碳水化合物是什么 经验来源【合集20篇】

简要回答

孩子的叛逆期是正常的生长变化和需求的体现。在面对孩子的变化时，大人应该以科学的方式去理解孩子的需求，满足他们适度的期望，耐心引导他们表达情感，适当时给予关心和安抚。人生中最初的叛逆期通常被称为“宝宝叛逆期”，这一时期通常出现在孩子2至4岁之间。在这段时间里，孩子的自我意识开始觉醒，导致他们的行为和情绪都出现了明显的变化。

一、宝宝叛逆期具体的表现：

1. 坚持表达自己：

孩子更倾向于用强烈的方式表达自己。他们可能坚持要一口气把话说完，不愿意被打断；声音可能会变大，甚至大声喊叫，以吸引大人的注意；他们可能经常使用否定性的词语，如“不”、“不要”、“不吃”等。

2.强烈的自我存在感：

孩子开始产生强烈的自我存在感。他们可能不愿意理睬大人的呼唤，或者会故意走来走去，创造噪音来吸引注意；他们对自己的东西具有强烈的占有欲，不愿意分享；他们喜欢独立完成一些事情，拒绝大人的帮助。

3. 易于产生过激行为：

在这一时期，孩子可能会表现出过激的行为。他们可能会因为大人的批评而采取打人、挠人、撕咬等行为；他们可能会向其他小朋友炫耀自己的新玩具、新衣服等，以显示自己的特殊性；与其他小朋友相处时容易引发冲突，可能会哭闹和抓挠。

4. 喜欢安排和领导：

孩子可能喜欢安排、领导大人或其他小朋友。他们可能会使用大人常说的一些话语，如“你洗脸了吗？”、“穿鞋子”等，来安排大人；他们可能会对其他小朋友说一些话，如“不可以这样”、“你不乖”等；他们可能会喜欢为小朋友安排座位，希望小朋友听从他们的指挥。

二、除了行为变化，情绪上出现明显的表现：

1.忽静忽闹：

孩子可能会在某一时刻变得安静，仿佛在思考一些事情。在这个时候，他们可能在暗中观察周围的情况；而在另一时刻，他们可能会变得吵闹，用声音来表达他们的情绪，同时还会偷偷地观察大人的反应，以此来判断如何应对。

2. 倾向于用哭泣来解决问题：

在宝宝叛逆期，孩子可能会倾向于用哭闹来解决问题。他们可能会用哭闹作为手段，来达到他们的目的，而这种哭闹往往是“雷声大，雨点小”的假哭；无论是做错事、害怕、委屈，还是想要某样东西，孩子都会选择哭闹来表达。

3. 快速变脸：

孩子的情绪变化可能非常迅速。他们可能会在需要的时候讨好大人，展现笑脸，以此来取悦大人；但一旦他们的期望没有得到满足，情绪可能会在瞬间转变，甚至可能拒绝与大人交流。在这种情况下，孩子往往希望得到肯定的回答，否则他们会展现不满的情绪。

三、宝妈的正确做法

1. 倾听和表扬：

当孩子倾向于表达自己时，大人应该耐心倾听，并适时地给予表扬。不要急于打断他们说话，可以等待他们把话说完。对于他们大声说话的方式，大人不应立即否定，而是可以询问他们是否想要水喝，或者嗓子疼不疼，然后告诉他们，即使小声说话，大人也能听见。

2.鼓励参与：

当孩子提醒大人他们的存在时，大人应积极地与他们互动。可以问他们的意见，即使不采纳，也要引导他们参与。比如，可以请他们帮忙做一些事情，然后及时表扬他们，让他们感到成就感。

3.避免强调“不”：

在和孩子交流时，尽量避免使用强调性的话语，如“不准”、“不要”、“不可以”等。孩子往往更关注“不”后面的内容，因此过多地使用这些词语可能会引起他们的好奇心，甚至尝试挑战。

4. 不妥协于哭闹：

当孩子哭闹时，大人不应妥协。如果孩子因为某些原因在公共场合哭闹，大人应坚持不给予关注，让孩子知道这种方式无效。此时，大人可以尝试与孩子讲道理，因为孩子此时更容易听取理性的解释。

5. 引导行为表现：

如果孩子表现出攻击行为，如抓挠、撕咬，大人应该适时地引导。可以通过告诉孩子他们的行为带来了疼痛，或者让他们参与一些合作活动，来帮助他们学会与他人相处。

尽管宝宝叛逆期可能让大人感到困惑，但这是孩子正常成长过程中的一部分。在这个时期，大人应以耐心和理解的态度去引导孩子，满足他们适度的需求，以帮助他们建立积极的情绪表达和行为习惯。

资金来源凭证指的是支付宝账户中的资金来源的凭证。

支付宝当申请单被退回时，提示【证件信息与账户内信息不一致】时，需要提供资金来源凭证(如账户有多笔不同渠道的充值资金，任选其中一笔资金提供资金来源凭证即可)：

第一种情况：账户内资金是由其他支付宝账户转账、交易、代付或代充进来。

1)提供用户的身份证+付款支付宝账户里的打款凭证(路径：登录付款的支付宝账户，点击【交易记录】，截取相关支付记录截图( 以下以【支付宝代充凭证】举例)。

凭证内容需包括：充值时间、交易流水号、对方账户信息、金额)。温馨提醒：代充流水号有可能显示不全，需要用户点击交易记录详情后截图。

2)如无法提供收付款账户的打款凭证，还可提供身份证+交易物流凭证。您给付款方交易物流发货的证明(彩色原件电子版或扫描件)。

第二种情况：账户里的资金为网银充值：提供用户的身份证+网银支付凭证(包括：支付截图+银行卡)，即是：给支付宝账户充值的银行卡实物图(彩色原件电子版或扫描件，可用相机拍摄)、带有银行定单流水号的银行信息完整明细页面(可到网上银行截图)。

以招行为例，路径：登录招商银行—账户管理—交易查询——当天交易查询OR历史交易查询，明细包括：充值的金额、充值的时间、银行卡卡号等。

或者：

银行的电子回单也可以做为资金来源凭证。

拉卡拉充值小票凭证。

邮政网汇E：需要核对银行名称、汇票号码、银行盖章。

对公银行账户没有银行卡的，提供银行开户许可证。

电子书的含义来源

易博士电子书移动阅读器电子书一般有2种含义，一指e-book，一指专门阅读电子书的掌上阅读器。电子书的主要格式有PDF、EXE、CHM、UMD、PDG、JAR、PDB、TXT、BRM等等，目前很多流行移动设备都具有电子书功能。电子书是支持其阅读格式的手机终端，常见的电子书格式为UMD、JAR、TXT这三种。电子书是一种便携式的手持电子设备，专为阅读图书设计，它有大屏幕的液晶显示器，内置上网芯片，可以从互联网上方便的购买及下载数字化的图书，并且有大容量的内存可以储存大量数字信息，一次可以储存大约30本传统图书的信息，特别设计的液晶显示技术可以让人舒适的长时间阅读图书。电子书便携、容易使用、大容量的特点非常适合现代生活，数字版权贸易和互联网技术的发展，使电子书的用户可以以更低的价钱方便的购买到更多的图书，为电子书的流行奠定了基础。电子书是否真的将带来网络时代的新的阅读方式，它是否真的能取代传统的阅读方式么？现在国内的PDA产品丰富，按功能大致分为三种：一是以学习为主，有各种英汉互译、字典等，如好易通、快易通等；二是以商务游戏为主，有记事本、万年历、汇率、股市行情、收发邮件、游戏等功能，如商务通、经理人、名人等；三是掌上电脑，可无线上网，WINDONSCE的操作系统……目前的PDA产品有写已经加上了阅读电子书的功能，虽然还不完善，毕竟EBOOK正处在初期，很多都在观望，等待时机，整装待发。国外EBOOK有SOFTBOOK、ROCKETBOOK、MICROSOFTREADER等，国内目前还没有完整的EBOOK产品推出，它到底能否发展起来，是否会被PDA所兼容，能否发展以阅读为主功能的EBOOK。目前国内的Ebook主要有Foxit Eslick Book以及汉王的电子书。

在购买服装时，要注意穿着的舒适度，并根据自己的身材和风格进行选择。这里小编给大家分享一些关于__，方便大家学习了解。这里小编给大家分享一些关于网上购物的经验技巧，方便大家学习了解。

网购需要注意哪些事项

1注意辨别购物网站的合法性

消费者可以通过网站首页最下方查看该网站是否有通信部门的备案证号、公安部门备案编号、工商部门经营性网站备案信息以及须经相关部门审批的经营业务批准文号。选择在合法的网站购买商品，让消费者权益有保证。

2了解商品“三包”服务内容

在网络交易中，最令消费者头痛的.是商品的退换货问题，首先要了解商品的“三包”服务包括什么，“三包”是指包修、包换、包退。实行“三包”的商品我国政府前后公布了22种，基本包括了老百姓生活中常用的日用品，“三包”具体的时限为：商品销售7日内，出现故障，消费者可要求退货、换货或修理，如商品为网络交易，消费者可无理由退货：15日内消费者可要求换货或修理：商品经过修理，应保证正常使用30日以上：从消费者报修日起90日内仍未修好，应为消费者换取同型号商品，商品停产后，生产者应提供最少5年可供修理使用的配件。消费者掌握这些知识后，和网络交易者交涉时才能有理有据。

