春天有必要涂防晒霜吗推荐20篇

防晒霜是我们每天护肤必备的护肤产品，我们平时出门前最后一步护肤步骤就是涂抹防晒霜，防晒霜是很重要的护肤产品，有很多人涂抹完防晒后眼睛辣的疼。

防晒霜呛眼睛怎么办

1、用清水冲洗眼睛及周围。

2、用卸妆产品将眼部周围的防晒霜清洗干净。

3、给眼睛滴上一两滴抗过敏眼药水。

4、如果产生严重的不适反应的话，应该前往医院寻求医生的帮助。

防晒霜呛眼睛怎么回事

防晒霜中含有一定量的化学成分，这些化学成分会对眼睛有一定的刺激。由于眼部周围很敏感，眼部周围涂抹的防晒霜过多，眼睛就会产生辣辣的感觉。在涂防晒霜之前先涂一层润肤露，再搽防晒霜可以同时满足保护皮肤和减少防晒霜刺激眼睛的作用。

怎样避免防晒霜呛眼睛

1、在使用防晒霜的时候，要注意使用的力度不可太大，以免不慎使防晒霜入眼。

2、使用防晒霜前要做好补水和保湿的工作，避免肌肤直接与防晒霜接触，引发不适。

3、使用防晒霜要尽量避免涂抹在眼部周围，以免刺激眼睛周围的神经，使眼睛产生不适。

如何选购防晒霜

1、在选购防晒霜的时候，应该先做皮试，选择购买无刺激的防晒霜。

2、在选择防晒霜的时候，应该根据个人肤质选择适合自己的防晒霜。

3、在选择防晒霜时，尽量选择以物理防晒剂为主的防晒霜，物理防晒霜刺激性较化学防晒霜小。

雅漾小金刚防晒霜是一款口碑特别好的防晒，这款防晒霜外形设计的就十分可爱，而且里面的成分也都比较安全，用起来皮肤不会有太大的压力，那么使用雅漾小金刚防晒霜后需要卸妆吗？

雅漾小金刚防晒霜要卸妆吗

需要。

雅漾防晒小金刚需要卸妆，这是因为防晒霜中的防晒剂一般附着在皮肤表面，同时还夹杂着其它的护肤品以及出门在外的污垢等，单纯的通过洗面奶是不能有效进行清洁的。

雅漾小金刚洗面奶洗得掉吗

洗不干净，需要用卸妆产品。

雅漾小金刚防晒霜质地温和，不添加任何的香精色素，成分安全，专门为敏感肌肤的人设计的，这一款防晒霜不油腻，任何肌肤都是可以使用的，痘痘肌也是可以使用的，乳液还算浓稠，润色的效果比较好。

雅漾小金刚防晒霜怎么样

雅漾小金刚防晒霜的外观小巧，包装比较轻薄，出门携带比较方便，随时随地都能涂抹，此外，这款防晒霜的质地比较清爽，挤出来也是白色乳液状的，比较容易推开，或许刚开始会有些泛油，但过后会非常服帖，这款防晒霜清爽不油腻，透气性比较好，防晒时间长，不管是外出还是旅游基本不会被晒黑或晒伤，更重要的是，这款防晒霜还有防水性能，很适合去海边玩，雅漾小金刚防晒一开始上皮肤或许会泛白，所以不能只涂脸，否则对比会比较明显，这款防晒霜需要用卸妆产品和清洁力强的洁面乳才能洗干净。

雅漾小金刚防晒霜使用建议

1防晒霜的量一定要足，我一般是整张脸用一枚一元硬币大小的量。

2在涂抹的过程中，一定不能太用力，我们的皮肤表层其实是有很多细小的凹凸，如果用力涂抹，那么防晒霜就会被“挤入”凹陷处，凸出的地方覆盖的量就很少，达不到防晒的效果。

3在涂抹完之后，要等防晒霜慢慢风干覆膜(约5min)，避免擦拭，否则就达不到防晒效果。并且在上底妆如气垫、BB的时候，手法也要轻，避免太过用力了会将前一步覆膜好的防晒霜给破坏掉。

夏天到了防晒就成了女性一个大问题了今天我们就一起来了解一下防晒霜和防晒乳有什么区别呢以及夏季要选择什么防晒产品呢，跟着小编我们一起来学习一下吧。

防晒霜和防晒乳有什么区别

1.适用肤质不同

防晒霜的分子结构较大，适用起来让人感觉更为油腻，较为适合干性皮肤使用；防晒乳分子结构较小，较稀薄，不油腻，适合油性皮肤和混合型皮肤使用。

2.适用季节不同

防晒霜更为厚重，较为适合相对来说干燥的秋冬季节使用；而防晒乳较稀薄，较为适合春夏季节使用。

3.吸收效果不同

因为防晒霜较为厚重，防晒乳较为稀薄，所以使用起来的话，防晒乳的吸收效果比防晒霜吸收效果会好很多。

夏季要选择什么样子的防晒产品呢

1.要选择适合自己皮肤的防晒产品。

比如你的皮肤最低红斑剂量有15分钟，如果使用SPF为4的防晒霜后，在理论上来说，可以在阳光下逗留4倍的时间也就是60分钟，过60分钟以后皮肤才会呈微红。如果使用的是SPF8的防晒霜，那么就可以阳光下呆上8倍时间即是120分钟，依此类推。

2.不要混合使用防晒产品。

各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

3.要看好防晒产品的质量选择值得信赖的品牌。

像兰蔻、碧欧泉、高丝等都有这样优秀的防晒产品。

夏天我们怎么选择防晒系数呢

平时：SPF15、PA＋以下就够了。外出旅游：SPF15～30、PA＋＋完全可以。游泳：SPF30、PA＋＋＋，而且防晒霜一定要防水型的。当然这也不是绝对的。

为什么防晒霜可以防晒呢

防晒霜之所以防晒，是因为是通过无机和有机活性成分起防晒作用的。物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成。化学防晒霜，杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。防晒霜又分为物理防晒霜和化学防晒霜。物理防晒霜是指能够反射紫外线的添加剂，化学防晒霜在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉。已达到防晒作用。

现在有很多夫妻的婚姻生活都是处于凑合的阶段，很多夫妻可能时间长了之后感情会有变淡的情况，但又觉得不至于离婚，那么，凑合的婚姻真的要比离婚强吗？

凑合的婚姻比离婚强吗

看情况吧。

第一种情况凑合的婚姻比较幸福，也就是说凑合的婚姻并没有非常糟糕，或者说对方并没有对你自己不好，那么这种情况下其实凑合的婚姻比离婚强;

第二种情况凑合的婚姻比较安稳，也就是说你们在平常的生活当中并没有出现很多矛盾，或者是很多感情问题，那么这种情况下凑合着婚姻比离婚强;

第三种情况凑合的婚姻比较和谐，也就是说你们的生活当中没有发生过什么过多的摩擦，或者是很大的无法做决定的事情。你们这种情况一下凑合的婚姻比离婚幸福。

凑合的婚姻还有必要继续吗

01看男人是否愿意补救

有的女人性子比较急，一发现与丈夫没感情了，就会马上提出离婚。其实男人在感情方面通常会比较迟钝，不如女人敏感。他们结婚后一般会将心思转移到事业上，当女人感觉婚姻只是在凑合，继续不下去时，可能男人还毫无知觉，以为生活如常，等女人提出要离婚，他们才后知后觉地发现婚姻出现问题了。这个时候女人要不要继续过下去呢?要看男人是不是还有诚意，愿意改正缺点，重新补救这段婚姻。

如果男人醒悟了，想要挽回这段婚姻，而女人却不给他任何机会，那么这种冲动下的离婚可能最终会让女人后悔。当女人觉得婚姻只是在凑合时，要明白地跟男人挑明，如果男人愿意补救，你们重回往昔甜蜜，那么之后可以继续过下去。如果男人依然一副无所谓的态度，那么女人可以慎重考虑一下分开，因为你都明确表示了，他却无动于衷，说明他对你也不怎么想挽回了。

