女孩练排球有什么好处【优秀20篇】

爬山想必大家都有体验过吧，在一个好的天气里，带上一些必须品和几个好朋友一起去爬山是一件多么美好的事情呢，但是你知道爬山需要带上什么东西吗？今天我们就一起来了解一下吧。

爬山想要准备什么东西呢

1.水和食物。在爬山的过程中也会出汗，流失大量的水分，一定要及时补充水分，才能够满足体内能量所需。食物能补充身体消耗的能量。水最好准备白水，食物可以准备巧克力、压缩饼干、肉类、干果、水果等。

2.登山穿着。穿运动鞋去爬山可以使自身的身体变得更加轻灵舒适，也可以有效地保护个人的踝关节，在爬很远的山之后也不会感觉非常累，衣裤最好是轻便透气速干的。

3.药和创可贴。山上蛇蚁虫蚊比较多，突发情况也不可预料，爬山准备一些驱虫驱蚊喷雾、风油精、酒精、酒精棉、云南白药、纱布、中暑药等，以备不时之需。

4.其他需要准备的东西。双肩包、手电筒、充电宝、地图、锋利小刀、遮阳帽、雨具、登山杖等。另外，喜欢摄影的朋友，还可以带上自拍杆、单反相机。

爬山的好处有什么

1.爬山主要的就是靠的下肢力量，经常喜欢爬山的人，你会发现他的下肢是很有力量的，可以很好的提高关节的灵活性。而且爬上还是可以加强我们体内的新陈代谢。

2.爬山对于身体会有很好的健康效果，爬上是很容易出汗的，很多不好的东西都会通过汗液排除体外的，让身体会更加的洁净，当然爬山不能蛮力的去爬，一定要学会去控制体力的，学会有规律的去爬山，才能真正的锻炼到身体。而且让爬山变的更加的愉快。

3.喜欢爬山的朋友是有着很好的肺活量的，爬山可以促进体内血液的流通，增强我们身体中的小便酸度提高，从而让我们身体看起来会更加的健康。

4.爬山其实也是一种锻炼的，不同的山对于人们是不同的考验，如果是海拔比较高的山，爬的高度越高的话，那么气压就会越低的，那么是可以有效改变人的生理变化的。

5.爬山是对于自我的一个挑战，记得爬泰山的时候，总是会有一种“一览众山小”的感觉。这种心旷神怡的感觉会让我们回归大自然的美好景象，会让我们心境更加的透亮。

6.爬山需要注意的就是自己的穿着，我们都知道海拔越高，那么温度就会降低的，所以一定要在爬山之前做好衣物准备的，避免出现一些不必要的困境。

爬山可以有效治疗什么呢

一、治疗近视有一个最简捷的办法，就是极力眺望远处，放松眼部肌肉。然而城市中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差。山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，解除眼部肌肉的疲劳。

二、山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。因此在山间行走，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。

三、山间道路坎坷不平，穿行此间有益于改善人体的平衡功能，增强四肢的协调能力，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，可使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度。

四、人们日常体内的糖代谢属于有氧代谢，登山活动尤其是登高山，由于空气稀薄，人体内大部分转为无氧代谢，加之登山野营活动的运动量较大，山中野餐往往难以满足体内热量需求，因此，它能大量消耗人体内聚集的脂肪组织，尤其是腰腹部的脂肪组织。

五、人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。而氧气负离子可以有效结合自由基，使之排出体外。据有关数据表明，城市街道上氧气负离子的单位含量仅有100至300,而山区森林中可达数万。因此，在大山中行走野营完全可以有效排出有害自由基，有益于延缓衰老。

爬山需要注意什么呢

1、爬山出汗可以将体内和体表的一些废物及时排出，给身体做一次大扫除。因此，要补充足够的能量。

2、爬山过程中，由于体温升高，可以将一些细菌杀死，然后由于汗液的适当排出，使体温在可以控制的安全的范围内。

3、应该注意采用有规律的爬山方法，有规律的爬山运动可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感。

4、爬山出汗具有美容美肤作用，血管的收缩、舒展、收缩，相当于给皮肤做安摩。但是要注意出汗后一定要用温水洗澡，以及时补充水分和运动后的保温。

有些人对婚前检查缺乏熟悉或怕羞，不愿意进行婚前检查，这是不好的。婚前检查有很大的好处。

婚前检查好处2、可以发现生殖器官的异常

有的女性生殖器官发育异常，如童贞膜闭锁、阴道横隔，先天性无阴道等，都会影响性爱高潮生活。假如贸然结婚成亲，会给双方带来痛苦，使家庭笼罩上阴影，其至使婚姻关系破裂。实在这类生殖器官异常，只要经过婚前检查是不难发现的：而且作具小手术就解决题目，不会影响性爱高潮生活和双方的感情。

婚前检查好处5、有助于接受健康指导

通过婚检可以了解男女双方的健康状况，精神状态，及有关个人和家族先天性疾病、遗网传病的情况，以便从发现的题目中针对性地进行宣网传指导。对极少数遗网传病患者，则根据病情及遗网传规律进行指导，使有可能生养遗网传病儿的男女预先知道如何处理，或按规定提出不能结婚成亲或不能生养的建议，以阻断遗网传病的延续;对患有较严重疾病者，提出不应结婚成亲和不宜生养的建议，有利于男女青年自身的健康;通过婚前检查还可以进行有关性知识教育、计划生养安排、避孕方法选择和指导。

总之，婚前检查对男女青年的健康、婚后健康的夫妻生活及优生有着重要的作用。是削减遗网传性疾病，削减把生理缺陷和不健康因素网传给后代的关键，是实现后代优生的重要措施。因此，应把婚前检查作为婚配前必不可少的程序，预备结婚成亲的男女双方为了自己及后代的健康、婚后的幸福，应主动接受婚前检查。

婚前检查好处1、有利于身体健康

婚前通过全面系统的身体检查，可以对自己的身体状况有个科学的了解，也可以发现是否患有不适宜立即结婚成亲的疾病，如急性肝炎、活动性肺结核等，若有可待疾病痊愈后再结婚成亲。

婚前检查好处4、有利于计划生养

很多新婚夫妇珍惜学习和工作时间，不愿意过早地把时间和精力花费在孩子和家务上，因此他们急需了解新婚避孕方法、什么时候怀孕了适宜等等，这些题目通过婚前检查和咨询部可以得到圆满的解决。同时，医生还会帮助男女双方了解性的知识，过好婚后的性爱高潮生活，使夫妻关系和谐美满。

婚前检查好处3、有利于优生

一般情况下，结婚成亲就会生养，孩子是否健康、聪明、必须建立在科学的基础上，通过家族史的核查和身体检查、可以发现遗网传病和遗网传缺陷方面的题目，医生会对生养进行必要的指导，避免遗网传病儿或畸形儿出现。

羽毛球是一项在中国少有普及的运动之一，对于场地的要求低，同时对于个人的素质要求也很低，所以也是一种全民性国际化运动，有的人打羽毛球是为了锻炼身体，也有的人说自己打羽毛球后身体疼，那么打羽毛球有什么功效？打羽毛球对人体有危害吗？

锻炼身体

（1）增强体质

羽毛球是一项全身性的运动，在打羽毛球的过程中，需要人们用手腕、手臂力量来挥拍，还有利用腿部来来回奔跑，因此羽毛球是一项对于全身肌肉和关节都能充分锻炼的运动。在运动过程中能够充分锻炼身体，增强人的体质，对于比较肥胖的人来说，是一项效果比较好的减肥运动。

（2）治颈椎病

在进行羽毛球运动的时候，需要眼睛、手腕、手部和肩膀协调配合，在打球的时候手臂会带动肩部运动，能够有效锻炼肩部，如果每天坚持打一个小时以上的羽毛球，能够预防骨质增生，治疗颈椎腰椎病。

（3）身体灵活

羽毛球是一项非常锻炼眼睛的运动，在打球过程中，需要眼睛随时盯着羽毛球来回转动，使眼部肌肉不断地收缩和放松，促进了眼部血液循环，改善了眼部疲劳的症状，对于长期用眼的人们来说，坚持打羽毛球能有效提高视觉敏感度，长期锻炼会提高人们的眼睛反应能力。

