长期化妆会加速皮肤衰老吗(精品20篇)

皮肤过敏是很常见的一种皮肤病，首先针对皮肤过敏我们要做好日常护理，日常护理对于治理皮肤过敏有很大的帮助。简单介绍一下治疗皮肤过敏的几个小妙招吧!

皮肤过敏治疗小妙招

1. 晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤。既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏。

2. 使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

3. 大家可以先用冷水冲洗皮肤过敏之处，可以有效的快速止痒。然后再适量涂抹防过敏药物，有效治疗过敏，可以试试“过敏修复霜”，清热解毒，修护受损皮脂层，平复敏感泛红。

4. 使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

5. 对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。

6. 常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

7. 定期到美容院做皮护，对改善皮肤的条件，增加皮肤的抗敏性有较好的作用。

8. 学会皮肤过敏的护理常识，减轻皮肤过敏现象。

看过“皮肤过敏治疗小妙招”

皮肤过敏的原因

1.内源性因素

(1)种族 由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。

(2)年龄 青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。

(3)性别 一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。

(4)遗传 敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。

(5)内分泌因素 月经周期会影响皮肤的敏感性。

(6)疾病 某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

2.外源性因素

(1)化学因素 如化妆品、肥皂、清洁剂等。

(2)环境因素 如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。

(3)生活方式 辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。

(4)心理因素 压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。

同样30岁的人，为什么会看起来比别人老，这并不是天生的，很多时候一些不起眼的小习惯就会让你比同龄人老得快。加速衰老的习惯有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

加速衰老的习惯

1.经常熬夜睡眠不足

工 作、家庭，常常把女性一整天的时间都填得满满的，甚至把睡觉时间也往后延。而睡眠缺乏往往会造成严重的健康问题：研究发现，睡眠缺乏与高血压、糖尿病、体 重增长都存在联系，睡眠不足还会让你看起来没精神，更显老态。并不是说每天都需要一个8小时的完美睡眠，但你得把睡觉这件事放在第一位，持之以恒，你会发 现它对你的健康受益匪浅。

1.压力巨大心情郁闷

生物学研究表明，压力会增加血液中的激素皮质醇和去甲肾上腺素的浓度，使得血压升高以及抑制免疫力。如果压力长期不消除，身体的自身恢复会延迟，血管会变硬，可能会使你脑部的某些区域(包括学习、记忆和情感区域)萎缩，使你感到自己变老了。

深呼吸是科学家推荐的首要对抗压力的方法。每天清晨和晚上临睡前各做一次深呼吸：深深地吸一口气到嘴里，最好能吸出“嗖”的声音，吸入持续时间为默数8下。然后轻轻地从鼻子呼出，持续默数3下。屏住呼吸保持默数7下，然后再吸，如是重复3次以上。

2.难以抗拒甜食的诱惑

过多的甜食不但会让你的腰围猛增，而且还会让你的肌肤变暗沉，皱纹也会增加。这是一种自然的代谢程 序：糖进入血液，附着蛋白质形成新的有害的分子，称为晚期糖基化终末化产物(AGEs)。你吃进去的糖越多，AGEs产生的也就越多;这些物质会伤害外周 蛋白，如胶原蛋白和弹性蛋白，这些蛋白都是保持肌肤紧致、有弹性的。《英国皮肤病杂志》的一项研究发现，这样的衰老会在35岁左右产生，并且随着年龄增 加，衰老速度加快。

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，但是你了解猪脚吗？你了解可以紧致皮肤的食物吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃猪脚可以紧致皮肤吗，以及想要紧致皮肤可以吃什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

吃猪脚可以紧致皮肤吗

可以的，猪蹄是广大女性朋友非常喜欢的美容菜，当然我也不例外，喜欢其Q弹软糯的口感，还喜欢它的美容养颜的功效。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。平时多吃点猪蹄，皮肤紧致有弹性，都不用敷面膜了，这也是吃货的福音，既解决了口腹之欲，又满足了爱美之心。

想要紧致皮肤可以吃什么呢

1.鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性。

2.酸奶是一种非常健康的食物。富含维生素A，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。

3.西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

4.草莓、蓝莓等浆果，这些浆果具有很强的抗氧化力，这也就意味着吃得越多，肌肤展现年轻和健康的时间就会越长。

紧致皮肤要注意什么呢

1、晚上十一点前睡觉，不要熬夜，养成好的作息习惯。

2、多吃果蔬，少吃油腻辛辣食物，注意饮食健康。

3、多喝水，保持身体的水分充足。

紧致皮肤的小窍门有什么呢

妙招一：补水保湿

想要拒绝松弛的皮肤，那么就要时刻保持自己皮肤的弹性，其实也就是说要时刻保持水分的充足，这样是可以很好的紧致皮肤的的效果，而且除了皮肤补水之外，还是要坚持喝水的习惯，这样可以帮助清理肠道，更好的调理内脏的功能，对于皮肤的滋养有很好的效果，水的好处真的会比保养品的效果好得多。

妙招二：面膜护理

面膜应该是现在很多女生都会用到的美容方式，面膜不但可以为肌肤进行补水的方式，而且还可以提供营养给皮肤，让皮肤变得更加细嫩紧致，所以建议广大女生可以在晚上睡觉之前做一下面膜护理，这样对于保养皮肤可以起到很好的作用。

妙招三：注意防晒

皮肤会出现松弛的现象，都是因为皮肤衰老的原因，而生活中不注重皮肤防晒的话，那么就会加快皮肤衰老的可能，所以防晒是保养皮肤最重要的事情，也是紧致皮肤的一个方法，这样就要注意避免阳光对于皮肤的直接晒射的情况，出门做好防晒工作。

