职业病的防范措施（推荐20篇）

关于比特币风险通知，比特币投资可以说是当下最热的话题之一了，今年开始以来，比特币的价格曾经一度上涨到4万美元一枚，试想我们如果在十年前就投资了大量比特币的话，那么现在我们将会拥有无法想象的财富。而关于比特币风险通知也让我们时刻警醒着，比特币的投资虽然让人向往，但是它也存在着非常大的投资风险。相信很多人在看到关于比特币风险通知的时候，都会有这样一个疑问，我很想投资比特币，但是又想避免投资过程中的风险，我该怎么做呢？事实上，比特币的投资虽然有一定的风险，但是只要我们提前做好防范，还是能规避绝大多数风险，获得稳定收益的。今天我们就来谈一谈，在比特币投资中，我们应该怎么做来防范未知风险。

关于比特币风险通知，在投资比特币之前，我们应该明白比特币本身就存在着一定的风险，因此投资者应该确保自己账户是安全的。投资者的比特币私钥应该被安全地保管起来，并且进行备份。投资者可以在一台不联网的计算机中存储私钥信息，也可以在冷钱包中进行存储，或者干脆将私钥记到脑子里，这样可以避免投资者的比特币丢失。其次，在选择交易平台时，投资者应该选择大的、可靠的平台并且把比特币进行分批存储，因为平台本身就存在一定的风险，这样做即便某一个平台出现问题，也不会伤及投资者的根本。

关于比特币风险通知，在保证比特币本身不会出现风险后，我们就要考虑在投资决策上防范未知风险。为此，投资者应该做到以下几点。第一，坚决不能盲目投资，不能跟风，要对比特币的行情有一个科学的认知和了解。第二，在出现投资失误时，投资者一定要保持冷静，从而避免一些错上加错的行为。第三，无论是什么投资决策，都要果断，一定不能犹豫不决，一旦判断出了比特币短期内的市场行情，就一定要果断进行投资，不能追求太完美的入市点，那样做很有可能会错失良机，甚至造成不可挽回的损失。在做到以上三点后，投资者在投资比特币时，还应该掌握一定的投资技巧，通过这些投资技巧，可以很好地防范未知的风险。

第一个小技巧就是购买期权，开启对冲机制，就目前来看，期权对冲的成本是非常低的，并且期权对冲可以让投资者实现比特币上涨就获得收益的目的，下跌则不会有什么损失，也就是说这样做可以让投资者稳赚不赔。第二个小技巧就是进行比特币的定投。关于比特币风险通知，我们都知道，比特币的涨和跌是经常性的，而比特币定投正是利用了比特币价格起伏不定的特性，定投可以让投资者实现收益翻倍。第三个小技巧则是保证自己的比特币交易具有一定的频率，有规律的、稳定的交易可以让投资者更好地判断市场行情，从而防范比特币投资可能出现的风险。

近年来,随着电子科技产业的发展和网络信息化的普及,以电信技术手段作为载体的诈骗犯罪案件越来越猖獗。今天小编为大家推荐防范电信诈骗的方法。

电信诈骗的特点

(一)犯罪形式多样化。

近年来,犯罪分子利用电信诈骗的形式纷繁复杂,其诈骗手段和方式也可谓是层出不穷、五花八门,这也使得广大群众对此类骗局无法正常甄别。诈骗人通过电话或短信等方式以编造受害人中大奖、电话欠费、银行卡透支、涉嫌犯罪等多式样的虚假信息为借口设置骗局,诱使受害人给犯罪分子打款或转账到提前设置好的所谓“安全账户”内。此类诈骗案件由于其具备诈骗形式多样化、新颖化的特点,使得受害人防不胜防、极易上当受骗。

(二)犯罪手段科技化。

与传统意义上的犯罪手法不同,电信诈骗案件具备一定的科技含量,犯罪分子在获得受害人姓名及电话号码后利用网络技术平台,通过voip网关的改号功能,将拨打出去的号码在受害人手机上显示为110、移动10086或电信10000等对方熟知的号码,使受害人放松警惕、解除防备心理。

(三)犯罪模式组织化。

电信诈骗犯罪分子脱离了以往“单枪匹马,独自作战”的模式,多以集团化为发展模式和发展趋势,运用公司的管理模式,注重团队的配合,对犯罪分子进行专业的培训,明确每个人的工作职责,从拟定诈骗台词到搜集受害人目标、从实施诈骗到转移赃款,都有严格的内部分工。

(四)犯罪现场流动化。

电信诈骗基本都是非接触式犯罪行为,没有固定的犯罪场所,作案过程多区域活动,拨打电话、发送短信、转移赃款等作案地点大多不同。犯罪分子为了逃避风险,一般不会使用同一样联系工具,作案工具和作案地点具备一定的隐蔽性和流动性。

(五)犯罪危害剧烈化。

此类案件犯罪分子大多分布在全国各个地区,而他们的实施作案的对象也遍布全国各地,波及面极其广泛,具有“诈骗范围广、诈骗数额大”的特点,给人民群众造成严重经济损失的同时,也破坏了社会的安定秩序、和谐可持续发展。

电信诈骗防范措施

(一)提高个人防范意识,加强警惕心理。

反观各例诈骗案件,我们不难发现其关键点和共同点都是犯罪分子利用各种各样的手段攻克了受害人的最后一道心理防线。作为我们个人来说,应该建立“不贪婪、不轻信”的思想意识,在收到疑似诈骗电话或者短信的时候,加强警惕心理,不要回拨不明电话,并通过其他途径加以核实,千万不要急于转账,避免产生不必要的损失。

(二)加强行业监管机制,提高执法力度。

作为我们的政府立法机构,应加强立法监管机制和安全防控力度,用完善的法律制度去约束犯罪分子的诈骗行为,从法律源头上切断诈骗想法、杜绝诈骗实施。同时,作为银行,我们应该规范账户管理制度,严格监控账户金额动态,防范受害人经济损失的同时,坚决切断犯罪分子的赃款转移渠道。只有这样,通过多方协作努力,我们才能将电信诈骗扼杀在萌芽状态,保证人民利益不受损失。

总之,打击和防范电信诈骗需要我们每个人提高防范意识、加强警惕心理;需要我们的社会加强宣传教育,营造全民防范电信诈骗氛围;需要我们的政府建立健全诈骗作案的法律法规。从而,从根源上切除电信诈骗毒瘤,还人民一份安宁,还社会一方净土。

电信诈骗的主要手段

QQ诈骗

手段：2008年，通过木马盗取QQ号冒充其好友代为充话费、游戏点卡;2010年，逐渐进化为加QQ好友与对方视频聊天并截取视频，然后发送捆绑有木马病毒的文件、图片给对方并盗取QQ号码、密码，登陆盗取的QQ号骗其好友，并播放之前截取的视频迷惑对方，以各种理由要求对方打款的QQ视频诈骗;2013年，视频诈骗升级为针对留学生家人的诈骗，借口交手术费等要求父母打款，金额从几万到几十万不等;2014年，犯罪嫌疑人省略传统的“盗号”环节，直接使用新注册的QQ号码伪装成公司“老总”QQ(头像、昵称等资料改成与老板一模一样的QQ)，再向该公司财务要求向指定银行账户汇款达到诈骗目的;2014年末，演变成利用手机拦截木马病毒软件盗取安卓操作系统的智能手机支付权限，并拦截短信后实施盗窃或者实施冒充微信好友诈骗的案件。

防范：不要随意点击推广性的文件，谨防QQ被盗;QQ备注信息应谨慎：尽量不要将QQ联系人备注为“爸爸”、“妈妈”、“张总”等，一旦犯罪分子窃取QQ，从你备注的信息很容易分析出这些联系人和你的关系;汇款之前务必向收款人致电确认，勿轻信QQ聊天记录里的任何联系电话和链接。

猜猜我是谁

手段：此类诈骗犯罪中，不法分子通过不正当途径获取受害者的电话号码和机主姓名后，打电话给受害者，让其“猜猜我是谁”，随后根据受害者说的人名冒充该熟人身份，并声称要来看望受害者，当受害者相信以后，过几个小时或第二天再编造“嫖娼被抓”、“交通肇事”等理由，向害者借钱，很多受害人没有仔细核实就把钱打入不法分子提供的银行卡内。目前，该类犯罪经过升级，呈现出新形式：嫌疑人冒充公务员或企事业的单位领导，以急需用钱、疏通关系、职务晋升等为由，要求事主给“领导”汇款。

防范：接到类似电话时，应及时与自己的朋友、熟人进行联系，核实真伪。不要轻易相信对方，更不应轻易向对方提供的银行账户转款。

机票改签

手段：机票改签诈骗犯罪主要是嫌疑人发短信给购买机票的事主，称由于近期降雪雾霾等恶劣天气，其所乘航班取消;称或因系统故障，不能出票，需要改签或退票。事主极易信以为真，拨打诈骗短信中的“客服电话”，嫌疑人以改签要手续费为由，骗取事主高额转账。犯罪嫌疑人由过去在大型游戏网站、论坛、百度贴吧等虚设某某航空公司网上订票网站，假借各航空公司名义在网络上发布虚假订票信息、改签退票等信息。发展到从黑客或全国各地机票代购点购买旅客订票基本信息，以机票改签、退票进行精准诈骗。

防范：接到此类诈骗短信后，应通过民航官方查询电话、网站进行查询核实，或直接致电订票的网点进行查询核实。不要拨打短信中提供的所为“客服电话”进行核实。

邮包诈骗

手段：犯罪分子冒充邮政、快递公司或公安机关工作人员拨打受害人电话，谎称受害人邮包中夹带违禁品或涉案物品，并已被公安机关调查。进一步以公安机关工作人员名义谎称受害人涉嫌贩毒或洗钱犯罪，为证明自身清白，必须按要求将受害人名下所有钱款转入指定的“安全账户”进行查验。

防范：公安机关的人民警察侦办案件过程中，不会以电话通知的方式要求当事人对财产进行处置，对财产、物品的调取、扣押均会出具相应的法律文书。而且，人民警察在执行公务时，除因工作需要等特殊原因外，均应向当事人出示工作证件。

冒充领导

手段：此类诈骗犯罪中，不法分子通过不正当途径获知上级机关、监管部门等单位领导的姓名、办公室电话等有关资料。假冒领导秘书或工作人员等身份打电话给基层单位负责人，以推销书籍、纪念币等为由，让受骗单位先支付订购款、手续费等到指定银行帐号，实施诈骗活动。

防范：接到此类电话时，应及时向上级机关相关部门进行确认核实，如确认为欺诈行为，应向上级机关及公安机关如实反映情况。

虚假中奖

手段：此类诈骗犯罪中，不法分子以活动抽奖为由，或冒充“非常6+1”等节目组，通过拨打电话或手机短信的方式通知受害人中了大奖，一旦受害人相信后回复查询，便称兑奖必须另外交纳所得税、手续费等各种名目费用，否则不予兑奖，通过电话指引受害人汇款至其提供的账户。

防范：“天上不会常常掉馅饼”，不要因为利益的诱惑而轻易相信中奖等信息，还是应该通过踏踏实实的劳动，换取自己应得的利益。

电话欠费

手段：此类诈骗犯罪中，不法分子冒充电信局工作人员向事主拨打电话告知其电话欠费，或者直接播放电脑语音，称事主身份信息可能被冒用登记了欠费电话，随后不法分子让同伙假冒公、检、法人员接听或打来电话，称事主名下的电话和银行账户涉嫌洗钱等犯罪活动，目前司法机关正在秘密调查中，要求事主将银行存款尽快转移到所谓的安全账号，犯罪分子通过电话逐步指引事主进行转账操作，达到诈骗目的。

