妄想症是老年痴呆的前兆【经典20篇】

因为人到老年，身体各方面的机能已经减退，各种疾病都容易趁机而入，特点是对老年高血压来说，更要做好治疗和护理工作，注意饮食方面的护理也是非常必要的，那么老年高血压的饮食有哪些注意事项呢?

老年高血压的饮食注意事项：

1、不宜吃得过饱，老年人消化机能减退，过饱易引起消化不良，易发生急性胰腺炎，胃肠炎等疾病，同时过饱可使膈肌位置上移，影响心肺正常功能，加之消化食物需要大量的血液几种到消化道，心脑供血相对减少，可能引发中风。

2、注意饮食调配，在日常饮食中，患者宜低脂饮食，要求在烹调中少用油脂，尽量采用植物油，少用动物油，一般每日用油量少于五十克，忌吃油炸、油煎食品。因为过多的热量可在体内转化成为脂肪，加重心血管系统的负担。

3、宜低盐，老年高血压患者的饮食注意，要求每日用盐量五到六克，血压高时应限制在三克以内，也可以用酱油替代，每日用量小于十毫升，忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品，摄盐太多可使体内钠水储留，引起血压升高更快。老年高血压患者不应贪杯暴饮，过量饮酒，特别是烈性酒可使血压上升，老年人肝脏解毒功能较差，也易引起肝硬变、心肌疾患及胃粘膜萎缩，故不可贪杯。

4、每日饮食中碳水化合物、蛋白质、矿物质及维生素应限制在二百到三百克，不吃或少吃甜食。瘦肉、蛋、禽类及豆制品含丰富蛋白质，每日摄入量宜在五十到一百克，且可以豆腐等植物蛋白为主。蔬菜、水果含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维，每日蔬菜摄入总量可在五百克左右，可分散在四到五餐中吃完，多吃蔬菜水果还有利于降血脂、利尿、降压，同时也可以防止限制饮食所带来的饥饿感。

以上介绍的就是老年高血压的饮食注意事项，希望老年高血压患者为了自身的健康，做饮食上注意以上事项。

当然如果有以下症状中的几种或大部分，并不能表明一定患了该病。出现这些症状意味着此时应进行系统的检查，应该有专业的记忆障碍检测医生进行，像神经科医生或精神科医生，或到记忆障碍专科医院，这里拥有一批医术精湛的专家队伍，下面我们一起来看看老年痴呆7大危险信号。

阿尔茨海默病的7大危险信号为:

1一次又一次地重复问相同的问题。

2一字又一字，一遍又一遍的重复叙述相同的事情。

3以前很容易和经常做的事，像做饭，缝补或玩牌，现在却忘记了。

4丧失了支付和如何管理自己财务的能力。

5在很熟悉的环境中迷路走丢，或家中的物品方错位置。

6经常忘记洗澡或长期穿同一件衣服，却强调已经洗过澡或说他的衣服是很干净的。

7以前能自己处理的事情，像做出何决定或回答一些问题，此时依赖他人，像其对象等。以上就是佰佰安全小编为您介绍老年痴呆7大危险信号的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

为了规避寿命过长而养老储蓄不足的问题，商业养老保险以其低风险、量身定制的特点为未来养老提供了较佳选择。那么丁克族老了怎么办，丁克族如何解决养老问题，丁克族何以保障老年生活？跟着小编一起来看看！

张小姐是一名安利产品的销售人员，因此她的收入不是很稳定。她的先生是一名软件工程师，收入较为稳定，每月大概在7200元，他年终一般还有1万元的奖金。目前两人贷款买了一套房子，每月需要还贷2400元。他们还贷款买了一辆车，每月除了还车贷之外还有近千元的养车费用。两人每月的开支算上房贷和车贷大概需要6800元。两人并不打算要孩子，准备做丁克一族。

投资顾问认为，万丈高楼从地起，这一说法放到理财中也是适合的。也就是说任何的理财规划都要先从节流开始，而张小姐夫妇目前没有任何存款。所以张小姐目前的理财第一要素就是能够储蓄一定的家庭应急金来应对紧急情况。2万~3万元现金储蓄是最低的要求的，今后每月的结余也需要在安排好应急金以后再做适当的积极投资。

目前张小姐家庭的不必要开支比例很高，因此专家建议将生活支出费用用一个明细表列出，将大部分不必要开支剪除，这样家庭的支出比例将会大大降低。同时可以按政策规定每半年将两人的公积金取出偿还房贷，合理利用公积金减轻房贷压力。这样张小姐可以减轻日常支出的压力，将现在每月供房的支出用于投资以便积累财富。

丁克族如何解决养老问题

一、最初的思考：钱

虽然题主说这不是钱的问题，而是身体（医疗养老等）的问题——但是这些身体问题归根结底也是钱的问题啊。

所以，当我最开始决定丁克的时候，我认为妥善度过晚年的核心问题是钱。或者说，你的晚年有多妥善，取决于你有多少钱（收入）——为此，我进行了测算：当你退休时候，用以下财务标准来衡量，从上往下代表着你晚年的从低到高的妥善程度：

1）你的积蓄，和晚年固定收入（即退休金、商业保险、不动产收益、金融产品收益等），可以支撑你的日常所需，或足够你正常生活到死——以目前的北京为例，需要大约总值为150万元。达到这个标准，你和配偶可以活下来，但是一旦遭遇重大疾病或事故将会有个很糟糕而凄惨的结局。而且随着你丧失生活自理能力，也将滑向一个凄惨的结局。

2）你的收入总值除了满足上一条之外，还另外富余一笔晚年医疗基金（医保的金额可以计算进去），可以让你和配偶在一定金额范围内，用于治疗晚年带来的各种疾病。如果超出这个金额，则应果断割肉，因为你没有子女来帮你想这个问题，要自己先想好——以目前的北京为例，你需要从退休到死这段时间内手里有大约400万元。达到这个标准，你可以比较从容地面对晚年各种疾病，虽然最终免不了病死但不至于因为一点小病而凄惨而死，但是同样，随着你生活能力的丧失，你的财务和治疗计划仍然会慢慢出问题——因为没有子女来无偿照顾你。即使在有亲戚后代的情况下，晚年生活出差错的风险仍然很高。

3）为此，你需要额外一笔找人照顾你生活的基金，这笔基金首先要能够负担起你所能满意的养老院服务，其次要能够负担起在你生活能力下降过程中一个出色的生活助理的工资，再次要能够在出现问题的时候砸晕某个年轻人一定能帮你料理后事，具体细节规划很复杂我不展开说了，总之，你的养老基金现在涨到约800万元了。但是不确定性和风险仍然很大。

4）当在国内没有完美的解决方案的时候，你需要你的养老基金可以在你还走的动，脑袋清楚的时候有实力直接对接国外的解决方案，就我所知，很多国家对于孤寡老人的抚养关爱环境是很好的，你所需要的，只是成功地对接上他们的解决方案：这个数目有点不好计算，但是保守地估计，你需要大约2000万元的养老基金，这个数目可以确保你可以找到移民并安度晚年的国家。

以上这些测算标准，是建立在如果明天你突然就60岁且退休了的假设上的，对于实际情况而言，通货膨胀、退休前遭遇的重大疾病和事故都会带来额外的风险，但是基本上来讲，当你目前财产达到第三和第四个标准之间的时候，你可以比较放心地开始丁克，不需要太担心你晚年的身体问题。

二、深入的思考：生活方式

在深入思考这个问题许久之后，我的观念有了很大的改变，因此忘了我上面说的吧，那完全是扯淡。因为这是充分不必要条件，并没有很多人在刚结婚的时候就能拍胸脯说“我的钱够我花到死”。

那么怎么办呢？

我认为，作为一个丁克，需要和正常人有些不一样的生活方式：

因为正常人在面对自己的晚年时候，大体是这样想的：当我衰老，我所付出给我的孩子的，将给我回报，我将享受家庭成员给我的关爱，用以对抗我的衰老和疾病：让他们去操心我，而让我妥善地老去，死去，正如我的家族千万年来所运转的那样。这大概是一个正常人在晚年的生活方式吧。

