尹的一模一样。记者通过查询得知，原来这名廖姓买家还打造了多家“钓鱼网站”，从网站外观上看起来是非常正规的网游交易平台，但实际上都是利用“保证金”来骗取钱财的。

调查中，不少玩家表示，虽然网络游戏越来越普及，但网游的账号、装备交易却很不安全。玩家乐仔对记者表示，很多玩网游的朋友都遇上过骗子，“网络上很多所谓的交易网站，其实都是钓鱼网站，一不小心就会上当。”

不仅买家有真有假，连卖家都可能是心怀鬼胎。玩家阿伟就对记者表示，他曾经向南海一名玩家购买过一套游戏装备，“花了一千多元，开始几天还玩得好好的，一个月后装备忽然不见了，连我的账号都被封了。”事后阿伟才知道，原来卖家卖了装备后又向游戏服务商申诉自己的装备被盗，因此阿伟被当作“嫌疑人”惨遭封号。最终幸亏阿伟当初保存了与卖家交易的聊天记录，才收回了自己的账号。

支招：

谈价时一定要保存聊天记录

“其实到现在为止，由于网游装备的交易具有一定的虚拟性，有关部门都没有针对这一特性做出有关的法律规定。”刘先生在佛山一家从事网游推广的公司工作多年，也是一名资深网友玩家，他提醒网游爱好者，如果一定要与陌生人进行账号或者装备交易，首先要保存好与对方谈价时的聊天记录，还要查看对方提供的真实姓名和身份证号，“最好再去网上搜索一下对方有无‘前科’，因为大多数骗子都是惯犯”。此外，交易最好通过大众认可、信誉度较好的网站，“如果对方提出去某些没听说过的网站交易，一定不要随便相信。”

现如今，网络安全事故频频出现。如何才能有效遏制相对应的恶化趋势成为困扰世界各国面临的共同难题。不得不说，互联网自身存在的虚拟性特征为有关部门的有效监管带来了更大的难度！就这一问题，小编借鉴专家学者意见，为大家解析遏止网络安全事故的方法建议。

现阶段阶段，网络安全防护体系的设计、建设和运营、事件响应等环节更多地依赖于安全工程方法及其最佳实践，所谓最佳实践应该是在大量工程方法实践、及其相应结果有效性的评估基础之上的，例如一定复杂度的、8位字符的口令可以让攻击者难以破解同时又比较方便用户记忆，在多年安全运营活动中逐步成为“最佳实践”。很自然的推理，通过事故披露和案例分析对相应的各种安全实践进行有效性评价、优化甚至纠错就是网络安全工程方法整体得以不断提升的重要基础。

基于上述问题的思考，在建立有效的、能够持续提升网络安全过程中有以下几种方法是可行的！

遏止网络安全事故方法一、建立安全事故披露和案例分析制度

网络安全事故频现的重要原因是缺少对事故各方进行准确披露的责任约束，同时针对现阶段出现的案例事故，我们需要建立专门的案例分析制度。

在安全事故披露制度上，美国和日本等发达国家在安全事故披露方面通过立法建立了较为完善的制度，故意隐匿安全事故会给相关方带来严重的刑事、民事处罚。同时针对是否披露问题上，我们需要权衡安全事故发生并披露后的代价，而两者权衡取其轻！

要知道网络安全“事故”是客观存在的，只不过有检测到的和没检测到的、披露的和没披露的、有根源分析的和不明所以的之分。

遏止网络安全事故方法二、明确界定安全“披露”责任

对于现代信息系统的高度复杂，安全事故的原因也变得不再简单，这其中不仅关系到信息系统的所有者和运营者、及其安全管理和运营团队，还可能涉及到众多的、直接或间接的、信息系统和安全系统的开发者、提供商、外包方等。

当前阶段，国内由于缺少相关的立法，网络安全的相关法律责任非常模糊，没有明确的界定，例如什么等级的安全事故必须披露、什么角色或职位负责披露、多大范围内披露、披露什么、尤其是不披露有什么罚则。所以相对来说，我国网络安全事故频频出现，没有相关法律做支撑是一个重要的原因。

遏止网络安全事故方法三、建立安全数据和响应平台

在前面两项机制的基础上，海量的安全“基础”数据将会被收集、分析和分享，并用来评价各种安全实践的有效性。多方参与的、开放的数据平台将会是重要的使能者。

在网络安全事故过程中的响应活动需要有效协同相关各方资源、为安全事故的数据收集、披露、事后的根源分析提供便利、并保障业务恢复的时效性。

安全数据平台有必要能够支持安全响应活动中及时地、准确高效地收集相关数据并提供一定的分析能力，从而为当下和以后的安全响应活动提供指导。

在现阶段我国的网络安全现状还存在着许多问题，但是相关立法的不完善，相关问题的界定模糊都是安全事故频现的原因所在，同时网络安全秩序的维护，需要发挥网络共享性的特点！

是房子总会存在一些不足之处，瑕疵不可避免。购房者在买二手房的时候要仔细思量自己能否承受，如果这些瑕疵能接受，而且价位也低，相对于有限的承受能力，瑕疵就可以忽略不计。有的购房者迫于房价压力，接受二手房。但是，这一定是购房者事前的主动选择，而非买房后的被动承受。下面小编把部分常见房屋问题罗出，购房者应该做到心中有数。

一、“打扮过”的房子

2013年底，周先生通过中介花了100多万元从上家李某手中买了一套二手房。2014年2月入住时，他发现天花板和地板上都有细微的裂纹，当时没太注意。

后来，周先生发现房子屋顶和地板的裂缝越来越大。刚开始物业公司还上门来维修，裂缝变成了“刀疤”后，就再也不上门了。经过询问，周先生发现小区其他房屋也有类似裂缝，周先生买的房子是经过上家粉刷过的，当初没发现。于是，周先生和其他业主要求开发商就房屋裂缝给个明确说法。而开发商认为，天花板和地板的裂缝属于温度裂缝，是目前国际上无法解决的问题，他们的解决方案也只能是在保修期内进行处理。数次协商无果后，周先生又找到卖方，要求退房。卖家以房屋过户已经半年，并声称当初不知道有裂缝，拒绝承担责任。

提醒

实地看房时，应注意观察房子的装修是否新旧统一。为卖房粉刷房屋，不像为自住装修那样彻底，仔细观察，总能发现蛛丝马迹。同时，合同中应增加“出现房屋质量瑕疵应该如何处理”的具体约定。

二、紧贴“垃圾房”

