巴西龟冬天怎么养 巴西龟怎么养实用20篇

冬天的衣服在保养上面有很多细节需要注意，首先是一些比较特殊的面料的衣服在洗的时候一定要先查看标签上的洗涤说明，另外就是不要所有衣服都直接扔洗衣机，这对衣服会造成伤害。

冬天的衣服如何保养

一、羊绒衫

1.羊绒衫不能长时间穿，间歇替换来穿，使羊绒纤维恢复弹力。

2.羊绒衫还有各类羊毛衣物一定要做好防潮防虫措施，经常把衣柜通风，最好是常备除湿剂、樟脑丸或防虫药剂。

二、羽绒服

1.羽绒服清洗完成后，不能直接拧干，以免里面的鸭绒结块，应该慢慢将水分挤出，在通风处晾干(平铺或悬挂晾干都可以)。

2.羽绒服不能熨烫，晾干后轻轻拍打，让它恢复蓬松度。

三、皮衣

1.皮衣最好是悬挂存放，避免折叠。

2.存放前要去污处理，可以使用专业的皮革养护剂。

3.衣柜也是需要通风防虫的，以免发霉，防虫剂不要和皮衣直接接触。

冬天的衣服保养技巧

1.棉麻服装的保养

棉麻是由纤维素大分子构成的，吸湿性很好，在储存时主要防止其霉烂，也就是防止霉菌微生物的繁殖。主要方法是保持织品的洁净和干燥，特别在夏季多雨的季节要注意检查和晾晒。

2.毛织物服装养护

在熨烫时需注意：

(1)熨斗的温度可适当高些，呢服上较脏的部位可多熨几遍，但不要直接接触呢料，以免起亮光;

(2)毛巾应不断在水中漂洗干净，水盆中的温水也要不断更新;

(3)呢服“干洗”后，可用衣架挂起来，待水分充分晾干再穿用。

毛料呢服易潮湿生霉。因羊毛中含有油脂和蛋白质，还易被虫蛀、鼠咬。在保管中应注意以下几点：

(1)最好不要折叠，应挂在衣架上存放在箱柜里，以免穿着时出现褶皱。

(2)存放服装的箱柜要保持清洁、干燥，温度最好保持在25℃以下，相对湿度在60%以下为宜。同时要放入樟脑球，以免受潮生霉或生虫。存放的服装要遮光，避免阳光直射，以防褪色。

(3)应经常拿出晾晒(不要曝晒)，拍打尘灰，去除潮湿。晾晒过后要等凉透再放入箱柜。

(4)穿过的服装因换季需储存时，要洗干净，以免因汗渍、尘灰导致发霉或生虫。

冬天羽绒服保养妙招

(1)防潮勤晒。在冬天，羽绒制品应每隔3～5天在阳光下晒一次，晒时可用木棍轻轻拍打一番，以去潮增软，延长使用寿命。

(2)谨防硬伤。羽绒制品面料一般都极怕钉子、小刀等利器刮伤，因为这样会造成其中的羽绒飞散，既有碍洗涤，也会使羽绒制品报废，穿用时应格外细心。另外，也要防止烟头、明火将其烧坏。

(3)细心收藏。收藏前的羽绒服，一定要洗净晾干，以防发霉生虫。羽绒制品的金属扣及拉锁上应薄涂一层蜡脂，以免生锈。收藏时可将其放入大容量塑料袋中再入箱，箱子里不要放置樟脑丸。

冬天羊绒衫收纳方法

一：把羊绒衫从中间对折。然后将衣架倒置在腋下处，将羊绒衫的袖子和主体部分搭在衣架上。

二：将衣架挂在干燥、遮阳的衣柜里，然后放几个樟脑丸就OK了。

注意：羊绒衫即使只穿过一次也要彻底清洗后再放起来。因为羊毛很容易被腐蚀，携带者着人体的汗液待一个春夏，羊绒衫会大大损伤的!

一到秋冬季节，令很多女性朋友困扰的问题就又来了。头发静电很多，经常飘得到处都是，那么冬天应该怎么消除头发上的静电呢。

头发静电怎么消除

1、头发有静电可以选用木梳子梳头，塑料梳子和头皮摩擦容易引起静电

2、在洗头发的时候，可以多用些护发素，避免头发干燥引起静电

冬天如何让头发不起静电

1、按摩头皮

这能将头皮油脂分散到头发上，让头发不仅有亮泽还能因油滑而减少静电现象，需要注意的是不要用那种按摩梳来按摩，因为梳头会让头发更毛躁，从而加重静电。

2、头发不要总是洗

头发根本不用天天洗，一个星期洗两三次其实就可以了，洗多了只会让发质越来越干，加重静电现象，所以冬季看自己的发质情况，尽量降低洗头次数。

3、头发保湿

静电的很大一部分原因就是因为干燥，所以要注意头发的保湿，除了多喝水、多吃蔬菜水果外，还可以选用保湿力强的美发产品。

4、使用木质梳

木质梳，不仅能舒缓头皮，还因绝缘材质有效防止梳头时的静电现象，所以长发女生们到了冬天最好选择这种梳子。

5、加湿器

改善空气湿度也能减少头发及身体的静电现象，所以不妨在室内放置一台加湿器，如果不想破财，那多洒些水也会有些效果。

6、减少吹风机的使用

吹风机只会把头发越吹越干燥，让水分流失更快，自然会加重头发的静电，所以要尽量减少吹风机的使用，即使用也调至冷风档。

7、多穿纯棉衣服

相对一些化纤衣服，纯棉的起静电量更少，所以为了避免因静电头发总跟衣服贴在一起的现象，那就多穿一些纯棉的衣服吧。

头发静电的原因有哪些

1、冷空气

静电最经常发生在寒冷的冬季，因为这时的冷空气湿度降低。在干燥环境下，静电荷可以更容易积聚在物体上，因为电子没有传输的途径。但在潮湿环境中，它能轻易通过空气散发，因此不会积聚。除非给以通路，否则静电本身不会流动。例如，头发中的静电荷通常会通过头部周围的水分子流动。

2、自然正电荷

头发和皮肤的自然pH值是5。作为一种酸碱度的量度标准，pH也涉及电导率。较强的酸和碱比弱酸碱导电性更好，这是因为存在氢或氢离子的缘故。这是两个包含正和负电荷的离子。由于头发是酸性，因此有更多氢离子并且有一个吸引自由电子的正电荷。

3、鞋底

大多数鞋底都是橡胶材料，这意味着对电绝缘。如果两个绝缘体相互接触，如鞋底和地毯，地毯上的电荷就会转移给你。在你走路时，越来越多收集到的电荷就会存在于头发中。

4、内部因素

我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，头发就会干燥，呈现出种种静电的现象。头发最主要的组成是蛋白质、纤维。纤维与纤维束之间，有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的天然保湿因子。头发内的保湿因子越多，头发水分越充足，头发便越柔软，越有光泽。

如何预防头发静电

1、洗发后，适当涂抹一些有保湿滋润效果的润发露，也可以有效减少静电的产生，但如果头皮油脂分泌旺盛，就不宜频繁使用了。

2、过肩的长发伴随衣物的摩擦，遇到干燥的冷风、触摸等，都会让其很快产生静电，为了减少麻烦，最好能将长发束起来。

3、不要用塑料或金属梳子梳头，木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。

天气越来越冷，洗头发换衣服都变得异常艰难，对于女生来说出门约会就更麻烦了，那么男生在冬天要用什么理由才能更容易把自己喜欢的女生约出门呢？

冬天怎么约喜欢的女生出门

1、通过话题引导

如果聊天的时候你突然约女生吃饭，这样会给女生一种唐突的感觉，我们就可以通过话题引导给足女生理由。

比如你们聊天的时候说到了美食，而女生正好也是一个小吃货，你就可以说：“我知道一家超好吃的火锅店，你作为高级吃货一定得去尝尝，改天空了我们可以一起去”。

2、通过集体活动邀约

很多时候女生拒绝你的约会，可能是觉得和你单独出来比较尴尬，因此我们可以借助集体活动来邀约女生，而且人多了可以有更多的话题去聊。

可以这样邀约女生：“我周末约了几个朋友在家里开party，而且好几个朋友你都认识，到时候叫着你闺蜜一起来吧”。

3、以帮忙为借口

在前期和女生聊天的时候，可以故意找理由让女生帮你一个忙，然后在女生帮完你忙之后，以答谢为由请她吃饭。

比如可以这样说：“前几天你真是帮了我一个大忙，不如这样周末我请你吃饭，千万不要博我的面子哦”。

4、以展示手艺给她做饭为由

这个邀约女生的前提是你们正在暧昧，通过展示自己会做饭的高价值暖男行为，让女生觉得吃你做的饭会非常幸福。

可以这样说：“我最近又学会了一个新菜式，明天中午到我家做饭给你尝尝，千万不要爱上我哟”。

5、以距离近、顺路为由

在约女生吃饭之前，首先确定好女生的具体位置，比如提前问她在不在家，如果她在家的话，就以距离比较近、正好顺路为由约她吃饭。

可以这样说：“我刚从客户公司出来，没想到离你家还蛮近的，不如我们一起出来吃个饭”。

冬天约女生出门的最佳理由

1.火锅

第一名当然是吃火锅了，每一个吃货女生在冬天都是没办法拒绝火锅的诱惑的。

2.看电影

冬天就不要考虑什么室外活动了，两个人暖暖和和的看一场电影吧。

3.喝下午茶

约会的时候，坐在暖暖的奶茶店一起聊聊天也是很不错的。

冬天和女生约会要注意什么

1.千万不要让女孩在外边等你

要说大冷天让女孩在外边等自己的男孩子，确实该打。外边天寒地冻，你让女孩蹲街头等你，你过意的去吗?如果你实在是要约会迟到，你一定事先给女孩电话，让她在一家咖啡店之类的地方喝杯咖啡等着你，然后告诉女孩你会到达的确切的时间，记住你不能再超过那个时间了。

2.自己穿的厚一些

让你自己穿厚点小嘟是有原因的，别着急听我慢慢说。天冷外出约会，对于女孩子来说身体上一定是冷的，即使心里热乎的没法形容，但身体受冷是事实。见到你，却发现你冻的一身鸡皮疙瘩，鼻涕冒着泡，靠近你就觉得靠近冰块了，你说说，谁愿意让你靠近?

3.给女孩子带一条漂亮围巾

一条围巾真不贵，比起送女孩子别的礼物，这算是很便宜的了，再说不是富几代的话也不用买多么贵的，二三十块钱就能买来又保暖又漂亮的围巾。把早就买的围巾揣你兜里，见到女孩子的时候，一边问问女孩冷不冷，再拿起她的手搓一搓呵呵热气，然后从兜里拿出围巾给女孩围上，你说，这么下来，女孩子的心是凉的还是暖的?

