人参能吃一根吗(优秀20篇)

安图人参为地理标志证明商标。安图县是吉林省五大人参主产县之一,享有“中国人参之乡”的美称，人参留存面积达到1400公顷,年产鲜参1800吨，种植面积占延边州的35%，产量占延边州的19.4%（全州产鲜参约9300吨）。2002年安图被划为中国人参国家原产保护地域。2009年起，吉林省大力实施“人参振兴工程”，采取一系列措施发展人参业，特别是卫生部批准了吉林省作为人参“药食同源”试点，为人参应用打开了一扇大门，也让安图人参产业有了新的发展方向。

【主要功用】 人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡；能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的作用。促进大脑对能量物质的利用，可以提高学习记忆能力。人参能增加心肌收缩力，减慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。人参有明显的耐缺氧作用，其制剂可有效地对抗窦性心率失常。人参中含有人参皂苷和人参多糖。尤其是人参皂苷Rb2有明显的降血糖作用，此外人参多糖（或糖肽类）是人参中另一类降血糖成分。人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成分，不但对正常人，而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能作用。人参多糖是人参中提纯的高分子酸性多糖，是一种免疫增强剂。经过动物实验和人体临床实验观察，证实能显著增强人体免疫力，对恶性肿瘤有一定的疗效。人参中含有人参苷，可以提高抗应激作用。可以抗缺氧、耐高温和低温的能力。人参中含有多种抗氧化物质，人参皂苷、人参聚乙炔类化合物和人参二醇皂苷等。这些化合物有抗脂质过氧化作用，是抗衰老作用的基础。除了抗衰老作用外，对神经、内分泌、免疫功能及物质代谢等

生理功能有调节作用。

【开发方向】 经过多年发展，人参已成为安图的支柱产业，截止目前，全县人参种植户3500户，从业人员28000人，为实现人参产业的可持续发展奠定了雄厚的基础。为了更好地发展人参产业，吉林省批准安图成立了人参加工特色园区，园区占地面积60公顷，其中起步区面积为30公顷，发展区面积为30公顷。目前园区已实现五通一平。安图县无公害人参，采用国家农业标准化生产和管理，实施全程监控，所产人参品质上乘，含29种皂甙，人参皂甙含量在3-8%。亟待开发人参系列饮料、人参系列化妆品、人参休闲食品等。

此菜系东方大酒店贾林玉制作。2000年被评为泰山名菜，此菜菜汤清、味醇、肉质酥烂。

主要原料有草鸡一只（约1250克左右）、泰山干野参1只、姜片、花椒、 八角、桂皮、花生油、五香咸菜、盐、味精。

制作时先把草鸡宰杀后，剁成块备用，干野参用温水泡至回软，五香咸菜切成滚Ｄ块后，用凉水浸泡，泡至咸菜基本无咸味止。然后地锅内放入少量花生油、姜片、花椒、八角、鸡块、桂皮，用中火煸炒，炒至鸡骨从鸡肉中稍微漏出，加入人参及泡汤汁，再加入开水、五香咸菜、盐少许，加盖，小火焖至咸菜、鸡块酥烂为止，再放入少许味精即可。

大家都知道人参是非常有营养的补品，女人多吃人参会有意想不到的功效哦。以下是小编收集整理的关于女人吃人参的好处及注意事项，希望对你有帮助。

不适合服用人参的人群

1、大腹便便的人，随着生活水平的不断提高，现在大腹便便的人是越来越多，专家告诉我们这类型的患者并不适合将人参泡水喝，这是因为这类型的人群服用人参之后会导致食欲增强，这样体重就会越来越重，反应也就越来越迟钝了，不利于身体健康。

2、避免虚不受补，人参的主要作用就是滋补身体，如果是身体健康的人群，大量服用人参对于身体并没有好处，反而会导致身体患有疾病。特别是婴幼儿、青少年，这些人群最好不要盲目的使用人参来保健身体。

3、舌头颜色紫暗的人群不适合服用人参，老中医告诉我们，如果舌质出现了紫暗的情况，那就说明身体具有气血瘀滞的情况，这类型的人群服用人参不仅没有保健身体、活血的作用，反而会导致气血凝滞的作用加强，出现手脚心发热还有精神焦躁不安的情况。

4、舌苔颜色发黄的人群也是不适合将人参泡水喝的，因为如果舌苔发黄，那就说明身体中具有炎症或者是肠胃出现消化不良的情况，这个时候服用人参会导致食欲不振还有便秘的问题，更加不利于身体恢复健康。

女人吃人参注意事项

1、感冒发热的时候不适合服用

这是因为在发热的过程中身体会出现心悸剧烈的情况，而服用人参之后体内的血液循环速度就会增加，这个时候就会导致心悸的情况加重，令感冒发烧问题更加严重，并不利于病情恢复，反而有可能导致病情恶化。

2、气喘、喉咙干燥不适合使用人参

如果是突然间出现气喘的情况，或者是由于体内燥热所造成的咽喉干燥的情况，那么我们也是不建议使用人参。除此之外，如果是由于一时的情绪激动所导致出现吐血的情况等等，那么建议最好也别使用人参。

3、湿热所引起的腹中忌浮肿人参

这是因为人参具有一定的抗利尿的功效，服用之后不仅不能够缓解浮肿情况，反而会加重病情，并不建议服用。除此之外，如果是由于肾功能不全所引起的尿少情况，也不建议服用人参来治病。

女人吃人参的好处

1、美容

人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品，含多种皂甙和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，是护肤美容的极品。将人参直接浸入50%甘油，10日后甘油搓脸，或将人参煎成浓汁，每日往洗脸水倒一点，用含人参的甘油搓脸或人参水洗脸，能让皮肤相当滋润。

