为啥会出现产后大出血精彩20篇

家有小儿无疑很幸福，盼望着孩子能一天天长大，成为自己的骄傲，但是，小孩子毕竟还很小，很多时候，其身上可能或多或少会受到一些情况的影响，造成皮肤疾病。这样的皮肤疾病属于湿疹的一种，有些时候，还会被称作胎毒。在临床上会把这个情况称作奶癣，来了解一下奶癣到底是什么？

什么是奶癣

奶癣是一种经常发生婴幼儿头部的湿疹、痤疮，当情况加剧的时候，可能会延伸至身体其它部位。

造成奶癣的原因

作为宝宝过敏性皮肤疾病，奶癣的出现可能是因为孩子先天体质导致的，也会是后天营养失调导致。

有些时候，造成过敏性疾病的出现可能是与接触的物品有关，吃的食物、吸入的空气、触摸的玩具都有可能会导致过敏。

什么时间更容易出现奶癣

一般来说，在出生后的第二、第三个月其实是容易出现奶癣的，这个时候，宝宝的体质非常脆弱，就湿疹来说，很有可能会造成造成脖子、身上到处都是。

出生后的两三个月，宝宝的情绪极其不稳定，在出汗的时候，不断的胡抓乱挠会造成皮肤破溃，这些会在更大程度上造成传染。

如何预防保健

饮食调节

出现奶癣时，要特别注意，就乳母来说，最好要饮食清淡，避免食用辛辣、刺激食物，那样的食物会对皮肤造成较大伤害，造成奶癣的出现。即使是喂养奶粉，最好也要把奶粉调稀一点，对缓解湿疹非常好。

擦拭身子很重要

在给宝宝擦拭身子的时候，最好选用温开水，不要用热水，同时，不要用肥皂进行清洗，最好让宝宝保持皮肤干燥。

衣着要注意

同时，家长在给孩子穿衣服的时候，最好不要穿化纤、毛织的服装，这样的服装容易刺激皮肤。就衣着打扮来说，也不宜过厚，会造成湿疹愈发频繁。

适当开窗通风

孩子的卧室不宜经常关闭，最好要适当的开窗，在开窗的时候，能调节里面的湿度，对空气流通、去除较为糟糕空气也是非常好的。

尽量不要用药

宝宝的皮肤很娇嫩，出现奶癣时，最好不要随便用药，这样能避免宝宝的皮肤对药物产生一种依赖性，很多常见的药膏上都有激素，这样的药物最好不要多用。

这就是在生活中关于宝宝出现奶癣的描述，奶癣的出现确实是一件糟糕的情况，希望大家多加重视，认清病因、合理保健才能更加健康。

产后健康减肥，只要大家持之以恒就可以成功的。尤其是刚成为母亲的女人，必须的面对身材的走样，水桶腰、大象腿等问题，这不只给产后妈妈带来了很多烦恼，也严重影响了女性的美丽、完美的形象。

产后减肥的原则

1.观念正确。产后减肥的前提是，新妈咪的身体健康。每个新妈咪的体质及生产方式决定了产后瘦身的方式，并非单纯某一种瘦身方法就能保证效果。至于什么时候开始瘦身，这个是因人而异的，如顺产的新妈咪肯定会比剖腹产的新妈咪更早开始瘦身计划。

2.循序渐进。产后半年都是瘦身的黄金时期，有些新妈咪为了保证效果，在1-2个月内盲目节食，或者过大的运动量，反而是一种不科学的方式。生产完的新妈咪，大多身体虚弱，在这个恢复的过程中新妈咪应该循序渐进制定瘦身计划才是王道。

3.食疗与运动相结合。单纯靠节食进行瘦身，本身就是一种恶性循环。尤其是在产后新妈咪还担负了孕育宝宝的任务，补充营养肯定是第一位的。在这过程中，合理搭配饮食，在保证自身及胎儿营养供应的前提下进行有氧运动，顺产后的新妈咪其实第二天就可以下床走走了。

接下来，再来看看产后减肥的禁忌都是什么吧。

产后减肥的禁忌

1.产妇减肥不宜喝茶。产 后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严 重。产妇分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使 人精神振奋，不易入睡，影响产妇休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜 喝茶。

2.产后减肥最忌束腰。爱美是女人的天性，很多年轻母亲尤其关注自已的体形变化，并以为产后束紧腹部，有助于体 形的恢复，殊不知这也可能给她们的身体带来意外的麻烦。年轻妈妈会在产前就准备好了腹带和健美裤。孩子刚生下来，就将自已从胯到腹紧紧裹住，以至于弯腰都 很困难。当身体能恢复运动时，便换上了健美裤，紧紧地绷在身上，希望自己的体形能早日恢复。可偏偏事与愿违，这样不仅没能恢复苗条的体形，还患上了讨厌的 痔疮。患上痔疮主要是因为紧束腰带的压迫，进而妨碍了腹腔器官的血液循环，出现腹胀、消化不良和便秘所致。得了痔疮的年轻妈妈有很多，殊不知痔疮仅仅是危 害之一。

3.产后减肥不宜针灸。有意通过针灸减肥的新妈妈们，应该在给孩子戒奶以后再尝试，因为针灸减肥需要配合饮食调理，比如暂时用鱼肉和鸡肉代替猪肉、牛肉和羊肉，但对于还处于哺乳期的女性来说，这样做可能会影响乳汁的营养成分，所以应该等孩子戒奶以后才开始疗程。

产后健康减肥

一、多站立，多运动

想减肥的MM请记住一句话：能站着绝不坐着，能坐着绝不躺着，能躺着绝不睡着。多走动永远比坐着好。但是要强调的是，运动这个东西，是要坚持才能出效果的。不是说非要做什么剧烈的才叫运动。

运动是一个坚持的过程，哪怕是走路，只要我们坚持，一个月后效果也是美美的，我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的减肥运动。

二、减少食物摄入量

我们的胃是可以伸缩的，吃太多会把胃撑的很大，在经过一段时间的控制饮食后，你就会发现，你再吃很多的东西胃已经塞不下了，因为胃变小了，那么，你已经开始步入成功了。

但是，控制饮食绝不是饿着不吃饭，而是健康的饮食，按平常吃就好，三餐均匀，不要暴饮暴食。减肥是一步一步来的，不是一天两天就成功的。

产后怎么瘦肚子 揭秘产后瘦腰最快的方法

三、一定要吃早餐

为了不让卡路里积聚，保持体内代谢活跃，最简单的减肥成功秘诀就是好好吃每天的3餐。其实，热代谢最活跃的正是早上，而随着时间推移，热代谢就会逐渐减慢，所以我们经常越晚吃东西越容易发胖，其实就是这个原因哦!而且吃早餐也能抑制深夜的空腹感。

晚饭尽量不要拖到9点后，让食物充分消化，同时注意在睡前躺在床上做些轻缓的拉伸动作，能帮你活化蛋白质在睡眠中的合成，增强肌力，促进脂肪的燃烧，打造代谢力高的易瘦体质。

四、多喝水和多喝汤

常喝汤可以保健饱腹，常喝水可以排毒瘦身，这些大家都知道吧，多喝流质食物对于减肥是很有帮助的。

当然饮料除外，平时吃饭之前可以先喝一碗汤或是喝一些水，都能减少你对主食的摄入，如果不喜欢喝水或是没时间煲汤的话，你也可以喝一些鲜榨的水果汁或是蔬菜汁，加速新陈代谢的效果也很不错，而且还美容呢。

产后出血是很危险的，那么，产后出血最常见的原因是什么?产后出血怎么处理?下面就由小编告诉大家吧!

