五行缺金挂什么挂件【精品20篇】

杨戬终于踏上了寻找五行上将的道路，想要完成伐纣大业找到五行上将是重中之重。其实五行上将分别对应金木水火土五种属性，杨戬、雷震子、哪吒和小娥各占其一，最后一位应该就是土行孙。其实小娥的身份还是挺神秘的，此前还一度认为小娥会是哮天犬，没想到她也是五行上将之一。目前雷震子已经出场，就只剩下哪吒和土行孙了，相信大家也是十分期待哪吒的登场，就让我们拭目以待吧。

五行上将是哪几个神仙?

武吉向姜子牙证实了西伯侯被抓起来的事，冲动要去救西伯侯。姜子牙劝武吉这样是救不出他父亲的，兰盈和马小红这才知道武吉是西伯侯的儿子。武吉没想到姜子牙知道了自己的身世，姜子牙还知道武吉将来是真龙天子，嘱咐兰盈要好好辅佐武吉。武吉是西伯侯姬昌的次子姬发，他的哥哥是伯邑考。

姜子牙追上他们，让杨戬带上轩辕剑。杨戬为难，他拔不开轩辕剑。姜子牙指出杨戬现在拔不开轩辕剑，不代表以后拔不开，杨戬和小娥此行的任务是寻找五行上将，嘱咐杨戬要学会正确地使用天眼然后控制天眼，至于小娥要好好照顾杨戬。

姜子牙回到家中，意外马小红竟然不怪他放走了兰盈。马小红是想着武吉穷是穷了点，但只要对兰盈好就够了。姜子牙忍不住夸马小红好看，比天上的仙女妹妹还好看。姜子牙一直在想怎么才能找到封神的启示，却被马小红逼着上街去卖面。

一路上，杨戬就一直在研究姜子牙给他提示五行上将的烙饼。小娥饿得不行，一直想要吃这张烙饼，杨戬是紧紧地护着烙饼。小娥便耍性子，吵着要杨戬带她去吃东西。吃完东西，杨戬催小娥赶路。小娥又哭喊着骂杨戬，还吵着要住店，杨戬无奈只得答应下来。

其实五行上将中风火之力指的是哪吒，而雷霆之怒指的是雷震子，草木之灵指的是木将军，也就是小娥，当然杨戬也是五行上将之一，他代表的是“水”，至于“土”当然是土行孙了，土行孙身材矮小，拥有遁地之术，他所拥有的技能其他人是学不来的，五位上将都有各自的技能，不容小觑。

金木水火土都是谁?

在最新的剧情中，姜子牙复活，本来想做碗面，结果被师尊阻止，因为师尊告诉他封神最重要，然后经过师尊的指点，姜子牙得知武吉是未来的天子，而封神需要找到金木水火土五位将军，这样就可以封神，然后去伐纣，至于寻找五将的重任，就落在了杨戬和小娥的身上，表面上是小娥照顾杨戬，其实是杨戬照顾小娥，小娥是各种拖后腿。

不过在预告中，小娥梦游偷吃了姜子牙给的一张饼，然后小娥的身上就有了火的标志，结果他们住的木屋子就倒塌了，随后出现了雷震子，紧接着是哪吒、黄天化、土行孙都出现了，就剩下一将还没出现，杨戬着急的睡不着，不知道去哪里找，结果第二天醒来，小娥意外变成了树，一直在呼喊杨戬的名字，杨戬看到突然大喜，直接扛回家。

原来小娥就是木将军，小娥一着急就会变化各种树，但却不知道怎么变回来，这个就需要姜子牙去解决了，杨戬就把小娥给扛回家了，这些事情都解决了，接下来就是封神，完成伐纣的大计，之前说小娥是哮天犬，就是因为小娥是鬼族的人，鬼族曾被被纣王屠城，最后小娥被母亲标上灵犬的标识，隐藏身份去找姜子牙。

而小娥在知道自己整个家族被纣王所杀，就被纣王有了仇恨，一定要给家人报仇，然后五将就开始封神，最后帮武吉灭了大商，建立的西周，至于小娥最后和杨戬去了天界，拜在了师尊门下，其他人都去找各自的师父了，而姜子牙的老婆也被封了神，天界人口大增。

以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。春分时节养生需要分清体质五行，下面小编跟大家介绍一下，欢迎大家阅读。

木形人春分养生法：疏肝健脾 和调阴阳

体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。

精神：应保持乐观开朗的情绪，切忌抑郁恼怒，多参与户外活动。

运动：在运动上，木形人可多参与太极拳等以炼气为主的运动，有助于身体的阴阳平衡。

饮食：可多服健脾养肝、补益肝肾之品，使脾胃健运，肝气顺达，以防肝旺克脾。饮食上可多吃姜、葱、荞、竹笋、淮山、土豆、猪肉、鱼肉、蛋等。

药膳可选择陈皮鲫鱼汤：鲫鱼一尾(约250克)，猪瘦肉100克，生姜10克，陈皮10克，胡椒3克，盐、绍酒适量。鲫鱼除去内脏及鳞鳃，洗净;猪瘦肉洗净，切块;生姜洗净切片，陈皮切丝，将生姜、陈皮丝、胡椒一并填入鲫鱼肚内，与猪瘦肉一同放入砂锅，加适量清水，先用武火烧开，再以文火煨煮1小时，调入盐、绍酒即可食用。有健脾理气祛湿的功效。

火形人春分养生法：平心定志 益肾养肝

体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，性情急。

精神：此时易出现心情烦躁，容易引发高血压、中风等心脑血管疾病的发作。火形人宜平心定志，保持乐观随和的心态，切忌急躁，以益肾养肝。

运动：不宜“春捂”，建议多做春游、踏青等户外活动，太极拳、八段锦，并可用下棋、钓鱼等调节情绪。

饮食：可多吃健脾益肺、益肾养肝的食物或药食两用之品，如竹笋、蘑菇、薏仁、淮山、花生、土豆、杜仲、牛膝等。

药膳可选择芍药粥：白芍15克，茯苓10克，粳米100克，大枣10枚，牛膝15克，麦芽糖适量。先以白芍、茯苓、大枣、牛膝加水适量，小火煎汁，取出药渣，加水，并放入粳米，用大火煮沸，改用小火熬成稀粥。食用时加入麦芽糖适量，有健脾益肾，滋阴柔肝的功效。

土形人春分养生法：肠胃易不适 喝点黑豆鲫鱼汤

体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满，全身上下都很匀称，步履稳重。

精神调养：土形人容易因脏腑内里阳气不足而外感湿邪，出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。宜心平气和，保持乐观畅达的情绪，避免肝郁克脾。

运动：多进行户外运动，可选择慢跑、球类如篮球、羽毛球、乒乓球等，以不疲倦为度。

饮食：多进食疏肝健脾，益肾祛湿功效的食物或药食两用之品，如玫瑰花、淮山、砂仁、麦芽、芡实、益智仁等。

药膳可选择砂仁黑豆鲫鱼汤：鲜鲫鱼150克，砂仁3克，黑豆30克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，将砂仁放入鱼腹中，然后与陈皮、黑豆共同放入砂锅内，加适量水，用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香即可。有醒脾开胃利湿的功效。

金形人春分养生法：易哮喘咳嗽 要做好“春捂”

体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。

精神调养：春分节气，天气变化仍然较大，此时金形人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。宜保持宁静的心态，安养神气，避免忧愁抑郁，以利肝气调和，气血和畅。

运动：注意保暖，做好“春捂”，最好能有微汗出可加大运动量，可选择动态运动，如慢跑、羽毛球、足球等。

饮食：宜多进食具有健脾益肺，益肾养肝的食物或药食两用之品，如百合、淮山、沙参、白果等。

药膳可选择健脾八宝糕：粘米粉250克，鲜山药250克，百合50克，玉竹15克，芡实30克，白扁豆20克，茯苓30克，乌梅4枚，白糖适量。乌梅切丝备用。鲜山药洗净切片，玉竹、百合、芡实、白扁豆洗净与鲜山药一同放入锅内，加入适量水煮熟。茯苓磨粉，与粘米粉混匀，加入白糖及适量水搅拌成浆，将煮熟的鲜山药、百合、芡实、白扁豆放入粉浆中拌匀，放入盘中蒸熟，撒入乌梅即成。有健脾补肾，润肺生津的功效。

水形人春分养生法：易口苦 进补宜健脾益肾

体质特点：体型比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。

精神调养：降水也较多，水形人此时容易出现湿困中焦的表现，如恶心、口苦、胃脘胀闷等症状。宜安定心神，顺应春季节气阴阳平和的自然规律。

运动：注意保暖，做好“春捂”，避免外邪侵袭。可加大运动量，可选择动静结合的运动，如太极拳、太极剑，或选择慢跑、球类动态运动等。

饮食：宜多进食具有健脾益肾，温中祛湿功效的食物或药食两用之品，如砂仁、法夏、白术、茯苓等。

药膳可选择猪肚白术汤：

猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。

将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水后备用。

将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。

有温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于素体脾胃虚寒的人食用。

针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：

湿热体质，表现为易生粉刺和暗疮，有口臭，小便黄。可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。

气郁体质，表现为情绪低落，易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节，郊游踏春很有效果。

痰湿体质，表现为人较肥胖，感觉肢体困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米。

过敏体质，易起荨麻疹，易过敏，皮肤一抓就红。这种体质的人应该少吃海鲜与辛辣刺激之物，少饮白酒。

平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。

气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。

阳虚体质，表现为手脚怕冷，胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食，注意温补。

阴虚体质，表现为皮肤干燥，手脚心发热，脸潮红，眼睛干涩，口易渴，大便易干结。可多吃点鸭肉莲藕汤、百合、芝麻。

瘀血体质，表现为有黑眼圈，女性痛经，年龄大的人血液黏稠，皮肤易出现瘀血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。

