男的约你吃饭怎么拒绝推荐20篇

买房申请银行贷款，借款人最好带上两件秘密武器傍身，一件是工资流水，一件是个人征信，两者表现完美，申贷之路就会非常顺利。

从客观的角度来说，因为工资过低，买房申贷被拒特别好理解，但是明明工资一样，有人却因为征信原因贷款被拒，这个时候心里就会不痛快。以下6种情况贷款可能会被拒绝！

1.行业属性

对于买房贷款时，填写个人信用报告的第一部分，它包括个人身份证号、婚姻状况、家庭住址、职业甚至所属行业属性。

职业稳定是判断是否贷款的重要因素，但大多数人容易忽视，行业属性同样也预示出个人的信贷风险。

2.信用卡、贷款逾期

一般来说，信贷经理会着重考查最近两年的信贷情况，2年前的逾期都已还清，影响也不会太大；另外，借款人还需注意的就是逾期次数和逾期天数，两年超过6次或是逾期天数90天以上受影响也会较大。

3.贷款发放机构属性

如果给申贷机构门槛排序，由高往低应该是国有银行、股份制商业银行、城商行、农商行、小贷公司等，门槛越高说明借款人的个人资质越好。

假设你以往的贷款记录中，批贷机构都是小贷公司或典当行之类，或是以前都是找国有大行申贷，现在却全是利率高昂的小贷公司，这些情况，信贷经理会着重考虑你的个人风险，是不是资质存在问题。

4.已有贷款是否要到期

当借款人递交个人贷款申请时，信贷经理会考查征信记录中以往贷款的情况，如果借款人本身还有贷款未还，即便工资符合要求，信贷经理会也依据未还贷款的情况减少贷款额度的审批，甚至直接拒贷。

还有一点不容忽视之处是，假设借款人近期有一笔大额贷款即将到期，信贷经理也会据此作为风险提示，着重考虑续贷资质和企业经营状况。虽然不一定会被拒贷，但审批难度肯定是又加上一层了。

5.近期是否频繁申请信用卡或贷款

个人信用报告的第四部分有一个“查询记录”，假设你近期频繁申请信用卡或是贷款，即便贷款没有到账，查询记录里也会详细记下查询机构的名称、查询时间和查询原因。

假设有频繁申请的现象存在，信贷经理会觉得借款人的资金要求非常迫切，放贷风险过高，而且在进一步审核当中，他们还会着重挖掘借款人的不利信息。扛不住审核的，直接就在这一关被PASS掉了，这也是为什么坊间有说法“机构查询越多，申贷越不利”。

6.是否有未结清的担保/联保贷款

有些借款人喜欢讲义气，哥们申贷出现困难，两手往胸前一拍，就义不容辞地跑去银行作担保人。殊不知，你的担保不仅会记录在个人征信之中，还会影响自己的贷款申请，假设对方贷款未结清，或是欠贷不还，到你申请贷款的时候就会直接被请出局。

同理可证，放在联保贷款上一样适用，联保贷款中的任何一个人有欠贷不还或是还款逾期的情况，都会影响到你自己。为了把风险降到最低，无论是担保贷款还是联保贷款，下笔签字之前，请一定要三思！

“忙”似乎成了现代人的口头禅，而且用来作为拒绝的理由也显得特别高雅。其实“忙”是一个相对的概念。举例子来说，当某个人正忙于写一本书，因为这本书就要在五天后交稿，所以把书按时写完对他来说就是一件很重要的事。其它的事，如应酬、娱乐等他都会觉得没有时间应付。但是很不幸的事发生了，他所居住的那栋楼起火来。那么，现在他有没有时间去救火，或者有没有时间逃生?他总不会说“对不起，我很忙，我要先把书写完。”无论是谁，这时都会放下手中的书稿，赶快去救火或者逃生。

这就是关键所在：即对自己很重要的事情，人们总会有时间;当自己觉得某件事不那么重要时，人们总会想办法推脱。当电话销售人员给客户打电话，对方说“我现在很忙，没时间，以后再说吧”时，这种情况只能说明一个道理，这位电话销售人员的电话对他的客户来说根本不重要，客户手里边的任何一件事都比接听这位电话销售人员的电话重要。

为什么电话销售人员打给客户的电话会被认为是无足轻重的呢?问题的根源还在于电话销售人员自己，正是我们自己让自己的电话听起来不重要，甚至有极少数的电话销售人员拿起电话，一开口说话就好像是在骚扰对方。

对方以“忙”为理由来拒绝电话销售人员，这个“忙”的理由正是电话销售人员自己给对方的。解决这个问题其实很简单，就是电话销售人员务必要让自己的电话听起来是对对方有用的，而且非常重要。否则，电话销售人员将很难过这一关。

简要回答

近日，有人询问在离职的最后一天被公司安排工作，自己是否能够对这个工作拒绝？这一条消息是引起了各界人士的关注，据了解，该消息发布者是一名企业员工，在离职前的一天被安排了一项任务，不过该员工并没有接下这项任务，后续便引发了公司内部的不满和争议，众多网友也对离职的最后一天是否能够不听从公司安排的任务发起了讨论。

另外从公司的角度来看，安排即将离职的员工去工作，是为了去保证公司能够正常的运转，如果员工拒绝完成公司所安排的各项任务，致很有可能会导致公司的各项工作运转，甚至会给公司带来一些不必要的损失，而且在法律层次上，公司也是有权利在员工在位期间为员工去安排一些合理化的工作。