02比较哪种生活更让你难受

当女人不知道自己在面对凑合的婚姻时该不该继续过下去，那就听从自己的直觉，让第六感来替自己做决定。女人可以拿出纸笔，列出继续凑合过下去的感受，然后在另一边写下分开的感受。有的女人觉得凑合过下去更让她难受，比如她接受不了这种一眼可以望到头的感情，接受不了丈夫对自己越来越明显的漠视，比起分开后收入下降，她更受不了前者，那么就可以遵从内心分开。

但是如果女人写到最后发现自己更恐惧分开的日子，明确地知道自己在分开后很难有经济收入，或者忍受不了与孩子分开的可能性，那么就继续凑合着过下去吧，或者先做点准备，比如找份稳定的工作，慢慢跟上时代。其实离异后就业没想象的那么可怕，比如《我的前半生》里的罗子君，当她一夜之间从阔太太变成什么都没有的离异女人时，尽管她一开始惊惶痛哭，但到最后不也活出了自己的姿态。

03男人是否给了你确切的伤害

女人面对凑合的婚姻，如果想要继续下去，那么前提是男人没有对你造成确切的伤害。这里的伤害包括心理伤害和身体伤害。如果男人会家暴，会动手打你，多次将你打伤，那么他过后再怎么痛哭流涕地向你道歉，女人都不要轻易原谅他，不要心软相信他的承诺。家暴一旦开了头，就会像潘多拉魔盒一样，很难再关上。

另外，心理伤害也不容忽视。如果一个男人虽然不会动手打你，但会言语恫吓女人，或者极尽所能用恶毒的语言攻击谩骂女人，女人觉得自己已经受不了了，那么就不要凑合下去了。但是，假如男人没有确切地伤害你，只是你们的生活平淡如水，没有过去的激情，那么可以考虑继续过下去，再找解决办法。

为什么会出现凑合的婚姻

1、婚姻生活枯燥、双方不了解

婚姻生活一定会遇到很多问题，不能遇什么问题就想着离婚解决，有些问题是可以通关夫妻双方努力来解决的。如果两人生活久了，觉得没有激情了，大可以多去旅游，或者陪对方做一些他的兴趣活动，增进夫妻感情，发掘爱人在他爱好领域的魅力，点燃彼此曾经的热情。

如果双方因为工作或者某些原因，沟通越来越少了，觉得对方还没有要好的朋友懂你，这时候，你们最需要的是沟通，一起看电视、聊聊天，周末去公园走走或者做一些其他活动增进了解，最主要是体谅对方，包容对方。

2、本来就不大爱，为了结婚而结婚

这些不相爱却为了父母或者为了其他原因结婚的人，小编是比较不赞同的。当时选择结婚，那么自己挖的坑自己跪着也要填完。这些不太相爱又选择结婚的人，如果有了孩子后想离婚，真是夫妻挖的坑，用孩子来填坑，可怜了这娃。

无论这类人，有没有孩子，首先他们就应该自我反省，反省对自己人生的不负责任，对他人的不负责任，甚至这些不负责任的行为伤害到了关爱你的人。

3、婚姻存在出轨、家暴等问题

如果出现婚内出轨的话，夫妻双方即使不离婚，双方心中始终会有一根刺，很可能和谐的婚姻生活马上变成凑合过日子闷闷不乐的生活。这种时候是否离婚，要看受害方，如果一个愿打一个愿挨，外人无法插手，但如果这家庭出现家暴，甚至是一而再、再而三的家暴，即使有孩子，这也是对孩子最大的伤害，让孩子承受家暴或者在家暴环境下成长，不只是自己受伤，孩子更伤。

面对凑合的婚姻应该怎么办

幸福的婚姻是需要双方共同来维护的，而不能只靠一方。请不要说什么凑合过的话，如果一方天天在家睡大觉，每天都家中都没有一把米做饭，这个时候的你还要凑合着过吗?我相信，你不出三天就直接走人了!因为饿肚子谁也撑不下去不是。

例如:我们的父辈，爷爷那一代人，他们的婚姻很少有爱情基础，完全就是为了下一代才结婚的，而且那个时候，连吃饱饭都成了问题，哪还有时间去谈幸福和凑合呢!

而现在的婚姻出现凑合过日子，无法就是感情上出现裂痕，而没有及时弥补，家庭经济问题没达到对方要求，在者就是外遇，但这些事情其实都可以通过沟通来解决，如果实在无法化解的，那也不必凑合了!直接离了省事。

婚姻不是儿戏，需要认真对待。生活中没有那么多如果，想要自己的婚姻不凑合着过日子，那么就从你个人开始，请认真对待婚姻，对待家庭，爱人，只有双方共同付出了!把责任心当成一种习惯，这样才能让婚姻质量提高，不再出现凑合的说法。

碧柔防晒霜是性价比很高的一款防晒，很多学生党都喜欢用碧柔防晒霜，碧柔防晒霜质地清爽，夏天用起来非常舒服，防晒指数也很高。

碧柔防晒蓝50要卸妆吗

使用碧柔防晒蓝50需要卸妆。碧柔蓝瓶防晒霜有很强的防水效果，所以需要进行卸妆。防晒霜质地清爽，没有厚重的粘腻感，容易涂抹，清爽无负担，能防止强烈紫外线的侵扰，能舒适防晒，身体和脸部都可以使用，好似肌肤的防晒"保护伞"。

碧柔防晒霜不卸妆会怎样

很多人都不知道防水的防晒霜是需要卸除的，如果留着脸上的防晒霜过夜的话，会加重皮肤的负担，从而导致皮肤毛孔堵塞，产生粉刺痘痘等。而防晒霜中有成膜剂，如果没有卸除干净也会影响护肤品的吸收。

碧柔防晒蓝瓶防晒霜怎么样

皮肤细小纹理也能涂抹到,能防止不均匀的水感精华防晒。补擦或叠擦依旧能维持令人感动的轻薄感。就像是一层覆盖在全身皮肤上，轻薄且均匀的防晒膜。是碧柔独家开发的「外在皮肤构想」所诞生的防晒产品。能保护脆弱的肌肤。含有充满弹力的水因子,能防止肌肤干燥。含玻尿酸及蜂王浆精华。超级防水功能，但用通常洁面沐浴产品即可轻松卸除。不含色素。不易致痘处方(通过Non-Comedogenicity测试)。通过过敏测试。擦上后不泛白，带有透明感，可作为隔离霜使用。SPF50+/PA++++。脸部、身体专用。温柔的白铃兰香。碧柔防晒霜蓝瓶是水润轻薄的乳白色质地，质地细腻稀薄，特别适合油性及混合性皮肤的人使用，涂抹之后肌肤没有任何的负担感。

六种碧柔防晒霜之间的对比

1.碧柔清爽水感防晒，碧柔蓝管防晒霜

碧柔防晒霜简直就是便宜好用清爽，防晒指数50+，除了不能防晒黑基本没什么缺点，基本上我们说到碧柔防晒大家想到的都会是这一款，夏天用起来特别清爽，完全的乳液质地，还有稍微的保湿功能，完全能满足日常的使用，去海边或长时间去户外更推荐这一款，真的很好用。

2.碧柔水活防晒美白凝霜，白管

面部防晒用品，超级小一只，一只只有33g!SPF30+PA+++，这款带有美白效果，想美白的妹子可以考虑这一款，不过个人觉得夏天经常在室外，还是要选防晒倍数高一点的，更适合春秋冬季节。抵御紫外线每日外出时使用，减少紫外线对肌肤的危害。清新保湿含玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，滋润肌肤，使肌肤水润柔滑。美白莹润蕴含母菊提取物，肌肤白皙亮采，明润动人。