情感交流

（1）增进友谊

羽毛球这项运动需要两个人共同运动，在打球过程中，两个人互相聊天，能增进彼此之间的交流，缩短两个人之间的距离，能够互相理解对方。另外，通过打羽毛球可以认识新的朋友，了解对方的性格，以球会友，互相学习。

（2）身心放松

在平时的工作学习中，人们会有很多的压力，导致心情比较抑郁。打羽毛球能够舒缓身心，在打球过程中通过交流能放松心情，是人们心情舒畅，人体的各个器官和系统也会处于良好状态。

（3）健脑增智

羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。

肌肉拉伤

打羽毛球是一项健身效果非常好的运动，而且打羽毛球还不受地点和人们体质的限制，坚持打羽毛球有增强体质，治疗颈椎病等作用。那打羽毛球对人体有什么坏处呢？

（1）过度导致

打羽毛球对人体有很多的好处，但是在打羽毛球之前如果没有做好准备运动或者过量运动会造成肌肉拉伤。一般打羽毛球会对手腕、手臂和肩部的训练比较大，适量打羽毛球能缓解颈椎病，但是如果过度运动会导致肩部拉伤。

（2）肩部拉伤

造成肩部拉伤的原因除了过度运动之外如果打球时用的方法不对，肩膀在扣球的时候没有放松，使用蛮力打球，会导致肩部拉伤。另外如果肌肉力量不足，在打球的时候也会导致拉伤，所以在打羽毛球之前要先学会正确的挥拍动作，加强臂力锻炼。

关节受损

（1）膝关节受损

打羽毛球是一项全身性的运动，在打球的时候需要腿部来回跑，或者用膝关节来回转动去接球，对膝关节的运动量比较大。如果长期过量玩羽毛球会导致膝盖周围力量不足，慢慢会造成膝盖劳损，危害比较大。所以在平时要加强对腿部的锻炼，加强腿部肌肉力量，保护膝关节。

（2）肘关节受损

很多人在打球后会出现手臂疼、肘关节疼的症状，导致出现这种症状的原因是打球时姿势不正确，另外一个原因是打球时使用蛮力打，导致肌肉和关节运动量过大，肘关节磨损比较厉害，出现网球肘的症状。出现这种症状在平时要加强臂力锻炼，打球时采用正确的姿势。

注意事项

（1）检查球拍

如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。

（2）姿势正确

要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量。。击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手，纠正你的错误。

（3）球拍硬度

拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能。目前的羽拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆，对球的方向控制性是要差一点的。

打法技巧

（1）反应要快

自己出球后迅速将视线、注意力集中到对方持拍手及手臂上，切记是出球后立即，因为你自己出球后的第一瞬间起到对方触球一霎那，场上时间就属于对方而非你的了这点应该很明白，羽毛球属于一个来回运动，一方做出动作后其间就是等待对方回应的过程，真正的高手成长的过程的就是在不断缩短这个时间，不断在被动中寻求主动的过程。

（2）观察对方

目光迅速集中于对方手腕是为了神经系统第一时间获取来球信息并迅速做出判断从而指挥身体相应反应，这个过程实际中是一个很短暂的过程，但再短也有差异，举例很多业余爱好者有的习惯是自己出球后依然目送自己击出的球，然后习惯等待对手出球后再去迅速注视来球轨迹。

（3）身体协调

羽毛球是一个很注重身体协调性的运动，提高羽毛球步伐的切入点就是去体会蹬地发力的合理性，进而掌握启动、制动、变向、起跳落地等环节的科学性细节。前脚掌着地准备、合理地启动是必要的，迈步前找准蹬地发力脚，重心移动是关键的，左右腿是相互支撑交替发力的，重心也是不断移动来改变运动方向。

女孩晚上腿抽筋到底正不正常，又是怎么一回事，以及如何处理呢?本文可以解答您的疑惑，并给出一定的方法，供你借鉴参考。

夜间小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。夜间睡眠时小腿抽筋，大多数属特发性。如果不是经常性发生，可不必过分担忧。

在患有某些疾病时，发生腿抽筋的概率增加，称为继发性腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、糖尿病、低镁、低钙、低钾等。

对策：

1、简单处理：最简单的方法就是发作是使劲把脚大拇指往上翘，并且把腿往直伸。如果有人帮助，见效更快。

2.驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。

3.注意睡眠姿势

4.牵拉：马上坐起来，伸直发生抽筋的小腿，躯干前屈，用双手扳住前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓解。

5.走路或运动时间不可过长。

6.局部按摩：用双手快速搓擦小腿，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。

7.适当参加体育锻炼。锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。

8.穴位刺激：可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后面肌肉的最高点)、承山穴(小腿后面肌肉的分叉处)等。

9..合理饮食：适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等，能促进钙盐溶解，帮助吸收。必要时补充一些维生素E。

10.热敷：如果上述方法未能完全解除症状，可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛。

引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：

1.外界环境的寒冷刺激，如夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。。

2.睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

3.疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好，使乳酸堆积;也容易发生痉挛。白天，当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。夜晚睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。

4.缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。

5.体质差，营养搭配不均衡，节食减肥。

大家在生活中应该都吃过红薯粉吧，但是你了解红薯粉吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟红薯粉的主要成分是什么呢，以及吃红薯粉有什么好处？跟着小编我们一起来学习吧。

红薯粉的主要成分是什么呢

红薯粉条主要成分为红薯淀粉，里面含有的蛋白质等成分较少，含糖量很低，热量少，吃了之后是不会发胖的，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

吃红薯粉有什么好处

1、红薯粉有抗癌作用

红薯粉也是很好的抗癌食物，我们平时吃的抗癌食物中的β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，使饮食中主要的抗癌成分，而在红薯粉中三者含量都比较丰富。一个小红薯粉(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。

2、红薯粉有益于心脏

现在的生活水平越来越好，吃的也就越来越好，随之而来的使心血管类疾病的发病率也越来越高，吃红薯对心血管疾病有很好的预防作用，红薯粉富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。

3、红薯粉预防肺气肿

我国现有的吸人群还是数量可观，这类吸烟人群尤其需要注意肺部的疾病，肺气肿就是吸烟人群中常发的疾病。美国堪萨斯大学一项动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿;而进食富含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿，可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯粉，以预防肺气肿。

如何辨别红薯粉的真假呢

1.看颜色。在买红薯粉的时候，一定不要只看颜值。市场上颜色鲜亮的红薯粉大都是加了添加剂的，而真正的红薯粉，它的颜色不会特别鲜亮。也不会特别透明，因为都是原材料制成的，没有含工业明胶之类的，所以真正的红薯粉会比加入添加剂的红薯粉看着难看。该买哪个你自己心里就清楚了吧。

2.看韧性。买之前折一下，如果是正宗的红薯粉，它的韧性其实都比较差，轻轻一折都会断，但是掺假的红薯粉韧性会特别好，所以在买之前一定要折一下，这样就能分辨出哪种红薯粉含有明胶。

3.闻味道。真正的红薯粉大都是红薯制成的，里面都是淀粉，所以闻起来没什么味道，而掺假的红薯粉里面大都是一些明胶之类的化学用品，所以气味有些难闻，买的时候一定要注意闻一下！

4.烧一下。取出要买的红薯粉，拿个火机烧一下，如果粉条闻起来是焦香味，而不是异味，恭喜你买到了正宗的红薯粉，如果是掺假的红薯粉，烧过之后的味道会非常难闻，而且会一直燃烧下去。烧完以后看留下的灰烬，放在手中捻一下，好的红薯粉是没有任何颗粒感的，烧过之后就变得特别细，而掺假的红薯粉就会有很多细小的颗粒状物质，会有一种磨砂感！

红薯粉怎么做好吃

原料：海蛎子、红薯粉、土豆粉、鸡蛋、小白菜、姜、番茄酱、韩式蒜蓉辣酱、花生油(最好是猪油)。

做法：

1、红薯粉(地瓜粉)/太白粉(土豆粉)/水以2：1：4.5的比例调匀备用;

2、锅子烧热后倒入适量油将海蛎子煎至微熟撒入少量姜末(去腥)再倒入调好的粉浆稍稍凝固后打入鸡蛋并将蛋黄铲破;

3、撒上小白菜(切小段)将煎饼翻面煎至微微焦黄出锅;