防范：此类电信诈骗极具欺骗性，犯罪分子使用网络虚拟电话虚拟出与公安机关工作电话相同的号码，使受害人相信谎言的真实性，诱使、逼迫受害人向指定账户转款，并且不让亲属知道。年轻人在日常生活中应多了解防骗常识，并向自己的家人，尤其是中老年人多做工作，接到诈骗电话及时向公安机关核实、反映。

刷卡消费

手段：此类诈骗犯罪中，不法分子通过短信提醒手机用户，称该用户银行卡刚刚在某地(如XX商场、XX酒店)刷卡消费5899或6995元等，如用户有疑问，可致电XXXX号码咨询。在用户回电后，其同伙即假冒银行客户服务中心的名义谎称该银行卡可能被复制盗用，利用受害人的恐慌心理，要求用户到银行ATM机上进行所谓的加密操作，逐步将受害人卡内的款项转到犯罪分子指定的账户，达到诈骗的目的。

防范：接到此类诈骗短信时，应及时拨打相应银行的官方查询电话，进行核实，而不应该拨打诈骗短信中提供的咨询电话进行核实。

网络诈骗

手段：利用虚假网页诱使受害人炒股、投资，骗取资金;制作与银行等单位官方网站相同的虚假网页(钓鱼网站)，发送短信、邮件等，诱使受害人点击链接进入虚假网页，盗取受害人输入的银行账户、用户名、密码等个人信息，最终将受害人资金转出。

防范：此类诈骗也极具欺骗性，犯罪分子制作的虚假网页的链接地址与官方网站的极为类似，有时仅一位相似的字母有差异，不易发现。因此，在使用银行等网页时，需谨慎，应通过安全链接进入，比如通过360网址链接进入等。

低价购物

手段：此类诈骗犯罪中，不法分子向受害人发送出售二手车、窃听器等虚假信息，短信内容一般为：“本集团有九成新套牌车(本田、奥迪、奔驰等)在本市出售。电话××××××××。”待被害人拨打联系电话想要购买时，不法分子提出必须交定金才能进一步办理，要求向其提供的账号汇款，从而达到诈骗的目的。

防范：过于低廉的价格，只会是一种诱饵，勿贪图便宜，否则必然被犯罪分子利用。

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暴雨是我国主要气象灾害之一，它不仅影响工农业生产，而且还有可能危害人民生命，造成严重的经济损失。那么大家知道暴雨的防范应对措施有哪些吗?接下来请大家来了解一下吧。

暴雨的防范应对措施有哪些?小编总结如下：

1、暴雨期间尽量不要外出，必须外出时应尽可能绕过积水严重的地段，要注意观察，贴近建筑物行走，防止跌入窨井、地坑等。

2、关闭煤气阀和电源总开关。

3、预防居民住房发生小内涝，可因地制宜，在家门口放置挡水板、堆置沙袋或堆砌土坎，危旧房屋或在低洼地势住宅的居住人员应及时转移到安全地方。

4、室外积水漫入室内时，应立即切断电源，防止积水带电伤人。

5、注意夜间的暴雨，提防旧房屋倒塌伤人。

6、不要在下大雨时骑自行车。

7、驾驶员遇到路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行，避免强行通过。

8、雨天汽车在低洼处熄火，千万不要在车上等候，应下车到高处等待救援。

9、在山区旅游时，注意防范山洪。上游来水突然混浊、水位上涨较快时，须特别注意。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家。关于暴雨会带来哪些危害，小编会在下期自然灾害安全小知识讲座中给大家做详细介绍，敬请关注。

自然灾害的发生是不可避免，人们要注意安全的防范，平时要掌握一定的逃生常识。下面小编为大家分享的是自然灾害安全防范及逃生常识的内容，欢迎阅读！

夏季安全生产重点防范措施

1、防触电

在雨季，极容易发生漏电、触电事故。由于雨水浸湿的导线及各种电气设备其绝缘性受到影响，加之高温，容易导致老化、破损，极易使电气设备外壳带电，潮湿的物体、空气也容易导电，若有一处漏电就可能造成触电事故。

防范措施：

(1)电气作业人员要严格按操作规范进行作业。作业时要穿戴工作服，配带绝缘鞋、绝缘手套等劳保用品，高空作业扎好安全带。关键部位要做到一人作业一人监护，并采取可靠的安全措施。

(2)定期对线路及电路进行检修，老化的电线要及时更换;按规定对相应设备做好跨界片连接及接地装置。

(3)不准带电作业，不准乱接临时电线。如生产急需临时电源，必须办理《临时用电票》，由电工接线，并按规定架高和绝缘。

(4)电气人员做好日常巡检和交接班，雷雨天气要加强巡检，每班要对现场临时电源线检查一次;固定电源线路做好日常检查，并做好记录。

(5)岗位职工在打扫卫生、擦拭设备时，严禁用水冲洗或用湿布去擦拭电气设备。

(6)非电气人员严禁私自触摸、拆卸和检修电气设备，发现异常及时报告调度室。

2、防雷击

雷电是一种自然现象，雷击可能造成设备或设施的损坏，造成大规模停电、停产，也可能引起火灾爆炸，特别是罐区、码头、装车台、交换站等重点要害部位，可能导致巨大经济损失和人员伤害。

防范措施：

(1)建筑物、独立建筑物、罐区、易燃易爆区域应按现定安装避雷装置。全部进行防雷检测，达到合格标准。

(2)在外遇雷雨时，要在屋顶下方稍有空间的房屋或金属房中躲避，如附近没有躲避的场所，应两脚合拢，尽可能站在不吸湿的材料上，不要站在高大单独的树木下。

(3)不要靠近高压电杆、铁塔、避雷针的接地线周围20米以内，以免雷击时发生跨步电压触电。

(4)在室内，人体最好离开电线、灯头或无线电天线1.5米以外，尽量远离暖气管线、水管线、气管线等与外界相通的金属导体。

(5)储罐装设的呼吸阀和阻火器，必须检测维修一次，达到安全要求。

(6)雷雨天气不得上罐和高处作业。

(7)认真检查接地、法兰跨接片、静电接地报警器等防静电装置，防止静电危害。

(8)夏季多雷雨天气，应提前做好防雷静电接地检测工作，作业前严格检查静电接地是否连接正常。打雷期间，停止一切室外作业，包括收发货作业、储罐采样计量作业等。

3、防火灾爆炸

火灾爆炸事故是危化品行业最严重的事故，不但影响企业的正常生产、造成设备损失，严重时还会造成严重的人员伤亡，其后果不堪设想。夏季天气炎热，温度高，各类可燃物质极易挥发，环境浓度容易达到爆炸极限，因此非常危险。

防范措施：

(1)认真落实各级HSE、安全生产责任制，严格执行公司《防火防爆管理制度》。

(2)定期检查，确保消防设施齐全好用。一旦发生火灾事故，能启动应急预案及时将火扑灭，若火势无法控制应迅速报火警。

(3)员工要按规定穿戴劳保用品，严格执行各项操作规程。严禁携带火种进入生产区。

(4)严格执行动火审批制度，认真研究制定动火安全措施，并严格执行，同时做好动火现场监护工作，实施全过程不间断监控。

(5)加强对拉运车辆安全管理，严格规定驾驶员、押运员滞留期间安全职责，充分认识其危险性，严禁各项违章。

(6)加强压力容器的防火防爆管理。严格执行操作规程，加强对危险部位的监控，科学、准确地记录运行参数和指标，及时分析运行情况和解决异常情况。加强对安全阀、放空阀等安全附件的管理，确保安全好用。

(7)要加强食堂用电、用气管理，严格按照公司规定进行工作和检查。

4、防高空坠落

下雨时，露天高空作业，由于穿戴雨衣，脚下打滑，稍有不慎就会发生人身伤害事故。

防范措施：

(1)高空作业必须系好安全带，不得因穿雨衣不方便，借口不系安全带，安全带卡扣不能随意乱接。

(2)检查装置平台，各类高架平台护栏要齐全、可靠，各间隙和漏洞要补全。

(3)雷雨天气禁止高空作业和上罐作业。

5、防中毒中暑

防中毒：夏季天气炎热，诸如，油品中的硫化氢等有毒气体挥发、扩散速度加快，接触有毒气体岗位的操作人员很容易发生有毒气体中毒。员工穿戴比较单薄，而且容易出汗，有毒物质容易通过毛孔进入体内造成中毒，这种中毒开始没反应，但是一旦有反应就非常严重。另外，进入容器内作业，要防止有毒有害气体侵害，也要防止发生作业人员缺氧窒息，造成人员伤亡。

防范措施：

(1)加强相关工作岗位人员的个人保护意识，观察风向，防有毒气体中毒防护。特别是进储罐进行作业人员，必须加强人身保护及监护工作。

(2)检维修作业时，要佩戴防毒面具，防护手套，防护眼镜等安全防护用品，尤其注意有伤口或伤口未愈的，避免接触有毒物质。关键部位作业要做到一人操作一人监护。

(3)不断治理现场的“跑冒滴漏”，保持现场环境质量。

(4)凡进入容器内作业，必须研究制订施工方案，提出明确安全要求，制订详细的安全应急预案，采取切实可行的安全防护措施，保障作业人员生命安全。

(5)进入有毒有害、易燃易爆介质的设备施工前，必须按规定办理《受限空间作业证》，必须采取清洗、通风、取样分析、检测等措施，施工中按要求配戴呼吸器或防毒面具，严格执行安全操作规程。

(6)行政部切实加强夏季的食品安全管理，杜绝食物中毒。

防中署：外操人员在高温环境下作业，很容易发生中暑。由于热不断作用于人体，体内热量散发困难，使体内蓄热过多而引起头痛、头晕、体温升高、恶心、呕吐等症状，这就叫中暑。中暑严重时，还会造成晕倒，如不及时急救甚至有生命危险。

防范措施：

(1)定期发放防暑降温品。

(2)作业时尽量避开中午的高温时段，确实需要作业的要准备好降温品，并限制作业时间。

(3)补充水分，养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后，平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充水分。

(4)增强营养：平时可多喝番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

(5)备防暑药，部门、班组负责现场配备防暑药物，

如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等。

6、防倒塌

雨季中，暴风雨会经常出现，从而引起各种设备及建筑设施倒塌事故，不仅造成物资财产的损失，还会造成人员伤亡。

防范措施：

(1)雨季前要认真检查各种设施，对危险设施必须及时做出处理，人员和设备撤离，防止事故发生。

(2)做好各种设备的安全防护工作，使用新设备、采用新技术，一定要仔细研究是否达到安全可靠。

(3)在作业过程中，按照安全程序操作，严禁违章作业。

7、防人身伤害事故

由于夏季生产过程中操作人员应变能力差，因视觉、听觉障碍等造成人员自我保护能力下降，违章指挥、违章操作、设施质量和安全措施不利等原因，会造成重大人身伤亡事故，因此防人身伤害事故是安全生产中的重中之重。