3保留消费证据

从开始买东西的时候起，你就应该在聊天软件中记录下与商家的所有的交易过程，而且这里要注意，一定要用交易平台的官方聊天工具，不要用其它的聊天工具。

此外，尽量将自己所购产品的各项数据(如品牌、单价、数量、重量、发货日期、质量标准等)要求表达清楚，一旦商家未按承诺供货，商家即构成违约。

在网购中，网购的消费者在进行网购时一定要将电子数据信息妥善保存，这些电子数据信息亦是发生纠纷进行维权的重要证据。

如果不慎买到过期食物，千万不要自认倒霉，而应当保存好等相关证据，向销售方进行索赔，同时也可向食药监部门进行举报。

4网银结算须小心

小心保管自己的银行卡、网购账号。购物前应在计算机中安装杀毒软件、安全卫士等能够拦截钓鱼网站的软件。如果使用银行卡进行结算，需要安装该银行提供的各类防护软件。网上交易、充值时，一定要核对网地址。

网上购物的经验技巧

正确搜索欲购买产品的关键字

首先你要确定自己想买的宝贝(不包括在网络上闲逛遇到心仪宝贝类型的),就是已经对一种产品有购买意向了，那么你就要为你想要购买的宝贝制定关键字，关键字制定是否准确，能直接决定你是否能买到最合适的宝贝。

价格与信用的对比

制定关键词搜索出宝贝以后，首先不要急着查看宝贝。先点击排序后面的价格：第一次点击，所有宝贝将按照价格从低到高的顺序排列，这时看到前面几个宝贝，就是最低价位的，记在心里，再次点击价格，所有宝贝将按照从高到低的顺序排列，这时看到最前面的.几个宝贝，就是这个产品的最高价位。这时，已经了解了这个产品在淘宝中的价位范围。当然你的关键字要准确，否则就容易搜出一些不相干的零点几元的配件。

查看宝贝详情多方面比对

店铺信誉，图片，销售记录及带字的评价

拍前与掌柜多多沟通

在经过上面几步确定要购买的宝贝后，就可以开始与宝贝所在店铺的掌柜进行交流了，请先注意自己的态度，有很多态度不好的卖家，都是因为买家态度很不友善造成的。

砍价：注意砍价的方式，一味的软磨硬泡，并不能得到真正的实惠，如果掌柜一连说了几次不议价，就不要继续磨了，现在有很多人在分享卖家经验的时候都会说，购买之前对价格比较不满，或者价格方面的沟通有过不愉快的，就尽量不要卖了，卖了后麻烦多多。反过来对我们买家来说，如果这件产品价格离自己心理价位有一定的差距，就别费太多口舌了。如果经过一场对比后，可选择行不多的话，更要谨慎了，别惹恼了掌柜不卖了。

最终确定成交

成交后，如果是在白天购买，一般晚上就能在已买到宝贝里面，查看到物流信息

宝贝拿到手以后

宝贝拿到手以后，如果没有问题，在时间允许的情况下，应尽快给卖家确认以及评价，有过一次愉快的交易以后，下次再在这家店铺购买东西，就有可能有意想不到的收获哦~

网上购物应该注意哪些技巧

第一种

1、利用网购导航进行网购。

2、要选择信誉好的网上商店，以免被骗;

3、购买商品时，付款人与收款人的资料都要填写准确，以免收发货出现错误;

4、用银行卡付款时，最好卡里不要有太多的金额，防止被不诚信的卖家拨过多的款项;

5、遇上欺诈或其它受侵犯的事情可在网上找警察处理。

第二种

1、看。仔细看商品图片，分辨是商业照片还是店主自己拍的实物照片，而且还要注意图片上的水印和店铺名因为很多店家都在盗用其他人制作的图片。

2、问。通过阿里旺旺询问产品相关问题，一是了解他对产品的了解，二是看他的态度，人品不好的话买了他的东西也是麻烦。

3、查。查店主的信用记录。看其他买家对此款或相关产品的评价。如果有中差评，要仔细看店主对该评价的解释。

另外，也可以用阿里旺旺来咨询已买过该商品的人，还可以要求店主视频看货。原则是不要迷信钻石皇冠，规模很大有很多客服的要分外小心，坚决使用支付宝交易，不要买态度恶劣的卖家的东西。

第三种

通过返还网进行购物，这样既能有质量保障又能得到更多实惠。

什么是返还网?这个问题很多人不知道，其实原理很简单，大致原理就是：返还网作为第三方与某品牌网站合作，只要有买家从返还网进入该品牌网站购物，那么，该品牌网就要给返还网佣金，而返还网就把所得佣金的大部分返还给买家，这就是所谓的返现。

第四种

通过搜索引擎查找商品，购物搜索网站收录的卖家产品一般都是企业或工厂开的网上店铺，具有产品质量保证，通过购物搜索引擎可以比较卖家支付方式、送货方式、卖家对商家信誉服务态度评论，也可查看卖家所在地到线下自行提货。这是一种新的购物选择方式，目前知道的人较少，不过挺方便。

第五种

通过实体店体验，如果感觉商品不错，再到网上下单购买，通过这样一种线下体验，网上支付的模式，使消费者花最少的钱就能买到自己满意的商品。

胡姓是比较常见的姓氏，在《百家姓》中排名第158位。胡氏起源于周王朝初期的封地陈国，国都在如今的河南省淮阳县，得姓始祖为舜帝后裔，陈国首任君主胡公满。胡姓主要分布在湖北、江西、安徽、浙江、四川、山东、湖南等地区。

关于胡姓的起源有很多种说法，主流的有：

源于“妫”姓，以人名为氏。西周初年，舜帝的33世后裔妫满受封于陈国，后被楚国所灭，谥号胡公，陈国王族后裔及国人多有以先祖谥号为姓氏者，称胡氏。

源于姬姓。公元前763年，郑国恃强攻入胡国，姬胡亡国后，胡国子孙仍以国号为氏。

源于官位。出自西周与春秋战国时期官吏胡史，属于以官职称谓为氏，胡史是西周初期周公旦设施的官位，专职掌管君王贵胄的餐饮以及祭祀大典的牺牲。

源于官位。出自汉朝时期官吏胡骑校尉，属于以因故改姓为氏。

源于鲜卑族复姓所改。南北朝时，北魏有代北复姓“胡骨氏”，随魏孝文帝南迁洛阳后，定居中原，代为汉姓“胡”氏。

十二生肖顺序顺序、口诀及年份：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马 、未羊 、申猴、酉鸡 、戌狗 、亥猪。下面是小编为大家带来的十二生肖的排名顺序及来源说法，欢迎阅读。

1生肖顺序：丑牛

1901、1913、1925、1937、1949、1961、1973 1985、1997、2009、2021、2033、2045、2057

2生肖顺序：子鼠

1900、1912、1924、1936、1948、1960、1972、1984、1996、2008、2020、2032、2044、2056

3生肖顺序：戌狗

1910、1922、1934、1946、1958、1970、1982 1994、2006、2018、2030、2042、2054、2066

4生肖顺序：午马

1906、1918、1930、1942、1954、1966、1978 1990、2002、2014、2026、2038、2050、2062

5生肖顺序：巳蛇

1905、1917、1929、1941、1953、1965、1977 1989、2001、2013、2025、2037、2049、2061

6生肖顺序：亥猪

1911、1923、1935、1947、1959、1971、1983 1995、2007、2019、2031、2043、2055、2067

十二生肖的来源说法7

是按中国人信阴阳的观念，将十二种动物分为阴阳两类，动物的阴与阳是按动物足趾的奇偶参差排定的。动物的前后左右足趾数一般是相同的，而鼠独是前足四，后足五，奇偶同体 ，物以稀为贵，当然排在第一，其后是牛，四趾(偶);虎，五趾(奇);兔，四趾(偶);龙， 五趾(奇);蛇，无趾(同偶);马，一趾(奇);羊，四趾(偶);猴，五趾(奇);鸡，四趾(偶) ;狗，五趾(奇);猪，四趾(偶)。持这种说法的是宋人洪巽，明代学者郎瑛在其基础上进行 了归类，在其所著的《七修类稿·十二生肖》中提出“地支在下”，因此别阴阳当看足趾数目。鼠前是四爪，偶数为阴，后足五爪，奇数为阳。子时的前半部分为昨夜之阴，后半部 分为今日之阳，正好用鼠来象征子。牛、羊、猪蹄分，鸡四爪，再加上兔缺唇且四爪，蛇舌分，六者均应合偶数，属阴，占了六项地支。虎五爪，猴、狗也五爪，马蹄圆而不分，六者均为奇数，属阳，连同属阳的鼠，占了另外六项地支。郎瑛的归类法，是借洪巽的分类法， 二者大同小异。

十二生肖的来源说法8

是民间传说故事中的生肖排列。汉族民间故事说：当年轩辕黄帝要选十二动物担任宫廷卫士，猫托老鼠报名，老鼠给忘了，结果猫没有选上，从此与鼠结下冤家。大象也来参赛，被老鼠钻进鼻子，给赶跑了，其余的动物，原本推牛为首，老鼠却窜到牛背上，猪也跟着起哄 ，于是老鼠排第一，猪排最后。虎和龙不服，被封为山中之王和海中之王，排在鼠和牛的后面。兔子又不服，和龙赛跑，结果排在了龙的前面。狗又不平，一气之下咬了兔子，为此被罚在了倒数第二。蛇、马、羊、猴、鸡也经过一番较量，一一排定了位置，最后形成了鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪的顺序。传说故事虽不是对问题的科学解释 ，但它却体现了人们希望对十二生肖的选择做出解释的愿望。

