老人乘坐火车容易突发哪些疾病死亡(精选20篇)

老年人乘坐火车时，可能因为某些因素而导致疾病复发，会有生命安全，这就需要随身携带一些药物。下面就由的小编和大家一起谈谈老人乘坐火车常备哪些药物

老年人应针对自己的具体情况备药。患有冠心病、高血压者，可按自己的病情备扩张冠状动脉的药物，如消心痛片、硝酸甘油片、速效救心丸和降压药等；溃疡病患者可备胃必治等；哮喘患者可备喘息灵和氨荼碱等；糖尿病患者可备美比达或消渴丸等。由于常有伤风感冒，为此需备扑热息痛片、去痛片以及银翘解毒片，以便伤风感冒时服用。另外清凉油等也可备用，当有头痛时涂于两侧太阳穴处，清凉油有清凉解毒、止痛、提神醒脑之功效。如被蚊虫叮咬，患处涂点清凉油，其效果也不错。

要注意老年人大多身体都有一些老年病，如果高血压，心脏病，冠心病等，在坐车之前一定要将一些日常备用的药品携带在身上，老年人平时服用的治疗高血压心脏病的药物备齐，途中发病尽早去医院。同时还可以携带常用药物除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，这样可以在感觉身体不舒服的时候服用。若晕车船，还应带上防晕药。如遇到心肌缺血缺氧，引起旧病复发，出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。

以上详细内容属于火车出行安全小知识，请大家好好收藏，有时间可以转发出去，教给更多的人，关爱老人的身体健康。患病老人乘坐火车注意事项有哪些？下期再见。

大家做火车不仅要有安全意识，还要注重自身的健康问题，预防各种疾病。接下来的小编为您具体的介绍一下长时间乘坐火车需要预防哪些疾病。

1、颈椎病

颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长时间坐着或站立不动，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩。

对策：坐火车时，要保持正确的坐姿;站立时，要保证整个脚掌着地，在有限的活动动空间内，可以经常伸展腿部并改变腿的姿势。

2、腰椎病

由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。

对策：要尽量减少坐的时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩

3、尾骨受伤

尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。长时间坐姿不正确，压迫尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。

对策：保持良好的坐姿，减轻对脊椎的压迫，可以多伸伸懒腰，减少尾骨受伤的机会。

4、肌肉酸痛

人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。

对策：长久的站立一次不要连续超过8小时，每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，自由走动、或去下厕所等。

5、食欲不振

久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。久坐不动者正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。

对策：乘车前可吃一些新鲜蔬菜及时令水果，及含丰富的膳食纤维的食物，如如干豆类，海藻类，地下根(茎)类，可增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使食物中所含有害物质解除肠黏膜的机会减少。

6、易引发心脑血管疾病

久坐不动血液循环减缓，人体对心脏工作量的需求随之减少，血液循环减慢，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，易患动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。

对策：可小幅度做一下“扩胸运动”，每坐一两个小时后，站起来，双臂展开，做扩胸活动。每次舒展胸部三五分钟。做“扩胸运动”的次数、强度和频率，应根据自己身体状况而定。

长时间乘坐火车需要预防以上的疾病，上面这些都属于火车出行安全小知识，不仅要了解上面的知识，对于患病老人乘坐火车注意事项有哪些等都需要一定的了解，就是你最好的帮手。

老年人虽然活动多有不便，但是有机会还是希望能够到外面旅旅游，所以不少担心父母安全的人都在问高龄老人乘坐火车有哪些注意事项。下面就由的小编带大家一起看看。

高龄老人乘坐火车注意事项：

一、避开客流高峰,尽量提前购票老人有充分的自由支配时间,出游时应避开“五一”或“十一”黄金周;

二、老年人大多身体都有一些老年病，如果高血压，心脏病等，在坐车之前一定要将一些日常备用的药品携带在身上，携带常用药物除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，这样可以在感觉身体不舒服的时候服用。若晕车船，还应带上防晕药。