而我无法这样思考，我的客观条件不允许。我必须有一个能够让我在没有后代的情况下仍然善终的生活方式。

回到我最初的选择：为什么丁克？

因为我选择不以一个家族的存续与扩张，来构成我对抗衰老，对抗世界的城堡围墙。

我拆了墙，就要拥抱世界。正是为了拥抱世界，我才拆了墙。

我丁克，是因为我觉得，世界比所谓的家族重要，血脉不是交心与忠诚的唯一理由，我想要探究的这个世界，这过程该是将心比心的，如果我老去，却除了爱人没有人与我陪伴，那我拆这堵墙又有什么意义呢？

写到这里我想在心里感谢很多人，因为他们让我知道，有天我老去或者死去，我不会孤单。

或者，我从来孤单。

三、最终的思考：生死观

我将如何面对我的死亡？

如果我的死亡不是突然来临，而是一点一点地将我的心智、体能和生活瓦解，生命渐次崩塌，我又将如何面对？

这是不仅丁克，而是所有人都应该思考的两个问题，只不过正常人将更多的精力投入了家族的存续，将面对和解决这两个问题的过程更多留给了自己的后代，所以可能放在这个问题上的思考没有我多。

我的思考结论是：自己的生命和死亡，或快速或缓慢，与我的家族有什么关系呢？与关心我的朋友有什么关系呢？与我的钱财又有什么关系呢？——即使你有这些，你还是要死的。

知道自己必将死亡，也知道自己必须直面死亡的过程，促使我更多地思考：生命该如何。

做一场旷日持久的投资，在人世间构建一条虚无徒劳的血脉连接，这不会让你更好地活，也不会让你更好地死。

因为怎样活和怎样死，一直都掌握在自己手上。

老年人随着年龄的增长，睡眠的时间也逐渐的减少，有一个良好的睡眠对老人的健康大有益处，因为睡眠对人们来说至关重要，对各项性能都走向虚弱的老年人来说，更为重要，那老年朋友应如何拥有一个良好的睡眠呢?

一、在睡觉的前两个小时之类不要进食，这样会让我们体内的食物堆积，形成脂肪，很容易发胖。我们在睡眠的时候，我们肠胃都已经进入了休眠状态，而那些在临睡之前进食的食物只会在肠胃里堆积，这些都是引发肠胃疾病的罪魁祸首。

二、切忌在入睡之前跟别人聊天，因为聊天能够带动我们积极的情绪，思维也跟着活跃，在闭着眼睛等待睡眠的时间里面，就处于一种兴奋状态。从而很难入睡。

三、在入睡之前，不要过度用脑，在临睡之前要做好各种事情。也不要在睡眠的时间之内想一些比较复杂费脑筋的事情。

四、切忌大喜大悲的情绪，应该以一种轻松的心态入眠。

五、在临睡之前，我们不要饮浓茶、喝咖啡，此类饮料都属于刺激性饮料，饮用过多，很容易造成入睡困难。

老年人了解了睡前的禁忌之后就要注意，不能再睡觉之前在做一些这样的事情，不然的话真的会影响自己的睡眠，那么身体健康也不会得到很好的保障。

中风前兆有非常多，例如会导致四肢活动失调，而且会进一步影响大脑的功能，很不利于人体的正常生活。大家可以了解一些治疗方法，从而缓解中风前兆的症状，比如说保持健康的生活态度，培养规律的生活作息，千万不可以过多熬夜或者是长时间工作。下面介绍的就是小中风前兆如何治疗，希望能够帮助大家缓解这个问题。

1.平时要保持健康的生活习惯，比如说培养规律的生活作息，增强人体的免疫能力，千万不能够过度劳累或者是熬夜。通过坚持锻炼身体，能够让自己的免疫能力更加强大，避免出现其它病毒的感染。

2.中风可能会引起机体的失调，导致人体的正常生活受到严重的影响，这个时候可以通过脉冲的治疗方法，重新恢复肢体的健康活动，也可以减轻肌肉各种表现症状。另外还可以结合脉冲来康复身体活动，避免肌肉萎缩。

3.要保持一个健康开朗的心态，只有良好的心态才能够有效的避免中风疾病的进一步恶化。通常中风的前兆不会特别严重，而且很容易被人忽略。但是如果继续恶化的情况下，很容易导致自我意识能力的缺乏，很多事情都不能够自理。为了能够避免这样的症状，大家要注意保持自己良好的生活习惯，树立健康的生活意识，维持健康的体魄。

中风对人体的影响特别大，尤其是脑中风的症状，通常会导致大脑出现各种严重的病变，引起人们的生命异常反应。大家可以了解一些中风前兆的治疗方法，比如说保持健康的心态，然后采用相应的脉冲治疗方法，恢复肢体的活动。然后保障好自己的身体，尽量远离中风带来的危害，想要知道突发脑中风该如何进行急救请到，更多的疾病急救知识尽在。

老年痴呆患者饮食注意事项

1、注意给予低糖饮食。因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。

2、供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。

3、膳食中应注意补充含维生素E、维生素C和胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。

一个人患老年痴呆的几率有多大

当一个人变老时，他患老年痴呆的几率有多大？根据调查，北京地区老年人痴呆患病率60岁以上的为5.1％，随着年龄的增加，患病率逐渐增加；有报道表明，到了80岁发病率会增加到40％左右。

在老龄化社会，人类的寿命逐步延长。当一个人慢慢变老，其患老年痴呆的几率也将逐渐增加；而且，随着人生旅途发生的各种事件，如脑血管疾并头部外伤，老年痴呆的患病率相对增高，患病年龄可能会前移。

据专家介绍，老年期痴呆包括几十种疾病，老年期痴呆最常见的为老年性痴呆（阿尔茨海默病）及血管性痴呆，这两种占老年期痴呆的70％－80％。

老年性痴呆确切致病原因还不清楚。从病理上看，表现为大脑萎缩，神经细胞数量减少，细胞内有神经纤维缠结形成，细胞外有淀粉样物质沉积，这些变化影响了脑的功能，导致智力下降，生活不能自理。

血管性痴呆是由于各种原因造成的脑血管病变，如多发性脑梗引起的脑功能损害，导致认知功能的下降。

妄想症又被称为妄想性障碍，是一种精神病学的诊断，指患者会抱有多个奇怪的妄想，但同时也不存在其他的精神病症状。那么妄想症怎么治疗呢？妄想症的症状及妄想症的饮食又有哪些呢？带着问题一起来看看吧。

妄想症的患者常常会处于一种恐惧不安的状态，内心极度的没有安全感，因此总会胡思乱想。到底妄想症怎么治疗呢？下面就为大家详细介绍。

一、药物疗法

以抗精神病药物为主。治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。

如果患者不配合治疗，可考虑使用抗精神病药物的长效针剂。如果患者情绪波动较大，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗抑郁药物。

抗精神病的药物，分为西药和中药两种，一般来说，要想使妄想症完全康复需要中西药结合使用才可以，并且需要心理疏导来与之配合。

西药的长处在于能够快速见效，而中药的长处在于能够修复受损脑神经使患者从根本上痊愈。

二、心理疗法

1、对理智和兴趣没完全丧失的患者采用心理治疗的文娱疗法，让其参加感兴趣的文艺娱乐活动;爱好音乐的用音乐疗法，让其听合适的音乐。

爱好交流的就多交流。体育疗法，爱好运动的就让其参加适当的体育活动;作业疗法，爱好劳动就使其让其做一些力所能及的手工作业。通过这些方面，引导患者的妄想注意力转向其他方面，这对改善患者的病态症状，提高社会适应能力大有益处。

2、对于理智和兴趣完全丧失的患者来说，应当采用镇定和压制性的药物，来使病情不再恶化，慢慢的尝试药或手段来恢复患者的理智和兴趣。

3、如果认为饭里有毒而拒食时，不能让患者单独进食，应带患者去餐厅，与其他人进食同样的饭，也可以让患者自己挑，或是让别人先吃一口，再让患者吃，解除患者的顾虑当家属被涉及时切忌做过多解释，应尽量减少接触，并注意安全。