2、提高免疫力

人参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。

3、保护心血管系统

常服人参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用人参，疗效显着。

4、治病

人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗;津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩晕;肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

随着生活水平的提高，各种养生产品多种多样，其中保健药酒近几年也深受广大消费者的喜爱。下面小编为大家介绍人参鹿茸泡酒的制作方法，欢迎阅读。

人参鹿茸酒的制作方法1

材料：

人参30g、鹿茸10g、上等白酒1500ml

调料：

冰糖50g

做法：

将人参、鹿茸、冰糖放入瓶中，加盖密封，60天后服用。

人参鹿茸酒的功效

长期服用有壮阳健骨之功效。鹿茸的药性偏温，能壮阳却不燥，伴滋阴剂用，则能养阴而不腻，所以很适合老年人服食。对于骨骼系统的退行性疾病，及其他脏腑的功能逐渐减弱而出现诸多病态，如夜尿多且肾不纳气而喘、肾不济窍而耳虚鸣甚至失聪等都合适!

人参鹿茸酒的制作方法3

配方：人参30克，鹿茸20g，熟地30克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500毫升。

1、泡酒时，将人参去芦头，烘软，切片备用;

2、鹿茸切片备用;

3、枸杞子去杂质，与人参、熟地同放入干净纱布袋中，扎好袋口;

4、将药袋放入酒坛中密封浸泡，每天搅拌一次。

5、15天后，将冰糖置锅中，加少量水，加热熔化煮沸，煮至微黄时，过滤去渣，待冷后加入药酒中搅匀，放置7天后即可饮用。

人参果：传说是神仙的专利，今天上了您我的餐桌。在中国历史文化名城四川省江油市一个远离城市的新安镇卧龙山上生产的卧龙山牌人参果深受都市人的喜爱。这是因为既无环境污染，又在种植过程中严格按照绿色有机食品要求进行生产作业，是一种名副其实的纯天然有机食品。

人参果形似人的心脏，呈淡黄色，并有紫色条纹，果肉淡黄，具有特有的芳香气味，爽甜无核，清香多汁，风味独特可口，营养丰富，可食率占95%以上。据中国农科院畜牧研究所及中国林科院分析表明：人参果除具有低糖、低脂肪|、高蛋白、含十六种氨基酸外，还富维生素C及多种对人体有益的微量元素，如钾、钙、磷、铁、锰、锌、钴、硒和钼等。现代科学研究表明：硒是维持肌体正常生命活动的必需营养素之一，它能激活人体细胞，增强活力，具有防癌和抑制心血管病的作用。我国是世界上57个贫硒国之一，我国营养学会把硒列为15种每日膳食必须补充的营养素之一，而人参果含硒量可谓群果之冠，钼具有防癌作用，并对高血压和糖尿病都有助益，而人参果的钼含量也是不低的，人参果含钙高于一切水果、蔬菜，每100克鲜果中含钙量高达915毫克，是西红柿的114倍，黄瓜的36。4倍。被誉为“生命火种”、“抗癌之”、“补钙新星”。长期食用人参果能增强体质，提高抗病能力，尤其是对糖尿病和高血压病人大有助益。人以果的这一保健功能，曾在CCTV一、二、三套、《人民日报》、〈中国科技报〉、〈农民日报〉等媒体多次报导，另来自〈2000年中国农业食品博览会〉的消息，在会上人参果售价高达成100元/公斤以上。人参果原产于南美洲，93年才引入我国试种。

别名：棒锤、山参、园参、人街、鬼盖、黄参、玉精、血参、土精、金井玉阑、孩儿参、皮尾参、生晒参、移山参。

使用提示：内服：煎汤，3至10克（大剂量30克），宜另煎兑入；研末，1至3克；或熬膏、泡酒、入丸散。

人参知识介绍：

人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”，野生者为“山参”。多于秋季采挖，洗净；园参经晒干或烘干，称“生晒参”；山参经晒干，称“生晒山参”；经水烫，浸糖后干燥，称“白糖参”；蒸熟后晒干或烘干，称“红参”。野生在东北深山中，现在辽宁和吉林大量栽培。

人参适合人群：

1、适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。

2、实热证、湿热证及正气不虚者禁服。

人参食疗作用：

人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；

具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效；

主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微；脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻；肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力；心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗；津亏之口渴，消渴；血虚之萎黄，眩晕；肾虚阳萎，尿频，气虚外感。

人参食物相克：

人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

人参做法指导：

1、人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品，故常用于元气欲脱，神疲脉微之症。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等导致面色苍白，精神萎靡，大法不止，脉动微欲绝者，均可急用本品一味煎服。

2、凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。

3、忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮。

4、补剂用熟，泻火用生。

人参是亚洲常见药材，北中美洲也普遍使用花旗参，许多草药铺和超市都能找到各式人参饮片及萃取物保健产品。在很早的医书《神农本草经》中就认为，人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效，“久服轻身延年”。李时珍在《本草纲目》中也对人参极为推崇，认为它能"治男妇一切虚症"。几千年来，中草药中人参都被列为“上品”。经现代医学研究及化验分析表明，人参内含有一种叫人参皂甙的化学物质，它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节物质代谢等有明显功效，所以对治疗神经系统.心血管系统、内分泌系统及生殖系统的多种疾病有很好的治疗作用。其中中国长白山野参皂苷成分较高。因为人参是一种植物，其中还含有糖分、纤维素等营养物质，保存不好容易生虫，但是按照我国中医的药性学说，是可以吃的，有虫药不虫性之说，但是应该特别注意长霉的人参是不能吃的。