煮紫薯的水是可以喝的，正常情况下，煮完紫薯的水里面含有很丰富的花青素，所以喝掉的话其实对身体是有好处的，大家不要觉得颜色奇怪就扔掉了。

煮紫薯的水可以喝吗

能，煮紫薯的水可以喝。

一般煮紫薯的水是呈绿色，颜色有点浓，这是因为紫薯中含有花青素，而花青素是一种遇到碱性物质就会变成蓝绿色的，还有遇到酸性物质则会变成红色。我们平常家里常饮用的自来水一般都是呈碱性，所以煮紫薯的水颜色是呈蓝绿色的。花青素是一种抗自由基的物质，这可以帮助人体抗衰老的，所以饮用煮紫薯的水对身体也是有好处的。

紫薯怎么煮

1、先将紫薯用自来水洗干净。

2、在锅底放一个倒扣的瓷器，例如碗、盘，然后在锅中放少许水，再把洗干净的紫薯放入锅中。

3、用中火煮，等到八到十分钟就可以出锅。

紫薯营养价值

紫薯纤维素含量远远高于普通的绿色蔬菜，纤维素可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

紫薯中还富含锌、铁、铜、锰、钙、硒等微量元素。其中硒又是"抗癌大王"，易被人体吸收，有效地留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力。

紫薯如何挑选

1、不要挑圆滚滚的，尽量挑选长条形的，优先挑选纺锤形状的紫薯，这样紫薯的味道比较好。

2、紫薯的表面看起来要光滑，外皮有黑斑的不要，做熟了有类似洗洁精一样刺刺的怪味。切记烂紫薯有毒不要挑。

3、紫薯要闻起来没有霉味，发霉的紫薯含酮毒素，不可食用。

一般约会的时候，女生都是会精致的打扮一番才去见男孩子的，如果约会的时候女生没有化妆，可能是时间来不及，或者是两人已经很熟了，彼此最真实的样子都已经见过了，就没这个必要再化妆了。

女生约会不化妆说明什么

1.约会定的太突然，来不及化妆了。

2.对你没意思，你不值得她化妆。

3.最近脸上过敏，不方便化妆。

4.两人关系太熟了，化不化妆无所谓了。

女生出来约会不化妆什么心理

一、自信，不一定是在容貌上的自信，任何一方面的足够自信都有可能让她认为不化妆自己也不会比别人差。

二、非常自卑，认为自己即使画了也没有别人好看，或者也许画了还会被别人笑话，所以干脆不画，也许还会让有些人感觉自己并不是不漂亮知识不化妆罢了。

三、性格特殊，有一部分人的性格比较特殊，女为悦己者容，有些女生不想让别人注意自己，或者别人注意不注意自己都没有关系，这种女上一般都是比较漂亮的，也算有一定的自信。

女生约会为什么要化妆

为了让男生看到自己最美的一面，很多男生会抱怨女孩子化妆的花费太多，什么水乳，粉底，遮瑕膏，分都分不清楚。抱怨一次约会女孩子要花费几倍的时间打扮。可是你不知道，因为你是她用尽心力爱着的那个人，她才愿意把最美好的自己呈现在你的面前。

女人知道男人是视觉动物，所以对心爱的男人用尽自身魅力，好使他多看自己一眼;男人知道女人是听觉动物，所以说尽世间情话，好让女人跌进自己的温柔乡。

约会不化妆的女生好吗

这样的女生挺好啊，挺真实的，把自己最真实的一面展现给你，性格估计是那种开朗，大大咧咧的，不太计较的女生，比有些人不化妆都不敢出门的强太多了，有的人卸妆了就跟换了个人似的，这种女生可遇不可求。

皮肤暗黄看起来脸色不好看，也没光彩。那么，皮肤黄是什么原因?皮肤黄怎么改善?下面就由小编告诉大家吧!

皮肤黄是什么原因

1、食物引起的皮肤黄

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

正确：多吃红枣，红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。

2、血液循环不良引起的皮肤黄

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

皮肤暗黄是什么原因 让皮肤焕发白皙方法

3、皮脂油腻引起的皮肤黄

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤黄。

解决方法：去角质，每周做一次去角质工作。

4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤黄

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色黄等。

5、体内毒素积累引起的面色黄

由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。

解决办法：白萝卜利五脏，美白肌肤，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素。

脸色暗黄怎么办

方法一：人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。

功效：人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成份，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。

方法二：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜饮用。

功效：番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽，柠檬富含柠檬酸，经常喝可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。

以上是皮肤暗黄的原因分析及解决办法，各位MM要根据自己的情况进行对症下药，那样才能使皮肤重现白皙哦。

孩子的皮肤很细嫩，受到各种损失的机会很大，尤其是晒伤，皮肤容易变黑。那么，孩子皮肤黑是什么原因?下面就由小编告诉大家孩子皮肤黑的原因吧!

孩子皮肤黑怎么办

孩子的皮肤嫩，晒太阳有利于孩子的骨骼生长和增强抵抗力，但是过度晒太阳，会让孩子的皮肤色素增多变黑，所以要杜绝孩子过度晒太阳，在孩子出门时涂少量的防晒霜或者带上防紫外线的伞。

吃一些富含维生素和补充皮肤水分的食品，例如西红柿、西瓜等营养较好的蔬菜水果类食品，起到滋润的效果，使皮肤变得白皙光泽。

在家时可以用黄瓜片、牛奶等对皮肤变白有帮助的东西敷脸。

经常用润肤的肥皂或者沐浴露洗澡，洗好后用润肤露保持皮肤水分充足。

在试过各种方法无效的时候，带孩子去医院检查一下，是否是内分泌系统疾病引起的发黑，然后按照医生的知道进行调节。

孩子皮肤黑是什么原因

紫外线

紫外线是我们天天接触到的会改变宝宝肤色的一个重要因素。大家都知道，长期受到紫外线的照射，会使人的皮肤诱发黑色素，像一些脸上长斑的人很多都是由 于长期受到紫外线照射而引起的，如果长时间照射紫外线而没有任何保护措施的话，紫外线还会使人的皮肤加速老化。所以，在日常生活中，如果宝爸宝妈们要带宝宝外出的话，那么最好是做好安全的防晒措施，以免紫外线对宝宝细嫩的皮肤造成伤害。

药物

有些药物也会促使黑色素的产生，像奎宁、氯丙嗪等药物都是一些会促使人身体出现色斑的，如果是宝宝使用这些药物的话，那么就会给宝宝身体留下棕色素，这样长此以往，宝宝的皮肤也会越来越黑，所以，在给宝宝用药的时候，一定要格外注意。

血液循环速度

宝宝的血液循环速度的快慢也是导致宝宝皮肤白、黑的关键，在干燥的寒冷季节，外面的冷空气会使宝宝的毛细血管收缩，从而使宝宝的血液循环速度放慢，这样就会露在外面的皮肤呈现黑色。

明天要约会，可是最近玩得太嗨，皮肤不仅长痘痘，还晒黑，怎么办呢?有没有快速解救之法?

