nba 猝死（精选20篇）

我们会经常看到新闻报道，有的人突然出现猝死，这种可怕的心血管急症，夺走了很多人的宝贵生命，那么你知道几种猝死的急救方法吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

心脑血管病的急救

夏天天气闷热，容易影响人们的心情，呼吸也会感觉到压力，这样就容易诱发心脏病。在第一类猝死病因中，我们主要是要预防心血管、脑血管疾病的发作。不能总说亡羊补牢，最好是把疾病预防在没有发生的时候。因此，大家一定要注意饮食，不要过多地摄入脂肪高的，比如像油炸的食物;同时生活要有规律，不要过度劳累;增加一些运动，把这些东西消耗掉。

在有了一些疾病的兆头以后，比如40至60岁之间，慢慢随着年龄增长，管道使用的时间太长了，总会有一些病变。发现后，就要定期体检，并且建议所有人年龄到了30岁以上，就一定要经常到医院做体检，尤其要做一些血液化验、心电图等，发现了这些疾患，早期给予药物控制，或者是在医生建议下改变不良生活习惯，好多疾病都是可以预防的，要把所有疾病的苗头都扼杀在萌芽期。

还有一点很重要，就是要尽量让自己心情放松，建议大家十天半月出去旅游、放松一下。

溺水的急救

如果遇到有人溺水以后，如果他能呼吸、能咳嗽，胳膊腿还能动，还能叫醒，那么赶紧把他送到医院进行检查治疗就可以了;如果已经没有呼吸，没有心跳，就要赶紧做心肺复苏。

触电的急救

夏天空气潮湿、雷雨频繁，因此也容易出现触电的情况。在触电后表面看上去没事的人，也不要大意，也要送到医院去检查一下。因为电流是随着血液走的，会把血管壁击坏。

预防食物中毒

食物中毒是夏季比较常见的疾病，关键是要预防。但是如果遇到了食物中毒的情况，作为业余的义务抢救人员，我们就要保持患者呼吸道通畅，并赶紧把他送到医院。另外，如有可能要对他实施催吐，催吐的方法很简单，用筷子、牙刷把、勺把等捅他的嗓子眼，让他吐出来。

而且我们一定要明确他到底吃了些什么不该吃的东西，比如误服了药物或者是吃了剩饭或者其他可能被污染的东西，要准确知道才能做催吐。而且做完后并不代表就可以不用去医院了，仍然要去医院做检查和专业的救治。

大众健身人群运动猝死现象在增多，且男性高与女性，儿童和老年人居多，心源性和脑源性猝死为主，尤以跑步健身猝死率最高。老年人科学运动的方法是什么呢?老年人运动健身如何避免猝死呢?我们和看看吧。

心、脑血管病隐患—剧烈运动—功能障碍—运动性猝死，这种模式已是运动猝死不争的事实。阻断这种死亡之链，应从以下几个方面预防。

1.定期体检，及时了解自身体质状况。

2.科学生活，合理健身。

科学合理的生活方式可大大减少猝死的几率，比如按生物钟作息，三餐营养要均衡，培养良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒、不吃高脂和高盐类食品等。

3.运动需循序渐进

进行健身运动时，要遵循循序渐进、全面性的原则，避免过度运动和过度训练。

4.了解与掌握运动的适应证和禁忌证

如急性病或者慢性病急性发作是参加体育运动的绝对禁忌证。先心病、先天性脑血管畸形、肥厚型心肌病等也属于运动禁忌范畴。积极防治心肌炎、心肌病。建议患有流感、急性扁桃体炎、麻疹患者愈后避免过早参加剧烈运动。心理应激或情绪波动后高强度体育锻炼等都属于相对运动禁忌。此外，各类体育活动的组织者应根据活动的类型，制定相应的参与人员“准入制度”。

5.能熟悉并掌握初级急救措施

在庞大的中国，我们每一个人都应当熟悉并掌握初级的急救措施——心肺复苏，以应对突发紧急状况。

在当今的网络社会，网吧已经成为了通宵的场所，多少年轻人走进网吧一连几日不眠不休连续上网导致猝死的严重后果，那么，顾客在网吧猝死网吧有责任吗？在网吧长时间上网有哪些危害呢？今天，我们就跟随一起来了解关于这方面的网吧安全知识。

第一，根据相关规定，网吧必须配置一定数量的监控摄像头，当有人在网吧连续几天上网导致又累又困的时候，坐在监控前的网吧管理人员应该就有所察觉，进行义务提醒，如果网吧工作人员不作为，那么此上网顾客一旦在网吧猝死，网吧应负起相应的法律责任，赔偿一定的经济损失。

第二，如果在网吧上网的顾客本身就患有哮喘等慢性疾病，只是在网吧上网而导致猝死，那么网吧是可以不用负相应的责任，或者网吧已经提醒过此客户要进行离开，那么网吧也不需要负法律责任。

从以上两点我们可以看出，顾客在网吧猝死，如果网吧已经提前尽到了提醒的义务和责任，那么顾客猝死网吧可以不用负责任，如果网吧无视疲劳的顾客，一味的只是为了经营，那么顾客在网吧猝死，网吧必须负起相应的法律责任，这也提醒网吧业主，要加强安全保护意识，注意网吧内设施和人员的异常情况，及时采取合理措施，防范安全风险，减少相应的损失，另一方面，年轻人在网吧上网时，也一定要注意自身的身体状况，合理安排休息，做到玩耍不影响生命健康。

一名年仅14岁的花季少女险些命陨，原来该少女在心源性猝死之前已经玩手机高达81个小时，很明显，家长对于女孩没有尽到应该履行的监护职责疏忽所致。现代人对与手机的依赖性越来越高，社会热点事件中因为玩手机时间太长而猝死的新闻事件也频频登榜。万幸的是，悲剧没有发生，因及时的处理以及医院的紧急电除颤措施的抢救下，一条鲜活的生命挽救回来了，但仍让人感到心悸和后怕。

