每天三杯茶让你一辈子不生病吧（精彩20篇）

在中医学理论中，小儿具有脏腑娇嫩，形气未充，生机蓬勃，发育迅速的生理特点，且发病迅速，易于康复。所以，中医小儿疾患方面的用药要注意以下原则。

一要寓补于攻，标本兼顾。用药以祛邪为主，兼以扶正，标本同治，使邪去而正安。

二要味少量小，以轻去胜。药味要少，一般2～5种即可。剂量根据病儿年龄、体重的不同，取成人的五分之一至二分之一。

三要研末浸泡，稍煎取气，赖气攻邪。将药研粗末，置于砂锅中，加适量水浸泡，15～20分钟后，用大火煎至沸腾，继以小火煮5～10分钟，去渣饮用。

四要少量频服，以合病理。一般一日一剂煎两次，去渣取汁，混匀后分六次温服。服药宜以时计算，最忌昼服夜停。

五要中病即止，以免伤正。小儿用药，病情痊愈即须停止，断然不可再服，以免损伤正气或变生他病。

有了以上五点原则做指导，那么相信大家在儿科用药这方面就会有了初步的了解，但是用药物治病还是要遵医嘱哦！

最近越来越多的孩子在睡眠充足的情况下，在一些时间段中，都不会常常就突然的睡着了，那么，孩子为何无缘无故的睡着了？生病了吗?就让的小编和您一起去了解一下吧！

近一年来他出现了一种特别怪的现象：白天总是想睡觉，无论什么时候，只要睡意一来，他就怎么都控制不住自己，突然睡着。有时是在上课时，有时是在吃饭时，或坐在公共汽车上时，甚至连期中考试时他都能睡着。可是，到了晚上他却睡不踏实，经常突然醒来，并且睡眠中梦多，说梦话，清晨起床后感到十分疲倦。白天上课时也往往会注意力不集中，记忆力明显下降，学习成绩直线下滑。医生对小明进行脑电图和头颅CT检查，结果均为正常，结合小明的发病特点，医生确定小明所患为一种称之为“发作性睡病”的神经系统疾病。

发作性睡病是一种以白天突然出现发作性、不可抗拒的睡眠为特征的睡眠障碍性疾病，也是一种病因尚不清楚，且与精神心理性有一定关系的神经系统疾病。男女均可发病，发病率相似，总的发病率不高，属于一种年长儿童及青少年期的少见疾病，偶尔见于成年人。最主要的临床表现是白天的睡眠发作。特点是在白天，无论患儿是在上课、吃饭、说话、运动，还是在看书、做功课、参加考试，只要瞌睡一来，就会不可抗拒地睡意大发。

尽管患儿在极力想避免睡着，但终因难以抗拒而在大约一、两分钟后进入睡眠状态。睡眠时间一般持续约10-15分钟，醒后感到头脑清醒，精力恢复。这种睡眠发作每天可出现多次。第二个主要表现是常伴一过性突发的全身肌肉软弱无力。轻者只表现为不由自主的垂头，重者可突然跌倒，但神志清楚，临床上将此称为猝倒。这种猝倒每天只发生1次，每次仅持续数秒钟，多在大笑、惊恐、发怒等情绪激动情况下发生。

除了这两个方面的主要临床表现，发作性睡眠的患儿还可在白天睡眠发作中伴有睡眠瘫痪、睡眠幻觉和晚上的睡眠不安等表现。根据这些临床特点，结合家族史(1／3患儿可有阳性家族史)或父母近亲结婚史，以及脑电图，颅脑CT的检查结果正常，可以明确诊断，

有关医学专家指出，由于发作性睡病的病因未明，目前尚无法从根本上得到有效治疗，只能采取对症治疗措施。对症治疗包括支持性心理治疗和药物治疗两个方面。支持性治疗的关键是要将病情告诉老师，允许在上课期间若患儿突然睡眠发作时能够小睡一会儿，不要刻意去阻止或大声呵斥，以使患儿情绪稳定。同时，要告诫患儿不要参加那些具有危险性的活动，如游泳，登高，骑车等。近年，在睡眠发作的药物治疗选择方面，大多主张使用新型抗抑郁药如百郁解、左洛复等，控制效果良好，但需要坚持长期服用，不可随意停药，否则，停药后的复发率极高。

看了上述对于孩子为何无缘无故的睡着了介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

人就和机器一样，一旦用的时间长了各种零部件都相继衰老，特别是高血压、心脏病、高血脂等等这样的常见病，使之为了避免这些疾病的发生，必须在日常积极加强保养，尤其要注意在冬季极好的做足准备是非常有科学的，。那么，老人冬季吃哪些可以养生不生病？

1、蓝莓

蓝莓中的化合物有助于减轻炎症、缓和氧化损伤，从而提高年老后的记忆力和肢体灵活性。

2、香菇

香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱等，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。

3、狗肉

狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。中医认为，狗肉性温，有补气温肾、助阳散寒之功效，对腰痛、畏寒、夜间多尿、增添热量有很好作用。

4、番薯

番薯有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。番薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。

5、红酒

适度饮酒可预防心脏病、糖尿病和记忆减退。尽管任何一种酒都可起到这样的作用，但是佼佼者却非红酒莫属，因为红酒中特有的白藜芦醇能激活控制细胞老化的因子，从而使人延缓衰老，更加年轻。

6、大豆

大豆的营养成分比较齐全，其中蛋白质是完全蛋白质，含赖氨酸较高，能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既可当蔬菜，又可代替粮食。冬天吃大豆特别有益。中医认为，大豆味甘，有和胃、调中、健脾、益气的功效。

7、黄豆芽

黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物。在这个过程中，大豆在自身酶的作用下，蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。

8、燕麦

燕麦健康主食的另选，具备降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维，是其他谷物中找不到的。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

使之上述所列举的这些都是冬季易常看到的，所以中老年人不妨在寒冷的冬季进行适当的食用，其每一样食物都对身体的健康带来很多营养价值和保健养生功效，特别是香菇、豆腐、燕麦、玉米等这些常见农作物，看似都很平常和简单的食物，其包含许多对身体营养价值。

随着我国劳动和社会保障制度的不断完善，劳动者维权意识也不断增强。那么，生病期间单位可以开除职工吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

生病期间单位不可以开除职工，职工生病享受医疗期，医疗期内用人单位解除劳动关系，属于违法解除，应该支付劳动者赔偿金和医疗补助金；职工享受的医疗期结束后，仍然无法工作的，用人单位提出解除劳动关系合法，但是仍然需要支付经济补偿金和医疗补助金。

法律依据：

《劳动合同法》第四十六条，有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿

（一）劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的；

（二）用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的；

（三）用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的；

（四）用人单位依照本法第四十一条第一款规定解除劳动合同的；

（五）除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的；

（六）依照本法第四十四条第四项、第五项规定终止劳动合同的；

（七）法律、行政法规规定的其他情形。

第八十七条，用人单位违反本法规定解除或者终止劳动合同的，应当依照本法第四十七条规定的经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。

《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》：

医疗期是指企业职工因患病或非因工负伤停止工作治病休息不得解除劳动合同的时限。企业职工因患病或非因工负伤，需要停止工作医疗时，根据本人实际参加工作年限和在本单位工作年限，给予三个月到二十四个月的医疗期：

（一）实际工作年限十年以下的，在本单位工作年限五年以下的为三个月；五年以上的为六个月。

（二）实际工作年限十年以上的，在本单位工作年限五年以下的为六个月；五年以上十年以下的为九个月；十年以上十五年以下的为十二个月；十五年以上二十年以下的为十八个月；二十年以上的为二十四个月。

