吃肉对健康的危害最新20篇

电子烟不健康，它和普通香烟相比，电子烟不仅含有尼古丁等有毒物质，还含有甲醛等化学物质，以及添加的双乙酰等香料，被人体吸入体内后会很危险，甚至可能致癌，所以吸食电子烟是不健康的。

电子烟的主要危害

1、伤肺伤肝

长期吸食电子烟会导致人们更加容易感染肺炎，同时在内的细菌性肺部感染会影响到肺部的巨噬细胞的功能，对身体的影响是巨大的，直接影响人们的肺和肝，所以平时要少吸食电子烟。

2、吸食成瘾

不少的电子烟产商打出电子烟能够有效帮助人们“戒烟”，但是导致人们吸食电子成瘾的尼古丁还是存在的，因此吸食电子烟并不能完全摆脱吸烟，而且会越吸越上瘾。

3、质量差

市面上很多品牌的电子烟都是三无产品，不仅没有保障，而且附赠的烟液质量也没有保障，所以人们吸食这样的电子烟，会对身体造成严重的伤害，所以购买时需要注意。

现在人们工作生活都非常的忙碌，而快餐因为简单方便成为很多人的选择，可能最开始吃我们会觉得快餐很好吃，但是长时间的吃快餐就有可能会伤害身体，那么快餐到底有什么伤害，快餐一族要怎么健康吃快餐呢？下面我们就一起了解一下吧！

常吃快餐引起身体六大问题

1、引起肥胖

经常的吃油炸一类的快餐有可能会引起肥胖。汉堡包、油炸食品以及食品单一等快餐可引起体内激素变化，使人难以控制食量。美国有关研究也表明，常吃快餐食品，进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪，会促使人体发胖。俗话说：“腰带长，寿命短。”肥胖成为代谢性综合征的祸首。尤爱吃快餐儿童，势必因摄入脂肪和糖分过多，造成热量过剩而变成小胖墩儿。

2、导致“富贵病”

经常的吃快餐还有可能会导致血脂血糖血压的上升，俗称患上“富贵病”，青年期肥胖导致脂质和糖代谢异常，使血脂、血糖及血压升高，使青年易患高血压、糖尿病等俗称“富贵病”的代谢综合征。有的人虽在青年期未发病，却埋下了日后得高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等病的隐患。

3、影响性功能

经常吃快餐的人还有可能会影响性功能，影响我们身体健康，经常吃洋快餐的年轻人，会引起体内内分泌激素发生变化，导致性功能健康而影响身体正常发育。

4、造成营养不良

现在很多的人经常的吃快餐，导致营养吸收不均衡，很容易就会导致营养不良的发生，如今的年轻人爱吃甜食，很容易引起孩子的饱腹感，到吃饭时食欲全无。在饭前喝饮料，会稀释胃液，影响对食物的消化吸收。果汁饮料中的色素还易沉着在消化道黏膜上，干扰体内多种酶的功能，引起厌食、消化不良。由于甜食中几乎没有蛋白质、维生素、矿物质等营养素，长此以往必然会造成营养不良，影响生长发育，引发缺铁性贫血等疾病。另外，快餐属于酸性食物，长期吃可使体液酸性化，影响骨骼发育，易患佝偻病。

5、降低免疫力

经常的吃快餐还有可能会降低我们的免疫力，导致疾病非常容易发生，长期吃快餐可使人体体液变为酸性，体内酸碱失衡而危及免疫系统。许多年轻人之所以反复患上呼吸道感染，与爱吃甜食和喝含糖饮料过多密切相关。抵抗力下降，极易患上呼吸道感染;还会伤害消化道免疫力，易引起急性胃肠炎。许多快餐含盐过高，由于盐的渗透作用，造成菌群失调;高盐饮食还能抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力，导致感染性疾病。

6、影响智力

孩子如果经常的吃快餐的话，还有可能会影响智力的发展，快餐会引起发育迟缓和智力减退。另据科研人员对22种饮料的调查发现，易拉罐饮料中铝含量比瓶装饮料高3~6倍，如果喝得过多，势必增加铝摄入量，使人的智力低下，学习困难，行为异常。许多洋快餐含食盐、糖精、味精较多，不仅使人易患高血压、动脉硬化等病，影响对脑组织的血液供应，脑细胞长期处于缺氧缺血状态。

如何吃快餐比较好

如果不能拒绝垃圾食品，那么我们就要想一个好方法将危害降到最低。

一般来说，与在自己家里就餐相比，当人们在外面就餐的时候，通常会摄入更多的脂肪、盐和热量。如果你偶尔出去吃一次，那倒无所谓，但是，如果你每一顿都出去吃快餐，那就得引起重视了。目前，很多快餐连锁店都提供不同份量的食品选择。而食品的份量不同，所提供的热量会有较大的差别，一份大份量的炸薯条所含的热量(600千卡)比一小份薯条的热量(230千卡)多出3倍。

不妨多花点钱。你总是被快餐店的点餐员问到，只需加2元就能升级到大号套餐，里面有更多的肉和汽水。你能吃到更多，看起来也更省钱，但事实上，原本没有超标的能量，跟着你升级的套餐一同升级了。试着得到更小份的食品，这看似多花了钱，却少吃很多，腰包变小同样也能使你的腰围变小。

远离过大的汉堡。吃快餐的时候，我们最好远离过大的汉堡，这样也可以让你远离危害，要想保持较低的体脂水平，在快餐店进餐时，最好是选择那些普通大小的汉堡，而不是像双层板烧鸡腿限量汉堡或是三层牛肉汉堡。

小心酱料包。对于一些酱料包，我们一定要注意里面含有的热量也非常的高，一定要警惕随餐赠送的调料和酱汁。番茄酱、芥末或者烤肉酱都含有不亚于薯条的热量指标。不要怕口味不够浓郁，汉堡中本身已经添加足量的酱汁以保证美味，而不沾番茄酱干吃薯条，这样能减少20%的热量摄入，而且别有风味。

坐下来吃，不要走着吃。在吃快餐的时候，我们要坐下来吃，不要走着吃，细嚼慢咽，对身体才有好处，显然，坐下来吃花费的时间会更多，但是你将会吃得更少。当你一边开车一边吃东西的时候，你将很少注意到塞进嘴里的食品到底有多少。像吃一顿正餐一样，气定神闲、细嚼慢咽，这样才不会吃得更多，也不会饿得更快。

这回我们都知道经常吃快餐对我们的身体有哪些伤害了吧，既然让我们放弃快餐不是太可能，那么我们就可以想办法让快餐的伤害降到最低，保证我们的身体健康，让我们可以更加健康的生活！

婴儿皮肤表面有一层皮脂，对保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用，这也是任何精致的油脂所不能替代的。定时给宝宝清洁，可以保持皮肤清洁，抵挡细菌病菌。然而家长们常用的沐浴露对宝宝好吗？最新研究:沐浴液或危害孩子健康！

最新研究

《儿科学杂志》月刊2月号刊登的研究报告说，“化学物质(邻苯二甲酸盐)的确普遍应用于婴幼儿用品中，它们可能会危害孩子们的健康”。

在这项由华盛顿大学和西雅图儿童医院联合进行的研究中，研究人员挑选了163名2个月至28个月大的婴幼儿，他们大多是加利福尼亚州、明尼苏达州和密苏里州的白人孩子。

通过测量这些孩子尿液中邻苯二甲酸盐的浓度，并根据婴幼儿护理产品使用情况，研究人员最后得出结论：测量前24小时内使用洗浴液、护臀霜和爽身粉等婴幼儿护理用品的孩子，尿液中邻苯二甲酸盐的浓度明显偏高。

另外，此前使用婴幼儿洗发水、沐浴液和爽身粉的婴幼儿尿液中，邻苯二甲酸盐浓度最高。这种情况在8个月以内婴儿中更为明显。

危害健康

邻苯二甲酸盐也叫邻苯二甲酸酯，是一种增塑添加剂，用于保持产品香味、增强颜色和柔韧度，广泛用于生产婴幼儿洗浴用品、奶瓶、柔性婴幼书籍、磨牙器和其他儿童玩具。

将邻苯二甲酸盐应用于动物身上的研究表明，这种化学物质会造成动物出生缺陷，甚至引发生殖问题。

尽管目前不能确定婴儿尿液中含有邻苯二甲酸盐必然危害健康，但科学家认为，邻苯二甲酸盐可能影响胎儿和婴幼儿体内荷尔蒙分泌，引发激素失调，有可能导致儿童性早熟，对生殖系统造成影响，并引发其他健康问题。如果邻苯二甲酸盐的溶出量超过安全水平，将可能危害儿童肝脏和肾脏。

去年10月，美国加利福尼亚州正式立法禁止在该州制造、销售或流通邻苯二甲酸盐浓度超过0.1%的玩具和其他儿童用品。欧盟成员国和至少14个非欧盟国家已颁布类似禁令。

该用什么

有些父母会给孩子们购买标注“不含邻苯二甲酸盐”的洗浴产品，但事实上，许多婴幼儿洗浴产品上并不标注含有邻苯二甲酸盐。

研究报告主笔人、华盛顿大学儿科医生希拉·萨斯雅纳拉雅纳博士说：“通常情况下，给婴儿洗澡不需要使用洗浴和护理产品，清水和少量洗发水足够。”