健康皮肤急救方法

1、摆脱暗黄粗糙

可使用含细小磨砂颗粒的洗面奶或去角质霜，清洁并按摩脸部，但使用时间不可过长，不宜超过1分钟，最后以清水洗净。清洁面部之后，再拍少许含有洋甘橘、芦荟、甘草或是小黄瓜等成分的化妆水，使肌肤放松、舒缓，同时收紧毛孔，可迅速提亮肤色。

三、去除痘痘

不得不说痘痘绝对是一个难缠的肌肤问题，想要在短时间内让它退去的确有一定的难度。但是今天小编就来跟大家分享一招快速消痘的妙计，那就是茶树精油祛痘。相信不少美女已经尝试过了，效果也心知肚明。使用时用棉签棒蘸取适量的茶树精油，点压于痘痘处。

脸上有痘印的美眉们也不用担心，可以选用薰衣草精油来改善痘印的状况。如果想痘印立消的话可以使用修饰乳先进行简单的遮瑕，然后选用适合自己肌肤的遮瑕笔再次进行修饰。

2、快速让皮肤水嫩

选择布膜式保湿面膜或凝胶型面膜。这类面膜含水量很高，敷在脸上后，能与肌肤紧密贴合，补水效果最好。敷完面膜后，涂抹一些含轻质油脂的保湿乳液。

如果来不及敷面膜，就选择保湿喷雾，将其均匀喷洒在脸部，用手轻拍肌肤，直至完全吸收即可，这个方法即简单又有效，但作用时间有限，需要不定时地使用。

3、瞬间变白

试试用白醋甘油按5：1混合来擦拭皮肤，同是晚上保证充足的睡眠，相信第二天你一定暗沉扫除，精神满面!

虽说化妆水中85%以上都是精制过的水，但你不要把它看成水，而是要看成水类的保养品，那么，皮肤长痘能用化妆水吗？这就给您介绍一些相关的知识。

不同的肤质用不同的化妆水，皮肤长痘能用化妆水。

1.做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。

2.做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。

3.选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的去痘品，可以使用植物药妆去痘产品，温和不刺激。

4.及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

琴制化妆刷也算是国产化妆刷品牌中口碑较好的化妆刷品牌，他们家的套刷销量也不错，很多姐妹纠结入哪款刷子，今天小编为大家推荐几款性价比较高的套刷。

琴制化妆刷哪个系列好

琴制的几个系列里邂逅系列是最贵的，推荐最多的性价比还不错的是这个G系列，G系列的木杆的手感挺好，刷毛大部分是动物毛。琴制最火的3把刷子，必须点名：温柔有力量g090和g081，分别属于眼部晕染刷，高光刷和腮红刷。温柔有力量是灰鼠毛和细光峰羊毛混合的，因为灰鼠毛太软，掺了羊毛以后，对眼睛真是又软又能把边缘晕染的很好，不得不佩服这种设计。

g090扇形高光刷用它画鼻梁、颧骨、眉骨简直了，必须安利。g081是一把小号点彩刷，能把重色腮红打的很漂亮，不用担心猴子屁股。

此外g053灰鼠毛眼影铺色刷很软，上眼很舒服；g074小号晕染刷，可以把细节晕染的很好；g069用来做鼻影刷有人说它比艾诺琪M112要好用；g087细光峰羊毛的散粉刷，刷子很大，刷刷两下就定妆完成；g039修容刷，修容脸颊挺精准的看功课这把也是比斜角的g035好用；g047松鼠毛，高光腮红都可以，上脸很舒服，刷型跟g048很像，无奈g048是灰鼠毛，比g047贵50多块钱；g066和g077都是纤维毛我一个做遮瑕刷，一个做唇刷；g073和g075是两把眼部细节刷。

琴制化妆刷什么价位

琴制化妆刷外观主打中国风，品质极好，单只16-156元不等，套刷85-916元不等。

水墨青山套刷

参考价格：15支158元

这套刷子一共有15支，面部刷4支，眼部刷11支，手感都非常好。

其中4支面部刷都是纤维毛，9支动物毛眼影刷，2支纤维毛眼部刷，分别是眉刷和遮瑕刷，安排非常合理，这套重点推荐给新手姐妹们。

如果要说缺点可能就是刷套有点不够美。但胜在性价比高，刷型全，一套就能满足所有初级需求。

小胖系列粉底刷

参考价格：31元

我是个不爱用粉底刷的人，因为不相信一根一根的东西划开一团液体怎么能不留痕迹，直到我买下这把刷子。

它由非常细密紧实的纤维毛粉底刷，可爱至极，使用感也倍儿棒，是真的来去无痕。

但是沙漠皮或者有局部（鼻子、痘疤）起皮状况的姐妹请谨慎使用，这种粉底刷在皮肤状况极度不好的状况下，或者在瑕疵部位上妆是很困难的哦。

玉泽皮肤屏障修护精华乳是一款效果很好的产品，对于修复皮肤很有一套，下面本网的小编为你们介绍玉泽皮肤屏障修护精华乳多少钱_价格。

玉泽皮肤屏障修护精华乳多少钱

玉泽皮肤屏障修护精华乳

价格：178元

规格：30ml

玉泽皮肤屏障修护精华乳使用心得

我是过敏肌肤，一直不敢使用任何护肤品，用的是医院配的尿素霜，后来皮肤科医生建议用玉泽皮肤屏障修护精华乳，用了之后觉得真心好，皮肤没有刺痒感，涂上去以后感觉润润的，肌肤软软的，保湿效果非常好，没有任何香精气味，这也是值得赞赏的，因为添加了香精的话也会刺激皮肤过敏，质地清爽，没有油腻的感觉。