产后出血怎么处理

1、 警惕

阴道分娩的产后出血与手术产有一定的区别，尤其是产道损伤的出血，表现形式各异，应当提高认识，我院多年来坚持产后6h观察，尤其是产后2h留在待产区域，由助产士观察，可以及时发现异常及时处理。观察时，可以借助监护仪，但子宫底的高度，会阴伤口的情况，产妇的主诉应当极度重视。按照产后出血的预防和管理的明确责任，记住：“一到位：失血量评估要到位。两重视：重视高危产妇，重视团队协作。三个正确：正确按摩子宫，正确使用药物，正确选择手术”，提高产后出血救治水平。

2 、保留静脉通道

产后保留静脉通道十分必要，在补充体内消耗的同时，便于及时处理产后出血。产后应当准确记录出血量并进行是否需要输血的评估。

3 、软产道的处理

阴道分娩时，会阴侧斜切伤口应够长，应当避免裂伤的发生，产后应常规检查宫颈和阴道，对子宫收缩良好的产后出血，尤其应考虑有宫颈裂伤的可能，既往有宫颈裂伤致产后出血死亡的报道，宫颈裂伤应及时发现并立即缝合 j。对于宫颈裂伤>2 cm时，应当在裂伤上缘0.5 cm处实施缝合，运用可吸收线，可以间断也可以连续缝合。阴道裂伤应查清顶端位置，有无伤口延裂，对确认破裂或撕裂处应彻底止血，按解剖层次逐层缝合伤口，缝合时应超过顶端0.5～1.0 cm，注意防止回缩的血管漏缝，缝线应拉紧，缝合时注意不留死腔。如果见有明显的出血点，应用丝线结扎或缝扎。同时还应当加强产后观察，如遇感肛门坠胀、伤口疼痛、排尿困难、会阴部有蓝紫色浸血时，应及时做肛指检查，了解有无触痛血肿块，一经发现血肿进行性增大，应当切开血肿，清除积血，必要时在血肿处放置引流管，彻底止血后缝合切口。

4 、宫缩乏力的处理

给予缩宫素、前列腺素类制剂，葡萄糖酸钙等药物促进子宫收缩，配合徒手揉压子宫，促进子宫收缩，最长按压在4h以上。出血凶猛的或保守治疗无效时，可以做双侧子宫动脉栓塞。

5 、辅助条件

患者必须取合适体位、有经验的医生手术协助、良好的照明、阴道拉钩，便于暴露深部或顶端，以及有良好的麻醉支撑，如果条件不允许，可以阴道填塞后，密切观察下，将患者转移到设备完善的手术室或转诊上级医院。

产后出血最常见的原因是什么

一、子宫收缩乏力

是产后出血最常见的原因。影响子宫肌收缩和缩复功能的因素，均可引起子宫收缩乏力性出血。常见因素有：

1、全身因素产妇精神过度紧张，对分娩恐惧;体质虚弱或合并慢性全身性疾病等。

2、产科因素产程延长使体力消耗过多;前置胎盘、胎盘早剥、妊娠期高血压疾病、宫腔感染等可引起子宫肌水肿或渗血，影响收缩功能。

3、子宫因素

①子宫肌纤维过分伸展多胎妊娠、羊水过多、巨大胎儿;

②子宫肌壁损伤剖宫产史、肌瘤剔除术后、产次过多、急产等;

③子宫病变子宫肌瘤、子宫畸形、子宫肌纤维变性等。

4、药物因素临产后过多使用镇静剂、麻醉剂或子宫收缩抑制剂。

二、胎盘因素

1、胎盘滞留胎盘多在胎儿娩出后15分钟娩出，若30分钟后胎盘仍不排出，胎盘剥离面血窦不能关闭而导致产后出血。常见原因有：

①膀胱充盈使已剥离胎盘滞留宫腔;

②胎盘嵌顿子宫收缩药物应用不当，宫颈内口附近子宫肌出血环形收缩，使已剥离的胎盘嵌顿于宫腔;

③胎盘剥离不全第三产程过早牵拉脐带或按压子宫，影响胎盘正常剥离，剥离不全部位血窦开放而出血。2、胎盘粘连或植入常见原因有多次人工流产、宫腔感染损伤子宫内膜和原发性蜕膜发育不良等。

3、胎盘部分残留指部分胎盘小叶或副胎盘残留于宫腔，影响子宫收缩而出血。有时部分胎膜残留宫腔亦可引起出血。

三、软产道裂伤

软产道裂伤后未及时检查发现，导致产后出血。常见原因有阴道收缩助产如产钳助产、臀牵引术等、巨大儿分娩、急产、软产道组织弹性差而产力过强。

四、凝血功能障碍

任何原发或继发的凝血功能异常，均能发生产后出血。原发性血小板减少、再生障碍性贫血等产科合并症，因凝血功能障碍引起产后切口及子宫血窦大量出血。胎盘早剥、死胎、羊水栓塞、重度子痫前期等产科并发症，可引起弥漫性血管内凝血DIC而导致子宫大量出血。

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慢性脑供血不足(Chroniccerebralcirculationinsufficiency，CCCI)最早是在1990年由日本医学家提出来的，是指由于各种原因导致的大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。

慢性脑供血不足(CCCI)发病率高，据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在，如果对慢性脑供血不足(CCCI)不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此，慢性脑供血不足(CCCI)被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”！

为什么中老年人容易患慢性脑供血不足(CCCI)呢？大家都知道，大脑是人体的重要器官，耗氧量相对较大，大脑的重量大约只占身体重量的2%，但是耗氧量却占全身耗氧量的20%。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少;脑组织只要缺血10余秒钟，就会引起大脑的功能发生变化。如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断，会发生局部脑组织坏死，这就是脑梗死;如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少，这就是慢性脑供血不足(CCCI)。随着年龄的增长，大脑的血液供应会逐渐减少。儿童时期脑血流量大约为100毫升(100毫升/100克脑组织？分)，成人为50毫升(50毫升/100克脑组织？分)，而健康老人只有35毫升(35毫升/100克脑组织？分);再加上中老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。

慢性脑供血不足(CCCI)早期是可逆的，正确治疗往往会获得很好的效果;如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重的后果。天津天士力制药股份有限公司独家生产的天然植物药“养血清脑颗粒”，被临床医家誉为“治疗慢性脑供血不足(CCCI)首选药物”。养血清脑颗粒是根据中医药传统理论，以中医传统名方“四物汤”(方中四味中药分别是当归、川芎、白芍、熟地)为基础，采用最新工艺研制而成的标本兼治的无糖型棕色颗粒状制剂。经多家国家权威机构临床验证，服用养血清脑颗粒不仅对慢性脑供血不足(CCCI)有显着的治疗效果，而且还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生，适宜长期服用。

狗狗驱虫药

为狗狗驱虫也是在饲养狗狗的过程中需要常做的一件事，不过与注射疫苗一样，驱虫药对狗狗来说也并非就是百分之百安全的。很多狗狗在服用完驱虫药不久之后就会出现一些相关的不良反应。所以对于驱虫药的服用我们也是建议在狗狗身体健康的状态下进行，并且最好不要与疫苗同时进行，最好是在注射疫苗两到三天之后再服用。