冬天甜甜的约会是什么感受

两个人在公交站等车的时候，可以侧着脸靠在你身上，透过鼓鼓囊囊的棉服搂着你。在飘着烤红薯香气的街角游荡，和你。还要在送你回宿舍的路上亲一下你，让你一整夜都辗转难眠。

想和你，在清晨的早餐店，我们不赶时间，叫上一碗热乎乎的豆浆，吃刚出锅的油条。有隔桌的两个理科生正在讨论昨天的物理卷，有轻声打电话给女朋友说帮她带早餐的哥哥，还有笑容慈祥的老爷爷老奶奶搭配电视机的早间新闻，慢慢吃着早餐。不时相视一笑，看店外人来人往。想和你一起，尝尽世间百味，在这绵长，流动的时间里。好像什么都来得及。

冬天特别怕冷是很多怕冷体质人群的常见现象，冬天怕冷的原因有很多，可以从日常生活的很多方面来调理，多运动多吃补气血的食物等。

冬天怕冷应该怎么办

首先应该做出准确的判断，这样的情况是不是属于正常情况，因为冬季的温度本来就要低一点。如果排除掉正常情况这种情况，那么就应该检查到底是什么原因导致的体寒症状了。但是不管是什么原因导致的，都离不开以下几种调节方法：

1.泡脚

晚上回去以后尽量每天都选择泡一个热水脚，泡脚可以帮助脚底血液的循环，我们都知道在人体的脚底上是有十分多的穴位的，而泡热水能够有效的刺激这些穴位，从而起到一定的改善健康的作用。

2.多吃补气血的食物

在平时的饮食中应该多吃一些带有补气血的食物，这些食物可以帮助很好的改善畏寒的体质。大枣、桂圆、枸杞、阿胶等都是帮助补气血的好东西。所以冬天怕冷明显是一种寒性体质才会有的症状，特别是女性朋友们。除了要在冬天注意保暖以外，在夏天的时候就要做好防护工作。比如不要吃太多生冷的食物，这样对于身体健康来说是极其不好的，如果可以的话夏天的时候也要养成泡脚的好习惯，只有这样才能改善冬季畏寒的情况。

冬季怕冷的原因

1、禀赋不足，素质本弱

因父母体病质弱，年老体衰，孕育不足，脾中失养，或生后喂养失调，水谷精气不足，或化学物品侵扰孕母之体，体质渐弱，易于罹患疾病，并在病后易于久虚不至，使脏腑气血亏虚日甚，而成虚劳。

2、操劳过度，损伤五脏

操劳过度，因劳至虚，日久成损。尤其是操劳伤神过度及恣情纵欲较常多见。忧郁思虑，积思不解，所欲未遂等劳伤心神，心失所养，脾失健运，心脾损伤，气血亏虚成劳。而早婚多育，房事不节，频繁手淫等，肾精亏虚，肾气不足，久则阴阳亏损。

3、化疗治疗后的损伤

各种化疗药用于治疗恶性肿瘤，在治疗疾病的同时，大量杀伤人体正常细胞，损伤五脏六腑，耗伤气血，津液，形体关格，由于过度损伤太过，心理变态，形体走形，畏寒怕冷四肢不温，面如灰土，形似枯槁。

4、大病久病，失于调治

大病，邪气过盛，脏腑损伤，耗伤气血，阴阳，正气难以恢复，病后失于调节，易发成劳，病久失治，误治，久而不愈，病情日深，损伤人体气血阴阳，或产后失于治疗，难以扶正祛邪，可演变虚劳伤阳邪。

5、失治误治，损耗精气，正治亦损伤人体

诊断正确，选药损伤治疗而不当，延误治疗时机，损耗人体气血阴阳，或产后失于调治调养，正虚难复，均可能导致虚劳。总之，年龄，过度，不及，先天，久病，大病，虚损，因而成疾。

冬天怕冷有什么妙招可以缓解

1、穿合适的衣服

衣服不一定穿得越多越暖和，有人只穿一件羽绒服，内搭一件保暖内衣即可度过整个冬天，有的人浑身上下裹得严严实实密不透风，却任然不停地哆嗦，选择适合自己的保暖的冬装尤为重要。

2、减少肢体暴露

除了穿暖和，也可增加其他的辅助设备帮助取暖，常用的手套和帽子等。手经常在外面“抛头露面”，即使身上的衣服再暖和，手也容易冰冷，手套可以起到适当的保护。

3、热水泡脚

用热水泡脚，不但可以改善局部血液循环，驱除冬日的严寒，还可以促进代谢，临睡前用热水泡泡脚，更有利于睡眠。

4、适当运动

很多情况下怕冷是由于体质弱不耐寒所致，通过运动来加强血液循环，增强抵抗力让身体温暖起来。

5、摄入高能量食物

食物可以多吃牛肉、羊肉等富含脂肪的肉类，同时还可以食用奶、豆类和绿叶蔬菜等富含铁质的食物，海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物也可以提高御寒能力。

6、热水袋取暖

热水袋是使用最普遍的取暖设备之一从橡胶到PVC，再到电暖宝，方便实用。但使用过程也要注意避免漏水被烫伤。

7、宠物取暖

家中有萌宠的人相信都有这样的体验，冬天抱着家里的猫猫狗狗，犹如天然的热水袋。不过宠物会在地上打滚或者出去溜达，要注意清洁。

8、地暖取暖

地暖的散热方式是以辐射采暖为主，热量由下而上均匀辐射散热，这样的散热方式符合人体工学原理，房间同一层面的温度均匀，温差小，足暖头凉的采暖方式更舒适。地暖的地面层及混凝土层有强大的蓄热能力，在间隙供暖的条件下，室内温度变化缓慢，感觉很自然，不会出现因升温过快而有的不舒适感;同时传送过程中热量损失小，较其它供暖设备节能约20%;地板采暖增加了保温层，具有非常好的隔音效果。

9、暖气片取暖

暖气片又称散热器，是以对流为主的采暖方式，市场上钢制柱式暖气片、铜铝复合暖气片都是很受欢迎的。暖气是通过加热其周围空气，使空气在房间内形成对流从而达到采暖目的。暖气片的成本相对较低，一般安装在墙面等位置，维修简单方便，暖气片的制热快，随开随停;可烘衣烘鞋，安装在卫生间可兼浴巾架和取暖两用。若是已经装修或者是住了很久的房子，推荐可选择明装暖气片的采暖方式，施工周期短，1天即可完成安装，今天装明天暖，方便快捷。

女人冬天怕冷怎么办

1、穿着

多穿一点：冬天的气温低，比起其他季节自然是要多穿些衣服的，否则身体怎么可能留得住热量。多穿了好几件衣服，尽量不穿短裙短裙之类的。出门的时候，围巾，帽子什么的也都用上，加强保暖。

保暖用品：冬天怕冷的女性，除了要衣服多穿一点之外，还可以随时使用热水袋、暖宝宝等小用品，可以暂时性的起到保暖效果。

2、运动

甩甩手脚：建议每天早上起床后，做做一些小运动，可以简单的原地跳跃，踏踏步，甩甩手臂，扭扭腰等，都有助于强化体温调节能力。

饭后散步：运动可以有效促进身体的血液循环，改善怕冷，手脚冰凉等问题，提高免疫力，不防每天吃完饭后，腾出半个小时的时间来散散步，但要注意做好保暖，阴雨天气可以选择一些室内的运动。

不要久坐：除了要保证适量的运动之外，想要促进身体的血液循环，还要避免久坐。工作中最好每坐一个小时，就起来走走，时不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。

3、泡脚

热水泡脚或泡澡可以有效改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病，最终达到养生保健的目的。每天晚上用热水泡泡脚，每次泡20分钟左右，泡到身体发热，最好能有些微微出汗，特别怕冷的人，可以在泡脚水里加些生姜、肉桂、迷迭香等精油，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

生姜：一般取15-30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水，调调水温，再来泡脚。

醋水：米醋或老陈醋100-150克，增强血液循环，解决脚臭问题。

艾叶：艾叶50-100克，具体根据水的多少定，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

4、按摩

阳池穴：在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。这个穴位囤聚太阳的热量，是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。一只手的中指按压另一手的阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓，坚持按压，可以有效改善怕冷的情况。

劳宫穴：握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作5-10分钟，每天可以多次按摩。

涌泉穴：位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。是肾经上的要穴，有补肾固精之用，可以每天睡前按摩两侧足底涌泉穴，拍打100-200下，至局部发热为宜。

5、饮食

按时吃饭：不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果事先知道自己工作忙碌，不能按时吃饭，可以先准备些面包，或是人参茶等适时地补充热量。

常吃温补食物：在合理膳食的基础下，冬天可以经常吃些温补的食物，比如核桃、乌鸡、桂圆、红枣、花生、鸡汤、羊肉、猪肝等等。蔬菜方面，可以吃些韭菜、青椒、辣椒、洋葱、南瓜、葱姜等，水果方面则可以吃榴莲，荔枝，龙眼等。

6、保暖的食补方：

红枣桂圆粥

红枣，桂圆，花生，大米各适量。材料洗干净，一起放到锅里，加入清水，大火煮沸，继续用小火煮至粥粘稠。

作用：特别适合贫血、怕冷、容易感到头晕的人食用。

人参红枣茶

人参15克，红枣12克。材料洗冲洗干净，一起放到砂锅里，加水大火煮沸，继续用小火熬差不多40分钟。

作用：补脾益肺，生津止渴，安神益智，大补元气。

桂枣乌鸡汤

乌鸡一只，红枣，桂圆，生姜各适量。乌鸡处理干净，材料一起放到砂锅里，加水大火煮沸，再用小火继续煮1小时左右，调味。

作用：补脾胃，益气血，安心神，养肝肾，可以用于一切虚衰疾病。

在我们平时的日常生活中有很多人都会在冬天戴围巾穿羽绒服，冬季戴围巾头发扎起来是最好看，一个人的外在形象，发型搭配很重要，那么冬天系围巾怎么扎头发？适合搭配羽绒服的发型。

冬天系围巾怎么扎头发

天气越来越冷了，也都穿上厚衣，裹上围巾，教你3个简单适合围巾的发型。一生太短，如果能快乐，不要等!

效果图：

时尚看点：将头发扎成高耸的丸子头再戴上围巾或是微博，这样能够轻松的为女生带出冬日里的清爽感与气质感，也不不容让头发变得凌乱。而那无刘海的搭配更是能清爽露额显完美瓜子脸蛋，再配上两小烫卷发丝的点缀就更清新唯美了。

准备工具：卷发棒定型产品黑色小发夹自己喜欢的围巾

扎发步骤：

第一步

先用加热的卷发棒将头发弄卷，再在手上涂少量定型产品抹匀于头发上之后，再用手将头发往后抓。

第二步

头发全部集中到后面扭转成丸子头并用黑色小发夹固定好。注意扭转头发前面发最好留一点点发丝。

第三步

接着就是将准备好的围巾围上一圈。

第四步

最后再将围巾调整一下，让围巾看起来更加有设计感与稳固一些。

适合搭配羽绒服的发型

方法一：拧紧缠绕

最简单粗暴式的丸子扎发技巧，重点是夹子的固定要稳固，否则跑动的时候比较易松散

扎发技巧

Step1：全部头发梳起，用发绳扎成一个高马尾

Step2：抓起马尾部分，顺着同一个方向拧紧马尾

Step3：大致拧成图3模样

Step4：抓起拧紧的马尾，绕着发绳缠绕，记得绕紧一些才不易松散

Step5：用发夹将发尾固定，一个不稳固可以多夹几个

Step6：从两侧拨下少许发丝，丸子头会更美哦~

方法二：双辫子缠绕

步骤简单，很容易扎，同样也是夹夹子的时候要多夹几个才更稳固

扎发技巧

Step1：抓起前额头发，用梳子逆梳，可以增加蓬松感(不想打造蓬松感的则不用逆梳了)