“由于婴幼儿的生殖系统、内分泌系统和免疫系统尚未发育完全，邻苯二甲酸盐对他们的危害更大，”萨斯雅纳拉雅纳说。

不过，也有人质疑这项研究的研究方法。科学家约翰·贝利说，婴幼儿尿液中所含邻苯二甲酸盐可能来自尿布、实验器材等其他途径。

美国疾病控制和预防中心报告说，邻苯二甲酸盐的危险性尚无法确知，“尽管一些研究表明过多使用邻苯二甲酸盐会导致人体发育和生殖问题，但仍需进行更多相关研究”。

专家建议，在婴幼儿尤其是小婴儿的皮肤清洁护理方面，家长掌握了注意：洗澡不要过勤，水温不要过高，沐浴露不要过多，洗澡时间不要过长，就能很好地保护孩子的皮肤和保障健康。如果你对儿童需要培养哪些卫生习惯方面的知识很感兴趣，请到本安全网查找相关的资料吧。

心脏是脊椎动物身体中一个重要的器官，其主管供血，将血压输送到身体各个部位，而其重量和体积非常小。在我们日常生活中很多人喜欢在脖子上挂上或裹上一些东西，而这些东西看似平常，却危害我的健康。今天，我们就一同了解一下，脖子上危害健康的物件。

首先，我们要先明白脖子上会有什么？然后在一一分析这些物件的危害。

一、脖子上的常见物

脖子上最常见的就是衣领、项链和各种绳子系的挂件。尤其是女性天性爱美，更喜欢在脖子上挂上各种物件，以及具有装饰作用的高领衣服。

其实，这些脖子上的物件看似美丽，但却也会不同程度的给身体带来危害。

二、脖子上物件的危害

1.衣领综合症

衣领综合症听起来很怪异，但在医学上却有专业名词——动脉窦性晕厥。

一般出现动脉窦性综合征，会出现虚脱、耳鸣、眩晕，持续时间一般为1-4分钟，也有可能丧失意志，并且也会出现长达20分钟左右。

造成衣领综合症的原因是衣领过紧、过硬，压迫到颈动脉窦。一般除了衣领，男士佩戴的领带以及过重的项链等都会出现这种情况。

经脉窦受到压迫，通过神经反射，使血压快速下降，心率减慢，脑供血不足，大脑缺氧，自然会出现眩晕和晕厥现象。

同时，心率突然减慢和低血压都会危害心脏健康。尤其低血压会引起血压流速减缓，或暂时新停顿，导致原本血压粘度较高的人更容易发生血管硬化和血栓。这种现象经常会发生在中老年身上，尤其是50岁之后的男性。

2.项链过重的危害

项链是我们最常见的饰品，而且很多人的心理是粗大的黄金项链更能体现出自己的富有。

而现代很多人追求时尚，也会追求粗犷的金属项链。这些项链虽然给我们带来时尚美，体现财富的同时也给我们的健康带来了危害。

首先，如上文中所说的，会出现衣领综合征，危害健康。

其次，会增加颈椎压力，加重患有颈椎病的风险。

颈椎病的危害不在其本身带来的疼痛，而在于其并发症。而根据不完全统计90%以上的中风患者患有颈椎病。

一般心脏病发作前肩部、脖子、下巴或者手臂都会出现疼痛，也有可能出现恶心、胃痛、焦虑失眠和疲劳等现象。而这些现象脊椎病人也会同样出现，很容易混淆，延误心脏病的治疗。

3.挂件危害

挂件和普通项链还是有一定区别的，挂件一般是一根绳子上系上有一个过几个饰品。并且以玉等矿物质石头为主。

首先，挂件更容易压迫颈部两侧动脉。并且，劣质的石器挂件中会含有辐射。

劣质石器来自于自然界的开采，其中会含有放射性元素。而有的商家为了给石头增加色彩，会对一些石头进行辐照处理。

a.低型锆石含有严重的辐射元素，对人体危害非常大，这也是少有商家经营的原因。

b.夜明珠，现代很多人喜欢带夜晚发亮的饰品，这些饰品虽然漂亮，但是含有荧光粉。荧光粉俗称夜光粉，带有放射性物质，严重危害环境和身体健康，严重会引起癌变。而长期接触荧光粉，还会导致皮肤粗糙。

4.金属饰品中含有有害重金属

根据人民网的报道：一些贵重金属物种含有危害健康的铅、汞、砷、镍、镉等。另外，一些不明商家出售的镀金产品也会危害健康。

首先，贵重金属中含有的重金属危害人体健康，属于一类致癌物质。

尤其对于儿童而言，佩戴贵金属，其中的铅属于一种严重危害神经系统的物质。长期佩戴，容易导致贫血、多动症、听力和智力障碍。

其次，普通镀金项链的危害。

平时很少有人将项链摘下来清洗，长期容易滋生大量的细菌，危害健康。

而有些镀金首饰，更容易引起过敏和皮炎，危害皮肤健康。

所以，不要小看小小的饰品，也会危害你的健康，危及生命。而在佩戴时应尽量选择正规产品，并且多清洗。婴儿和儿童尽量不要佩戴饰品。

三、戴首饰入睡的危害

1.戴首饰睡觉会慢性中毒

普通的首饰也是一样对咱们有危害因为首饰一般都是硬的，长时间带对咱们的皮肤会有磨损，然后就会通过磨损慢慢进入到咱们的皮肤内脏血液然后引起慢性中毒，所以说我们尽量应该少带这些首饰最起码的咱们应该晚上把首饰摘下来再睡觉。

2.戴着饰物睡觉会阻碍机体循环

细心的朋友就会发现咱们戴首饰的部位比如说脖子、手腕等等一些地方都很容易出现老化的表现，这就是因为咱们长时间戴首饰引起的，所以咱们晚上睡觉的时候一定要摘下来然后用温水擦洗这些部位促进血液循环。

四、睡前如何处理首饰

许多人在紧张忙碌的一天后，恨不得马上倒头就睡。然而，如果入睡时不除掉身上的几样东西，很可能给身体健康带来危害。

1.摘掉首饰

戴戒指、手表睡觉，起床时手指会肿胀，虽然症状很快就会消失，但还是会影响血液循环。这些挂件在睡觉时翻来覆去地移动，增加了肌肤损伤及窒息的几率。

2.摘掉假牙

戴着假牙睡觉，有很多隐患：第一，人们入睡后对假牙的意识远低于白天清醒的时候，一旦在睡梦中误吞假牙，假牙的铁钩很可能会刺破食道，引起出血甚至危及生命;

第二，长期不摘假牙，口腔中就会积累牙菌斑和病菌，很可能引起口腔疾患，并通过口腔咽喉部进入呼吸系统，引起细菌性肺炎。因此，每天睡前一定要摘下假牙，并做好泡、刷、冲这三个清洁步骤。

3.摘掉隐形眼镜

眼睛也需要呼吸，隐形眼镜属于眼睛里的“外来物”，长期戴会造成眼角膜缺氧，甚至使镜片与角膜黏连，给角膜带来感染、穿孔等不同程度的损伤。

睡觉时双眼紧闭，透气性不良，如果再戴着隐形眼镜入睡，只会增加损伤眼睛健康的风险，所以，即使小睡1小时，最好也要先将隐形眼镜摘下。

4.拿开手机

手机辐射本身就会对人体造成影响，尤其是在手机电量、信号较弱的时候，辐射会增大。睡觉时，用手机当闹铃，还会将人强行叫醒，不利身体健康。睡觉时最好将手机放在卧室外或离人体至少一米的地方，千万不能放在枕边或枕头下。

结语：身体是我们自己的，而生活中我们经常给自己挖坑，很多过重、劣质的金属饰品严重危害我们的身体健康。当天气越来越冷时，中老年应当注意高领衣服的穿着，避免造成衣领综合症。上文，我们提到了经常出现在颈部不利于健康的常见物，如果你也有这些现象，那么学会避免吧！

很多新妈由于各种原因不能给宝宝进行，只能采取奶粉喂养。但是由于没有经验，在采取奶粉喂养时会陷入一些坑里面，并且这些坑会对宝宝的健康造成很大的危害。下面大家就一起来看看下文的详细讲解。

奶粉喂养四大坑，危害宝宝健康

1.奶粉喂养第一坑：先倒奶粉再加水

冲泡奶粉，是先加奶粉还是先加水?这个问题恐怕有些妈妈都还没有弄清楚，更别说粗心的爸爸了。先加奶粉还是先加水有什么不一样吗?其实,这是有区别的。营养专家指出，冲调婴儿奶粉浓度要精确,因婴儿发育未成熟,包括消化、代谢与排泄功能都未完善,奶的浓度要尽可能接近母乳。如先加奶粉,后加水,仍加到原定刻度,奶就加浓了;而先加水,后加奶粉,会涨出一些,但浓度合宜。婴儿吃过浓的奶,胃肠消化能力难以负担,肾脏的排泄能力也难以承受。有些家长希望奶浓些，孩子就能长快些,但这反而会使小儿消化不良、食欲下降、腹泻、生长受挫。而且曾经还有研究指出，新生儿喂奶过浓，有引发肾功能衰竭的可能性。