有杨、林、森、木、权、松、树、枝、杏、杉、柳、宋、闲、枫、李、朵、本、朴、采、果、柱、栋、柏、标、柯、枳、根、柴、桉、桂、桦、桥、校、栗、柠、桃、桐、梵、检、梁、梅、棣、棉、梓、棋、楚、楷、楹、棠、棕、植、榛、懋、栩、杭、郴、梨、梦、榜、楠、禾、秀、科、稼、季、稻、和、秋等等。

五行是中国古代哲学的一种系统观，广泛用于中医、堪舆、命理、相术和占卜等方面。五行的意义包涵借着阴阳演变过程的五种基本动态:水(代表浸润)、火(代表破灭)、金(代表敛聚)、木(代表生长)、土(代表融合)。中国古代哲学家用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。它强调整体，旨在描述事物的运动形式以及转化关系。阴阳是古代的对立统一学说，五行是原始的系统论。

五行学说是中国古代劳动人民独创的，它光辉的哲学思想，对中国科学事业的发展有极重大的促进作用。五行学说的实质，认为世界是由木、火、土、金、水五种最基本物特性条件构成的，自然界各种事物和现象的发展、变化，都是这五种不同的条件不断运动和相互作用的结果。

以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。春分时节养生需要分清体质五行，下面小编跟大家介绍一下，欢迎大家阅读。

土形人春分养生法：肠胃易不适 喝点黑豆鲫鱼汤

体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满，全身上下都很匀称，步履稳重。

精神调养：土形人容易因脏腑内里阳气不足而外感湿邪，出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。宜心平气和，保持乐观畅达的情绪，避免肝郁克脾。

运动：多进行户外运动，可选择慢跑、球类如篮球、羽毛球、乒乓球等，以不疲倦为度。

饮食：多进食疏肝健脾，益肾祛湿功效的食物或药食两用之品，如玫瑰花、淮山、砂仁、麦芽、芡实、益智仁等。

药膳可选择砂仁黑豆鲫鱼汤：鲜鲫鱼150克，砂仁3克，黑豆30克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，将砂仁放入鱼腹中，然后与陈皮、黑豆共同放入砂锅内，加适量水，用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香即可。有醒脾开胃利湿的功效。

火形人春分养生法：平心定志 益肾养肝

体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，性情急。

精神：此时易出现心情烦躁，容易引发高血压、中风等心脑血管疾病的发作。火形人宜平心定志，保持乐观随和的心态，切忌急躁，以益肾养肝。

运动：不宜“春捂”，建议多做春游、踏青等户外活动，太极拳、八段锦，并可用下棋、钓鱼等调节情绪。

饮食：可多吃健脾益肺、益肾养肝的食物或药食两用之品，如竹笋、蘑菇、薏仁、淮山、花生、土豆、杜仲、牛膝等。

药膳可选择芍药粥：白芍15克，茯苓10克，粳米100克，大枣10枚，牛膝15克，麦芽糖适量。先以白芍、茯苓、大枣、牛膝加水适量，小火煎汁，取出药渣，加水，并放入粳米，用大火煮沸，改用小火熬成稀粥。食用时加入麦芽糖适量，有健脾益肾，滋阴柔肝的功效。

针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：

湿热体质，表现为易生粉刺和暗疮，有口臭，小便黄。可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。

气郁体质，表现为情绪低落，易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节，郊游踏春很有效果。

痰湿体质，表现为人较肥胖，感觉肢体困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米。

过敏体质，易起荨麻疹，易过敏，皮肤一抓就红。这种体质的人应该少吃海鲜与辛辣刺激之物，少饮白酒。

平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。

气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。

阳虚体质，表现为手脚怕冷，胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食，注意温补。

阴虚体质，表现为皮肤干燥，手脚心发热，脸潮红，眼睛干涩，口易渴，大便易干结。可多吃点鸭肉莲藕汤、百合、芝麻。

瘀血体质，表现为有黑眼圈，女性痛经，年龄大的人血液黏稠，皮肤易出现瘀血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。

木形人春分养生法：疏肝健脾 和调阴阳

体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。

精神：应保持乐观开朗的情绪，切忌抑郁恼怒，多参与户外活动。

运动：在运动上，木形人可多参与太极拳等以炼气为主的运动，有助于身体的阴阳平衡。

饮食：可多服健脾养肝、补益肝肾之品，使脾胃健运，肝气顺达，以防肝旺克脾。饮食上可多吃姜、葱、荞、竹笋、淮山、土豆、猪肉、鱼肉、蛋等。

药膳可选择陈皮鲫鱼汤：鲫鱼一尾(约250克)，猪瘦肉100克，生姜10克，陈皮10克，胡椒3克，盐、绍酒适量。鲫鱼除去内脏及鳞鳃，洗净;猪瘦肉洗净，切块;生姜洗净切片，陈皮切丝，将生姜、陈皮丝、胡椒一并填入鲫鱼肚内，与猪瘦肉一同放入砂锅，加适量清水，先用武火烧开，再以文火煨煮1小时，调入盐、绍酒即可食用。有健脾理气祛湿的功效。

水形人春分养生法：易口苦 进补宜健脾益肾

体质特点：体型比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。

精神调养：降水也较多，水形人此时容易出现湿困中焦的表现，如恶心、口苦、胃脘胀闷等症状。宜安定心神，顺应春季节气阴阳平和的自然规律。

运动：注意保暖，做好“春捂”，避免外邪侵袭。可加大运动量，可选择动静结合的运动，如太极拳、太极剑，或选择慢跑、球类动态运动等。

饮食：宜多进食具有健脾益肾，温中祛湿功效的食物或药食两用之品，如砂仁、法夏、白术、茯苓等。

药膳可选择猪肚白术汤：

猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。

将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水后备用。

将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。

有温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于素体脾胃虚寒的人食用。

金形人春分养生法：易哮喘咳嗽 要做好“春捂”

体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。

精神调养：春分节气，天气变化仍然较大，此时金形人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。宜保持宁静的心态，安养神气，避免忧愁抑郁，以利肝气调和，气血和畅。

运动：注意保暖，做好“春捂”，最好能有微汗出可加大运动量，可选择动态运动，如慢跑、羽毛球、足球等。

饮食：宜多进食具有健脾益肺，益肾养肝的食物或药食两用之品，如百合、淮山、沙参、白果等。

药膳可选择健脾八宝糕：粘米粉250克，鲜山药250克，百合50克，玉竹15克，芡实30克，白扁豆20克，茯苓30克，乌梅4枚，白糖适量。乌梅切丝备用。鲜山药洗净切片，玉竹、百合、芡实、白扁豆洗净与鲜山药一同放入锅内，加入适量水煮熟。茯苓磨粉，与粘米粉混匀，加入白糖及适量水搅拌成浆，将煮熟的鲜山药、百合、芡实、白扁豆放入粉浆中拌匀，放入盘中蒸熟，撒入乌梅即成。有健脾补肾，润肺生津的功效。

说到堇青石其实大家也知道的还是挺有意思的，这个石头也比较的珍贵稀少，那么有的人问了，这样的石头到底有什么文化寓意呢?话说一般这样的石头都会加上很多故事，还有这个堇青石的五行属性又是什么呢?下面我们不烦就着这个问题一起来分析揭秘看看，对这个感兴趣的网友一定别错过了呀!

在1000多年以前，维琴高人在没有任何导航工具，天空又常常是阴云密布的情况下，穿越了极地冰冷的海洋，万里跋涉到达美洲。传说他们是借助于魔法远行的，但现在看来，他们可能得到科学的引导。

有多方面的消息和资料称，在公元980年，即在哥伦布发现美洲之前400多年，维琴高人的航船就到达了北美洲的沿海地区。这艘船是由埃里克·罗索(EricilRosso)率领的，它从挪威的卑尔根出发，首先到达冰岛，然后抵达格陵兰，最后到达加拿大的拉布拉多美洲大陆沿海。在这个高纬度地区，天空总是阴沉沉的，能见度极低。白天，太阳藏在云雾的后面，夜晚也看不见星星。那个年代没有任何能帮助人辩明方向的工具和手段，但根据传说，这些北方人在长途旅行中，有一种魔力无穷的神奇工具为他们导航，这就是太阳石。