在生活当中，儿童生病是很常见的一件事情，而这对于很多妈妈来说，是非常让人愁心的事儿。因为这关系到给儿童正确用药的知识，今天小编主要来为您讲解儿童眼耳鼻生病用药常识，希望可以帮助到各位家长。

儿童眼耳鼻生病用药常识

眼药

眼药水。将孩子下眼睑向下牵拉，嘱咐孩子眼睛向上看，管口距眼约1.5厘米，然后将药液滴于眼皮内1-2滴，再让孩子闭上眼睑，轻轻将上眼睑向外拉松，以助药液在眼内分布均匀，最后用消毒药棉或干净手帕揩干溢出的药水。应避免接触到孩子的眼睑和角膜，也不要将药水直接滴在黑眼珠上，这样会刺痛眼睛，以免孩子以后不配合。

眼药膏。轻轻扒开孩子下眼睑，将药膏挤入少许，合起上下眼睑，再用手轻轻按揉数秒钟，以助眼膏在眼内扩散。一般眼膏均在睡前涂。

注意：滴眼药前，妈妈要仔细查对药名、浓度、质量，如果发现眼药水变色或有沉淀物，千万不可使用；操作前应先洗手；看清用药时间；无标签的药物，不可使用；用药时让小孩平卧，大孩子可取坐位。

耳滴剂

滴药前，将耳药充分摇晃，用消毒棉签擦净耳内的分泌物。如果耳道流脓，要先滴入双氧水，再用棉签吸净。滴药时，可让孩子取侧卧位，患耳向上，并接近光源。不合作的孩子要两位家长配合滴药，防止孩子扭动。妈妈用一只手将孩子的耳廓轻轻向后下方牵拉，使外耳道变直，另一只手将药液滴2-3滴入耳道后壁，滴后叮嘱孩子保持原位5分钟，必要时用棉球堵塞耳道口，以免药液外流。

滴鼻剂

先替孩子揩净鼻腔内的分泌物。滴药时，让孩子取仰卧位，将枕头垫于肩下；大孩子可取坐位，使头尽量后仰，鼻孔向天。妈妈一只手的拇指推起孩子鼻尖，一只手持滴管，在距鼻孔1-2厘米处，沿着鼻腔壁滴药液3-4滴，然后用手轻捏鼻翼，使药液散布在鼻腔的粘膜上，尽量避免让药液通过咽喉流入食道。药液流入食道，会减低治疗作用，还会让孩子尝到药的苦味。让孩子静卧3-5分钟后再坐起，利于药液与鼻粘膜充分接触。滴药时，注意滴管不要碰到鼻部，以免污染药液及损伤鼻粘膜。

冬至，或许如今已经有很多人忘记了传统二十四节气，也忘记了冬至，然而，它还是来了，而且在这一天是有着很古老的习俗的，当然拼命工作的人们及时忘记了冬至，但也该了解一下这个时节该怎样，毕竟老人都常说过好冬至一整年都少生病。

过好冬至一整年都少生病

冬至，是北半球一年中白昼最短的一天，也是健康养生很重要的一个时候。那么在这样的时节诶，有着怎样的健康养生常识呢？

在这一天里的不少古老习俗，蕴含着古人独特的养生智慧。今天我们就来看看都有什么习俗及养生常识。

冬至习俗：全民放假停止劳作

健康启示：适当休息让身体恢复免疫

别看今天的冬至不过是不起眼的节气，但是在古代，冬至的重要性远远超过清明、端午等节日，被称作“亚岁”，意思是仅次于春节的重要节日。到了汉代，冬至的地位进一步提高。在这一天，全国都要放假休息，无论是军队、农民还是商旅，都要休整。

冬至为什么要放假？原来，冬至是一年当中阳气最弱、阴气最盛的时候。一般认为，冬至为一阳生。阳气潜藏在肾中，仿佛一点微弱的火苗，只有精心呵护才能逐渐生发。正因如此，很多老年人会在冬至前后出现肾阳虚的倾向，表现为夜尿多、小便频、畏寒肢冷、精神倦怠，风湿骨病、心血管疾病等，也容易在这个时候集中发作。

正因如此，人们在这个时候千万不能“折腾”，从事过于繁重的劳动，更不要有情绪上的大的波动。古人之所以在这个时候放假，主要就是为了让人们休养生息，在一年的辛苦劳作中“缓口气”，让身体正气得到提升，免疫功能得到恢复。作为当代人，应该在这个阶段停止熬夜，暂时停下手中繁忙的工作，自己给自己的身体“放个假”。

冬至习俗：无论南北都吃面食

健康启示：温养脾胃帮身体抵御风寒

在冬至的传统习俗中，吃面食是非常重要的一项。无论是我国的南方还是北方，老百姓要么吃馄饨，要么吃饺子，要么吃汤圆，总之离不开面食。不少面食中的馅，大体上以羊肉为主。这样的习俗源于汉代，最初是为了纪念汉代医圣张仲景。

古代名医张仲景素来体会民间疾苦。有一次，他辞官回乡，正值冬季，发现当地百姓一个个面黄肌瘦，而且大多身患冻疮，有些人甚至连耳朵都冻烂了。见此情形，张仲景支起大锅，在里面放入羊肉和能够驱寒的药物一起煮，随后将羊肉和药物捞出来用面包好，蒸熟，分给老百姓吃。这样一来，有了驱寒食物和药物的帮助，百姓们的冻疮好了很多。为了纪念张仲景，冬至吃羊肉、面食的习俗就流传了下来。

尽管当代人的生活条件比从前好很多，但是冬季御寒依然不可忽视。尤其是年纪大的老年人，更要防止因为低温而导致的各类疾病，如心脑血管病、消化系统疾病和泌尿系统疾病。另外，由于面食容易消化，所以在冬至前后脾胃虚弱的时候吃一点，可以减轻胃肠道的消化负担，起到温养脾胃的作用。对于乏力、怕冷、没有精神、腰膝酸软的老人来说，吃羊肉大葱馅的饺子，最为合适。

冬至习俗：穿衣打扮改善心情

健康启示：调节心理别让情绪影响健康

冬至在古代的地位非常高，到了宋代更是无出其右。根据《东京梦华录》记载，到了冬至这一天，无论是谁，都要穿上新衣服，将自己好好打扮一番。哪怕是倾家荡产，或者出门管别人借，也要有一身体面的衣服。在打扮好之后，人们可以出门祭祖，也有三五成群享受美食的。总之，在这一天，无论人生境遇怎样，也无论有钱还是没钱，都要堂堂正正地“摆阔”一次。

除此之外，古人在冬至这一天主张不做杀伐之事，而且在日常生活中处处小心，避免出现意外。这是因为，到了冬至时分，阴阳交割，一年的农事结束，大自然肃杀之气正浓，一切都处于由死转生的微妙节点之上，所以要小心谨慎地度过。

这样的习俗体现了古代先民对情绪调摄的智慧。原来，喜事属阳，杀伐之事属阴。上述习俗为的是在心理上趋阳避阴。积极向上的心理状态有助于调节人体免疫，所以对预防疾病特别有好处。人们在冬至前后一定要给自己找乐。因为面对万物肃杀的寒冬，我们往往情绪低落，产生抑郁、悲观、失望的心理。这对于防治疾病十分不利。

冬至养生宜身心进补

冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在冬至养生中我们首先要注意的就是避寒邪，我国大部分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首先要多着衣、避寒邪，特别是要注重足部的保暖。