4、将番茄酱蒜蓉辣酱按个人口味各取适量加少量清水煮开再淋入适量水淀粉熬成酱汁(也可加少少量生抽等调味);

5、蚵仔煎装盘，浇上酱汁就可以开动了。

慢热型的女孩在面对爱情时，往往都会小心翼翼，她们本身的性格可能就是需要细水长流才能打动的，那么，追一个慢热型女生，她多久才会动心呢？

慢热型女孩动心得多久

不好说，每个人都不一样，你只管用心追就行了。

性格内向的女生会想的比较多，又总是把自已的想法闷在心里，你如果跟她急躁真的会让她不知所措。这个就需要你有更多的耐心，暖男一点，一点一点融化她的心，引导她说出自已的想法。你的耐心还体现在，不要着急的去表白，也不要整体缠着人家，日久生情才是最佳的选择。

因为这样的女生往往心里细腻，你做的每一件事情她都会记在心上，而不是表现的很感动。别看她平时没有表露出感动，其实呀，她已经慢慢地习惯了有你陪在身边。等到你能感觉的出她对你有意思时再去表白。

总之，就是不要心急，让她慢慢接受你的存在，自然而然地和你在一起。

慢热型女孩喜欢什么样的男生

幽默外向型男生更吸引她。

研究显示：人们在寻找另一半时会追求一种圆满，自已缺少的那一部分要从对方那里补回来。所以，性格内向的女生往往会被有幽默感、外向型的男生所吸引。

聊天时她很内向，你要是真不知道说啥，就跟俩闷葫芦样她需要的是一个活泼、开朗能带动她聊天的男生。(尽量聊些和男女之情无关的话题哦)性格内向的女生可以说是纯洁的宝藏女孩了。

她们一般没谈过什么恋爱，也很少有过被人追求的喜悦感，不知道追女生套路所为何物，更不会像渣女一样套路你。她们有时会看到身边的朋友男票换了一个又一个，心里也很着急呀，既渴望有人追求，又害怕和男生交往。

所以，追求这类型的女生别玩那么多套路，你得需要真真切切地对她好，以实际行动来感动她就足够了。重要的还是一点，要幽默，把她哄开心了，她自然慢慢感觉到你们之间的不陌生，你就成功一半了。

慢热型女孩动心的表现

1会对你好，但不会那么直接，会很关心你，但你又觉察不出用意。

2慢热的女孩，一般不太喜欢主动表达自己的内心感受。也许这份喜欢是沉默的。但是珍贵的。

不管慢不慢热，每个人喜欢别人的表现都是不一样的，女生也是一个道理的。有的女生是越喜欢一个人就越不跟他接触，有的是喜欢他就远远的看着，有的是默默守护，好多好多的喜欢表现方式，这跟慢热没关系。

追慢热型女孩要注意什么

1、安全感

慢热型的女孩子往往比较保守和传统，她们没有那么开放，肯定不会说约就能约的。对任何事物都持有一种怀疑的态度，除非得到特别的肯定才会把心打开。

她们缺少一种安全感，所以这个时候，你在朋友圈再发宠物什么，对她们没有什么吸引力，妹子要的是看到你这个人的人品如何。比如，今天在小区帮助了谁，又做了件见义勇为的事，就很能得到妹子的青睐。

2、抑制需求感

慢热型的姑娘短期内，迅速搞定她的可能性通常不大，如果刚开始认识她的时候，就把自己的需求感暴露得过于明显，很容易导致妹子直接拒绝沟通。

慢热型姑娘面对突如其来并且，表达过强的需求感通常只有一种可能，就是觉得害怕想要逃避。所以如果你只想要一段短期关系，其实这样的女孩并不是好的选择。

总之，面对这样的姑娘务必耐心，可以多接触，但暂时不表露出，你对她的好感反而有可能让她觉得更加安心，让你们的关系也更加自然。等到你们培养出更多的默契时你就会发现，这个慢热型的姑娘，其实也有非常多变的情绪，和只给你展现出的小心思。那么距离你和她修成正果也就近在咫尺了。

3、给她帮助

这种菇凉很能记得别人对她的好，不是一味的讨好。而是实实在在的做事，比如她叫你帮个忙，你就毫不犹豫的答应，不求最好，只求更好。用心去做，她会看在眼里，记在心里。时间久一点，她的热情一定会对你开放。

三文鱼是一种深海鱼，人们的生活条件越来越好了，吃三文鱼的家长们也越来越多了，比较经典的方式就是生吃三文鱼。而且吃三文鱼的好处也有很多，那是不是可以给阿拉斯加也吃三文鱼呢？吃了有什么好处吗？

给阿拉斯加吃三文鱼有没有什么好处？

阿拉斯加吃三文鱼的好处还是比较多的，其中最突出的一个特点就是它对于阿拉斯加的毛发非常的好，能够让阿拉斯加的毛发变得漂亮，同时偶尔给阿拉斯加喂三文鱼吃的话，还可以有效的改善阿拉斯加的口味，这样可以增加阿拉斯加的食欲。当然阿拉斯加吃三文鱼也是有一些坏处的，由于三文鱼的价格还是挺高的，所以如果经常给阿拉斯加吃三文鱼，光是购买三文鱼，也是一笔不小的花费。另外如果给阿拉斯加吃了太多的三文鱼，阿拉斯加可能会出现消化不良的症状。

给阿拉斯加吃三文鱼有没有什么好处？

如果只是让阿拉斯加单纯的吃三文鱼，可能很多阿拉斯加不太能接受或者不喜欢吃，可以按照以下方法来给阿拉斯加做三文鱼，直接准备一些狗粮，然后拿一些三文鱼和胡萝卜，将这三样东西都弄碎些，弄碎以后混合在一起，然后在里面加个蛋做成丸子，蒸出来以后给阿拉斯加吃就可以了。或者把三文鱼和虾肉、鸡肉混合在一起，打成泥，再加一点南瓜泥或者红薯泥喂给阿拉斯加吃，通常来说阿拉斯加都很喜欢吃的。

给阿拉斯加吃三文鱼有没有什么好处？

虽说吃三文鱼的好处确实比较多，但是三文鱼也实在是太贵了，很多家长们可能平时都不太舍得买来吃，尤其是一些上班族，本来月收入也不是特别高就更不舍得了，所以家长们还是要按照自己的能力来哦。

在初期约会的时候，可能两人还没有那么熟，这个时候一些肢体接触其实对于两人感情的发展是很重要的，那么约会时女生如果愿意牵手是什么意思呢？

约会时女生不让牵手说明什么

1、50%的女生不愿意是因为不喜欢

这种情况多半发生在刚刚认识不久，彼此就确定关系的情侣身上。在男生眼里感觉两人已经在一起了，牵手可以增进彼此的感情。不过女生却认为两人牵手还太早，这也说明女生不是很喜欢男生，只是感觉男生人很错，可以相处看看。

2、20%的女生认为牵手时机不对

情侣之间想增进关系，适当的肢体接触这是很正常的。不过对于一些害羞的女生来说，她们认为刚交往不久，过早牵手并不合适。这种情况不代表女生不喜欢对方，只是女生是一个保守、慢热的人，所以男生可以多理解理解对方。

3、15%的女生认为发展太快了

情侣刚刚交往，彼此见了两三次面就牵手，这让不少女生都无法接受，她们认为这种感情发展速度太快了。女生是属于很感性的，如果男生和女生只见过几次面，就主动牵人家的手，女生会认为男生不是真的喜欢她。

4、15%的女生不喜欢约会牵手

每个人的习惯是不一样的，在约会的时候有的女生，就喜欢男生牵着她的手，这样会让她感到有安全感。但是有的女生就不喜欢在约会的时候被男生牵手，这样会让她们感觉不自在，甚至还会有一种很束缚的感觉。

约会怎么找机会和女孩牵手

1顺手牵羊法

这种牵手方法其实也算是一种很大胆的，男生要想牵手成功，该有的勇气还是要有的。当一个在认真做一件事情的时候，男生可以无意间牵起对方的手，如果对方不反抗，男生就可以继续牵手下去。比如你们在过马路的时候，男生这个时候要保护好女生，让女生走里面牵起对方的手，这样浪漫的举动男生一定要学会!