第一次用玉泽的产品，是看各大美妆博主都推荐过，冲着“皮肤屏障修护”的功效来的。每次还击都容易过敏，并且有屏障问题。趁着双11赶紧入手试试。双十一超级划算，第二件半价，还前几名送大礼。用下来的确不错，不油腻，很保湿。水是有点精华质地的感觉，不粘稠，吸收好。很温和，几乎没有什么气味，保湿效果很好。干敏皮，配合精华面霜用完不油不干，平复肌肤效果很好。

我也算是玉泽的老用户了，从前就用过好多只这个精华乳，其实相比较起来还是更喜欢老包装呢～本人是大干皮敏感肌，呜呜呜呜呜。。。如果各种大坑，被坑的次数简直数不胜数，要么刺激过度，要么一点保湿力度都没有，最后都是被油皮的老公拿去用掉。。。心疼啊玉泽是经常回购的牌子了，这个精华乳保湿力度足够(我住在岭南，空气湿度相比较北方更大一些)，没有香味(最烦那些添加各种难闻味道的护肤品了，每次上脸简直就是在上刑，都是深吸一口气，憋住气后才能涂在脸上)，上脸温和(用了这么久都没有感觉刺激的情况，敏感肌真心含泪推荐)，质地清爽(没有很强的厚重感，清清爽爽的)总之，以后还会继续回购!支持国货!嗯。。。希望一直这样实惠下去～

玉泽皮肤屏障修护精华乳怎么样

保湿度：☆☆☆☆

滋润度：☆☆☆☆☆

温和度：☆☆☆☆

修复能力：☆☆☆☆☆

性价比：☆☆☆

我们每个人的肤色五官都长得不一样，化妆可以有效修饰我们的外观缺点，小麦色皮肤的女生非常健康有活力看着，化妆适合的风格和白皮也不太一样，那么小麦色皮肤怎么化妆？简单帅气妆容画法。

小麦色皮肤怎么化妆

完成图小麦色肌肤的女生比起甜美可爱的日韩妆容更适合欧美妆容，很有气场!

1、底妆

选择与肤色贴近的粉底液在面部薄薄的上一层，欧美妆的关系，修容要比日韩妆下重手，选择深玫瑰色腮红与裸色唇彩搭配。

2、眼妆

第一步：选择一把毛很扎实的打底刷将哑光白色眼影扫于整个上眼皮包括眉骨的位置，作为眼部打底和提亮眼窝的作用。

第二步：用松散的晕染刷将整个哑光棕色眼影大范围晕染于眼窝。

第三步：重复第一步骤的动作，但范围变小，范围如图所示。再重复第二步的颜色扫在下眼睑的位置，范围不要太大。

第四步：取更深的哑光深紫色眼影晕染眼窝，范围要小于第二步，范围如图所示。

第五步：用扁刷子沾取珠光深紫色眼影，叠加于眼尾三角区及下睫毛根部。

第六步：黑色眼线液笔画好内外眼线，从眼头延伸到眼尾，眼尾拉长上扬，佩戴假睫毛，为上下睫毛刷上睫毛膏即可。

简单帅气妆容画法

STEP1：用适合自己的粉底上好底妆，对眼周等进行局部遮瑕。

STEP2：用眉笔、染眉膏等修饰好眉型。

STEP3：涂抹上眼部打底霜，将浅棕色眼影涂抹在中图标示的上眼睑尾端，在用金棕色在上眼睑晕开。

STEP4：把摩卡棕色眼影涂抹在双眼皮褶皱处，画上黑色内眼线。

STEP5：眼尾用刷子略加晕染，紧贴黑色眼线画上巧克力色眼线并在末端拉长

STEP6：在上睫毛的后半部分粘上分段的假睫毛，刷上睫毛膏，下眼睑也粘上假睫毛。

STEP7：在颧骨位置画圈涂抹上粉色腮红。

STEP8：用粉底或遮瑕轻轻按压唇部，在嘴唇中间部位涂抹上红色唇膏并向外晕染。

三种方法打造日系腮红

1、连体式日系腮红

两边连着鼻骨的位置，勾形画法，如图那样的画法，中间一定是不间断的，也不是直线过来，稍微带点弧形，颜色深一点，面积也比较大，边缘亚奥模糊处理。颜色的选择根据自己的妆容，橘色和粉色使用的较多。

2、打圈式日系腮红

打圈日式腮红就是以打圈的方式涂抹，和一般腮红画法一样，在颧骨处涂抹，只是日本腮红的特点就是颜色要深，面积要大。

3、横扫式日系腮红

横扫腮红的画法和上面的打圈差不多，都是比较常见的，用腮红刷在左右两边的脸部分别轻扫，从鼻翼至耳朵处都要扫到，特点在于颧骨下方要尽量加深颜色，其余地方渐渐隐去。

日本腮红画法完成图

这个甜蜜粉嫩的日系杂志妆容，就是最新在日本火的不行不行的潮红妆，拍摄的时候，就算常见一篇空白，也能拍出时尚甜美范。

细长干净的日系眉，白皙轻薄的底妆，自然的眼妆，配上眼下腮红，一副柔美惹人怜的妆容，将你代入日本特有风味的场景内完全不是问题。一起来学习日本腮红的画法吧!让你也分分钟成为柔美小女人!