三、老年人长途旅行最好坐卧铺，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。

四、如乘坐火车感觉不适，需要及时与乘务人员联系，他们会给您最好的帮助。

五、老年人坐火车的时候随身的行李不要携带的过多，行李过多一方面会造成身体的劳累也会比较的容易丢失，坐车的时候最好只带上随身的药物，食物，水等物品就可以。

六、如果有老人坐火车最好是有年轻人陪同，尽量的不要让老人独自一人乘坐火车，这样有人照顾着老人会比较的方便，特别是年事已高的老人一定要在家人的陪同下乘坐火车。

七、坐火车是非常累的，对于一些身体不太好的老人，如果准备坐火车出门的话一定要提前到医疗机构进行身体的检查，检查好如果没有问题的情况下在选择乘车出门。

如果您还想了解患病老人乘坐火车注意事项有哪些，可以登录查看，海量火车出行安全小知识供大家查阅，希望子女们多关注老人，关注老年人的出行安全。

食品最好当天吃完，剩菜剩饭放久了或储存不当都会产生有毒物质。因为许多病菌在低温下照样繁殖，例如耶尔氏菌、李斯特菌等在4℃—6℃的冷藏柜里照样“生儿育女”。那么，老人吃剩饭剩菜容易导致肠道疾病吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

我们常吃的米饭中所含的主要成分是淀粉，淀粉经口腔内的唾液淀粉酶水解成糊精及麦芽糖。经胃进入小肠后，被分解为葡萄糖，再由肠黏膜吸收。淀粉在加热到60℃以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象。老化的淀粉分子若重新加热，即使温度很高，也不可能恢复到糊化时的分子结构。人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。凡消化功能减退的老人，婴幼儿或体弱多病者以及患有胃肠疾病的人，最好不吃或少吃变冷后重新加热的米饭。

另外，含淀粉的食品最容易被葡萄球菌污染，这类食品又最适合葡萄球菌生长、繁殖，因此，吃剩饭易引起食物中毒。轻者出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻;重者会剧烈腹泻、脱水，因此休克的现象也曾发生过。

那么应该如何处理剩饭呢?首先将剩饭松散开，放在通风、阴凉的地方，待温度降至室温时，放入冰箱冷藏。剩饭的保存时间以不隔餐为宜，早剩午吃，午剩晚吃，尽量将时间缩短在5至6小时以内。吃剩饭前要彻底加热，一般在100℃下加热到30分钟即可。

老人乘交通工具易出危险怎么办呢？飞机是当今较理想的交通工具，随着人们生活水平的提高，出差、旅游、探亲、访友等乘飞机的人越来越多。但医学研究认为，以下人不宜乘飞机。我们和看看吧。

一、传染性疾病患者。如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病患者，在国家规定的隔离期内，不能乘坐飞机。其中水痘病人在损害部位未痊愈，不能乘飞机。

二、精神病患者。如癫痫及各种精神病人，因航空气氛容易诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。

三、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。

四、脑血管病人。如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人，由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等，可使病情加重，禁止乘飞机。

五、呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者，因不适应环境，如果有气胸、肺大炮等，飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

六、做过胃肠手术的病人，一般在手术十天内不能乘坐飞机。消化道出血病人要在出血停止三周后才能乘飞机。

七、严重贫血的病人。血红蛋白量水平在50克/升以下者，不宜乘飞机。

八、耳鼻疾病患者。耳鼻有急性渗出性炎症，及近期做过中耳手术的病人，不宜空中旅行。

以上老人是不适合乘坐飞机的，老人在出行的时候一定要选择适合自己的交通工具，可以选择老年代步车，注意老人出行安全，保护自己的健康。

关节是随着年纪增长衰老最快的一个地方之一，所以老年人在晚年的时候要注意保护好关节，专家说，上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。所以老年人要记住，不能长时间的爬楼梯，这样就会非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼痛。平常的习惯性动作却很容易伤害到你的关节。那么老人的哪些动作是最容易引发关节疾病呢?

一、手经常劳动

在生活中，很多家庭主妇干家务，劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等，手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激，更容易发炎。过度负重，则会引发手腕及手肘的关节炎。

解决方案：注意劳逸结合，避免长时间劳动。洗衣服、洗碗尽量用温水。

二、盘腿坐

很多人喜欢盘腿坐，有些年轻人还喜欢盘腿坐床上，使用笔记本电脑。其实，在盘腿坐的同时，膝盖软骨已经受到了压力，还要同时承受上半身的重量。如果盘腿坐使用的力道不对，时间一久，有些人的膝盖甚至立刻就能痛得起不了身。

解决方案：有盘腿习惯的人，可以只弯一条腿，自然轻松就好，不要把两只脚都弯曲盘在一起，更不要用力将腿下压。

三、上下楼梯

大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。专家说，上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼痛。

