生蚝一次吃多少合适 吃多了会怎样(通用20篇)

白茶大家应该都不陌生，老白茶其实就是放了很多年的白茶，这种茶叶的味道会更加的醇厚，那么，老白茶一般每天喝多少是最合适的呢？

老白茶每天喝多少合适

饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。

老白茶什么人不能喝

1、患有胃溃疡的人。因为人的胃里有一种能抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶，而茶叶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。

2、痛风病人。因为茶水中的鞣酸会加重患者的病情，因而不宜饮茶，更不宜饮泡得过久的茶。

3、高血压或心脏病人。由于茶叶中含有咖啡碱对人体有强心兴奋作用，而这种兴奋过程会影响到机体的生理活动，提高某些基础代谢。

4、泌尿系统结石的人。

老白茶怎么泡

1.“备”，也就是要首先准备好泡茶的用具，茶壶、茶杯、茶匙、茶巾等。然后将烧好的热水倒入茶具中，使茶具均匀受热可以把茶具温热哦。

2.“置”，洗好茶具后，可以用茶匙将适量的老白茶茶叶放入茶杯中。

3.“洗”，也就是洗茶，我们可以往茶杯中倒入开水，然后用茶盖轻轻地刮去茶沫，然后将洗茶水倒掉，注意洗茶的时间要控制好，不能太长哦。

4.“泡”，这步就是往茶杯中倒入开水，盖上杯盖冲泡几分钟。

5.“分”，泡好的茶就可以倒出分到小杯中饮用啦。

老白茶可以天天喝吗

可以。

不过虽然可以天天饮用老白茶，但是我们也要注意适量饮用，不要造成过量饮用，损害我们的身体哦。所以，每天饮用老白茶的量最好不要超过5克的老白茶哦，而老年人更是要控制饮用的量啦，而茶的冲泡要适宜，太浓的老白茶饮用会伤胃的哦。

在平时的日常生活中，跳绳是很多人都很喜欢的一项健身运动，经常跳绳对我们身材和身体都有很多益处。那么跳绳饭前好还是饭后好？跳绳跳多长时间合适？

跳绳饭前好还是饭后好

饭前跳绳减肥效果好

人体在吃饭之前血糖的含量比较低，而血糖的不足可以靠消耗脂肪来弥补，这个时候跳绳脂肪会转化成热量而被消耗掉，因此饭前跳绳可以帮助人体消耗更多地脂肪，能够有效地防止脂肪在人体内的积聚，还能起到控制食欲的作用，所以减肥的效果要比饭后跳绳好。

心血管疾病患者饭后跳绳好

跳绳能够有效促进心、肝、肺、脾、胃、肾等内脏器官的血液流通，加快新陈代谢，从而提高脏器的机能。跳绳能够有效减少心血管疾病发作的次数，减少心脏支架的几率，还能够缓解冠心病的恶化。他们在跳绳的时候要注意控制好频率，速度不能太快，而且最好是在饭后两个小时再跳绳。

跳绳跳多长时间合适

跳绳10分钟，每分钟以140下的速度跳，燃烧的脂肪和慢跑半小时的效果是一样的，因此跳绳的强度比较大，想减肥的朋友可以每天持续跳10分钟，一个星期最少跳3次绳，长期坚持跳绳减肥的效果会很不错。

跳绳的注意事项

如果选择在饭前跳绳，最好不要完全空腹，空腹容易低血糖，可以在跳绳之前吃一根香蕉，或是一片面包、几片饼干，它们可以为人体补充能量。为了防止运动的时候出现脱水的情况，可以适当地喝一些淡盐水。

跳绳前要注意热身

热身运动在几乎在所有的运动项目中都是必要的。在跳绳运动前也是必须做的，热身可以使你避免在跳绳运动中的损伤，减少大量跳绳时的疲劳感。

跳绳中伴随的跳跃，双脚与地面的冲撞需要身体来缓冲承担比体重大许多倍的压力，膝盖、脚腕、脊椎都比较容易受伤，注意跳绳前的热身起码要活动脚腕、膝盖、脊椎这些地方，最好是进行全身性的热身运动!

跳绳时要注意脚尖部分落地

跳绳尽量用脚尖着地并减少着地时间，且身体微微前倾，这都是防止运动损伤的好办法。

用脚尖部分落地是因为：相比较脚后跟落地而言，脚尖落地就不容易增加对大脑，脊柱的压力，所以建议尽量减少足后半部分与地面的接触面积和时间，尽量用脚尖着地并减少着地时间。身体可以微微前倾哟。

跳绳时要注意膝关节不完全打直

建议在跳绳的时候膝盖微弯来减少损伤发生的可能性。因为跳绳过程中，膝关节与半月板的摩擦还有韧带的拉伸比较频繁，会导致疼痛，酸痛等运动反应。所以跳绳时膝盖不要完全打直哦。

跳绳后要注意拉伸

跳完绳后，拉伸一下各部位的韧带。有助于减少运动后的疲劳感，你只要跳绳后做过一次拉伸，是知道拉伸会带来多么束缚的感受了。跳绳后拉伸，实际上是对疲劳肌肉的犒赏。

膝盖有损伤可以跳绳吗

不可以，膝盖已经有损伤者，不宜进行跳绳，跑步等对关节有一定冲击影响的运动，以免引起旧伤复发，可以选择一些比较舒缓，不激烈的运动，在医生指导下进行。

怎样跳绳会损伤膝盖

经常在硬性水泥地上跳绳，跳绳前不进行热身运动，跳绳时肌肉关节不放松，跳完后不放松肌肉，肥胖症跳绳时双脚未同时起落，上跃太高，都有引起膝盖损伤的风险。跳绳宜在软硬适中的草坪，木质地板和泥土地进行，穿质地软，重量轻的高帮鞋，以免脚踝受伤。

鸡头米虽然是新鲜的容易煮，而且搭配桂花或是枸杞、藕粉等可以调成羹食用具有美容养颜，补肾润肤的功效，但是日常食用的量得注意。那么，鸡头米一次吃多少合适？鸡头米可以多吃吗？

鸡头米一次吃多少合适

《神农本草经》将它列为上品，并指出：鸡头米“补中，益精气，强志，令耳目聪明，久服轻身不老，耐老神仙。”李时珍《本草纲目》称：“鸡头米固精气，明耳目。”《本草从新》亦谓：“鸡头米，能补脾固肾，助气涩精。”

鸡头米的吃法多样，其中可以直接炒鸡头米，炒至微黄色即可。服用量50-100克，也可将炒熟的鸡头米1000克研磨成粉，临服时，取50——100克粉末冲开水调服。

鸡头米不一定天天要服用，如果需要长期服用的患者最多吃50克就已经足够，如果脾胃不好的人士最好不要天天的服用或者不宜一次性大量服用，因为鸡头米无论是生食还是熟食，一次切忌食之过多，否则难以消化。吃鸡头米一天以不超过100g为好，因为鸡头米虽然含有多种对人体有益的营养成分，但是鸡头米性质较固涩收敛，“生食过多，动风冷气，熟食过多，不益脾胃，兼难消化，小儿多食，令不长。”平时有腹胀症状的人更应忌食。

