双眼皮多久做好（精选20篇）

大家在生活中应该都听说过非常多的海鲜吧，那么你了解鳕鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟鳕鱼有什么营养价值呢，以及鳕鱼怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学习吧。

鳕鱼有什么营养价值呢

从鳕鱼肝脏提炼出来的油脂是重要的维生素D来源。鳕鱼奶白色的鱼肉精瘦鲜美，肉质紧实程度取决于鳕鱼的新鲜程度和大小。鳕鱼对心脑血管系统有很好的保护作用，其中清蒸鳕鱼清淡爽口，简便易做，还有活血止痛的功效。鳕鱼肝可用于提取鱼肝油（含油量20～40%），富含维生素A、维生素D。鳕鱼肝油对结核杆菌有抑制作用，其不饱和酸的十万分之一浓度即能阻止细菌繁殖。肝油还可消灭传染性创伤中存在的细菌。鳕鱼肝油制成的药膏能迅速液化坏疽组织。鳕鱼胰腺含有大量的胰岛素，可以从1kg胰腺中提取12000IU胰岛素，有较好的降血糖作用，用于治疗糖尿病。鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

鳕鱼怎么做好吃呢

1.首先把要用到的鳕鱼先进行解冻处理。

2.然后开火，向锅里放入油、姜、盐并烧热。

3.等待锅烧热后，将鳕鱼放入煎一分钟左右。

4.等待一面煎好后，在将鳕鱼翻置另一面继续煎。

5.煎好后加入适量黄酒去腥。

6.盖上锅盖等待将黄酒煮干。

7.黄酒煮干后加入适量开水继续煮一会。

8.关火，撒上葱段加入味精等调料即可。

鳕鱼的生长环境是怎么样的呢

鳕鱼冷水性底栖鱼类，以无脊椎动物及小型鱼类为食。夏、秋季栖息于黄海冷水区，冬季回游于水深50～80m的沿海泥底区越冬。鳕鱼大部分生活在太平洋、大西洋北方水温0℃～16℃的寒冷海里。鳕鱼以其他鱼类及无脊椎动物为食，吃得多，长得也快，10年左右能长到1米大；食量大，是贪食的洄游鱼类。因集群性生活，捕捉很容易，自古就是相当有名的食用鱼。繁殖力强，体长1米左右的雌鱼，一次可产300万～400万粒卵之多。黄海生殖期1～2月，怀卵量34万～83万粒，沉性卵，径0.98～1.05mm。

鳕鱼的市场价格是怎么样的呢

鳕鱼的市场价格大约60～100元左右一斤，而且要看产地和鳕鱼的种类，如美国阿拉斯加的黑鳕鱼的话就比较贵，需要130元左右一斤。地区不同，价格会有所差异。

点鼻基底一般是需要三个月左右的时间才能恢复自然的，一般来说，术后一周的时候是肿胀期，过了这段时间就开始慢慢消肿了，大家在恢复期要有耐心。

垫鼻基底多久恢复自然

一般来说手术之后一周开始消肿，1-3个月就可以完全康复了。

随着社会的不断发展，爱美人士对自身美感的追求也越来越高，很多人通过垫鼻基底来让自己变得更加完美，事实上这个手术的效果还是理想的，但是因为个体差异不同，效果也存在着一定的差别，影响效果的因素，主要与求美者选择的医院，医生和个人的护理有着密不可分的关系。

垫鼻基底恢复期注意事项

垫鼻基底恢复期大概需要1~3个月，这段期间应避免剧烈的运动，也要避免鼻子受到磕碰，以免引起鼻部变形。隆鼻手术后会有闭塞的症状，但是千万不要擤鼻子，以免影响手术效果。在术后几天内，戴眼镜的患者也要避免戴框架眼镜，而应用隐形眼镜替代。还有很容易被人忽视的一点就是，避免术后的鼻子过分的暴露在太阳下。隆鼻恢复期需要多久，也是一件因人而异的事情，跟各人的体质和护理方法有着很大关系，只要遵照医生的嘱咐，基本都可以很快很好的恢复。

垫鼻基底效果怎么样

我做完已经两个多月，没有任何排异反应，也没有像其他妹子私信我的说脱落等情况。我询问了一下关于排异，这个是比较少的，一旦发生了也不可避免，只能修复了吧。

鼻基底材质：现在常见的是硅胶、膨体，肋软骨。首先我要说我用的是进口硅胶，硅胶的性质比较稳定，排异性很小。我是建议既然做了鼻综合，就一定要加一个鼻基底。整体的效果会好很多很多，有些鼻子做了不够立体，并不是医师的问题，是自身鼻子质量的问题。

垫鼻基底要注意什么

1.垫鼻基底手术尽量选择正规大型的公立医院，这样的医院可以充分保证手术的效果和自身的安全，正规的大医院里面拥有先进的医疗设备和舒适的医疗环境。

2.选择一个技术水平好的医生，也是保证手术效果的重要前提。一个专业的医生做过的案例非常多，在这方面的经验非常丰富，可以根据每个人的情况不同制定不同的手术方案。

3.手术以后的护理也是决定效果好坏的重要因素，要保持稳定的心理状态，积极的做好护理，保持充足的休养时间，不要触碰或者是压迫的手术部位。

我们都知道狗狗有着强大的嗅觉，你知道狗狗有记忆力吗？狗狗的记忆力可以持续多久呢？

有很多动物学家都做过研究，而且也有很多事实也证明了狗狗是有能找回家的本事的，这样看来狗狗的记忆力很惊人，那么它的记忆力又能持续多久呢?其实狗狗的记忆力持续时间并不是很久，而且还没有听觉、嗅觉那么灵敏，就比如在狗狗干坏事的时候，你如果不抓现行，现场教育它，它过不了多久就会忘记，甚至你事后批评它它还不知道你因为什么责骂它，觉得莫名其妙，这样想想狗狗还挺蠢萌的。这样说来狗狗的记忆力好像不仅不强也不会持续太长时间。

当然你们也都有看过有的狗狗哪怕走丢了，离家几千里的地方也能找到回家的路，而且之前还有个新闻，一个女子五年前丢失的狗狗，再次见到的时候，狗狗还认出了她，记得她的声音和样貌。其实研究表明，狗狗对很多事情记忆力都很模糊，但惟独对待主人是有很强的记忆力的，而且关于声音，它是可以做到长时间记忆的，也就是说狗狗并不是每个方面记忆力都显得那么强，而只是针对某一块地方。

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉。下面就让小编给你介绍一下好吃的炸虾要如何做?

炸虾好吃做法1

炸虾材料

虾，炸虾粉，面包渣，竹签，鸡蛋，精盐，味精，料酒，姜汁

炸虾做法

1.将鸡蛋打均匀，虾肉加精盐，味精，姜汁，料酒拌匀，

2.再将腌制好的虾肉逐个串好，粘上炸虾粉，再加入鸡蛋，逐个放入面包渣内。

3.油炉开始加中温，后面稍微高一点，逐个下入虾串摆盘即可。

炸虾好吃做法2

炸虾材料

虾(尽量挑大的，基围虾也好)，生菜(切丝装饰用)，生粉，鸡蛋1枚，面包糠适量，盐，鸡精，黑胡椒粉，蕃茄酱，沙拉酱

炸虾做法

1.生菜切细丝备用;鸡蛋放入碗中打匀，生粉及面包糠放入盘中备用

2.这步很重要：虾去虾头及虾壳，留尾部不要去掉，再虾的腹部浅浅的划3刀(一定要轻轻的，只要把虾筋切断就可以了，这步是为了防止虾受热卷曲)，再用刀在虾背部拍两下以保证虾筋全部断掉，处理好的虾身调入盐，少许鸡精，多一些的黑胡椒粉抓匀腌5分钟

