职场心态的重要性和必要性(汇编20篇)

患上了糖尿病，千万不要自暴自弃。既然患有糖尿病是无法改变的事实，就要正视疾病、勇敢面对、不畏困难，树立战胜疾病的信心。如果像以下情况一样不正确对待糖尿病，糖尿病就会肆无忌惮、让人痛苦;如果认真对待、积极治疗，糖尿病就会老老实实、不敢乱来。那么，你对降住患糖尿病后的异常心态了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

恐惧担忧

陈大妈刚刚退休在家，正满怀激情准备发挥余热、丰富幸福晚年生活，却被扣上了糖尿病的“帽子”。这对陈大妈打击很大，满腔热情顿时化为乌有，每天沉浸在恐惧和担忧之中。成了病人，陈大妈对生活中的各方面都非常重视，做任何事情都以糖尿病为中心。以前的朋友也不来往了，一有时间就四处寻访名医，以期讨到灵丹妙药、祖传秘方，饮食上更是严格控制。半年下来，陈大妈花了许多冤枉钱不说，人也越来越没有精神，还被诊断为营养不良。

第二军医大学附属长海医院内分泌科邹大进教授提醒，患上糖尿病，就要学会做糖尿病的“主人”。糖尿病如何对待他的“主人”，完全要看“主人”的态度，以下两种态度值得借鉴：

既来之，则安之

要配合医生，积极开展饮食、运动及药物治疗，坚持正规治疗，不要道听途说、胡乱试药、乱用偏方秘方。同时，应该让亲朋好友、同事或老板知道自己患有糖尿病，这样会得到更多的关怀、帮助和督促，也有助于在出现意外时得到及时救治，并在工作上得到适当的安排和必要的照顾。

换个角度看问题

目前，糖尿病虽不能根治，但只要合理控制饮食、适当运动、科学用药并调整好个人状态，完全可以很好地降住“糖魔”，稳定病情，像健康人一样生活、工作和学习。

我们度过的每一天、做的每件事，都是有好又有坏，有喜也有忧。生活中各种不好的事情往往是不可避免的，我们唯有调整自己，保持乐观的心态，才能过得开心，活得有滋有味。因为糖尿病，生活会发生很大的变化，但换个角度看，会发现生活多了一些原来所没有的东西，也多了不少新的兴趣和爱好，还会结识新的好朋友。这样想来，有糖尿病的生活又何尝不会更精彩呢?

如果你对如何调整老人心态？空巢老人抑郁症早发现注意三个信号！空巢老人容易出现哪些心理问题？什么样的老人更加容易乐观吗？空巢老人如何积极面对空巢带来的心理危机？如何关爱丧偶老人心理健康？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人心态调节安全常识栏目。

面霜大家应该都很熟悉，面霜是很好用的护肤品之一，面霜的滋润保湿效果非常好，深受大家的喜爱，秋冬季节大家使用面霜的频率会增加很多。

面霜的用量

1.面霜由于质地浓厚，所以建议在冬天使用。使用量依据各人自身的要求即可，一般一粒黄豆大小的面霜就可以覆盖整个面部了。

2.偏干的人在干燥季节当然建议使用面霜，补水效果会比较好，也比较持久，夏天就可以选择较为清薄的乳液，清爽补水，无负担;油性的肌肤容易有豆豆烦恼，所以不宜选择厚重的面霜，在干燥的冬季用一些保湿效果好的乳液，夏天则需要选择带有控油性质的乳液。

3.乳液通常比较轻盈,质地比较清爽,适合夏季、日间使用和中性、混合性和油性肤质。面霜质地一般比较丰厚，滋润效果非常显著，适合冬季、干性、中性肌肤和晚间使用。当然也有者哩等质地的面霜非常清爽，适合所有肤质，但很特殊，通常如上所说。所以应该根据季节、肤质选择。如果是中性、油性或混合性(多数人)肤质，乳液比面霜可能更适合你，但如果是干性皮肤，还是面霜更滋润些。

4.总体来说面霜和乳液都会按不同肤质分为滋润型和清爽型的，但是一般情况偏油性皮肤的人要选择质地清爽的乳液，而干性皮肤应选择滋润型的;而不同的季节也要选择不同的面霜和乳液，冬、春季比较干燥，要选择滋润些的产品，而夏季比较湿润，则要选择相对清爽一些的面霜和乳液。此外，还要考虑使用者经常所处的环境，比如经常在空调暖气环境及电脑面前的人要用相对滋润并且能持续保湿的面霜和乳液，而经常在户外活动的人，则除了要注意保湿外更要注意防晒。

面霜的重要性和必要性

面霜是基础护肤最重要的一步了,它的作用简单来说,是锁水保湿及改善肌肤表层的纹理与肤色光滑均匀,增强皮肤抵抗力。当你给肌肤补完水,必须要锁水,不然你前面护肤就白做了。前面做的就相当于杯子里的水,不盖盖子就会蒸发掉了。面霜相当于盖子,涂在脸上才弄充足的补水锁水。面霜是基础护肤工程中最后一步也是最重要的一步，最重要的是改善肌肤表层的纹理与肤色均匀度，提供双重抗老化作用，可刺激细胞新生能量，促进胶原蛋白合成。

化妆棉能用来涂面霜吗

不可以。

虽然化妆棉的质地比较柔软，但面霜的质地比较厚重，使用化妆棉涂面霜的话，会对皮肤产生过分摩擦，导致角质层变薄，很容易引起后续过敏。最好的涂面霜的方法是先将搓热然后沾取面霜之后涂到脸上，加以轻柔的按摩促进吸收。

面霜搓泥怎么办

搓泥的确是因为吸收不好，解决方法有两种，第一种是去角质，让肌肤通透，但是并不是每种肌肤都适合的，一些薄、敏感的皮肤很容易损伤。第二种方法是清毒赋活，因为肌肤中的毒素会影响肌肤的健康状态，损害肌肤屏障功能。另外，还会影响日常护肤产品的吸收和利用。

良好的心理素质是孩子们成长中的重要问题，一般在他们三至七岁时是心理发展速度最快、最易稳固的阶段。所以，爸爸妈妈们要把握好这一时机，对孩子实施良好心态的教育。那么，五大窍门让孩子拥有良好心态，家长必看教育篇！就让的小编和您一起去了解一下吧！

现代家庭大多是独生子女，为此他们拥有太多的爱，但有时“太多”也会变成孩子的心理压力。物质拥有量的过剩与情感、精神营养的不良会使孩子发展失衡。心理素质在人的素质结构中占有重要地位，良好的心理素质对孩子德、智、体、美、劳等全面发展具有积极的促进作用。

如何培养孩子的心理素质

良好的心理素质是一个人成功的关键。良好的心理素质一般包括稳定乐观的情绪和积极健康的情感；个性的健全发展和良好的社会适应能力；良好的意志品质，有较强耐受挫折的能力；能与周围人友好相处并保持良好的人际关系；能实事求是地进行自我评价，保持适度的自尊与自信。那么，家长应该怎么培养孩子良好的心理素质呢？

1、培养孩子的自主性

自立、自主的品质对于在过份优越的环境中成长的独生子女来说是一个难题。家长们首先要做到的是，有意识地改变观念，减少对孩子们的溺爱与迁就，从小培养孩了的独立生活能力，给孩子更多自我锻炼、自我服务的机会，减少孩子对父母的依恋和依附，提高孩子对社会生活的适应能力，这将有助于孩子独立性的发展。其次，树立正确的儿童观、教养观。在教育问题上采取民主的态度，注重给孩子自主权，经常倾听孩子的观点，让孩子在家庭决策中起一定作用，并对自己的行为和选择负一定的责任，允许孩子取得主动并且负起与年龄相适的责任。

2、进行适当挫折教育

家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育，锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格，并通过家庭中宽松氛围营造，允许孩子有自己的想法和生活方式，使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样，孩子才能在挫折面前泰然处之，保持乐观与自信。

3、培养孩子竞争能力

平等竞争意识和竞争能力是21世纪对人才素质的一项重要要求。家长需从小对孩子进行平等竞争意识的教育，培养孩子的赶超精神和自强不息意识，教育孩子以平和的心态看成败，胜不骄、败不馁。这就要求家长尽可能多地创造机会，让孩子参与各种竞争，并在这一过程中，注意引导孩子的心态，让这会争取机会去表现自己的能力。