2.奶粉喂养第二坑：长时高温备夜奶

宝宝在年龄比较小时都需要吃夜奶，相对于母乳的随时随地哺喂来说，配方奶粉喂夜奶可就比较煎熬了在宝宝撕心裂肺的啼哭声中摸黑爬下床，睁开惺忪的睡眼，给宝宝冲奶粉、试温度于是，很多家长都想出来一个好主意，那就是晚上把冲调好的奶粉放在温奶器中，等宝宝晚上要吃的时候，随时拿出来，方便又省事。但是，这样真的科学吗?营养专家指出，泡好的奶粉在未吃过的情况下,常温存放不能超过2小时(暖奶器里的温度一定是超过常温的),若放在冰箱冷藏,则不能超过24小时。若吃过了,剩余的应该丢弃,不能再吃。其实，晚上宝宝饿了时再冲，也可以很快捷，若想以最快的速度冲好奶,可以把热水先倒在奶瓶里,放进温奶器,把规定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用,到时候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了，同样方便省事。

3.奶粉喂养第三坑：配方奶粉营养足

配方奶粉的包装上都会印有各类营养元素的含量表，而这多达数十种的成分和含量数据，让很多父母都“不明觉厉”：这洋洋洒洒的一大片，营养应该足够了吧？其实则不然，配方奶粉的营养成分虽然多，但并非每一样都足够。另外，每种营养素的稳定性也不尽相同，其中最容易让家长们陷入误区的就是维生素A和维生素D了。爸爸妈妈们都知道，维生素AD可以促进宝宝的视觉系统、免疫系统、骨骼系统等良好发育，是宝宝在婴幼儿时期必不可少的营养素，摄入充足与否关乎到宝宝的成长大计。因此，儿保医生都会建议宝宝从出生15天开始，每天一粒伊可新维生素AD，并持续服用到3岁。而对于配方奶粉喂养的宝宝来说，额外补充维生素AD也是非常必要的，因为配方奶粉中的维生素AD含量本来就偏低，而维生素AD的理化性质又非常不稳定，光照、空气、高温等都可导致其氧化分解，在奶粉生产加工、运输、储存过程，乃至在家庭中反复开罐和冲泡的过程中，都会导致维生素AD氧化失效。有数据显示，经过一系列中间过程后，宝宝喝进去的奶中保存的维生素AD含量已不足标示量的一半。因此，即使是配方奶粉喂养，宝宝仍然需要每天一粒伊可新，并坚持到3岁。

4.奶粉喂养第四坑：冲好奶粉再煮沸

有时候冲泡好的奶粉，宝宝不会一次喝完，过一会儿宝宝饿了想接着吃，有些家长为了方便，会把剩下的奶粉加热煮沸，再给宝宝喂食。实际上，已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。宝宝喝这样的奶,摄取的营养价值也要大打折扣。

奶粉喂养四大坑，家长们都记住了没有？小心不要再犯错啦！如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

冰箱是我们每个家庭都有的家电之一，其主要功能是食物保鲜，但是如果冰箱使用不当，也会给我们带来很多麻烦。很多认为，冰箱还有人不会使用吗？是的，调查显示很多人并不知道冰箱的使用方法。今天小编就和大家分享一下冰箱的一些使用禁忌，一旦使用不当将会危害家人的健康，一起来看一下！

1、放置食物不用保鲜袋

很多会有这样一个坏习惯，将吃剩下来的各种菜一股脑的全都“堆”在冰箱里。其实这是一种非常危险的做法，食物和食物中间没有用保鲜膜或者是保鲜袋隔开，这样不仅不能起到保鲜的作用，还会导致冰箱里滋生细菌。

很多人认为冰箱是利用低温来制止细菌滋生，从而达到保鲜的作用。但是，小编要告诉大家，低温只能抑制细菌滋生，并不能彻底遏制细菌生长，只是会延缓细菌繁殖的速度。还有一些细菌，其繁殖的最佳温度就是低温，也就是说冰箱可能是某些细菌繁殖的最佳场所。

所以在这种情况下，每一道菜都需要“隔离”开。每一道菜易滋生的细菌都是不一样的，某一道菜出现了细菌，如果没有保鲜袋的阻隔，可能会污染整个冰箱的菜。

我们经常遇到这样的情况，即使放进冰箱的食物还是会出现腐化现象。如果遇到这种情况，冰箱里的其他食物也没有装进保鲜袋的话，小编建议您处理掉冰箱里的所有食物，以免细菌在无形中已经吃进了您的胃中。

2、冰箱里的霜过多

冰箱里有霜是很正常的现象，但是如果这些霜没有定期清除的话，也会导致细菌滋生严重。我们都听说过一句话：“有水的地方就会有生命”，是的，冰箱里的霜越多，其湿度就会越高，细菌在潮湿的环境中繁衍的速度会更快。

所以，冰箱里的霜过多不利于食物保鲜，我们需要定期给冰箱除霜。霜化了之后用软布把冰箱擦拭干净，最好用消毒剂再擦拭一遍。小编建议大家最好每个月给冰箱做一次消毒动作，避免细菌滋生严重。

3、放置蔬菜超过24小时

现代社会的生活节奏越来越快，很多人喜欢在冰箱里放置很多蔬菜，认为一周去一次超市就可以了。其实这样的做法是错误的，冰箱只能保证食物不宜腐化，但是冰箱并不能保证食物的营养不会丢失。相反的，冰箱反而会导致食物中的营养物质丢失，使得食物丢失原本的营养价值。

营养学家做过这样一项实验，将新鲜的黄瓜放入冰箱的保鲜层，24小时之后测试其营养成分，其中的维生素C含量下降33%。可想而知，冰箱并不是食物营养的保卫者，反而是食物营养的破坏者。

所以，大家最好不要将新鲜蔬菜放在冰箱中超过24小时，否则其营养价值将会大不如前。现代营养学强调的是食物要营养均衡，所以我们在烹饪食物的时候一定要考虑到它的营养价值。

4、非密封塑料盒当做保鲜盒

现在很多食物本身就是有塑料盒包装好的，很多人会将这些塑料盒直接放入冰箱，甚至还有很多父母会循环利用这些塑料制品。

看似很环保的做法，其实对于健康来说是一种潜在的危机。为什么这么说呢？因为这些免费的包装一般密封效果都不好，很容易出现漏气的现象，这样一来就会有细菌乘虚而入，导致食物腐化。

结语：上述文章中，小编为大家介绍了几种冰箱里不能放的物品，您都了解了吗？我们在冰箱里放置食物的时候一定要用保鲜膜、保鲜袋，或者是密封盒将每一种食物“隔离”开，避免细菌滋生，互相传递;冰箱里的霜过多不利于食物保鲜，我们需要定期给冰箱除霜;大家最好不要将新鲜蔬菜放在冰箱中超过24小时，否则其营养价值将会大不如前;冰箱里食用的保鲜盒一定要选择那些密封效果好的，否则将是“掩耳盗铃”，无法起到隔绝细菌的效果。

随着人们生活水平的提高，大家对于饮食健康这件事越来越重视了，很多人上有老，下有小，平时就很注意健康养生，总是想把最好的给家人，但是，这些谣言才是饮食健康的绊脚石。那么食物健康谣言的危害有哪些呢？我们应该怎样避免被食品谣言误导呢？下面就带大家来了解一下这些生活谣言安全小知识。

层出不穷的各类食品安全谣言，不仅给相关行业造成经济损失，其危害还在于干扰了食品安全的正常监管工作，打击了老百姓对食品安全的信心，埋下了影响社会稳定的风险隐患。食品安全谣言已不仅仅是从属于食品安全问题的小分支，而是一个需要认真对待的单独问题。

随着社交媒体的广泛使用，微博、微信、论坛等自媒体目前已成为食品安全谣言传播的主要途径。近日网上盛传的“塑料紫菜”谣言，其来源就是网上热传的视频。新媒体具有病毒式传播特征，这导致有关食品安全谣言传播的速度更快、范围更广，同时也加大了辟谣的难度。

食品安全是“管”出来的，而食品安全谣言则更需要严管。治理食品安全谣言，需要社会各界共同出手。首先要拿出法律武器，将每一个谣言的来源追查到底，让编造和散布者承担法律责任。有关监管部门在日常工作中则要坚持信息公开，不给谣言可乘之机。各类媒体在报道食品安全问题时，务必坚持科学准确，不可进行“娱乐化”报道，不为谣言的传播推波助澜。

过度饮食会给消化系统带来过度负担，可能导致胃肠炎、胃酸倒流、胃部膨胀和消化不良等问题，还会导致血糖和血脂水平的剧烈波动，这可能会影响心血管系统的健康。过度饮食还可能导致心脏病、高血压和中风等问题。

在过去几年中，大胃王（也称为“能吃”的人）在社交媒体上越来越受欢迎。他们以能够在短时间内吃下大量食物而著名，并通过社交媒体分享自己的挑战和表演。最近一些关于大胃王的新闻引起了人们的关注，因为多名大胃王在吃完大量食物后突然去世。这给人们提醒，过度饮食对身体健康带来的危害是不容忽视的。

在国外，一些大胃王因挑战过量食物而导致心脏骤停和窒息而去世。同样的，国内也发生了类似的事件。一位年仅21岁的大学生在挑战吃12斤火锅后突然昏倒，送到医院后不幸去世。据报道，医生表示其死因为消化道破裂和腹腔出血。要知道大量的高热量食物可能会导致体重增加，这可能会增加患肥胖症的风险，肥胖还可能导致一系列健康问题，如糖尿病、心血管疾病、关节炎和某些癌症等。

过度饮食不仅会对身体健康带来直接的危害，还会对精神健康产生负面影响。如果长期坚持这种不良的饮食习惯，它可能导致慢性病和健康问题，甚至可能缩短寿命。因此，我们应该保持适量的饮食，注重食物的营养均衡和质量，而不是只关注数量和口感。