陆毅爱女化淡妆专家称儿童皮肤敏感不宜化妆

鲍蕾微博截图

2月26日，陆毅妻子鲍蕾在微博晒出爱女贝儿近照，并留言“明天要开学了小朋友”。照片中，贝儿身穿深色外套，头戴浅色鸭舌帽，对镜头微笑。

然而，在称赞贝儿漂亮可爱的同时，也有网友指出贝儿化了淡妆，“孩子这么小就化妆对皮肤不好”、“挺可爱的贝贝不用化妆也漂亮”。

儿童使用化妆品不利身体健康

孩子的皮肤非常娇嫩、含水量大，所以在日常护理中只要做好基本的滋养和保湿即可，最好不要使用化妆品，因为化妆品中所含有的化学成分或多或少都会危害到孩子的健康。北京军区总医院优生优育中心儿童保健室主任李南平说，口红等化妆品，以及烫发剂、染发剂中都含有铅等重金属，长期使用会渗入皮肤，导致重金属沉积。尤其是太多的证据证明，化妆品对成人皮肤有害，更不用说皮肤厚度只有成人1/10的儿童了。在临床中，真正因此造成儿童重金属中毒的情况现在很少见，但这并不意味着损害不存在，因为它的作用是潜移默化，逐渐累积的。

此外，也有专家指出，10岁以下的儿童不能使用睫毛膏。因为他们的毛囊还很不稳定，使用睫毛膏后，其化学成分可能会导致睫毛脱落。

孩子皮肤娇嫩、吸水性好、弹性好，根本没有必要使用化妆品，市面上有些化妆品成分里含有激素，长期使用会产生激素依赖性皮炎。此外，临床上有很多患儿因皮肤无缘无故干燥、脱屑等就诊，就是因为滥用儿童化妆品、护肤品所致。

崔其亮说，孩子的皮肤尚处于生长发育阶段，皮肤很娇嫩，其角质层还在发育中，一旦过早使用化妆品，因其中含非天然成分，对儿童的皮肤没有好处。另外，化妆品中无论是口红、指甲油还是胭脂，都含有色素、树脂、酯类香料等化学成分，孩子用手抓拿食物时，会使指甲油入口，这些对人体都有影响。

与此同时，要从心理教育的角度告诉孩子，打扮漂亮、外表美对建立信心、竞争意识有好处，但这并不是最重要的，不能光凭外表的“光鲜”来赢得别人的喜欢和尊重。另外，就家长本身而言，在某些特殊场合需要儿童化妆品的时候，要仔细阅读说明书，对比、查看产品成分等。

当身上的皮肤开始松弛，莫名的恐惧就开始从心底油然而生。那么，皮肤松弛该怎么办呢?以下是由小编整理关于脸上皮肤松弛的内容，提供给大家参考和了解。

1、补充必要维生素

多吃含抗氧化物的蔬果，不仅抗氧化还能补充维生素，如：如胡萝卜、西红柿、葡萄等、苹果等，还可以多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

2、充足的睡眠

对于一个人的生理而言，睡眠的作用是不言而喻的，多数皮肤松弛的朋友都有熬夜或者睡眠质量不佳的经历，所以一定要勤锻炼，多思考问题，白天让身体大脑感觉到疲劳，晚上才能拥有好的睡眠，如果是非得加班的同志，那么就早睡早起，把工作挪到早上吧，要知道晚上十点后可是睡美容觉的好时机。

3、尽量远离有辐射的物体

手机、电脑、乃至是强辐射的阳光，都要能避则避，如果实在是因为工作避免不了和手机电脑打交道，那么就控制好时间，提高工作效率，因为这种辐射是会伤害皮肤的。这里提醒一点，一般用电脑的情况下，每隔一小时可以用清水洗把脸，能够起到不错的防护效果。

4、不健康的生活方式

经常熬夜、沉迷于烟酒、甚至有些女性因为太疲劳而未卸妆便直接倒床睡，这些错误的生活习惯都会加快肌肤衰老!

5、皮下脂肪流失

人为因素(减肥过度 抽脂 磨腮)和自然因素(年龄增加 肌肤老化)双重作用下，面部脂肪减少引起肌肉松弛。

6、光老化和氧化

紫外线的光老化作用和人体内多余的自由基的氧化作用，都会破坏健康的肌肤细胞，导致肌肤“未老先衰”。

7、肌肤营养不规律

肌肤的“营养过盛”或者“营养缺乏”都会造成它的老化问题，导致肌肤弹性不足。

8、多补充胶原蛋白

皮肤松弛多是由于胶原蛋白的流失，那么要想补充胶原蛋白，最好的方法就是多吃富含胶原蛋白的食物，主要有：猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等。

9、洗脸窍门

冷水交替洗脸是运用了热胀冷缩远离。洗脸的时候先用热水，毛孔会扩大，从而让毛孔中的脏东西排出，随后用冷水再清洗，达到紧致的功效。

10、使用保养品

使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，也可以是一些植物精油，但是选择的时候一定要慎重，选择大品牌或者是熟人介绍的品质比较有保证的。同时，可食用胶原蛋白粉。

在我们平时的日常生活中经常可以看到有人喜欢使用化妆水湿敷，化妆水湿敷是很受大家喜爱的一种护肤方法，化妆水湿敷最大的做用及时及时补水保湿。

化妆水湿敷的作用

湿敷主要是用于密集补水，精华分子越小才不会给皮肤增加负担，区别精华分子大小最直接的办法就是看皮肤的吸收程度，吸收越快则精华分子越小。而根据化妆水的营养成分，湿敷能够给你的肌肤补水/美白/收缩毛孔/去红抗敏等。化妆之前湿敷一下，能够让你的妆容更加服帖，更不容易卡粉浮粉。最厉害的是湿敷能防止长斑!不论是春秋冬三季的干燥还是夏季的炎热，肌肤水份流失四季不停，晒一晒还会长黑斑，所以在出门前要做对保养才行!做湿敷可以补水、预防长斑，让你在艳阳下，肌肤依旧水嫩!