1月31号，忙碌了一夜的值班医生胡萍萍和护士董晶终于有了可以短暂休息的时间，快到在凌晨6时许，听到了走廊传来的一阵哭喊声，两人赶快赶到了故事主人公所在的34床，病床上的女孩呼之不应，摸不到女孩颈动脉波动，测量血压显示为0，于是经验丰富的胡萍萍和董晶立马判断——这是心源性猝死。

当机立断，开始电除颤，慢慢的女孩终于有了反应，此时董晶也及时配合再次测量血压，数据在往好的方向发展，此时测血压，为150／90mmHg，心电图也显示窦性心律。到这里众人悬着的心才渐渐得以放松，因为刚刚复苏成功，胡萍萍为女孩打了留置针后，建议此时的病人不易搬运，现在此处观察。于是乎一场悲剧在还未的惨烈发生的前提下就幸运地被截止了。

事后，胡萍萍才了解到，这个外表看起来似乎已经20岁出头的女孩实际上只有14岁，是一个疯狂的沉浸在手机世界，甚至是在医院给奶奶陪床期间也玩的痴迷的“网瘾少女”，以至于发生这样的突发事件。她告知女孩此次的危险性并建议合理作息，花一样的年纪，要出去看看、走走，而不是把自己困在方寸之地，广大网友们也应以为戒，毕竟生命弥足珍贵，别等到处于悬崖边缘才开始后悔。

毒品使社会所排斥的，毒品不仅危害社会安定，影响家庭幸福，对身体也有一定的影响，那么吸食冰毒会猝死吗?接下来请大家来了解详情吧。

吸食冰毒会猝死吗?小编分析如下：

吸毒过量死忘是一种最常见的吸毒死亡情况，约占吸毒者死亡率的50%以上。因为过量吸毒会立刻引起中枢神经的过度抑制，使呼吸减缓，严重者直接导致死亡。而由于吸毒、贩毒违法，毒品买卖都是在暗中进行，有的黑心毒贩为了多赚几个钱，往海洛因里掺杂物，如头痛粉、乳糖、滑石粉，甚至灭鼠药，使吸毒者吸食后中毒死亡。据统计，黑市上的海洛因含量在1%-70%之间，但也有的毒贩疑问某种原因急于出手，将高浓度的海洛因作为普通的海洛因出手，而吸毒者根本无法判断其含量，只能用平常使用的量估计着吸，于是毒品很多的时候成为凶残杀手，在一瞬间夺取瘾君子的性命。

其中吸毒者自杀发生率较一般人群高10-15倍。吸毒者每时每刻都处于严重的应激状态中。他们时常受到戒断症状的折磨;他们时时为如何获得下一次毒品而策划和忧虑;他们营养不良，时时忍受吸毒引致并发症的痛苦;他们众叛亲离，被家人和朋友所抛弃;他们时时受到执法人员的监察;他们经常收到贩毒者的威胁;有时，他们还收到自身后悔、内疚感的折磨。以上种种原因会驱使吸毒者选择自杀来了结自己年轻却是可悲的生命。有的吸毒者倾家荡产、夫妻离异、全家不和、子女被卖或离家出逃，自己也因为吸毒犯罪而被判刑，剩下的只有忧伤和苦恼，最后选择了自杀以求得彻底解脱。

另外，吸毒者往往食欲减退，有些发展为厌食症，几乎不吃任何东西，一般只喝水或吃一点流食，且不能喝冷水，一喝就浑身发抖。时间长了，造成身体极度虚弱，骨瘦如柴，常有吸毒者走在路上，突然一头栽倒便再也爬不起来，而暴尸街头。

以上内容由提供，希望能够帮到大家，关于常见毒品有哪些危害，小编会在下期公共场所犯罪小知识讲座中给大家做详细总结，敬请关注。

在我们身边有很多高血压者，这时就需要我们多加了解这类疾病应该如何去处理，例如说高血压猝死的急救方法，这就需要我们去掌握，才能知道如何的解决，下面我们大家就一起来了解一下这方面的问题，以及疾病急救知识。

高血压本身是常多发在老年人身上的一种心脑血管疾病。不过这几年随着我们的生活水平出现飞快的提高。高血压这种心脑血管疾病也随着生活水平的提高越来越年轻化了，现在在我们的日常生活中身边十个人就有九个人患有高血压这种疾病。所以高血压现在越来越年轻化，而且也是我们生活普遍常见的一种疾病了。高血压脑病也是一种存在非常高危害的疾病。那么高血压脑病的急救措施有哪些。

步骤/方法：

1在我们现在的现实生活上，猝死在高血压脑病上的人并不在于少数。而且这几年发生高血压脑病猝死的几率也越来越高。出现猝死的情况大多数因为患者和周围人对高血压脑病的急救措施不了解导致的。

2高血压脑病的急救措施有很多，这要看高血压脑病患者出现的是那种情况。我们生活常见的高血压脑病引起的猝死急救措施一般就是让病人安静休息，然后口服含下一片硝酸甘油，并快速的吸入氧气来急救措施。

3还有一种高血压脑病的急救措施就是立刻让患者卧床或者周围可以平躺的东西躺下休息，然后及时服用降压药控制血压的急剧升高，最后在拨打急救中心的电话来接患者到医院观察治疗的急救措施。