4、一定要注意不要为稳定患者的情绪迎合患者的妄想有的人为了稳定患者的情绪，承认自己对患者的迫害，并承认错误，这样并无助于患者病情的改善，而且加重和巩固的患者的妄想。

5、鼓励患者参加各种娱乐活动可根据妄想状态患者的爱好和特长，鼓励其参加各种健身活动，以分散注意力，减轻妄想。

6、安全护理患者在妄想支配下，有时可发生自杀、自伤、伤人、毁物或外走行为，家属要加强观察，防止意外情况的发生。

7、家属不要在患者面前低声交谈，以免引起患者猜疑强化患者妄想内容，当家中其他人被涉及妄想怀疑对象时，应及时将其分开，并避免再次接触，防止意外发生，保护其他人的安全。

8、靠本能的潜意识(本能)来修复左右脑。

妄想症预防

妄想症的发病率大约是每1万人会有3个，但有很多个案仍未被诊断出来，所以实际数字应不止如此，女性和男性的患病机会似乎均等，而发病年龄范围十分广，虽然大多数病人都是未婚人士，但有部分在发病前已经结婚，发病前的性格特症多为孤僻，不合群。

要避免患病，人们要注重培养健全的人格，培养多种有益爱好，保持思维开阔。如果长时间心情不舒畅，要学会自我控制，上网或到图书馆查阅相关的精神卫生知识，对自己的症状做简单的判断，然后积极地自我调节。

比如找朋友和家人谈天交流，或者参加一些体育运动，或者是去观光旅游。另外找心理医生做心理咨询是最有效的解决方法，心理医生会针对每个人的情况做出各种解决方案，逐步引导人们重回快乐生活。

①保持乐观愉快的情绪

长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

②生活节制

注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

③合理膳食

可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。

当一个人沉浸在妄想的世界里，就会不愿意与身边的人交流，有时会自言自语，有时会与幻想中的人讲话，会非常的恐怖。因此，如果身边的朋友有这种症状的，一定要及时将其从那种状态里拉出来，不要让妄想症形成。

我们现在对于妄想症的预防都已经有了进一步的了解和认识了吧，要知道妄想症这个疾病的危害是比较严重的，为此我们对于这个疾病的发生是一定要做好相关的预防工作的，避免受到这个疾病的侵害，给我们造成了更加严重的伤害出现。

妄想症的特征

1、妄想是一种坚信或确信

妄想症患者不接受事实和理性的纠正，可以说是不可动摇和不可纠正的。“不论几乎所有的其他人相信什么，也不论毫无疑问的证明或证据指向反面”，妄想内容始终为患者所“坚信”。

2.妄想是自我卷入的

心理学家说：患者妄想的内容是自我中心的，它对患者的人格有着切身的重要性，是一种错误的个人信念，它饱含着个人极为重要的感受。

因为，妄想的核心判断总是包含着“我”。例如：“我的配偶与某人有暧昧关系”、“人们在迫害我”、“某人钟情于我”等等。

反过来说，在各式各样的思维障碍中，不论其推理判断的内容和形式如何，只要信念不涉及自我，说它是妄想便不能得到精神病学界的公认。

3.妄想是个人独特的

这就是说，妄想的内容是某一个人所独有的信念，通常不被病人的文化群或亚文化群的其他成员所接受的。正是由于每一个正常人的头脑里都浸透了所属文化的价值观，妄想是容易为人们所辨认的。

对于典型的妄想的诊断，哪怕学术观点十分有分歧的精神科医生之间都有很高的一致性，根源就在于此。

解析妄想症常见的病因

1.生理因素

遗传

同一家族的人出现多疑、隐秘或嫉妒等性格特点的机会较高。

器质性病变

头部受伤、酗酒甚至爱滋病都与妄想症的起病有关。有人猜测是颞叶或边缘区受损，或多巴胺能神经过份活跃之过。

2.心理因素

强调欲力的过程，认为妄想是从同性恋期退化并固定在原始自恋期的结果。对同性的爱遭到禁止，继而投射成多疑及反叛。其他精神分析学者也强调同性恋、自恋及投射之说。

主要障碍为缺乏对其他人的基本信赖，其特点在于使用“否定作用”、“外射作用”来处理其心理困难，而导致系统化之妄想。通常毛病是无法看轻自我界限，分不清自己与他人的看法，也缺乏认识自己动机与态度的能力。

有不少妄想的病人，内心可能有一些其他人认为是不可告人之秘密，内疚感和恐惧感非常强，很怕人知道。性格多敏感、容易猜忌，且比较自私自利并以自我享乐为目的。

妄想内容除受个人因素影响，有些病人发病还因为所处于特殊环境或长期紧张状态，受社会文化因素影响。

妄想症的饮食

宜吃含矿物质丰富的食物：芋头

宜吃理由

富含碳水化合物的食物，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，有利用睡眠。

食用建议

由于芋头的黏液中含有皂甙，能刺激皮肤发痒，因此生剥芋头皮时需小心，可以倒点醋在手中，搓一搓再削皮，芋头就伤不到你了。

宜吃含卵磷脂丰富的食物：南瓜子

宜吃理由

含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。

食用建议

生嚼，炒食，研末，或煎汤。炒制南瓜子，以香脆为度，不可炒太久。

宜吃碱性食物：大枣

宜吃理由

大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。

食用建议

生吃时，枣皮容易滞留在肠道中而不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。

结语：看到这里，小编希望大家通过上文的阅读可以对妄想症的症状有一些新的认识，同时对于妄想症的治疗方案也能够多一些了解，我们的目的就是希望大家看完之后能够正确的对待这种病症，做到早发现，早治疗。

老年热病的中医治疗重视内伤基础对外感热病的影响，对内伤基础结合外感热病所表现出的综合证候特点进行辨证治疗，临床常有显著效果，那么老年热病如何通过中药来治疗呢？

随着世界人口的老龄化，我国已进入老龄化社会，掌握老年疾病的病因、病机，及早采取预防和治疗措施，对促进人类健康，提高生活质量和全社会医疗水平至关重要。老年热病在老年疾病中的发病率较高，有时其表现虽轻，但可诱发或加重原有疾病，使病情发展加速，危险性增大。临床研究发现，结合老年人的生理病理特点，运用中医药治疗老年热病具有一定优势。

中医对热病的认识由来已久，其所说的“热病”相当于现代医学的多种感染性或传染性疾病。随着医学的发展，各种学科的交叉渗透，中医亦逐渐打破原有认识疾病的固有模式，向着更广阔、更全面的方向发展，对热病的认识也逐渐深入。

老年热病的发病有着生理和心理上的双重因素

生理上，进入老年后，人的气血渐衰，五脏衰弱，肠胃虚弱，肾虚筋损，骨质疏松，容易受伤，感受外邪。心理上，老年人可因神衰气弱而致情志不畅，自我控制能力差。老年人性格多孤僻，更易外感气郁，新感引动宿疾或是内有虚邪而招致外感。

老年热病中相当大的部分属于现代医学的感染性疾病，病原学上包括病毒、细菌、支原体、衣原体等，许多细菌性感染在老年人当中发病率和死亡率较高。其原因一是有诱发疾病，二是免疫系统功能低下。加上病原微生物复杂多样，极易发生多种菌混合感染。因此选择抗生素难度较大，抗生素的毒副作用对肝肾功能的影响，往往带来新的问题。临床上对于病原不明的发热性疾病采用中医药辨证论治每获奇效。

老年人自身免疫功能低下

对病原微生物的易感性增强，因而易患感染性疾病，在应用抗菌药物治疗感染细菌过程中，必须充分认识人体免疫功能的重要性。过分依赖抗菌药物而忽视人体内在因素常是抗菌药物治疗失败的重要原因之一。现代研究证实，应用具有调节免疫功能作用的中药，可增强抗菌药物的疗效，缩短疗程，减少复发。