运动：动中求静

冬至起，自然界的阳气开始上升，我们体内的阳气如何升发呢？“动则生阳、静则生阴”。通过合理的运动就可以帮助我们升发体内的阳气，但是过度的升发阳气就会耗散真元反而不合冬季蛰藏的养生道理了。冬季运动，首先要避免寒邪的侵袭，其次运动量不宜过大，要在动中求静，以臻安身静体、气定神闲的境界。八段锦、太极拳等平和的运动都是很好的选择。

饮食：补充津液

另外还需要注意，冬至日不可吃太过辛辣刺激的食品，过食辛辣只可生阳动火，导致内热积聚，郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味，易导致饮食不化，聚湿生痰。北方在补充热性食物的同时，也得吃一些补充津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。

养心：宽厚畅达

养生也要重点养心，要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。保持精神畅达乐观，不为琐事劳神，不要强求名利、患得患失。儿女要对老人嘘寒问暖，使老年人在精神上得到保养。

冬至，也是冬令进补的重要时间节点。孔伯华医馆掌门人孔令谦介绍，从中医阴阳理论说，冬至是阴气盛极而转衰，阳气开始萌芽的时候，阴阳转化，在运动中构成了自然界与人体的平衡与和谐，养生也要顺应此规律。

结语：在这样的一个时节，就是养生的好时节，人们应该充分利用这样的时节进补，通过一些养生常识来让自己的身体更健康，冬天进补好了，来年也会更健康，就像人们说的一整年都少生病。

现在许多家长只要孩子一有点头疼脑热就恨不能马上治好，生怕孩子受一点委屈，于是就相信进口药，昂贵药，其实孩子生病不要擅自用药，遵医嘱才正确。

宝宝在生长发育的过程中，难免会遇到各种疾病的侵袭，专家提醒，直接将成人用药减量给宝宝服用是不科学的，可能危害宝宝身体健康。

勿减量使用成人药

宝宝正处于身体生长发育阶段，肝肾功能、中枢神经系统、内分泌系统都尚未发育完全，不安全用药会给宝宝带来药物性损伤。

专家称，常见的宝宝用药误区包括随便选用药品，将成人用药直接减量给宝宝服用;随便按年龄折算剂量给宝宝服用成人用药;凭自己经验为宝宝选用药品;以有病治病，无病强身为理念给宝宝服用补益类药品等，这些行为都是不可取的。

宝宝用药须遵医嘱

专家称，有不少家长怕生病的孩子出门麻烦，就根据以往的经验，去附近药店购买一些药品。还有一些家长希望孩子尽快好就迷信贵药、进口药等等，常常会带有主观臆断。

而医生在为患儿开处方的时候，都要综合考虑各种情况，所以家长不要擅自为孩子开药。

事实上，孩子生病了应该给身体一点时间，不要马上就用药物加以干涉，身体自己就会加以调整。如果身体无法自行恢复，再用推拿和中药进行治疗，从根本上驱除疾病，才是彻底治愈疾病的正道。如果您想了解更多的儿童误服药物后怎么办的相关知识，可以到来查询搜索呦！

不少家长会选择在暑期带孩子外出游玩，但孩子活泼好动，加上天气炎热，游玩过程中可能出现摔伤、感冒等情况，而且宝宝出游难免生病，有了小药箱就再不怕了。

假期出游的小药箱：

1.退烧药

“对乙酰氨基酚”或者“布洛芬”的滴剂/混悬剂。旅途中，感冒发烧的情况在所难免，退烧药是必备的药品之首。

2.抗过敏药

氯雷他定或者西替利嗪的滴剂/糖浆剂。适应于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物或食物过敏，也适用于缓解感冒时的鼻塞、流鼻涕的症状。

3.眼药

红霉素眼药膏和10毫升小包装的生理盐水。眼睛有黄色分泌物，怀疑细菌感染时可以用红霉素眼药膏；鼻腔内干涩溃破时，可以涂抹红霉素眼药膏；皮肤上有流黄水的小脓包时，也可以涂抹红霉素眼药膏。红霉素眼药膏属于非处方的抗生素药膏，在药店里不需要处方就可以买到。小包装的生理盐水用于游泳、泡温泉或异物入眼后冲洗眼睛使用；也适用于冲洗皮肤上的小伤口。

4.外用止痒药

炉甘石洗剂和薄荷膏。炉甘石洗剂适用于任何年龄宝宝长痱子以及被蚊虫叮咬后的止痒。两岁以上的宝宝被蚊虫叮咬后，可以少量涂抹薄荷膏来缓解瘙痒。

5.晕车药

茶苯海明是常用的非处方晕车药，适用于6岁以上儿童和成人，出发前30分钟服药，长途旅行可以每6小时服用一次，一日最多不要超过4次。

6.防晒霜和驱蚊液

夏天出行必备品，6月龄以上的儿童就可以使用。防晒霜记得出门前30分钟涂，每2小时补涂一次。驱蚊液只需出门时涂，不要直接喷到孩子身上，应喷到大人手上再均匀涂抹到儿童身上，驱蚊液维持作用的时间比较长，通常不需要补涂，返回室内要记得及时用皂液清洗掉驱蚊液。

7.外用消毒杀菌药

小瓶碘伏棉签、独立包装的无菌纱布和透气创口贴。旅游时不小心手脚磕破，用无菌碘伏棉签消毒，之后用透气创口贴或者纱布包裹。

8.腹泻药

口服补液盐和益生菌。旅途疲劳，换水换环境难免会有坏肚子的情况发生，这类腹泻通常不需要使用抗生素，需要注意的是及时补充拉肚子丢失的水分、电解质、和益生菌，因此应该备上口服补液盐和益生菌。

9.护臀膏

年龄偏小的宝宝还在用尿布，难免会长尿布疹，因此护臀膏必不可少。

总之，除了带上衣物与零食，最最重要的，就是带上孩子必备的药物。值得收藏哦！如果你对儿童外出该注意什么的方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

近百年来，人类在用智慧推动社会进步的同时，却不明智地忽视了保护自己赖以生存的地球。人类对物质生活的永不满足，造成了对地球的盲目开发，其后果是森林在减少，沙漠在扩大，海洋与天空被污染  让我们从太空看看“生病”的地球吧！

这是世界第一张显示全球森林和海上浮游生物分布情况的卫星图像合成图（见彩图 4）。它是利用“雨云”7 号极轨道气象卫星（海洋部分）和“诺阿”7 号静止轨道卫星（海洋部分）拍摄的数千张照片，经过电脑合成处理而成的。图中的海洋部分给出了浮游生物的全球分布情况：红色和桔红色表示海洋中的浮游生物浓度最高，也就是说这些区域是浮游生物最多的地方，它们多分布在一些国家的沿海海域；紫色表示浮游生物浓度较低；黄色和浅绿色表示更低。图中的陆地部分显示了全球森林分布情况。植物叶子越浓密，在这张图上的色彩就越绿。因此，南美洲、非洲和亚洲靠近赤道附近的热带雨林地区呈现出深绿色；在北美洲、西欧和我国东南部地区呈现浅绿色；随着颜色由浅绿变黄，表示植被越来越稀少；不毛之地的沙漠区呈浅黄色。

从这张卫星图像上，你看出地球的病态了吗？我们地球陆地表面的 1/3 都是沙漠、半沙漠以及植被稀少的干燥地区，只有 1/3 左右是森林地带，而且森林面积在继续减少，沙漠化土地却在不断扩展。