4、培养孩子社交能力

人际交往是人与人之间相互联系的最基本的方式。未来社会的许多工作都需要人们通过协作去完成，这就必须让儿童从小就学会与他人交往、协作。家长可引导孩子在与别人交往的过程中学会自如地表达自己的意见并处理交往中出现的各种矛盾，让孩子在不断的协调、适应中学会如何与他人和谐地相处与协作。

5、培养孩子自我价值

首先，利用各种机会帮助孩子获得他们可能掌握的能力。这就要求家长对孩子要有一个恰当的期望值。我们提出的要求必须是孩子经过努力便能达到的。另外，应尽量让孩子自己解决问题。设计一些能促使孩子成功的情境，成人一定要耐心地让孩子完成其力所能及的活动，切不可加以干涉或包办代替，那会让孩子永远感受不到成功的体验。

其次，对儿童的言行提出适度的评价，及时定肯定孩子的优点、长处，以积极的、正面的态度去接纳儿童的各种行为。家长不要吝啬带有鼓励性的语言，因为，成人的评价在很大程度上影响着孩子的自我评价。在这一基础上，我们要教孩子学会正确的自我评价，让孩子了解自己的长处与不足，并加以调整、改进。

家庭环境对孩子心理素质的影响

家庭和谐与否，直接影响着家庭中每个成员的心理，尤其对儿童个性品质的形成影响巨大。教育研究发现，生活在民主和谐的家庭中，孩子文明自尊、勤奋好学，而生活在争吵不休的家庭中，孩子性情暴躁、行为放纵、自私、没有安全感。因此，父母应正确处理家庭成员的相互关系，以理服人，以情感人，使家庭真正成为孩子生活的温馨港湾。良好的家庭环境才是儿童身心健康发展，形成良好心理素质的重要保证。

相反，家庭成员之间如同陌路人，处事自私，争吵不休，这样家庭的儿童心理往往不健全，甚至是畸形的，他们对事情冷漠、偏执、不合作。因此要大力提倡家庭美德，正确处理家庭成员的互相关系，形成良好规范。要相处和睦，努力构建家庭的融洽气氛，父母说话办事不能以势压人，以情感人，以理服人，以样教人，充分体现家庭是生活之港湾，这才有助于儿童良好心理素质的形成。

父母良好的教养态度是良好心理素质形成的关键，父母是孩子学习的榜样，父母的教养态度和教育方法是直接地影响孩子的行为和心理，儿童良好的行为习惯就是父母教育的结果。专横的封建旧规家庭教育强调绝对服从父母的意志，因此稍有不听从就以惩罚。在这类父母持过分严厉的教养态度下，孩子自身缺少自主权，缺乏自信和独立性，或者另一方面会形成暴戾、横蛮、撒谎、逆反心理强，并往往会在捉弄别人、寻找报复中得到心理上的补偿和平衡。过分娇宠的教养态度，有求必应，家长只想为儿童提供无所不到的帮助和保护。

家庭的重大变故是孩子产生不良心理的重要因素

家庭结构或经济状况的改变，由孩子的生活波及到心理，不稳定与不安全的情绪也会给孩子的心理带来消极的影响。

因此，让孩子正视现实，了解社会，对生活有一个正确、客观的认识是有必要的。与此同时，做父母的面对生活的挫折和竞争的压力，要学会控制自己的不良情绪，以坚强、乐观、无畏的拼搏精神去激励自己、感染孩子，这样，生活变故的风暴才不会摧垮家庭的堤坝，家庭精神反而会在挫折中得以洗礼，孩子的个性也会从中得以成熟完善。

父母离异造成了单亲家庭与重组家庭的出现，家庭结构的瓦解与重组，最受伤害的是孩子。有的孩子成了父母倾诉的对象、仲裁者或出气筒，心灵不堪重负，只能以冷漠或抵触的情绪武装自己；有的孩子成了父母争夺的对象，而有的成了双方的遗弃物，孩子由于阴郁过度而发展成心理障碍，甚至心理变态、精神扭曲；有的孩子对家庭失去信心，在外寻求温暖，走上犯罪的道路。因此，家长必须把孩子当做一个独立的需要尊重的个体来看待，正视家庭的离异与重组对孩子的不良影响，加强家庭观念和家庭责任意识，为孩子的未来负责。

食品安全是社会公共安全的重要组成部分,对于公民、国家和社会的发展都具有重要意义,那么食品安全对人的重要性是什么呢?下面就来讲讲相关的知识。

食品安全事件容易造成群体性发病，引起较大的社会和心理影响，如何保证食品安全已提升到新世纪社会性、国际性的重大课题，越来越受到政府和人们的重视。食源性疾病是使人遭受痛苦的一个主要原因，它能带来不必要的死亡和经济负担。在世界范围内，近年来食品安全方面的恶性、突发事件屡屡发生，比利时发生二恶英污染事件;英国发生的疯牛病及猪瘟;日本发生的近万例的大肠杆菌O157的食物中毒事件均已严重威胁人群健康。由于食品产业链的成熟发展，市场食品已成为人们生活的常用生活品之一，一旦市场食品出现安全问题，必将引起大范围的食品安全事故，从而成为群体性食品安全事故。食品安全事关公众健康和生命安全，接连出现的食品安全事故不仅会影响人们对市场上的食品出现恐慌和担心，同时也将对整个社会的经济发展产生十分不利的影响。

食品安全越来越受到全球各个国家的重视，但每年因食品安全而造成的人员及经济损失仍非常大。就拿腹泻病而言，全球每年有16亿人患有腹泻病，其中，近七成的患者是由食品安全引起。我国的食品安全问题比较突出，由微生物污染所致的食品安全问题也屡见不鲜，一次次为我们敲响警钟。随着工业现代化的不断推进，食品添加剂所引发的食品安全问题也日益频发。例如，2005年的轰动全国的苏丹红事件;江西赣西的毒猪油事件，都在很大程度上造成较大范围的影响。所以，食品安全问题是对人体健康造成最大威胁之源，抓好食品安全是人类面向未来发展的重要工作。

古人云：“予人以鱼，不如授人以渔。”教师在传授知识的同时，如能在培养学生学习的习惯上下功夫，既可提高学生的学习水平，也可提高自己的教学水平，到达双赢的效果，那如何培养学生良好学习习惯呢？在课堂中我们要培养好学生课前准备的好习惯。课前准备包括了知识准备和物质准备。知识准备就是要做好预习；师生关系要能真正做到和蔼、平等，学生才不会“怕”老师。学生才敢于质疑，学生会提问；对于作业的要求，我们能够用“干净整齐、突出主题”、“认真”、“金点子”三个层次来进行衡量，下面一起来了解一下培养良好学习习惯的重要性是什么吧？

培养良好的学习习惯，是育人成材的一个至关重要的问题。自古以来就为教育家们所重视。古人曾说：“养其习于童蒙，则作圣之基立于此。”当代著名教育家叶圣陶说：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好的学习习惯。”好的学习习惯一经形成，便会终身受用不尽，成为一种无形的力量，是一种经常起作用的积极因素。

儿童时期是形成良好学习习惯的重要时期，应及早培养。专家研究表明，3—12岁是形成良好学习习惯的关键期，12岁以后，孩子已经逐渐形成许多习惯，新习惯想要扎下根来就难多了。那种认为树大自然直的观点是不可取的。一棵带有枝枝丫、枝叉弯弯曲曲的小树，长大是成不了大才的。学生要学会学习，必须培养良好的学习习惯。培养良好的学习习惯对发展学生的智力和能力，提高学习成绩都有极其重要的意义。

学习习惯是指学生在长期的学习实践中逐渐形成的不需要意志努力和监督的自动化行为倾向。学习习惯有好坏之分，如：课前预习，上课专心听讲，认真完成作业等都是良好的学习习惯，有了它，学生可以轻松快捷地学好知识。

反之，一个人如果养成书写潦草，做题马虎等不良的学习习惯，不仅增加学生学习的负担，而且有损于学生的身心健康。学习习惯的养成问题既然如此重要，那么，怎样才能使学生养成良好的学习习惯？又特别是低年级学生呢？在我长期的班主任工作中，我深深地懂得小学阶段是人的成长的起步阶段，也是人的基础素质形成的开始阶段，低年级则是良好学习习惯养成的关键期。作为担负“万丈高楼平地起”的铺路人，应把握好这一关键期，让学生养成一系列良好的学习习惯。