9生肖顺序：卯兔

1903、1915、1927、1939、1951、1963、1975 1987、1999、2011、2023、2035、2047、2059

10生肖顺序：辰龙

1904、1916、1928、1940、1952、1964、1976 1988、2000、2012、2024、2036、2048、2060

11生肖顺序：未羊

1907、1919、1931、1943、1955、1967、1979 1991、2003、2015、2027、2039、2051、2063

十二生肖的来源说法12

是中国古代学者从古代昼夜十二时辰的角度解说地支和肖兽的配属关系。黑天苟地，混沌一片，鼠，时近夜半之际出来活动，将天地间的混沌状态咬出缝隙，“鼠咬天开”，所以子属鼠。天开之后，接着要辟地，“地辟于丑”，牛耕田，该是辟地之物，所以以丑属牛。寅时是人出生之时，有生必有死，置人于死地莫过于猛虎，寅，又有敬畏之义，所以寅属虎。卯时，为日出之象，太阳本应离卦，离卦象火，内中所含阴爻，为太阳即月亮之精玉兔，这样，卯便属兔了。辰，三月的卦象，此时正值群龙行雨的时节。辰自然就属了龙。已 ，四月的卦象，值此之时，春草茂盛，正是蛇的好日子，如鱼儿得水一般。另外，已时为上午，这时候蛇正归洞，因此，已属蛇。午，下午之时，阳气达到极端，阴气正在萌生。马这种动物，驰骋奔跑，四蹄腾空，但又不时踏地。腾空为阳，踏地为阴，马在阴阳之间跃进， 所以成了午的属相。羊，午后吃草为最佳时辰，容易上膘，此时为未时，故未属羊。未之后申时，是日近西山猿猴啼的时辰，并且猴子喜欢在此时伸臂跳跃，故而猴配申。酉为月亮出 现之时，月亮属水，应着坎卦。坎卦，其上下阴爻，而中间的阳爻代表太阳金乌之精。因此，酉属鸡。夜幕降临，是为戌时。狗正是守夜的家畜，也就与之结为戌狗。接着亥时到， 天地间又浸入混沌一片的状态，如同果实包裹着果核那样，亥时夜里覆盖着世间万物。猪是只知道吃的混混沌沌的生物，故此猪成了亥的属相。宋代著名理学家朱熹持此观点。

13生肖顺序：申猴

1908、1920、1932、1944、1956、1968、1980 1992、2004、2016、2028、2040、2052、2064

14生肖顺序：酉鸡

1909、1921、1933、1945、1957、1969、1981 1993、2005、2017、2029、2041、2053、2065

15生肖顺序：寅虎

1902、1914、1926、1938、1950、1962、1974、1986、1998、2010、2022、2034、2046、2058

化工有机废气往往并非是单一组分，而是多组分的，很难回收，或者想要达到能再利用的纯度，在经济上几乎无法承受。那么化工废气的来源有哪些呢？接下来来为大家讲解下吧。

化工废气的来源

（1）燃料燃烧：发达国家能源以石油为主，大气污染物主要是co、so2、氮氧化合物和有机化合物。我国能源以煤为主，约占能源消费的75%，主要污染物是so2和颗粒物。

（2）工业生产过程：化工厂、炼油厂、水泥厂等各类工业企业，主要污染物有粉尘、碳氢化合物、含硫化合物、含氮化合物以及卤素化合物等。

（3）农业生产过程：农药和化肥的使用对大气产生污染。如有机肥或无机氮肥进入土壤，在微生物作用下转化为氮氧化物进入大气，增大大气中氮氧化物的含量。

（4）交通运输过程：各类机动车辆、飞机、轮船等均排放有害废物到大气中，产生的主要污染物有碳氢化合物、co、氮氧化物、含铅污染物、苯并芘等。

由于住宅的高密闭化和空调的普及，人们过着不开窗或者开窗少的生活，再加上现在正处在多雾霾的寒冷冬季，开窗的次数更少。这不仅导致室内空气不流通，也使室内空气容易被污染。

一、室内污染来源

1、室内燃烧或食物、食用油加热：

主要是指各种燃料的燃烧和烹调时食油和食物的加热后的产物。主要有：二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳、烃类(包括苯丙a芘等致癌多环芳烃)及悬浮性颗粒物等。

2、室内活动：

人体排出的大量代谢废弃物以及谈话时喷出的飞沫等都是室内空气污染的主要来源。吸烟是重要的有害物质来源。烟草的烟气中至少含有3800种成分，其中致癌物不少于44种。

此类污染物主要有：

(1)内原性的化合物：二氧化碳、水蒸气、氨类化合物，是由人们呼出的。

(2)外来物或外来物在体内代谢后的产物。

(3)呼吸道传染病患者和带菌(毒)者排出的病原体。

(4)家养宠物活动。

3、室内建筑材料：

这是造成室内空气污染的主要来源。如油漆、涂料、胶合板、刨花板、泡沫填充材料、塑料贴面等均含甲醛、苯、甲苯、乙醇、氯仿等挥发性有机物;建筑材料砖块、石板等本身含有镭、钍等氡的母元素较高时，室内氡气的浓度会明显增高，其致癌性越来越受关注。

二、室内污染带来的危害

1、甲醛

是一种无色易溶的刺激性气体。刨花板、密度板、胶合板等人造板材、胶粘剂和强制式空气中甲醛的主要来源，释放期长达3~15年，长期吸入甲醛可以发鼻咽癌、喉头癌等严重疾病。

2、苯

是一种无色、具有特殊芳香气味的气体。胶水、油漆、涂料和粘合剂是空气中苯的主要来源。苯及苯系物被人体吸入后，可出现中枢神经系统麻醉作用;可抑制人体造血功能，使红血球、白血球、血小板减少，再生障碍性贫血患率增高;还可导致女性月经异常;胎儿的先天性缺陷等。

3、氡dōng

是一种无色、无味、无法察觉的惰性气体。水泥、砖沙、大理石、瓷砖等建筑材料是氡的主要来源、白血病和呼吸道病变。氡是仅次于吸烟引起肺癌的第二大致癌物质。

4、氨

是一种无色而有强烈刺激气味的气体。主要来源于混凝土防冻剂等外加剂、防火板中的阻燃剂等。对眼、喉、上呼吸道有强烈的刺激作用，可通过皮肤及呼吸道引起中毒，高含量氨甚至可引起反射性呼吸停止。

人们正面临“煤烟污染”、“光化学烟雾污染”之后，以“室内空气污染”为主的第三次环境污染。建材、家具等产生的有毒有害气体，如甲醛、苯、氨气等，长期处于缓慢释放状态，严重威胁着人们的身体健康，甚至引发白血病、肺癌等疾病。

清明节古时也叫三月节，公历每年的4月4日至6日之间为清明节，是二十四节气之一。在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。那么，下面由小编跟你介绍一下关于清明节的来源和祝福吧。

清明时节来源

谈到清明节，有点历史知识的人，都会联想到历史人物介子推。据历史记载，在两千多年以前的春秋时代，晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦，跟随他的介子推不惜从自己的腿上割下一块肉让他充饥。后来，重耳回到晋国，做了国君(即晋文公，春秋五霸之一〕，大事封赏所有跟随他流亡在外的随从，惟独介子推拒绝接受封赏，他带了母亲隐居绵山，不肯出来。晋文公无计可施，只好放火烧山，他想，介子推孝顺母亲，一定会带着老母出来。谁知这场大火却把介子推母子烧死了。为了纪念介子推，晋文公下令每年的这一天，禁止生火，家家户户只能吃生冷的食物，这就是寒食节的来源。

寒食节是在清明节的前一天，古人常把寒食节的活动延续到清明，久而久之，人们便将寒食与清明合而为一。现在，清明节取代了寒食节，拜介子推的习俗，也变成清明扫墓的习俗了。

还有另一种说法：

古人有迎接春天的习俗，农历3月初的天气正好是春意盎然的时候，适合人们开展各类活动，包括踏青出游，乃至“野合”，所以春季最主要的节日也在这个时候。早期的清明节并没有祭扫的功能，清明节的活动内容与3月初的其它节日是相同的。

清明是二十四节气之一，二十四节气是根据太阳历制定的历法，本身并非节日。清明恰好在农历的3月初，正好和古代春天的节日上巳节、寒食节重叠，久而久之清明也成为了春季节日的一部分。

今天，上巳节已经从中国人的节日谱中消失了，但过去它曾是一年中最重要的节日之一。汉代以前定为三月上旬的巳日，后来则固定为农历三月三那天。据记载，春秋时期上巳节已经开始流行，《论语》中所说的“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎七沂,风乎舞雩,咏而归”写的就是当时的情形。

最早的时候，上巳节那天人们会去踏青郊游、到河边洗澡。另外，这天也有“驱邪”的功能，古人称为“祓除畔浴”。在上古时期，节日的作用就是驱邪避灾，譬如“重阳节登高”，实际的原因是为了躲避山下的瘟疫，“祓除畔浴”也是这个道理。朱旭强解释说，实际原因是由于冬天河水太冷，3月初的水温恰好，人们急着去洗越冬后第一次澡。

上巳节也有求偶交配的功能，《诗经》所说的“维士与女,伊其相谑,赠之以芍药”也是发生在这段时间，这样的传统一直影响到唐宋，杜甫《丽人行》中就有“三月三日天气新，长安水边多丽人”的句子。不过，后来随着社会趋向文明，野合的主题被替换为求子，上巳节后来形成了祭奠女娲庙，妇女们在河边求子的风俗。