1986 年，美国的气象卫星在南极上空拍摄到臭氧洞的照片。这张照片证实了地球上空的臭氧在减少。此后，美国航天局对“雨云”7 号气象卫星所取得的有关臭氧层中臭氧含量减少的资料，做了彻底的调查与分析，结果发现，南极上空每年 9 月至 10 月臭氧含量减少，形成了臭氧洞。臭氧洞的出现意味着什么呢？这要从地球的大气层说起。地球的外面包围着一层由各种气体组成的大气层。在离地球表面大约 20～30 千米的大气层中，有一层臭氧层。臭氧层的作用是吸收危害生命的太阳紫外辐射，使之不能到达地表。臭氧的含量会随着大气污染而减少，当臭氧层中的臭氧减少到一定程度时，就出现了臭氧洞。科学家证实，大气中的臭氧每减少 1％，照射到地球上的太阳紫外线就增加 2％，皮肤癌的发生率则增加 4％左右。所以，臭氧洞的出现，其实是保护地球生物不受太阳紫外线伤害的天然屏障逐渐失去了作用的标志。

看了这些从太空拍摄到的地球照片和图像，你一定在想，地球不仅在生病，而且病得还不轻啊！现在，各航天大国正在积极推进“地球使命计划”。“地球使命计划”是美国航天局倡导的大型地球观测的跨国计划，主要内容是长期并全面地从太空监视地球，以便在 21 世纪能作出对地球生态以及资源开发最有利的决策。

花菜正常的颜色应该是白白的，但是有的人买的花菜在家里放了几天之后就变黑了，很多人就觉得应该不能再吃了，下面介绍花菜为什么会变黑花菜生病了。

花菜为什么会变黑

花菜黑斑病为贮藏中的主要病害，最初使花芽脱色，随后变黑.

1.症状在花球上初为水渍状小黄点，后扩大并长出黑色霉状物，即病原菌的子实体。严重时一个花球上有数十个黑斑。感病组织腐烂，但腐烂速度较慢。贮藏期间有时病斑继而被灰葡萄孢第二次寄生而混生灰霉状物，加速腐烂进程。

2.病原菌为半知菌亚门丝孢纲链格孢属芸薹生链格孢(Alternariabrassicicola)。

所以花菜变黑后不可食用。

花菜为什么用热水烫

花菜用热水烫是有原因的。

一、花菜烹饪时爆炒时间不可过长，也不耐高温长时间处理，为防养分丢失及变软影响口感，多用热水焯过之后做，也可用热水焯过之后加调料食用。

二、还有花菜，特别是绿色的，煮后颜色会变的更加鲜艳，让人愿吃。

但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，拌出的菜也会大打折扣。

另外，西兰花焯水后，应放入凉开水内过凉，捞出沥净水再用，烧煮和加盐时间也不宜过长，才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

花菜的营养价值

花菜的营养物质十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质，都是人体必须的营养物质，花菜的质地十分细腻，炒花菜也比较适合老人和小孩等消化系统脆弱的人群食用，它有清热解渴、利尿通便的功效。

花菜有抗癌的功效，它具有非常强的抗癌活性酶，对防止多种癌症起到积极的作用。花菜可以清理血管，它含有类黄酮，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。

花菜还可以帮助肝脏解毒，提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。花菜的这些营养价值都对身体十分有益，日常饮食中可以多吃一些花菜，既能平衡膳食结构，还对身体有益。

五花肉爆炒有机花菜的做法

原料：菜花、尖椒、五花肉、大蒜、生姜、豆瓣酱、盐、生抽

做法：

1.五花肉切片，大蒜切片，辣椒切圈圈，花菜用刀破开成4片，用手掰下来一朵朵的花，尽量小一些，泡盐水，洗干净后控干水分;

2.少许油干煸五花肉，先炒五花肉是为了将肥油逼出来，倒入花菜之后翻炒下盖上锅盖，开中火，隔30秒左右翻一次;

3.等到花菜略微有些干了捞出来，油锅爆香姜蒜辣椒，倒入花菜继续翻炒，加小勺豆瓣酱，盐，生抽，继续炒干一点后出锅。

养护/习性

修剪周期

1年

家中养泰迪狗狗的朋友们是越来越多了，而且会或多或少遇到一些情况，那就是泰迪会经常舔自己的爪子，那么泰迪舔爪子是怎么回事呢？

1、爪子受伤

可能是有异物扎在脚丫里了，所以狗狗感觉到不舒服的时候，就会舔自己的爪子，这时候的主人要仔细看看是否有异物，要是有的话是要尽快取出的。

2、爪子得了炎症

可能是狗狗的爪子中有炎症，狗狗趾间炎是非常容易见的，也是个很正常的现象，需要主人仔细检查，如果真的是趾间炎的话，应该带狗狗去采取有效治疗，以免出现更麻烦的病症。

3、爪子瘙痒

跳蚤和蜱会引起严重的瘙痒，可导致狗具有强迫性的爪子舔和咀嚼。这种情况下，除了使用杀虫剂和跳蚤药物外，请务必清扫狗窝和房子。如果宠物对清洁产品或非处方药物过敏，可以使用无毒方法来清除跳蚤。

泰迪舔爪子可能是爪子受伤了，并且有可能爪子得了炎症，也有可能爪子瘙痒导致舔爪子，要及时发现并进行治疗，避免发生更严重的感染。

对于每个人来说，人生最开心的事一定是跟自己爱的人结婚，然后诞下爱情的结晶，然后好好照顾孩子健康成长。但是宝宝由于身体抵抗力差，经常会被疾病侵袭，加上宝宝的认知能力又很差，没有自己的表达能力，家长往往分不清宝宝哭到底是因为什么原因。

其实造成宝宝疾病缠身除了一些先天因素外，家长经常对宝宝做的一些事情也会导致宝宝常生病，那么家长做了哪些事情导致宝宝的身体变差而常生病呢？

一、给宝宝剃光头

宝宝来到这个世界上，由于没有认知能力，对一切事物都是非常好奇的，而且每天最爱做的事情就是玩耍，父母为了让孩子玩的开心，不愿意扼杀孩子的童真，就会经常陪着孩子玩耍，但是玩耍之后，宝宝由于出汗，头发往往都是湿哒哒的，所以父母们经常会给宝宝剃光头。

宝宝剃光头后，圆圆的脑袋看上去非常可爱，而且也不用担心宝宝流汗导致头发湿漉漉的，家长认为这样就非常省心，其实给宝宝剃光头等于将宝宝头上的保护层给去除了。

头发不仅是外表的一个组成，同时也是人体头部的保护屏障，不仅可以防止蚊虫的叮咬，同时也可以将一直跌跌碰碰伤害减少到最低。而对于宝宝来说，头发更是不可以随便剃光的。

将宝宝剃光头，头部的天然保护屏障就没有了，头皮感染细菌的概率也会大大提高，这些细菌会随着头发毛囊进入体内，从而会危害本来抵抗力就弱的宝宝，使宝宝会经常生病。

没有了头发的保护，调皮的宝宝一旦摔着，头部没有头发的缓冲，对头部的伤害就会比平时更大了。

二、喂宝宝零食

很多人都羡慕小宝宝，因为他们无忧无虑，成天的生活就是吃、睡、玩，其中，给宝宝喂食就成了一门讲究，因为不仅要考虑到宝宝是否接受这些食物，同时也要考虑这些食物对宝宝身体健康是否有益。

有的食物成年人食用了对身体有好处，但是对消化吸收较差的宝宝来说，却是危害身体健康的一大“元凶”。

比如酸奶，我们都知道酸奶的一大好处就是可以调节肠道，激发肠道益生菌的活性，但是宝宝的肠道能力往往比较差，虽然酸奶的酸甜可口让宝宝非常喜爱，但是酸奶对于宝宝来说无异于泻药，宝宝喝酸奶是非常容易造成腹泻症状出现的。

而像一些糖果、果冻，虽然宝宝爱吃，但是这些食物非常容易堵住宝宝的食道，从而引发生命安全事故，同时还会影响宝宝的食欲，导致正餐的时候宝宝不愿意吃饭，这样对宝宝反而无利。