不过从员工的角度来看，离职的最后一天被公司安排工作，也是会给员工带来一些困扰，很多员工在离职之前就已经完成了自己的本职工作，如果突然间安排的新工作任务，很有可能会影响员工的正常离职手续，毕竟在离职前就已经做好了离职的交接工作，而且员工也已经做好了离职的心理准备，突发的新任务必定会影响员工的心理状态，不过面对这个任务，员工也要根据具体情况来决定自己是否要完成，如果任务不是特别紧要可以和公司协商，如果是紧要任务，则必须要保证公司的正常运转，尽快完成任务。

在中国，手机微信已经是每一个智能手机用户离不开的软件。大家不仅可以使用手机微信来社交，还可以通过手机微信来办理很多金融业务，比如说贷款。很多人在申请微信中的微粒贷时，被残忍的拒绝了，感到十分沮丧。今天，就为这些朋友说一说微粒贷被拒绝的原因，以及怎样做才能申请到微粒贷。从微粒贷官方那里了解到，微粒贷被拒绝的原因是综合信用不足。造成综合信用不足的原因有：

1、个人信用不好

微粒贷是腾讯旗下微众银行推出的贷款平台。虽然微众银行是一个互联网银行，但对借款人的要求和传统商业银行一样。如果大家的个人信用不足，那么必然会被拒贷。对于信用不好的朋友，在被拒后的1-2个月可以再尝试。

2、微信有不良使用记录

一些朋友在使用微信的过程中有不良记录，比如说传播不良信息，发布违规资讯等。对于微信有不良使用记录的人来说，申请微粒贷很容易被拒。对于这样的朋友来说，短期内只能放弃微粒贷了。

3、电话审核表现不佳

目前，微粒贷在审核过程中会安排电话审核。如果借款人在接受电话审核时，表现地过于慌张，或者提供的信息前后不一致，那么就有可能被拒贷。对于这种情况，大家等几天再申请就可以了。

4、以往有微粒贷违规使用记录

有的朋友是在归还贷款之后，再贷款被拒了。这种情况往往是因为上一笔微粒贷订单存在不良使用记录，比如说逾期还款。对于这样的情况来说，只要大家还有授信额度，过一段时间就有机会申请成功。

特别提醒

微粒贷被拒绝是综合评估后的结果，是无法通过一些私人途径来改变的。因此，大家千万不要相信那些代申请微粒贷的说法，以免上当受骗。

对于备孕期的男男女女们来说，一定要做好备孕期的准备，保护好精子与卵子的健康，这样才能实现优生优育，孕育一个健康聪明的小宝宝。那么备孕期要拒绝做哪些事呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

备孕期要拒绝做哪些事

女性要远离电磁炉

在所有在家用电器中，电磁炉的电磁波辐射是很高的;电磁炉本身的加热原理也是利用电磁场来煮熟食物的，若想远离是不可能，所以就得想办法把电磁波隔断，一个是使用较大的锅，把炉面全盖上;二是用铁皮或其它物件把炉面围上，这样也能阻断电磁波。在使用完时，一定要先关掉电源再把锅拿下去，如果先拿锅再切电源，空空的就会放出大量的电磁波。

女性远离手机

现在是电子产品时代，人人手里一个手机，甚至是几部手机，至于这个手机辐射对人体有多大伤害还没有具体说法。但为了胎儿的健康，避免会引起畸形的一切可能，的女性还是有必要减少手机的使用，接听时也要尽量选择用耳机，减少说话时间，在按接听键时要尽量不要离身体太近，因这时的辐射是最强的。

简要回答

很多男性其实在生活当中都有着被女性所拒绝的经历，如果是两个人悄悄的说，那也还好，如果是在大庭广众之下，男生肯定会觉得自己丢了面子，也有很多男性在被别人拒绝之后，不知道该怎么办。

首先要做的就是不要一直给他发消息了，起码在接下来一两个月的时间里，不要一直给他发消息，就算是他感觉到比较奇怪，主动来找你的也不要跟他聊的太多，并且自己也需要在合适的时候找一个借口，表示自己有事情，不要再继续聊了。

然后就是更新一下自己的生活状态，虽然没有和他聊天儿，但是自己这可以跟一下自己。我的日常，像这个女生传达一个信息就是即便没有你的存在，我也依然可以过的非常快乐。

展示自己的爱好和魅力，有很多女性拒绝一个男生，可能是因为不太了解这个男生，男生可以。通过一些社交媒体的方式，把自己所喜欢的东西和自己的优势展现出来。

等到再过三四个月的时间之后再去追求这个女生，看看效果如何。

很多在单位工作的朋友会遇到这种情况，虽然是一个部门的同事，但是领导喜欢给自己安排很多的工作，这些工作有的是自己的分内工作，有些工作却不是自己的分内工作，这种情况下又不好直接拒绝领导分配的工作。针对这个情况，下面给大家介绍了一些方法，这些方法可以帮助你应对领导安排很多工作又不好拒绝的情形。

操作方法

表现自己要适度

领导安排了很多工作但是又不好拒绝，这种情况下，如果想要有效的应对，那么在平常的时候，一定要让自己做到不要太过于表现自己，在某些单位假如你没有后台，但是在平常太表现自己的话，这样的情况会给自己招揽很多工作，所以在平时的时候，如果要表现一定要适度。

给领导汇报工作。

领导安排了很多工作但是又不好拒绝，这种情况下，为了避免领导怀疑你的工作能力，在完成工作的过程中，一定要时不时的给领导汇报工作，不管工作做完还是没做完，如果能够及时的给领导汇报工作的话，可以让领导有效的掌控工作的进度。

