高血压食疗最有效的方法【精品20篇】

大家都知道高血压属于三高疾病之一，通常情况都是天天吃降压药物来维持血压，那么哪些是较为有效的治疗高血压的方法呢？下面就和小编一起去了解一下吧。

1、高血压患者在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫高血压患者安静休息，及时喂药，并吸入氧气，这是最直接的高血压的治疗方法。

2、高血压患者会突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，这是最有效的高血压的治疗方法，并迅速通知急救中心。

3、血压突然升高，高血压患者会伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。

上述内容介绍了常见的几大治疗高血压的措施，通过上述内容介绍大家现在应该了解几大常见的治疗高血压的措施了吧，希望上述内容介绍能对高血压患者有所帮助，如果您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家，专家将为您详细解答。

我们很多人都知道，这个荨麻疹疾病一旦发生的话对我们的身体伤害是很大的，荨麻疹疾病严重的时候还会导致我们出现生命危险，荨麻疹严重的时候还会出现皮肤巨痒的现象，皮肤巨痒起来就会很难受，也有可能会因为荨麻疹而引起淋巴结肿大的现象，那么针对这个荨麻疹疾病到底该怎么治疗呢？治疗时候可以用到什么食疗方法？

很多人对荨麻疹疾病并不是很了解，所以对这样疾病治疗的时候，都是需要对它进行很好的认识，这样对疾病治疗的时候，才会有很好帮助，荨麻疹食疗如何呢？

荨麻疹食疗：

1.山药炖甘蔗

材料：鲜山药200克，甘蔗汁半杯。

用法：鲜山药捣烂，与甘蔗汁和匀，炖热饮服，1日2次。

功效：益胃滋肾纳气。

主治：肺气虚久咳，痰多气喘，周身乏力，胃纳差者。

2.姜糖豆腐羹

材料：红糖100克，豆腐250克，生姜6克。

用法：共水煮，每晚睡前饮汤，连服1周。

功效：温肺补中益气。

主治：慢性气管炎，肺气虚久咳，咳而无力，食欲不振者。

3.海带生姜糖浆

材料：海带250克，生姜30克，红糖适量。

用法：加水熬成450毫升的浓液糖浆，每日服3次，每次15毫升，10天1疗程。

功效：温补肺肾。

主治：慢性气管炎、咳嗽、久喘伴腰酸者。

4.花生大枣蜂蜜汤

材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。

用法：水煎，食花生、枣，喝汤，1日2次。

功效：益气润肺。

主治：肺气虚久咳不止，咳而无力，动则气喘。

5.银耳羹

材料：干银耳50克，冰糖600克，鸡蛋清1个。

用法：银耳煮烂，放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后，冲人锅中搅拌，待泡沫浮面后，用勺打净，再将糖汁用纱布过滤后冲人银耳锅中即可食用。

功效：滋阴润肺止咳。

主治：肺阴虚久咳干咳，低热，口干，痰少者。

6.蜂蜜蒸梨

材料：大白梨1个，蜂蜜30克。

用法：白梨挖去核，蜂蜜放于梨内，蒸熟食，1日2个，连服1周。

功效：滋阴润肺。

主治：肺阴虚，久咳、干咳、痰少、咽干、手足心热、潮热盗汗。

接触性荨麻疹的内用药物

1、西替立嗪(仙敏特)：

通过长效选择性拮抗组胺H1受体活性。10mg，每日1次。副作用主要为口干、头痛、嗜睡、激动。妊娠和哺乳期妇女及12岁以下儿童禁用。

2、赛喹非那定(必卡吩)：

对组胺H1受体和5-羟色胺有高活性拮抗作用，并能激活双氨氧化酶，促进组胺代谢，从而导致组织内组胺含量减少。对中枢神经系统无明显影响。50～100mg，每日3次;预防维持量25～50mg，每日1次或每日2次。孕妇禁用严重肝、肾损害者慎用。

虽然在近几年来属于一种常见疾病，出现了高血压疾病并不太好康复，这样的疾病有可能会困扰患者很长时间，所以我们的高血压患者是不能够忽视治疗的，一起来了解有效治疗高血压的方法到底有什么呢？

1、凡高血压病的诊断不够明确，需要入院进行系统观察，进行一系列的特殊检查以明确诊断时。

2、要留意观察患病期间的病情变化。倘若出现了其他脏器受到损害的症状和并发症，需要住院进行详细检查，了解脏器受损程度和并发症的病情，并接受系统治疗者。

3、要根据病情进行相应的治疗：如原发性高血压要在原发病病情需要住院治疗时，如急性肾小球肾炎，妊娠中毒症。另外，需要外科手术治疗的，如嗜铬细胞瘤，肾动脉狭窄，原发性醛固酮增多症等疾病。