三、喜欢贴着宝宝

宝宝小的时候是非常可爱的，这是很多人都是知道的，即使一开始说不喜欢小孩子的人，看到宝宝天真烂漫的笑容，也会忍不住抱着宝宝。

对于非常喜爱宝宝的家长来说，对宝宝真的是“含在嘴里怕化了，捧在手上怕摔着”，恨不得二十四小时都要陪着宝宝，一直贴着宝宝，来表达对宝宝的喜爱。

其实这样贴着宝宝虽然表达的是自己对宝宝的一份爱，但是这样的爱往往让宝宝很“受伤”。

其实我们每个人的身上都会有大量的细菌，如果这样贴着宝宝，无疑就是将身上的细菌传染给宝宝，而宝宝由于年龄太小，身体的免疫系统还未完善，抵抗力较差，在这样的情况下，这些细菌就会对宝宝的健康构成伤害。

另外，不少男性朋友喜欢拿自己的胡子去蹭宝宝，殊不知，自己的胡子里往往隐藏了大量的细菌，这些细菌就会非常容易传染给宝宝。

不仅如此，宝宝的皮肤是非常娇嫩的，如果拿胡子去蹭宝宝，虽然自己不会觉得胡子有多戳人，但还是会划伤宝宝娇嫩的皮肤，导致宝宝的皮肤受损，身体抵抗力也会进一步下降。

四、常给宝宝洗澡

不管我们是看电视广告还是听别人说，总会明白一个结论，就是如果不注重宝宝的卫生问题，那么宝宝的健康也会出问题，所以很多家长会经常给宝宝洗澡，认为宝宝经常洗香香的才健康。

无语常说“物极必反”，洗澡对身体健康是有帮助，但是如果做过了，反而会对人体造成伤害，对于年幼的宝宝来说，经常洗澡也是非常不好的。

经常给宝宝洗澡的话，就会洗掉宝宝皮肤上的那层油脂，没有了这层油脂的保护，宝宝的皮肤质量将会变差，出现干燥蜕皮的症状。

另外，给宝宝洗完澡后，如果没做好保暖工作，那么宝宝的身体就会非常容易受到寒气侵袭，导致宝宝容易患上感冒。

所以给宝宝洗澡一定不能太勤，通常用温水给宝宝擦拭下身体即可，不需要做到经常洗澡。

结语：我们不会否认每个家长对宝宝的关爱，但是很多家长往往都是以自己的感官体验去照顾宝宝，实际上宝宝的表达和认知能力差，往往身体不舒服的时候并不能表达，父母们认为自己所做的事情都是在关爱宝宝，实际上有的事情却对宝宝的健康构成危害，导致宝宝抵抗力下降，经常生病，所以希望每个为人父母的都可以重视起来。

猫咪

猫咪生病时最让主人头疼的事情，而且往往我们不熟悉猫咪生病的症状，导致我们发现时猫咪的疾病已经严重了许多。其实猫咪生病会有很多的征兆，只要你平时注意观察，就可以知道猫咪是否在生病了。

一、猫咪生病的表现

猫咪生病表现1：精神不振

当你回到家时，发现自己的爱猫并没有兴高采烈的来欢迎你，而是自己独自躲在窝里;当你拿出它最爱的玩具时，它并没有激动的扑上来;当你来到它身边轻轻的呼唤它时，它却不做任何反应……猫咪精神不振就是在告诉你，它病了。猫咪精神不振是很多病的前兆，当猫咪行动迟缓、性格内向、反应迟钝的时候一定要注意观察它的其他反应，以判断病情。

猫咪生病表现2：鼻头干燥发热

健康猫咪的鼻头是湿润冰凉的，除了猫咪睡觉和刚睡醒的时候，如果猫咪鼻头干燥的话说明猫咪身体不是很舒服。如果猫咪的鼻头除了干燥还发热的话，就要立即为猫咪测量体温，猫咪很可能已经发烧了。

猫咪生病表现3：食欲不振

当猫咪突然出现食欲不振或者食量忽然增大的现象，都表明猫咪身体出现异常，较轻微的疾病是毛球症，严重的疾病是糖尿病(食量忽然增大但体重减轻)。

猫咪生病表现4：呼吸道异常

猫咪出现呼吸道症状，如打喷嚏、咳嗽、呼吸困难等症状，可能是猫咪鼻支气管出现问题或者是感冒。

猫咪生病表现5：呕吐

呕吐也是猫咪生病的重要表现之一，主人要注意观察，如果呕吐后猫咪精神食欲都正常的话，一般仅仅是吐毛球，不用在意;如果持续呕吐则要禁食禁水24小时，喂乳酶生。如果禁食喂药后呕吐症状消失恢复正常，则应是误食导致小的肠胃炎，可不必就医，如果呕吐持续且加重则要立即就医

二、观察猫咪是否健康的方法

眼睛：猫咪眼睛明亮，没有流泪的状况，眼角没有任何分泌物，双眼大小一致。

耳朵：耳朵清洁，耳垢少甚至没有，无其他异物。猫咪在安静状态下，对主人的呼唤或其他声响反应极为灵敏，闻声后两耳会前后摆动，就算它的身体没有发生任何变化，但是活动着的耳朵也，已经告诉主人，猫咪已经听到主人在说话了。

鼻子：猫咪的鼻子尖应该总是湿润而凉凉的，没有分泌物。鼻子干燥，说明猫咪可能患有某种疾病。但是，猫咪睡觉时鼻子是干燥而温热的。

口腔：猫咪的口腔周围清洁、干燥，无口臭，齿龈、舌和上腭呈粉红色，牙齿呈白色。

皮肤与毛发：猫咪皮肤柔软而富有弹性。猫咪毛发浓密、柔软，富有光泽，无秃斑，皮肤不发红、无肿块。无虱、蚤等寄生虫。

肛门：肛门和外生殖器，均应清洁，无分泌物，附近的毛发上不应沾有粪便等污物。

猫咪并不会说话，所以当她在生病的时候并不能很好地表达出来，但是猫咪的一些症状可以让我们发现它是否在生病，所以，日常生活中观察猫咪的健康是很重要的。

简要回答

刺猬这种小动物，别看它浑身都是刺，但其实是比较脆弱的，照顾好了刺猬自然会很少生病，但如果是一时疏忽的话，它基本就会得病，下面就给大家分享一下如何判断刺猬是否生病的方法。

首先是感冒，这是刺猬最常见病，跟人不同的是，如果没有及时发现的话，真的会要了这小家伙的命，基本感冒时的症状就是精神不振，食欲不振，呼吸相对平常更加急促，常用嘴呼吸，鼻子发干发皱，如有此些症状基本可以判断刺猬已经感冒。

还有就是腹泻，如果不及时发现治疗的话也是会很严重，平日里我们要注意刺猬的食物卫生以及刺猬居住的环境卫生，要定期进行清理和消毒，并且在日常中如果发现刺猬食欲下降，并且大便呈水便粘液状，那么十有八九是腹泻。

如果没有好好清理刺猬居的话，小刺猬就很容易染上寄生虫，这时刺猬会出现大量皮屑，并且身上有白点，同时刺猬会因此变得消瘦，并且不断的抓挠身体，这时一定要对刺猬进行体内以及体外的驱虫，并且进行笼具的彻底消毒。

刺猬的生活环境至关重要，如果环境过于潮湿，细菌太多等都有可能引起刺猬的皮肤病，会导致刺猬皮肤瘙痒，出现大片皮肤红肿，皮屑多而且特别厚，到时刺猬会不断的进行抓挠，经常会挠伤自己，如果及时发现的话，可以用专用喷雾自行医治，但如果发现太晚，就要立刻去宠物医院进行专业治疗。