3.碧柔温和防晒乳液，黄瓶

属于身体类防晒产品，一瓶有140ml，日本的新版本已经改成SPF30PA++了，防晒能力没有小蓝管好，特点是主打温和的，小朋友也能用的防晒霜，包装上也有小朋友的头像，标注了小朋友亲子均可使用的防晒霜，这个更建议小朋友用。抵御紫外线每日外出时轻松使用。减轻紫外线对肌肤的伤害。质地温和与肌肤相近的弱酸性,就连娇嫩的肌肤也能舒适使用。肌肤滑爽舒适清爽不粘腻，可以轻松使用。让易出汗的肌肤也变得滑爽。不含酒精，无香料，无色素。

4.碧柔倍护防晒乳液，蓝瓶

主打超强防晒能力的一款，十分适合户外使用，spf50+P++++，看见没有，是++++四个+的，防晒能力就不用多说了，能够对付强力紫外线，预防黑斑及雀斑引起晒伤或晒伤，这个防晒霜挤出来是半透明状的防晒霜，不过日常还是不建议用，对皮肤负担太大。防止强烈紫外线保护肌肤免受强烈紫外线的伤害，好似肌肤的防晒“保护伞”。防水效果持久本品防汗防水，即使在海边、山上运动时使用也能长时间持续阻挡紫外线。厚重的粘腻感容易涂抹，清爽无负担。脸部/全身适用。

5.碧柔清爽防晒乳液

小白瓶，主要是增强了对皮脂和汗液的功能，夏天爱流汗爱出油，这款能吸收油脂，化妆也更不容易脱妆一些，油皮肤的应该也会更喜欢这个。不易脱妆含皮脂吸收粉末，有助于减少出油和脱妆烦恼。没有厚重的粘腻感容易涂抹，清爽无负担。脸部适用。

6.碧柔亮采防晒乳液

粉红色的瓶子，主要是美肌功能，修饰脸部毛孔等瑕疵，这个更类似与带防晒霜的妆前乳的功能，SPF50+/PA++++，防晒力也特别强，不过是脸部专用的，就不用拿来涂身体了。自然修饰肤色含修色光泽粉末，修饰肤色，亮出肌肤神采，有助于遮盖毛孔凹凸不平。轻松上粉底上妆前使用，使肌肤光滑平整。脸部适用。

很多妹子都喜欢游泳，但是却担心晒黑，那么有没有两全其美的办法呢，下面本网的小编为你们介绍游泳怎么防晒？游泳防晒霜推荐。

游泳怎么防晒

在游泳前做足防晒工作，防晒霜是必不可少的，选择一款防水型的偏油性防晒霜，普通的防晒霜遇水则被洗掉，起不到防晒作用，所以，防水型防晒霜是最佳选择。当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。

一天中紫外线最强烈的时候是上午10点到下午3点之间，应避免在这段时间内去户外游泳，而在10点前与3点后的紫外线较弱，可以痛快地游泳，又不用担心会被晒黑，当然防晒工作依然要做，这是非常重要的。

在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次。

游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。

即使躲在阴凉处，水也会折射紫外线到你的皮肤，造成晒伤，所以防晒一定要做齐全，在阴凉处也要注意防晒。

选择防水的防晒霜。不仅注意SPF倍数，而且一定要选择带PA的。一般来说室外游泳光照较强，时间较长，所以SPF最好30或者更高，保护的时间也相应较长。选择PA是防御UVA，PA后面的“+”越多，防护强度和时间都相应增加，PA+++是超强防护。可以根据自己需要选择合适的防晒产品。

游泳防晒霜推荐

超轻薄敏感肌防水身体防晒

Panda自用款，非常非常棒的一款防晒产品!!清爽型，油皮干皮混合皮都适用，一点不油腻，而且防晒效果敲击好。一般脸部防晒只有50ml、擦身体一天反复擦多次还是有点心疼哒。这款身体防晒150毫升，足足多了90毫升的量，擦脸擦身体都不心疼，性价比超高。

有些人刚擦的时候会觉得油腻，其实不会，擦完后你等几分钟吸收，就变得很清爽了。用之前摇一摇更好用。

水润清爽干皮敏感肌面部防晒

用惯了德国药房防晒产品用别的都不放心呐～优色林为敏感肌研制的防晒、怎么个敏感法，官方号称有皮炎也可以使用喔～就是这么自信!

优色林家防晒的一贯优点：迅速吸收不干不搓泥(差不多也是好防晒的第一要素)控油防水抗敏感(药房出售的，闭眼买～)不含香精、防腐剂、色素(开盖后12个月用掉，别省着到后年还在用了!防晒就是要隔几个小时就补擦)

英国bootssoltan防水防晒霜

这款防晒是我身体防晒一直用的一款

BootsSoltan防水防晒霜SPF50敏感肌肤200ml，高效持久防晒，清爽透薄不油腻，滋润肌肤，帮助减少皮肤的干燥，防止脱皮!

关键是量很大，出门怎么涂都不心疼，味道很淡一涂就开，一点不油腻。游泳什么的都可以用，真的是超级好用，这个大家可以放心入。

游泳的注意事项

忌酒后游泳

酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律,头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力,这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会。

请将酒后游泳等同于酒后开车,引以为戒。

忌饭后游泳

饭后饱腹时游泳,不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收,而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。

饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳。

忌月经期间游泳

女子在月经期间,身体抵抗力下降,若是去游泳,受冷水刺激,易导致月经不调、经量过多、经期延长、痛经。病菌还会引发泌尿生殖系统感染。

防晒霜是我们白天护肤必备的一个护肤品，我们出门记得一定要涂抹防晒，防晒霜对我们肌肤有很大的保护作用，防晒霜一般是在护肤的最后一步使用。

涂完水乳可以直接涂防晒霜吗

乳液后可以直接用防晒霜。在涂抹防晒霜之前，要先涂一层乳液或者面霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触，因为这样既可以给皮肤补充一些水分，还能减少防晒霜对皮肤的刺激。毕竟大部分的防晒霜，都是以化学防晒为主。任何擦拭都会降低防护效果，如果你要化妆，就选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后，尽量少用手摸脸或者使用面巾、吸油纸等。你也可以选择防擦落持久配方的防晒品，它们比普通防晒保持时间久，不过也需要反复补充，另外，它们需要专门的卸妆品清除。越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品，因为它们不需要被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线，因而不会刺激皮肤，敏感的皮肤都可安全使用。但问题是，物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂，所以用量越多、防晒指数越高，产品就会越油。

乳液后多久用防晒霜

一般等个五分钟或者十分钟就可以了，等护肤品被皮肤所吸收后再上防晒。涂完水乳是可以直接涂抹防晒霜的，不过要等水乳完全被肌肤所吸收后再涂抹防晒霜，这样有助于让我们的肌肤充满光泽，如果水乳还没有完全被吸收，便涂抹防晒霜，就会失去防晒霜的效果，等于白白浪费了防晒霜。

4个防晒霜的错误用法

错误1、洗完脸直接涂抹防晒霜

洗完脸皮肤处于干燥状态，这个时候直接涂抹防晒霜一是涂抹不开，二是容易对皮肤造成刺激。涂抹完水乳后才可以使用防晒霜哦，并且防晒霜成膜后才可以涂抹隔离粉底化妆。

错误2、防晒彩妆代替防晒霜使用

化妆品对皮肤最大的作用就是修饰肤色，它就算带有防晒值也不是专业的防晒产品，不能代替防晒霜使用。而且部分化妆品只含有SPF指数，并不含PA，对皮肤是没有防晒黑晒老的效果。