注意事项：

高血压脑病的患者在平时的生活中如果要出远门或者周围人不知道自己患有高血压脑病的话。就要注意用一张卡片在上面写上自己患的是什么病还有急救措施，家人联系方法。

以上这些内容就是我们为大家所带来的，大家可以认真的去阅读作家的理解，要想了解突发心源性猝死该如何正确急救，我们可以关注下期的内容，下期会为大家详细的去讲解。

最近大财在网上看见一则新闻，心情沉重，久久不能平静。

某地25岁刚毕业一年的硕士生，月入2万，连续通宵加班，凌晨3点在家中突然呼吸急促，当救护车来的时候，他的心脏已经停止了跳动，医院诊断为猝死。

25岁是多么美好的年纪呀，可能还没来得及结婚、没来得及去看看这个偌大的世界、生命中很多美好的事物都还没来得及感受，就离开这个世界了，太可惜了……而加班出现身体状况的问题，在白领中也越来越普遍。「脱发」、「职业病」、「佛系养生」、「996综合征」，这些词在年轻人中越来越流行，这一届年轻人怎么了，怎么都这么拼？

看网络上的新闻就不难知道，一边是一年比一年严峻的就业情况，一边是马云爸爸的「996是福报」，高昂的生活成本和房价变成了年轻人生存的压力，除了拼命他们还能拼什么？

但，年轻人这么拼命生活就一定会更好吗？

1、拿身体赌明天，没有人输得起

前段时间，大财和许久没见的发小聊天，聊到了十点多。她突然说医生要她早点休息了，并发来一张照片，要我也早点休息。

大财的发小是在北京一家互联网创业公司上班，经常工作熬夜到凌晨两三点，有时都来不及吃饭，家里人都和她说要她照顾好自己，太累了就回老家，给她安排工作。

她总说：「我在北京好着呢，身体棒棒的，别担心。」没想到工作了不到三个月就住进了医院。

有很多在北上广工作的同事都有熬夜加班的经历，他们经常为自己辩解：我是在为梦想拼搏。

大财想对他们说的是：他们拼的不是梦想，是命！

虽然很多年轻人开始保温杯里泡枸杞，给自己办健身卡，却做着「自杀」的事情。

要知道，你用熬夜赚的钱，赚的越多，赔的也就也多，过早的透支你的身体，以后你会用更大的代价去弥补。

2、只知埋头苦干，不懂人生规划只是苦做功

2018年暑假大财去北京玩，去中关村软件园玩，回去的时候正好是那边的晚高峰，在西二旗地铁站下车的时候见证了电视上拥堵的画面，大家像打仗一样争分夺秒，像工蚁一样忙碌，大财突然在想这种忙碌是否值得。

现在很多大企业制度完善后，分工也是十分明确的，一般是一个萝卜一个坑，很多人看起来很努力，在「996」可是却没有自己的职业规划，只有老板的计划。

大财的一个大学同学毕业后去了北京某知名公司，做的是内容审核工作。

每天工作十多个小时，公司还包吃有房补，在北京过的还算体面，但是她告诉我她焦虑的是出了这个公司，自己以后不知道能够干啥了。

有时候你觉得自己好像很厉害，可是一离开这个公司你什么都不是。

如果只知道埋头苦干，不懂得人生的规划，只会走进吃「青春饭」的死循环。

所以趁自己还年轻，及早做好人生规划。

3、辛苦赚的钱不会理财，只是在给银行打工

大财一直有一个问题，现在年轻人的工资比我们老一辈高多了，月薪上万已经很常见，为什么大家拼了命工作还是很穷。

除了物价高、房租贵、水电贵，更要命的是每个月到了发工资的时候，各种信用卡、花呗、白条要还，扣除完七七八八，就所剩无几了。

各种借款的利息加起来一算都有一笔不小的开支，过度超前消费，透支的不只有信用卡还有未来。

还有一方面就是，很多年轻人都是理财小白，工资下来就把钱放到银行卡不管了，让存款享受着0.3%的年利率，等着辛苦赚来的钱贬值，而不知道用钱去为自己工作。

可银行却可以把你赚的这些钱，用10%以上的年利率贷给那些超前消费的年轻人。

理财就是理人生。

大家赚的每一分钱都不容易，学会理财让自己的资产升值，就可以让自己生活多一分底气，早日实现财务自由可以选择自己想要的生活，而不用被动地谋生。

那么如何对自身的收入做合理的规划呢，希财课堂提供免费试听课程【如何使用基金定投摆脱月光族】，教你摆脱月光族。

>>>>>>>>>点击查看课程

希财课堂推出的【如何使用基金定投摆脱月光族】课程，有专业老师为你介绍基金定投的意义、基金定投的避坑方法、基金定投的操作技巧等内容，帮你告别月光一族，合理理财，活出更精彩的人生！

近年来，频频发生的游戏厅猝死事故令我们痛心，特别是那些通宵熬夜上网玩游戏的，更加容易发生猝死事故，那么，游戏厅发生猝死事件的急救方法有哪些呢？长时间在游戏厅对身体有哪些危害呢？，今天我们就跟随一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。

第一，顾客发生猝死，最初可能是发生心室纤颤而倒地不起，这时最好的办法就是电击除颤，但作为一般的娱乐场所，不可能也没有资格具备这样专业的医学设备，所以现场急救的时候可以采用双手除颤，具体的做法就是手握空心拳头，在病人心前区捶击两次，如病人无反应，还可再反复以上动作两次，如果顾客的心脏刚刚发生室颤，那么胸前搏击是比较有效的抢救方式。

第二，如果顾客倒地不起时已经产生心脏骤停，那么游戏厅值班人员应对其进行心肺复苏的抢救行为，因为人体的心脏如果停止跳动超过四至六分钟就有可能引起不可逆转的脑损伤而出现脑死亡，具体的做法就是将患者放置在硬的平板上，取仰卧位，撤出枕头及垫在头部的衣物等一些杂物，使其气道通畅，而救护者应将双手使患者的头部后仰，托住其下颌关节，清除口腔异物，使鼻孔、咽喉、气道这三者保持通畅，然后进行人工呼吸，即救护者深吸气后吹入病人口中，在这个过程中，救护者一定要捏紧患者的鼻孔，让其嘴巴吸气，也可用简易的面罩制作呼吸器给病人输送氧气，让患者在最短的时间内正常呼吸。