大多数狗狗在服用完驱虫药之后都不会出现什么问题，仍然是活蹦乱跳，能吃能拉。只是因为个体的差异性，有的狗狗在服用完之后可能会有些不良反应。

一、精神萎靡

精神不振是很多狗狗在服用完驱虫药之后都会出现的一种常见情况，这是因为狗狗对药物起了一定的反应。而狗狗的耐受能力有比较强，所以如果有什么不舒服的话它们通常都会先忍着。当它们不舒服的时候就会表现出精神不振，或者是走到角落趴在那边默默地睡觉休息。不过这种情况一般不会持续太久，通常在休息完两三天后，狗狗的精神就会恢复正常，但是如果几天之后狗狗还是持续那种萎靡的状态的话，那么最好就要将其带到医院检查一下了。

二、呕吐、腹泻

对于某些狗狗，尤其是一些幼犬来说，它们的肠道更加容易受到刺激。所以可能在服用完驱虫药之后出现呕吐拉稀的情况，严重的甚至会因为呕吐过于频繁而脱水。对于这种反应比较激烈的情况，最好不要慢慢地观察了，应当尽早将其送至宠物医院进行检查，以免严重脱水后对狗狗造成生命威胁。

狗狗疫苗

当然引起这些不良反应的原因不仅仅只是驱虫药的问题，其它的一些因素也有可能导致这些情况的发生。

一、狗狗年龄过小，不适宜驱虫

对于初到新家或者是年龄太小的狗狗都不建议为其驱虫，因为只要是药都会有一定的毒性，初到新家的小狗还不适应周围的环境，在这段时间里其体质会有所下将，贸然服用驱虫药，很容易造成它们不适。

二、刚注射疫苗不久就服用

当狗狗注射完疫苗之后，身体的状态会有所下降，这时候就更加容易受到侵袭。如果在这段时间内服用驱虫药也可能会造成狗狗的不适，引起呕吐、腹泻等症状。

三、本身的身体状态不好

如果狗狗本身的身体状态就不太好，如患有感冒等疾病，那么就更加容易出现不适的情况。

所以总体来说，无论是帮狗狗驱虫还是注射疫苗最好都是在狗狗身体健康的状态下进行，对于刚当新家不久的狗狗不建议帮它们进行驱虫，等它们熟悉了环境之后，身体也处于正常状态时再进行也不迟。

6月2日，比特币再度突破10000美元。

在6月2日的大部分时间里，比特币都享受到了加密货币的特权，很多交易员和分析师都看涨比特币。

美国总统特朗普就美国日益恶化的局势发表声明，就乔治•弗洛伊德（George Floyd）警察谋杀案后的破坏性抗议行动警告采取军事行动。

市长和州长必须建立压倒性的执法机构，直到暴力被平息。如果一个城市或州拒绝采取必要的行动来保护其居民的生命和财产，那么我将部署美国军队，并迅速为他们解决问题。

这种情况出现被认为是一次疯狂的买入潮，将价格推高到了与金融体系融合的新水平。这一声明发表之际，疫情的流行加上国际社会不确定因素为世界经济蒙上阴影，美国人也不例外。

比特币价格为何下跌？

6月2日，比特币价格走势人气在加密恐惧和贪婪指数上表现出良好的反弹，随后几天又出现了良好的上涨。

当比特币价格突破10000美元关口时，这一冲击使加密货币领域脱离了恐惧和中立立场，进入贪婪指数。自从市场膨胀以来，美利坚合众国的局势现已得到控制。

另一方面，在全球经济地图上没有发现任何主要的触发因素，价格在上涨之后没有明确的动力，比特币很快回到原来的价格位置。

产后风湿是指育龄妇女产后或者人工流产术后以及坐月子调护不当而感受风寒湿邪所引起的以肢体、关节酸困疼痛，麻木不适，怕风、怕冷为主要表现的疾病。下面我们具体了解下产后风湿的食疗方法。

产后风湿治疗注意事项:

1、不要过度活动关节

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2-3周内绝对不能过度活动关节。

2、小心寒气

产妇在产褥期要避免受寒，夏天的新妈妈更要注意不能喝凉水或是吹冷风，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风湿的可能性，因此一定要注意。

3、保持愉悦的心情

患病之后不能闷闷不乐，整天想着疾病的发展，态度极其消极，这样不利于疾病的康复。应该采取乐观的态度，增强战胜疾病的信心。

产后风湿的食疗方法:

1、猪肾汤

猪肾一具，糯米50克，当归15克，知母10克，葱白7个，芍药15克，治产后肾虚，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮猪肾，待水煎成800—700毫升，去猪肾入诸药，慢火煮至400—300毫升时停火，一次服。

2、生地粥

生地25克，大米75克，将生地切碎，用适量清水煮约半小时取汁，复煎第二次。合并两次药液去渣，浓缩至100毫升左右备用。养阴生津，适用于阴虚痹患者。

3、食粟补肾方

生栗子250克猪肾一具，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，食盐2克，将板栗阴干去皮，猪肾洗净，同猪肾2、陈皮、花椒(布包)一起下入锅内，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。

4、附片羊肉汤

羊肉500克，附片(布包)7.5克，生姜12.5克，葱12.5克，胡椒1.5克，食盐2.5克，羊肉洗净入沸水内，加姜、葱各6克，绰至断红色，捞出切成约2.5厘米方块，入清水中浸去血水。将附片装入纱布袋内扎口，姜洗净拍破，葱缠成团待用。将砂锅内注入清水，置于火上，入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。

这类食物温经壮阳，散寒止痛。适用于产后寒湿及阳虚痹。

5、归芪蒸鸡

黄芪50克，当归10克，嫩母鸡半只，绍酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食盐1.5克，葱、姜适量，将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内，摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。

这类食物有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。

以上介绍的5种食疗偏方有助于主料新妈妈的产后风湿，如果有不慎在产后吹了风留下病症的妈妈们，不妨经常照方做来吃，对身体是有益处的，当然，最好的预防产后风湿的办法就是在月子里做好保暖防风的工作。

产后风湿病的预防:

一、产妇产后或人流后，因注意避免受凉、随天气变化而及时增减衣服，切勿汗出当风，更不可冷水洗涤或室外冒风淋雨，夏天慎用空调。

二、产妇产后要坐好“月子”做到：饮食既有营养，又有节制，进补得当，不可贪食寒凉;起居有常，劳逸适度，保持心情舒畅;搞好个人卫生，衣服被褥勤换洗，不可过早而且必须减少房事。

三、《黄帝内经》曰“正气存内，邪不可干”，即指育龄妇女要强身健体，增强体质，进而提高机体免疫机能，减少产后风湿病的发生。

女性白带是比较正常的，而且它起到的作用，是滋润阴道，保护阴道，同时在怀孕的时候，正常的白带能保护精子尽快的和卵子结合。所以很多女性出现下身白带有异味以后，想了解一下怎么办？下面就介绍了女性出现下身白带有异味怎么办？你可以充分的了解一下。

治疗

1、中药治疗：脾虚型带下色白，无臭味，患者胸闷乏力，食欲减退，大使稀，舌苔白。宜采用健脾化湿的中药治疗，如愈带丸’每次15克，每日两次;或人参归脾丸，每次1丸，每日3次。

2、食疗方法：鲜马齿苋200克，生鸡蛋2个。将马齿苋捣烂滤汁，生鸡蛋去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅匀，开水冲服，每日1次。适用于霉菌性白带异味和白带过多。