生病

长时间不舔是狗鼻子干燥的原因之一。就像生病一样，我们可能没有精力洗脸或刷牙，因为我们的身体不适，狗在生病时也没有这种兴趣。因此，狗发烧是狗鼻子干燥的原因之一，因为体温升高，不舔鼻子，鼻子更容易干燥。还有犬瘟热等致命疾病早期的一个主要症状，即鼻子干燥，爪子的肉垫干裂。缺乏维生素

如果狗有鼻干、眼干、角膜浑浊等情况，但精神很好，那么狗可能缺乏维生素A，宠物主人可以方便地补充饮食。刚睡醒

这种情况不用担心，就像人一样，刚醒来会感到口干，狗醒来体内的水分蒸发，所以鼻子会干，只要给狗换上新鲜的饮用水。季节干燥

夏天天气炎热或冬天气温干燥也是狗鼻子干燥的原因。宠物主人可以在狗的鼻子上涂一些凡士林或甘油，注意补充水分。缺失水分

当狗体内缺水时，鼻子就会干燥。宠物主要督促狗喝水，让狗补充水分。成年狗每天需要根据体重每公斤喝100毫升的水，小狗每天需要根据体重每公斤喝150毫升的水。

简要回答

小刘回忆起妈妈确诊肺癌晚期的经过：2020年3月，妈妈在老家洗漱的时候，突然感到左侧锁位部位有持续性的隐痛，长时间没有得到缓解。于是，她给我打了电话。因为我一直在深圳工作，平常很少关注在老家妈妈的身体情况。当时听到妈妈的描述，只觉得她可能是高血压，便安排了她去县城医院进行身体检查。一个星期后，母亲又给我打来电话：“检查报告说我的肺部好像有一个肿瘤，暂时不知道是恶性的，还是良性的。”为了确定肿瘤的性质，我把妈妈接过来深圳检查了。经过一系列检查后，医生表示，妈妈得了肺腺癌，而且已经到了晚期。生活中，家医君也听过身边不少同龄人有过类似小刘的经历。为什么很多妈妈生病被发现的时候就已经到了晚期呢？我们日常能做什么守护妈妈们的健康？

很多妈妈生病一发现就是晚期，这是为什么呢？

一、不重视各种病变的早期预防

其实很多身体病变都是能够预防的。例如宫颈癌、乳腺肿瘤等，通过均衡饮食、适度运动、定期安排检查等，是可以降低发生概率的。但很多妈妈却没有这方面的意识，或者认为这些恶性病变不会找上门。

二、容易忽略自己的身体变化

大部分妈妈都要周旋于家庭与事业之间，经常容易忽略自身的健康。即便有时候身体已经给出疾病信号，她们还是不能引起重视或认为只是小毛病，这样的心态也导致很多严重病变被掩盖。

三、不会坚持定期身体检查

可能是缺乏体检意识、可能是不想浪费钱或者不想浪费时间，很多妈妈都没有定期开展身体检查的习惯。这也是很多病变不能在病发早期被发现及治疗的关键原因。

四、子女给予的关心不够

除了上述的各种原因，还有一个原因是我们作为子女给予妈妈的关心不足。当妈妈有不舒服时，我们没有尽责去关心及积极帮助妈妈去检查及治疗。

预防重大疾病，体检时应做哪些检查？

一、三种常规检查项目

尿液常规、粪便常规及血常规属于三大常规检查项目。通过尿液常规检查，能够及早发现泌尿系统的一些异常情况；通过粪便常规能够辅助诊断消化系统相关的病变；通过血液成分含量的异常变化能够辅助诊断感染相关疾病。

二、生化检查项目

生化检查项目能够检查人们的血脂水平、血糖水平、肝肾功能等。中老年人很有必要定期进行这方面的检查，帮助及早发现高血压、糖尿病等慢性病变。

三、彩色B超检查

身体各部位的情况都可以通过彩色B超进行检查。

四、胃肠镜检查

中老年人罹患消化系统肿瘤的风险相对较高，因此应定期安排胃镜及肠镜检查，这样能够辅助诊断胃部肿瘤、结直肠肿瘤等疾病。

孩子很容易患感冒发烧，首先与他们的机体的生理，解剖特点、免疫系统发育不成熟有关，孩子的鼻腔狭小，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较为干燥，对外界环境适应能力和抵抗能力较差，所以容易生病。发烧是人体抗御的反应，由于体温升高，白细胞的吞噬能力大大增强，体内的新抗体也会增加，人体的另一防御结构网状内皮系统也大大活跃起来，总之，发烧使小儿的防御机能大大增强，为炎症痊愈创造了有利条件。那么小孩生病发烧注意事项有哪些呢？

1、38.5℃以下不要紧的，但不能掉以轻心。要随时观察孩子的精神状态，随时测量孩子的体温，经常喂孩子水。不要给孩子穿过多的衣物。要保持室内通风，6个月以后的宝宝家里要准备好退烧药。

2、温度在38.5℃—39.5℃之间，按说明书吃退烧药。药吃一下10分钟后，给孩子加衣服。半个小时之后，脱掉多穿的这些衣物，用温水给孩子擦身子，会看到汗马上就出来了，这个时候孩子的体温就会慢慢的降。

3、发烧本身就是孩子体内有病毒，孩子自身也在抵抗病毒，一次是不会解决问题的。4—6个小时之内温度还是会再上去的，可以继续前面的第二步。

4、基本4—6次之后，孩子的温度就被控制住了。

5、发烧39.5℃以上，一定要去医院，4—8小时之内不会对大脑有损伤，但时间越长对孩子越不好。这个时候可以用酒精擦孩子的手心和脚心，但不能多擦，这个办法可以快速降温。没有酒精，可以直接用自来水擦一下孩子的身子，然后立即上医院。

小编为大家整理的关于小孩生病发烧注意事项有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

宝宝生病了，家长在给新生儿喂药以前，不宜给病儿喂乳及饮水。要使患儿处于半饥饿状态，这样，既可防止恶心呕吐，又因病儿饥饿，便于药物咽下，下面就和小编一起去了解一下宝宝生病喂药技巧有哪些？

按照医嘱，先将药片或药水放置勺内，用温开水调匀。喂药时将患儿抱于怀中，托起头部成半卧位，用左手拇、食二指轻轻按压小儿双侧颊部，迫使病儿张嘴，然后将药慢慢倒入小儿嘴里。

新生儿吮吸能力差，吞咽动作缓慢，所以喂药时要特别耐心、细致。其实，新生儿味觉反射尚未成熟，难以辨别酸甜苦涩，没有必要加糖。

有些妇女采取大人吃药，企图通过喂奶的方法药效传给新生儿，这种作法是不起作用的。因为通过奶液到达婴儿的药量毕竟有限，根本达不到治疗的目的。

不要用捏鼻子的方法硬灌，这样药液容易呛入气管。也不宜将药物直接倒入咽部，以免将药物吸入气管发生呛咳，甚而导致吸入性肺炎的发生。

如果喂服药液时，病孩出现呛咳，要立即停服，并抱起病孩轻拍背部。要防止药液呛入气管，否则容易造成肺部感染或因阻塞气管而窒息死亡。

喂药后，应继续喂水2030毫升，将口腔及食道内积存的药物送入胃内，而且，喂药后不宜马上喂奶，以免发生反胃引起呕吐。

要严格掌握剂量。因新生儿的肝、肾等脏器解毒功能发育未臻完善，一旦用药过量，容易发生中毒，带来不必要的麻烦。

有时小儿用药剂量很小，为了便于准确掌握剂量及减少服药时有效成分的损失，可先将所服用的药物与钙片等对机体无明显影响的药物一同研碎、混匀，然后再分出所服用的剂量。

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家长总是问“宝宝为什么总是生病？”那你仔细观察下宝宝，看他们有这些坏习惯吗？以下是七个导致宝宝生病的坏习惯，你们家的宝宝有吗？如果有要怎么办？下面为大家一一介绍。