从以上两点我们可以看出，在游戏厅发生猝死事件时，一定要及时的采取有效的急救措施，越早抢救，就越有效果，说不定就能挽回顾客的生命。

心脏是人体最重要的器官之一，如果心脏停止工作了，那就意味着我们的生命将要结束了。医学上有一种现象被称为“心脏猝死”。那么什么是心脏猝死呢？

对此，专家表示，心脏猝死的全称其实是心脏性猝死。它是指急性症状发作后一小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。而引起心脏性猝死的原因很多，但一般都是因为人体的冠状动脉出现问题，所以我们一般把它统称为急性冠脉综合征。

专家表示，急性冠脉综合征会引发严重的心律失常，进而导致心脏性猝死。而急性冠脉综合征一般包括我们平时熟知的冠心病、肥厚性心肌病以及扩张性心肌病等多种疾病。这些冠状动脉疾患是成人心脏性猝死最为重要的病因和危险因素。特别是心肌梗死、心肌缺血、左室功能受损是心脏性猝死的高危人群。

从临床医学的角度，我们一般将心脏骤停与心脏性猝死分为四个阶段：前驱症状、终未事件开始、心脏骤停、生物学死亡或存活。心脏性猝死的危险人群一般会出现胸痛、呼吸困难、软弱乏力、心悸及许多非特异性主诉。“而在临床上，心脏骤停是以缺乏适当的脑血流而致突然意识丧失为特征。如果没有积极的干预，心脏骤停往往导致死亡。”

对于如何预防这类疾病，目前并没有一套十分系统的方法，其实一般情况下，要注意戒烟酒、平衡膳食、控制体重和适当运动，另外，还要注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状。目前大家的工作强度都很大，很容易出现焦虑易怒，记忆力减退、健忘，以及注意力不集中等情况，其实这就是身体在提醒你已经疲劳过度了。在这种时候应调整工作节奏、适当休息，让机体功能得以恢复。最好每天都有一定的休息和放松时间，缓解疲劳和精神紧张，使心脏及各脏器功能得以恢复。

近年来有关猝死的新闻不绝于耳，原因也是多种多样。既有身体患有疾病的老年人，也有正处于壮年的年轻人。甚至有很多去KTV唱歌的人，都会出现猝死的情况。去KTV通宵为何会猝死?这也是本期知识讲座比较关注的问题。

一般情况下，如果身体特别健康的人去KTV唱歌，时间过长也很容易导致身体乏累、精神倦怠。如果是通宵唱歌，对身体的危害性更是有目共睹的。很多人在KTV通宵唱歌的时候，由于精神过度兴奋，再加上大量吸烟、饮酒，就很容易诱发一些疾病出现。尤其是患有心脑血管疾病的人群，在熬夜唱歌的时候猝死的几率会大大提升。

从医学角度来讲，熬夜是危害身体健康的第一杀手。如果经常熬夜加班、学习或者唱歌，会使身体和精神长时间处于亢奋状态，体能消耗过大，在短时间内使身体内器官产生不同程度的衰竭，进而诱发猝死的可能性会非常大。

温馨提醒：

很多人都想知道在KTV通宵唱歌对身体危害大吗?这是不言而喻的事情。平时去KTV唱歌的时候，一定要多掌握一些KTV安全知识，娱乐至死的精神要不得。

猝死是最可怕的疾病，在人类所有的疾病中，就其突发性、紧急性、严重性、恶性程度和后果而言，无论是过去、现在还是将来，世界上没有任何一种疾病能够与猝死相比。那么你知道猝死的高发季节吗？下面就跟着小编一起来看一下吧！

猝死的高发季节

猝死高发于冬春季，即1-4月份，其次是10-12月份的秋冬季，这与气温变化明显，而人体植物神经调节无法快速调节适应，以致交感神经过于兴奋，出现血压高等症状有关。此外，刘南主任还指出，现在处于10-12月的猝死第二高峰期，除了气温变化将渐增外，天气干燥也成为外因之一。秋冬季天气干燥，人体容易失水，导致血液黏度增加，容易形成血栓，导致猝死。

喝酒、兴奋、过度运动都危险

对于猝死的诱发因素，饮酒、情绪波动、过度运动都可以诱发猝死，尤其是每6时至12时之间、醒后3小时为猝死高发时段，受害者包括没有潜在心血管疾病的人。刘南主任认为，无论是长期饮酒、情绪波动，还是进行紧张激烈运动，都可使体内代谢速率增快，血液中的儿茶酚胺水平增高，心肌需氧量增加，此时易出现心肌缺氧缺血。血、氧供不应求下，心脏会出现急性缺血，引发心脏骤停和脑血流中断，从而发生猝死。因此，专家建议，心脏不好者不宜在早上的危险时间进行晨练、饮酒等，还要尽量保持平静的心情。

心脏骤停应就地心肺复苏

当发现有人突然倒地或突然意识丧失，打电话叫医生根本赶不及，急救的反应时间至少10分钟，应该第一时间帮病人做心肺复苏。国际上通用的心肺复苏用的是ABCD法：第一步要打开气道：检查清理口腔，用“压头抬颏”法打开气道;第二步要人工呼吸：给予两次人工呼吸，试探气道是否畅通;第三步要胸外心脏按压;第四步给予电击除颤和注射肾上腺素，由于条件限制，这在我国大部分地区目前还难以实施。