湿敷有什么需要注意的

1.不是所有化妆水都能用来湿敷：含有水杨酸、果酸成份的，绝对不能用作湿敷，会持续剥落角质层，让皮肤变薄、变敏感。

2.大多数化妆水只针对特定肌肤。如浓润型的化妆水，适合干性肌，油性肌敷了可能会引发痘痘。

3.品质不错的化妆水价钱都不便宜，舍不得敷，太肉疼。

作为一名湿敷老司机当然还有一些小技巧跟大家分享，可以根据自己的情况自行GET：

1：我在每次上粉底前，尤其是要带妆很久的情况下，上妆前就会做5分钟左右的湿敷，无数次经验证明，敷完之后，毛孔变小了，皮肤摸起来也比以前柔细了，比直接手拍护肤品神马的效果好出不知多少倍，再上粉底后会非常服帖滋润，而且不容易脱妆。

2：如果湿敷的时间比较长，你可以在脸上多盖一层保鲜膜，可以有效防止水分蒸发，帮你更好地锁住水分。

3：湿敷之前一定注意手和化妆棉保持干净，另外湿敷是可以加入其它精华的，取决于小伙伴们的需求哦。

4：吃了辣的之后冒痘，用湿敷五分钟，真心很舒服，再看痘痘感觉颜色都变浅了呢。

再给各位小主们提个醒：皮肤保养不单单是护肤品在起作用，良好的生活习惯也是改善和调理肌肤最重要的关键点。至于喜欢熬夜的小仙女们，你是有奏折等着批啊!如果没有，那就踏踏实实的去做个湿敷睡个美容觉吧!

湿敷小工具推荐

1、muji压缩面膜纸

压缩面膜厚薄适中，携带方便，使用时，只要放一粒在液体里，则自然膨胀，打开后即是一片适合大众脸型的面膜纸，家居使用时不占空间，收纳方便，外出出差旅游，使用方便，沐浴球，质量超很好的，在肌肤揉搓有很丰富的泡沫，妆前乳用于防止肌肤干燥的同时滋润肌肤，使粉底更能贴合肌肤。无印良品爽肤水，为了解决皮肤的干燥问题。

2、muji化妆棉

采用100%天然长纤维原色棉花制作，没有经过任何漂白处理，对肌肤无刺激，特别适合敏感肌的姑娘们。质地柔软，浸化妆水后可撕成任意形状，可以根据自己的需要拉长，撕成5-6张当面膜敷用，性价比超高。

3、尤妮佳1/2化妆棉

花王尤妮佳1/2化妆棉COSME排行榜第一名，采用新开发的海绵是保湿型化妆棉，两层心，表面为天然棉，内层也有特别的纯棉制造，特别有效的贴近肌肤，质地格外柔韧顺滑，用后不留残屑。百分百利用，让你的化妆水不再浪费，在洁肤同时锁住肌肤水分、达到保湿效果。使用后，肌肤细致柔滑，不紧绷。

湿敷的用量

1、必须要湿润不滴水的状态，手捏有轻微的水分跑出来才是最佳的湿润度。

2、肌肤属于较干的，也可滴入几滴精油加强滋润效果。

美白是很多人乐此不疲的事情，尤其是对于女性来说，一直信仰着“一白遮三丑”的说法。下面小编为大家介绍快速美白方法，欢迎阅读。

美白食物：白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

美白食物：豌豆

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

吃什么美白皮肤最快 每天吃一点这物肌肤白起来

美白食物：蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

美白食物：芦笋

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

快速美白方法二：生活美白小技巧

一.淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,.注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.

二,牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净.此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效,

另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧!

三 吹口哨

吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动,因而可减少脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减缓。

快速美白方法三：日常习惯助美白

1•要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

2•睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!

3•每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4•出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

5•先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

6•一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7•每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白食物：胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

快速美白方法一：自制美白面膜

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么?是不是白了一圈

美白食物：甘薯

甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

化妆水湿敷是现在很流行的一种补水方式，可以深度补水肌肤，有效缓解肌肤干燥粗糙等问题，是很受大家喜爱的护肤方法之一，正确的湿敷方法护肤效果才更佳。

湿敷后下一步涂抹什么

湿敷之后可以涂抹精华或者乳液，就是正常护肤化妆水之后的步骤即可。湿敷化妆棉后可以轻拍脸颊或者是湿敷的部位，帮助皮肤进一步吸收化妆水，湿敷化妆水后还可以继续用面膜敷脸。湿敷一般是可能由于脸部个别地区比较干燥，需要进行紧急补水。或者是使用带有特别功效的化妆水进行湿敷，达到特别功效，比如森田化妆水湿敷可以镇定皮肤。有时候湿敷只是脸部的个别部位，或者是其道的单一功效，在使用面膜敷脸，可以达到整体的护肤，或者使用与湿敷不同的功效的面膜。

湿敷化妆水好处

化妆水最常用的方法就是用来湿敷了，用手轻拍虽然方便省事，但保湿效果却不如湿敷呢~湿敷相对于轻拍来说，更有助于肌肤对化妆水中好的成分的吸收，而且更有效的保湿，化妆之前湿敷会让妆感更加的服帖。“湿敷”，作为皮肤护理的应急手段，临时改善皮肤干燥、缺水、粗糙的症状，效果还是可以的。但想靠湿敷真正改善皮肤，非常难。有些功能型的化妆水，用来湿敷确实能够促进渗透吸收。但不建议每天长时间的湿敷，长时间湿敷肌肤会过分水合，破坏皮肤屏障哦~如果想“湿敷”效果好，就要选择适合自己皮肤类型，质量比较高的化妆水。有些小伙伴想用“湿敷”代替面膜，就更要选择高质量的化妆水。

比如用“SK2神仙水”湿敷，比较适合偏油性肌肤;用“雅诗兰黛肌初赋活原生液”，适合偏干性肌肤，也有抗衰老的作用;用“奥尔滨健康水”湿敷，对改善粉刺、轻微的痘痘有一定作用;用“雅漾喷雾”冰镇后冷敷，可以起到镇敏、舒缓、退红的效果。如果用便宜大碗的“薏仁水”，就只能起到基础保湿的作用，临时改善皮肤的症状。“湿敷”和“面膜”的原理是一样的，都是在皮肤表面形成一个密闭空间，促进有效成分的吸收。面膜敷20分钟，皮肤都是水水的，化妆水“湿敷”超过10分钟，水分就会蒸发差不多了，再继续“湿敷”，皮肤就会变干燥。总体来说，在有效成分、含量完全相同的情况下，面膜这种类型比“湿敷”这种方式会更有优势，效果更好，使用起来也更舒服一些。

