高血脂的患者吃什么比较好(汇集20篇)

痛风是常见的关节病之一，在日常的生活中痛风的患者是非常的多的，特别是一些中老年人。而痛风患者在心理上都是有些障碍的，想要治疗痛风，这些心理障碍就要克服，今天小编就为大家介绍一些痛风患者克服心理障碍的方法及饮食禁忌。

痛风疾病的心理护理工作

对于痛风疾病的患者朋友来说，在进行相关的药物治疗的同时也不能够忽略了患者朋友的心理护理工作，内外兼修，统筹兼顾，才能够使疾病的治疗效果达到最佳。下面我们一起来了解一下相关的护理措施吧！

1.解释就是根据患者存在的思想顾虑，讲述有关的医学科学知识，帮助他们消除顾虑，丢掉思想包袱，增强战胜疾病的信心。

2.开导就是通过正面说理，让患者认识到“喜怒不节”的情志失调，是导致疾病的重要原因之一，而“和其喜怒”和“喜怒有度”是养生长寿的根本，引导患者自觉地戒除烦恼，调和情志。

3.讲解就是向患者讲解医学知识，讲解该病的发生、发展和转归，以及如何自我护理及调治。通过讲解，让患者知道如何防治疾病，如何自我调理，配合医护人员共同提高治疗的效果。

4.巩固即避免重复情志刺激，指在医护人员诊治患者的过程.中，应尽量努力做到避免患者再次受到心理、社会的精神刺激，巩固已有疗效，否则于病情不利。

上面所介绍的这些就是关于痛风疾病患者需要做的一些心理护理工作的简要讲解，提醒各位，护理工作的进行一定要在相关医生的指导下进行，经常与主治医生进行沟通，以便早日摆脱疾病，恢复身体健康！

痛风者克服心理障碍的方法

树立战胜疾病的信心

保持情绪稳定，精神愉快，改变不良的生活习惯，实施有益的生活方式，树立战胜疾病的信心和坚持自我防治的信心。

找人谈心

当精神上感到有压力时，不妨找一位知心朋友聊聊，闲谈以后心情会舒畅很多。如果闷在心里，不向任何人诉说，会对身心造成很大伤害;讲出来，让他人共同分担，则会大大地减少精神痛苦，紧张的情绪会烟消云散，压力也自然会化解。良好的社交关系有助于对抗压力，减少压力对免疫细胞功能的影响。同时，还要避免过量吸烟、饮酒及饮用咖啡等。

正确地对待压力

压力是任何人无法逃避的，关键是应当以积极的态度和良好的心理状态去面对，从积极的一面去看待，把压力看成是挑战，把应战看成是享受，在压力中不断地成熟起来，成为身心两方面都健康的人。

善待他人亦善待自己

对他人要宽容、大度、和善。对自己要有信心，切勿过于自责、自卑，过去的事情就让它过去。对自己和别人的期望应现实一些，要制定理智可行的目标。

确保松弛

研究表明，解除紧张和压力状态的最好办法是必要的松弛。首先要加强自身意志力的锻炼，善于控制自己的情绪，做情绪的主人，保持乐观、豁达、大度;其次是培养一些业余爱好，积极参加体育锻炼对身体有益，如跑步、爬山、散步、打太极拳都是不错的选择;其三是改变一下环境，如休假、郊游或好好地休息一段时间;其四是要确保每天都有放松的时间。此外，还应保证睡眠充足。洗温水浴不仅能使血液循环加快、肌肉放松，也有益于睡眠。

每天为自己笑一笑

“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”。乐观情绪能充分调节机体神经、内分泌、心血管系统的功能，心胸豁达还有助于战胜疾病，提高疾病的治愈率。相反，情绪悲观者，不善于对待挫折的人容易被突如其来的变故所击垮。

痛风饮食禁忌

禁忌一：啤酒与海鲜同吃导致痛风

酒精与海鲜各自都是痛风的高风险因素，加在一起是雪上加霜，分开吃也同样对痛风不利。因为痛风是体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或排泄减少造成的血尿酸水平增高，尿酸结晶盐在体内沉积的结果。而酒精会促进内源性尿酸的生成，海鲜又属于高嘌呤饮食，所以对于痛风病人来说，对待这两种食物应谨慎为佳，而对于非痛风病人，吃这些食物会增加患病风险，但不至于吃一次就导致痛风。

其实也不是说所有海鲜都不能吃，如果真的馋海鲜的话就选择海参和海蜇吧，因为海参每100g嘌呤含量42mg，比某些蔬菜还低，而海蜇每100g含量93mg，海蜇皮则低于50mg，这两种痛风患者是可以适当吃一点的。

禁忌二：痛风病人不能吃豆制品

虽然干豆中含有比较多的嘌呤，但是嘌呤是名副其实的“落水狗”，因为它极易溶于水，所以说干豆在做成豆腐、豆干等豆制品的过程中去掉了“黄浆水”之后，嘌呤就减少了很大一部分，所以豆制品中的嘌呤含量跟一些蔬菜水果相当，比肉类要低。流行病学调查发现，植物蛋白以及某些嘌呤含量“较高”的蔬菜水果，并没有增加血液中尿酸的含量。所以普通人和痛风患者都可以吃豆制品。

结语：痛风病史非常痛苦的一种关节病，那种痛是非常强烈的，所以很多痛风患者在心理上也是有许多的障碍的，但是这些心理障碍对于痛风的治疗是非常不利的，所以要想要治疗痛风，首先就要克服这些心理障碍。

有时家人有事没办法陪同，耳聋患者只能独自出行坐火车。那么耳聋患者怎样自己出行坐火车呢?下面小编给您介绍下吧。

耳聋患者在识字的情况下坐火车并不能，购票，安检，检票上车都可以独立完成，难在到站下车。到站是广播通知耳聋患者听不到，这就需要提前所情况告诉火车乘务员，到站火车乘务员提醒。

接下来看下如何安全购买火车票?