搞清楚自己的工作职责。

领导安排了很多工作，但是又不好拒绝，这种情况下一定要搞清楚自己的工作职责，当你把自己的工作职责搞清楚了以后，就能够明确的知道哪些工作职责是你要做的，哪些工作职责是你完全没有必要做的，在领导安排工作的时候，首先要把自己的工作做完，如果你忽略了自己的工作职责，而去做其他工作的话，可能会让自己在单位的位置不保。

做好相关知会领导的工作。

领导安排了很多工作但是又不好拒绝，这种情况下，假如是自己领导的领导安排工作，这种情况下可以把工作接下来，在开展工作之前，一定要将领导的领导安排的工作，知会你的直属领导，这样不容易让你的直属领导产生误会或者是意见。

直属领导不可能及时了解所有的事。

领导安排了很多工作但是又不好拒绝，这种情况下，最好把工作的事情摆在台面上说，千万不要一个人默默的工作，如果感觉自己的工作量和其他同事的工作量相比的确特别的多，这个时候可以和自己的直属领导谈一谈，毕竟直属领导不可能及时了解所有的事，如果不把工作的事情放在台面上和直属领导谈一谈的话，就可能会让自己一直处于工作很多的死循环里。

及时沟通。

领导安排了很多工作但是又不好拒绝，这种情况下，在完成工作的过程中，假如遇到了一些不可逆的困难，一定要和领导及时的沟通，一般情况下，领导都会给相关的建议或者是资源，千万不要只默默的工作，不然非常容易让领导安排的工作砸在自己的手里。

在自己的能力范围之内，先做重要的事。

领导安排了很多工作，但是又不好拒绝，这种情况下一定要在自己能力范围之内先做比较重要的事情，对于一些无关紧要的事情，后面再做，毕竟在职业生涯中，重要的事情搞砸了，可能会影响自己的职业发展。

搞清楚自己真正的领导。

领导安排了很多工作但是又不好拒绝，这种情况下，首先一定要搞清楚自己真正的领导，自己真正的领导是直属领导，而不是其他的领导，有些领导的年龄大或者经验比较多，但并不意味着这些领导都是你的领导。

身边有个好朋友近期办了一张邮储银行的信用卡，微信跟我说申请邮储银行信用卡有很多好处，什么永久免年费啊，分期付款免利息，手续费低等，而且邮储银行信用卡积分永久有效，消费一元积一分，积分转移、积分兑换等可以。反正优势大大滴，申请邮储银行信用卡积分永久有效，还不收年费，我就喜欢这样不收“小费”的银行信用卡，所以果断想去办一张，可是居然被拒绝了，我好方！后来终于被我找到了，原来是工资太少，资格不够啊，此刻内心是崩溃的！后来在网上找到了以下几点申请邮储银行信用卡被拒的原因，希望大家碰到类似的情况能及时找到原因并解决问题，成功申请到邮储银行信用卡。

1、在其他银行的信用卡有拖欠记录申请人在其他银行有过恶意透支或贷款拖欠的记录;申请人有水、电、煤气或电话等费用欠缴的记录;申请人处于诉讼纠纷中或在公安局有不良记录等等。

2、资格不够申请人从事信用卡发行的限制性行业;申请人年龄、工作年限、工资收入或其他财力情况未达到规定的发卡标准;附属卡申请人与主卡申请人的关系不符合要求;申请人收入、工作等综合因素不稳定，风险较高等等。3、职业原因一般来说,餐饮娱乐服务、一线的销售人员、收银员、服务员、店面营业员、直销行业、他行信用卡营销人员、保险公司外勤等都职业人员都属于信用卡申请高危人群。

邮储银行申请信用卡

4.资料不完整申请书资料填写不完整;申请人未提供基本文件;申请人所提供文件不符合审批标准。5.风险人群申请人伪造资料或提供资料不实;征信审核过程中发现异常情况(申请人已离职或非本人签名);申请人不存在，或伪冒他人申请;申请人属高风险客户等等。6.其它原因重复递交申请书，或申请人本人取消申请等等。综上所述，邮政银行信用卡申请被拒原因通常会有年龄原因、资料填写不完整、资料不准确、信用卡有不良记录等，用户可直接致银行客服热线：400-788-8888转人工服务，咨询邮储银行信用卡没有申请成功的原因。

有很多男生在表白自己心仪的女生之后，得到的回答都是考虑考虑，那么，这个考虑考虑是拒绝的话还是真的需要时间考虑呢？下面小编来给大家分析下吧。

女生说考虑考虑怎么回复

1、曲解女生的意思

女生：我考虑考虑，我们还不是很熟

男生：嗯，你先烤着点，我喜欢吃八分熟的

女生：我想先考虑考虑

男生：嗯。我们也不是很熟，肉要烤熟吃起来才香，不是吗

女生：哈哈，对

故意曲解女生的拒绝，把本来是关于关系的问题故意引导烤肉上面，去营造一个轻松愉快的聊天氛围，和女生沟通时情绪上的共振是至关重要的，这也是和女生拉近关系必不可少的一步。

2、推拉女生的情绪

女生：我们还不是很熟，我想再考虑考虑

男生：就算是你熟了，我还没有做好要吃你的心理准备呢(推)

女生：哈哈

男生：不过，你笑起来的样子还是蛮可爱的嘛(拉)