要养成良好的饮食习惯，尽量吃得杂一些，不偏食，保证营养均衡全面。孕前饮食禁忌的重要性呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

女性要注意的孕前饮食禁忌

1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、避免饮酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3、避免吃过多的糖：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

4、避免吃味精：味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

5、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

6、避免吃腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

7、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。

8、避免吃各种“污染”食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，你应在饮食上为妻子把把关，防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。

9、避免吃罐头：食品罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物。铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多，还会抑制孕妇对铁质的吸收，可加重贫血。因此，孕妇也应尽量避免食用此类食品。

男性要注意的孕前饮食禁忌

1、少吸烟，尽量做到不吸烟尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉，可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说，总是有着“人在江湖身不由已”的无奈。无奈归无奈，如果想要一个健康聪明的宝宝，还是戒烟酒得好。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素C大量流失。而酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变，使孩子畸形。这里的酒并非只指“杯中之物”，但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如：米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利。如果丈夫实在无法完全做到戒除烟酒，那么妻子应提醒他，至少在受孕前3个月就该适当节制了。小编幸孕草提醒：虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。

2、偏好高蛋白肉类食物大多数的年轻男士都比较偏爱肉食，“大碗喝酒，大块吃肉”的确是男性豪爽的一种表现。虽说精子的生成需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质一旦摄入过高，维生素摄入不足就容易造成酸性体质，就难以受孕。

3、孕前2～3个月丈夫不能随意用药不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝!在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调节剂，像环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物，其毒性作用强，可直接扰乱精子DNA的合成，包括使遗传物质成分改变，染色体异常和精子畸形。像男性不孕症，妇女习惯性流产(早期胚胎丢失)，其中部分原因就是男性精子受损的结果。这些药物还可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道，经阴道粘膜吸收后而进入血液循环，使低体重儿和畸形胎的发生率增高，增加围产期胎儿的死亡率。因此，在怀孕前的2～3个月和怀孕期，丈夫用药一定要小心，可能的话，最好停用一切药物。

为了保障生产、销售、开发的正常运行，企业用户应当采取先进、有效的措施，对数据进行备份、防范于未然。为了防止个人重要文件，信息，照片的丢失，个人也应该对数据进行备份，这是基本的网络安全防范措施与应用，下面，小编就具体说一说数据备份的必要性是什么。

随着计算机的普及和信息技术的进步，特别是计算机网络的飞速发展，信息安全的重要性日趋明显，但是，作为为信息安全的一个重要内容——数据备份的重要性却往往被人们所忽视。只要发生数据传输、数据存储和数据交换，就有可能产生数据故障。这时，如果没有采取数据备份和数据恢复手段与措施，就会导致数据的丢失。有时造成的损失是无法弥补与估量的。

数据故障的形式是多种多样的。通常，数据故障可划分为系统故障、事务故障和介质故障三大类。从信息安全的角度出，实际上第三方或敌方的“信息攻击”，也会产生不同种类的数据故障。例如：计算机病毒型、特洛伊木马型、“黑客”入侵型、逻辑炸弹型等。这些故障将会造成的后果有：数据丢失、数据被修改、增加无用数据及系统瘫痪等。作为系统管理员，溻是要千方百计地维护系统和数据的完整性与准确性。通常采取的措施有：安装防火墙，防止“黑客”入侵;安装防病毒软件，采取存取控制措施;选用高可靠性的软件产品;增强计算机网络的安全性。但是，世界上没有万无一失的信息安全措施。信息世界“攻击和反攻击”也永无止境。对信息的攻击和防护好似矛与盾的关系，螺旋式地向前发展。

在信息的收集、处理、存储、传输和分发中经常会存在一些新的问题，其中最值得我们关注的就是系统失效、数据丢失或遭到破坏。威胁数据的安全，造成系统失效的主要原因有以下几个方面：硬盘驱动器损坏;人为错误;黑客攻击;病毒;自然灾害;电源浪涌;磁干扰;

因此，数据备份与数据恢复是保护数据的最后手段，也是防止主动型信息攻击的最后一道防线。

温室气体让地球发烧。200多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，主要是二氧化碳的排出，导致全球气温升高、气候发生变化。

选择低碳生活的必要性-低碳生活的习惯

选择低碳生活的必要性

意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）的排放,低碳生活作为一种生活方式，先是从国外兴起，可以理解为：减低二氧化碳的排放,就是低能量、低消耗、低开支的生活方式。如今，这股风潮逐渐在我国一些大城市兴起，潜移默化地改变着人们的生活。低碳生活代表着更健康、更自然、更安全，返璞归真地去进行人与自然的活动。有人主张从节电节气和循环利用`回收三个环节来改变生活细节，能尽可能接近低碳生活。

如今这种生活方式已经悄然走进中国，不少低碳网站开始流行一种有趣的计算个人排碳量的特殊计算器，如中国城市低碳经济网的低碳计算器，以生动有趣的动画形式，不但可以计算出日常生活的碳排放量，还能显示出不同的生活方式，住房结构以及新型科技对碳排放量的影响。

对于普通人来说是一种生活态度，同时也成为人们推进潮流的新方式。它给我们提出的是一个愿不愿意和大家共同创造低碳生活的问题,但是我们应该积极提倡并去实践低碳生活，要注意节电、节气、熄灯一小时。从这些点滴做起。除了植树，还有人买运输里程很短的商品，有人坚持爬楼梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻烦。低碳生活可以理解为：减少二氧化碳的排放，就是低能量、低消耗、低开支的生活。但前提是在不降低生活质量的情况下，尽其所能的节能减排。节能减排，不仅是当今社会的流行语,更是关系到人类未来的战略选择。提高节能减排意识，对自己的生活方式或消费习惯进行简单易行的改变，一起减少全球温室气体（主要减少二氧化碳）排放，意义十分重大。低碳生活节能环保，有利于减缓全球气候变暖和环境恶化的速度。减少二氧化碳排放，选择低碳生活，是每位公民应尽的责任，也是每位公民应尽的义务。

温室气体的危害

温室气体让地球发烧。200多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，主要是二氧化碳的排出，导致全球气温升高、气候发生变化，这已是不争的事实。12月8日，世界气象组织公布的2009年全球气候状况报告指出，近10年是有记录以来全球最热的10年。此外，全球变暖也使得南极冰川开始融化，进而导致海平面升高。芬兰和德国学者公布的最新一项调查显示，本世纪末海平面可能升高1、9米，远远超出此前的预期。如果照此发展下去，南太平洋岛国图瓦卢将可能是第一个消失在汪洋中的岛国。

美国媒体2009年12月5日发表的一项研究指出，地球发烧也给人类的健康造成了巨大的危机。

第一：过敏加重，研究显示，随着二氧化碳水平和温度的逐渐升高，花期提前来临，让花粉生成量增加，使春季过敏加重。

第二：物种正在变得越来越袖珍，随着全球气温上升，生物形体在变小，这从苏格兰羊身上已现端倪。

第三：肾结石增加，由于气温升高、脱水现象增多，研究人员预测，到2050年，将新增泌尿系统结石患者220万人。

第四：外来传染博发，水环境温度升高会使蚊子和浮游生物大量繁殖，使登革热、疟疾和脑炎等时有暴发。

第五：夏季温度升高，凉风减少会加剧臭氧污染，极易引发肺部感染。

第六：藻类泛滥引发疾病，水温升高导致蓝藻迅猛繁衍，从市政供水体系到天然湖泊都会受到污染，从而引发消化系统、神经系统、肝脏和皮肤疾玻低碳生活，已成为人类急需建立的生活方式。

二氧化碳会使温室效应加剧，因此算作大气污染物之一。但在通常条件下空气质量预报中不报二氧化碳的浓度。此外，当空气中二氧化碳的浓度超过50%的时候会引起窒息，所以应当避免到二氧化碳浓度过高的地方去（例如储藏蔬菜的地窖），在去这些地方前要先通风。

低碳生活的习惯

1、每天的淘米水可以用来洗手、洗脸、洗去含油污的餐具、擦家具、浇花等。干净卫生，天然滋润；

2、将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；还可以擦洗玻璃，减少使用污染环境的玻璃清洁剂；

3、用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；

4、喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠；还可以用来洗碗、手工皂的原材、晒干后可吸异味；