Step2：然后将全部头发梳起，用发绳扎成一个高马尾

Step3：将马尾分成两束，再扎成两条小辫子

Step4：用手将辫子拨松

Step5&Step6：先取一根辫子，绕着发绳缠绕

Step7：发尾用发夹固定

Step8：再取另一根辫子，反方向绕着发绳缠绕

Step9：发尾同样用发夹固定

Step10：此喷上定型喷雾，丸子头就完成啦

方法三：扇形丸子

步骤简单，不易散落，丸子不是呈圆形，而是扇形散开

扎发技巧

Step1：将全部头发梳起，用发绳扎成一个高马

Step2：然后一只手将马尾向上翻起

Step3：另一只手的手指穿进发绳里，将马尾拉入洞中

Step4：把马尾向下拉，留出一个发包，呈图4模样

Step5：将剩余马尾绕着发绳缠绕

Step6：发尾处用发夹固定

Step7：轻轻将发包两侧边缘头发向外稍稍拉开，然后用发夹将之固定

Step8：发包中间部位也加个发夹固定

Step9&Step10：丸子完成，分别呈图9、图10侧面和背面模样

方法四：花瓣丸子

小发束像一片紧挨一片的花瓣般缠绕着，步骤比较多，但很容易扎，而且稳固

扎发技巧

Step1：第一步依然是将全部头发梳起，用发绳扎成一个高马

Step2：取马尾一小束头发

Step3：绕着发束缠绕，并用发夹固定

Step4：用同样方法，将马尾分成若干束头发分别绕着发束缠绕，并依次用夹子夹好

Step5：马尾全部发束绕好并夹好如图5

Step6：有刘海的宝宝可以将刘海梳到一侧(没有刘海或想留出刘海的可以直接省略后面这些步骤)

Step7：用发夹将梳到一侧的刘海夹住

Step8：最终效果如图8

方法五：海绵丸子

此方法适合发量少又想扎出饱满丸子的宝宝

扎发技巧

Step1：抓起头顶头发，用梳子逆梳，可以增加蓬松感(不想打造蓬松感的则不用逆梳了)

Step2：前额有刘海的宝宝也可同样逆梳增加蓬松感

Step3：将前额及头顶部分头发扎在一起，呈图3效果

Step4：然后再将全部头发一起梳成一个高马尾，用发绳扎好

Step5：此时需要借助一个中间打通的圆柱型海绵球，如图5

Step6：将海绵球放入马尾里，如图6

Step7：将马尾放下，围着海绵散开，再用发绳绑在海绵发束处

Step8：效果如图8

Step9：将散开的马尾头发分成左右两束

Step10：分别呈麻花状拧紧

Step11&Step12：将拧紧的两小束发束分别绕着发包缠绕

Step13&Step14：分别用发夹固定好即可

穿羽绒服适合什么发型

冬天是穿羽绒服的季节，当然，穿上羽绒服难免会显得臃肿。很多姑娘因为不想见到自己这样的臃肿，宁可挨冻也不愿意穿这种单品。

小编告诉你一个用发型改变视觉体验的方法，希望冷冷的冬天你不但更高挑，还会告别臃肿。

浅灰色的羽绒服，把扣子系上一定效果不如现在。把扣子阔开给人一种大气的感觉，还不会显得臃肿。

头发再高高的扎起来，个头提高一个度是非常轻松加愉快的事情。扎这种高丸子头，留一些随意的八字刘海就非常不错，看起来简约时尚。

气质苹果头，不但能让面容更加精致，人还会显得很活泼。个头瞬间高上天，体验到了吗?

丸子头的扎法有很多种，头发长轻松打造蓬松大丸子。如果头发短，你就先把头发扎起一个高马尾，再用梳子把全部头发都打毛，再用发夹向四面固定，固定好了之后再把头发梳得平整一些。

扎高马尾也是最好不过的选择，不但可以让五官精致迷人。还能把个头提高一个度。

左图中的高马尾比较适合有颜值的美女，脸型较周正的姑娘都能轻松体验。在扎的时候用绑带把头发的“把”扎得长一些，既有个性又显高。

高马尾再加一个高刘海，让冬季更俏丽。刘海处弄一个小鼓包，让整个人的气质与众不同了，如果不会弄的姑娘就买一个垫头发的装饰，垫在刘海的下面。

要是没有这种发垫，就把头发里层打毛，再用小卡子固定出这种造型。

这种高马尾不管怎么扎，穿上羽绒服都是美美哒!这么简单的发型应该都会扎吧?那就动手体验一下吧!

像阚清子这样把头发扎成一个糖葫芦辫，整个人看起来也非常活泼有精神，个头还会一下子显高。这样扎头发会让你显得更年轻，减龄的效果非常不错。

穿羽绒服把全发盘起，也会有一种清新的感觉。无刘海的将全发发盘得高挺蓬松，给人一种大气的成熟感。

把刘海侧着梳，后面的头发盘起来。头顶的地方打造蓬松、丰盈比原来更高一些的发型，可以让个头更高挑，穿羽绒服也没有臃肿感了。

头发侧分放向一侧，用吹风筒把刘海的地方吹高，走路带风的感觉看起来非常飘逸，个头也会显得更高。

刘海烫成卷发，那种大卷的。平时打理的时候，就用风筒吹得高高的，再用一些定型液把形状固定。看起来是不是非常高和时尚。这款发型前几年一直很流行，近几年，这样梳发的姑娘越来越少了。但是时尚潮流就是这么回事，总是流行来流行去，又会流行回来的，不信你可以试试。

头发高高的盘在头顶，和侧分的齐刘海对接得非常好，也是一种能够显高，又适合搭配羽绒服的发型。只是盘发会让人显得更成熟，很多姑娘不愿尝试，也有很多姑娘能够轻松驾驭。

马尾扎发步骤

第一步：先用梳子将头发梳理好，然后将刘海和两侧碎发预留出来，剩下的头发则用手集中成高马尾，并用橡皮筋固定好。

第二步：从扎好的马尾中取出一小束头发，然后缠绕橡皮筋，这样可以遮掩橡皮筋，提升美感，至发尾的时候用黑色小发夹固定好。

第三步：用加热好的卷发棒将两侧的碎发和马尾辫发尾稍稍烫卷，这样可以大增美感。

第四步：将准备好的精美发夹戴上，就可以完成简约马尾扎发了。

对于很多养龟新手来说，巴西龟冬天怎么养是一个难题，因为冬天气温比较低，巴西龟会进入冬眠时期。那么，巴西龟冬天怎么养?下面就由小编告诉大家巴西龟冬天怎么养吧!

巴西龟冬眠准备：

冬眠以前，要给龟贴膘，从9月开始，要让龟顿顿吃饱，一天2次，吃一个月，储备足够的越冬脂肪。到了10月龟不吃食了，就多用温水泡泡龟，刺激龟排便，清理肠道，把留在体内的粪便排干净。以免长时间停留在肠道里引起肠道疾病,停食的半年里就靠这些脂肪活着,龟过瘦或吃食状态不好,或者过小的龟,越冬就要加温饲养了温度调整到28度，龟会正常吃食，如果不加温这种状态冬眠，由于储备的脂肪量过少，很可能因为无法坚持到气温回升就死了。

巴西龟冬眠检查：

如饲养者要检查龟的冬眠健康情况，至多每月进行一次，除非在非常特殊的紧急情况下，饲养者才能去打扰一只正在冬眠的龟。这种查看只能是偶尔的，绝不能经常那么做，否则就会打扰龟的冬眠，使其不能完全进入冬眠状态，从而难以达到让龟进入冬眠的目的。打扰的次数过多，很有可能会提高龟的冬眠死亡率。

巴西龟春天怎么养?

在春季是巴西龟渡过漫长的冬眠期，开始进入生长期了。在这个时期应注意：

一是尽量多让巴西龟晒晒阳光，这样有利于龟增进食欲;并利用阳光紫外线杀菌，减少疾病，做到预防为主;增加光照还能给龟补充钙质，龟的颜色会更加鲜艳。

二是喂给富有营养的食物：如生的小鱼、小虾、螺丝、蚯蚓、昆虫、蠕虫、精肉等食物，不可喂食熟的精肉及肥肉等不易消化的食物，否则龟要生病的，在生长期尽可能让龟吃得多，这样龟才长得快。

三是保持龟缸清洁卫生，勤换水。

巴西龟冬眠之后：

另外，如果刚从冬眠中醒来的龟对食物没有兴趣，拒绝摄食，饲养者大可不必感到以外和惊愕。刚从冬眠中苏醒过来的龟，同许多刚刚睡醒时的人一样，会觉得晕头转向，需要一段时间去调整，只不过龟比人所需的调整时间要多的多，大概需要1-2天，或更长的一段时间。

许多刚从冬眠中醒来的龟看上去骨瘦如柴，或是好像营养失调，按照通常情况来说，这是正常的。这时需要饲养者有一些耐心，头几次投喂的饲料应少而精，并在饲料中拌入适量的营养药物和抗生素。逐步加大投喂量，一段时间后，再按龟的最大食量投喂饲料，使龟尽快恢复。

巴西龟秋天怎么养?

巴西龟在夏季6-8月是生长的高峰期又是高温期，气温越高龟长的越快。这个时期应注意：

一是做好防暑工作，应把龟放在阴凉处，不可让龟阳光直射，如长时间的阳光直射，龟是受不了的，可能会生病的。

二是这时龟生长快，食物需求量就大，更应喂给富有营养的食物：如生的小鱼、小虾、螺丝、蚯蚓、昆虫、蠕虫、精肉等食物，不可喂食熟的精肉及肥肉等不易消化的食物，否则龟要生病的，在这个时期尽可能让龟吃得多，这样龟才长得快。

三是龟吃得多拉得也多，要每天在进食前换水，因巴西龟是在水中进食的，所以要在进食前换水，然后喂食，这样龟进食时喝到的水比较卫生。要勤换水，保持龟缸的卫生。

四是增加龟的活动量，有条件的话可让龟多爬走，增强龟的抵抗力。这个时期有些龟要下蛋，可以孵小龟了。

巴西龟冬天怎么养?相信现在大家都知道了吧，冬天的时候巴西龟一般会进入冬眠，这时候是不吃东西的，大家可不要以为是生病或者挑食，也不要去随便吵醒它，另外需要注意的就是如果家里养的巴西龟还比较小，尽可能把气温调高不要让小巴西龟进入冬眠，三岁以下的巴西龟在冬眠中死去的可能性是很高的，大家可要注意了。

巴西龟冬眠什么时候醒?

巴西龟在每年10-11月气温降至15℃以下时，龟便开始要冬眠，直到次年2-3月气温升高到18度结束。

巴西龟冬天怎么养?