虽然食疗和中药治疗都有一定的疗效，但是效果并不明显，而且在治疗后很容易反复发作，断不了根。再加上白带异味让人难以忍受，严重影响了患者的生活，因此应选择一种更为有效快捷的方法进行治疗。

中医治疗

1.肝火型白带—白带量多、颜色黄、白带异味、舌苔黄腻、月经量增多或延长，这种偏热的白带可以用龙胆草、山药、芡实、白果、黄柏、车前子等中药加减方来治疗。

2.肾虚型白带—白带长期量多、色白清冷如水，兼有腰膝酸软、白带异味、头晕耳鸣，需用补肾中药，如：山药、山茱萸、熟地、杜仲、沙苑蒺藜、芡实、莲须等中药来改善。

3.湿热型白带—白带颜色黄稠，甚至夹有血丝，白带异味，大便秘结，小腹疼痛，可以当归、白芍、丹皮、黄柏、香附、黑豆等中药来改善白带。

4.脾虚型白带—白带量多、色白如蛋清、无白带异味，蒹有全身容易怕冷、频尿，中药的使用则需用补脾类，例如白术、山药、人参、柴胡、芍药、甘草等中药来改善体质。

女性下体出现白带有异味，和很多的疾病有关，所以要引起每个女性的重视，在了解了女性出现下体白带有异味怎么办以后，可以通过以上的不同治疗方法，尽快的通过有效的治疗，让自己的下体白带出现异味，通过正确的治疗尽快的康复。

很多人生产过后身材严重走样，脸部、腰部、腿部全部都肿了一大圈。产后瘦身成了一个重要的话题，下面是小编为大家带来的孙俪产后减肥瘦身的方法，欢迎阅读。

孙俪产后减肥瘦身：高温瑜伽调节心情

减肥功效：做为明星每天的工作都安排的很紧凑，有时候也需要通过一些方法来调节自己的心情，所以孙俪子在产后选择了高温瑜珈，她认为高温瑜珈不仅可以增强身体的柔韧性，还可以塑身练就曲线，更重要的是可以通过高温瑜珈让自己的身心都得到平衡与舒缓。

产后瘦身款减肥汤

美味消脂汤

材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

做法：

1、将全部材料以3大碗水，煮2~3小时，水滚后转小火继续炖。

2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显

多食蔬菜和粗粮

不是肉类食物，油脂超高的食物才是营养佳品，多吃蔬菜和适当那个补充粗粮才是营养又瘦身的上上之选，不仅可以帮助妈妈和宝宝补充多种矿物质及维生素，还可利用其含有的膳食纤维帮助妈妈带走体内的油脂和垃圾，并延缓胃排空的速度。更是我们食物中天然的维生素补充剂，而且更安全有效，还可防止帮助产后便秘。对皮肤和减肥都是极大的帮助。

运动方案

此时李湘已经可以适量的做些运动，但不要过于剧烈，每天30分钟以上的运动量，可分段进行，也可以连续完成，并根据自己的身体承受能力适当增加。

从走步开始，走步是产后减肥最好的运动，从慢走到快走，不仅可以帮助消耗热量，还可提高身体的代谢率，又不会导致身体过于疲惫。也可选择些平时自己喜欢的运动方式，在这里我就不过多的讲解运动方式。

产后2个月后，则可以做些瘦身的产后瑜伽和游泳，可以让你迅速的消耗脂肪。可分开进行，如上午做瑜伽，下午游泳;或者是每周七天交替进行，每天选择一种。

顺气减肥汤

材料：鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹。

做法：

1、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净。

2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。

3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可。

注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。

孙俪产后减肥瘦身：睡眠辅助

减肥功效：经过漫长而艰辛的生产，产妇最需要的就是休息，通过充足的睡眠来恢复体力，另外通过睡眠时间和质量可以影响到人体的荷尔蒙分泌，从而分解身体内的脂肪，让脂肪快速燃烧，促进身体的新陈代谢，将身体中脂肪转变成为能量。

孙俪产后减肥瘦身：健身练习

减肥功效：对于顺产的产妇在产后休息一段时间是可以立即下床运动了，而孙俪在产生大儿子等等的第二天就下床做深呼吸运动，首先是将身体仰躺，然后将身体和腿部保持伸直的状态，开始慢慢做吸气，将胸部扩大后将收住下腹肌，将背部紧压在地面保持5-6秒钟，接着身体就可以放松下来，再重复动作10次，每天坚持练习即可。

孙俪产后减肥瘦身：膳食平衡

减肥功效：孙俪认为通过膳食来平衡体重是最有效也是最健康的方法，确切来说也就是将自己打造成一个易瘦体质的人，除了每天要保持补充充足的蛋白质、五谷类食物、蔬果类，还有一定量的优质油脂，还有多吃含碱性的食物来维护身体达到平衡的状态，其次还需要经常运动让脂肪燃烧的更快，几种方法相结合让身体快速打造成易瘦体质。

现在的青少年心理问题不断的增多，本来抑郁症是30-50岁的人会有疾病如今也占领了青少年。大家对于青少年抑郁症的表现并不了解。青少年抑郁症症状有哪些呢，一起来看看吧。

1.如果青少年患有抑郁症的话，会表现出情绪反常，并且会变得沉默寡言，不喜欢说话，不愿意与他人交往。对于生活以及工作也会变得失去了信心，没有动力，干什么都会失去了兴趣，会感到平淡乏味。

2.脾气会变得烦躁起来，没说几句话，就会与他人发生争吵。愁眉苦脸整天，对于什么事情都打退堂鼓。说话的时候，也会变得絮絮叨叨，一个事情会反复的强调。

3.似病非病，有些年龄小点的患者就会在就诊的时候，时不时的表述情感方面的问题，会说身体很不舒服。有的时候孩子经常会用手指着头，说头晕。还会说，这里痛，那里痛。但是，如果去做检查的话，就会发现几乎是没有病症，吃了许多药，还不会有好转的迹象。

青春期抑郁症的治疗方法主要有以下几种

青春期抑郁症如何治疗不要凭自己的主观判断下结论

每想一件事，首先要给自己信心，有信心便有动力，进而也就可以变消极为积极了。应该客观公正地评价自己，将自卑心理消解转化成自信心理，从心灵深处进发出能动性和内驱力。

青春期抑郁症如何治疗豁达洒脱

面对不如意的事，要尽量往积极的方面考虑，要乐观面对现实和笑对人生，保持豁达的胸怀。当人的思想出现问题时，感觉也会是荒谬的，只要能理智地面对现实，这些消极情绪就会大为减轻。

青春期抑郁症如何治疗适当宣泄压力

适当的宣泄压力坦诚而真挚的倾诉是一种缓解压力非常好的方法，它能使人感到轻松了许多，同时真挚的倾诉也可以从朋友、亲人的安慰、理解和帮助中得到温暖。当你把忧伤、苦恼、悲痛、委屈等消极情绪以适当的方式发泄出来时，心理负担便会大大减轻。

青春期抑郁症如何治疗寻找原因

最后一个治疗方法就是竭尽全力找出导致你青春期抑郁症的所有原因，把它们一一记录下来，不要再让你记录下来的原因在来控制到你的情绪，另你感到烦恼和痛苦，赶紧的一一消灭他们把！