一、先打开百度，利用百度搜索，搜索12306火车站官网。

二、在百度搜索了【12306】下方展示官网，点击进去官网。进入官网后，左侧有一个购票选项，直接点击进去，需要先输入用户名，没有用户名需要自己注册一个。

三、进入了购票界面，下方有选择出发地和目的地，现在你出发的地点和到达的地点，然后选你需要购买的日期，注意，网上可以提前购买三个月的票。选择你需要的那一辆车后点击购票。

四、进入提交页面，如果常用联系人里面没有你的身份证信息，自己填写即可，输入验证码，点击提交。

五、最后会出现剩余多少票，点击确定就可以了。然后就进入支付界面。

以上是耳聋患者怎样自己出行坐火车。想了解更多车站安全知识，请继续关注吧。

大家都知道，精神病人在发病期间是不应承担刑事责任的。那么精神病患者砸车如何索赔?下面小编为大家整理了这方面的知识，欢迎阅读!

能够证明砸车人是精神病人的话就意味着就是无民事行为能力人，其损害后果由其监护人承担，自然车主可向监护人索赔。投保了车损险的话保险公司应该要赔偿的，可以试着向保险公司索赔。

我国刑法规定对精神病人犯罪区分情况对待：

1.间歇性的精神病人在精神正常时犯罪，与常人承担相同的刑事责任。

2.尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人犯罪的，仍需负刑事责任，但可对其从轻或减轻处罚。

3.经法定程序确定精神病人在犯罪时不能辨认或者不能控制自己行为，不负刑事责任，责令他的家属或者监护人严加看管和医疗，但如果其实施的是暴力行为，危害公共安全或者严重危害公民人身安全，有继续危害社会可能的，则由法院作出是否对其强制医疗的决定，由公安机关将其送交强制医疗，直到其已不具有人身危险性方能解除。

这就是小编今天告诉大家的内容，希望能给大家带来些许收获。小编更希望您能够不吝赐教，以帮助小编不断提高自己的写作水平，以便小编日后写出的文章更加完善。到底常见车辆损失维权赔偿方法有哪些?请登陆的财物损失维权小知识库查询!

中医药文化源远流长、博大精深，无论是在养生、调理还是在治病等方面都有许多独特的见解。相对于西药来说，中药天然、毒副作用较小，因而很多人生病都喜欢看中医、服中药。而中医治疗不孕不育更是为许多人所推崇。那么中药治疗适合所有不孕不育患者吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

中药治疗适合所有不孕不育患者吗

虽然中药治疗不孕不育有着悠久的历史，但是中医讲究辨证施治，并不是所有的病情都能用同样的方法治疗，任何疾病的治疗都要讲究对症下药。因为虽然每一对不孕不育夫妻表现出来的结果都一样，但是病因却并不都相同，因此并非人人都合适服用中药治疗不孕不育。

中医的辨证施治对某些功能性疾病是有效的。如肥胖症、高雄激素血症、部分多囊卵巢综合征等引起内分泌失调使卵泡发育异常不排卵而导致的不孕；激素水平不平衡，使黄体功能不足引起的不孕等。这些情况可以通过中医辨证论治，给予中药治疗，扶正祛邪，调节身体内环境，使激素水平达到正常范围，从而促使卵泡正常发育，正常排卵，受精怀孕。

但是对于器质性病变导致的不孕不育，如输精管、输卵管堵塞等，吃中药就无法治疗，必须通过手术从根本上解决不通问题，才能有可能让患者怀孕。

痛风患者吃火锅的要点

痛风患者吃火锅的要点

对于痛风患者而言，火锅一直被视为禁物。其实，这种看法并不正确，今天我给大家讲讲痛风患者吃火锅的要点。

首先，选择食材时应以素食为主，搭配少量肉食，最好不选择海鲜和动物内脏。多数蔬菜水果是低嘌呤食物，尤其是油菜、白菜、胡萝卜、土豆、海带和瓜类等蔬菜，因富含钾元素而具有抑制尿酸沉淀析出的作用。

其次，锅底和蘸料要尽量清淡。辣椒、花椒、芥末等调味料会诱发痛风发作，无论是做底料还是蘸料都应尽量少用。

再次，饮料最好选择苏打水，它可以中和尿酸，是痛风患者非常好的饮料。此外，白开水、矿泉水或果蔬汁等饮料也能促进尿酸更多地溶入尿液排出体外。需要提醒的是，痛风患者吃火锅不能饮酒，因为酒精在体内代谢产生乳酸，影响尿酸排出，因此对痛风患者来说，不管白酒、啤酒、红酒、黄酒还是保健酒，都是不能喝的。酸奶因含乳酸较多，也不宜饮用。并且，痛风患者在吃火锅时不要喝火锅汤，也不要用其来煮面，因为其中的嘌呤含量较高。

最后，痛风患者吃火锅时要先涮菜后涮肉，这样不仅有利于控制肉和能量的摄入，还能避免摄入过多的嘌呤，加重痛风症状。

低血糖与高血糖相反，指血糖浓度低于2.8mmol/L。当患者出现低血糖时，会出现头晕、疲倦、饥饿等症状，影响患者正常生活。那么，低血糖患者日常饮食要注意哪些呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

很多糖尿病患者都有低血糖的经历，但低血糖时该如何选择食物，吃多少量才能既保证能够纠正低血糖，又不至于引起血糖升高太多，是一门学问。低血糖患者饮食有哪些注意事项呢？

低血糖时要选择那些能够快速升高血糖的食物，如糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等。尤其是葡萄糖，能够迅速被胃肠道所吸收，使血糖能在短时间内升高，纠正低血糖状态。

低血糖日常饮食保健

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠即食盐每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