维琴高人于公元982年到达格陵兰，据一些史学家说，他们甚至到达了北美洲沿海。当时他们手中无任何导航工具。事实上，在这之后很多年，即1044年左右，才由中国人发明了指南针。但维琴高人究竟是如何到达美洲大陆沿海的呢?1967年丹麦考古学家托基尔·拉姆斯考(ThorkildRamsko)对此做出了解释，现在这一理论又引起了学者们的注意。根据拉姆斯考的解释，古代北方人是不知不觉地利用了一种矿石的物理特性。拉姆斯考认为，在很多故事中作为神奇的导航者出现的著名太阳石不是别的，而是一种叫堇青石的矿石晶体。这是一种具有双折射和二向色性的矿石，也就是说它能有选择地吸收光辐射。当光线通过堇青石时，由于在一些特殊的晶面上对不同光线偏振光的吸收不同，透过堇青石的光就会改变颜色，从紫色、蓝色一直到黄色，按照这些不同的平面就可以追溯到光源所在的位置。许多科学家认为，维琴高人曾经拥有这种矿石，他们将其指向天空就能够知道太阳的位置，从而辨别出方向来。当光源(这里是太阳)受到遮蔽(如云层)时，会发生偏振光现象。由于高纬度地区常常是阴天，此外在这些地区太阳长时间地处在接近地平线的地方，因此太阳光发生偏振的现象就更为明显。其原因就在于射向地球的光线的入射角大和太阳光通过的大气层的厚度大。甚至当太阳已经落山，但阳光还照射着大气层的时候这种现象依然存在。堇青石晶体也能够据透射偏振光的颜色找到太阳的方向。另一个有利于拉姆斯考理论的证据是，挪威的堇青石矿藏非常丰富，因此维琴高人能很容易地获得这种矿石，不过由于他们不了解这种矿石的物理特性，所以理所当然的就将它归功于一种神奇的魔力。

看完上面的故事，应该知道了这个堇青石的寓意其实就是有一种导航明灯的作用，在非常黑暗的地方，让后给人一种指向明灯的作用，其实还是很给力的。

医学中早有“五行生克制化”的理论。据《黄帝内经》记载，若想延年益寿，要吃五色，五味，五香食物，这样才能五行合一，在人体内引起生物化学作用，形成多种抗菌素。下面就为大家详细的介绍一下吧！

五行蔬菜汤的原料

牛蒡

牛蒡可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。促进体内细胞的增殖，强化和增强白血球，血小板，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用，是非常理想的天然保健食品。

白萝卜

中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。民间有“十月萝卜小人参”之说，白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；白萝卜可谓是防治癌症的佳品。

其中所含的多种酶，可以使致癌物亚硝胺分解。其中干扰素诱导剂活性非常强，具有抗病毒、抗癌功能。另外，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，帮助营养物质的吸收。

白萝卜叶

白萝卜叶中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。

此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。白萝卜叶亦名莱菔叶，性味辛、苦、平，入脾、胃二经，消食理气、化痰、止咳；生姜性味辛、微温，发散风寒，温中止呕。二物相配，取汁为饮，对于痰阻呕咳，不仅可止，而且还有化痰之功。

胡萝卜

胡萝卜在西方有很高的声誉，被视为菜中上品。荷兰人把它列为“国菜”之一。胡萝卜所含的营养素很全面。胡萝卜具有益肝明目、降糖降脂的功效。

除此之外，胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。

香菇

香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。

香菇具有提高人体免疫力，香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。香菇具有延缓衰老的功效，它的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

五行蔬菜汤的配方

白萝卜（中型）300-400克6-8两；白萝卜叶130-200克3-4两；胡萝卜130-200克3-4两；新鲜牛蒡130-150克；干香菇3枚（需日晒干燥）

五行蔬菜汤的做法

将所有配料洗净，连皮切块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾，再以小火煮一小时（白萝卜煮烂熟）即可。菜汤冷却后放入冰箱内保存，两天内喝完，菜渣也可吃掉。

五行蔬菜汤的功效

五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显着的效果。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾。常饮能“滋养五脏，强健身体”。

五行蔬菜汤运用的是五行、五色、五味的搭配，可起到滋养五脏、理气消滞、调理阴阳、补肾益气、固本培元、强身健体、提高免疫力的功效。

猴、鸡属金；

虎、兔属木；

鼠、猪属水；

蛇、马属火；

牛、龙、羊、狗属土。

十二生肖又叫属相，是中国与十二地支相配以人出生年份的十二种动物，而古人将五行相生相克之道与生肖联系起来，从而演变成生肖之间的相生相克。

五行是我国古代哲学的一种系统观，广泛用于中医、堪舆、命理、相术和占卜等方面。五行的意义涵盖阴阳演变过程的五种基本动态，水代表浸润、火代表破灭、金代表敛聚、木代表生长、土代表融合。

五行当中包含着金木水火土，阴阳五行不平衡，五行缺水怎么办呢?以下是由小编整理关于五行缺水的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

1、五行缺水取名注意事项

1、符合八字之需

最好先弄清你的孩子先天八字的五行中是否有缺项(如缺金，缺木等)如有缺项，则在取名字时使其数理为先天所缺之项，如先天条件五行为缺水，则在取名字时使其数中包含有水的数理的名字，退而求其次、取名有金的数理的名字(因为金生水)以此类推。

2、要避免使用凶数理

不管起何名字，一定要避开，其姓名数理大凶大恶的名字。

3、三才五行要合理

姓名在三才配置也很重要。如果取好名字后，剖析其各部均为吉数，但三才配置，即基础运和成功动有良者，都对人生和健康有较坏的影响，帮也须十分注意，尤其不要有急变、患病、遭灾等凶配置。总之，天、人、地三格的数理五行，喜相生而忌相克。

4、女孩子忌用数理要避开

如果给女孩取名字，要避开使孤寡的数理，如21、23等数，如果其五行中不缺金时，最好不要为金数理的数，如：7、8、17、18等，因为女性姓名剖象中，有金数理者，其个性往往偏刚硬、乏温柔，尤其在人格和地格中有此类数时更甚。

2、五行缺水的解决方法

五行水对应的方位为北方，缺水的人宜把床位安置在北方，往出生地的北方寻求发展。现代人讲究劳逸结合，闲来时爱游山玩水，拥抱自然，旅游时宜选择水上乐园、水族馆、游艇、海边等地，选择北方的城市或国家。

五行缺水的人，平时多穿蓝色、黑色的衣服，背包、手机、鞋袜也是。在家里面挂画亦能起到补救的作用，画的内容必须是山水，或者是白纸黑字的一幅字，金能生水，白纸为金，黑字是水。在风水中，水代表财，补水能旺财运。

此外，五行缺水的人家居最好以海蓝色、蓝色为点缀，不是说要全部换成这样的颜色，蓝色属冷色系，太多易让人忧郁。缺水的人适合养鱼，可在恰当的方位摆放鱼缸、水生植物等，或在浴室中摆放大浴缸。例如，鱼缸放在客厅里旺财运，助事业。

3、五行缺水改运方法

补水的食品：

鱼、生鱼片、牛奶、豆腐、豆浆、果汁、海鲜、鱼油丸、燕窝、云耳、啤酒、冰冻饮料、西瓜、青瓜、冬瓜、香口胶、芝麻糊、深海鱼油、雪莲、鲍鱼、虫草鸡精、珍珠粉、黑豆、海参、雪蛤膏、海蜇、象拔蚌、鱼生、蒸鱼、黑木耳、海带、苦瓜、老黄瓜、一切鱼类、水豆腐、猪腰、猪脑、鱼腩、禾虫、海参、鸭肠鹅肠、猪、蜂蜜、益力多、丝瓜、葫芦瓜、墨鱼、虾、蚝、螺

选旅游地或居住地：

旅游以向北方去为好，加拿大、俄罗斯，国内如河北、东北、内蒙古等。玩潜水、水上乐园，水族馆。或去江河湖海地旅游，如游西湖，乘船过三峡等，在游艇上游玩。住宅的西南边最好有水，如瀑布、泳池、河流、湖泊、池塘、水库、大海等，或在室内西南方放鱼缸，或者北方见水。

补水的良好习惯：

在家中北方放鱼缸，黑色鱼为好，数量以六、七、十为好，常去游泳，或玩潜水，经常用浴缸洗澡，不洗澡时可在浴缸里储水。家里可拜水月观音，不要经常烧香，晚上最好将是内所有灯关闭。办公地点脚下可放蓝色地毯。要经常清理家中杂物及垃圾。家里或办公室挂有水的画，如江河湖海、瀑布、海洋生物等。家里可贴以下吉祥语：[百福临门]、[如鱼得水]、[金生水起]、[万家生佛]，身边多放纯净水、矿泉水等，出门戴太阳镜，卧室与洗手间相连，保持洗手间清洁卫生。洗手间要装修的漂亮，每天在洗手间停留的时间越多越好。厨房不要做成开放式。经常饮汤，忌吃火锅和烧烤。

属水的颜色有：

蓝色、黑色、灰色

属水的行业有：

航海、酒吧、西餐厅、经营豆腐、豆浆、化装品、侦探、记者、股票、广告、贸易、出口、消防员、养鱼、捕鱼、奔波性质、流动性质、连续运动性质、易变化性质、水属性质、清洁性质、冷温及不燃性之化学界、航海界(船员也是)、水产界、水利界、冷藏界、冷冻界、清洗业、扫除业、流水界、泳池、浴池、菜市场内卖冷食物(鱼、肉……豆腐……均属之)、特技表演业、运动家、导游业、旅行业、玩具业、声乐音响业、魔术、马戏团、采访记者、侦探、旅社，或灭火器具、钓鱼器具等。

属水的吉祥物有：

鼠、袋鼠、猴、龙的公仔或饰物，皇冠牌东西、百福图

有两个水卦：

水风井、水泽节，可将这些卦随身携带或挂于办公室或大厅。

属水的六亲：

母亲、姨妈、奶妈、干妈、祖父、舅父、叔伯祖父、祖母的情人

要经常与这些人来往，或与他们同住。与他们关系越密切，越能得到他们的帮助与照应。他们生病，也表示你行衰运，他们健康，你则开运。

“五行币”传销组织蔓延到全国好几个省区，声称投入5000元的资金就能赚400万。

炒作“出家人结婚”宣传“五行币”遭严格斥责

前不久，一段“出家人结婚”的视频在网上传播，题目和內容引起哗然一片。视频中，多位光头女人出现在酒店大厅里，衣着旗袍的她们拿着手机拍自拍，界面中可看到“五行币”三个字。另一段视频中，女人们的光头上，用彩笔涂了“五行币”的字眼。

