脸上出油严重怎么解决(推荐20篇)

十年前区块链和比特币是自从绑定在一起两个话题，没想到现在区块链和物流竟然能融入在一起。这几年区块链和物流发展有很大关系，大家都在关注区块链融入物流行业的情况。比特币刚诞生的几年，区块链技术主要运用的数字货币的发展上，所以现在有了以太坊、莱特币等多种主流币。现在区块链技术被创新和研究发展运用到多个行业，其中就包括物流。物流行业发展至今出现了多种问题，区块链和物流结合可以解决这些问题吗？看看区块链给物流行业带来哪些变化？

一、区块链和物流保障货物安全

物流行业的安全受到大众的质疑，因为经常会出现丢了包裹和爆仓等问题。物流运输总是会被大家投诉效率很低，还被说经常丢了快递，而且客户的信息经常泄露。正因为物流行业遭遇了这么多的问题，所以才想起将区块链和物流相结合，这样数据防篡改，保障货物的安全。安全性提高了，物流行业自然越做越好。

二、区块链和物流优化运输路线

另外物流行业经常出现运输路线出错，或者走了弯路等情况。现在国外已经将区块链成功运用到物流行业，区块链和物流相结合后可以实时追踪货物的运输情况，让大家实时看到货物运到地点和情况。货物可以更快送达，这样就提高了运送的效率。

三、区块链和物流解决融资问题

当然物流行业中除了大公司，也有中小企业。这些中小企业的融资是一个大难题。目前物流供应链发展非常快，需要提高供应链的管理能力才能提升整个行业的发展。融入了区块链技术后，微小企业可以通过信用评价来提高地位。这样微小型企业也可以获得大家的信任，可以获得更多人的投资，自然就能够发展的更好。

尽管现在物流行业存在这三大问题，但是我国已经在着手研究区块链和物流的结合，将这两样技术结合后可以改善物流方面的状况。当安全性问题、运输问题和融资问题都解决后，物流行业自然会发展的越来越好。当国内物流发展好后，有利于在国内经济的发展。国外物流做好后，可以增加各国经济贸易来往。不过目前还在研究阶段，现在大家要研究区块链技术只能从数字货币下手。OKLink是领先区块链技术打造的数字货币浏览器，这上面可以看到各种币的价格，还能实践感受区块链的作用！

缺钙导致双排牙

钙质对于狗狗成长的重要性是不言而喻的，无论是其骨骼的成长，或是牙齿的健康程度，都与钙质有着相当大的关联。一旦狗狗严重缺乏钙质，对于它们的影响是巨大的。双排牙、骨骼发育不良、罗圈腿等等都是缺钙所带来的不良反应，因此为了避免狗狗严重缺钙，在饮食与运动上需要相当的注意。

最好喂食狗粮，不要喂食人吃的食物

一、严重缺钙的原因

导致狗狗严重缺钙最主要的一个原因就是饮食，饮食不规律或者喂食错误的食物就会导致狗狗缺钙，长期以往则会引发严重缺钙。很多饲主都喜欢拿自己吃的食物来给狗狗喂食，不过我们的营养需求和狗狗有着很大的不同，狗狗长时间食用人类的饭菜，就会导致自身严重缺钙。

一些饲主除了喂食饭菜之外还喜欢给狗狗吃一些动物的肝脏，由于食物中本身的钙含量就不高，狗狗食用肝脏还会阻碍钙质的吸收，这对狗狗来说无疑是雪上加霜，时间一长狗狗想不缺钙都难。长时间缺钙所带来的恶劣影响也是难以想象的。

二、严重缺钙有什么影响

严重缺钙的狗狗通常会出现矮小、骨骼发育不全、骨骼畸形、双排牙等不良现象，其中骨骼发育不良给狗狗带来的危害是最大的，狗狗发育不良可能会导致狗狗走路不稳，除了是由于骨骼发育不健全引起的之外，还是因为骨骼之间有间隙因而出现摩擦会给狗狗带来很强的刺痛感，所以才会出现走路不稳的情况。而且时间越是长，情况就越严重，发展到最后就会导致狗狗瘫痪。

此外如果先前有严重缺钙现象的狗狗，即使到后期得到改善也会留有很多的后遗症。烦躁、潮热、易骨折、懒跑动等都是严重缺钙后带来的影响。所以狗狗严重缺钙之后再进行补钙还是会给狗狗带来一定的影响，所以提早预防狗狗缺钙才能保证狗狗的健康。

平时多做运动，晒晒太阳

三、如何防止严重缺钙的发生

2～3月龄是幼犬椎间盘形成的重要时期，在这个阶段要多注意，即使没有发现狗狗有缺钙的迹象，也可以少量地喂食一些钙片或者是钙粉，给它们的身体打下基础。4—6月龄时，口腔内的乳齿开始脱落，恒齿开始生长。如果此时缺钙就会造成乳齿不脱落，恒齿生长缓慢，釉质层薄，结构不牢固，容易出现双排牙或恒齿参差不齐的情况。在这个阶段最好定期地给狗狗补充一些钙质，防止双排牙的发生。

进入成年期后，一般情况下就不用特意地再为狗狗补充钙质了。因为在这个时期内，狗狗的骨骼及其他器官的生长发育已基本停止，对钙的需求量很小。如果是种公犬和怀孕哺乳期的母犬就仍需要补充大量的钙质，因为精液、胚胎期的犬及乳汁都会导致钙从体内大量流失，如果不能及时得到补充，就会动用机体钙库中的钙，造成骨质疏松或者抽搐的情况。

防止狗狗严重缺钙首先要保证饮食的准确性，平时尽量喂食狗粮，不要喂食我们吃的饭菜，以免缺钙还引发口臭和牙结石。在特殊时期要适当地补充钙质，平时带狗狗外出做做运动晒晒太阳都能有效地防止狗狗缺钙。

许多的男性朋友都受到脱发的困扰，那么，男性掉发的原因是什么?男性掉发的解决方法有哪些?下面就由小编告诉大家男性掉发的原因及解决方法吧!

男性掉发的解决方法

1.调节工作和生活节奏，尽量避免压力过大。

要注意劳逸结合，在工作之余，可以抽空打羽毛球、打篮球、看场电影、野外郊游等等，以缓解紧张的工作压力，彻底放松心情，有助于缓解掉头发症状。

2.不要过多的染发或烫发。

头发生长是有规律的，如果过多的烫发或染发，会打乱头发的生长规律，头发失去营养、没有了光泽，时间一长容易导致脱发。因此一定要控制染烫发的次数，而且要用质量好的药水，保护好头发才能避免掉发过多。

3.经常梳头和按摩头皮。

梳头能促进头部的血液循环，改善发质，梳头后再用手指指肚按摩头皮，每天坚持按摩30分钟，能缓解掉头发的情况，而且有利于头发的再生。

4.调整好饮食。

保证足够的营养。头发的健康成长需要有源源不断的营养供给，否则容易造成掉头发。因此在平常要多吃黑芝麻、何首乌大米粥等，多吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

5.温水洗头。

要经常用温水洗头，保持头皮干净，有利于头发的健康成长。特别是对于油性皮肤的人更重要，头皮油脂过多会影响头发成长。在洗头时要用质量好的、性质温和的洗发水。

6.适当的运动。

平常要增加运动，锻炼锻炼身体，这样能增强身体免疫力，也能减少头发的掉落。

男性掉发的原因

1、脂溢性脱发。

又称男性型秃发，具有明显的脱发特征，即先从两侧太阳穴和头顶开始掉发。这一问题在美国困扰着3500万的男士。这种脱发通常具有遗传性，在家族中普遍发生的几率大，治疗时需要到正规医院采取药物或头发移植等专业性治疗手段。