总之，过度饮食给身体健康带来的危害是不容忽视的。应该保持适量的饮食，注重食物的营养均衡和质量，同时也要提高人们的健康意识，避免过度饮食对身体健康和精神健康造成的危害。

有科学家声称，移动电话释放的辐射在短短5分钟便足以影响脑细胞分裂的情况，有可能触发癌症，这一言论一出立马再度掀起使用手机是否安全的争议。手机辐射不容忽视，为了大家的健康安全，一起来看看与手机及手机辐射相关的安全常识吧，手机辐射可能会给人体带来哪些危害！

1、手机辐射让患脑癌危险增加1倍

据英国媒体报道，这项研究是由澳大利亚顶级的癌症兼神经外科专家维尼·库拉纳负责的。在过去16年间获得医学界14个奖项的库拉纳教授是堪培拉医院的神经外科专家，也是澳大利亚国立大学的神经外科专业的副教授。库拉纳发表过30多篇有关手机对人体有危害的论文，他对100多份关于手机影响的报告进行了研究。库拉纳的研究被称为“可靠的科学研究”，他的研究对象都是使用手机在10年至15年的人。

“确诊恶性脑肿瘤等于宣布生命结束。”库拉纳断言，如果政府和厂商不能立刻采取切实有效的行动，那么在未来10年内全球范围的脑肿瘤死亡人数将剧增。“届时再从医学上进行干预恐怕为时已晚”。目前，香烟每年夺走500万人的生命，而全世界有30亿手机用户，是吸烟者人数的3倍，库拉纳据此认为，手机的危害将比香烟更严重。

2、每天听1小时听力将永久损伤

突发性耳聋是指短时间内突然听力下降、甚至完全失去听力，听力下降同时还可伴随耳鸣。

广东省中医院耳鼻喉科副主任医师、副教授夏纪严解释，突发性耳聋常见的致病原因为病毒感染以及内耳的循环障碍，另外疲劳和过度紧张也易突聋。

“以前突发性耳聋常见于五六十岁，现在从临床上看，二三十岁的年轻人也常患突发病性耳聋。”夏教授说，年轻人发病是与过度用耳、疲劳有关。

“在住院的年轻病人中，约2～3成是跟长时间打电话诱引发的突然听力受损。”夏教授解释，虽然手机辐射对人体的伤害还未获得有完全依据的证实，但是长时间通手提电话，通话过程中发出的微波对毛细胞和大脑神经中枢有损伤，继而造成听力的受损。

建议：正确使用手机通话的方法是，每次通话不超过10分钟，长时间听电话要两耳交替使用。

3、频繁接听导致白内障

浙江大学眼科研究所所长姚克教授首次用实验证实：手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。

在实验室里，一台联合国提供的微波发生器，不断模拟着安全辐射标准下人们接听手机的状态。微波强度在安全标准状态下，持续“接听”两小时后，晶状体活体细胞样本，无一幸免地遭到了损伤，显微镜下，它们的细胞通讯连接功能的基因都产生了突变。

4、手机辐射可导致老年痴呆和帕金森症

瑞典隆德大学的研究人员用类似发自手提电话辐射的微波脉冲去照射老鼠。在两分钟内，由于防卫机能失去作用，研究人员发现老鼠的脑组织“打开”了，血液内有损害性的蛋白质及毒素因此轻易地进入。同样，只要紧挨着来自手提电话的辐射波下两分钟，人体内防止血液内有伤害性蛋白质及毒素进入脑部的防卫机能也就会丧失作用。而有伤害性的蛋白质一旦进入脑组织，患上脑部及神经疾病----例如老人痴呆症、帕金森症以及出现多重硬化症的危险就将增高。

5、美女手机挂胸前，影响心脏及内分泌功能

轻巧的手机，美丽的饰物，再配上一个套子挂在胸前，这已成为时尚女性所追逐的亮点。但医学专家提醒年轻女性，开着的手机挂在胸前，不但对心脏有一定影响，也会影响女性的内分泌功能，尤其对孕妇健康不利，手机所产生的辐射会对胎儿构成伤害。

即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要避免把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射会影响内分泌功能，导致女性月经失调，还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

6、手机辐射将降低男性精液质量

很多研究都指出，人类过多接触电子设备，尤其是手机、笔记本电脑，可能会影响男性精子的数量和质量，增加胎儿患各种疾病的风险，甚至降低人们的性趣。

多项医学调查结果也表明，使用手机时间越长，男性精子的数量和活性就越低。而动物实验显示，每天经受手机电磁辐射超过6小时的老鼠，精子细胞会发生变异，中枢神经系统会受到压抑，男性勃起功能、女性的性唤起都会受损。

7、手机辐射让睡眠越来越少

瑞典和美国研究人员的一项最新研究发现，如果睡前使用手机，使用者可能要花更长时间才能进入深度睡眠状态，其深度睡眠时间也会缩短。

据英国媒体20日报道，瑞典卡罗林斯卡医学院、乌普萨拉大学及美国密歇根州立韦恩大学的研究人员对年龄在18岁至45岁之间的35名男性和36名女性进行了测试。其中部分人暴露在与手机辐射相同的辐射环境下，另一部分人未受到任何辐射。

结果显示，暴露在上述辐射环境下的人进入深度睡眠状态需要更长的时间，而且深度睡眠时间也缩短了。研究人员认为，手机辐射可能会刺激大脑的应激系统，使人更警觉，精神更集中，放松及入睡的能力因此就减弱了。

研究人员说，这项研究表明，手机辐射确实会对大脑产生一定的影响，青少年尤其要重视这项研究结果，因为调查发现，不少青少年有在睡觉前与朋友通过手机聊天的习惯，这将影响他们的睡眠质量。想谅解更多相关生活常识敬请关注。

生活中看似平常的食材，却是滋补身体的佳品。但并不是所有的菜孩子都能吃，孩子肠胃消化功能没有发育完善，如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。这些家常菜别再给孩子吃了，严重危害儿童健康，医生都救不了。

1.麻辣四季豆

相信很多家庭都有做麻辣四季豆这道菜的习惯，又香又辣的口感刺激着人体的食欲和胃口，很是下饭。但是在制作麻辣四季豆时如果加入了过多的大蒜和葱的话，对肠胃的刺激会过大，可能会导致饭后腹痛难受。妈妈以后烹煮四季豆时就要注意这个小细节哦!

2.葱菇鸡肉

香菇炒鸡肉是一道常见的小炒，营养丰富，口感香醇，绝对适宜孩子吃，但是如果在炒香菇时加入了芝麻的话，那么这道美味的菜肴就会变成了一种毒药。芝麻和鸡肉一起吃容易食物中毒，情况严重的甚至会导致死亡。当然，有的妈妈可能会质疑了，不是还有芝麻鸡肉棒在售卖吗，也没见吃了有多严重啊。其实，中毒反应因人而异，为了孩子和家人的健康，小编还是建议妈妈们不要铤而走险。

3.小葱豆腐

可以说小葱拌豆腐是中华民族的传统菜肴之一，青绿的小葱配上白嫩的豆腐，色香味俱全，但也就是这样一味菜肴，如果常期食用的话可导致人体严重缺钙。原因是，小葱含有丰富的草酸，豆腐含有丰富的钙质，当草酸遇到钙就会形成不能被人体吸收的草酸钙，使得豆腐中的钙质被破坏掉，人体无法吸收。建议妈咪们在为孩子准备一些含草酸较多的菜时，可用沸水烫过之后再进行加工。草酸在沸水之中会被破坏掉，也就不会出现钙与草酸结合生成不能被人体吸收的草酸钙了。

4.黄豆炖猪蹄

家常菜中的黄豆炖猪蹄的出镜率虽然不高，但一直被当作是冬季的大补食材，常常出现在儿童的餐桌之上。但人们所不知道的是黄豆含有丰富的膳食纤维，其中一种叫醛糖酸残基的成分能与猪蹄中的一种矿物质合成一种新的螯合物，会直接干扰或是降低人体对这些元素的吸收。看到这里，妈咪们一定会问，黄豆炖猪蹄不是早就有了的经典菜系吗?怎么人们吃了这么多年难道就没有发现问题嘛?是的，人们吃了不少年头了，可人们吃得也非常少啊，偶尔一次而已关系不大，但经常吃就不利于健康了。

5.五香茶叶蛋

家长们不难发现，孩子不喜欢吃白水煮的鸡蛋，但对五香茶叶蛋就表现出了非一般的青眯，平时不吃鸡蛋的孩子一餐也能吃两三个茶叶蛋。但家长们不知道的是，茶叶蛋吃多了会对孩子的健康不利，浓茶之中的单宁酸会导致鸡蛋中的蛋白质变成不易被人体消化吸收的凝固物质，影响到人体对鸡蛋内蛋白质的吸收利用。吃茶叶蛋营养价值降低不说，还容易导致消化不良。除了营养和健康的考虑，还是建议妈妈们说服宝宝吃煮鸡蛋。

很多妈妈，看了这个才恍然大悟，原来这些也不能吃哇，尤其对于宝宝的成长是有害的哦，各位麻麻要特别注意。关于如何预防儿童玩耍摔倒的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

我们平时在路边、生活小区、甚至山顶上都会见到基站，大家是不是经常有这样的纠结，没有基站信号不好，有了基站又担心辐射。那么，基站辐射危害健康吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