“五行币”究竟是什么？

视频中，诸多光头女人还称“我喜欢大哥张健“。张健是谁？

五行币是一种体积比一元钱硬币仅大一圈儿的硬币，称为足金打造，一面印着“金木水火土”等字眼，另一面则印着头像照片，并标有“张健五行币”的字眼。“五行币”的经营主体是一家名叫“云数贸同盟”的网上平台，创办人是张健。

五行币5000元一个，每拉一个人头数可抽成2500元。五行币市场销售机构宣称，消费者花的5000元买的并非“五行币”自身，只是一种“资质”，这类“资质”为每个五行币后面是能迅速升值的5000个单位的数字货币。依照购买时的承诺，五行币每过两三个月就会涨5倍的价格，发售企业分红会送新的数字货币，参与者拿着赠予的五行币可以再次投入，一年以内实际操作5次，五进五出，计算下来，5000元买下的五行币静态数据盈利会到400多万元。两年以后就能变为亿万富豪。

曾被列入全国十大传销组织经典案例 假借“数字货币”概念圈钱

五行币市场销售机构宣称，“五行币”是限量的，一共发售5亿个，未来会全方位替代钞票，如今已有不计其数的人选购，物稀为贵，市场前景十分宽阔，并称“五行币是我国唯一的数字货币”。并称国家全力支持开展数字货币，而五行币与中央银行将要发售的数字货币是挂勾的，即将打开数字货币2.0时期的新世界。

数字货币的确是将来的一个发展趋向。2014年，中央人民银行早已集结权威专家科学研究发售数字货币。2019年1月20日，人民银行官网发文称，进一步明确中央银行发售数字货币的发展战略，搞好核心技术科技攻关，科学研究数字货币的多应用，争取尽早发布中央银行发售的数字货币。然而中央银行的战略，明显与张健五行币没有分毫关联。五行币假借中央银行的委托人，进行传销才是真的，事实上是在以偏概全，偷换概念。

五行理论是中医中最具东方传统文化特色的理论体系，所谓的五行就是指自然界存在的“金、木、水、火、土”五种要素，五行之中缺一不可且不可过多，相互之间呈现相生相克的复杂关系。而人体虽然只是血肉之躯，却与自然界有着千丝万缕的联系，也是一个完整的五行世界，因此就诞生了五行养生学说，今天中医就来为大家讲讲谷雨时节中医五行养生食疗的知识，希望对大家开辟中医养生之道有所帮助。

1、火形人宜疏肝解郁

体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，性情急。

饮食调养：宜多服疏肝解郁、清热祛湿的食物，如青瓜、蒜薹、枇杷、杨梅、番茄、扁豆、苡仁、木棉花、郁金、猪苓等。

药膳可选择“扁豆苡仁粥”：扁豆20克，薏苡仁30克，木棉花30克，猪瘦肉200克，粳米200克。将猪瘦肉洗净，切片，扁豆、薏苡仁、木棉花洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。有清热健脾祛湿的功效。

2、木形人宜疏肝健脾

体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。

饮食调养：宜多服疏肝健脾，清热祛湿的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。

药膳可选择“郁金佛手蜜饮”：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成。有疏肝理气，清热解郁的功效。

3、土形人宜健脾祛湿

体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满。

饮食调养：宜多吃清热祛湿，健脾理气之品，如冬瓜、香蕉、菠萝、陈皮、淮山、扁豆、苡仁、鸡蛋花等。

药膳可食用“半夏山药粥”：法夏15克，鲜山药200克，陈皮5克，粳米200克。将法夏用温水淘洗数次，以除去矾味，再将山药洗净去皮，切成丁。把法夏、陈皮放入砂锅内，加适量水，煎取300克清汤，去渣后放入淘洗干净的粳米、山药，加适量清水，熬煮成粥。有健脾和胃祛湿的功效。

4、水形人防寒湿入侵

体质特点：体形比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。

饮食调养：预防寒湿入侵，避免久居湿地。应多吃健脾祛湿之品，佐以调补肝肾之品，如淮山、土豆、扁豆、鲫鱼、猪肉、茯苓、土茯苓等。

药膳可选择“参枣米饭”：太子参15克，陈皮6克，白术10克，茯苓15克，猪苓10克，大枣20克，粳米250克。将党参、陈皮、白术、茯苓、猪苓、大枣放在锅内，加适量水泡发后煎煮半小时，去渣取汁备用。将粳米淘洗干净，放入锅中，加入药汁及适量清水，用大火煮沸，小火煮成米饭即成。有补气养脾和胃的功效。

5、金形人宜疏肝清热

体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。

饮食调养：可多吃疏肝清热，益肺补肾之品，如枇杷、茉莉花、薏苡仁、冬瓜仁、蜂蜜、桑椹、芝麻、花生等。

药膳可选择“薏苡仁芡实橘皮粥”：薏苡仁50克，芡实15克，橘皮5克，粳米200克。将薏苡仁、橘皮洗净，与淘洗干净的粳米一同放入砂锅，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煨熬成粥。有疏肝解郁，培补脾肾的功效。

做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义，上面为大家介绍了谷雨时节中医五行养生方法，我们可以根据自身情况来进行养生。

谷雨养生的三大原则

一、谷雨三月中坐功

每日一点至五点时，盘腿静坐，运气调息，然后闭气，左手用力上举，另一只手移至胸前按住乳头，缓慢呼气后，闭气，再换右手用力上举，另一只手移至胸前按住乳头。如此反复做五至七次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液咽人丹田九次。可治：脾胃损伤瘀血，眼珠发黄、流鼻血、下颌肿痛、小臂外侧等部位肿痛，掌心发热等症。

二、六字诀养生功

六字诀是一种吐纳法。它是通过呵、呼、咽、吹、嘻等六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不同的脏腑经络气血运行。

预备式两足开立，与肩同宽，头正颈直，含胸拔背，松腰松胯，双膝微屈，全身放松，呼吸自然。

呼吸采用腹式呼吸，先呼后吸，呼所时读字，同时提肛缩肾，体重移至足跟。

调息每个字读六遍后，调息一次，以稍事休息，恢复自然。六字诀全套练习每个字做六次呼吸，早晚各练三遍，日久必见功效。

三、盘坐导引功

适应病症：嗜睡、精神不振。

具体方法：自然盘坐，上身正直，全身放松，两手从两大腿外侧，全身放松，左手抓住右脚，右手抓住左脚，向两侧用力拉六次，然后两臂交叉，两手由两大腿内侧伸人，左手抓住左脚，右手抓住右脚，用力向后拉六次。

孙悟空大闹天宫闯下大祸，后来不敌如来佛祖被压在五行山下整整500年。五行山有如来法力镇压，奈何大圣本领再高强也没办法挣脱，不过如来依然派了专人来看守孙悟空，这到底是为什么呢?可能很多人会想到，是因为避免孙悟空被饿死渴死，大圣虽然是石猴但也要吃东西。其实这是原因之一，但背后还有另一个原因，这次就给大家做个简单的分析，有其他想法的同学可以留言讨论。被压五行山

孙悟空与天庭的恩怨那可是一句话说不清的。大抵是双方谁也看不起谁，天庭的人觉得他不过是只石猴，学了些本事，就目无法纪，自以为是，与天庭对着干，实在可恨;孙悟空呢，确实也桀骜不顺，觉得天庭这些仙人本事还没自己大，凭什么就享受这么高的权势与地位了，还瞧不起人。于是两拨人就犟起了。

天庭招安孙悟空，封他做个弼马温。天庭觉得这猴子应当感激不尽才对，毕竟仙官可不是一般人相当就能当的。但偏偏孙悟空就真看不上这个职务，直说这不过是个养马的，一点也配不上他，天庭就是在羞辱人，当即就闹了起来。天庭无法，只得给他换个职务，但却是个看管桃园的。这孙悟空哪能依呢?于是假意答应，其实暗搓搓憋着大招呢。

他把院子里的蟠桃摘了，吃了，还大闹了王母娘娘精心准备的蟠桃盛会，叫玉帝他们丢了好大一次脸。盛怒的天庭当即就要捉拿他，可惜孙悟空这本事确实大，玉帝派出的天兵天将压根拿孙悟空没办法。最后还是在观音菩萨的帮助下，废了九牛二虎之力才逮住这只泼猴。

本想用太上老君的炼丹炉整治这猴子，叫他尝尝什么是生不如死的滋味，为他的行为付出代价，叫他知道天庭可不是好惹的。谁成想，这猴子居然水火不侵，不但没事儿，反而练就了一双火眼金睛，还毁了太上老君的丹房，糟蹋了许多无价的丹药。

天庭这才醒悟，他们是真的治不住这猴子，只好求到如来跟前，请他出手，救天庭与水火。果然，大家出手，就是不一样。如来仅仅凭自己一只手，就叫孙悟空没了翻身的余地，瞬息之间，就被压在五行山下，无处逃脱了。就这样，孙悟空被困了整整五百年，没有人和他说话，也没人陪伴他，只有如来派的人看守着他。何人看守

孙悟空被压在山下，如来派了何人来看守他呢?