错误3、没有根据肤质选择防晒霜

油性皮肤的人选择清爽的防晒喷雾、乳液或凝胶剂，尽量不用油剂，避免皮肤油腻，毛孔堵塞，加重痘痘。中干性皮肤的人选择乳液质地的防晒霜较好，保湿效果好，不会拔干肌肤。

错误4、防晒霜涂抹不够均匀

对于面部而言，至少要涂一枚一元硬币那么多的量才能保证防晒效果。而且在涂抹的时候一定要涂抹均匀，鼻翼、眼周、唇周、耳周这些地方也要涂抹到，这些位置也容易被晒伤哦。此外脖子后面也要涂抹。最后，要想防晒面面俱到，防晒霜、遮阳伞、墨镜一样都不能少!尤其是在炎热的夏天，只靠涂抹防晒霜还不够哦，外出的时候要打伞，戴上墨镜哦。

正确的护肤步骤

先做好面部清洁工作，之后涂抹爽肤水，等爽肤水完全被肌肤吸收后，涂抹精华、乳液、防晒霜，防晒霜是在乳液之后涂抹的，这样才能够起到防晒的作用。防晒霜最主要的作用就是防晒，防止肌肤被太阳晒伤，也可以防止变黑，是护肤步骤不可缺少的一部分，无论是冬季，还是夏季都需要涂抹防晒。很多小仙女们分不清防晒霜和隔离霜的顺序，其实防晒霜应该在隔离霜之前使用，这样才能够起到防晒的效果，如果先使用隔离霜，再使用防晒霜，会影响整体的妆容，二者顺序不要弄颠倒。对于肌肤问题我们一定要重视起来，肌肤看起来又光泽、又滋润，整个人才会显得比较年轻，千万不要忽视肌肤问题。

现在很多感情破碎的家庭夫妻双方都选择为了孩子坚持下去，其实夫妻双方已经完全没有感情了，那么这样做到底有没有必要呢？下面就来给大家分析下。

该不该为了孩子而维持婚姻

1.有必要维持一下婚姻。孩子如果太小还承受不了没有父亲或者是没有母亲的陪伴，那样会造成孩子心理上的残缺和不完整。

2.如果你们双方的矛盾不是很大，还在能解决的地步，那就试一试劝导对方或者试着接受对方，这样会更加有利于孩子成长。

3.如果你们之间有很大的矛盾，已经到了无法挽救的地步，这样的话也就不用维持所谓的婚姻，不用打着孩子的旗号，这样会对孩子造成更大的伤害，从而使他们更加叛逆。

4.不幸的婚姻对双方都造成伤害，对孩子也会造成伤害，既然都会造成伤害，那就两害取其轻，别把这种不幸带给孩子。

为了孩子维持的婚姻有必要吗

还是要看情况。

先尝试维持，实在不行，双方要和孩子解释清楚，尽可能将伤害降至最低，将安全感保持尽可能高，答应孩子见面频率要切实履行，一定要更更爱她。否则会有报应，那种心安理得的只过自己的自私鬼，事实会向你论证离开是对的。

婚姻感情破裂常见原因

1.缺乏平等

缺乏平等往往是导致吵架跟感情破裂的原因之一。当夫妻任意一方承受着家庭压力，觉得压力重大而不平等的时候，从而开始有了吵架地心理，跟对方进行作比较，而此时就引发了战争。面对这样的战争，往往使婚姻更容易处于危机中，变得不可收拾。

2.信任问题

信任的缺乏或丧失是影响长期关系成功最大的危机之一。没有信任，一段关系就失去了有助于形成紧密联系的两个关键支柱:安全和安保。

离婚怎样降低对孩子的伤害

1、好聚好散，不攻击对方。

因为离婚其实对自己也是对自己的人生的负责，但是也要对孩子负责，离婚考验两个人的品格，好聚好散，不仅是放过对方，放过自己，同时也减少对孩子的伤害，因为冲突越多、越严重，对孩子的伤害就越大。“炮火”中长大的孩子，性格会偏内向，甚至会造成自卑、抑郁。

2、告诉孩子，虽然爸爸妈妈分开了，但是对孩子的爱依然不变。

让孩子感受到来自父母浓浓的爱从未减少，减少不在一起生活的缺憾，也让孩子能够健康阳光的成长。

3、不仅要好聚好散，离婚后也要好好的相处。

离婚后与前配偶和睦相处，不仅自己的生活避免冲突和负面影响，而且也可以让孩子享受到更多的温暖和爱。

大家在生活中应该都听说过非常多的护肤常识吧，那么你了解防晒吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟冬季防晒霜如何选择呢，以及冬季防晒要注意什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

冬季防晒霜如何选择呢

1.选择滋润型的防晒霜

受到冬天干燥天气的影响，因此我们的肌肤也比较干燥粗糙，所以在选择防晒霜的时候，建议大家尽量选择一些具有着滋润性的防晒霜，这样不仅能更好的保护肌肤，也能在一定的程度下为肌肤提供适当的滋润性，让肌肤有保湿的效果。

2.冬天防晒霜的指数不用太高

虽然说冬季的紫外线会强烈很多，但是防晒霜的指数也不要选择太高的，一般在防晒指数在：SPF在15到25之间就可以了，毕竟使用过高的防晒指数防晒霜会给冬季的肌肤带来一定的负担感，对肌肤环境会造成一定的伤害。

3.尽量选用轻薄的防晒霜

有些防晒霜具有一定的防水性，但是在冬天里建议最好不要选择这种性质的防晒霜，因为冬天人体代谢慢，很少会出汗水，所选的防晒霜建议最好以轻薄为主，这样能更好维护肌肤的环境，减轻肌肤的厚重负担。

4.根据自己的肤质选择

是什么肤质就选择什么类型的防晒霜，这样更能有效的发挥防晒霜的作用，而且也能更好的为肌肤提供一定的维护效果，再者请记得在冬天采用物理防晒的效果更好哦。

冬季防晒要注意什么呢

1、每天都要使用具有晒后修复的功效的美白防晒精华，为肌肤美白补水，能够缓和晒后受损的皮肤。

2、每天适当的按摩脸部肌肤，可以促进脸部的新陈代谢以及血液循环，有美白的功效。

3、外出前20分钟就要涂抹好防晒霜，让肌肤有足够的时间吸收防晒霜中的营养成分，达到最佳的防晒效果。

4、冬天外出时可以戴帽子，这样即可以防晒，也可以保暖，一箭双雕哦。

秋冬季节的防晒有什么不同呢

其实相对来说秋冬防晒还是比较简单，如果是一天中只有中午紫外线强度比较高，有两个方法，一个是避开这个时间出门，再来就是只要简单防晒就好，在秋冬的防晒质地上也可以稍微选择比较滋润的，相对夏天容易感到粘腻来说，秋冬使用也会比较舒适，而且秋冬比较不容易流汗，对於防晒的防水性就也不用如此要求，简单洗脸洗澡一冲就可以洗得很干净，反倒成了优点。

冬季防晒的小窍门有什么呢

1.防晒霜依旧是每天必涂，冬季用防晒系数低的防晒霜就足够了，建议购买SPFF15-25这样的产品。冬天会感觉比较干燥，所以在防晒霜的挑选上面可以购买那些比较质地滋润的产品。这样也有利于后续上妆。

2.到了冬季，比较少见到太阳，很多人就不会去撑伞。但其实撑伞的重要性也跟夏天一样的，我们需要软防护（防晒霜）跟硬防护（伞）结合起来。如果你不好意思在冬天撑伞的话，可以选择戴个帽子，这样即可以凹造型又可以遮阳，一举两得。

3.平时可以多点水果蔬菜，特别是含有丰富维生素的，这样能为肌肤提供更好的营养，也能美白抗衰。

4.及时给肌肤补水，除了做好日常基础的护肤步骤，可以增加一些周护理，每周敷两次面膜这样。因为冬天天气会比较干燥，又加上室内的暖气，肌肤就会更加干燥，所以补水工作不能松懈。