4、在进行药物治疗时要留心观察：血压持续不降，且患者自感不适症状明显，需住院治疗观察并进一步筛选有效药物时。

5、要注意高血压急症：包括了急进型恶性高血压、高血压脑病等，都需立即入院抢救治疗医学教育网搜集整理。

6、要注意一些高血压易引起的严重并发症。如高血压合并急性左心衰竭，脑血管意外，高血压合并急性冠状动脉供血不足等，都需送院抢救，治疗和监护。

1.薏米冬瓜汤

原料：薏米50克，冬瓜150克，水350克。

做法：冬瓜一块、薏米用清水泡4-5小时备用，冬瓜切成1.5公分半的厚片。薏米入锅大火烧开后转小火煮熟至开花汤稍微变白即可。下入冬瓜转大火烧开转中火煮2分钟即可出锅。

2.豆腐瘦肉汤

原料：豆腐、瘦肉、姜丝、枸杞、香菇。

做法：姜片切丝、豆腐切块。瘦肉切片，过水备用。将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟。放入瘦肉片，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。

3.醋拌番茄海带

原料：红番茄2个、干嫩海带15克(泡水10分钟还原)。

调料：鸡精2大匙、米醋或柠檬汁1大匙、酱油1小匙、糖1大匙、冷开水1小匙。

做法：番茄底部若先用刀划上十字，再用开水烫，轻轻松松把皮剥下来，去皮、去籽，切成约1公分丁状。所有调味料混合拌匀后，加入红番茄和切段嫩海带，轻松搅拌几下即可。

三七花是祖国中医里一种很普通的药材，它的药用价值有很多，在这其中就有降血压的功效，所以一些老年朋友们很关心如何利用三七花来帮助自己达到降血压的目的，下面就和小编一起去了解一下三七花治疗高血压的食疗方法有哪些。

三七花治疗高血压效果怎么样

三七花是名贵药材三七植物的花。具有消炎、镇痛、镇静及健胃作用，能扩张冠状动脉，改善脑血液循环及降血压，并能降低血清脂质及保肝作用，还能增强机体免疫功能及体质。常饮可以预防、减轻或治疗：

1、由血热、湿毒引起的青春子(暗疮)，疮疖、口边起泡等。

2、由气血虚引起的眩晕、恶心呕吐、头痛、心跳、失眠、情绪不宁等。

3、由肝火旺引起的手心烫、脾气爆、夜咬牙等。

三七花还可以降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。三七花对30岁以上的人预防和治疗高血压、高血脂、失眠等病有效。因为三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例，降低血液的粘稠度，从而起到预防和治疗高血脂、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。

但是单纯三七花降压效果一般，单纯靠它降压效果有限。但中药代茶饮可作为辅助手段，长期坚持，可以考虑再加菊花、苦丁茶、槐米等，效果更好。

1、白炒三七花田鸡

活田鸡600克，鲜三七花约20条，熟红萝卜1个(约2OO克)，鸡蛋清1个。鸡清汤100毫升，湿淀粉、葱丝各30克，姜丝20克，明矾水、黄酒各10克，精盐l5克，熟猪油1000克(耗100克)，味精、芝麻油各3克，胡椒粉2克。

将田鸡剥皮割下后腿去骨，洗净入碗，加葱(1O克)、姜(5克)、黄酒，腌渍15分钟捞出，晾干水分。田鸡肉入碗，加盐(5克)，蛋清、湿淀粉(20克)拌匀上浆。三七花放入淡明矾水中浸泡30分钟，捞出漂净。萝卜切成菱形片。

炒锅上火，烧热注入猪油，下葱、姜煽出香味，下田鸡肉，划散炒成白色，倒人漏勺，拣去葱、姜。炒锅上火，注入鸡汤，加盐(l0克)、味精、胡椒，用湿淀粉(1O克)勾芡，下鸡、三七花、萝卜、翻炒簸锅，装入盘中央，淋上芝麻油上桌。

2、将三七花、槐花、菊花各10克混匀，分3-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。

3、将三七花10克揉碎，用开水冲泡，代茶饮。

2、红参三七瘦肉汤

土猪瘦肉、红参片、三七片、红枣。

瘦肉洗净切片，红枣去核、红参、三七洗净。全部处理好的食材倒进汤盅里。用一个汤锅加上大量水，置上架子，放进炖盅，加上清水，留两厘米空隙水位为佳。遮上炖盅盖。再遮上汤锅盖，大火煮开后调成中火慢炖2个小时。炖好后调入盐，用汤勺搅拌均匀。舀起即可饮用。