3.取一个明虾，依次均匀沾一层生粉，裹一层蛋液，最后沾满面包糠(用手稍微压一下固定住面包糠)

4.抖掉虾身上多余的面包糠，锅中放油烧热后用筷子插入，中间有小汽泡后转中小火，轻轻投入虾炸至金黄捞出控油即可

炸虾好吃做法3

炸虾材料

主料：虾仁200克，

辅料：鸡蛋150克，小麦面粉50克，

调料：豌豆淀粉10克，盐3克，味精2克，料酒5克，椒盐3克，花生油25克

炸虾做法

1.将虾仁洗净，除去虾线，入碗中加精盐、味精、料酒搅匀。

2.碗中加鸡蛋清、面粉、淀粉、少许水调成薄糊。

3.勺内加花生油烧热，将虾仁裹拌入薄糊，逐个下入油中，炸至九成熟时捞出装盘即成，上席带椒盐。

炸虾好吃做法4

炸虾材料

虾，生抽，淀粉

炸虾做法

1.虾去头去虾肠虾线虾脚，洗净控干水份。

2.加入生抽酱油腌半小时，把虾取出沾上淀粉入油锅炸一分钟即可。

小诀窍

最好用不上色的生抽，否则炸出来颜色不好看。

仓鼠是一种十分受欢迎的小宠，看着这一个个让人怜爱的小东西，有的鼠友可能会问，仓鼠的寿命有多长?我能陪伴它多久呢?其实仓鼠的寿命非常短，所以需要我们的主人好好对待它们，给予它们最好的爱。

仓鼠

1.仓鼠寿命多长

正常饲养情况下，仓鼠的寿命一般在2-3年。大多数仓鼠的寿命在2年半左右，也要长寿的鼠鼠活到3年以上，但毕竟还是少数。不过，公婆类的寿命普遍略长一些，在3-3.5年之间。通常公仓鼠比母仓鼠长寿，没有生育过的母仓鼠则比公仓鼠长寿。

2.寿命最长的仓鼠

相对来说罗伯罗夫斯基仓鼠的寿命最长，为3~3.5年。

3.影响宠物鼠寿命的因素

1)种类。公婆类仓鼠是公认平均最长寿的宠物仓鼠品种。(不是宠物仓鼠的话，是黑腹仓鼠最长寿。)

2)遗传疾病。遗传疾病就像个不定时的炸弹，永远不知道什么时候会爆炸，而且下面好几代都有可能被遗传。所以如果你发现你的鼠鼠有遗传性的疾病，请不要让它繁殖，如果已经有繁殖了，请多加留意后代有没发生遗传的疾病，并提早预防。

3)环境。一个安全、舒适、宽敞、卫生的环境，对仓鼠健康非常重要，也可以令鼠鼠活得更开心。

4)食物。食物和水应该经常更换保持新鲜，特别是新鲜的蔬菜水果，不要停留在笼子里超过24小时。

5)独居。仓鼠是独居的动物，所以我建议是一鼠一笼饲养仓鼠，合笼的仓鼠通常都会有一只是被欺负的，独居可以令它不再过着战战兢兢的生活，活得更自在。

6)生病或受伤。无论是什么原因的生病或受伤一定要及时治疗，家中应该常备一些常见的药品，不要等有事了再去买，这样很多时间已经是来不及了。

很多人很喜欢吃生鱼片，便想着自己在家里动手做生鱼片，自己在家里做生鱼片的话要注意选用深海鱼，而且在做之前最好进行低温杀菌处理，因为生鱼片往往会携带很多寄生虫。

生鱼片怎么做好吃

1.罗非鱼肉用白醋浸泡一下，再用清水洗净醋味，用消毒干净的刀具和墩板将鱼肉切成薄片，放在盛有冰块的净盘中。

2.生菜洗净切成丝放在盘中。

3.酱油、醋、香油、芥末调成味汁。

4.生鱼片、芥末调味汁、生菜叶一同上桌，以鱼片蘸味汁食用即成。

什么鱼可以做生鱼片

生鱼片其实就是刺身，也就是用新鲜的鱼肉、贝类、牛肉味主要原材料，然后按照正确的刀法进行加工，吃的时候搭配我们一般说的“瓦莎毕”吃，之所以被称之为刺身，是因为很早以前北海道的渔民在提供生鱼片的时候，常常和哪些去皮后的普通鱼肉混淆，因此就会取一些鱼皮，然后用竹签插在鱼片中，因此一直到现在都被称为刺身。

生鱼片的做法(建议三文鱼.黑鱼，鲈鱼，桂花鱼不要用草鱼)鳟鱼最好、黑鱼中等、青鱼中等

怎么处理生鱼片

1、一般吃生鱼片都会选取深海鱼，因为相对来说寄生虫会少一些。

2、其次会进行低温杀菌处理，将鱼肉冷冻到零下20多度，起到去除寄生虫的作用;而且会将鱼片切得很薄，保证食用安全。

3、最后再配以酱油、醋和芥末等各种调料，不仅可以去除腥味和提升鲜味，同时还能起到杀死寄生虫的目的。

这些人不适合吃生鱼片

属于以下情况，尽量不要食用，癌症患者，艾滋病患者，接受一器官移植的患者个人免疫力，低下的患者三岁以下的孩童，65岁以上的老年人，吃海鲜过敏的人，请避免使用任何生鱼，如果嘴馋可以煮熟继续食用

山药是一种物美价廉的补虚佳品，起到健脾补虚，滋精固肾，美容养颜等功效，其做法有很多种，那么要怎么做好吃又养生呢?来跟小编一起学习山药炒菜怎么做好吃吧!

山药枸杞煲羊排的做法：

羊排300g、山药200g、枸杞15g、胡萝卜100g、大葱、姜片、料酒、花椒、盐、胡椒粉

步骤

1.将羊排剁成小块;胡萝卜切滚刀块;山药去皮切滚刀块后泡水

2.将羊排小块入冷水锅中，汆烫去浮沫后捞出

3.另起锅加入开水，下入汆烫过的羊排和葱段、姜片、料酒、及花椒数粒，大火烧开后小火慢煲40分钟

4.加入山药、胡萝卜和少量盐，继续煲15分钟

5.最后加入枸杞5分钟后起锅，撒上少许胡椒粉即可

山药炒菜做好吃的方法具体如下：

糖桂花紫薯山药糕的做法：

铁棍山药200g、紫薯2个、糖桂花、炼乳适量

步骤

1.山药和紫薯洗干净去皮。

2.放入蒸锅蒸20分钟。

3.把山药和紫薯一起放入保鲜袋，用擀面杖压成细泥。更追求口感的可以再过一下筛子。然后杆成有厚度的饼状。

4.接着切块。排一层。撒一层糖桂花和炼乳。

5.最后装盘成型。

6.也可以用模具切出形状。撒上炼乳和糖桂花

7.如果不嫌麻烦也可以吧糖桂花加水上锅熬一下，加少许淀粉勾芡汁。在浇在糕上面也可以。

清蒸山药肉丸的做法：

猪肉末300g、山药1/2根、胡萝卜1/2根、虾仁15个、香葱4根、姜1块、鸡蛋1个、木薯粉、盐、酱油、胡椒粉

步骤

1.肉糜加虾仁葱姜末剁碎。

2.加山药剁碎。

3.加入盐，酱油，胡椒粉，蛋清，木薯粉彻底搅拌到有粘性。

4.用手取一块双手反复摔打至粘合紧实成圆。

5.胡萝卜切片垫底，放上肉丸，上锅蒸20-30分钟，压力锅10分钟。

香菇山药炒肉片的做法：

山药300g、香菇8朵、里脊肉200g、青椒1个、油、葱、盐、白糖、料酒、生抽、淀粉、鸡精、香油、姜

步骤

1.里脊肉切肉片加入，料酒，糖，生抽，淀粉抓拌均匀。

2.鲜香菇剪去蒂，开水煮上2分钟。

3.香菇切条，山药切片，青椒切菱性块。

4.炒锅倒油爆香葱姜，倒入肉片翻炒之变色盛出备用。

5.底油放入香菇、山药翻炒。

6.加入生抽、糖、盐。

7.淋入少许冷水翻炒片刻，再放入青椒。

8.倒入肉片翻炒均匀。

9.加少许鸡精，淋入香油，翻炒均匀关火。

山药炒腊味的做法：

腊肠100g、山药150g、油、盐、剁辣椒、大葱、生姜汁、十三香、青辣椒50g、红辣椒50g

步骤

1.山药去皮后，切片备用。

2.青红辣椒和大葱菱形切开备用。

3.腊肠提前蒸熟备用。

4.炒锅放油爆香葱花，放入青红辣椒翻炒。

5.加入山药片、生姜汁、十三香调味。

6.放入剁辣椒、腊肠片翻炒均匀，适量盐调味。

红烧肉炖山药的做法：

五花肉200g、猪后尖肉200g、山药300g、油、盐、冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、料酒