2过马路霸气牵手法

情侣在一起肯定是会许多户外运动的，比如爬山、游乐场等等。在遇到一些危险的处境时，男生一定要主动保护女生，如果在爬山时，走到有些危险的地方，男生不妨可以牵起女生的手一起走。女生不拒绝你，就说明你们的感情又近了一步，男生以后牵女生手的几率也会很大的。

3带她看恐怖片

如果你的女朋友是一个性格很开朗的女孩，你可以带着她去看刺激和冒险的影片。一般对于开朗的女生来说，恐怖片是她们的大爱。当她们在看恐怖片的时候，肯定会出现害怕的情况。这个时候男生便可以牵起女生的手，一定要显得自然一些，相信这个时候女生是不会拒绝的，所以男生能牵多久就牵多久。

约会几次牵手合适

约会几次牵手比较合适约会什么时候能牵手没有太具体的次数规定，主要看个人具体情况。约会牵手起码最好等到你看透了对方对你同样存有好感的情况下才考虑牵手而确定恋爱关系是比较好的，别牵的太快。但也不能牵得太迟，否则对方会认为你对她没有那个意思，趁早拉倒算了。

不过，一般来说，约会到第三次，差不多可以顺手推舟，不是那么刻意得去和女方牵手了，比如借着过马路，带她溜冰扶着她等走很自然的牵手过程。有句话说，事不过三，3差不多是个分界点，第三次估计一下差不多彼此都有一定感觉，就可以牵手了否则不牵手还可能引发不必要的误会。或者稍微慢热型的，再等到第四第五次约会再牵等也可以。

怎么顺其自然的和女生牵手

首先男生不能出现不自信的表现，如果还要问女生我能不能拉你的手这样的话就太low了，确定一点，女生和你约会本身就是对你有好感的，而多次和你约会表明女生是希望进一步发展的，这时就很简单了，在各种特定场合下顺其自然，对就是这句话，顺其自然，女生会很喜欢和你在一起的感觉，她自己有时也可能会想，在一个风和日丽的白天，不知道什么原因，我们就拉着手一起走啊走。

怎么才能顺其自然，就是千万不能出现征求女生的态度，举个例子，第一次约会过马路时你可以快速的拉着女生的手，说马上红灯了，让我们快点，这就是很自然的拉手，一般情况下，要是对你有好感的女生都不会拒绝，要是稍微有些抗拒的话，我们可以再寻找尝试的机会，多试几次，女生就不抗拒了。其次，一起旅行，爬山，在海边的礁石你可以尽到一个男生的义务，拉着手让对方小心，另外可以在比较拥挤的地方自主的拉上女生的手说人太多了，千万别跟丢了，巴拉巴拉，其实还有一些有意思的话语，都可以用，而且有不错的效果。

樱桃是一种非常好吃并且美容效果超级高的水果，很多人都喜欢吃，那么你知道一般吃樱桃都在什么时候吗？你晚上会吃樱桃吗？今天小编就和大家一起来了解一下睡前吃樱桃的好处吧。

睡前吃樱桃的好处

樱桃含有丰富的糖分、维生素铁、磷、钾、镁等微量元素，睡前少量的食用樱桃可以起到一定的预防贫血、便秘、润肤、排毒等作用，可以帮助夜间的排毒。而且樱桃对于睡眠还是具有一定的好处，睡前适量的食用可以起到一定的改善睡眠质量，提高睡眠的作用。

睡前吃樱桃有什么作用

樱桃中营养成分含量丰富，若是少量食用樱桃的话，其对于睡眠是有一定的改善作用的，可以使得脑部得到充足的营养与休息。但是由于晚上睡前的时候，人体的机能是处于一种慢慢休息的状态，一般在睡前的时候，最好是不要食用太多的食物。所以晚上吃樱桃的时候一定要少量食用，最好是1颗左右就可以了，并且还需要根据自己的实际情况来控制是否可以食用。

吃樱桃的最佳时间

食用樱桃其实并没有一个非常严格的时间标准，一般来说会有两个时间段比较适合，一个是早上，一个是两餐之间。在早上的时候，人体的肠胃作用是一天之中最强的，对于樱桃的消化吸收能力也是最充分的，所以这个时候可以充分吸收樱桃的营养。在两餐之间的话，一般是处于人体比较疲惫的阶段，也比较容易饥饿，这个时候食用樱桃可以起到一定的饱腹、提神的作用。

樱桃一天吃多少可以

虽然樱桃是一种营养价值很高的水果，但按照中医的说法，樱桃属于大热食物，吃太多容易上火，一般一次吃10个左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适，而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状。当然，只要大家掌握好量，还是可以享受美味的樱桃的。

老人见了镜子不禁会想起年轻时对镜贴花黄的美好时景，可过了花甲之年，很多老年人为了把最美丽的形象留在心中，就再也不愿和镜子为伍。殊不知，这真是大错特错了，照镜子可以增加老人的自信，这不仅是容貌上的自信，也是身体健康的自信，因为镜子可以发现疾病的兆头。

老人照镜子的好处2、照镜子能发现疾病兆头

其实，照镜子不仅能增加自信，仔细观察脸上的蛛丝马迹，还能提前发现疾病的征兆。

照镜子时重点要看三部分，面部皮肤的颜色和光泽，以及有没有异常表现。一般情况下，健康人的面色应是红润而有光泽的，如果不是这样，且肤色晦暗、苍白、萎黄，或有褐色斑，就提醒可能是有疾病在“作祟”了。

具体说来，肤色晦暗提示气血运行不畅，有微循环障碍;面色苍白则有可能是突然受惊，心、肾、肠、胃有问题，或血压突然下降;面色萎黄是贫血的典型信号;脸发青、发黑，则标志着肝、胆、肾出现功能障碍。

嘴唇是健康的窗户，通常应该是红润有光泽的，变淡说明可能贫血，变暗提示有淤血、循环不好;感觉面部布满油脂，则说明脂质代谢紊乱或是 肠胃 积热，毒素较多。

舌头也是发现病情的绝佳“侦察兵”，平时照镜子，最好也能多看看。正常时，舌头应该是淡红而有光泽的，变淡说明气虚，颜色越重，说明体内积累的毒素越多，如果舌苔厚腻，像有一层豆浆或牛奶敷在舌面上，很可能是心、脑、肺出现了问题。

老人照镜子的好处3、照镜子得挑时间地点

有人不免产生这样的疑问，在每天不同的时间，自己的面相、舌相都有可能发生变化，比如早上起床时，常常面色潮红，可活动一会儿就好了，难道这也是疾病的表现­其实，照镜子也有学问。

首先 ，寻找一个合适的时机。老年人生活节奏缓慢，可以早晚各照一次，不过得注意，早上起床后喝点水活动一会儿再照，反映的情况最真实。

其次， 要在自然光线下照，而不要在灯光下照。

再次 ，要平视，仰头、低头都不准确。

需要提醒的是，老人照照镜子，只是有助于更早发现一些问题，但是千万不要以为这样就能成“郎中”了，否则只能是贻误病情，甚至造成误诊。

老人照镜子的好处1、照镜子是对自己的认可

是否愿意照镜子往往最能体现出一个人的心态。有些老人活得潇洒，即使年龄大了，还是照样保持良好的外貌仪表，甚至“老来俏”，越老越带劲。这时，镜子就会成为他们完善自我的得力助手。

可有些老人皱纹多了，头发白了，就会从心里害怕见到镜子记录下的岁月痕迹，于是刻意回避照镜子。其实这是一种不愿面对现实的负面情绪，长此以往，很可能造成精神压力大、抑郁，这就有点得不偿失了。

任何一个年龄段都有自己独特的魅力，不管什么时候，只要有充分的自信，都会和美丽相伴。可以说，老人照镜子是对自身的一种认可。

区块链是非常庞大的去中心化系统，区块链电子发票查验是非常重要的操作，那么，区块链电子发票查验到底应该如何操作呢？今天就来了解一下人，让你知道区块链这种去中心化系统在存储和查验信息上面是如何进行操作的。区块链现在的发展真的是相当快的，慢慢的我们可能会因为区块链带给我们的便捷让我们选择了区块链服务。那么，这么受欢迎的区块链服务到底有什么好处呢？