魏晋时期，士大夫阶层也有过“三月三”的习俗，“曲水流觞”便是当时人们普遍采用的一种休闲方式，这个在王羲之的《兰亭序》里都读到过。

至于清明祭祖的风俗，有一种说法认为与农历三月的寒食节有关，寒食节传说是因为春秋时晋文公为了纪念大臣介之推而设。朱旭强认为，这其实是一种后人附会的说法，就像将端午和屈原扯到一块儿那样。寒食节的来历与古代取火困难有关，一旦得到火种便要保存很久，今天一些少数民族地区还保留着在屋子里设火塘的风俗。而寒食节便是一年一度“改火”的日子，人们在那几天要替换新的火种，所以只能吃冷食。所以寒食节本身和祭扫并无关系。

清明时节的含义

从节气上来说，它是24节气之一。从节日上来说，它是祭祖日。清明一到春回大地，精神气爽，一年的劳作从此开始，春耕春种，开始忙碌。祭拜祖先，追忆先人，也在同时进行。踏青节、扫墓节、聪明节都是清明节的别称。中华民族的祭祖活动往往在郊外进行，人们把扫墓和郊游结合起来即陶冶情操，又促进了身心的健康。

《红楼梦》中的清明活动贾府十分重视，把采百草、放风筝、荡秋千作为活动的一个重要组成部分，充分体现了清明活动在民俗中的重要位置。时至今日，在烈士陵园缅怀革命先烈已经为清明节增添了许多内含，在祭炎黄二祖的同时，悼念自己的先祖，缅怀先烈的丰功伟绩，在今天的清明活动中更有十分重要的意义。

清明时节祝福

中国传统的清明节大约始于周代，已有二千五百多年的历史。公历四月五日前后为清明节，是二十四节气之一。在二十四个节气中，既是节气又是节日的只有清明。由于二十四节气比较客观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动人民用它安排农事活动。《淮南子·天文训》云:“春分后十五日，斗指乙，则清明风至。”

按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。可见这个节气与农业生产有着密切的关系。清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。

汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓。按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。

女生化妆，其中很重要的一步就是腮红，腮红不仅可以帮忙提亮肤色，还可以把人显得很有气色，少女感十足。那怎样入手性价比高的腮红呢？下面就让把多年经验告诉你吧。

无论线上线下，各种颜色的腮红在化妆品店随处可见，而且各家店铺价格也都存在差异，那么怎样买到性价比高的腮红？方法有这几种：在平台领取优惠券、选择适合自己的腮红、在可靠的直播间下单。具体如下：

1、在平台领取优惠券

在平台领取优惠券是指天猫、京东、唯品会和苏宁易购等电商平台会通过希财省钱购对外发放优惠券，选择好自己所需要的腮红后，领取下单可以获得价格优惠。

2、选择适合自己的腮红

腮红不能随便购买，要选择适合自己的，不然浪费钱。

粉红系，适合追求可爱妆容的女孩，且适合白皮；橘色系腮红，不挑肤色，对于新手来说，是一个很好的选择；粉红腮红，适合油皮，易上妆；膏状腮红，适合干皮，很好晕染；液体腮红，也适合干皮的女孩子，很贴合肌肤，很自然。

3、在可靠的直播间下单

面对直播带货趋势越来越好，在直播间购买腮红会是一个不错的选择，而且在直播中购买往往比在实体或官网店铺购买要便宜很多，同一品牌同一色号的腮红可以得到不少的优惠，当然请一定记得选择在可靠的直播间购买。

生活中废物的产生来自多方面的，那么大家知道毒性固体废物来源吗?关于这个问题做了详细调查，总结如下，请各位认真阅读。

毒性固体废物来源总结如下：

1、矿业毒性固体废弃物：来自于各种矿物开采以及矿物洗选过程中所排放的剥离物、废石、尾矿、沙石等。特点：分散在乡村和山区中，人口密度小，其危害程度相对较小。但是由于其数量和体积较大，大量堆放，既占用土地又污染土壤。

2、工业毒性固体废弃物来源：工业废渣主要来源于燃料渣、冶金渣、化工渣等;建筑废弃物主要是施工排出的废土砖石等。特点：工业废渣不仅数量大，而且成分复杂，含有重金属及有毒物质，对环境污染威胁较大。

3、农业毒性固体废弃物来源：农业固体废弃物主要来源于农业生产产生的秸秆、农产品加工废料、牲畜的排泄物及农村生活废弃物等;特点：再利用价值较高;含大量氮、磷物质。

5、城市笃定垃圾来源：厨房菜渣、果皮、废纸及生活废物、炉灰渣、砖头瓦块、树枝落叶以及废汽车、废电视机、废罐头盒、废家具等。特点：垃圾的数量和种类增长快;成分发生变化。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家，下期固体废弃物安全小知识讲座中小编给大家介绍毒性固体废物如何处理，敬请关注。

个人小额投资方式有哪些经验？能分享下吗？月光族？还有好多想买的东西没买？超出预算了？钱不够花？有没有理财？没有的话，还不赶紧加入小额投资理财！你不理财，财不理你。投资理财是好事，但是切记盲目理财。理财规划师分享一下个人小额投资入门经验。

一、列出自己的财务状况

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二、合理规划理财方向

根据个人实际情况，是选择稳健型，还是进取型的理财产品，做出理财短期和长期目标，并保证目标的可行性。

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现今的理财方式令人眼花缭乱，根据自己确立的目标，结合自身实际财务情况，考量理财产品的风险安全性，找到适合自己的理财方式。

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赚到钱之后也不要掉以轻心，应该继续做好后续管理。不要来也如风，去也如风，最后竹篮打水一场空。

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小编温馨提示:投资有风险，个人在进行投资的时候最好避开风险巨大的理财产品，不要盲目跟风，擦亮自己的眼睛，分析利害，做出取舍。

生活中知道一些生活小妙招，不但可以节约时间，还可以更快的做好生活中的琐事，让生活效率大大提高，也让生活更有情调，生活更有趣味，在这里本网小编把42个超实用的生活小技巧与妙招经验分享给大家，下面，和本网一起看下，这些实用的生活小常识吧。

1、毛巾发粘有怪味怎么办？

毛巾使用久了，会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤，反而越洗越粘。此时，可用浓盐水搓洗（一条毛巾可放一小勺细盐），然后用温水烫一下再搓洗，最后用清水洗净。这样，毛巾就没有怪味，也不发粘。还有，擦脸毛巾用久想恢复到柔软的样子，最好的办法是用水加洗衣粉用锅煮三十分钟即可。

2、如何防止吃荔枝上火？

（1）喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20——30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。

（2）还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0.25公斤以内）。

如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。大家都要注意好吃的东西也不能吃的太过火，身体可是革命的本钱哦。

3、轻松剥去柚子皮的小技巧

柚子好吃皮难剥。很多人喜欢吃清脆的柚子，就因为皮不好剥而放弃美味，可不是我们的作风！人是聪明的！用用小技巧就可以解决这个难题了！下次记得将柚子放在光滑的硬桌子上，用力揉几下，让柚子跟桌面来个“亲密接触”，它的皮和肉就会分离，这时候再剥就很容易啦。

4、怎样能令新床单变柔软？

由于在生产过程中用了化学物质，无论是几多纤的新床单都会带点硬度。想令床单回复最大的柔软度，可先用热水和比平时少1/4杯份量的洗衣粉洗涤，在冲洗过程中加一杯白醋以洗掉残留的化学物质，最后再冲洗一遍，确保清洗干净，再以温和至中度的强度烘干，干透后立即取出便成。

5、春夏驱蚊小窍门

（1）在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷；在身上或枕头上洒些香水；将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角；在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。

（2）在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来；用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。

6、夏天眼镜防滑的妙法

夏天出汗多，眼镜很容易下滑，可取用两根橡皮筋，分别缠绕在眼镜腿的弯曲处，然后戴上试一下，橡皮筋缠绕的位置以镜架与耳际结合处稍往后为宜，橡皮筋的功用在于增加了接触部的摩擦力，这样眼镜就不会下滑了。

眼镜防滑托

7、防止毛线衣缩水的小技巧

许多毛衣一洗水就会缩水，如何防止毛线衣缩水呢，这里有个小技巧：洗涤时水温不要超过30度，用中性肥皂片或洗涤剂洗涤，过最后一遍水时加少许食醋，能有效保持毛衣的弹性和光泽。

8、驱蟑螂妙法三招

（1）将新鲜夹竹桃叶置于蟑螂活动之处，蟑螂便不再靠近此处。

（2）把鲜黄瓜放在食品橱里，蟑螂即会远离；在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻其味便会立即逃走。

9、雨伞去污小技巧

布伞和绸布伞溅上泥水以后，要张开晾干，然后用软刷子沾酒精溶液洗刷。深色布伞应用刷子蘸浓茶水或常青藤茶水洗刷，花色布伞用氨水洗刷，可保持其原有的色泽。布伞切忌用汽油、煤油、丙酮和其他有机溶剂洗刷。

10、存放衣物防皱的小妙招

皮质和丝质等高级衣物，愈是纤细就愈不能放在塑胶袋里。因为东西在密封的情况下，无法接触空气，湿气就会积在里面当然发酶就无可避免了。

所以从洗衣店取回的衣物，最好除去塑胶袋，在上面盖上薄纸，才收存起来。穿时，在折痕上涂一点醋，就不会那麽明显了。在整烫之前，先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然后以低温烫一烫，就几乎看不出来了。