步骤

1.将五花肉和后尖肉洗净，切块。

2.山药洗净去皮，切成滚刀块。

3.把山药下入油锅煎成金黄。

4.把肉水焯一下，捞出备用。

5. 锅中加入少量的油，下入焯好水的肉煸炒。

6.加入葱姜和八角 桂皮 辣椒，继续煸炒至出香味，肉色微黄。

7.加入冰糖转小火，煸炒至上糖色。

8.烹入料酒，加入酱油煸炒均匀。

9.加入开水，没过肉，大火烧开，转小火炖焖40分钟。

10.加入盐和煎炸好的山药，再炖焖30分钟，转中火，烧至汤汁浓缩即可

椰汁蒸山药的做法：

山药500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g

步骤

1.枸杞用水泡一下。

2.山药去皮切条放入盐水里备用。

3.撒枸杞。上锅蒸10-20分钟。

4.装盘后撒白砂糖。

清炒山药片的做法：

山药200g、油、盐、青椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒

步骤

1.山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用。

2.生姜切细丝，大蒜切薄片。

3.红尖椒切斜段。

4.青椒去籽，去筋后切小片。

5.山药切菱形片。

6.把山药片下开水锅焯水后，捞出备用。

7.锅里坐油，油热后放入花椒、红椒段、姜丝爆香。

8.倒入青椒片、木耳翻炒。

9.倒入山药片，烹入白醋。

10.加适量精盐后，大火翻炒均匀即可出锅。

很多的上班族因为需要长时间的加班所以就会需要用东西来帮助他们提神，那么咖啡就被越来越多的人群接受，但是关于咖啡提神的时间究竟有多少呢？我们一起来了解一下吧。

咖啡提神的效果能维持多久

咖啡的提神效果一般可以维持3-4个小时左右，如果想利用咖啡达到较佳的提神效果，建议可以在工作前开始饮用，因为我们喝下咖啡之后，血液中的咖啡因浓度大约在1小时左右达到高峰。

咖啡提神的时间有多久

据英国《每日邮报》日前报道，巴塞罗那大学研究人员新近发现，咖啡发挥作用只需10分钟。咖啡因进入血液的量处于最大值是45分钟，达到最大值的一半却只需要几分钟。男人喝了浓咖啡后比女人更清醒。他们分析了688位大学生，测量是在喝咖啡10分钟、20分钟和30分钟前后进行的。他们还发现，志愿者喝了无咖啡因的咖啡后也变清醒了，只是幅度很小。无咖啡因咖啡对女人的影响比男人明显。研究人员说，咖啡因的影响可持续两三个小时，根据个人的特有敏感度和代谢率，有的持续时间可长达四五个小时。

喝多少咖啡提神效果最好

想要达到相同的提神效果，每个人需要的咖啡因剂量都不同，并没有标准答案。不过，咖啡因不能无限制摄取，健康成人一天的咖啡因摄取量不应超过300毫克，否则不但没有更强的提神效果，还会产生各种副作用。而且，若摄取过量咖啡因，造成中枢神经过度兴奋，容易引起烦躁、心悸、失眠、尿液增多等现象。

什么咖啡的提神效果最好

美式滤泡咖啡的提神效果最好。喝咖啡提神，主要来自于当中的咖啡因，它可刺激中枢神经，释放兴奋讯息，因此降低疲倦和焦虑的感觉，且提高思考和学习能力。除此之外，由于咖啡因能促使血管收缩，作用在头部有助于缓解偏头痛。

同样的食材，不同的人可能做出来的食物味道就会不一样。都是饺子，为什么觉得别人做的馅料更好吃呢？饺子馅怎么调？饺子馅怎么做好吃？有哪些小诀窍？

饺子馅怎么做好吃

饺子馅的肉与蔬菜比例要恰当

一般以1：1或1：0.5为宜。饺馅里适当加些蔬菜，不但味道好，而且营养更全面。同时蔬菜均属长纤维素，可促进人体肠胃蠕动，防止节日荤食过多，影响消化吸收。

避免维生素的损失

为了避免维生素的损失，可将菜馅剁好后，先将菜汁挤出来，拌肉馅时再将菜汁掺到肉馅里搅拌。也可将菜馅剁好后，先用食油搅拌，最后再放盐和作料，亦可防止菜汁“杀”出来。

肉要剁成或绞成碎馅，将肉加少量水(或菜汁)使劲搅拌

馅的瘦肉多，可多加水，肥肉多少加水，同时，一点一点地加入酱油(有肉汤最好加肉汤)，边滴边搅拌，搅拌成糊状后，加菜拌匀即可。这样做的饺馅，吃时汤汁饱满，味鲜可口。

在调剂饺馅时

加入少量白糖，吃饺子时，会感到有鲜香海米味。

针对羊肉馅、牛肉馅中的腥膻味，可在调制时加大姜葱的用量，同时还可加入花椒水、黄酱等。另外，在羊肉馅、牛肉馅中加入韭菜、芹菜、洋葱、香菜等配料，还能起到减少甚至消除腥膻味的作用。

调制三鲜馅可选用鸡肉、猪肉、鱼肉、海参、鱿鱼、虾仁、鲜贝、蟹肉、冬笋、香菇、蘑菇等等。其中的海鲜原料如果是干货，则需先进行涨发，有的涨发后还要“喂”入味。冬笋、香菇、蘑菇等切细后，都需要汆水，然后再用于馅料的调制。

饺子馅好吃的诀窍

第一：肉馅要买五花肉有肥有瘦的

第二：用白胡椒粉去腥，千万不能用料酒，肉的香味都被遮了

第三：最后放姜和葱，一定不能先放，要不都是烂葱味，放到肉馅里先别着急调匀，用香油把葱姜腌10来秒钟的再调。

饺子馅的做法

1、牛肉芹菜什锦馅

主料：牛肉，芹菜

配料：木耳，胡萝卜

调料：盐，酱油，麻油，味精，糖，胡椒粉，五香粉。

2、牛肉豆角馅

原料：牛肉豆角木耳香葱姜

1、豆角焯水，过凉，切碎，香葱切碎，姜磨泥

2、牛肉剁碎，加葱姜剁均匀

3、和豇豆末，木耳丝，混合均匀

4、加，盐，味精，胡椒粉，老抽生抽，食用油，糖，搅拌均匀，分三次打进六汤匙水。静置二十分钟即可备用。

3、韭菜鸡蛋馅

韭菜(洗净控干水)，鸡蛋，馓子，面团(不发酵)

鸡蛋炒散，韭菜切碎，馓子用擀杖碾碎

三种馅料混合，放入盐，胡椒粉，十三香，食用油，高汤精，搅拌均匀。

4、紫菜虾皮馅

1、买的混沌皮，自己擀的没买的好吃，劲道滑溜

2、紫菜和虾皮洗干净，紫菜撕碎

3、馄饨包好

4、煮开水，水开放紫菜和虾皮，放点盐，胡椒，鸡精，然后煮馄饨，打两次凉水即可。

5、素三鲜

1，原料：黄瓜，木耳，鸡蛋，葱姜(大家都知道黄瓜和木耳是绝配，也知道黄瓜鸡蛋绝配吧?)