2、头发洗太勤。

凡事过犹不及，洗头也一样。头皮上的天然油脂会帮助头发保持健康稳固。如果洗头不当，经常使用劣质的、刺激性强的洗发水、或者用量过多，都会导致头发干枯、脆弱和容易掉落。

3、过度美发。

时髦的打扮虽然亮眼，却也会留下隐患，发胶牢牢固定的直立发丝，无不紧紧地揪住头发，是对发根和毛囊的巨大考验。再加上含有有害化学物的染发剂、高温烫发钳、吹风机，都在打击和耗损着头发的健康。因此，在追求新奇发型之前，要先想想头发的承受力和可持续性。

4、缺乏蛋白质。

头发的生长依靠蛋白质，如果饮食中摄取的垃圾食品过多，糖盐油超标或者只吃全素的食物，都可能导致蛋白质缺乏，进而造成头发稀少。此外，缺铁和过度减肥的人也可能会有脱发。

5、血液循环不良。

发乃血之余，每一根固定在毛囊中的头发都需要血流的滋养，如果血液循环出现问题或者营养不良，都会给头发带来影响。

6、疾病的影响。

一些疾病和治疗方式也会让头发变稀疏。甲状腺功能亢进、糖尿病和红斑狼疮等疾病都可能造成掉发或头发变少。一些皮肤病如感染癣菌，也会破坏毛囊的机能。此外，常用于治疗癌症的化疗和放射治疗，都会导致脱发，但这种情况会随着治疗结束而逐渐改善。

7、压力大。

如果你整日总感觉“压力山大”，那么，脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡，最终体现在不断掉落的头发上。

8、母亲一方亲属脱发。

男人总是会盯着父亲的头发看，害怕自己有朝一日也会秃顶。其实对于雄激素过高引起的脱发，遗传基因很可能来自你的母亲。留意你母亲一方亲属的头发，这很可能是你以后的趋势。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

想要拥有一个健康完美的猫咪前提就是每天按时饮食，生命的延长也是需要能量的供给，当你家猫咪日益渐瘦，身体越来越差的时候，那么你就要注意了，是不是因为猫咪挑食而造成的？那么针对猫咪挑食我们该怎么做？一般来说，导致小猫不吃饭的原因主要有几种。首先，主人准备的食物不适合猫咪的胃口；其次，猫咪刚刚进家门对环境都还很陌生，身心一直处于紧张恐慌的状态，也会导致它不吃东西；第三，感冒、中暑、肠胃炎等疾病会导致小猫不吃饭；第四，小猫受到主人过度的宠溺，使其养成了不好的生活饮食习惯，而导致出现挑食、厌食、拒绝饮食的情况等等。在解决猫咪不吃东西的情况时，家长应该先搞清楚猫咪不吃东西的主要原因，然后在进行针对性的调整。一般来说，家长应该从小培养猫咪良好的饮食生活习惯，每天定时定量的喂养，注重食物的品种搭配，保证食物的营养均衡全面。每次饮食的时间限制在20分钟左右，迫使小猫养成安静、稳定饮食的习惯。此外，家长可以准备一些猫咪更爱吃的食物，在搭配一些其它的食物，以此来引诱小猫，让它可以正常饮食。另外，我们知道宠物猫都是非常爱干净的动物，它们喜欢在干净、安静的地方饮食。为此，家长应该给猫咪选择一个清新优雅安静的饮食范围。需要注意的是，猫咪的饮食地点不能靠近它的厕所，也不能离它的猫窝太近，在饮食的时候家长可以在一旁静静的观察，但最好不要去打扰刺激猫咪的正常饮食。猫咪相对狗狗来说还是比较好养的，猫咪健康全家开心。

解决考生临考前的疲乏状态

眼看各个高等院校开始自主招生开始，大家都投入到紧张的考试中。是实现几年来我们努力的价值，得到一份完美的答卷。为了缓解在考试中的压力、紧张情绪，我们一定要在考试之前做好准备。

对于每天挑灯夜战的方法，其实我们大家并不提倡。但是每天的考试，都让大家觉得时间总是不够用，所以不分白昼的学习，但是这也影响到了第二天的学习功效。我们对于这一类的学生，我们应该从饮食方面下点功夫，可以多多食用一些菌类食物，可以缓解课堂上老犯困的问题。

而对于菌类食材有很多，营养价值也很高，因为属于碱性食物所以能够减少血液黏稠度，所以能够提高血流速度和输氧能力，而且还能提供一定量的蛋白质，具有很强的抗氧化作用。此外，我们应该多让考生们多吃蔬菜和水果。

很多家长有一个错误的理解，在孩子们考试之前应该大鱼大肉的多吃，可是这样的做法完全错误。因为那些大鱼大肉很容易减慢大脑的供养速度，让人更加容易打瞌睡。

为了孩子们缓解疲乏，我们可以建议孩子们可以喝茶，绿茶就是不错的选择。

越是在孩子们考试之前，很多家长总是关心过头，在孩子们考试的房间里面挂满了各种绿色植物。可是这种做法会导致晚上产生大量的二氧化碳，会影响到孩子的睡眠质量。我们平常在家应该勤于开窗换气，还可以适当的陪孩子运动。

对于孩子们临考前的情绪，我们应该多加关心，如果情绪波动较大，我们可以选择去心理医院就诊。

心理专家介绍说，人有烦恼是正常的，而且有烦恼并不可怕，最可怕的是不能化解。如何化解烦恼，对于老年人来讲，可能是性命悠关的大事，必须学会。同时专家还提出了化解烦恼的几种方法，有烦恼的老年朋友不妨一试。

老年人烦恼解决方法——3.迅速遗忘

如果对伤心烦恼之事耿耿于怀，一定会伤身害体。因此，必须以最快的速度、用最短的时间，把这些烦恼事从脑海里驱逐出去，并且学会忘掉它，就像此事没有发生过一样。

老年人烦恼解决方法——4.学会宣泄

在所有的气愤之中，最伤人的是“生闷气”，即把气愤和烦恼都结在心中。科学家认为，“生闷气”有强烈的致癌作用。为此，一定要找一位最贴心的亲人或朋友，把心头之气吐露出去。必要时还可以在不直接伤害对方的情况下，“大骂几声”，以解心头之恨，使怒气顿时消失。

老年人烦恼解决方法——6.增强自信心

自信是一种力量，是一种治病的良药，是驱散烦恼的武器。特别当疾病缠身时，必须不断地告诫自己：“我一定会好起来的，我死都不怕，还怕疾病吗?”。以此不断激励自己，树立必胜的信念。

老年人烦恼解决方法——2.自我劝慰

“算了，算了”，不断地自我劝慰;“不去管它了，此事到此了结，不再计较，”可以在心中反复地这样安慰自己。甚至于来点儿阿Q精神，自言自语：“吃亏就是便宜”;“人吃点亏就是行善积德，我一定会长命百岁的。”碰到一些难以相处的人，可以说：“今后决不再来往，就当我们不相识。”

老年人烦恼解决方法——1.离开现场

俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近的社区公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场电影，如果有喜剧片更佳。

老年人烦恼解决方法——5.寻找快乐

在完成上述四项工作后，去钓钓鱼、下下棋、唱唱歌、跳跳舞、与朋友聊聊天，甚至浇浇花、写写字、看看书报，做一样平时十分喜欢做的事，寻找快乐，将一颗郁结的心舒展开来，恢复良好的心态。

国内雾霾最大的地方怎么可以不算上北京，为什么北京雾霾那么严重呢?有没有什么方法可以治理呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

治理北京雾霾的方法：

第一、在秦皇岛和河北东部建造多座核电站【渤海湾虽然有郯庐断裂带但是渤海湾太浅了传播不了地震引起的海啸，而且渤海湾基本在北温带，台风很少来，所以也不用担心台风引起的风暴潮】，建造核电站的原因是用核电站取代火力发电厂【也可以在内蒙古建造风力发电厂，太阳能发电厂等清洁能源取代火力发电厂】。