深层清洁头皮是很重要的，我们的头皮和我们的皮肤一样，是需要定期清洁的，不然长期没有清理干净头皮，就会造成很多的头发问题。

头皮清洁有必要吗

头皮清洁有必要。平时我们用的洗发水只能清洗发丝，但是很多造型产品，甚至是汗液都有可能堵住毛囊，导致头发扁塌，发质也容易受损，给头皮做清洁和给脸部做清洁的道理是一样的，除去头皮中多余的杂质，恢复毛囊健康，头发才能更健康。头皮和皮肤一样有毛孔、皮脂腺，它比身体其它地方的皮肤薄很多，而且头皮的皮脂分泌是面部的两倍。所以如果我们不定期清洁头皮，它就会像面部皮肤一样出现毛孔阻塞、形成黑头、头疮等问题，严重的还会导致大量脱发。

如何深层清洁头皮

1.深层清洁第一步：用无硅油洗发水简单清洗头发。会得到如下效果，无法100%清除毛孔附着的顽固皮脂。

2.深层清洁第二步：用药用的无硅油配方洗发水清洗头皮。油脂分泌旺盛，头皮骚痒，必然头皮存在真菌繁殖。普通的洗发水无法去除，药用的洗发水可以抑制或者杀灭真菌，去屑止痒。用Z字型，通过指腹按摩头皮，让药用洗发水搓出泡沫充分接触头皮。让毛孔打开，充分呼吸和代谢。

3.深层清洁第三步：将药用的洗发水涂抹在头发上，涂抹均匀，然后用头皮按摩刷由前前后，由内向外梳头，从发根梳到发尾。持续2-5分钟。将头发上残留的物质去除。此处要注意：有些文章会建议做头皮去角质。这不是人人都可以的。要通过头皮测试仪来确认角质层是否增生。且35岁过后，荷尔蒙分泌下滑，皮脂腺的分泌不再如青春期那么旺盛，很多人的头皮会逐渐偏干燥和敏感，轻易去角质，反而会损伤头皮。

4.深层清洁第四步：进行营养调理。给头皮和头发喷上营养水。这和护理面部肌肤是一样的，深层清洁后是保湿。产品上尽量选择营养水，而不是营养油或者乳。油或者乳多半都会含有硅油，会继续沉积。然后用拍爽肤水的方式，用手指轻拍头皮，促进养分的吸收。这样可以减缓头皮的衰老和掉发问题。

5.深层清洁第四步：头发吹干。头发会发亮，并且有自然地蓬松感。然后再用头皮检测仪查看，发现毛囊使用孔洞的，已经彻底清洗干净。

头皮的清洁次数

我们需要根据自己的发质状况，来选择清洁头皮的次数，干性发质可以一个月做一两次头皮清洁，如果是油性发质，可以每周做一次头皮清洁。

定期清洁头皮

头皮老化的速度比面部皮肤快5-6倍，比身体肌肤快12倍，所以我们更加要保护头皮。市面上有很多专门清洗头皮的清洁产品，我们可以自己购买这些类型的产品，在家清洁头皮，也可以去理发店给头皮去角质。

防晒霜是我们平时护肤最后一步使用的护肤品，防晒霜的防晒指数有很多，不同的防晒指数防晒效果不一样，适合不同的环境使用，选择一款好用的防晒很重要。

防晒霜最高多少倍

防晒霜的最高倍数是50。防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。一般来说，SPF指数或PA值越高，保护便越多。

怎样选择防晒倍数

防晒倍数越高，皮肤的负担也会越重，选择合适的防晒倍数很重要。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品;外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品;游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。使用时间要恰当，防晒品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。

spf是什么意思

SPF显示防止UVB伤害的防晒效果值，是指防晒霜的防晒系数，是英文SunProtectionFactor的缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。SPF是根据皮肤的最低红斑计量来确定，那么SPF=最低红斑计量用防晒用品后/最低红斑剂量防晒用品前。以东方人的肤质，日常美白只需要SPF值8-15的防晒霜，但是在户外必须是15以上或者更高的防晒霜，才能保证你的皮肤不被晒伤。SPF越高，防晒时间越长，但是皮肤负担也越重。PA是防止UVA到何种程度的指标，UVA虽然不会晒伤皮肤，但是会引起皮肤的老化和病变，所以防晒霜才增加的PA值。

PA的效果被分为3级，是PA+，PA++，PA+++，依次非别是有效，很有效，非常有效，可以防止皮肤被晒黑或者晒老化。假设紫外线的强度不因为时间改变，没有防晒的人在阳光下20分钟后皮肤会变红，如果选择SPF15的防晒霜，则可以延长15倍的时间，在300分钟后皮肤才会被晒红。所以SPF值可以延长皮肤的防晒时间，SPF是指防晒伤的数值，PA是主要防黑，加号越多，防御效果越好。

防晒倍数介绍

防晒系数是指SPF防晒系数，SPF是SunProtectionFactor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。使用时间要恰当防晒品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。

西洋参属于中药保健类的食材，是很多人调理身体的理想佳品。一般春天体内火气比较旺盛，那么，春天可以吃西洋参吗？春天适合吃西洋参吗？

春天能吃西洋参吗

春天可以吃西洋参，西洋参是不会不上火的。事实上西洋参作为滋补保健品，食用问题没有季节性的选择，也就是说春夏秋冬都可以食用一般来讲不会造成什么不利的影响，因为西洋参性寒，是温补的保健品，所以大家在食用的时候对这些常识问题应该注重科学的了解。

吃西洋参的好处

西洋参又叫花旗参、洋参、美国人参等。原产美国和加拿大，是名贵的保健药品，在我国临床应用最早，已有300多年的应用历史。早在清康熙33年《补图本草备要》和清乾隆30年《本草纲要拾遗》中已有记载。《药性考》述记“洋参似辽参之白皮泡丁，味类人参，唯性寒，甘苦；补阴退热，姜制有益元扶正气”。

如肺胃二经，功能为补肺阴，清火生津液。《医学衷中参西录》谓“西洋参性凉而补，凡用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之”。清代医药学家汪昂著的《补图本草备要》增补项中收载了西洋参，称其“性凉、味苦、甘厚、气薄，补肺降火、生津液、除烦倦、虚而有火者相宜”。

西洋参怎么吃

西洋参以含服及泡水喝为佳。可于早饭前或晚饭后含西洋参片于口中，细细咀嚼。如果是未经切片的无皮西洋参，可放入饭锅内蒸软，用刀切成薄片，放在玻璃瓶内，每次口含1片。还可以研成细粉用纱布或滤纸包好，或者直接用小片，置杯中冲入沸水，加盖5分钟后饮用，重复冲服直至无味。每天用量最好在1~3克。需注意的是，面色苍白、四肢浮肿、畏寒怕冷的阳气不足、体虚者，伴有高热等感染表现的患者要慎用西洋参，发育迟缓、消化不良的小儿也不宜服用。

菊花是经长期人工选择培育的名贵观赏花卉，是中国十大名花之一。8世纪前后，作为观赏的菊花由中国传至日本。今天我们就一起来看看春季菊花怎么养呢?