2，黄瓜擦丝，用纱布挤出水。挤出的水不要倒掉，备用。

3，4，木耳泡发切丝，鸡蛋摊皮切丝

5，6，挤好水的黄瓜丝，和木耳鸡蛋，放在大容器内，加盐，胡椒粉，味精，五香粉，芝麻油拌匀。

黄瓜挤出的水用来和面，包好饺子，上锅蒸10分钟。

6、虾仁海参馅

1)饺子馅料

鲜虾仁200克，水发海参100克，冬笋150克，牛肉、姜片10克，葱节20克，姜末20克，葱末50克，鸡蛋清1个，精盐10克，胡椒粉3克，料酒30克，味精10克，鸡精10克，白糖10克，香油25克，高汤350克。

2)制作方法

1.虾仁洗净剁成泥，加精盐、鸡蛋清搅匀;

2.水发海参入锅，加姜片、葱节、料酒、鸡精、高汤煨入味，捞起切成细粒;

3.冬笋切成细粒后，入沸水锅中氽一下捞出;

4、牛肉去皮洗净，绞成茸，加精盐、胡椒粉、料酒、白糖、味精及适量清水搅打均匀;

5.再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀，三鲜饺子馅即成。

3)温馨提示

1.虾仁须用新鲜的;水发海参须事先煨好，以防涩口;牛肉的肥瘦比例为6∶4。

2.三鲜馅也可选用鸡肉及其它海鲜来制作;如无冬笋可用香菇等代替;如馅中不放牛肉，也要加入牛肉或化牛油，以增加馅料的滋润口感。

7、鸡肉冬笋馅

1)饺子馅料

鸡脯肉750克，净冬笋100克，葱花50克，香油、姜末、精盐、味精、高汤适量。

2)制作方法

1.将鸡脯肉洗净，剁成细泥，备用;

2.冬笋切成细丁，放在油锅内煸炒片刻;

3.将鸡肉泥放入一盆中，加葱、姜末、料酒、高汤、精盐、味精搅匀后，放入冬笋末，再搅几下，鸡肉冬笋馅即成。

8、鱼肉韭黄馅

1)饺子馅料

去皮鱼肉700克，肥膘肉50克，韭黄200克，葱花50克，料酒、姜末、精盐、味精、高汤各适量。

2)制作方法

1.将鱼肉放清水中漂清，去粗刺，放案板上敲剁成细泥;

2.将肥膘肉切成细粒，韭黄切碎;

3.取深锅一只，放入鱼泥加高汤，搅开，加料酒、葱、姜末、味精、精盐，用手顺时针搅打;

4.最后加入肥膘肉、韭黄，鱼肉韭黄馅即成。

9、香菜饺子馅

1)饺子馅料

香菜250克，牛肉馅150克，生抽、料酒、盐、味精、香油各适量。

2)制作方法

1.香菜择洗干净，沥干泥水分剁成碎末，拌入少许香油待用;

2.牛肉馅放入盆中，加入全部调料，搅拌均匀;

3.最后加入香菜末搅拌均匀，香菜饺子馅即成。

3)温馨提示

1.香菜剁好之后，如果水分非常多，可以用纱布挤出菜汁，菜汁可留为调馅用;

2.牛肉馅要肥瘦适中，最好为肥三瘦七的比例，煮熟的饺子馅才会香。

9、西瓜皮饺子馅

1)饺子馅料

西瓜皮，葱，姜，盐，味精，麻油。

2)制作方法

1.西瓜皮去瓤及外皮，刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水，拌入葱姜盐味精麻油等调料;

2.最后加入虾仁(不用太多)，这样西瓜皮饺子馅就做好了。

3)温馨提示

西瓜皮如不切丝，切碎也行，还可拌入肉馅(与正常饺子馅做法一样)，这样做成的饺子特别爽口

10、冬笋香菇馅

1)饺子馅料

冬笋一个，香菇一斤，鸡蛋3个。

2)制作方法

1.冬笋剥壳，切成均匀的片状，放入开水锅中煮约10分钟左右，水中最好放少量盐一起煮，煮好后捞出晾凉，剁成碎末备用;

2.香菇洗净，放入开水中焯一下，捞出，同样剁成碎末，和冬笋末放一起备用;

3.将三个鸡蛋放入少许盐打匀，入油锅翻炒，最好炒碎一点，这样容易拌馅;

4.将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐(最好放多些，口感比较咸为止)、鸡精、香油一起拌匀，拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。

11、番茄鸡蛋馅

1)饺子馅料

鸡蛋300克，西红柿300克，调料：葱8克，姜5克，糖5克，盐6克，香油10克。

2)制作方法

1.鸡蛋入油锅翻炒(炒嫩些)，西红柿切丁去掉最稀的水(留种子类的浓汁);

2.加葱、姜、糖、盐、香油等调料，顺时针拌匀，番茄鸡蛋饺子馅即成;

3.快速包水饺，以防出汁太多。

12、韭菜虾仁馅

1)饺子馅料

虾仁、瘦牛肉、鲜韭菜各150克，姜末适量，盐，味精，老抽，生抽，五香粉少量，花生油适量，香油少量。

2)制作方法

1.将牛肉切0.4厘米左右的丁，加料酒、酱油(老抽)适量淹制20分钟以上;

2.虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油(生抽)、料酒淹制20分钟;

3.将韭菜洗净切末，加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀，韭菜虾仁饺子馅即成。

13、牛肉馅

1)饺子馅料

牛肉500克，白萝卜1000克，洋葱50克，鸡蛋1个，姜汁50克，嫩肉粉5克，精盐10克，胡椒粉5克，料酒15克，酱油25克，味精15克，香油25克，精炼油30克，干淀粉50克。

2)制作方法

1.牛肉去净筋膜、洗净，绞成细茸，用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后，静置约40分钟，再加姜汁及清水250克搅拌均匀;

2.白萝卜去皮洗净，切成厚片，入沸水锅中煮熟后捞出，放菜墩上用刀剁成细粒，再用纱布包住，挤出水分，洋葱切细末;

3.牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀，再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀，牛肉饺子馅即成。

3)温馨提示

1.牛肉中不能有筋膜，且牛肉要绞细，才能多吃水分，使之细嫩;

2.嫩肉粉也可用苏打粉代替，但用量不可过多;

3.配料中白萝卜也可用韭菜、芹菜等代替，如无洋葱可用大葱代替。

14、鱼肉馅

1)饺子馅料

大草鱼或乌鱼1条约1000克，牛肉100克，韭菜300克，鸡蛋清2个，精盐15克，胡椒粉5克，料酒25克，味精15克，鸡精15克，香油25克，精炼油30克。

2)制作方法

1.草鱼宰杀后治净，去掉头尾、骨刺及鱼皮，取净鱼肉绞成茸，牛肉剁成泥，韭菜择洗净，切为细粒，加入香油、精炼油拌匀;

2.将鱼头、鱼骨放入锅中，掺入清水，加入胡椒粉、料酒、鸡精，上火熬至汤色乳白时，滤去料渣，即成鱼汤;

3.鱼肉茸加入肥膘肉泥和匀，再加入精盐、味精、鸡蛋清搅拌，边搅边加入冷鱼汤，直至搅拌上劲且鱼汤加完，接下来与韭菜粒拌匀，鱼肉饺子馅即成。

3)温馨提示

1.鱼肉必须去净骨刺，才能保证食用时的安全，最好选用较大的鱼或骨刺较少的鱼

2.鱼茸和肥膘肉泥都要绞细，才能够吃较多的水分，馅料才会细嫩;