鸡头米可以多吃吗

鸡头米虽然可以做菜或是制作桂花鸡头米羹吃，但是同时其也是一味中药，无论是生吃还是熟食都不利于肠胃消化，甚至会导致便秘、大便硬化等症状，尤其是小孩不能多吃，需根据自身需要来适量吃，若是长期服用每天最多50g,有风寒感冒、便秘，肝火旺者均不能食用。

鸡头米哪里可以买到

鸡头米一般指新鲜的芡实，若是想购买新鲜的芡实可能苏州等产地可以买到，当然网购也可以，不过需辨别质量好坏。

还有一种鸡头米是干的，也就是人们常说的芡实，常用来药用，可以在药店买到，但是食用时不宜多吃，需适量，否则多吃可能导致肠胃不消化，甚至大便硬化，尤其是本身存在便秘症状人不能吃。

首先是鱼缸气泵的选择，我们知道炎热的夏季水中的溶氧量对观赏鱼而言是无比的重要，那么鱼友如何选购和使用一套适合自己鱼缸的增氧系统呢？我就个人经验总结以下几点：一、选购我所用过的气泵品牌主要有：海利、伊罕、创星（AT）、强者、森森、佳宝出口型（sonic）等。总体来说以上品牌的产品质量都算过关，很多朋友曾经提出过静音问题，以上产品除伊罕外其他品牌都用过2个以上，连回忆带总结了一下每款气泵的静音效果，基本大致相同这与价格关系不大，相反的关系到运气的成分很多，就算同一款气泵，同时同地购买，同时同缸使用气头也相同、摆放位置大致相同的情况下也会出现噪音上的差异，所以，购买时的挑选就极为重要了。说正题了，如何挑选相对较好的气泵呢？我相信每个人都有自己独到的见解和方法，下面就说说我的挑选方法。1、外观检查在拿到气泵后首先要看外包装是否完整或者有无被挤压和明显磕碰的痕迹没有的话在进行下一步，原因是运输过程中的野蛮搬运很有可能导致气泵内部某些零部件、螺丝、皮碗、电磁簧等部位的松动，这也是产生共振的的因素之一而且很难解决。气泵通电后由于没接气管，内部处于无负荷状态加上出气口的空气流动等综合因素会有很大的噪音，这个无论档次高低都是这样，那么这个时候我们可以用手指按住出气口，把出气的声音暂时杜绝，仔细的听一下会有震动的声音，根据震动声音的大小来选择。3、接触测试所谓接触测试，就是让气泵本身的支脚与玻璃、桌面等固定硬质物体接触，通电后重复第二步，观察接触情况下的噪音是否在可接受范围内。二、使用1、宁大毋小水族箱用气泵（压缩机的除外），基本就是几W，相比之下耗电量并不高，所以选购的时候尽量选择相对大一点的，因为大多数气泵都具有可调节功能。在够用的范围内，将出气量调至到半值噪音会减少很多，如果没有调节功能我们可以在气管中间装一个简易调节阀甚至直接在气管中间打个结用来控制气量。2、附件选用配合气泵长期使用的附件基本包括：水妖精（就不一一列绝了品种也不少）、气头（质量和种类也很多）、气动底滤板等那么什么样的缸适合水妖精，什么样的缸适合用气头呢？根据我经验简单列举一下：比如50水族箱有底沙，养些少量小型鱼（可繁殖）或观赏虾的环境， copyright 有一个3W气泵带一个中大号双头水妖精做到微循环过滤规律换水的前提下，基本可以满足对水质保持的要求，并且对小鱼、小虾没有物理伤害。如果你喜欢大型观赏鱼，缸的尺寸又很大的情况下，那么在这个炎热的夏季就需要保证水中的溶氧量了，因为大型鱼的进食于排泄是对水质控制系统一个极大的考验，保证了充分的溶氧量才可以保证硝化细菌等有益菌的存活，另外供鱼儿有充足的氧气。这个时候就不能使用水妖精了，因为水妖精细化氧气的效果很差，不能让氧气最大限度的溶于水中。正确的方法是选购一款5W甚至以上的气泵，带动一个质量较好的气盘或者气石，把气盘放到鱼缸底部但是不要接触到玻璃，24小时不间断的给氧，以保证水质。三、疑难杂症很多朋友在新气泵使用一段时间或者刚使用的时候，会出现这样那样的噪音或者气量减小，就我个人经历过的问题简单说一下。在气泵出现噪音时（前题是产品质量没问题），我们首先需要检查一下摆放气泵的位置是否不“实”，也就是说是否存在共振源，尝试挪动或用手按压等方式寻找问题根源。倘若不是共振问题，就请检查一下你用的气管接头处是否有细小的空隙，发出“呲呲”的气声。如果也不行，请检查你所用的起头质量是否合格，因为市场上购买气泵都会送一两个气头，那种气头质量非常差，细化效果不好气泡很大，导致气泵负荷过小发出噪音，另外气头、气石等不要接触缸壁或底部。通过上述检查如果还有噪音那就是气泵内部的问题了，这就需要动手能力强的了，我就不说了，因为我没修好过。气量减小的原因也有很多，比如气管老化水蒸气在管壁内结茧（就像人的血栓一样）、气头或气盘用久了会长藻或者被其他杂质堵塞，气泵本身的进气口虑棉脏了、内部皮碗裂口等。气管老化不说了直接更换。气头堵塞可以用浓度84浸泡一下，在用清水反复浸泡冲洗后 阳光下暴晒，无异味后可继续使用。进气口虑棉堵塞更简单了，拿海利的9602系列为例，扣开底部的小盖，取出虑棉更换一块合适的就行了，我个人把虑棉取出后索性就不装了。内部皮碗裂口，这个就难了需要换件了，或者动手能力强的朋友可以自行用胶粘等方式修复，我是没弄过，这种情况我直接换新泵。

黄桃罐头是很好吃的一种食物，很多人都特别喜欢，它是将黄桃切成块煮熟做成的，相对于新鲜黄桃来说会更加的软糯香甜，那么做黄桃罐头的时候黄桃一般要煮多久呢？

黄桃罐头煮多久合适

20分钟左右。

砂锅内放入适量的凉白开，放入桃子果肉，使水面与果肉基本持平或高于桃子果肉。根据个人喜好的甜度，加入适量的冰糖或白糖。大火煮开，转中小火熬煮大约20分钟左右。煮到果肉软中带硬的口感，关火用筷子夹取果肉。

做黄桃罐头为什么要用盐水泡

1.做黄桃罐头用盐水泡一下，可以降低酸味。因为做黄桃罐头一般用比较硬的黄桃，才方便保存，但是这样的黄桃难免会带有酸味，用淡盐水浸泡可以中和其中的酸性物质，做出来的罐头吃起来就会发酸。