湿敷到底怎么敷

湿敷不仅仅是简单粗暴地拿化妆棉贴脸上就完事了的。

1、湿敷方法

先用化妆水浸湿化妆棉，在两颊、下巴、鼻子和额头这几个部位，各贴一张面膜纸。不过仙女们在倒化妆水的时候，可别太小气了，要保证将化妆棉充分沾湿，不要如同蜻蜓点水一样象征性地滴两滴，那样只会适得其反，倒吸皮肤中的水分噢。

2、湿敷时间

这个湿敷时间没有硬性规定，三五分钟OK，十分钟也可以，但我建议最长也不要超过十分钟。如果预计湿敷时间大于10分钟，那么一定要保证化妆棉的充分湿润;或者可以选择一些质地比较粘稠、营养丰富的化妆水。

3、湿敷频率

我并不建议大家每天都做面膜，特别是痘痘肌或者敏感，更加不能每天敷面膜，但是湿敷却是个例外，因为化妆水中的精华分子很小，非常被容易吸收。湿敷的频率如何还是要看你用的是什么类型的化妆水。

比如是雅漾、理肤泉、薇姿这类的纯水化妆水，天天湿敷是完全没问题的，还能帮助浸润你的角质层。但如果是含有香精、酒精、乳化剂、酸性物质的化妆水，就不太适合天天都湿敷了，特别是像我这种脆弱的敏感肌，是耐不住这样操的啊~

tips1：每次上粉底前，尤其是要带妆很久的情况下，上妆前就会做5分钟左右的湿敷，无数次经验证明，敷完之后粉底非常服帖滋润，而且不容易脱妆。

tips2：如果湿敷的时间比较长，你可以在脸上多盖一层保鲜膜，可以有效防止水分蒸发，帮你更好地锁住水分。

tips3：湿敷之前一定注意手和化妆棉保持干净，另外湿敷是可以加入其它精华的，取决于小伙伴们的需求哦。既然是湿敷，化妆水才是灵魂。特别对于敏感肌来说，遇上含酒精、果酸这些成分的化妆水，那都是分分钟烂脸的节奏!

适合湿敷的化妆棉推荐

1、THEGINZA水乳专用化妆棉28RMB/60片

包装非常简洁上品，最新科学技术和地球创造的神秘的有效成分融合在一起，极为豪华的使用感和舒适的香味令肌肤倍感轻松缓和，滋润而光亮的完美的基础化妆品。

2、MUJI化妆棉21RMB/140片

十分小巧，可以干用也可以湿用，除了常规片的化妆棉还有可揭式化妆棉，干的时候就可以剥成4片，浸湿后可以剥成8片，很实用。

3、CPB化妆棉100RMB/120片

严格高品质的棉纤维，全部采用超长超细纤维棉。超长，可以确保更好吸收化妆水;超细，可以确保在接触肌肤的一霎那轻松释放化妆水。配合高品质的绢丝，令化妆棉表面均一光洁，触感如绢丝般细滑，如羽毛般轻柔，令肌肤、心情愉悦。

4、尤妮佳化妆棉38RMB/盒

采用最新研发出的海绵材质，看起来干瘪瘪很粗糙的样子，一碰到化妆水就瞬间水润起来，而且只要正常化妆水用量的二分之一，非常省水!深蓝色包装的这个最适合拿来敷脸，卸妆最适合减少摩擦的粉色包装。

5、Albion化妆棉60RMB/120片

触感轻肤，真的很轻很软，就像一片棉花拿在手里，很省水，一点水就可以沾湿化妆水敷脸哦，而且不会掉屑。一片好分成5片这样，弹性很好，湿了以后换个方向可以拉扯开敷脸不要太舒服。

现在妹子们用护肤品，都比较关注护肤品的成分了，成分确实很重要，毕竟是会对皮肤产生很大影响的。中性皮肤用什么化妆水好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

中性肤质的保养是最轻松的了，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，如果你正是这样的肌肤类型，一定要保持它的健康。在换季的时候，也需要比平时多一份小心呵护。特点表面看来细腻光滑富有弹性水嫩嫩的，从来不曾有敏感长痘痘等困扰，即使是上妆也只要淡淡一层，就白里透红。

中性肤质MM适合选择柔脸水保湿。中性肤质最大特点就是肌肤不干不油，平时护理只需要做补水保湿即可，所以这类型的肤质只需要用柔肤水轻拍至吸收。

拔罐能吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。有的人拔罐后皮肤会发痒，下面就由小编告诉大家拔罐后皮肤发痒的原因吧！

拔罐常见的方法

1、留罐法：是指把罐吸附在相应位置后滞留一定时间的方法。此法适用于治疗风湿痹症、感冒咳嗽、胃痛、呕吐、腹痛、泄泻等病症。

2、闪罐法：是指把罐吸附于相应位置后，用一只手压住皮肤，另一只手握住罐体快速拔下的方法。如此反复多次，直至皮肤潮红、充血或淤血为度。此法适用于治疗局部皮肤麻木、疼痛等病症。

3、走罐法：指拔罐时先在所拔部位的皮肤上涂一层凡士林油后，再拔罐。然后，医者用手握住罐子，在涂有凡士林油的部位上、下或左、右往返推动。当所拔部位的皮肤红润、充血、甚至淤血时，将罐起下。此法适用于治疗肌肉丰厚，皮肤平坦部位的病症，如脊背、腰臀、大腿等部位的酸痛、麻木、风湿痹痛等病症