3.韭菜只能最后加入。

15、猪肉馅

1)饺子馅料

牛肉，酱油，料酒，盐，香油，葱末，姜泥。

2)制作方法

牛肉剁成泥，放入少许的酱油、料酒、盐、香油、切得细细的葱末和姜泥，如果肉馅比较瘦的话要加一些植物油进去，搅拌均匀，然后往肉馅里加少许水，继续搅，搅至肉馅有弹性，再加水，再搅。如此大概3-4次，肉馅粘稠又有弹性就好了。记住每次加水都要少，要分几次加。这样做的肉馅无论做馅还是做肉丸都很嫩很好吃。

16、豆腐素饺馅

1)饺子馅料

白菜半棵，豆腐干200克，粉条100克，香菜若干，老抽、白糖、豆腐乳、香油各适量。

2)制作方法

将白菜剁碎用纱布包裹后挤水，在油锅内倒入花生油2匙，放七八颗花椒爆香后捞出不用，再将剁好的豆腐干、粉条放入锅中翻炒，加入几滴老抽和少许白糖，翻炒几下闻到香味就可以出锅。将白菜、豆腐干和粉条放入容器，加入豆腐乳和香油一起搅拌即可。

很多健身达人都是常年吃蛋白粉的，蛋白粉在练肌肉里面是非常重要的，可以让锻炼的效果倍增。下面本网小编给大家讲讲蛋白粉增肌效果怎么样？蛋白粉增肌多久有效果？

蛋白粉增肌效果怎么样

蛋白粉在健身中对增肌还是非常有帮助的。

因为健身领域流行“健身增肌三分靠练，七分靠吃”。不少人把这一观念发挥到了极致，认为吃是压倒一切的，事实上幻想着光靠吃蛋白粉就能增肌的人群愿望总会落空，很多游荡于健身房不认真锻炼却老抱怨没有健身增肌效果的也应该反思锻炼强度。所以好好落实锻炼及其强度是增肌的前提，蛋白粉氨基酸才能发挥作用，否则太不划算了。

如果你没有足够强度的器械锻炼，你身体吸收不了这么多的蛋白，一部分当做纯热量囤积在身体里，另外大部分通过的肾脏排泄掉，不仅是浪费而且对你的肾脏代谢造成很大的压力。

蛋白粉增肌多久有效果

关于蛋白粉增肌需要多久这个真的说不好，首先还是要看你的训练强度，就像每个人出肌肉的的时间是不一样的，和体脂也有关系。

因为我健身并且是练过肌肉的人，本人健身至今已经快8年。

几乎所有刚开始接触健身练肌肉的朋友都会接触到这么一句话，健身练肌肉一定要吃蛋白粉，其实这句话也不知道是谁说的，可能是买蛋白粉的人说的。但从字面上分析这句话也有道理，因为练肌肉后，肌肉需要蛋白质来补充，这样才能促进肌肉的增长。

想要练出大块头，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，需要吃很多高蛋白的食物，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。

所以，健身练肌肉还是要练，不断的突破自己，营养上只要日常饮食上能够补充高蛋白食物即可，比如鸡蛋白、牛肉、鱼、虾等，不必刻意去吃蛋白粉。天然食物的蛋白质一定比工业制造出的蛋白质营养价值更高。

蛋白粉增肌原理

蛋白质的三大基础生理功能分别是：构成和修复组织、调解生理功能和供给能量。而器械力量训练再配合蛋白粉增肌的原理：力量训练对原来肌肉纤维进行反复刺激，蛋白粉摄入蛋白反复修复肌纤维使之变粗而达到增肌目的。可见蛋白质的修复作用是增肌的基本。

对于那些刚刚开始锻炼肌肉的初级健身爱好者，需要明白这样一个简单道理。人体肌肉主要是由蛋白质构成。当您努力锻炼时，肌肉组织的微小部分(肌肉纤维)因为锻炼会受损，但这是合理程度的受损而不是受伤。肌肉纤维的受损通过肌肉蛋白组织的修复使肌肉体积逐渐增大、力量增强。让你肌肉的蛋白组织修复是需要从外界摄取蛋白质的，简单的说，最终摄入的蛋白质变成了您身体肌肉块的组成部分。

所以锻炼后，我们就要多吃牛肉，牛奶、鸡蛋清这类高蛋白的食物用来帮助修复。在蛋白粉没有问世的时候那时的健身运动员的蛋白质补剂就是这些天然高蛋白食物。但对于我们普通健身爱好者，乳清蛋白粉吸收更有利，因此锻炼后每天通过食用蛋白粉来补充蛋白是增肌必要的途径，尤其对于想增重的瘦子。

但是要注意蛋白粉一定要和运动量成正比哦，不然过多食用增肌蛋白粉会对肾脏不好！

大家知道什么好事美杜莎双眼皮吗，最近新出来一种双眼皮叫美杜莎双眼皮，那么，美杜莎双眼皮的作用是什么呢，美杜莎双眼皮怎么做呢，今天就一起来看看吧~

美杜莎双眼皮是噱头吗

美杜莎双眼皮是美容院包装出来的一种噱头，实际上也是一种切开双眼皮手术，伤口只要超过真皮层就会遗留疤痕，皮肤全层切开后这种情况会形成疤痕的，这种疤痕是不可能完全去除的，它是在重睑线上，位置比较隐蔽，时间长了一般半年左右基本上就看不出来了，如果担心疤痕增生的话，可以在拆线六七天后使用硅凝胶类抗疤痕药物如舒痕，至少使用两个月，有利于疤痕组织的恢复。

哪些人不适合做双眼皮

1、瘢痕体质的人群：在平时生活中一些自身就是属于瘢痕体质的人群是不建议去割双眼皮的，因为这一类人群在割双眼皮之后不容易恢复，而且手术之后的疤痕不容易被清理干净，这样的体质出来的效果会导致之前的眼睛变得更小，因为瘢痕体质在进行的双眼皮手术之后的疤痕会导致自身的眼睛变得更糟糕一点。

2、“金鱼眼”者：在平时生活中一些自身就是属于金鱼眼的人群也是不建议去割双眼皮的，因为在生活中自身就是属于金鱼眼的人群眼球是属于比较凸出的一种，这一类的人群在隔了双眼皮之后只会让自身就凸出的眼球变得更加的明显一点，所以在平时生活中最好是在将自己的金鱼眼医治好之后在去双眼皮手术会更好一点。

3、年龄过大者：在平时生活中进行双眼皮手术刀的人群其实也不仅仅是一些比较年轻的人群，有一些年长的人群也是依然的爱美，依然希望自己的面貌更加的年轻一点，但是一些已经五十岁以上的人群是不建议进行双眼皮手术，这一类的人群的肌肤都是处在松弛的状态，这个时候进行双眼皮手术的话极不容易恢复，所以在平时生活中的话并不建议这一类年长的人群进行双眼皮手术。

4、期望过高者：在很多时候想要进行整容手术的人群都是希望自身的面貌变得更加的光彩照人才会进行的，但是很多时候在进行双眼皮手术的人群如果对此期望太高的话也是不建议进行手术的，因为很多时候双眼皮手术改变的自身的面貌也只是身体的一部分，所以想要自己整体都变得光鲜亮丽、眉毛动人仅仅依赖双眼皮手术是肯定不可能的。

割双眼皮的坏处

1、设计不配脸型

在平时生活中很多人割双眼皮都是为了让自己的双眼变得更大更有神一点，但是在双眼皮在进行手术切割之前也是要进行适合的设计才能更好的进行手术，如果双眼皮设计的不够完善的话就会导致手术之后的双眼皮和自己本身的脸型有很大的差距，会导致手术失败的情况发生，所以在平时生活中进行双眼皮手术的时候需要注意。