防范措施：

(1)加强对干部、关键岗位员工的安全教育培训，提高安全意识和安全技能。上岗人员必须正确穿戴劳动保护用品和用具。

(2)严格执行国家安全法律、法规、安全生产操作规程和安全作业票制度，杜绝违章操作、违章指挥。

(3)严格设备、设施的安全资质的审查。

(4)加强危险源点和危险作业的危害识别和控制，制定切实可行的防范措施及预案。

(5)加强安全检查，坚持三级巡检制度，及时发现并消除事故隐患，做好防范工作。

8、防泄漏污染

由于库区地势低洼、雨污排放与二期系统对接暂未完善，需做好库区的跑冒滴漏及排污系统的治理和防范工作。

防范措施：

(1)对库区雨污排彻底排查，做好防范工作。

(2)整个库区落地油污及时清理，避免造成外排污染事故。

(3)严格做好罐区的雨水和污水的分离排放，控制污水产生量。

(4)准备好雨季泄漏防堵器材和物资。

(5)精心操作，开关到位，防止憋压和泄漏。

(6)各类阀门、仪表等做好防范措施，防止开错、碰撞造成泄漏，必要时可上锁、加盲板。

(7)储罐液位要严格控制在标准线以下，防止冒罐。检查液位和远传的准确性，防止误判断。

(8)加强无作业管线巡检，及时泄压，防止温差引起的管线胀压，造成泄漏

9、防汛抗台

公司处于是台风的频繁光顾地区，台风伴随着大雨，库区地势低洼，易积水成涝，江堤不稳固，易生灾情。

防范措施：

(1)按市防汛办统一部署，储备充足的防汛抗台物资。

(2)根据公司《防汛抗台应急预案》加强突击队伍的训练。

(3)台风来临前要做好码头及库区可移动设备、设施的加固工作，做好码头船舶的疏散、避风工作。超过6级大风时，码头停止作业，人员不再上罐计量、取样等罐顶作业。

(4)在码头作业船舶必须经常检查缆绳情况，确保缆绳均匀受力，缆绳完好、使用正确。

(5)清理净地沟及雨排，保持畅通，无堵塞，无油污及确保排水管道畅通无阻。确保连续下大雨天气情况下，库区内的雨水能及时外排，无积水。同时要做好雨污的分流工作，将初期雨水及生产污水排放到污水系统，防止污水污染河道水源。

(6)检查检验排涝站设备设施，确保使用正常。

10、事故应急

为了控制生产现场及其它场所可能发生突发性事故发生，在事故发生时能快速有效的采取应急措施，使损失降低到最小，本着预防为主、防治结合、综合治理的原则，以不变应万变，做好一切事故应急的准备。

防范措施：

(1)公司事故应急领导成员、各事故应急战斗小组成员高度警戒，保持临战状态，所有人员确保24小时通讯畅通。

(2)检查、检验、储备、充足、完好的应急物资。

(3)根据公司《应急预案》加强各事故应急战斗队伍的训练。

(4)根据公司年度《应急演练计划》组织多层次、不同类型的演练提高各事故应急小组战斗力。

当然,夏季生产的过程中还有许多需要注意的事项，以上几项只是其中的几个方面。 “预防为主，安全第一”的方针要求我们要做好安全预防措施，尽量避免或减少危险事故的发生。在工作过程中，只要我们牢记安全这根弦，切实做好各项安全预防措施，尤其是有针对性的安全保护措施，我们的安全生产工作才能防患于未然。

看了自然灾害安全防范及逃生常识还看：

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自然灾害安全防范工作措施

为更好地贯彻“安全第一，常备不懈，以防为主，全力抢救”的防灾方针，共同做好本校预防自然灾害工作，切实维护学校正常的教学秩序和师生人身安全，保证学校良好的教学秩序，结合学校的实际，开展以下工作。

一、工作目标

1、加强自然灾害危害性的教育，提高学校广大师生员工自我保护意识。

2、完善自然灾害事件的报告网络，做到早预防、早报告、早处置。

3、建立快速反应和应急处理机制，及时采取措施，确保不因自然灾害而危及师生安全和财产损失。

二、工作原则

1、预防为主，常备不懈。

经常宣传自然灾害事件的预防知识，提高学校师生员工的安全保护意识。加强日常检查，发现隐患及早采取有效的预防和控制措施，努力减少自然灾害事件的损失。

2、依法管理，统一领导。

成立学校自然灾害事件应急处置领导小组，负责预防、指挥、协调、处理工作。严格执行国家有关法律法规，对自然灾害事件的预防、报告控制和救治工作实行依法管理，对于违法行为，依法追究责任。

3、快速反应，运转高效。

建立预警快速反应机制，增强人力、物力、财力储备，提高应急处理能力。一旦发生自然灾害事件，快速反应，及时高效地做好处置工作。

三、组织管理

学校成立由校长负责的学校自然灾害事件工作领导小组，具体负责落实学校自然灾害事件的预防、指挥、协调、处理工作。

领导小组名单如下：

组长：张晓

副组长：陈文胜、陈建光、郑可新

组员：行政人员、各班主任

主要职责：

1、接受上级防灾指挥部的各项指令，制定校内防自然灾害应急预案，领导部署校园台风、暴雨、寒冷、地震来临前的应急防御，做好紧急救灾和恢复校园正常和教学的工作。

2、建立健全自然灾害事件预防责任制。

3、检查、督促学校各部门预防自然灾害事件的落实情况。

4、广泛深入地开展预防自然灾害事件的知识宣传，提高师生员工的防护能力和意识。

5、定时和不定时排查校园的教室、地下排水管道、配电房、食堂、消防安全设施、树木、墙报栏、窗户等安全方面的隐患，发现问题及时向有关部门反映，并监督整改。

6、根据自然灾害事件的预警，切实做好师生员工的安全和疏散工作。

7、在县政府、教育局领导的指挥下，迅速有效地开展相应的处置工作。

四、自然灾害事件的预防

1、高度重视，切实加强对自然灾害事件的领导和管理。将预防自然灾害事件的工作纳入学校日常管理，并定期开展专项督查检查，发现问题及时提出整改措施。

2、经常性地对校舍、场地、围墙、电器线路、树木等建筑开展自查，尽早发现问题，及时消除安全隐患。

3、在自然灾害事件发生前做好师生员工的疏散安排工作。

4、增加学校投入，切实加固好自然灾害事件易发生的基础设施。

五、自然灾害事件的报告

1、学校在台风、暴雨、冰雹等自然灾害期间，建立行政人员24小时值班制度，并设立和开通值班电话。

2、严格执行学校重大自然灾害事件报告制度。对发生的事件做到按程序逐级报告，并以最快的通讯方式在2小时之内报告有关部门，确保信息畅通。

六、自然灾害事件的应急反应

根据自然灾害事件的发生情况，结合学校的特点，启动相应的自然灾害事件的应急预案，作出应急反应和处置。保证组织落实，人力落实，财力落实，以最快、最高效的办法，处置好事件发生情况，确保师生的安全。

七、责任追究

实行责任追究制，对所发生的自然灾害事故特别是重特大事故，要进行严肃查处，坚持事故原因未查清不放过，责任人员未处理不放过，整改措施未落实不放过，有关人员未受教育不放过。对于玩忽职守，疏于管理，造成学校自然灾害事故者，应视情节轻重，给予有关责任人相应处分，触犯刑律的要依法追究其刑事责任。 下一页更多精彩内容“夏季安全生产的特点”

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自护自救逃生常识

1、楼房火场逃生常识

(1)要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向;分析周围的火情，不要盲目开窗开门，不然会助长火势，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。

(2)要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的老虎窗、阳台、水漏管、或用绳子(可用衣服或床上用品撕成系成绳索)系在牢固的门窗、重物上从窗口滑下。如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的，也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延，也可向窗外扔小东西、打手电以求救。

2、火灾时，千万不要乘坐电梯，因为电梯井直通大楼各层，烟、热、或容易涌入，由于烟囱效应的作用乘客难以承受烟熏火烤，在高温下电梯会失控甚至变形，救火时，水容易流到电梯内在水渍的作用下，会造成触电的危险，乘客很容易被困在里面危及生命。

如家用电器或燃气灶起火，应迅速关掉电源或炉灶开关，千万不能往电器、电线或燃气灶上泼水。

3、人身着火自救常识

如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，或跳到池塘、水池、小河中。倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。

夏季安全生产注意事项

1、合理安排上班时间，确保员工精神饱满。各部门、班组安排上班时间时，务必确保员工充分休息，并错开极易疲劳的时段，同时要求管理人员加强对员工作业时精神状态的检查，发现精神不好或状态不佳的员工时，必须及时制止。

2、做好防暑降温工作，营造舒适环境。各部门、班组积极营造良好的作业环境，做好防暑降温工作，及时为生产现场提供清凉饮料。营造舒适环境，对不可避免的恶劣环境下作业合理布置和分批、分时替换进行。

3、加强员工意识教育，提高劳保意识。针对生产现场危险因素多、危害大的现象，各部门、班组必须强制要求所有员工规范穿戴长袖工作服、安全帽、防护手套、劳保鞋、防护面罩、呼吸器防护用品，加强劳动保护安全意识教育和对现场员工佩带情况进行检查，发现违章，及时制止。

4、广泛开展员工安全教育活动，丰富员工安全知识。

(1)加强员工安全知识、操作技能安全的教育和培训，针对全体员工进行夏季安全生产工作重点注意事项和防范措施普及宣传。

(2)树立员工“自我安全管理意识”，坚决做到“四不伤害”，即不伤害自己、不伤害他人、保护自己不被他人伤害、保护他人不被伤害。

(3)要求所有人员务必做到不违章指挥、不违章操作和不违反劳动纪律。

自然灾害安全防范

(一)室内避雷

1、打雷时,首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内或者防止球形雷飘进室内。

2、遇到雷雨现象,人不要站在灯泡下,应将家用电器的电源切断,以免损坏电器。

3、雷雨天气时,尽量不要拨打、接听电话或使用电话上网,应拔掉电源和电话线及电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线。

(二)户外避雷

1、雷暴天气时,在户外不要接听和拨打手机,因为手机的电磁波也会引雷。同时打雷时严禁接近一些正在作业的电力设施。

2、人乘坐在车内一般不会遭遇雷电袭击,但乘车遭遇打雷时千万不要将头手伸出窗外。

3、遇到突然的雷雨,当头发出现发硬竖起来,应该蹲下,降低自己的高度,同时将双脚并拢,减少跨步电压带来的危害。

4、不要在大树底下避雨。在打雷时最好离大树5米远。

5、遇雷暴天气出门,最好穿胶鞋,这样可以起到绝缘的作用。

夏季安全生产的特点

1、夏季高温、潮湿，容易中暑。夏季天气比较炎热，同时雷雨天气多，生产现场存在高温、潮湿环境，极大的增加了中暑的风险。

2、天气炎热，心情容易烦躁，违章操作现象普遍增加。长期处于炎热环境中时，容易使人心情烦躁，表现在作业现场中就是违章作业现象普遍增多。员工心情烦躁时，往往会精力不集中，作业时容易走神，极易引发工伤事故。

3、为避高温，大量夜班作业较为普遍，员工疲劳作业严重。进入夏季，随着装卸量增大，为避高温，大量作业安排夜班或加班进行比较普遍，而夜班或加班一方面疏于管理，一方面又疲劳严重，从而大幅增加了事故发生的风险。