解决方法：尽量放慢上下楼梯及上下坡时的速度，可以尝试侧身45—90度;下坡时，尽量使用扶手;老人可以多用拐杖，减轻身体对膝盖的重量压力。

四、跪着擦地板

专家说，门诊中不时会遇到膝盖疼痛的女性前来就医，她们大多是习惯在家中跪着擦地板，引发的髌骨股骨疼痛。跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖就无法伸直，起不了身了。

解决方法：尽量不要跪着擦地板，即使非要跪着擦，可以考虑在膝盖下方垫个软垫，且跪的时间不能太久，最好每10—20分钟就要休息一下，可以保持血液循环，滋养关节软骨。如果想舒服些，不如干脆就直接坐在地板上，或是准备个小板凳。男女都一样。

五、看电脑、电视姿势不对

颈椎的第5、第6节是最容易受伤的地方，除了运动伤害，颈椎的伤害大多与姿势有关。人体的颈部自然呈现C型曲线，是让头部在往下压时，力能均匀分布到每一个关节。但现代人常看电脑、看电视但又少运动，头部往往不知不觉中前倾，久而久之，颈椎的曲线会被改变，造成颈椎中、下段受力较大，“上班族”、司机尤其严重。

对腰椎的伤害，也大多来自姿势不良，或施力不当。因为胸椎及肋骨大多已经固定住，所以一些活动所需承受的重量几乎全都交给了腰椎，一旦姿势不好，重量就压在腰椎的那几节，日积月累下来，就会越压越糟。一不小心，在日常生活中，提行李、突然弯腰捡东西、搬书、穿袜子、咳嗽及打喷嚏等简单动作，都可能会伤到腰椎。

解决方案：人的脊椎之所以设计成一节一节的，就是为人类不时要弯曲活动而生，即便是某一种姿势特别标准正确，一直维持不变也会产生疲劳进而发炎，所以一定要尽量维持身体的放松。保养颈椎及腰椎的方法很简单，不管是哪种姿势，最好每30—50分钟动一动，换个姿势，就可以减轻颈椎及腰椎的疲劳和压力。

小编为大家整理的关于老人的哪些动作是最容易引发关节疾病的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

火车由于空间狭小，空气不流通，导致很多呼吸疾病容易发生，那么有哪些呢。下面就和的小编一起来了解一下乘坐火车哪些呼吸道疾病容易发作。

由于火车车厢封闭性很强，空气流通差，春运时人多，车厢内空气质量通常很污浊，细菌容易滋生。除感冒、流感外，混浊的空气也可能造成慢性支气管炎等疾病发作。此外，不流通的空气中二氧化碳的浓度通常很高，长时间吸入会出现头晕、头疼、精神萎靡等。

再来看看慢性支气管炎的相关介绍：

慢性支气管炎由急性支气管炎转变而成。本病多发生在中年人年龄组，病程缓慢，多数隐潜起病，初起在寒冷季节发病。出现咳嗽及咳痰的症状，尤清晨最明显，痰呈白色粘液泡沫状，粘稠不易咯出，在感染或受寒后则症状迅速加剧，痰量增多，粘度增大或呈黄色脓性。有时咳痰中可带血，随着病情发展，终年均有咳嗽、咳痰，而以秋冬为剧。本病早期多无特殊体征，大多数在肺底部可听到湿性和干性罗音，有时咳嗽或咳痰后消失，长期发作者可导致肺气肿。所以建议大家乘坐火车时，有呼吸系统疾病的老人、小孩最好戴上口罩，防细菌侵扰。

通过以上的介绍，大家了解乘坐火车哪些呼吸道疾病容易发作了吗?想要了解更多乘坐火车怎么预防呼吸疾病，下期将举办更加丰富精彩的火车出行安全小知识的讲座。大家不要错过哦。

很多老人看似健康，但是他们都患不有同程度的慢性疾病，这也是老人无可奈何的事情，所以他们在乘坐长途汽车出行时，也要注意预防疾病的复发，那么，老人坐长途车应避免突发哪些疾病呢？乘坐公交车应预防哪些安全隐患呢？今天我们就跟随一起来了解关于这方面的汽车出行安全小知识吧。

第一，如果老人在家时，就患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病时，乘坐长途汽车前一定要随身携带这些口服药，因为乘坐长途汽车路途遥远，并且坐车时间长，很有可能会诱发这些疾病的发作，到时前不着村，后不着店的，根本无法找到医院，错过最佳的就医时间。