据《西游记》第七回记载，“念动真言咒语，将五行山召一尊土地神祗，会同五方揭谛，居住此山监押”。如来找了一个土地神，外加佛教的五方守护神，分别是金头揭谛、银头揭谛、波罗揭谛、波罗僧揭谛还有摩诃揭谛。

派这些人来，“但他饥时，与他铁丸子吃;渴时，与他溶化的铜汁饮”，保证孙悟空不因饥渴而亡。如来还说了一句话，“待他灾愆满日，自有人救他”。这话说得神异，仿佛早就看透了孙悟空的命运。那么，说话做事都别有深意的如来，派这些人来看守孙悟空的背后，又有什么深意呢。监守背后

孙悟空已经被压在山下，如来还专门拿了一张符，保证孙悟空绝对出不来。既然已经出不来了，为何还要派人守着他呢?难道仅仅是为了给孙悟空一口喝和一口吃吗?

第七回里，作者是这样描述如来做下这个行为时的心态的，说他是“又发一个慈悲心”。发一个慈悲心，一方面确实是保证孙悟空不挨饿，另一方面也是保证他的人身安全。为什么这么说呢?

孙悟空确实被如来制服了，但是他可是确确实实打了天庭的脸，还给天庭造成了巨大的财产损失，天庭会这么简单就放过他吗?当然不可能，毕竟当初抓住孙悟空，他们可是想直接把他给炼化了的。所以，现在孙悟空被压在山下，就像是没了牙的老虎，断了翅膀的大棚，毫无还手之力，天庭自然想趁这个机会讨回自己的脸面。

如来自然也想到了这一点，所以啊，他明面上是派人看守孙悟空，其实是在保护他，告诉天庭，这个人我可找人看着呢，你们要是想动手，我可是知道得一清二楚。那么为什么如来要保护孙悟空呢?

西方极乐世界与仙宫瑶池本就分属两个派系。再者如来派了自己座下的徒弟转世取经，在民间弘扬佛法，扩大自身的实力，他自然是看重孙悟空这个未来要护送唐僧取经的得力人选了。所以要派人保护他。

孙悟空虽然被压了五百年，尝尽了孤单无助的滋味，但是却被护得好好的，没有遭天庭报复。而且五百年的岁月，也多多少少沉淀了一些他狂妄自大的性子，对他的修行也有不少好处。所以，如来这一举动果然不简单啊。

我们总是会听老一辈的人说天干地支、五行八卦的一些知识，是不是有种“丈二和尚摸不着头脑”的感觉呢?小编整理了天干地支与五行八卦对照表，希望大家有所收获!

天干地支计算方法

一、年干支计算公元后年份的口诀是：”公元年数先减三，除10余数是天干，基数改用12除，余数便是地支年“。以2010年为例，年份减3得基数2007,除以10得余数7,对查天干次序(甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸)。得”庚“,再将基数2007除以12得余数为3,再循环对查地支次序(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)得”寅“,故2010年为庚寅年。(若得0可理解为1之前即12)

二、月干支月的地支是固定的如正月起寅之类，只计算月干。月干=年干数乘2+月份例：2010年(庚寅)三月(辰月)的天干=7_2+3=17,天干10为周期，就去掉10，得7，天干第7位为庚，则此月干支为庚辰。

三、日干支1900——1999年日干支基数=(年尾二位数+3)_5+55+(年尾二位数-1)除42000——2099年日干支基数=(年尾二位数+7)_5+15+(年尾二位数+19)除4(只用商数，余数不用，数过60就去掉60)例：2010年4月12日星期一日干支基数=(10+7)_5+15+(10+19)/4=47(已去掉60的倍数)这就是1月1日的干支数。从1月1日到4月12日为47+31(1月天数，下类推)+28+31+12=149，去掉60的倍数得29、天干去10的倍数余9为壬，地支去12的倍数余5为辰，今天的干支就是壬辰。

四、时干支时干=日干序数_2+日支序数-2五。倒推年龄法从今年的干支推出任何年龄的干支，即年龄去掉60为基数，去掉10的倍数为天干倒推数，去掉12的倍数为地支倒推数。如今年为庚寅年，56岁生年的干支这样推：56去50余6，天干从庚倒推6位是乙，地支为56去掉48余8，从寅倒推8位是未，生年就是乙未年。65岁生年去掉60余5，从今年的天干倒推5位丙，从今年的地支倒推5位戌，生年就是丙戌年。

解读天干地支十二地支之寅

寅木：

寅为孟春。节令是农历正月。五行属阳。五行颜色：绿色。

寅为广谷，在方位上属于东北的艮方，艮在八卦上为山，原是戊土生长的地方，这样就有广谷的意义了。

寅木所对应的类象：为树木、大树、佛像、桥梁、高楼、深山，有“广谷”之称，为虎踞之地等。

寅木所对应的身体部位：四肢、胆、脉、手足，毛发、指甲等。

寅所对应的数：因在十二生肖中排第三，所以为三，引申为三打头的数;在十二月中为正月，排第一，所以寅也为一打头的数;

寅属艮宫，艮为七、八也为七、八打头的数。

简记：1、3、7、8。

寅象：树木、花木、木材、家俱、神龛、堂庙、会所、楼宇、组织、政府机关、文化场所、高雅、寺庙、山林;于人体为头、手、肢体、肝胆、毛发、指甲、掌、经络、脉、筋、神经;动物为：虎、豹、猫。

寅天象：原文：寅作龙神。意译与解说：寅为龙神，一说风神。

分野：原文：寅属幽燕。意译与解说：寅属东北，分野为东北三省，即黑龙江、吉林、辽宁。

人品：寅为公吏、祝史。

总类：原文：寅为木，为艮，为寺观、道路、桥梁、公门、公吏、贵人、道士、儒者、祝史、木匠，为喜庆、信息、宾客，为背、胆、筋、发、脉，为文书、火炬、神像、香炉、剑器、桌席、匙箸、织机、棺木、神树、山林、花木，为稻，为虎、豹、猫、狸。

意译与解说：寅木旺相为社稷、为公衙、为书室;休囚则为道路、桥梁、寺庙、卖酒家;加土为神祠，加午为栋柱，乘六合，壬日为丛林。寅木旺相，为丞相、为家长、为夫婿。寅木休衰为儒者、为道士、为祝吏。寅木乘青龙、六合为秀才，加申为道士，乘玄加巳为炼丹道人，乘朱雀加申、戌为胥吏，乘天后加未为匠，乘天后加申为僧，加巳午为患病之人。

寅木旺相在物为宝剑、屏风、山林、文书、竹箱;死衰为棺椁、为机杼、为花草等;乘天空为棒杖，乘朱雀为火炬，乘玄武为杂色斑纹。

寅木旺相为升迁、为谒见、为喜庆;休衰为信息，乘贵人为征召，乘太常为书籍，加卯为文章，加巳亥为迷路。

姓为韩、苏、曾、乔。寅卯相加为林，子加寅为霍，戌加寅为杜，乘太阴为程朱。凡木旁、草头、走脚之类皆可类推。

寅：为阳木，在人元用事内中藏有甲丙戊，戊土为丑之余气，也为寄生之气。甲木为寅之本气居于中间。丙火为孕育之气，是阳暖的之物，也是气息的发生方向，在此时它只有气而无质。在具体认识之时，此时的甲木是形真质实，遇土能培其根而得以生长，遇火有涩炎之势，往往不好分便，特别是甲木生在正月，干透丙寅虽然可以用木生火，但在它干必用庚金劈甲或有卯木助势，大运南方方能抒发甲木之性情而发人富贵，因为甲木处在寅中，内湿体坚而气固，不易引火吐秀，反会木多火涩。在实务中最易遇见，也最易出错，此时之寅木，遇水不能吸纳，遇火不能生发(此时讲的命中原局遇火)，最要顺逆之气的牵引，方才能引质化气(所谓顺是南方大运之火，逆是反生之法的庚劈)，大家切切谨记。

寅木在《洛书》处四隅的艮卦之内，在十二支中排第三位，属《河图》的乾位，位于东北方，属于三阳开泰之时，阳气到了此位方才真正形成一个气态的整体结构，古有“春暖花开”之喻，这说明从子月一阳进气，产生太极图中的一点阴中之阳，潜而不见其形，到丑月的二阳进气，胎孕的阳暖之气而开始活动，至正月寅位的三阳开泰，阳气成形并形成方向，它经过了负阴而抱阳的过程。

气息跨越了年限的限至，而成相互交叉的状态，此时节所生的十干，在气象上有一个顺行的趋势，也就是要解除木之涩火与水之浊木，才是首要任务，去寒向暖，由东而向南方，寅中的星星之火方能得以发挥，一切逆气都将给人带来不顺与灾祸，这种方向是命局中五行的运行中心问题，那怕是用庚金劈甲，它是劈开甲木而引火燃烧，非是用金生水而进寒枯，这点大家在论命中必须注意，凡是违背火的气息成立均以凶论，凡是维护火的转化均以吉言，这就是寅木的特性，也说明气息的几个转关过节之处的取舍之法。

天干地支五行八卦对照表介绍

地支：

子—鼠(自述)、丑—牛(丑牛)、寅—虎(银虎)、卯—兔(毛兔)

辰—龙(成龙)、巳—蛇(死蛇)、午—马(无马)、未—羊(喂羊)

申—猴(身后)酉—鸡(有鸡)、戌—狗(虚构)、亥—猪(海猪)

子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥

子丑因猫沉思无谓神游四海

(子丑因为猫在沉思无谓的要神游四海)

天干：

甲乙丙丁戊己庚辛壬癸

甲乙丙丁无计更新人亏

(甲乙丙丁无计去更新，这人只能亏了!)