■破招秘笈

有统计显示，约1/4的猝死病人在死亡当日有心绞痛、心悸、过度疲劳或呼吸困难，如果能重视心脏性猝死早期出现的症状和体征，及时诊断治疗，部分病人的生命是可以挽救的。

秘笈一气温、气压变化大的季节变换时期，易引发心脑血管疾病，须提高预防意识，一定要有人陪伴照料。

秘笈二积极治疗心脑血管疾病，不随便停药。

秘笈三健康饮食及生活习惯。不抽烟、不饮酒，少吃糖、盐，以高蛋白、易消化的鸡、鱼、大豆、牛奶等食物为主，多进食新鲜蔬果。

秘笈四避免精神过度紧张，学会利用生活中的兴趣来减压，学会调整情绪，少生气。

秘笈五适当运动。应循序渐进，不宜突然加大运动强度，步行是简单安全的运动。

秘笈六注意天气变化，防寒保暖。

心肌梗塞很容易猝死，所以说一经发现心肌梗塞需要马上治疗，那么心肌梗塞猝死急救方法是什么?通过小编给大家介绍一下疾病急救知识。

持续呼叫患者的名字，让患者保持清醒，绝对别让他(她)睡着了。身上最好准备一小瓶沉香油。沉香油是急救之王。心脏名药“救心”即是沉香所提炼的。首先，将沉香油滴几滴到患者的舌头上。

用手指压人中，压到患者眉头皱起为止。

握空拳，反复滚压膻中到华盖这个区域，刺激心脏肌肉。(穴位注解--膻中：位于胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头的正中间)(穴位注解--华盖：位于人体的胸部，当前正中线上，平第1肋骨间)

以右手握空拳，左手叠合其上，用身体的力量从右到左滚压胸腔，压、滚时，提醒患者吸气，手放开时吐气。直到患者两肩会动，脸色转好为止。

以上是心肌梗塞猝死急救方法等有了详细的介绍，让大家对其心肌梗塞猝死急救方法有一定的认识，如果你还想要突发心肌梗塞该如何正确急救，可以登录进行了解。

突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。心肌炎主要是病毒性心肌炎，多由病毒感染诱发，以肠道和上呼吸道病毒病毒感染最多见，多发于儿童和青壮年，多发季节为冬春流感季节。那么病毒性心肌炎会导致猝死吗？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

病毒性心肌炎可以引起心源性猝死。如若患者在受到病毒感染后未能足够重视，仍然大量运动或加班熬夜，则可能令病毒在心肌内的繁殖复制加速，造成急性心肌炎症和梗死坏死。

如何预防和治疗心肌炎

(1)心肌炎患者不能搬抬重物，不可过度劳累，注意休息和保证睡眠时间。

(2)保持心态平和，避免动怒、烦躁等情绪波动。

(3)要注意气候变化，及时添减衣物。在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉易发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显有不适。国内资料表明，低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。要注意预防感冒和心肌炎，必要时口服保护心肌、促进免疫的药物如辅酶Q10、果糖、玉丹荣心丸、维生素C等，做好防治措施。

（4）多喝开水，饮食不要辛辣。忌吃生冷食物，避免肠道感染。

提到猝死这个词，总令人毛骨悚然，运动性是因为过度性运动造成的吗？当出现猝死情况后，在场的人员应该如果进行施救呢？

历史上第一位大家熟知的运动性猝死者是雅典战士菲迪皮茨，他为了传递胜利的喜讯一口气从马拉松海边跑回雅典，随后力竭而死，这也是马拉松运动的由来。据统计，美国目前每年大约有100例运动性猝死，发生率为万分之0.04。我国对于运动性猝死虽无统计，但每年在各种媒体上都会见到对运动性猝死事例的报道，令人扼腕。那么到底有哪些原因会诱发运动性猝死呢？

心脏问题是最主要原因

人们在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡，都是运动性猝死。因心脏出现问题引起的猝死，称之为心源性猝死。心源性猝死是运动性猝死最主要的原因。一些知名的运动员，如美国排球运动员弗乐·海曼、中国排球运动员朱刚、俄罗斯花样滑冰运动员谢尔盖·格林科夫，均死于心源性猝死。心源性猝死也分很多种。35岁以上的人群发生心源性猝死最常见的原因是冠心病，占比可达到70%以上。如谢尔盖·格林科夫就是死于冠心病引发的心肌梗死。35岁以下人群最常见的原因是心肌疾病，尤其是肥厚型心肌病，约占三分之一，比如喀麦隆足球运动员维维安福就是死于此病。

除了冠心病和心肌疾病，约五分之一的患者是因为给心脏供血的冠状动脉发育畸形而发生心源性猝死，遗传性的可引起恶性心律失常的疾病也会诱发心源性猝死。另外，心脏部位遭受剧烈撞击，如冰球、棒球的击打，空手道的剧烈打击，运动员之间的剧烈身体撞击等也可诱发心脏的节律紊乱，导致猝死。

患者大多有家族病史

容易引发年轻人心源性猝死的肥厚型心肌病，到底是一种怎样的疾病呢？这要从我们心脏的结构说起。我们的心脏就好比一套两室两厅的居室，两厅是左心房和右心房，两间卧室是左心室和右心室。左心室血液流向主动脉的通道，我们称之为左室流出道，就像出门的楼道。如果发生肥厚型心肌病，楼道的墙壁会异常增厚导致楼道变得狭窄。在运动时，这种狭窄会变得更为明显，甚至出现堵塞，血液流不出来，最终诱发运动性猝死，这在医学上称之为左室流出道梗阻。