女生：我想再考虑考虑，毕竟我们认识不长时间

男生：你说的也对，我这么个翩翩美少年，也不能便宜你了

女生：哈哈，你真自恋

男生：能博美人一笑，足矣

当女生说“考虑考虑”是一种负面情绪的反馈，你还没有吸引到女生，这时候如果你如果告诉女生说“我会等你”“时间久了咱俩就熟了”进行正面情绪的反馈，女生会认为你这是一种表白，是很容易被女生拒绝的。用推拉的方式就是对女生交替释放对她有兴趣和无兴趣的信号，让她时而觉得你在乎她，时而有对她爱答不理，去刺激女生的情绪，建立吸引。

3、重新定义关系

女生：我想在考虑考虑

男生：小妹妹啊，我成熟起来，担心我们就没有共同语言了

女生：哈哈，那你岂不是大叔了

男生：那我也是成熟稳重有魅力的大叔

女生：我们还不不是很熟，我在考虑考虑

男生：这位可爱的小姐姐，你可要知道，像我这么优秀的人，一旦成熟起来，那可就很抢手哦

女生：是吗?

男生：当然，现在成熟稳重的大叔多吃香啊

在聊天中去进行角色扮演，去营造一个大叔和小萝莉的形象，和普通朋友产生偏差，营造幽默的聊天氛围，只要女生愿意和你聊天，一切都是有可能的。

女生说考虑考虑是拒绝吗

不一定。

女生没有当面拒绝你，对你说“我们不合适”“我有喜欢的人”“….”这类的回复，那就说明你们之间还是有可能，这时候可以抓住机会跟女生拉近关系。

女生说考虑考虑通常要多久

不会超过三天!考虑一下基本已经答应了!就看你接下来的表现了!在找些理由和她多交流!并表示决心!主动是你必须的!不过我还是希望你自己先反省一些现实问题!你做好准备了吗?不要伤了别人又伤了心!

女生说考虑考虑接下来怎么办

1.不要追的太紧。

既然女生说考虑考虑，你就要给她点时间。有可能她会观察你，也有可能会考验你，再有可能就是让自己矜持些。因此你暂时不要继续追。

2.观察女生反应。

如果你和女生再见面时，女生表现为害羞，或者热情。都有可能接受你的可能。如果女生表现冷漠，甚至躲避你，那就是没戏了。

3.努力做好自己。

让自己在各方面优秀。女生在考虑，一定会注意你。因此你在各方面都要提升自己。说直白些，就是好好表现。

4.试探女生。

你可以尝试，比在你向女生表白之前，和女生的关系更近一些，更关心一些，更呵护一些，看看她的反应。如果她没有反感，就是有进一步的可能。

5.再次表白。

当然要再一次表白。否者女生要是刻意的矜持，你不表白，恐怕就没戏了。不过第二次表白，可以直接一些。比如，尝试着送她礼物，约她看电影等。

酒托是指在酒吧等高消费的场所，安排“服务员”上网与人聊天，以交朋友等理由为诱饵，诱骗他人至酒吧消费高价酒水，所谓的“服务员”就是“酒托女”。那么酒吧遇到酒托怎么拒绝呢？下面就带大家来了解一下这一酒吧安全知识。

1、你只吃、喝自己点的东西。服务员上小吃的时候，你可以拒绝掉。如果对方要求放上，那么摆在桌上的小吃、点心、水果之类的，你不要碰；你只喝自己的饮料，吃自己点的东西

2、服务员要求你先买单的时候，请你直接了当的说出来，这里的东西很贵，我们换一家；你既不会和mm做亲戚，更不会和黑店老板做亲戚；

3、当你发现收费昂贵的时候，请你大声的说出来，各买各的，谁点的谁买。你把自己点的那份钱放下来，或者多放个十块二十的，请大步离开。没人敢拦你。

4、如果以上你还是没有做到，且做好了要为托儿买单的打算，那么她再次点单的时候，你一定要过问价格；很多时候，托会很快喝掉饮料，然后询问你，能否再喝点什么。由于你之前已经买单，此时托会迅速的点一些昂贵的饮料；

5、你要坚持，谁点的，谁买；谁吃的谁买；没有哪条法律规定，必须由你来买单；

6、如果你坚持，至少可以坚持到AA这个局面，只要你坚持，就没有人可以奈何得了你。必要的时候，你可以报警。但买单后走出门了再报警，基本上等于白报。

夫妻双方做爱的理由有很多，想做就做才是本性。对于性生活，健康的两性方式长久生情。下面，一起来看一下性爱你不能拒绝的养生技巧。

一、做爱有助舒缓压力

做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的B-endorphin，因而有助于舒缓压力。如果恶女们觉得最近工作压力大，除了做做SPA之外，也可以找我们的小乖乖来服务喔！

二、做爱有助睡眠

一方面是压力减缓的关系；另一方面是做爱时，肌肉性奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。如果还不够放松，做爱后再找小乖乖马杀鸡一节，还有什么不够松的，也会全松啦！

三、做爱有助免疫力高升

当脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。看来做爱堪称有病治病，无病强身喔！

四、做爱可以保持美丽

做爱时，性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加恶女们的女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明。所以多做爱，连SKII都不用了，钱钱也就不会被萧蔷赚走！

五、做爱可以提高自信心

深情的做爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。而谁能拒绝被爱与被宠的诱惑呢？

今天小编要和大家分享的是电脑qq如何设置拒绝所有临时会话，希望能够帮助到大家。

操作方法

首先在我们的电脑桌面腾讯QQ，并点击它，如下图所示。

然后输入你的账号密码并点击安全登录，如下图所示。

接着点击设置，如下图所示。

然后点击屏幕右上方的权限设置，如下图所示。

接着点击临时会话，如下图所示。

最后勾选不接收任何临时会话消息就可以了。

QQ怎么设置拒绝添加好友

QQ可以与认识的朋友或陌生人互加好友，进行沟通交流非常方便。但有的时候QQ总是收到莫名奇妙的人来加好友。我们怎么设置拒绝添加好友呢?这里就分享下。简单几步就能设置好。