电磁波没有大危害：

浩瀚宇宙，无际星空，电磁波的空间比起大气层的空间来，是无穷大的光年比例，无数的地球外星体有形形色色的电磁波幅射源，其密度也非空气可比。宇宙空间，太阳产生的光辐射都是微不足道的，可以想象电磁波的强大。在大气层内，激雷闪电、世界各国的广播电台、通讯（信）、导航设备等，和有意无意制造出来的各中干扰波交织在一起，熙熙攘攘充满空间，人就生活在电磁波的海洋里。

电磁波无所不在，电磁辐射源可以分为自然电磁辐射源和人为电磁辐射源。雷电、太阳黑子活动、宇宙射线等都产生电磁辐射，这是自然电磁辐射源；而人为的电磁辐射源主要有各类无线电设备，也包括工业、科学和医疗设备。我们使用的交流电频率50赫兹，一是因为频率低了，不能在空中传播；二是因为功率大了，发射和接收成本太高，所以在导线里传送。但交流电在产生传送使用过程中，每时每刻都在产生大量的电磁波。

以长波为例，30千赫的一秒钟要有30000个周期，每个波长就有10000米，源源不断的向四周扩散，就是一个波段的电磁波就够吓人的了。何况宇宙中的电磁波是太多了，用光年都数不清的大队伍。

有用电磁波的发射和接收，调制和解调，就是各种频率转换的结果。特别是各种广播发射台，信号源等，功率越大，幅射越强。就是普通的收音机、电视机，手机等内部都交错工作着各种频率的电路，向外辐射电磁波，只是它们的功率不大，产生的电磁波传递不会很远。

人类生活在电磁波的海洋里，因为有了电磁波，人类的生活才丰富多彩。

电磁波对身体的危害，比起如客气污染、水污染、食品污染、粉尘等，是微不足道的。长期在高磁场、强幅射的环境下工作的，也没有电辐射方面的职业病。长期居住在各种广播电视发射台附近、各种无线通信发射台、基站附近的、几十年也不见和其他人群有异常。

电磁波究竟对人有多大影响，科学部门从没停止过对它的探讨和研究。国家规定的电磁波安全标准：长、中、短波电磁辐射小于10伏/米，超短波电磁辐射小于5伏/米，微波电磁辐射小于10微瓦/平方厘米，就是前人和现代科学研究的结果。国家批准生产的移动电话机、无线对讲机、室内无线电话、广播电台和电视广播发射机、无线基站、微波和卫星通信装置、雷达、无线电遥控器等各类无线电设备以及如微波炉、高频护眼灯、医疗磁共振设备、氦弧焊机、射频电热器、高频热合机、交流高电压输电线、转换开关、电动机、发电机、电视机、计算机等都是有电磁辐射的，对人伤害远远低于国家规定的标准，可以安全使用，不会对人造成伤害。如玩电脑看电视等近距离伤眼睛，主要不是电磁波伤害，是疲劳伤害成分占多。

客观条件自然产生的电磁波，是不断产生不断衰减的过程，人为产生的电磁波，近年来虽然大大的增加了，但在电磁波家族，这点增加是微不足道的。科学界讲的电磁波污染严重，主要不是指对人的损害是指人为电磁波的滥用、碰闯、发生事故增多，要加强管理等。

在所有电磁波对人体的伤害中，手机是最严重的，主要是因手机在通话时，是紧贴耳部和头部，是人体最敏感的部位。如果连用手机都不怕，其它更应该没什么顾虑的了。

愿君相信科学，尊重科学，不要惧怕电磁辐射，充分享受生活。

这个季节的野菜最常见，你吃过了吗？春夏时节，草木萌发，各种植物纷纷吐露新芽，又到了一年采野菜的好时节。近日，有媒体报道，各大公园被“挖野菜大军”占领，大片二月兰被“掐尖”，蒲公英也被连根拔起。但是路边的野菜真是不采白不采吗？关于野菜，你有哪些错误的认识呢？下面跟随本网了解一下吧！

野生的就是绿色蔬菜？

安全性和生长环境有很大关系

野菜也称野生蔬菜，通常是指在野外自然生长未经人工栽培的，根、茎、叶、花或果实等用作蔬菜食用的野生或半野生植物，在我国有悠久的食用历史。据不完全统计,我国共有野菜213科、约1800多种,常见的野菜约200多种,总的分布呈南多北少,与植物资源的丰富程度相一致。按质地野菜可分为草本植物、藤本植物、木本植物；按食用部位可分为茎菜类、叶菜类、花菜类、果菜类、根菜类和菌类等六大类。

提起野菜，很多人认为，它们未经人工施肥、撒农药，不会残留有毒有害化学物质，因此野菜的安全性更高、更绿色。但中科院昆明植物研究所标本馆工程师上官法智告诉科技日报记者：“野菜分属于不同的属种，在安全性、食用性、药理性上都不能一概而论。”

事实上，大部分野菜虽是自然生长的，但并不算绿色食品。绿色食品不仅要求产地的生态环境优良，还必须按照农业部绿色食品的标准生产并实行全过程质量控制，只有经过专门机构认定获得绿色食品标志的安全、优质产品才是真正的绿色食品。

现代社会已经让许多地方的水源、土壤中含有过量的重金属和其他有毒有害物质，这些物质可能会被野菜吸收，并在植物中富集；汽车排放的尾气、空气中的污染物也会在野菜叶片表面沉积。长在公路、工厂附近的野菜，受到污染的风险会大大增加，它们看上去干净鲜嫩，但如果食用的话可能会对我们的健康造成潜在危害。

车前草、蒲公英等野菜能抗癌？

我们吃的那点儿量起不到抗癌作用

临床上，烷化剂、抗代谢药、激素、免疫制剂和一些植物类抗癌药，的确可杀灭部分肿瘤细胞。这些药物作用于肿瘤细胞生长繁殖的不同环节，可抑制或杀死它们。其中，植物类抗癌药可以抑制有丝分裂或酶的作用，从而阻止细胞再生必需的蛋白质合成。植物类抗癌药常与其他抗癌药合用于多种癌症的治疗，最有名的植物类抗癌药，当属来源于红豆杉的紫杉醇，临床应用广泛。

但包括红豆杉在内，植物含有的天然抗癌成分含量非常之少。人们熟知的鱼腥草中，有一种叫“槲皮素”的有效成分，国外已有人证实它能抑制一种肉瘤病毒和诱发肿瘤的人疱疹病毒，这也是鱼腥草被大多数人曲解能抗癌、防癌的主要证据之一。与红豆杉同理，鱼腥草中槲皮素的成分也很低，以我们人能够吃下去的食物量来看，根本就达不到起抗癌作用的有效药物浓度和剂量。

目前没有哪种野菜真正被科学地认可为抗癌植物或者药物，因此野菜抗癌纯粹是个伪科学命题。

野菜比蔬菜更有营养？

过量食用或许反而危害健康

早些年，野菜是缺衣少吃的代名词，难登大雅之堂，然而近几年它们却成了“营养健康”的代表。一些人认为野菜，特别是一些有苦味的野菜，比普通蔬菜更加有营养。

野菜和我们常吃的蔬菜一样是一个很大的范畴，不同的野菜有着自己的营养优势和特点，不可一概而论。由于生长的环境需要更长的生长周期，通常野菜比家菜会更有风味。纤维、草酸，以及一些生物碱等物质给野菜带来了独特的风味，但也会影响一些营养素的吸收，甚至具有轻微的毒性。

野菜种类多样，有些野菜属于食药两用植物，植物体内含有某些有毒物质，如果不经过加工处理，食用可能就会对人体造成伤害甚至危及生命。如灰条菜、苋菜等，含有一种光敏物质，人过量食用，又经阳光照射后可能会引起过敏反应。

一些作为药用植物的野菜，除了已知的天然活性成分功能外，其毒理性研究和评价往往不完善，少量食用或可获得很好的药用价值，但作为蔬菜过量食用，对健康的作用或许适得其反。

野菜千百年来都只是野菜，而没有升级成普通蔬菜或药材，说明它们并不完美。而且其整体营养价值并不会比人工栽培的蔬菜高多少，过分迷信野菜的营养价值毫无必要。

如何食用既科学又安全？

选择熟悉的品种洗净、焯烫、适量食用

即使野菜不一定是“绿色蔬菜”，但仍然有不少人喜欢吃。那么，在野菜的摘食过程中要注意哪些方面呢？

建议，在食用野菜时，我们应当选择生长环境比较好、没有污染的植株；同时也应当科学采摘，尽量不要挖根，只采集其茎叶部分，还要注意不可过量采集，导致该物种的生存繁衍受到影响。而在野菜物种的选择上，在没有专家的指导时，尽量选择人们普遍食用、自己熟悉的植物。

此外，烹饪野菜时要注意洗净，最好用热水焯烫。一来可以通过热水浸泡去除一定的天然毒素，二来可以通过焯烫去掉一部分野菜中的草酸；进食野菜时应当适度适量。如果吃野菜上瘾反而有可能因摄入过多膳食纤维而加重肠胃负担，导致身体不适。

现在很多人都知道吸烟的危害，但又抵抗不住烟给人带来的诱惑。因此，吸烟人群越来越多，不但吸烟的人群开始出现低龄化，不吸烟的人也会经常在有烟环境中工作，以致于二手烟对人体的影响也越来越大。下面和本网一起来看看吧。