4、刺络拔罐法：即将皮肤消毒后，用三棱针点刺出血或用皮肤针叩打后，再行拔罐，以加强刺血治疗的作用。此法多用于治疗丹毒、扭伤、乳痈等病症。

拔罐后皮肤发痒的原因

对于拔罐后皮肤痒的现象，针对不同患者所适用病情不同由此反应出的效果不一样。对于拔罐皮肤痒的问题最主要的原因是火罐本身对于人体皮肤是一种损伤，其表层组织在受到拔出火罐后一些自身内在细胞的修复和反应的作用所导致的。由此可见，对于人体最基本的反应来说，拔罐后皮肤痒也实属正常现象。但是对于个别患者来说，某个部分毒气存在而产生的反应。由此，这些都要适情况而定论的。

拔罐常用工具

目前常用的罐具种类较多，有竹罐、玻璃罐、抽气罐等。

1.竹罐

(1)材料与制作竹罐是采用直径3～5厘米坚固无损的竹子,制成6～8厘米或8～10厘米长的竹管，一端留节作底，另一端作罐口,用刀刮去青皮及内膜,制成形如腰鼓的圆筒，用砂纸磨光，使罐口光滑平整即可。

(2)优点取材方便、制作简单、轻便耐用、便于携带、经济实惠、不易破碎;竹罐吸附力大，不仅可以用于肩背等肌肉丰满之处，而且应用于腕、踝、足背、手背、肩颈等皮薄肉少的部位，与小口径玻璃罐比较，吸附力具有明显优势;另外，竹罐疗法在应用时可放于煮沸的药液中煎煮后吸拔于腧穴或体表，即可通过负压改善局部血液循化，又可借助药液的渗透起到局部熏蒸作用，形成双重功效,加强治疗作用。

(3)缺点易燥裂漏气;且不透明，难以观察罐内皮肤反应，故不宜用于刺血拔罐。

2.玻璃罐

(1)材料与制作玻璃罐由耐热玻璃加工制成，形如球状，下端开口，小口大肚，按罐口直径及腔大小，分为不同型号。

(2)优点其优点是罐口光滑，质地透明，便于观察拔罐部位皮肤充血、瘀血程度，从而掌握留罐时间;是目前临床应用最广泛的罐具，特别适用于走罐、闪罐、刺络拔罐及留针拔罐。

(3)缺点导热快，易烫伤，容易破损。

3.抽气罐

(1)材料与制作抽气罐为一种用有机玻璃或透明的工程树脂材料制成，采用罐顶的活塞来控制抽排空气，

利用机械抽气原理使罐体内形成负压，使罐体吸附于选定的部位。

(2)优点抽气罐不用火、电，排除了不安全隐患且不会烫伤皮肤;操作简便,可普遍用于个人和家庭的自我医疗保健，是目前较普及的新型拔罐器。

(3)缺点无火罐的温热刺激效应。

随着生活水平的提高以及社会交往的需要，越来越多的男生朋友更加注重自己的肤色，皮肤油腻黝黑粗糙不仅影响自己的形象，还可能导致在爱情方面受挫。那么男性如何美白皮肤呢?下面和小编来看看吧!

男士脸部皮肤美白的方法

睡眠

都说好皮肤是睡出来的，保证足够的睡眠对男士美白很重要，睡眠不够容易令你的皮肤产生黯哑，所以男士们最好在12点之前睡觉，坚持一阵子，你会发现你的皮肤会大大的不同。

吸收维生素

美白的方法何其多，但最重要的还是足够的维生素C，一定要吃一些维生素C的食物，例如：番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深绿蔬菜等，久而久之你的脸就会慢慢不同了。

严格洗脸

洗脸不要洗的太频繁，但也不要太随意，这是很重要的一点，选择一些清爽不油腻的洗面奶，进行彻底的深层清洁，以便将脸上的污垢都清洗干净。

控制皮肤湿度

在美白的同时当然也是要保湿啦，这跟洗完车之后要打蜡的道理一样。皮肤的保养很重要，可以选择一些合适自己脸部皮肤特质的保湿面膜来敷脸。

保持内在水分

想要最好的美白效果皮肤要保湿，内在也是保持水分，这很重要，多喝水才能让肌肤保持持丰盈状态。尤其在这种干燥的天气补充水分尤其重要。

男性美白皮肤方法:

多吃蔬菜水果

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。

多喝水

最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。

拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6-8点水平最高，在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。

防晒很必要

早上10点至下午2点，此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害，长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。

选择合适的护肤品

选择使用合适自己皮肤的美白护肤品，可以让配套美白产品效果加倍。男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品，不要根据道听途说，盲目的使用。

简要回答

运动对健康有益是毋庸置疑的，但选择正确的运动方式至关重要。不正确的运动方式可能会加速衰老并对身体造成伤害。应该学会正确的运动方式，避免错误的运动方式给健康带来不必要的损伤。

1.每天坚持走路对健康有益，但并不是走得越多越好

研究表明，每日行走7000步左右可获得最大的健康益处。坚持散步可以改善大脑功能、促进消化、预防骨折和缓解焦虑等，给健康带来全方位的好处。

2.一些错误的运动方式，反而会对健康造成伤害

不正确的运动姿势可能会破坏脊柱，导致体态不良，在开始运动之前最好在专业教练的指导下进行锻炼。长期只进行有氧运动可能会让人显得衰老，适当增加一些无氧运动可以帮助持续燃烧热量，维持肌肉重量，让人看起来更年轻。

3.过度锻炼也是一种错误的运动方式

过量运动会增加体内皮质醇的含量，导致皮肤弹性下降和血糖上升，对健康不利。忽视盆底肌肉的锻炼会导致腹部发福和尿失禁，中年女性应该注意进行盆底肌肉的锻炼。忽视高强度间歇运动也是一种错误。研究发现，经常进行高强度间歇锻炼可以提高线粒体功能，对预防糖尿病和抗衰老有益处。

对于中老年人而言，选择适当的运动方式至关重要。应根据身体反馈选择适度强度的运动，并每天坚持进行20-30分钟的中等强度活动，或10-20分钟的高强度运动。运动形式可以多样化，如跳广场舞、做家务和散步等。只要是动起来，都会给健康带来好处。