肥厚型心肌病是一种遗传性的心脏病，多有家族史，普通人群中发病率约为1/500。患有肥厚型心肌病的患者可能出现运动过程中的气短、胸痛或者晕厥，还可能感到心跳加快、颤动或沉重。肥厚型心肌病发病初期并没有显著的症状，因而一般的患者也很难发现自己患上了这种疾病。一部分患者会因为心电图检查的异常或者医生查体发现心脏杂音后，通过超声心动图或者心脏核磁检查确诊。因而对于准备开始参加运动训练或者比赛的人群，尤其是家族中有猝死病史的人群，应该进行严格的体格检查和心电图、超声心动图等必要的检查，这是识别肥厚型心肌病的有效手段。

最佳的锻炼时间是傍晚

一天中最佳的锻炼时间是在太阳刚落山的傍晚时分，简单进食后再进行运动，效果最佳。但由于上班族工作繁忙，很多人将锻炼放在夜幕降临以后。目前年轻人中比较流行夜跑，但夜跑其实存在很多问题。

由于晚上的时间相对短暂，夜跑比较容易影响晚餐和睡眠。如果晚餐后一小时内开始跑步，会让餐后本应更多地分布在消化道的血液流向肌肉，导致消化不良。如果跑得太晚，人体的中枢神经会因运动处于兴奋状态，不利于睡眠。经过日间忙碌的工作，人体机能下降，再去夜跑也不利于体能恢复。另外，夜间视线也会有一定程度的受阻，增加受伤风险。

如果一定要选择夜跑，时间不宜太晚。跑步前1小时简单补充碳水化合物，遵循科学训练的原则，运动强度以中等强度为好，时间控制在30分钟到60分钟，注意跑前的热身和跑后的拉伸。夜跑着装应鲜艳一些，注意自身的安全，最好结伴进行运动锻炼，不要在偏僻的地方夜跑。

所以，夜跑一定要根据本人当时的身体状况再选择适合的运动量和运动方式，不要强行进行高强度锻炼，以防发生严重心律失常。

在生活当中我们可能会遇到有人突发心肌梗死的现象，这个时候一般人们都会非常的慌乱，不知道要怎么急救，这样就耽误了病人的救治，威胁他们的生命安全。那么心肌梗塞猝死的最佳抢救时间是什么时候?给大家介绍一下。

有流传说心肌梗塞的抢救黄金时间只有10秒，大家要抓紧这10秒进行自救，否则后果不堪设想。对此专家指出，现在医学进步了，真的发生心肌梗塞，只要患者不是昏迷的，90分钟内也算是黄金抢救时间。

在这90分钟内，如果能够得到医生及时的救治，病人可抢救的几率是非常地高，医院会有很多办法治疗，比如溶栓的治疗，紧急的导管治疗，都对病人重新开通血管有帮助，如果超过这个时间，治疗也可以，只是效果会降低，如果更长时间，那后果就更可怕了，浪费挽救更多心脏组织的机会，不利保留更多的心脏功能。

如果病人已经昏迷，有心肺复苏经验的人可以给病人做心肺复苏的救护。心肺复苏的黄金时间是4~6分钟，指的是从停止心跳到通过人工方式帮助他重新建立心跳这个时间段。

心肌梗塞猝死最佳抢救时间要多加了解，对其心肌梗塞猝死最佳时间要多加关注，除此之外，还需要对其突发心肌梗塞该如何正确急救等了解，这些都属于疾病急救知识。

猝死的事件并不少见，猝死的原因到底有哪些?猝死什么原因?下面就由小编告诉大家猝死的原因?吧!

如何预防猝死

1坚持锻炼身体，锻炼的时间最好不要在早上，特别是冬季，早晨是心血管疾病发作最多的时间，50%以上的猝死都和心血管疾病有关，锻炼的时间最好在下午5点前后或者晚饭后的2-3小时，不过也不能过度锻炼，适当锻炼就行

2不要过度疲劳，工作固然重要，但是活着是前提，很多猝死的例子都是过度劳累所致，保持情绪的稳定和心情舒畅也是非常重要的

3定期去医院检查，特别是有心血管疾病史的人，做到预防第一，普通的心电图检查都可以发现潜在的引起猝死的危险信号

4饮食方面，多吃植物纤维多的蔬菜和粗粮，增加维生素的摄取量，控制甜食，含盐分多的食物少吃，少吃腌制食物，煎炸的也要少吃，不要吃的特别饱以防肥胖，不适宜快速喝很多冰凉饮料，以免发生冠脉痉挛

5不要精神过度紧张，因为精神紧张会引起血压升高，加重心脏的负担，出现心律失常，如果是老人，情绪激动很容易引起心肌梗塞，脑梗塞，脑出血等，非常危险

猝死什么原因?

1、劳累

大部分猝死的案例都是过度劳累，超时加班引起的。引发猝死的原因有哪些呢?可以说熬夜和过劳都是引起猝死的一个关键原因。建议各位在工作之余注意休息，劳逸结合。毕竟工作只是为了生活，生命没了何来生活?

2、压力大

其实跟第一项有点类似，只是前者是身体疲倦，压力则是是人心理疲倦，经常感到压抑、紧张、焦虑会大大增加高血压、心脏病等心脑管疾病的发生率，我们一定要学会解压的方法，平时要有自己的社交圈子，多搞些活动，给自己减减压。

3、抽烟喝酒

抽烟喝酒也是诱发猝死的一个原因，特别是喝酒，引发猝死的原因有哪些呢?在酒局饭局中总是有人劝酒或者不顾身体地豪饮，酒精会引起心率加快、血压升高，引起心血管的问题，长期饮酒还会导致心脏衰竭。所以为了你的个人健康，酒适可而止，一定要有节制。

4、肥胖

随着生活条件的改善，大部分人到中年就会发胖，肥胖人群几乎占全了所有心血管疾病危险因素，心肌梗死和猝死的概率比正常人高的多。所以赶快减减肥吧，饭后散散步，周末去爬山骑单车什么的，不要再宅在家里吃零食了!