4、夏季天气炎热，劳动保护相对薄弱。夏季气温高，液体化工品极易挥发，天气炎热或因出汗等诸多原因，员工作业期间往往不规范穿戴长袖工作服、安全帽、防护手套、劳保鞋、防护面罩、呼吸器防护用品，而这些防护用品都是员工人身安全防护的一道屏障，一旦缺失，刮伤、碰伤、灼伤、呼吸不适等轻微事故就不可避免了。

5、雷雨天气多发，雷击、火灾事故增多。雷电天气往往伴随着强放电现象，因雷电放电电压极高，极易造成人身触电和火灾事故。

6、台风多发，雨水较多，易生涝情水患。本地区是台风的频繁光顾地区，夏季是大风、大雨多发季节，靠泊船舶、移动的设备设施极易造成碰撞损伤，库区地势低洼，易积水成涝，江堤不稳固，易生灾情。

教师也是职业病高发的一类人群，教师做好日常的保健，预防和有效的降低各种病症显得尤为关键。下面跟随本网了解一下吧！

预防教师职业病的饮食方法

1、要注意防止咽喉炎

长时间讲课加上粉笔尘刺激，很容易患咽喉炎。教师平时应多喝开水，戒除烟酒等不良嗜好，减少烟酒等辛辣食品刺激。有咳嗽、多痰、喉痛等症状时，可含化喉片，并及时诊治。

2、要注意防止颈椎、腰椎病

教师因长时间伏案工作，颈椎、腰椎经常处于同一姿势，极易患颈椎、腰椎病。因此，工作一段时间后应加强颈部、腰部的运动，如发现颈椎、腰椎有疼痛、麻木等现象应及时诊治。

3、要注意防止静脉曲张

长时间站着上课，腿部承受压力大，易患静脉曲张，故教师在上课时要经常走动。这样既活跃课堂气氛，了解全班学生的听讲状况，又符合健康要求，切不可始终很呆板地站在讲台前。

4、要注意防止患忧郁症

因为教师每天接触的大部分是青少年，他们的思想感情与成年人有很大差别，言语、行动有时无拘无束，甚至越规。对此，既不能束手无策，产生苦恼厌恶情绪，也不能责之过苛，一切按成年人要求。相反，有时自己也要活泼起来，这样才便于和学生打成一片，促膝谈心，启发、引导他们沿着正确的道路发展提高，尽量避免为教育不好学生而忧郁、失眠，影响精神健康。

5、要注意保护好肠胃

有些教师工作起来十分专注，经常因专心备课，处理班级事务等原因忘记吃饭，真可谓废寝忘食。这样时间长了，很易患胃痛。因此，要注意工作、休息、吃饭时间尽量不互相占用，养成良好的生活习惯，既不经常空腹，也不暴饮暴食。

6、护脊

教师长时间伏案备课、批改作业，很容易导致颈背部不适及腰酸背痛。日常生活中要注意劳逸结合，加强锻炼。喝樱桃果汁可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。腰酸背痛时，可采用热敷疼痛部位的方法暂时缓解，敷好后立即穿上衣物保暖；伏案一个小时后最好起身放松。可做扩胸运动，体转运动，四肢伸展运动、颈椎保健运动。缓解颈背部不适，可将双手于背后十指交叉，向上抬起，至最高角度，并后仰头部。低头、抬头往复几次，最后将手慢慢放下。每次该动作重复几次。

7、养眼

教师备课、批改作业等极易产生眼部疲劳，除了注意眼部的保健，饮食上也要让眼睛“滋润”一下。

可多吃些牛肉、羊肉、核桃、胡萝卜、猪肝等。另外，富含维生素B1的粗粮可以缓解眼部疲劳。

眼睛疲劳时应闭上双眼休息10分钟，或上下左右转动眼球，也可旋转眼球。屏窗而站极目远眺，舒缓眼疲劳。

8、安神

教师的精神负担较大，极易引发头晕、失眠、耳鸣、困倦等症状，那么安神就显得尤为重要。

饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果等。可多饮用花茶，因一些花茶有安神之效。

花茶中的薰衣草有松弛神经、帮助入眠的功效；茉莉花也有松弛神经，缓解压力，舒解忧郁，对肠胃不适、胃痛能起到理气安神的作用；百合花有去火安神、清凉润肺之效。

选择运动锻炼身体，增强体质。可多做散步、慢跑、打太极拳、游泳等舒缓运动。生活中也应注意劳逸结合。

暴雨是一种常见天气现象，我国是个多暴雨的国家。每到夏秋季节，长江中下游及一些地区便会出现历时长、面积广的大暴雨天气。暴雨的发生，常常会影响我们的日常出行，其危害也不小，不亚于其他自然灾害。那么暴雨天气有哪些常用的防范措施呢？

暴雨的危害是什么

暴雨是中国主要气象灾害之一，其危害主要包括洪灾和涝渍灾。长时间的暴雨容易产生积水或径流淹没低洼地段，造成洪涝灾害。据1950～1999年资料统计，中国平均每年洪涝灾面积为942.4万公顷，严重洪涝年份农田受灾面积可达1300万公顷以上。暴雨是一种影响严重的灾害性天气。某一地区连降暴雨或出现大暴雨、特大暴雨，常导致山洪爆发，水库垮坝，江河横溢，房屋被冲塌，农田被淹没，交通和电讯中断，会给国民经济和人民的生命财产带来严重危害。暴雨尤其是大范围持续性暴雨和集中的特大暴雨，不仅影响工农业生产，而且可能危害人民的生命，造成严重的经济损失。

暴雨防范措施有哪些

1.畅通水道防堵塞

暴雨持续过程中，应确保各种水道畅通，应防止垃圾、杂物堵塞水道，造成积水。2.修好屋顶防漏雨

暴雨来临前，城乡居民，应仔细检查房屋，尤其是注意及时抢修房顶，预防雨水淋坏家具或无处藏身;预防雨水冲灌使房屋垮塌、倾斜。3.关闭电源防伤人

暴雨来势凶猛，一旦家中进水，应当立即切断家用电器的电源，防止积水带电伤人。4.减少外出防意外

暴雨多发季节，注意随时收听收看天气预报预警信息，合理安排生产活动和出行计划，尽量减少外出。5.远离山体防不测

山区大暴雨有时会引发泥石流、滑坡等地质灾害，附近村民或行人尽量远离危险山体，谨防危情发生。

人类在近一个世纪以来的工业化大量使用矿物燃料(如煤、石油等)，排放出大量的CO2等多种温室气体，这是全球变暖的主要原因。下面是小编详细整理的导致全球变暖的原因，希望对大家有所帮助。

全球变暖的原因2.大气环境污染因素

目前，环境污染的日趋严重已构成一全球性重大问题，同时也是导致全球变暖的主要因素之一。现在，关于全球气候变化的研究已经明确指出了自上个世纪末起地球表面的温度就已经开始上升。

全球变暖的原因1.人口剧增因素

近年来人口的剧增是导致全球变暖的主要因素之一。同时，这也严重地威胁着自然生态环境间的平衡。这样多的人口，每年仅自身排放的二氧化碳就将是一惊人的数字，其结果就将直接导制大气中二氧化碳的含量不断地增加，这样形成的二氧化碳“温室效应”将直接影响着地球表面气候变化。

全球变暖的原因6.地球周期性公转轨迹的变动

地球周期性公转轨迹由椭圆形变为圆形轨迹，距离太阳更近。根据某科学家的研究地球的温度曾经出现过高温和低温的交替，是有一定的规律性的。

全球变暖的原因5.森林资源锐减因素

在世界范围内，由于受自然或人为的因素而造成森林面积正在大幅度地锐减。

全球变暖的原因3.海洋生态环境恶化因素

目前，海平面的变化是呈不断地上升趋势，根据有关专家的预测到下个世纪中叶，海平面可能升高50cm。如不采取及对措施，将直接导致淡水资源的破坏和污染等不良后果。另外，陆地活动场所产生的大量有毒性化学废料和固体废物等不断地排入海洋;发生在海水中的重大泄(漏)油事件等以及由人类活动而引发的沿海地区生态环境的破坏等都是导致海水生态环境遭破坏的主要因素。

全球变暖的措施

第一，我们必须减少二氧化碳的排放。减少二氧化碳排放的主要措施便是减少含碳化合物的燃烧，大力研究并使用新型能源，逐步淘汰化石燃料的使用，这样就可以很大程度上减少空气中二氧化碳，这必将起到立竿见影的作用。

第二，森林俗称是地球的肺，所以第二项措施是大力保护森林，禁止滥砍滥伐，大力倡导植树造林，增加人工造林的覆盖率。

第三，我觉得一些其它的方法也可以采取，比如说净化空气，通过化学的手段吸收空气中的二氧化碳，以此法来降低空气中二氧化碳的含量。

第四，一切的措施方法都必须以国家的政策为基础，在政府方面，国家应该制定并完善一些规章制度，提高公民意识。

第五，气候变暖已不再是某个国家的事，这是全人类共同的话题，世界各国都必须团结起来，联合起来，共同治理全球变暖这一刻不容缓的大灾难。

全球变暖的原因4.土地遭侵蚀、沙化等破坏因素

造成土壤侵蚀和沙漠化的主要原因是不适当的农业生产。众所周知良好的植被能保持水土流失。但到目前为止，人类活动如为获取木材而过度砍伐森林、开垦土地用于农业生产以及过度放牧等原因，仍在对植被进行着严重的破坏。目前全世界平均每分钟有20公顷森林被破坏，10公顷土地沙化，4.7万吨土壤被侵蚀。土壤侵蚀使土壤肥力和保水性下降，从而降低土壤的生物生产力及其保持生产力的能力;并可能造成大范围洪涝灾害和沙尘暴，给社会造成重大经济损失，并恶化生态环境。

脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。下面是小编为大家带来的脑血栓药物治疗的及饮食注意事项，欢迎阅读。

脑血栓饮食注意事项

1、脑血栓患者注意戒烟酒：脑血栓患者要做到不吸烟、少饮酒，劳逸结合，生活规律，忌饭后就睡，控制体重。

2、脑血栓饮食注意限制脂肪摄入量：每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使P/S比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。脑血栓患者烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。脑血栓患者要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

3、脑血栓病人要经常饮水：脑血栓患者尤其在清晨和晚间，清晨饮水可冲淡胃肠道，水分入血液后，随活动以汗液和尿液的形式排出体外。晚间活动量小，脑血栓患者睡眠前饮水的最大好处是可以稀释血液，防止血栓栓塞。

4、脑血栓饮食注意控制总热量：如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重脑血栓患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。

5、脑血栓饮食注意适量增加蛋白质：由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，脑血栓患者可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

