产后心理压力大合集20篇

有喜欢喜欢一个人不会明显的表达出来，明显的表达出来有时是不会有效果的，其实男生喜欢你又疏远你只是一种吸引你的手段吧，来看看吧。

男生喜欢你却又疏远你的心理

男人对心爱的女人疏远，其中的一种心理，就是为了引起女人的注意。这样的男人很聪明，他知道追求太过寻常，冷一点反而更有吸引力，这应该也是欲情故重的一种吧。

男生喜欢你为什么会疏远你

男人和女人不同，女人开始一段感情时，大多只考虑爱不爱，而男人开始一段感情时，会考虑很多因素。若是男人觉得自己无法给予女人幸福，那么就算再喜欢，男人也会刻意疏远。

男生喜欢你又疏远你的原因

都说男人是理性的，女人是感性的，这句话一点也不假。男人不会凭感情轻易开始一段恋爱，当他们觉得未来没有希望时，就会选择主动退出、刻意疏远。

男生喜欢你又疏远你是为什么

1、欲擒故纵

有时候男人明明喜欢你，却总是跟你保持一定的距离。或许是他们在利用自己的方法，让你注意到他，那你对他产生兴趣，这也是男人常用的一贯手法。

2、没有自信

如果男人对你若即若离的话，可能是因为他不够自信。在他眼里你是最完美的，不敢轻易的接近你，会觉得自己配不上你有一些自卑。

3、时机不对

如果两个人关系总是忽远忽近，可能是因为这个男人还不确定自己是否要表白，害怕你们之间，因为家庭或者地位的悬殊，而觉得不合适。

你知道什么是消费者心理吗?消费者心理是指消费者在购买和消费商品过程中的心理活动，是研究消费者购买、使用商品和劳务的行为规律的商业心理学主要研究领域之一。下面由小编为你详细介绍消费者心理的相关法律知识。

商品的使用价值

基本含义

能满足人们某种需要的商品的效用。如粮食能充饥，衣服能御寒。商品的基本属性之一。是交换价值的物质承担者，形成社会财富的物质内容。空气、草原等自然物，以及不是为了交换的劳动产品，没有价值，但有使用价值。

商品的使用价值是指能够满足人们某种需要的属性。 使用价值是一切商品都具有的共同属性之一。任何物品要想成为商品都必须具有可供人类使用的价值;反之，毫无使用价值的物品是不会成为商品的。使用价值是物的自然属性。

马克思主义政治经济学认为，使用价值是由具体劳动创造的，并且具有质的不可比较性。比如我们不能说橡胶和香蕉哪一个使用价值更多。使用价值是交换价值的物质基础，和价值一起，构成了商品二重性。

看过“网上消费者的心理特征”

网上消费者的心理特征

消费者永远是网络营销关注的热点，把握网上消费者的特征，对于企业网络营销的决策和实施都是十分重要的。企业要想吸引顾客，保持持续的竞争力，就必须了解网上消费者的心理特征和行为特征，以便及时制定相应的对策。

网上消费者的心理特征主要有以下几点：

第一、消费心理个性化。随着21世纪的到来，世界变成了一个计算机网络交织的社会，消费品市场变得越来越丰富，整个市场营销又回到了个性化的基础之上。消费者能够以个人的心理愿望为基础在全球范围挑选和购买商品或服务。消费者不仅能选择，而且渴望选择，并开始制定自己的消费准则。心理认同感是消费者做出购买决策的前提，因此，个性化消费必将成为消费的主流。

第二、消费的主动性增强。有人称网络时代的消费者是“一个坚持己见积极为自己的主张辩护的时代”。他们不习惯被动接受，而习惯于主动选择。这种消费主动性的增强一方面来源于以互联网为标志的信息媒体技术的发展，另一方面来源于现代社会不确定性的增加和人类需求心理稳定和平衡的欲望。网络时代信息技术的发展使消费者能够更方便地进行信息的收集、分析并进行双向沟通，从而在商品选择上拥有更大的主动性。

第三、追求购买的方便和购物乐趣。目前，人们对消费过程出现了两种追求的趋势：一方面，人们的生活节奏加快，消费者会对购物的方便性有越来越高的要求，他们追求时间和劳动成本的尽量节省，希望购物能用较少的时间获得更高的价值，希望少一点麻烦多一些选择，特别是对需求和品牌选择都相对稳定的日常消费者，这一点尤为突出;另一方面，由于劳动生产率的提高，人们可供自由支配的时间增加，购物已经成为某些消费者的生活乐趣，这可以使他们保持与社会的联系，赢得尊重，减少内心孤独感。对这些人而言，购物是一种精神享受。今后，这两种消费心理都会在较长的时间内并存。

第四、价格仍是影响消费心理的重要因素。从消费者的角度来说，价格不是决定消费者购买的唯一因素，但却是消费者购买商品时肯定要考虑的因素。网上购物之所以具有生命力，重要的原因之一在于网上销售的商品价格普遍低廉。

第五、消费心理稳定性减少，转换速度加快。现代社会发展和变化速度极快，新生事物不断涌现，消费心理受这种趋势带动，稳定性降低，在心理转换速度上趋向与社会同步，在消费行为上则表现为产品生命周期不断缩短，消费品更新速度加快，品种花色层出不穷。产品生命周期的缩短反过来又会促使消费者的心理转换速度进一步加快，消费者求新求变的需求欲望进一步加强。

人的意识始终指导着行为的趋向，为此网络消费者会呈现出如下行为特征：

第一、消费者直接参与生产和流通的全过程。

对于消费者来说，所谓选择商品是在商业机构提供的商品范围内进行有限挑选。生产者不能直接了解市场，消费者也不能直接向生产者表达自己的消费需求。而在网络环境下，生产者和消费者在网络支持下直接构成商品流通循环。消费者能够直接参与到生产和流通中来，与生产者直接进行沟通，从而使生产者更容易掌握市场对产品的实际需求，减少了市场的不确定性。

第二、理性的消费行为。网络环境为消费者挑选商品提供了前所未有的广阔选择空间，在这个空间里，消费者可以不必面对嘈杂的环境及各种影响和诱惑，理性地规范自己的消费行为。理性的消费行为主要表现在以下几方面：

(1)大范围地比较。

在传统营销环境下，虽然大多数消费者都会“货比三家”，精心挑选，但是毕竟信息来源有限，再加上地理环境等条件的限制，能够让消费者选择的品种实在是少之又少。在网络营销环境下，由于网络和电子商贸系统强大的信息处理能力，为消费者在挑选时提供了空前规模的选择余地，从而使上述情况得到较大改观。因此，网站常常会设立产品或服务推荐栏目，并出现了一些比较网站、分析模型与评定软件以引导消费者的行为。因而，网上消费者可以充分地利用各种分析工具，更理智地进行购买。

(2)理智的价格选择。

对消费者来说，他们不再会被那些先是高价、然后再优惠打折的价格游戏弄得晕头转向。他们会借助自己的计算机充分地利用各种定量化的分析模型进行分析，迅速算出商品的成本价，然后再进行横向比较，做出非常理智的购买决策。

(3)主动表达对产品或服务的欲望。

无论是对产品或服务需求的表达，还是在信息的收集或是售后的反馈上，网上消费者的主动性都大大增强。网上消费者不再被动地接受厂家或商家提供的产品或服务，而是根据自己的需要主动上网查询合适的产品。

人很多的行为都是通过意识倾向表现出来的，所以在网络营销的平台上企业应该注重分析消费者的心理特征以此掌握他们未来的行为趋向和潜在购买需求，为企业做出营销计划和措略提供依据。

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很多生产完的新妈妈很脆弱，容易哭泣，人们都好奇产后的新妈妈为什么会这么容易哭泣的。以下就是小编给你做的产后新妈妈容易哭泣的原因整理，希望对你有用。

让妈咪情绪不低落的3种方法

不要过分担心未来和自责：产后妈妈常会自责，大多都是在于两个方面，一是产后奶水不足，二是对剖腹产的片面认识给妈妈带来心理负担。所以妈妈们必须正确看待问题，调节自身心态以积极乐观的心态抚养宝宝，才能给宝宝输送正能量，防止产后情绪抑郁。

充实自我体谅家人：妻子坐月子期间，会觉得丈夫冷落了自己，继而情绪抑郁。所以妈妈要多体谅丈夫，不要把事情极端化。同时丈夫的体贴关心和温情安慰是避免妈妈产后最好的预防针。丈夫也好尽量做好妻子坐月子期间的各项工作，能让妻子安心的坐月子。这样，妈妈们就不会感到孤单寂寞，而终日郁郁寡欢而导致产后抑郁。

产前充电产后轻松做妈妈：女人并非一夕之间就变成妈妈，怀胎那十个月正是学习当妈妈的最好时机。想要临危不乱，做准备、下功夫是必要的。专家认为，怀孕期间，妈咪除了要把自己跟腹中胎儿照顾好，拨时间去思考自己想要成为怎样的母亲，跟想要拥有什么样的亲子关系是很重要的。有备无患，当宝宝来临的时候，才能应付自如。所以，要避免由于初为人母导致的产后抑郁，妈妈自身的努力学习就很重要了。孕期就下足功夫，产后才能掌握宝宝的生活规律，自身才不会倍感压力。

产后容易哭的原因

1、当妈都是玻璃心：因为担心宝宝而哭

妈妈亲身经历 1：在医院看到护士用力挤压孩子的脚，挤出血来做遗传病筛查，看到宝宝哭到好惨，我忍不住就哭了，太眼浅啦!