5、出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用保护地球——低碳生活。

6、出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子。

7、多用永久性的筷子、饭盒，尽量自带餐具，避免使用一次性的餐具；

8、养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。

9、尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。

10、夏天开空调前，应先打开窗户让室内空气自然更换，开电风扇让室内先降温，开空调后调至室温25～26°之间（最好26°以上），用小风，这样既省电也低碳。

11、用过的塑料瓶，把它洗干净后可用来盛各种液体物质（也可以盛放一些豆类）。

12、食物废料、残渣，可以用作肥料用。

选择做到低碳生活

家用电器设备

冰箱

冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电。食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙。用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。

空调

空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。空调开启后马上开电风扇。晚上可以不用整夜开空调，省电近90%。将空调设置在除湿模式工作，此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。

计算机

短时间不用电脑时，启用电脑的睡眠模式，能耗可下降到60%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序；合理选择关机方式：需要立即恢复时采用待机、电池运用选睡眠、长时间不用选关机；电池运用时，在WindowsXP/VISTA下，通过SpeedStep技术，CPU自动降频，功耗可降低40%。

洗衣机

在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。

微波炉

较干的食品加水后搅拌均匀，加热前用聚丙烯保鲜膜覆盖或者包好，或使用有盖的耐热的玻璃器皿加热。每次加热或烹调的食品以不超过0、5千克为宜，最好切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。尽可能使用高火。为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的冷能。

燃气

用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失。但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气。夏季气温高，烧开水前先不加盖，让比空气温度低的水与空气进行热交换，等自然升温至空气温度时再加盖烧水，可省燃气。烧煮前，先擦干锅外的水滴，能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅或无油烟不锈钢锅烧煮、加热熟食用微波炉等等方法，也都有助于节省燃气。开短会也是一种节约，照明、空调、扩音用电都能省下来。即过期的香水，可喷洒在塞入枕头的干燥花里、洗衣服的水中和拖过的地板上。任何电器一旦不用立即拔掉插头。

出行交通工具

尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。多步行，骑自行车，多乘公交车，多坐轻轨地铁，少开车。

开车节能：避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，高速莫开窗，轮胎气压要适当。

多用电邮，MSN,QQ等即时通讯工具，少用传真打印机，多植树。

交通产生的二氧化碳占温室气体排放量30%以上，减少此类排放量的最好办法之一是：乘坐公交车。美国公共交通联合会称，公共交通每年节省近53亿升天然气，这意味着能减少150万吨二氧化碳排放量。

少开汽车，多骑电动自行车

电动自行车或者即将来临的电动汽车，最大的优点是零排放、低噪音、无污染，节能环保。根据欧洲电动自行车安全标准EN15194《电力助动自行车》，电动自行车定义是：配有辅助电机带脚踏的自行车，但不能由该辅助电机单独驱动。标准涵盖的电动自行车范围限定在：电压不超过48Vdc，最大连续额定功率为0、25kw,车速达到25公里/时或者停止蹬踏后，输出功率逐渐减少至零。而中国GB17761-1999《电动自行车通用技术条件》增加了有争议的条款电动车的整车质量（重量）应不大于40kg。

买房，物业很重要！现在，人们在购房时经常只把核心放在价格上，而往往会忽视楼房的品质和相关的配套设施。当购房者倾尽全部买下一套房时，得到的并不仅仅是房子本身，而是希望得到未来良好的居住环境和氛围，享受到良好的服务，并由此带来物业保值。下面小编为给大家介绍一下为什么买房一定要重视物业？

一、物业服务影响居住体验

“前几年购房者买房问的多是价格、户型，再后来关注小区的地段、配套、园林景观，现在的情况是，前来看房买房的市民中大概有五成会问到小区的物业服务。”相关业内人士表示，随着业主对居住环境的要求越来越高，大多数购房者对于物业的问题也问得越来越仔细，例如小区属于哪家房产价值的一部分销售给业主，业主没有选择的权利，日后居住时只需要按月或者按年交一定的物业管理服务费。

当你购买的商品房到达物业公司的收费会贵一些，但是在业主在入住后能够享受到更加贴心的服务，实现物有所值。

二、不好的物业＝令人糟心的居住感

如今很少出现业主自行管理物业的情况，在商品房的销售买卖中，开发商往往将物业做为交房日期的时候，房地产开发公司往往会让准业主过去验房，房子没有瑕疵的话就会正式交房等待业主入住交由物业管理。在漫长的居住期间，物业“掌管”着小区的大事小事。可并不是物业服务都像房产公司卖房时宣传的那样，在业主入住后，有些物业服务令人不满意，现实生活中业主奋起维权的案例太多。

三、物业能保障我们什么

1、有更加整洁干净的环境，完善的绿化和清新的空气。公共卫生能够得到定期的维护保洁。

2、安全问题更加放心。陌生人不会轻易进出小区，小区内车流的管制，让小区不会像普通的公园一样。

3、让你的生活更加便利。电梯坏了有人来修，门锁打不开了一个电话就行了，只要是在生活上遇到的问题，通过物业都能得到妥善的解决。

四、物业同样具有“品牌效应”

在物业管理行业高度市场化的今天，一些品牌物业开始出现在大家的面前。这些品牌物业大多经营严谨、服务完善、经验丰富、重视信誉的。有一些的物业管理公司甚至采用准军事化管理，为业主提供高效的服务为己任。通常品牌物业公司的收费会贵一些，但是在业主在入住后能够享受到更加贴心的服务，实现物有所值。

五、物业是体现楼盘品质的重要标志

在日常生活中，不难看到业主“拒交物业费、物业和业主发生冲突”等事件的发生，不少业主对于小区的物业管理更是颇有微词。不少物业公司提供的服务离高品质服务尚有一段距离。在服务理念上，还停留在单纯的保安、保洁及设备运转维护上；在管理团队方面，物业管理的专业人才较为缺乏，相当一部分物业管理人员其实并没有接受专业培训，不具备管理经验。可见，在楼盘没有太多硬伤的情况下，一个楼盘的物业管理才是真正保证楼盘品质的关键。

物业是一个为大家服务的部门，给业主解决困难的部门，所以选择一个好的物业是非常重要的。因此大家在选房的时候千万不能忽视这个问题。

现在儿童玩具安全问题越来越严重，市面上的三无玩具越来越多，不断给孩子们的身心健康都会带来严重危害，严重的甚至会威胁孩子们的生命，识别儿童玩具安全标识的重要性是什么?下面小编为您详细解答。

有很多家长对儿童玩具安全标识并不是特别了解，而且，在给孩子购买玩具的时候，往往也会忽略玩具外包装上的安全标识。实际上这种做法非常危险，儿童玩具上的安全标识，是证明玩具安全性以及质量合格的唯一标准，如果不具备这些安全标识，说明玩具属于不合格产品。

下面的儿童玩具标识大家应该了解：

3C认证标识

所谓3C就是ChinaCompulsoryCertification，即我国对涉及安全、电磁兼容、环境保护要求的产品实施的强制性产品认证制度。为切实保证玩具产品的质量安全，保障儿童生命健康，国家有关部门规定，对童车、电玩具、塑胶玩具、金属玩具、弹射玩具、娃娃玩具六类玩具产品实施强制性产品认证。

CQC认证标识

玩具产品CQC标志认证属于自愿认证，获准贴加CQC标志的产品表明其符合有关质量、安全、性能等方面的标准要求，完全可以得到消费者的信赖。

CE安全合格标识

“CE”是法语“ConitéEuropéenne”的缩写，意思为：“欧洲一致”。由欧盟最早发起实施对产品实行的一种标识，证明产品符合欧盟发布的相关指令的安全要求。

“CIQ”标志CIQ(CHINAENTRY-EXITINSPECTIONANDQUARANTINE)中国出入境检验检疫。标有“CIQ”表示此玩具为进口玩具。

希望大家看过上面的介绍之后，能够真正意识到儿童玩具安全标识的重要性。家长如何识别儿童玩具安全标识?多了解一些儿童玩具安全小知识，这个问题就可以妥善解决。

我们独自在家时，应及时把门反锁锁好。如果听到有人敲门，要通过门镜辨认来人。对不认识的人，不管他有什么理由，也不管他是什么身份，都不要给他开门。而且可以像父母在家一样，喊爸爸妈妈，说有不认识的人来敲门，把坏人吓跑，那么如何对学生进行安全教育呢？无论孩子是在生活还是学习中,家长和教师都应为学生提供一个安全的环境和活动设施,如将药品、消毒水、杀虫剂等放在孩子够不到的地方,打火机、蜡烛不要放在孩子能拿到的地方;及时将用过的电线插头收起。在带孩子外出时,给孩子换上舒适合脚的鞋子,不要让孩子在堆放砖头或满是石头瓦砾的场地玩耍,不要让孩子独自在水池或河边玩耍等等，那么大学生安全教育的重要性有哪些呢？