第一步：首先打开QQ“系统设置”，在QQ面板下角；

第二步：点击进入之后在左侧导航选择“安全设置”；

第三步：点击进入选择“身份验证”；

如果我们只是想防止别人乱加QQ的可以设置回答问题才让通过添加好友，可自主设置问题。

如果想拒绝任何人。那只能点下面的“不允许任何人”。

虽然设置了不允许别人加你好友。但是不设置防骚扰设置一样也能和你对话。我们可以点击左侧导航“防骚扰设置”。

然后在左侧的“不接受任何临时会话消息”前面的框框打勾。

点击确定后就可以完美的防止骚扰QQ和骚扰信息。

QQ简介

QQ是深圳腾讯计算机通讯公司(港交所：0700)于1999年2月11日推出的一款基于Internet的即时通信(IM)软件免费即时通信软件。我们可以使用QQ和好友进行交流，信息和自定义图片或相片即时发送和接收，语音视频面对面聊天，功能非常全面。此外QQ还具有与手机聊天、bp机网上寻呼、聊天室、点对点断点续传传输文件、共享文件、qq邮箱、楚游、网络收藏夹、发送贺卡等功能。是中国使用量最大、用户最多的的面向个人的即时通讯软件。

整天呆在办公室里，虽然看上去很舒适，但是肥胖的困扰也悄悄的缠上了办公室一族。那么作为白领一族，应该如何减肥呢？减肥的饮食应该如何安排呢？对于上班族减肥，最首要的一点就是分清自己的肥胖类型，然后再采取方法对症解决。下面就具体的了解一下吧。

p型肥胖：我的体重不超标，胃腩却很突出，而且越节食问题越严重

形体维持极好，BMI(身体脂肪健康系数)也低于标准很多，但胃腩却不协调的突出，出现身体中段上部肥胖。长期加班的职业女性，往往出现这种p型肥胖，最直接的肇因就是饮食不规律，早餐绝大多数时候被忽略，午餐是盒饭，晚餐改成宵夜。

我们的胃就好像一个由弹簧(也就是固定胃的韧带)悬挂的布袋。空腹时，它自然地悬在上腹部，而进食后它就会下垂到脐上部位。待消化完全后，又会自然提升到原来的位置。每日三餐的饮食如果不规律，会让这种一缩一放的过程过于强烈，从而伤害弹簧的弹性，导致胃下垂，在形体上破坏了上腹部的平坦。周末或假日时的暴饮暴食，更加重了这种伤害。

加班的时间让健身成为空谈，许多女性往往只能依靠过度节食来保持身形，当腹部既缺乏脂肪又缺乏肌肉支撑时，腹壁松弛，同样容易导致胃下垂。它有碍你穿上合体的衬衫、吊带晚装类时装，破坏胸线的弧度美，是对优雅与知性气质最有杀伤力的肥胖。

逐个化解p型肥胖

A、解决因饮食不规律而导致的胃腩，最重要的当然是规律饮食，假如一时还难以做得完全到位，有这些小方法可以帮助你：办公室的零食从巧克力换成消化饼;假如没有吃早餐，在10点钟的时候不妨来个“上午茶”;暂时戒掉咖啡，换成对胃没有刺激的水;控制去餐厅进食的次数，特别是晚餐。

B、健身时有意识加强腹肌练习，对待胃下垂，医生通常会建议补充脂肪，但那样会导致瘦身成果付之东流，肌肉能有效加强腹壁支撑。在每个月的健身日程表里，取消2-3天的有氧训练，替换为负重训练，即可以满足要求。

C、添置几件塑行内衣，不要选择过紧的，而是选胸下部位支撑效果好的那种，同时让它承担加强腹壁支撑，缓解胃下垂的责任。

Q型肥胖：整个身体中段脂肪超标，腰、腹肥胖，臀部下垂

在Q型肥胖的问题中，臀部下垂应该是最严重的一个问题了。臀部下垂，那么你的整体曲线就会迅速的走形，而且会让你显得年纪更大一些。那么白领一族的Q型肥胖究竟会死怎么一回事呢？事实上，Q型肥胖，不仅与我们的体质、生活方式等等紧密相关，还和白领一族承受的巨大压力紧密相关。

我们的内分泌系统由脑垂体、肾上腺、甲状腺、性腺和副甲状腺组成，当压力长期存在时，前四者均会受到抑制影响，激素分泌水准降低，也就是通常所说的内分泌紊乱。它极易催化代谢迟缓的发生，从而导致女性激素型肥胖。再加上职业女性常年保持坐姿，此时，臀部是全身的重心所在，体液向此流动，形成水肿。

此外，坐立姿势的不正确容易导致骨盆弯曲，肌肤附着位置偏移，导致臀形变样。通常所说的“胯骨外扩”也要归结到盆骨弯曲中，因为胯骨是盆骨的一部分。

逐个化解Q型肥胖

A、令臀部上翘的关键在于向上提升臀部后面与侧面的肌肉，所有的翘臀健身操莫不围绕着这点展开，但根据个人身体特点，形式又各有不同。请和你的健身教练准确清晰地表达要求，剩下的工作由他负责。