妈妈亲身经历 2：我宝宝出生时缺氧，和我分开住在医院里，我没法出去看他。听说他头顶一隻针，鼻孔插支管到胃里(吃奶用的)，想起他一出生就要受这样的苦，我心里特别难受，晚上在医院里偷偷一个人在床上哭。

妈妈亲身经历 3：宝宝一出世就肺炎，马上送到儿科病房，我第一日都没得见他，好担心，哭了。

妈妈亲身经历 4：宝宝黄疸进新生儿科的时候，我哭得肝肠寸短，觉得我很失败，没有能力保护自己的孩子。

小编Talk：由于各种各样的原因，新生宝宝需要面对一些治疗或者打预防针之类的，看到宝宝这么小，就要独自面对这些问题，玻璃心的新妈妈心理自然不好受，这种脆弱也只有当了妈才能体会。

2 、月子是家庭矛盾集中期：因为婆媳关系而哭

妈妈亲身经历 1：月子里哭过好几次，和婆婆的生活习惯差别很大，她给我准备的月子餐超级难吃，因为跟她相处时间不是很长，也不太好意思跟她说，那时候老公去外地出差，妈妈在帮弟弟照顾孩子，没空过来，自己觉得特别委屈，就哭了。

妈妈亲身经历 2：因为我不够奶，婆婆每次听到我不够奶就给我脸色，还一直埋怨我吃得少导致没有奶水，虽然我不是很饿，但为了宝宝我已经拼命吃饭，但是奶还是不多，本来已经觉得对不起宝宝，但是家婆还是老是埋怨我，我感觉十分委屈就哭了。

小编 Talk：许多新妈妈都是坐月子才和婆婆共同生活，之前没任何感情基础的两代人，共同生活在一个屋簷下，产生矛盾几乎是不可避免的，特别是新妈妈处于产后的敏感期，月子可以说是婆媳矛盾的集中积累和爆发期。

3、身边的人不够关心：因为觉得委屈而哭

妈妈亲身经历 1：哭过，坐月子感觉别人对你的关心不够就会哭，再加上宝宝吵，自己一个人搞很累，想想就哭了。

妈妈亲身经历 2：老公不够体贴，也不懂。不像我隔壁床的老公，都不用老婆说就主动做好的，还有就是我在我娘家做月子，他和他妈就说只服侍一周就要回去，我觉得好委屈，就哭了。

妈妈亲身经历 3：带小孩已经够辛苦了，老公又不体谅!实在忍不住，自己一个人的时候就哭了，而且还哭过好几次。

小编 Talk：男人没有怀孕生孩子的经历，他们永远无法体会女人怀孕生孩子究竟付出了什当宝宝出生后，男人的表现往往会让新妈妈感到失望。

4 、带孩子太辛苦：因为太累了而哭

妈妈亲身经历 1：我哭是觉得辛苦，坐月子的时候，几乎就是我自己一个人带，白天我妈妈会过来帮我带让我睡一下，晚上就我自己一个人熬夜，小家伙睡1个小时左右又醒，根本无法睡觉，老公要上班，为了他休息好，我都没怎么要他帮忙，但有时晚上一个人带著儿子，特别是他哭闹的时候，想想觉得好委屈，然后儿子哭，我也哭。

妈妈亲身经历 2：我也哭过!我家宝20多天脐带都没掉，23天时和老公一起抱著宝回医院剪脐带，回来后全身上下每个关节都疼，当时怕落下什么病，想想我妈来侍侯我坐月子，就只洗尿片和做饭，也不搞卫生，我的衣服、宝的衣服都是我自己洗，想想很伤心，就哭了!

小编Talk：带孩子本来就是件让人心力交瘁的事，新妈没有带孩子的经验加上产后身体虚弱，面对新生宝宝一大堆的繁琐事和困惑事，如果没有人帮忙很容易出现崩溃的情况。

5、其他各种：戳中泪点就哭

妈妈亲身经历 1：哭了好几次，说出来大家别笑我，因为剖腹产后刀疤好难看，快伤心死了……

妈妈亲身经历 2：乳腺炎，痛得不行，哭了好几次。

妈妈亲身经历 3：乳头内陷被婆婆当成是大新闻来看待，宝宝吃不好奶，哭!胆囊炎发作，痛得死去活来，吃药宝宝没有奶吃，哭!公公不讲卫生，妈妈说他后他摆脸色，和公公吵架，哭!乳腺不通，怕得了癌症，哭!

小编 Talk：总之，许多看起来也许根本都不是事儿的事，在月子都是能戳中新妈妈的泪点。

虽然经历了漫长的十个月孕期，从自由自在任性妄为的女孩子，成为一个身负重任需要照顾另外一个新生命的妈妈，这种角色的变化，还是要等宝宝出生后，才能真正体会。生活发生变化，身边人的态度反差，这些或多或少会对新妈妈的情绪造成影响。加上，怀孕后期，准妈妈的体内的多种激素水平都会增加，分娩后又突然下降，这种激素的快速变化会影响新妈妈的情绪和脑部活动。新妈妈坐月子玻璃心就在所难免，那么应该怎样正确应对这种变化呢?

产后抑郁症的症状

1.情绪改变

最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。但抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在。

2.自我评价降低

对婴儿健康过分焦虑;自责，担心不能照顾好婴儿;自暴自弃，自罪感;对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

3.对生活缺乏信心

不情愿喂养婴儿;觉得生活无意义;主动性降低，创造性思维受损;严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。

4.躯体症状

易疲倦;入睡困难、早醒;食欲下降;性欲减退乃至完全丧失。

看了产后为什么容易哭还看：

哪些动作容易泄露心理?其实很多时候一个人在生活中，有意无意的一些动作，都可以表现出它的内心想法和心理特点，所以有时候了解一个人，我们也可以从他们这些小动作开始，下面就为大家具体介绍一下。

心理变态动作1：脸部经常不自觉的颤动，频繁的眨眼。

脸部经常不自觉的颤动，频繁的眨眼

心理：明显的欲求不满，这部分人多是落魄失意者，当然，大多数时候又要刻意掩饰自己的缺点，于是脸部动作格外频繁。

心理变态动作2：说话时微微低头，用手指掩住嘴巴的女人。

说话时微微低头

心理：总觉得这样的女人很古典，古装片里的大美女大多是如此，而近几年火爆荧屏的韩剧中，很多淑女也爱低头掩口讲话，真如莲花一样羞涩。但是这样的动作恰恰透露出女人内心的狡猾，做此动作的女人大多是想吸引对方的注意，说白了：想勾引男人了!

心理变态动作3：总在你不注意时偷看你一眼，又迅速收回视线，保持酷酷的姿态，不再理睬你的异性。

总在你不注意时偷看你一眼

心理：这样的男人(女人)，是典型的性欲过盛的表现，不要被他们冰山一样的外表所迷惑哟!

看了上面的内容之后，大家在生活中就可以注意一下，自己或者是身边的人，是不是也有这样的动作，这样就可以尽快的去了解别人的心理健康特点，自然对我们的生活和工作都可以带来更多的帮助。

产后很多新妈妈很困扰自己的日渐发胖的身材，而且，产后减肥的效果总是太慢，令人着急。有没有什么好方法吗?下面小编就和大家分享最好的产后减肥方法，希望对大家有帮助!

最好的产后减肥方法：

一：注意减肥速度

当看到自己变形的身材，很多妈咪产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥，产后妈咪甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些产后妈咪每天有很大的运动强度，而且进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果，但是对身材的危害非常大。妈咪产后健康减肥第一条要遵循的原则是，不要过于追求速度。

二：产后半年内减肥最佳时间

生完小孩的半年是减肥的最佳时间，如果在这六个月内能抓住时机让身材恢复到产前，你就不用担心以后身材会走样了。因此，小编建议，在这个减肥的关键期，新妈妈应该饮食和运动双管齐下，这样才能瘦得快。

三：产后42天内不能节食

42天内，新妈妈们的身体仍然是处于比较虚弱的状态，如果在这个时候盲目地节食，就会让身体发出强烈的危机信号，而新妈妈们也会因为缺少充足的的营养补给变得十分虚弱，最终不但不能起到减肥的目的，而且会让自己受到各种疾病的入侵，严重威胁着自己将来的身体健康。因此，在产后的42天内，最好的饮食减肥方法就是要均衡饮食，并且多吃蔬菜和水果。这样就会让多余的脂肪在代谢功能中快速地被消耗掉。

四：饭前多吃水果

新妈妈在生产之后一定要确保多食用水果，因为水果中丰富的维生素和其他营养物质会加速肠胃的蠕动，从而将多余的脂肪快速地被消耗掉。但是吃水果的时间最好就是在饭前，因为饭前吃水果可以有效地控制自己的食量，不让自己暴饮暴食，这样就会减少热量在体内的囤积。

五：适当的锻炼

尽管月子不适合进行高强度的减肥锻炼。但是适当的锻炼还是可以的。可以选择一些轻柔的动作，比如拉伸双脚，转动身体的。别小看这些小运动，这些动作可以缓解疲劳感和身体酸痛。

看了最好的产后减肥方法的人还看：

产后减肥最佳时间：

1产后6个月是妈妈们控制体重的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。

2产妇的健身应该以有氧运动和力量训练相结合的原则来进行。有氧运动的目的在于恢复体能、减少脂肪。

常说恋爱是俩个人的事，但是很多男生面对自己的前任女友总是藕断丝连，前女友和初恋可能是男孩子感情生活中最特别的一方，遗憾和愧疚可能还掺杂一点爱恋。

男生对前女友的心理

1.她是那个令他成熟的人

在男生还比较稚嫩的年纪里，他遇到了自己的前女友，虽然结局是没能在一起，但是前女友是那个让他变得更加成熟、懂得了什么是责任感的人。

在和前女友相处的过程中，男生一点一滴地褪去了男孩的青涩，变成了一个肩膀上有担当的男人。如果不是生活的造化弄人，或许他们将会是携手一生的人。所以，有时候男生看到前女友有关的东西，就会忍不住想起他们过去的恋爱故事。