老年性疾病常表现疾病的多发性，老年患者存在的原发病造成个体的内伤基础，内伤基础的存在常常导致外感热病的非典型性和复杂性，呈现出显著的个体差异性与复杂的临床表现。老年热病的中医治疗重视内伤基础对外感热病的影响，对内伤基础结合外感热病所表现出的综合证候特点进行辨证治疗，临床常有显著效果。

中医药治疗如何入手强调扶正祛邪治疗老年热病时，应根据老年人的生理病理特点，结合感邪性质，本着扶正祛邪的原则，临床上在采用疏解热邪的同时，或配合益气、或配合养阴，或气阴双补，或配合养血活血、理气化瘀等法。祛邪慎用攻伐，攻伐太甚，元气更伤，邪虽去而正难安，仍达不到治疗效果，宜选择阴阳和平，药性温良之品。益气可选用生黄芪、党参、仙鹤草、功劳叶、太子参、山药；养阴可选用沙参、麦冬、玉竹、黄精、旱莲草、百合、天花粉、枸杞、白芍；养血可选用当归、地黄、何首乌等；活血可选用赤芍、丹皮、川芎、牛膝等；理气可选用枳壳、青陈皮、香附、郁金等；化瘀可选用红花、桃仁、丹参等。用药剂量宜少，小剂缓图徐徐收功。此外，不论虚实补泻，都要注意保护脾胃之气。

多途径、多方法给药以期提高临床疗效老年热病用药不应拘泥于传统意义的中药汤剂。针剂、颗粒剂、散剂等剂型可发挥不同功效，适用于不同情况。老年热病患者除口服药外，可以配合静点中药扶正制剂如生脉注射液、参附注射液、参芪扶正注射液等以扶正驱邪；可配合静点具有抗菌、抗病毒双重作用的制剂如穿琥宁注射液、双黄连注射液、鱼腥草注射液等以清热解毒。此外西医常规治疗与中医辨证论治的结合应用可以优势互补，提高疗效，缩短疗程。

注重老年热病后期的调护老年人生理病理的特点决定了老年人须重视调养。老年热病后期的调护，具有促进病愈康复的作用，又可防微杜渐，减少复发。温热之邪最易耗伤阴津，老年热病后期应适当加用一些养阴增液的药物，饮食宜清淡，少食油腻及辛辣刺激食物，戒烟酒，注意防寒保暖，保持居室空气流通。适度进行运动锻炼，以恢复体力。还应注意心理调护，保持情绪稳定，不宜过劳。

很多事情会突然的出现在我们的身边，例如脑卒中，这是一种很危险的疾病，很多人在不注意下就失去了生命，那么对于卒中我们该如何预防呢？预防卒中要注意哪些呢？下面小编就给大家介绍卒中的5大预防误区。

卒中只有控制好血压、调脂以及降糖的工作，才可以预防卒中，那么我们又该如何去预防卒中呢？

卒中后降压治疗及控制危险因素，以减少再次发生卒中为卒中的二级预防。高血压作为卒中重要的危险因素参与心脑血管事件的发生，并影响患者生存。

我国29个省市自治区脑血管病流行病学调查表明，高血压是脑梗死的首要危险因素之一，其发病率是心肌梗死的5倍。因此、努力将血压控制到目标血压水平，对于卒中一、二级预防极为重要。

预防中风首先要控制好血压

血压对于病情而言是非常重要的，血压的稳定代表着病情的稳定。

要时刻控制好血压状态。控制血压在稳定健康的状态，首先要改善生活方式，调整不健康的生活习惯，保持规律的作息时间，不要轻易地打乱自己的生物钟，避免让自己的精神状态长期处于高度紧张的环境，保持心理平衡，以减少高血压的发病机会;其次坚持有氧运动。

研究表明长期有氧运动有利于血压降低。高血压病人在运动前要根据自己的身体状况，选择运动种类、强度、频度。常见的运动有步行、慢跑、骑车、游泳、太极拳等。

最后，要控制好体重，建议体质指数(BMI，kg/M2)应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼。

很多人希望自己越来越瘦，但是对于一些卒中病人来说，减重太多并不是一件好的事情。最好要注意适量的减重，第一次减肥减重10斤就可以了，以后在根据实际的情况进行相应的减肥以及减肥的目标。

脑卒中别犯这5个误区

误区1：服用阿司匹林期间吃吃停停

由于担心阿司匹林的毒副作用，有些病人不能坚持服用，这样做是错误的。高危病人服用阿司匹林来防治脑血管病应当是一个长期过程。这与阿司匹林的作用机理有关。

只有每天坚持服用有效剂量的阿司匹林，才能抑制新生血小板的聚集功能，达到预防血栓的目的。近年来国外的研究显示，脑卒中的存活者如果中断使用阿司匹林，在1个月内缺血性脑卒中的复发危险将会增加3倍以上，停药一周内更应当引起注意。

误区2：血压正常或偏低者不会得中风

人们都知道高血压容易得脑血管病，高血压是脑出血和脑梗死的最重要的危险因素，但不是唯一的危险因素。脑动脉硬化病人由于脑血管管腔变得狭窄，以及其他因素存在，即使血压正常或偏低也同样会得脑血管病。

误区3：中风发病突然，无法预防

在中风发病前往往会有许多先兆，比如中风发病前大多会有一次到多次的短暂脑缺血发作(俗称小中风)。表现为突然发生的单眼或双眼看不清东西，面部或单侧肢体麻木、无力，说话不清楚，剧烈头痛等。一般发作仅持续几分钟便消失，极易被病人忽略。专家认为，一旦出现上述先兆，常预示着大中风的来临，须积极到医院求治，不可延误。

误区4：瘦人不会得中风

与胖人相比较，瘦人得中风的几率相对低一些，但绝对不可因此而放松警惕。因为瘦人也可以患高血压、糖尿病、动脉硬化、血脂紊乱等疾病，这些都是引起中风的危险因素。

误区5：青年人不必担心得中风

虽然脑血管病的主要患病人群是中老年人，临床资料显示三分之二以上的脑血管病首次发病者是60岁以上的老年人，但这并不能说明年轻人就可高枕无忧。现在，脑血管病已经出现“年轻化”的趋势。

年轻人患中风的危险因素除了高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外，还有代谢异常、血液病、心脏疾病等因素。因此，纠正不健康的生活方式，以及积极查找原发病并治疗，仍是青年人远离中风的关键。

结语：以上就是关于如何预防卒中的有关内容，卒中的预防最首要的就是要控制血压，预防卒中的这5大误区以后千万不要犯了哦。另外青年人也要注意，要注意饮食的规律以及生活习惯的良好，不然你也会成为这一族的哦！

人到老年更应该做好健康管理。老年人应定期体检，每半年至少做一次，并注意作好体检记录，保管好化验单。那么，哪些体检项目老年人要常做呢？

1.量体重身体过于肥胖会增加心脏负担，易诱发心血管疾病，过于消瘦则会导致抵抗力降低，免疲功能下降而感染其它疾病。

2.测血压血压高或低都应引起重视。

3.验小便可及时发现肾脏病。糖尿病。高血压。冠心病等。

4.心电图可及时发现冠心病的心肌缺血改变，心律失常等。

5.查眼底眼底动脉可反映出脑动脉硬化的程度。通过眼底检查可早期发现老年性白内障。原发性青光眼等疾患。

6.胸部X线透视可早期发现肺部疾患，尤其对嗜烟者更应注意检查。

7.甲胎蛋白测定可早期发现肝癌，对慢性肝病患者尤应注意检验。

8.大便隐血试验可早期发现消化道疾患及癌症。9.肛门指检有助于发现直肠癌。男子前列腺癌。前列腺肥大等症。

另外，常规性检验项目（如体重、血压、验小便、心电图、查眼底等）有条件的最好每季度查一次，这样既能及早发现疾患，又能对自己已患疾病的治疗、发展有所掌握。

一份法国的最近饮食报道引起了全世界的关注。这些法国的科学家向人们推荐了预防老年痴呆的三种饮食模式，包括、每天都吃水果和蔬菜（包括煮熟和生吃）、使用含Ω-3脂肪酸的油类。