11、牙膏的17个神奇用途

（1）清除搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡渍，可在杯内壁涂上牙膏后反复擦洗，一会儿就可以光亮如初。

（2）水龙头下方容易留下水锈和水垢，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。

（3）写钢笔字时，如写错了字抹点牙膏，一擦就净；电熨斗用久了，会在底部留下一层煳锈，可在电熨斗底部抹上。

（4）少许牙膏，轻轻擦拭，即可除去。

（5）银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏进行擦拭，即可变得银白光亮。

（6）衣服染上动植物油垢，挤些牙膏涂在上面，轻擦几次，再用清水洗，油垢可清除干净。

（7）擦皮鞋时，将少许牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。

（8）清洗鱼后，yispace.net，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。

（9）手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新。

（10）可去除手表表面划痕。用少许牙膏涂于手表表面，用软布反复擦拭，即可将细小的划纹除去。

（11）去衣橱镜上污迹。可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即除。

（12）衣服上的墨迹如果不大，可用牙膏反复揉搓，清水冲洗，即可除去。

（13）用牙膏贴画，既牢靠又不损坏墙壁。如要取下，只要用水湿润张贴部位，就可以很容易地取下来。

（14）用牙膏擦拭不锈钢器皿的表面，就能使其光亮如新。家中若有顽皮的小孩，稍不注意便会在地毯、墙壁、沙发或门上涂鸦，有碍观瞻。由于孩童用的多半是蜡笔，这些颜色的成分多半为蜡或油脂。因此，只要用湿抹布醮点牙膏擦拭，便能清除涂鸦。

（15）炖煮东西时一不小心常会溢出锅外弄脏灶台，这时可将抹布浸在热水中，拧干后盖在灶台的焦垢上，让它闷一会儿，不久污垢便会软化浮起。之后，只要用尼龙洗碗布蘸牙膏用力刷除污垢，再用抹布擦干净即可。

（16）吃葡萄时，先拿剪刀剪到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净的葡萄表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便使葡萄完全晶莹剔透，吃起来更安心！

12、夏天如何去除卫生间异味

将一盒清凉油打开盖，放在卫生间角落低处，臭味即可清除。而且一盒清凉油可用2——3个月，经济实用。也可以在厕所内点燃火柴，火柴的磷成分燃烧后可有效地去除厕所内的臭气，但要在确保安全的条件下进行。

13、厨房减少油烟的窍门

据专家验证，厨房油烟与炒菜时油的温度有直接的关系：当油加热超过200℃时，生成油烟的主要成分丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病；当油烧到“吐火”时，油温超过300℃，这时除了产生丙烯醛外，还会产生凝聚体，导致慢性中毒，容易诱发呼吸和消化系统癌症。

（1）改变“急火炒菜”的烹饪习惯。不要使油温过热，油温不要超过200℃（以油锅冒烟为极限），这样不仅能减轻“油烟综合征”，下锅菜中的维生素也能得到有效保存。

（2）最好不用反复烹炸的油。有的家庭主妇为了节省点油，炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉，殊不知这里面也含有很多致癌物质。反复加热的食用油，如多次用来炸食品的食用油，不仅本身含有致癌物质，它所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。

（3）一定要做好厨房的通风换气。厨房要经常保持自然通风，同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程中，要始终打开抽油烟机，炒完菜10分钟后再关抽油烟机。

14、热水器防水垢小点子

（1）热水器（燃气热水器、电热水器）使用完毕，在关掉燃气或电源后，再开启自来水阀，让冷水通过循环水管（储水箱）10秒钟左右，使热交换水管内的热水和水汽排出来，这样循环水管（储水箱）内就不会结水垢，又能使元部件及时冷却，延长使用寿命。

因为热水留在循环水管或储水箱内容易沉淀而产生水垢，不易消除，日久水垢增厚，势必造成排水不畅。

（2）使用温度调节在50——60℃之间为宜，当水温超过85℃时，水垢生成加剧。

15、去除手指头上烟垢的小技巧

最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。

16、怎样磨电动剃须刀

用过一段时间的电须刀如果不那么快了，可找一个锯蜂王浆瓶子的小砂轮，在电须刀网罩的内面（与刀片的接触面）顺着电机的旋转方向磨上几分钟，然后在网罩上薄薄地抹上一层润滑油，装好后剃须会快得多。

17、番茄汁的三个生活妙用

（1）为塑料容器除臭。用来盛装食物的塑料容器由于装的食物种类一般比较杂，容易串味甚至有臭味，遇到这种情况可以用番茄汁来除臭。方法是先在海绵上倒些番茄汁，再用海绵将番茄汁擦到容器内侧。

然后用添加了洗涤剂的温水清洗容器和盖子，再用清水洗净后放在阴凉通风处自然风干。两天后，塑料容器里的臭味便会荡然无存，随时可以再度利用了。

（2）去除冰箱里的异味。停电引起冰箱里的食物变坏，异味横生，您有过这样的经历吗？试试用番茄汁除掉冰箱里的腐败味道。先将腐败食物处理掉，然后用在番茄原汁里浸泡过的海绵或洗碗布，把冰箱里面彻底揩擦，之后用温肥皂水冲洗，再擦干。如果仍有少许异味，重复这个过程；或用醋代替番茄汁来重复这个过程。

（3）缓解咽喉疼痛。将半杯番茄汁、半杯温水搀在一起，用来漱喉，能够临时减轻咽喉疼痛的症状。

18、鞋子除臭的方法技巧

酒精具有杀菌的作用，用来消除鞋子的臭味，十分管用。可以到药店买一瓶药用酒精，倒少许在盘中，加水稀释，以纸巾沾取，然後用口轻吹纸巾，将酒精吹在鞋垫上。

木炭也可以除臭，鞋子不穿时，在里面放一块木炭，可以除去臭味。在穿鞋前，把沾有少许柠檬汁或香水的纱布放进鞋子里，也可以除去鞋子里的臭味。

19、煤气管防臭点子

煤气管长时间使用后，会散发出臭味。

材料：装奶粉、茶叶或饼干等带有锡箔的包装袋。

步骤：将包装袋剪成一根根长条，然后缠绕在煤气管上。注意缠绕的时候，上面一圈要压住下面一圈的三分之一左右，才能使密封气体分子不容易扩散出来。将煤气管缠包好后，再用透明胶带固定包装条即可。

20、保鲜膜筒的妙用

保鲜膜用完了，剩下内筒有什么用呢，现在教大家一个妙用的点子吧。冰箱门后的储物槽中放置饮料后，开关冰箱门时容易将饮料震倒。

方法：将白毛巾对折放于冰箱门后的储物槽底部，再将保鲜膜内筒沿缝隙剪开，剪完后的保鲜膜内筒，可以伸拉如弹簧。将其放在冰箱门上的储物槽内，能有效地顶住饮料瓶，使其既能固定，又方便取出。

21、收藏凉席的好方法

凉席收藏前，要擦干席上的汗渍，然后将少量碱或肥皂溶于温水中，用毛巾沾水顺席直擦，而后顺席横擦，正反面擦完后，晾干。收藏时，用樟脑丸两三粒研成粉末和滑石粉拌匀，洒在席面上，用纸包卷起来，放在干燥的地方，不要在凉席上压放重物。

22、如何科学洗袜子的方法

（1）普通棉线袜，要勤洗勤换，换下即放在清水中浸泡2小时左右，然后再擦上肥皂用热水揉洗，这样污垢容易脱落。

（2）纯丝袜、人造丝袜、尼龙袜等，洗涤时要放在40℃以下的肥皂水或合成洗涤液中轻轻搓揉，切忌用力猛搓。袜子洗后要阴干，不可曝晒和火烤。

（3）羊毛袜洗涤时，应先将含碱少的中性肥皂切成皂片，放入热水中溶化，等水降温后，再将袜子放入，稍浸片刻，然后用手轻轻搓洗。对污垢较多的袜头和袜后跟，可再擦些肥皂揉搓，至干净为止。袜子搓完后，用清水漂洗干净，略微捏干，平摊在桌面上用手抹平，阴晾在通风处，或用白布遮盖在阳光下晒干。

23、使松大的毛衣缩小的方法

毛线衣穿久了会变得宽松肥大，很不合体，且影响美观。为使其恢复原状，可用热水把毛线衣烫一下，水温最好在70——80℃之间。水过热，毛线衣会缩得过小。如毛衣的袖口或下摆失去了伸缩性，可将该部位浸泡在40——50℃的热水中，1——2小时捞出晾干，其伸缩性便可复原。

24、可乐除能喝的其他妙处

（1）可以用来清洁烧糊的锅。把可乐倒进去然后煮沸，就可以把锅底烧糊的物质去除。染发之后发现颜色有点重，用点可乐洗洗头就可以帮你让颜色变浅一些。

（2）把你的首饰扔到可乐里面，然后用牙刷清洁，也能够让你的首饰重现光彩。当然那些贵重的或带有钻石之类的首饰可千万别这么干。

（3）把可乐倒入你的水壶里面，放上一天。这样能够清除水壶里面的残垢，让内部变得清洁。

（4）把一听可乐倒入马桶也能起到清洁厕所的作用，起作用的是里面的酸性成分。

（5）把可乐和番茄酱以一比一的比例混合起来，能够做出美味的烧烤酱。在烤肉之前把浆刷上，就能做出令人垂涎欲滴的美味了。

25、使新锅煮东西不粘锅的小技巧

方法是：把新锅刷干净，上火烧热，加食油少许，转动锅子，使之均匀受火，随着锅的转动，锅内的油也在锅内流动一圈，继续加火，让周围的油起青烟，锅内加水半碗，烧开，用炊帚用力的刷锅，待水蒸发一半的时候，停火，把水倒掉，重新换水，刷锅干净，以后再用就不会粘锅了。