第二，长途汽车是在高速行驶的，所以晃动以及颠簸是最正常不过的事情了，对于年轻人而言，这些可能只是寻常的振动而已，但对于老人而言，很有可能会导致心脏突发疾病，所以在乘坐长途汽车前，一定要备好心脏药，以防止意外发生时有药可服。

第三，长途汽车每个座位之间的空间有限，老人如果长时间保持一个姿势的话，也容易形成血栓或者静脉曲张，所以老人坐在长途汽车上时，手脚要适当的保持一个活动，但千万不可在过道上走动，或者解开安全带，这样就因噎废食，更加容易受伤。

以上三点告诉我们，老人无论是多少健康，身体机能已经出现退化的现象，所以乘坐长途汽车前，一定要备好几种药物，以防止意外发生时有药可服，减少意外事故。

老人乘坐火车由于身体不便时常让人担心，不少人都在问老人怎样安全的乘坐火车。下面就由的小编带大家一起看看老人如何安全乘坐火车。

做好以下几点安全大大有保障：

1.老年人坐火车一定要提前购买有座的车票，最好选择软卧之类的，因为老年人长时间坐着或者站立身体是受不了的，所以要提前购买卧铺车票以免途中过于的劳累。

2.坐火车是非常累的，对于一些身体不太好的老人，如果准备坐火车出门的话一定要提前到医疗机构进行身体的检查，检查好如果没有问题的情况下在选择乘车出门。

3.老年人大多身体都有一些老年病，如果高血压，心脏病等，再坐车之前一定要将一些日常备用的药品携带在身上，这样可以在感觉身体不舒服的时候服用。

4.老年人坐火车的时候随身的行李不要携带的过多，行李过多一方面会造成身体的劳累也会比较的容易丢失，坐车的时候最好只带上随身的药物，食物，水等物品就可以。

5.如果有老人坐火车最好是有年轻人陪同，尽量的不要让老人独自一人乘坐火车，这样有人照顾着老人会比较的方便，特别是年事已高的老人一定要在家人的陪同下乘坐火车。

6.如果没人陪同的老人坐火车时候一定要随身携带手机，这样可以方便与家人之间的联系，提前充足电池，要定期的和家人随时的联系，让家人及时的了解到自己的信息，提前在车站准备迎接。

7.在火车上没有多少食物可以选择，可以提前准备一些比较易消化的食物水果，如熟鸡蛋，牛奶，香蕉等，尽量不要在火车上购买一些不易消化的食物造成身体的不适。

8.最后就是老年人选择坐火车的时间最好是选择避开节假日乘车的高峰期，避免在人群中买票或者是乘车造成不便。

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高温天气诱发脑溢血原因有二：一是天热人体大量出汗，血液黏稠，导致血管破裂；二是高温环境里，人们容易产生激动、紧张情绪，致使血压突然升高。医生提醒，有高血压病史和高龄老人要注意防暑降温，避免情绪激动，那么天热老人如何预防心脑血管疾病突发呢？

首先，有高血压病史的病人要坚持服药，控制血压。

其次，要生活在清凉的环境里。

及时开门窗通风，使空气对流，保持室内空气新鲜。室内有空调装置，温度不可降得过低，以免温差过大引起“空调病”。

第三，天气炎热出汗多，要及时补充水分，多喝白开水。

夏季气温高，体液过多地消耗，是导致老人心脑疾病发生的一个重要原因。最常见的是血液流速缓慢，易造成血压升高，致使脑血管破裂出血或血栓性脑中风、心肌梗死等，甚至因失水过多，引起体内酸碱度不平衡造成的中毒反应，这些疾病都易危及生命。为此，莫等口渴才饮水，要适时补充体内水分，就是夜间也应在床头放上杯凉开水，以便及时饮用。

第四，饮食要清淡、低盐，不食油腻、辛辣食物。

夏季人体排汗多，营养消耗也大，要调理好膳食营养，可适当多食些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜，以补充体内的蛋白质、糖、钙、维生素等的消耗。还应多食些清热、解毒、解暑的瓜果，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、香瓜、西红柿等。

此外，合理安排好家务，注意劳逸结合，保证夜间睡眠和午休。盛夏的午睡，对老人非常重要。午睡时间不宜太长，太长会影响心脑供血不足；太短疲劳得不到恢复，午睡一小时左右为佳。要避免情绪波动，不看刺激性电视，不长时间坐在麻将桌上。