3、三七杞子炖乌鸡

乌鸡350克，三七8克，红枣、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

乌鸡斩块汆水，三七洗净，红枣、枸杞子洗净，姜切片待用。净锅上火，放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

最后还是想提醒身患高血压的老年朋友们注意，食疗只能作为辅助治疗之用并不能代替药物，所以在用食疗的同时，我们也需要坚持服用药物，切记不可私自停药。

风寒感冒咳嗽主要表现为头痛鼻塞、流清涕等，有这种问题的朋友们要及时采取防范措施，不然等病症严重了就来不急了，下面就由小编为大家介绍一些治疗风寒感冒咳嗽的食疗办法吧，希望能有效的帮助你解决问题。

可乐煮姜

生姜1片，可乐适量，煮开以后趁热服用。可乐煲姜具有一定的止咳、散寒、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽症状。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助缓解胃痛痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。

烤橘子

烤橘子可以治疗风寒感冒咳嗽哦。这个小编有亲自试验过的。小时候感冒，妈妈经常这样做给我吃，吃了几天后感冒症状明显好转。其方法也很简单，将橘子直接放到小火上烤，同时不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会儿，剥去橘皮，吃温热的橘瓣。

大橘子可以分几次吃完，小的橘子可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘瓣上面的白色果瓤一起吃，因为其药效主要集中在橘瓣里。而且由于橘子中含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

葱白粥

大米50克，连须葱白5段，生姜5片，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。这个方法非常适合小儿和老人风寒感冒咳嗽食用，因为粥属于流质食物，食用后很容易被人体消化吸收。

蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，去皮拍碎后，放入碗中，加入半碗水，再放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，用大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。成人最好是蒜和水同吃，小孩子可喂蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性感冒咳嗽、肾虚咳嗽的效果非常好。

以上是治疗风寒感冒咳嗽的食疗方法了大家记住了吗?在日常生活中我们可以通过食疗的方法来预防感冒的，远离感冒，让我们的身体更加健康。

脑梗是一种脑部血管引起的疾病，由于动脉硬化以及血栓形成等因素，造成脑中部分区域动脉血管腔狭窄，进而导致局部脑组织坏死。那么脑梗老人的十个有效食疗方法有哪些呢?脑梗老人如何进食饮食调理和治疗好呢?下面就来讲讲相关的老人饮食安全知识。

1.葡萄汁、芹菜汁各1份，温开水服用，每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。

2.葵花子，早晚1把，剥壳食仁，同时配服芹菜汁半杯，连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。

3.白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于饭锅上蒸1-2小时，加入适量的冰糖。于睡前服用，对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。

4.绿豆100克，海带50克，加水煮烂，放入冰糖后，适量服用。具有降低胆固醇的作用。

5.白菊花适量，用开水浸泡，常服用有降血脂和降血压的作用。

6.香蕉2只，去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日2次，连服数日。对中风伴有便秘者有显著疗效。

7.冬瓜100克，煮熟取汁服。对中风伴有血糖高，或有水肿者有好处。

8.黄豆60克，煎服，对中风腿抽筋有治疗作用。

9.芝麻15克，捣烂，同蜂蜜30克调和，每天早晨空腹服一剂，分三次服，连服1星期，对中风便秘者，有治疗效果。

10.山楂肉15克，水煮熟，果饮并食。日1次，连服1个月。有山楂干切片，煮水代茶饮。亦有效。适用于中风、冠心病、高血脂症者。

有很多老年人会出现高血压，当这种情况出现之后，会给患者的生活带来极大的影响，平时大家需要注意这种情况出现，而且要注意合理的进行食疗，并且要注意自我保健，以免导致血糖升高，那么可以攻克高血压的食疗方法有哪些呢？

1、灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。

2、煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。

3、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。

4、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。

5、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。

希望大家注意高血压的攻克方式，并且在日常生活中，也要注意合理进行保健，有效地进行调养，并且，也要注意护理事项，全面地进行自我保健，并且，也要注意合理的进行饮食，大家需要注意生活的方式，而且要保持好的心态，乐观的心态有助于疾病预防。

目录：

第一章关于高血压

第二章中医偏方有效降高血压3个方法

第三章高血压食疗方10方

第四章天然降血压13招

心脑血管病罪魁祸首“三高”——高血压，高血脂，高血糖！，严重危害现代人的健康。其中高血压最常见，今天我们就谈谈利用传统的中医偏方、食疗等方法如何有效地降低血压。

关于高血压

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高（》=140/90mmHg），常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变。临床上很多高血压病人特别是肥胖型常伴有糖尿病，而糖尿病也较多的伴有高血压。