1、对大学生安全意识教育,是大学生适应社会的需要。大学生在学校首先应学好自己的专业知识,做到德、智、体、美、劳全面发展,多学知识,一专多能,多专多能,培养自己的学习能力,创新能力和危机意识,参与社会活动的能力和竞争能力,为将来走向社会打下坚实的基础。然而,市场是不断变化的,大学生的素质应跟得上社会发展的要求,应懂得尊重市场的变化,用新眼光新方法去处理面临的新问题,才能摆脱被动误打的境地,才不至于被淘汰。因此,大学生如何学会适应社会和求得生存,学会安全进入社会,安全渡过市场经济的检验和锻炼的教育也成了学校对大学生进行教育的基础性工作。只有提高大学生的安全意识,才能使大学生在社会中充分展示自己的才华能力。

2、对大学生安全意识教育,是维护大学生合法权益的需要。改革开放以来我国取得了举世瞩目的发展成就,随着社会主义市场经济体制的确立和市场主体的多元化、横向化,社会关系的复杂化,特别是随着教育体制改革的发展和深化,大学生毕业由原来的国家统分统配向自主择业的转化。作为在校大学生,他们毕业后走向社会,参与市场大循环,融入到市场经济的熔炉里,学校应对其进行安全防范教育,促使大学生的合法权益得到有效地维护,同时教育大学生在将来的工作中应当做到以诚待人,促进社会发展。

3、对大学生安全意识教育,是构建社会和学校和谐的需要。随着我国教育事业发展的迅猛,学生的毕业就业问题逐步显现,人才竞争激烈,用人单位对综合素质的人才青睐有加,而良好的安全意识和一定的安全知识正是体现大学生综合素质的重要指标;对大学生安全教育,是创建安全文明校园的基础工作。实践证明,大学生安全意识和防范能力的提高,一方面可以避免或减少自身利益受到伤害,另一方面可以成为维护校园安全的重要力量;对大学生安全教育,是确保高校安全和稳定的必要措施;对大学生安全教育,提高他们的安全意识和防范技能,可以有效的减少和避免发生在大学生中的各种安全问题,从而起到维护学校安全和稳定的积极作用。

乳房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期间的乳房护理，对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月，是十分关键的。产后乳房护理的重要性呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

潜在问题

有些妈妈在哺乳时会陷入困境，然而其中有相当一部分的问题，如果乳房能够得到合适的护理或者妈妈掌握一定的技巧就能够完全避免了。而其中最常见的问题是妈妈会忽视喂哺过程中的疼痛。妈妈们需要注意的是哺乳的过程应该是无痛的，除此之外，如果发现乳房出现发热肿胀的话一定要向医生咨询。忽视乳房的痛感的话可能会带来严重的感染。妈妈们还可能会忽视以下的情况：

由于哺乳的姿势不正确或不恰当的乳房护理而引起的乳头撕裂。

不正确的姿势或佩戴承托力不足的乳罩引起的管道堵塞。

管道堵塞引起的乳腺炎。

白假丝酵母真菌引起的鹅口疮。

由于长期管道堵塞引起的乳腺囊肿。

管道出口处出现水泡，可能会使奶水在压力下渗透到组织中。

预防胜于治疗

早期的发现问题和正确的护理通常都能够治疗病症，让妈妈继续安全喂哺宝宝。妈妈们可以：

1、自己检查自己的乳头

2、看一看乳房周围的皮肤有没有出现红肿或者破裂的地方

3、看看破裂地方有没有出现流脓或者颜色转变的情况。因为一旦皮肤出现伤口，环境里面的细菌就能很容易通过人体的天然保护层进入皮肤中引起感染。经常的自我检查能够及时预防严重的感染的发生。

预防乳房问题的最重要措施是采取正确的哺乳姿势。某些药膏或者药品还可能会堵塞奶水的流出，引起妈妈或者宝宝的过敏，因此妈妈如果出现感染的话一定要找专业的医生。

在上周和大家分享了显示器屏幕表面的偏光膜，不小心揭下来屏幕就会变白，什么都看不到了。实际上，显示器屏幕表面除了偏光膜，还有不少产品会添加各种涂层，如果保养不当同样会出现显示问题哦。

在我们摆放PC时，最无法忍受的就是屏幕直对窗户，很为在日光下屏幕的反光会严重影响显示效果。问题来了，哪怕我们很注意PC的摆放了，但依旧存在易被灯光干扰的问题。此时，名为“防眩光”的屏幕就走向了前台。

何为防眩光屏幕

顾名思义，防眩光屏幕就是减轻阳光灯光直射时产生的反光，让用户始终都能看清屏幕画面，不会因反光问题而感到晕眩。一般来说， 防眩光屏幕都是使用 在LCD最外层偏光片(就是偏光膜)上的一种工艺。

还有一种防眩光屏幕(玻璃)又称“AG玻璃”，其大概原理是用氢氟酸等化学药水对玻璃表面进行一种特殊的加工，使其原玻璃反光表面变为凹凸不平的哑光无反射表面，从而获得较低的反射率(反射率从普通玻璃的8%降低到1%)。

普通玻璃和防眩光玻璃的效果对比

市面那些所谓的“雾面屏”，其实就是防眩光屏幕的一种表现。

雾面屏笔记本对光线不敏感

如果你的显示器或笔记本采用了镜面屏且反光严重，可考虑贴AG膜换得雾面屏效果，只是这种AG贴膜的本质其实就是磨砂保护膜，对于屏幕显示有一点不利的影响，不如原生防眩光屏幕效果好。

镜面屏的涂层改良

问题来了，为了保护脆弱的玻璃，或是为了实现触控功能，如今很多显示器和笔记本屏幕都嵌入了一层康宁玻璃盖板，和防眩光屏幕彻底绝缘。

配有玻璃盖板的笔记本屏幕或多或少都存在反光问题

那么，此类产品就必须忍受光线折射的困苦了吗?

答案自然是否定的， 镜面屏可以通过抗反射涂层搞定光线反射的眩光问题 。需要注意的是， 只要是镜面玻璃就一定存在眩光现象，所谓的抗反射涂层只能缓解，并不能彻底消除眩光! 此外，这类抗反射涂层大都还具备防指纹和一定的疏水功效，免去了每次点触屏幕过后都需要好好擦拭的繁琐。

涂层的保养很重要

当镜面屏表面涂有抗反射涂层就万事大吉了吗?很遗憾，如果你没有养成正确的保养习惯，这个涂层也许会成为你的噩梦般的存在：苹果视早期MacBook和网膜版MacBook Pro就曾深受屏幕防反射涂层变色或者脱离问题的困扰，严重影响到了视觉体验。

屏幕防反射涂层被破坏后的效果，很凄惨吧?

虽然后期的MacBook，以及其他品牌采用镜面屏幕且涂有抗反射涂层的产品，都已经对抗反射涂层工艺进行了改良，不存在闭合时键盘触控板对屏幕压力的规划影响， 但汗液和第三方的清洗液，依旧可能会对抗反射涂层具有不可逆的损害 。

简单来说，包括抗反射涂层在内的所有镀膜，都最怕酸性物质。由于每个人的体质不一样，有些人分泌的汗水中就会呈现酸性，这种物质一旦和镀膜发生较长时间的混合就会让其发生化学反应，引起变色或脱落等问题。

总之， 存在涂层的屏幕需要更加注重保养方式。不要在屏幕上喷洒包括外用酒精和任意类型的玻璃清洁剂和镜头清洁喷雾剂等。

只能运用纯净水，而且切记不要用喷洒和浸湿的方式，而是用一块轻微湿润的柔软的眼镜布来清洁屏幕表面。此外，手纸和各种纸巾也不要用，对脆弱的涂层而言它们依旧过于粗糙。

可能有童鞋会说了，俺隔三差五就用酒精擦屏幕，也发现屏幕变花的问题啊?一方面是不是所有屏幕都有涂层，而将涂层擦花也是小概率事件。只是，一旦将涂层擦花，对显示效果的破坏将是非常严重的哦~