2.做黄桃罐头用盐水泡还能够研成保存时间。淡盐水也有一定的杀菌、防腐作用，做黄桃罐头用淡盐水浸泡一下，能够令黄桃果肉表面沾上一点盐分，帮助延长自制罐头保存时间。

黄桃罐头的做法

1.首先将黄桃削皮，紧接着切成块。

2.接下来依次将黄桃、冰糖和水倒入锅中，加热煮制沸腾。

3.最后关火静置，待黄桃变凉，将黄桃舀入碗中，将熬好的黄桃水倒入碗中就可以了。

黄桃罐头能放多久

黄桃罐头能存放多久，取决于黄桃罐头是自制的，还是买来的。

自制的黄桃罐头存放的时间很短，如果操作规范，在装瓶的过程中，避免了细菌的落入，那么黄桃罐头可以保持近几天。如果并没有那么消毒，或者吃完根本没有密封，那么黄桃罐头上午打开，下午就坏掉了。买来的罐头里有防腐剂，保质期是2年。但是打开之后也能放个好几天吧，如果密封继续存放冰箱，还可以保存一周左右。自己做的天然，当然更难保存，建议1-2天就全部吃完。

充电宝的出现为人们解决了智能手机用电量快的问题，也帮助人们解决了随时随地帮助手机充电的麻烦，不再担心手机使用多了会没有电或是不方便充电。在购买充电宝的时候，会关注很多方面的知识，其中充电宝的毫安就需要重点看的一个项目。充电宝的毫安大小将决定它能够充电的次数，目前充电宝毫安也越来越大，那么手机充电宝最大多少毫安?

手机充电宝最大多少毫安

充电宝最大几万毫安，淘宝大部分花里胡哨的基本都存在虚标，就是骗人故意把容量标的高，做的好的比较实在往往不是最高的，吹到天上去的可能连他吹的一半都不到，不要冲着容量最大的去买，选个可信质量好的比较重要，一分钱一分货，质量好，容量实在，用着放心安全才是主要的。

充电宝多少毫安合适

个人觉得5000~10000mA的合适,充手机能充3~4次就可以了。充电宝毫安越大充电越多理论上说是对的。但实际上不一定能充电那么多次。

充电宝转换电路有个转换率，也就是说充电宝把内部的电量转换成手机的电量的过程中，转换电路上就有损耗，所以6000毫安的充电宝不一定能为 锂电池 1000毫安锂电池的手机充5次，12000毫安的也不一定可以充10次。此外，一些制造充电宝的厂家虚标电量，比如将电量8000毫安的充电宝标为12000毫安的。所以充电次数就会大打折扣。

因此，购买充电宝时应该购买质量好的品牌产品。

充电宝容量太大的弊端有以下几点：

1.大容量 大体积失去 移动电源 的移动性，跟固定电源差不多，这可能对于某些群体没影响哈!

2.现在大众化的移动电源都只做到10000mAh左右，移动电源容量越大，其固然可以为手机等用电设备充放电多次，但同时带来的为移动电源充电的时候也会增加。试问，如果你的移动电源可以为你手机充电子10次，但用完电后，还需要为你的电源充24小时的电，你有时间去等待这个充电时间吗?

当前主流的移动电源都是10000mAh左右的。其本可以满足一般手机等设备3到4次左右的充电，自身充电也基本上5个到8个小时可以充满，一般一晚上就足够充满了，所以买移动电源，不要一味的追求电量。

手机充电宝最大多少毫安?现在智能手机的电池容量大多是1000-2000充电宝，购买5-8000毫安的充电宝就足够用了，可以充好几次电，没有必要去追求几万毫安的充电宝。几万毫安的充电宝目前也只是宣传手法之一，大部分充电宝还停留在几千毫安里面，并没有到达几万毫安的阶段。购买充电宝的时候记得选择知名品牌，才能保证安全和质量。

很多食物都很可口美味，而人总是容易失控的管不住嘴，任何食物多吃都是不利的。那么，黑枸杞一天吃几颗合适？黑枸杞一天喝多少合适？

黑枸杞一天吃几颗合适

一般来说，健康的成年人每天吃5克左右的枸杞比较合适；

如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

大家可以根据自己的情况，来增减黑枸杞的用量，以达到最佳的效果。

虽然黑枸杞非常安全，对身体很好，但所谓任何东西都不可太过，

所以黑枸杞并不是吃的越多越好，要根据自身情况来决定用量。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，

但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。

黑枸杞一天喝多少合适

黑枸杞可以直接嚼食，也可以用来泡酒；最佳的食用方法是冷水或者温水冲泡，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50—70度水温最合适；100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右，要是水多，杯子大，那您就按比例多放点。

黑枸杞可以长期泡水喝吗

任何滋补品都不要过量食用，黑枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃8克左右的黑枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃10克左右。现在，很多关于黑枸杞毒性的动物实验证明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

黑枸杞是药食同源的，可以直接嚼食，也可以泡水、泡酒等，不过因为花青素是水溶的，所以一般选择泡水喝最好，尤其是夏季，多饮水对身体本身也是很好的。和所有的滋补品一样，黑枸杞也是适合每天吃一点，长期坚持，对身体会越来越好，“四季常食黑枸杞，人寿可与天地齐”说的就是长期食用黑枸杞对身体多带来的神奇。

注意：用黑枸杞泡水喝需要水温，不能用开水冲泡，要用60度以下的温水或者冷水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。

随着三红蜜柚产地区的种植成功，而且市场需求大，很多外地人也想在其本地种植三红蜜柚。那么，三红蜜柚湖南可以种吗？什么地方合适种三红蜜柚？

三红蜜柚湖南可以种吗

三红蜜柚湖南可种植，三红蜜柚属亚热带高优水果，适宜种植范围广，长江流域及其以南的省份和地区均可种植。湖南省，简称“湘”，位于长江中游江南地区，因大部位处洞庭湖以南得名“湖南”，湖南位于长江中游江南地区，环境气候都适于三红蜜柚的生长，可在湖南种植。

什么地方合适种三红蜜柚

三红蜜柚属于需热性较高的亚热带水果!生长温度最适于在冬季最低温不低于2摄氏度的地区!由于其果皮需要转红，所以种植地海拔不高于500米的地区，但又不能种植与海南等气温太高的地区，气温太高成熟期太早果皮也无法转红!所以三红蜜柚适合种植在福建广东江西南部的低海拔地区!

通俗一点的来说，能种桔子的地方都适合。

三红蜜柚什么时候套袋

“三红蜜柚”要用专用水果袋套袋，选对正确的时间。

新历五月套袋，整粒红。但好看不好吃。六月套袋半粒红，能看又能吃，七月套袋部分红，容易辨别，好吃又有重量。所以现在大家就知道，三红的套袋时间应该在六月份进行套袋，既可以红质量又好。

“三红蜜柚”外观十分的漂亮，果肉质地柔软，果汁较丰富，酸甜适口，内含营养物质比较丰富，常规的有糖、酸、维生素C，另外还含较高的胡萝卜素跟茄红素，茄红素是普通红肉蜜柚的1.5倍。

三红蜜柚功效

1、有利于心脑血管病及肾脏

三红蜜柚中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。

2、降低血液中的胆固醇

柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。

3、降低低密度脂蛋白

柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

4、增强体质

柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

5、降低血糖

新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

6、健胃、润肺

具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

7、预防中风

由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

8、减肥

早上——以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子;中午饭前——饭后食用1/3个柚子;晚上同中午。

注意：适当控制淀粉(你知道你有哪种淀粉胖吗?)和油脂的摄入量。要保证每天有一个左右柚子的摄入量，减肥期间，不要过度节食，而影响身体的基本新陈代谢。如果你是寒性体质，每日柚子的摄入量可适当减少。