高血压（hypertensivedisease）是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。

按照世界卫生组织（Who）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18.6kpa），舒张压小于或等于90mmHg（12kpa）。亦即收缩压在141-159mmHg（18.9-21.2kpa）之间，舒张压在91-94mmHg（12.1-12.5kpa）之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg（12.0kpa）或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。

高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数超过1.6亿。与1991年相比，患病率上升31%，患病人数增加约7000多万人。

1998年，我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位，在农村居首位。全国每年死亡超过100万，存活的患者约500万～600万，其中75%以上留有不同程度的残疾，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。而脑卒中的主要危险因素是高血压。同时，血压升高还是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

我国各级政府对于高血压病的防治给予了极大的关注。自20世纪50年代起，卫生部及中国医学科学院曾组织了三次全国性高血压普查。60年代末，相关研究人员开始在国家的支持下开展以社区为基础的高血压防治项目和相关疾病的监测活动。1987年，卫生部先后成立了全国心脑血管病防治研究领导小组，并设立了办公室，制订了防治研究的10年规划。自90年代以来，则更加重视高血压的群体防治工作，制定了《全国心脑血管病社区人群防治1996～2010年规划》。1997年起在全国23个省、市、自治区建立了以高血压防治为重要内容的慢性非传染性疾病综合防治示范点。1998年，卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识，决定将每年的10月8日定为“全国高血压日”，在全国范围内掀起了防治高血压宣传活动的高潮。

中医偏方有效降高血压3个方法

不少的老年人患有高血压的症状，吃过很多的西药中药只是能缓解暂时的症状，其实很多民间中医偏方也能治疗高血压。

花生壳可治高血压

将平日吃花生时所剩下的花生壳洗净，放入茶杯一半，把烧开的水倒满茶杯饮用，既可降血压又可调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。

天地龙骨茶益高血压患者

天麻40克、地龙30克，龙骨100克三药捣碎如茶状，小火煎沸10分钟，离火，去渣代茶，分两日口服。

羊油炒麻豆腐能降高血压

用150克羊油炒500克麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的。炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料。每当血压不稳定或升高时仍可如法炮制，疗效显着。

高血压食疗方10方

（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

（3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

（4）荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

（7）罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

（8）何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

（9）淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

（10）胡萝卜汁：每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。

天然降血压13招

1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。

2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。

3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。

4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。

5.补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。

6.每天一斤奶。含钙食物能降压。

7.甜菊。甜菊不仅可以降低血压，而且热量低，对糖尿病患者尤为适用。

8.多吃芹菜。坚持每天吃4根芹菜，可以使血压下降12%—14%。

9.多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的的蛋白质、有助于降低血压的欧米伽—3脂肪酸。

10.多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α—亚麻酸，有助于降低血压。

11.正确使用调料。茴香、薄荷、黑胡椒等，不仅可以为食物提鲜，还可减少食盐的用量，有助于降低血压。

12.每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能缓解高血压。

13.多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸，可降低血压。

结语：高血压患者应根据个人体质及病情选择不同的降高血压中医偏方和食疗方子。在使用中医偏方和食疗方子时，应与医生沟通，以免引起不良反应。

我们的社会发展越来越快，人们的生活也越来越富足了，一方面享受着现代科技带给我们先进的成果，另一方面由于缺乏锻炼，越来越多的人换上了所谓的富贵病，比如说高血压性心脏病。最近比较流行一些疾病的食疗方法。那么小编也在这里分享一下高血压性心脏病的食疗方法。

1、灯心竹叶茶：灯心草9克、竹叶6克加水适量煎煮滤汁代茶饮;或沸水沏，代茶饮。1剂/日。

2、红玉茶：红参3克，肉桂4.5克，玉竹、山楂各12克，黄精10克，炒枣仁15克，炙甘草6克，共加水浸泡，入沙锅煎煮后倾入饮茶容器中;或将诸药置饮茶容器中以沸水沏，代茶频饮。

3、丹参猪心汤：党参15克，丹参10克，黄芪10克，用纱布包好，加水与1个猪心炖熟，吃肉饮汤，日服1次。

4、竹笋肉片：竹笋120克，切丝，瘦猪肉1加克切成片，用花生油爆炒，食用。

5、菊花鲤鱼汤：鲤鱼1尾，开膛洗净，略油煎后，加白菊花25克，枸杞15克及水，炖熟后分次吃肉喝汤。

6、酸枣虾壳汤：取虾壳25克，酸枣仁15克，远志15克，共煎汤服，每日1剂。

7、枣仁粳米粥：酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁，以粳米100克煮粥，半熟时入酸枣仁汤同煮，温服，淡食或加糖均可。jwk扩张型心肌病治疗网