一直以来，老年痴呆成为老年人健康的杀手。它可引起老年人记忆的缺失和遗忘，从造成晚年生活质量的直线下降。但目前，其发病机理仍然不清除，也没有有效的治疗手段。因此，法国科学家对8000名65岁以上的老年人进行长达4年的研究，分析了饮食与老年痴呆的关系，尝试寻找饮食预防老年痴呆的方法。

在研究开始的时候，所有的参与者都进行了神经、精神方面的检测，没有发现老年痴呆的症状。经过四年后，再次进行同样的检测，有281名参与者患上了老年痴呆症。进而对他们的生活饮食习惯进行综合统计学分析时，研究人员发现了三个重要的相关性：

（1）水果和蔬菜。每天吃水果和蔬菜的人，患老年痴呆的几率降低了28%。

（2）鱼类。没有携带ApoE4基因（脱辅基酶蛋白基因，是诱发老年痴呆的一种致病基因）并且每周吃一次鱼的人，与那些很少吃鱼的人相比，患老年痴呆的几率降低了40%。

（3）脂肪。使用含Ω-3脂肪酸油类的人患老年痴呆的风险较低。Ω-3脂肪酸里含有α-亚麻酸（ALA）、EpA和DHA（二十二碳六烯酸）。富含Ω-3脂肪酸的油类包括、大豆油和亚麻子油等。同时，维持Ω-3脂肪酸和Ω-6脂肪酸的平衡也非常重要。以食用葵花籽油和葡萄籽油等富含Ω-6脂肪酸的人群需进食鱼类和补充Ω-3脂肪酸，否则患痴呆的风险也会增加。

希望老年人平时注意痴呆的出现，当这种疾病出现时，会给家人也会带来一定的影响，因为老年痴呆患者，经常的会出现一些不良的情绪，平时大家需要注意它们的疾病出现，有效地进行防御，要注意这种疾病的出现因素，那么哪些原因造成老年痴呆？

1、情志所伤。若郁怒愤懑，或事不如愿，或久思积虑，或大怖惊恐等，都可使情志损伤，气机郁结，久生痴呆，或肝气郁结日久，横逆犯脾，痰浊内生，上蒙清窍，或气血运行不畅，瘀阻脑络而致本病。

2、年老体弱。年老之人因生理性肾虚，导致肾精不足，不能生髓而充养于脑，或因年老气血亏虚，脑神失养，而渐成愚呆之证。

3、肾精亏损。肾主骨生髓而通于脑。肾精亏虚，脑髓失宠，神机失控，阴阳失司而迷惑愚钝，动作笨拙，反应迟缓。

4、痰瘀痹阻。七情所伤，肝郁气滞，气机不畅则血涩不行，气滞血瘀痰结，蒙蔽轻窍;或瘀血内阻，脑脉不通，脑气不得与脏器相接，或日久生热化火，神明被扰，则性情烦乱，忽哭忽笑，变化无常。

5、脑髓空虚。脑为元神之府，神机之源，一身之主。脑髓空虚则心无所虑，神无所依而使理智活动、记忆减退。

6、气血不足。心为君主之官而主神明。多因年迈久病，“解毒”、“活血化瘀”药久服，损伤于中，气血难生，化源失充;或心气虚衰，心血不足，神明失养则神情涣散，呆滞善忘。

7、饮食失调。酒食不节或嗜食肥甘，脾胃受损，痰浊内生，上蒙脑神，或脾胃虚损，久则气血生化不足，脑神失养而渐成本病。

8、久病迁延。此类患者原先多有癫痫、中风、狂证等病证，如狂证迁延，痰留不去，进而阻塞清窍而发此病。此外老年人长期心情不舒，离群索居，丧偶失子，或闲逸失度等都可诱发老年痴呆症的发生。

9、中毒外伤。长期接触铅、银、汞、铝等，防护不善，或吸进一氧化碳、氯气等，损伤脑腑而使脑功能失常;或因跌仆撞击，伤及头部致瘀血阻窍而成痴呆。

大家需要注意揪出背后的这些发病根源，并且在日常生活中，要注意老年人的身体变化，平时大家需要注意多休息，而且要注意保健措施，平时大家需要注意老年人的生活事项，更应该注意调理方法，全面的进行治疗，以免导致老年人深受痛苦。

目录：

第一章：注重生活细节摆脱关节“紧箍咒”

第二章：一种可以预防老年痴呆的“手操”

第三章：老年人吃豆腐应适量

老年人一般都是会骨质疏松的，长期的骨质疏松会让你的关节就像是上了紧箍咒一样。很容易就会受伤。那么如何才能摆脱这样的情况呢？下面小编就和大家一起来看看吧！

注重生活细节摆脱关节“紧箍咒”

●多用大关节，少用小关节

提重物时，能用肘部或手臂的，尽量不用手指；从地上提起重物时，应先下蹲而不是弯腰，以保护腰椎；关冰箱门或衣柜抽屉，可用脚或臀部；抽屉把手较小时，可加上一个环状拉手或一根布条，避免硬用手指拉动。

●多吃鱼类和坚果，少喝咖啡

富含ω—3脂肪酸的鱼类和坚果，有助于减轻关节炎症，宜多吃；咖啡则要少喝，因为咖啡会使骨头变“轻”，减弱关节功能。

●沙发、座椅太低伤关节

沙发、座椅等不要过低，保证双腿舒适落地，以防膝盖承受过多的压力；坐时加个靠垫，以保证腰部平直，还应少跷二郎腿；长期伏案工作时，至少1小时起身1次。

●站得直，关节压力小

当身体处于静止状态时，应保持直立姿势，即耳和踝骨保持在一条直线上，可使颈部、后背、肩膀、胯部、膝关节消除紧张感，减小关节压力。

●泡热水澡或按摩，帮关节放松

泡热水澡可以缓解肌肉和关节紧张；自我按摩也可缓解肌肉紧张，减少关节疼痛等症状。

●选择适合自己的锻炼方式

老年人应选择适合自己年龄的锻炼方式，如快走、打太极拳等。而爬山、上下楼、快跑、跳跃等剧烈运动，有损于关节，不宜选择。另外，运动时，还应做好关节保护工作，如戴上护肘、护膝等。需要注意的是，运动时千万不要双脚同时蹦跳。

●每天做做关节操

关节长时间缺乏锻炼会导致僵硬，最好有规律地经常活动，如利用休息时间，活动一下手指、手腕、手臂、脚踝等关节，每次每个关节只需活动5～10秒即可。如果经常运动，不妨在运动前和运动后，适当增加一些拉伸动作。

一种可以预防老年痴呆的“手操”

生命在于运动。有很多运动项目只要持之以恒，一样可以对疾病的预防产生重要作用。下面给您介绍一种“手操”，可以有效预防老年痴呆。

徒手做操预防老年痴呆中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。

老人将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。

用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。

将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。

双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。

刺激手撑中央（手心），每次捏掐20次。

经常揉擦中指尖端，每次3分钟。

每天可在上述方法中选择2-3种交替使用。用时，要尽量利用各种机会活动手指。

老年人吃豆腐应适量

中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。但豆腐虽然好吃又有营养，但也不宜吃得过多。

豆腐的危害有几下几点：

一、可导致肾功能衰退在正常情况下，进入人体内的植物蛋白经过代谢后，大部分会变成含氮废物，由肾脏排出体外。但老年人和一些肾病患者的肾功能下降，若他们食用过量的豆腐，会加重肾脏的负担，使其出现肾功能衰退，从而影响他们的身体健康。

二、可导致消化不良豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一旦食用过量，就会使这些蛋白质在人体内积蓄，引起消化不良，会使人出现腹胀，腹泻等不适的症状。