2、眼皮厚肿

在生活中进行双眼皮手术的时候要注意自身的体质的问题，因为有的人自身的双眼皮的厚度就是属于比较厚实的一种，这一类的人群在进行双眼皮手术并不会将手术效果很好的发挥，所以在进行手术之前还得进行消脂手术，在生活中这一类的人群在进行双眼皮手术的时候需要注意。

3、发炎

有的时候在进行了双眼皮手术之后可能会出现伤口发炎的情况，这个时候就需要及时的进行清理治疗，以免导致眼睛受到一定的影响，所以在平时生活中进行双眼皮手术的时候需要注意。

做双眼皮好吗

外观上大眼睛双眼皮确实要好看一些，但是并不是所有的人都适合做双眼皮，不能盲目选择，要先审视自己适不适合做双眼皮。其实面容貌美并不仅仅指的是大眼睛双眼皮，五官的协调端正会更好，都这会破坏掉整张脸的美感。

蒜蓉辣酱不仅有好的口感，所含的营养成份也十分丰富，还能刺激唾液和胃液分泌，使人增进食欲。你想了解好吃美味的蒜蓉辣酱要怎么做吗?下面就让小编给你介绍一下好吃的蒜蓉辣酱要如何做?

蒜蓉辣酱好吃做法1

蒜蓉辣酱的材料

主料：新鲜指天椒1斤2两，去皮蒜头8两

辅料：白糖50克，食用植物油100ML，食用盐50克，味精10克，高度白酒15ML

蒜蓉辣酱的做法

1、蒜头去皮洗净控水

2、指天椒洗净去蒂控水

3、我用的是KW厨师机的绞碎配件绞碎来代替传统的刀剁方式，如果有食品加工机或者食物料理机的同学，也可以用它们来代替传统的刀剁，如果用传统刀剁方式的同学，记得一定要保护好自己的双手，记得手要用油抹一下，这样，就不会辣手了。

4、蒜头和辣椒充分剁碎之后，放入辅料，搅拌均匀，装瓶即可，也可室温存放。

蒜蓉辣酱好吃做法2

蒜蓉辣酱的材料

辣椒，大蒜，姜，盐，高度酒(二锅头，伏特加等)

蒜蓉辣酱的做法

1、全程不能沾水和油，所以要用的工具和要装的容器先要清洗干净，晾干。

2、把新鲜辣椒去蒂洗净，晾干水分。

3、把晾干的辣椒，大蒜和姜放入打碎机里，打至自己喜欢的程度。

4、在打好的辣椒酱里加入盐搅拌。盐的比例可以按一斤辣椒一两盐。我这小批量生产放多少就自己尝一尝，太少了不容易保存，太咸了不好吃。

5、最后加一点儿高度白酒，我用的伏特加。

6、等辣椒都入味后放入准备好的容器，如玻璃瓶，用保鲜膜盖住，再加盖密封保存。放置几天就可以吃了。我等不及两天就开始吃了。

蒜蓉辣酱好吃做法3

蒜蓉辣酱的材料

原料：红尖椒加小米辣1000克、蒜200克、圆葱200克、西红柿400克、黄酱400克

调料：盐140克、糖140克、白醋140克、鸡精40克、高度白酒40克

蒜蓉辣酱的做法

1、将材料清洗干净，沥净水分，晾干;将材料用料理机逐一打碎。

2、将处理好的材料混合搅拌均匀。

3、准备好调味料，逐一称重。

4、将调味料一一放入辣椒酱中进行调味，搅拌均匀。

5、装至无油无水的干净密封容器中保存即可。

蒜蓉辣酱好吃做法4

蒜蓉辣酱的材料

辣椒1条，蒜头1颗，砂糖1大匙，蚝油1大匙，酱油膏2大匙，水少许

蒜蓉辣酱的做法

1.取一碗，砂糖、蚝油、 酱油膏与水一起搅拌均匀。

2.热锅，倒入作法1的酱汁以小火煮约3∼5分钟至黏稠状盛碗。

3.辣椒、蒜头洗净切细末，再和作法2的酱一起拌匀即可。

豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。你喜欢自己动手做豆腐?你知道如何做出可口好吃的豆腐吗?下面就让小编给你介绍一下好吃的炒豆腐要如何做?

1、豆芽炒豆腐的做法

材料

豆腐适量，黄豆芽适量，葱适量，蒜苗适量，蒜头适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量，猪油适量

做法

1.起油锅，将豆腐切块入锅煎至两面金黄待用。

2.肥肉入锅炸出油，爆香蒜头，下豆芽煸炒。

3.豆芽炒软后加入豆腐、葱、蒜，加盐、生抽、水稍焖一会儿。

4.加点鸡精调味就行了。

2、番茄炒豆腐的做法

材料

番茄一个，豆腐一块，毛豆一小把，盐，番茄酱

做法

1.取出适量番茄酱放入小碗中，加少许清水稀释

2.将豆腐洗净切小块，番茄洗净切滚刀块，不用切的太小，毛豆解冻洗净备用，把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫

3.炒锅倒入适量油，烧热，放入姜和蒜片爆香，再放番茄块翻炒

4.再放入豆腐炒熟，然后再放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅

3、蒜蓉剁椒炒豆腐的做法

材料

北豆腐一块，青尖椒一个，蒜四瓣，剁椒一匙，盐少许。

做法

1.将北豆腐切成条，蒜切末，青椒切圈;

2.将锅中倒适量油，三成热时放入豆腐条，中小火煎至表皮金黄，一面煎到金黄再翻煎另一面，，将煎好的豆腐取出装盘;

3.锅中再加适量油，三成热时倒入蒜末和剁椒炒香;

4.放入煎好的豆腐和青椒圈，调适量盐，旺火炒匀即可出锅。

小诀窍

1.煎豆腐的油里少撒一点盐，这样放了豆腐就不会往外溅油了;

2.最好用不沾锅，省油又不粘，一面煎好再翻煎另一面，不要翻得太勤，会把豆腐弄碎;

2.剁椒本身有咸味，所以加盐要适量。

4、炒豆腐皮的做法

材料

水发豆腐皮250克，猪外脊肉150克。油3大匙、酱油、绍酒各1大匙，醋、白糖各1小勺，精盐、味精各1/3小勺，葱花、姜末各少许，淀粉适量。

做法

1、将豆腐皮、猪外脊肉分别切成丝备用。

2、炒锅上火烧热，加适量底油，下入肉丝煸炒至变色，放入葱、姜末爆香，再下入豆腐皮丝，烹绍酒、醋，加入酱油、白糖、精盐，翻炒均匀，添少许汤，加味精，用水淀粉勾芡，淋明油，撒葱花，出锅装盘即可。

金钱菇是菇类的一种，看上去和香菇十分相似，但是不同的是，金钱菇比较大，大小均匀。那么，金钱菇怎么做好吃？

金钱菇长什么样

大小还算均匀，符合度娘上关于金钱菇的介绍，整体比一元硬币略大一点，厚薄也还算均匀，很干。打开包装，倒出香菇，总体大小均匀，偶有卖相不好的，有一股香菇特有的香味。

金钱菇好吃吗

金钱菇的大小，色泽，厚薄不算均匀，刚开袋的瞬间，香味扑鼻而来，觉得气味还算不错，不浓不淡。用热水浸泡了二十多分钟再看就都变软了，而且香菇的香味也出来了，个头都很足。因为之前浸泡时已经洗过一遍所以直接用浸泡香菇的热水炒菜味道更香，厨艺不太好但是香菇是蛮好吃的！

金钱菇怎么泡发

泡发后眼前一亮，有些干的时候比较薄的居然泡发出来也是厚厚的，香味浓郁。凉水泡发两个小时以后，居然已经发开了，可以看到肉质肥厚，香味也很浓郁，可以用来做菜了。继续泡发了一个晚上，可以看到相较于泡发两个小时以后的状态变化不是很大。泡发好的香菇一切两半，软软滑滑厚厚。