2.她曾带给她很多愉快的回忆

在他们曾经相恋的时光里，两个人拥有过很是快乐的回忆。不管多少年过去，男生应该都很难忘记那段时光里面的快乐，所以连带着前女友，也是他的人生回忆里难以忘怀的人。

人生有很多事情是让人难以忘记的，特别是那些带给了你幸福回忆的人，不管世事怎么变迁，她都不会随便从自己的脑海里面离开。即使早已对她没有了爱情，但是可能会有一种怀念故人的心情在。

3.他曾说要保护她一辈子却没做到

在青春懵懂的年纪里，一个男生曾经要对那个女孩说要爱护她一辈子，结果却因为各种各样的缘由，两个人只能无奈分手。或许有一天女生会逐渐忘记了男生的诺言，但是作为许诺的那个人，他是会永远都记得自己发誓时认真不知世事的样子。

虽然后来做不到护她一世周全，但是起码脑海里面会留一个位置给她，偶尔会想起她，也会担心她过得好不好，其实这是无关风月的思念。

4.她让他懂得如何成长

在他一无所有的年纪里，她的出现让男生觉得自己仿佛拥有了全世界一样的成就感。为了保护自己的爱人，他懂得了很多从前不会的道理，也知道了如何更好地照顾别人。然而，在他成长得差不多的时候，两个人却敌不过时间和生活的变故，变成了明明很熟悉却只能擦肩而过的陌生人。

所以，对于让自己学会了成长的前女友，男生一般都是难以忘记的。或许这真的和花不花心没有关系，但是他们还是会偶尔怀念前任。

5.她永远是他心目中需要呵护的弱小存在

在他心里面，前女友的形象永远是那个遇到事情只能求助于自己、没有了自己她就活不下去的弱女子。即使两个人由于各种的事情分开了，但是在男生心目中，只要前女友来求助，他们都是能帮就帮的。

男生忘不了前女友的表现

1.男人忘不了前女友会频繁上网搜索

2.男人忘不了前女友会存手机号码

3.男人忘不了前女友会在网络空间匿名登录

4.男人忘不了前女友会保留她身上的“影子”

5.男人忘不了前女友会留着她的东西

6.男人忘不了前女友会跟老朋友打听

7.男人忘不了前女友会怀恋特别的日子

男生什么时候会很想念前女友

1.现任女友无理取闹的时候，就会特别的想前女友

2.生病的时候很是想前女友

3.一个人呆在家里，没人说话的时候很想念前女友

如何让男生放下前女友

No.1

表示信任和理解，表明自己的想法

这个时候，最忌讳的就是自乱阵脚。虽然前任突然闯入，但此时的你要清楚，这只是她单方面的挑衅，并不意味着你的男友也想这样。

所以这个时候，你要做的不是猜忌，而是要对他表示理解和信任。

这也许对于你来说并不容易，可你必须让他觉得你是对他信任的，因为你去怀疑他也没用，用你的信任增加他的内疚，也让他更喜欢你，觉得你那么善良单纯，更不要做对不起你的事情。

No.2

约法三章，对他的行为进行约束

虽然表示信任，是我们的基本态度，但对于有些“小人”的伎俩，我们也不得不防。

就像Lemon男友的那个绿茶婊前任一样，要是前任总是以各种理由诱骗男友“就范”，那又该怎么办呢？

很多男生在一些感情问题上把握不住尺度的原因就在于他们根本不知道自己的尺度应该在哪里，或者说他们的评分标准和女性不同，而并不是有意冒犯或者背叛。

所以说，这个时候，就需要明确的跟对方约法三章，告诉他们，哪些事情是你无法接受的，他们最好不要去做。

No.3

将自己与男友划入同一阵营

当前任来犯的时候，我们要做的不是急于把矛头指向另一半，而是把另一半划入跟自己同一个阵营，一致对外。

比如，当她一次次跟你男友求助的时候，这个时候你就可以站在女生的角度表达理解对方前任一个人生活的不易，对男友说：是啊，“我们”确实应该帮一下“人家”！然后提出一起去帮她解决困难。

（一定要强调你和男友是“一起的”，而前女友是“外人”！）

这样做，既显得你善良大气，又能够彻底杜绝绿茶前任的不轨之心。

或者你还可以趁机夸一下男友：我觉得你以前喜欢的人也不会差到哪里去吧，毕竟你这么好，正好，可以借这个机会认识一下她。

要知道，当前任心怀不轨来撩拨我们的另一半时，最忌讳的就是因为猜忌和危机感，把对方推向敌人，使自己陷入孤立，时时刻刻表明你和另一半现在是一个整体，始终都站在同一个阵营，才能让敌人不攻自破。

No.4

做好心理建设，拥有整体格局

很多时候，我们败给的并不是对方的前任而是我们自己。

明明对方已经对前任没有了念想，但却最终因为我们的猜忌和无理取闹，让这段关系走到了尽头，因为在你看来，对方的前任永远是你心头的一根刺。

你必须知道，一个人的一生其实就像一场马拉松，也许对方在途中曾与他人并肩齐驱，但最终能跟他一起跑向终点的那个人却是那个跟他旗鼓相当，有毅力坚持到最后的那个人。

青春期是孩子成长的一个比较特殊的时期，而在这个时候如果不能够有效的关注孩子的一些行为还有思想的话，那么是容易让他们出现一些错误的行为的。下面小编准备了青少年性心理特点，希望对您有帮助！

青少年性心理发展的个性差异和性别差异

影响性心理的因素很多，包括个人的生理状况、社会环境状况和心理状况等，因此也呈现出性心理方面的差异。

(一)青少年性心理发展的个性差异，主要是由个人的生长状况、所处的文化环境和所接受的教育决定的。

1、不同年龄的个体有不同的性心理特征。如一位12岁的女孩和18岁的女孩，她们由于年龄的差距，生理心理发展的不同阶段，必然导致不同的个性性心理差异。

2、相同年龄的个体由于经历和环境的不同，也会呈现不同的性心理特征。同样是18岁，没有性交行为的女孩和已经有性交经验的女孩，她们在性心理上也必然存在差异。

3、不同社会阶段的性观念也促使个体在性心理上的差异。如过去的社会观念认为女性追求性需要是“淫荡”的表现，因此过去女性常常呈现性压抑的心理特征;现在提倡男女平等观念，认为女性也有追求性需求的权利，因此，越来越多的女性开始呈现性主动的心理特征。

(二)青少年性心理发展的差异不仅表现在个性方面，还更集中表现在性别差异方面。

性心理的发展因人而异，相当部分是由于男女角色的两极分化形成的。综合来看，青少年时期男女性心理发展的性别差异主要表现为男孩子性心理的相对动态特征和女孩子相对静态特征上。

以青少年男性与女性对异性情感的心理发展来看。青春期女性在对爱情往往有浪漫的憧憬，有和异性交往的愿望，她们常常独自陶醉在爱情的梦幻中，对爱情小说爱不释手，对小说中主人公的不幸容易泪留满面;当她想象着自己未来的爱情和婚姻时，常常会怦然心动，这个时期的女性对男性极度敏感，对男性有着完美的、不切实际的衡量标准，尽管她们对爱情十分向往，但在她们的意识里，很少有性成分和性冲动，她们渴望有自己喜欢的异性的主动追求和表白。当然要指出的是，随着青少年成熟的年龄提前、各种媒介传播爱情、婚姻(性)内容的泛滥，越来越多的青春少女在此期间也出现了性主动的心理变化。

相对女性而言，青春期男性的性心理成熟却往往在生理成熟之后的较长时间。他们对异性的向往是先有性感受和性要求，对女性的身体的好奇和渴望，这也常常使青少年男性要克制自己，因此，青春期的男性较女性而言有着更多的苦恼。他们可能会出现性梦、遗精和手淫现象。他们对女性虽然主动出击，但很少考虑到引发的后果和责任。

如果青春期少女进入恋爱期，她常常渴望和爱人卿卿我我情话绵绵、山盟海誓的许诺、含情脉脉地相互凝视。她们被爱情陶醉，也希望用爱情永远捆住自己所爱的男人。在这个阶段，女性对男性的亲昵行为又恐惧又渴望，在时机不成熟时，她们会认为男性的非礼是对自己的侵犯和不尊重，而一旦陷入情网，她们又以为献身便会完全得到男人的心。因此，恋爱期的青春期女性情绪变化大，态度和行为方式反复无常。

青春期男性进入恋爱期，他们在恋爱中的主要感觉集中于触觉和视觉上，他们对女性的外在美和自然形象非常关注，他们渴望在尽可能多的亲近行为中表达自己对爱的感受。热恋中的男性认为，和女性交流常常是非语言的，他们渴望实际占有女性，甚至认为这对他们来说是一种挑战或者以此作为炫耀的资本，所以他们常常通过拥抱抚摩进入亢奋，并且根据女性做出的反应来判断他们之间的关系到底有多深，但处于观念和年龄等方面的原因，青春期男性的性主动主要表现在心理方面，在行为方面往往存在着克制甚至压抑的状态。

看了“青少年性心理特点”

性心理的动荡性和压抑性

青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。

现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。

与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。

想要让青春期的孩子可以健康快乐的成长，那么除了关注他们的身体健康之外，心理健康保健问题也是不能够轻易的去忽视的。只有这样才可以帮助他们纠正一些不良的行为和思想，轻松地度过青春期。

青少年性心理的发展过程

健康的性心理发展是青少年阶段心理健康的一个重要内容。青少年性心理的发展，主要涉及青少年对自身性征发育的关注、与异性交往的体验、性冲动带来的各种心理状态以及性价值观、恋爱观等方面的形成，这是一个复杂的过程。在青少年性心理发展的研究成果中，美国著名心理学家赫洛克提出的“四阶段”观点具有较为广泛的认同度。