青春期抑郁症的治疗上文已经为大家介绍的非常清楚了，当青春期抑郁症出现之后就应该积极对其进行治疗，只有这样才可以更好的保护患者。

缓解压力大的方法

1.要把目标定得高于自己能力所及。

2.效地分配时间，将学习任务，按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成。

3.时应做适量运动，既可强健身体，亦可减压，或可在教室做一些简单的伸展运动，减轻肌肉疲劳。

4.到困扰或情绪低落时，可与家人或朋友倾诉，通过与同学，同事的沟通获得支持和关怀，亦可发泄情绪。

5.使再忙，也要有必要而充分的睡眠，这对松弛绷紧的神经至关紧要，对于处在身体发育时期的学生来说尤为重要。

6.果实在感觉压力太大，无法应承致使情绪低落，不妨去听听音乐，看看电影。

7.成持之以恒，平衡有序的生活习惯，不要做"书呆子"，别放弃享受美食，享受户外活动或发展个人兴趣所带来的乐趣。

8.如果您觉得力不从心，那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。

9.拥有一两个知心朋友。

10.犯错误后可别过度内疚。

11.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。

12.不必事事，时时进行自我责备。

13.有委屈不妨向知心人诉说一番。

14.常对自己提醒：该放松放松了。

15.少说"必须"，"一定"等"硬性词"。

16.对一些琐细小事不妨任其自然。

17.不要怠慢至爱亲朋。

18.学会"理智"地待人接物。

结语：通过上文的介绍，想必大家对于青春期抑郁症也是有了一个比较全面的了解了吧，对于青春期的孩子来说，他们的心理承受能力是脆弱的，不能改孩子太大的心理压力这样就容易导致青春期抑郁症的发生。

在外阴出现红肿的时候，大多数女性会想到可能是患上了某种妇科疾病。其实，导致女性阴部红肿的因素可能跟这些病症无关，身体的其他因素也会引起阴部红肿情况的发生，系统进行认识是非常重要的。那么，出现女性阴部红肿是怎么回事？下面咱们就来详细了解一下吧。

女性外阴红肿的原因

由于外阴与尿道、肛门邻近，行动时又受两腿摩擦，所以各种炎症均可波及外阴。女性外阴炎、阴道炎、外阴白斑、局部摩擦刺激等原因都是导致外阴红肿的重要因素。

妇科专家说，女性外阴炎指外阴部的皮肤或粘膜发炎。分急、慢性两种。女性外阴炎可以由许多原因引起，常见的有单纯性外阴炎、霉菌性外阴炎、婴幼儿外阴炎、滴虫感染引起的外阴炎症。当外阴发生炎症时，无论什么原因引起，患者都主要表现为外阴瘙痒，外阴红肿、灼热疼痛等症状。

导致女性患上外阴炎的原因是哪些？

外阴炎是造成女性朋友外阴红肿的一个重要妇科病，主要由于不注意外阴卫生而受到下列因素的刺激：

1。阴道分泌物刺激：由于阴道分泌物增多或经血、月经垫刺激，特别是宫颈炎及各种阴道炎时，分泌物增多，流至外阴，均可产生不同程度的外阴炎，造成外阴红肿。

2。其他刺激因素，例如：糖尿病患者的含糖尿液直接刺激;尿屡患者长期受尿液浸渍;粪瘘患者当腹泻、便稀时受粪便刺激;肠道蛲虫。

3。混合性感染：由于多方面的刺激，常引起混合性感染，致病菌常为葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌。

随着u盘的广泛使用，大家在使用u盘的过程中一定会出现各种各样的问题，那么该如何查看u盘出现这些问题的原因呢?今天小编就教大家如何查看打开u盘时出现 “请将磁盘插入驱动器H:。” 的原因。

1、在确认u盘没有受外界因素影响的条件下将u盘格式化，然后在用专业的硬盘分区工具 (如：Disk Genius分区工具) 对u盘进行出现分区等工作。u盘在进水或者被摔过等情况下均有可能出现 “请将磁盘插入驱动器 H:。” 的情况!

2、在格式化u盘以后，若u盘依旧无法打开，那么就需要我们一步一步来查找原因了。首先，将u盘插入到电脑的usb查看处 (建议插到主机后置的usb插口) 。若u盘的指示灯不会闪烁，则说明是u盘自身的原因;若u盘的指示灯会闪烁，打开 “我的电脑(计算机)” 查看是否有出现 “可移动磁盘” ，如果没有，则说明是电脑usb插口接触不良所导致，换一个usb查看试试

一大早就有网友爆料，黄浦江边出现了很多螃蟹，很多市民纷纷上阵，满载而归。但是大闸蟹一般是秋天出现，那么，黄浦江边为什么会出现大闸蟹？

黄浦江边惊现大闸蟹

不少市民都有在江河里摸鱼摸虾钓螃蟹的童年记忆，不过随着城市的发展，鱼虾蚌蟹的减少，这种野趣逐渐远离了大家。27号上午，有市民反映说在雪野路世博大道堤岸上，出现了成百上千的螃蟹，很多都已经长到了一二两大。

根据市民的爆料，记者来到了复兴东路摆渡口，只见到了星星两两的几只小螃蟹，不过，当工作人员将摆渡口的一些踏板翻起，果然，每块踏板下都有小蟹聚集。

暴露之后，小家伙们仿佛受了惊吓，立刻朝四处“横行”，场面十分有趣。

黄浦江边是什么螃蟹

在浦东雪野路世博大道的堤岸上，也有小蟹的身影，尽管围栏上有着“禁止翻越”的警示牌，但还是有三三两两的市民为了抓螃蟹，翻越栏杆。

市民说：“这就是大闸蟹，是野生的。现在就这么大，到10月份大闸蟹有半斤呢。我们下去摸了，大概一小时可以抓满一桶。”

专家判断是中华绒螯蟹，中华绒螯蟹顺江而下，证明水环境有改善。

黄浦江边为什么出现大闸蟹

专家介绍说，很多蟹类属于穴居动物，每天随着潮水涨落而活动，这都属于正常现象。

上海水产研究所高级工程师洪波解释：“特别是潮间带这个地方，一会儿钻到洞里去了。等涨潮的时候就上来，这是它的生活习性。”

根据判断，专家认为这就是中华绒螯蟹，也就是俗称的大闸蟹。上海的渔业部门曾经在黄浦江上游投放过中华绒螯蟹的幼苗，有可能长大后的绒螯蟹就顺着江河游到了这里。令专家欣喜的是，中华绒螯蟹通常较多地在黄浦江上游活动，如今出现在中下游地区，说明这里的水环境适合蟹的生长。

不过，专家提醒说，这个阶段的中华绒螯蟹尚处于生长期，市民不应去抓捕，共同为绒螯蟹创造一个良好的生长环境。

电脑蓝屏是怎么回事?

蓝屏，英文名称BSOD(Blue Screen of Death)。从专业的角度讲，这一术语被定义为“是指当Microsoft Windows崩溃或停止执行(由于灾难性的错误或者内部条件阻止系统继续运行下去)时所显示的蓝色屏幕”。

那么，电脑出现蓝屏的解决方法是什么?