失眠很常见，按病程可分为：一次性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度，偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。而失眠的原因很多，下面，小编就来重点介绍一下有关三类疾病很容易引起老人失眠方面的知识。

1.脑部器质性疾病

老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗死、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠。

2.全身性疾病

老年人多患有心血管疾病，如冠心病、心功能不全等;呼吸系统疾病，如肺气肿、肺源性心脏病等;以及类风湿关节炎、痛风、’肾功能衰竭、糖尿病、全身瘙痒症、颈椎病、四肢麻木等疾病。这些疾病和伴随的症状可影响睡眠，加重老年人的失眠。

3.精神疾病

据有关部门统计，老年人中有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于青年人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现为早醒及深睡眠减少。随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重。主诉多为早醒和醒后很难再入睡。失眠严重程度与抑郁症的程度有直接关系。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？治疗老年人失眠的食疗方法？老年人失眠怎么办？老年失眠症的基本表现？老年失眠症有哪几种类型？老年失眠症的发病原因？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人失眠症安全常识栏目。

老人的神经反应逐渐迟钝，患病后常常没有典型的症状和体征，即使病情加重，表现也不明显，任何老人出现一般的不适，都需要予以重视，如食欲不振、疲劳与虚弱、眩晕、晕厥、头痛、关节痛、发热等。下面大家就把时间交给，一起进入下一个话题：老人容易患哪些鼻疾病?且看已下分解。

天气忽冷忽热，老人身体抵抗力差非常容易患上鼻炎这种鼻疾病，鼻炎疾病的发生经常导致老人出现鼻涕不断，咽喉不舒服等症状，给他们的生活带来了很多麻烦，尤其是老人一旦患有鼻炎疾病也是很危险的事情。

已经步入晚年的人在生理上发生了些变化，如新陈代谢速度减慢、血管发生硬化、活动功能减退、肌肉组织松弛、腺体分泌量降低等，因而患了慢性鼻炎之后，较少见鼻甲肥大的症状，较多见的是因鼻甲水肿而引发的鼻塞，某的还出现了鼻甲息肉样变。

老年的皮肤及粘膜的防御功能减弱，体液免疫力、细胞免疫力及炎性应激反应都明显下降，因而导致慢性鼻炎反复发作，但是比较少出现流脓性黄色鼻涕的症状。

老人同样是一个需要关心的群体，其实老人最怕的就是孤单，最后小编提醒大家如果有时间多回家陪陪自己的老人，及时发现老人的身体健康问题，让老人能有一个快乐的晚年生活。下期的讲座还是有小编为大家解答，老年人鼻疾病的家庭护理措施有哪些?更详尽的老人疾病安全小知识期待您的发现。

不少人都知道儿童身高不超过1.4米，那么买火车票只用半价就可以了。那么老年人是否享有同样的优惠呢。下面就由的小编带大家一起看看老人乘坐火车有优惠吗。

老年人购买火车票没有优惠。火车票只对伤残军人、武警半价优惠，对学生施行假期硬座半价优惠，其他人一概没有优惠超过60岁的老人坐火车可以凭身份证或者户口本到火车站或火车票代售点去买票即可。

为老年人购票时注意事项：

1、确认购票证件是否有效。目前购买火车票都采用二代身份证。乘车、取票时需携带有效身份证件。

2、有效的12306网站帐号，以及网银的开通、充足的票款。提前安排出行计划和行程。

3、注意取票的时间，避免因为一时疏忽导致购票失败。

4、网络购票时一定要保证安全的购票环境，预防钓鱼网站。

相关内容，如果您还想了解患病老人乘坐火车注意事项有哪些，可以登录查看更多火车出行安全小知识，希望大家认真阅读，谨防上当受骗。

出行本是一件快乐高兴的事情，但是在身体健康的情况下，途中难免要乘坐交通工具，例如经济实惠又快捷的火车，那么乘坐火车的时候要注意一些什么呢？长时间乘坐火车容易患上哪些肠胃疾病，现在由的小编为您介绍一下。希望对您有所帮助。

平时如果身体健康，那么长期坐火车可能会引起食欲不振

食欲不振：久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。久坐不动者正常摄入的食物，聚积于胃肠，使胃肠负荷加重，长时间紧张蠕动也得不到缓和，长此以往可致胃及十二指肠球部溃疡穿孔及出血等慢性难愈顽症。对策：乘车前可吃一些新鲜蔬菜及时令水果，及含丰富的膳食纤维的食物，如如干豆类，海藻类，地下根(茎)类，可增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使食物中所含有害物质解除肠黏膜的机会减少。