8、磁石粳米粥：磁石60克，打碎，于砂锅中煮1小时，滤去渣，加猪腰子1，去筋膜洗净切片，以粳米100克加磁石水煮粥食。

上面这八条就是小编给出的高血压性心脏病的食疗方法，现在大家知道高血压性心脏病人多吃什么东西好了吧。从饮食方面改善高血压性心脏病确实是一个很好的办法，希望大家能从中学习，可以根据食谱进食，希望能早日康复。

想要知道哪些生活习惯对于降高血压最有效，就得先知道引起高血压的生活因素有哪些。总结一下秘诀：“限盐减重多运动，戒烟限酒平心态。”没有高血压的人，会离高血压越来越远；有高血压的人，也能捆住高血压的双手，让它作不了妖。和本网一起来看看吧。

一、少盐饮食

“盐多油多菜才香，才下饭呀！”

高盐饮食会引来高血压呦！

吃的盐多，血液里的盐含量就多，势必会锁住更多的水。

水多了，血容量增加，直接导致血压升高。

要想血压不上去，盐就必须得下来。

“深读君，少盐，少到啥程度呀！”

给你条数据，自己体会。

科学家说坚持每天摄入食盐少于6g，收缩压，也就是高压平均可以下降2-8mmHg！

二、减重

这肚子一天比一天大，血压一天比一天高。

脸可以不要，命不能不要啊！

体重每减少5-10KG，高压可下降5-20mmHg！

管住嘴，迈开腿，为了降血压，减肥吧！

三、多运动

运动也是预防高血压的好方法。

运动加速血液循环，血管收缩扩张的幅度会加大。

长期保持运动习惯，会增加血管的弹性。

每周坚持5-7次、每次30分钟的有氧运动，能使高压下降4-9mmHg。

四、戒烟限酒

香烟中含有尼古丁等有害物质，它们能对血管造成损伤。

血管变得又窄又硬，血压也就跟着升高啦！

酒精能让心脏嗨起来，心脏一兴奋，泵出来的血量增加了，血压也就飙高啦！

远离高血压，从掐灭烟头、放下酒杯开始！

五、规律起居、良好心态

“通宵吃鸡，不困不睡，我日以继夜！”

“追剧、剁手、刷某音，一看，凌晨三点啦！”

“遇见插队的，撕；见到乱变道的垃圾司机，骂；催不到快递，差评！

我就是愤怒的小鸟本人！

熬夜、紧张、暴躁，都能使体内的激素分泌增多，导致血管收缩、血压升高。

高血压食疗

（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

（3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

（4）荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

（7）罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

（8）何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

（9）淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。

（10）胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。

（11)灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。

（12）煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低。

现代社会的生活越来越富足了，人们也开始追求健康的饮食，尤其是对一些疾病比如像高血压这种富贵病，近几年出了一些食疗保健方法受到了大家的青睐。不少患有高血压的病人常年不离药，确实很痛苦，小编今天给大家讲一下有关高血压食疗的一些保健方法。

高血压患者首先要控制热能的摄入。这样可使症状如呼吸困难等得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄；少食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，胆固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，预防中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，预防血管破裂，防止高血压并发症有一定作用。

适量摄入蛋白质。以往强调低蛋白饮食，但目前认为，除合并有慢性肾功能不全者外，一般不必严格限制蛋白质的摄入量。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜，例如：60公斤体重的人，每日应吃60克蛋白质。其中植物蛋白应占50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白虽无降压作用，但能防止脑卒中的发生，可能与大豆蛋白中氨基酸的组成有关。每周还应吃2～3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿、钠排出，从而降低血压。平时还应多注意吃含酪氨酸丰富的食物，如去酯奶、酸牛奶、奶豆腐、海鱼等，如果高血压合并肾功不全时，应限制蛋白质的摄入。

从吃上来改善健康状况，上面这些就是小编给出的高血压食疗的一些保健方法了。虽然高血压要靠药物来维持，但是通过食疗的办法是最健康的，通过食物来循序渐进的来从根本来改善健康，希望高血压患者能够从食物中获益。

夏季天气炎热，宝宝容易出现肠胃不适，严重还会引起腹泻。众所周知，是药三分毒，对于宝宝拉肚子的治疗方法，除了用药外，还可以运用食疗的方法。下面，小编就向大家介绍几种有效治疗宝宝拉肚子的食疗方法有哪些。