第二、建造地热井利用地热来取暖来取代煤炭燃烧锅炉的供暖模式【北京北边就是燕山断裂带，西边就是汾渭断裂带，不可能没有地热资源吧?实在不行可以使用核电形成的热能供暖】。

第三、保留部分火力发电厂，和炼钢厂并且给每家炼钢厂，火力发电厂等编号，本周单号可以允许双号不能运行，下周双号运行单号不准运行。

第四、解决农村秸秆焚烧的问题，大力提倡秸秆资源回收，国家对这块进行补贴。

第五、减少北京机动车持有量，发动演员，明星，歌星等有影响力的人宣扬环保知识，提倡环保出行【可以拍摄环保出行的视频在央视和各大地方电视台播出】。

第六、授予环保部门更大的权力，将不作为的环保部门官员撤职【永久性的，不让他到其他岗位任职。】

第七、刑法立法，偷排污染气体的一旦查实一律法办【以危害国家安全罪逮捕得了，偷拍污染气体导致雾霾影响国民健康，这算危害国家安全了，不仅得判刑还得重罚，以该工厂总资产50%来定，轻的罚款其总资产的20%，重的罚款其总资产的70%。】

第八、设立雾霾管制研究委员会，具有执法权，全国各地巡查看看有没有不作为的环保局和偷排的厂子。

雾霾的危害：

PM2.5浓度的增加可能是极端天气事件增加的原因。PM2.5影响大气辐射平衡，导致地面越来越冷、大气越来越热，严重影响区域和全球气候变化，可能加剧区域大气层加热效应、增加极端气候事件。

细粒子污染是全球性重要环境问题之一，从1975年以来全球范围内，除欧洲以外，细粒子浓度都在明显上升。PM2.5浓度的增加会引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通。

霾含湿度比较高，可以直接传染细菌和病毒。PM2.5又称为可入肺颗粒，能够直接进入人体肺泡甚至血液系统中，直接导致心血管病等疾病。PM2.5的比表面积较大，通常富集各种重金属元素和有机污染物，这些多为致癌物质和基因毒性诱变物质，危害极大。PM2.5污染会增加重病及慢性病患者的死亡率，使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构，改变人体免疫结构。中科院研究已经基本证明大气污染与呼吸道疾病死亡率正相关。北京市近年肺癌患病率显著提高，2012年平均每天确诊104个肺癌病人。对广州市肺癌致死率与灰霾关系的研究表明，考虑7年滞后期，肺癌致死率和气溶胶消光系数的相关系数高达0.97。

北京雾霾的原因：

第一、火力发电厂和燃烧煤炭供暖，矿场挖矿，炼钢厂炼钢等大型厂房燃烧煤炭等导致的粉尘和烟霾。

第二、城市汽车尾气排放【北京是世界上人口最拥挤的城市，人口达到了2500万，机动车辆很多。】

第三、农村秸秆燃烧等。

如何驱散孩子恐惧心理?很多的孩子会存在非常严重的恐惧心理，面对事情的时候非常的胆小害怕，这样对他们的健康成长就会带来不利的影响，所以心理健康专家提醒家长们，一定要注意帮助孩子引导。

孩子心理恐惧解决方法

一、爱自己的孩子，了解自己的孩子

每个孩子都渴望得到父母的赞许。特别是在孩子情绪低落时，给孩子安慰和鼓励，使孩子受到父母的爱心，不要强迫孩子做不愿做的事情。和孩子共同游戏时，应仔细观察孩子，真诚、具体地表扬孩子好的行为，避免敷衍、夸大其辞、随意下命令，使孩子随时都能感到父母的存在。家长的正确期望是孩子成长的外在动力之一。家长在充分了解和全面分析孩子的特点、能力、兴趣的基础上，提出适当的期望。不要对孩子期望过高，这样会给孩子带来心理上的压力，从而丧失信心。孩子有进步，哪怕是细微的，家长都应鼓励表扬，使孩子有信心挑战困难。

二、引导孩子敢于尝试、提高挫折能力

家长可有意识、有目的地委托孩子承担有一定难度的任务，事先将可能发生的事告诉孩子，并了解他心中的忧虑。对于新事物，孩子需要较多的尝试和时间来适应，家长应对他表示关怀并陪伴他寻找方法接受考验。

三、帮助孩子树立自信心

如果孩子获得成功的体验，自信心就会增强很多，家长应去发掘孩子的独特天赋，使孩子认识到自己的长处和优势，并为之自豪，以形成积极的自我意识，让孩子明白每个人都有优点和不足，不足之处，只要加以训练，就可以克服 ，以次帮助孩子树立自信心，培养其自立、自信的态度。

孩子还小，可能他们对自己生活中的一些现象都没有引起重视，所以家长们起着关键的作用，要学会帮助孩子，走出这种恐惧心理。平时的生活中要学会帮助孩子树立自信心，让他们勇敢的接受外界的事物。

相信大家都遇到过这种情况吧，穿上羽绒服后，羽绒服的毛就跑出来了，然后到处飞，那么羽绒服跑毛怎么解决，羽绒服跑毛的原因。

羽绒服跑毛怎么解决

1、如果是遇到刚买不久的羽绒服，同时又出现了跑毛的情况，建议拿发票一并拿至实体店进行退换处理，只要是正规厂家，跑毛这种质量问题是包换的。

2、如果是购买一段时间后出现羽绒服跑毛的情况，而且是花高价购买的，建议拿专业保养店修复，这时有可能保养店铺有可能让您重做内衬。

3、轻微跑毛的羽绒服也可以自行处理。轻轻蘸取一点透明指甲油，涂抹在羽绒服缝线空隙处;涂好十分钟，待指甲油干后即可。

这个原理很简单，其实就是把缝线出的缝隙用指甲胶凝固住。

4、对于面料轻薄的羽绒服钻绒的现象，可以缝制一个内里就可以有效的阻止羽绒服出毛。如果自己不会缝的话，还是交给服装店吧。

羽绒服跑毛的原因

1、羽绒服质地不够紧密

羽绒服的内衬或面料纤维纺织材料不够紧密，也就是支纱密度不够导致漏毛或跑毛。建议选择密度较大的面料、经涂层处理过的面料，在缝合部位加无纺布，因无纺布回缩性较好，可防止针眼钻绒;可使用较粗的缝纫线。

2、羽绒服生产时的缝制衍缝线问题

羽绒服在流水线工厂生产的时候，如果只求数量，而忽略了做工的精细度的话，导致羽绒服针扎布针眼出现过大的情况，同样也会产生漏毛或跑毛的情况。可使用与面料、里料相适应的缝纫针，尽可能避免绒丝从缝线中溢出。

3、后期洗护不当造成的

前两个和羽绒服本身质量和做工有关，贵肯定有它贵的道理，除了用料比较上乘以外做工肯定也是比较精良的。购买保暖性的羽绒服可以选择品牌的，一分钱一分货。

当然，除此之外，后期正确的护理方法也非常重要。不然也会导致跑毛。很多人后期护理羽绒服的时候为了方便省钱，清洗的时候直接扔到家用洗衣机中清洗。殊不知，洗衣机的清洗力度以及高速滚筒旋转水洗的原因，会对羽绒服材质造成伤害，从而导致羽绒服产生跑毛的情况。