门口是垃圾房，顺手就能把垃圾丢掉，这多方便。看房时可能会听到这样的“忽悠”，但吴小姐的经历说明，与“垃圾房”为邻，苦不堪言。

吴小姐买房时，房子正对着小区的垃圾房。一开始她没在意，入住之后，才发现家里灰尘特别大，后来与楼下邻居闲聊，邻居告诉她，是垃圾房问题，每天来清理垃圾，扬灰厉害。吴小姐感受到了垃圾房的弊端。每天早晨六七点钟，垃圾清运车轰隆轰隆地开进小区，开始清运垃圾。不仅每天会被吵醒，垃圾的浓重异味还不时袭来。

提醒

购买二手房时，要注意房屋和配套设施的具体位置。垃圾站要分清是常规垃圾堆放处还是临时堆放点，会不会变成永久性的，要特别注意的是看看小区附近有没有垃圾中转处理站。

三、楼上邻居“不老实”

摊上一个“不老实”的邻居怎么办？会让你后悔得恨不得立刻搬出这套房子。

王先生的烦恼则是楼上的木匠邻居带来的。一开始，王先生发现楼上老头周末锯木头、钉钉子，吵得人不得安生。王先生上去找邻居交涉，说明周末不能装修。王先生以为装修很快会完工，半年过去了，楼上还是“装修”声音不断，问了楼组长才知道，楼上老头是个木匠。

提醒

这种“瑕疵”，看不见摸不着，只有住进去才能体会到，但给人带来的精神折磨和伤害却极大。想避免遇到这种情况虽然很难，但可以多方打探，特别是要与周边邻居交流询问，这样可以减少“中彩”的概率。

判断上海未来的房价走势，业内人士认为市中心区域内，由于地段价值的存在，物业价格变现强劲一些;而外围区域内，大多数楼盘可能维持现价，但少量楼盘会以促销手段来实行“暗降价”。

上海的房价究竟下跌没有？近日，关于上海房价涨跌的纷争再次响起，事情缘自上海社会科学院新近完成的一份研究报告，这份报告显示，上海房价在连续6年持续上涨后首次出现下跌，2006年均价跌幅为0.5％。

但是这种说法却和一些业内人士以及市民的切身感受有明显的区别。一些接受采访的房产中介人士表示，近期上海市区内的二手房价仍然维持小幅上涨态势，而且部分品质不错的二手房还供不应求。而在新房市场上，近期又出现了排队抢购的景象，这些似乎都与房价下跌的数据统计挂不上钩。

那么，上海的房价到底是怎样一番情形呢？记者对此进行了实地探访，希望得到确切的答案。

房价跌了吗？

武先生从合肥来上海工作已有4年多时间了，他的买房愿望至今还没有实现。2005年初，他差不多攒够了一套小面积二手房的首付款，正在寻找房源时，恰逢国家对房地产市场进行宏观调控，跟绝大多数购房者一样，武先生也希望房价在宏观调控的作用下能够回调一些，于是，他暂时取消了买房的打算。

2年过去了，除了少数价格过高的楼盘价位有所回调之外，房价普遍下跌的景象并未在他面前出现过。在这期间，也曾经有一些楼盘在开盘时引起购房者的抢购，甚至有通宵排队预定房源的情形，但这并非因为降价而引起。

有时候，他也在报纸上看到了一些低价楼盘的广告，但是每当他兴冲冲地赶到现场时，看到的结果往往让他大失所望，因为所有低价楼盘都分布在上海的外环线以外，如宝山区、闵行区甚至松江、奉贤，这对他来说，毫无用处。

虽然官方公布的数据显示，上海的房价在宏观调控以来出现了下跌，但是武先生从市场那里得到的信息显示，房价并未出现明显回落的迹象。“也许我看到的有限，但是我所看到的楼盘，价格均未下跌过。相反，有些楼盘价格还稍稍有些上涨。”他有些无奈地说。

武先生表示还会继续关注房价的变化，因为对他来说，至今没有找到合适的房源，买房的愿望尚未实现。

统计数据口径不一

围绕上海房价的数据很多，所反映的信息也有所不同。

在今年年初出自上海统计局的统计数据显示，上海去年房屋销售价格下降了1.3%，其中商品住宅的销售价格下降了3.2%。但是统计局公布的另外一个数字所表达的信息却表明房价是上涨的，即2006年平均销售价格7038元/平方米，比2005年增加了340元/平方米。从后面的数据可以看出，上海的房价还处于上涨通道内。

而对于上海去年销售价格下降1.3％的说法，有业内人士认为这不能反映市场的真实情况，这个数据的来源存在一定的偶然性，因为数据样本只是选择少数几个有代表性的楼盘，与市场实际情况可能存在着一定的误差。

还有，来自国家统计局与发改委对全国70个大中型城市房价的监测数据显示，截至到2006年12月，上海新建商品房销售价格微跌，跌幅为0.1％。值得玩味的是，时间仅过去两个月，今年2月份的数据显示，上海新建商品房销售价格微涨0.1％。

来自民间的统计数据却与房价下降的结论相反，如近期由上海易居房地产研究院于今年3月初发布的《2006年上海房地产发展实证数据》则显示，2006年上海商品房均价的涨幅在4％左右，2005年度的涨幅则超过20％。

单从这些通过各种途径披露出的数据来看，也许会让读者感到迷惑，上海的房价到底是一番什么样的情形呢？

不同区域涨跌互现

上海房价到底是怎样一回事呢？在这众说纷纭的背后，真相到底是怎样的呢？记者通过分布在上海各个区域内具体楼盘价格走势的调查发现，市中心核心区域内的价格仍在持续走高，而价格出现下降的主要是地处上海城郊边缘的楼盘。

记者实地考察的结果显示，在上海的中环线和内环线以内，房价表现得异常坚挺，即使有极个别价格虚高的楼盘在调控初期价位出现过短暂波动，但目前早已重新踏入正常发展轨道。

上海德佑地产静安分行负责人刘伍洋在接受记者采访时表示，虽然宏观调控持续了2年时间，但是他所在的静安区内，却鲜有价格下跌的楼盘。刘伍洋一直在静安区内从事房产经纪，对区域内的房地产市场了如指掌。

在谈到静安区内房价走势时，刘伍洋明确表示，附近的房价就从来没有下跌过。他举例说，在2005年6月，也就是国家对房地产调控政策密集出台的初期，位于北京西路758弄的国际丽都城均价约24000元/平方米，而宏观调控经历了2年之后的今天，国际丽都城的价位已经达到29000～33000元/平方米，上涨幅度在20％～38％之间。“现在只要国际丽都城有房源抛出，便会有人接盘，尤其是顶楼复式房源，价格即使达到惊人的35000元/平方米，还是有人愿意买。”

据刘伍洋介绍，在静安区内，还有中凯城市之光、静安枫景等高档楼盘也是如此，价格异常坚挺，而且很受购房者欢迎。

而对于此前价格曾经出现过波动的楼盘，目前价格也出现了不同程度的回升。如位于上海卢湾区世博板块内的耀江花园，据附近的中介介绍，在国家采取调控政策之初，曾有少量急于抛售的房源价格一度跌至15000元/平方米。但是从2006年初便稳住了阵脚，从此价格一路走稳，到目前为止，出自该楼盘内的二手房源价格普遍超过22000元/平方米，超过30000元/平方米的房源也不少见。