在职场要预防安乐死的心态

在职场要预防安乐死的心态

很多人都知道有这样一个实验：把一只青蛙扔到沸水里，在顷刻的强烈刺激下，青蛙能够迅捷地跳出去，死里逃生。但是，如果把青蛙放到温水中慢慢煮，等到发现危险来临时，它已经无力逃脱了……在职场中，时时都有着大量同样命运的“青蛙”们——在熟悉的工作中日复一日，慢慢强化了钝感神经，对“压力”已经麻木，动力也似乎总是不够。如果你也是这样，可要清醒了，否则很可能像温水中的青蛙一样——等着“安乐死”。下面三招可以对付职嘲安乐死”。

第一招：调低期望

我们都希望任何时候做任何事情都驾轻就熟，这样对自己才有充分的自信。可是实际情况是，任何人学习新的东西都需要一个过程，即使天才也不可能对一件从未接触过的事情立马就上手。我们有勇气去挑战自己、突破自己，已经难能可贵了，为什么不对自己多一些宽容、肯定和耐心呢？放低对自己的期望，给自己一个学习的时间，是对自己最好的支持。

因此，开始的时候，薪资低一点，职位低一点，犯的错多一点（由于不熟练），都是无关紧要的。只要我们看清自己的目标，并且向目标努力，这些都是暂时的困难而已。

第二招：逐步接近

也许你现在做的工作并不喜欢，而喜欢的工作一直无缘去做，那么你可以尝试着先在业余时间接触你喜欢的工作。也许是通过这个行业的朋友的推荐去做一些兼职，也许是通过参加这个行业的聚会和交流，也许是参加一些相关的培训。不要小看这样小步子的靠近。因为它会使你避免仓促进入新行业带来的不适和挫折，也会帮你慢慢适应新工作，取得相应的经验和知识，一旦你做好充分的心理准备和知识储备的时候，从事自己喜欢的工作就是水到渠成的事情了。

第三招：终身成长

其实这一点是最根本的，也应该贯穿我们的职业生涯始终。科学家的研究发现，一般人在一生中发挥的能力只不过是他全部潜能的8%，还有92%都在沉睡。因此，人的一生是一个不断成长的过程，需要不断更新自己的能力，才能把自己的潜力发挥到最大，所以，永远不要沉溺于现状，别放弃在职业领域的探索，你就会在新的领域里取得更大的成就。

有不少家长都表现出了焦躁不安的情绪，他们非常渴望能够从专家那里了解到一些在最后冲刺阶段该如何帮助孩子调整心态的好办法。专家建议，考生家长应该在最后冲刺阶段做好下面十件事情。

一、家长情绪力求稳定

在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。

二、家长心情要愉快

高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态。

三、只要尽力就行了

有人曾经对状元进行采访时问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉我，父母只说了一句话：只要尽力就行了。父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。

四、创造安静的复习环境

安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里我特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。

五、督促孩子娱乐与运动

高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动。

六、确保孩子健康

有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。我觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡。

七、帮助孩子调整心态

我建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句。

八、防止对孩子的过分关注

有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎对得起父母的关心……

九、准备一个小药箱

高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。

十、督促孩子做好考前物质准备

高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

“一日之计在于晨”，健康的早餐能补充晚上流失的营养和上午的精力。特别是对于有疾病的老年人更是如此，那么早餐对癌症老人的重要性是什么呢?癌症老人如何进食饮食调理和治疗好呢?下面就来讲讲相关的老人饮食安全知识。

一天当中，早餐对于我们身体的影响是至关重要的。早餐可以在一定的程度上面会保障我们一天的精神状态，保障肠胃对食物的消化吸收等，所以说，我们一定要重视早餐的营养。

经常不吃早餐，导致我们的肠胃急需要大量高热量的食物，在午餐或者是晚餐的时候，就会选择大量高热量的食物，这样长此以往就会因为食用大量高热量的食物而出现高血压、高脂肪、高血脂等疾病，将严重影响到我们的生命长度。

对于一些吃早餐的人，由于吃的比较狼吞虎咽，这样会造成食物的咀嚼不细，造成了肠胃的消化困难，经常吃的太快，也会导致肥胖。对于一些喜欢吃烫的食物，因为吃的太快，也会诱发癌症。所以说，在吃早餐的时候，应该细嚼慢咽，这样才会更加的健康。

喜欢吃二次回锅饭的朋友也应该注意了，有些人喜欢在晚上做多一点饭，在第二天的时候，会把剩下的饭热一下，简单方便。其实，因为留了一晚上的食物，会产生亚硫酸等致癌物质，经常这样食用则会对我们的健康有一定的危害性。

早上起来后，许多人都会去吃零食，因为时间不是很充裕，就把零食当早餐，方便快捷。饿了经常会吃点饼干、巧克力等，这是非常不科学的。零食属于干食，而人们在早晨起床，身体是处于半脱水状态，不利于食物的消化和吸收，而零食可以在短时间给身体提供一定的能量，但是一会又会饿了，这样在吃午餐的时候会因为血糖的明显变动，造成了身体的伤害。经常在早餐吃零食，这样会导致营养不足和容易引起各种疾病。

总之，健康的生活方式就是要进行健康的早餐习惯，这样对于我们的生命长度有一定的好处。对于一些没有时间，没有胃口的借口都应该禁止。为了健康，我们要养成一个良好的早餐习惯，这将会大大增长我们的寿命。

打舌钉也属于穿孔中的一种，随着多元化审美的开启，越来越多人开始打舌钉、眉钉、唇钉等，但是也有很多人对此表示很不理解，那么打舌钉的人究竟是什么样的心态呢。

打舌钉的人是什么心态

随着新事物的不断出现，打舌钉、眉钉、唇钉其实都是一样的心理，他们可能比较热爱穿孔文化，又或者是比较喜欢尝试新事物。舌钉本来在宗教中是一种仪式，据说是神父在舌头上刺穿是为了和上帝交流，后来很多人觉得这种做法很酷，逐渐成为一种审美趋势，后来也就成了所谓的“穿孔文化”。总而言之，打舌钉还是因为自己喜欢，如果不喜欢谁又愿意在舌头上戴两个直径1.6mm的钢珠呢。

舌钉的用途是什么

说到舌钉的用处，可能就是炫酷，张扬个性，但是有人说，这个东西可以提高夫妻生活的质量，这样的说法并没有得到任何人的证实，所以很可能是无稽之谈。所以说，打舌钉除了炫酷，也没什么别的作用。

打舌钉的后果

舌钉虽然没有什么用处，但是如果不小心，却会带来严重的后果，比如，口腔是一个比较湿润的环境，如果感染了细菌，不容易愈合，再有如果舌钉还会带给口腔的反复感染，这样对于身体的免疫力都会有一定的影响，由此看来，舌钉不仅没什么用，还会给身体带来一定的伤害。其实想展示朋克风，不必要非在身体上穿环打钉，服装和饰品的搭配，发型和妆容的结合，完全可以打造出酷酷的感觉。

打舌钉疼吗

毕竟是在舌头上穿孔，多多少少还是会有一些痛感的，至于具体的感觉要依据个人体质所决定。但是舌头周围还是比较敏感的，如果有想要去打舌钉的想法，建议考虑清楚，不要盲目跟风，毕竟舌钉后续护理起来还是比较麻烦的。

一些企业无论是管理人员还是操作人员都缺乏安全知识和自我保护意识，缺少必要的安全知识培训，经常出现冒险蛮干、违章作业的现象，其结果轻者伤、重者亡。基层队站的安全监督人员监管不力，未能很好履行自己的职责，那么怎样做到安全生产呢？安全工作不是一朝一夕的事情，也不是一个人的能力所能解决的，它受到多种因素的制约。只有加强生产过程监督，下大力规范现场安全措施，加强对人员违章现场处理，不断规范现场作业行为，推行标准化作业，将安全工作真正从事后分析转移到过程监督中，实现安全管理关口前移，才是扭转不安全局面的有效措施，下面一起来看看浅谈安全生产的重要性有哪些吧？