9、补血健脾

柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

10、除痰止渴

能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

菠萝是凉性水果，一次不宜吃太多，对胃部和身体都不好。不少人困惑，菠萝一次吃多少最好呢？关于，菠萝一次吃多少最好？菠萝一次吃多少合适？本网小编来为您一一解答！

菠萝一次吃多少最好

菠萝一次不宜吃多，最好一次吃整个的，4分之1或2分之一。菠萝香甜多汁,含有丰富的维生素C，即可以补充身体说需的水分和维生素，又可以美容养颜，菠萝是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃;否则就会增加血黏度。在水果中它是属于凉性的，有胃寒或寒凉性体质的不适合吃它。

菠萝一次吃多少合适

菠萝一次最多，只能吃整个的一半。鲜菠萝香甜多汁，滋味可口，但是其中含有3种不良成分，可对人产生不良影响。

第一种是甙类：对人的皮肤和口腔黏膜有一定的刺激作用;

第二种叫5-羟色胺：能使血管收缩，造成人的血压升高，引起头痛、头晕等症状;

第三种是菠萝蛋白酶：少数人对它有过敏反应，吃后半小时到1小时就会出现恶心、呕吐、腹痛、荨麻疹等症状，严重者还会发生呼吸困难和休克。

提示：菠萝未作加工处理前不宜食用。菠萝食用前应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，在稀盐水或糖水中浸渍出其中的甙类物质后食用，若未作处理，会影响食用时的口味，菠萝中所含的甙类物质还会对口腔黏膜造成刺激。

菠萝吃多了会怎么样

菠萝吃多了可能会导致过敏，一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。因为菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。菠萝里的5-羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克，多吃后会引起头痛。此外，菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应，严重的还会发生呼吸困难及休克。一旦出现过敏反应即应送医院施治，使用扑尔敏、苯海拉明等抗组胺药物；严重者使用皮质激素及其他综合治疗。

要预防吃菠萝过敏很容易，最彻底的做法是用沸水烫一下菠萝，使蛋白变性，让酶失去活性。另外，还可以用盐水泡，盐可破坏蛋白质的胶体性质，使蛋白质的水化层和电荷破坏掉。具体来说，沸水烫菠萝，把菠萝放到沸水里烫，放凉了就可以吃了；盐水泡菠萝，放盐的量与平常饮食的咸度相同即可，水要用凉开水，泡半个小时即可吃。需注意的是，菠萝浸泡时间过长，会造成营养流失，还容易滋生细菌。

此外，有过敏体质者应慎重食用，过去吃菠萝有过敏史者则应禁止食用。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应该禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

市面上假发款式也有很多，不同的假发佩戴效果不一样，根据自己的肤色、脸型、五官来选择适合自己的假发，用起来才会更加自然好看。

怎么挑选合适的假发

首先大小尺寸要合适，假发的鬓角位置是否正好与自己的鬓角吻合。假发材料一般有两种：一种是真发，一种是人造发，最好是选用真发做的头套，真发中又已没有染黑过的自然黑色头发为宜。假发套的底胚，最好是透气性能好的、不甚光滑的薄织物为好。很光滑的底子，不容易在头上戴稳。

假发的价格

根据2020年真人假发费用来看，30英寸长的头发价格高达每公斤4000多元人民币。当然，根据假发的材质，质量，工艺的不同，价格也会相应的不同。我国市售的假发种类繁多，从用途上分，可分为生活假发、装饰假发、戏剧假发、模特假发、教学练习假发五类。

假发套和假发片

假发套是整个戴在头上的假发，佩戴方便、牢固、覆盖面积大，适合大面积脱发的人。缺点是透气性差。假发片可按照不同的需要，定做成不同形状、不同大小，可以利用卡子固定在周围的头发上，或者利用不干胶直接粘在秃发区头皮上。适合局部小面积秃发的患者。相对假发套来说，发片的透气性好，而且更加自然。

选择假发要注意什么

选择适宜的尺寸，应根据自身头围和头颅的形状，选择尺寸合适的假发套，尤其是对于全秃(头发全部脱落)患者，大小适度、与头型贴附的假发套戴起来更自然、稳固。假发套的底胚尽量选择透气性好、非光滑的轻薄织物。选择假发片时，要注意假发的颜色和自身发色相似。固定方式要适宜。如果头皮局部有炎症，应避免使用胶粘。如果秃发区在扩大，边缘毛发易于脱落，则应避免使用夹子固定。假发需要定期维护。无论是人工发还是真人发，佩戴久了都会沾染脏东西，以及磨损脱落，所以需要定期清洗、滋润、补发。头皮患有皮炎、湿疹等皮肤病时，应避免戴假发，否则可能使病情加重。

我们如何正确安排买入比特币的时间点？

定投是非常重要的投资策略。

定投的好处就在于你不必冒险猜测比特币的价格，只需要每月（或每周或每天）在比特币上花费相同数量的美元。

当你固定时间投入一定量的比特币之后，就可以避免你在比特币上涨之后盲目投入资金，也可以在比特币价格下跌的时候尽量减少损失。

简单的DCA策略是逐步积累比特币的最简单的规避风险策略。

情绪投资一定不能走得很远，你需要做的是参考技术指标，调整自己的投资策略，仅仅在资产被视为“超卖”时购买价值10美元的比特币。

重要的指标就以相对强度指数（RSI）为例，一般能够衡量14天时间比特币的走势。传统上，当RSI低于30时，资产被视为超卖。因此，如果你可以利用此作为“买入信号”而且使用RSI

实际上，这种有条件的DCA定投策略通常比单纯的定投策略表现更好。

如果你开始使用简单的DCA定投和各种有条件的DCA定投策略在不同时间购买比特币，你需要分析每比特币的平均美元成本是怎样的情况。在不同时间点进场，都需要不同的策略，需要参照近两周价格走势。

每到秋冬季节，大大街小巷都会传来炒板栗的香气，热乎乎的板栗，又甜又糯，受到很多人的追捧，但是可不要贪吃哦，不然小心脂肪悄悄找上你，到底板栗热量高不高，会不吃长胖，我们一起来看看吧。

板栗热量高吗会发胖吗

板栗自然不会像那些油炸的食品有“催肥”的功能，毕竟板栗脂肪含量很低，适量吃也不用太担心。而且，适量吃的话，栗子可以供给人体比较多的能量，能够帮助脂肪代谢，对减肥有一定的好处。

但是，板栗吃多了的确容易胖。因为每100克板栗的热量约为214千卡，而100克米饭的热量为116千卡，一般10颗小的去壳板栗或者6颗大的去壳板栗就有100克，所以板栗的热量是不低的。关于板栗的热量又这么一个传言“吃六个板栗等于一碗饭”，虽说这有夸大的成分，但也足以证明它的热量比较高，所以减肥者不太建议多吃板栗。而且，板栗的淀粉含量也很高，干板栗的碳水化合物达77%,与粮谷类的75%相当，鲜板栗也有40%之多。所以，如果饭后吃板栗，容易摄入过多的能量，不利于保持体重。而如果饭前吃，或做成菜吃，那么一顿饭的主要就要减量或者不吃，因为7-8颗板栗，就接近减肥时一顿主食的量了。