B、执行低盐高钾菜单！盐中所含的钠是造成饮食性水肿的最大原因，胡萝卜和香蕉是着名的高钾食品，而且对身体健康颇为有利，建议多吃。

C、一些有效而易行的办法也能减轻水肿。比如泡热水澡和接受SpA按摩，促进血液循环，还能够加速废物代谢，对整个中段肥胖都有改善作用。

D、整骨塑身最近越来越有市场。因为不正确的姿势，导致骨架变形，腺体及肌肉也附着变形，引起体液循环不畅和脂肪堆积，通过外部按摩达到对骨骼的整形，让腺体、肌肉和脂肪恢复到原有位置，体形变正常。

D型肥胖：小腹赘肉却超标，低腰裤一律免谈

很多女性都喜欢舒适的躺着看电视，却不知道这么做的话，只会让小肚子越发的严重。另外，长时间的坐在办公椅上，也会导致我们的小肚子问题变得更加的严重，让你再也不能轻松的展示自己的身材。那么对于这种问题，我们应该采取什么样的减肥方法呢？

肚腩的存在，这一定要从工作习惯上找原因。想想看，从早晨九点钟进入办公室，除了去洗手间和会议室，你还有几分钟能从座位上离开？坐在办公椅上的每一秒，都对肚腩的增大有贡献。此外，油腻高脂的商业午餐、不定时的加班食物、还有长期处于室内环境中的代谢缓慢，都是造成D形肥胖的原因，与普通身体中段全部发胖的O形肥胖有很大区别，堪称新型职业病。

逐个化解D型肥胖

A、改变现在的工作习惯。商业午餐后不要着急回到办公桌前，在楼下的绿地散步或是去做个午间按摩都很好;每工作一个小时，起身去空气新鲜的窗前深呼吸十次;不要在长期坐着的进修喝可乐这类碳酸饮料⋯⋯其实我们建议的你都能想到，关键在于执行。

B、改进现在的生活习惯。调整膳食结构，低脂高纤是最适宜的;夜宵次数能少则少;养成定期排便的习惯，一旦出现便秘症状就要及时治疗;多喝矿泉水⋯⋯同样，关于健康生活你知道的也不少，关键还是在于执行。

C、定制健身计划，及时消除肚腩。保持原来的健身日程不变，但在每次完成常规运动量后都加上30分钟的局部练习会非常有效。

TIpS

不合适的办公室穿着导致D形肥胖

1、长期穿着高跟鞋，为了保持重心平衡，腰部接近盆骨部位需要前倾，长期如此，导致骨盆前倾，造成人不胖而小腹突出的情况。

解决办法

每周少穿一天高跟鞋，而以较为舒适支撑较强的中低跟鞋代替。

2、低腰裤虽然符合潮流，却不符合人体健康学说。低至胯位的裤腰，令子宫失去必要的保暖，温度较其他部位为低，此时，身体就会启动补偿机制，囤积更多的脂肪来自我保温。

解决办法

假如不能抵挡低腰裤，身边常备一条大披肩，可以遮挡保温。

除了要针对自己的肥胖类型来采取对应的减肥方法之外，控制零食的摄入也是十分关键的一个问题。但是作为上班族，因为工作消耗大量的能量之后，不摄入零食又很不舒服，那么应该怎么办呢？下面小编就为大家推荐七种减肥零食，让你既能享受美味，又不会增加脂肪。

一、酸奶

酸奶里面含有丰富的乳酸菌和钙质，可以促进肠胃的消化和吸收，帮助脂肪分解，还可以预防便秘，防止体内堆积毒素。另外酸奶也有一定的饱腹感，当食欲出现时，一杯酸奶就会让饥饿感迅速的消失掉。市面上还有很多含有鲜果粒的酸奶，美味又营养。

二、蜂蜜

女性喝蜂蜜对身体也非常有好处，尤其可以润滑肠道，预防便秘。在抽屉里放置一瓶蜂蜜，口渴时可以冲水喝，不但可以为身体补充水分，预防新陈代谢下降，而且还会产生一定的饱腹感，午餐前喝一杯蜂蜜水能够有效的减少饭量，帮助瘦身。

三、花生

花生是我们十分常见的小零食，它的成分中含有人体所需的维生素，可以帮助分解脂肪，另外花生中含有一定的脂肪，能够提供强大的饱腹感，每天只要吃几粒就能有效的控制食欲。当然在花生的选择上也可以仔细的挑选一下，原味花生的热量就要比怪味花生低一些。

四、海苔

海苔是紫菜经过加工后的产物，成分里同样含有丰富的矿物质和维生素，既能为身体补充营养，又能抑制脂肪堆积，避免发胖。而且它的热量相对较低，十分受到OL们的欢迎。相对于紫菜更加的爽脆美味，可以更好的满足口欲，避免暴饮暴食。

五、黑巧克力

大多数女孩子对巧克力都没有什么抵抗力，但是一想到要减肥就开始对它们敬而远之。其实大可不必。黑巧克力的热量其实并不太高，而且富含营养素。适当吃一些黑巧克力，不但能够控制饮食，而且还可以促进消化功能，加强身体的代谢效率，帮助减肥。

六、杏仁

相信很多人都听说过杏仁减肥法，通常在工作中午餐前出现一些饥饿感的时候，吃几颗杏仁就能姐燃眉之急，因为它的饱腹感也特别强。作为最常见的坚果，杏仁中虽然含有一定的脂肪，但是营养也十分的丰富，只要每天吃几颗，不但不会发胖，反而会让身材变得更好。