煮苹果

煮熟了的苹果可以起到收敛的效果，宝宝每天吃一个煮苹果，可以有效缓解拉肚子。但是，在煮苹果的时候最好要隔水煮，也可以加适量的冰糖。

蛋黄膳

把鸡蛋煮熟后，去掉外壳和蛋白，蛋黄放入锅内小火熬至取油。小于1岁的宝宝每天可以食用一只蛋黄油，而且要分开2—3次食用。可以有效治疗腹泻。

焦米汤

把米粉或者奶糕研磨成粉末，然后炒到变黄色，再加入一些水和糖，烧成糊状即可食用。

胡萝卜汤

胡萝卜属于碱性食物，胡萝卜内含的果胶有助于大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，止泻效果非常明显。

栗糊膳

可以用3—5个栗子，把壳去掉之后捣烂，加入适量的水煮成糊状，然后了呀加入一些糖就可以食用了。每天给宝宝食用2—3次，可以起到温中止泻的效果。此外也可以给宝宝多喝一些桔枣茶，都可以健脾止泻。

稀饭

宝宝肠胃不适。拉肚子的话，妈妈可以多煮点稀饭给孩子吃。稀饭促进容易消化，而且富有营养。宝宝在拉肚子期间不宜吃吃过硬的食物，所有稀饭最好玩熬的烂一些。

减肥食疗方法是近来较为推崇的一种健康减肥方法，它不仅有效，且能帮助摄入各种营养，因此备受大家青睐。尤其是产后新妈妈们，更是喜欢运用食疗方法减肥。那产后减肥有效食疗方法有哪些呢？今天小编先给妈妈们分享2大常见的产后减肥食疗方法。

产后减肥食疗方法一食用减肥食谱

1、瘦小腹鱼汤

材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱

做法：鲫鱼用油先煎过；再和其它配料一起放锅中加水，至淹满材料为止，炖2个钟头即可。

功效：食用鱼汤是产后减肥食疗法之一，小编推荐的此汤可当中晚餐食用；能帮助有效消化女性产后腹部赘肉。

2、火龙果沙拉

材料：火龙果180克、柠檬沙拉酱25克、橙汁50克

做法：火龙果去皮、起肉、切成丁，盛入容器内；将橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱拌匀即可。

功效：产后减肥食疗方法有哪些？多吃新鲜水果当然也是其中之一。小编分享的这款火龙果沙拉中富含水溶性膳食纤维，有润肠、减肥、降脂之功效。

3、冬瓜党参黄芪瘦身汤

材料：鸡胸肉250克、党参5克、黄芪5克、带皮冬瓜250克、黄酒2汤匙、盐适量

做法：将鸡肉切块，飞水；党参、黄芪洗净；冬瓜洗净、连皮切块；锅中倒入约400毫升的水煮滚，然后放入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮15分钟，再转文火煮一个20分钟；最后放冬瓜、黄酒，用中小火再煮20分钟，加盐调味即可。

功效：冬瓜有健脾益气、利湿减肥之功效，所以在介绍产后减肥食疗方法时自然少不了它。

产后减肥食疗方法二合理安排饮食

1、搭配吃粗粮

产后要减肥最好能在每日饮食中搭配适量的杂粮，如燕麦、玉米、小米、红薯、豆类等一起食用。粗粮中含有丰富的膳食纤维，能帮助排出肠道毒素。

2、多吃蔬果

说道产后减肥食疗方法，自然就少不了多吃新鲜蔬果。建议每天坚持吃500克左右的红黄绿色蔬菜，如胡萝卜、西红柿、西兰花、豌豆苗、小白菜等。这些蔬菜果中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，既帮助瘦身，又能增加营养摄入。

3、低热量饮食

产妇产后减肥应尽量进食既有营养又能操纵热量的食品，如低脂肪及低蛋白的食品，豆类食品、鸡肉、鱼、菌类等。

4、多吃自然食品

多吃自然食品，不吃人工合成及加工的食品。人工合成及加工的食品中多加了色素和化学添加剂，不仅没有营养，还会增加肝肾负担，极不利于产后减肥。

孕妇因其特殊的体质，比常人较易受感冒的侵袭。令人头疼的是，医学上，能够供孕妇选择服用的相关药物并不多，其中，一部分往往还会对孕妇胎儿带来一系列副作用。那孕妇感冒一定就得服药么？答案当然是否定的。下面，就和小编一起去了解、学习几种安全有效的孕妇感冒食疗方法吧。

解表去热粥

制法：大米100克，煮成稀粥；然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。

葱白粥

制法：粳米50克、葱白2~3茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。（次方有散热祛风寒之效）

雪梨煲

制法：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

白菜葱根汤

制法：大白菜心3个，洗净、切碎；大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

荸荠水

制法：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

香菜黄豆汤

制法：香菜30克、黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，可加食盐调味。

姜糖茶

制法：生姜3-5片（洗净切丝）、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。（适合风寒型感冒）

菊花芦根茶

制法：菊花5克、芦根10克，用开水500毫升泡开后，代替茶水引用。（适合风热型感冒）

橘皮姜片茶

制法：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

俗话说冬病夏治，在这个夏季对于患有类风湿关节炎的老年朋友们来说积极的治疗是缓解和治疗病情的好时机，下面小编就给大家分享专家推荐的一些如何有效治疗类风湿性关节炎食疗方法。