1、区块链电子发票的查验如何操作？区块链这样的去中心化系统是能够存储和查验很多信息的，这些信息只要存在于区块链上面，就是一直存在的，无论过去多少时间你都是可以上区块链查询到你所存储的信息的。区块链电子发票查验其实非常的简单，你只要在区块链电子发票查验端口直接输入你的发票码，就可以查验这个发票是否是正规的。有了这样方法进行电子发票查验，对财务来说真的是减轻了不小的工作量。未来区块链还能发展更好，区块链信息存储和查验也会变得更加的智能化。

2、区块链存储信息有什么好处？现在了解区块链的人真的非常的多，最主要的原因还是因为区块链在信息传递查验这一块真的是非常的好用。区块链电子发票查验轻松一步就能搞定，这样的系统自然是受欢迎的。区块链存储信息是非常安全高效，公正不可逆转的，在这样的系统上面存储信息能够确保信息的真实不可修改性，而且信息传递速度是非常快的，基本是不会存在信息延误这种事情。用区块链进行信息传递可以说一下子就可以传递到全国各个地方，让所有的人都知道你要传递什么信息。

3、区块链未来还有发展吗？区块链这种去中心化系统虽然现在不是主流的服务系统，但是这样的系统满足了人们对于公平公正快捷便利服务的需求，所以这个系统未来还是有很好的发展的。区块链电子发票查验让人们看到了区块链的便利，未来像区块链电子发票查验这类的服务技术会更多，我们生活会更加便利。区块链有发展，现在投资区块链正当时，但是需要注意，投资区块链一定要先去OKLink浏览器看看区块链数据信息。多了解你想要投资的对象，你才能够更好的进行投资，不然你很可能被坑。

玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。

常食用玉米的好处

玉米可以延缓衰老：

中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。

预防心脑血管疾病：

现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

玉米可以明目：

玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。

玉米能防癌、抗衰老：

玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒与维生素E联合作用时，能防止十多种癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还可以调节甲状腺的工作，防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展，另一方面能加强肠壁蠕动，促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。

玉米须还有美容、减肥功能：

因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

调节荷尔蒙预防小产：

玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，改善性能力，预防小产。

青春期的女孩时常容易感觉到下腹的阵阵疼痛，很多人为之苦恼不已，那么，青春期女孩下腹疼痛的原因是什么?青春期女孩下腹疼痛怎么办?下面就由小编告诉大家青春期女孩下腹疼痛的原因吧!

青春期女孩下腹疼痛怎么办?

1、疼痛应及早就医，不要自己随便吃药，延误病情。

2、预防是加强卫生宣传工作，注意阴部卫生，尤其是经期，产期及产褥期卫生，，提倡晚婚。落实计划生育，。避免多产多孕，正确分娩过程，预防感染。

3、积极确定病因，早期诊断，，早日确诊。早期治疗。

青春期女孩下腹疼痛的原因

一、排卵性腹痛

青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。

二、痛经

痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期下腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。

三、卵巢黄体破裂

这是因黄体内出血较多所致，伴有突然发作的下腹部或一侧的腹痛，严重时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20～26天，发病时可出现下腹部疼痛，轻重不一。卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，如因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。

四、卵巢囊肿蒂扭转或破裂

这是因为囊肿的蒂较长，体积也大，与周围没有黏连，活动性大，当受到肠蠕动或体位变动影响时发生扭转。卵巢肿瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于下腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐;腹部可有明显压痛和肌肉紧张;肛门指检可发现肿大、触痛的附件。卵巢囊肿尚可发生破裂，破裂后内容物刺激腹膜产生剧烈疼痛。B超检查便可确诊。一般需急症手术治疗。

五、与妊娠有关的疾病

近年来，少女妊娠的病例并不少见，2005年，我院花季呵护中心接诊妊娠少女220例。妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若为输卵管妊娠流产，腹痛常局限于下腹一侧，血液积聚于子宫直肠凹陷处，可引起肛门坠痛;当发生输卵管妊娠破裂时，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠少女私自堕胎，不仅极易引起盆腔炎等感染或盆腔脏器、生殖道的创伤，甚至会危及生命安全。

进入青春期后女孩身体每天都在变化，部分女孩阴部开始长阴毛，根据体质不同数量会有所变化。那么13岁女孩长阴毛正常吗?我13岁长阴毛了好不好?

13岁女孩长阴毛正常吗

妇科主任罗医师介绍13岁女孩长阴毛是青春期女孩的第二性特征，是青春期发育的正常生理现象，一般来说女孩子11～13岁开始出现阴毛，因此不必烦恼。

青春期女孩阴毛生长时期

第一期，在10岁以前，尚无可见的阴毛。第二期，10-11岁左右，稀疏生长起长而柔软的阴毛，且轻微卷曲。第三期，12-13岁，阴毛增多，并渐集卷曲，粗而黑。第四期，14-15岁，阴毛扩展覆盖阴唇。第五期，16-17岁，阴毛扩展到耻骨区，成为成人型。第六期，18岁时，阴毛呈典型的倒三角形分布到大腿内侧。总之，我国少女一般在14岁时开始出现阴毛，到17、18岁，阴毛的疏密状况基本定型。

18岁阴毛仍未出现原因

如果青春期女性年满18岁，阴毛和腋毛仍未出现，称为无阴毛和无腋毛，其原因大致可分为两类：一类是由于奶部或腋窝皮肤的毛囊对睾丸酮不敏感或不起反应，即使体内存在较高浓度的睾丸酮也不会长阴毛和腋毛。这种人往往乳房发育正常，月经也能准时来潮，一般不会影响婚后性生活，而且照样要以生育。另一类是由先天性无卵巢或卵巢发育不良等疾病所致病人除无阴毛和腋毛外，常同时伴有其它第二性征发育不良，如身材矮小，无月经，外貌也显得幼稚。此时应去医院检查和治疗。

恋父情结并非爱情，而大多产生于对父亲的一种欣赏敬佩或者依靠。大部分人多多少少都会在某一年龄段有恋父情结。下面小编为大家讲述这一恋父情节，欢迎阅读。

过度恋父者的解读

在过度恋父者里，女孩和男孩就会有许多共通点，例如“爱父嫌母”。女孩会嫉妒自己的母亲，男孩会觉得自己的母亲配不上他心目中高大的父亲，这就会引起一系列的家庭矛盾问题。女孩在儿童和青少年时期喜欢每天和父亲黏糊糊的在一起，只要见到父亲就会十分的高兴，会忽视排挤自己的母亲，和别人聊天三句不离父亲，喜欢夸耀自己的父亲是个怎么样的人，只要是父亲做什么都是对的。

过度恋父者长大成人之时，女孩懂得抑制自己的会寻找和父亲长相性格十分相似的男性，甚至偏执的会连出生年月日都要相同;而不懂得抑制自己的女孩会企图一辈子和父亲在一起，甚至时不时的会冒出想要将母亲和父亲分离的念头，这往往会造成不伦之恋的后果。而男孩在儿童和青少年期时会特别喜欢和父亲整天黏在一起，而父亲说的话就是指南表，从来不会去违抗自己喜爱的父亲，喜欢过度依赖自己的父亲，凡事喜欢让父亲做决定。当父亲和母亲争吵的时候，甚至会帮着父亲去辱骂母亲，过激的会难忍“卑微”母亲骂心目中伟大的父亲，而上前打骂母亲。

过度恋父者成年之后，如果有和父亲十分相似的男性出现在生活里，成为同性恋的几率十分的大，如诺没有，会执意的找像父亲一样的女强人类型的，喜欢强势的女性，也喜欢被恋人牵着鼻子走。

如何预防和处理恋父情结

1、异性父母与孩子的亲近须有分寸。孩子最早、最多接触的异性，是自己的异性父母，而从儿童心理发展的过程来看，一般在3～5岁期间最容易对异性父母产生依恋，如果父母亲关系和谐，对待孩子的依恋方式恰当，这种倾向可以平稳地过渡到正常。但如果父母没有意识到孩子虽小也有性意识，不加以引导和注意，就可能出现问题。

2、鼓励孩子与同龄异性正常交往。很多父母害怕孩子早恋影响学习或出问题，往往采取封闭政策，限制孩子和异性伙伴交往，结果，却可能使孩子的性心理发展受阻，把性能量转向异性父母。