八卦是我国古代的一套有象征意义的符号。用“—”代表阳，“——”代表阴，用三个这样的符号组成八种形式，叫做八卦。万物都有阴阳之分，一阴一阳才能调和，万物才和谐，所以我们风水讲求阴阳调和。

所谓五行，就是金、木、水、火、土，也和卦一样，相信这几个字大家也是常有听说，而这几个字是种传统符号，不要看得太严重了。所谓“金”并不是黄金，“水”亦并不是和杯中喝的水一样，千万不要看成了五行就是五种物质。

五行八卦图每一卦形代表一定的事物。图中的符号按照顺时针下来依次是：坤(代表地)，震(代表雷)，离(代表火)，兑(代表沼泽)，乾(代表天)，巽(代表风)，坎(代表水)，艮(代表山)。八卦互相搭配又得六十四卦，用来象征各种自然现象和人事现象。列为上面是坤卦，下面是坎卦就叫“地下有水，是师卦”，而如果是上面是坎卦，下面是坤卦，“地上有水”叫比卦。

八卦图有二种，一是先天八卦图：乾南坤北，离东坎西，兑东南巽西南，震东北艮西北，取天地阴阳对应，先天卦数为乾1兑2离3震4，巽5坎6艮7坤8。二是后天文王八卦图：震东兑西，离南坎北，巽东南坤西南，艮东北乾西北。

八卦图有“先天”、“后天”之分，一般先天八卦图为体，后天八卦图为用。诸如天干、地支、五行生克等配置，均以后天八卦图作为背景参考。先天八卦图又称伏羲八卦图，以乾坤代表天地定位，形成中轴经线。以坎离代表水火为界，作为横轴纬线。相对二卦阴阳爻相反，互成错卦。后天八卦图又称文王八卦图，即震卦为起始点，位列正东。按顺时针方向，依次为巽卦，东南。离卦，正南。坤卦，西南。兑卦，正西。乾卦，西北;坎卦，正北。艮卦，东北。如象征节气，则震为春分，巽为立夏，离为夏至，坤为立秋，兑为秋分，乾为立冬，坎为冬至，艮为立春。

五行健康操是一种非常流行的保健操，平时大家自己在家也可以做，经常做五行保健操对健康有利，那么怎样做五行健康操呢?五行健康体操有哪些好处?不如跟着小编一起来学习五行健康体操的相关做法吧!

五行健康操的十八式动作

1、拍打天门

2、双龙吐珠

3、前摆後摇

4、开合虚掌

5、排山倒海

6、拍掌扩胸

7、龙飞凤舞

8、扭转乾坤

9、花开富贵

10、鲤跃龙门

11、螳螂捕蝉(左)

12、螳螂捕蝉(右)

13、物换星移

14、天女散花

15、上下天梯

16、同心协力

17、凤阳花鼓

18、收操调息

五行健康体操的好处

1、可以强身健体

五行健康体操可以让全身所有的部位都有运动，让所有的部位都得到了锻炼，对于强健身体有很大的益处。

2、减肥

五行健康体操让手部、腰部、腿部、臀部等容易堆积脂肪的部位得到了很好的运动，有效的燃烧了脂肪，让人体曲线更加的苗条。

3、改善关节炎

五行健康体操的动作调动了身体的关节，让关节得到了一定的运动，有效的改善了关节炎的发作。

4、调理身体

五行健康体操的动作很多，让全身都得到了不同的锻炼，对于身体的调理有很好的作用。

5、促进睡眠

每天做下五行健康体操，让身体得到了一定量的运动，对于改善睡眠质量有一定的帮助。

6、可以长寿

每天做些运动，可以锻炼下身体，让身体更加的强壮。而做五行健康体操，不仅可以锻炼到手、脚等部位，还可以让人的身心得到了放松，可以让人更加长寿。

五行健康体操对于身体的调节有很好的作用。如果你经常坐着，很少去运动的话，不妨试试这动作简单而且对身体健康有很大益处的五行健康体操吧。

五行健康操是参考国术、香功、气功、韵律操等改编而成，根据中医理论为了是人体活血通脉而设计，因而五行健康体操的好处的很多。同时，不分年龄，男女老少皆可做，尤其对于老人比较好，因为老人不想年轻人可以做许多激烈有难度的运动了，选择一些比较柔和的方式比较适宜。

五行健康操的练习重点

1、两足贴地：调整正确的姿势，两足前後脚掌(全脚掌)贴地，全身重量自然而然沉入脚底。

2、放松肩膝：运动时放松肩膀，也放松膝盖，用力位置正确，训练日久即能产生柔软性及韧度。

3、重心要稳：确认身体中心和重心不偏差，不要往前倾。

五行健康操的好处有很多，能够起到调理身体，改善关节炎起到强身健体的作用，尤其对于肩膀，腰部，肘关节，膝关节等等起到很好的锻炼功用。坚持锻炼，对于肥胖的人还能够起到减肥的效果。每天坚持做一次，能够促进睡眠，睡眠佳对身体健康起到很大的帮助，增加寿命。以上就是五行保健操的好处以及练习重点，希望对大家有所帮助，特别是老年人。

阴阳五行八卦是中国古代民族朴素的自发的辩证思想，八卦所属五行是什么呢?小编在此整理了八卦所属五行的资料，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

八卦所属五行知识拓展：八卦命理之面相

1、眼大有神

面相要看一个人的性格首先就要从眼睛上分析，要是在性格上意志坚强坚定不移的人，他的面目表现，眼睛会瞪得很大，这种人在做事的时候不管有多少困难，眼睛大又有神的的人踏稳脚步，勇往直前，做起事来意志特别坚强。

2、鼻子高挺，鼻头有肉

一些大企业家很多种面相里的鼻子都具有，鼻有肉，鼻梁高长而直，拥有形状良好的山根(鼻子的起始位)，此类高鼻子的人大多出生良好，在金钱运势上非常好，这种鼻相的人做事非常果断，持之以恒的意志，这种人之所以成功就是它具有至死不渝的意志，就是这种意志坚定的性格才能翱翔于辽阔的蓝天。

3、眉角上扬

面相里眉毛尾端往上飞扬，又浓又厚的人尤其是男人，这种人展现出十足的男子气概，相当的拉风。有这种面相的人做事来总是能单刀直入，非常豪爽，很利索不喜欢拖泥带水。在性格上意志坚定战斗力高昂，几乎没有什么外在压力可以击倒他，只要是自己想做的即使历尽万难也会一直坚持下去。

4、发际浓密

发迹非常浓密的人，这种人个性刚强爽直，而且还富有吃苦耐劳，意志上也非常坚定做事持久，这种人且具有以敏捷的判断力来处理事物的才干，多半具有敏锐的洞察力。同时以他那坚强意志和卓越的知识来开拓命运，这种意志坚强的人在生活中也喜独来独往。

自己是不是一个意志坚定的人，古易方为你解析的以上的特征你的面相里占有几个哪?古易方在此提醒你若是你的工作对手有以上特征的话你可要多加注意了因为他们是最坚持的人毅力坚强，不好对付哦。

八卦所属五行简介

五行学说认为，事物与事物之间存在着一种联系，这种联系又促进着事物的发展变化。五行之间存在着 相生相克的规律。相生，含有互相滋生，促进助长的意思。相克，含有互相制约、克制和抑制的意思。

五行相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。

五行相克：木克土，土克水，水克火，火克金， 金克木。

相生相克，像阴阳一样，是事物不可分割的两个方面。没有生就没有事物的发生和成长;没有克，就不能维持事物的发展和变化中的平衡与协调。没有相生就没有相克，没有相克，就没有相生，这种生中有克，克中有生，相反相成，互相为用的关系推动和维持事物的正常生长、发展和变化。“造化之机不可无生，亦不可无制，无生而发育无由，无制则亢而为害。”

八卦之乾卦万物类占，五行属金，卦数一

八卦之坤卦万物类占，五行属土，卦数八

八卦之震卦万物类占，五行属木，卦数四

八卦之巽卦万物类占，五行属木，卦数五

八卦之坎卦万物类占，五行属水，卦数六

八卦之离卦万物类占，五行属火，卦数三

八卦之艮卦万物类占，五行属土，卦数七

八卦之兑卦万物类占，五行属金，卦数二

卦相克，是来源于五行相克。

五行包括金木水火土，这五种元素就是不同的物理属性。

金，金属、刀具;木，树木、花草;水，我们喝的水;火，做饭的火，炉火;土，大地土、炉灰、烟灰、香灰都是土。

易学把自然界的物质分成五类，金木水火土。

刀能克木，木材能生火，树木能克土，土能挡住河水，水能叫灭火，火能融化金属。

这就是自然界五行相克的道理。

易学现有阴阳五行，五行有相生相克的关系。

八卦是在五行之后研究的理论，沿用了五行的元素。

八卦分乾坤坎离震巽艮兑。分别属于五行。乾为天，坤为地。巽为风，震为雷，坎为水，离为火，艮为山，兑为泽。五行中，乾兑属金，震巽属木，坎属水，离属火，坤艮属土。为什么会有两个都属于木，是因为后天八卦以坎里为标准，因此坎离单个，其它的都是一阴一阳的组合。坎离虽然单个，但是互为阴阳，因此最后还是一阴一阳，符合阴阳之道。巽属于东南，震属于正东，正位为阳，震为阳而巽为阴。