5、三高问题

胖子一般都会三高，但三高的不一定都是胖子。高血脂、高血压、高血糖的问题跟每个人的作息生活密切相关，三高会使血液变稠，容易形成血栓碎块堵塞血管，引发心肌各种问题，如心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等。因此定期的身体检查必不可少，发现三高问题要对症下药。

我们会经常看到新闻报道，有的人突然出现猝死，这种可怕的心血管急症，夺走了很多人的宝贵生命，那么猝死抢救的黄金时间是多少呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

0～2分钟：猝死抢救的黄金时间

一般来说，心脏性猝死是由于冠心病、冠状动脉结构异常及心肌肥厚等心脏疾病引起的，其中80%的心脏性猝死为冠心病作祟。但遗憾的是，有近四分之一的冠心病患者，在猝死发生之前根本不知道自己身患冠心病，更没有进行过任何治疗。“而这些人，往往是那些很多忙于事业的‘精英阶层’。”

所以，坚持定时体检，提高防病治病意识，及时发现并通过药物治疗各种心脏病，是预防猝死最有效的手段。

猝死发作时，主要表现是意识丧失，惊厥、抽搐、心跳呼吸停止。如果在发生猝死的0～2分钟内进行抢救，大约有50%的人可以存活，而到了20分钟左右再抢救，基本就没有存活的希望了。而上面提到的德国所进行的研究还发现，当心脏性猝死发生的时候，有旁观者为其进行了心肺复苏的患者，23%的人能存活至出院，而在无旁观者为期进行心肺复苏的情况下，存活率则只有4%。

抢救步骤

在远离医院、没有医生的情况下，一旦有人出现心脏性猝死，除了要马上打120求救之外，正确的抢救步骤为：

首先将病人就地平躺，大声呼唤，如果发现病人没有意识也没有呼吸，要立即对准病人的前胸正中偏下部位猛力捶击1~2拳。同时捏住病人的鼻子，对他进行口对口的人工呼吸。往病人嘴里吹4口气，然后进行胸部按压，每分钟100次，每按压30次，口对口人工呼吸进行2次，一直坚持到急救人员到场。

如果心肌梗死能在1小时内得到有效施救，康复后跟正常人一样;但如果在1个半小时后抢救，心肌将出现坏死，且时间越长，心肌坏死越多。下面就是小编为大家整理的关于心肌梗塞猝死方面的急救方法，供大家参考。

心肌梗死的临床表现

约半数以上的急性心肌梗死患者，在起病前1～2天或1～2周有前驱症状，最常见的是原有的心绞痛加重，发作时间延长，或对硝酸甘油效果变差;或继往无心绞痛者，突然出现长时间心绞痛。典型的心肌梗死症状包括：

1.突然发作剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛

休息和含服硝酸甘油不能缓解，常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感。

2.少数患者无疼痛

一开始即表现为休克或急性心力衰竭。

3.部分患者疼痛位于上腹部

可能误诊为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症;少数患者表现颈部、下颌、咽部及牙齿疼痛，易误诊。

4.神志障碍

可见于高龄患者。

5.全身症状

难以形容的不适、发热。

6.胃肠道症状

表现恶心、呕吐、腹胀等，下壁心肌梗死患者更常见。

7.心律失常

见于75%～95%患者，发生在起病的1～2周内，以24小时内多见，前壁心肌梗死易发生室性心律失常，下壁心肌梗死易发生心率减慢、房室传导阻滞。

8.心力衰竭

主要是急性左心衰竭，在起病的最初几小时内易发生，也可在发病数日后发生，表现为呼吸困难、咳嗽、发绀、烦躁等症状。

9.低血压、休克

急性心肌梗死时由于剧烈疼痛、恶心、呕吐、出汗、血容量不足、心律失常等可引起低血压，大面积心肌梗死(梗死面积大于40%)时心排血量急剧减少，可引起心源性休克，收缩压

看过“心肌梗塞猝死急救方法”

心肌梗死的急救办法

心肌梗死家庭急救方法，心肌梗死的护理方法，下面小编为你详细介绍。很多人会在路上突发心肌梗塞，尤其是那些老年人，很容易在发病时得不到治疗就离开了人家，那我们在突发心肌梗塞的时候有没有什么自我的急救方法呢?

心肌梗死就是心脏缺氧，会导致血液凝固，从而因无法将氧气输送至脑部，导致脑死亡。心肌梗死的抢救时间，只有30秒。首先要留心的是，在心肌梗死发生前一两个月，通常都会出现胸闷现象，时好时坏;而病发前一两天，人会特别累，并且感觉很闷。这时候就要特别注意了。

当心肌梗死发生时，急救的方法是:

1:持续呼叫患者的名字，让他保持清醒，绝对不可以昏迷过去;身边最好准备一小瓶沉香油--急救之王，此时先将几滴沉香油滴到患者的舌头上。

2:用手指压患者人中，压到患者眉头皱起来。

3:握空拳，反复流压患者胸口从膻中到华盖区域，刺激心脏肌肉。

4:以右手握空拳，左手叠合其上，用身体的力量从右到左滚压患者胸腔;压、滚时提醒患者吸气，手放开时吐气。持续这样做，直到患者两肩会动，脸色转好。

操作方法

不科学的疯狂的减肥。有些人为了别人眼中的看法，自己的形象，而不加节制的疯狂减肥，大大降低身体免疫功能，还会损害胃和心脏，从而引起猝死。

不节制抽烟、酗酒。烟不离手，酒不离口，过量的烟酒会导致血管痉挛，增加突发性心脏病的风险。

睡眠不足。长期睡眠不足会导致内分泌严重失调，精神抑郁，同时会影响心脏调节功能。通宵是导致猝死的一大原因。

压力太大。压力会使人产生紧张、焦虑和愤怒等情绪，情绪常常不稳定会使内分泌失调，心脏调节功能瘫痪，从而诱发心脏病。

所谓猝死就是始料不及的死亡，没有预期的但属于因病死亡。为什么这么多人容易发生猝死?哪些坏习惯会减少寿命?接下来小编为大家介绍主要内容，一起来看看吧!