巴西龟在环境温度低于15摄氏度的时候，它就会开始慢慢的进入睡眠的状态，巴西龟的抗寒性还可以，一般只要水温不低于4℃就能安全越冬。家庭饲养在室内一般不会低于这个温度，但如果饲养在阳台或花园水池的就要注意了。尤其是现在晚间气温低的情况下，一定要做好防寒措施。最好把它们移入室内，放入干净的塑料盆中，盆里不用放水，用点湿草或湿毛巾覆盖龟体，平时注意喷点水保持湿度就能安全过冬了。

冬季天气寒冷，雨雪天气多，常常跑步户外运动的人因此被受限制。不少人困惑，冬天是适合做什么运动呢？关于，冬天是适合做什么运动？八款运动养生效果最佳。本网小编来为您一一解答！

冬天是适合做什么运动

散步、拍手、搓手：

散步，这个是一个很好的运动，饭后散散步。但是冬天的饭后散步我们一般是在中午的饭后散步比较好，特别是对于老年人，因为中午才是一天当中最暖和的时候，如果早晚的话，比较冷。如果早上，可以选择在上午10点以后，选择下午的话，下午5点之前比较好。总的原则，选择一天当中气温比较适宜的时候。慢跑：

这是一些非常适合冬天运动的方法，我们不追求大汗淋漓，只需要在寒冷的冬天能够使得身体微微发热，出一点点汗就可以达到锻炼的效果了，同时，也可以很好的抵御严寒。如果你慢跑的时候减衣服的话，跑完之后一定要记得及时添加衣服，以免风寒感冒。跑走结合：

前面说了散步，跑步。其实，对于我们很多缺乏运动的朋友，你要他们去跑个多远的距离，貌似体力支撑不上，那么，我们就可以采取跑走结合的方式，跑一跑，走一走，也是非常好的运动方式，同时，还可以和好朋友们一起边走边聊天，带着开心愉快的心情对锻炼身体是非常有好处的。

八款运动养生效果最佳

1、跳绳：

跳绳属于一种非常有效的有氧运动，跳绳30分钟就可以消耗掉400卡的热量，是一项受大众所亲昧的健美运动。跳神的花样众多，有简单有复杂的，特别适合于冬季这样的低温季节，跳绳具有耗时少、耗能大的优点。2、散步：

俗话说，人老腿先老。散步第一个好处就是锻炼腰腿，促进下肢的灵活。中医认为，腰为“肾之府”，腰好自然肾就受益;肾主骨，所以散步还能有效地预防骨质疏松。很多人成天抱怨压力大，没时间锻炼。实际上，走路恰恰是治疗情绪紧张、解除压力的一副“理想解毒剂”。3、滑雪：

冬天最必不可少的一项运动就是滑雪，它在给你带来速度享受同时，也锻炼了身体的平衡能力、协调能力和柔韧性。这项运动并不激烈，但却可以锻炼全身，它对头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强，减掉多余的脂肪。在做冰雪运动前，一定要备足御寒衣物，应该尽量穿戴专业滑雪服、手套、滑雪帽。由于雪地上阳光反射较强，为避免雪盲，应配戴专业滑雪镜。在运动过程中，可根据身体发热程度适当减少衣物，提高人体舒适度。运动结束后，要尽快到室内封闭场地，避免遭受风寒。4、慢跑：

因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减小，稍微大的运动就会容易引起拉伤。所以我们可以将习惯的快跑变成慢跑，同时将晨跑改成上午十点以后或是下午。这样可以有效避免身体消耗量过大，同时也避免给身体造成伤害。人们在冬季户外进行跑步时，应当穿着暖和厚实的衣服。在温度、风俗和其他条件发生变化时，你可以穿上或脱下几层来适应变化。同时你应该确保内衣有很高的透气性，这可以防止在冬季跑步的时候过多的汗集结在你的身体周围。当然，你还要准备一件由抗风防水材料制成的透气的外套。5、瑜伽：

既然冬天空气干燥寒冷，对人的呼吸道刺激较大，不适合剧烈的运动，那么咱们就转到室内做一些简单舒适的运动吧，瑜伽就是非常不错的选择，瑜珈这种来自古印度的神秘健身方式通过姿势、呼吸、冥想等练习，使神经系统平衡，解除心理压力。它的动作非常缓慢，而且并不会造成全身大汗淋漓，长期练习瑜伽可调理内脏系统，排除体内毒素，柔韧身体。最适合冬天这个缩手缩脚的季节练习，帮助抻拉筋骨了。6、登楼梯：

登楼梯是一项较激烈的有氧锻炼形式，锻炼者须具备良好的健康状态，一般采用走、跑、多级跨越和跳等运动形式。锻炼者可根据自己的身体状况和环境条件，选择适合自己的锻炼方法。初练者宜从慢速并持续20分钟开始，随着体能的提高，逐步加快速度。7、普拉提：

与瑜伽同出一门的普拉提比较注重核心肌的锻炼。普拉提也是一种运动量小但消耗量大的运动，瑜伽在于伸展而它更注重于塑型。虽然冬天来了，但是爱美的MM们也不要就此放弃自己的身材，在温暖的室内铺个垫子练习一下普拉提对小蛮腰的保持可是很有利滴。

上班族少运动加上经常久坐，易使下半身循环不良而形成水肿，在睡前利用侧面抬腿改善水肿问题，也可以伸展大腿外侧肌肉，使双腿感觉更修长。平躺并屈膝使双脚踩在床上，双手自然向两边张开。双腿膝盖向右倒，并将左腿向右伸直抬高，右手抓住左脚脚尖，停留20秒后换边操作，每边各做4下。8、保龄球：

很多人把打保龄球作为一种娱乐，其实保龄球只要动作对了可以运动到全身200多块肌肉。冬日寒风凛冽，这时约几个朋友一起去打场保龄球，不但可以锻炼身体，减轻压力，更可避免室外运动造成的呼吸道刺激。

运动后的注意事项

1.运动时不出汗容易中暑：很多人往往运动三四十分钟后仍然不怎么出汗，但皮肤表面却很热。这是因为体内的汗液无。2.法排出而导致体温调节失衡：如果你感觉身体灼热，应立即停止运动，否则很容易产生胸闷、头晕的症状。这时可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便，都能让体内温度降下来。3.运动时挥汗如雨警惕风湿病：很多人认为，运动时出汗越多运动效果越好。实际上，大量的汗液会带走人体内钾离子、钠离子、盐分等物质，对于体质不好的人来说，出汗过多就可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。除了本身体质较差外，在做诸如散步、打太极拳等无汗运动时也汗如雨下，就要去医院检查一下自己是否有患风湿病可能。4.运动出汗后别马上冲凉：运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、皮肤血管扩张的状态。这时如果立即洗澡，皮肤受到刺激，通过神经反射引起皮肤血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。

冬天敷面膜总是越敷越冷，等面膜敷完之后脸都没有知觉了，那么冬天敷面膜冬天面膜用多少度的水泡面膜合适呢，冬天面膜用热水泡多久呢。

冬天面膜用多少度的水泡面膜合适

冬天泡面膜的时候，注意水温不要超过50摄氏度，水温过高面膜在受到高温刺激的时候，为了避免影响其中的成分，最好是将温度控制在45~50摄氏度。这样面膜泡后温度与体温相当，是比较安全的。

冬天面膜用热水泡多久

冬天面膜用热水泡的时间大约为5分钟，5分钟可以让面膜的温度上升还能避免浸泡过程时间影响面膜的成分、敷面膜的效果。

能边洗澡边敷面膜吗

既然冬天敷面膜怕冷，可以用热水泡，那么，边洗热水澡边敷面膜不就解决了?其实，这样是不对的。冬天，我们洗澡的水温会较高，洗澡的时候会产生很多雾气。如果洗澡的时候敷面膜，很容易让面膜变得不服贴，面膜会很容易掉下来，面膜的功效也不会产生作用。而且，雾气会被吸附到面膜纸上，你的面膜精华就会被稀释掉了。

边敷面膜边蒸脸可以吗

将面膜敷在脸上后，打开蒸脸器，对着面部，你以为能够促进面膜吸收吗?当然不可以，这个道理跟“洗澡不能敷面膜”的原因是一样的。蒸脸器喷出来的“热喷雾”会稀释掉你的面膜精华成分，而且高温的“热喷雾”也很有可能会影响面膜精华成分，容易导致面膜变质。所以敷面膜的时候，不要同时用蒸脸器。

橘猫是我们大中华的本土猫，又称为中华田园猫，一入冬了之后，家里的橘猫都是缩在角落里瑟瑟发抖。虽然说猫咪有一身的毛发御寒，但是奈何冬天的天气还是太冷了，室内又没有取暖的设备的话，还是可以给家里的猫咪穿件小衣服，防止橘猫被冻病。

橘猫在冬天的时候需要穿衣服吗？

穿上衣服的话，还有一种好处就是，因为橘猫是不能经常都去洗澡的，如果经常去洗澡的话就有可能会导致它的皮肤出现问题。但是如果家长们给橘猫穿上衣服呢，即便是外面特别脏，也能让它的毛发处于干净的状态中，相对起来明显要卫生很多，还能给家长减少很多的负担。还有的主人想带橘猫出去玩，一旦外出的话，钻到草丛里，或者是在地上都有可能一不小心感染上一些寄生虫、细菌等等，如果说家长们能给橘猫穿上一件小衣服的话，这些东西就能被衣服抵御大部分，就有一些概率不会粘在橘猫的毛发上面，并且也能有效防止昆虫爬到它的毛发里面去，对于皮肤来说还是有很不错的效果了。橘猫在冬天的时候需要穿衣服吗？

橘猫在冬天的时候需要穿衣服吗？

然后就是温度特别冷的时候，就好比家长们都穿着大棉袄二棉裤的都还觉得特别寒冷，猫咪虽然是有毛发御寒的，但是也依然还是会觉得有些寒冷，如果没有提前做好保暖的措施，很有可能就会出现着凉的情况。因此现在很多人在养橘猫的时候，就会给它提前穿上衣服，让猫咪习惯穿衣服的感觉，特别是冬天的时候，穿上衣服之后就能有效防寒了。

橘猫在冬天的时候需要穿衣服吗？

那当然还有一些橘猫是完全无法适应衣服的，因为毕竟猫咪还是个比较敏感的动物，如果给橘猫穿上衣服，甚至有些橘猫可能连路都不会走了，长时间不能适应，也有可能会导致猫咪的抑郁，这种情况下，就只能给橘猫脱掉衣服，把猫窝里搞的暖和一点了。

要保证巴西乌龟能够顺利的度过冬眠期，饲养者就要比要控制好环境的稳定变化。那么，巴西乌龟冬天怎么养?下面就由小编告诉大家巴西乌龟冬天怎么养吧!

巴西乌龟冬天怎么养

巴西乌龟在环境温度低于15摄氏度的时候，它就会开始慢慢的进入睡眠的状态，要保证巴西乌龟顺利的度过冬眠期，整个环境的温度就应该保持在7-10摄氏度左右。而且环境的温度应该平衡稳定，千万不能今天18度，明天才8度哦。一般来说，7-10摄氏度是巴西乌龟冬眠的最佳温度，但是饲养者只要保持温度稳定，基本温度不低于4摄氏度，巴西乌龟就能顺利的度过冬眠期。巴西乌龟冬眠的最佳时间短是3-4个月左右的时间，在来年气温慢慢回升的时候，巴西乌龟也会慢慢的苏醒的。最重要的是，冬眠时期的巴西乌龟是不吃东西的。家长不要因为龟龟几天没吃东西，就以为它生病、挑食，也千万不要去随意的吵醒冬眠的巴西乌龟，然后让它吃东西。饲养者如果这样做，那么后果将会很严重，而且还可能危及巴西乌龟的生命安全。

寒冷的冬天就要来了，巴西乌龟们逐渐进入到了冬眠状态，不吃也不动，有些养龟新手会以为乌龟死掉了，其实不然，可爱的小龟们在冬眠，修养身体，当天气寒冷的时候大概在每年的10月份以后，乌龟就会开始冬眠。乌龟冬眠是要注意保暖工作。

当乌龟冬眠时，饲养者不要去随意触动它，也可以不用在为食物，只要在鱼缸中放如一些砂子和水，让乌龟自在的睡觉就可以了。冬天千万不要让乌龟处在冰凉的水中，这样也会冻死乌龟的。保证在1-3摄氏度就可以保证乌龟正常冬眠了。

如果冬天不想让乌龟睡觉冬眠，只要将环境的温度提高就可以了。一般来说，5摄氏度以下的温度，乌龟就会开始冬眠。冬天里只要保证乌龟生长环境的温度在10摄氏度以上，就可以看见乌龟再次的活动了。

乌龟冬眠有利也有弊，家养的小型乌龟，体型小，身体也不够强壮，在东面前身体也没有储备足够的营养和能量，如果让其冬眠，很可能让幼小的乌龟死去。如果不想让乌龟冬眠，就要给乌龟做好取暖的工作。