还可能引起哪些疾病：

颈椎病：颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长时间坐着或站立不动，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩。

腰椎病：由于长期久坐，或者有的坐姿不良，或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损。

尾骨受伤:尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。长时间坐姿不正确，压迫尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛。

肌肉酸痛:人体内的亿万细胞要靠血的运输来完成其新陈代谢功能，久坐可使体内携氧血液量减少，氧分压降低和携二氧化碳血液量增多，二氧化碳分压升高，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩。

如果平时身体有些小毛病，不建议长时间坐火车。

以上便是小编为您长时间乘坐火车容易患上哪些肠胃疾病以及相应的解决方案，乘坐火车哪些饮食习惯会引起肠胃疾病和火车出行安全小知识等问题，请关注。

冬季天气寒冷，老年人身体抵抗力不比年轻人，尤其有些老人身体患有多种疾病，很多疾病是容易在低温的环境发作的，如心脑血管疾病就是冬季常发疾病之一，对老年人的健康造成严重威胁，专家提醒老年朋友，寒冬时节，心脑血管患者注意头部保暖，下面来看看老人的哪些疾病冬天更容易发作吧？

易出现爆血管：

温度骤然巨变，脑出血、脑血管以外爆裂、心脏梗塞、胃出血都易出现。和天气冷了，水管都容易爆裂一样的道理，有原发病史的患者的血管在这种季节也特别容易爆。针对这种情况，只能从控制原发病上预防血管爆裂，比如，高血压的病人，要注意控制血压;糖尿病的病人，容易心肌梗塞和脑梗塞，应控制血糖、情绪来预防。患者或患者家属一旦发现患者语言不流利、呛水、肢体不便和麻木，就需要马上到医院急救处理。

容易引起心肌梗塞：

寒冷刺激使人体血管收缩，动脉平均压升高，心肌耗氧量增加，有时仅仅是脚底受凉，也会因反射区末梢血管收缩，引起一次性的冠状动脉血管痉挛;寒冷还会影响睡眠，造成焦虑，又能使体内儿茶酚胺类血管活性物质升高，导致冠状动脉痉挛;寒冷会诱发血小板聚集，形成血栓，从而导致心肌梗塞;由于气温突变，人体抵抗力薄弱，尤其老年人容易发生上呼吸道感染和支气管肺炎等病症，而这些感染性疾病又极易诱发心肌梗塞。

如何保护心血管：

在寒风中活动，人体的脑门、鼻子最容易受到冷空气刺激，人的头部是神经中枢所在地，皮肤薄、血管及毛孔既多且粗，体内热量会从头部大量散发。头部一旦受寒，可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，由此造成的脑中风、心肌梗塞、心脏衰竭的发病率就会增高。因此，在早晚风大寒冷的时候，老年人尽量不要出门，户外锻炼以午后日暖时为宜。

39健康网小编温馨提示：寒冬季节，人体精神上和体力上不要过于疲劳，饮食营养构成应以高热量为主，水果、蔬菜充足，多喝汤。除谷类食品外，应多选择黄豆、芝麻、核桃、萝卜、红薯等食物。为了适应气温高低变化，老年人在室内应该少穿一些衣物，防止外出时明显的冷热刺激。同时，因为室外寒冷、开窗通风减少，室内一定要增加湿度，尤其是晚上睡觉时最好加湿，以减少呼吸道干燥的刺激。

老年患者在病期间与中、青年患者相比，最易伤感。由于他们对病情缺乏正确的认识，导致城中的思想负担；由于行动不便，造成精神上的痛苦和创伤，不利于医治及康复，那患病老人有哪些特点和护理需求呢？老年人不但患病率高，而且约70%的老年人同时患有两种或两种以上的疾病；老年人多患的是慢性病，主要病种是循环系统、消化系统和呼吸系统疾病，这些老年病多系慢性退行性变化，有时生理和病理的界限难分；遵照医嘱按时定量吃药，吃药是有时有量的，不要自作主张，遵守医嘱是最简单有效的方法；老人住的地方要通风、向阳，不要住在阴气重的地方，条件不具备的话，天气暖和的时候，多扶着老人出去晒晒太阳，下面来看看老人容易得哪些皮肤疾病吧？