26、生活中巧用盐四法

（1）盐水冷冻鱼不变干：鱼放在冰箱中冷冻时，常会变得干硬，若置于盐水中冷冻，鱼不会发干。

（2）用盐洗菜保洁：清洗青菜时，在清水里撒一些盐，可把蔬菜里的虫子清洗出来。

（3）盐可使蔬菜黄叶返绿：菠菜等青菜的叶，如果有些（轻度）变黄，焯时放一点盐，颜色能由黄变绿。

（4）凉拌西红柿宜放盐：用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的酸糖比。

27、享受烧烤不会致癌的窍门

（1）先腌再烤：用调味卤汁将肉事先腌过，特别你在腌料中加入橄榄油，不仅能够增添味道，还能让肉的口感柔软，并且大幅度削减导致癌症的HCAs物质达90%。想要让烧烤的味道更好，让健康风险更低，建议你在腌料中再加入一些大蒜，这些佐料能让你吃得更安心。

（2）准备烤肉串：小肉块所需的烧烤时间较短，产生的HCAs物质将比烤大肉片时要少得多。自制你的烤肉串时，你可以透过食材的选择，增添美味与健康的指数。

建议你不妨将蔬菜一起串上，比如蕃茄、青椒、蘑菰、南瓜、洋葱，都是烤肉串的极佳选择。烧烤时，烤至刚熟便是恰到好处。

（3）添加秘密成份：想在后院来点美式风格的烧烤，那麽汉堡排绝对是不可缺的主角。准备材料时，在每磅绞肉中加入1匙的麦麸，它将使汉堡排汁多味美，还能降低HCAs的产生，而你不喜爱的淀粉并不会因此增加。

（4）速“烤”速决：正式烧烤之前，你可以先利用烤箱、微波炉或瓦斯炉将肉预煮，再用烤肉架完成烧烤的最后阶段，采取这样的方式，属于烧烤的的绝美口感与诱惑条纹，一样也不会少掉。更棒的是，如此一来不仅健康，大伙儿也不必在烤肉架旁边，饿着肚子等待一个世纪。

（5）覆盖铝箔纸：用割了洞的铝箔纸覆盖在烤肉架上，如此一来，没有火焰没有滴油，更没有HCAs的困扰，而且还能让你的烤肉架好清好洗。记得频繁翻转你的肉片，味道更好，也降低了烤焦的健康疑虑。

（6）去油去皮：针对肉类的肥油部分先行处理，可以减少滴油所造成的PAHs问题。比如你烧烤鸡肉时，先连皮带肉一起烤，再将鸡皮去掉，这么做，你损失的只是脂肪、卡路里和致癌物质，而不是美味。

（7）搭配冰茶：吃完了重口味的烤肋排后，来一杯清爽的冰红茶如何？茶里所含有的大量抗氧剂，能够帮助中和烧烤产生的致癌物质。

（8）不只有烤肉：平时做饭还剩了一堆芥兰菜？冰箱里还有一堆水果没吃完？把它们全扔到烤肉架上吧！水果和蔬菜不会产生致癌物质，并且许多东西例如水梨凤梨，经过烧烤后味道竟是惊人地美味。需要一些灵感吗？看了这些点子，也许你就不再想念牛肉。

28、擦亮银首饰的另类窍门

材料：纸巾、口红

步骤：将纸巾对折几下；把口红涂在纸巾上；在银饰黑的地方反复多擦几次很容易就擦亮了。

原理：硫化银是使银饰品变黑的原因，口红中含有乳化剂，乳化剂能够使硫化银和其他细小污染物质上浮，而且，口红里一般都含有色泽鲜艳的氧化钛微小粒子，它能将上浮的污垢去除。所以，不管用什么样的口红都能帮我们把银饰擦亮。

小贴士：如果您的银饰品被氧化得很严重，可以把纸巾翻过来，再涂一点口红，多擦几次，保证您能把饰品擦得干干净净；银饰品的黑色层是很薄的。

所以，一般的纯银制品使用这种方法是没有问题的。但如果是镀银制品或是一些经过特殊加工的制品，建议您不要用这种方法，最好是送到专业的地方清洗。

29、黑色毛织物增黑法

黑色毛织物穿时间长了，会变得不鲜艳，如用煮菠菜的水洗一下，便可使其光洁如新。

30、白糖去嘴唇死皮的妙用

（1）双唇的肌肉纤薄柔嫩，再加上气候干燥、喝水、吃东西、说话等，很容易被牵动而产生了裂纹。每天早上及晚上临睡之前，先用热毛巾敷唇3——5分钟，用软毛刷轻轻刷嘴唇，去掉死皮。

在这里建议您用绵白糖代替软毛刷，在嘴唇上来回摩擦，直到其完全融化，因为白糖较为安全而且效果很好。

（2）去掉死皮后，别以为只涂抹一层唇膏就完成了护理。其实，可先抹一层薄薄的眼霜，因为眼霜的营养成分较唇膏丰富，而且有除皱功能。

之后，用手指头轻轻按摩双唇，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用纸抹去，然后涂一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。

（3）另外，大家一定要戒除舔唇的习惯，口水停留在嘴唇，只能带来短暂的滋润。当唇上的水分被蒸发时，唇内的水分也同样蒸发，而且感觉更干。嘴唇脱皮时，不要用手撕掉，润唇膏最好选用含有维生素E、金盏草及甘菊精华成分。口红中某些成分具有带走水分的作用，长期化妆者也容易出现脱皮现象。

31、巧用水果去除新车的异味

这个方法非常简单，特别适用于夏天车内产生的异味，如汗臭味或空调内发出的味道。把两个苹果放到车内，苹果会发出很浓重的果香，这种果香压过了车内原有的味道，自然呼吸起来就轻松得多了。

如果不放苹果的话，也可以放置柠檬，放柠檬前最好把柠檬切开，这样它的果香会很好的挥发出来，抵挡车内的异味。

32、吸尘器的妙用

（1）收藏物品。季节变更时收藏被褥、羽绒服等物品由于占用储藏空间大、保管不当易霉蛀，最令家庭主妇头痛。如果将它们放入定制的塑料密封袋，再用吸尘器将袋内空气抽掉密闭扎紧，不仅可以大大节省储藏空间，而且也不易受潮霉变。

（2）找寻细小物品。居家生活难免会不慎跌落诸如钮扣、药片、瓶盖、缝衣针等细小物品，借助吸尘器就能毫不费力地找到。使用前，可先将吸尘器的吸管口用一层薄纱布包扎好，再根据物品大小选择适当的风力，随后接通电源用吸管口在落物处周围来回划动，跌落的物品很快就会吸附到纱布上。

（3）电器清洁除尘。利用吸尘器也可以对诸如电视机、影碟机、电脑、音响、空调机等电器进行日常保养，清除电器内外的灰尘。除尘时，应先将电器的电源插头拔掉，按说明书将电器外壳打开卸下，选用合适形状的吸管伸进电器内部将灰尘清除，然后再用电吹风驱除潮气，最后再将外壳装好恢复原状即可。

33、给新家具去油漆味的小技巧

新家具油漆味如果过浓，可将煮开的牛奶放在盘子里，然后把盘子放在家具中，关上家具门，几个小时后油漆味就没有了。

34、让衣服、包包的拉链更容易拉

如果衣服，包包的拉链太涩了，平时都是找蜡烛涂上去，可是现在的家庭有时候要找根蜡烛还真不是件容易的事情，不过，没关系，妈妈们可以拿宝宝的爽身粉抹上去，然后拉链就会顺溜啦。

35、洗蚊帐的技巧

蚊帐用久后，会变得陈旧、发黄，用洗衣粉洗也很难洗好。若用生姜100克切片放入水中，煮3分钟，然后将蚊帐浸泡在姜水中，另加草酸数粒和纯蓝墨水数滴，用手重压几次，然后在水中按常规搓洗、漂净。这样，陈旧发黄的蚊帐就会变得透亮如新。

36、502胶水弄在手上怎么办？

解决小窍门：倒点变压器里的绝缘油在手上，502胶水很快变软，502胶水很快很容易就搓掉了。

37、自制衣柜抽湿剂

想省钱又能够有抽湿功能，可在超级市场买一包烧烤用的炭回家，取出数块放进旧袜子里，衣柜可因应其大小而置放多少枚。

38、保存活鱼的两个方法

（1）可往鱼嘴里灌3——4滴白酒（再灌几滴白醋更好），然后放在阴凉处，可以提高鱼的防腐能力，盛装活鱼的容器要透气。如用自来水存养，水不要随放随用，最好隔日再用，每天换水一次，活鱼至少可存活1个月左右。

（2）将浸湿的薄纸片贴在鱼的眼睛上，可使买回的活鱼多活三四个小时，一放回水中，又能活蹦乱跳。这是因为，鱼的视神经里面有一条很重要线状组织，一旦离水，线状组织便会断裂，鱼即死亡，将湿纸蒙住鱼的双眼，可延缓这条线状组织的断裂时间。