吸烟会得心脏病？

吸烟人群在三十岁至四十岁时发生心脏病的几率比不吸烟者高出五倍之多。因为香烟中存在一氧化碳，一旦吸入人体就会导致血液无法正常吸收氧气，心跳速度过快、血压升高，心脏的正常承压能力降低，无法正常为心肌输送氧气，造成冠状动脉血液循环不通畅，进而出现心绞痛或者心脏局部血液供给不够等现象，导致动脉粥硬化。

对健康的危害

1.香烟携带病菌：最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

2.影响性功能：吸烟会影响血液循环，使生殖器官血流量减少，进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查发现，20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。

3.睡眠质量差：美国约翰霍普金斯大学一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，睡眠质量下降。

4.骨头很脆弱：研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3~3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松大增。在绝经妇女中，这种危险更大。

5.增加失聪失明危险：最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率，吸烟还会增加产生视力头号"杀手"黄斑变性的可能。

6.爱得牛皮癣：多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大关联性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。

7.手脚冰凉：吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也易发生冻疮。

8.香烟+口服避孕药=心脏病：英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是，吸烟会增加血黏度，更易导致血栓，而避孕药也会使血液变稠。"吸烟+避孕药"双重作用，使发病率又增1倍。

9.降低药效：吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果，因此吸烟者有时需加大药量才能产生相同药效。而戒烟之后，某些药物的用药量会随之下降。

10.引起阳痿：英国科学家发表的一项最新研究结果显示，那些被广告大肆吹捧能增加男人活力的香烟恰恰会削弱男性雄风，引起阳痿。这项研究结果显示，与那些不吸烟的男性相比，吸烟男性发生阳痿的危险性要高40%。

吸烟太多会得哪些病呢？

一、肺癌

支气管上皮细胞的纤毛会在吸烟作用下出现变短或者不规则现象，导致其无法正常运动，进而造成部分位置抵抗力不佳，增加身体器官的感染几率。吸烟会导致肺癌。，癌症最初时不会出现明显的疾病征兆，等到癌细胞扩展到血管及其他器官时，有可能会危及吸烟者的生命。

二、肺气肿

吸烟还会导致肺气肿。肺部的支气管不能排出有毒物质。导致人体无法及时吸收正常空气，以致于肺部细胞越来越大，甚至出现爆开现象，造成患者无法正常呼吸。

三、胃病

如果人在患有肠胃性疾病的情况下吸烟，只会导致疾病恶化的更严重；如果人体在患有胃溃疡或者十二指肠溃疡的情况下吸烟就会导致溃疡缓慢愈合，最后变成慢性病。吸烟会对神经系统产生刺激，导致唾液和胃液分泌的更快，让咱们的胃肠部位无法张弛有度的运动，进而无法正常履行饮食原则，导致胃肠功能越来越弱。

四、脑中风

吸烟还有可能导致很多种脑部疾病的出现，会降低脑部的氧气和血液的循环，引发脑供血不足而导致智力衰退以及中风的情况，中风最主要的原因就是由于吸烟导致脑部的血循环出现不畅，血液很容易出现凝结，吸烟人群里面很大一部分都多少出现脑中风的症状。

综上所述，吸烟会对人体产生很大的健康风险，并且，随着时间的增加，这种风险越来越高，以致于人体出现各种各样的疾病。因此，不管是健康人群还是其他人群，都应该杜绝眼对人体的侵蚀，特别是儿童和未成年人，因为吸烟对他们造成的伤害更大。

炎热的夏季，雪糕成了大家解暑的食物之一。市场上各式各样的雪糕充斥着我们的视野，我们也忍不住常常会享受雪糕带给我们的美味和快乐。但近日有新闻爆料：一根雪糕里含有15种添加剂，吃一根雪糕的同时吃进了很多种添加剂。老百姓们唏嘘不已，这些添加剂对我们的健康到底有没有危害呢?

增稠剂

增稠剂可以被看做是雪糕的骨骼，其作用就在于可以使雪糕具有一定的形态，不会过快融化，可以轻易咬开，不会像冰块一样那般坚硬。一谈到增稠剂有一部分百姓就谈虎色变，之前出现的皮革酸奶事件、营养快线乳胶门等，都和增稠剂脱不了干系。但需要注意的是，大部分的增稠剂本质是可溶性的膳食纤维，例如黄原胶、卡拉胶。我们老祖先们最初用淀粉来增稠一样，淀粉可以看做是最早的增稠剂，而我们在做菜的时候也经常用淀粉来勾芡，因此增稠剂较为安全，大家不必过于恐慌。一般名字中带有“胶”的，基本上就是增稠剂。

【警惕雪糕陷阱】

市场上为了吸引消费者的眼球，可谓是八仙过海，各显神通。以下面的一款雪糕为例：

广告语：健康无蔗糖，美味随心享，在包装上大大的“无蔗糖”成了本品的亮点。这款雪糕对于两类人特别有吸引力，减肥者和糖尿病患者。

减肥者会考虑到不放糖能量少，不容易增肥，可以肆无忌惮的吃。实际上，雪糕的能量是影响肥胖的因素，而糖只是其中的一部分。能够产生能量的营养素除了糖以外，还有脂肪和蛋白质。因此，如果想知道会不会影响减肥，需要查看营养成分表能量那一项。

对于糖尿病患者，以为“无蔗糖”对于血糖就不会有什么影响。其实，如果仔细看配料表可以看到，之所以不加蔗糖也会甜，是因为里面添加了各种甜味剂：麦芽糖醇、木糖醇、山梨糖醇液、甜蜜素、蔗糖素、阿斯巴甜，这些甜味剂几乎对血糖没有影响。但里面含有一种叫做麦芽糊精的成分，麦芽糊精是以淀粉为原料，经过加工处理得来的，在雪糕中起到增稠的作用，摄入之后同样会影响血糖的变化。由于其在配料表中位置靠后，添加的量不多，总体而言，此款雪糕比添加蔗糖的雪糕更适合糖尿病病人食用。但也不能肆无忌惮的吃，毕竟也会影响血糖的变化。

着色剂

其实就是色素，其作用是可以使雪糕色彩多样，具有吸引力。常见的着色剂主要包括：日落黄、胭脂红、亮蓝、苋菜红等，这些带有颜色字眼的名称一般是着色剂类。正常来说只要按照国家的标准限量添加着色剂，一般认为是安全的，但不建议儿童食用含有较多色素的雪糕。有研究表明，长期吃色素过多的食物，会导致锌缺乏，严重缺乏者会表现出多动症、偏食挑食、异食癖、免疫力低下、生长发育迟缓等症状。

【解读配料表】

一般来讲，食物中添加的成分会体现在配料表中，并且添加量会按照从高到低依次往后排。也就是说，在配料表中的位置越靠前，添加的量就越多。下面我们先来看看一个知名品牌雪糕的配料表：

此款雪糕的配料表按照结构分成了三个部分：脆皮、奶油和蛋筒。

脆皮：食用植物油、白砂糖、可可粉、全脂乳粉、食用盐、乳化剂(322、476)、食用香精;

奶油：饮用水、白砂糖、全脂乳粉、食用植物油、麦芽糖、麦芽糊精、可可粉、食用大豆分离蛋白、咖啡粉、食用盐、乳化剂(471)、增稠剂(466、412)、着色剂(150c)、食用香精;

蛋筒：小麦粉、淀粉、鸡蛋、食用植物油、全脂乳粉、膨松剂(500ii)。

以上的成分中，添加剂主要包括了调味剂(食用香精、白砂糖)、着色剂、乳化剂、增稠剂和膨松剂。其中添加膨松剂主要是因为雪糕里面含有蛋筒，添加膨松剂后可以让面制品松脆可口。有的雪糕里没有蛋筒，当然也就不会有膨松剂了。由此可以看出，一个雪糕里最主要的添加剂有调味剂、着色剂、乳化剂和增稠剂这四种。那么我们来看看这些添加剂到底有什么左右，对我们的健康会不会造成影响呢?

调味剂

顾名思义，能够为雪糕增加味道，从味觉和嗅觉上魅惑消费者，主要包括甜味剂、酸度调节剂和香精。

甜味剂：雪糕的调味一般以天然甜味剂——白砂糖为主，麦芽糖、果葡糖浆等为辅。也有的雪糕仅有白砂糖，这样的雪糕口感更好，例如上面那款。常见的甜味剂有麦芽糊精、果葡糖浆、阿斯巴甜、安赛蜜等，凡是字眼里出现“糖”“甜”“蜜”等和甜味有关的字眼，大多属于甜味剂(焦糖色除外)。

酸度调节剂：并不是所有的雪糕都需要添加此种添加剂，一般来说，有一些酸味口感的雪糕(如山楂味、甜橙味)才会添加。常见的酸度调节剂有乳酸、柠檬酸、柠檬酸钠等，一般名字里会出现“酸”字。

食用香精：不同味道的雪糕使用不同的香精，例如芒果味雪糕添加了芒果香精、草莓味雪糕添加了草莓香精。因此，调味剂可以说是雪糕的“魂”，赋予了雪糕美好的味道和口感。香精在配料表中很好辨识，一般是XX香精，或者食用香精(代码)。按照国家标准添加的香精一般认为是安全的，但对于小作坊生产出的三无产品，我们不能保证其香精不过量，如食用，请购买大品牌的雪糕。

【吃雪糕的有讲究】

雪糕属于高热量、高脂肪的食物，不宜多吃。如果长期摄入过量会影响正餐的摄入，久而久之会影响营养素的缺乏，建议每天吃雪糕不超过一根。另外，雪糕中由于含有牛奶、奶粉或者奶油，脂肪含量较高，对于高血脂的人群不建议食用。另外，一些雪糕厂家为了保证美味的同时降低成本，采用了一种技术叫做氢化，将植物油经过加工后变成奶油状的醇香口感。很多人认为植物的东西不是更健康吗?其实不然，植物奶油是为了模拟奶油的口感而造出来的，在生产过程中可能会产生反式脂肪酸，这是一种比动物的饱和脂肪更可怕的物质。它导致肥胖的能力是普通脂肪酸的7倍，同时也是导致心脑血管疾病的影响因素之一。在购买的时候，一定要注意，如果配料表中出现：植物奶油、植脂末、代可可脂(含巧克力的雪糕)等字眼，建议不要选择。

色彩鲜艳、香味袭人的雪糕一般色素和香精添加的较多，且本身就为冰冷，不建议家长给2岁以下的宝宝食用。

【添加剂种类越多越难融化?】

网上有流传说，雪糕中的添加剂种类越多，雪糕就越难融化，真的是这样吗?