具体到本案，首先，父母要对女儿进行青春期性教育。先是性角色教育，让女儿明白“男女有别”，自己和父亲之间应有一定的身体界限。其次，应鼓励孩子多和同龄伙伴交往，与同龄伙伴交往的乐趣可弱化对父亲亲昵的需要。再次，父母的角色需要转换。父亲须改变过去对女儿过度满足的态度，坚定而委婉地疏远女儿，拒绝她的一些不合理要求;相反，母亲则要以一种全新的开放和宽容态度去接纳女儿，欣赏女儿，满足她的需要，不轻易批评指责她，还可主动和女儿进行身体接触，如搂抱等亲昵动作和行为。

恋父者无性别之分

正常的恋父情结很多人以为只有女孩才会有恋父情结，但其实很多男孩也会有恋父情结，但两者有许多不同的地方。正常的恋父情结里，女孩多数表现于喜欢像父亲一样高大能保护自己的男性，倾向于在未来的生活中寻找像父亲一样能让自己依靠的男性，而那位男性性格或者长相或多或少都会有点像自己的父亲。正常恋父情结的女孩喜欢的是父亲能让自己依靠的肩膀，而不是像过度恋父者一样包含许多因素的爱恋。而男孩则是缘于钦佩敬仰自己的父亲，无时无刻不拿父亲当榜样来学习父亲的优点和习惯，而在儿童时期或者青少年时期会倾向于和父亲在一起，而不是和母亲在一起，男孩恋父情结者不会拿父亲当模板去寻找恋人，只会模仿父亲的言行。正常恋父情结的男孩会有明确的是非观念，他们的恋父情结缘于父亲的伟大和让自己欣赏的特质，让他们恋的是真正伟大的父亲。所以不会像过度恋父者一样痴狂不分是非一味的“帮助”父亲进行愚昧的行动。

女孩恋父情结的原因解读

女人不是通过视觉，而是通过听觉和嗅觉获取信息而性兴奋。所以男性身上的气味能使女人有安全感。在这一点上，女人的动物性比男人强一点。这种感觉通过亿万年的遗传基因演变成女人的一种本能感觉，这种本能感觉就是女人的安全感来源于男人，她只有通过男人才能获得她的最大的安全感，其他方式都属于代偿，这也就是为什么好多女性即使生活条件非常优越，但是如果身边没有男人的话，她也会感到莫名的惶恐和不安，而如果她躺在喜欢的男人怀里就会感到一种安宁，这也为什么女人都喜欢男人拥抱的原因。

女人对男人的最初感觉都来源于父亲，父亲能给她一种经济上的保障，能给她一种无私的呵护，还有威严的惩罚，对外敌的抵抗主要由男人来进行，这些都构成了她安全感的组成部分，是安全感的象征。但是我们上面也说过，随着女孩的性成熟，父亲这时候又变成了不安全感的根源之一，以至女人发现，所有的男人都是不安全的，都有可能对她构成性侵害。这时候，男人又是女人不安全感的主要因素。

但随着女人年龄的增长，和父亲只能进行精神上的沟通，隔阂和性的不信任也在产生。这时候就出现了安全感分离的问题，但女人在其他男人身上并没有得到安全感。这就造成了女人对男人的矛盾心理。

这种安全感分离情结，既信赖又提防是随着女人从小长大的过程中，对父亲的感觉变化而产生的。进而扩大到对所有的男人都是这种感觉。这种感觉变化经过百万年女性的基因遗传，已经变成了女人的本性。但父亲的生物场(非理性的)对女性一直存在并始终给女性以安全感。

从女人角度看，男人一直具有两种矛盾的身份，就是女人的侵害者和保护者，这在其成人后仍然如此，所以通过百万年的遗传基因的延续，不安全感和安全感都来源于男人也就可以解释了。

有时候，不是理智和思维能决定生物场的感觉的。这也是为什么有时候在一些看起来很不幸的婚姻中，女性宁可选择受罪，也不愿意离婚的原因之一，孩子的因素和经济因素当然是两个主要因素，但是离婚以后没有男人而缺乏安全感也是一个重要的原因之一。

通过上面的论述，可以看出，恋父情结对女人的影响有多大。恋父情结是正常的心理现象，是女性在其成长过程中必经的阶段。但是绝大部分女性都能从这个阶段过渡过去，也就是把对男人的概念从父亲过渡到其他男人那里，所以在西方的婚礼里，总是由父亲(而不是母亲)亲手将女儿交给新郎，这一方面是将受自己保护的女儿交给了她的丈夫，是一种保护权的移交。另一方面也是一种恋父情结的交割，从父亲这方是亲手将女儿交给别的男人，没有什么反悔余地，不要找后账;而女儿也是觉得是由父亲亲自把自己交给别的男人，就不要停留在恋父情结上，从心理上要彻底把情感转移到丈夫身上，这样才能安心过日子，不留后遗症。

这时候，如果女人多少还有点恋父情结的话，也就埋藏在潜意识中了，基本上不会对其情感生活造成影响。而女人如果不能从恋父情结中过渡出来，就会造成心理障碍，对其婚恋都会造成负面影响。

恋父情结女孩的心理

过度恋父的女孩成长是畸形的，他们不懂得怎样去恨父亲也不会有明确的是非观念，在他们眼里父亲就是指南针，是权威的象征，过度恋父者往往会十分的依赖父亲，无论多大都不会想脱离父亲的怀抱，也会影响自己和父亲的婚姻家庭。

有关恋父情结的一篇热帖

热帖回放：“离开重庆前一晚，我在南滨路寂寞看烟花”

网友“蘑菇”在帖子《珍爱生命，远离大叔》中讲述，她是福州人，22岁，家境宽裕。去年7月她和家人闹翻逃学来重庆投奔一个姐妹，在南滨路一家酒吧，她用家乡话和妈妈吵架，就在自己伤心欲绝的时候，一个男人出现在了她的身边。“你，还好吧?”声音很低沉，对方是一名中年男性。

交谈中，她得知对方是重庆人，某广告公司的经理，36岁，有个可爱的儿子，在福州工作过，听见福州话后感觉很有缘就上前与她搭讪，很快，两人便成为了朋友，经常相约散心。接触中，她发现对方充满朝气，酷爱运动;同时很有爱心，会抱着自家狗狗睡觉。“他懂得很多我不懂的东西，宠着我……”

相处半个多月后，两人住在了一起，很快，她就有了身孕。可在这之后，他却再也没有出现在她的面前。她不停找他，对方却始终选择逃避，还说了很多绝情的话。于是她开始虐待自己，折腾了一个多星期，终于在见到他的家人后选择退出。

爱情诊断书：恋父是因为缺乏安全感

出现22岁女孩恋36岁男子的现象，是因为在当今社会中，女性在物质上和事业上越来越独立，精神上却缺少安全感或是恋父情结所致。特别是20多岁的年轻女孩，刚走出学校，突然需要自己开始独自一人面对复杂的社会，会感到手足无措很不适应。有些女孩小时候比较粘父亲，长大后比照父亲的样子找对象，这就是恋父情结。

这时若出现一两个睿智又风度翩翩的成熟男性，就很容易对他们产生崇拜和迷恋。加之这些年轻女孩缺乏社会经验，越来越缺乏安全感，现在很多20多岁的女孩睡觉都要抱一个小熊或玩偶，就是这种心理最直接的表现。

虽然不排除有些女孩想“走捷径”，通过嫁给有钱的成熟男人来做依靠，但更多的只是很多女孩成长过程暂时的想法，这只是一个人生过程，不会长久。女孩们终究会在社会的磨砺中渐渐长大，变得坚强，能独挡一面了，这种情结和心理就会冲淡很多。

女性私处是很脆弱的，如果不注意护理就会感染疾病。而阴道瘙痒就是女性常见的症状。下面给大家分析13岁女孩阴处痒的原因。

改善女生阴道瘙痒的方法

1、女生阴道瘙痒怎么办之饮食的改善

阴道瘙痒的女性可以多吃一些粗粮,起到补充B族维生素,坚固皮肤的作用,如燕麦、玉米、南瓜等,可以补充B族维生素;为了养血滋阴、营养皮肤,可以适当吃些红枣、枸杞、各种坚果;辛辣食物少吃或不吃,以免会耗伤阴液,加重皮肤干燥;另外羊肉、海鲜等腥发动风的食物会加重瘙痒的病情,因此尽量少吃或不吃。