类风湿关节炎有哪些中医疗法

刮痧治疗

有效经穴：发病关节附近膀胱经：大杼

经穴释义：类风湿关节炎一般是在发病关节附近取穴，以达到行气血通经络的日的，使发病关节功能恢复正常。膀胱经的大杼为骨会，有舒筋壮骨之功。

刮拭顺序：①发病关节附近②脊背部膳食疗法辣椒猪肉汤

瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。桂浆粥

肉桂10克，粳米50克，红糖适量。将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下，每日1剂，3~5日为1个疗程，有效再服1~2个疗程。本方具有温经散寒，暖胃止痛的作用，适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。独活当归酒

独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之。本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。

类风湿关节炎患者关键在于自我保健，防寒保暖。要防止受寒、淋雨和受潮，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。注意劳逸结合，临床上一些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。

众所周知，类风湿类疾病在天气寒冷的时候发作会给患者带来极大的痛苦，现在正值炎炎夏季，希望患者朋友们能够抓住这个时机真正达到冬病夏治的目的。

高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。高血压是常见的一种老人病，老人身体弱，所以我们可以通过食疗来调理，下面是小编为大家提供的食疗方法，希望对大家恢复健康有用。

芹菜小炒肉

食材：瘦猪肉200克，芹菜200克，生姜、大蒜适量，胡椒粉、白砂糖、料酒、食盐、食用油、生抽、淀粉适量

抗高血压食疗调理方法

做法：

1、瘦猪肉洗净后切片，加淀粉、生抽、胡椒粉、料酒拌匀腌制备用，芹菜洗净后切断，不要扔掉芹菜叶，姜蒜切片后备用;

2、锅中下油，油热后倒入姜蒜炒香，下入肉片快速滑炒，直炒至肉片表面变色，撒入一小勺五香粉和少许白砂糖;

3、下入芹菜翻炒均匀，再加少许食盐调味后即可盛出食用。

一、冬季吃点芹菜平肝降压

冬季到来，气温开始逐步下降，随着气温的下降，血管最容易受到影响，当气温降低时，在热胀冷缩原理的影响下，血管会进一步收缩，导致血压升高。冬季预防高血压是一个非常关键的问题，饮食预防高血压也成为重要课题。吃什么能预防高血压?芹菜当属其中最佳的选择之一了。芹菜有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳，旱芹香气较浓，又名“香芹”，亦称“药芹”，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。

从营养学角度来说，旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用。临床证实，芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

二、芹菜叶子不要丢

芹菜茎中含有丰富的膳食纤维，许多人在吃芹菜的时候会将芹菜叶丢弃，但营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。也就是说，丢弃芹菜的叶子，会损失大量的营养元素，非常可惜。芹菜叶的吃法也有许多：可以凉拌，增加个下酒小菜;也可炒、拌、炝或做配料;或者在做饺子的时候用来做馅心，也是非常不错的选择。

高血压已经是目前现代社会最常见的一种病症，高血压属于身体中的一种慢性疾病，是长期不正确的生活方式所导致的一种病症，一般人都会选择用药物来进行治疗，但是小编认为，仅仅用药物治疗是无法准确进行调节的，最好是加以食疗的方法来缓解，以下就是小编为大家所搜集的降高血压的食疗方法。

一、降血压食疗法

1、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。

2、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。

3、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。

4、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。

5、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。

6、炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。

7、炖木耳：白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。

8、醋泡花生米：选带红衣花生米250g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。

9、天麻炖鸡蛋：天麻9g，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。

10、菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

11、绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

二、降血压的食物

1、多吃防治高血压的食物，如

(1)菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;

(2)叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;

(3)根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;

(4)花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心

除了上述的食疗的方法来降低血压之外，同时建议大家还有要注意平时拥有充足的睡眠，充足的睡眠更有利于降低身体血压，建议每天起码需要八个小时的睡眠，以及可以平时进行合理不会让人觉得疲惫的运动，比如说散步等。

声带受损是一种声带疾病，一般较难恢复，引起声带受损最常见的原因可能是过度的用嗓子导致的喉炎引发的身带发炎的现象。声带受损对人们声带的影响往往是永久性的，所以在日常生活中我们要注意预防。