4、静电的吸出作用

北方冬季比较干燥，易产生静电，对羽绒有一定的吸出作用。可能会出现轻微跑毛情况。

如何防止羽绒服跑毛

1、挑选高品质羽绒服

谁都不想买到会跑毛的羽绒服，其实我们应该先从自身出发。掌握好购买羽绒服的技巧才能让自己买到优质的羽绒服，避免羽绒服漏毛现象。

2、注意后期洗护

羽绒服在后期洗护的时候，应选择专业洗涤剂以及专业洗护店进行洗护。清洗羽绒服后，晾干的时候用棒子轻轻敲打各个角落，让里面的绒毛回到最蓬松柔软的时候，出毛的现象会有所改善。洗羽绒服的时候大家可以试试一些中性的柔顺洗衣液，可以有效的减少静电的产生。静电少了，羽绒服也不容易出毛了。

羽绒服跑毛了是质量不好吗

如果是刚买不久的羽绒服，国家标准GB/T14272《羽绒服装》允许少量的跑毛，还算正常，但太多了肯定是质量问题。在购买时不要只考虑价格便宜，要选择正规商家消费，注意选知名品牌。

但是，如果买的是高档羽绒服，但由于自己长期洗护不当导致的跑毛，这个就不能说是质量问题了。羽绒服不要洗的太勤，会加快羽绒的老化。注意羽绒服上洗涤标志。

巴西龟

很多情况下，巴西龟不吃东西都属于正常的情况，但是当环境温度合适，生活环境健康的时候，巴西龟还出现不吃东西的情况，那么主人一定要引起重视，并且要想办法解决问题。

巴西龟的每年10~11月气温降至10度以下时，龟便开始要冬眠，直到来年的3~4月气温升高到15度才开始苏醒活动。冬眠的龟不吃不动，只睡觉。最简单的冬眠法是把龟移入室内阴暗安静处，浅水（水刚过背甲）冬眠，每月换水一次。除了换水，尽量不要打搅龟。注意温度不要低于6度，否则危及龟命。要解决巴西龟不吃东西的方法，还要根据环境温度和气候的变化，来调整喂食的具体时间。例如，夏天气温高，巴西龟新陈代谢快，可以每天喂一次，而且隔天喂一次，因为龟不需要喂食太频繁，他们是新陈代谢很慢的动物。

饲养者要解决巴西龟不吃东西，首先就要找到导致巴西龟不吃东西的原因。为给巴西龟喂猪肉、牛肉、小虾，小鱼，家禽鱼类的肝脏等食物时，首先要将这些食物切碎或撕碎，避免巴西龟饮食后出现消化不良，而导致不吃东西的情况。同时在喂虾、鱼要去虾头及鱼刺，以免虾刺、鱼刺刺穿龟的喉咙。冰冻的食物要解冻，待温度与水温一致才可以喂龟。这样才能保证巴西龟能正常健康的饮食，而不会出现不吃东西的问题。

脱发的类型有很多种，有些属于压力性的脱发，就是说一个人如果长期处在紧张焦虑的状态，也可能会造成脱发，但是有些人则属于遗传性的脱发，所以说在生活当中，面对这种遗传性脱发问题，大家当然需要注意了解这科学有效的应对，以及解决方法，下面就是女人遗传性脱发的预防。

遗传性脱发的治疗除饮食及药物治疗外，生活有规律，注意劳逸结合，调整胃肠功能，治疗慢性消耗性疾病，增强体质，保持情绪稳定，精神愉快，心情舒畅，均对促进头发生长有重要作用。

遗传性脱发患者中有不小的比例的人是络腮胡须，同时体毛也比较严重。绝大部分遗传性脱发患者，头顶部都有皮脂溢出的现象。遗传性脱发的遗传基因不仅来源于父系遗传，更会来自于母系遗传。有调查表明，父系遗传给儿子脱发遗传基因的可能性没有母亲遗传的可能性大。

遗传性脱发的患者平时的时候应该多吃富含维生素的食物，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。

上面就是关于遗传性脱发的一些预防和解决方法，通过这些介绍，我们会发现想要更加健康有效的解决这种问题，日常饮食也应该注意，多吃那些富含维生素的食物，选择最适合自己的洗发护理产品。

面膜的种类有很多，不同质地的面膜使用感不一样，泥状面膜是大家都很熟悉的，泥状面膜大部分都是清洁面膜，泥状面膜的清洁力是很好的。

如何预防泥状面膜变干

相信大家都有在敷泥状面膜一下就变干的时候，预防泥状面膜变干可以加爽肤水或者纯露。在敷泥状面膜期间，隔5分钟就往脸上喷一次爽肤水，保持皮肤的湿润，可以有效减缓泥膜的变干速度。

泥状面膜变干了怎么解决

可以加入适量的爽肤水或者纯露，爽肤水和纯露中都含有大量水分子，可以使变干的面膜恢复湿润，缓解泥膜在使用时变干的情况。在使用泥状面膜前，可以先喷洒少量爽肤水，如果是干性皮肤，还可以拍一些轻薄的乳液。另外就是在敷泥状面膜期间，可隔5分钟就往脸上喷一次纯露或者爽肤水，保持脸部皮肤的湿润，同时也有效减缓泥膜的变干速度。另外需要注意的是泥状面膜敷15-20分钟就足够了，时间过长不仅会使皮肤中的水分流失，还会伤害皮肤降低皮肤的修复能力。再者敷泥状面膜时，不要等到面膜完全干了再去清洁，最好在泥膜还有些湿润时就清洁掉，这样清洁起来比较容易的同时，也不会让皮肤有紧绷感和异物感。不过泥膜变干是很正常的，因为任何面膜暴露在空气中后，只要其中还有水分都会逐渐被自然风干。而泥状面膜因为它本身就是泥状，且不含有精华液等滋润皮肤的成分，所以相比其他的面膜更加容易变干。泥状面膜大都属于清洁面膜，其内含有清洁成分，相对的补水保湿成分就减少了，因此其本身水分也不高，敷的时间过长后就容易变干。爽肤水和纯露中都含有大量水分子，可以使变干的面膜恢复湿润。不过泥膜变干是很正常的，因为任何面膜暴露在空气中后，只要其中还有水分都会逐渐被自然风干。而泥状面膜因为它本身就是泥状，且不含有精华液等滋润皮肤的成分，所以相比其他的面膜更加容易变干。泥状面膜大都属于清洁面膜，其内含有清洁成分，相对的补水保湿成分就减少了，因此其本身水分也不高，敷的时间过长后就容易变干。另外需要注意的是泥状面膜敷15-20分钟就足够了，时间过长不仅会使皮肤中的水分流失，还会伤害皮肤降低皮肤的修复能力。再者敷泥状面膜时，不要等到面膜完全干了再去清洁，最好在泥膜还有些湿润时就清洁掉，这样清洁起来比较容易的同时，也不会让皮肤有紧绷感和异物感。

敷泥状面膜前需要做什么

需要把面部清洁干净，然后使用去角质产品后再次洗净接着给面部上水乳，之后就可以用面膜刷蘸取适量泥状面膜敷在脸上即可。敷泥膜的正确操作方法，首先就是刚才提到的清洁，洗干净脸后，朝脸上喷洒一些爽肤水和乳液打底，舒缓一下皮肤因洁面带来的干燥，并为皮肤补充水分、打开毛孔，使泥状面膜中的营养更好的被皮肤所吸收。涂抹时，利用面膜刷蘸取适量泥状面膜，或者涂抹板均匀的涂抹到脸上，这里值得注意的是敷泥膜可以稍微厚涂一些。到时间后，用清水将皮肤冲洗干净即可。另外需要注意的是泥状面膜敷15-20分钟就足够了，时间过长不仅会使皮肤中的水分流失，还会伤害皮肤降低皮肤的修复能力。再者敷泥状面膜时，不要等到面膜完全干了再去清洁，最好在泥膜还有些湿润时就清洁掉，这样清洁起来比较容易的同时，也不会让皮肤有紧绷感和异物感。因为做了泥膜之后要做基础的护肤，大家也可以选择在泥膜之后敷一张普通面膜，这个时候毛孔已经被打开了，再敷面膜是很容易被吸收的，不管是美白面膜还是补水面膜，都能借助这个机会渗透进皮肤，起到很好的修复作用。