巴西乌龟是半水栖，每年都有冬眠的习惯，当温度降低到一定范围之后，它就会开始冬眠。巴西乌龟每年大约从11月起至来年3月期间都会在冬眠，当气温逐渐回暖的时候，它也巴西乌龟就会慢慢地苏醒且开始正常的活动。

研究发现，巴西乌龟的耐旱性还是非常不错的，一般情况下在温度15度以下时开始进入冬眠，当水温升至16度以上时会开始摄食。同时，只要保证水温不低于4摄氏度就能让巴西乌龟安全越冬。

在巴西乌龟冬眠的时候，它是不吃东西的，所以从每年的9月份开始，饲养者就要帮助巴西乌龟储备更多的能量和脂肪，每天可以增加食量，帮助巴西乌龟囤积足够的脂肪来度过将要来的冬眠期。

此外，在巴西乌龟冬眠的时候，不要随便去打扰刺激它。让它安安静静的冬眠就可以，当然密切的关注它的情况也很重要。饲养者要定期的检查巴西乌龟的身体状态，以备确定它是否在正常、顺利的冬眠，除此之外就不要在打扰冬眠的巴西乌龟啦。

到了冬天羽绒服开始派上了用场，羽绒服虽然比较厚重，但是合适穿搭一样可以让你成为时尚达人，今天给你们来分享一个冬季穿搭大毛领羽绒服的穿搭小技巧。

大毛领羽绒服的穿搭小技巧

#1气质灰色系

白色毛衣+灰色阔腿裤

这款高领的内搭，上身不会显得很臃肿，仿羊绒的面料在显瘦的同时保证了保暖舒适，摸起来也是非常的柔软舒服~插肩袖修饰身形，前短后长的设计也让整一件内搭看上去更有层次感，袖子是偏长的，可以折起来穿。很有分量的针织阔腿裤，既可以优雅知性，又可以时髦有型。松紧腰的设计，完全不挑人，简单搭配就很时髦，宽松的阔腿裤，遮肉显瘦。可以搭配一件灰色大毛领羽绒羽绒服显瘦又保暖.

#2保暖学生系

内搭还是和第一种一样哦，外面选择了一款貉子毛羽绒服，表面有淡淡的光泽感，亲肤柔软，衣服挺括有型，超级挡风保暖，非常舒服，连帽设计，可脱卸的真貉子毛大毛领柔软蓬松。袖口罗纹松紧，防风保暖。今年很流行的雾霾蓝非常吸引眼球，而且这个颜色比较耐脏，冬天有它就够啦~

#3甜美温油系

藕粉色毛衣+灰色阔腿裤

藕粉色的上身很少女，冬天穿会显得特别有气色，搭配灰色的阔腿裤实在是太减龄了

#4小清新米灰色系

米色修身毛衣+灰色百褶裙

这款米色毛衣特别显气质，修身也更显身材~百褶裙可以很好的遮盖很多妹子大腿比较粗的问题，所以也是显瘦必备啦~整一款搭配下来灰常的温油

#5休闲韩系

灰色围巾+白毛衣+灰色百褶裙

韩系的特点就是保暖好看的同时还会增添很多的小细节，灰色毛衣以及黑色的针织帽的点缀会让整体的搭配显得更加的休闲~搭配一个白色的双肩包也很减龄哦

#6甜美保暖系

藕粉毛衣+修身牛仔裤

毛衣和牛仔裤也是一个很好的搭配~藕粉毛衣满满的少女心又不会有很甜腻的感觉，搭配修身的牛仔裤简洁又干练

#7运动报暖系

卫衣+灰色百褶裙

加绒的卫衣在冬天我一定会买好多好多好多件，因为又方便又保暖哈哈，大大的卫衣还可以显得人很娇小，这次搭配了一个灰色百褶裙，在运动风的同时加了一些小女生的感觉

#8休闲ol系

卫衣+阔腿牛仔裤

如果是上班族呢，我觉得这套搭配就很适合啦~阔腿裤是今年很流行的一个元素，牛仔的面料上身会更加有坠坠的感觉，也就更加显瘦啦~卫衣和牛仔裤的搭配很是休闲，做事情也比较方便

#9休闲粉蓝系

不得不说牛仔的阔腿裤实在是太显腿长腿细了！！！粉蓝的完美配也让整个人显得更加的少女

#10显瘦约会系

白色毛衣+灰色短裤+过膝靴

冬天约会总不能穿成一只熊出去吧！过膝靴真的是一个约会必备的一个单品~短裤和过膝靴的搭配可以让腿显得又长又直~上面再搭配一件温油的白色毛衣，整一个人都显得十分娇小可人~

一件好的羽绒服该怎么挑选

首先，羽绒是没有100%的，什么是羽绒，你知道吗?羽绒就是鹅或者鸭肚子的绒毛，毛片不是羽绒。那种放在鼻子下面，你轻轻地呼吸，都能飞起来的就是羽绒，其他的都不是，所以羽绒没有100%。消费者在购买时不禁怀疑，“轻飘飘的羽绒服保暖吗?”“含绒量是怎么回事?”。在这里为消费者总结了几个购买羽绒服时的误区，并教大家如何挑件暖和的羽绒服。

误区一：含绒量越高越好

按照羽绒服装的国家标准规定，羽绒服装必须标明羽绒种类，含绒量和充绒量。含绒量指绒子和绒丝中的含量百分比，按照规定，含绒量不得低于50%。含绒量越高的同类羽绒服，保暖效果越好。不过，一般消费者选择70%—80%的含绒量就能满足需求。

误区二：厚羽绒服更暖和

充绒量是指羽绒服填充的全部羽绒的总量，它跟衣服的大小、长短、款式有关，国家标准并没有对这一指标做出强制规定。但粗腰提醒的是：不是充绒越多、衣服越沉、羽绒服就越保暖。因为随着填充密度的增大，通过填充量传导而损失的热量也增多。提高羽绒填充物的蓬松度才是提高保暖性的关键，蓬松度越高，羽绒所包含的隔热空气越多，因此隔热性能就越好。这就是为什么近年来市面上一些轻型羽绒服，保暖效果也很好的原因。有些充绒量多的羽绒服掺有毛片羽丝、绒丝及粉碎毛，即使含绒量相同，其蓬松度也有所下降，目前市面上，一般价格的羽绒服，蓬松度大约在450—500，价格稍高的羽绒服可以达到600—900.

误区三：羽绒服摸上去没有羽毛梗、越柔软越好

其实优质的羽绒服有一定限度细小的毛梗是很正常的，如果说摸上去特别柔软，一点梗都摸不到，这样的产品要谨慎购买。因为有的厂家会将下脚料、蓬松棉、羽毛打碎之后，填充在衣服里，当作羽绒来欺骗消费者。非但达不到好的保暖效果，卫生好可能不达标。

判断羽绒服质量好坏的小技巧

了解了以上几个误区，消费者在挑选时就容易多了。下面教几个判断羽绒服质量好坏的小技巧：

一看

看有无产品质量标签、检测报告等，标签上羽绒种类，含绒量和充绒量是否表示清楚。

二摸

质量好的羽绒服摸起来手感柔软，有完整的毛片，有羽毛梗但不能多，同时还要保证毛梗细软。

三按

用手按压羽绒服。随即松开。如果迅速回弹恢复原状，说明羽绒的蓬松度良好。回弹性差，拎在手里有沉重感的，则说明含绒量低，或可能掺了一定量的毛片或粉碎毛。

四拍

用力拍一拍羽绒服，如果有羽绒跑出来，或针脚处有粉尘溢出，那么说明布料防钻绒性差，或者缝纫针眼太大，这种羽绒服会越穿越薄，有的羽绒面料不钻绒还防水，但透气性差，水汽不易散发，洗后不易晒干，羽绒受潮会产生不同程度的变质，或滋生生物，散发出臭味。

五掂

掂一掂羽绒服的重量，相较而言，重量越轻、体积越大的越好。

最后，购买时注意剪裁，用于固定羽绒的格子越多越好，否则羽绒可能会结团、下垂呈葫芦状。打算长途旅行的最好选择体积小、量轻，可以压缩放在背包里的羽绒服。需要长期在寒冷环境下的人，最好选择面料耐磨的，长款的羽绒服。帽子最好带有毛边，可以防风。

冬天的早晨能赖床十分钟都觉得幸福，但是来不及化妆怎么办?祭出超百用的「素颜霜」吧，只要再简单搭上一支口红，看起来气色就会好很多，但是市面上的素颜霜百百种，要选哪一款才不会踩雷？

适合冬天用的素颜霜推荐

#Neutrogena露得清一细白晶透素颜霜

范爷—范冰冰超推的露得清也有推出素颜霜喔!使用方法就跟擦乳霜一样，但提亮效果很明显，使用起来也不会太过死白，肌肤呈现出来的感觉是透嫩白皙的;使用过的女孩大赞它质地清爽，不会有涂不均匀的状况发生;整体来说是很划算的产品。

#ettusais艾杜纱一零毛孔素颜懒人霜

艾杜纱今年10月推出的新品，鹅黄色包装超级软萌，冬天早晨拿出来心情都好起来了，乳霜质地好推匀、好延展，擦了之后精神饱满，修饰毛孔的效果也不错，CP值很高。

#KIEHLS契尔氏一集高效发光素颜霜

结合了素颜霜和防晒数乳的优点，让肌肤水润透亮不怕变成小黑脸;添加「荔枝精华」含有丰富维他命，脸颊透出淡淡粉色变得白里透红～网友大赞使用后肌肤不再暗沉，最后再拍上一层蜜粉定妆就能出门了，根本就是懒人救星阿。

#LANEIGE兰芝一晶透润白素颜霜

这罐素颜霜特别推荐搭配他们家的美妆但一起用，不是一般的霜状质地，比较偏向凝冻的感觉，摸起来ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的～比起一般的底妆产品，更能和肌肤融为一体，光泽感也很自然，上班族和学生族一定会爱上。

#LANCOME兰蔻一超轻盈UV提亮素颜霜

最多女孩推荐的专柜素颜霜，添加品牌经典成分玫瑰水精萃，在上妆的同时也做足保养，一抹提亮肤色，跟昨晚没睡饱的黑眼圈说byebye!网友追捧它使用起来不死白又贴妆，又有一定的防晒效果，入手之后绝不后悔。

在天气寒冷的时候，吃一锅热腾腾的羊肉火锅，是不是很棒的选择呢！不少人担心，冬天吃羊肉火锅，会不会上火？关于，冬天吃羊肉会上火吗？上火还能吃羊肉吗？本网小编来为您一一解答！

冬天吃羊肉会上火吗

冬天吃羊肉不会上火，但经常吃会容易上火。羊肉具有暖中补气、滋营、御风寒、生肌健力的功效。养阴润燥不可缺但值得注意的是，羊肉偏燥，经常吃羊肉煲、羊肉火锅容易“上火”。因此，吃过羊肉煲或者羊肉火锅后，可再吃些银耳、百合、梨等养阴、生津、润燥的食物，或喝点含菊花、银花等泻火的凉茶；另外、外感风寒或体内有宿热的人不宜吃羊肉。

上火还能吃羊肉吗

上火期间是不能吃羊肉的。牛肉羊肉最容易产生胃火，所以有上火的话不大适合。羊肉具有补体虚，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血的功效、属于性温之物。

羊肉的功效与作用

1.温补脾胃

用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。2.温补肝肾

用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。3.补血温经

用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。4.保护胃黏膜

羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊全身是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。5.补肝明目

羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。

羊肉的营养价值

1.羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高。2.羊肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。3.羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。

很多人都好奇为什么冬天也会出现中暑的情况，其实，冬天和夏天中暑一样都是人体温度过高，使身体感到不舒适。下面是小编整理的冬天中暑的内容，分享给大家!