一天吃多少合适

建议每天最好不要超过30克，白糖在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等营养问题。大家在吃时必须控制量，如将糖炒栗子作为间歇零食，可在正式用餐时，适当减少主食的摄入量，或通过增加运动的方式消耗掉这部分热量。另外，记住，一定不要饭后大量吃栗子。这样很容易导致身体摄入的热量过多而引起肥胖的。

吃板栗的注意事项

1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。

2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。

3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。

4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。

5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。

6、油栗是板栗的一种，更适合糖炒。传统糖炒栗子用的是麦芽糖，如果用糖精钠和劣质油炒栗子，栗子开口部分会粘上“糖汁”，焦炭、灰尘等杂质，既不健康又不卫生，建议最好别买。

7、最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量，不利于保持体重。

8、无论生食熟食千万不要多吃，每天5～10粒就足够了。吃时要细细嚼碎，待口感无渣时再一点一点咽下去。

9、板栗不能和牛肉一起吃;板栗不能和羊肉一起吃;板栗不能和豆腐一起吃;板栗不能和杏仁一起吃。

一岁以下的宝宝慎吃板栗

板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，补充钙质，有助于宝宝的骨骼健康成长。但是，板栗又含有丰富的纤维素，一岁以下的宝宝肠胃发育不全，进食板栗后可能导致宝宝消化不良和肠胃阻滞。另外，一岁以下的宝宝的咽喉发育未全，板栗的体积相对于宝宝的咽喉来说比较大，如果给宝宝吃板栗，极容易呛到宝宝的喉咙，呛到宝宝的支气管。

椭圆机飞轮一般建议设置在5公斤左右其实就够了，特别是家用的话，其实这个重量是可以有很好的训练效果的，我们一起来详细的了解下吧。

椭圆机飞轮多重合适

椭圆机飞轮在5公斤左右合适，一般五公斤的飞轮就可以满足家用椭圆机的需求了。

五公斤的飞轮的重量就是一个门槛了，五公斤以上的飞轮才能够基本的满足了大部分的朋友们的运动需要了，在8公斤以上的飞轮的装置一般都是采用舒适性、娱乐性、自动化的功能的，在外观上各个方面就等同于一个辅助的功能的亮点，它的核心的功能也相差不多，性价比可能会变得更低了。

椭圆机飞轮常见重量

一、3公斤以下

3公斤以下飞轮的椭圆机基本都是家用入门机型，大多采用磁控阻力调节方式，还有一些甚至是放到办公桌下面使用的那种“迷你椭圆机”。此类椭圆机由于体积小、步宽(左右两个踏板之间的横向距离)小，比较适合轻型有氧运动，同时也比较适合小朋友使用。

二、3公斤-5公斤

3-5公斤的飞轮是1000元左右的入门级椭圆机常见的配置，踩起来具有一定的燃脂效果，如果将阻力调高一样会让人感觉气喘吁吁。但随着运动强度和体能的增加，3-5公斤的飞轮就会略显鸡肋。

三、5公斤-8公斤

家用椭圆机的飞轮重量大多都在5-8公斤这个区间，5-8公斤的飞轮给女士用起来不至于让小腿练起疙瘩肉(肌肉)，给男主人用起来也会有一定的运动快感，是家用椭圆机飞轮重量的黄金区间。

四、8公斤-11.5公斤

8公斤以上的飞轮踩起来会感觉力道十足，在快速燃脂的同时，强大的惯性会让腿部肌肉得到有效加强。8-11.5公斤的飞轮可以满足大多数家庭的有氧运动需要，非常适合青壮年人士使用。市场上比较受欢迎的岱宇FE500、正伦390D等前置飞轮椭圆机的飞轮重量大多都在8-11.5公斤这个区间之内，这类椭圆机的售价通过都在4000元以上。

椭圆机主要瘦哪里

1瘦腿

在练椭圆机时，脚是不能离开脚踏板的，而且运动时也是腿也是需要跟着一起运动的，再加上椭圆机可以设置不同的阻力，能够很好的锻炼到腿部肌肉，不仅能紧实腿部肌肉，同时能燃烧腿部脂肪，减去腿部的多余赘肉。

锻炼方法：在进行椭圆机运动过程中，要保证脚掌不离开踏板，一方面是为了避免造成不必要的碰伤，另一方面离开踏板不利于身体的平衡，腿部减脂的效果也会打折扣。

2瘦手臂

椭圆机是有手柄的，在进行椭圆机运动时，是要求手扶着手柄，同时手是要跟着脚依次向前进行蹬踏运动，在这个过程中，可以不知不觉的促进手臂脂肪的分解燃烧。

锻炼方法：进行椭圆机运动时手扶着手柄尽量用力，且随着脚步规律蹬踏。

3瘦腰腹部

椭圆机运动时，当双腿和腰腹部驱动飞轮及磁控阻力系统运转时，特别是手跟腿的动作达到协调之后，腰腹部也是有跟着运动的，能增强腰腹部肌肉的耐力和力量，从而消耗腰腹部的热量，燃烧多余的脂肪。

锻炼方法：椭圆机运动时保持姿势正确，尽量挺立，收着腹蹬踏。如果想效果更好的话，不妨再绑着保鲜膜或收腹带运动吧。

椭圆机每天练多久

用椭圆机每天锻炼半个小时，一周七天每天坚持锻炼。

用椭圆机练习能做向前、向后的双向运动。练习时一般可以向前练习3分钟，再做向后练习3分钟，一组练习5—6分钟，最好每次活动能够练习3—4组。动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要把握在自己能够控制的范围之内。

在寒冷的冬季，身在南方的我们，不管是室内温度还是室外温度，都是一样的寒冷。整个冬天可以依靠的就是空调了。在冬天开空调的时候，空调温度开到多少度合适呢？空调在制热和制冷的时候，哪一个要更加耗电呢？目前市场上，制热最好的空调品牌有哪些？今天就为大家介绍有关冬天制热空调开多少度以及空调制热和制冷哪个耗电的相关内容。

一、冬天制热空调开多少度

1、从我们感觉到舒适这方面来说

正常的舒适温度大约是在28度左右，所以在冬季室内空调温度最好是控制在20℃--24℃之间，最佳温度是20℃。因为冬天度温度很低，本来我们就穿了很多衣服，这时候只要是室内温度超过20℃，我们就会感觉有点热。

2、从我们保健方面来看

要注意的是室内温度不要过热，尽量使室内外温差在6℃左右，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。如果空调制热的时候，我们把温度设定在26℃以上，那么温度就太高了一点，室内的空气就会觉得很干燥，我们会浑身燥热，皮肤也会觉得有点干。

在空调制热的时候，可以采用低风挡，半小时之后改为中风档，请务必注意不要将温度设在空调可承受的极端30℃，否则损坏空调压缩机，增大耗电量。

二、空调制热和制冷哪个耗电

空调在制热的时候比制冷的时候耗电量要大，主要是空调制冷以及制热时候的能耗比是不一样的。

1、制冷只是空调的基本出发点，制热只是附加功能。对于目前大部分品牌而言，空调制热的舒适性不及制冷，所以很多空调都会添加电辅加热，这样，压缩机的运行，再加上电辅加热的耗电，使得空调制热比制冷耗电得多。