三、可引起动脉硬化豆腐中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸进入人体后在酶的作用下可转化为半胱氨酸。而半胱氨酸会损伤人的动脉管壁的内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，引起动脉硬化。

四、可引发痛风豆腐中含有较多的嘌呤类物质。而嘌呤代谢失常是引发痛风的关键原因。因此，痛风患者食用豆腐过量时很容易会引起其痛风发作。

五、会导致碘缺乏病豆腐中含有一种叫皂角苷的物质，它能促进人体对碘的排泄。因此，人若长期食用豆腐，很容易引起体内碘的大量流失，使其罹患碘缺乏病。

其实中医认为豆制品其实对身体是有一些消极影响的，并不是每个人都适合经常吃，当然，以上的问题并不是倡导老年朋友要远离豆腐，适当的吃对老年人健康并不会产生很大影响。

结语：豆腐虽然含有的营养价值很高，但是长期食用豆腐，会给老年人的身体带来很大的损伤，所以小编提醒老年人豆腐还是少吃的好。（文章原载于《养生保健指南》，刊号：2012.03，作者：岳德波，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）。

德国科学家称，在夜间睡梦中大喊大叫或乱踢乱打可能是帕金森病的前兆，这种病的潜伏期往往长达5至10年。

德国《今日心理》医学杂志报道说，德国卡塞尔市诊所主任克劳迪娅・特伦科瓦尔德教授说，人在做梦时眼睛会快速跳动，而且肌肉通常处于放松状态，不受身体的运动控制中心支配。

但当睡眠循环被中断时，人体肌肉就会与身体运动中心重新连接而受其支配，导致睡眠者说话、唱歌、喊叫或四肢乱踢乱打，甚至从床上摔下来。

特伦科瓦尔德教授说，这种剧烈行为与性格无关。发生这种睡眠障碍很可能是帕金森病发作的早期预兆。因为长期研究发现，80%到90%的帕金森病患者有这样的睡眠障碍，而且往往在5到10年后发展成帕金森病。

帕金森病的特点是大脑神经细胞被损坏。一些研究人员猜测患者大脑控制睡眠的中枢神经也受到了侵蚀。

现在许多老年人们患上了抑郁症不知道该怎么办，他们几乎每天情绪都消沉沉，闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，悲观厌世，甚至还可能会自杀等情况，其实抑郁症是可以治疗的，有专家学者研究表示，玩电脑游戏可以对抑郁症起到良好的治疗做，下面就让我们来看看到底专家是怎么说的吧。

老年人患上抑郁症怎么办

近期，纽约威尔康乃尔医学院的神经心理学研究者SarahShizukoMorimoto主导了一项关于老年抑郁症的研究，11个研究对象都是药物治疗效果不理想的病例。

研究人员称，玩电脑游戏对他们来说会有更好的效果。

在这11位病人中，玩某些电脑游戏对抑郁症的疗效和“黄金抗抑郁药”草酸艾司西酞普兰片是差不多的。不过，玩电脑游戏只需4周见效，药物却要等12个星期。

研究报告中称，电脑游戏比药物更好的地方还体现在提高所谓“执行功能”上，执行功能是计划、组织行为中经常使用的思维技能，科学家们已经发现老年抑郁症与执行功能受损有关。研究结果显示电脑化的治疗方法对其他脑部疾病也有辅助性治疗效果。只是研究将着重点放到了抑郁症上，因为临床抑郁症影响着很多老年人。

Morimoto说：“抑郁是一个值得重视的问题，而且是一个危及生命的疾病。它是大脑的生物学疾病，跟其他身体上的疾病一样必须得到治疗。”而抗抑郁的药物有副作用，可能会让服药者及其家人心怀隐忧，但是如果不治疗的话又可能产生更严重的后果。

Morimoto介绍道，其实抗抑郁药物对老年人的作用不是很大，只有约三分之一的老年抑郁症患者在服药后能够完全康复。

在研究开始之前，Morimoto就已经发现那些服用抗抑郁药物不管用的老年人往往伴随着执行功能的损害，大约只有一半的执行功能障碍者能对抗抑郁药物作出相应的反应。此外，执行功能障碍时老年抑郁症里常见的症状，约40%患抑郁症的老年人执行功能不正常。

于是Morimoto和她的同事就从执行功能下手，试图帮助老年抑郁症患者康复，也因此他们需要相处一个能够提高执行功能的潜在治疗方案。之所以选择电脑游戏是因为，在之前的科学研究已经发现，游戏能够帮助提高大脑功能，比如提高记忆力。

研究人员开发了一款球的运动游戏，当球变颜色的时候患者需要及时按一下按钮，这个游戏可以测试、锻炼人的注意力和精准度。还有一个游戏是将杂乱无章的词汇进行重新分类，可以测试速度和准确性。这两款游戏随着游戏者时间越长和表现越好的时候增加难度。

研究员对11个年龄在60~89岁的抗抑郁药物无法改善病情的病人进行了实验，让他们在四个星期里玩30个小时的游戏。Morimoto说：“结果发现，负责执行功能的大脑循环的健康运作对于抑郁症的恢复是很重要的。研究还在初步阶段，涉及面不大，我们希望在之后的试验里能够随机抽取对照组对比实验。”

据Morimoto介绍，这一电脑化疗法可以单独使用也可以和药物联合使用，这种游戏还能通过重新组织受损的大脑回路对其他精神障碍有良好治疗效果，比如她们下一步准备研究的对中风后得抑郁症的患者的影响。

老年人为什么会抑郁

1、性格原因

老人性格与抑郁状态关系极大，性格内向者容易患抑郁症，个性好强者亦易患抑郁症。老人不甘心离退休后无所事事，进而产生无助、无望、无力的悲观观念。性格原因，也会导致抑郁症的发生。

2、疾病干扰

随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏病、胃溃疡、关节炎、糖尿病等，这些疾病往往是迁延时间长，治疗效果一般，这些都会使人感到无能为力，力不从心，心情沮丧，无奈抑郁。这也是老年人患抑郁症，主要的原因之一。

3、家庭原因

当老年人离退休后，自己的子女亦相继成家立业，组织家庭，离家而去。许多老人是单独居住生活，并且不愿成为子女的负担，孤独一人生活。有这种情况的家庭，需要注意，有时间多多陪陪老人，陪他们散散心说说话，这样能防止老年人抑郁的发生。

4、被药物引发

许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或引起类似抑郁症的症状，如心血管药物、激素、甲基多巴、左旋多巴等。但是每种药物副作用的个体差异性很大，所以因药物引发抑郁的程度也会有较大的区别。

5、生活变故

随着年龄增长，生活中出现不良生活事件：丧偶、丧友、体力不支、重病或慢性病缠身、丧失健康、丧失脑力、失去工作、机会、地位和金饯。所有这些对老年人来说，心理无法忍受，为丧失而感到悲哀忧伤。以此下去，就会增加抑郁症的发生。

6、心理恐惧

不同人对死亡、死亡过程有非常不同的恐惧，大多数人对死亡过程，比对死亡本身，更害怕疾病失去行动自由，疼痛不适的折磨、睡觉时死亡或是清醒时死亡，死亡到底为何物。对有些人来说，死亡本身更可怕当死时，一切交给一种知之甚少的力量，一种不知带往何方的力量。

如何治疗老年人抑郁症

1、多到户外活动

经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复，有助于培养老年人抑郁症患者的兴趣，缓解抑郁。

2、经常锻炼

步行、慢跑、游泳、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力，缓解和预防抑郁。

3、多交朋友

老年人抑郁症患者以利他主义精神给人以帮助，是治疗精神抑郁的良好方式。与人隔绝、离群索居是老年人抑郁症的主要原因。所以人际交往是老年人抑郁症自我痊愈的重要因素。

注意治疗老年人抑郁症的禁忌

(1)、忌单纯依赖于药物

在抑郁症的治疗中，药物发挥着重要而积极的作用，是治疗不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的，包括生活、心理和药物的共同作用，这样才能取得事半功倍的良好效果。