有记者进行实验，将不同品牌和种类的雪糕在同一条件下进行融化，发现雪糕融化的速度和添加剂的种类的多少没有直接关系。一般来说，水分含量高、“奶油”含量少的相对融化较快。雪糕的形状、增稠剂的含量、制作的工艺等因素与其融化速度都密切相关。例如加了脆皮的雪糕融化比不加脆皮的慢，增稠剂含量多的比含量少的融化慢。所以，添加剂种类越多越难融化，不靠谱!

乳化剂

所谓乳化，就是将两种互不相容的液体融合在一起。就比如刷碗时盘子里的油不能刷到碗里面，需要用洗洁精才可以实现二者的融合。这个过程就是乳化，而洗洁精就是乳化剂。注意看配料表的顾客会发现，雪糕的第一位一般都是饮用水，雪糕是以水为主体，以牛奶、奶粉、蛋黄、白砂糖等为配料。乳化剂的作用主要是把配料中的脂肪和水融合起来，让二者融为一体。一般常见的乳化剂有磷脂(322)、单双硬脂酸甘油脂肪酸酯(471)、聚甘油蓖麻醇酯(476)等。一般名字中带有“酯”的物质，主要是乳化剂。也有的配料表上不显示名称，只显示“乳化剂(INS号)”，常见的322、471和476就对应以上三种。

【雪糕到底是不是垃圾食品?】

一提到雪糕的高热量，再结合现在的食品添加剂大熔炉，大家对雪糕的看法是“垃圾”。实际上，雪糕中由于添加了牛奶、奶粉、蛋黄等食物，反而增加了营养成分。钙的含量平均下来可以与牛奶相媲美，维生素A、D和B族含量也较为丰富。除此之外，很多增稠剂属于膳食纤维类，反而有利于血胆固醇的代谢和血糖的稳定。

添加剂虽然种类很多，大部分的色素和香精是人工合成的，但只要添加的剂量在国家规定限量就不用过于担心，且增稠剂、乳化剂和甜味剂等也都较为安全，每日一根对健康影响不大。所以还是尽情享受美味吧!

辐射，一直以来都是人们特别关注的事情，随着电子产品的不断更新，大家对辐射也开始有了要求，都喜欢倾向无辐射产品。那么辐射会危害孩子健康吗？辐射对儿童有多大危害？接下来和大家说说辐射的危害，并了解到一些辐射污染小知识以及环境污染小知识。

1、长期处于辐射环境下容易使人衰老，辐射影响细胞的活动，可通过辐射检测仪检测，弱辐射过大会导致身体免疫系统下降，自我修复能力降低、新陈代谢呆滞等现象，容易使人衰老。看看你身边那些长期沉迷电脑的人，是不是看起来都很沧桑！小编身边就很多这种朋友，整天沉迷在网络游戏，一玩就是一整天，整个人都苍老了许多，哎！

2、容易患眼疾，就不说别的带辐射产品，就手机跟电脑，就让很多人成为了近视，可想而知的危害了。眼球的自我防御功能相对身体其他机构来说相对薄弱，容易吸收辐射，渐渐的降低了眼球的聚焦能力，不仅容易造成近视，还有肯能引起白内障等疾病。

3记忆力减退、注意力不集中。这点就更不用说了，天天熬夜通宵的同仁最深有体会吧，第二天上课整个人都模模糊糊的，老师讲啥都不知道，好不容易想努力下吧，下拉课就忘了说啥了。这都是长期处于辐射环境下造成的，所以小编建议你玩电脑也请适量而行哟，不要太沉迷咯！

4、造成儿童患白血病，很多医学报道都说长期处于辐射环境中，会使血液、淋巴液和细胞原生质发生改变。而儿童的免疫系统薄弱，难以抵制外界的电磁污染，导致患上白血病。

所以为了您的孩子安全，尽量让他们远离电脑、手机等辐射产品吧！

提醒您：如果您想要了解更多辐射对儿童危害和辐射污染知识以及环境污染知识可以关注本网站搜索查看，希望能帮到您。

也许是工作压力大，也许人们对眼睛的保护知识掌握得不够，总而言之，如今越来越多人变成了“四眼”。“四眼”曾经给人的感觉是饱读诗书的文化人，而现如今就连上幼儿园的孩子也都开始戴眼镜了。戴眼镜不仅影响日常生活，且对于某种脸型来说还影响美观。为此，隐形眼镜在这个市场上“霸占”出了自己的一片天地。

近视患者佩戴隐形眼镜，看似比戴有框眼镜要美观且方便得多，但殊不知道，隐形眼镜如材质不合格或佩戴方法不正确，是会给眼睛埋下健康隐患的。现在，就由女性健康网小编为大家介绍一下长期佩戴隐形眼镜将可能带来的六大危害：

久戴眼镜危害——导致视疲劳、干眼症

长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。

专家建议：选隐形眼镜要主要指标含水量。如果含水量过高，镜片会吸取眼睛的水分，引起不适同时容易干。而如果含水量过低会造成镜片透氧差，眼睛也容易感到干涩，这是因为氧气是通过镜片中的水分传导的。所以，比较理想的含水量在50%-60%之间。

久戴眼镜危害——眼睛抵抗力下降

隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。

专家建议：切忌戴着睡觉。眼睛的角膜是非常特殊的器官，上面是没有血管的，它的呼吸都是借助空气和周边的组织实现的。如果戴着眼镜睡觉就会影响它呼吸，严重的话有可能导致角膜感染!

久戴眼镜危害——磨损角膜，无法接受矫治

隐形眼镜磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。部分隐形眼镜凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。

专家建议：镜片上出现的小伤痕深浅程度不同，严重时将对眼产生刺激症状，损伤角膜表面，有必要请眼科医生判断，是否应更换镜片。硬性隐形眼镜表面上较浅的一些小伤痕，可以通过研磨进行修整，但软性隐形眼镜无法修整。

久戴眼镜危害——造成眼神经麻痹

隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。

专家建议：到正规医院或者配镜机构做详细的检查，选择适合自己佩戴的隐形眼镜，并注意眼部卫生，避免引起其他眼部症状，如果戴隐形眼镜的过程中，如果出现眼睛发红干涩、疼痛怕光、视力下降等，要及时到医院检查。

温馨tips：这些情况少戴隐形眼镜

SPA、泡温泉

天气转冷时，很多人都会想到去泡温泉或是做SPA，和寒冷说拜拜……但是做这些类似SPA或者温泉或者蒸汽浴的时候建议不要带隐形眼镜哦。因为隐形眼镜含有水份，高温下镜片容易脱水导致镜片黏在眼内不易摘取，也会产生一些不良影响的。

游泳时、化妆后

不能戴隐形眼镜，经期女性、孕妇最好不要戴隐形眼镜。假如你必须戴隐形眼镜，除了留意天天清洗、睡眠时取下外，要尽量减少戴镜时间。使用电脑时少戴隐形眼镜

隐形眼镜都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，会阻碍眼睛直接呼吸氧气，造成眼角膜缺氧。长时间对着电脑，泪分泌本身就已经变少，戴隐形眼镜会雪上加霜。如果此时又没有养成良好的卫生习惯，更易引起角膜炎、角膜溃疡，严重时还会造成眼睑痉挛，最终影响视力。

久戴眼镜危害——引发眼球过敏

隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。

专家建议：在使用隐形眼镜的过程中，人眼泪液中的成分、分泌物、外部环境中的杂质或者异物都无可避免地附着在镜片上形成沉淀物。即使按照严格地流程来护理，清洗，也仍然会有肉眼看不见的沉淀物残留在镜片上无法去除。建议尽量使用月抛或者比月抛周期更短的更换型的隐形眼镜。

久戴眼镜危害——角膜衰老加快

如果从20岁开始戴软性隐形眼镜，5年后，角膜内皮细胞大量减少，水分侵入后，极易造成角膜水肿，10年后，角膜内皮细胞密度相当于60岁的老年人，将无法承受任何眼科手术，即使年老时发生白内障。

专家建议：早期近视尽可能佩戴框架眼镜或进行激光矫正视力手术

选购酱油的时候我们还要根据自己的需求挑选，一种是佐餐酱油，还有一种是烹调酱油，这两种酱油是完全不同的，按照酱油的国家标准，商家都需要在标签上明确标注是佐餐酱油还是烹饪酱油。下面本网小编带大家来看一下佐餐酱油可以凉拌吗？