人参长虫的处理方法

生虫的人参应轻轻敲打以除去虫卵及虫体，再置阳光下晒或50℃烘烤，以杀死虫卵和虫体，再用软毛刷或牙刷刷去表面的污物，然后再用温水刷净，晒干即可。

人参的贮藏方法：

①常规保存法：对确已干透的参，可用塑料袋密封以隔绝空气，置阴凉处保存即可。

②吸湿剂干燥法：在可密闭的缸、筒、盒的底部放适量的干燥剂，如生石灰、木炭等，再将人参用纸包好放入，加盖密闭。

③低温保存法：这是较理想的方法。人参在收藏前要晒干，最佳的暴晒时间以上午9时到下午4时之间，但人参不宜长时间暴晒，同时供药用的人参已达到一定的干燥程度。一般只需将人参在午后翻晒1~2小时即可。待其冷却后，用塑料袋包好扎紧袋口，置于电冰箱冷冻室里，就能保存较长时间。

今天小编对人参长虫还能吃吗进行了简单的介绍，对于如何防止米面长虫以及其他食品污染小知识还请了解更多上的食品安全知识，希望对您有所帮助。

人参果是一种原产于我国甘肃武威地区的水果，是一种高营养水果。果肉清香多汁，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，富含蛋白质、维生素与矿物元素。那么孕妇可以吃人参果吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

人参果富含营养，孕妇可以适量吃。人参果可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。蛋白质含量是鸭梨、苹果的9倍;而糖含量远低于鸭梨苹果;维生素C含量是梨子和苹果的32倍;还富含维生素B族、氨基酸、微量元素等。从以上化验分析中可以清楚地看出，人参果所含的营养成分确实较高，也较为全面，具有较高的营养保健价值。人参果富含营养，孕妇可以适量吃。

富含人体必需的微量元素是“人参果”的另一特点。微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。“人参果”所富含的硒、钼、钴、铁、锌为人体必需的微量元素。其硒元素含量之高，在我国蔬菜、水果品种中异常少见。

硒元素是一种强氧化剂，能维持机体正常的生理功能，激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。人参果是一种健胃生津益寿的水果，其味甘、性温，入脾、胃二经。中医认为，人参果的功效为生津止渴、补脾健胃。人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。

不过需注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。如需了解孕期饮食有哪些禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

红参头和人参的价格是存在一定差异的，但是，有不少人在购买的时候往往会因为分不清楚到底什么是红参头、什么是人参而困扰，那么红参头和人参的区别有哪些呢？

1、来源不一样

人参本身是五加科植物人参经过干燥处理以后的根和根茎，它分为两种，一种是林下山参，而另外一种则是元参，红参头则是人参在经过蒸制处理以后的根和根茎，所以，二者的来源是有一定差异的。

2、气味和药性差异

人参有比较特别的香味，品尝过它的味道的朋友都知道，它的口感是甜中带点苦，药性则是偏温性的，而红参头的气味则要淡一点，味道跟人参有些像，也属于温性的药材。

3、功效差异

人参的主要功效在于能够帮助改善体虚、阳痿、宫寒、久病导致的体质虚弱、肺虚喘咳以及脾虚问题，而红参头的主要功效则在于帮助改善四肢寒冷、脉象微弱、崩漏下血等方面问题。

红参头和人参的区别有很多，可以通过来源、气味和药性差异、功效差异来区分，都是非常有效的方法。

儿童吃人参会不会致性早熟?12月7日，国家标准委通过国家质检总局发布了人参国家标准，自2009年5月1日起实施。标准明确，人参不是药物而是药食产品。武汉专家对此表示担忧，如果把人参当食物，乱吃滥服，可导致脑溢血或孩子性早熟。

昨日，我市数位中医专家，他们均表示人参有着严格的禁忌症，需在医师的指导下，对症谨慎服用，如滥服或乱用，对人体健康会造成威胁。

省中医院主任药师冯汉鸽介绍，人参为滋补强壮药，适宜于体质虚弱，久病不愈的人，可延年益寿，增强体质。但如乱用，不但达不到疗效，反而危害身体健康。

冯汉鸽指出，有两种人不可随意服用人参，一是高血压患者，二是小孩。高血压患者随意大量服用人参会造成血压陡然升高、心律不齐、头晕等症，她在门诊时就遇到过因服用人参导致脑溢血的患者。而小孩服用人参，或长期将人参加入食物来补身，会导致性早熟。

除此之外，有些人服用人参还会引起过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等。

武汉大学人民医院中医科教授宋恩峰也表示，自己经常遇到因随意服食人参导致上火，口鼻出血的患者。

假的

它野山参在自然界受到意外的伤害，如被大风吹折枝干、被兽类踩伤等情况，它就躲在地下不出来了，进入休眠。休眠三五年甚至十年、八年，不出来，不生长。人们就以为人参跑了呢。不过过了三五年、或十年、八年它又会跑出来生长了。

种子播种是生产上采用的主要方法，育苗移栽或直播均可。保护地栽培全年都可播种。北京地区利用日光温室栽培，可于初秋收获种子后即行播种，播后约10天左右出苗。露地栽培以春栽较适宜，早春于3-4月间在温室育苗，经霜后移植露地，或于4月下旬至5月露地直播。土人参的种子很小，以育苗移栽较好，同时播种的地畦必须精耕细耙，畦土要细碎，畦面要平整。

人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品，含多种皂甙和多糖类成分，浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激，能扩张皮肤毛细血管，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，调节皮肤的水油平衡，防止皮肤脱水、硬化、起皱，人参活性物质抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生，是护肤美容的极品。将人参直接浸入50%甘油，10日后甘油搓脸，或将人参煎成浓汁，每日往洗脸水倒一点，用含人参的甘油搓脸或人参水洗脸，能让皮肤相当滋润。