肾病综合症的禁忌到底有哪些呢？这个是很多家属比较关心的话题，看着自己的亲人因为患有肾病综合症而保守痛苦，所以说都想关心家人，让患者的疾病顺利脱险，大家都知道肾病综合症吧，这种疾病治疗程度是比较困难的，而这个肾病综合症还会给人的身体带来巨大的困扰，那么肾病综合症患者的饮食禁忌有哪些？

不宜食油腻易消化食品，特别是阴虚的患者如：舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症;但阳虚的患者如：舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食品。

肾病综合症宜食新奇蔬菜和适量水果

恰当饮水;忌食一切补品、补药及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等。这些都是肾病综合症的饮食。

肾病综合症水肿重者应忌盐

限止蛋白食品的入量，少饮水。水肿不重，可进低钠盐饮食;无浮肿不制约饮水和蛋白食品的入量;镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等养阴降火的食品。

肾病综合症的饮食忌高钾食品

如：香蕉、柑橘、土豆、西红柿、南瓜、茶叶、酱油、味精;血钾低的患者相反。

血尿酸高者特别忌食动物内脏

鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜。

注意事项

应该合理的饮食，相信疾病还是很好治愈的，但是也要注意专业的治疗，希望大家可以认真的，乐观的面对疾病。

这些食物就是患有肾病综合症期间该禁忌的一些食物，这些食物如果肾病综合症患者一旦接触到的话是很容易让肾病综合症加重，甚至变成更加严重的肾病，如果肾病严重了，那么很有可能会患上尿毒症，所以说大家必须要小心的治疗自己的疾病，肾病综合症期间要降低水肿的程度。

悦木之源和雪花秀都是档次比较高的，质地和性质比较温和的，而且悦木之源虽然是用的纯植物，但是很多是具有中药性质的植物，和雪花秀的中药成分不谋而合，下面就对比一下吧！

悦木之源和雪花秀哪个好

其实雪花秀和悦木之源都挺好的，重要的是哪一个适合你的肤质，个人觉得悦木之源的比较清爽，雪花秀的有点油，所以油皮更加建议悦木之源，两个都是植物的牌子，最好是去专柜试一试会比较好哦！

悦木之源和雪花秀洁面对比

悦木之源榆绿木洁面膏

晚间洗面专用，绵密的膏状质地，打出泡泡非常的细腻，最重要的是洗完没有任何紧绷感，我是一个月就要换次洗面奶的人，用过的热门洗面奶无数，可以说这是我用过最好用的洗面奶！

国内三百多，我在香港买的可能折合人民币也就二百多，而且是150ml的量，还是很合适的，绝对的物有所值！

雪花秀顺行洗面奶

我喜欢这种压嘴式的洗面奶，觉得方便卫生。当初对它还是抱着期望的，但买回来勉强只能作为晨洁。啫喱质地，虽然细腻，洗的也算干净，但总有种假滑的感觉…晚上用是真的不推荐的，晚上又要卸妆，再用这个感觉不够清透，就不是那种非常爽快洗干净的感觉，很费水，需要多洗几遍

悦木之源和雪花秀面膜比较

菌菇面膜

据说是敏感痘皮的福音，试过老版的试用装，祛痘效果不是一般的好，一次就下去了大半。果断入了正装，买的是新版的，不晓得是不是新版的原因。总之对我来说，就是大写的难用，不仅不会舒缓，还会闷额头的闭口。每次抱着试一下的态度，也下去大半管了，没有一次效果满意??上脸清凉，味道是植物的味道。

撕拉面膜和雨润

强推，好用，撕拉比较温和但是确实能撕下来脏东西，我一般用泥娃娃敷完之后上撕拉。然后再是雨润，一晚上睡下来，第二天皮肤的水油状态非常好，一点都不黏。这是对这两个面膜好感，入了水乳，但是水乳我闷痘，放弃了

网友说

蘑菇的那个水不好闻，但是很适合夏天。

菇菌系列精华我一直在用，还不错！

我喜欢origins的面膜，尤其是奇迹面膜，吸油！

大多数的人都了解这，如果我们在平时饮水不足的话，会对于肾脏造成十分严重的伤害的，但是如果是我们在平时饮水过多的情况呢？我们又应该要怎么样来进行调节，多喝水对于肾脏好不好呢？尤其是对于肾虚患者好吗？这答案当然是肯定的，具体的原理是什么？小编来告诉大家。

正常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能，将尿的比重维持在1002-1030之间，多喝水，尿变稀比重低，尿量增加，少喝水则比重高尿变浓，尿量减少。正常排尿量每日大约1500毫升与饮水量差不多。肾浓缩和稀释尿的功能受体内抗利尿激素、渗透压等的支配和调节，并有口渴中枢，人感到口渴时会增加饮水。

多喝水是肾健康的基本保障。肾结石是泌尿系统的常见疾病。目前，医学认为肾结石病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关，同时还认为与人体极度缺水或脱水有关。究其原因，一是食物中的钙质没有足够的水来分解、输送、排除，积聚在肾中形成结石;二是补充水分不足，排尿次数减少，尿酸过浓，造成钙质沉淀，久之形成结石;三是肾脏发炎，无法将钙质及时排出体外，日积月累形成结石。要避免肾结石，最重要的是要多喝水。

多喝水对肾好吗？是的，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。多喝水对肾好，也要讲究方法，下面我们来看看怎么喝水对肾好。

怎么喝水对肾好？

饮水不当不养肾反而会伤肾，因此如何做到科学正确的饮水是我们都需要关注的话题。怎么喝水对肾好呢？下面为您介绍。

1、什么时候喝？要选对时间

对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。

一般认为，喝水最佳时刻在早上起床后、运动后、长时间处于空调环境时，以及感冒发烧中。早上起床身体可能会有些许脱水的情况，因为已经有一段时间没有补充水分。最好先喝一杯水，让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水分。

除了喝水是否存在好处之外，还有一点也十分重要，就是我们喝水的时间，最好是在上午10时左右，下午3时左右，如果在饭前饭后的话，会容易稀释胃酸，不利于我们的饮食的消化和营养的吸收调节。