菊花的用途：

食用菊

主要品种有蜡黄、细黄、细迟白、广州红等，广东为主要产地。这些食用菊主要作为酒宴汤类、火锅的名贵配料，流行、畅销于港澳地区。菊花脑，则为江苏南京地区老百姓喜爱的菜蔬，通常用于作汤或炒食，具有清热明目之功效。

茶用菊

主要有浙江杭菊、河南怀菊、安徽滁菊和亳菊。茶用菊经窨制后，可与茶叶混用，亦可单独饮用。饮用茶用菊泡出的茶水，不仅具有菊花特有的清香，且可去火、养肝明目。

药用菊

主要有黄菊和白菊，还有安徽歙县的贡菊、河北的泸菊、四川的川菊等。上面提到的茶菊亦可列入药用区为之中。药用菊具有抗菌、消炎、降压、防冠心病等作用。

还有野菊花也有药用价值，野菊花别名野黄菊花、苦薏 、山菊花、甘菊花。

观赏菊

菊花为园林应用中的重要花卉之一，广泛用于花坛、地被、盆花和切花等。被山西省太原市作为市花。菊花除具有观赏价值外，还是一种实用植物。实用菊包括食用菊、茶用菊和药用菊等。

菊花春天怎么养：

适时繁育菊花从定植到开花约需100多天，扦插繁殖宜在农历8月中下旬进行，方法是从健壮母株上剪下5-7厘米长的顶梢或分枝做插穗，剪去基叶，并将剪口蘸点泥浆，然后插入盆沙内，浇透水，进行适当遮阳，以后保持盆沙湿润，插后10-20天即能生根，农历9月中下旬即可分株定植。

用好肥水菊花是一种喜阳光、喜潮湿、喜凉爽、耐寒、怕水渍的短日照植物。盆土基肥应以控苗壮秆的磷、钾肥为主，切忌偏施促长枝叶的氮肥。为使菊花长得矮而壮，且节密叶茂、脚叶不空，在植株移栽成活后浇水不宜过多，但要经常松土和除草，以保持土壤疏松，促进根系发达。一般在晴天时每日早上淋水一次，水量能保证中午蒸发之所需即可。每隔1-2周施腐熟稀液肥一次，也可叶面喷施0.3-0.4%的尿素或磷酸二氢钾，以促使幼苗健壮。随着植株长大，可逐渐增加所施液肥的浓度，直到现蕾时停施。

合理摘心为增多花枝，促使多开花，一般要进行3次摘心。定植成活后，主茎留下两节开始第一次摘心，以后约每隔13天在每个侧枝留下两节摘顶一次。第3次摘心在春节前68天左右，这次摘心不宜过早或过迟，以免错过春节开花。为减少养分消耗，当植株刚现蕾时，应把腋芽全部抹除。

严防虫害蚜虫是菊花最主要的害虫，对开花影响很大，严重时会导致枝叶凋萎乃至整株死亡。防治方法：喷施40%乐果1000-1500倍液，或400-600倍的洗衣粉液(内加少许尿素)。

防晒霜是夏季防晒的必备产品，有的人说防晒霜其实会伤害皮肤，很多人都不太相信这个说法，那么到底事实是怎么样呢，下面介绍防晒霜对皮肤有伤害吗？每天用防晒霜伤皮肤吗？

防晒霜对皮肤有伤害吗

防晒霜因为含有化学成分，所以对皮肤会有一定的损坏并且有些防晒霜会影响皮肤的呼吸。不过所有的伤害都远远不及紫外线给皮肤带来的伤害，所以还是每天出门前使用比较好。保养品里面都难免含有化学物质，这些物质带来的伤害也都是非常之小的所以不用担心。只要购买正品，对症下药，你一定会拥有健康的皮肤。

防晒霜使用注意事项

1、涂抹部位

涂防晒霜时，不要忽略脖子、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

2、清洗产品

每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净，因此不要带着防晒霜休息和睡觉。

3、使用量要足够

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。需要注意，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

4、不要混合使用不同品牌的防晒霜

混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

防晒霜怎么用

1，在出门前半小时涂抹防晒霜。因为防晒霜的作用在半小时以后才会得到发挥。

2，注意防晒霜的用量。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。另外，最好选择物理防晒霜，不仅可以有效防晒，对肌肤也毫无损害，即使是敏感肌肤也能放心使用。

3，防晒系数不是越高越好。spf,即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。防晒霜的用法，日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。

4，还要注意出门的话每隔2~3小时补擦一次防晒霜，出去有用的话选择具有防水功能的防晒产品。

防晒霜一般有哪些成分

物理防晒霜中的微小粒子一般是由二氧化钛、氧化锌等组成。而对于化学防晒霜，杨酸盐类、桂皮酸盐类与邻氨基苯甲酸盐类是被认为较安全、无刺激性的防晒成分。

其实男人大多数都是花心的，有些在结婚后可能能够收心，而有些则是继续花心来伤害妻子，这对夫妻感情是有很大的影响的，那么，老公很花心的话要不要离婚呢？

老公花心有必要离婚吗

如果他完全没有悔改的意思，那可以考虑离婚。

你要知道花心的老公很容易给你带来很大的伤害，为什么这么说呢，首先他花心本身就是对你自己的情感上的一种打击，你就会不由自主地怀疑自己的魅力，变得不自信，是不是自己哪里不够好，是不是自己哪里有问题，可是明明是对方做错了，你是在这里怀疑自己，其实你要知道他给你带来伤害，就是在他不愿意离婚，这一点上，他给你带来伤害之后还不愿意离婚，那就是想让你伤上加伤，让你在一辈子被绿的阴影之下，这样的男人心如此之狠，你怎么能够和他过下去。

老公花心又不肯离婚怎么办

当老公十分花心但是又不愿意离婚的情况下，老婆可以先尝试着跟丈夫讲道理，如果能够通过两个人的沟通让两个人好聚好散，那么就最好不过，但是当两个人沟通无效的情况下，老婆可以考虑直接跟丈夫分居，分居达到一定时间两人可以离婚，这会花费比较长的时间，当然如果妻子迫切想恢复单身状态，那么可以考虑寻找律师的帮助，准备诉讼离婚，掌握丈夫出轨的证据也能为自己赢得更多的话语权。

其实每一段婚姻的组建可能都承担着期待和憧憬，但是并不是每一段婚姻都能够有一个美满的结果，所以在了解到自己的丈夫是一个花心的人的时候，那么就不要再对他有所期许，因为出轨这种事情，有了第一次就可能会有第二次，那么尽快选择离婚，就是在及时止损，那么只要妻子坚定想要离婚的信念，绝不动摇，那么离婚只是时间问题。

老公花心怎么处理

1放任自由

对于一些男人来说，你越是管束，他越是反叛，所以有些时候，你就干脆放任自由，跟他说你可以去花心，不要去禁止他的猎奇心理，那样很多时候会起到反效果，因为有些人就是压制不得，你越是管着，他越是想做。这就是逆反心理作祟。

2提升自己

男人花心很多时候是因为身边的不够好，作为他的女人，你应该首先让自己变得更有魅力，这种美丽不是说要哟多么漂亮，而是足够的善解人意，足够的女人味，通过你的魅力来让他不暇顾及周边的女人，这也是防止男人花心的一个好方法。

3高调官宣

让他周围的人都知道你是他的女人，这对于一些圈子不广的男人来说是可以很好的防范他花心的，比如将你们两的照片放在他的钱包，甚至是将两人的亲密照片设置成他的手机桌面，这样他在外面很多时候都会有意无意的让接触他的女人真的他已经名草有主了。

什么样的男人婚后容易花心

1条件好了之后，觉得自己亏了

不少男人，刚刚结婚时，经济和社会地位条件不够，只能将就着选择条件一般的女孩结婚。随着经济条件的改善和社会地位的提高，接触的女人层次越来越高，男人的眼界也随之提高，而老婆年老色衰，越看越不顺眼、越不甘心，成为离婚的缘由。这类男人往往喜欢找比自己年轻得多的女人结婚。