近期，北京市民袁先生家里可谓是发生了一桩非常奇特的事情，他家的人参泡在酒里长达八年之后竟然开出了白色的小花，非常漂亮，袁先生觉得泡在六十度的白烧酒里面竟然还能出现人参开花的现象，真的是太稀奇了，面对这瓶宝贝药酒，袁先生简直是开心的不行，其实，在我们生活当中，也有一些药酒，有很多奇效。

药酒，又被中医称为“酒剂”，是指将中药材放入酒里面浸泡提制而成的制剂，属于中成药的传统剂型之一。

用药酒治疗疾病是中医学当中的一种非常古老而且非常独特的疗法，在我国已经有了上千年的应用历史。

药酒具有容易吸收和奏效迅速、服用简单、便于储藏的特点，而且中医药酒一直到现在仍然是中医学防治疾病的常用手段。

小编家里也有很多药酒，全是爸爸按照配方自制，效果非常不错。

药酒的配方主要是根据身体不同的病症，选择适合的药方，以白酒或者是黄酒作为溶剂，用不同的炮制方法酿制而成。

借助酒的辛温行散和引经之性，同时能够有效的浸制出中药当中的有效成分，使其发挥最大的效用，更有利于我们身体的吸收。

药酒的主要用途就是用来防治疾病而且还能强身健体，可以广泛的应用于内科、外科、妇科等某些病症。

如何制作养生药酒

益气复原酒

益气复原酒的制作方法是非常简单的，但是选材是非常重要的。

益气复原酒需要准备15克党参、15克茯苓、15克熟地、10克白术、10克白芍、10克当归、5克川芎、50克龙眼肉、60克桂花、200克冰糖，然后再准备1000毫升黄酒。

制作方法

1.首先我们要将以上的所有原料全部都研磨成粉末状，如果自己无法制作，可以去药店里请专业人员帮忙研磨。

2.然后把研磨成粉末的原料全部都混合在一起，装入纱布当中封口包好。

3.将封好的中药袋放入黄酒当中密封浸泡十天左右。

4.十天以后开封，把药袋取出，再将酒中的药渣全部都过滤掉，然后放入冰糖。

5.将放好冰糖的黄酒密封储存，一周后即可正常饮用。

这种益气复原酒的效果是非常不错的，可以安神催眠，还能健胃消食，关键可以乌发养颜，适合脾胃虚弱和四肢乏力、须发早白等症状。

因为党参性平味甘，归脾肺二经，有益气补血和生津止渴的功效，茯苓在服用以后可以有效的利水消肿，安神健脾。

熟地黄可以治疗潮热盗汗等症状，以上这几种药物合用就有了健胃消食、润泽秀发和安神静心的功效。

参归益寿酒

参归益寿酒的制作方法和上述益气复原酒的制作方法大同小异。

参归益寿酒的主要选材是取当归10克、白芍6克、熟地黄12克、川穹4克、人参3克、白术9克、茯苓5克、炙甘甘草5克、五加皮25克、红枣12克、核桃肉12克，1000毫升糯米酒。

材料全部都准备好之后，我们就可以开始制作了。

制作方法

1.首先，我们还是要取上述的药剂全部研制成粉末，然后装入纱布袋当中封口。

2.然后，再将药袋放入酒坛之内，加入一千毫升的糯米酒。

3.糯米酒和药袋全部都装好之后，将酒坛隔水加热一个小时，冷却以后再封口。

4.三周以后取出药袋，过滤掉药渣，将酒液澄清之后就可以饮用了。

参归益寿酒的主要功效就是可以促进食欲、固肾安神、滋补阴血。

而且参归益寿酒的主要食用范围就是那些患有食欲不振和不育、气血亏虚等症状的患者。

因为当归性温味甘，归心肝脾三经，有活血补血和润肠通便的功效，主要用于血虚和月经不调、腹痛和便秘等症状。

熟地黄性温味甘，是属于补血类的药物;核桃肉可以有效的滋阴润燥，适合治疗便秘等病症。

以上几味药物合用，就有了促进食欲和固肾安神、滋阴补血的功效。

参归益寿酒的主要服用方法就是每天服用两次，每次十五毫升即可。

但是孕妇和阴虚火旺的患者是不适合服用参归益寿酒的。

鹿茸山药酒

要制作鹿茸山药酒，首先就要取20克鹿茸、60克山药，然后再取1000毫升低度白酒。

将山药清洗干净之后去皮然后切成片状，与鹿茸片一起放入装有白酒的酒坛当中，然后将这个白酒酒坛密封坛口。

然后放到阴凉处浸泡一周，开封之后就可以饮用了。经常喝鹿茸山药酒，还可以有效的治疗四肢乏力和不孕不育等症状。

鹿茸性温味甘咸，有补肾和补益精血的功效，还可以强筋健骨，主要应用于肾阳不足和崩漏带下等症状，本品就是补阳类药物，适量从小剂量开始服用。

然而山药性平味甘，不仅能够作为蔬菜食用，还有一定的药物功效，无论是营养价值还是药用价值都是非常高的。

鹿茸山药酒还有一定的药物功效，主要用于治疗脾气虚弱和咳喘等症状，另外鹿茸山药酒也有消渴的功效，适合身体虚弱的人食用。

结语：药酒是一种药，却不是酒，服用的时候一定要注意科学选材，因为不同品种的药酒功效是不相同的，所以说要根据自己的身体情况选择适合自己的药酒，而且要适当的控制酒量，不能贪杯，还有要注意在生理期或者是妊娠期、哺乳期的女性是不适合服用药酒的，其他人服用药酒的时候一定要谨遵医嘱。