脑血栓前兆药物治疗

1、果糖二磷酸钠片

【成份】本品主要成份为果糖。

【价格】19元

【剂型】片剂

【适应症】本品用于心肌缺血﹑心绞痛﹑脑梗塞的辅助治疗。

【禁忌】对本品过敏﹑高磷酸盐血症及严重肾功能不全者禁用。

2、银杏叶颗粒

【成份】银杏叶提取物

【价格】55元

【剂型】颗粒剂

【适应症】活血化瘀通络。用于瘀血阻络引起的胸痹心痛﹑中风﹑半身不遂﹑舌强语蹇;冠心病稳定型心绞痛﹑脑梗塞见上述证候者。

【禁忌】出血性中风患者禁用。孕妇﹑哺乳期妇女及对本品过敏者禁用。

3、血塞通注射液

【成份】三七总皂苷

【价格】2.5-55元

【剂型】片剂

【适应症】适用于视网膜中央静脉阻塞，眼前房出血，青光眼，脑血管病后遗症的治疗，也可用于治疗病毒性肝炎。

【禁忌】过敏体质者慎用。 孕妇慎用。

4、辛伐他汀胶囊

【成份】辛伐他汀

【价格】7.9-300元

【剂型】胶囊剂

【适应症】用于治疗高胆固醇血症和混合型高脂血症;冠心病和脑中风的防治。

【禁忌】1 对辛伐他汀过敏的患者禁用。对其它HMG-CoA还原酶抑制剂过敏者慎用。 2 有活动性肝病或不明原因血氨基转移酶持续升高的患者禁用。

5、银杏叶分散片

【成份】制红花油、冰片、维生素E、维生素B6。

【价格】4.2-16.8元

【剂型】片剂

【适应症】活血化瘀通络。用于瘀血阻络引起的胸痹、心痛、中风、半身不遂、舌强语蹇;冠心病稳定型心绞痛、脑梗塞见上述证候者。

脑血栓有效预防措施如下：

1、保持情绪稳定预防脑血栓：乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防脑血栓的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。

2、调节情志预防脑血栓：过于激动、紧张、忧郁常是脑血栓发病的精神因素。因此，要注意调理情志、放松思想包袱和情绪，不使五志过激，化或生风。保持心情舒畅，调畅阴阳平衡，使气血畅达，脉络通和，是预防脑血栓的重要措施之一。

3、积极治疗某些相关疾病预防脑血栓：尤其积极有效地治疗可发生脑血栓的各种原发病，以尽力减少发生血栓的可能性，如动脉粥样硬化症、感染性心内膜炎、风心瓣膜病、心率失常、糖尿病、脉管炎等。

4、积极运动预防脑血栓：适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑梗塞(脑血栓、脑栓塞、脑腔梗)的积极措施。

5、注意饮食预防脑血栓：预防脑血栓需要养成低盐、低动物脂肪、节制食量的饮食习惯，忌食辛辣，多食蔬菜水果及豆制品等。预防脑血栓平时可以在饮食中添加一些具有保健作用的天然植物，如：马齿苋、大蒜、洋葱、具有降脂作用的食物如绿豆、山楂、香菇等。具有降压作用的食物如芹菜、茄子、胡箩卜、荠菜(又称地菜、地花菜、芨菜、清明草、护生菜等)、淡菜(又俗称水菜)、海带、花生等。

很多人在生活中渐渐的发现皮肤失去之前的光泽和弹性了，其实就是皮肤衰老的表现，皮肤衰老主要源自于体内生理机能的退化和紊乱，但是体内生理机内的退化和紊乱来自人们没有保持正常良好的生活作息习惯造成的。

皮肤衰老的原因

皮肤衰老主要源自于体内生理机能的退化和紊乱，但是体内生理机内的退化和紊乱来自人们没有保持正常良好的生活作息习惯造成的，以下几点是造成皮肤衰老的主要原因：

1.熬夜——熬夜是最伤身体的，因为晚上万物阳气下降，阴气上升，人体在晚上的不到阴气的足够补充，就会造成阴亏，阳气过剩，这样五脏六腑的运转受到严重影响，只要持续1个星期的熬夜，人体的内五脏六腑对于各种食物和生理代谢就会失调，食物不能很好吸收，残渣不能很好排出体外毒素聚集体内，正常的造血等生理功能大幅降低，所以在如此混乱的环境下，人们关注的皮肤的不到身体的滋养，毒素散发到表皮来进行代谢，这样人的皮肤可能不差吗。

2.环境——目前办公室工作都是在电脑前，家里的生活除了吃饭睡觉也都是在电脑前和电视机前，还有各类移动手机，这些产品都是极具辐射性的，长期辐射性环境下生活，也很少或几乎没有时间去户外放松调节，将对人体产生极大射频辐射，皮肤细胞、血液、体内组织都会不同程度受到辐射的危害，长期环境下将形成一种不可挽回的损害。

3.饮食——食物由于油腻，厚重，喜好生冷饮食，和长期食用反季节瓜果，以及喜好酒精和碳酸类饮料都将大大加重肝脏、脾胃、肾脏的负担，最终这些不良饮食的副作用会很快显现在皮肤上。

4.抽烟——中医里肺的五行是属金的，身体属金的还有皮肤，皮肤上遍布这千万的毛细孔和肺部一起担负着身体的吸收和舒展性的代谢运动，所以肺部出问题，皮肤就会显现问题，所以长期抽烟者皮肤基本都是无光泽，弹性差，又老又黄的，所以知其利害关系，我们就知道该怎么做了。

预防皮肤衰老方法

睡眠充足 ：肌肤的再生是在夜晚进行，因此不规律的生活及睡眠不足，绝对是健康肌肤的大敌。即使再忙，每天也一定要有至少六至八小时的充足睡眠。

注意营养均衡 ：对肌肤有益的维他命都要充份摄取，饮食的均衡也很重要;另外，多补充食物纤维及适当营养辅助品，从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖份、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。

放松心情，减低压力 ：不要堆积压力，压力会影响贺尔蒙平衡，造成粉刺或斑点，所以保持心情开朗，消除压力绝对是必要的。

随时检查肌肤状况 ：随时注意小细纹或肌肤松弛等现象，在小问题还没变严重之前，要仔细的检查，便可尽早进行修护保养。

做好对抗紫外线的措施：紫外线是对肌肤最无情的伤害，所以要做好防晒措施，完全杜绝让肌肤老化的因素。

随时保持肌肤清洁：维持肌肤健康的第一步，就是洁净肌肤，将污垢及化妆品彻底洗干净。

夏季昼永夜短，人们外出参与交通活动的时间也随之延长，加之天气炎热天气多变、雷雨天气较多，给道路交通安全工作增加了很多不利因素。下面就是小编为大家整理的夏季交通安全方面措施相关资料，供大家参考。

夏季交通安全措施1

一、夏季事故多发的成因特点

(一)人的情绪影响。炎炎夏日，驾驶员在工作过程中容易产生烦躁不安、精神不振、注意力分散等情绪问题，从而导致疲劳驾驶的情况发生，构成了极大的安全隐患，所以炎热夏季驾驶人必须控制好的情绪，注意适当休息，避免疲劳驾驶。另一方面受情绪影响，更容易使人产生侥幸心理，促使驾驶员在行驶过程中采取冒险行动，使驾驶员在酷暑、雨天等不良的道路交通环境中更加相信自己的驾驶技能，造成驾驶员在行驶中无所谓的意识滋生。从而主观故意违反交通法规，开“英雄车”、“冒险车”等造成的事故也屡见不鲜。

(二)车辆状况的影响。夏季，车辆状况会因炎热的高温而发生异常，多发生自燃、油管和轮胎爆裂等意外情况，造成安全事故，因此，必须加大对车辆的检测和保养，特别是客运车辆、危化品运输车辆，应严格制定夏季车辆维护保养规章制度，养成勤检查的好习惯。另外，高温天气也易使路面沥清软化，对车辆制动性能造成影响。

(三)经济利益的影响。一些机动车驾驶员在经济利益的驱动下，遵章守法早已置之度外，不管车况、路况如何，超载、超速、病车上路，给道路交通安全埋下严重隐患。例如：出租车行业由于油费逐年上升造成客运成本增加，因此，许多驾驶员为了提高营业收入而违法行车，争道抢行、疲劳驾驶、超速行驶、随意停车、违法掉头等违法行为成了家常便饭;从事货运业务的运输车辆由于行业竞争激烈，在未超载的情况下难以盈利，为此而经常“多拉快跑”，造成超载现象屡禁不止。利益为重、贪多图快、争道抢行的行车作风，往往导致交通事故时有发生。

二、应对措施

交通管理部门应针对炎热条件下道路交通安全工作的特点，及时进行安全形势分析，有针对性地制定预防高温环境下道路交通事故的措施，确保高温天气辖区道路安全形势的稳定。

(一)调整警力部署，改变勤务管理。针对气温高、雨水多的天气，交通管理部门应及时调整警力部署，使警力集中到基层、落实到重点时段、路段;跟着违法行为走、跟着恶劣天气走，严格管理、规范执法，加大查处超员、超速、超载、无牌、无证行驶等严重交通违法行为，及时消除不安全隐患，为高温天气营造良好的道路交通环境。

(二)全力做好事故多发路段的整治。根据辖区道路交通事故发生情况进行汇总，定期对交通事故多发路段进行摸排分析，增强警力加强对该路段的管控力度，有效治理事故多发点段。

(三)加强对客运车辆管理。一方面加强客车源头化管理，严禁“带病”和超员车驶出，一经查处必严管重罚，另一方面认真摸排客运车辆违法的特点和规律，根据客运车容易发生超员的重点时段、路段、特点，采取固定设点与流动巡查相结合的方式，对超员车辆从严查处，并强制卸客转运，严厉处罚，达到震慑各类严重交通违法行为。

(四)不断提高交通管理的科技含量。牢固树立向科技要警力，向科技要效率的思想观念，协调相关部门，进一步加大交通管理的科技含量，特别是电子警察的应用，加大对超速的治理，缓解警力严重不足的矛盾，提高路面管理的工作效率。

(五)建立交通管理新机制。本着“谁主管、谁负责”的原则，逐级签订交通安全责任状，使各企、事业单位领导重视交通安全管理工作，强化驾驶员的日常教育和管理，抓好安全学习，落实各项规章制度，严厉处罚违法驾驶员，培养驾驶员的守法自觉性。交通管理部门应组织实施各类目标管理的检查考核，通过各项检查措施的严落实，进一步强化对驾驶员队伍的管理力度，以此起到充分制约效应，努力形成部门配合，齐抓共管的交通管理新机制。

(六)深入开展“五进”宣传活动。从本地实际出发，统筹部署交通宣传工作，形成良好的交通安全氛围，增强广大市民对交通动态的了解和关注。针对夏季高温引发道路交通事故的因素增多等实际情况，加大宣传力度，组织民警深入客运公司、村庄、大型有车单位利用多种形式对群众和客车驾驶员开展交通安全教育活动，大力开展有针对性的交通安全宣传教育活动，在社会上努力营造浓厚的舆论氛围。并要求一线民警认真执行教育为主，处罚为辅的原则，认真作好群众的宣传教育工作，耐心解答群众疑问，努力预防和减少夏季道路交通事故的发生。

总之，牢固树立“关爱生命、安全出行”的意识，思想上高度重视，行动上严格落实，全面构建全社会综合治理、齐抓共管的良性机制，就一定能有效预防和减少交通事故的发生，为广大人民群众安居乐业和社会经济持续发展创造良好的交通环境。

看过“夏季交通安全措施”