上海中环线附近是最受自住者欢迎的区域，自然会引起更多的人关注。记者发现位于中环线附近的楼盘价位也比较坚挺，如大华板块内的梧桐城邦，在2005年8月开盘时，均价为7700元/平方米，而目前在售的房源均价已经上涨至8300元/平方米。位于闵行区顾戴路板块内的万源城，均价为10000元/平方米，这要比相距仅一站路的江南星城一年半以前的开盘价高出1800元/平方米，即便如此，开盘时仍然有人排队抢购房源，似乎又回到了调控之前。

当然，位于上海外环线以外区域内的房价，的确出现了不同程度的回调，至今还没有回到原有水平。如位于闵行区老闵行板块内的夏朵小城，调控之前销售价曾一度达到5700元/平方米，而现在尚在5200元/平方米左右徘徊;位于莘闵板块内的上海康城，调控初期均价曾达到6600元/平方米，而现在的均价约5500元/平方米，与最高点还有一定的距离。

未来有望理性走稳

从目前来看，上海房地产市场已由疯狂逐渐回归于理性，这已充分显示了有关方面的努力和调控的成效。如果对现状做一个判断，记者的看法是总体稳步发展，但是局部区域内有异动。

所谓总体稳步发展，记者认为在上海的中环线以内，甚至范围还可以扩大一些，移至外环线以内，房价在经历了短暂的波动之后，便重新回复到理性发展的轨道中来。理性发展主要表现在上涨幅度不大。

我们还可以通过市场供需对比，来引证上海房地产市场趋于平稳。上海易居房地产研究院的数据表明，2006年商品房市场供应量为2794万平方米，比2005年下降7.5％，近四年来首次回落到3000万平方米以内，而2006年全市商品房成交量为2601万平方米，比2005年大幅回升了18％。市场供求关系由2005年宏观调控后的供过于求（1:0.73）转为供求基本平衡（1:0.93）。

局部有异动，是指外环线以外的区域，由于此前房价上涨过快，积累了不少泡沫，因此在宏观调控中房价泡沫破灭之后，目前正处在理性恢复期，其具体表现为房价为大众所接受，但是上涨幅度很小。

判断未来房价走势，业内人士认为上海市中心区域内，由于地段价值的存在，物业价格会比较坚挺;而外围区域内，大多数楼盘可能维持现价，少量楼盘可能会以促销手段来实行“暗降价”。

地王频出引房价再涨担忧：面粉涨面包能不涨吗

5月底，一线城市的土地市场为楼市平添了几分热度。随着北京、上海、广州等地多个地块高溢价成交，“地王”再次成为人们热炒的话题。面对高压的调控态势，是什么坚定了开发企业拿地的决心，高企的地价会不会成为房价再涨的前奏？

一线城市频频上演抢地大战

5月22日，北京大兴区三宗经营性土地公开挂牌出让，成交金额达到35.22亿元，创下“国五条”出台以后北京单日土地成交价格的新高。

一天之后，广州白云区、海珠区又分别以接近8亿元和24.6亿元的价格拍出两块住宅用地，在去除配建的保障性住房面积之后，两块土地的楼面价分别达到了每平方米2.4万元和3.5万元。

5月29日，上海长宁区新华路街道71街坊地块以46亿元的成交价刷新了上海今年以来的总价“地王”记录。20天前，浦东新区上海世博会地区两幅地块的楼面单价相继刷新上海年内单价“地王”，甚至以每平方米40079元的价格创下上海三年以来的楼面地价新高。

5月30日，北京世纪鸿房地产开发有限责任公司以10.4亿元的代价，竞得北京市通州区台湖镇一地块，楼面地价达到每平方米13601元。值得一提的是，就在4月份之前，该区域地价不过每平方米五六千元，在售商品房价格也不过每平方米13000元左右；而到了5月底，最高出让地价已达到了每平方米1.9万元，上涨3倍以上。

“地王”背后谁是推手？

事实上，土地市场的火热并非仅止于一线城市，也并非从5月才露端倪。根据中原地产研究中心统计的数据：2013年前5个月(截至30日)，全国13个一、二线城市，包括北京、上海、广州、深圳、天津、重庆、成都、武汉、长春、南京、杭州、苏州、长沙等，合计土地出让金高达3067.66亿元，相比2012年同期的1364亿元上涨幅度达到了125%。其中，北京为617.9亿元，上海为515.亿元，而在2012年同期，该数字均在120亿－130亿元。

在年初中央再次出手严控楼市的背景下，土地市场为何“逆势上扬”？

“面包卖得快，自然需要买面粉补库存。”上海业内人士接受新华社记者采访时这样比喻，随着去年年中以来房地产市场成交量不断走高，房地产去库存程度加大，房地产企业已经到了购买土地布局新市场的周期。

各大房企资金面缓解也为你追我赶、竞相买地提供了强有力的物质保障。中原地产市场研究总监张大伟告诉记者，中原地产研究中心跟踪的国内10大标杆房企今年以来的融资额已达380亿元，而2012年全年融资总额为413亿元。

比资金更为重要的助涨因素还是房企对市场预期的转变。

“各地‘国五条’细则落地的力度不一，除北京外，大部分城市目前执行的政策与国五条出台前差别不大。导致整体市场依然在延续之前的热度。这也增强了房企看好后市的预期。”张大伟说。

此外，地方政府的“土地财政”冲动依旧在发挥着作用。“尤其是在宏观经济面出现回落的背景下，地方政府的卖地冲动更大，而且会放出很多优质地块以激活市场。”业内人士说。

地市暖会否再引楼市热？

“面粉涨了，面包能不涨价吗？”

人们对于土地市场持续升温的疑虑，依旧源自对未来房价的担忧。根据以往的经验，土地市场的持续火热往往是房地产市场升温的前奏。

“整体来说，当下楼市量价均居于高位，而开发商的资金情况明显好于往年，在这种情况下调控楼市的难度明显加大。”在张大伟看来，目前土地市场传递出的信息显示，“市场存在着失控的风险。”

不过，并非所有人都担心目前的地市会带热未来的楼市。

近期，东莞公积金喜讯频出，无论租房一族还是有房一族，都将在新政中获得福利。

4月27日，东莞市住房公积金管理中心发布《关于新增物业管理费和装修两种住房公积金提取类型的通知》（以下简称《通知》），自2016年5月4日起，东莞市新增物业管理费提取和装修提取两种住房公积金提取类型。其中使用公积金装修最多可以提取10万元。而上月底，东莞市刚刚调整了公积金租房提取政策。将提取限额从540元提高至1500元，将提取比例提高至月缴存额的65%。