一、更新观念，转变思想，以身作则。清楚并掌握本岗位职责范围内的安全要求，遵守各种规章制度、规定以及劳动纪律，树立“不伤害自己,不伤害他人,不被他人伤害,保护他人不受伤害”和“在我身边无事故,我在岗位无差错”的工作理念。认真学习规程、制度、标准和安全技术措施，对新办法、新标准精神吃透、用好，积极深入现场查找隐患，把安全规程和施工措施具精巨细地贯彻到工作的全过程和施工的全方位，对工作中不严格执行标准或未及时制定措施的，依法进行整改。对重点部位、重点隐患，做好监督监察工作，加大现场检查力度，落实整改措施和时间，实现现场动态管理，不断增强安全管理的针对性和实效性。充分认识安全就是最大的政治、安全就是最好的和谐、安全就是最高的责任、安全就是最佳的政绩，切实把安全工作摆到高于一切、重于一切、先于一切、压倒一切的位置，做到认识上再提升，措施上再严密，责任上再落实，作风上再转变，确保安全生产。

二、立足技术管理，提高工作标准，力保安全。针对在安全管理上存在的隐蔽性、突发性、危害性与生产的实际矛盾，在工作中始终超前主动,为一线服好务，做到“四超前”，即工作超前落实、资料超前准备、方案超前制定、措施超前审批。按照安全管理环节的管理要求，做到：一是坚持作业规程和重要措施先预审。二是坚持一工程一措施制度。围绕我矿生产接续，不管工程大小，施工时间长短，还是应急工程，都坚持必须一工程一措施制度。三坚决做到“上标准岗、干标准活”，真正学标准、知标准、懂标准、用标准，按标准化作业，确保实现动态达标。

三、以实际行动和求真务实的工作作风，促进安全工作的稳步开展。特别是在条件较差、工作艰苦的环境下，就更要忠于职守，认真负责，以兢兢业业的心态，干好本职工作。在安全这个强大的“天”字号工程面前，一个微小的过错或失误足以带来全矿性的灾难。其次，在安全管理上，应该注重对薄弱环节的整治。薄弱环节就是容易发生事故和最容易忽视的环节。要以不安全、隐患多发时段、地段，区队和个人为重点，抓住易出问题的薄弱环节，并以此为突破口，采取有效的防范措施。再次，就是抓安全工作要有动态的心态和思维。由于我们生产是动态，安全问题的出现也是动态的，所以不能用以不变的态度去对待安全工作，对待安全问题也要有动态的心态，采取动态的措施。

四、坚持抓质量标准化和精细化工作不动摇。生产时刻受水、火等自然灾害的严重威胁。因此，必须有一个符合安全工作要求的作业环境，也就是说自己要为自己创造一个好的环境，这就是质量标准化和精细化工作。“质量标准化是命根子”，是搞好安全工作的基础，是实现安全生产的有效途径。实践证明，质量标准化和精细化工作抓好了，安全工作就主动了，产量也就上去了。

五、运用科技手段，服务安全生产。依靠科技促进安全生产，让科技为安全生产保驾护航是安全工作的一项重要内容。要鼓励和发挥技术人员的聪明才智，也可以采用走出去，请进来的办法，到兄弟单位学习取经。同时，要加大安全的投入，管好用好安技措资金。

“安全无小事，隐患无大事”，只要我们人人时刻牢记安全为天，充分认识到安全就是政治、安全就是效率、安全就是效益、安全就是职工最大的幸福和福利。始终把安全摆在高于一切、重于一切、先于一切的位置，规范操作，自觉做到安全、生产、经营延伸到哪里，安全管理就强化到哪里，把安全责任落实到生产过程的每一个岗位和环节。在工作中，不断总结经验，吸取教训，在认真的反思中不断探索新的管理方法和有效途径，明确安全与生产的关系，进一步端正工作态度，被动局面就会扭转过来，明天会更美好。

这个世界对女人的恶意就是很大，同样是离婚，很多人对于离婚的女人的争议更大，其实离婚一定是两个人的问题，自己的幸福应该由自己定义。

二婚的女人到底是什么心态

对于受过情感背叛的人来讲，内心往往非常用脆弱，担心自己无法吸引异性，害怕再次受到背叛的打击。若能做出结婚的决定，说明再婚夫妻间已经建立了一定的信任关系。但是，对于受到过挫折的人来讲，她们心里的“定时按钮”随时会起到作用，她们的敏感和多疑也会在这次结婚后被调动起来。因此作为另一半，一定要意识到对方的敏感，是因为害怕失去爱，是本能的自我保护意识，应该耐心地给予对方安慰，并做出爱的承诺很重要。

一、自私心理

二婚女人的心曾被受过伤害，所以在做选择的时候，她们会很慎重，所以在考虑很多问题之前，都会更加考虑到自身，不会轻易的做出牺牲。因为她们害怕再次受伤，所以才会才会在一些事情上比较理智也比较自私。

二、比较心理

其实说是比较心理，也可以看成是女人的天性，女人都是爱比较、攀比的，即便再婚后也经常会把现任和前任作比较。而这样的比较往往是男人最讨厌的。因为二婚之后，男人不知道你心里怎么想的，必须得很了解你才行，这样的夫妻相处很容易滋生矛盾。有时候还是要把心里话说出来。

三、习惯心理

一段婚姻之中，夫妻双方一定会形成一些默契和一些生活习惯，这些习惯即便是在离婚后也不一定能得到改变，所以你也要习惯，尤其是性习惯。这样的习惯会让你的生活方式受到很大的影响，但你得明白陪在你身边的不再是他了，你不能把那套习惯放在他身上。

四、嫉妒心理

夫妻分开后总有一个会先再次找到归属，但是女人天生的嫉妒心理，可能会在前任找到新的伴侣后出现，可能会有意无意的打击前任的自尊心，也会去揭露其生活上的缺点。女人的嫉妒心理是恐怖的，自己要学会控制自己的情绪，别把自己变成了一个讨厌的人。

五、戒备心理

二婚女人因为被伤过一次，不管出于什么原因导致离婚，从一定程度上来说都是经历了一次伤害，因此她们再次面对感情的时候就会特别小心，一定会有戒备心理。比如在感情投入上，或在钱财上，都会有所保留。她们不是不爱，只是比较小心翼翼，所以请善待被受过伤的女人，她们真的很脆弱，在你不确定是否要和她在一起，就不要去招惹她们。

二婚的女人能要吗

其实那些伤人的字眼，网络上有很多，那些人对二婚女人充满非议，觉得她们好像就应该低人一等。可是我想对那些经历过一场失败婚姻的女性说，不用在意别人的非议，我们改变不了别人，就只能做好自己，所以最重要的事情是过好自己的日子。如果连你也开始否定自己，那还如何寻找幸福呢?另外，既然经历过一场失败的感情，那就一定要让自己有所成长，反思过往，才能在新的感情里避开这些问题，用心经营自己的婚姻。希望所有人都能找到自己想要的，珍惜自己拥有的。

二婚的女人会幸福吗

1.二婚并不可怕，有时候，宁可二婚，也不要选择再婚，只要你们彼此适合，比什么都重要。

2.对于别人的眼光，不必在意太多，做好一个女人该做的事情，尽好一个妻子该尽的职责，男人会更加的爱你，任凭别人怎么说。

3.找到一个懂你的人，比找到一个能够满足你的人更加的重要，因为婚姻里，不能只有性，爱也很重要。

4.无论是在头婚还是二婚里，女人永远不要朝秦暮楚，不要因为婚姻的平淡而有婚外情，洁身自好的女人，在那段婚姻里，都是高贵的。

5.如果你们是带着孩子完成二婚的，那么对待对方的孩子，一定要视如己出，对彼此孩子都一视同仁，你对孩子的好，他自会看到，除非他心里根本没有你。

6.二婚之后，要想真正的幸福，就该放下戒备，把自己真正的融入这段婚姻，照顾好这个家。幸福不幸福，真的不是头婚与二婚这样简单的判别，有的二婚过的比头婚都幸福多了，最重要的是懂得在家庭里收敛自己的戾气，关心维护自己的另一半，有一个合适自己的伴侣，才能真正的幸福。

女人二婚就是死路一条

1.因为再婚降低标准

因为自己第一段婚姻的失败，很多女人本身在心理上存在很大的问题，对自己不自信自卑，也因为年龄的问题觉得自己已经失去了优势，所以把自己的标准一降再降，这样的凑合的寻找另一半怎么可能幸福。

2.对爱情失去信心

可能第一段感情大多数人都不会因为对方的家世或者是钱财而在一起的，基本是因为年轻对于爱情的向往，都以为自己嫁给了爱情，结果老天却跟自己开了个玩笑，所以在下一次的开始前，女人对于爱情已经失去了信心，没有爱情的婚姻真的不会幸福。