夏季交通安全措施2

一、夏季常见的几种妨碍交通安全隐患。一是疲惫驾车。夏天由于天气炎热气温高，人的体力消耗大，部分驾驶员多拉快跑不留意休息，很轻易产生疲惫诱发事故;二是酒后驾车。夏天是啤酒销售的旺季，由于天气炎热，部分汽车驾驶员在工作劳累之余常以啤酒解乏，尤其是那些跑短途的汽车、摩托车、农用车驾驶员自以为路途不远，啤酒酒精含量不高，仗着有点酒量而饮酒，在这种心存侥幸和麻痹大意思想支配下而酒后驾车酿成灾祸;三是驾车不戴头盔。夏天奔驰在城乡公路上的两轮摩托车数目比其它季节明显增多，无论是驾驶者还是乘坐者普遍存在不戴头盔现象，他们以为戴头盔即热又麻烦，一旦发生交通事故驾车人死伤比例较大;四是打场晒粮隐患多。夏收季节，有的公路沿线村街的农民为省时、省力，把国、省道当作打场晒粮场所，既妨碍交通安全又易发生交通事故;五是违法载人载货现象较多。夏季是疏菜、瓜果上市的旺季，有的农民在运货的不留意交通安全，既超载又违法载人，极易发生交通事故。

二、夏季交通事故的预防治理对策。针对上述妨碍夏季交通安全的因素，基层交警部分应做好以下几方面工作，确保夏季期间的道路交通安全。

一是积极制定夏季工作预案。基层交警部分要以基层基础建设年为契机，通过压缩机关职员，整合警力资源，将警力向基层倾斜，充实到中队参与一线路面巡逻执勤，集中警力打好预防重特大交通事故攻坚战。针对夏季天气高温，雷雨季节较多的天气特征，结合本地的道路状况和工作实际，精心组织，提前参与，制定相应的交通治理工作预案，认真落实各项措施，把握工作大局，把握工作的主动权，积极应对工作中随时出现的突发情况，果断克服消极等待，被动应付的工作态度和心存侥幸、麻痹大意思想。

二是加强对道路的巡逻与监控。基层交警部分要在对辖区内的交通事故易发和多发段进行摸排的基础上，公道安排警力实行错时巡逻，突出对重点时段的巡逻与监控，完善标志标牌，提醒过往车辆减速慢行，针对白天气温高，早晚天气凉爽、车流量大的特点，科学公道安排警务，重点查纠超速、超员、疲惫、酒后驾车以及无证驾车、农用车载客，驾驶摩托车不戴头盔等违法行为。加强对夜晚和凌晨时段的巡逻，对各种交通安全隐患做到早发现、早消除。

三是强化对汛期道路的监控。夏天是雨水多发的季节，极易引发洪涝灾难，基层交警部分要加强对道路低洼处和易积水路面的巡逻与监管，一经发现交通隐患要积极与政府部分取得联系，设立标志标牌、标线，引导车辆缓慢通行，同时通过新闻媒体在广播、电视上向社会通报汛情和路况通行情况，提醒车辆驾驶员和行人留意交通安全，防范重特大交通事故发生。

四是严管重罚道路交通违法行为。基层交警部分要加强对路面的巡逻与监控，发挥科技装备的上风，实行电子卡口定点测速和车载活动电子监控测速相结合，充分运用酒精测试仪和摄像设备锁定证据，从严查处“双超”、“三无”以及车辆强超、强会、农用车违法载人等严重违法行为，做到发现一起，纠正一起，教育一起，从严处罚一起，对违法者一律依据《道路交通安全法》中的相关规定在法律幅度内从严处罚，形成严管重罚态势，达到警示和教育效果。

五是推进“五进”宣传工作向纵深发展。基层交警部分要针对夏季道路交通安全状况，以当前正在开展的交通安全“五进”宣传为契机，向社会广泛宣传夏季行车交通安全常识及留意事项，一是深进到有车单位或客货运输企业上门宣传交通安全知识，教育车辆驾驶员要做好车辆的换季保养工作，在长途行驶时要检查轮胎气压，防止爆胎，同时要做好防暑降温工作，要求驾驶员严禁疲惫驾车;二是以开展“保护生命、安全出行”为主题的交通安全社会化宣传为载体，派民警深进到社区、村庄、学校、企业中宣传交通法规知识，教育广大群众、学生自觉遵章遵法，关爱生命、阔别交通事故。

中暑是由于高温环境或烈日暴晒,引起人的体温调节中枢功能障碍,汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多,从而导致代谢失常,突然发生高热,皮肤干燥,无汗及意识丧失或惊厥等为临床表现的一种急性疾病。下面是小编为大家整理的资料，供大家参考!

关于中暑的急救措施1

1.迅速将病人转移至阴凉通风的地方，是患者仰卧，并将患者的衣物脱去，如果有干衣物最好更换干爽的衣物，用扇子或电扇对病人吹，帮助散热，或者可以用湿床单或湿衣服包裹病人并给强力风扇。

2.如果病人脸部发红，就需要将病人的头部垫高;如果病人脸部发红，就需要将头部放低，使全身的血液流通。

3.可以在病人的头部放一块冷毛巾，帮助降温，在等待医疗的期间，可以用50%的酒精，混合冰水进行全身擦浴，促进血液循环，用电扇对着吹，加速散热。

4.如果病人在等待救援的时候失去了知觉，可以让病人嗅氨水等刺激剂，是病人保持清醒，病人醒过来就让其喝一些清凉饮料或淡盐水。

5.病人如果出现抽搐，可以使用抗惊厥药物;如果出现呼吸衰竭可用呼吸兴奋剂;如果出现呼吸停止，要立即进行人工呼吸。

6.急救之后，如果患者的体温回降至38度左右，可以在家休息1-2天，服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，或在额头，颞部涂抹清凉油或风油精，帮助身体降温，观察病情的康复情况。如果是重症中暑，病人体温降至38.5度左右，血压、脉搏和呼吸都恢复正常后，即可送到医院进行进一步的治疗。

关于中暑的急救措施2

一移 迅速将病人移至阴凉、通风的地方，垫高头部，解开衣裤，以利呼吸散热。

二敷 可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

三浸 将患者躯体呈45度角浸在18℃左右井水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温不宜过低。

四擦 4人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15分钟至半小时，即可把体温降至37℃至38℃。

关于中暑的急救措施3

一般处理

发现身边的人有中暑症状或中暑倾向，应该马上将其转移到阴凉而且通风的地方，松开患者衣领，并使其采取仰卧位进行休息。尽可能找到含盐的凉水或饮料给其饮用，饮用后静卧休息一段时间。

物理降温

中暑之后，患者的体温可能会高达40摄氏度以上，此时应采取物理降温的方法尽量使其体温降至正常水平。可以将患者浸泡在约4摄氏度的水中，浸泡时轻轻按摩患者四肢，使其血液循环加速达到散热的作用。还可在患者的头部、腋窝和腹股沟处放置一些冰袋，然后打开电风扇向其吹风。降温一段时间后测试患者的肛温，如果降至38.5摄氏度，则可停止降温。

药物降温

除了物理降温法，患者还可以服用药物进行降温，常用的降温药物为氯丙嗪，它能调节人体体温中枢，并帮助血管和肌肉松弛，有很好的降温效果。通常将适量的氯丙嗪加入补液中对患者进行静脉注射，并密切监察患者的体温和血压，症状缓解后可停止注射。

对症治疗

部分患者在中暑后会发生并发症，此时应进行对症治疗，防止病情恶化。如脑水肿患者注射甘露醇、休克患者用升压药处理，若有心力衰竭现象可选用洋地黄制剂。若患者有发生脑水肿、肺水肿的倾向，应注射肾上腺皮质激素进行处理。总之，患者应配合医生的诊治，防治并发症发生。

根据欧美最新资料统计：“青壮年中患上上班族肌筋膜综合征的人数逐年增加。”什么是肌筋膜综合征，难不成又是新的文明病了？所谓的肌筋膜综合征，主要原因都是长期姿势不良，造成骨骼畸形发展，压迫神经；或同一种姿势维持太久，引起拉伤。其中以肩、颈部位最常见。现代的工作竞争越来越激烈，为了避免失业，让自己拥有更专业、更敬业的职场形象，OL们往往在同一时间内，处理多件事情，职业病也就在不知不觉中侵入身体，越来越严重。

掌握职场“病痛”的来源

接电话

接听电话时，经常歪着头夹住电话，一边处理事情，等到电话结束后，才感到肩颈酸痛，这样的动作，一天之内，不知要来上多少回？另外，提醒女性朋友，为了避免让人有“怨妇”的错误印象，在接听电话时，可别不经意地就皱起眉头，小心皱纹悄悄来报到！

高跟鞋

每天从早到晚都得穿着高跟鞋的职业女性，因为长时间去迁就尖头的鞋子，结果造成脚内侧关节突出，背部也经常呈现伸长的状态。所以，近年来脚痛、背痛的患者越来越多。

萝卜腿

小腿肚肥大有许多原因，有的是长期爬楼梯造成的，有的是穿高跟鞋引起的，有的则是皮下脂肪堆积形成的。如果属于最后一种，那么就有改善的余地。

如“猫背”般的计算机综合征

有项调查显示，现代人每天用计算机的时间超过5小时，与计算机相关的病痛自然也增加，想想看你自己用计算机时，是否就像一只受到惊吓的猫一样，不由自主地把整个肩膀都拱起来？这样，肌肉会非常僵硬，时间一久就会引起肌肉疲劳、疼痛、肌腱发炎等疾病，我前一段时间忙着出书，每天用力敲计算机键盘的结果就是差一点得了肌腱炎。

坐没坐相

这一点女性朋友要特别注意，女性坐姿特别忌讳抖脚等不雅动作。另外，坐在有椅背的椅子和人谈话时，千万不要将整个椅子坐满，应该只坐三分之二的面积，一来让自己看起来有精神，二则让对方感到你很在乎他，再者这种坐姿看起来最具形象美。至于所谓的“坐没坐相”，指的是躺在椅子上，这种姿势最不雅观，最容易引起腰痛，也是白领最常犯的毛病。

不自觉握拳

刚进入职场的菜鸟，因为容易紧张，尤其在面对上司时，常常不自觉地紧握拳头，这使得从肩而下的手臂肌肉连带僵硬起来。这种动作不仅不健康，也使人看起来缺乏信心。最好的形象是将两手轻轻放在下腹部附近。这样看起来轻松且自信。

前面提到的是姿势不正确引起的病痛，还有更多的都会白领忙得无暇顾及身心的健康，即使健康已经亮起红灯，仍然以“没时间看病”来搪塞。小心，赚钱有数，性命要顾！

通常正常白带应是白色的，有时透明，有时粘稠，无异味。如果有异味，就该提高警惕。白带是我们内分泌的晴雨表，我们根据晴雨表大概可以知道我们自己的身体情况，是正常还是不正常。下面我们来看看原因和措施吧。

1岁女孩白带有尿臭味措施：

1、贴身衣物蒸煮或以消毒剂消毒

2、药店买艾叶，熬水后倒入桶或盆内熏，再用熬的水冲洗。连续3天

3、注意个人卫生，勤换内裤，勤洗澡，每次浴后即尽可能保持局部干燥。

4.平时多吃素菜,少吃油炸辛辣物品

5.及时咨询医生，或者及时就医，以免落下隐患。

阴部有异味多为阴道炎导致的，一般表现为细菌性阴道炎，滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。