关于住房公积金的两次调整共涉及租房、物管费和装修三方面。

一、租房提取政策主要从提取限额、提取比例以及提取时间三方面进行微调。即每月提取限额从540元提高至1500元；提取比例从月缴存额的60%提高至月缴存额的65%；提取的时间间隔从不少于3个月调整为通过自助服务渠道办理的可每月提取，临柜办理的每隔12个月可提取一次。

二、物业管理费提取。职工每月可提取月缴存额（单位+个人两部分）的30%且上限不超1500元，可自2015年3月1日《东莞市住房公积金提取管理规定》实施之日起计提。通过自助渠道办理每次时间间隔不少于1个月，临柜办理的每次时间间隔不少于12个月。

三、职工可一次性提取当前职工账户余额的65%且上限不超过10万元作为装修补充资金。装修提取每位职工只能办理一次。

公积金租房提取的房款对于外地来莞职工影响较大。数据显示，2015年全年提取住房公积金96.51万笔64.02亿元。其中，租赁住房占4.6%，办理该业务职工达到29万人次，金额达到2.9亿元。东莞市住房公积金管理中心相关负责人曾表示，人数和金额均有大幅度增长，这充分发挥出了公积金在减轻职工租房负担方面的作用。

此外，装修和物管费提取不仅仅限于缴纳公积金的职工本人。《通知》显示，凡职工本人、配偶及未成年子女在东莞市拥有自有产权住房即可提出申请，夫妻双方符合条件的还可分别申请。需要办理的市民可携带职工本人有效身份证件及职工本人名下的提取转账账户进行办理。可以申请开通自助服务后，通过手机短信、网上办事大厅等服务平台办理；或持所需资料到受委托银行服务网点办理。

今年两会以后，各地公积金新政密集推出。除了用于常规的买房、租房外，公积金还能干很多事。经过我们梳理，目前放宽公积金使用条件的省市有山东、吉林、陕西、重庆、海南、天津等。而扩大公积金覆盖人群的有辽宁、甘肃、湖北、长沙等省市。

放宽提取公积金的省市有：

陕西：

除了用于普通的买房、离退休、死亡等情况外，以下两种情况也可申请提取公积金：

1、遭遇重大疾病返贫，家庭成员公积金均可提取；

2、连续失业2年，人均月收入低于最低工资收入标准。

重庆：

租房提取放开，不再严格要求提供租房合同。职工单身者每月可提取900元，已婚双方可提取1800元。

天津：

1、积分落户和公积金缴存状况挂钩：缴存每满1年可积2分。

2、公积金将可以用于支付房租，每季度提取一次；

3、低保户、特困救助、正领取失业救济金三类人群，本人及配偶均可提取公积金。

海南：

职工提取公积金可用于支付物业费；

重庆：

购买商住房等非70年住宅产品可申请住房公积金贷款。

吉林：

省直公积金出台新规：

1、放宽租房提取，职工及配偶无自有住房且租赁租房的，可提取公积金。

2、延长申请提取时间。职工买房、建造、大修住房的可以在具备申请条件后的24个月内申请提取，此前有效期只有12个月；

3、提取住房公积金用于购房首付。职工用住房公积金贷款买房后，如果本年度未提取过，可在6个月内申请提供住房公积金用于首付。

4、职工购买自住房，所有直系亲属可共同申请贷款。

扩大公积金覆盖人群的省市有：

湖北：

今年湖北省住房公积金要将覆盖人群扩大至乡镇和农民工。

辽宁：

逐步将符合条件的农民工和个体纳入住房公积金体系。

重庆：

异地缴存职工可在重庆使用公积金贷款买房。

长沙：

无正式工作的灵活就业人群可缴纳住房公积金，细则正在制定中。

杭州：

杭州住房公积金征求意见稿显示，拟全国范围内正常缴存公积金的职工均可在杭州申请公积金贷款买房。

为了“稳增长、促销费”，年后济南住房公积金利好频出，个人公积金贷款的最高额度从60万增加到了70万，农民工也能缴纳公积金。还有哪些新政是你不知道的？这些新政又能够带来哪些实际效果呢？

提高还款能力测算标准利好年轻群体

根据住建部、财政部、人民银行《关于切实提高住房公积金使用效率的通知》关于“在保证借款人基本生活费用的前提下，月还款额与月收入比控制在50%—60%”的要求，在这次济南的公积金政策调整中，济南将公积金贷款还款能力测算标准由50%上调至60%。在提高还款能力占比系数后，不仅对于一些年龄偏大、工资收入较高、缴存年限长但还款时间较短的职工有利，对参加工作时间短、工资收入低的年轻职工更加利好。

农民工缴存欲望不强

去年，济南发布了《济南市农民工住房公积金缴存使用暂行办法》，专门解决农民工住房公积金的待遇问题。《办法》规定，凡与济南市行政区域内的用人单位签订劳动合同1年（含）以上且已缴纳“五险”的务工人员，提供本人的户籍证明及户籍所在地村委会出具的证明等材料，经审核符合规定的，可享受该政策。

就目前的影响来看，相较于普通职工，农民工缴纳公积金自由度更高，个人可按不低于5%的比例缴存，但事实上，系统内显示缴纳的农民工并不多，“甚至基本没有”。分析其原因，主要是由于农民工流动性大，缴公积金的愿望不强，很多农民工都是短期工作，更愿意增加当期的工资收入。下一步还将积极宣传该政策，鼓励他们缴纳公积金。

结余充裕去年缴存157.4亿

济南市住房公积金管理中心工作人员表示，济南的公积金结余总量还是比较充裕的。目前济南的住房公积金制度覆盖面不断扩大。2015年缴存住房公积金157.4亿元，增长14%，当年27.2万人次提取了公积金93.2亿元，同比增长26.5%。董宝珂表示，由于国家去库存、促消费政策的实施以及公积金政策的不断放宽，预测2016年济南市住房公积金贷款将突破百亿，可支持购房面积320万平方米，将拉动住房消费250多亿元。

近期的楼市可谓是风云变幻，不论是全国还是烟台，都出台了不少楼市政策，这些新政给刚需一族提供了实惠便利的购房条件。为了让大家能够更进一步的了解，小编特将近期的楼市政策进行整理。

一、发改委下调住房转让手续费100平米过户省100元

《通知》规定，新建商品住房转让手续费，由现行每平方米3元降为每平方米2元，存量住房由现行每平方米6元降为每平方米4元。同时明确，各省级价格、财政部门可根据当地住房转让服务成本、房地产市场供求状况、房价水平、居民承受能力等因素，进一步适当降低中小城市住房转让手续费标准，减轻居民购房费用负担。