雪花秀人参精华是一款比较高级的精华液，里面添加有人参提取物，对抗衰老会有比较好的效果，这款精华和普通的抗衰老精华使用方法差不多，一起来了解下吧。

雪花秀人参精华使用顺序

一般在第四步使用精华，具体步骤如下：清洁，水，乳液，精华液，霜。面霜是我们基础护肤中很重要的一步，因为面霜看起来质地比较稠，因此它能够长久的维持我们肌肤的水分。

先用质地较薄的，后用较浓稠的，或者根据精华素到达肌肤的深度顺序，依次为保湿、美白、抗皱。使用多种精华，最好分区使用，既满足肌肤的需要，又不会太浪费。若是全局使用，建议同时使用不要超过两种。

雪花秀人参精华液用法

1、取两到三滴精华液于手心。

2、用手将精华液揉搓均匀。

3、将精华液分别涂抹于额头，两颊，下巴。

4、用全部指腹的第二关节轻轻敷于脸庞，由内到外的将精华也涂抹到全脸。(T字区一天只涂抹一次)

5、在容易出现斑点和暗沉的地方，用螺旋式的手法由内往外按摩。

6、用手掌的温度在脸上停留，用手温帮助成分吸收，精华液就敷好了。

雪花秀人参精华什么时候用

1、日常使用：洁面后，用简单的舒缓喷雾打底，或是搭配雪花秀百搭的打底精华，等半干时，挤两下精华至手心，用手心匀开，轻轻按压上脸。

2、妆前使用：底妆之前抹这个精华能让底妆更加服帖，一点都不会卡粉哦。

雪花秀人参精华每次用多少

雪花秀人参精华液虽好，可不能“贪杯”哦!它的浓度高，所以一次用量不能太猛，一角硬币大小的量即可，不然会吸收不了，白费啦!只要在需要补救的地方涂抹就行啦~而且精华液不需要每天使用，不然可能会产生依赖哦~可以先在使用保湿精华液之后，在有斑点或者痘印位置使用局部美白精华素即可。

人参通常最好在早上或晚上睡觉前一小时服用。此时服用人参可以使身体更好地消化和吸收人参。

人参性甘、微苦、微温，可入脾、肺、心经。它常被用来补气养血，所以人参可用于严重的综合征，如大量失血，出汗，呕吐和腹泻。此外，人参还具有健脾益肺、消除疲劳、改善记忆、增加心肌收缩力等功效。但是，病人早上不应该空腹进食，应该在饭后半小时服用少量，最好在医生的指导下服用。人参通常和鸡肉一起放在汤里吃。该汤可加入红枣、枸杞等配料，具有显著的美容、抗衰老、抗癌、益智、安神、延年益寿等功效。

但是，吃人参时也要注意，因为饮食中的白萝卜和萝卜籽会破坏人参的益气作用，所以吃人参需要禁食萝卜。

人参为多年生宿根草本，人参主根高30-60厘米，肥厚，肉质，黄白色，圆柱形或纺锤形，下面稍有分枝；根状茎短，直立。

优质的人参有三个标准：

1.人参茎直立，圆柱形，不分枝；

一年生植株茎顶只有一叶，叶具三小叶，俗名“三花”；

二年生茎仍只一叶，但具5小叶，叫“巴掌”；

三年生者具有二个对生的5小叶的复叶，叫“二甲子”；

四年生者增至3个轮生复叶，叫“灯台子”；

五年生者增至4个轮生复叶，叫“四匹叶”；

六年生者茎顶有5个轮生复叶，叫“五匹叶”。

2.人参复叶掌状，小叶3-5片，中间3片近等大，有小叶柄；小叶片椭圆形或微呈倒卵形，长4-15厘米，宽2-6.5厘米，先端渐尖。

3.人参夏季开花，总花梗长达30厘米，每花序有4-40余花，小花梗长约0.5厘米。

人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生，扶正固本”之极品，人参的肉质根为著名强壮滋补药，适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效。

人参果，原名为香瓜茄，其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，是一种较受欢迎的水果。人参果除鲜食外，还有其他吃法。比如：可以用来炒肉片，将果实去蒂后洗净，切片。在肉片煸炒到快要熟的时候加入人参果片和作料。再炒几下装盘即可。那么你知道女性吃人参果养生吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。

人参果每100克鲜果中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，胡萝卜素62.4毫克，维生素C200毫克，钙含量可高达0.91%，铁0.11%、钴0.67%、锌0.68%、并含有蛋白质、脂肪、糖类、铜、钾、镁等几十种微量元素，尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素，对老年人、孕妇、儿童等的缺钙现象大有益处。

人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、糖尿病;强心、益智、减肥、提高免疫功能及增白美容等功效，硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，硒是维持肌体正常生命活力的微量元素之一，能激活人体细胞、增强肌体的活力，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果。

人参果可入药，可观赏，可当水果吃，有关资料介绍人参果的嫩叶可制成茶叶，对糖尿病有显著的辅助疗效;人参果在青果时采摘下来炒食，人参果还可以加工成罐头、果汁、果酱等。

西洋参具有滋阴补虚的功效，一般夏天常有人泡着喝。那么，西洋参怎么吃效果最好？西洋参与人参的区别是什么？

西洋参怎么吃效果最好

1、西洋参的吃法有很多，茶、饮、丸、粥、汤、酒皆可，其中最简单的服法就是含化。将西洋参切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。这种服用方法药物利用率高，吸收迅速。单支参炖服也可，记得剩下的参渣也不要浪费，可以把它嚼服。