1、老人容易患夏季皮炎

俗称“热痱”或“热毒”,多发于体质虚弱容易出汗的老人。由于夏季气温高,人体为了散热而大量出汗,尿量相对减少,血液里的某些代谢产物就要从汗液中排出。这些物质刺激毛囊汗腺,引起皮肤发痒并出现红色丘疹。

2、老人容易患擦烂红斑

又叫褶烂,多发于比较肥胖的老人。常在腋窝、大腿根部、会阴、肛门周围、颈部及老年妇女的乳房下方等皮肤皱褶处,由于汗液的浸渍、磨擦而发生边界清楚的鲜红色斑片,继之糜烂、渗液。并发感染时出现脓疱及白色鳞屑,自觉发痒或有烧灼不适感。发于大腿根部者还可影响行走。

3、老人容易患日光皮炎

有些喜欢垂钓或野外活动的老年人,皮肤暴露部分长时间受日光中波紫外线照射,容易发生红斑、丘疹、水疱、脱屑等多种皮炎反应,自觉有灼热、瘙痒症状。老人容易患的皮肤病

4、患者容易混淆的皮肤病有哪些

脂溢性皮炎:损害除发生于头皮外,耳后,双侧眉弓,眉间,双侧鼻唇沟,腋下外阴等处亦常为好发部位。红斑境界不明显,其表面有细薄油脂性鳞屑,自觉瘙痒。

盘状红斑性狼疮:多发生于暴露阳光的部位尤其在面颊,鼻梁。多见于成年女性。皮疹为暗红色萎缩性斑,边缘常有色素沉着,其斑的上面复盖有紧密的鳞屑,撕下屑后可见底面有角质栓。

玫瑰糠疹:在淡红色的斑疹上有糠状屑,皮疹多呈圆形或椭圆形,其皮疹长轴与皮纹方向一致,多发生于躯干,四肢近侧端,少见于头部,一般经过1--2月可以自愈。

风瘙痒:先瘙痒后起疹,主要为抓痕,血痂,苔藓化,边界不清。

原发性皮肤淀粉样变:多发在背部和屈伸侧。皮损为高粱米大小的圆顶丘疹,色紫褐,质较粗糙。

火车是人们常用的交通工具，适用于各种人群，那么老年人患有各种疾病，有的不适合乘坐。下面的小编就和大家细说一下哪些疾病老人不能长时间坐火车。

老年人大多身体都有一些老年病，如果高血压，心脏病等，再坐车之前一定要将一些日常备用的药品携带在身上，携带常用药物除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，这样可以在感觉身体不舒服的时候服用。若晕车船，还应带上防晕药。

另外如果有老人坐火车最好是有年轻人陪同，尽量的不要让老人独自一人乘坐火车，这样有人照顾着老人会比较的方便，特别是年事已高的老人一定要在家人的陪同下乘坐火车。在火车上没有多少食物可以选择，可以提前准备一些比较易消化的食物水果，如熟鸡蛋，牛奶，香蕉等，尽量不要在火车上购买一些不易消化的食物造成身体的不适。

上了岁数的老年人比较容易突发一些疾病，要是在晚上，处理不当，很可能会出现严重后果。那么老年人在夜间容易突发的疾病是什么呢？

1.脑梗塞

老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时家人千万不要晃动老年人，否则有可能导致栓子脱落引发其他一些并发症。处理方法是保持安静，立即给予溶解栓子的药物。平时应遵医嘱小剂量服用阿司匹林，调整饮食结构，夜间睡觉前饮水稀释血液，晚上起来时最好喝一杯凉开水以降低血液黏稠度。

2.哮喘发作

患慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人，由于夜间睡眠时副交感神经兴奋，迷走神经亢进，导致支气管平滑肌收缩痉挛而发生哮喘。哮喘发作时可给氨茶碱，或使用舒喘宁喷雾剂、异丙基肾上腺素等，严重时应立即给予吸氧。

3.急性腹痛

有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病，当夜间睡眠体位发生改变时，结石移动嵌塞胆道或是输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人，由于饮食不节或受凉，加上夜间迷走神经兴奋，胃酸分泌增多可致胃痛。对于因胆结石和肾结石引发的腹痛，应立即变换体位，同时按压足三里、胆囊穴、内关、关元等穴位可缓解疼痛。胃溃疡病人则服用654-2等解痉药以缓解症状。