赫洛克认为，青少年性心理的发展主要是关于与异性交往的发展，在此阶段，大多数青少年要经历疏远异性的“否定期”、向往异性的“试恋期”、积极接近异性的“狂热期”和异性之间的“恋爱期”四个阶段。我国理论研究大多将“试恋期”与“狂热期”合并统称为接近异性期，提出青少年性心理发展三阶段论。

(一)异性相斥期

主要出现在青少年进入青春期初始阶段。这一阶段女性大约在10—12岁、男性大约在11—13岁之间。由于此时的青少年男女在性征发育迅速，彼此对性的差别特别敏感，在心理上出现彼此疏远、相互躲避、相互排斥的态度，课桌上的“三八线”就是典型的异性相斥现象。在学习、工作、生活活动中，男女界限分明，即便是必要的交往，男女交往也显得腼腆、不自然。

(二)异性相吸期

随着青少年对生理发育和性的逐步了解，对性征发育的陌生与恐惧逐渐消失，开始产生异性相吸的心理。这一阶段女性大约在12—15岁，男性大约在12—15岁在情感上渴望交流，在行为上渴望接近。青少年喜欢在异性面前展现自我，以期得到异性的关注和赞赏，并常常以此作为自己行动的动力。此阶段的青少年喜欢和异性一起学习、活动，彼此相互帮助，关系融洽。同时逐渐形成欣赏异性的标准，开始有自己特别喜欢或欣赏的异性对象，性成熟相对早的青少年开始提前产生恋爱行为。

(三)异性相恋期

进入青春期后期，青少年生理发育基本完成，男女之间的性意向逐渐会集中于某一个钟情的异性身上，形成青少年性心理的异性相恋阶段。这一阶段青少年从15岁一直持续到进入社会将逐步完成从异性相吸到尝试恋爱，逐步形成爱情观。

性意识的强烈性和表现上的文饰性

青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。

一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡;他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子;

他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验……。这些矛盾心理的表现，使他(她)们往往产生种种冲突与苦恼。

性心理的朦胧性和神秘感

青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似的对异性发生兴趣、好感与爱慕。

但是这种性爱的萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。

这时他(她)们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。

出轨这件事总是有些上瘾，都说出轨只有零次和无数次，不要相信出轨的人会浪子回头，毕竟这个花花世界诱惑太多，很多男人都集中在沾花惹草中。

出轨男人的心理是怎样的

1、补偿心理

出轨的男人因为夫妻分居，寂寞难耐，或者因为夫妻一方有生理缺陷，生理上得不到满足，或者夫妻关系不和，因而主动寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿，从而形成婚外恋。其实，生活并非夫妻生活的全部内容，只要夫妻之间加强联系，感情上多沟通，心里想念对方，生活照样充实，又何须补偿。

2、好奇心理

出轨男人的心理其中一个容易让我们忽视的是好奇心理，有的夫妻生活平平常常，觉得平淡无味，而影视男女主人公却与情人爱意缠绵，浪花迭起，过得有滋有味，潇洒自在，自己也想体验一下这种生活，于是，在这种好奇心里的驱动下，产生婚外恋。

3、图貌心理

出轨的男人因为贪图女方的美貌或男方健美的身躯，主动示爱，从而产生婚外恋。其实美外表美，随着年龄的增长会自然消失，只有心灵美才是永恒的，像美酒一样，时间越长越醇香。因此，最要紧的是要善于发现配偶的闪光点，献出自己一片真情，这样，情人的眼里自然会有西施出现。

4、欠情心理

有些情人最终未能成眷属，双方各自成家，或一方成家后另一方不愿成家依然暗恋着对方，当一方生活困难或夫妻感情不和时，另一方觉得还欠着对方的情因而主动投入旧情人怀抱，旧情复萌，从而产生婚外恋。有情人未必都能成眷属，既然双方已各自成家或对方已成家，就应面对现实，珍惜夫妻感情，当对方生活有困难或夫妻感情不和时，用婚外恋来报答对方的情，与其说是帮助对方，倒不如说是损害对方，实乃于事无补。

5、享乐心理

出轨的男人可能因为受资产阶级性解放思想的影响，或者受影视书刊的影响，认为人生在世，吃喝玩乐，趁着年轻，及时行乐，因而滥交异性，从而产生婚外恋。

屡次出轨的男人的心理

1、男人的原生态家庭角色缺失：常常是父母一方离开家庭，或者亡故，而且其父亲在其幼年缺失会更加严重。父母在男人的世界里，是非常重要，男孩在其成长过程一直比女孩的适应性更差，而且更加敏感，更加不容易信任新的环境。所以，我们常常看到女孩比较快融入新的家庭，而男孩则更难融入新的家庭。在这个过程缺失，导致男孩的世界残缺，他会认为这个世界是不可信的，不安稳的，难依靠的。

2、男人的原生态家庭父母情感冷淡：父母感情冷淡，在给男人的幼小心理就是在示范爱情，释放婚姻，示范亲密关系。当父母感情冷淡，男孩的内心是会感受到父母可能不爱他或者内疚为因为他而冷淡，进而影响到他对亲密关系的恐惧和排斥。所以，他成年之后是比较难接受夫妻关系的亲密感，但他又渴望亲密关系。因此他常常会选择和老婆有距离的爱，然后找一个小三来填补他浅表爱造成的空虚。对于男人为什么会这样做，因为他家庭里，父母情感冲突多，父母给予孩子的关注自然就会少。父母的愤怒情感，会让男孩紧张不安，很难感受到温暖，慢慢长大，就会有逃离家庭的感觉。他也会变得很暴躁，也会变得情绪波动厉害。他甚至会害怕女人，尤其是脾气大的女人。但是他又往往会觉得脾气大的女人很对自己的口味。因此这种家庭的男人，通常比较弱逼一点，优柔寡断一点，很敏感。男人出轨的理由就是老婆是只母老虎。他会选择一个安静的女人做小三，很黏人的那种。这时想要让男人回到你身边，就要对自己改变一下了，让自己也变得温柔一些，看到你的努力，有可能他会回头，会回到你的身边。

男人出轨之后都会有哪些心理状态

1、背着妻子出轨的阶段

男人在这个阶段最常见的有3种不同的想法：

1)偷偷摸摸，怕妻子发现

尽量让自己表现的正常一点，装的若无其事才能让关系保持长久。往往这样的男人，只是为了给自己的婚姻找点刺激。他是没有离婚打算的，哪怕是小三再好，也替代不了妻子在心里的地位。家庭在他的心里还是首位的，不过这样的男人性格中有些自私的成分，还是需要多注意的。

2)不在乎妻子发现自己出轨

这样的男人已经对妻子没什么感情，离婚都不在乎了，所以不怕妻子知道自己出轨，大不了就是离婚而已。往往男人抱着这个态度，离婚也是个时间问题，

3)出轨后很愧疚，想对妻子进行补偿

知道出轨是不对的，而且内心对于出轨有纠结，只是抑制不住想出轨的冲动。最后只能是通过其他的方式弥补自己的错误。他不认为自己是坏男人，只是背叛已经成了事实。男人这种行为，其实有些是自欺欺人了，或者说是一种自我安慰。

2、被妻子发现真相后

男人被妻子发现出轨，情绪也并不都是我们想的那般慌乱，正常来说会分为这几种：

1)想从妻子身上找毛病

这种人就是出轨被发现之后一定要拉个垫背的，不会坦然的承认自己出轨，也没有什么认错的态度，在他的心中，自己出轨就是妻子不够好，不然他才不会这么做。这样的男人，其实就等于有了离婚的想法，对妻子早就不满意了。

2)害怕离婚，马上认错

有些男人会很积极的认错，并且明确地表示自己以后再也不会犯错了，希望得到妻子的原谅。只是这样的行为未必有什么说服力，女人如果是为了孩子等其他原因可能会原谅自己的丈夫，不过依旧会有部分女人对此是无法接受的。她宁可离婚，也不会成为被丈夫羞辱的对象。

3、全程带着恐惧的情绪

对于出轨，男人多少是有恐惧的，毕竟他无论有多好的理由，自己都是在犯错。有些人会选择掩饰自己的恐惧，有些人会直接显露恐惧，这是男人对于这份感情投入程度带来的差异。男人出轨是一发不可收拾的，这也是为什么大家都在说“出轨只有零次和无数次”，但凡有过出轨的经历，男人即使心中带着恐惧，也会想办法去满足自己的需求。想让男人浪子回头，只能让他真正在婚外情中受了伤，或者是妻子闹得太狠，已经伤及根本。男人出轨对婚姻的伤害还是很大的，即使很多女人会选择隐忍不离婚，这并不代表她会好好的继续和你过日子。这些不离婚的女人都是为了孩子，并不是为了丈夫。所以，男人恐惧才是出轨后的必然，他只是没办法克制内心的欲望和外界的诱惑。

出轨的男人有什么表现

1、对家庭没以前关心

家外有家，男人难免会降低对原生家庭的关心，以前你的一点身体病痛他都会很紧张，但后来他开始不闻不问你的生活，也不太关心家里最近发生了什么事情，其实这就是一个需要注意的征兆。男人不太关心家里的事情，说明他有其他事情让他分心了。

2、夫妻生活懈怠

男人在性生活上的需求比女人要相对旺盛一点，正当年的正常男人都有房事上的需求。但你们之间已经很久没有过夫妻生活了，这一点你就要非常的注意。为什么他一直不找你过夫妻生活，是不是因为他已经对你没有兴趣了，他在外面已经吃饱了，所以就不会再向你索取了。

3、对你失去兴趣

如果在某些事情上对你的兴趣越来越少，跟你也不爱牵手了，不爱拥抱了，睡觉也是背对着背了，你就更要小心了，这说明他有情况已经不是一段时间了，正所谓早发现早针对，不要苦了自己。