佐餐酱油可以凉拌吗

可以，佐餐酱油生吃不会危害健康。佐餐酱油是可以直接食用的，比如蘸食、凉拌等。所以，它的卫生质量要求非高。按国家卫生标准要求，其菌落总数要小于或等于30000个/毫升。即使生吃，也不会危害健康。

佐餐酱油和烹饪酱油哪个好

两相对比，佐餐酱油比烹调酱油更干净！用“佐餐”酱油烹调菜肴是可以的，而用“烹调”酱油直接凉拌或蘸食则不可取。

佐餐酱油：可以直接生吃，比如蘸食、凉拌等。所以它的卫生质量要求很高。即使生吃，也不会危害健康。

烹调酱油：适合烹调菜肴（如做红烧肉）加热后再食用（等于消毒），故其卫生指标要求低一些。

烹饪酱油可以生吃吗

不可以。烹饪酱油是用来烹调菜肴（如做红烧肉）加热后再食用，所以卫生指标要求会低一点，因为烹饪酱油的细菌总数比凉拌酱油略高。如果长期将烹饪酱油用于做凉拌菜或者是饺子蘸料生吃，很容易导致病菌过多而腹泻。

酱油要放冰箱吗

对于普通家庭，如果为了配合吃生鱼片寿司买了高品质酱油，一定要记住，如果它是不含添加剂的，开瓶后要放冰箱保存。因为酱油本身是高蛋白质产品，容易滋生细菌。另外，如果有酱油残留在瓶口，一定要擦干净后存放，否则这些残余很容易形成细菌温床，影响酱油风味。最后，咱不是开饭店的，千万别图便宜买大包装，买小瓶的更好。

在生活中蔬菜有的人爱吃，但是更多人不爱吃。你知道不吃蔬菜有哪些危害吗？不吃蔬菜对身体的健康危害可不要小看，下面就和小编一起来了解下。

1.容易便秘

不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，便便在肠道停留的时间过长。因而很容易产生便秘，并将便便中的有毒成分吸收，影响正常的新陈代谢，容易生病。多吃蔬菜可以防止便秘等多种疾病，增加免疫力和抵抗力。

2.破坏肠道环境

蔬菜中的纤维素可促进肠道中有益菌生长，抑制有害菌繁殖。蔬菜吃得太少，容易破坏肠道内有益菌的生长环境，影响肠道对营养的吸收功能。

3.维生素C摄入不足

蔬菜是维生素C的主要来源，而维生素C对人的发育有很大影响。它可促使钙质沉积，是牙齿及骨骼健全发育的必需营养素。不经常吃蔬菜，容易出现牙髓出血、牙髓炎，骨骼松软、易断以及皮下出血和身体感染等表现。

4.维生素A摄入不足

黄绿色蔬菜是β-胡萝卜素的丰富来源，β-胡萝卜素可在人体内转变为维生素A。缺乏维生素A，会影响人的视力、皮肤、黏膜等功能，以致发生夜盲症、皮炎或反复呼吸道感染。

5.常常胃口不佳

不吃蔬菜还会导致身体的其他生理功能受到影响，出现食欲不振、胃口不好等症状。

6.长大后也不爱吃蔬菜

如果从小吃蔬菜少，偏爱吃肉，长大后就很可能不太容易接受蔬菜，那时再纠正就很费力气了。

老鼠作为一种动物，不是天生就有传染病的，是因为长期生活在阴暗潮湿的地方，而容易携带对人有害的细菌等疾病传染物，那么，老鼠对人有哪些健康危害呢？

了解到老鼠对于人体健康的危害是多方面的，具体如下：

1、首先老鼠是很多疾病的传播者，老鼠可以直接把很多的疾病通过人类或者是一些寄生虫，直接或者是间接的传播给人类。不仅如此，经过权威专家研究证实，老鼠能够传播的疾病多达35多种，像是鼠疫或者流行性出血热之类的疾病就在其中。更何况，像流行性出血热此类疾病对于人类肾脏功能的伤害是比较大的，患者经常会有高热或者是休克的情况，而且治疗的过程相对比较复杂，治疗的时间也相对的比较长。

2、老鼠身上一般会携带比较多的细菌，要是人类在吃完一些食物之后没有及时的收拾，这些食物被老鼠接触之后人类再吃的话，就非常容易把这些细菌带入到自己的身体。要是没有及时进行治疗，或者没有及时去打老鼠疫苗的话，就非常容易导致危害到自己的生命。

3、而且老鼠的身上往往是携带非常多的跳蚤，要是这些跳蚤跑到人体身上的话，人类就可能出现皮肤瘙痒或者是引发一些感染。

要是我们不小心接触到这些跳蚤的话，最好是立刻在被跳蚤叮咬到的部位，适量的涂抹些能够抗过敏软膏和抗生素软膏，这样才可以避免出现更多的皮肤问题。

4、要是老鼠感染有钩端螺旋体的病毒，在他们的排泄物感染到我们的食物或者是饮用水的话，我们在喝了这些水之后的话，就比较容易感染上这种疾病。

综上所述，小编建议大家呼吁市民要是遇到老鼠的话，最好是选择适当的方式将他们灭掉。对于老鼠的话最好是不要选择用手直接接触，免得感染到一些疾病或者是传染病，就会比较的危险了。

接下来小编将给大家介绍社区四害清除与疾病预防这部分社区环境安全小知识，欢迎关注。

中药是我们民族的一个瑰宝。目前，越来越多的家长采用中药给孩子治疗疾病。但是对于孩子来说，家长不可给孩子随便服中药，否则危害健康。

儿童擅服中药也有风险

由于婴幼儿脏器娇嫩，大苦、大辛、大寒、大热等药性猛烈的药物要慎用。小儿生机旺盛，宜饮食调理，不宜滥用滋补之品，否则会使机体阴阳失衡，伤及脏腑气机。即便是存在虚症，也必须慎用补剂。夏枯草、菊花、鱼腥草、淡竹叶、芦根、生地等中药中含有鞣质、生物碱、挥发油、甙类以及无机盐成分，可能加重婴幼儿的肝脏负担，损害肝功能，一定要慎用。“六神丸”儿童服用须特别谨慎。六神丸是很多家庭常备药物，它可以用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎等，还能在流行性感冒、流行性腮腺炎、慢性肝炎等疾病中发挥作用。特别提醒，将此药给小儿服用，必须慎之又慎。因为六神丸成分之一的雄黄，主要含有硫化砷成分，对肝肾等生命器官有较强的毒副作用。儿童处于发育阶段，心肝、肾功能尚未发育完全，若长期大剂量服用六神丸，很容易造成上述器官的功能损害。

儿童常服板蓝根易损消化系统。每到换季时，天气忽冷忽热，昼夜温差大，是感冒的高发期，给孩子服用板蓝根预防感冒，是许多家长的首选。郑州大学第二附属医院医师彭永强指出，经常服用板蓝根预防疾病并不科学，它可能会造成人体免疫功能的下降，尤其是对于幼儿来说，常服板蓝根有时不仅起不到预防疾病的效果，甚至会对孩子的消化系统和造血系统造成伤害。

彭永强解释，尽管板蓝根对一些常见病有较好的预防作用，但作为一种药品，也有一定的毒副作用。在人体的肝脏解毒能力下降时，仍长时间大剂量服用板蓝根的话，会造成蓄积中毒，伤害人的消化系统与造血系统，容易造成上呼吸道出血、白细胞减少等，这样的病症在幼儿中尤为常见。这是因为幼儿的各种器官尚未发育完全，肝脏功能尚不完善，体内分泌的解毒酶不足。此外，板蓝根属于性寒之药，对于预防、治疗实热之症有较好疗效，但是对于那些脾胃虚寒的儿童来说，经常服用板蓝根，会致使他们出现口淡、疲劳等症状，造成体质下降，不仅起不到防病的目的，反而会致病。

中药在饭后30～60分钟服用为宜。建议，这样可以避免中药成分对胃黏膜的刺激。喝中药前后一小时最好不要喝茶、咖啡、牛奶和豆浆，以免中药成分与茶的鞣质、咖啡因及蛋白质等发生化学反应，影响疗效。喝中药时，家长应先尝一下，过热容易烫伤儿童咽喉、食道等，过凉又会造成胃部不适，还会影响药效。儿童服汤剂时，尽可能鼓励自取，或用小勺将药液顺嘴边慢慢喂入。服药后尽量休息一会儿，有利于药物吸收，以免因活动量过大而引发呕吐。药中尽可能不加糖，以免影响药效。

温馨提示：小儿服药，要根据年龄大小，采取不同方法，能服者，可先服几口，喂少量甜水或温开水，然后再慢慢服药。如果你对儿童误服药物后怎么办等有关儿童意外方面的知识还有疑问，请继续关注儿童药品中毒安全常识栏目。

粉底在妆容中是最为重要的一部分，但是持久、清爽、遮瑕这些底妆问题又不时地困扰着我们，那么，孕妇用粉底有健康危害吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

粉底的主要成份有滑石粉，高岭土和二氧化钛，硬脂酸锌和肉豆慈酸锌，碳酸钙和碳酸镁，机颜料和有机颜料，动植物和液体石蜡等矿物油或合成的脂油构成，防腐剂、抗氧化剂和香料。

一般来能不用粉底尽量就不要用，因为粉底中含有化学品，粉底含铅汞量较高,易中毒。对身体和胎儿都是有伤害的,不能使用。