原因分析：中毒,硬件问题,软件冲突,温度高,虚拟内存等

1、虚拟内存不足造成系统多任务运算错误虚拟内存是WINDOWS系统所特有的一种解决系统资源不足的方法,其一般要求主引导区的硬盘剩余空间是其物理内存的 2-3倍。而一些发烧友为了充分利用空间,将自己的硬盘塞到满满的,忙记了WINDOWS这个苛刻的要求。结果导致虚拟内存因硬盘空间不足而出现运算错误,所以就出现蓝屏。要解决这个问题好简单,尽量不要把硬盘塞得满满的,要经常删除一些系统产生的临时文件、交换文件,从而可以释放空间。或可以手动配置虚拟内存,选择高级,把虚拟内存的默认地址,转到其他的逻辑盘下。这样就可以避免了因虚拟内存不足而引起的蓝屏。

2、CPU超频导致运算错误超频对于发烧友来说是常事,所以由超频所引起的各种故障也就在所难免了。超频,就本身而言就是在原有的基础上完成更高的性能,但由于进行了超载运算,造成其内部运算过多,使CPU过热,从而导致系统运算错误。有些CPU的超频性能比较好,如INTEL的赛扬处理器和AMD-K6-2 处理器还算较好的,但有时也会出现一些莫名其妙的错误。(例如:我曾试过将INTEL赛扬300A,在超频到450时,软驱在没有接受命令时,进行读盘操作)。INTEL的低于200的CPU以及AMD-K5的超频能力就不是那么好。建议高档的CPU要超频时,那么散热工作一定要做好,最好装一个大的风扇,再加上一些硅胶之类的散热材料。至于一些低档的CPU我建议你就最好不要超频了,免得超频达不到预想的效果反而经常出现蓝屏影响计算机的正常速度。

3、内存条的互不兼容或损坏引起运算错误这时个最直观的现象,因为这个现象往往在一开机的时候就可以见到,根本启动不了计算机,画面提示出内存有问题,问你是否要继续。造成这种错误是物理上的损坏内存或者内存与其它硬件不兼容所致。这时候只有换过另外的内存了(如果是想新加一条内存,建议最好是购买同品牌同频率的内存。如果无法找到同品牌的,最好使用相同频率的。例如:频率为DDR2 800内存如果跟DDR2 667的同时使用,DDR2 800内存就会因为向下兼容而降频到DDR2 667,虽然内存增加了,但是频率会降低)。光驱在读盘时被非正常打开所至这个现象是在光驱正在读取数据时,由于被误操作打开而导致出现蓝屏。这个问题不影响系统正常动作,只要再弹入光盘或按ESC键就可以。以上是我在维护计算机中碰到导致蓝屏的几种原因,或许还会有其他一些莫名其妙的问题导致计算机出现蓝屏。不管怎样,遇到这类问题后,应先仔细分析问题发生的原因,然后再着手解决。

4、硬件剩余空间太小或碎片太多由于Win9X运行时需要用硬盘作虚拟内存,这就要求硬盘必须保留一定的自由空间以保证程序的正常运行。一般而言,最低应保证 100MB以上的空间,否则出现“蓝屏”很可能与硬盘剩余空间太小有关。另外,硬盘的碎片太多,也容易导致“蓝屏”的出现。因此,每隔一段时间进行一次碎 片整理是必要的。

5、系统硬件冲突这种现象导致“蓝屏”也比较常见。实践中经常遇到的是声卡或显示卡的设置冲突。在“控制面板”→“系统”→“设备管理”中检查是否存在带有黄色问号或感叹号的设备,如存在可试着先将其删除,并重新启动电脑,由Win9X自动调整,一般可以解决问题。若还不行,可手工进行调整或升级相应的驱动程序。

6、软硬件不兼容新技术、新硬件的发展很快,如果安装了新的硬件常常出现“蓝屏”,那多半与主板的BIOS或驱动程序太旧有关,以致不能很好支持硬件。如果你的主板支持BIOS升级,应尽快升级到最新版本或安装最新的设备驱动程序。

7、病毒比如冲击波和振荡波等病毒有时会导致Windows蓝屏死机,因此查杀病毒必不可少。同时一些木马间谍软件也会引发蓝屏,所以,最好再用相关工具进行扫描检查。建议使用360杀毒对电脑进行全盘扫描。

8、系统文件缺失如果不小心删除了系统文件或者是因为其他原因导致系统报错。例如:系统提示缺少regsvc.dll文件,使用360急救箱——恢复丢失的dll文件即可!

我们都知道，产后的女性容易肥胖，不过为什么会产后肥胖呢?产后肥胖怎么办呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

1个窍门：

1、可以爵口香糖。爵口香糖可以让妈妈们不会特别想吃东西。

2、不要吃高脂肪的食物，吃一些自己喜欢吃的有营养的低脂肪的食物。

3、可以在自己的包包里、车上等地方放一些健康的食品，比如苹果、橘子、全麦面包等，饿的时候，吃一些可以增加饱腹感。

4、吃的食物要种类多一些，饮食要以健康。丰富为主。

5、减少油炸类食物摄入，多选择帮助脂肪消耗及抑制合成的塑纤果。

6、穿得稍微紧一点，这样吃东西的时候就会有所顾忌，不会吃那么多了。

7、一周最少要去一次食品杂货店，准备一些健康的杂粮。准备的充分的话，对于减肥来说也是很好用的。

8、设计一些减肥的目标，达到以后要给自己一些奖励。

9、看到的东西不要什么都塞进去吃，要看看自己些小的减肥纸条，吃的这个符合减肥的方案吗?

10、减肥不吃饭这一点是不可取的，因为不吃饭的话吃得零食会更多，吃巧克力要谨慎。

产后肥胖的原因：

[1]生理结构变化

内分泌改变：再妊娠过程中由于性腺功能暂时紊乱，脂肪代谢失去平衡。随着动情素的增加，女性的脂肪也随之增加;黄体素上升，使得泌乳素更多等。

怀孕期：来自于胎儿、胎盘和羊水的重量增加占总重量增加的50%左右，所以孕期体重增加愈多，产后遗留的脂肪可能愈多。

水肿：怀孕后期因为受日益膨大的子宫压迫，是身体循环系统中静脉回流受阻，形成程度不同的妊娠水肿;生产和产后大量的血液回到循环系统，造成产后身体肿胀。

骨骼肌肉韧带关节松弛：怀孕期，母体会产生一种名为弛缓素的内分泌激素，此激素使母体的结缔组织、肌肉、韧带、肌腱变得松弛，延展性增加。引起关节松弛，特别是盆骨变松，以适应日益增大的子宫、胎儿、以及生产过程中必要的挤压。使得产后妈妈的身体变形、松弛和臃肿。

[2]体质的改变

产后气血双亏，经络不通，气滞血瘀，基础代谢率低。使得正常的身体恢复和脂肪代谢水平出现障碍。

[3]生活习惯改变

产后减肥不乏屡战屡败的人，追究其原因，70%是因为不良的生活型态所致。

孕期：妇女为了让腹中宝宝吸收充分的营养，能够健康地成长，遵循【一人吃，二人补】得原则，将以往因为怕胖而忌口的饮食观念抛到脑后，并尽量多吃“补”的食物，希望胎儿能获取足够的营养。但是，由于补错了食物，过多的热量促使母体本身体重的增加，而胎儿却未必能吸收到营养。妈妈胖了二十几公斤，宝宝出生却只有二、三千公克的例子屡见不鲜，这样的妈妈们，在瘦身过程中也会更加辛苦、难度更高。

坐月子时期：我国有传统的“坐月子”的理论，再产后的头一个月内，为了哺乳，妈妈们吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终是机体脂肪细胞充盈。体重和脂肪猛增。