2年龄的诱因

年轻时毕竟要打拼，结婚、生孩子、工作、住房，哪一样都不省心，夫妻忙于打拼，非但没有时间和空间风花雪月，反而会有许多的口舌，双方积累了很多对彼此的不满和怨气，但因为家庭经营的缘故，暂时被压抑和忽略了，待到家庭负担下降、孩子长大之后，双方互相审视，会越看对方越不顺眼，越来越生厌。就像有个人说——他特别害怕夜晚，晚上老婆拿手摸他一下，他就会浑身起鸡皮疙瘩，非常不舒服。这个时候，家庭的一方就会到外面存在关爱和慰藉，特别容易出轨和离婚。

防晒霜是很常见的一种防晒产品，很多人都会经常使用防晒霜来做防晒，尤其是夏季，防晒是非常重要的，宝宝的肌肤很细嫩，防晒也要多加注意，那么宝宝多大开始用防晒霜？宝宝防晒的要点。

宝宝多大开始用防晒霜

美国食品药品局FDA和儿科协会AAP等医学机构的建议都是6个月以上的儿童可以使用防晒霜。FDA认为6个月以内的儿童皮肤相对比较稚嫩，而且皮肤表面积/体重比较高，涂抹防晒霜类产品后，产生副作用风险也会比较高，因此不建议使用。

6个月内的宝宝，尽量通过其他方式来进行防晒，如：衣服的包裹，呆在阴凉不直射的舒服地方，在海滩支撑阳伞等等。如果都做不到，那么可以少量在脸和手背等位置上涂抹防晒霜。

宝宝防晒的要点

护眼是防晒的关键之一

紫外线对人眼的伤害主要是辐射，会引起中老年后的白内障。对于防晒，大人保护眼睛的方法是使用太阳镜，而这对于两岁左右的婴幼儿来说是不可能的。有效的做法是，为孩子戴上宽边帽或长舌遮阳帽。3岁以上的孩子佩戴太阳镜，一定要到正规眼镜店购买。

学会防晒品正确使用方法

目前市场上的防晒品可谓琳琅满目，真假难辨，这就要求购买儿童防晒用品时注意选择，一定要买正规厂家的婴幼儿防晒产品，并在出门前30分钟左右给孩子身体的暴露部位涂抹防晒霜，当孩子出汗或者弄湿后应当重新涂抹。孩子回家后，要用温水洗净防晒霜。(明远)

如何选择宝宝的防晒产品

首推宝宝专用防晒霜

防晒霜一般分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。另外，妈妈们可以询问售货员，拿试用装在手腕上涂一点，物理性防晒霜的质地比较厚重，这个是较易辨别的特点。

防晒护肤品购买法则

1、包装及产品说明书齐全，有SPF标值。

2、标明产品成分、含量。

3、标明生产日期和使用期限。

4、天然成分，不含色素、香精、及矿物油等。

5、最好同时具有有效隔离UVA和UVB的功能。

温馨提醒：半岁以下宝宝最好不用防晒霜哦~~半岁以下的婴儿，因为年龄太小，皮肤比较稚嫩，所以最好不要使用防晒霜。如果要外出，妈妈最好给孩子选择质地较好的棉质衣服，戴上遮阳帽或者打上遮阳伞，避免阳光对皮肤的直接照射，而且尽量避开正午时间外出。

宝宝涂防晒霜该涂多厚呢

宝宝很容易被晒伤，使用时要大方一点，裸露的皮肤表面都要涂到，尤其不要忘了在宝宝的小脚、耳朵、鼻子和颈背上仔细涂抹，这些地方是最容易晒伤的部位。涂抹时要在干爽的皮肤上使用，以免防晒品随水、汗脱落或失效。

物理性防晒霜是只溶于油的粉剂，用量越多越油，透气性差，不宜涂太厚。宝宝外出回家后，立即用温水加儿童沐浴露洗去防晒霜，不要长时间留在皮肤上。

俗话说的好，一年之计在于春，春天是一个万物复苏的季节，很多东西开始活跃起来，包括细菌病毒，那么春季吃什么比较好养胃呢？

韭菜

俗话说，“正月葱，二月韭”，韭菜还有着“春天第一菜”的美誉，不仅味道清香，而且营养丰富，对人体非常有益。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。因此，春季养生吃什么蔬菜好，小编首推韭菜。

韭菜炒鸡蛋的做法

1.韭菜洗净后切段，鸡蛋在碗内打散后倒入料酒，搅拌均匀

2.锅热后注入油，倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用

3.锅内重新注入油，7成热时倒入韭菜大火翻炒，调入盐、糖、生抽，大火翻炒20秒后倒入鸡蛋，翻炒5秒即可

菠菜

菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品，对“虚不受补”专利号尤宜。菠菜虽说是冬季播种、但其收获期是在春季，因此，也称埋头菠菜。菠菜具有抗衰老和增强活力的作用，肠胃虚寒腹泻者少食，肾炎和肾结石患者不宜食。

蒜泥菠菜的做法

1.金针菇和菠菜再开水中汆烫一下，过凉挤干水分，堆上葱蒜末

2.小火炸香花椒后捞出，将热油倒在葱蒜末上

3.调入生抽、醋、香油、盐拌匀

小油菜

小油菜维生素C含量丰富，春季是各种疾病的高发季节，富含维生素C的蔬菜等具有抗病毒的功能。油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，具有降脂降压的功效。所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。

蚝油香菇油菜的做法

1.油菜过水焯，捞出后香菇过水

2.锅中加入橄榄油烧热，取一半蒜片，倒入煸炒出香味

3.加入油菜、香菇、适量耗油翻炒两分钟

4.出锅前加入剩下的蒜片和少量盐即可

芹菜

芹菜属于高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。春季气候干燥常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。

芹菜炒香干的做法

1.将芹菜和香干切成长短粗细差不多的丝备用

2.炒锅倒油，大火，油热后用葱花呛锅，然后将芹菜丝和香干丝下锅翻炒

3.加盐、料酒、生抽，炒到芹菜丝略微变蔫即可

4.不要炒得太软不好吃

露得清防晒霜是很多人在用的一款防晒，露得清防晒霜是一环物理和化学相结合的防晒霜，露得清防晒霜的防晒效果不错，很值得推荐。

露得清防晒霜是物理防晒还是化学防晒

露得清防晒霜是一款物理和化学相结合的防晒霜，露得清防晒霜不含人工色素，能快速被肌肤吸收，渗透肌肤。露得清防晒霜非常轻薄透气，不闷肤，水感清爽，服帖自然，长效锁水保湿。

露得清防晒霜成分

露得清防晒乳有着SPF45的高防晒值产品，该产品含有30种化学成分。其中功效类的成分有7种，包括保湿成分有乙基己基甘油这一种，化学防晒成分有丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、二苯酮-3、水杨酸辛酯等6种成分。另外，涉及安全性的成分有12种，有防腐剂成分有羟苯甲酯、苯氧乙醇、碘丙炔醇丁基氨甲酸酯等5种成分。

露得清防晒能涂脸吗

露得清防晒霜可以用在脸上的，但是在涂抹露得清防晒霜之前，需要先涂一层乳液或者面霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触。因为这样既可以给皮肤补充一些水分，还能减少防晒霜对皮肤的刺激。

露得清防晒霜的使用方法

防晒霜要在出门前15-30分钟之前涂抹，首先做好基础的护肤工作，然后取足量的防晒霜于掌心，均匀的涂抹于面部与身体部位，适量按摩拍打促进吸收，作为护肤的最后一步。

vn铂金包防晒霜和安耐晒都是夏天非常热门的防晒霜，这两款防晒其实颜值都很不错，在使用感受上面区别也不大，不过铂金包防晒霜除了防晒之外还有美白的作用。

vn铂金包防晒和安耐晒哪个好

vn铂金包防晒霜和安耐晒在防晒效果上面其实都是挺不错的，但是vn防晒霜要比安耐晒更多了美白和保湿的功效。

说到防晒，大家第一时间会想到的就是赫赫有名的安耐晒，但是这款不仅价格被炒得超高，关键是真的超级超级难买!有些时候可能需要等2-3个月才能拿到货!市面上的防晒霜这么多，就没有可以和安耐晒相媲美的吗?当然有!!!今天雪糕就给大家带来一款防晒效果可以和安耐晒媲美、但价格只有其三分之二的VN铂金包防晒霜!