2、含化法

一般是在早饭前和晚饭后服用，每天用量为2到4克，最好在含服前，先将西洋参片在锅中蒸软后再服用，比较好咀嚼。

3、炖服法

需要在早饭前服用，取西洋参片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子，效果会更好。炖西洋参最好隔水炖，炖前以湿布包裹，待参条回软后，切成薄片，取3—5克，放入瓷碗中，加水半碗，隔水炖30分钟即可服用，服汤后的西洋参片可再炖两次饮服，为了避免浪费，最后带汤连渣一起吃下。应注意参汁炖好后，不要急于揭开盖，应待其自然降温，稍凉时服。西洋参有滋阴补虚的功效，进口野生西洋参功效好，参味浓，据行业有关数据显示，在国内仅有像福临门西洋参、同仁堂等少数大型品牌能够买到，价格以同仁堂最贵，福临门西洋参较为实惠。辨别方法为：进口西洋参的皱纹不规则，显得粗而深，国产西洋参表面较光滑，皱纹细而浅；其次，进口产品手感较沉，国产的较轻；进口西洋参往往香气更浓，国产的则淡很多。西洋参食用时常常伴有一定的苦味，若求口感较好，可将西洋参和瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，既滋补强身，又可消除苦味，但参应后放，时间不宜过久，一般不要超过2小时。

4、做汤法

取5克西洋参，这个很简单，就是在煮汤时一同放入共煮，每日服用一次。

洋参香妃鸡

材料：鲜鸡1只重约2斤。

腌料：西洋参10克（用搅碎机绞碎），姜蓉1茶匙、盐、糖、姜汁、酒、胡椒粉少许。做法：将鸡去除内脏洗净、沥干，放入腌料腌约2-3小时。用文火隔水蒸约1小时，即可趁热享用。

5、蒸服法

需要一个鸡蛋与5克的西洋参粉，加适量水后，保持些许粘稠，不要太稀，然后搅拌均匀，放进锅里一起蒸，熟后服用。

西洋参与人参的区别

西洋参与人参的区别：本质

西洋参性味苦、甘、凉，归经于肺、胃二经，主根呈园柱形、长仿钟形，长2-150px直径0.5-42.5px。西洋参的主要功效是补肺降火，养胃生津。一般用于治疗阴虚火旺，喘咳痰血，热病气阴两伤，烦倦口渴，津液不足，口干舌燥、肠热便血等症。

人参性味甘，微苦、微温，归经于脾、肺二经，主根长约5-500px，直径为1-75px。用于治疗气虚欲脱，脾气不足，肺气亏虚、津伤口渴，心神不定，失眠多梦，惊悸健忘，气虚及阳痿等症。

西洋参与人参的区别：功效

据临床报道，冠心病病人若表现为气阴两虚、心慌气短，神倦咽干时，每日含服西洋参片3克，久用有良好的疗效。

患窦房结综合征而眩晕乏力口干者，每次取2——3克西洋参片口含嚼化，一日3——4次，可明显改善症状。

治疗原因不明的长期低热而气少口渴者，可嚼服西洋参片3——6克，同时取地骨皮30克，生地20克，草果3克，煎浓汁分服，每日1剂，疗效显着。

治疗顽固性盗汗，可与西洋参3克（另炖），豆衣30克，麻黄根10克，桂枝和白芍各3克，浓煎分服，一日1剂，有明显疗效。

对运动过度或体力劳动过度，疲惫不堪而无法恢复正常者，可取西洋参3克（另炖），仙鹤草30克，大枣10枚，浓煎取汁，同时服用，即能奏效。

西洋参与人参的区别：适宜人群

西洋参与人参虽然均有补气作用，但适用人群是不同的，在药性方面有寒温之别。

人参特别是生晒参（白参）只适合体质较强者在冬季进补，或者是如低血压或休克者治疗。

西洋参其独特之处在于不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人，包括夏季生津降暑均可用西洋参。高血压、再如糖尿病发病之初“三多一少”眩晕、咽痛口干者，也不可用人参而用西洋参为宜。特别是对抗疲劳和延缓细胞衰老西洋参已经有明确的科学实验论证。

西洋参与人参的区别：产区

人参的主要产地在我国的吉林省和朝鲜北部，这就是我们常说的吉林参和高丽参。根据人参的不同加工炮制，有白参和红参之分。

人参的主要功用是大补元气，健脾丰晰，宁神益智。对气脱危证、脉微欲绝、肺虚气喘、脾胃衰弱、怔忡出汗等症状，服用往往很有效。经常少量服用，可以起到病防病保健功效。但肝阳亢盛以及湿阻热盛如高血压者忌用。

西洋参的主要产地是美国、加拿大和法国等国家，由于美国国旗是星条旗，所以获得了“花旗参”的称号。近些年我国也已引种成功。

西洋参与人参的保存方法

家庭保存人参、西洋参最要紧的是防止人参受潮发霉或被虫蛀。首先应将人参，西洋参用吸潮纸包好放于阴凉、干燥、通风的地方保存。纸包人参、西洋参时，注意不要将人参、西洋参的须根折断了，否则不利保存。

雪花秀人参精华是它家的经典款，身边的闺蜜都在购买，自己也想买一瓶尝试。那么雪花秀人参精华怎么样?雪花秀人参精华好用吗?