·运动量改变：休闲睡眠时间增加、热能消耗减少。

[4]心理因素

如产后忧郁或焦虑等，也是产后肥胖的原因之一。所以，如果把产后生育性肥胖只当做简单的生理性肥胖来减，将来可能会转化为顽固性肥胖。而且，由于产后一般伴有体虚，气血双亏，阴阳失衡，脾肾两虚，气滞血瘀，胃热湿阻，新陈代谢能力较差，体内毒素排出不畅等等状况，在减肥瘦身之前，必须要通过对每个产妇的体质状况的肥胖(型)和(度)做出评测，因人而异先设计体质调理方案，再根据调理的结果来制定个性化的减肥方案。

产后怎么减肥：

1、哺喂母乳

研究报告指出，产后哺乳期有助恢复身材，增进子宫收缩及复原(产后子宫恢复)，甚至能降低女性癌症的发生率。

2、黄金时期减重法

产后6个月内是减肥的黄金时段，产后第一周显得尤其关键。以均衡的饮食配合适当的运动(产后饮食)，促进体内的新陈代谢，消耗多余的热量，月子坐完后，有时间和条件的妈妈还可以每天适当爬6-8级楼梯，有助于子宫的收缩，就不会造成日后持续肥胖。

3、产后进补

月子里的食物大多是高热量、高蛋白的，在坐月子期间如果肆无忌惮的进补，而身体虚弱又赖于运动。在生产前减掉的体重很容易就反弹回来，月子期间以营养均衡、清淡为宜，更加要杜绝零食。

老年痴呆是很多人可能面临的一种疾病，对于中少年来说，这样的疾病离我们还是很遥远的。但是对于老年人来说，就是随时随地都可能发生。那老年人需要怎么样预防老年痴呆呢？相信这是很多老年人所关注的问题。今天小编就来告诉大家怎样预防老年痴呆，同时也告诉大家老年痴呆症的前兆以及老年痴呆症的症状。下面就让我们来看看吧。

怎样预防老年痴呆

怎样预防老年痴呆，是很多人所关注的问题，尤其老年人。那有什么方法可以预防老年痴呆呢？下面就让我们一起看看吧。

1、细嚼慢咽

牙齿愈不健全，罹患痴呆症的比例愈高。因为咀嚼时，大脑皮层区域的血液循环量会增加，而且也会激发脑神经的活动。

2、吃早餐

3、吃早餐不仅是为了健康，也是为了大脑。因为大脑不具备储存葡萄糖的构造，随时需要热量供应。经过一夜睡眠，大脑血糖浓度偏低，如果不及时供应热量，容易发困和激动，也难以学习新知识。

4、看电视少于1小时

看电视通常不需用脑，所以看电视的时间愈短愈好。澳洲的研究人员在网络上测试29500人的长期记忆与短期记忆，发现记忆力较好的人每天看电视的时数少于1小时，增长知识的节目除外。

5、多喝水

大脑有八成是水，只要缺水就会妨碍思考。临床神经科医生曾经扫描过一位知名健美先生的大脑，他的脑部影像很像毒瘾患者，原来他拍照前为了看起来瘦一点，利用某种方法大量减去水分。后来补充完水分后，脑部的影像看起来正常多了。

6、常晒太阳

适量的晒太阳，不仅有利于神经银因子的生长，而且还有助于人的睡眠。

7、跟人微笑打招呼

主动和别人打招呼吧。打招呼不但可以促进人际互动，降低患忧郁症的风险，而且为了主动打招呼，人们往往要记住对方的人名与外形特征，这样一来也有利于增强自己的脑力。

8、做家务

晒棉被、衣服需要伸展身体，使用吸尘器也会动到下半身肌肉。只要身体的肌肉得到活力，便会活络大脑额叶的运动区。

9、每周走一条新路、健走、深呼吸

打破旧习、尝试不熟悉的事可以激发短期记忆，建立大脑解读讯息的能力。例如改变每天从家里走到车站的路线或下车的车站，试着早一站或晚一站下车，或变动一下每天出发的时间，仅仅这样，就能对脑前额叶产生刺激。

10、列清单

“无论任何年龄，健全记忆运作的关键都在于注意力。”不妨列一个工作清单，将每天的工作设立一个严格的程序并完成。

老年痴呆症的前兆

老年痴呆症的前兆老年痴呆症是由多种因素造成的神经退变性疾病。其临床表现以进行性大脑认知功能障碍为特征，有明显记忆力降低并伴随个性和行为改变;视觉空间功能、语言交流能力、抽象思维能力、学习和计算能力及日常生活工作能力持续下降，并严重到影响患者日常工作和社会活动的程度。这种退行性脑功能障碍持续发展，最终出现痴呆。

1.记忆障碍

记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

2.语言障碍

老年痴呆往往会出现，说话困难，并不是不能说话，而是他不知道用什么词来表达。因此，长久以往，成为了人们熟知的唠唠叨叨。

3.视觉空间技能障碍

在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍，其症状包括不能准确地判断物品的位置。有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉的环境中迷路。

4.书写困难

因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

5.失认和失用

失认是指病人不能辨认物体，尽管此时对物体的触觉或视觉要素都能辨认;失用是指虽有正常的活动能力与主观愿望，但不能执行已经学会的有目的的行动。检查老年性痴呆患者的失用和失认很困难，有时难以将其失用和失认与由于失语、视空间技能障碍和遗忘所造成的后果区别开。

6.判断力差，注意力分散

老年痴呆症患者均可在早期出现判断力差，概况能力丧失，注意力分散等。

7.精神障碍

精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。

8.计算障碍

计算障碍常在老年痴呆中期出现，但在早期即可能有所表现，如购物时不会算账或算错帐。计算障碍出现的原因有很多种，可能是由于视空间障碍(不能正确列算式)，或因失语不理解算术作业要求，也可能是原发性计算不能。

9.性格改变

性格改变在一部分患者中非常显着，多变的极为敏感多疑或非常恐惧，或变的越来越暴躁、固执。

10.行为改变，运动障碍

老年痴呆症患者的运动在早期常表现正常，疾病中期患者行为可见幼稚笨拙，常进行无效劳动，无目的劳动。

老年痴呆症的症状

第一阶段(1～3年)为轻度痴呆期

表现为记忆减退，对近事遗忘突出;判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题;工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难;尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑;出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，对所处地理位置定向困难，复杂结构的视空间能力差;言语词汇少，命名困难。

第二阶段(2～10年)为中度痴呆期

表现为远近记忆严重受损，简单结构的视空间能力下降，时间、地点定向障碍;在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害;不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助;计算不能;出现各种神经症状，可见失语、失用和失认;情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，可见尿失禁。

第三阶段(8～12年)为重度痴呆期

患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆;日常生活不能自理，大小便失禁，呈现缄默、肢体僵直，查体可见锥体束征阳性，有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷，一般死于感染等并发症。

结语：不管是老年人，还是中年人，或是少年。我们都要多多了解一下老年痴呆这方面的知识，以免自己今后或者身边的亲属出现老年痴呆，自己却什么都不懂。多了解一点总是对自己有好处没坏处是，不是吗？

现社会一般上班族在办公司一坐就是8个小时，慢慢的由于血液不循环腿就越来越粗了，苗条的身段永远是美女们的梦寐以求的，冬季美眉们一定都在自己选择最流行的靴子，来突显我们性感苗条的身材。产后怎么健康快速减肥呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