4.痛风发作

痛风一般在夜间或是凌晨发作，疼痛剧烈，此时可选用秋水仙素、消炎痛等治疗。

5.心绞痛

老年人由于劳累、气候突变或是晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋，冠状动脉收缩，以及夜间睡眠时静脉血液回流增加，致心脏负荷加重。当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。此时，家人应立即将老年人扶起，让其舌下含服硝酸甘油或是速效救心丸，多可缓解。

6.尿潴留

老年人常患有前列腺肥大症，夜间睡眠时尿液浓缩，副交感神经兴奋性增加，前列腺充血等原因可导致急性尿潴留。家人可用热水袋或是炒热的盐包热敷小腹部，情况危急时应急送医院插导尿管导尿，或在耻骨上行膀胱穿刺导尿。

骨关节疾病可发生于全身关节，好发于负重量大、活动较多的关节，如膝、脊柱（颈椎和腰椎）、髋、踝、手等关节。这种疾病的发病率很高，60岁以上的人群中患病率可达50%，75岁以上的人群中超过80%。那么老人骨关节疾病会突发吗？下面就带大家来了解一下这些老人疾病安全小知识。

骨关节疾病一般是不会突发的。骨关节疾病是由于对于中老年朋友来说，关节长年累月的负重、承受撞击和摩擦，使得关节软骨发生了损伤和退行性改变。人的身体具备灵活自如的活动能力，而关节就是保证身体运动灵活的“轴承”。以膝关节为例，它既要承担全身的重量，又要承受运动中跑跳引起的冲击力，在此过程中关节的两端会发生相互碰撞和滑动。关节面上覆盖有一层薄薄的软骨，这层极其光滑和富有弹性的软骨既是关节中弹性极强的缓冲器，又是性能最好的保护垫。而随着年龄的增长，和关节日积月累的使用，关节软骨经过长年的周而复始的各种高度负荷的摩擦和冲击，磨损越来越严重；而另一方面，关节软骨自我修复和重建的能力却随着年龄的增长越来越低，因此关节表面逐渐变得凹凸不平，同时边缘出现骨性赘生物，也就是骨刺。由于缺少了软骨的保护，骨面之间的摩擦力增大，关节活动或静止时都可能出现疼痛、肿胀，关节活动受限，僵硬伴摩擦感(即活动时发出响声)，这就是骨关节疾病。

通过上面的介绍我们可以知道，骨关节疾病一般是不会突发的。那么今天给大家带来的老人疾病安全小知识就介绍到这里了，下期将会为大家带来老年人骨与关节疾病的家庭护理措施有哪些等内容的介绍，大家要记得关注哦。

导致老人肢体残疾的因素有很多，其中老人本身的疾病引发的肢体残疾几率非常高，大家知道老人哪些疾病容易致肢体残疾吗?接下来请大家来寻找答案吧。

老人哪些疾病容易致肢体残疾?小编分析如下：

心脑血管性疾病、性阻塞性肺疾病、类风湿关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、肿瘤、传染病如脊髓灰质炎、乙型脑炎、脊椎结核等这些疾病容易导致老人肢体残疾。

肢体残疾老人该如何护理?作为医生和家属可以根据患者的功能障碍特点，从日常生活活动、生产劳动或闲暇活动中有针对性地选取一些作业活动，对患者进行训练，提高患者身体的综合协调能力和精细动作能力，使患者掌握进食、穿衣、入厕等日常生活动作，并学会一些基本的职业技能，在出院后能适应个人生活、家庭生活、社会生活和劳动的需要。

为患者定做一些必要的支具或矫形器，借助双杠、助行器或拐杖，使患者恢复站立能力，并能在小范围内步行。选择患者力所能及的一些文娱体育活动进行功能恢复，如轮椅篮球、台球、网球、乒乓球、射箭、击剑、轮椅竞速、游泳等，一方面恢复其功能，另一方面使患者得到娱乐。文体活动的好处在于可提高运动功能和改善体质，增强自尊心和自信心。除此之外，参加文体活动可以分散对自身残疾的注意，许多文体活动可以和健全人一起进行，对他们积极参与和重返社会十分有利。

除此之外，家属还应该从患者心理上给予疏导于帮助，彻底的帮助患者克服病魔，走向健康。好了，今天的老人疾病安全小知识我们就学到这里吧，下期再见吧。