坏习惯一：不爱喝水

水参与了人体的所有代谢活动，每天必要的水分摄入是保证身体健康的基本条件。尤其对于正处在快速生长发育期的宝宝来说，更需要每天充足的水分摄入。

宝宝不爱喝水怎么办？

1、少量多次饮水：一次一杯水，对很多宝宝来说是一件困难的事情，但是每隔一段时间喝上两口，却并不难做到。如果宝宝不爱喝水，可以采取少量多次的原则，每隔半小时就给宝宝喝一些水，即使每次喝得都不多，一天累积起来也能保证饮水总量的充足。

2、早上起床先喝水：宝宝在睡眠过程中，身体也会消耗水分。因此早上和中午睡醒后，妈妈可以让宝宝先喝一杯水，不但可以及时补充水分，还能促进肠蠕动，帮助宝宝顺利排便。

3、外出莫忘补水：出门散步、去公园时，宝宝运动量加大，体内水分丢失较快，更需要及时补水。妈妈最好随身携带一个小水壶，每隔一段时间就让宝宝喝几口水。

4、补水新花样：虽然白开水对宝宝来说是最健康的饮品，但是如果宝宝实在不爱喝水，妈妈也可以用其他一些相对健康的饮品帮宝宝补充水分。可以用应季水果给宝宝煮一些果水来喝，比如冰糖雪梨水、苹果水、山楂水等。也可以让宝宝适量多喝一些牛奶、纯果汁、米汤来补充水分。

5、教会宝宝向老师要水喝：很多父母会发现这样的现象，宝宝上幼儿园后，生病的次数大大增加，一方面的确与幼儿园中小朋友间的交叉感染有关，但很大程度上也是因为宝宝水分摄入不足导致的。因此，在宝宝去幼儿园以前，妈妈要教会宝宝向老师表达自己的需求，比如口渴了就要大胆对老师说：“老师，我想喝水！”。每次去幼儿园接宝宝的时候，妈妈最好随身带一瓶水，以便及时给宝宝补充水分。

坏习惯二：不爱吃菜

蔬菜中含有大量人体必需的维生素和微量元素。不爱吃菜的宝宝，饮食结构不合理、不均衡，容易引起贫血、维生素或微量元素缺乏等相关疾病，导致抵抗力低，容易反复感冒等问题。

宝宝不爱吃菜怎么办？

1、丰富蔬菜种类：如果每天都吃单一的几种蔬菜，宝宝就会吃腻了。妈妈最好尽量丰富餐桌上的蔬菜种类，根茎类、绿叶类，每天都有变换，不但可以引发宝宝的好奇，同时也能最大限度地做到营养均衡。

2、选择颜色鲜艳的蔬菜：娇艳欲滴的圣女果、颜色诱人的彩椒。很多蔬菜有着非常靓丽的颜色，能轻松吸引宝宝眼球。

3、健康蔬菜零食：蔬菜不一定非要在饭桌上吃，脆脆的胡萝卜条、酸酸甜甜的小西红柿、清爽可口的青笋。作为加餐的小零食一定会受到宝宝的欢迎。

4、改变烹调方法：很多宝宝不爱吃菜，是觉得长长的菜叶很难嚼烂。妈妈不妨变换烹调的方法，将蔬菜剁烂给宝宝包成小饺子和小馄饨，这样宝宝就容易接受了。

健康提示：复合维生素不能代替蔬菜很多妈妈觉得宝宝不爱吃菜没关系，可以通过补充复合维生素制剂帮宝宝获取充足的营养。事实上，药补永远无法替代从天然食物中获取的营养，帮宝宝养成不挑食的好习惯才是保持身体健康的关键。

坏习惯三：晚上吃得太多

有些妈妈因为担心宝宝一天在幼儿园饭吃得不好，晚上就做很多大鱼大肉给宝宝补充营养。事实上，晚上让宝宝吃得过多，吃完饭后宝宝也不再运动而是很快进入睡眠状态，肠胃无法很好的消化食物，很容易引起消化不良，造成夜间睡眠质量差，长期如此还容易引发胃肠道疾病。

怎样合理安排宝宝晚间的饮食？

1、晚饭要清淡：俗话说：“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少“，晚餐应尽量清淡一些，容易消化的粥和清淡豆腐、蔬菜是不错的选择。尽量不要在晚上给宝宝吃大鱼大肉等油腻的食物。

2、晚餐不要吃的过晚：晚餐和睡觉之间最好间隔2小时。吃完晚餐让宝宝再活动一会儿，做会儿游戏，给肠胃一段消化食物的时间。

3、晚上尽量少吃零食：俗话说：“若得小儿安，三分饥和寒”，让宝宝稍稍饿着点，对身体是有好处的。如果宝宝从幼儿园回家并没有表示很饿，一般就不需要强迫宝宝和家人一起再吃一顿晚餐。更没有必要给宝宝吃过多零食，补充营养。晚上吃得太多，引起积食等问题，就得不偿失了。

坏习惯四：临睡喝奶

很多宝宝有睡前喝奶的习惯，喝完奶不刷牙、不漱口就睡觉了，甚至抱着奶瓶就睡着了。细菌最喜欢牛奶和牛奶在口腔中分解的酸性物质，睡前喝奶很容易导致细菌在隐蔽的咽喉部和牙齿缝隙中繁殖。从而使宝宝更容易出现反复呼吸道感染和龋齿等问题。奶喝得很饱，然后马上睡觉，没有给肠胃消化的时间，也容易导致积食等问题。

如何帮宝宝改掉临睡喝奶的习惯？

1、不要让宝宝叼着奶瓶睡觉：很多小宝宝有叼着奶瓶睡觉的习惯，并不是因为饿了，而仅仅是寻求一种心理上的安慰。对于这样的宝宝，妈妈可以用安抚奶嘴、口水巾等其他安慰物，替代奶嘴安抚宝宝。

2、把喝奶时间提前一些：不要到临睡觉了再让宝宝喝奶，不妨将喝奶的时间提前到睡前1小时，喝完奶后在稍稍做会儿游戏，读会儿书再睡觉，给肠胃消化的时间。

3、喝完奶要清洁口腔：对于1岁以内的小宝宝，晚上喝完奶后一定要再喝点温水清洁口腔，妈妈也可用指套牙刷或软纱布帮宝宝清洁口腔。1岁以上的大宝宝就要逐渐养成临睡刷牙的好习惯了。

坏习惯五：不爱睡觉

睡眠对宝宝生长发育十分重要，宝宝在睡眠过程中体内会分泌生长激素，促进身高的增长;睡眠还有助于免疫力的形成，帮助宝宝抵抗疾病。一些宝宝非常贪玩，不爱睡觉，加上父母爱熬夜，忽视了培养宝宝早睡早起的习惯。久而久之，宝宝疲乏过度，抵抗力下降，就容易生病了。

宝宝不爱睡觉怎么办？

1、父母要以身作则：很多宝宝睡得很晚，与父母爱熬夜的习惯密切相关。房间里灯火通明、电视吵闹，宝宝是很难乖乖入睡的。因此，父母首先要养成按时就寝的习惯，给宝宝营造睡觉的气氛，陪伴宝宝一起睡觉。如果父母确实因为工作原因，需要熬夜，最好将工作地点转移至书房或客厅，在卧室和儿童房尽量给宝宝小范围地营造睡觉气氛，让宝宝顺利入睡。