二、烟台公积金贷款和提取再度放宽10月1日起实行

烟台市住房公积金管理中心在住房支出方面加大对广大缴存职工的资金支持力度，着力提高资金使用效率，进一步放宽住房公积金贷款和提取政策，新政将10月1日开始实行。

①贷款年限延长至法定退休年龄后5年

②购房提取公积金时限延长至3年

③可用于支付物业费和住宅专项维修资金

三、24省出台户籍改革方案部分地区降低落户门槛

按照国家版的户籍改革意见，要全面放开建制镇和小城市落户限制，有序放开中等城市落户限制，合理确定大城市落户条件，严格控制特大城市人口规模。

四、公积金异地贷款政策出台分析称操作层面仍存壁垒

近日，住建部发布了《关于住房公积金异地个人住房贷款有关操作问题的通知》(以下简称《通知》)，督促各地抓紧出台异地贷款业务细则，明确了住房公积金异地个人住房贷款办理流程，引来各方关注。

对于公积金异地贷款政策的影响，智库研究总监严跃进分析，此次细则的出台，对于生活城市变动、回原籍置业的购房者来说，有利于解决个人住房需求，沉淀的公积金资源能够得到利用。中原地产首席分析师张大伟也表示，该项政策更适用于这样一些人群，在一二线城市工作并缴存公积金，但买不起当地住宅的年轻人，去三四线城市买房，可以节约一部分购房资金，从这种程度来说，对于三四线城市来说是利好消息。

“公积金贷款利率低，购房成本低；公积金贷款成数高，可减轻首付压力；公积金是一种公司福利，可以用于还房贷减轻还贷压力”，凭借这些优势，公积金贷款一直备受购房者亲睐。在郑州买房时，很多购房者都会首选支持郑州公积金贷款的房子。

近日公积金再次引人瞩目：先是央行降息，从6月28日起,下调个人住房公积金贷款利率0.25个百分点，五年期以上贷款利率由3.75%下调至3.5%；接着7月23日，河南省住建厅网站发布消息，河南省住房和城乡建设厅、河南省财政厅、中国人民银行郑州中心支行三单位联合发出《通知》。通知指出，河南公积金使用范围将扩大，公积金贷款全家都能还；另外，还将探索开展住房公积金个人住房贷款转商业银行个人住房贷款，或由住房公积金管理中心委托商业银行发放个人住房贷款业务，住房公积金管理中心给予利差补贴，补贴资金列入住房公积金业务支出。

根据新政，相关部门对郑州公积金贷款做了如下调整：

公积金贷款门槛降低

一人买房可用全家人公积金

职工在郑州地区区域内或区域外购买自住住房的，可凭5年内的购房合同和发票或房屋所有权证和契税凭证申请提取住房公积金，并可同时提取配偶、父母、子女的住房公积金，提取总额不超过购房所支付的金额。

据了解，目前郑州市民提取公积金要求购房合同或房产证的时间在两年内。另外，目前只能提取配偶双方的公积金。

郑州户籍外地缴公积金的可在郑买房使用

对于公积金异地贷款问题，郑州住房公积金管理中心是这样规定的：省内异地缴存住房公积金的郑州地区户籍职工，在郑州地区购买普通自住住房的，可持就业地住房公积金缴存和未贷款证明，向郑州住房公积金管理机构申请住房公积金贷款。

举个例子，郑州户籍市民在洛阳工作，在洛阳缴有住房公积金，如果他要在郑州买房，可向郑州住房公积金管理机构申请公积金贷款。

时间缩短：缴存满6个月就能申请贷款

职工购房可申请住房公积金贷款的条件，由现行的连续正常缴存住房公积金12个月调整为连续正常缴存住房公积金6个月。

贷款额度：最高从45万元提高至60万元

此次通知规定，在郑州市区内办理公积金贷款，夫妻双方均符合贷款条件的，贷款最高额度由原来的45万元调整为60万元;仅申请人本人符合贷款条件的，贷款最高额度由原来的35万元调整为40万元。

在郑州所属县(市)和上街区办理公积金贷款，贷款最高额度由原来的30万元统一调整为40万元。组合贷款总额由原来的70万元上限改为不设上限，其中的公积金贷款额度按上述规定执行。

贷款比例：首套房首付比例降至20%

购买首套房的，公积金贷款首付比例从原来的30%降至20%，也就是说市民用公积金贷款购买首套商住房的(含经济适用住房、单位集资住房，下同)，贷款比例调整为最高不超过房产总价的80%;市民已拥有一套住房，结清相应住房贷款后再次使用公积金贷款购买第二套商住房的，贷款比例调整为最高不超过房产总价的70%。

市民使用公积金贷款购买二手商住房的，贷款比例调整为最高不超过房产总价的60%。

特别提醒的是，不向购买第三套及以上住房、已两次使用公积金贷款或上笔公积金贷款未结清的家庭，发放公积金贷款。

还款比例：由原来60%提高至70%

夫妻双方均缴存住房公积金的，月还款额由原来的“不超过夫妻双方缴存基数和的60%”调整为应当不超过夫妻双方缴存基数和的70%;未婚、未再婚的，应当不超过借款人的缴存基数(可以按收入全额核定还款能力);共有权人的缴存基数可与借款人合并计算;组合贷款由提供贷款的商业银行审核借款人的还款能力。

二手住房贷款期限调整

购买二手住房使用公积金贷款的，将原来的“存量房房龄超过15年的，房龄加贷款年限不超过30年”调整为购买建成时间没有超过20年的存量商住房，贷款期限最长应当不超过20年;购买建成时间超过20年的存量商住房，贷款期限最长应当不超过15年。

如何查询郑州住房公积金？

一、拨打客服热线12329查询(人工接听时段为工作日的上午9点至12点、下午1点至5点;语音服务为全天24小时);

二、通过郑州住房公积金网站查询，网址www.zzgjj.com;

三、到住房公积金各办事大厅现场咨询并查阅相关办事明白卡。

郑州公积金贷款办理所需条件：

(1)借款人及其配偶具有有效的身份证明;

(2)已支付规定比例首付款，首付款+贷款金额=房产总价，且房款未付清;

(3)借款人开立缴存账户后已连续、按时、足额缴存住房公积金6个月以上;

(4)家庭收入稳定，信誉良好，有偿还贷款本息的能力;

(5)同意提供住房公积金管理中心认可的贷款担保方式;

(6)借款人及配偶没有尚未还清的住房公积金贷款或数额较大的债务。

办理郑州公积金贷款所需个人资料：

申请贷款的个人(以下简称借款人)身份证明及配偶的相关身份证明(身份证或其他有效证件均可)的复印件各4份;

借款人的婚姻证明(单身证明、结婚证书、离婚证书或离婚判决书，丧偶者须提供对方的死亡证明)的复印件各4份;