雪花秀人参精华怎么样

质地类似啫喱一般，有一定流动性，延展性极佳，涂抹后吸收的很快。每次只需要按压2-3泵，就可以很好地照顾到全脸和脖子。而且温和不刺激，还带有一股淡淡的中草药香气，非常的好闻。成分上来说，这瓶肌底精华含有从数千种珍贵草本原料中甄选出五种成分，可以帮助提升肌肤活力、弹力、通透力、修护力和滋养力，恢复肌肤平衡。经过我不断的坚持使用后，真的觉得它的去黄气效果非常的明显，而且两颊也没有以前那么的干燥了，肤色也变得均匀白皙了许多。反正现在蕃茄是离不开它了，而且真的对我有很好的效果，肯定会无限无限回购下去的，真心推荐给大家。

雪花秀人参精华好用吗

洗脸后，如果我想更滋润会用雪花秀焕活肌底精华露打底，有时候觉得不想涂那么多就直接精华加面霜。精华液里说是有人参颗粒，要不是上网看我还真不知道是人参颗粒，我以为只是为了美观，每次我会按一下半，然后接着涂面霜，挖两个黄豆那么多吧。抗衰老效果我没感觉到，但是滋润效果非常好，虽然选的是莹润型，但在南方春天保湿绝对足够，皮肤气色确实有一些改善。

秋冬皮肤容易粗糙暗沉会因为缺水产生一些细纹。这个精华露用在肌底液和水之后我觉得一泵就够味道淡淡的参味很滋润好吸收。可以看到晶莹的一滴里面有一些绒绒的颗粒应该是人参颗粒。去黄需要长期使用并且不熬夜，不过确实改善了缺水皮肤粗糙啊之类的问题。

雪花秀人参精华心得

淡棕色的凝露，水水的非常好推开，上脸第一感受就是吸收特快，这点真是让我很满意。洗脸完以后即时补水，之后再涂其他护肤品，整个脸都很清爽不会闷，第二天早上起来也是，脸很干净没怎么出油。

护肤是循序渐进的调理过程，自从夜间护肤步骤中加入了肌底液这一步，脸上的小疙瘩没有再冒出来，原本长出来的也消下去不少。不知不觉中气色也好了不少，现在整个皮肤状态稳定了很多。而且打底精华的味道闻着也很安心，中药味里夹杂着些许生姜味，绝对是过敏期的好伙伴，大家快点去入手吧。

人参，几乎是众所周知的一种补药，人参是百草之王，也是我们上学的时候重点背诵的“东北三宝”之一，人参大补，有时候在一些电视剧里都能看到关于人参的镜头，如果一个人生病严重，又或者是身体特别虚弱，只要一棵人参，哪怕是人参的一根须，都能够起到特别可观的作用，让自己的身体壮实起来！人参在养生这一方面，是非常具有影响力的，但是你知道吗？通过睡眠来养生，也是能够达到吃人参的效果的。

睡眠养生是具体通过充足又高效的睡眠，达到保养性命，补气养精，调神防衰老的目的。

如果通过一定的方法让我们通过睡眠达到养神，促进气化、生精的目的，这对于人类来说是提高生存质量，抗病防衰，延年益寿具有特别重要的意义，通过睡眠养生，是养生历史中非常重视的内容，《笠翁文集》中说道：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋”

五更，是人一天之中最宝贵的休息时间，所以俗话说：“吃人参不如睡五更”。人参虽然好补但并不是人人都能吃的，比如有强烈过敏体制的人不能吃人参，高血压病人属于肝阳上亢者也不能吃人参，感冒发热的时候还是不能吃人参等等禁忌。

但是夜间的睡眠却是每个人的生理需要，可以见得俗语中说的颇有道理。前人亦有“千金难得买酣睡”、“不觅仙方觅睡方”的箴言。

夜间睡眠对人体的重要性

《闲情偶寄·颐养部》对此说得更为透彻：“养生之诀，当以善睡居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨壮筋。”结合现代的研究来看，夜间睡眠的好坏主要有两方面的重要作用。

首先，睡眠是人类对于自然界昼夜节律的一种生理反应，一天之内，天地阴阳规律性的消长且变化不息，从而形成了白昼阳气旺盛黑夜阳气藏的特点，同样的，人体在长时间的适应自然的过程当中，形成了与之相似的白昼清醒，夜晚昏沉乃至睡眠的生理节律，所以《灵枢·口问》中说：“(夜晚)阳气尽而阴气盛则目瞑。”

睡眠是人类适应自然的生理需要，而且有着严格的戒律性。

我们的人生当中，大约有三分之一的时间是在睡眠之中度过的，我们在紧张了一整天的工作和学习之后，不论是脑力还是体力，都是处于高度疲劳的状态之中，睡眠是最好的放松方式。

只有合理又科学的睡眠，才可以使我们全身的细胞都放松下来得到休息，尤其是大脑的神经细胞。

所以说，睡眠是一种使人体的精力和体力疲劳恢复正常的最好的休息方式。

如果一个人的睡眠不足或者是过多，对身体健康都是十分不利的。

据有关文献报道指出，每天的睡眠不超过4个小时的人，他的死亡率要比每天睡7个小时到8个小时之间的人高出百分之一百八十以上；但是如果一个人的睡眠时间太长，每天的睡眠时间超过10个小时，那么这个死亡率也要高出百分之八十以上。

所以说，适合人类合理的睡眠时间为：学龄前儿童每天10个小时左右;学龄儿童每天要在9——10个小时左右，20岁以下的青年每天可以睡9个小时左右，成年人每天睡8个小时最佳，而且最重要的是睡眠时间不仅要充足，而且更要注意睡眠质量。

睡眠对人体特别重要，睡眠能够消除疲劳，恢复体力，而且还能够保护大脑，恢复精力，增强免疫力，促进身体的生长发育与心理健康等等，而且还能美容，这也是“美容觉”的由来。