面膜在按摩霜后用还是前用

面膜在按摩霜之后使用，先用洗面奶清洁面部，再用按摩霜对面部做一个提拉按摩，接下来使用面膜，根据产品的功效决定使用顺序。按摩霜要注意按摩的手法，使用的力量要轻柔而缓慢。泥状面膜敷15-20分钟就足够了，敷的时间太长会伤害皮肤的修复能力。不要等面膜完全干了再去清洁，泥膜之后要做基础的护肤工作。

夫妻中什么样的婚姻都有，常听说的就有守寡式婚姻，看见这个名字就觉得很不幸福，那么什么是守寡式婚姻呢，守寡式婚姻怎么解决呢。

什么是守寡式婚姻

守寡式婚姻，社会现象热词，指的是中国女人人生四大不幸之一，就是男人对待妻子冷漠无情，女人每天忍受着这样的家庭冷暴力，而为了孩子又不得不过着守活寡的日子。提醒广大男同胞，在家庭和事业之间找到一个平衡点。如果你是男同胞，也请你对照自查，有则改之，无则加勉。

守寡式婚姻怎么解决

既然成为守寡式婚姻，那就不是一天两天的问题了，一两天的那叫夫妻矛盾好不?长时间男人的不作为，这才导致守寡式婚姻的出现。想挽救守寡式婚姻是很难的，只有两种办法，要么自己熬着；要么就离婚。

守寡式婚姻中女生是什么感觉

对于常年独身带娃的女人来说,困难不仅仅来自生活上的不便,更会滋生绵延不绝的焦虑感。看着周边出双入对的夫妻,下班后一起买菜做饭,带娃散步,而自己却总是孤零零的尤其是听到孩子说想爸爸,希望有爸爸陪伴的时候,心里就会更难受。

守寡式婚姻对女性的坏处

1、你永远无法拥有平等

在婚姻里，不管男女彼此的社会地位，以及身价财富等等如何，只要结为夫妻，彼此就是平等的。而守寡式婚姻里的女人，永远无法拥有那种平等。不管你累死累活，你都是婚姻里“低贱”的那一个。

2、没人感激你的付出

即使你一个人养家，把自己的钱全部放在家庭开销里，自己不舍得吃不舍得穿，可能除了你自己的孩子，不会有人感激你的付出。即使你用心照顾公婆，他们依然会认为那是应该的，你的男人更是觉得你的付出是必须的。

3、你得不到任何回报

在一段正常的婚姻中，夫妻双方都是你对我好，我必然会疼爱你，只有这样相互付出相互疼爱，夫妻感情才能平衡。可守寡式婚姻中，女人是得不到任何回报的。再多辛苦，也不过换来冷漠。

4、孩子的教育缺失

女人遭遇守寡式婚姻不离婚的理由，一般是不愿孩子生活在单亲家庭里，可是却不想想，遭这样的家庭中的孩子，还不如生活在单亲家庭。整日面对的，是一个毫无任何责任感与亲情的父亲，对孩子是最大的残忍，还不如失去。

5、无头绪的身心折磨

在守寡式婚姻里，女人遭遇到的不只是身体的疲惫，更是精神的折磨。很多遭遇这类婚姻的女人活的苦不堪言，加上怕别人嘲笑，于是自己一个人默默承担，那种折磨有时候真的会让一个女人崩溃。

6、极易出现婚外情

守寡式婚姻恰恰是促使女人出现婚外情重大的一个原因。不管是因为什么导致出现了守寡式婚姻，比如老公的出轨或者不作为，对女人来说在家里的不到的东西，会在别的男人身上寻找，一旦时机成熟，婚外情自然出现。而这种感情牵连是很可怕的，一旦出现问题，对家庭对自己和孩子是绝对的打击。

由于刚出生的婴儿新陈代谢旺盛，眼屎自然就会多一些。但如果眼屎过多还又粘稠，那就不是正常现象了，应该是有眼部病变了。眼屎多主要是睑腺分泌的油脂和白天进入眼球的灰尘等混合在一起形成的。究竟宝宝眼屎多对身体有什么不好的影响，以及该怎么样去解决它，小编为你总结了以下的内容。

应对的方法

1、局部滴抗生素眼药水和眼膏可改善症状，结膜冲洗有助于炎症消退。

滴眼药水前，应清除病儿眼部的分泌物。如果宝宝兼有大便干燥、小便黄、舌苔厚腻等症状，可以配合清热泻火、消食导滞的中药治疗。

2、给宝宝多喝水，并注意观察所食用的奶粉对宝宝消化功能的影响。

对母乳喂养的病儿来说，妈妈的饮食对他们的健康影响较大。哺乳期妈妈应保持营养均衡，避免食用过于辛燥和肥腻的食品。

3、清洁宝宝的双手，定期修剪大人和宝宝的指甲，可以减少细菌感染眼睛的机会。

导致眼屎多的因素

1、眼睫毛的刺激。在幼儿2到3个月时，早上醒来眼睛上可能有些白色的眼屎，这是因为这个时期眼睫毛容易向内生长，眼球受到摩擦刺激就产生了眼屎。一般1岁左右，睫毛会自然向外生长，眼屎便渐渐少了。平时可用温毛巾擦干净就可以了。

2、婴儿鼻泪管发育不全。婴儿鼻泪管是比较短的，开口部的瓣膜发育不全，这样会让眼泪无法顺利排出，导致眼屎累积。可以每天用手在宝宝鼻梁处稍加按摩，帮助鼻泪管畅通。

3、体内有积热或发热。体内有积热也就是我们通常说的上火。常常会拌有怕热、容易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。遇到这种情况平时要多喂水，吃些清火的食物。婴幼儿发热时也会比平常多分泌眼屎。

4、细菌感染。如果幼儿突然有很多眼屎，而且为黄色，同时还伴有眼充血、发红，这就可能是由于细菌侵入到泪囊，并在里面繁殖、化脓，脓性物填满整个泪囊，无法排泄而堆积在眼角。这就有可能并发角膜炎，角膜可由黑变白形成白斑，如果不及时治疗会影响小儿的视力发育。出现这种情况不要擅自用滴眼药，要及时到医院就诊。

在恋爱的时候情侣之间总是有非常多的话题，并且刚结婚的夫妻也总是有说不完的话题，但是随着时间的流逝夫妻之间的话题越来越少怎么办呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。

夫妻之间没有共同话题怎么办

一、一起谈论彼此的爱好

既然能够成为夫妻，那一定是特别的缘分，就像歌词里唱到的那样。既然你们两个人已经成为夫妻，那在一起的日子应该一定有共同的爱好。有人觉得，婚姻里，大家各自有各自喜欢的，即使不一样，但能够一起分享，这也是一件好事。但事情却并非如此，每个人都有自己的爱好，这是很正常的事情。但作为夫妻，两个人一定得有共同的爱好才行，这样你们两个人才能一起讨论，一起做彼此都喜欢的事情。

二、一起谈论彼此的工作

现在感情生活里，听人说的最多的就是没有共同话题，但是共同话题是由两个人制造的。要想有共同话题，必须是两个人都愿意坐下来进行沟通和交流。如果两个人连交流的时间都没有，哪里会有共同的话题。其实两个人的工作，就是一个非常好的工作话题的，两个人闲来没事，大可和对方分享一些工作中的事情。而且，身为夫妻，本就是要了解对方工作的。如果两个人连对方的工作都不了解，那这段感情，还要怎么继续？