2、空调所需弥补的温差不一样。在夏天炎热的时候，室外温度一般是在三十五度左右，这时候只要将空调开到28度就十分凉快了，而冬天需要弥补的温差高达二十度。

3、冬季寒冷的时候，空调外机会结霜，空调难以启动。这时空调外机就会消耗一部分的电量用来化霜。这样在化霜的过程中，也增加了空调制热时的能耗。

总结：在常规的时候，空调制热工作使用工作的时候，耗电量就会大一些，在夏天进行制冷的时候会好一些。我们平时在使用空调的时候，不管是制冷功能的使用还是制热功能的使用，将空调打在一个合适的温度的话，在耗电量上面肯定会节约不少的。

三、制热最好的空调品牌

1、格力空调

格力空调一直是销量第一的空调，其技术成熟，质量也是很稳定，格力空调是做空调出身的，其成立于1991年的珠海格力电器股份有限公司是目前全球大的集研发、生产、销售、服务于一体的专业化空调企业。

2、奥克斯

宁波奥克斯空调有限公司是一家致力于智能电力设备、 家用电器 、移动智能终端等现代制造业、地产、医疗健康、投等现代服务业，综合发展的企业集团，连续多年列为“中国企业500强”。

3、海尔

海尔空调 的机器质量有保障，R制冷快，热效高，能兼顾外观，费用，变频。中国第1台无氟变频空调就是Haier制造的，虽然海尔自己不造压缩机，凡是在开始制作空调的时候，用的压缩机就是界上好的。

4、美的

美的是我们国家掌握变频先进技术的，其本身质量就是很优。同时美的变频空调采用的是国际品牌进口压缩机，其性能更稳定、运转效率更高、使用寿命更长。

当家长需要暂时离开家门，留雪纳瑞(详情介绍)孤独在家。这种情况下，你最好给你家雪纳瑞买些合适的玩具哦，避免它在家无聊。

雪纳瑞(详情介绍)

选择一个合适大小的玩具可以帮助你的雪纳瑞消耗部分精力。有些玩具对于小狗可能还合适，可是当小狗长大以后，可能就显得较小了，应该被丢弃了。像小的橡胶球等小玩具，可能会被长大的狗吞掉咽下去或者卡在喉咙中。丢弃那些玩具碎片和已经被撕碎的玩具。

雪纳瑞也喜欢多种多样的玩具，有时你需要一次准备四、五件玩具，并且每周轮换不同的玩具。这样会使你的宠物充满兴趣。如果你的雪纳瑞非常喜欢某一件玩具，那么最好不要替换这件玩具。

当你给你的雪纳瑞买一件新的玩具时，应该看看它对新玩具的反应。如果它拼命的撕咬这个玩具，并且这个玩具不够结实，容易被撕碎，那么你应该及时拿走这个玩具，而去买一个更结实耐用一些的玩具给它。

黄金项链相信是很多人都戴过的饰品，尤其是结婚的新人们，更是不能没有，但是很多人在选购黄金项链的时候都会很纠结于项链的长度，我们来看看项链一般多长合适吧。

黄金项链一般多长合适

一般情况下，16英寸(40cm)项链可像项圈一样完美的环绕在脖根位置。对于身材娇小的女子，会些微的靠近锁骨位置。大部分项链都有这个长度尺码。它可以很好的和几乎所有服装搭配，填充领圈上的空间。

18英寸(46cm)项链，是女款中最流行的尺寸，其下垂点刚好位于喉咙下方。这个长度的项链再配上一个略大点的吊坠，可以弥补深V领口的空间，使它与服装有一个明显的对比。对于身材较高大的女性，佩戴这个尺寸的项链会有类似项圈的效果。

黄金项链一般长度多少

现在市面上常见的黄金项链尺寸主要有以下几个：14寸、16寸、18寸、20寸(一寸等于2.54厘米)。

在以上几个黄金项链尺寸中，身材娇小的女子，选择16英寸的比较好，这种项链可像项圈一样完美的环绕在脖根位置;身材较高大的女性，18英寸(46cm)项链比较合适，佩戴这个尺寸的项链会有类似项圈的效果;也有很多女性偏爱20寸的黄金项链，佩戴这种长度的黄金项链看起来比较休闲舒适，适合随性的女性。

黄金项链怎么选购

1、色泽

在中国传统的婚礼中，黄金有着无可替代的地位，与红色的婚服相搭配尤为鲜明，无论是在婚礼上佩戴，还是在日常生活中佩戴都非常合适。女士在购买黄金项链的时候，需要注意黄金项链的色泽，因为每条项链的含金量都有所差别，含金量越高的黄金项链质感越柔软。

2、款式

女士黄金项链款式繁多，至于选择哪种款式的黄金项链，主要是看佩戴者的脸型，如果你是圆脸可以选择能够拉长脸部线条的款式，另外，女士最好选择小巧精致的黄金项链，尽量不要选择看上去过于粗犷的款式，因为这种款式的项链不能够凸显出女性独有的柔和。

黄金项链保养特点

1.黄金属于化学性质比较稳定的，短时间接触一些酸碱物质是不会有什么损坏的，但是如果长期在酸碱的环境中，黄金项链会受到侵蚀。在日常的生活中要尽量避免沾上女性的化妆用品，例如香水啊、护肤和彩妆的，甚至连发胶和漂白剂这等化学物质也该尽量避免。要是沾上含有汞、铅物质，黄金会出现白色斑点。如果想要恢复黄金的亮人光泽就必须在酒精灯下烤一下即可恢复光泽。当然要注意的是在游泳的时候也不要碰到海水或者池水，水中也具有化学物质会和黄金项链发生化学反应。

2.由于黄金质地比较软，因此在平时做剧烈运动或者打扫卫生干体力活的时候尽量不要佩戴黄金饰品，因为在运动以及干活的过程中会碰撞或者拉扯容易造成黄金项链的断裂或者刮花。如果平时不佩戴的时候最好用绒布或者珠宝袋子装好再放进珠宝箱盒子隔层里，注意放进珠宝箱的时候避免与其他首饰纠缠在一起。

夏天到了，食物的腐烂程度会加快，因此，人们喜欢把食物统统放到冰箱里。对于冰箱的使用，在保鲜层中间有一个开关，是用来调节温度的。下面就和小编一起来看看夏季冰箱开多少度合适，顺便来说说 冰箱外面很烫正常吗以及冰箱使用注意事项有哪些 。

一、夏季冰箱开多少度合适

市面上的冰箱有两种调温度的方式，一种是档位的，一种是调温度的。

调温度的冰箱，冷藏室在-2-8度之间，冷冻室温度在-18-24度左右。而，调档位的冰箱，夏天温度应该调到2-3挡。

档位冰箱的温控旋钮有0、1、2、3、4、5五个档位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7档，其中，0挡是停机挡，5、6、7档是强制冷档位，把温控器调节到强制冷档位的时候，冰箱控制温度较低，压缩机会不断的进行工作，冰箱也几乎一直处于不停机的状态。