39、如何去除衣服上的霉斑

（1）把衣服放入洗米水中浸泡一夜后，再按常规搓洗，霉斑就可除去。

（2）先用软刷刷净，yispace.net，再用酒精擦，霉斑即可除去。

（3）将衣服放在加有少量醋和牛奶的水中搓洗一一遍，便能除去霉昧（若收藏的衣服或床单有发黄的地方，可抹涂些牛奶，放到太阳下晒几个小时，再用通常的方法洗一遍即可）。

（4）用浓热肥皂水反复刷洗，霉斑可去。

（5）用绿豆芽揉搓，然后用清水漂洗，也可去掉霉斑。

40、电冰箱快速除霜的技巧

没有自动除霜装置的电冰箱，可用下面方法快速除霜。首先断开电冰箱电源，把箱内食品取出。然后根据冷冻室大小，将一个或两个铝制饭盒装上开水放入冷冻室内。

数分钟后，冷冻室壁上的霜块开始整块脱落（对尚未脱落的，可用手轻扳）。如果冻室顶部没有金属蒸发板，盛开水的饭盒应上盖，以免低温下的塑料内壁因骤然升温而变形。采用这种方法比停电自行升温化霜省时得多。

41、肥皂盐水的妙用

（1）要给自行车的把手套上塑料管套，或在脚踏上套上橡胶护套，都是很费劲的事。可在把手处或橡胶套内，用肥皂蘸水涂一下，即可起到润滑作用，套入时比较省力。

（2）在硬木上旋入木螺钉非常费力。如果在旋入前先把木螺钉刮上肥皂，就能够比较省力的将木螺钉旋入木头中了。

（3）在家中用钢锯金属材料时，可先把肥皂水涂于锯条上，然后再锯，会省力，而且锯条不易折断。

（4）锅底的煤烟垢最难除去。如果使用之前在锅底涂上一层肥皂，用后再加以清洗，就可以减少锅底煤烟的积垢。

（5）手表金属壳上用肥皂涂后，再用布擦拭干净，可防止汗液侵蚀。

42、电动剃须刀可修整衣裤

西裤，穿不了多久尤其是洗后，会起很多小球，且越来越多；若是跟其他衣物一起洗，还会粘上很多小毛，很不美观。

用电动剃须刀像剃胡须一样，将裤子剃过一遍后，裤子竟平整如，电动剃须刀还可将粘上的小毛、尘土吸去，再用别的衣物试验，发现不仅可修整裤子，其他类似料子的所有衣物都适用。但用电动剃须刀修整，最好是在刚起小球时，球大了就不太好修。

什么是延时摄影?其实对于数码相机来说，都会有这种现象——拍摄延时。所谓“拍摄延迟”，就是拍摄完第一张后，要隔一段时间才能拍摄第二张。这在传统相机中是不存在的，但 数码相机几乎都有这种间隔，有些机型甚至在按下快门到相机真正动作之间也有延迟。由于数码相机拍摄记录具有延时性，所以在这种情况下，并不是所有的数码相 机都适合快速连续拍摄。延时摄影拍摄对象是自然界中如细胞分裂、卵的孵化、日蚀月蚀、云彩变幻、天文、地理、城市变化、城市生活、交通等多种题材的拍摄，经常采用延时摄影，以便积累科研资料。下面，我们就来看看摄影大师分享延时摄影经验。

1、前期准备

器材：定时快门线、三脚架、滤镜(依情况而定)。机身镜头自备，存储卡最好在8G以上，4G也可以。

软件：Photoshop、会声会影X4(Corel VideoStudio Pro X4)，最好用X4版，里面有导入延时图像序列功能。

2、拍摄方法

(1)机身设置

M档，ISO手动。

注：除特殊情况，如地铁因为场景单一(不影响测光系统)，光线变化较大，所以我使用自动ISO200—ISO1600。

白平衡手动，可以用预设，也可以手动调节K值。

JPG直出，彩色，1000W像素以上机型，选择图片质量最高，图片尺寸为中等。

关闭机身高感降噪、关闭机身自动暗部补偿(尼康的D-lighting，佳能的高光优先模式、索尼和宾得的自动HDR)。

注意点：在傍晚和日出的时候，光线变化较大。根据经验，冬季30分钟内，光线变化最高可达2~3EV，请适当调整曝光。

(2)快门线设置

只需要设置INTVL选项(永诺MC-36b)，这一项是每次拍摄的间隔时间。

1)在拍摄城市白天的车流和行人时，间隔时间设置为1秒，机身设置快门速度在1秒以内。

2)在拍摄城市夜晚的车流时，间隔时间设置为2秒到5秒之间，机身设置快门速度为间隔时间减1。(例：间隔时间为3秒，机身设置快门速度为2秒)

3)在拍摄天空云层运动时，依云层运动速度，设置间隔时间为3秒到10秒不等，云层运动速度越慢，间隔时间最越长。

(3)拍摄过程

三脚架固定相机、取景：预判位置(由于后期视频编辑的长宽比是16：9，务必注意图片的上下部分需要裁减)。

注意点：

不要升起三脚架的中轴，以保证稳定;

使用中长焦(50mm以上)镜头务必保证三脚架稳定;

拍摄时要加上目镜盖，防止后部光线入射影响照片的曝光(没有的话可以用深色的衣服或布蒙住取景器，固定好)。

(4)确定拍摄时长

拍摄时长(分钟)=间隔拍摄的时间(秒)×24×最终想要片段的时长(秒)÷60;

拍摄张数=24×最终想要片段的时长(秒);

例：我最终想要一段20秒的延时摄影片段，间隔拍摄时间为3秒，那么拍摄时长为：

3×24×20÷60=24(分钟)，拍摄张数为：20×24=480张;

注意点：一般尽量多拍，假如需要一个10秒的片段，那么最好原始片段在15秒到20秒，为视频后期的转场留下空间。

想要零经验炒股的话，不推荐，起码也要去看书，学习些基本知识再来。股票投资是具有非常专业化的一种投资形式，零经验的人需要具备一定的知识的。下面和小编一起来看看需要具备什么炒股知识吧。

那些指标和大事是需要关注的呢?下面简单介绍下。

第一，关注欧洲股市和美国股市的表现(小的波动对A股影响可以忽略，大的上涨或者下跌会影响到A股)。美国的板块持续上涨较大之后也会带动A股板块的炒作(如人造肉概念和医药)。

第二，研究新加坡富时A50指数，这个是A股的先行指标，开盘时间长(A股休市时间能够提前看到市场氛围)

第三，关注美元强弱(美元强，股市弱)，黄金(黄金具有避险性质，股市弱，黄金强)。

第四，国际突发事件(这个也会大幅影响A股走势，一般开盘就会反映出来)，这种情况大多不能预见，做好应对就可。

综合来说，对于股市零经验的投资者，不适宜马上大资金参与到市场当中来，而是先通过学习，不断强化自己的专业知识。等到逐渐了解市场之后，在渐渐参与投资。“股市有风险，投资需谨慎”。

零经验的人需要具备以下知识：

第一，需要学会看上市公司的财务报告，建议看几个的指标：如企业负债率(20%—30%最好，超过70%以上的小心)，现金流净额(为正越多越好)，营收同比增长幅度(每年稳定30%以上很好了)，净利润增速(稳定同比增长30%以上)，期间成本(要求可控，不易过高比例)，回款天数情况(周期要短，理论上越短越好)。

第二，学会看股东情况，控股股东的实力(股东资质，股东性质，股东的其他资产经营情况，还有相关的报道)，大小股东的质押情况(单个股东质押率不能超过70%，全部股东质押率不能超过50%)，股东有无资金问题和违规担保。

第三，看题材，选择市场当中热点的题材股(可以根据涨停板研究，新的热点诞生会有一到两个个股率先拉伸一两个涨停)，可以做龙头(龙头节奏快，利润大，风险大)也可以做潜伏挖掘(潜伏利润高，风险低，技术要求高)。

第四，选择朝阳产业，和热门产业板块(科技，半导体，OLED，新基建，证券，农业，黄金，等)的个股，不要选择夕阳产业和产能过剩行业。

第五，看筹码分布，要选择底部筹码长时间沉积的个股(这样的个股庄家吸筹周期长，资金参与较深)，并且有热点板块概念(热点板块人气足，拉高之后主力容易找到对手盘出货，然后主力择机拉高)，我们只需要做到潜伏挖掘。

第六，风险控制：1.不做支撑位置破位股。2.设置止损价格，并且严格执行。3.遇到大盘大跌，要做倒T。4.不做问题股，只做优质股。

孩子一天一天在母亲的子宫内长大，母亲的身体负担也愈来愈重，准妈妈往往在惊喜的同时，心理负担也会逐渐增加，如不及时加以疏导，很容易产生心理障碍。那么，送给临盆恐惧的准妈妈经验分析。和您一起来看一下！

第一课：产时心理保健应从孕期开始了解分娩知识孕妇要知道，分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿这三个传统的要素。最近研究认为，精神心理因素对分娩过程影响很大，被认为是第四要素。四个要素中任何一个不正常，都会影响产程顺利进行。只有四个因素相互协调配合，才能顺利完成分娩过程。了解正常分娩经过自然分娩经历三个阶段，称为三个产程。产妇只有充分了解分娩中各个产程的特点，并在分娩前开始积极做好心理准备，分娩时才能充满信心，积极与医护人员配合。

第一产程为宫口扩张期，是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始，到宫口开大10cm为止。这一阶段时间很长，一般初产妇8-12小时，经产妇6-8小时，宫口扩张的速度不是均匀的。开始时(宫口扩张3cm之前)较慢，随着产程进展宫缩越来越频、越强，宫口扩张速度也会加快。产妇应做的心理准备是，正确对待宫缩时的疼痛，因为宫缩带来疼痛也带来希望，应该想到每次宫缩就是胎儿向目的地前进了一步。