交购房款的有效凭证复印件4份;借款人及配偶的收入证明各4份;

合法的购房合同原件4份;

以及借款人及其配偶的印章。

另外，必须提供借款人住房公积金的缴存证明。以上这些材料，一定要带上原件及相应份数的复印件。

2016年2月22日起，除了四个限购的一线城市外，其他地区二套房的契税、营业税均有了优惠政策。而银行贷款方面，年前出台的首套房首付比例最低20%的政策也开始落实，种种政策利好能否给淡季的楼市加一把火？据了解，济南的二手房市场已受到影响。

那么契税营业税新政对房产交易的作用究竟体现在哪里呢？新政指出,个人将购买不足2年的住房对外销售的,全额征收营业税；个人将购买2年以上(含2年)的住房对外销售的,免征营业税。

再拿之前的政策给您做一个对比：原先的政策是个人将购买不足2年的住房对外销售的,全额征收营业税;个人将购买2年以上(含2年)的非普通住房对外销售的,按照其销售收入减去购买房屋的价款后的差额征收营业税；个人将购买2年以上(含2年)的普通住房对外销售的,免征营业税。

由此可知，营业税政策相比之前，差距主要体现在非普通住房,针对大户型、高价、别墅等物业,对于改善性需求有非常明显的利好。

在个人住房贷款方面，二手房的限制条件比新房更严格一些。以济南的数家银行为例，齐鲁银行、建设银行、农业银行要求类似：二手房个人贷款的，要求房龄和贷款期限之和不超50年；华夏银行则要求2000年以后的房源才能办理贷款，但位置好的教育地产可以放宽到1996年、1997年前后；而中信银行方面表示：二手房办理个人住房贷款的，教育地产要求房龄不超过20年，一般房源要求在10年或者15年以内；招商银行同样也要求房龄不超过20年；邮储银行相对宽松，要求房龄在30年以内。

目前来看，年后的楼市虽还处于交易淡季，但政策推动的效果已经初见端倪，不少二手房卖家也开始闻声涨价。

买精装房，购买些简单的家具就可以轻松入住，避免了白天上班晚上搬砖等装修麻烦。同时，精装房是开发商批量装修，大批量购买装修材料也相对便宜，虽然均价贵一点，但比自己装修房子要省钱。但精装房的质量问题也一直是买房业主最担心的。近日新闻报道武汉某小区，业主花上百万购买的英伦风情精装房，在先交房后验房的苛刻条件下，不少交房后的业主却发现存在众多安全质量问题，且开发商在施工过程各种偷工减料、粗制滥造等。那么，精装房该如何验房？验房前要做哪些准备？精装房验房要注意哪些细节？

一、精装房验房前的准备

（一）资料检查

(1)房屋的《住宅质量保证书》

(2)《竣工验收备案表》

(3)面积实测表

(4)管线分布竣工图(水、强电、弱电、结构)

（二）核实面积、合同与价钱

确认售楼合同附图与现实是否一致，结构是否和原设计图相同，房屋面积是否经过房地产部门实际测量，与合同签订面积是否有差异（先查看售房合同，看之间的误差为多少，一般为3%，3%之内不考虑，超出部分进行处理，建议定合同为2%误差，但是不超过5%比较好），以双方签定合同为准。

二、精装房验房需注意的细节

1、开门关门的时候是否顺畅？有些粗糙的楼盘偏偏就是门关不上

2、窗户的边缘与混凝土接口之间有无缝隙？窗框属易撞击处，框墙接缝处一定要密实，不能有缝隙。

3、房屋内各处开关窗户是否易于开启，是否方便。

4、精装房需检查房屋地板有无松动、爆裂、撞凹以及室内走路时是否吱吱作响等情况。

5、房屋屋顶上是否存在有裂缝？一般来说，与房间横梁平行的裂缝，属眼下的质量通病，虽有质量问题，但基本不妨碍使用；如果裂缝与墙角呈４５度斜角，甚至与横梁呈垂直状态，那么就说明房屋沉降严重，该住宅有严重结构性质量问题。

6、看屋顶部是否有麻点？这种麻点专业称石灰爆点，是石灰水没有经过足够时间的熟化所致。如果顶部有麻点，对室内装潢将带来很大的不利影响。

7、墙身顶棚有无部分隆起？用木棍敲一下有无空声？

8、坐厕下水是否顺畅？冲水声响是否正常？冲厕水箱有无漏水声？

9、浴缸、面盆与墙或柜的接口处防水是否妥当？

10、卫生间、厨房内是否有地漏，坡度是否对头，绝不能往门口处倾斜，不然水要流进居室内。

11、试一下房屋内所有的开关、插座及总电闸有无问题？各种电路、闭路电视、电话插座的位置等，也应仔细了解。３０％的火灾是由于电气事故引起的，这与电气线路的设置有相当的关系。为了用电的安全和方便，国家出台了《住宅设计规范》，规定每套住宅回路数不宜少于５个。增加回路可以保证电线的使用寿命，减少短路火灾事故的发生。

12、顶棚有无水渍？裂痕？如有水渍，说明有渗漏之嫌。如果你是住顶层房子的住户，那么观察一下顶层是否渗漏是绝不能忘记的。

13、供水管的材质？目前大部分供水管采用铜管。铜管可安全使用５０年。铜可以抑制细茵生长，增长水中的铜含量，有益健康。

14、试煤气热水器开关是否妥当？

15、居室、客厅各种管线是否外露？是否有管线穿过？因为有较多管线穿越居室，会造成装修困难，也会造成视觉上的障碍，影响整体感。

16、自来水水质怎么样？注意区分市政水和小区自供水。

17、墙身、顶棚楼板有无特别倾斜？弯曲？起浪？隆起或凹陷的地方？最简单的办法是拿手电筒照射墙面和顶棚，有无凹凸一眼就能看出来。

18、检查屋内是否清洁？有无残留建筑垃圾？查看所有可以拆开的空间内是否有垃圾？

19、要求开发商出具该楼盘的竣工备案表和测绘单位实测面积明细表。

20、索要厨卫精装修物品的使用说明书，同时询问这些物品有关的保修事宜什么样的日子收房最好?