冬天中暑的应对方法

1.一般情况下，房间在冬季的适宜温度在21-26℃，平时要注意室内经常通风。

2.出门时不要用衣物包裹过厚过多。冬季出行的时候，最好戴帽子、手套，并避免乘坐过于拥挤的公交车。

3.还要注意室内的空气清新和保持流通。

4.在夜晚睡觉时，不要给穿得太多，盖得过厚。

5.多喝水：水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮，应一次喝一点。多吃水果及蔬菜，它们含丰富的水分及均衡的盐类。

6.慢慢适应气温的改变：在换季初期，每天花一点时间，伤户外活动，使身体逐渐适应气温的变化。

另外，频繁中暑主要是由于体内湿气太重，无法正常排出，导致体内垃圾积存。最好的办法是排汗，通过体育运动等增强身体代谢，排出毒素。本来就属湿性体质的人，不建议天天洗澡。

中暑后的禁忌事项

忌大量饮水

中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。

忌大量食用生冷瓜果

中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

忌吃大量油腻食物

中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。

忌单纯进补

人们中暑后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯进补。如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

冬天会中暑的原因

“冬季中暑”是由于过度保暖或捂热过久而造成的。

冬天寒冷，人们在注意避免着凉感冒的同时可能忽略“中暑”的问题，而“中暑”不只发生在夏季，由于冬天室内温度高、空气流通性差等问题也会引发“冬季中暑”。

由于冷能引起感冒，进而可能引发其他很多病症，所以，在冬天时“冻着”总是能引起人们的注意，因而使得人们普遍对是否“冻着”多加关注和爱护。而“热着”，就不那么让人介意和警惕了。有些人在寒冷的冬季里，唯恐着凉感冒，白天便给裹上大衣、毛毯等，晚上睡觉热水袋、电热毯全都用上。加之冬季房间关门闭窗，室内空气流通不好，使得人如同生活在一个“人造夏季”的环境里，其体温不断上升，觉得不舒服时，人已处于高热之中了。

海蓝之谜粉底液是一款很值得入手的粉底液，很多化妆品都有香味，有的人对香味很敏感，太浓郁的化妆品味道闻着很不舒服，海蓝之谜粉底液的香味就不会特别浓郁。

海蓝之谜粉底液什么味道

海蓝之谜的粉底液的香味不会特别浓郁，更不会让人感到刺鼻，这是与假的最明显的区别。其次海蓝之谜粉底液有着非常独特的味道，它不是那种普通的粉底味，而是会有一点点淡淡的像药香一样的味道，闻起来让人非常的舒服和着迷。

海蓝之谜粉底液适合冬天吗

这款粉底液一年四季都可以使用，它轻柔贴合肌肤，缔造奢润无瑕、持久服帖的精致妆容将修护能量与明艳色彩融为一体，这款护肤产品可抚平毛孔和隐匿瑕疵，增强肌肤的自然之美。如肤般清爽持妆，高温、汗水交加依旧自然服贴。

海蓝之谜粉底液的用法

基础护肤后，将粉底液点涂在额头、脸颊、鼻头、下巴处，再用粉扑或直接用手将粉底液拍散均匀，然后眼睛向上看，从眼内侧往外侧轻压涂抹粉底液，最后单独取一点粉底液在鼻梁上，横向推开，可以营造一种透亮的感觉。

海蓝之谜粉底液怎么样

海蓝之谜鎏光焕变粉底液主打修复功效，柔润持久的粉底带有SPF20的防晒值，值得大家一试~~~lamer致力于模仿真正自然的肤色，并且妆容持久一整天，并且有一定的遮瑕!，黄调白色，适合自然肤色或者想要自然白效果的MM。轻若无感的鎏光焕变粉底液沿袭精华乳液的独特质地，更蕴含全新色彩胶囊科技帮助缔造奢润无瑕、自然通透的精致妆容，即便在炎热天气亦能让底妆持久焕亮如初;同时还添加了全新丝绒柔肤酵素令肌肤愈加细腻通透，协同卓效抗老的赋活再生酵素，抵御各种衰老迹象，焕发肌肤新生活力。

我们平时就经常会遇到皮肤干燥缺水，看起来就像蛇皮一样起白鳞，很多人都觉得自己的小腿皮肤干燥像蛇皮严重影响了美观，那么冬天皮肤像蛇皮一样是怎么回事？冬天皮肤像蛇皮的原因。

冬天皮肤像蛇皮一样是怎么回事

冬天皮肤像蛇皮，说明皮肤十分干燥缺水，而导致皮肤干燥缺水的原因有很多，比如本身皮肤就比较干燥，或是对皮肤的保养度不够等等，但最关键的还是季节原因，冬天本身就是一年四季里最干的季节，皮肤受气候影响，很容易变得缺水干燥，从而出现蛇皮皮肤的症状。

冬天皮肤像蛇皮的原因

冬天皮肤像蛇皮主要是因为皮肤中的含水量降低，皮肤分为表皮、真皮以及皮下脂肪，表皮也就是我们所说的角质层，角质层正常情况下含有10%~30%的水分，从而位置皮肤的保湿作用，当角质层的含水量低于10%就会引起皮肤干燥、紧绷、粗糙以及皮肤脱皮的现象。想要改善冬天皮肤像蛇皮的现状，首先应该从皮肤补水工作着手。

1、洗澡方式不正确

引起冬天皮肤像蛇皮在冬天洗澡，很多人喜欢将洗澡水开到最热，有的人洗澡时间甚至长达将近1个小时，这些都是引起冬天皮肤像蛇皮的原因。过热的水洗澡会加快人体新陈代谢，使得皮肤毛孔扩张，而过热的水长时间洗澡会洗去皮肤的保护油脂，从而引起冬天皮肤像蛇皮。想要杜绝冬天皮肤像蛇皮的情况，首先洗澡水不宜过热，洗澡的时间不能超过15分钟，在挑选沐浴露的时间尽量避免碱性过高的沐浴露。

2、室内空调作用

引起冬天皮肤像蛇皮冬天气候寒冷，很多人早早就打开了室内的空调，而空调在开启后，空调的炙热作用会与室内的水汽产生冷凝水排到室外，空调制热产生热量，室内空气干燥引起皮肤快速缺水，这就导致了冬天皮肤像蛇皮。室内在开启空调的时候最好在室内放置加湿器，这样能够缓解皮肤干燥的情况，在早晨、中午或者傍晚几个特定的时间段打开窗户通风换气。

3、生活作息不规律

引起冬天皮肤像蛇皮熬夜是现代人生活经常做的事情，其实熬夜并非是我们理解的通宵，通常说晚上超过12点就属于熬夜的行为，而不优质的睡眠质量会导致夜间皮肤代谢功能减缓，皮肤吸收养分的功能减弱，从而导致皮肤细胞水分蒸发快。长期的睡眠质量不佳会导致皮肤烦躁，加上不注意护肤就形成了冬天皮肤像蛇皮。养成每天晚上11点之前睡觉的习惯，在睡前可以喝一杯低脂低糖的热牛奶，这些都是促进睡眠质量，避免冬天皮肤像蛇皮的现象发生。

4、营养不良

引起冬天皮肤像蛇皮营养不良也是引起冬天皮肤像蛇皮的原因之一，这是因为营养不良会导致皮肤粗糙，维生素的缺乏往往是因为食物含有的维生素太少或者食物成分不平衡所引起的，例如维生素含量高的食物因为烹饪方法不当而失去大量维生素，而维生素缺乏就容易导致小腿前侧皮肤像鱼鳞或者皮肤像蛇皮。尤其当维生素B2和B6缺失严重的时候，其表现为皮肤粗糙。

维生素B2多的食物有：鸡蛋、牛奶、鳝鱼、香菇、菠菜、花生、黄豆、蘑菇、猪肉、海带、胡萝卜、芹菜以及黄豆等。

维生素B6多的食物有：花生、肌肉、糙米、鱼肉、燕麦、香蕉、土豆、柠檬等。

皮肤像蛇皮一样怎么护理

1、减少洁面次数

冬天脸部皮肤像蛇皮的话，应尽量减少对皮肤的刺激，首先从洁面开始，正常情况下，都是早晚各用洗面奶洗一次脸，在冬天皮肤很干燥时，早上就无需用洗面奶洗脸了，用温水稍微冲洗一下皮肤即可，避免将脸部仅有的油脂洗掉，加重皮肤的干燥。

2、选择对的洁面产品

到了冬天皮肤本身就很干，油脂分泌少，因此在选择洁面产品时，一定要选温和的，比如氨基酸洗面奶、保湿洗面奶等，像皂基洗面奶一类的清洁力较强的洁面产品，不适合冬天用，否则会将皮肤仅有的油脂全部洗掉，让皮肤变得更干。

3、加强皮肤补水

冬天皮肤像蛇皮，就是因为缺水，因此我们需要加强皮肤的补水工作，将夏天的水乳霜换掉，用适合冬天的滋润型水乳霜，并在每天早晚坚持涂抹，同时，像面膜、精华液等急救性物品，都可以在这时派上用场。

4、加强皮肤保护

冬天皮肤像蛇皮，说明皮肤已经十分脆弱了，这时不要去抓绕皮肤，否则容易将皮肤抓破并造成感染，对待脸部要尽最大的温柔，洗脸时手法要轻柔，不要用毛巾蛮力擦拭皮肤，平时外出时，最好是能佩戴口罩、围巾等物品，将脸部皮肤保护起来。

冬天皮肤像蛇皮一样怎么办

1、冬天皮肤像蛇皮需滋润型身体乳

冬天皮肤像蛇皮需涂抹滋润型的身体乳，例如牛油果类型的身体乳。身体皮肤不像脸部可以敷脸面，因此只能通过身体乳进行解决。涂抹身体乳最好解决身体皮肤干燥的问题。在洗完澡后，皮肤上水分没有完全干的时候，将身体乳均匀的涂抹在皮肤上，在涂抹的时候可以进行适当的轻轻拍打，这样的方法可以促进皮肤对身体乳更好的吸收。而在洗澡后涂抹身体乳是最好的时间，这是因为身体皮肤在热水冲洗下，毛孔迅速打开，这时候皮肤对护肤品的吸收度是加倍的。

2、多补水解决

冬天皮肤像蛇皮当身体水分明显下降的时候，皮肤水分就也跟着缺失，从而导致皮肤干燥，当皮肤干燥到一定程度的时候，冬天皮肤像蛇皮的情况就发生了。除了基础护肤以外，妹子们应该多给皮肤补充水分，每天养成喝八杯水的习惯，每次喝水都需要小口喝，不要等到口干以后才喝水，喝水的时候可以在水中加入少量的蜂蜜，这是因为蜂蜜这总含有水性保湿成分，而且蜂蜜中的蛋白质分子与人的皮肤组织相近，所以蜂蜜水具有一定的亲肤性，能够快速和完全被干燥的皮肤所吸收。

3、补水面膜能有效解决

冬天皮肤像蛇皮补水面膜就像一剂强心针，能够快速给干涸的皮肤补充充足的水分，在皮肤干燥像蛇皮的时候应该养成每天敷一张补水面膜，直至皮肤不再干的时候改成每周敷棋牌补水面膜。在选择补水面膜的时候，一定要选择面膜纸较薄的补水面膜，面膜纸的质地最好选择蚕丝类型，因为蚕丝类型的面膜纸最为贴合皮肤，能够保证面膜纸能够完全覆盖。敷面膜的时候可以在20分钟左右，在敷完面膜后，轻轻拍打脸部皮肤，促进皮肤对面膜精华的吸收。

4、补水面膜后需护肤才可解决

冬天皮肤像蛇皮冬天做完补水面膜后，一定要涂抹补水保湿的乳液以及面霜，这是因为补水面膜虽然是强心针，可以快速给皮肤补充水分，但是补水面膜中精华分子十分小，非常容易被挥发，如果在做完补水面膜后没有进一步的补水保湿乳液以及面霜，过了一会皮肤又会变得十分干燥。

冬天的时候，我们脱衣服或者触碰物体经常会被静电电到。很多人不清楚怎么预防静电。下面是小编带来的关于冬天为什么会有静电的内容，欢迎阅读!