现社会一般上班族在办公司一坐就是8个小时，慢慢的由于血液不循环腿就越来越粗了，苗条的身段永远是美女们的梦寐以求的，冬季美眉们一定都在自己选择最流行的靴子，来突显我们性感苗条的身材。看着那些美女穿着迷人的超级小短裙，各季节款式的新鞋上市，你是否有些嫉妒?这里我们给你瘦腿的秘籍，让双腿变得纤细迷人。

健康减肥水果

1、甜橙

甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。

2、番石榴

番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。

3、梨

生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。

4、香蕉

香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。

5、葡萄柚

葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

6、青苹果青色水果：青苹果

减肥原理：苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。

秋季是出青苹果的季节，多吃苹果不仅可以美容瘦身，还可以防治疾病。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。

产后减肥有效方法

1、控制食欲

我们总是难以抵住美食诱惑，明明已经吃饱了，可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女，还会觉得那东西不吃，会很浪费，所以总是会来个中场休息，试图把剩下的食物都清除干净。可是你是否想过，你把这些东西都吃进去了，它们在你体内转化为脂肪，接下来，你为了能够减少脂肪，你又是花钱买减肥药，又是节食减肥，又是花更多的时间去进行有氧运动，这些难道不是更加浪费么?所以，吃饭要适可而止，每餐吃个七、八分饱就可以了。

2、多喝水减肥

女人是水做的，日常生活中需要及时补充水!如何减肥最快最有效，温开水绝对是减肥排毒的捷径，喝温水不仅能提升身体的基础代谢率帮助脂肪燃烧，且饭前喝水更容易产生饱足感，从而避免暴饮暴食，另一方面水的摄入能改善干燥肌肤起到美容养颜的功效，水水嫩嫩更年轻。夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感，是减肥瘦身的佳品。所以说减肥的mm们一定要记得多喝水哦!

3、少饮酒减肥

酒精的热量很高，仅次于脂肪。酒精在体内燃烧的时候需要使用抬水化合物，与体内的脂肪和蛋白质想结合，不仅推迟了脂肪的燃烧，还造成更多的脂肪储存在你体内。所以，有时候实在是难以推脱，你就选择还具有美容功效的葡萄酒。

4、和朋友一起减肥

找一个同样需要减肥的朋友或家庭成员与你一起减肥，将大大增加你减肥成功的机会。你们可以相互激励，提醒对方不要懈怠，并给对方的新技巧。而且也可以分享减肥的心得，尤其是这个过程中遇到的有趣的事情。保持一个好心情，也可以促进减肥的进程。

科学的才是有效的!

医学专家深层解析肥胖的真实原因：我们都知道体内过多的脂肪就会引起肥胖，肥胖与否，并非全在于摄取脂肪的多少，而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸随人体活动分解消耗变排出，因此分解脂肪的能力才是是否会胖的最终原因。

分手后的两个人如果在相遇的话应该会打招呼吧，但是也有那种分手后就是陌生人的，看见你就当不认识一样，下面来看看前任主动打招呼的心理吧。

前任主动打招呼的心理

可能是他心里真的放开了，也有可能他是真的只想和你做朋友。处于礼貌性在街上碰到你，就随口给你打个招呼而已，所以也不要想多了。

前任主动打招呼是为什么

打个招呼就好了。人家只是凑巧看到你，出于礼貌打个招呼而已。你也可以处于礼貌性的回应他啊，或是有效而过就好了啊，一般不爱了的人，碰到前任打招呼，心理是不会觉得有什么的。

和前任分手会主动打招呼吗

我想大部分人应该不会吧，和前任分手很久了，再见面的话两个人应该都会尴尬到想钻到地里面吧，毕竟在一起的时候很甜蜜，分手之后变成陌生人了，那就不要见面了，即使在大街上看到了，双方就装作不认识就好了，这样大家都好。

碰到前任怎么打招乎

假如彼此在路上相遇，我想对方的表情和眼神还有行动应该能让你看出来是否愿意和你打招呼。表情漠然，眼神不愿意与你注视或回避，看见你主动让路回避你或绕道走，这是不愿意和你打招呼。愿意打招呼，那就不多说了三，主动打招呼，表情自然，有笑容。

分手后往往是女生在意的多一些，女生难受的也要多一些，但是男生也有难受的，只是没表现出来，那么女生分手后的心理阶段是怎样的呢。

女生分手后的心理阶段

1、轻松，享受一个人孤独的快乐。拼命说原男友的不好，感觉自己终于解脱了。内心充满着期待，期待新的“白马王子”的出现。

2、两种可能。一是找到了属于自己的“白马王子”，立即展开了新一场恋爱。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，与新男友相处正处于激情期。二是没有找到属于自己的“白马王子”。害怕自己找不到了，担心自己嫁不出去了，内心开始抓狂。

3、忆起原男友的好，忍不住想联系前男友。无论是开始新的恋爱，过了激情归于平淡的女人;还是没有找到新的“白马王子”的女人，均进入此阶段。主要表现：想起原男友的好，点点滴滴的好，想起与他浪漫与美好的一幕幕，在大脑中像过电影一样。回归现实发现已经失去，想哭，想痛痛快快地大哭。

4、制不住想联系原男朋友。关注对方的一切信息，控制不住想联系对方，以缓解回味带来的痛苦。控制不住最终联系上了，男人的一句关系，让自己享受陶醉好久，不断回味。有的女人真的控制不住了，以至于乞求男人回来，与自己重新开始。有了新恋情的女人，则在两者间摇摆，迷茫，爱情观麻木了。

女生分手后会怎样处理心情

1、认清并接受现实

分手后，你的思绪是不是总不断浮现对方的模样，以及你们在一起的甜蜜欢乐的场景，即使之前的小打小闹，这时候反而成为你回忆里不断重复的美好事情~~但当男生说出分手后，这段感情已经结束了，即使你还有想复合的想法，但这段感情也是有缺陷，如果对方真的在乎你，他不会说出分手，也不会在你说出分手之后，同意并不挽留。

2、决不要去挽留

有人说了，爱他就要去争取。但是，现在状况不同啊，是你们分手了，而不是你处在单恋期。追求和挽留是完完全全不同的概念。如果他爱你，他会回来的。如果他不爱你，你只能是自取其辱，乞求的最后是伤的更痛。

3、释放痛苦

纵使你特别理性地对待这次恋爱的失败，觉得他其实配不上你，或者你也有和他分手的打算。所以很多女生会因此克制自己，让自己冷静处理这件事，但此刻你的心情一定还是很难受的，对吧?

如何你越克制，反而潜伏在你内心的伤疤越得不到恢复，你的问题会被埋的越来越深。

4、进行反思，找出问题

人无完人。你或许会认为这次失败都是自己的错，自己没有珍惜他，没有做好，其实这些反思，你作为感情的经营者，是需要的，也是必要的，帮助你更好的去面对和处理今后的感情生活。

5、努力改正真正存在的问题

如果觉得在一些方面，自己确实存在问题，也要正视!谁没有这个那个的小毛病，只要你不断去提醒自己，不断做得更好，将会有人看到你的努力，喜欢你的可爱。

6、学会独立

为什么女孩们失恋后，很长时间走出不阴影呢?可能你也知道他对你并没有那么好。因为，你太过于依赖他们了，你的生活里的每一秒都幻想着有他的存在。但是，最好的恋爱状态，应该是爱情只占四分之一，还有生活、工作和父母。如果你太依恋一个人，本身也是存在问题的。

女生失恋的句子

1、分手这么久，心终于冷静下来，那撕心裂肺痛悄悄平息。只是偶尔会想起你，停止我想你的泪花。

2、"有些痛苦,可以挂在脸上让人知晓,有些只能埋在心底独自承受。有时候，刻在心上的比写在脸上的更痛苦，因为它损伤了你的骨髓和精神。我们常关注那些脸上痛苦的人，毫不吝啬地怜悯和慷慨;而对那里心里痛苦的人，我们又会忽视甚至冷漠。这个世上最难的，不是你伸出援手，而是走进他人心里。"

3、我们的青春，是一本仓促的书。如果从头到尾就只有我在珍惜、是不是显得很滑稽?决口不提去看你、不打电话、不发信息。决口不提爱你，可是不曾想，短短一夜光景，便在脑海游荡几个来回。

4、我们总在与人不断的相遇，不断的分离，有些人让我们泪眼滂沱，有些人让我们守望一生，有些人却永远的消失在我们的记忆里。该有丝遗憾吧，无法静静的守候着那些人，让他们感受自己的喜怒哀乐，也无法细细的品读着那些人，让自己聆听他们内心深处的声音。

5、我们应该从容的面对与接受，无论结果是获得还是失去。很多时候我们会觉得前路茫茫不知道路在何方。其实路一直就在脚下，一切的过去都是以现在为归宿，一切的未来都是以现在为起点!不管过去多么暗淡，也不管未来多么辉煌，往前走吧!正如，我们不应害怕生命会结束，而应担心它从未开始。

分手后很难过怎么办

1、发泄情绪：对于投入了很多的感情，分手后心里肯定会各种伤心难过，这种特殊情况下，女生们可以暂时放任自己消沉一段时间，注意是一段时间，而且前提是不影响别人，不耽误工作学习，想哭就哭，想喝酒就喝酒，想蒙头睡觉就蒙头睡觉，情绪发泄够了就回归正常的工作学习生活。

2、整理前任物品：谈过恋爱的双方一般都会在对方那里留一些自己的物品或送一些礼物，女生可以在分手后把跟前任有关的礼物、相片、物品等整理封存或寄还给对方，封存在轻易不会翻动的地方，眼不见为净。

3、与朋友聚会：人在伤心难过时总是一个人待着的话不利于消极情绪的疏散，所以情绪好一些的时候可以跟闺蜜好友们聚一聚，逛个街、约个饭、健个身、聊个天之类的，或者也可以直接向闺蜜倾吐自己的情伤，有人倾听分担要好一些。