1细菌性阴道炎

典型症状：灰白色、大量、稀薄、鱼腥味白带，性交后下身异味加重，伴轻度瘙痒烧灼感觉。

2.霉菌性阴道炎

菌性阴道炎最常见的症状就是外阴瘙痒，而且瘙痒症状时轻时重，时发时止，瘙痒严重者坐卧不宁，寝食难安。炎症较重时还可能出现尿频、尿痛、性交痛。典型的霉菌性阴道炎的白带呈豆腐渣样或乳凝块状。妇科检查时可见阴道粘膜有不同程度的充血，阴道内有较多的粘稠白带或阴道粘膜上有白膜覆盖，擦去白膜，可见暴露的粘膜红肿糜烂及浅表溃疡。

3.滴虫性阴道炎

稀薄、脓性、泡沫状白带伴外阴骚痒，可有腐臭性下身异味，阴道口、外阴有灼热感、疼痛、性交疼痛。严重者阴道黏膜和宫颈均有出血点。

人耳对噪声有一定的适应能力，但当噪声的强度过大，接触时间过长时，就会引起接触工人听力下降，甚至是噪声性耳聋。那么，噪声职业病防治措施有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

噪声职业病防治措施：

1、认真执行《工业企业设计卫生标准》

工业企业噪声卫生标准大都从保护听力出发，即劳动者在该强度下反复接触噪声，不会对语言听力有明显的影响，这类标准只能保护大多数人，不包括敏感者。《工业企业设计卫生标准》规定：工作场所操作人员每天连续接触噪声8h，噪声声级卫生限值为85dB(A)。对于操作人员每天接触噪声不足8h的场合，可根据实际接触噪声的时间，按接触时间减半，噪声声级卫生限值增加3dB(A)的原则，确定其噪声声级限值，但最高限值不得超过115dB(A)。

2、控制和消除噪声源

将噪声源放在车间外或进行隔离，及时检修机械，防止哥件松动引起的噪声;采用吸声的材料作为车间的屋顶、内壁"降低车间内的噪声。同时，根据不同的方法控制噪声传播和反射，如利用消声器消声、将声源封闭，阻止噪声传播。

3、加强宣传教育、注意个体防护，做好职业病防治工作

个体防护主要保护听觉器官，长时间接触噪声的工人应佩戴耳塞、耳罩等，耳塞、耳罩的佩戴常常使工人产生不适感，应加强技术革新，研制舒适、美观、有效的防护用品，便于职工使用。

4、职业健康检查

健康检查包括上岗前检查和定期检查。上岗前检查是为了获得听力的基础资料，并对患有听觉器官、心血管及神经系统器质性疾病者，禁止其参加强接触噪声的工作。从事噪声作业半年内进行听力检查，发现有明显听力下降者及早调离噪声作业，以后应坚持每年定期检查，特别是所力检查，观察听力变化，以便早期发现听力损伤，及时采取有效的防护措施。

5、合理安排劳动和休息

为减少工人持续接触噪声的时间，应实行工间休息制度，经常检测车间噪声情况，督促、检查预防措施执行情况及效果，鼓励职工合理营养，积极锻炼身体，增强抗病能力。

海啸是一种灾难性的海浪，通常由震源在海底下50千米以内、芮氏规模6.5以上的海底地震引起。那么，你知道海遇到啸如何防范与自救措施吗?今天小编为大家整理了海啸的防范与自救措施，欢迎大家阅读!

如何预防海啸

一种能预防海啸方法缓解海啸冲力的方法，它是在已有的海岸边用水坭修建大堤来予防的基础上，其特征是用合成材料制造成一个大水袋墙，放在离海滩50-80米外海水中，用孔布网组成一面防海啸墙，用合成材料制造成一个大的水气袋，上小半是气袋在水面上，下大半水，浮在海水上的部分可以设计成各种，动物、植物、人物、艺术等景观，牵引绳弹簧减缓冲力，以上装置用金属倒叉固定在海底下，留出船通行的距离，用一种测试海底地震震动装置，用外套隔离海水装置腐蚀，将有线网信号传送给地面装置进行分析，快速传送海滩警报器，警报信号分三种，提前预报海啸，让游人有安全感。

1、地面强烈震动。可能由海洋地震引起，不久可能发生海啸，因为地震波先于海啸到达近海岸，人们有时间及时避险。

2、潮汐突然反常涨落。海平面显著下降或有巨浪袭来时，必须以最快速度撤离岸边。

什么是海啸

海啸是指由海底地震、火山爆发和水下滑坡、塌陷所激发的，其波长可达几百公里的海洋巨波，是一种具有强大破坏力的海浪。水下地震、火山爆发或水下塌陷和滑坡等大地活动都可能引起海啸。

发生海啸时如何自救

海啸传播到海岸时，一般有两种表现形式：

第一种是滨海、岛屿或海湾的海水出现反常退潮或河流没水现象，然后海水又突然席卷而来，冲向陆地。

第二种是海水陡涨，突然形成几十米高的水墙，伴随隆隆巨响向滨海陆地涌来，然后海水又骤然退去。

海啸前

1、如果发现潮汐突然反常涨落，海平面显着下降或者有巨浪袭来，并且有大量的水泡冒出，都应以最快速度撤离岸边。

2、通过氢气球可以听到次声波的“隆、隆”声。

3、海啸前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海生动物留在浅滩，场面蔚为壮观。此时千万不要前去捡鱼或看热闹，应当迅速离开海岸，向内陆高处转移。

4、地震海啸发生的最早信号是地面强烈震动，地震波与海啸的到达有一个时间差，正好有利于人们预防。地震是海啸的“排头兵”，如果感觉到较强的震动，就不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。

发生海啸时

1、海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果看到海面后退速度异常快，立刻撤离到内陆地势较高的地方。

2、因为海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港，所有人都要撤离停泊在海港里的船只。

3、发生海啸时，航行在海上的船只不可以回港或靠岸，应该马上驶向深海区，深海区相对于海岸更为安全。

进入冬季以后，路况、车况都会随着季节的变化而发生改变，刹车失灵、汽车自燃、思想麻痹等因素，都使得冬季成为车祸的高发季节。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

车祸的急救措施1

烧伤急救

1、迅速远离车祸现场并脱去着火的衣物。或用冷水浇正在着火的衣服，或就地滚动。

2、用大衣、棉被、毯子覆盖使火熄灭，或直接滚、跳入池塘、水池，水沟内灭火。

3、注意：①不能一边跑，一边呼救，这样会加重烧伤。②被液体烫伤后，立即剪去被浸湿的衣服，如某处衣肉粘边太紧时，不要强行撕下，先剪去未粘连部分，暂留粘连部分。③剪刀不要碰到伤口、水泡，不涂紫药水，红药水和其他药膏，以免影响创面观察。

4、创面须用清水冲洗后，用干净布包扎或敷病因创面，防止感染。强酸强碱和沥青烧伤皮肤时，应用清水充分冲洗。眼烧伤时，用生理盐水冲洗后，用棉棍取去异物并滴0.25%氯霉素眼液。

5、手足烧伤包裹时应将指(趾)分开，以防粘连。

6、二三度烧伤时，及时送医院抢治。途中少颠簸，保暖、吸氧、输液。

头部外伤急救

头部受外伤后，不容易一下看出出血点。病人常用手捂着头，但压不住出血点，血还照样流出来。其实，只要在血迹最多的地方分开头发，仔细察看，就能发现出血点。用手指压住出血点一侧的皮肤或压住伤口四周的皮肤，就可止血。要是伤口较大，可用干净手绢叠成小块儿，放在出血点上方，用手指压紧，就可以止血，然后再去医院就医。

注意事项：

1、当小孩头部受伤后，常常满不在乎，但数小时后发生呕吐的话，应当警惕，应马上去医院看急诊。特别是婴幼儿，如果持续呕吐，发生脱水，就有生命危险。

2、当头部外伤后，常发现头颅有凹陷，应尽快去医院，否则颅骨凹陷会压迫大脑，进而引起大脑萎缩，这常常成为以后癫痫的原因。

3、严重的脑外伤可引起神经质，希望周围的人要注意观察负伤者的状态，以免忽略危险的情况。

4、冷敷只有在头皮起包时才有效。因为，脑子外有颅骨包围，而且还有几层膜样组织保护，当脑内产生病变，而只在表面上冷敷是没有任何作用的。

腹部外伤急救

1、如遇呼吸心跳停止应立即进行人工复苏。

2、若伤者肠子露在腹外时，不要把肠子送回腹腔，应将上面的泥土等用清水冲干净，再用干净的碗盆扣住或干净布、手巾覆盖，并用绷带、布带缠住，防止感染。速请丈夫来急救或送至附近医院抢救。

3、伤者屈膝仰卧，安静休息，绝对禁食。

4、如有出血时应立即止血。

胸部外伤急救

1、胸部开放伤要立即包扎封闭(不要用敷料填塞胸腔伤口，以防滑入)。

2、清除呼吸道的血液和粘液;必要时在条件许可下进行紧急气管切开。

3、多根肋骨骨折有明显的胸壁反常呼吸运动时，用厚敷料或急救包压在伤处，外加胶布绷带固定。

4、胸部伤送医院急救时应取30°的半坐体位，并用衣被将伤员上身垫高，有休克者可同时将下肢抬高，切不可头低脚高位。

5、手外伤急救

如被重物压伤和被硬物打伤。皮肤大多不会破，出现皮下青或血肿，此时要用冷毛巾或冷水袋外敷半小时左右，能防止血肿增大，减轻疼痛。若手指甲下出现血肿，可用烧红的回形针垂直在指甲血肿上穿刺小洞，积血从洞中流出，再贴上护伤胶布，可止痛及保护指甲不脱落。

如被锐器刺伤。当手被刺时，首先应该看有否刺入物，若有刺入物时就要设法挑出，方法是双手捏紧伤处，用火烧过或酒精消毒过的针拨开皮肤，挑出刺入物。当刀伤时，会引起出血甚至手部完全断裂，要按外伤紧急处理，出血多时先用力压迫手腕两侧的桡动脉和尺动脉以减少出血，然后进行包扎。包扎时要稍用力以达到止血目的，即加压包扎。

车祸的急救措施2

第一点，当发生车祸时，你的第一念头是赶紧报警，让交警和急救车尽可能早点来，毕竟他们是专业人员。

第二点，急忙向周围人员求救，寻求路人的帮助，在旁人的协助下一起使得在急救车来得那段时间尽可能的减少进一步的伤害。

第三点，沉着应对，不能慌或者害怕，迅速检查一下受害人是否还活着。主要是看看还有没有呼吸和脉搏。

第四点，在专业救护人员还没到来之前，千万别好心去移动受害者，这很有可能会造成二次伤害，只需等待救护人员的到达。

第五点，在受害人大出血时，要及时用干净的物品包紧住。尽量让受害者不要因大出血导致休克。

第六点，坚持让受害者去医院检查，无论受害者受伤程度，保障受害者不出现车祸后遗症。

地震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。就近躲避，因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。发生地震时，我们应该怎么做呢?下面小编给大家带来地震来临时的安全防范措施有哪些，希望能帮助到大家!