而且，温控器的数字越大，则冷冻室的温度也就越低，一般调整五个档位2-3档。

夏天气温高，冰箱的内部温度会受到影响，正确调节温度档可以节约用电。在夏天调到2到3档，可以节约用电，更好的冷藏保鲜食物。

二、冰箱外面很烫正常吗

冰箱外面很烫是正常现象，原因是冰箱由压缩机将氟利昂打压送入冷凝器，也就是冰箱两旁发热部分，再经过干燥过滤器和毛细管节流减压，经过蒸发器。

一般高压下的氟利昂为液体，减压后为低压气体，它将冷藏室、冷冻室的热能带走，而后经回流管回压缩机，一直如此。

若是室内的温度较高，特别是在夏天的时候，因为冰箱工作量加大，冰箱两侧的温度就会随之升高，从而出现烫手的现象，属于正常的现象。

可以通过注意以下事项，缓解冰箱发烫的问题：

1、夏季冰箱不要随便关掉，重启。因为重启过程会非常慢，且发热严重。

2、冰箱的四周需要有一定的空间，且背面不小于100毫米，左右两侧不小于50毫米，冰箱两侧也不能堆些杂物或是挂东西。若是没有给冰箱留足够的空间，会阻碍冰箱两侧散热，两侧温度也会升高。

三、冰箱使用注意事项有哪些

1、在使用冰箱的时候，最好不要将生熟食物放一起。因为生食以及熟食存放时间以及温度要求都有着不同的规定，而且在生食中普遍都存在有各种寄生虫以及细菌，和熟食放在一起会污染熟食。

2、在食物放入冰箱前不要清洗。有些人喜欢将食物清洗，甚至用杀菌洗涤剂清洗后再放入冰箱，其实，蔬果肉蛋表面有着自己的一层防菌“保护膜”，将保护膜洗掉后，有助于细菌入侵食物，加速食物腐 败变质。若是发现蔬果、鸡蛋等表皮有脏物，可以用布擦拭后，套上保鲜袋再放入冰箱。

3、在将肉类食物放入冰箱之前，要进行一定的处理。在购买一些鱼肉、猪肉、牛肉等食物时，最好是能进行一些相对应的处理后，再放入冰箱。例如鲜鱼、肉等食物最好是先用塑料袋封装，再放入冷冻室贮藏。

补水喷雾仪是很常见的一种补水美容仪，补水喷雾仪就是给肌肤补水保湿用的，补水喷雾仪一般都很小巧，可以随身携带，随时给脸部皮肤补水。

补水喷雾仪可以天天用吗

可以每天用的。补水仪不像面膜那样1周只能敷2-3次，补水仪是可以天天使用，并且一天使用也可以用很多次的。间隔3~4小时就可以使用一次，或是在肌肤出现紧绷感的时候就喷一次。每次将补水仪喷口离脸部15厘米左右均匀喷上一层即可。通常每天可用6-8次，补水效果会更好，但具体还是要参照补水仪的说明书规定进行。我们的肌肤中有的水分每天都会因为各种各样的原因流失，经常性地给肌肤补水是必不可少的。补水仪能将水分变超细，更有利于皮肤的吸收，是可以每天使用的。每天用补水仪可以帮助快速疏通肌肤毛孔，利用陶瓷雾化片高频震荡，将水分子雾化成极细的纳米颗粒，为肌肤深层补水。每天使用，能够保持肌肤长久的水润光泽，有助于维持肌肤活力，延缓肌肤衰老。

补水喷雾仪每天什么时候最合适

晚上9点-11点。皮肤护理的黄金时期是在晚上9点到11点，这期间是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，皮肤的吸收能力会很好，能更好更多的吸收补水仪所带来的水分，使皮肤变得更加水润、白皙、嫩滑。

补水仪是冷喷好还是热喷好

因人而异。

补水仪的热喷和冷喷都拥有补水、清洁的作用，但除此之外，还有一些其它的作用，是热喷和冷喷所不相同的，因此无法确切的回答说，热喷更好还是冷喷更好，只能说是因人而异、因皮肤状况而异。

1、热喷的作用

当补水仪处于热喷状态时，皮肤会十分享受这个温度，从紧张变得放松、舒适，利用热胀冷缩的原理，热喷能够很好的帮助皮肤毛孔打开，由此增强皮肤的吸收力，非常适合在洁面后使用，这样能令稍后使用的护肤品更好的被皮肤所吸收。

2、冷喷的作用

补水仪在冷喷时，除了固定的补水、深层清洁作用外，它还多了收缩毛孔的功效，同样也是利用热胀冷缩的原理，特别适合油性皮肤和毛孔粗大的皮肤使用，能温和的将毛孔中的污垢清除干净，并有效的收缩毛孔，使毛孔变小。

补水喷雾和面膜的效果一样吗

补水喷雾和面膜的效果是一样的，但是补水喷雾要比面膜有优势。

1、补水喷雾其纳米直接补水的方式要比补水面膜的吸收性强一些。

2、便捷性，补水喷雾仪可以随身携带，走到那补水不到那。

3、快速性，补水喷雾补水每次只需30秒就搞定，而补水面膜则需要20至30分钟才能完成补水。

在我们平时生活中有很多人都非常喜欢使用身体乳涂抹身体，身体乳有很好的护肤效果，坚持每天涂抹身体乳，身体皮肤会有很大的改善。

身体乳擦多少合适

这个没有一定的使用量，每个人的身体肌肤范围大小不一样，肤质也不一样，缺水的就多涂点，总之觉得干就多涂点，不要觉得心疼。身体乳最好是每天都要使用一次或者是隔一天使用一次也是可以的，但是千万不要使用的时间隔得太久，如果是干性皮肤的话，那么早晚各使用一次，这样才能够保持皮肤的水分，不会让皮肤流失掉水分，从而又恢复干燥，所以干性皮肤可以多使用几次。

身体乳一次涂多少

在涂身体乳的时候，有些人嫌涂多了身上会很油腻，所以就涂的很少，这是错误的使用方法，因为皮肤没有得到足够的滋润。相反涂太多了也不行，肌肤不能很快的吸收掉，造成浪费而且还可能堵塞毛孔，所以在取量的时候大家一定要把握好。任何的肌肤问题都需要我们慢慢的去保养，一定要有耐心，不能半途而废，这样才能有一个嫩滑的身体。身体乳每天擦一次最好，干性皮肤可以每天两次。我们的身体皮肤虽然没有面部皮肤娇嫩，但是也是需要细心的滋养的，所以身体乳最好是每天都用一次，不然每次使用的时间隔得太久了，也会降低身体乳的使用效果。如果是干性皮肤，那么最好是每天早晚各使用一次，这样才能保证皮肤不会干燥。