(2)、忌对抗抑郁药的顾虑过多

在一般人的潜意识中认为凡属精神疾病用药都有很大副作用，用多了会“伤害脑子”。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多，以为是轻型抑郁症最好不用药，要用也最好是偶尔用用，不可多用，更不可长期服药。这是一种误识，老年患者应当与医生保

(3)、忌缺乏耐心

临床资料表明，轻型抑郁症经过科学合理治疗，大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善，睡眠和食欲方面也有所改善，但并不意味着已基本“好了”，这只是一种初期治疗结果。

此时不可随意停药，否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重，增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生，增加患者痛苦，对健康更为不利。有关专家指出，轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在一年以上。

狮子座的男人总是给人一种霸道总裁的既视感，很多小女生可能会比较喜欢，跟狮子座男生结婚其实还是挺幸福的，那么狮子座老公想要离婚的话有哪些征兆呢？

狮子座老公想离婚前兆

1开始算清楚彼此花的钱

当狮子座下定决心想要离婚的时候，他们就会把彼此花费的钱都算得清清楚楚的。因为狮子座会把自己应得的那一份，牢牢的拽在手上。他们此时此刻已经恨透了对方，当然就不会让对方占到自己半分的便宜的。所以在感情已经完全破裂，离婚是板上钉钉的情况下，狮子座会一项一项的罗列出来，这样到时分开就可以按照清单平分。

2差距变大，没有共同话题

狮子座的男生霸道、强势，有很强的好胜心;性格直率，喜欢有什么说什么;在爱情里的狮子男控制欲很强，总是一副骄傲、高冷的表情。当你发现平日里总喜欢与你分享所见所闻的趣事或是谈论工作或时政的狮子男，现在变得啰嗦、时常挑剔你，和你交谈不超过10分钟，变得越来越没有共同话题;有时对你有不满的情绪，也会直接说出来，毫不掩饰;这些再明显不过的表现都在说明，你们之间的差距越来越大，对方对这段婚姻失望感也越来越强烈。

狮子座老公什么情况下选择离婚

第一，夫妻关系恶劣

和妻子的关系极其恶劣，所谓的亲密关系已经形同虚设，婚姻也只是空中阁楼经不起推敲。有些婚姻，真的只是具备表面婚姻的特征，而实质上夫妻之间早已经没有感情基础，连最起码的关系和问候都不会具备。

夫妻沟通有障碍，彼此不关心，导致出轨发生。这种情况下，男人也是被逼无奈。当然，我们并不提倡婚内出轨，如果婚姻已经名存实亡，何不先离婚，再去找合适的人恋爱。而以已婚的状态去寻找下一个人，本身就是对爱情与婚姻的不负责任。

所以，我们看到有些男人在背叛婚姻后坚持离婚，那是因为婚姻里早已没有了温度和关心，一个不具备温馨感觉的家庭，是男人时刻想逃避的。

第二，在婚外动了情

人是会变的，感情也是如此。我们总以为结婚以后，一切都可以天长地久，但是婚姻却需要经营，人心也需要安抚。而人呢，又是奇怪的动物，今天喜欢菠萝，明天或许就喜欢香蕉了。人性是不专一的，唯有在枯燥的婚姻里，夫妻二人共同培养兴趣爱好，时刻保持同步前进，才不会让彼此越走越远。

但是，有些夫妻是做不到这点的。两个人的三观差距较大，彼此喜欢的生活方式也不同，两个不同的人长期生活在一起，不仅会变得沉默甚至会产生矛盾。而这个时候，男人遇到了令自己心动的女人，难免不会走上婚外情的道路。

不论男女，一旦在婚外动了情，就很难再回归。婚姻里最可怕的不是争吵，而是两个人彼此不再有心动与关心的感觉，如同陌生人的搭伙过日子，最容易让婚姻破裂。

第三，不再爱你了

婚姻不是人生的全部，两个人携手一生，相助则利，相阻则损。性格互补也好，志同道合也好，彼此成为对方的助力，真的很重要。如果和一个女人婚前就感觉疲惫，那就不应该共同步入婚姻殿堂。假设硬着头皮走进婚姻，那也会身心俱疲。

现在很多人谈恋爱很短时间就结婚了，当然，不是说时间短就不好。而是要清楚的知道，婚前的考察对这一生的影响。失败的家庭是任何成功都弥补不了的。换而言之，一个男人在婚后不爱你，那么，在出轨后就会坚持离婚。

或许有些男人在婚前是爱你的，但那种爱只是比喜欢多一点，却不能达到刻骨铭心非你不行。所以如果男人已经不爱你，不再对你有责任心，那么在这种情况下出轨的男人，一定会坚持离婚的。

狮子座老公不爱你了的表现

1不再秒回消息。

2背后黑你。

3决不低头。

4不再把你介绍给他的好友圈。

5不再想要了解你。

6不时冷落你，什么话都不跟你说，转眼消失好几天。

7经常发脾气。

怎样避免狮子座老公变心

1、保持活力

狮子座的男生个性活泼、直爽，在婚姻中狮子男最讨厌一成不变，喜欢冒险刺激;其实不论是婚姻还是生活，都要时刻保持活力;不要被家庭琐事磨灭了你对生活的激情。

2、有一些亲密的肢体接触

有一种感官是肢体接触，特别是婚姻中，保持亲密的行为是增进夫妻关系最有效的方式;每天一个亲吻，或是一个拥抱，都能够给彼此带来巨大的能量。

3、适当的挑逗

狮子座的男生在爱情里有很强的控制欲，当你偶尔对狮子男刺激、挑逗，会激起他的挑战欲望，这样他对你的关注会更多，对你时刻保持新鲜感!

糖尿病是老年人常见的一种慢性疾病，诱发糖尿病疾病的原因是有很多的，对于老年人来说，要警惕的是糖尿病带来的并发症，抑郁症就是其中一种，还有就是老年人要注意糖尿病禁忌的事情，尤其是老年糖尿病患者千万不要憋尿。

医生表示“憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘”。俗话说“流水不腐”，人的尿道下段本身是有细菌存在，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用，反之若憋尿，那各种问题就此接踵而来。

尿路感染首当其冲，长期憋尿，减弱了排尿的冲刷作用，大量细菌在尿路聚集，可能引起下尿路感染，就是患上急性膀胱炎从而出现尿频、尿急、尿痛等症状。其次膀胱颈充血引发无菌性的慢性炎症。还有膀胱神经受损伤让人感觉小便疼痛、尿不干净。

老年人通常患有糖尿病、高血压等常见病，老年人一憋尿总会紧张，血压就会跟着升高，而糖尿病患者本身抵抗力差，血糖控制不好更易感染，用药治疗也变得更加麻烦。糖尿病患者有尿意尽量不要憋，无奈憋尿情况下，除了尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的产生。

糖尿病会带来很多并发症，严重影响人体健康。日本一项新的调查结果显示，约30%的高龄糖尿病患者还存在抑郁症状，而且抑郁越严重，糖尿病并发症越多。

从2012年开始对前来就诊的约1万名糖尿病患者进行了跟踪调查，并于当年对4365名65岁以上的高龄患者进行了问卷调查，发现有1334人存在抑郁症状，约占全部高龄患者的30.6%。

研究还发现，抑郁程度越高的患者，视力低下、神经障碍导致的麻痹和疼痛、植物神经障碍等并发症越多，在过去一年里的住院次数也越多。

该糖尿病中心主任内潟安子指出，抑郁症会导致运动量减少，使血糖值更容易恶化，引起并发症，另一方面，并发症的影响和不安情绪会导致抑郁，两者存在相互影响。

她指出，在对高龄糖尿病患者进行治疗时，还应该与精神科和心理科合作，并且发挥药剂师、营养师、理疗师等的作用，更好地维护高龄糖尿病患者的身心健康。

很多夫妻相守了一辈子都没什么问题，结果到老了反而经常吵架，这其实是一种很不好的现象，那么，老年夫妻经常吵架要怎么办呢？

老年夫妻经常吵架怎么办

在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会有利的事，老两口都参与，不仅服务了社会，还能在共同做事中培养双方感情。