三、一起谈论自己的想法

另外一个共同话题就是谈论自己的想法，身为成年人，组成了一个家庭，相信两个人都是有很多想法的。这个时候，两个人在睡前躺在床上，一起说说心里的想法，对未来的规划，不也是一个共同话题吗？共同话题，是由人制造的，如果不说，肯定是没有共同话题的。两个人只要愿意开口沟通，那共同话题自然就来了。

四、一起讨论孩子的教育

在有了孩子的家庭中，最为常见的话题就是孩子了。因为孩子会成为两个的精神纽带，那孩子就能够成为你们的共同话题。两个人可以在一起讨论孩子的教育、讨论孩子的生活以及孩子其他的一切。孩子是两个人的爱情结晶，相信讨论孩子，一定会成为两个人永恒的话题。

夫妻之间没有话题怎么解决

1、善于沟通，学会包容

夫妻之间没有话题可说，责任不在一方，要多从自身找原因。按说在异地工作的一个大男人，除下工作就是应酬，下班后应该没有太多的事，就是有事，在床上入睡前，也可以和妻子孩子打个电话，通个视频，聊聊天，不间断地坚持，把沟通作为每天生活的一部分，我看也不会如你所描述的那样。男人在外地工作辛苦不假，女人在家里孤独难过是真。因此，男人要多理解老婆一人在家带孩子和操持家务的难处，经常电话联系说一声“辛苦了，我爱你！”

2、给彼此一个空间

夫妻双方在经过了热恋期之后一般都与趋于平淡，因为毕竟是两个独立的个体，所以不妨给彼此一个独立的空间，不去过多干涉，在独立空间感到孤独的时候，自然而然就是去找对方。有时候没话说倒是胜过话太多。

3、创造一起行动的机会

夫妻之间其实一起行动的机会太多了，比如去超市、去菜市场、去健康中心等等，这些机会都能够让夫妻间有交流的话题，且不管交流的效果如何，至少过程是发生了，这就是好现象。

夫妻之间没有话题怎么补救

1、关于家庭

男人应该先成家后立业，工作对于男人来说很重要，但是家庭也同样重要。对于两个人的家庭，你们应该有一些共同话题。做一个男人，首先要做到顾家，不能因为事业就抛弃了家庭，否则今后还是会后悔的。作为女人更加应该顾好家庭，一段婚姻是靠两个人共同维持的，如果仅仅靠一个人去努力，是没有办法的。在家庭这方面你们必须有共同话题，你们应该好好考虑如何维护这段感情，如何让这个家庭变得更好。

2、关于父母

当你家庭幸福美满，事业有成的时候，你就应该开始学会孝顺父母。无论是你的另一半还是你自己，都有赡养父母的义务。平常的时候，在这方面上你们也应该有一些共同话题。你们应该好好讨论一下如何才能更好的照顾父母，如何才能让他们过上一个幸福的晚年。

3、自己的心事

要想夫妻关系能够长久，你们的关系不仅仅是夫妻，也是朋友，更是知己。你们可以经常聊一聊最近发生的事情，聊一聊自己的心事。不要总是把什么事情都放在心里，这样的话，总有一天是会憋出病来。如果你们能学会经常聊一聊，这样不仅可以促进你们两个人的感情，很多事情也能够得到解决。

夫妻之间没有话题的原因是什么

1.过了甜蜜期

婚前的日子是两个人花前月下，恩爱有加，但是走进婚后的日子，一切都变了，一天比一天更趋向于平淡如水，也没有了婚前的那种激情，婚后渐渐地，也不会刻意隐藏自己的缺点和性情，所有的缺点在对方面前暴露无遗，而这个过程就是通常所说的“婚姻磨合期”。

2.夫妻之间对对方的角色有着不同的期待

因为对对方的期待值不一样，所以难免会造成冲突和矛盾，在彼此对立的状态下，夫妻之间都不约而同的用沉默的方式来处理，生怕让这一碰就碎的玻璃房倒塌。

3.错误沟通方式

很多夫妻在沟通时，都是带着质问和抱怨语气和对方说话的。比如，老公辛苦的加班回家，妻子不但没有心疼老公，反而用抱怨的语气对他说：你怎么又加班啊！你觉得一身疲惫的老公听到这话之后能不生气嘛。

4.缺乏交流

夫妻之间长期缺乏交流，久而久之就会产生厌倦感，夫妻之间的和谐主要是建立在思想信息的交流上，彼此之间能够主动和对方进行交流，本身就是对对方的依赖和尊重。

一天的忙碌工作的压抑让许多人晚上睡觉都睡不好，总是失眠，如何治疗失眠呢？首先得从心情开始，放松心情来慢慢调养在加上养生粥的作用效果能让你有效的治疗失眠症状，具体的方法让我们一起来看看吧。

治疗失眠的十款养生粥：

1、安神汤

将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升的水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一个小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可以有立竿见影之效。2、养心粥

取党参35公克，去子红枣10枚，麦冬、茯神各10公克，以2000毫升的心煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。该粥可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。3、静心汤

龙眼肉、川丹参各三钱，一两碗水煎成半碗，睡前半个小时服用。该汤可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。4、三味安神汤

酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。5、八宝粥

芡实10克、红枣10克、扁豆10克、龙眼肉10克、薏苡仁10克、百合10克、莲子10克、山药10克、粳米60克将材料洗净，浸泡发胀后，将扁豆、莲子去皮，山药切碎，加清水文火煮粥，食时加糖调味。功效：增进食欲，帮助睡眠，强壮身体。6、糯米麦粥

取糯米50克和小麦60克，加清水同煮成稀粥，食时加糖调味，早晚食用。功效：养心神，补肠胃，强气力，敛虚汗。适合失眠多梦、神经衰弱、妇女心神不宁、小儿脾虚、自汗神疲、晚上哭闹等。7、龙眼莲子山药粥

取莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克，文火煮粥，食时加红糖调味。早晚食用。功效：补心安神，适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等症，亦宜病后调养。8、酸枣仁汤

酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。9、桂圆莲子汤

取桂圆、莲子各二两煮成汤。该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。10、百合粥

取干百合30克(新鲜60克)、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。功效：养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。

对于肠道不好的人来说，便秘是很烦心的事情，排便不出是会让人一整天都感觉不适，具国外健康专家推举了10种能有效帮助人体通便，排便的食物，让你轻松解决便秘问题。

根据国外健康专家举出的10种能改善便秘的食物如下：

1、覆盆子

覆盆子中含有大量的纤维，每杯就含有8克纤维素，是草莓的2倍，能够帮助排便顺畅。

2、橘子

内含丰富维他命C的橘子，能够帮住宿便软化，同样含有纤维能够帮助排便顺畅；另外，学者发现，橘皮中含有柚皮素，其有类似泻药的功能，所以在吃沙拉时不妨试着加入一点橘子皮吧！

3、水

保持水分能够帮住宿便移动，若没有丰富的水分，宿便无法被软化即无法顺利被排出。

4、克菲尔

（牛奶酒／发酵牛奶饮品）

好的益生菌对于肠道健康非常重要，在发酵乳饮品中就挤满了益生菌。而克菲尔所拥有的菌种比优格多出10倍以上；英国研究人员也发现，益生菌能够缓解便秘，让宿便变软，甚至增加排便频率。