在肿瘤治疗的过程中，任何对抗癌有益的方式都是患者及家属们不愿错过的。“民以食为天”，肿瘤患者的饮食更是要多加注意，而且，健康的饮食对于患者的肿瘤治疗来说确实是大有裨益。该多吃什么、少吃什么、不吃什么，患者及家属心里一定要有谱！下面跟随本网了解一下吧！

首先说明，多吃和少吃，是指此类食物在日常饮食结构中的比例应该偏大或者偏小，不是说只吃建议“多吃”的食物，不吃建议“少吃”的食物。

肿瘤患者应多吃的食物

1、蔬菜与水果、全谷物

蔬菜、水果、全谷物食物中含有丰富的膳食纤维和维生素，这类食物不仅有助于控制体重，其本身也对肿瘤有预防作用。很多研究结果指出蔬菜、水果、全谷物食物对预防癌症的有益作用。比如AICR（美国癌症研究协会）防癌指南指出，全谷物食物与富含膳食纤维的食物能够降低结肠癌的风险，无淀粉类的蔬菜和水果能够降低上唿吸消化道癌症及其他癌症的风险；还有研究显示摄入更多的蔬菜水果可以显着降低乳腺癌发病风险；羽衣甘蓝、卷心菜和西兰花等芸苔属蔬菜，能够维持肠道健康并预防结肠炎症和结肠癌。

其实，多吃蔬菜与水果出现在很多权威防癌指南的推荐当中，建议每天至少食用400g各类蔬菜和水果，至少摄入30g食物来源的纤维。

2、豆类等富含优质蛋白的食物

蛋白质能帮助机体生长、组织修复、增强抵御疾病的抗体，因此对于肿瘤病人来说，蛋白质的补充是非常重要的，优质蛋白因为更容易被人体吸收，因此会建议患者多补充优质蛋白。

优质蛋白的来源主要有，植物性优质蛋白大豆和动物性优质蛋白瘦肉、新鲜鱼虾、奶制品。2018年3月份颁布的《恶性肿瘤患者膳食指导》建议，肿瘤患者应每日适量食用大豆及豆制品，推荐每日摄入约50g等量大豆。《中国居民膳食指导2016》推荐每日摄鱼虾类40g～75g，畜禽肉类40g～75g，蛋类40-50g。而且，同时食用不同类型的优质蛋白，比如同时食用植物性优质蛋白与动物性优质蛋白，能够提高患者机体对优质蛋白的利用效率。

肿瘤患者应少吃的食物

1、红肉与加工肉类

红肉指所有类型的哺乳动物的肉，例如牛肉、羊肉等等；

加工肉类指经过盐腌、风干、发酵、烟熏或其他处理、用以提升口感或延长保存时间的任何肉类，例如火腿，香肠，培根。

有证据提示红肉和加工肉类摄入过多可能增加结直肠癌风险，按AICR的推荐，每周摄入红肉不应超过500克，尽量不吃加工肉类。

2、高脂肪、高淀粉或高糖的加工食品

过多的高脂肪、高淀粉或高糖的加工食品会导致体重增加、过重和肥胖，而AICR防癌指南指出，强有力的证据证明，肥胖是很多癌症的发病因素。另外，高脂肪饮食通过丰富的营养和生长因子会推动肿瘤的生长，因此，建议肿瘤患者要少吃。

肿瘤患者不应吃的食物

1、滴酒不沾

任何剂量的酒精，哪怕只是一滴酒，都会增加多种癌症的风险，无论是啤酒、葡萄酒、烈酒还是其他饮料及其他酒精来源。

2、戒烟

吸烟是世界卫生组织国际癌症研究机构认定的一类致癌物，即使是未患癌人群，也应该尽早戒烟。

肿瘤患者饮食禁忌

1、有些水果不能与一些抗癌药物同用

西柚（grapefruit，又称葡萄柚）、西柚果汁、塞维利亚橙子（sevilleorange）不能与乳腺癌治疗药物奥拉帕尼同用。其实，西柚会影响多种抗癌药物的疗效，如肺癌药物厄洛替尼、吉非替尼等。

患者在用药时要注意，强烈建议在用药前仔细阅读药品说明书或咨询医生。

2、乳腺癌患者避免含有动物雌激素的食物

乳腺癌与人体雌激素有密切的关系，因此，任何含有、或者可能增加人体内动物性雌激素的食物，乳腺癌患者都应该禁止食用。注意，乳腺癌患者是可以喝豆浆的哦！豆浆中的植物雌激素与动物雌激素不是同一种物质。

肿瘤患者的饮食误区

误区1：只吃抗癌食物

大家对于抗癌食物肯定有所耳闻，有人会说，既然有抗癌食物，那我们只吃抗癌食物不就行了？这种做法不可取哦！

确实有抗癌食物的存在，但我们必须明确。首先，目前关于食物具有抗癌能力的证据，很多来源于细胞、动物的研究结果，这不能完全代表人体临床试验的结论。

其次，即使通过临床试验证实某个/类食物具有抗癌作用，也不能只吃这类食物，因为没有任何一种单一的食物或食物成分本身可以保护人体免受肿瘤的侵害，只有整体饮食中化合物的协同作用可为人体提供最强的“抗癌”保护。

所以，就算食物具备抗癌的作用，也不能只吃抗癌食物。均衡饮食才是最佳方式！

误区2：吃膳食补充剂来补充营养

不建议常规使用膳食补充剂来控制癌症。人体所需的营养应该从食物中获取，而不应该依赖于膳食补充剂。目前尚未能够证明微量营养素可以降低癌症风险。

但如果患者在治疗过程中面临营养相关的问题，比如无法进食等原因导致营养不良。此时患者无法通过日常的饮食获得营养，需要得到其他途径的营养支持，这时一定要请医生给予相应的治疗，不要擅自购买一些膳食补充剂来帮助营养补充。