金钱菇怎么做好吃

菜的香气加香菇的香气，口味就是好。

香菇加菜油，加点酱油口味就是不一样啊。

面条和香菇的香气在一起，这个味就是好！

香菇加猪肉吃了，回味无穷。

双眼皮贴是现在很多女生打造双眼利器，有了它们眼睛真的比原来要大很多，而且变得有神了，那么哪些方法能卸掉双眼皮贴呢，下面一起来看看吧。

双眼皮贴好卸掉吗

双眼皮是很好卸掉的，卸掉双眼皮只需要轻轻一拉就可以了，但是长期这样会对眼皮有伤害的，所以不建议女生们长期贴双眼皮贴的。

哪些方法能卸掉双眼皮贴

1、热毛巾敷眼：如果你只是贴双眼皮贴并没有化妆，那就可以采用热毛巾敷眼来卸除。不能直接把双眼皮贴撕下哦，用热毛巾在眼部敷几分钟之后，双眼皮贴自己就能脱落了。

2、油性化妆水卸除：选择比较油的化妆水，用手指或化妆棉蘸取适量化妆水，蹭在双眼皮贴的尾部，等到化妆水进入双眼皮贴下面就可以轻松卸除了，这样卸除双眼皮贴安全又温和。

长期贴双眼皮的危害

双眼皮贴的胶水成分会对皮肤造成危害尤其是敏感性的皮肤。撕双眼皮贴的时候会撕扯皮肤，长时间的反复撕扯会使皮肤松弛和变性。所以建议不要长期使用。

怎样卸双眼皮最好

如果使用请在卸双眼皮贴时用温的毛巾敷几分钟，让它自己脱落，而不是直接撕。这是一个开重睑的姑娘告诉我的，当时就觉得她的眼睑皮肤比之前用双眼皮贴的姑娘们的好很多。

牛肉粽子属于肉粽子的一种，里面的馅儿是牛肉馅儿做成的。牛肉很多人都比较喜欢，那么，牛肉粽子怎么做好吃？怎样做牛肉粽子好吃？

牛肉粽子怎么做好吃

主料：糯米1000g牛肉300g

辅料：盐4g蛋清1个香葱10g姜2g胡椒粉2g头道酱油15g淀粉2茶勺香油2茶勺

制作步骤

1、把粽叶用开始煮煮消毒洗净。

2、糯米洗净侵泡12小时。

3、牛肉剁成肉泥，葱姜洗净切末，牛肉泥里加葱姜、蛋清、胡椒粉、淀粉、盐朝一个方向顺时针搅拌均匀，加香油在拌均匀静止入味。

4、把泡好的糯米沥干水分，加头道酱油拌匀。

5、取一片粽叶，卷成漏斗状，装一半糯米。

6、挖一勺牛肉馅。

7、再加糯米，用勺子压实。

8、用手指按压粽叶两边，将上面的粽叶折下盖住米料，并用手指按紧两边的粽叶，长出的粽叶反折到边上。

9、用粽叶绳绑扎好粽子。

10、粽叶绳是吃过的旧粽叶，撕成绳的，因为这种粽叶可以反复用，而且越用的久，粽子的味道越好。包好的粽子放置一小时左右，让粽叶和糯米充分融合。

11、包好的粽子加进高压锅，加入清水，大火上汽后再继续小火煮制40分钟左右即可关火。

12、待能打开高压锅时取出粽子，把粽子用凉水泡一会去皮即可。

牛肉粽子的简单做法

1、粽叶洗净，开水煮软。

2、糯米浸泡四小时以上，隔水垫屉布蒸50分钟。

3、卤好的牛腩肉汁滤净备用。

4、蒸好的糯米拌入肉汁拌匀。

牛肉粽子的做法。

5、粽叶折起撑开成三角漏斗状。

6、填入一半糯米，添牛腩肉块，再填满糯米，压实。

7、折下粽叶缠绕裹严。

8、用棉绳或粽叶绳捆扎系紧。

小贴士

1、包好的粽子放置一小时左右，让粽叶和糯米充分融合，这样的粽子煮起来不破不露糯米，不容易进水，味道香，

2、用粽叶包绑粽子，没异味，原汁原味

3、睡前两小时最好别吃粽子，否则易引起消化不良，影响睡眠。

如何做好旅行攻略让自己玩的尽兴?小编为您整合.

如何做好旅游攻略1、

时间，哪个时间段去，行程多少天

如何做好旅游攻略7、

以上都搞定的话就可以准备行李了，记得带些必备药品。

如何做好旅游攻略4、

按照诉求，划分预算内的目的范围，国内还是国外，省内还是省外

如何做好旅游攻略5、

往返时间，确定好地点之后可以开始确定交通工具和出发、返回时间了，然后提前订票

如何做好旅游攻略6、

线路，根据需求确定你在当地的一个行程安排，第一天去哪、住哪(住宿也要提前订，有些是线路远的会选择不同的住宿地点，一般的话也会固定在一个地方住宿)、怎么往返、吃什么

如何做好旅游攻略2、

预算，满打满算能有多少钱，包括路费住宿费餐费还有余下的一些购物费以及傍身的钱

如何做好旅游攻略3、

诉求，想要什么样的旅行感受，享受大自然、大血拼还是专程品尝地道美食

化妆现在成为了女性出门前的一个必备事情，今天小编就给大家整理了一些化妆小技巧，比如双眼皮贴要怎么贴才好看，还有就是双眼皮贴的种类有什么，希望这些方法会对大家有帮助。

贴双眼皮贴需要注意什么

1、清洁手指

因为我们的手指会接触到眼皮，所以在贴双眼皮之前，我们需要先清洁自己的手指。对于部分比较赶时间的女生来说，可以直接用酒精来浸湿化妆棉，然后用化妆棉来擦拭自己的手指，这样可以起到很好的杀菌作用。当然也有部分时间比较充裕的女生，这个时候就可以直接用香皂或者是洗手液来清洗自己的双手。洗手是一个非常重要的过程，大部分的人都认为洗手可以直接忽略掉，其实这个步骤对于我们的肌肤来说是非常有必要的。因为肌肤比较敏感，特别是眼周的肌肤，为了让我们的眼周肌肤更加的健康，清洁双手，可以更好地防止眼周肌肤的衰老和细纹的出现。

2、修剪双眼皮贴

清洁完我们的手指之后，就可以开始正式的使用双眼皮贴。由于现在双眼皮贴的款式比较多，所以我们需要仔细地观看产品说明书，这样才可以更好地了解到自己所购买的产品是什么样的类别。其实有很多的双眼皮贴产品，其尺寸对于我们来说都太长，所以我们在使用之前需要先修剪一下双眼皮贴，这样才可以让我们的双眼皮看起来更加的自然。修剪的时候可以先将双眼皮贴拉长，然后用剪刀将双眼皮贴剪至适合的长度，这个时候双眼皮贴的修剪工作就已经完成。

3、贴双眼皮贴

修剪好的双眼皮贴就可以正式的用来使用在眼皮上。首先，我们需要找准贴的位置，对于大部分的单眼皮女生来说，会比较难以找准位置。其实想要找到双眼皮的正确位置，方法十分的简单，首先我们将眼睛闭上，然后用力的闭紧眼睛，再使劲的睁开眼睛，这个时候我们双眼皮的位置就会出现。无论是单眼皮还是双眼皮，这个方法都可以帮助我们找准双眼皮的位置，贴上了双眼皮贴看起来也非常的自然好看。