4、出去走走：实在只想一个人待着的话，也不能只呆在屋子里，适当的到户外走一走，条件允许的，就去旅游，领略祖国的大好河山、文物古迹，在历史面前，在辽阔的空间里，心境会更加的开阔，很多事情也更看得开。

5、转移精力：努力上进的女生可以化悲愤为力量，把全部精力和心思放到工作上，在事业上追求前进，良好的业绩和增加的工资绝对是对失恋的最好补偿，而且作为成年人要有调解自己情绪的能力。

美国短毛猫

无论在生活中还是在工作中，每个人都会有压力，有压力很正常，只要及时消除就可以。那么你知道猫咪有压力吗？很多人觉得猫咪给人感觉永远是无忧无虑的，事实上并不是这样的。猫咪也会有压力，那么当猫咪有压力时，该如何帮助它们消除压力呢？

一、帮猫咪解除压力

第一步，先找出让猫咪忧虑的原因，尽可能帮猫咪排除这个让它忧虑的原因，当然，有些状况可能会是没法解决的，例如家中的成员有了改变，那就只能让猫咪自己去习惯这个改变。

第二步，带猫咪去看医生，确定它有没有身体上的疾病。如果是因为太肥胖，请和医生讨论如何帮它减肥。

二、其他状况的处理方法

1.如果您的猫咪会嫉妒或和别的宠物竞争，先暂时把它们分开，例如养在不同的房间，或楼上楼下，利用不同的时间喂食和陪伴它们，可能需要好几个星期或几个月的时间来让它们渐进式地熟悉彼此。

2.如果不使用猫砂盆是猫咪在压力下所表现的其中一个行为时，再在家中多放一个猫砂盆，并试试看使用其他种类的猫砂。另外要记住一个一般的常理就是家中的猫砂盆数量一定要比猫咪的数量多一个。

3.如果您只饲养一只猫，而且环境不允许或您也没有意愿再养另一只猫，那就买足够的玩具让它不会无聊，当然，您也必须付出足够的爱心和时间陪它玩，当您外出时，可以考虑把收音机或电视机开着。

4.不论您有养多少只猫咪，请让猫咪有可以看到外界动静的地方，即使只是让它睡在能被阳光照射的到的地方都好，例如窗台上对猫咪就是一个完美的选择。

现在的学生会因为升学、考试等方面所带来的压力。压力大会严重的影响孩子们的记忆力衰退，还会对孩子们的学习兴趣、做事的信心等诸多方面受到影响。以下是由小编整理关于孩子学习压力大的内容，提供给大家参考和了解。

1 、分解法

请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。

2 、着眼当前，知足常乐

集中自己所有的精力去完成手头工作，不要花时间想以前的事情。另一个方面就是要自己身体力行，做力所能及的事情，立足现实。

3、 尽情发泄

心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。

4 、尽量在晚间11前上床入睡

因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。

5 、一读解千愁

读一些自己喜欢的名著，将一切忧愁悲伤抛掷于脑后。读书可以使人在放松，气量豁达，不惧怕任何的压力。

6 、正确地认识自己，正确对待成功与失败

不为失败找借口，要为成功找方法。分析原因，找出不足，进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标，并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况，掌握高效的学习策略和方法，从而提高学生学习的效能感和自信心。

7 、晚餐时以清淡食物为主

避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物，以免增加胃肠的负担。

8 、运用语言和想象放松

幽默的人可以使得身心得以放松。可以通过自己的思维想象，让自己沉浸在幻想之中，这样可以让自己得到短暂放松、休息。

9 、勇担责任

增强学习动机，提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性，从而改变学生的厌学消极态度：遇到困难不要退缩，不要逃避，知难而进，勇于战胜它。

10、 穿上称心的旧衣服

穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。与此同时，当人们穿上自己认为非常“顺眼”的衣服，自我感觉良好时，就会重新鼓起面对现实的信心和勇气。

11 、学会休息，劳逸结合.坚持运动

生命在于运动，运动使人精力充沛，充满活力。

闺蜜和男朋友自古以来就是很多人会担心的一对关系，要么男朋友爱上了闺蜜，要么闺蜜想抢男朋友，那么闺蜜抢我男朋友是什么心理呢？

闺蜜抢男朋友是什么心理

1、占有欲

在这个世界上，女人的成功可不是通过事业来衡量的，而是通过男友来衡量的，女人是通过男人来征服世界的。一般优质的男人，都是早早成家了，成了别人的丈夫了，没有机会。但是闺蜜的男友就不一样了，能近距离接触，为什么闺蜜就能找到如此优秀的男人呢?占有欲一上来，就把魔抓伸向了闺蜜男友。

2、刺激欲

要是抢别人的男友，一点都感觉不到刺激，抢闺蜜的男友就不一样了，在不知不觉下就进行了，就像是地下党一样，成功了，还能大声的唱胜利之歌，还能看见闺蜜痛苦的表情，那心理叫一个高兴。

3、破坏欲

拥有破坏欲的人是非常可怕的，会隐藏得很深，完全就是看不出来，突然就下手了，给人带来的痛苦是非常的大。拥有这种心理的人可能不是真的喜欢闺蜜的男友，而是喜欢那种破坏的欲望。

闺蜜抢男友容易成功吗

闺蜜抢男友成功的概率还是非常大的，能成为闺蜜，说明你们的身上是有某些共同点，身在局中的你可能没有发现，但是旁观者是非常容易就发现了。你和闺蜜的看法和观点大致是一致的，那么在选择男友这件事情上也有可能是一致的，那抢你男友的可能性就会非常的大了。

和闺蜜说自己的男友要把握好度，不能说太多给你闺蜜想象的空间，更不能说你男朋友是超级的高富帅，是白马王子，如此极品的男友，哪个女生都想要染指，更何况是你闺蜜，可以近水楼台先得月。

闺蜜为什么抢我男朋友

1她嫉妒你

真的闺蜜会当面损你，人后夸你，但是假的闺蜜会当面哄你，背后损你，还把你骗得团团转。女人嫉妒起来，简直比魔鬼还可怕。

2她也喜欢那个男人

两个女孩能够成为闺蜜，一定是她们性格上有相似或者互补的地方，她们会喜欢一样的东西，这种同好促使她们的友情加深，逐渐无话不谈，她们的爱好差不多，品味也差不多，这就导致了看男人的眼光也差不多。

闺蜜抢我男友了怎么办

1、跟男友分手，渣男没什么好留恋的!

如果自己的闺蜜抢走了男朋友，你要知道这种男人是不靠谱的，更是留不住的。没什么好留恋，一定要分手。如果替这种渣男伤心的话，真的是一文不值。好男人是不会被抢走的，只有这种渣男真是没什么好悲伤的!

2、跟这种闺蜜要一刀两断，真正的朋友是不会做出这种没道德的事情!

真正的朋友不会做出这种事情，闺蜜如果为自己考虑也不会这么做，所以男朋友跟闺蜜好了，对于这样的朋友自己也算认清了，从今以后彻底一刀两断，两个人井水不犯河水，从此不再来往。对于这样的朋友，真的是没什么好来往的了。

3、自己要活得比以前更潇洒，一定要做到不在乎

如果越伤心的话，就会越容易让人看热闹，所以女人一定要做到不在乎，即便是自己的闺蜜抢了男朋友也不要去在乎这件事，渣男抢了就抢了没什么好留恋，自己何必要委屈自己去在乎这件事呢，所以没有什么好在乎这件事的，一定要活的更潇洒!

自恋是一种不健康的自我认识，那么，哪些人最容易自恋呢?心理健康专家研究表现，在中国独生子女自恋的倾向比较严重，其实这和他们的心理健康也是存在很大联系的，下面小编来为大家分析独生子女的心理。

青春期独生子女的心理——心理可塑性最强

专家分析，自尊的年龄差异和发展趋势表明，青春期是个体自尊水平发展、变化最为剧烈的时期，当然也是可塑性最强的时期，因此要特别注意对青少年自尊的维护和促进，以减少青少年的心理健康和不良行为问题。此外，自尊还可以通过多种形式的咨询、辅导、教育得到提高。值得一提的是，体育锻炼除了能增强个体的生理健康和体质外，还可以显著提高自尊水平。

其实家庭环境以及教育方式对孩子的健康成长都起着关键的因素，之所以很多的独生子女存在一些不良的心理或者性格，大多都与家庭的教育方式存在联系，所以家长们对孩子心理健康的关注要更加的注重。

青春期独生子女的心理——男生比女生“自尊”

研究发现，自尊的性别差异几乎为零，总体上男女两性没有明显差别，但年龄却在调节性别差异的大小，具体来说，自尊性别差异大小随年龄增加呈倒U型趋势。从青春期开始男性大于女性，且这种差异随年龄增长而加剧，到青春期晚期达到顶峰，大学阶段后男女自尊的差异又逐步缩小。然而，进入老年阶段后，女性的自尊水平又开始高于男性。

青春期健康心理表现

1、社交性:每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，社交范围扩大。在交往中，互相取长补短，培养互助合作精神，丰富群体生活经验，锻炼适应他人的能力。

2、乐观性:情绪愉快表示心理健康。乐观的人，对任何事物都积极进取，无论遇到什么困难都不畏惧，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新适应，而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、情绪经常忧郁的人，心理上是不健康的。而且，情绪愈低，心理不健康的程度也愈重。

3、反应性:每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极端，他的心理就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心理不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心理也未必健康。

4、现实性:心理健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法解决。相反，心理不健康的人，由于不能适应环境，往往采取逃避现实的方法。这些都不能解决实际问题，只能达到自我欺骗的效果，久而久之，还会发展成病态。