总结来说，多吃菜（水果），少吃肉，不沾烟酒，明确禁忌，均衡饮食，才是肿瘤患者的饮食之道。愿所有的患者都能吃出健康！

生活中总遇到行程改变，只好办理改签长途汽车票。一些人问：耳聋患者改签长途汽车票收手续费吗?下面给您解答下吧。

耳聋患者改签长途汽车票和普通旅客规定一样，长途汽车票改签就是先退票再换票。等于就是重新买一张按照你购买车票的价格，发车前2个小时以内扣20%手续费，发车前2个小时以外10%手续费。在该车次开车2小时前办理车票改签，只能改签一次。班车开车2小时内不办理改签业务，可作退票处理，按规定核收退票费，这也是长途汽车票改签注意事项的内容了。退票应在班车开车时间2小时前办理，按票面额10%计收退票费;在班车开车时间2小时内办理退票手续的，按票面额20%计收退票费。班车开车后1小时以内办理退票，按票面额50%计收退票费。

一些人问：如何安全购买长途汽车票?

1、首先大家用手机登陆支付宝钱包，然后在界面中找到“城市服务”这一项，然后点击进入。

2、进入“城市服务”页面后，在“本市热门”中找到汽车票，点击进入。

3、进入汽车票购买页面后，选择出发城市和到达城市。

4、然后点击日期选择出发时间。

5、全部设置完成后，在购买车票页面，点击搜索。

6、这样就可以看到指定日期的所有车次和信息了。

7、点击购票，即可弹出付款页面，如果确认正确，直接点击上面的“确认付款”按钮即可付款完成，这样购票就成功了。

为了出行安全，我们应撑握些车站安全知识，这样更有利于我们出行安全。

糖尿病患者的禁忌事项有哪些？在严寒的冬季，有些糖尿病病程较长且血糖控制不良的中老年患者下肢及足部症状加重，表现为足部溃烂、肢端红肿、变黑、坏疽等，其主要原因是由于末梢神经病变、下肢动脉供血不足、细菌感染等多种因素协同作用。

如果糖尿病病程超过10年，又长期控制不好血糖，或是合并高血压、高血脂和肥胖的中老年人，一旦感觉到下肢麻木、刺痛、脚底下有踩棉花感，以及出现足部发凉、皮肤发暗、色素沉着、下肢行走间歇性疼痛、夜间疼痛等症状，就要想到自己是否患糖尿病足了。

糖尿病如果控制不好，对下肢而言犹如沾满汽油的棉被，只要一点火苗，就会迅速起火蔓延，或溃烂，或坏死，最终导致截肢而致残。有不少患者常常认为糖尿病足溃烂离他甚远，真实的情况是，约15%至20%的糖尿病患者会出现糖尿病足，其中33%会因下肢缺血坏死面临截肢。

对于病情较轻的糖尿病足患者来说，用些药物抗感染、局部清创就可以了。而病变严重的人多伴有下肢动脉狭窄、闭塞，单纯靠药物治疗就不行了，还得配合外科手术，比如清除坏死组织、血管搭桥，甚至是截肢。但如果实施外科手术的话，必须进行全身麻醉，不但创伤大，治疗风险也相当高。

事实上，如果患者能够加强对双脚的保护和关注，了解糖尿病足的前期先兆并及时到医院血管外科或放射介入科定期检查和治疗，就能大大延缓病情的发展，在足部病变刚开始的时候，进行血管介入治疗，这样就能有效提高保肢率，不至于恶化到截肢的地步。在此基础上，再结合常规药物治疗，才能使糖尿病足的治疗达到最佳的效果。

磷化锌中毒必须紧急催吐，用肥皂水和清水冲洗皮肤和眼睛，无特效解毒药。那么磷化锌中毒的患者禁忌有哪些呢?下面来为你解答。

磷化锌中毒的患者禁忌有哪些?小编总结如下：

磷化锌经口进入胃中遇胃酸或水产生磷化氢气体引起中毒，它能损害中枢神经、心血管、呼吸系统及肝、肾等器官。但磷化氢气体在体内存留时间较短，易被分解为无机磷，经由肾脏排出体外。

中毒症状磷化锌经口吸入后，在肠道内有刺激作用，这是因为磷化氢气体和锌所造成的。表现为恶心、呕吐、激动、发冷、胸闷、呼吸困难和咳嗽，可发展成肺水肿，严重时可出现危及生命的中毒症状，即由中毒性心肌受损引发休克，肝脏受损引起黄疸和出血，中毒性脑病引起谵妄、惊厥、昏迷，由低血钙引起的手足抽搐及肾脏受损后导致无尿症。

若经皮肤中毒，应立即用大量的水清洗皮肤烧伤处，如伤处有感染，应涂抗菌药膏;经口中毒者用1：5000的高锰酸钾溶液洗胃，不需导泄，可服用矿物油，成人及12岁以上的少年用100毫升，12岁以下按体重每公斤1.5毫升，但不要用植物油或动物油。因高毒的磷化氢气体可从中毒者的呕吐物、灌洗液、粪便中逸散面出，所以必须保持房间通风。

磷化锌中毒的患者忌吃含有锌元素的食物，含钙高的食物，含磷元素高的食物。另外，控制感染：呼吸道感染常促使呼吸衰竭加重，而呼吸衰竭时，呼吸道分泌物积滞，又易继发感染，故控制感染非常重要。应在保持呼吸道引流通畅的条件下，根据细菌及药敏试验选择有效的抗生素。

以上内容由提供给大家，还望大家采纳。关于重金属中毒的危害有哪些，小编会在下期中毒急救知识中给大家做详细解答，敬请关注。

毛豆腐是一种豆腐发酵而成的食品，因此营养价值还是挺高的，平时可以适量的吃一些，不过并不是所有人都适合吃毛豆腐的，下面来看看高血糖患者能不能吃毛豆腐吧。

高血糖可以吃毛豆腐吗

不可以。

如果存在高血糖病症的话，那么在平时是不可以吃毛豆腐的，虽然毛豆腐的营养很充足，但是也含有一定量的脂肪和糖分在里面，如果患有高血糖吃毛豆腐的话，会使自己的血糖升高，影响到健康，此外对于那些高血脂，高血压的病人来说也是需要忌口的。