防震安全知识

1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。

家庭及学生地震安全防范措施

一、室内应急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房出不去，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭[参见备注1]，躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，要注意保护头部，以防异物砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位;注意千万不要跳楼，俗语说："小震不用跑，大震跑不了"，因为跳窗时人在地震过程中站立行走不稳，跳楼危险性极大;不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。根据唐山地震震害调查结果表明，因跳楼或逃跑而伤亡的人数在六种主要伤亡形式(直接伤亡、闷压致死、跳楼或逃跑、躲避地点不当、重返危房、抢救或护理不正当等)中占第三位。

在学校，商店，影剧院等人群聚集的场所，可就地蹲在课桌、柜台、排椅下或柱子边、内墙角处，注意用手或其它东西护头，注意避开玻璃门窗、吊灯、电扇等悬挂物，决不可乱跑，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡。1970年我国通海大地震现场抢救时发现，大部分死亡者都在屋门口附近，表明地震时人们在外逃，来不及到达安全地点就被倒塌的房屋掩埋，无法凭自己的力量挣扎出来，其它震例也基本如此。

二、室外应急

在行驶的车上时，要抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤;可降低重心，躲在座位附近，耐心等待停车脱险。

正在室外的人员，用合适的物件罩在头上(双手也行)，跑到空旷的地方。注意避开高大的建筑物，特别是有玻璃的，还有像烟囱、水塔、广告牌、路灯、大吊车、立交桥、过街天桥等。在楼群中躲不开可以进入路旁大楼里，底层不容易塌掉，但有被埋的危险性。

地震时正在郊外的人员，应迅速离开山边、河岸及高压线、电线杆，以防滑坡、涨水等突发事件。

三、自救常识

如果被埋在废墟里，要尽量保持冷静，设法移动身边可动之物，扩大空间。用砖块、木头等加固支撑住可能塌落的重物，以防余震。若在室内要用手中、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止有天然气煤气泄漏或烟尘呛闷窒息。要保存体力，创造生存条件，等待救援。要相信自己，相信党!保持乐观自信!

撤退时，要把上衣脱掉，把带有皮带扣的皮带解下来，以免中途被阻碍物挂住。

四、互救常识

地震后救人，时间就是生命，救人应当先从最近处救起，此种做法可以节约时间，减少伤亡。要先救青壮年，救出一个青年，就等于增多一份救援力量;另外还要注意先救有呼声的，先救容易救的人。

营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露。如有窒息，应及时施以人工呼吸。在黑暗处呆的时间长的人，出来后要避免强光的刺激。长时间处于饥饿的人，不能一下子喂给过多食物。

震后初期的抢救工作，大多采取手挖肩扛，不可用利器刨挖挖掘过程中，要特别注意不要造成粉尘碎物飞扬，以致误伤和窒息被营救者，必要时可采取洒水息尘的办法。

五、家庭防震准备

政府发布地震预报后，居民须做好家庭防震准备，制定一个家庭防震计划，检查并及时消除家里不利防震的隐患。

1、合理放置家具、物品

固定好高大家具，防止倾倒砸人;墙上的悬挂物要取下来，防止掉下来伤人;清理好杂物，让门口、楼道畅通;阳台护墙要清理，拿掉花盆、杂物;易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方;

2、准备好必要的防震物品

准备一个包括食品、水、应急灯、简单药品、绳索、收音机等在内的家庭防震包，放在便于取到处。

[备注1]地震的时候，关火的机会有三次：

第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时

在感知小的晃动的瞬间，即刻关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。

第二次机会在大的晃动停息的时候

在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，很危险，大的晃动停息后去关火更加合理。

第三次机会在着火之后

即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。

地震逃生自救:公共场所如何个人防护

在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

3、正在上课的学生，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，绝不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地带避震。

4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

随着劳动者从事有职业危害工作时间的推移，职业病显现人群将进一步增多。那么，工人常见职业病的预防措施有哪些那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

工人常见职业病的预防措施：

开展职业病三级预防工作，包括管理措施、技术措施、保健措施和健康教育等几个方面。

(一)管理措施

建立和健全厂矿劳动卫生管理机构，认真执行国家颁发的有关劳动安全卫生法令，坚持岗位责任制、交接班制、安全卫生制度，保持安全卫生防护设备完好有效，做到安全生产、文明生产。

(二)技术措施

它主要包括治理各种职业性有害因素的设施与主体工程要同时设汁、同时施工和同时投产，即防护设施与主体工程要实行“三同时”；改革生产工艺，以无毒、低毒物质代替有毒或剧毒物质；实现机械化、自动化、管道化、密闭化，防止有毒物质跑、冒、滴、漏，加强机械化通风，改善采光、照明设施，积极治理废水、废气和废渣(三废)等，这是控制和消除职业性有害因素、预防职业病的最根本的措施。我们通常把这些措施称为职业病的第一级预防措施。

(三)保健措施

1、定期监测作业场所的职业性有害因素的强度或浓度，这是辨别、评价和控制职业性有害因素，鉴定防护设施效果以及进行职业病诊断的重要依据。

2、体格检查。一是要开展就业前或换岗前体检，目的在于发现有无职业禁忌症；二是对接触职业性有害因素的职工按《卫生防疫工作规范(劳动卫生分册)》的规定，定期进行体格检查，建立和利用职工健康档案，这样做有利于早期诊断、早期治疗、早期康复。

(四)健康教育

利用多种形式向广大职工宣传有关职业性有害因素对机体的危害及其防治知识，提高广大职工的自我保健意识，把职业病的防治工作变为职工的自觉行动。

卡洛斯是一位国际关系分析师，专门研究加密货币和区块链技术。2017年以来，卡洛斯为比特币和其他领先的加密数字货币网站撰写了大量文章;发表文章2000余篇。

摩根溪数字公司的联合创始人安东尼·庞皮里亚诺解释说，10万美元是比特币(BTC)价格的保守估计。他在接受CNN采访时谈到美联储新降息的影响时说，欧洲央行也在通过货币手段刺激经济。

比特币能超过10万美元吗?

Anthony Pompliano是加密货币领域公认的人物。他一直致力于扩大比特币在市场上的影响力，并在美国推广这种虚拟货币。

在接受CNN采访时，他谈到了比特币以及未来如何超过10万美元。

几天前，美联储主席杰罗姆·鲍威尔(Jerome Powell)宣布降息25个基点。此前，人们担心经济增长放缓。尽管美国经济在过去几个月表现良好，但下调基准利率的目的是帮助经济保持在正确的方向。

与此同时，在欧洲，由于登记的低通货膨胀率和工业采购经理人指数的负面数据，欧洲中央银行(ECB)将继续刺激经济。

值得一提的是，比特币最早也将在明年经历减半。这对数字资产非常有利。矿商将收到6.25亿泰铢，而不是目前处理交易的12.5亿泰铢。

随着比特币发行量的减少以及对经济的新的货币刺激，比特币可能成为一种非常宝贵的资产。目前，过剩的流动性正流向股票，未来，如果通胀压力增加，这些流动性可能会流向比特币。

比特币要想达到10万美元，未来几年这种数字货币必须增长817%。普莱布是一名公认的密码分析师，他认为比特币2012年的“存量对流量”模式仍然有效。

就像他几周前在Twitter上提到的那样，根据这项分析，到2021年，比特币的价值将达到10万美元，到2025年，最受欢迎的加密货币可能达到100万美元。只有一个数字认为比特币可以达到100万美元，那就是约翰·麦卡菲。迈克菲在2017年做出了一个预测，他在预测中说，到2020年底，比特币将达到100万美元，比PlanB预计的要早很多。

所谓的网络安全是指一个相地安全的上网环境，这个安全不仅指的是网吧内部的安全，也指上网时计算机的安全和稳定，那么，网吧网络安全防范措施有哪些呢？网吧如何保障顾客个人信息安全呢？今天，我们就跟随一起来了解关于这方面的网吧安全知识。

第一，不要随意下载聊天软件上的文件，很多病毒或者木马可以通过应用软件上传到你上机的计算机。

第二，每台电脑或多或少都会存在一定的漏洞现象，我们要做到的就是把漏洞修补到九十分以上，也就是在电脑上安装一款安全且有效的杀毒软件，并且进行扫描，有漏洞就把它全补齐再上网，虽然这个过程比较麻烦，但为了上网安全，防止出现资金损失，这一步最好不要省去。

第三，在网吧上网时最好不要登陆网银，支付宝等一些牵连资金交付安全的事宜，如若一定要登陆，最好是使用动态口令，并且使用软键盘来登陆，不要敲击键盘，而且在事后一定要修改密码，以防被有心之人利用，导致资金受损。

第四，网吧计算机的防火墙一定要处于开启状态，这样才能防止某些病毒直接入侵此电脑。

第五，在网吧上网玩游戏时，个人的游戏帐号一定要保护好，目前来说，很多游戏网站本身就带有一定的安全防护措施，但为了保证高级游戏帐号的安全性，一定要使用盖箱子密码，而且此密码不可与登陆密码相同，以防帐号中的游戏币被盗。

从以上五点我们可以看出，在网吧上网时一定要做好安全防范措施，拒绝病毒和木马的入侵。

安全教育是安全防范工作的重要内容，建立有效的监控体系是安全防范的关键。以下是由小编整理关于冬季居民安全防范知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

冬季居民安全防范知识

一、进入冬季，天气渐冷，请抽出一天时间对家中的所有线路和煤气通道进行一次检查维修。当您离家或入睡前，请抽出几分钟时间对家中安全进行一次检查：水管是否关紧，以防水患;电器、煤气和火源是否关闭，通风是否良好，以防火灾和煤气中毒;门窗是否关闭锁好，以防盗窃;车辆是否落锁，以防丢失;嘱咐儿童不要轻易给陌生人开门。

二、家中不要存放大量现金，贵重物品要妥善保管;女性晚上尽量不要单独外出，随身挎包内不要携带大量现金和贵重物品;外出行走过程中拨打手机后要妥善放置手机，以防伺机被盗。

三、当您骑自行车时，遇到车辆被铁丝、布条缠住或有人从车后碰、撞拉拽您的车时，请您注意车筐内的钱包和物品，防止不法分子趁机偷抢。

四、当有人以和尚、尼姑、道士、相命先生等身份化缘乞讨或花言巧语说您有天灾人祸时，请识破其骗局，以防钱财被骗。

五、当您离家外出，遇有人向您套近乎、交朋友、敬烟或送您饮料或请您吃饭时，要婉言谢绝，警惕其中有麻醉物麻醉后被抢劫。

六、经商的个体户请警惕有人使用假币或用假币换取您的商品。夜间要留人看完店铺，路边偏僻的小店，夜间遇陌生人叫喊买货，要特别警惕防范入室抢劫。

七、当您遇有人拿“中奖”的易拉罐或其它中奖标志低价销售，或有多人围观争相抢购时，您要识破其骗局以防受骗。

八、当您遇到有人持外币、金砖、金元宝、金佛像、古文物或牛黄、人参、灵芝、鹿角等名贵药材;以遇有天灾人祸等理由，与您兑换人民币，或以丢失钱包，声称拾者、见者共同有份时，要识破其圈套，以防贪小便宜吃大亏。

九、当您在银行取款时，要警惕有人跟踪抢劫，大宗取款，要打110请求护送;在医院、车站、车上、商场等场所交款处交款，遇有人多拥挤的情况时，请注意您衣袋内的钱物，以防扒窃。

十、当您出租房屋时，要认真查看租赁人的身份证件，并带其到公安机关办理审核手术，以防不法分子及在逃人员藏匿到您的处所，对您的生命财产造成威胁。

如发现异常情况时要及时报告辖区内的社区民警，当您有危急情况需要求助时，请拨打报警电话

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