青春期心理健康的表现有哪些?这个问题上面已经有了详细的介绍，希望可以给朋友们带来一定的启示，青春期对于孩子们来说是一个特殊的阶段，家长朋友们切勿轻视。

青春期独生子女的心理——独生子女有自恋倾向

同时，非独生子女的自尊水平普遍低于独生子女。但最新研究发现，我国独生子女有自恋倾向，这种自恋型的高自尊应该得到更多社会关注。除了传统的自身和个性因素，生理变化也会影响自尊水平的高低。此次研究发现：体重越重，自尊水平越低;对自己身体形象越不满，自尊越低;牙齿畸形程度越高，自尊越低。相反的，外表越好，自尊越高。

现在社会的人们，为了学习，为了工作，为了家庭，大家都有各自的压力。那么怎么样缓解压力呢？运动很重要，但是心理减压也很重要，下面小编就给压力大的朋友推荐8个减压小诀窍。一起看看吧。

8大诀窍助你心理迅速减压

睡足觉

美国疾病管理预防中心调查发现，充足睡眠不仅有益美容，也能改善健康状态，减轻心理压力。克瑞顿大学

心理研究所的研究报告指出，有慢性压力积累症的人，睡眠时间短浅;而睡眠不足的人更容易有压力。要断绝这种恶性循环，就要设法早睡，保证充足睡眠时间。

运动

运动能减少皮质醇的分泌，有助缓解压力。皮质醇是人在感觉不安、愤怒或恐怖时，由肾上腺分泌的一种激素，累积后或会伤到内脏。此外，运动还能刺激大脑下垂体分泌内啡肽，这种神经递质能令人产生快感，放松心情。美国疾病管理预防中心推荐一周最少有两天做一次全身运动，或每周进行两个半小时的快走运动等有氧运动。

为降低难度，也可以把快走运动拆开时间段进行，比如一周五天，每天散步三次，每次十分钟。

此外，练瑜伽也能排解压力。爱荷华州立大学一项研究发现，让参试者把脚浸泡在冰水里，令其心理紧张产生压力，结果显示，参试者中的瑜伽教练比初练者更不易产生“发热反应”———即身体感受外界刺激后，产生心理压力时所引起的应激反应。这种反应持续发生就会导致心血管疾病、哮喘、忧郁症等健康问题。

冥想

众多研究显示，冥想有诸多好处，如缓解压力、降血压、预防忧郁症复发等等。

亚特兰大市埃默里大学的调查显示，正确的冥想是把意念集中于呼吸，借以调整意识的坐禅，它有助于注意力缺陷多动障碍等症的治疗。

开怀大笑

开怀大笑也适用于缓解压力。美国洛玛连达大学研究发现，参试者看了喜剧片后，皮质醇以及肾上腺素的分泌也都会减少，内啡肽的分泌则会增加。同时牛津大学的研究也发现，笑还能促进内啡肽的分泌，增强人对疼痛的耐受性，缓解肉体疼痛对人造成的心理压力。

有计划地担忧

美国宾夕法尼亚大学研究发现，一天专门抽出30分钟时间担虑，有助缓解心理压力。研究指出，安排出固定的时间去思考需要担忧的问题，而不是浪费过多时间与精力去作无谓地忧虑，更有助于把心思集中在工作、学习与生活上，能更有效地减轻心理压力。

这样也能有效地减少抱怨。英国肯特大学研究发现，有完美主义倾向的人，面临困难时就算已向人倾吐烦恼，心情也只会更低落，心理压力会更大，因为他们永不满足，一直在抱怨。美国爱荷华大学心理学布西曼教授也对此作出过解释，称不管有无完美主义要求，抱怨都只会令心理压力有增无减。所以遇到困难，最好是采用以下三个措施去排解：1、接受并了解自己目前状况;2、试着对状况一笑了之;3、要有“在哪跌倒，就从哪爬起来”的积极想法。

做按摩

已有研究证明，做按摩能放松身体，缓解肌肉紧张，并有助人体激素分泌的平衡。美国洛杉矶Cedars-Sinai的医疗中心研究人员曾让参试者做了45分钟按摩，结果证明，参试者体内的皮质醇和肾上腺素这两种激素的分泌明显减少。

写日记

美国国立卫生研究所调查显示，写日记能减轻心理压力。例如，当天发生了不开心的事情，通过把心情写在日记里，可以宣泄不良情绪，也有助于分析事由的前因后果。坚持这样做，日后回顾以往的日记，就能了解自己心理压力产生的模式，有助于以后事前采取对策预防。

相互拥抱

催产素别称“拥抱激素”或“爱情激素”，由大脑下视丘神经元分泌。研究发现它能缓解不安感和心理压力。

2007年的一项动物实验中，一只草原田鼠与群体隔离单独饲养后，其身上表现出不安、压力、忧郁等症状，经注射催产素后症状便得到缓解。催产素虽然一般在性行为、分娩、哺乳时自然分泌，但如果有与朋友作轻度肌肤接触的拥抱或者与爱犬嬉戏等行为，也能促使催产素分泌。

缓解压力的方法

我们可以把压力应对策略分为三种：无策略、以情绪为中心的策略、以事件为中心的策略。这三种策略各有优缺点，减轻压力的关键在于选择正确的策略。下面来分别介绍一下这几种策略：

无策略：也就是我们产生压力的时候，自己没有意识到，或者即便是意识到自己有压力了，但是并不去采取措施释放压力，而是让压力自行消退或者慢慢积累。这种方法有时候有效，压力会逐渐的消退，有时候却会造成更大的伤害。

情绪中心策略：自己感觉压力大的时候主动找朋友帮忙解压，可以一起去吃喝玩乐;也可以找到心理咨询师学习放松技术。我们所做的一切都是为了让自己感受好一些，以自己的情绪为中心，所以叫做情绪中心策略。这种方法对一些无法逆转的事情有很好的减压效果，比如亲人去世，事情无法改变，只能接受，找朋友帮忙或者找咨询师帮助都能解决问题。

事件中心策略：我们能意识到什么造成了自己的压力，于是我们努力的改变这件事情，比如当我们考试失败造成了压力的时候，我们会努力学习去减轻压力。我们所做的就是要改变造成压力的事件而不是改变我们的情绪，所以叫做事件中心策略。这种策略适合于那些可以改变的事情，如果亲人去世造成了很大的压力，那么我们最好是采用情绪中心策略。

结语：压力是每个人都会有的，有些人会化压力为动力，有些人就会一蹶不振，这就是要靠大家是如何给自己内心减压的，希望小编推荐的方法可以给压力大的朋友们一点帮助。希望大家早日化压力为动力。

说到异地恋，两人见面时隔着视频，交流是通过手机，想要抱抱对方那是不可能的，这样维持感情真的很痛苦，异地恋到底该怎样谈呢。

异地恋的男生的心理

1.希望女友不要变心

对于身处在异地没有男友陪伴的女生来说，她很容易感到孤独和寂寞，虽说她有男友，却得不到男友给她的呵护，这会让她感觉很凄惨，又因男友不在身边，社会上的诱惑又多，男生就会非常担心。因此，在异地恋初期，男生希望女生足够坚定，忠诚这段感情

2、抵御诱惑，忍受寂寞

每一对异地恋的情侣，都要一直抵御诱惑、忍受寂寞，每天也只能通过视频，才能看见对方，每天都在坚持，坚持到某一天的时候，就能够相见了。凡是能够熬过这段日子的情侣，感情会好很多。

3、陷入猜疑、争吵、冷战

异地恋的情侣，每天要坚持相互打电话，开视频，甚至一个月或是两个月见一次面，之所以这样做，无非是为了弥补恋人不在自己身边的遗憾。但因为一些外在原因，导致某一天晚上，男生联系不了女生，于是男生开始试探，自身陷入猜疑，而女生不愿解释，从而导致两个人发生争吵，直至冷战，两个人的感情陷入危机，这是每一对异地恋都必须经过的一个过程

4、一次又一次的和好

尽管感情出现危机，但两个人并没有真正的分开，所以，男生舍不得分手，于是频繁的联系女友，该认错的认错，该道歉的道歉，希望彼此能和好，甚至亲自为女生挑选礼物，期望能够和好，但是这并不是长久之计，两个人想要继续走下去，双方都需要做出改变。

5、消除猜疑，建立信任

渐渐的，男生发现是自己想太多了，女生很忠诚这段感情，于是，男生试图去挽回女友，而这个时候，是需要面对面解决这件事情，男生最好放下自己的手头不要紧的工作，去女生的城市，去做最后的挽回，让女生感受到你的爱意，两个人才能重新建立信任感。

异地恋的男生应该怎么做

1、时刻关注她在做什么

就算你是异地恋，不能时刻陪在她身边，但是现在可是信息时代啊，看下qq或者微信都能知道女朋友在干什么，千万不要懒得问，也不要觉得自己会很烦，谁让你们是异地恋啊，即使不能时刻在她身边，也要让女朋友觉得你是时刻存在着，不能给别人趁虚而入的机会。

2、经常联系她

你们要经常打电话，或者怕浪费钱的话，微信、qq也可以。时刻让你们都知道彼此在做什么，这样，你们才不会变得陌生，免得一打电话都不知道说什么，那就尴尬。不要小看这一点，它其实对于你们感情的培养很重要的。

3、时常给她邮寄一些小物件

由于你们是异地，平常又不能给她买什么东西，所以你可以选择给她邮过去一些东西，让她觉得远处还有一个很爱自己的人在关心着自己，这样，她会很爱你的，当然，在这之前，你一定要对她喜欢的东西了如指掌。

4、找时间多见面

不要总是异地相隔，当你们彼此都有时间或者其中一个人为另一个人调整一下休息时间，两个人可以适当地聚一聚，这时候，男生要主动些，多去女方的城市，让她觉得你很关心她。当然了，女方也得主动一些，毕竟感情是两个人的事情。