高血糖患者吃毛豆腐有什么影响

出现高血糖的人在平时如果吃毛豆腐的话，那么对自己的影响是非常不好的，会使自己的血糖升高，让自己的病症加剧，因为毛豆腐中含有过高的脂肪成分，而且也含有一定量的糖分，要知道毛豆腐是经过发酵而成的，这种食物适合健康的人群食用，对于存在高血糖病症的人来说是不可以吃的。

毛豆腐的营养价值

毛豆腐的原材料其实就是豆腐，要说毛豆腐的营养价值的话，我们首先要搞清楚豆腐的营养价值有哪些?豆腐是我们饮食中常见的一种食物，豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐中的蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。

而毛豆腐除了具有普通豆腐所含的营养成分之外，还含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，以及糖类、植物油等。在功效上能起到补中益气、清热润燥、清洁肠胃，促进牙齿、骨骼生长，防治骨质疏松症等良好作用。

毛豆腐怎么吃

1、酱烩毛豆腐

材料：毛豆腐、高汤、酱油、白糖、味精、菜籽油、盐、葱

做法：将毛豆腐每块切成3小块。锅放在旺火上，放入菜籽油烧至七成热时，将毛豆腐放入煎成两面呈黄色，待表皮起皱时，加入葱末、姜末、味精、白糖、精盐、肉汤、酱油烧烩两分种，颠翻几下，起锅装盘即可。

2、红烧毛豆腐

材料：毛豆腐、豆瓣酱、姜片、葱段、老抽、生抽、干辣椒、盐、糖、料酒

做法：毛豆腐用油煎好;炒锅中加入毛豆腐、料酒、豆瓣酱、生抽、老抽、盐糖、姜葱，加水煮开，烧10分钟左右，大火收汁即可。

抽搐想必很多人都看到过，抽搐的原因有很多，那么当我们看到身边有人抽搐后需要怎么办呢?抽搐患者需要做人工呼吸吗?这些知识一起通过来进行了解。

抽搐患者切记不要做人工呼吸。抽搐是我们日常生活中常见的一种疾病，抽搐的引发原因有很多，症状也有很多表现形式，并且大部分都是突发性的，例如：高热惊厥、全身痉挛，上下肢抽动等。

那么在120急救医护人员到达前，面对这种突然性的发作我们该如何做呢?

1、将病人置于安全处，尽量找专人看护;将周围尖锐、硬、烫等有可能给病人造成伤害的物品移开以免受伤。

2、松解病人腰带、衣领等，保持呼吸道通畅。

3、如果病人仍然抽搐，需将病人的头偏向一侧。如果可以，尽可能清除口腔异物(如假牙、分泌物等)，防止误吸。

4、用筷子或压舌板缠上手帕，放在病人上下门齿之间，避免咬伤舌头。要注意不要用太小或太大的东西塞入病人口中，以免引起误吸或阻塞呼吸道。

5、切记不需做人工呼吸，容易将呕吐物挤入肺部，造成窒息。

所以说抽搐患者不能做人工呼吸，因为会容易造成患者更大的伤害，这些常见急救方法小知识很重要，通过就可以了解，比如做人工呼吸时需要注意什么等都可以找到答案。

mua腮红和井田腮红，前者是英国的，后者是日本的，两者都是平价品牌，价格不高，且都是好物，口碑都是很不错的，今天小编来比较一下两者，看看哪个好。

mua腮红和井田腮红哪个好

首先我们来看看它们两者的粉质，轻轻用刷子一扫，砍妹花瓣腮红就掉出了很多细粉，而且基本成小块妆，飞粉比较严重。而MUA扫出的粉质则超级细腻，几乎看不到颗粒状。雾状粉末，跌落到纸巾上时，瞬间就被融合了。和砍妹花瓣腮红#2号色对比，不管是粉质细腻度还是刷子抓取度都比砍妹更胜一筹；况且这个色号我真的墙裂墙裂推荐！太温柔可人了，比起容易踩雷显黑的粉嫩色系来说，豆沙色真的是低调的温柔啊。

mua腮红评测

一、粉质：这一块的色号是#Bonbon豆沙色，手指在色块上按压涂抹的触感是比较顺滑的，因为它的粉质很细腻所以刷子的抓取度就没那么困难；粉质是哑光质地的，所以上脸后不会有显毛孔粗大的情况发生。

二、显色度：豆沙色最不容易踩雷的，颜色超级温柔，特别是上脸后显现出非常自然的红润血色感，相比起橘色还有紫色，豆沙色要更温柔的多，不管是黄皮还是黑色都可以驾驭的了，白皮就更加不用多讲了。这是在闪光灯下拍摄的样子，粉质是哑光的，所以不会有出现显毛孔粗大的状况，但是需要你自己另外叠加高光上去，如果喜欢哑光的话，这盒挺不错的。

三、持妆度：很多宝宝都比较关系妆容持久方面的问题，那么我们来简单测试一下它的脱妆情况。在手臂上试色后用化妆棉按压过后几乎没有掉色！附着能力还是很强的。接着我们把涂了腮红的手臂，在水龙头下冲水。可以看到虽然被冲走了一些，但整体妆感依然保持。出汗和轻微的碰水，都不用担心脱妆了。