vn铂金包防晒和安耐晒对比

1、安耐晒

安耐晒这款明星产品，可以说很多人都是冲着它的名气去的，在屈臣氏里面，它就是人气王，很多人都捧场这款防晒霜。小金瓶这款防晒霜的质地是轻盈的乳液质地，流动性不错，上脸之后容易涂开，且比较均匀，不会有卡粉浮粉的情况出现。

这款防晒霜的防晒值也是相当高的，上脸之后成膜很快，不容易脱膜，持久性比较高，不挑肤质，适合各种肤质使用，最值得一提的是这款防晒霜还有防水的作用。

2、韩国VN铂金包防晒霜

这款防晒霜小编也是最近才在屈臣氏里面发现的，它的防晒值一点都不亚于安耐晒，外观采用的是蛇形的盖子，搭配一条小金莲，就是一个迷你款的小包包，看起来贼高级。

它的质地是水水润润，上脸之后也比较容易推开，不仅有防晒的功能，还带有一点美白的功效，平时不化妆单是涂这款防晒霜都能美美的出门。非常细腻，不会有浮粉的情况，很贴肤。

vn铂金包防晒霜怎么样

没错，我是因为VN铂金包防晒的颜值入手的(重度颜值控)，但是没想到他还是个实力派防晒选手质地乳液状，比安耐晒稍微稠一丢丢，但是很好涂抹推开，不油腻，有光泽，还有微微的提亮肤色的效果。

防晒霜推开之后，对后续的底妆有相辅相成的效果，不会搓泥，反而觉得底妆会很服帖，我脸上的粉刺痘痘没有继续恶化的感觉，皮肤状态很稳定。用了一段时间之后，没有任何不良反应，推荐给大家。

防晒霜使用误区

误区一：防晒霜涂一点就够用

对于成年人来说，每只胳膊平均需要涂抹3毫升左右，面部和颈部共需要5毫升左右，每条腿、前胸、后背各需要抹6毫升左右，这样算起来，涂抹全身需要至少29毫升左右防晒霜，可不是涂一点就够用的。

误区二：防晒霜涂的越厚越好

很多妹子一看见强烈的阳光就不由自主地一层又一层地给自己涂防晒霜，但防晒霜不但因为涂得厚就有更好的效果，反而会堵塞毛孔，不利于皮肤排汗散热，时间长了甚至还可能让皮肤感染，所以，防晒霜适量涂抹就好了。

误区三：一天只抹一次防晒霜

很多人都只会在每天早上出门之时抹一次防晒霜，之后就不再涂抹，但这样并不够，涂抹的次数和间隔要根据具体情况决定。如果长时间在外面活动，至少每隔2-3小时就得重抹一次。防晒工作真的很重要，知道了这些误区，相信妹子们一定不会继续在使用量上犯错，夏季远离阳光紫外线对肌肤的损害也是非常容易的啦!

一般冬季大家都比较喜欢围着炉子吃火锅，其中以羊肉和狗肉最为受欢迎，因为狗肉和羊肉具有很好的御寒效果。那么，春天能吃狗肉吗？春天狗肉为什么不能吃？

春天能吃狗肉吗

春天不是不能吃狗肉，而是开春以后吃狗肉不好，也就是说不如冬天进补好处多。因为冬天吃狗肉可提升人体抗寒能力，滋补肾阳。当然，美味也不可猛吃，因为狗肉多食易生热助火、多痰，所以，有各种炎症、湿疹、痈疽、疮疡慢性病者及孕妇都应慎食或忌食。狗肉性味咸、温，热性较大，急性炎症患者如急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎等，多属中医火热之证，食后能生热化火，加重病情。

你想想，开春后气温转暖，多数人都处于燥热“火”大的状态。再吃狗肉不近似于火上浇油吗？所以，春暖花开之季，为了健康，还是少吃、不吃狗肉为好！建议以自己身体健康情况来决定能不能吃，起码不要吃过量，免得上“火”。

春天吃狗肉上火怎么办

上火了，比如说喉咙发炎，可以吃点药。如果单纯嘴唇干裂是缺水，多喝点水就好了。其实水是非常好的灭火器，因为水可以促进体内代谢，不管是火啊、毒啊都可以通过水代谢到体外去。另外有人便秘挺厉害的，适当地吃一两次药也不是什么大问题，但是不要把药当成一种保健品，天天吃，太依赖药物肯定是有害的。

春天饮食禁忌

春天有一个特别大的忌讳就是吃酸的东西。药王孙思邈说：春日，宜省酸，增肝，以养脾气。意思是春天要少吃酸性食物，否则肝火更旺，还会伤及脾胃。另外春天最好不要吃油腻生冷黏硬的东西，这样才能保护好肝脾，像羊肉、狗肉、炒瓜子、炒花生、虾等都不适合在春天吃。

再有就是春天的时候不适合吃腥发类的食物，比如清蒸螃蟹就不适合。鱼还是可以的。

还有就是孜然羊肉也是不合适的，孜然和羊肉都属于热性的。羊肉属发物。

辣子鸡丁是辛辣的，是刺激性的食物，也不好。

红烧肉是比较油腻的，也不适合吃。因为春天我们吃过于油腻的也影响人体的代谢，会加重上火的发生。

vt老虎防晒霜是一款很受欢迎的防晒霜，这款防晒霜相信不少人都有用过，它的防晒效果还是不错的，下面我们一起来了解下vt老虎防晒霜里面的成分吧。

vt老虎防晒霜成分

vt老虎防晒霜添加了6种草本成分，其中有薰衣草、美国薄荷、辣薄荷、小苍兰、母菊、迷迭香，可以舒缓护理脆弱肌肤，洗后不会紧绷，可以使肌肤柔滑有光泽哦。

然后，还添加了3种分子大小不同的玻尿酸，形成稳定的三角形玻尿酸成分，强化肌肤水分壁垒，为干燥的肌肤输送水分，舒缓安抚肌肤。

vt老虎防晒霜孕妇能用吗

可以使用，但建议还是尽量少使用比较好。

vt老虎的任何一款产品孕妇和哺乳期都是可以使用的，同样敏感肌也是可以使用的哦，孕妇还有宝宝不能使用的成分主要是维A酸，高浓度的水杨酸(含量不超过4%)，视黄醇，果酸(含量不超过4%)。

vt老虎防晒霜怎么样

今天测评的是vt的防晒霜，第一次接触vt是去年夏天要军训，超级怕晒黑的我深思熟虑下买了vt的防晒霜和喷雾，打开了新世界的大门。小姐妹们都知道的，军训的时候又热又晒，皮肤真的会遭受很大压力，除了晒黑之外还有可能会出现泛红，长痘，脱皮，过敏等情况。看中vt是因为，首先它防晒力度够高，SPF50，四个+，让它物理化学防晒都能做得很好。里面添加的积雪草成分让皮肤能镇定下来，我当时感觉就是一上脸，脸上就不会很烫了，感觉得到了舒缓。不黏腻也是我喜欢它的一点，军训的时候脸汗岑岑的，还好防晒霜不会脱。

vt老虎防晒霜使用建议

1、涂防晒霜之前保湿和抗衰产品打底。

2、量要涂够:最少一个一块钱硬币大小。

3、2-3小时左右，随出汗状况进行补涂。

4、晚上一定要用具有卸妆效果的清洁产品清洗。

5、涂完防晒15-20分钟再出门。

6、下海游泳、潜水，上岸后再涂抹防晒霜。