一：鸡蛋花汤

1：拿新鲜鸡蛋一只，鸡蛋液磕到碗里，用力搅匀，烧开水冲入蛋液，把蛋液冲成鸡蛋花儿，再加入白糖搅匀，淋上香油就完成了。

二：绿豆冰糖

1：绿豆，冰糖，水。绿豆洗净，用清水泡上2个小时。锅洗净，绿豆和凉水一起下锅。煮到绿豆开花的时候，绿豆壳会断断续续的脱落。用漏勺将绿豆壳捞起，改用小火将绿豆熬稠成沙，加冰糖调味即可。等到绿豆汤冷却之后，放入冰箱冷藏，味道会更好。

三：西瓜榨汁

1：西瓜700克，优酪乳300毫升，蜂蜜40克。西瓜买回来，将瓜瓤挖出，去掉种子。这是个费力的事，要是无籽西瓜就好了。西瓜一定要挑干净，不要留有种子，无籽西瓜最好。

2：将西瓜放入料理机中，倒入3小瓶养乐多，倒入蜂蜜，用料理机工作30秒，搅打充分即可。将其冷藏放置，养乐多中的乳酸菌会发酵，乳酸菌的作用，需要时间才能发挥，所以最好是冷藏几个小时再喝。

四：中药泡水

1：买些胖大海、菊花、金银花一类的中药，用热水冲泡，想喝水的时候就把这个当水喝，可以缓解喉咙疼痛，从内部去除炎症。

五：川贝雪梨

1：梨400克，川贝母5克，冰糖5克。雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖45分钟。六：声带受损一般来说是无

恢复的，是一种不可逆转的声带受损情况，所以只可以再后面进行调节来帮助声带不再进行破坏的情况，建议平时要注意增强体质，不要感冒，因为感冒会引发咽喉炎的情况，导致声带会破损得更加的厉害，以及平时也不要有上火的情况，上火也会导致喉咙再次的发炎和声带更加的严重破坏，也不要吃一些刺激性的食物，以及冰冷的饮品也不要吃。

对于牙痛这一病症，可以说不管是在怎样的一个人群中都具有了一定的患病的情下，也就是说这是一种基本上没有区别开了患病的人群的一种疾病，而对于牙痛疾病的话很多人的治疗中都会想到的一点就是结合了在食疗的手段下来配合，实现更好的治疗的效果的，那么究竟对于治疗牙痛的话有什么食疗的方法呢？

表现：牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。

食疗：1.香蕉盐：香蕉3个(去皮)，抹盐少许吃之。每日2次。2.鸭蛋牡蛎粥：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放人粥内，再煮片刻，调味食用。

风热牙痛型：

表现：牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓;口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。

食疗：1、香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。2、丝瓜姜汤：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。

虚火牙痛型：

表现：牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。

食疗：

1.生地骨碎补猪肾汤：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。

2.生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。

3.两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。

在上文中就知道了针对于不同的患病的人群的时候，也是会根据了不同的牙痛的原因而对于适合的一种食疗的方法也是不一样的，在上文的介绍中的一些食疗的方法也是需要慎重的取用的，因为有的药物或者是食物对于不同的患者的不同的体质的话也是存在着不一样的效果的，所以患者一定不要自己擅自的去决定应该要采取哪一种治疗的食疗方法。

早泄症状的发生是男人不可忍受的，早泄会破坏正常的夫妻生活。如何能有效治疗早泄疾病?下面就是小编给大家整理的治疗早泄有效的方法，希望对你有用!

早泄的食疗方法

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和早泄疾病患者有很好的食疗效果。

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

早泄患者可以适当的改变一下自己的主食，多吃一些具有滋补效果的食物。粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

水果和蔬菜是绿色食品，其中有许多有助于改善早泄症状。水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

治疗早泄有效的方法

改变性交体位。

如采取女上式性交，女方在上位做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位性交，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。

选择性交时问。

如改在清晨醒后性交，精神抖擞;先睡一觉然后性交，避免紧张，一次射精后，当晚再次性交，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，这些方法都能达到延长性交时间，控制射精的作用。

冷热水坐浴，可以改善后尿道抑制射精的能力。

早泄带来的痛苦是男女双方的，所以男方发生了早泄，女方要倍加亲切关怀和体贴，给予精神上的鼓励，有助于男方的早日恢复。

早泄的症状

1、性生活时间短：男性在性生活时未接触或刚接触女方外阴，或___抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的现象，在性交的潜伏期经常是低于四分钟的现象。

2、心理表现：男性经常的会出现一些心理负担，可能会由于性经验不足，夫妻感情不和或者是过度的手淫，性生活不好等，会出现紧张、忧虑、恐惧的一些心理表现，这也是导致早泄的主要原因。

3、精神现象：患有早泄有精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身早泄的临床症状。并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等。

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