五行健康操是一种非常流行的保健操，平时大家自己在家也可以做，五行健康体操的好处是什么?以下是小编给你整理五行健康体操的相关好处。

五行健康操练习重点

1、两足贴地：调整正确的姿势，两足前後脚掌(全脚掌)贴地，全身重量自然而然沉入脚底。

2、放松肩膝：运动时放松肩膀，也放松膝盖，用力位置正确，训练日久即能产生柔软性及韧度。

3、重心要稳：确认身体中心和重心不偏差，不要往前倾。

五行健康操的好处有很多，能够起到调理身体，改善关节炎起到强身健体的作用，尤其对于肩膀，腰部，肘关节，膝关节等等起到很好的锻炼功用。坚持锻炼，对于肥胖的人还能够起到减肥的效果。每天坚持做一次，能够促进睡眠，睡眠佳对身体健康起到很大的帮助，增加寿命。以上就是五行保健操的好处以及练习重点，希望对大家有所帮助，特别是老年人。

五行健康体操的好处

1、可以强身健体

五行健康体操可以让全身所有的部位都有运动，让所有的部位都得到了锻炼，对于强健身体有很大的益处。

2、减肥

五行健康体操让手部、腰部、腿部、臀部等容易堆积脂肪的部位得到了很好的运动，有效的燃烧了脂肪，让人体曲线更加的苗条。

3、改善关节炎

五行健康体操的动作调动了身体的关节，让关节得到了一定的运动，有效的改善了关节炎的发作。

4、调理身体

五行健康体操的动作很多，让全身都得到了不同的锻炼，对于身体的调理有很好的作用。

5、促进睡眠

每天做下五行健康体操，让身体得到了一定量的运动，对于改善睡眠质量有一定的帮助。

6、可以长寿

每天做些运动，可以锻炼下身体，让身体更加的强壮。而做五行健康体操，不仅可以锻炼到手、脚等部位，还可以让人的身心得到了放松，可以让人更加长寿。

健身操不一定是复杂就是好的，也有一些简单的健身操动作可以让人体达到很好的健身效果，现在就跟着小编一起来了解一下佳木斯五行健身操伴奏视频吧。佳木斯五行健身操伴奏视频教程全身运动健身操

1、腰臀扭转运动

两脚并拢站立，两手插腰，两肩放松，向左尽可能大幅度地扭转腰臀5次，再向右扭转5次。

2、肩臂绕环运动

双脚并拢站立，两臂向两边伸直抬到肩的高度，形成T字型，掌心朝下，手臂绕篮球大的圈转20次。接着大拇指朝下，掌心朝后，也是样绕圈转20次。然后掌心朝上转20次，掌心朝转20次。如果想增加难度，可以前40次左脚单脚站立，后40次右脚单脚站立。

3、臀腿伸展运动

站立在地上，弯腰，手尽量触碰地板。一边膝盖弯曲，另一边保持伸直，两边膝盖轮流交换弯曲，注意两脚保持平放在地上，头部完全放松地垂下，感觉用重力拉伸颈椎，精神完全放松。这样交换着保持15秒。

健身操运动具有“人为性”特点。健身操的运动形式是人们根据需要而人为地创造动作去进行练习。现在就跟着小编一起来了解一下中年瘦身健身操视频吧。中老年五行健身操教学视频健身操之腰腹练习

1、平躺在床上，双腿并拢，膝盖弯曲，但两只脚掌不能离地，双手置于脑后。

2、利用腹部肌肉力量抬起上身，向左腿方向扭动。

3、回到起始位置，上身贴向双腿。

4、回到步骤1，抬起上身，转向右腿方向。

5、回到起始位置，按照左、中、右的顺序重复该套动作25次。

注意：如果手臂和脖子有疼痛感，说明你的动作有误。记住，一定要用腹肌带动身体。此外，当你躺下时，肩膀不要触地，否则就起不到锻炼腰腹的作用了。

若是孩子五行中缺少金这一属性，在选字起名时可以用金字旁的字来取，这样也能填补空缺的五行金属性，那么金字旁的男孩名字怎么取呢?下面是小编整理的五行缺金补金的字大全，希望能够帮助到大家。

金字旁的男孩名字

双字

锐进、锐精、锐立、锐利、锐意、锐泽、锐志、锐智、锆明、锆真

金鸿、金山、金诺、金城、金光、金碧、金铭、金瑞、金星、金辉

铎益、铎昕、铄金、铄亮、铄辉、铄亮、铃铎、铃语、金石、金泓

曦明、曦光、曦希、曦成、锻深、锻砺、锻纯、锻煜、镓炫、锆德

鑫淼、鑫存、钢锋、钦明、钧平、锆泽、锻刚、金波、金华、锆书

钧天、铭怀、铭文、铭志、铮亮、银河、银汉、锐达、锐锋、锐翰

锦凡、锦轩、锦文、锦弦、锆瑞、锦铭、鑫宇、钦瑞、锐飞、镐天

单字

钇 钆 针 钉 钋 钊 钌 釫 釭 钍 扣 钎 釺 钏 钏 钐

钓 钒 钒 钔 钗 钗 钖 钕 鈇 铅 钘 钘 钙 钙 鈜 钛

钛 钚 钚 钜 钜 钝 钝 釾 鈚 钞 钟 钢 钡 钤 钤 钧

钥 钦 钩 钨 钣 钭 钫 钪 钬 钯 钮 钰 钱 钲 钳 钴

鉥 钵 钷 钶 钸 钹 钺 钻 锄 钼 钿 钾 铀 鉮 鉠 铃

铃 铁 铂 铂 钩 铅 刨 铆 铄 铊 铈 铉 铋 铍 铎 鉧

2行缺金补金的字大全

静、瑞、秋、琛、舒、然、仙、铮、锦、玉

利、祚、金、新、赛、周、青、素、小、书

翠、仁、钗、彩、士、银、少、镇、惜、真

胜、珠、川、设、倩、先、诗、唏、蜀、如

受、叙、史、司、唱、商、善、宋、宗、宙

实、宠、审、铚、銮、鋆、尊、小、少、钡

宣、宫、宰、宵、宸、寂、寔、察、寸、寿

尚、屡、岁、峙、峻、崇、崈、川、州、巡

男娃取名带金字旁的字

钟硕

【钟】意为专一、集中、积聚。声调为阴平，也有钟爱之意。引申成语一见钟情。鸿儒硕学形容这个名字。男孩取名推荐用字。

名人用字：李钟硕，韩国男演员、模特。

晟铭

【铭】铭记不忘，永久的纪念。意为警戒自己的文字，记住，铭记。是个比较有个性的名字用字。用在男孩名字中显得很正气。可以趣解为“光明炽盛·永志不忘”。

锦轩

【锦】本身的原义是指带有花纹的丝织品，引申指色彩鲜艳、华丽。成语一张一弛.回文织锦扩展了名字的意境。五格笔画搭配为16-10，五格俱佳。

锍昕

【锍】客观上理解冶炼有色金属的过程中，产生出的各种金属硫化物的互熔体。用字人名中更加的补充了缺金的那一部分。字型优美，利于书写。

钜磊

【钜】表示钢铁、巨大。用在人名字中可以体现钢铁般的一意志，以及巨大的胸怀。五行缺金的宝宝可以建议使用此字。成语名卿钜公，光明磊落扩展了名字的意境。

铖淼

【铖】人名的最佳推荐用字。表示金灿灿，顾炎武《海上》内容中出现了铖字，楼船见说军容盛，左次犹虚授铖才。字型优美，利于书写。

钒文

【钒】表示钒钢、金属元素。声调阳平、钒为左右结构，姓名学笔画11画;该名字可以趣解为“钒钢·文致”。

钧修

【钧】本是古代一种计量单位的名称，后来钧字又引申指国政、天工，或者作为书札或口语中对尊者的敬词使用。现在钧也表示纯一、钧谐，力敌千钧，福慧双修扩展了名字的意境。

锐达

【锐】意为敏锐，灵敏。是常见的取名用字。为人敏锐阔达也体现了锐字的好用意。锐为左右结构，姓名学笔画15画，字型优美，利于书写。

鑫瑞

【鑫】表示金多，兴旺。鑫是人名取金多兴盛、兴旺之意。也是不少男孩起名的推荐用字，鑫也可以意为多金，吉祥之美意。

铃祥

【铃】表示铃铛、形似钟而小。用作人名意为小巧、乖巧、具有灵动力。成语扬铃打鼓，祥麟威凤扩展了名字的意境。

银珑

【银】人名用银字，大都取其贵重之义。原指矿物中一种仅次于金子的贵重金属，后来服也拥它铸造的货币，以及像银子一样发白的颜色。

很多人都听说过蔬菜五行汤，但了解知道他真实情况的人可能并不多，这道菜似乎带有一些神秘的色彩，为了让大家了解真实情况，下面带大家了解这道菜的吃法以及相关注意事项。

一、不能同时饮用蔬菜汤与糙米茶，中间应相隔15分钟以上的时间。若同时饮用，其效果减半。

二、饭前，空腹喝4两蔬菜汤，15分后喝4两糙米茶，再过30分钟用餐。中午，晚上也以同样的方法饮用，一天需饮用的蔬菜汤与糙米茶量应是1.2斤以上。若想分两次喝，就早晚各饮用6两。