5、杏仁

杏仁中含有丰富的有益心脏的脂肪、蛋白质及纤维，最重要的是它含有高含量的「镁」，能够促使肠胃活动，并帮助中和胃酸，帮助排便。

6、黑豆

只要一杯黑豆就含有15克的纤维（女性一天摄取量为25克）。其中同样含有镁、钾，能帮助排便，试着将黑豆加入你的沙拉盅吧。

7、梅干（蜜枣、黑枣）

古老的便秘疗方-梅干，不仅含有高纤维（每半杯就含有6公克），还含有天然的化合物dihydroxyphenylisatin，有助于刺激肠胃蠕动。

8、绿色蔬菜

菠菜、甘蓝菜等，充满营养让你吃了像卜派一样。包含纤维、镁和钾都能够帮助你轻松解决宿便。

9、麦麸

富含膳食纤维，其中每一杯麸皮就含有25克的纤维，具有缓解便秘，改善消化的功效。

10、咖啡、茶

每天早晨一杯咖啡或茶，能够帮助肠子蠕动，但并非全因咖啡因所导致。根据研究发现，咖啡或无咖啡因咖啡帮助30%的人上厕所，专家相信咖啡的酸性是关键。

当今社会，由于职业性质的差异;很多人较易发生脖子痛。例如美容师，整天都得弯腰低头。“不论你从事哪种行业，皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子，来消除颈部酸痛。

一、专家的建议：

1.冰敷当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡。服用止痛药药局卖的消炎药，例如阿司匹林，有助于消炎止痛。一天服用3~4次，一次2片。

2.坐有靠背的椅子假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。

3.垫毛巾当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。

4.适时休息正如站立过久，需让脚休息一会儿，当你坐太久，脖子也需要休息一下。你的头大约有3.6公斤重，这对独自担任此支撑工作的脖子而言，是颇大的负荷。因此，应适时地放下手边的工作，起身走一走。

5.避免经常低头坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。

6.视线应与显示器水平你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。

7.减少电话聊天讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。

8.小心搬运抬重物时，人们常忽略正确的搬运法。当你弯膝蹲下时，应保持脊椎直立，将重物置于张开的双脚之间（约与肩膀同宽）。当你抬起此重物时，应尽量使它贴近身体。

9.睡硬床垫许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起，或加剧。找个稳固的床垫，可以解决此问题。另外，”许多脖子痛的人在不垫枕头时，睡得较好。“你若有同感，不妨舍弃枕头。

10.勿趴睡这不仅伤背，也伤脖子。最好是学胎儿的姿势，将双膝上弯至胸前。

11.戴围巾在湿冷的天气里，你或许会戴上帽子，但别忘了脖子也需要保护，以免加重脖子的僵硬及酸痛。

12.放轻松紧张与压力可能使你的颈部肌肉紧绷，引起疼痛。不妨学习一些放松术（例如冥想）。尽量保持轻松自在。

二、下列柔软操可消除脖子僵硬，并预防后患：

13.先从前三项做越两周后，再开始练习其他项目。每一项每天作两次，一次五下。

14.缓慢地使头尽量向前顿，然后，慢慢地尽量向后仰。

15.朝肩膀倾头，肩膀保持不动。让头归位，再向另一边肩膀倾。

17.尽量伸展颈肌，使头由左肩扭转到右肩。

17.将手贴在头的某一例，用头压手。维持5秒，放松，换另一边。

18.将手贴在前额上，用头向前压手。维持5秒，放松，接看将手置于后脑构，用头向后压手。

19.手握小型哑铃（3一一5磅），耸双肩。双臂自然下垂。

1、将毛衣泡在冷水里，让毛衣整个全部湿透；

2、对毛衣进行反复揉搓，期间什么东西都不放；

3、完成后再将毛衣晒干；

4、根据毛衣的脱毛程度，将以上操作流程反复进行2-3次；

5、接着将毛衣用柔顺剂浸泡15分钟左右；

6、用清水将毛衣清洗干净并且晒干；

7、最后把毛衣装进包装袋里面放入冰箱进行冷冻，一天后再拿出来，这样基本上就不掉毛了。

日常生活中，当毛衣有少量掉毛的情况时，可以用脱毛器、粘毛滚或者透明胶带简单的处理，具体处理方法如下：

1、将毛衣泡在冷水里，让毛衣整个全部湿透；

2、在水里放入毛衣液可以很好的保护毛衣，再进行反复进行揉搓；

3、将毛衣进行晾干，用包装袋装好；

4、放进冰箱的冷冻室里，冷冻一天后再拿出来，这样基本上就不掉毛了。

婚姻是需要两个人共同努力相互扶持的，任何意见小事都有可能成为婚姻破裂的元凶，所以在婚姻中我们要一直保持着警惕，暧昧这个词可大可小，跟着小编我们一起来了解一下老公的暧昧吧。

老公喜欢和人搞暧昧怎么办

1、弄清楚老公喜欢暧昧的原因

如果老公以前是一个很实诚的人，现在却突然搞起暧昧来，要么就是这个家庭让他没办法获得精神上的满足；要么就是他在外边受到了其他女人的诱惑，把持不住。此时要尽快弄清楚到底真相如何，才能够决定下一步该怎么走。

2、跟老公谈你的真实想法

如果你心理接受不了老公跟别人搞暧昧的话，此时一定要把你的心理想法直接告知对方，警告对方不要以这样的方式来继续伤害你。如若对方不听劝；或者对方表明听劝，但实际上却没行动；或者对方欺骗了你时，你就要考虑这样的男人到底是不是还值得你依靠了。

3、让老公跟对方断了联系

如果外界有诱惑，让你的老公蠢蠢欲动，此时你就要努力切断这样的联系。虽然这个办法实在是很难做到治标又治本，但是起码在短期内你先扼杀了他们出轨的可能。因此，你还有时间和机会去挽救你们的婚姻。

4、让自己变得神秘一些

老公对别人暧昧，对你表现却无趣的话，此时你要考虑自己在这个家是不是已经不能够吸引你的老公了，此时要懂得适当的改变一下自己，让自己的外在和行为变得有些神秘起来。当你的眼光不再关注对方，对方有的时候反而会更黏你一些。

老公喜欢和人暧昧怎么解决

1、首先，发现老公与其他女人搞暧昧的话，我们如果无法忍受的话，可以直接找老公，然后要求离婚，这样是最好的解决方法之一，之后我们也就不需要再担心自己的老公与其他女人搞暧昧了。

2、其次，当我们发现自己的老公与其他女人搞暧昧的话，如果我们真的深爱着对方的话，也是可以选择警告对方的，让对方以后收敛点，别再做这种事情，一定要让对方做出保证才行。

3、然后，我们的老公与其他女人搞暧昧的话，我们还可以选择让我们的朋友警告我们的老公，告诉他自己已经知道了，让他收敛点，这样做是为了给老公台阶下，当然，我们的朋友一定要是值得信任的才行。之后如果，我们的老公与其他女人搞暧昧的话，我们还可以选择找对方的父母，把这些事情全部告诉后，希望他的父母能够站在自己这边，管教他们的儿子，从而不再和其他女人搞暧昧。

4、最后，我们的老公与其他女人搞暧昧的话，我们还可以选择与他摊牌，问他到底是要那些和他搞暧昧的女人还是要自己，要他做出选择，如果选择自己，以后就不准在外面拈花惹草。

老公喜欢和人暧昧怎么处理

一、不生气，装可怜

当你亲眼看见你的男人和另一个女人在一起暧昧不清的时候，你不要急着冲上去分开他们，暴力的给渣男、小三各一个耳光。很多时候，一旦这种情景发生，男人都会推开你转而护着小三的。所以你机智点，就默默地盯着那个男人，而那个小三就跟当做没看见她，她再怎么闹妖也不要搭理。然后你再拿出女人的拿手武器，装可怜。大大的眼睛里含着委屈和不可置信的眼泪，微微仰头，倔强的让眼泪不留下来，就这样死死地盯着他，盯到他心虚，盯到他慢慢推开那个小三。这样他就会对你感到愧疚、不忍，甚至还有心疼。