七、绿茶

绿茶具有非常强大的清肠排毒的效果，而且茶多酚可以加速身体的代谢水平，提高瘦身的效率。经常喝茶不但能为身体补充水分，又可以起到舒缓神经的作用，尤其对于上班族来说，工作感觉疲劳的时候去为自己冲泡一杯热热的绿茶，是非常合适的。

结语：很多上班族，对于减肥关注不够，觉得自己并不会增长体重。但是事实上，潜移默化的度过一段时间后，你就会发现肥胖已经缠上了你。以上小编介绍的白领一族减肥法都是实际有效的，一定能够帮助大家。希望每个上班族都不被肥胖困扰。

其实如果两人中的另外一方没有这方面意思的话，被自己的好朋友告白是一件很尴尬的事情，一方面担心拒绝后会失去这个好朋友，另一方面又确实没有爱情，非常的两难。

被好朋友告白怎么办

若你从来没有动心喜欢过对方，那就把话说清楚，最终能不能继续做朋友就看你们的缘分了，这没有什么为难的，毕竟感情是一辈子的事情，仅仅因为眼前的问题选择在一起，长久的不喜欢发展下去，还是会有人受到伤害。

其实你们的心理活动从对方表白开始就已经不在一个频道上了，他喜欢你应该不是一时兴起说说而已。他做出决定的时候已然在心里平衡过其中的利弊，但最后还是选择表达出来他已经做好了会失去的打算，所以，要么失去，要么在一起。

他要的是一个干净利落的结果，不愿意继续以朋友的身份继续下去，所以，他表白的时候就是你失去朋友的时刻。真的不必这么纠结，对方也不过求个干净利落的结果，你又何必如此善良的纠结呢。你也干净利落的说出自己的想法，觉得喜欢就在一起，不喜欢就结束。有时候想太多，觉得自己善良不愿意伤害他人，但其实对他人反倒是一种伤害。

被好朋友告白怎么拒绝

1换个视角。被好朋友表白，你的第一反应是慌张，并不是下意识的拒绝。你不想失去他，作为一个朋友的身份。可是你也知道相处了这么久的人还是不喜欢的话，那大概也没有喜欢的可能了。

2你只能拖着，试图把这个让人糟心的事实糊弄过去，还是回到原来的状态。你也明白，朋友比恋人长久，比情人温柔。你每次恋爱的结果都不好，你也舍不得让这样一个美好的人承受这些流落的人性。

3如果真的碰到了被舍不得放弃的朋友告白的情况，请记住，一定不能一本正经的讲道理!一定要用调侃轻松的语气看似平淡的路过这个话题!

4.你只需要向他清楚的传递你的态度。以一个委婉的方式。你们会有一段低沉疏远的时期，可是这在一辈子面前都算不得什么。他也同样珍惜你，同样明白如果不放弃意味着什么。

被好朋友告白怎么做不伤感情

1.【冷处理】如果自己的好朋友表达了对自己有爱慕的意思，自己又没有感觉，也不想把友情发展成爱情，那么，不妨先冷处理。首先反省一下自己有没有亲昵、暧昧的超出友情的言行，是否让对方产生误会;再找一些合适的借口减少与对方接触的机会，让对方能有所觉察自己适度的疏远。

2.【婉拒绝】好朋友把爱慕的话挑明了，自己一定不能闪烁其词，怕伤感情，可以委婉拒绝。可以当面先夸一下对方的长处、人品或其他，指出自己的一些不足，表明配不上对方，尽量不好的一面自己承受。因为是好朋友，彼此都了解对方，找的理由要接近真实，说的时候态度要真诚，不要说虚的，让对方感受做朋友感情才是永久的。

3.【书面谈】觉得当面难以出口拒绝，告诉对方，会给他(她)一个明确的答复，可以用邮件、微信、QQ等工具，把该说的话表达出来。落在书面的话，可以斟酌、推敲、酝酿，语句更加委婉，词语组织更加严谨，表达语义更清楚明了。即使拒绝的话，也能减少读的人当面的尴尬，对方看的时候心态也比表白的时候稍微平静些，接受的程度也能更多些。

被好朋友告白拒绝的结果

1继续和对方做朋友

爱情不在友情在，被拒绝了，说明你们不太合适、或者时间不对、或者方式不对等等，这是非常常见的情况。所以，不要过于封闭自己，当表白只是曾经追求真爱遇挫的勇敢少年，继续开心度过自己的生活。

2不能做朋友

做朋友对于表白失败的人来说就是在打自己的脸，我们每个人去对自己心仪的对象表白，不都是不甘愿再做朋友了吗?成功了便是情侣，如果失败了还去做朋友，那就失去了表白的意义。

毕竟表白前，你们就已经是朋友了。那些表白失败了还要继续做朋友的，一定不是真爱。如果情深，你怎么会想要强迫拒绝过你的人满怀愧疚的继续和你做朋友。如果爱得够深，你怎么会让你们后面的相处如此尴尬。表白失败后继续做朋友，是最让人难受的。

建设银行卡拒绝支付的话，你可以先打电话问一下客户是不是账号出现了什么问题。出现这种情况，一般是账号被封禁了或者涉嫌被骗。也可以直接带身份证去营业厅。

建设银行卡交易被银行拒绝，是指建设银行卡进行业务结算时，业务处理失败意思。 出现这种情况的原因，有可能是银行卡被限制了非柜面服务，或者银行卡有限额超过。

如果我们在使用建设银行卡的时候，页面提示拒绝该交易，那么很有可能是因为银行卡账户余额不足，导致交易时出现拒绝交易的提示；还有一种情况是银行卡芯片问题或银行卡被消磁了，也会导致拒接交易。