5、为了她更加地努力

在一段感情中，男生一定要有责任感，男生越主动这段爱情就会越甜蜜。女生都爱斤斤计较，要是你对她好，她就会加倍爱你；你要是对她不好，她就会很生气。

6、为了她而管好自己

在一场恋爱中，一般来说，女生对于爱情的热情会由小变大，而男生正好反过来。两个人在一起久了，男生就会觉得自己的女朋友变得不好了，但是此刻男生一定要管好自己，对待感情一定要专一，尤其是你们是异地恋，要特别注意。因为有一方不忠心的话，那么这段感情也就意味着该结束了。

异地恋多久会有分手的想法

异地恋一年是分手高峰期。

1、时间短伤害较小

异地恋经过一年的时间，彼此有了一定的了解，也度过了热恋时的盲目，逐渐冷静下来，开始慢慢看清了两人之间的恋情对自己的影响，一年的时间双方对异地恋的艰难的相处模式也有了不小的感悟，一年的时间如果双发还没有找到舒服的相处方式，选择结束恋情也是一种明智的选择，互不纠缠，好聚好散。

2、恰好认清现实，看清爱情本质

一年的异地恋下来，双方应该都会感觉到异地恋的感情大都经不起考验，恋人常会把细小的问题无限扩大，但其实这就是爱情的本质，爱情的悲剧就在于它的起点就是它的最高点，以后只会一直下降，而异地恋中，已经变质的感情没有任何留恋的意义了，只会弄得双方身心俱疲，从而选择放手。

3、适时的放手，也是种恋爱智慧

在这异地的一年里，恋人们体验到了爱情的欢愉与异地的痛苦，感受到了情感受距离与时间的影响。也由此而认清了自己的内心，爱与不爱，是进一步还是全身而退，在一年之后，主人公自己心里都有数。在明确自己的想法之后果断选择，也是一种智慧了。

异地恋走到最后的几率大吗

如果两人感情深，一方愿意牺牲去另一方的城市，那么几率就大，不然很难。

产后母仓鼠，要悉心照顾

对于宠物来说产前和产后都是非常重要的时期，生产会消耗母仓鼠很大的精力与体力，而且营养消耗也很大，所以对于产后母仓鼠要悉心照顾，尤其是在饮食营养方面要多加注意，以免因为营养不良而出现产后综合征。此外对于其生活环境也要注意清洁，以免在此时受到病菌的侵害。

首先先将笼子安置在安静的角落。主人在家里的行动要尽量静悄悄的。鼠妈妈哺育鼠宝宝前期，不可以打扫鼠笼，不可以触摸鼠宝宝，不可以过分观察鼠宝宝，不要把公鼠的笼子放在母鼠笼子旁，2个笼子的距离要尽可能的远。

如果天冷的话，木屑一定要厚。木屑上层，可铺纸巾丝、纸棉、纸条等保暖垫料。木屑比例要占多一些，纸巾或纸棉、纸条少部分厚度大概薄薄的铺上一层那样就足够了。

这里有一点要说明的是，普通纸巾中含有荧光剂对鼠宝宝和妈妈还是有不利因素的，如果能买到市场上的桔梗环保纸，尽量使用环保纸。如果实在没用，就用质地柔软的无香味纸巾代替。

如果是在天气炎热的夏天要注意，这是母鼠最容易出现弃养的季节，原因就是温度太高。所以在这个季节，有条件的鼠友尽量做到温度保持在25度左右。当然不要让空调冷气直接吹到鼠笼。

笼内要铺好木屑

在饮食方面要格外注意，首先必须保证食物与水的充足。尤其是要保证水的充足，水的消耗会随着鼠宝宝的成长与日俱增，必须要注意。换水和食物时务必要小心，最好是趁母鼠睡觉或不在周围时。

使用真空水壶的，要注意水壶的高度，因为鼠宝宝会在睁眼后自己主动喝水，所以水壶的高低要把握好。太低了，木屑可能进到水壶的管子里，导致漏水。太高了，鼠宝宝们又喝不到。所以各位鼠友要多观察，调整好合适的高度。使用钢珠水壶的，推荐换成真空水壶，尤其是用AB笼那种弹簧式钢珠水壶的建议更换。因为常有S宝宝因为力气不够而舔不动钢珠，导致饮水失败。

食物方面，面面要充足。至于喂多少根，可依据鼠宝宝的数量，每天1只鼠宝宝喂2~3根左右。若不清楚鼠宝宝的数量，一天10多根就可以了，太多也不好，鼠粮才是主要的。

一般十天以后，笼子的臭味就开始出现了，但这时也不可以打扫鼠笼。尤其是鼠宝宝主动喝水后，水的消耗惊人，它们的尿量也同样惊人。不过还好的是，它们往往把尿撒在一个固定的地点。所以鼠鼠出生10天后，你可以小心的把有尿的地方的木屑拿出来，再用纸把那里擦拭干净，然后添进新的木屑。

其他位置也可将脏臭的拿出，顺便拿走便便，再适当的添加木屑。因为以前的木屑估计也被它们踩的很扁了，加了新木屑不仅卫生，而且味道也会淡些。但这些打扫也请在10天左右进行。彻底打扫鼠笼请在2星期后进行，且尽量做到等鼠鼠能主动吃东西时再进行。时间可把握为鼠宝宝出生后十五天左右。

总之对于产后母仓鼠一定要多加照料，管理好饮食、整顿好卫生，安排好小鼠即可。避免母仓鼠在这段期间内生病，因为相对来说护理期间内，它们的体质都偏差。

异国短毛猫(详情介绍)

不止人会有压力，其实猫咪也是一样，然而猫咪忧虑的原因有很多，比如身体不舒服、猫粮不合胃口这些都会成为猫咪忧郁的原因，当然，猫咪还会因为家里有了新猫咪到来而倍感压力，这就只能让猫咪慢慢适应了，但是这个时候主人一定要给猫咪足够的关心。

一、帮猫咪解除压力

第一步，先找出让猫咪忧虑的原因，尽可能帮猫咪排除这个让它忧虑的原因，当然，有些状况可能会是没法解决的，例如家中的成员有了改变，那就只能让猫咪自己去习惯这个改变。

第二步，带猫咪去看医生，确定它有没有身体上的疾病。如果是因为太肥胖，请和医生讨论如何帮它减肥。

二、其他状况的处理方法

1.如果您的猫咪会嫉妒或和别的宠物竞争，先暂时把它们分开，例如养在不同的房间，或楼上楼下，利用不同的时间喂食和陪伴它们，可能需要好几个星期或几个月的时间来让它们渐进式地熟悉彼此。

2.如果不使用猫砂盆是猫咪在压力下所表现的其中一个行为时，再在家中多放一个猫砂盆，并试试看使用其他种类的猫砂。另外要记住一个一般的常理就是家中的猫砂盆数量一定要比猫咪的数量多一个。

3.如果您只饲养一只猫，而且环境不允许或您也没有意愿再养另一只猫，那就买足够的玩具让它不会无聊，当然，您也必须付出足够的爱心和时间陪它玩，当您外出时，可以考虑把收音机或电视机开着。

4.不论您有养多少只猫咪，请让猫咪有可以看到外界动静的地方，即使只是让它睡在能被阳光照射的到的地方都好，例如窗台上对猫咪就是一个完美的选择。

老年人退休后本应该轻松地享受晚年生活，但事实上在日常生活中，有些老人会因为亲人、朋友间的各种烦心事，给心理带来极大的压力。那么，你对老年人如何减轻心理压力了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

当老年人的心理承受力到了极限的程度，就达到“心理饱和”。生活中，这种现象随处可见，是一种“不安定的素”。“心理饱和”会给老年人带来很大的精神压力和心理障碍，如焦虑、恐惧、忧郁、失眠，甚至诱发疾病，如高血压、中风、心脏病等。

但是“心理饱和”现象并非不治之症。老年人怎样才能保持心理健康呢?首先要对生活充满信心，有些问题目前确实无法解决也不必埋怨或紧张，而应当有勇气去改变环境，创造适合的生活天地。

减轻心理负担，还可以参加一些健身运动，向亲朋好友述说，分散一下紧张情绪，这样就可以减少“心理饱和”给老年人带来的精神压力。如有心理疾患，也可找心理医生咨询，经过心理医生耐心的疏导和药物治疗，加上家庭的配合，老年人的身心就能更快更好地恢复健康。

如果你对如何调整老人心态？关心老人由心开始！教你如何应对老人的心理问题！什么样的老人更加容易乐观吗？如何关爱丧偶老人心理健康？老人情绪不好容易导致心理不健康吗？空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

孕妇生完产后，皮肤容易松弛，像肚皮会有一些皱纹，但是其实不仅是肚子其实还有乳房也是一样。那么产后丰胸食材有哪些呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

产后丰胸食谱:

1、鸡爪花生汤

材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。

做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。

2、鲜奶炖燕窝

材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。

做法：把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核。把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用。

3、花生炖猪蹄

用料：猪蹄、花生、人参、盐、味精

做法：花生洗净后与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。

4、双胶糖水

用料：鹿胶、龟胶、红糖、水

做法：将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。最后放入红糖并均匀搅拌即可。

5、青木瓜汤

做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。 特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

6、木瓜鲜奶糖水

用料：木瓜、高钙鲜奶、水

做法：将木瓜洗净，去皮和籽后切成小块。将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁，如果需要可以放少许糖。为了保持新鲜，建议立即饮用。

7、酒酿甜品

做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

产后丰胸食材:

木瓜。

中医认为木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有食疗作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。

酒酿鸡蛋

酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人。

黄豆、青豆和黑豆

黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，能有效提高体内雌激素的水平，以保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用。

此外，鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。

核桃和松仁

核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。

此外，玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等

它们不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质，让女性摄取多种维生素的同时，也获得丰胸和抗乳腺癌的物质。