写字楼物业管理被很多人诟病，不少人对写字楼的物业非常的不满意，那么一个好的物业管理有哪些方面的要求呢？一个好的写字楼物业管理应该承担何种责任？

(一)科学化、制度化、规范化、高起点

由于现代化的写字楼的技术含量高、管理范围广，所以绝不能只凭经验办事。物业管理公司要积极探索制定并不断完善管理制度，使整个管理工作有章可循，有据可依，让写字楼管理踏上科学化、制度化、规范化的道路。要有高素质的员工队伍，高技术的管理手段，高标准的管理要求。只有如此，才能达到好的管理效果。

(二)加强治安防范，严格出入制度，建立客户档案

写字楼的安全保卫工作十分重要，它不仅涉及国家、企业和个人财产与生命安全，还涉及大量的行业、商业、部门机密。由于写字楼一般在办公时间是开放的，所以治安管理难度非常大，必须加强治安防范，建立健全各种值班制度。坚持非办公时间出入写字楼的检查登记制度，坚持定期检查楼宇防盗与安全设施制度，坚持上下班交接检查制度。加强前门、后门的警卫及中央监控，坚持24小时值班巡查，力求做到万无一失。同时，物业管理公司应全面建立客户档案，熟悉客户情况，增加沟通了解，做到心中有数，确保客户的人身和财产安全。

(三)加强消防管理服务，做好防火工作

由于写字楼规模大、功能多、设备复杂、人员流动频繁、装修量大，加之高层建筑承受风力大和易受雷击，火灾隐患因素比较多。因此，写字楼对防火的要求很高，应特别注意加强对消防工作的管理。一定要教育员工、客户遵守用火、用电制度，明确防火责任人，熟悉消防基本知识，掌握防火、救火的基本技能，加强防范措施，定期检查、完善消防设施，落实消防措施，发现问题及时处理，彻底消除事故隐患。

(四)重视清洁服务

清洁与否是写字楼物业服务水平的重要标准之一，关乎写字楼的形象。由于写字楼一般都采用大量质地讲究的高级装饰材料进行装饰，所以清洁难度很大，专业要求高。物业管理公司要制定完善的清洁细则，明确需要清洁的地方、材料及清洁次数、检查方法等。同时要加强经常性巡视保洁，保证大堂、电梯、过道随脏随清，办公室内无杂物、灰尘，门窗干净明亮，会议室整洁，茶具清洁消毒。

(五)加强设备管理和设施的维修保养工作

保证设备、设施的正常运行是写字楼运作的核心任务。物业管理公司应重视对写字楼水电设施(包括高低压变电房、备用发电房、高低压电缆电线、上下水管道等各项设施)的全面管理和维修，供水供电要有应急措施。物业管理公司应特别注重对电梯的保养与维修，注重对消防系统的检查、测试和对空调系统的保养、维修。要有健全的检查维修制度，对公共场所和设施，比如走廊、大厅、电梯间等地方进行定期检查与维修维护。对客户的设备报修要及时处理，并定期检查。要做到电梯运转率不低于98%，应急发电率达到100%，消防设备完好率达到100%。

(六)设立服务中心，完善配套服务

写字楼的管理其实就是一种服务。为方便客户，满足客户的需要，写字楼应设立服务中心。服务中心负责帮助客户办理人住和退房手续，解决相关问题；提供问询、商务等各类服务，包括提供一些日常性服务，如协助接待来访客人，回复电话问询，提供打字、传真、复印及订票服务等；提供其他可能的委托服务，如代客购物、代送快件等。

(七)加强沟通协调，不断改进工作

物业管理公司要加强与客户的沟通，主动征询、听取他们对管理服务工作的意见与要求，认真接受、处理他们的投诉，及时解决他们提出的问题。妥善处理各方关系，协调配合政府各部门的工作，不断改进管理模式，使各项指标达到同行业的先进水平。

经常坐电梯的人，对电梯的突发情况，你了解的有多少呢？生活中难免会遇到意外的情况，平时大家应该做好哪些预防工作呢？生活都市里的人群，每天进进出出，都要接触到电梯，加上现在的电梯的安全事故频出。都会让常坐电梯的人们心有警惕。紧急的情况，应该做好改善的工作，这样大家的安全才有保障，项目跟随本网一起看看吧。

被困在电梯的自救法

1、如果外面没有受过训练的救援人员在场，不要自行爬出电梯。

2、在深夜或周末下午被困在办公楼或商业大厦的电梯，就有可能几小时甚至几天也没有人走近电梯。在这种情况下，最安全的做法是保持镇定，伺机求援。最好能忍受饥渴、闷热之苦，保住性命，注意倾听外面的动静，如有行人经过，设法引起他的注意。如果不行，就等到上班时间再拍门呼救。

3、如遇到电梯下坠或电梯冲顶，不论有多少层楼，迅速将所有楼层的按键全部按下。当紧急电源启动时，电梯可马上停止继续下坠。

4、如果电梯里有把手，一只手紧握把手，这样可固定人所在的位置，使人不至于因重心不稳而摔伤。

5、飞坠时蹲地背贴内墙。电梯下坠时要使整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。因为韧带是*唯一富含弹性的一个组织，借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头承受压力会更大。

6、出故障时保持冷静。若突然被困在电梯中，千万不要慌张，保持镇定，并且安慰其他受困者，向大家解释电梯槽有防坠安全装置，它牢牢夹住电梯两旁的钢轨，不会掉下电梯槽，安全装置也不会失灵，消除大家的慌乱心理。

7、出故障警铃求援。利用电梯内的电话、警钟或对讲机、手机等一切可能的求援方式求救。但切忌自行扳动电梯设备。

8、切忌频繁踢门拍门。若无警钟、电话或对讲机，手机又失灵时，可拍门叫喊或脱下鞋子拍门敲打，发信号求救。如无人回应，需镇静等待，观察动静，不要不停呼喊，要保持体力，等待营救。

9、勿强行扒门。被困电梯者无法确认电梯的所在位置，因此不要强行扒门，即使能打开，也未必够得着外门，电梯外壁的油垢还可能使人滑倒，这样会带来新的险情。

10、切忌从安全窗爬出。电梯顶部均设有安全窗，该安全窗仅供电梯维修人员使用，勿扒撬电梯轿厢上的安全窗，否则从安全窗爬出电梯会更危险。因为出口板一旦打开，安全开关就使电梯刹住不动。若出口板意外关上，电梯会重新开动致使在电梯槽里的人失去平衡，容易被电梯缆索绊倒，或因踩到油垢而滑倒掉下电梯。

11、最安全方法等待救援。如果不能立刻找到电梯技工，可请外面的人打电话通知消防员。消防员通常会把电梯绞上或绞下到最接近的一层楼，然后打开门。就算停电，消防员也能用手动器，把电梯绞上绞下。

对安全的意识大家应该提高，遇到紧急的情况，大家应该提前做好预防，被困电梯的时候，我们都会不自的感到慌张。有时候就会忘了一些自救的原则，所以我们平时要掌握了一些电梯的自救法则外，及时的处理是一件很重要的事情。好了，今天的介绍就是这些，希望能帮助到大家。

男女什么东西不干净身体问题频出呢？人们常说肠道好，胃口才会好，那么，你知道肠道不健康的表现有哪些吗？肠道不干净的危害有哪些呢？怎样排除体内毒素呢？排毒的方法有哪些呢？下面我们一起来看看吧！