如果吵完架，你觉得TA简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

如果有一方要求道歉你也做了，这就代表你们找到了一个和睦相处的模式，当然这个模式并不代表每次都是这方道歉，如果100次都是一个人在道歉，只能说明另一个人缺乏爱人的能力。

老夫老妻一起生活大半辈子了，对彼此都十分了解，但在争吵的时候却总是挑剔和指责对方的缺点，对感情和自尊心都是极大的伤害。所以夫妻两人在吵架时可以试着总结一下对方有什么好处，有什么优点。

老年夫妻总吵架是为什么

1心胸比较狭窄

这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了TA，如无意中踩了TA的脚，或不慎把脏水弄到TA身上，TA就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。

2虚荣心过强

有些老年人常常以“长者”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了，伤了面子，就会大动肝火，发起脾气来。

3性格改变

老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。进人老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。人格弹性明显减退，变得固执己见，自信自己经验，不易接受新鲜事物。以自我为中心，难以正确认识生活现状。爱沉湎往事回忆，常悔恨无法挽回过去的美好情景。对过去成就唠叨不休。少数有成就者变得傲慢自尊，难以倾听逆耳良言。

4疾病征兆

有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。

老年夫妻怎么减少争吵

首先老年夫妻要本着互相恩爱、互相信任、互相尊重、互相谅解的原则和睦相处。

家庭的建立是以男女之间爱情为基础确立夫妻关系开始的。要维持良好的家庭关系就要巩固和发展夫妻间的爱情。这在年青夫妻固然重要，而老年夫妻也同样需要。俗话说“少年夫妻老来伴。”老年人为社会、为家庭奔波了大半生，退休回家安度晚年时，夫妻间的互相恩爱就更加重要。如果认为已经是老夫老妻了，不注意调适夫妻关系，就容易造成夫妻关系的不和谐，甚至破裂。

再有老年人要学点心理学和老年生理学。要了解一些老年人的心理特点和生理变化，这对调适夫妻关系极为重要。人到了一定年龄就进入生理更年期，由于一时不适应生理上的变化，有些人特别是女性往往心情烦躁、忧郁、多疑、脾气大，这些本是正常的、难免的。这时采取正确对策，对她宽容大度，体贴关心，从精神到行动帮助她顺利度过更年期，一切就会恢复正常。如果你不懂生理特点，老伴一旦出现反常的表现，你就认为她变了，产生这样那样的想法，结果对方反应越来越大，以至影响夫妻关系。

离退休干部在离开工作岗位以后，心理上也有一个“更年期”。思想情绪言行也常会出现反常。如果老伴不了解这是这个阶段必然出现的正常现象，对他不体贴关心，甚至争吵，势必越闹越糟。所以，老年夫妻从积极方面去学点生理常识和心理常识，很有必要。

老年夫妻相处之道

夫妻同心，黄土变金。家事无对错，只有和不和，“夫妻和”才能家和，“家和”才能万事兴。

夫妻成家，这个家是讲爱的地方，不是讲理的地方。讲理的地方是法庭，家是有根和有魂的，而这根和魂都由夫妻掌控，哪一方没掌控好，都会“失和”。

吵不离，骂不散，打不走。只有这样，才能保持“夫妻和气”，才能让家庭兴旺，家业兴盛，子女儿孙享受福泽。一句话：夫妻和，万事兴。老了以后，老夫老妻还是要继续相伴、继续相守。夫妻和，才能家和;家和，才能万事兴。

火山种类有活火山、死火山和休眠火山。但是无论是任何火山都会发生火山爆发，火山爆发是一种自然现象。原因是地球内部的熔融物质在压力作用下喷出。控制火山活动的方法只有提前预防。那么，火山爆发会有前兆吗?会的。

火山喷发前兆是指预示火山将要喷发的自然现象。它是火山喷发前高热的岩浆在地下大量聚集所引起的。

宏观前兆异常，是指以肉眼和感官容易察觉的火山骚动反应及表现。主要包括：

1.地下发出噪声，有感地震和其他由地震而引起的震动。

2.可见的地表变形标志。

3.从蒸气喷孔、喷气孔、泉眼等发出气体气味、颜色、噪声及其喷发物体积和速率的增减变化。

4.水位、水温、水化学等异常变化。

5.生物异常，包括植物褪色、枯死与小动物的行为异常及死亡等。

微观前兆异常，是指信号微弱而不易被人体或动物感官系统所察觉，只能通过仪器才能检测到的异常现象。主要包括：

1.火山性地震活动。

2.火山地表形变。

3.电磁变化。

4.重力变化。

5.地热变化。

6.地下水水位、温度及化学成分变化。

今天小编为大家介绍了关于火山的一些相关内容供大家参考，如果您还想了解如果火山爆发我们该怎么办以及其他的更多的地质灾害小知识和自然灾害小知识，还请关注我们的。希望以上内容能对您有所帮助。

成年人安静状态下正常心率为60-100次/分钟，低于60次/分，属于窦性心动过缓，高于100次/分，属于窦性心动过速。老年人心率不齐用什么药呢？和您一起去了解一下吧！

老年人心律不齐治疗分两个方面，一是控制心律失常，二是正规诊治原发病。比如室性早搏，需要给予倍他乐克、胺碘酮、心律平等治疗早搏，还要进一步明确引起早搏的原因。如果是冠心病引起的早搏，需要给予扩张冠状动脉、稳定斑块、抗血小板聚集的药物；如果是高血压引起的，需要给予降压药；如果是扩张性心肌病引起的，需要给予利尿剂、强心剂等纠正心力衰竭。

目前最常见的治疗心律不齐的药物有镇静药、营养心肌药，如安定等西药，而治疗心率不齐的中成药有稳心颗粒、地奥心血康、川芎嗪等等，大家可以根据自己身体的实际情况用药，不过用药一定要在医生的允许下服用，以免出现不良的反应。

常吃花生对老年痴呆有帮助吗？花生是个宝，它在生活中一直有“人参果”之称，不过，在生活中，大家往往会更重视花生果肉的营养价值，对于常常被我们抛弃的红红的花生衣却视而不见，可是就是这普通的花生衣，对于我们预防老年痴呆却有奇效。

花生衣富含多酚，对控制阿尔茨海默病(即老年痴呆症)的发展效果显著。其有效性已通过小白鼠实验得到证明，并于26日在岐阜市内酒店内召开的岐阜药科大学研究发表会上公诸于众。

这个研究团队包括古川教授以及特殊高性能化学品制造商“岐阜shellac制造所”的主任研究员森大辅先生等4人。对阿尔茨海默病的发病机制，医学上普遍认为是β淀粉样蛋白的异常沉淀，导致脑内神经细胞功能低下引起的。

古川教授的团队在研究阿尔茨海默病的治疗方法的过程中，主要关注由于衰老及压力等原因导致维持脑功能正常运转的蛋白质(神经营养因子)功能低下、数量锐减，记忆力衰退，并致力于寻找可以改善神经营养因子功能的植物成分。

通过对60种蔬菜水果的成分进行调查得知：在中国被称作“长生不老豆”的花生的内皮里含有丰富的多酚，而这种多酚与神经营养因子具有类似的作用。研究人员把β淀粉样蛋白注射入小白鼠脑内，使其出现阿尔茨海默病症状，然后再让小白鼠食用从花生内皮中提取出来的多酚。结果显示：食用多酚的小白鼠与未食用多酚的同伴相比，记忆力显著提高。

不过，至于为什么只有花生衣的多酚具有和神经营养因子类似的作用，这一谜团仍未解开。古川教授表示，“弄清楚神经细胞活化机理是我们今后的研究课题。希望花生衣能成为预防阿尔茨海默病的良药。”

吃花生别随手再扔掉这宝贵的花生衣了，只要我们烹饪得当，花生衣的口感和味道也不比花生差，这些小常识朋友们是否能在以后的生活中牢记不忘呢？