2、女生阴道瘙痒怎么办之加强皮肤抚触

皮肤是细腻的,你不好好待它,它就很容易受到损伤,尤其是瘙痒的皮肤,越瘙痒就越想挠,但是越挠伤害就越大,而且很容易引起感染,阴道瘙痒用尖利的指甲去挠,可能会起到暂时缓解的作用,但是会给皮肤带来极大的伤害,瘙痒只会越来越严重,我们对待皮肤,无论是瘙痒还是正常,应该要抚触,要阴道清洁的东西清洗以后,轻轻按摩,对瘙痒的部位可以适当增加力度。

2岁女孩瘙痒的十大原因

1、阴道毛滴虫病：外阴、阴道瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。

2、真菌性阴道炎：外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。

3、蛲虫感染：主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部交配产卵，并刺激外阴部皮肤粘膜，引起局部瘙痒。

4、阴虱病：阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部，阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑，并继发湿疹样改变和毛囊炎。

5、局部皮肤不洁：有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。

6、疥虫感染：引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。

7、外阴部皮肤疾病：股癣的皮肤损害常扩大到外阴部，引起局部剧烈瘙痒。外阴部湿疹和神经性皮炎引起的局部瘙痒更为剧烈，前者表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，后者因搔抓常出现皮肤增厚苔伴藓化。外阴部白斑除引起局瘙痒外，常伴发外阴营养不良，皮肤萎缩。

8、药物过敏：过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物引起的“固定型药疹”，常发生在外阴部皮粘膜交界处，除了局部瘙痒外，可并发糜烂、渗液。使用药物做阴道冲洗或阴道内置入，如发生过敏反应及接触性皮炎也可发生外阴瘙痒。

9、性交过敏： 是两性生活期间发生的过敏反映。分别有对精液过敏，避孕套过敏，摩擦过敏者。

10、病毒感染：尖锐湿疣大多发生在女性阴道壁、宫颈口及外阴部，还出现带有恶臭的白带。发生在外阴部的传染性软疣多表现为中央有脐窝样凹陷的圆形丘疹，也可引起外阴部瘙痒。生殖器疱疹多表现为尿道口及阴道壁出现米粒大小且明亮的水疱，除有局部瘙痒外。 瘙痒应该这样做

1.一般冶疗：外阴瘙痒患者，一定要注意保持外阴清洁，切忌对患处进行搔抓，讲究经期卫生，不要用热水洗烫外阴部位。切忌使用肥皂，或滥用各种洗液冲洗外阴、阴道。穿着的内裤应保持透气，最好选择棉质内裤，并注意勤换洗。注意日常饮食，禁食辛辣、刺激性食物或是过敏食物。

2.病因治疗：若想消除外阴瘙痒症状，一定要明确病因，采取针对性治疗才可达到治愈目的。女性朋友一旦出现瘙痒症状，需及时到医院检查，查明是何种细菌感染，之后对症下药。如果外阴瘙痒是因药物或化学物刺激引起的，一定要避免接触此类药物。

3.对症治疗：对于不明原因的外阴瘙痒症，可能是因不良卫生习惯所致，建议到医院进行检查，在医生指导下使用药物，切忌自行到药店购买药物治疗，以免用药不当加重病情，带来更严重的后果，给健康造成更大影响。

长征妇科专家温馨提醒：外阴瘙痒其实并不严重，

中医治疗外阴瘙痒的偏方

1、材料:枯矾15克;龙胆草和蓖分别准备30克;大黄还有黄柏分别准备45克;苦参、蚤休还有土茯苓这三种中草药各准备好90克。

方法:将准备好的所有中草药洗干净,然后放入锅中煎煮,加入是来那个的清水;取出药渣之后将药液熏洗外阴部分。每天早中晚各一次,每次持续时间半个小时左右,十天为一个疗程,瘙痒情况可以得到有效的缓解或者消失。

2、材料:川椒和百部每种准备好15克;土茯苓、白头翁、蛇床子还有苦参,这四种中草药每种准备30克。

方法:将所有的中草药洗干净,然后放入锅中加入三千毫克的清水,大火烧开十分钟之后取出,然后药渣取出积蓄煮第二遍。将药液讯息20分钟左右,或者是坐浴。坐浴的时候应双腿分开,已通人事的女性可以用食指包裹干净的纱布深入阴道中进行清洗。连续清洗一周时间,每天早晚各一次,效果很好。

很多女生在11到12岁的时候胸部就发育了，而且比同龄人大多了，受到很多同学的嘲笑，对于这些小编只想和你说，她们现在笑你三年，以后羡慕你一辈子！那么12岁女生发育特大正常吗？下面我们来一起介绍下！

12岁女生胸特大正常吗

12水的时候女生标准胸围标准是77.5cm，但是有些女生的胸围远大于这个值，在这个年龄胸围就特大正常吗？这很显然是不正常的，不过影响不是很大，在12岁的时候胸部刚刚开始发育，如果这个时候就太大，对之后的发育也会造成很大的影响，下面就来详细了解胸部太大的原因吧。过早发育

12岁女生胸部特大很常见的原因就是过早发育，一般情况下胸部开始发育是在11岁，但是有些人受到一些影响，导致身体提前发育，例如在9岁或者10岁的时候胸部就开始发育了，因此在12岁的时候胸部会比同龄小伙伴要大很多，这属于生长发育的正常现象。但是需要注意的是，过早发育并不好，在饮食方面要多加注意，要少吃含有激素的食物。发育过快

在12岁的时候胸部刚刚发育，在这种情况下胸部是不会太大的，如果发育时间正常，但是胸部生长速度很快，这可能是由于胸部发育生长受到外界的影响导致的，从而是胸部生长过快，对于这种情况，并不需要过于在意，胸部发育一般都会有一个周期，达到一定程度后就会停止生长。注意事项

1女生在12岁的时候，由于生长发育的影响，对营养的需求量会非常大，因此在饮食方面要多注意合理搭配饮食，使身体能够获得足够多的营养来生长发育，这对身体健康也是有很多好处的。在胸部发育的过程中不适合穿过紧的衣服，这样对胸部生长发育不利。对于胸部特大的情况，可以通过穿戴小一点的文胸来控制胸部生长。

12岁女孩胸部开始发育了正常吗

我是一个11岁的女生，最近感觉胸部有些胀痛，好像要开始发育了，我看别的女生好像也没什么表现，我的胸部是不是发育的太早了，之后胸部会不会长很大啊？要不要穿什么内衣？胸部开始发育了要怎么办啊？正常现象

11岁左右是女孩胸部开始发育的正常时期，一般最早的8岁左右就有胸部开始发育的现象，9岁到16岁是胸部发育的黄金时期，胸部一般会发育3到5年，胸部的发育受到遗传因素、环境、饮食多方面的影响，开始发育的时候可能会有胀痛感，这是正常现象，不要过于紧张。补充营养

胸部发育是女生正常的发育过程，对以后的身形和哺乳都起到重要作用，不可忽视，平时的时候要注意饮食，多吃一些富含营养的物质，像是奶制品、豆制品、肉类和水果蔬菜，既利于长高也利于乳房的发育。调整习惯

如果有走路或者坐着的时候含胸驼背的习惯，在胸部发育时期要改掉这些习惯，昂首挺胸，睡觉的时候不要趴着睡，以免影响乳房的正常发育，给胸部发育创造良好的条件。穿合适内衣

女生的胸部开始发育了，要开始尝试穿合适的内衣了，一般刚开始发育的时候是穿一些小背心，不用带海绵，也不宜太紧，宽松一点就好，等胸部发育到一定时期，开始长大之后再穿少女文胸，最后就可以直接穿成人文胸了，不要一开始就穿大码胸罩，要穿适合自己胸部大小的码数才有利于胸部发育。

和胖女孩谈恋爱有啥好处？

1、娶胖女友做老婆家庭关系融洽

胖女人给人的感觉是没有那么多的心计，在整个家庭的和睦关系中，胖M常扮演着心胸开阔、亲切热心的角色，孩子喜欢她，老人喜欢她，亲戚朋友也喜欢她。

2、胖女友通常是个乐天派

地球上没有什么事情让她们烦恼忧心的，对生活中的风雨坎坷她们抱着豁达、乐观的心态，其心理承受能力通常很好，所谓心宽体胖。假如娶胖MM做老婆，男人会整天乐呵呵。

3、胖女友丰满性感

大多数男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性，丰腴的女人就像一个饱满的水蜜桃，给男人的视觉以饱满和丰厚的感觉，夫妻生活美满。胖M光滑饱满的容貌会随着岁月的流逝而慢慢苍老，而可以让胖妞美丽依旧的正是其性格魅力。人不是由于美丽而可爱，而是由于可爱而美丽。