身体乳可以擦脸吗

不建议使用身体乳擦脸。身体乳能够给全身补水，让你的皮肤重新充满弹性，身体皮肤更加细嫩。但是身体乳中大多都含有香精，直接用在脸上容易造成皮肤敏感，让皮肤健康出现隐患。身体乳就是专门用于身体上的乳液，具有全身补水、美白、滋养的作用，身体乳的效果多种多样，但还有一点，那就是大家对于身体乳的味道十分重视，所以说市面上大多数的身体乳会添加一些香精，来获得消费者喜爱。质量好、成分天热的身体乳，可能会使用纯天然植物香型或者是精油。身体乳中的香精等成分，很可能会对皮肤造成刺激和伤害。身体乳直接擦在脸上，你的面部会感觉到油腻和厚重，身体乳的滋润度和补水的能力远不如护肤品，所以对于面部来说，身体乳的质地是非常不够的。面部皮肤对护肤品的滋润度、保湿度要求更高。在干燥的天气，身体出现起皮问题，我们就需要进行涂抹身体乳，改善皮肤。在天气干燥的时候，涂抹身体乳是非常有必要的。天气干燥皮肤就会有发痒、刺痛、紧绷等问题，这其实就是因为你的皮肤缺水了。我们面部和身体上的肌肤在各方面都有很大的不同，肤质也存在差异，有可能你身体的皮肤特别干，但面部却很容易出油。所以说，面部需要更加滋润、分子更小的护肤品，而身体乳的分子含量更大，有一部分不能被身体吸收，在皮肤表面保护皮肤不受到外界干燥气候的伤害。虽然对身体乳的要求没有面部护肤品那么高，但我们在使用之前最好还是在小面积对皮肤进行测试，防止皮肤出现过敏情况。

身体乳成分不适合擦脸

首先，一般保湿型身体乳的主要成分其实跟脸部乳液和面霜的成分相似，多以保湿锁水为主，而且正规产品卫生等级都是一样的，所以一般保湿为主的身体乳在某些程度上来说是可以擦脸的，但建议是最好不要擦脸。虽然说身体乳的成分与面霜相似，但两者的油脂配比都是完全不一样的。身体乳顾名思义就是身体肌肤专用的乳液，脸部有脸部专用的产品，身体有身体专用的，所以它们是完全不同的产品，下面我们从多个方面来分析身体乳为什么不适合擦脸。我们的脸部肌肤要比身体肌肤娇嫩很多，所以脸部所使用的产品往往要求更温和，如果将身体乳往脸上擦，那么脸部皮肤也不能很好的吸收，不能吸收就意味着有堵塞毛孔的风险，还可能产生刺激。因为我们脸部和身体肌肤角质层含水量是有差别的，不同部位所需的油分也各不相同，虽然说身体乳和脸部乳液的主要成分都是保湿补水为主，但其实它们的油水比例还是有区别的，身体乳是针对较为粗糙的躯干部位研发的，所以往往会偏油性，涂到脸上可能会过于油腻。大多数身体乳的主要功效多是滋润和保湿为主，帮助改善肌肤干燥问题，而且身体乳主要针对的肌肤问题也和脸部的有很大的差异，身体乳除了保湿外，更加偏向于改善粗糙、身体美白、去鸡皮以及身体留香等等护肤功效，与脸部的护肤诉求区别很大，所以使用身体乳擦脸也无法获得更好的护肤效果。所以，综上所述，身体乳还是不适合擦脸的，偶尔应急使用还是可以的，但最好不要长期用来擦脸噢，这样也得不到更好的护肤效果。

公链币有风险吗？估计很多刚接触区块链数字货币没有多久的朋友都会有这样的疑问。作为现在区块链行业中非常重要的一种存在，公链币有风险吗确实是让很多区块链数字货币玩家迫切想搞清楚的一件事情。但是很多人由于没有接受过专业的辅导，对于公链币是什么都不清楚，更不要说是否知道公链币有风险吗？该如何选择合适的公链币？

1、公链币有风险吗？我们都知道现在意义上的数字货币是以比特币为代表的，在2009年才正式在市场上出现。经过了数年时间的发展，区块链数字货币行业也在发生着非常大的变化，公链币就是在区块链数字货币发展进程中比较有代表性的一种币种，从2018年突然就火了起来。那么什么是公链币呢？所谓的公链指的是没有任何的进入门槛，完全去中心化的一种区块链。建立在公链基础上的数字货币，就是所谓的公链币。例如比特币、以太坊等等比较多的数字货币，它们都属于是公链币。了解了公链币的概念之后，相信朋友们对于公链币有风险吗这个问题也就清楚了。从最近两年的比特币、以太坊等公链币的市场走势来看，整个价格波动的幅度是比较大的，而且行情走势有非常大的随机性，这些币种的变化走势本身就非常好的回答了公链币有风险吗这个问题。对于从事数字货币投资的玩家来说，有一条最基本的准则是一定要坚持的，那就是风险第一。2、该如何选择合适的公链币？随着区块链数字货币科技的不断发现，数字货币行业也开始逐步细分，出现了公链币、联盟链、私链等不同特点的区块链产品。从实际市场占比来看，公链币在行业中的地位依然是比较高的。那么该如何选择合适的公链币呢？通过上面的介绍，我们对公链币有风险吗的这个问题有所了解。对于普通的数字货币玩家来说，在从事数字货币投资时首先要学会如何选择比较好的公链币，这样才能从源头上控制风险。要想做到这点，玩家就必要对某个公链币的成立时间、投资者参与度、市值占比及未来发展等有比较详细的了解。只有这样，才有可能挑选到比较好的公链币。

凛冬来临，北方的家中早已开启了温暖的地暖，享受着室内的温暖。就像歌词中说的“我在北方的寒夜里四季如春”，地暖为我们的室内带来了非常舒适的享受，而如今，更是出现了不少的地暖材质，为我们带来不同的采暖效果。电地暖作为新型的采暖设施之一，它的工作原理是如何呢？电地暖的优缺点有哪些？想要为家居装修电地暖的你，先来了解一下吧。

一、地暖工作原理

电地暖中，最为重要的存在，就是电地暖的发热电缆，分为单导线电缆和双导线电缆。单导线电缆在发热过程中会产生磁场，进而产生微小的辐射问题。但目前市场上，电地暖产品以双导线电缆为主，这种电缆在运行中，产生的电磁场方向相反，因此电磁波会相互抵消，并无限趋进于0。

二、地暖优点

1、稳定性好

因为地面层及混凝土层蓄热量大，所以地暖的热稳定性好，而且在间歇供暖的条件下，室内温度变化缓慢。地暖的PERT管材埋入地下，不腐蚀，无人为破坏，所以使用寿命长，而且还节约了维护和更换费用。

2、健康舒适

地暖在进行使用的时候，供热使室内地表温度均匀，给人以脚温头凉的舒适感觉，可以改善血液循环，促进新陈代谢。而且不易造成污浊的空气对流，可以让室内空气更加洁净。

3、高效节能

地暖再进行工作的时候，会使热量集中在人体受益的高度内，且热量在传送过程中损失较小。而且低温地面辐射供暖还可以实行分层、分户、分室控制，用户可根据情况进行单独调控，有效节约能源。

三、地暖的缺点

电地暖的优点有许多，但是缺点同样也存在，电地暖的缺点就是可维修性差，因为地暖属于隐蔽性工程，不易维修，所以装修时要选择耐压、耐温、耐腐蚀，并且热稳定性能好的高科技环保管材。而且也不便于二次装修，因为地暖热管道都铺设在地下，二次装修改造地面时，容易损坏地下管道。