大部分人的肠道内都会聚积很多的废物，即使，你天天排便也不能排干净，那么，你知道肠道不干净的危害有哪些吗？

肠道不干净身体这些问题频出，你中枪了吗

肠道不干净就好比下水道堵塞，会加重以肝脏为代表的排毒系统的负担，最终导致整个“下水道”的恶臭和腐败，所以千万别以为肠道健康只会影响到肠道本身。

肠道不干净等问题会引起恶性循环，引发各种病症，小到皮肤问题、口气问题，大到血液疾病、内脏的病变，包括乳癌、老年痴呆、糖尿病、冠心病等，几乎所有的成年疾病，现代流行疾病，都与肠道健康恶化密切相关。

肠道内废物不及准时排除体外，此中所含的毒素就会被肠道重复吸取利用，经过血液循环对身材各个器官造成病变危害，乃至导致癌症。于是俗话说“一日不排便，胜抽三包烟”。肠道保健，刻不容缓。

肠道不健康的表现，你占了几个

便秘

大便的状况能最直接反映出肠道状况，排便困难，大便干硬或不成形，都会使肠道积累过多毒素无法排出。以致肠道开始老化。

腹部胀气

腹部容易胀气，开始长肚腩长赘肉，即“大腹便便”，可能出现一系列问题：急性、慢性腹泻;肛门不适、肛门坠胀、里急后重、大便不爽、大便粘腻、排便次数增多等等情况。

口臭

如果放屁臭，且大腹便便，那口臭是难以避免的了。

皮肤粗糙、暗沉、长痘

体内毒素的堆积，势必会连累到皮肤，长皱纹、粗糙暗沉、长痘、暗黄斑点等一系列情况。

容易抑郁、脾气暴躁

肠道菌群能感受到人的情绪，并且能控制人的情绪。当肠道内的肠道菌群比例失衡，有害菌的比例增多，其释放的有毒物质变回通过神经传导至大脑，从而改变情绪，所以如果你总是容易感到抑郁，病爱发脾气，不防关注一下你的肠道健康状况。

排便、放屁臭

大便都是有臭味的，但是正常粪便的臭味很轻微，而肠道不健康时，粪便往往带有刺鼻难闻臭味。由于肠道内堆积了大量的毒素，有害菌分解产生大量的硫化氢等气体，故放的屁也是很臭的，肠道的健康程度都能间接通过这两臭味得到判断。

进食量增多

比以往能吃，吃得多且快，常常是不到打饱嗝不罢休，这其实是肠道反射性下降的表现，不能很好地对“饱”最出应答，不能把应答及时传导给大脑并停止进食。这也是肠道老化的一种表现。

不爱喝水

肠道不健康的人多半不爱喝水，且不喜欢吃蔬菜水果，小便常颜色黄且味道臭。

精神状态差、变懒

注意力不集中、爱打瞌睡、变懒、失眠，这些其实也和肠道菌群有关，如果肠道不健康，肠道蠕动不活跃，那么我们的精神状态也会变差，影响工作与生活。

看了肠道不健康的表现有哪些，你还敢说你的肠道干净吗？下面我们一起来看看肠道的毒素应该如何排除干净呢？

排毒的方法

多喝水

如果身体内的水分不足，会影响我们的新代谢物。早晨起床后先喝一大杯水，可以促进毒素排出。

运动

快走30分钟，或者做健身操。在运动中出汗，使我们体内的毒素从汗液中排出。需要注意的是，不要突然运动，也不要在运动后立刻淋浴。

深呼吸

大口的呼吸新鲜空气，每天为我们的肺部做一次大扫除。

按时排便

粪便在大肠中停留过久则会产生大量的毒素，每天按时排便是非常重要的。

腹部按摩

用手掌在腹部顺时针按摩50下，再逆时针重复同样的次数。

跳绳

很多人认为跳绳是在做无用功，其实跳绳的时候全身的脂肪和肌肉都得到了锻炼。一项实验表明，10分钟跳绳所消耗的热量和慢跑30分钟、跳健身操20分钟所消耗的热量是一样的。

跳绳可谓是“效率最高”的运动减肥方法。但是本文的重点是排毒，没错，跳绳的另一大神效就是——排毒。

淋巴系统在身体中扮演的角色就是排除体内毒素，而跳绳可以有效刺激淋巴系统工作，排查出全身毒素，保持身体机能健康运作。所以，空闲的时候给耳朵后面的淋巴结做做按摩，可以有效预防头晕，头痛哦。

桑拿

听说过桑拿可以减肥，那么桑拿同样可以排毒。桑拿是排毒最有效的方法之一。桑拿可以促进身体汗腺排汗。我们知道汗液中不仅有盐，还有很多毒素。

所以，这种排毒方法和通过运动来给我们的身体排毒是同样的效果，都是加快皮肤的新陈代谢，让毒素通过汗液排出体外。这种排毒方法比较适合懒人哦。

散步30分钟

每天至少保持一次超过30分钟的散步，有助身体排毒。有人说：“我一天走的路加起来肯定超过30分钟了”。这种理解其实是错误的，连续散步不超过30分钟就不能算是有氧运动，不管对于脂肪燃烧还是身体排毒都是无用的。

在散步过程中，加一些简单的手部运动可以让身体处于舒服的状态，切忌在散步之后喝碳酸饮料。

深呼吸

聚集在我们体内的毒素主要包括两种：一种是大家都知道的，食物残留在体内的毒素;一种是通过我们的呼吸进入我们体内的毒素。食物残留的毒素可以通过消化系统排出体外，那通过呼吸进入我们体内的毒素怎么办呢？当然还是通过呼吸排除体外。

我们的鼻毛可以对空气做第一层过滤，但是很多细小颗粒还是会成为“漏网之鱼”，进入体内。有部分细小颗粒会跟随呼吸排出体外，有部分毒素则附着在呼吸道粘膜或者残留在肺部无法顺利排出去。

时间久了，这些毒素就会破坏呼吸道的免疫功能，从而导致一系列呼吸道疾病。那么如何清除残留毒素呢？答案就是一个很简单的动作——深呼吸！

在做深呼吸的时候，小编建议你找一个空气质量高的地方，有绿色植物最佳，先放松身体，鼻子用力吸气，并让气体在肺部停留4-5秒钟，用嘴巴慢慢呼出。这样能够让身体更好的吸收空气中的氧气，继而排除体内多余的二氧化碳。

体内毒素不排清，身体很难健康，想要排空体内的毒素就要多喝水，多做锻炼，上面的排毒的方法可以试试哦！

结语：通过上文的介绍，你知道男女什么东西不干净身体问题频出了吗？肠道健康对于我们来说是非常重要的，只有肠道健康，身体素质才能更好，在生活中，我们应该注意给自己的身体排毒，希望能够帮助大家哦！