4、粉底遮盖

虽然大部分的双眼皮贴都是透明的，但是贴在我们的眼皮上看起来也比较明显，所以我们还需要使用粉底来遮盖双眼皮贴。粉底遮盖是化妆过程当中的一部分，当我们贴完双眼皮开始化妆的时候，就是要在双眼皮贴的位置做比较精细的处理，这样才可以防止双眼皮贴将粉底液堆积成块。粉底遮盖之后的双眼皮看起来会更加的美观，同时双眼皮贴也会被隐藏起来，看起来也会更加的自然一些。

双眼皮贴的种类有什么

1.首先就是普通的单面双眼皮贴。它分有很多种形状一面有粘性一面没有粘性，把它直接贴于眼皮上就可以形成褶皱形成双眼皮。但是有的时候会反光，使用感不太好。

2.第二种是在网络上非常火的蕾丝隐形双眼皮贴。这个蕾丝它本身是没有粘性的，你需要在上面涂一层特定的胶水，然后再贴到眼皮上，对于新手来说不是很容易操作，但是隐形效果比单面双眼皮贴好很多。

3.第三个这个像胶卷一样的是影楼专用的双眼皮贴，也是单面的，因为每个人的眼皮形状不一样，化妆师会根据你的眼型为你为剪出一个适合你的双眼皮贴，贴出来会更加自然，但是对于没有受过专业学习的人来说，也不太容易掌握。

长期贴双眼皮贴有什么坏处

1.眼皮下垂

这种情况最为普遍，在贴双眼皮贴的时候由于拉伸的缘故，会使眼皮产生重力下垂现象，长时间的使用，导致肌肤失去弹性，收缩能力减退，再也无法恢复，不但不会变成真正的双眼皮，反而老态毕现。眼皮下垂，除了让眼睛看起来更小之外，还显得双眼无神。

2.肌肤发炎

眼睛周围的皮肤非常薄，也很脆弱，在贴双眼皮贴时频繁拉扯，会伤害到皮肤，甚至出现发炎的状况。残留的胶水也会不断刺激上眼皮皮肤，导致皮肤出现慢性炎症，失去弹性。

3.眼皮红肿

双眼皮贴属于胶性较强的一种膜，透气性差。如果每天都贴，眼部皮肤无法通畅“呼吸”，就会使眼皮红肿。

4.加速眼部衰老

眼部皮肤最薄最娇嫩，长期使用双眼皮贴会造成眼皮拉伸而松弛，随着眼皮松弛的加剧，还会导致倒睫，长期刺激眼球，引起睑沿发炎，衰老性上睑松弛，眼部细纹蔓延。

如何降低贴双眼皮造成的危害

1、涂眼霜保护

双眼皮贴粘性强，粘性太强卸妆的时候容易发生撕扯，所以贴之前要涂上适量眼霜保护。

2、卸妆时用水降低粘性

卸妆的时候不要直接扯下来，用水润湿双眼皮贴，使双眼皮贴丧失粘性，然后轻轻一拉，双眼皮就能下来了。

我们每天都离不开鸡蛋，每天一个鸡蛋能给身体必须的营养成分，而豇豆也是非常常见的食材，夏秋季节是丰收季，豇豆的做法多种多样，下面本网小编带大家来看一下鸡蛋和豇豆怎么做好吃？

鸡蛋和豇豆怎么做好吃

一、材料

A.豇豆200克→掐头洗净→切成半厘米左右的小粒切的越小越好。

B.鸡蛋2个→磕入碗内打散。

二、做法：锅烧热放油→放入A炒至断生→倒入B翻炒至凝固→这时鸡蛋会自己裹在豆角粒上注意把大块的豆角拨散加盐、香油炒熟即可。

鸡蛋和豇豆的详细步骤

1、食材准备

豇豆300g；鸡蛋2个；食用油；食盐；味精；葱；姜；蒜；干辣椒。

豇豆能和鸡蛋一起吃吗？豇豆炒鸡蛋的做法(2)

2、过程步骤

（1）将豇豆洗净切成小段，装盘备用；再将鸡蛋打到碗里，打碎搅拌；将葱姜蒜和干辣椒一一切好备用。

（2）在热锅内加适量油，把打好的蛋液倒进去煎至金黄色，装盘备用。

（3）再在锅内加入适量食用油，把姜、蒜和干辣椒倒进去爆香，再将豇豆倒进去翻炒，加入适量食盐。

（4）豇豆差不多快炒熟时，将鸡蛋倒进去混合炒，加入适量的味精再翻炒一会儿，最后撒上葱花即可。

鸡蛋的营养价值

鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、胆固醇和其他微营养素，是人体最好的营养来源之一。美国一本权威杂志把鸡蛋评为“世界上最营养的早餐”，因为鸡蛋除了含有人们熟知的蛋白质、胆固醇等营养物质之外，它还含有可以帮助人体抗氧化的色氨酸和酪氨酸两种氨基酸。因此，一个蛋黄的抗氧化功能就相当于一个苹果，但是它的热量却只相当于半个苹果或半杯牛奶。鸡蛋含有非常丰富的优质蛋白，其氨基酸的种类恰恰跟人体氨基酸的成分相一致，这有利于人体更好地吸收和消化鸡蛋的营养物质。而且鸡蛋还有的诸多维生素和矿物质也不是苹果和牛奶能比拟的。

豇豆的营养价值

豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

现在的社会，大多数的食物都是人工养成的，只要摊上野生两个字，必然是很贵的，很多人喜欢吃螃蟹，那么野生螃蟹是否可以吃呢？野生螃蟹怎么做才更好吃呢？下面我们来一起介绍下！

野生螃蟹可以吃吗?

螃蟹大多都是可以食用，有毒的很少，不过也有例外，一般的陆地蟹有毒，

其实辨别有没有毒很简单的方法就是看长相，动物或植物们为了警告那些想食用自己的动物们都会打扮的很妖艳的··

在我国在浅海见得大多螃蟹是都能食用的·

不过还是请你给出在那抓的什么样子的说详细了

野生螃蟹主要吃一些浮游的动植物，是杂食性动物，以水生植物、底栖动物、有机碎屑及动物尸体为食。取食时靠螯足捕捉，然后将食物送至口边。小鱼虾是它们的最爱，不过有些螃蟹吃海藻，甚至于连动物尸体或植物都能吃。

螃蟹花用大部分时间在寻找食物，它们一般并不挑食，只要螯能够弄到的食物都可以吃。

野生螃蟹怎么做好吃

（1）清蒸

螃蟹最营养的吃法就是清蒸了，清蒸不会让螃蟹的营养大量流失，而且也能保证味道的鲜美。为了避免螃蟹的肢体脱落，清蒸是最好的做法。在清蒸螃蟹之前，要注意将螃蟹刷干净，以免有残留的泥沙，捆绑好之后，放上蒸锅，并洒上适量的姜醋汁和黄酒，使用中偏大火进行蒸。（2）咖喱

将螃蟹洗净、处理好后，切块备用。西芹择去叶子，洗净后斜切成段备用。洋葱也切丝备用。起油锅，将螃蟹块蘸上少许面粉，放入锅中，炒熟至外表呈金黄色后捞出备用。将锅烧热，加入油，将红辣椒末、红葱头末和洋葱一起炒香，再加入咖哩粉、红糖炒至咖哩香味散出后，倒入炸好的螃蟹块、西芹段、葱段以及鱼露、酱油和椰奶，炒熟后盛盘，再撒上香菜末即成。

营养价值

营养成份

每100克营养成分：能量103千卡；蛋白质17.5克；脂肪2.6克；碳水化合物2.3克；胆固醇267毫克；维生素A389微克；硫胺素0.06毫克；核黄素0.28毫克；烟酸1.7毫克；维生素E6.09毫克；钙126毫克；磷182毫克；钾181毫克；钠193.5毫克；镁23毫克；铁2.9毫克；锌3.68毫克；硒56.72微克；铜2.97毫克；锰0.42毫克。适用人群

适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好；平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。注意事项

螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。