除此之外，也有可能是因为银行卡处于被冻结状态，那么也会显示拒绝交易的。总的来说，建设银行卡出现交易失败的问题，为了不影响使用，持卡人应第一时间咨询银行了解清楚原因并解决。

美国医学专家研究发现，人类65%—90%的疾病与心理的压抑感有关。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为，“心理压抑是20世纪最严重的健康问题之一”。那么如何拒绝心理压抑，保持生活中的心理平衡，是当代健康应该重要思考的问题。

紧张愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等，而且破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为，“心理压抑是20世纪最严重的健康问题之一”。

现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀，值得我们借鉴。

1.对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼;有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己，为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。

2.不要处处与人争斗。有些人心理不平衡，完全是因为他们处处与人争斗，使得自己经常处于紧张状态。其实，人际之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。

3.对亲人期望不要过高。妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，这似乎是人之常情。然而，当对方不能满足自己的期望时，便大失所望。其实，每个人都有自己的生活道路，何必要求别人迎合自己。

4.暂离困境。在现实中，受到挫折时，应该暂将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、打球读书、欣赏等，待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。

5.适当让步。处理工作和生活中的一些问题，只要大前提不受影响，在非原则问题方面无需过分坚持，以减少自己的烦恼。

6.对人表示善意。生活中被人排斥常常是因为别人有戒心。如果在适当的时候表示自己的善意，诚挚地谈谈友情，伸出友谊之手，自然就会朋友多，隔阂少，心境自然会变得平静。

7.找人倾诉烦恼。生活中的烦恼是常事，把所有的烦恼都闷在心里，只会令人抑郁苦闷，有害身心健康。如果把内心的烦恼向知己好友倾诉，心情会顿感舒畅。

8.帮助别人做事。助人为快乐之本，帮助别人不仅可使自己忘却烦恼，而且可以表现自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊和快乐。

9.积极娱乐。生活中适当娱乐，不但能调节情绪，舒缓压力，还能增长新的知识和乐趣。

10.知足常乐。不论是荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，荣辱不惊，淡泊名利，做到心理平衡是极大的快乐。

在Windows10系统中，即便是管理员身份操作，系统文件和系统文件夹都无法进行访问，例如documentsandsettings、Local Settings等文件夹，在默认下都是拒绝访问的，如果想要访问这些文件夹，我们需要这些文件夹的权限才可以。下面电脑组装知识网分享一下Win10系统下Documents and Settings系统文件夹拒绝访问解决方法，来学习一下吧。

举个例子，在Win10系统中，当我们双击打开Documents and Settings文件夹，会提示“位置不可用”的对话框，“无法访问无法访问C:Documents and Settings，拒绝访问”，如下图所示。

拒绝访问的具体解决方法

1、我们在系统C盘下鼠标右键点击Documents and Settings文件夹，弹出菜单之后选择“属性”。

2、在Documents and Settings属性中，切换至“安全”选项卡中，再点击下面的“高级”按钮，即可弹出Documents and Settings的高级安全设置界面。

3、我们点击下方的“更改权限”按钮。

4、选中“拒绝 Everyone”这一列，再点击下面的“编辑”按钮。

5、我们将类型设置为“允许”，而应用于设置为“此文件夹、子文件夹和文件”，这样设置的好处是Documents and Settings文件夹下的文件夹和文件一并都有了访问权限，无需一个一个更改了。在“基本权限”处，我们勾选“完全控制”，这样设置完成后，我们点击右下角的“确定”按钮。

6、在如下界面中，点击“应用”、“确定”按钮。

7、最后在Documents and Settings属性界面中，点击“确定”按钮即可。

相亲是年轻男女摆脱单身的一种方式，只是相亲的时候中总会遇到一些自己不喜欢的人，而对方却对自己产生好感，那么这个时候，我们就要委婉的拒绝对方的好意。只是该如何拒绝才好呢？这篇指南会有你想要的答案哦！

操作方法

谢绝对方的邀请

当你和相亲对象认识之后，对方如果对你有好感而你没感觉，那么对方会请你吃饭或者喝咖啡，这时候只要你谢绝对方的邀请就好了。

不留下联系方式

一般在相亲之后，对你有好感的相亲对象会请你留下一个联系方式，这样你们就能够随时联系了，这时候你不要留下联系方式就可以，对方自然明白是怎么回事。

礼貌客气的告诉对方你在“忙”

相亲对象如果有你的电话号码，那么就会在相亲之后打电话给你，这时候你不用拒接，那样是很不礼貌的哈，直接礼貌的告诉对方你正在忙，然后礼貌的说再见挂断电话就行。

直接拒绝

如果相亲对象就是察觉不到你这是在拒绝自己，那么你可以直接一些的和对方交流一下，告诉对方你总是没有感觉，希望对方谅解。

wifi显示网络拒绝接入的意思是不能识别设备还有无法接入网络和IP地址冲突，从而导致的WiFi显示网络拒绝接入， 一方面是设备自身问题，长时间工作导致死机或运行不稳定导致，还有一方面是无线信号问题导致。

wifi显示网络拒绝接入可以进入到“设置”选择“无线网络”点击想要连接的WIFI信号。选择“静态IP”将静态IP右侧滑块开启。最后更改“IP地址”的最后的数字，更改完成后点击“保存”就可以了。

Wi-Fi是一种允许电子设备连接到一个无线局域网的技术，通常使用2.4G UHF或5G SHF ISM 射频频段。连接到无线局域网通常是有密码保护的，但也可是开放的，这样就允许任何在WLAN范围内的设备可以连接上。