第五节饮用蔬菜汤后产生的好转现象（一时的身体反应）

一、有些人在脸，手，脚，甚至全身会出现湿疹并有刺痒现象，这时应该抹些食用油或敷生色拉油。

二、长期服用药的人其身体反应将更为强烈。另外，患有萎缩性皮炎的患者应减量，逐渐分开使可。

三、头部有外伤或有脑血管障碍的患者，在开始饮用的2~3天会有头痛欲裂的感觉，但不用过于担心。

四、眼部出现的症状最普遍，但是过2~3天就会停止。之后，视力逐渐上升，戴眼镜的人可以不用继续带眼镜，或戴度数比较低的眼镜，最后视力完全恢复。

五、过去曾得过结核病等肺部疾病，或患过肺炎的人，若咳嗽，应先服用以蜂蜜和萝卜制成的治咳嗽的药，之后再逐渐饮用蔬菜汤。饮用蔬菜汤会有咳嗽的现象，但不用担心。

六、有妇科疾病的人饮用蔬菜汤后，腰部感到沉重无法使力，这种症状会持续一段时间。此外，可能会出现白带增多的现象，但是不久就会好转。

七、高血压患者饮用蔬菜汤到一个月左右血压会降低，因此，3天后，服用的降压药也应该慢慢减量。若突然停药，会产生休克现象。

春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”所以我国自古就有“春分风不小，要防痛深扰”的说法。

春分节气的气候及物候特点

春分是24节气中的第4个节气，是春季6个节气中的第4个。在每年的阳历3月21日前后，太阳黄经0°，斗指卯位（正东方向）。

春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”老百姓说“春分春分，昼夜平分”就是这个道理。

春分时期，我国南北气温都升到零℃以上，万物进入春生阶段，正是“春飞桃杏开，蝶舞蜜蜂来”，农村开始忙碌，小麦已进入返青阶段。

春分的病候及养生

——易五更晨泻

第一，春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，于是阳虚的本质更易显露出来，所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻，特点是餐泄，就是完谷不化的腹泄。

第二，舌苔白，脉沉而弱，怕冷，腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸，以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。

——易腹痛腹泻

第一，因春天风大，中医认为风木克脾土，平素脾虚舌苔白好拉肚子的，更易出现腹痛腹泻，其特点是腹痛明显。

第二，养生的办法是大风天，少到户外受风，可在医生指导下服用理中丸。

第三，春分前后，要防止受凉。

第四，做菜多用干姜，因为干姜能温中。

——易感冒、流涕

春分时期风多、风大，易感冒流涕，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。

以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中医的传统理论。各种体质的人对季节的耐受性不同，因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的原理，大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。

木形人：疏肝健脾和调阴阳

体质特点：肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。

精神：应保持乐观开朗的情绪，切忌抑郁恼怒，多参与户外活动。

运动：在运动上，木形人可多参与太极拳等以炼气为主的运动，有助于身体的阴阳平衡。

饮食：可多服健脾养肝、补益肝肾之品，使脾胃健运，肝气顺达，以防肝旺克脾。饮食上可多吃姜、葱、荞、竹笋、淮山、土豆、猪肉、鱼肉、蛋等。

药膳可选择陈皮鲫鱼汤：鲫鱼一尾（约250克），猪瘦肉100克，生姜10克，陈皮10克，胡椒3克，盐、绍酒适量。鲫鱼除去内脏及鳞鳃，洗净；猪瘦肉洗净，切块；生姜洗净切片，陈皮切丝，将生姜、陈皮丝、胡椒一并填入鲫鱼肚内，与猪瘦肉一同放入砂锅，加适量清水，先用武火烧开，再以文火煨煮1小时，调入盐、绍酒即可食用。有健脾理气祛湿的功效。

火形人：平心定志益肾养肝

体质特点：皮肤赤色，脊背肌肉宽厚，脸形瘦尖，头小，肩背髀腹匀称，手足小，步履稳重，性情急。

精神：此时易出现心情烦躁，容易引发高血压、中风等心脑血管疾病的发作。火形人宜平心定志，保持乐观随和的心态，切忌急躁，以益肾养肝。

运动：不宜“春捂”，建议多做春游、踏青等户外活动，太极拳、八段锦，并可用下棋、钓鱼等调节情绪。

饮食：可多吃健脾益肺、益肾养肝的食物或药食两用之品，如竹笋、蘑菇、薏仁、淮山、花生、土豆、杜仲、牛膝等。

药膳可选择芍药粥：白芍15克，茯苓10克，粳米100克，大枣10枚，牛膝15克，麦芽糖适量。先以白芍、茯苓、大枣、牛膝加水适量，小火煎汁，取出药渣，加水，并放入粳米，用大火煮沸，改用小火熬成稀粥。食用时加入麦芽糖适量，有健脾益肾，滋阴柔肝的功效。

土形人：肠胃易不适喝点黑豆鲫鱼汤

体质特点：皮肤黄色，面圆，头大、肩背丰厚，腹大，大腿到跳胫部都生得壮实，手足不大，肌肉丰满，全身上下都很匀称，步履稳重。

精神调养：土形人容易因脏腑内里阳气不足而外感湿邪，出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状。宜心平气和，保持乐观畅达的情绪，避免肝郁克脾。

运动：多进行户外运动，可选择慢跑、球类如篮球、羽毛球、乒乓球等，以不疲倦为度。

饮食：多进食疏肝健脾，益肾祛湿功效的食物或药食两用之品，如玫瑰花、淮山、砂仁、麦芽、芡实、益智仁等。

药膳可选择砂仁黑豆鲫鱼汤：鲜鲫鱼150克，砂仁3克，黑豆30克，陈皮6克，生姜、葱、精盐各适量。将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，将砂仁放入鱼腹中，然后与陈皮、黑豆共同放入砂锅内，加适量水，用大火烧开，放入生姜、葱、精盐，煮至汤浓味香即可。有醒脾开胃利湿的功效。

金形人：易哮喘咳嗽要做好“春捂”

体质特点：体形比较瘦小，但肩背较宽，方形脸，鼻直口阔，四肢清瘦，动作敏捷，肤色较白。

精神调养：春分节气，天气变化仍然较大，此时金形人容易感受外邪出现哮喘、过敏、咳嗽等肺系疾病。宜保持宁静的心态，安养神气，避免忧愁抑郁，以利肝气调和，气血和畅。

运动：注意保暖，做好“春捂”，最好能有微汗出可加大运动量，可选择动态运动，如慢跑、羽毛球、足球等。

饮食：宜多进食具有健脾益肺，益肾养肝的食物或药食两用之品，如百合、淮山、沙参、白果等。

药膳可选择健脾八宝糕：粘米粉250克，鲜山药250克，百合50克，玉竹15克，芡实30克，白扁豆20克，茯苓30克，乌梅4枚，白糖适量。乌梅切丝备用。鲜山药洗净切片，玉竹、百合、芡实、白扁豆洗净与鲜山药一同放入锅内，加入适量水煮熟。茯苓磨粉，与粘米粉混匀，加入白糖及适量水搅拌成浆，将煮熟的鲜山药、百合、芡实、白扁豆放入粉浆中拌匀，放入盘中蒸熟，撒入乌梅即成。有健脾补肾，润肺生津的功效。

水形人：易口苦进补宜健脾益肾

体质特点：体型比较胖，偏矮，头较大，腮部较宽，腹部较大，肤色偏黑，腰臀稍大，手指短，发密而黑，怕寒喜暖。

精神调养：降水也较多，水形人此时容易出现湿困中焦的表现，如恶心、口苦、胃脘胀闷等症状。宜安定心神，顺应春季节气阴阳平和的自然规律。

运动：注意保暖，做好“春捂”，避免外邪侵袭。可加大运动量，可选择动静结合的运动，如太极拳、太极剑，或选择慢跑、球类动态运动等。

饮食：宜多进食具有健脾益肾，温中祛湿功效的食物或药食两用之品，如砂仁、法夏、白术、茯苓等。

药膳可选择猪肚白术汤：猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。有温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于素体脾胃虚寒的人食用。（本节内容来自广州日报）

针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：

平和体质，就是人们说的正常体质，春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。

气虚体质，表现为虚弱，感到疲劳，常出虚汗，容易感冒。除了饮食上调养，还应适量多运动，因为运动对补气有作用。

阳虚体质，表现为手脚怕冷，胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期，但阳虚之体，阳弱不能与阴平衡，容易发生腹泻，应该科学膳食，注意温补。

阴虚体质，表现为皮肤干燥，手脚心发热，脸潮红，眼睛干涩，口易渴，大便易干结。可多吃点鸭肉莲藕汤、百合、芝麻。

瘀血体质，表现为有黑眼圈，女性痛经，年龄大的人血液黏稠，皮肤易出现瘀血斑点。适合吃一些紫菜、海藻、黑豆、柚子、山楂。

湿热体质，表现为易生粉刺和暗疮，有口臭，小便黄。可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜。

气郁体质，表现为情绪低落，易失眠。可以喝小柴胡汤、黄花菜鸡蛋汤、麦片牛奶。春分时节，郊游踏春很有效果。

痰湿体质，表现为人较肥胖，感觉肢体困重。该体质的人应多吃点冬瓜、萝卜、海藻、海带和薏米。

过敏体质，易起荨麻疹，易过敏，皮肤一抓就红。这种体质的人应该少吃海鲜与辛辣刺激之物，少饮白酒。