产后健康减肥水果

1、甜橙

甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。

2、番石榴

番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。

3、梨

生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。

4、香蕉

香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。

5、葡萄柚

葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

6、青苹果青色水果：青苹果

减肥原理：苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。

秋季是出青苹果的季节，多吃苹果不仅可以美容瘦身，还可以防治疾病。吃苹果能减少血液中的胆固醇含量，可避免形成胆结石，对高血压有一定的辅助治疗作用。

7、橙色水果：木瓜

减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康呢。

多吃木瓜不仅可以丰胸还可以减肥，据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。

8、绿色水果：猕猴桃

减肥原理：奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的，但是奇异果的营养也很高呢。奇异果被称为维生素C之王，热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，猕猴桃是辅治肥胖症的果类。同时由于膳食纤维高，因此有非常强的肠胃蠕动能力。奇异果还是夜猫族维持营养和体力的最佳伴侣哦。

猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素。蛋白质含量为每百克果肉含1.6克，是营养丰富，含水量大，产热量低的果品。并素有“VC果王”的美称。

产后健康快速减肥方法

1、控制食欲

我们总是难以抵住美食诱惑，明明已经吃饱了，可是还是舍不得放弃。特别是家庭妇女，还会觉得那东西不吃，会很浪费，所以总是会来个中场休息，试图把剩下的食物都清除干净。可是你是否想过，你把这些东西都吃进去了，它们在你体内转化为脂肪，接下来，你为了能够减少脂肪，你又是花钱买减肥药，又是节食减肥，又是花更多的时间去进行有氧运动，这些难道不是更加浪费么?所以，吃饭要适可而止，每餐吃个七、八分饱就可以了。

2、多喝水减肥

女人是水做的，日常生活中需要及时补充水!如何减肥最快最有效，温开水绝对是减肥排毒的捷径，喝温水不仅能提升身体的基础代谢率帮助脂肪燃烧，且饭前喝水更容易产生饱足感，从而避免暴饮暴食，另一方面水的摄入能改善干燥肌肤起到美容养颜的功效，水水嫩嫩更年轻。夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能帮助你排除体内的多余毒素、清理肠道、增加饱腹感，是减肥瘦身的佳品。所以说减肥的mm们一定要记得多喝水哦!

3、少饮酒减肥

酒精的热量很高，仅次于脂肪。酒精在体内燃烧的时候需要使用抬水化合物，与体内的脂肪和蛋白质想结合，不仅推迟了脂肪的燃烧，还造成更多的脂肪储存在你体内。所以，有时候实在是难以推脱，你就选择还具有美容功效的葡萄酒。

4、和朋友一起减肥

找一个同样需要减肥的朋友或家庭成员与你一起减肥，将大大增加你减肥成功的机会。你们可以相互激励，提醒对方不要懈怠，并给对方的新技巧。而且也可以分享减肥的心得，尤其是这个过程中遇到的有趣的事情。保持一个好心情，也可以促进减肥的进程。

产后怎么减肥最快?科学的才是有效的!

医学专家深层解析肥胖的真实原因：我们都知道体内过多的脂肪就会引起肥胖，肥胖与否，并非全在于摄取脂肪的多少，而在于能否及时将脂肪分解成水、二氧化碳和脂肪酸随人体活动分解消耗变排出，因此分解脂肪的能力才是是否会胖的最终原因。

电脑出现DNS错误怎么办?

每个IP地址都可以有一个主机名，主机名由一个或多个字符串组成，字符串之间用小数点隔开。有了主机名，就不要死记硬背每台IP设备的IP地址，只要记住相对直观有意义的主机名就行了。这就是DNS协议所要完成的功能。

下面，我们就来看看DNS错误有什么解决方法。

1.电脑中病毒

如果电脑中病毒一般是恶意软件篡改用户主页，劫持电脑dns等，造成电脑打开知名网站会跳转到其它恶意网站，或者干脆网站都打不开。

解决办法：使用杀毒软件对电脑先进行全盘扫描，查看电脑是否中病毒，是否有杀毒软件相关提示。如果杀毒后网页可以打开，多数是因为病毒原因所导致的。

2.网站故障

当发现打开某些网站会出现dns错误，但又有些大站打开一切正常，这种情况多数由于网站域名服务器故障或网站服务器有故障。另外也有一种情况是 网络服务商(如电信的网络服务服务器出现故障，也会出现类似情况，主要由于线路堵塞导致，常见某个地方区域网站无法访问，具有区域性，一般这样的情况很少 发生)。

解决办法：由于是网站本身的问题，所以我们一般也无法解决，只有等到网站恢复正常才可以访问。

3.网络故障

网络故障是比较常见的打引起DNS错误的原因，经常由于没网络打开网页就有类似的提示。

解决办法：修复网络问题即可。

4.电脑dns设置错误

虽然我们多数朋友上网都不会去设置dns，一般都是采用自动获取，不过不少局域网都需要固定IP地址，选择固定IP地址，我们就需要输入dns 地址了，而dns输入错误就会导致网页打不开，原因上面有介绍，相信大家都会明白，如果dns设置错误我们会发现： QQ可以上但网页打不开。

解决办法：进入“网上邻居”-- “本地连接”上右键选择属性，在“连接使用下列项目”中，寻找(TCP/IP)选项 双击，在下方会有DNS选项，您这中情况可以尝试自动获取DNS 由于各地区的DNS通常会有差别，如果自动获取不行的话，可以联系当地网络管理部门查询DNS 以便填写，也可以在网上搜索下本地网络服务商的dns IP地址。

将以上的DNS 服务器地址填写正确一般都可以打开网页了，一般我们电脑都是选择自动获取路由器分配的IP与自动获取网络服务商的DNS，但由于需要固定IP来解决电脑开 机本地连接启动很慢等问题，也就需要设置dns了，地址建议朋友最好询问网络商获取，一般网上查找也是可以的。

引起windows系统下DNS错误的主要原因可能是电脑中毒，也可能是网站或网络故障，也可能是电脑自身DNS设置错误所导致的，用户要找准自己DNS错误的真正原因才能找到相应的应对措施来解决问题。

布偶猫(详情介绍)

很多母猫在产后缺奶并不少见，因为幼猫营养所需要从母乳中获取，若母猫产后缺奶，就很难满足幼猫的需求，也会影响幼猫的成长发育。很多主人会选择人工喂养幼猫，也有的家长希望母猫可以继续母乳喂食幼猫，其实，很多食物也会帮助母猫催乳，下面介绍几种针对母猫产后无乳或乳汁不足的催乳方法：

1.用小鲫鱼烧汤，每天喂食2次，连续喂一周。

2.将虾米捣成泥状，加水熬煮后，喂食母猫，每天一次，连续一周。

3.王不留行20克、通草10克、猪蹄2个，煮烂，然后加红糖50克、黄酒25ml，每日一次喂食母猫，连续喂食3到5天。（这是种用中药熬汤催奶的方法）

4.给母猫增加牛乳、羊乳或蛋类食物。

5.请兽医给母猫注射催产素。催产素可以促使乳房腺泡周围的肌上皮细胞收缩，有利于乳汁的排出。

母猫产后缺奶的可能性有多种，如受遗传因素或内分泌紊乱的影响；或母猫育成期、妊娠期和产后期的营养跟不上，致使乳腺发育不良；亦或因疾病、各种应激因素（惊吓、疼痛、过冷、过热等等）引起，主人应当在猫咪产后注意它的各个方面，以保证幼猫获取足够的营养。