井田腮红哪个色最火

PW38梅子色是今年大热腮红，上脸是紫调的梅子色，hin高级，从粉色系橘色系腮红里脱颖而出，不挑皮，黄皮妹子也不用担心显黑，灰常提气色。JU显白，显色度chi久度刚刚好不容易出错，墙裂了也要安利！就算作为眼影使用，颜色也是美得不要不要的！

mua腮红多少钱

18RMB，18块钱去哪里买这么好看的腮红哦，Bombon豆沙色带细闪，Bubblegum、Marshmallow适合白皮宝宝，Candyfloss适合走萌妹子路线的宝宝，剩下的两个颜色很推荐哦，很日常，晚晚还推荐过lolly和Cupcake哦。

大家都知道，唇炎的发病部位在唇部，这种疾病影响了患者在日常生活中正常的进食、接吻、说话等行为。对于我们的生活造成了极大的不便。

唇炎患者注意事项1

在唇炎的治疗同时，要有一个概念在头脑里面，那就是保健。因为唇炎病发不为是唇部，一定要做好忌口，避免唇部受到刺激。

具体忌口食物主要有以下几类：

【水果类】：芒果 菠萝(黄色果肉的)橙 草莓 猕猴桃 荔枝 无花果(热带水果一般都不要吃)。

【蔬菜类】：油菜 菠菜 苋菜 胡萝卜(含有卟啉，会增加唇对光们的敏感度)

【调料类】：胡椒 辣椒 孜然粉 葱 姜 蒜 醋

【肉类】：海鲜 河虾蟹 牛肉 羊肉 猪舌 饿肉 鸭肉

【其它】：煎炸 烟酒 腌制食品 酱菜 烫食 [2]

当我们的唇部出现以下症状，那就说明你得了唇炎：

1. 上、下唇均可发生，但以上唇好发。可有以下2种表现：

干燥脱屑：唇红部干燥，脱屑、皲裂。裂口处有渗出物或出血。患者有的可无症状，有的可感唇干、灼热或痒痛不适，有的咬唇止痒，或撕脱鳞屑，致病情加重。

渗出结痂：唇部肿胀、糜烂、有炎性渗出物及出血，形成脓或血痂，撕脱痂皮则留糜烂面。因疼痛及结痂，致口唇活动不便。本病可时轻时重，反复发作，持续不愈。

2、表现为唇红部干燥、脱屑、皲裂。严重的表现为唇肿胀、糜烂，有炎性渗出物，形成血痂或脓痂，疼痛明显，有灼热感。严重的病人会出现高烧、肌肉关节疼痛、头痛、咳嗽等症状，还会出现全身红斑性水疱。

唇炎患者注意事项3

切勿症状稍有改善就中断治疗，越迁延越不易根治。

唇炎患者注意事项4

常服健脾、利湿之品，如薏米、芡实、荸荠、赤小豆等煎汤饮。

唇炎患者注意事项5

切不可使用稠厚的普通润唇膏、唇彩;

唇炎患者注意事项6

要减少烟酒刺激，少食辛辣厚腻之品，避免烈日暴晒。

唇炎患者注意事项7

多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。

唇炎患者注意事项8

要改正不良习惯，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑;

唇炎患者注意事项9

不能使用激素药膏，以免依赖继而产生激素依赖性皮炎。专家推荐使用中药成分的善鑫堂润唇膏，每日3次，坚持涂抹，效果立竿见影。

做好唇炎的护理与保健，就会很好的帮助治疗，使得疾病能够很快的痊愈。所以患者朋友们千万不要忽视这方面的工作哦。

阴道炎是女性常见的一种疾病。患上阴道炎是比较难护理的，治疗也是很难的，不仅对女性的身体造成伤害更是在心理上造成伤害。因此我们在治疗期间一定要注意各方面的安全。而饮食更是要注意，因为吃错食物可能会加重其症状。下面就和小编一起来看看那些食物不适合阴道炎患者食用吧！

发物一：辣椒

吃辣后会增加身体新陈代谢，人体会自然发热、发麻、增加热量，导致新陈代谢加快。一般人在吃了过辣的食物之后，都有拉肚子及屁股发热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。

发物二：海鲜

海鲜含有一定量的异性蛋白和组胺，易引起身体的过敏反应，尤其是对于过敏性体质者。专家称，其实这一点才是人们认为海鲜是发物的主要原因。而对于阴道炎患者来说，食后还先后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

发物三：牛羊肉

很多女性特别爱吃牛羊肉，因为其血红蛋白含量高，可补血，但是在阴道炎期间，因牛羊肉属于热性易发的食物，不利于伤口的愈合的，容易造成阴道炎的复发，因为避免食用。

发物四：甜品

高糖食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，并影响治疗效果。

发物五：烟酒

吸烟能使本病加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌，同样，含酒饮食如酒酿、药酒等均不宜饮用。

通过以上小编的介绍，你是否了解了阴道炎患者不宜吃什么食物了吗？女性朋友了解的这些饮食的禁忌，在生活中就一定要注意，这样身体才能早日的恢复健康！

病历对医疗、预防、教学、科研、医院管理等都有重要的作用。病历是医生诊断和治疗疾病的依据，是医学科学研究的很有价值的资料。那么患者也可以保存自己的病历资料吗?下面由小编为你详细介绍相关法律知识。

病历的封存程序

病历封存的程序，如果是病人本人应持本人有效身份证件到医院的医政科或病案室直接要求封存病历。如果是被授权的人，应当持病人的有效身份证件的复印件，并在复印件背后由病人亲笔写的授权委托书，委托书载明委托事项是复印和封存委托人的某某时段在某某医院的住院病历。

如果是病人死亡，病人亲属应持病人的死亡医学证明和身份证明，但更重要的户籍证明，证明申请人与病人之间的亲属关系，医院才会接待。如果是病人死亡，病人亲属委托他人复印和封存病历，除上述证明外，还应当持病人亲属身份证复印件及其授权委托书。

复印的病历应当编顺序页码，并由医院盖章，重要的病历内容应由医院加盖确认章，其他病历可以是骑跨章，封存的病历应当在信封的三条缝都贴上封条，封条最好选用较薄的纸。然后在封条上签字、手印并注明封存日期，封存的内容，页数。并且将贴有封条的封存件的外封做一个复印件，由医院盖章确认。