3.总结

(1)二婚女人更执着的追求完美。

(2)二婚女人无法抑止的失眠和流眼泪。

(3)二婚女人的性生活当然是无法得到满足的。

(4)二婚女人更容易伪装温柔，伪装也是很痛苦的事。

(5)二婚女人总爱拿现任和前任比较，一个不如一个。

(6)二婚女人太有钱了，怕被人惦记，没钱被人嫌弃。

(7)二婚女人更追求经济独立，并确定经济独立是解决问题的基础。

(8)二婚女人有报复心理，想找比前任更优秀的男人，但自己条件还不足。

(9)二婚女人找老公，降低条件找的感觉自己委屈，不降低吧人家还嫌弃自己。

(10)二婚女人比常人更寂寞，从原来合家团圆到独身一人的过渡，很残忍，也现实。

生活习惯是我们平时在生活中养生的，如果没有好的生活习惯我们的生活可能会变得一团糟，可见生活习惯的重要性有多重要，那么对于生活习惯我们应该怎么培养呢？有哪些生活习惯呢我们还是要注意一下的。

其实良好的生活习惯也就是我们生活中常见的一些习惯，养成良好的生活习惯对我们的身体也是非常有好处的。

良好的生活习惯

合理的饮食结构

养成健康的饮食习惯。俗语说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，健康的身体来源于合理均衡的饮食结构和饮食习惯。

我们要按照正常机体所需的营养结构和含量及自己的口味偏好合理安排和搭配日常膳食餐饮，做到营养均衡不挑食、不偏食;荤素搭配、粗细搭配;定时定量、少食多餐;细嚼慢咽、规律进食;早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。

坚持这些理念并逐渐使之成为一种生理需求和习惯，以确保身体的健康状态。饮食健康合理强调的是“没有不好的食物，只有不合理的膳食”，丰富多彩的食物不仅能满足我们的营养需要，还可以使我们享受美食，享受健康，享受美好的人生。

规律的作息时间

每个人都有自己的“生物钟”，养成良好的作息生物钟，每天早睡早起，保持充足的、高质量的睡眠是保证机体正常运转的前提。现代生活、工作、学习的快节奏，使我们精神压力过大，经常加班加点又使我们体力难支，这些精力和体力的透支，挤走的是我们的睡眠和休息时间。

然而任何的生命活动都有其内在规律性，如果人长时间改变自己的生活规律，休息时间减少及睡眠不足，就会使机体的生物钟受到干扰，人体的生理功能就会出现紊乱进而导致神经系统功能失调、体内激素分泌紊乱、基础代谢紊乱、免疫功能紊乱等，倦怠和疾病便可乘虚而入。

因此，如果我们想得到一个健康的身体，并且精力充沛、活力四射，那么就要做到合理科学的安排作息时间，劳逸结合、张弛有度、规律作息。

适当的体育运动

形成良好的锻炼习惯。“生命在于运动”，体育锻炼是健康生活习惯中十分重要的一部分，适量做一些有氧运动对身体大有好处。持续的、有规律的有氧运动，能够有效地调动肌体活力，增强身体的免疫功能，同时加速人体新陈代谢，让人感觉神清气爽、心情愉快。

在日常生活中我们可以选择跑步、游泳、登山、打篮球、踢足球、跳绳、攀岩、爬楼梯等各项有氧运动，把锻炼变成生活的一部分，把健身当成一种生活享受。

总之，养成运动的的好习惯益处多多，无论我们选择怎样的运动项目和运动量，只要持之以恒的坚持，让它如同天天吃饭一样成为一种基本生活习惯，就能给自己带来身心两方面的愉悦和快乐。

良好习惯有哪些

1、学会倾听的习惯

如何倾听别人的意见是一种重要的学习技能。学生在课堂上认真倾听老师的讲话，倾听同学的发言，就能积极地有效地参与学习过程，就能保证课堂活动有效地进行。

(1)上课不做小动作，不玩玩具及学习用品，不做与学习无关的事。

(2)认真倾听其他同学发言，看他们发言是否正确，有没有需要补充的。

(3)要倾听老师讲解，并按要求认真练习。

2、善于思考的习惯

善于思考，主要是指体现在学习过程中的思维方法、思维品质，它有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。

(1)上课专心听讲，认真思考，积极发言。

(2)善于发现，大胆发表自己的见解，对不懂的问题要主动向教师请教。

(3)课前预习知识，不明白的问题提前做好标记。

3、与人合作的习惯

合作学习是21世纪学生学习的一种重要方式，合作学习有利于培养学生的协作精神、团队观念和交流能力，并在思想的碰撞中迸发创新的火花。

(1)主动和同学、老师合作，学会表达自己的观点和见解，共同解决问题。

(2)与同学交流时，要尊重别人的意见和观点。

良好习惯的重要性

习惯具有强大的力量

有调查表明，人们日常活动的90%源自习惯和惯性，大多数的日常活动都只是习惯而已。从几点钟起床、怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃早餐、驾车上班到如何思考处理问题等等，一天之内上演着几百种习惯。然而，习惯并不仅仅是日常惯例那么简单，它的影响十分深远。如果不加控制，习惯将影响我们生活的所有方面。

习惯实际上不仅仅影响人们的个人生活，许多心理学家都一致认为，实际上正是习惯引导着整个社会结构的心理机制的改变。

所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。各个领域中的杰出人士——成功的运动员、律师、政客、医生、企业家、音乐家、教育家、销售员，以及其他专业领域中的佼佼者，在他们的身上都有一个共性，那就是良好的习惯。

正是这些好习惯，帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能。正因为习惯的力量是如此之大，所以我们要养成良好的习惯以有助于成功。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对良好生活习惯的养成有了一定的了解了呢，良好的生活习惯是我们健康生活的重要组成部分，良好生活习惯对我们生活学习都有很深刻的影响的，我们要学会培养好的习惯。

女性怀孕后不仅要在饮食上小心，在居住环境上也要有所注意。其中，最值得注意，也是女性最能够做到的便是居家安全。孕期家居安全的重要性呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

其实孕期家居安全经常被大家忽略掉的版块，因为很多时候很多人都认为孕妇已经是成年人，不像是小孩子那般，很容易撞上家中的家具造成事故。但其实这种想法并不是正确的，因为虽然孕妇是成年人，但是因为怀孕，在很多时候都会“身不由己”，特别是到了怀孕晚期，大腹便便的样子更是容易出事故，加上孕妇总是很容易在家中卸下心防，所以很多孕妇的流产事故就是发生在家中，这从中可见孕期家居安全的安全性是多么的重要，所以为了确保家中孕妇能够安全的待产，在自家的孕期家居安全问题上还是需要费不少心思的。

怀孕后，准妈妈们还应该要注意自己的居家环境，因为你的居家的环境也可能对你和腹中的宝宝有危害。

孕期的居家安全都需要注意哪些呢?

1、室内要注意通风

准妈妈在室内休息的时候，要保证房间通风，通风的室内可以保证空气的清新，房间不通风，就很容易令准妈妈们缺氧，还容易吸入大量的霉气，给准妈妈以及胎儿带来严重的伤害。

2、室内最好别养宠物

怀孕后，家里最好就别养宠物了。虽然宠物非常可爱，也能让准妈妈们解解闷。但是，如果不经常给宠物定期消毒或者打疫苗的话，它们的体内就会含有很多的寄生虫，非常危险。所以，怀孕的准妈妈们还是不要接触宠物为好。

3、刚装修好的房子不要住

如果你家的新房是刚刚装修好的，又恰巧这个时候怀孕了，那么，尽快从新房搬出来吧。刚刚装修好的房子里残留有太多的甲醛，会伤害孕妇以及胎儿的健康，甚至会导致准妈妈们流产和早产的危害。新房装修过后，最好放置半年再入住。

4、不要在室内点蚊香

炎热的夏季，会有很多的蚊子出现在房间里，有些准妈妈爱招蚊子可就有点难熬了，但是，无论如何都不要在室内点蚊香或者是使用灭蚊剂，这其中都含有大量的有害物质，会对孕妇和胎儿造成危害。如果准妈妈实在太招蚊子，那么，可以点完蚊香之后，出去散散步，待蚊香燃尽之后，再回到房间内。