猝死介绍

我国每年死于猝死的人大约有180万，也就是说大概一分钟左右会有三到四人猝死，还导致猝死的主要原因是冠心病猝死，大约有九成甚至更多。所以说在生活中不想猝死的话，我们首要目标就是预防冠心病的发生，如果能够有效地防止冠心病的发生。就能够很大程度上的降低猝死的发生率。

而如果要预防冠心病的话，首先要预防动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是引起冠心病的主要原因，而冠心病又是引起猝死的最主要原因。如果能够有效的防止动脉粥样硬化加剧而导致患冠心病发生，我们就能有效地预防猝死情况的发生。

想要预防猝死，尽量避开这8个坏习惯

1、吸烟。吸烟者冠心病是不吸烟的3倍，所以应该尽量做到不吸烟和少吸烟;

2、酗酒。酗酒会引起全身机体发生改变，包括高血压，冠心病，脂肪肝等等，喝少量酒无所谓，但是大量喝酒和酗酒的话，对身体有很大的伤害，也很容易造成猝死情况的发生;

3、高盐高糖高油饮食。会加速三高，加速动脉粥样硬化，从而增加猝死率;

4、饮食不均衡。不吃蔬菜水果，导致动脉粥样硬化加剧;

5、身体肥胖。缺乏锻炼很容易造成动脉粥样硬化，这个原因是很容易受到我们控制的，主动权在我们自己手里，所有们应该要坚持锻炼，不要让自己过于肥胖;

6、压力大。长期的压力会导致身体处于亚健康，而亚健康与疾病一步之遥，所以保持一个很好的心态很重要;

7、高危人群不体检。有疾病家族史的朋友，要定期做体检;

8、有病不看。很多人在猝死前或有就有一些症状表现，很多人都以为没事，耽误了治疗疾病的最佳时间。

不想猝死，我们首先要改掉熬夜、吸烟、酗酒等等坏习惯，在此基础上我们要坚持合理的健康饮食和保持适度的运动以及维持积极向上的健康心态。

近些年来，得心脏病的人越来越多了，那么我们就应该多加了解这个疾病，才能更好的去面对。那么我们就先了解一下，长期心情压抑会导致心源性猝死吗?下面大家就和我一起在上来了解一下这个知识。

心源性猝死是一种能够导致患者突然会发生生命危险的病症，而导致这种疾病的原因也是多种多样。那么你知道心源性猝死的病因有哪些呢，心源性猝死有哪些临床表现呢，治疗心源性猝死的方法有哪些呢?下面，想要了解的朋友就一起来看看吧。

心源性猝死以隆冬为好发季节，在家、工作地点或公共场所中突然发病，心脏骤停而迅速死亡;半数病人生前无症状。死亡病人发病前短时间内有无先兆症状难以了解。存活病人有先兆症状常是非特异性而且是较轻的，如疲劳、胸痛、或情绪改变等，因而未引起病人的警惕和医师的注意。实际上有些病人平素"健康"夜间死于睡眠之中，翌晨才被发现。部分病人则有心肌梗塞的先兆症状。

从突然发生症状到死亡时间有不同规定。美国血液病研究所定为24h，世界卫生组织定为6h，大多数心脏学专家则主张将发病后1h内死亡定为猝死标准。据国内资料统计：猝死在发病后即刻或数分钟死亡者占30%～35%，发病后1h死亡者占85.4%。成人心脏性猝死50%～70%以上是冠心病引起的。

由于猝死可以随时随地发生，因此普及心脏复苏抢救的知识，使基层医务人员和群众都能掌握这一措施，则一旦发现立即就地抢救，对挽救本型病人的生命有重大意义。对冠心病病人及时地进行治疗。对有可能演变为心脏骤停的心律失常及时发现，如用心电图监测或用动态心电图连续记录。常有心室颤动或室性心动过速发作的病人，可考虑安置埋藏式自动复律除颤器。

1.病因

有资料证明，在心脏性猝死中发现81%有明显冠心病，其主要病理特点是一支以上的冠状动脉>75%狭窄，其中至少一根血管有>75%狭窄者占94%，急性冠状动脉闭塞者为58%，已愈合的心肌梗死为44%，急性心肌梗死者占27%。这些研究的提示广泛性冠状动脉病变是冠心病猝死的主要病理，而冠状动脉内的血栓形成及冠状血管的痉挛，更进一步促进心肌损伤心电稳定性下降，从而诱发心室颤动，心脏停搏。

2.常见诱因

(1)较前剧烈而持久的劳动，造成过于疲劳。

(2)饱餐、饮酒及过量吸烟。

(3)精神神经过度兴奋、激动。

(4)严重的心功能不全，也就是不稳定性心绞痛。

(5)低钾、低镁血症。

(6)某些抗心律失常的药物。

所以说随着社会的发展，有很多人的工作压力都非常大，心情也非常的压抑，导致的疾病有很多种，心脏病就是其中的一种，那么我们就应该学会怎样排除。这样才能更好的去保护好我们的身体。以上这些内容就是由我们为大家所了解到的，如果大家要想了解更多的疾病急救知识，我们可以关注这个平台，这个平台，下期会为大家详细讲解突发心源性猝死该如何正确急救。希望大家准时关注哟。