冬天为什么会有静电：

研究表明，人体产生静电一般要具备两个条件，一是干燥的空气，二是不导电的化纤衣物。冬季降水较少，空气比较干燥，相对湿度一般都在40%以内，这就造成皮肤表面异常干燥，电阻值增大，导致局部皮肤有大量电荷堆积。如果身着化纤衣物，电荷不易导出，如果手触到金属导电物，人体静电会突然释放，手指就会有被电击的感觉。

人体静电不仅容易在危险场合(如储气罐泄漏)诱发爆炸和火灾事故，也对人体健康有许多不利影响。过多的静电在人体内堆积，会引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经，从而导致血液酸碱度和机体氧特性的改变，影响机体的生理平衡，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。静电也会干扰人体血液循环、免疫和神经系统，影响各脏器(特别是心脏)的正常工作，有可能引起心率异常和心脏早搏。在冬季，约三分之一心血管疾病的发生与静电有关。

静电的避免与减轻：

增加室内的空气湿度。在冬天干燥的晴日，使用加湿器是最好的办法。也可在室内洒水、放置清水，或在取暖设备旁晾几条吸水的毛巾，使室内空气保持湿润。

家具、室内装修材料和衣物要防静电。室内最好不要选用化纤材料的地毯和以塑料为表面材料的家具;电视机、空调机、电脑等家用电器，应连接地线;冬季尽量不穿化纤类衣物，应选择棉或丝织内衣裤;经常穿的拖鞋，可在鞋底上钉一根订书针形状的铜导线，这样在走路时，便可将身体积聚的静电消除。

养成良好的防静电习惯。当你关上电视、离开电脑以后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面的静电在水中释放掉;在冬天，要尽量选用高保湿的化妆品;赤足有利于体表聚集的静电释放，在家休息时，不要放过一切可以赤足的机会;尽可能让身体多接触金属管道，如自来水管、煤气管道等，从而使身体所带的静电迅速传导到地面。

冬天为什么会有静电：

在冬季时节,人体活动时，皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦，便会产生静电。随着家用电器增多以及冬天人们多穿化纤衣服，家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，加之居室内墙壁和地板多属绝缘体，空气干燥，因此更容易受到静电干扰。 尤其是老年人的皮肤相对比年轻人干燥以及老年人心血管系统的老化、抗干扰能力减弱等因素，因此老年人更容易受静电的影响。心血管系统本来就有各种病变的老年人，静电更会使病情加重或诱发室性早搏等心律失常。过高的静电还常常使人焦躁不安、头痛、胸闷、呼吸困难、咳嗽。

为了防止静电的发生，室内要保持一定的湿度，室内要勤拖地、勤洒些水，或用加湿器加湿;要勤洗澡、勤换衣服，以消除人体表面积聚的静电荷。例如,当你发现头发无法梳理时，将梳子浸入水中片刻，等静电消除之后，便可以将头发梳理服帖了。又例如在脱衣服之后，用手轻轻摸一下墙壁，摸门把手或水龙头之前也要用手摸一下墙，将体内静电“放”出去，这样静电就不会伤你了。对于老年人，应选择柔软、光滑的棉纺织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。

冬季，天气干燥，更容易出现大批的头皮屑出来。那么，冬天头皮屑多是什么原因?冬天头屑多怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

冬天头屑多怎么办

1、勿忽视它

无论如何，你都不该忽略头皮屑或馅入愈抓愈痒的恶性循环，忽视此问题将使头皮屑日积月累。结果;可能引起头皮发痒，导致你抓头皮。过度地抓头皮会伤害头皮，并使它易受损害。

2、切忌天天洗头。最好两到三天洗一次头。

有些人头发一痒、一出油就忍不住要洗头，想要清洁干净。其实不然。每天洗头，反而会造成情况加重。因为过量用洗发水会打破头部的油平衡，反而起不到清洁作用。

3、使用抗头皮屑配方

如果平常的洗发精无法奏效，可以改用抗头皮屑配方。根据话性成分，抗头皮屑洗发招可分为数种，各有不同的作用。那些含硒硫化物的产品效果最快，它们延缓头皮细胞增殖的速率。那些含水杨酸及硫的产品使头皮屑松弛，容易被冲洗淖。那些含抗菌剂的产品能消灭头皮上的细菌，减少损害机率。

4、可用加有食醋的热温水洗头。

用加有食醋的热温水洗头，不仅可以抑菌，还可以有效的抑制油脂分泌，每三、五天一次，效果较佳。

5、使用焦油配方

对付难缠的情况时，建议使用以焦油为主成分的洗发精。让这种洗发精在头上起泡后，静待5一一10分钟，使焦油有机会发挥功效。大部分人太快将抗头皮屑洗发精冲洗掉。如果你曾因为焦油洗发精味道难闻而避之不用，别担心，现在有许多新配方气味好闻多了。

6、多喝水，可单用温水浸泡、冲洗头发，保持水分。

虽然头发易出油，但实际是因为冬天皮肤过于干燥，且正是因为干燥所以才会造成大量头皮屑，所以多喝水，保持水分很关键。

7、晒太阳

晒点太阳对头皮屑问题有益。这是因为直接的紫外线对脱皮现象有消炎的作用。这也说明为何头皮屑在夏天较不严重。但不表示得作暴晒。待在户外一会儿即可。每天的日晒量最好限制在30分钟或更短。而且仍需在露出来的部位涂防晒油。你得善用太阳对头皮的好处及避免太阳对皮肤的伤害。

8、多吃青菜水果，不要吃油腻的甜的食物，尤其忌吃辛辣食物。

头皮痒、油多、头屑多，就是因为油脂分泌过旺，所以要从控制进食来调理身体内里，这样才能从根源有效的抑制。

9、常梳发。

经常梳头发不仅是爱美、打扮的表现，更是一种对头发的保护!因为经常梳头发可以去掉头发上的赃物，还可以给头皮适度的刺激，促进血液循环，有利于保护秀发。

同时，如果头发较干，梳的时候要多用些力;若是较油，则要小力些，因为用力太多，会刺激皮脂增加分泌!

冬天头皮屑多是什么原因

冬天头皮屑多的原因主要是因为我们人体的头发如同我们的皮肤一样也怕寒凉的刺激，冬季的寒流，不仅会对我们的头发造成严重的伤害，同时，会对我们的头皮刺激特别的明显，特别是在北方的冬季，气候不仅寒冷而且空气干燥、风沙大，往往会导致头皮的皮脂分泌减少，皮脂的分泌量大大的降低，头皮的湿润成分降低，头发的滋养不足，刺激了头皮屑的产生，导致冬天头皮屑多;冬天相对于其他季节，人们洗头的次数会明显的减少，如果长时间的不洗头，头发不清洁了，容易滋生各种细菌，特别是皮屑芽孢菌大量滋生时，便会引发头皮屑的增多。此外，在冬季，如果使用脱脂力过强的洗发精会引发头皮屑、进食辛辣刺激的食物会引发头皮屑、过量的饮酒会引发头皮屑、精神过于紧张会引发头皮屑、 睡眠不足会引发头皮屑、过度疲劳会引发头皮屑、身体营养不均衡会引发头皮屑等，这些都会造成冬天头皮屑多。

阔腿裤是现在很多人喜欢的一种裤子，阔腿裤很遮肉，所以身材不好的人都喜欢穿，阔腿裤搭配起来十分简单，打造街头休闲硬朗的风格。

冬天阔腿裤怎么搭配

Style1：长款大衣+阔腿裤

冬季厚实的大衣外套非常容易显得矮胖臃肿，想要看起来显瘦又显高?一条阔腿裤就能满足你的所有需求。在超长的阔腿裤中藏一双高跟鞋，不仅显高显瘦，还能让你自带女王气场!

Style2：皮草大衣外套+阔腿裤

皮草搭配什么裤子好看?超长款的阔腿裤绝对是最佳选择。冬季皮草大衣外套虽然时髦，但是很容易得臃肿，修长的阔腿裤自带显瘦功能，不仅显瘦还能拉长你的全身比例，皮草+阔腿裤绝对是一对和谐的CP，不论怎么搭配都能美上天!

Style3：短外套+阔腿裤

你还在靠美图秀秀拉长腿吗，短款外套与高腰阔腿裤的搭配，让你拥有胸部以下都是腿的既视感!短款外套和高腰阔腿裤，都有瞬间拉长全身比例的奇效，如此心机的搭配法，还不赶紧学起来!

Style4：针织衫+阔腿裤

阔腿裤所谓是在时尚圈混得风声水起，冬天阔腿裤搭配针织衫更是能凸显温婉女人味。阔腿裤型简直就是藏肉神器，让你分分钟告别臃肿造型。阔腿长裤具有超强的修饰全身比例的效果，再搭配一双高跟鞋绝对的满分穿搭!、

阔腿裤搭配雷区

阔腿裤雷区一：低腰阔腿裤让你比例尽毁

阔腿裤有着很好的显高作用，但前提是要选择高腰款，才能提高腰线拉伸腿部曲线。如果你没有大长腿，请主动远离这些坑人的低腰款式!分分钟让你看起来五五分，还很邋遢拖沓。

阔腿裤雷区二：过长或过短

在众多的街拍中拖地的超长款的曝光率可谓是相当高。超长的款式可以完全遮挡住恨天高，助你立马拥有超模般的气势，气质更显招摇拉风。但实际上如果过于贪心地选择太长的阔腿裤，“裤子扫地”的累赘感也很重。

阔腿裤误区三：宽大裤腿毁比例

很多人觉得阔腿裤的裤腿越宽越能藏肉，所以选择超级夸张的大阔腿裤。物极必反，像这种“A”字形的超宽款式，反让人显得有些粗壮。

阔腿裤误区四：上衣太过宽大

在选择上衣搭配阔腿裤时，请务必远离太过宽松的款式。否则，上宽下宽的视觉效果不仅会将人拉宽拉短，还有一种老气臃肿感。

阔腿裤误区五：阔腿裤+平底鞋NONONO!

虽然时尚圈早已刮起了运动风，各种舒适的平底鞋也纷纷成功逆袭。但是，并非谁都可以自如驾驭，阔腿裤+平底鞋的组合除非你是真正腿长两米的超模，还是不要自取其辱了。

冬天阔腿裤配什么上衣

我觉得都可以，重点依然是【裤子不能太长、要露点脚踝脚脖子!】，以及【打造高腰线或X廓型】、和【材质上的注意】。

关于【打造高腰线或X廓型】：顾名思义，因为阔腿裤是令下半身“阔开”的，就和A字裙一样，只要你上衣下摆塞腰头、收拢腰线，就能得到高腰线和X型的穿搭廓型(如下图第一排);当然，你也可以只把上衣下摆的腰头，象征性地往裤头里塞一半或只塞一角、露出高腰线就可以了(如下图第二排);除此以外，短款的长度及腰的上衣，搭配阔腿裤，也可以得到类似X的廓型和高腰线。

阔腿裤适合什么人穿

1、矮个子MM

适合款式：七分高腰阔腿裤

搭配推荐：短款上衣+七分阔腿裤+高跟鞋

矮个子MM没有天生的大长腿，选择阔腿裤的时候最好选择七分的高腰阔腿裤。七分的长度刚好遮住小腿最粗壮的部分，而适度的小腿裸露又带来显瘦的效果，视觉上增加了人的身高。高腰设计将你的腿长延伸到肚脐，塑造大长腿的视觉效果。再配上一双高跟鞋，显高又显瘦，很出众，再也没有人说你是小个子啦!