二、不要因为爱而过分卑微

装可怜也要适度，不要让男人觉得你爱他爱到非他不可了，因为爱而把自己卑微到尘土里是最不明智的选择。适当的装柔弱会打动男人强硬的心，但是你太柔弱了会给他一种你很软弱的感觉，可以肆无忌惮的抛弃你。而你也给了小三一个错觉，让她觉得你很好欺负，从而小三的气焰会更嚣张。所以看到男人和别的女人暧昧的时候，不要过分柔弱，你要记得你下是才正宫！

男人为什么喜欢和女人暧昧

一、喜欢被赞美、崇拜的感觉

一直以来男人都喜欢被女人围着团团转的优越感，能获得女性的青睐男士，可以堪称暧昧中的佼佼者，当女性发出爱慕之情的时候，男人内心是无法抵挡的，有一种自然界动物求偶的感觉，男人都是下半身思考的动物，只要觉得女人说话稍微留有余地，再根据自己试探性的话语，女人稍加配合，就会认为女人有喜欢自己想法，从暧昧到情感出轨，愈演愈烈，无法控制。

二、满足心理需求

好多男士认为暧昧最大的好处就是不用负责任，撩撩闲，不一定喜欢，但又“舍不得”拒绝，为什么这么说？不能说有这样心理的男人家庭不幸福，妻子或者女友一直以来的相处方式，习惯之后，就没有所谓的新鲜感，男人因为家庭角色，有一定的心理压力，所以他更需要一种多姿多彩的生活，能随时根据他的需要满足他口味的女性，而在男人心里，女人应该是千变万化的，能时刻满足心里喜欢的角色，可软萌、可乖巧、可御姐、可撩骚，这样的生活才不会显得枯燥而乏味，还可以缓解心里压力。

三、寻求思想抚慰

有的男士在女友或者妻子面前，得不到尊重和肯定的时候，他就会通过暧昧寻求思想抚慰，其实他们也就是抱着玩玩的心态，利用暧昧的关系，恰到好处的处理他心中的寂寞空虚，只是想利用对方情感来中和他和女友或妻子的不愉快，男人不同于女人的发泄方式，女人可以选择哭一场或者向好友倾诉来解决自己的烦恼，但男人只会闷不吭声的选择其他途径，为什么那么多的男人和前任已经分手，但还跟前任保持着暧昧的关系，也就是因为他需要两个人女人来陪同他的情感需求，一个满足他身体需要，一个能在他不开心时能抚慰他，满足他情感的欠缺。

新生的婴儿经常会做一些反常的举动，比如说吐奶。大多数人都觉得婴儿很乖巧，不会有调皮捣蛋的行为，可是有时候婴儿会不由自主的吐奶，妈妈在面对这样的情况时，应该如何应对呢?

宝宝吐奶的解决办法：

对于这些原因导致的吐奶，父母们不需要太过于担心，只要做好护理工作即可。首先，在喂奶时，要让孩子的嘴裹住整个奶头，不要留有空隙，以防空气乘虚而入。同样用奶瓶喂奶时，要让奶汁完全充满奶头，都则会容易吸进空气。其次，喂完奶后，抱起和放下孩子的动作要轻，活动度小些，可以减少吐奶。第三，在宝宝躺下时，最好在宝宝身体下面垫上浴巾垫并要保持上身抬高。第四，在孩子吐奶后，要注意观察孩子的状况，如果稍后能够恢复就没有问题，当然根据情况要适当地给孩子补充水分，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。第五，宝宝吐奶后，每次喂奶的量要减少到平时的一般，不过次数可以增加，而且在宝宝持续呕吐期间，只给宝宝喂奶，不要喂其他食物。

1、掌握好喂奶的时间间隔

一般说来，乳汁在胃内排空时间约为2～3小时，所以每隔3小时左右喂1次奶比较合理。如果喂奶过于频繁，上一餐吃进的乳汁还有部分存留在胃里，这必然影响下一餐的进奶量，或是引起胃部饱胀，以至吐奶。

2.采用适宜的喂奶姿式

有的妈妈喜欢躺着喂奶，采用这种面对面侧卧哺乳的姿态式喂奶，婴儿吐奶的可能性增大。如果妈妈抱起孩子喂奶，婴儿吐奶的机会就会减少。因为怀抱的婴儿身体倾斜，胃的下口便相应有了一定的倾斜度、吸入的奶汁由于重。力作用可部分流入小肠。使胃部分腾空。因此，在进食等量乳汁的情况下，抱起孩子喂奶比躺着喂奶发生吐奶的机会要少。

3.喂奶后不要急于放下孩子

孩子完奶后，妈妈不应立即把他放回到床，而应竖直抱起，让宝宝趴在妈妈肩头，妈妈用手轻拍宝宝背部，让那些随吸切而吞入的空气排出，即让宝宝打嗝儿。气体在胃中停留，占据一定的空队是引起宝宝吐奶的重要因素，宝宝打完嗝儿，胃中气体排空，再放下就不易吐奶。

别担心，我家宝宝那时吐得厉害，拍多久隔也不管用，奶顺着鼻子眼往外流，可吓人了，可人家没事，现在也好好的

宝宝有溢奶的状况是十分常见的，约有50%的宝宝在不同程度上有溢奶的情况。妈妈只要在哺喂方法上多加注意即可。哺乳是妈妈和宝宝最亲密接触的时候，那种甜蜜和温馨的感觉是么的美。宝宝吃饱后美美的微笑，对妈妈来说简直就是天使的微笑。但是随之而来的溢奶和吐奶却有可能让妈妈手足无措。新出生宝宝多多少少都有溢奶和吐奶的问题。有些时候只需要妈妈稍微注意喂奶的手法就可以解决，有些溢奶却有可能是病理性的，需要妈妈们特别关注。让我们看看妈妈们是怎么处理的。

宝宝吐奶的原因：

首先，是生理发育的原因，新生儿吐奶主要在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟。新生儿的胃部从正面看是横躺着的，呈现出不稳定的状态，同时贲门部位比较轻松，还不能进行很好的收缩，所以进入胃部的奶汁等很容易流回食道。而且新生儿的喉头位置较高，含乳的方式比较笨拙，这会导致他们吃奶时空气容易奶汁一起吸入胃部，所以当婴儿打嗝或者身体晃动时，吃进去的奶就会被吐出来。其次，母亲的喂奶姿势不正确也是导致婴儿吐奶的重要原因。对于很多不了解婴儿身体构造的父母而言，可能会在喂奶中，无意间增加婴儿吐奶的次数。

吐奶是婴儿常见的现象,有两方面的原因所致：一是全身性或胃肠道疾病时的一个症状;二是婴儿胃肠首的解剖生理特点容易发生吐奶.婴幼儿食管肌肉的张力较低,容易引起扩张,同时蠕动比较慢,故而食物容易淤积.贲门比较松驰,关闭不紧,易被食物冲开.当胃内食物稍多时,可以冲开贲门而倒流回食管.幽门关闭较紧,容易受食物的刺激而发生痉挛,使出口阻力更大,食物通过缓慢或难以通过,食物则由幽门处反流到贲门处,破门而出.另外,婴儿的胃不像大孩子和成人那样垂向下方,而是呈水平位.这样可使胃的容量变小,存放食物少,同时也容易返回到贲门处.由于上述种种因素的存在,即使在正常情况下,因进食过多,吃奶后立即平卧,乳汁也容易冲开贲门,经食管返至口腔,造成吐奶.孩子偶尔吐一次奶,精神也很好,不一定是有病.如连续吐几次,每次喂奶时均吐,应注意孩子是否有发热,大便情况如何,精神有无改变等等.可能胃肠道本身有问题,也可能其他系统有病变存在,应带孩子去医院检查.漾奶多半是由于婴儿在吃奶时吸进了空气.空气进入胃后,因气体较液体轻而位于上方,容易冲开贲门而出,同时也会带出一些乳汁,这样就引起漾奶.