4、胖女友让男人有面子

胖女人看上往旺夫益子，有富贵相，富贵生活是家庭实力、生活环境的体现，也是人们的梦想。一个没有能力的男人不能给老婆一个幸福生活，不能把女人养得珠圆玉润的，而胖M足以让大伙儿相信她是幸福的。因而男人在自己与老婆的亲戚朋友中，就有了很多面子。

5、胖女友很体贴

因为不易得到所以分外珍惜，这一点是肯定的，懂得珍惜自然会分外爱护，再加上胖女孩的温柔和善良，可想而知他的男友还不幸福死了。

6、胖女友多温柔善良

她们没有漂亮的外表就不会有过多对虚荣的争斗。善良嘛，每个女人都有善良的一面，但过多的现实和利益让她们放弃了这种优点，而胖女孩不争抢，这些最原始的美德也就留了下来。

7、胖女友会做饭

能吃当然会做，真的善于做饭，还会花钱买书跟着学，口福大大的！

8、胖女友更有内涵

上帝对每个人都是平等的，漂亮身材好的女生有先天的优势和后天男人的追捧，自然会有更多的时间经力去打扮自己，但胖女孩会利用这些时间去充实自己的内在。

维持爱情的方法

1、时间久了也要送对方礼物

不要以为两个人在一起久了，钱财什么的都放到一起，想要什么尽管去买，其实在他的心中，还是希望自己的女友（男友）时不时的送一些小礼物给自己，哪怕是一块钱也无所谓，关键是看心意，尤其是在他（她）非常看重的节日。

2、不要试图控制对方

做好自己，恋爱不是生活的全部，不过度关注并干涉对方的生活，也不要一味的向下妥协，沉浸于感动自己。每个人都需要自由隐私的空间，不管两人是多么亲密的关系。给别人自由，也是一种对别人的尊重，所谓距离产生美说的就是这个道理。

3、为已容，为悦已者容

爱美是人的天性，无论男女皆然。一定要防止在刻板、重复的家务中和朝夕相处的平淡中，把两人婚前的情绪和志向变得荡然无存。要注意修饰，特别是女性成家之后，决不能把对家庭的奉献与牺牲，视为自己唯一的人生意义和义务，忽略了更丰富的生活追求。

4、要适当浪漫一下

每个女孩的心中都存在浪漫，她们也很希望可以有一天让自己的男朋友带自己去小浪漫一下，就那么一次就可以足以使她回味很久，所以不要总让女孩呆在家里做饭洗衣服，即使她们成为怨妇，也不能说没有男人的责任呢！

5、多一些幽默感

家庭生活中的锅碗瓢勺等等琐事，有时确实需要多一些承受困难的勇气和驾驭生活的能力。家庭中的幽默，可以减轻心理上的压力，尤其是夫妻生活中的幽默语言，常常能激起感情上的浪花。因为幽默是坚毅、冷静、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的调和剂。

室内养狗

对于养狗的主人来说，狗狗养在室内虽然可以迅速的增加彼此之间的感情，但还是会多出很多家务活来做。小编就来告诉你室内养狗的好处以及狗狗养在室内的注意事项。一、室内养狗的好处1、增强彼此关系室内养狗方便驯养的同时，又能使狗狗作为家中一员增强彼此间的关系。从早到晚都与狗狗在一起，容易掌握狗狗的习性。狗与人之间不易有隔阂感觉。2、狗健康有保障室内养狗首先是基於狗狗健康的考虑。室外经常刮风、下雨、下雪或阳光曝晒，气温、湿度等的剧烈变化。如果狗狗生病能及早地发现狗狗的病情。3、犯错及时纠正狗与人不同，狗狗犯错事後，再告诉它，狗狗是不能理解的。室内养狗可以及时察觉，狗想做坏事时，能够及时纠正给些指点，它就会明白的。4、提升婴儿免疫力芬兰研究发现，若屋内有养狗，婴儿较不易罹患呼吸道疾病和耳朵感染，且有助於提升婴儿出生後第1年的免疫力。二、室内养狗的注意事项1、狗狗定点厕所要教会狗狗定点大小便，否则家里真的会很臭，如果没耐心或者没时间训练，你一定要有心理准备去处理它到处拉的便便。2、环境居家清洁很多养狗养猫的人，往往对家具地板、衣服裤子沾满宠物毛发的情形感到困扰，更有人因此产生鼻子或皮肤过敏的现象，尤其宠物换毛的季节，情况更形严重。3、狗狗缺乏锻炼很多主人溺爱狗狗，含在嘴里怕化了，捧在手上怕摔了。狗狗在家里保护太好，缺乏锻链跟抵抗力，结果狗狗健康状况屡亮红灯。

大麦町犬(详情介绍)

很多养狗的人大概是已经将带狗狗散步当成了一种习惯，所以如果哪一天不带它们出去反而自己可能会有一些不习惯。我们知道带狗狗散步对于狗狗的身体是有着诸多好处的，可是我们同样也应该注意其中夹杂的一些安全问题，我们就来讨论一下带狗狗散步的好处与隐患。

好处：1.外出散步可以呼吸新鲜空气，使心情舒畅，有利于犬的身体健康，促进消化，还能够得到足够的运动量，消耗精力避免它们吠叫。2.让犬接受外界陌生的事物，长期训练，如果再遇到特殊情况能够镇定很多。3.在较为适宜的阳光下照射还能促进钙的吸收，有利于骨骼。

坏处：1.有些未经训练的狗狗看到一些能吃的就往肚子里吞，如果吃到一些丢弃的骨头可能会发生卡住喉部的情况。2.有些草地刚打完农药如果狗狗误闯进去，可能会发生中毒。3.散步时可能会与其它的狗狗接触，可能会发生争执。4.如过接触到一些有传染病的狗狗可能会带来很大的安全隐患。

所以带狗狗散步有利有弊，因此每一位养狗人士都应该注意带狗狗散步时最好给它们戴上牵引绳，防止它们与其它狗狗争吵或者乱吃地上的东西，还有尽量少与路上的流浪狗或者其它狗狗接触，以免对方狗狗可能患有疾病。

12岁的女孩子只要来月经了就证明你有了生育能力，所以12岁女孩具有生小孩的能力，但是12岁女孩发育不完全却又不可以生，国家也不会允许，所以当你还没有成年之前不要有性接触。至少12岁月经量过多则有可能是内分泌等问题引起，所以建议大家去正规医院检查正确治疗以免影响身体的发育。

12岁女孩月经过多怎么办

根据个体发育程度不同，青春期女生初次月经来潮的年龄普遍在10~16岁之间，平均年龄在12岁。一般女孩子初潮之后的2~3年内月经会出现不规律的情况，这是正常的生理现象。那么12岁女孩月经过多怎么办，12岁女生月经过多正常吗？1、药物治疗

对于月经过多的情况一般的医学治疗方法是使用抗纤溶药物，多数都能够改善症状但副作用是可能出现恶心呕吐、头晕头痛等症状。医学上定义为的月经过多指的是在月经期失血量多于80毫升，但月经周期是规律的。实际中女孩自己无法测定具体的出血量，一旦感觉经血量太多最好及时就医诊断。2、月经过多

月经过多是月经失调（月经不调）的症状表现之一，可能原因是内分泌系统失调、卵巢功能不全、器质性疾病以及药物等因素引起。如果是偶尔的月经过多就不用太过担心，但长期如此并且对身体健康造成了明显的影响就要引起重视，这可能并非单纯的生理性现象，而是某种疾病的征兆。3、温馨提示

通过专业的医学测定可以有效的明确病因，对症治疗就容易多了，而且大多数症状都可以得到改善，因此出现月经过多情况不用太着急。另外在经期要加强身体调理和注意清洁卫生，保持情绪平稳，注意饮食和作息，避免过度劳累，那样就可以很轻松地度过经期。