2、逐步将睡觉时间提前：晚间10点到次日凌晨2点是生长激素分泌最多的时段，宝宝在这段时间最好处于深睡眠状态，这样对生长发育最为有利。因此，宝宝最好能在晚上9点半上床睡觉。对于不爱睡觉、睡得很晚的宝宝不必一下子将时间提前到9点半，可以每天提前10分钟，慢慢地宝宝就能将生物钟调整好了。

3、睡前不要做让宝宝兴奋的游戏：调暗灯光玩个手影游戏、唱首节奏舒缓的歌、讲个情节不那么曲折的故事都是不错的睡前仪式，可以让宝宝慢慢放松下来，逐渐进入睡眠状态。激烈地运动、新鲜刺激的动画片等就不太适合了，容易让宝宝更加兴奋，而难以入睡。

坏习惯六：小病扛着

有些妈妈由于担心药物的副作用，宝宝发烧感冒时，常常让宝宝像大人一样扛着。直到病情严重了，才去看医生。事实上，这样做是很危险的。宝宝生病，一般病情变化很快，只有及时就诊，在医生指导下积极治疗，迅速遏制住病情才是最明智的做法。如果不及时治疗，病情严重后，宝宝反而需要吃更多的药才能痊愈。要知道疾病带来的危害远比药物可能带来的副作用要强得多，况且在医生指导下，短期吃药，药物的副作用一般不会对宝宝健康造成影响。

怎样合理给宝宝用药？

1、何时需要带宝宝看医生：观察宝宝的精神状态是最关键的。如果宝宝只是轻微的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，食欲不错，精神状态也很好，妈妈可以暂时在家观察。注意调理好宝宝的饮食，给他多喝水，让他多休息，适当吃一些OTC的小儿感冒药。如果宝宝出现超过38.5℃的高烧、精神差、不吃饭、嗜睡等表现，就一定要及时到医院就诊。

2、不要擅自给宝宝停药：退热剂、镇咳剂等药物，是对症治疗的，症状消失，就可以停药。但也有一些药物，比如抗生素等是需要按疗程服用的。即使宝宝的症状已经好转，也需要按医嘱继续完成整个疗程的治疗，以免病菌死灰复燃，引起疾病的反复。

坏习惯七：一发烧就要求输液

很多妈妈认为发烧是病情的晴雨表，烧得高病情就重，必须要马上退烧才能安心。因此，宝宝一发烧，就希望医生用输液这种立竿见影的方法帮宝宝退烧。事实上，发烧是人体抵抗病菌的一种反应，烧得高也不一定意味着宝宝病情就重。应该尊重医生通过检查得出的诊断和处方，如果吃药就可以解决问题，不要一味要求用输液的方式治疗。输液虽然能够治病，但也有弊端。输液一次的用药量是口服的数倍，如果口服用药就可以治疗的疾病，没有必要人为增加用药量。妈妈应该明白，用药量越大，副作用也相应会越大的道理。

当老人生病时，前往探望是晚辈应该做的事情，对生病老人说什么祝福语好呢?下面是小编搜集整理的一些探望长辈的祝福语内容，希望对你有帮助。

看望生病老人的注意事项

探望病人时,首先应选择适当时机,尽量避开病人休息和医疗时间。由于病人的饮食和睡眠比常人更为重要,所以不宜在早晨、中午、深夜以及病人吃饭或休息时间前往探视。

如果是探望住院的病人,还应在医院规定的时间内前往。若病人正在休息,应不予打扰,可稍候或留言相告。衣着要整洁,不要穿富有刺激性色彩的衣服。走路要轻,不能打扰其他病人的休息。

看望生病老人的祝福语

1、祝:身体天天都健康,心情时时都顺畅,烦恼全被我赶光,时常把你放心上,携手一起奔小康,共渡幸福好时光。

2、整天怀旧令人衰老,经常规划未来可保持青春。

3、增强免疫功能的几种方法:充足的睡眠,保证30分钟的运动,适量的维生素C与E补充,每天饮酒不超过一杯,有三五知己畅叙心思,每天做几分钟白日梦。

4、在人生中,健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度,多加保重。

5、在地球上没有什么收获比得上健康。

6、愿身边所有爱你的人和你爱的人平安,用我们的信念战胜灾难,用我们的爱感动上天,请把这祝福发给你的朋友,你们都会健康、幸福、平安!

看望生病老人送什么礼物

很多人喜欢给病人送鲜花和水果,但要注意,有些病人或同病房的人可能对鲜花过敏,或者患呼吸道疾病,不适宜呼吸有花粉的空气。

特别要注意的是,一些糖尿病人、肠胃病人不能吃水果。要根据病人的病情加以选择。比如:看望心肌梗塞的病人,应带些香蕉、桔子、西瓜给病人食用,保持大便的通畅以缓解病情;看望高血压、冠心病患者,应带山植类食品,它含有丰富的酸类物质和维生素C,可软化血管;看望肺炎、肺结核的病人,可带去梨以及对治疗疾病有益的营养品。

当亲朋好友的孩子病了之后，自然会想去探望一下，去的时候应该送什么东西好呢?下面是小编搜集整理的一些探望生病的小孩子送礼物的内容，希望对你有帮助。

探望生病的小孩子注意

一、应考虑这种食品是否有害、有无副作用，现在许多食品，由于含有化学合成的添加剂，对孩子的健康有害。

二、有科学数据和实际效果，小孩的保健品尤其要有严格的科学测试和临床验证，以纠正小孩营养的不平衡。

三、适应证要广，如适应证大窄或不对症则难以达到预期效果。五是体积不宜过大，否则会占据小孩胃的较大容量，引起腹胀，影响正常进食。六是有大补或享凉动植物成分的保健品不宜让小孩服用。

四、“对症补充”是对正在或者将要为孩子购买营养品的父母们的建议。有的营养品味苦或者不易服用，这些营养品不能强迫孩子接受,会造成孩子的逆反心理，太甜又会影响孩子的食欲。选择味道较好的补充品可以增加孩子的接受度。建议饮用润峰金康氨基酸乳酸菌复合固体饮料儿童型。淡淡的葡萄口味冲剂，口感好易于服用，母乳化氨基酸组合，更有利于儿童健康。

探望送小孩子吃的营养品

第一：补钙补锌补铁的口服液或药片，

第二：水果，

第三：豆类食品如豆奶，豆浆。

第四：性温和一些的补品才适合给小孩子吃。

注意：一岁一下的小孩子不能吃蜂蜜。

小孩子不能吃烈性大的补品，如红参，高丽参，鹿茸，阿胶等等。小孩子吃这些容易导致小孩子发育早，这样不利于小孩子长身高。

探望送小孩子的礼物

幸运猫公仔

高档格力仕高级毛绒面料手感更舒适，表面更细腻光滑，内部填充韩国进口纤维棉更为环保舒适健康。非同凡响的幸运猫，幸运猫幸运之神更是萌神，又号称卖萌神器。它能给朋友和家人带上一份幸运哦。是送给孩子的首先之礼哦，相信孩子对它也是爱不释手的。

旋转木马音乐盒

孩子都会有一个童年梦，希望能够飞翔。拥有华丽的外表和绚丽的灯光，我是匹旋转木马身在这天堂，只为了满足孩子的梦想，爬到我背上就带你去翱翔，圆一个孩子的梦。

机器猫闹钟

见过会说话又会动的闹钟吗?机器猫闹钟，可爱、有趣、实用，它是创意与实用的结合，送给孩子，不仅每天可以叫孩子起床，还会成为孩子的好伙伴哦。