如果病历没有封存，对病历的真实性的审查就比较困难了，当然可以申请做墨迹遗留时间的鉴定，另一方面病历是多相吻合的时间逻辑体系。

通常医生查房时检查病人的病情变化并书写病程记录，然后开医嘱和处方以及检查申请单，然后由护士执行医嘱并制作护理记录，护理记录上执行医嘱的内容、执行人及执行的时间，并由执行人签字，检验报告回来后要粘贴在病历中。

病人出院时，医院还要给病人一份住院收费的明细单。所有这些内容组成了一个逻辑体系。如果医院篡改病历，很难做圆，有经验的律师总会找出破绽 。

看过“患者可以复制的病历资料有哪些”

患者可以复印的病历资料

一、患者可以复印哪些病历资料

患者有权复印或者复制自己的门诊病历、住院志、体温单、医嘱单、化验单(检验报告)、医学影像检查资料、特殊检查同意书、手术同意书、手术及麻醉记录单、病理资料、护理记录以及国务院卫生行政部门规定的其他病历资料。

门诊病历包括门诊和急诊的各种记录及有关检查报告单。

住院志指患者入院时的记录，主要有姓名、性别、年龄等一般项目，有主诉、现病史、既往史、体格检查等记录，有初步诊断和治疗意见等。

患者可以复制的病历资料有哪些

体温单指患者住院期间的体温、脉搏、血压及呼吸等的测量记录。

医嘱单是指医师对患者进行诊查后，根据患者的病情、诊断所下达的治疗和护理意见，分为长期医嘱单、临时医嘱单。

化验单(检验报告)是指记录患者所接受的各种实验室检验结果的报告单。

医学影像检查资料是指患者接受的X光、CT、MRI等医学影像检查的影像资料和结果报告单。

特殊检查同意书是指由于病情需要必须进行某些特殊的检查项目，尤其是有创性或较大风险的检查项目时，经医务人员介绍检查的必要性和风险后，由患者或近亲属签字的文书资料，包括检查项目、检查目的、风险、并发症说明和患者或其近亲属签字等。

手术同意书是指患者因病情需要行手术治疗前，医疗机构履行告知程序，包括告知手术名称、适应症、手术内容、风险及并发症等，并由患者或近亲属签字。

手术及麻醉记录单是指记录麻醉、手术过程及相关情况的文书资料。

病理资料是指穿刺活检标本、手术标本等的病理检查报告。

护理记录是指记录护理过程的有关文书资料。

二、患者复印病历的程序是什么

在实践中，当患者提出要求复印或复制病历时，应按以下程序进行：

1、患者向医疗机构的医疗服务质量监控部门或有关人员提出复印或复制的的要求;

2、医疗机构的医疗服务质量监控部门或有关人员应在规定时限内受理患者提出的要求复印或复制病历资料的申请;

3、在医患双方在场的情况下，由医疗机构的医疗服务质量监控部门负责人主持进行复印或复制病历;

4、复印或复制完成后，由医疗机构的医疗服务质量监控部门的有关人员进行核对;

5、在核对无误后，医疗机构应在复印或复制的病历资料的每一页上加盖医疗机构印章。

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在我们的日常生活中有很多是阑尾炎的患者，但是大家都知道因为阑尾炎时分很多种的，其中就有慢性阑尾炎，因为这种慢性阑尾炎是要慢慢的调养的，所以我们就要去注意它的饮食这样才能有助于我们的康复。那么阑尾炎患者吃什么水果好?给大家介绍一下。

阑尾炎能吃水果包括：哈密瓜、荔枝、菠萝、菠萝蜜、西瓜、香蕉等。很多患者担心阑尾炎不能吃水果，其实不然，患者应该多吃些水果。如果要进行手术治疗，手术后胃肠活动暂时停止，进入胃肠内的食水不能下行，积于胃内引起腹胀，所以手术后不能吃喝。一般两周即可恢复，除了榴莲外，大部分的水果都可以吃。

慢性阑尾炎患者在生活上要注意避免过度疲劳，保证充足睡眠以及精神舒畅，因为这样便可避免机体抵抗力降低以致病变反复。要注意保持大便通畅，有便秘倾向的患者应从饮食等方面进行调理，可以自我进行腹部按摩，病情不易改变者可试服通便药物，如麻子仁丸、通便灵、果导、番泻叶等，或用开塞露。但这只是暂时措施，不可长期依赖。

慢性阑尾炎患者饮食宜保持清淡，多食富含纤维的食物，以使大便保持通畅。

一般来讲，对于温热性质的动物肉如羊、牛、狗肉应该节制，而葱、姜、蒜、辣椒也不宜多吃。对于那些具有清热解毒利湿作用的食物，如绿豆、豆芽、苦瓜等可以择而食之。

以上是关于阑尾炎患者吃什么水果的详细的介绍，让大家对其阑尾炎患者所吃的水果有一定的了解，要多关注，不仅要了解上述疾病急救知识，还要多了解突发阑尾炎该如何进行急救等知识。

现在人们的生活也是越来越好了，吃的东西也是越来越好，很多的朋友也是非常的喜欢吃，很多的朋友也都事出现了高血脂的情况，这个就是跟饮食有关的，所以现在就由小编来给大家具体的介绍一下，高血脂的患者应该要吃什么才会比较好的来进行治疗呢。

第一：限制高脂肪、油腻食品

严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。临床显示，油腻食物不止会引发一些并发症肥胖症，而且还会影响到正常的心态情绪。

第二：限制甜食

糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。那些看起来漂亮吃起来美味的甜食，并不适合血脂高的患者，而且甜食也会让女人更易衰老，所以要限制甜食的摄取。

第三：具有降脂作用的食品

①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。

②茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。

③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。

④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。

⑤大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。

⑥茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。

⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。

⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。