2、梨形身材

适合款式：偏直筒型阔腿裤

搭配推荐：修身上衣+偏直筒型阔腿裤

梨型身材是亚洲女性的普遍身材，在裤装的选择上比较挑剔。很多朋友认为梨形身材应该选择裤腿宽大的阔腿裤比较好，裤腿越大越能掩盖身材的缺陷，其实不然，宽大的裤管可能会给人粗壮之感，取得适得其反的效果。偏直筒型的阔腿裤给人修长的感觉，更加显瘦，而且日常穿搭不出位。阔腿裤搭配的时候上衣不建议选择太宽松的款式，这种上下皆宽的款式在视觉上会给人又宽又短的感觉，上衣最好选择比较修身的款式，更有层次感。

3、高挑身材

适合款式：超长款阔腿裤

搭配推荐：短款上衣+超长款阔腿裤+恨天高

高挑身材的朋友是天生的衣架子，穿衣服基本上不挑款式。对阔腿裤的选择没有什么禁忌，如果你想来点不一样的时尚感，可以尝试一下超长款阔腿裤，时尚个性又拉风，搭配的时候可以将上衣扎起来，完整露出大长腿，再穿上一双恨天高，立马拥有超模般的气势，如此个性超前的时尚感，想不抢镜都难!

冬天身体比较的干燥缺水，一般会使用身体乳来保养，坚持使用皮肤才会水嫩润滑。那么冬天用什么身体乳好?下面为你提供适合冬季的身体乳。

适合冬季的身体乳

Shiro

品牌来自于日本，是北海道小众品牌，纯天然的护肤理念。常规的每瓶有200ml，不大不小一个冬天刚好够用~包装的格调高到起飞，浓浓的性冷淡风。

质地介于乳液和乳霜之间，很好吸收，吸收后不会觉得粘腻。重点是留香真的很持久，号称留香15小时，让人有一种自带体香的错觉。每一季都会出限量的香味，每一款都是人气大热款，盲买也不会踩雷。

原材料选用纯天然的蔬果精华提取物，味道不是那种浓烈的香精味道而是高级香。

-Savon皂香(这款简直是超级人气款，很多人第一次买这个牌子的身体乳不知道买什么味道基本上都是买的这款)

-Rose玫瑰香(人气款，没有人工香精的高级玫瑰香)

-Whitetea白茶香(很多人说就是绿茶香，白茶也是日本的特色嘛~可以考虑入手)

-Sakura樱花香(樱花就是17岁的味道啊，感觉像站在樱花树下和恋人回忆甜甜的情话)

-Verbena马鞭草香(凛冽，这款香型评论好坏参半，慎重的考虑一下)

-Whitelily百合香(淡淡的百合花的味道，感觉百合花距离你3米左右)

-Jasmine茉莉香(香气要稍微浓郁一些)

-Englishsavon英国皂香(今年新推出的一款香型，加入了迷迭香和橙花)

松山油脂

每年都要断货的一款身体乳，很多时候日本的商场是被中国人买断的。有两个味道：柚子味道和原味。松山油脂家的东西，都是纯天然的品牌理念，无论是从外包装还是从使用感来看，都透着一股浓浓的日本传统和安全感。

微黄色乳液质地，轻薄水润，一抹就吸收，涂完不会有沾衣服沾被子的感觉。柚子味道就当之无愧的成为了明星产品啦~含有日本柚子皮萃取物，日本科研很喜欢用柚子做文章，比如面膜、化妆水和卸妆乳，是不是一提到柚子就能想到一个主打产品~

清新舒服的柚子味道让身心都能得到放松，清新还带有一点凛冽，香甜还带有一点微涩，推开的一瞬间就感觉剥开了一个柚子一样!重点是价格一点也不贵，皮肤尤其干燥的妹子四季可用，快去找代购屯起来，毕竟断货王~这个牌子还有洗面奶化妆水等单品，同样平价，用起来也同样安心，仙女们赶快买起来~

Botanist

“欸这不是洗发水吗”NONONO。

botanist植物学家出身体乳啦。来自日本的护理品牌，产品的功效来自于多样的天然植物成分。高级的包装配上高级的香味，让你每天沐浴后擦身体乳的这项工作都变得饶有趣味。

分滋润型(黑盖，香味：栗子&茉莉花)和清爽型(白盖，香味：水蜜桃&茉莉花)~shiro的限购和松山油脂的断货是不是搞的你焦头烂额，赶紧向botanist看过来。

夏天的时候可以买清爽，现在这个季节就请毫不犹豫的入手滋润吧。这个牌子总是给人满满好感~会让人在空瓶之后忍不住回购，趁还没有火起来赶紧下手，到风大断货的时候就难办啦~

Soap&Glory

这个牌子包装一水的少女粉，让人看着仿佛心绪都回到了八岁。别看外包装属于少女风，里面的单品香型却更偏成熟一些。

有种成熟女人使用的香水味道，膏体偏厚重一些，不过也很好推开。推开之后香味就溢出来啦，满屋子都是身体乳的味道，皮肤变得滑滑的，盖被子时被子里都是这种充满情欲的味道，好闻极了!

建议买套盒，一般里面有护手霜、沐浴露和身体乳，这种便携套装十分适合经常出差的商务型女士使用。小巧方便宜携带，香型也不失稳重，十分靠谱。而且安利一下沐浴液，一点也不干燥肌肤，可以配套使用，香味更加持久。Boots里面就有售哦~购买非常方便。

Sesderma

来自西班牙的药妆品牌，其中所含的成分和olay小白瓶美白精华有异曲同工之妙，是很多大牌美白护肤品中都会添加的有效美白成分。

质地略粘稠，需要揉一揉再推开，要稍微干一会才会彻底没有没有粘腻感。没有什么香味，部分人反应还会有稍许程度的搓泥，可是，真的会变白呀!

人送外号“白炽灯”，主打补水保湿美白。美白的效果十分显著，夏天晒黑的仙女们可以趁秋冬补救一下，冬天也要白白嫩嫩的呀~而且价格也十分便宜，温和美白又能达到便宜大碗，何乐而不买呢~

Tocca

来自纽约的香氛品牌，身披美国标签的它，骨子里却有非常浓郁的欧洲情怀。

质地属于稀乳液状的，非常好吸收，而且很丝滑，不粘腻。Tocca是意大利语“触摸”的意思，有些让人想入非非。留香非常持久，含有天然保湿成分，能够完美解决肌肤的干燥问题。

-Florence佛罗伦萨(栀子花的香味，木调香味，像穿梭在旧巴黎的大道上~)

-Cleopatra葡萄柚青瓜香(前调葡萄柚，石榴，依兰花以及苦瓜等果香，后调白色茉莉，晚香玉，总体来说都是清新的果香调。)

-Bianca绿茶柠檬蜂蜜香(就是阳光灿烂的味道!这么形容一点都不过分，就是春日里面院子里的气息!买!)

-Giulietta粉色郁金香金苹果(言简意赅：闻了之后想恋爱)

-Stella红橙香(源于意大利血橙，前调微酸，渐渐散退之后，细腻的花香就会漫出来。)

Dior

这款身体乳的味道和Missdior花漾的香水味道一模一样，早上出门擦的时候到下午的时候都是香香的。

稀乳液质地，好推好涂，滋润度持续时间长。涂这款身体乳基本上就不用喷香水了，不然会很呛。很香很迷人，感觉自己像被鲜花簇拥的小仙子!

滋润度算清爽的，更适合夏天使用，不过不喜欢油腻腻的妹子现在也可以用起来哦~价格也不是很对，买了身体乳就不用买香水啦。一物多用的东西我们要划重点，一定要买。

Aveeno

成人燕麦身体乳，敏感肌也放心使用，很多妹子一年四季皮肤干到发痒，可以入一瓶来改善一下。不能说是绝对有效，但是对绝大部分人都有改善的效果哦~

乳液质地，好推“一推即倒”，第二天起来是那种软软的滑，对自己的肌肤都爱不释手的想一直摸。保湿效果非常赞，不像其他的身体乳当时涂上很水润，过了一天就又回到了“天干地裂”的状态甚至更严重。

官方建议连续使用一个周期(21天)，这段期间里你就能看到皮肤有明显的改善。

JoMalone

祖马龙身体乳和香水十分不一样，就留香时间来说身体乳要比香水持久一些。

身体乳的味道和香水的味道都是一致的，质地好推，属于轻薄类型的，比较适合南方的秋季。涂上了之后出汗都是淡淡的香味，这个时候可以放心的说是你的体香啦~

喜欢祖马龙香水的仙女可千万别错过!你也可以错开味道买，比如玫瑰味道的香水搭配英国梨的身体乳，说不定可以搭配出不一样的香味，如果仙女们有成功的搭配，可以在后台留言分享出来，有好大家分嘛~

LOCCITANE

这款樱花身体乳真的很有夏天的气息，想留住夏天的妹子可以购入一瓶强行留夏天在自己的世界里。

乳液质地，淡淡的粉色，外包装是透明的。甜美的妹子不要错过这一款，好大一瓶，可以用到天荒地老，而且留香的时间相对来说挺久的。

这是一款功能性身体乳，可以有效的减少鸡皮，不过要坚持使用哦~让我们为了光滑白皙的皮肤来一起努力的孜孜不倦的擦身体乳吧。

气温骤降，使很多人的皮肤又干又痒，那么怎样保健才能让你的皮肤安危过冬呢?以下是由小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

止痒：缓解瘙痒小偏方

人痒了，手到即止，否则将给皮肤瘙痒症埋下了祸根。除了适度抓挠几下，以下方法你也可以尝试：

1、局部皮肤瘙痒时，可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处，治疗效果较好;

2、急性局限性皮炎或皮肤瘙痒，用食盐水洗涤、涂搽，可以止痒;

3、皮肤瘙痒时，可将一撮香烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部，即可止痒。

护理：生活多注意，远离瘙痒侵袭

1、认真查找病因，积极治疗原有疾病。

2、注意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。

3、饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。

4、保持室内空气新鲜，温度适宜。冬季室温一般保持在18～20℃，老年人室温应在22～24℃为佳，湿度在50%～70%之间为宜。

5、避免气候环境变化对皮肤的刺激。特别是寒风的侵袭、被褥太暖及汗液的刺激。3lian.com/zl/转载请保留

6、保持皮肤卫生。洗澡不要太勤，洗澡时要使用中性沐浴液;不要用力搓皮肤，特别是不要用热水烫洗，越用热水洗，皮肤受到刺激就越痒，造成恶性循环。

7、衣服要宽松、舒适，贴身尽量穿着质地柔软的纯棉衣物。

8、保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多吃一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、土豆等。

查出皮肤瘙痒的原因

冬季瘙痒病常因寒冷诱发，多发生于秋末、冬季气温急剧变化时，特别是从寒冷的室外骤入温暖的室内或在夜间脱衣睡觉时，便开始瘙痒。

外因多为外来的刺激，如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。