人在睡眠的时候基础代谢率会下降，能够有效的恢复体力；同时，睡眠与儿童的生长发育也是密切相关的，婴幼儿在出生之后相当长的一段时间之内大脑会持续发育，这个过程离不开睡眠，而且经过调查，发现长寿的老人都有一个良好的睡眠习惯，所以说，睡眠与寿命也有很大的联系。

什么时候睡觉最好

晚上什么时候入睡最好呢？这个时间从古到今略有不同，古代人的娱乐活动比较少，照明的设施也不发达，所以起更，也就是晚上19：00的时候，已经开始准备入睡了，一直到晚上21：00的时候，基本上已经进入梦乡。

然而对于现代人来说，由于工作和生活的关系，19：00的时候往往还只是晚饭的时间，21：00的时候说不定还在加班或者是跟朋友同事在外娱乐，23：00的时候才开始准备睡觉，这样的生活作息是非常有损健康的，所以，五更是最好的睡眠时间，我们应该让自己“睡五更”。

什么样的睡眠是好的睡眠

“睡五更”对我们的身体有着很好的恢复作用，往往这还要取决于睡眠质量的好坏，一般上床之后半个小时之内能入睡，这就算是正常的，整个睡眠的过程还要保持一定的深度，梦少或者是无梦，成年人的睡眠要保证是睡满6——8个小时。

另外，不要带着工作进入卧室，也不要在晚上睡觉前吃东西，可以听一会舒缓的音乐或是在睡觉之前洗个舒服的澡，第二天醒来之后还没有疲惫感与困倦感，感觉睡眠能够有效的恢复体力和精力，只要满足了前述条件，就一定是一个好的睡眠。

结语：由上可以见得，夜间睡眠不仅是人类解除一整天疲劳的主要途径，更是一味有益于我们身心健康的重要滋补品，还是我们抵抗疾病的一道重要防线，质量高的睡眠是延年益寿的一味灵丹妙药，所以说，好的睡眠在人体产生的效果更胜人参！

人参果，又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲。那么人参果的食用方法都有哪些呢?接下来小编带大家了解一下人参果吧。

人参果的副作用

人参过的副作用主要表现为心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状。

人参果的食用方法

1、当做水果鲜食

直接吃就可以，和吃苹果一样。生食的人参果。一定要充分成熟，才有淡雅的清香气，果肉淡黄，爽口多汁，风味独特。

2、人参果炒肉片

人参果250克，猪肉100克，精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加人人参果片和佐料，再炒熟装盘即可。

3、凉拌人参果

将人参果洗净切片入盘中。加人适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。

4、笼蒸人参果

将人参果洗净。纵切至2/3处。让一部分果皮与果肉相连，将果瓤挖去，再将肉馅填人其中。入笼蒸熟，取出待温，用洁净的快刀将其横切成片。然后食之。此外，作为蔬菜，还可炸、焖、炖等;深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。

人参果的功效与作用

1、抗癌、降血压

人参果的功效有很多，具有抗肿瘤、抗衰老、稳定血压、降低血糖、防癌和防治心脑血管疾病等作用。而且食用人参果对各种冠心病和癌症、糖尿病、高血压有着非常好的的防治作用。因此，血压偏高的朋友，为了你的身体健康，人参果是最佳选择的食疗保健水果哦。

2、减肥、增强免疫力

人参果不仅好吃，还具有益智、减肥、抗强心、增强免疫功能及美容养颜等功效了，人参果中硒的含量超过了许多蔬菜和水果，硒是维持我们人体正常生命活力的微量元素之一，能够激活人体中的细胞、增强我们体内的活力，具有防癌和预防治心脑血管疾病的作用。人参果是目前独一无二的最理想食疗保健水果哦。

3、健胃补脾、生津止渴

人参果除了有较高的营养价值和医疗作用外，还具有健胃补脾、益气补血、生津止渴的作用。人参果还可用来止咳化痰，止血，亦作滋补。每100克新鲜人参果中含蛋白质大约910毫克，维生素C200毫克左右，人参果钙的含量可高达0.91%，铁0.11%、锌0.68%、并含有蛋白质、脂肪、糖类、铜、钾、镁等几十种微量元素，对缺钙的孕妇、老年人、儿童有非常大补钙作用。

人参榕树盆景的养殖方法

1、土壤：人参榕树盆景比较健壮，因为对基质的要求不是很高，一般使用普通的花卉土就可以。条件较好的选用疏松肥沃、排水性好且富含有机质的酸性沙壤土。如果用的是碱性土就容易使得植株的叶片变黄，植株生长不良。

2、光照：人参榕树盆景比较喜光，但也耐半阴。最好是可以养护在散射光充足的环境中，当有强光时注意遮挡。

3、施肥：可以在每个季节给它施一次少量的复合缓释肥，以氮磷钾元素为主。每年可以施肥三四次，不宜过量，否则容易导致枝叶徒长，破坏了整体造型，影响欣赏价值。

4、浇水：给人参榕树盆景浇水要见干见湿，让盆土经常保持在微微潮湿的状态。但是切忌积水，需要控制好水量和浇水的次数。

5、换盆：可以每隔两年给它换盆一次，时间在四月初为宜。先将花盆四周的土拨开，然后轻轻取出植株，将大部分老土剔除，并把一些老化的根部剪掉。换一个大点的花盆，填入新鲜的肥沃的营养土，将植株重新栽种。

注意事项

注意不随意挪动植株的位置，定好位后注意浇水和打理就好。注意环境通风，尤其是室内盆栽一定要保持空气流通，以免植物失去生机。