第二产程为胎儿娩出期，是指从宫口开全到胎儿娩出为止。这一阶段初产妇约需1-2小时，经产妇1小时以内。此时，产妇会感觉宫缩痛减轻，但在宫缩时会有不由自主的排便感，这是胎头压迫直肠引起的。产妇应做的心理准备是，学会宫缩时正确屏气向下用力，调动腹直肌和肛提肌的力量帮助胎儿顺利娩出。宫缩间歇时停止用力，抓紧休息。当胎头即将娩出时要张嘴哈气，避免猛劲使胎头娩出过快，造成会阴撕裂。

第三产程为胎盘娩出期，是指从胎儿娩出到胎盘娩出的过程，一般在10-20分钟左右。胎儿娩出后不久，随着轻微的疼痛胎盘剥离排出。胎盘排出后，要检查产道有无裂伤并缝合伤口。

第二课：认识自然分娩的好处及剖宫产的利弊有些产妇及家人认为，剖宫产可免受痛苦，既不改变体形，又能保证婴儿的安全，剖宫产生的孩子很聪明等，因此盲目地追求剖宫产。这主要是对正常分娩缺乏正确的认识。其实，阴道分娩对母子更有好处——对于胎儿，分娩过程中子宫有规律的收缩，能使胎儿的肺得到锻炼，出生后有利于新生儿呼吸的建立，促进肺成熟，出生后很少发生肺透明膜病；分娩时宫缩和产道的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，使新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率大大减少；免疫球蛋白G(IgG)在自然分娩过程中，可由母体传给胎儿，剖宫产儿缺乏这一获得抗体的过程，因而自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。

·对产妇来说，分娩阵痛时子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。这种变化使产妇产后子宫收缩力增强，有利于产后恶露排出，子宫复原，减少产后出血。且免受麻醉和手术的影响，产后恢复快。

·剖宫产是解决母婴并发症和难产的一种手段。随着医疗技术水平提高，尽管手术的安全性提高了，但手术的危险如麻醉意外、羊水栓塞等依然存在，新生儿吸入性肺炎的发生率较高，还可能发生产后出血、盆腔粘连等。分娩后，产妇身体恢复得也较慢。

由此可见，阴道分娩才是正常的分娩途径。孕妇在妊娠后应有充分的思想及心理准备。如果没有异常情况，为了母亲和婴儿的健康，应尽量争取阴道分娩。

第三课：学习减轻分娩时的疼痛焦虑、恐惧等不良的情绪反应可使痛域下降，加重疼痛。而疼痛又加重焦虑、恐惧等情绪，形成恶性循环。产妇应正确对待产痛，并学会减轻产痛的方法：

·增强分娩的信心，保持良好的情绪，可提高对疼痛的耐受性。

·想像及暗示：想像宫缩时宫口在慢慢开放，阴道在扩张，胎儿渐渐下降，同时自我暗示：“我很顺利，很快就可以见到我的宝宝了。”

·有助于放松的方法：如肌肉松弛训练、深呼吸、温水浴、按摩、改变体位。

·分散注意力：看产妇最喜欢的照片或图片，看书、看电视、听音乐、交谈。

·微弱宣泄：如借助于哼、呻吟、叹气等减轻疼痛。

第四课：学习获取社会和家庭支持社会和家庭的支持，是影响心理状态的主要因素。良好的社会支持可对应激状态下的孕妇提供保护，有缓冲保护作用：

·产前要对包括丈夫、公婆及父母等家庭成员进行有关心理卫生宣教，处理好他们与孕妇之间的关系。

·对生男生女均持正确的态度，让孕妇有一个充满温馨和谐的家庭环境，感到舒适安慰，心理负担减轻，全身心投入到分娩准备中去。

·家人应多关心、鼓励孕妇，并督促她们定期检查，强化客观支持对孕妇的作用。

·熟悉分娩环境及工作人员，可通过各种途径，如播放录像、参观、咨询和交流，设法使孕妇熟悉医院。熟悉分娩环境和医护人员，减少入院分娩的紧张情绪。

第五课：做好分娩过程中的心理保健分娩对大多数产妇来说，既有冒险的感觉，令人兴奋，但又不能确定在分娩过程中会发生什么，因而给她们带来更多的是不安和惊慌，感觉犹如身处在悬崖边，前面是没有标记的房间。尤其是初产妇，由于缺乏分娩的经验，加之周围亲朋好友对分娩疼痛的夸大，使她们对分娩更充满了恐惧。但如果采取以下方法，便可以减轻产妇的恐惧心理，有利于分娩顺利进展：

·提供DOULA或其他分娩陪伴者让她们一起陪伴产妇完成分娩过程。DOULA是指一个有生育经验的妇女在产前、产时及产后给产妇持续的生理上的支持和帮助，以及精神上的安慰和鼓励，她们不仅有生育经验，而且富有爱心、同情心和责任心，并具有良好的人际交流技能，能给产妇安全和依赖感，因此是减轻产痛和消除产妇紧张情绪的一种很好的方法。

·第一产程潜伏期产妇要多与别人沟通在这时宫缩痛刚刚开始，产妇的精力还比较充沛，应该多与她们进行语言交流：

·运用倾听等技巧，了解产妇和丈夫对分娩知识的掌握程度，并给予补充。

·不断解释说明产生疼痛的生理基础、减轻疼痛的方法以及疼痛时产程的变化情况。

·尽可能鼓励产妇多走动，促使胎头下降，缩短产程。

·多喝饮料(补充能量)、进食、及时排尿。

·温习或示范肌肉松弛及呼吸技巧。

·不断给予产妇表扬和鼓励。

第一产程活跃期要更加关怀产妇随着疼痛加重，恐惧不断增加，产妇害怕分娩出问题，依赖性更强。这时，更应该加强关心和支持：

·尽量运用有帮助的非语言交流技巧，帮助树立信心。

·经常变换体位，如站、蹲、走，避免平卧位。

·根据产妇的需要握着她们的手或给她们按摩背部。

·指导产妇做深呼吸，使她们的精神安定、放松。

·随时告知产妇及她们的家人产程的进展及胎儿的情况。

第二产程产妇要注意与医生配合

·多在身边称赞与鼓励，使她们增强信心。

·指导产妇配合宫缩屏气用力，对她们的点滴进步及时给予肯定和鼓励。

·当无屏气感时，产妇应该坚持进行活动，如立、足、蹲等。

·随时满足产妇的生理需要，如饮水、擦汗等。

·分娩后向夫妇祝贺。

第三产程产妇应尽享得之不易的幸福

胎儿娩出后，孕妇顿觉腹内空空，产道如释重负，身心疲惫不堪，但内心充满了幸福及自豪：“我终于顺利地把小宝贝带到这个世界”，家人要共同分享产妇的喜悦，并尽早进行早接触、早吸吮。

第六课：丈夫要在妻子分娩中积极发挥作用在产程过程中，鼓励丈夫积极参与，他们给予产妇心理及精神上的支持是其他人不能取代的，并在促进夫妻感情上也有一定的积极意义。丈夫陪伴产妇具有独特的作用。他们能够知道妻子的爱好，可以在她们疼痛不安时给予爱抚、安慰及感情上的支持。产妇在得到丈夫亲密无间的关爱与体贴时，可以缓解紧张恐惧的心理，减少了孤独感。而且，丈夫可在医务人员的指导下帮助产妇做一些事情，如握手、抚摩、按摩、擦汗等，使产妇感受到亲情的温暖。

第七课：学会在分娩中采用各种镇痛方法分娩镇痛是每位产妇都应享有的权力，也是现代文明产科的标志。分娩疼痛来自于精神性(如紧张)及功能性(子宫肌肉阵发性收缩和胎宝贝通过产道时对软产道压迫所致的牵拉)。它往往使产妇恐惧，对分娩失去自信心，影响产程正常进行。如果产妇对于镇痛方法有所了解，就会在分娩时合理应用，使宫缩更协调，体力消耗降低，利于产程进展。

目前，大多使用简单易行的非药物镇痛，以减少药物对母亲和婴儿的不良影响，分娩中可选择的镇痛方法有：

·有助于放松的方法，如深呼吸、唱歌、洗温水澡、变换体位、按摩下腹部和腰骶部并与深呼吸配合、用拇指压髂前上棘或耻骨联合，或双手握拳压迫腰骶部。·有助于分散注意力的方法，如听音乐、与人交谈、看电视、看书。

·有助于胎头下降的方法，如避免平卧位、经常走、蹲、跪、坐等不同体位。

·有助于调节神经传递的方法，如将镇痛仪器通电后，置于脊柱两侧可止痛的穴位，通过刺激穴位而达到疼痛减轻；或往穴位处注射普鲁卡因，进行穴位封闭而止痛。

·对产妇的话表现出感兴趣，并及时回答。

·经常询问产妇的感觉，并表示理解。

·经常表扬及鼓励，以使产妇树立信心。

·对产妇使用简单、通俗易懂的语言。

准妈们需要在正式分娩前，多了解分娩的知识，知己知彼才能百战百胜。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。

比特币价格可能正处于前所未有的中期反弹之初，此前按市值计算排名第一的加密货币自3月份以来上涨了150%。

历史数据显示，当比特币的长期价格走势触底时，在买家的强烈反应下，比特币出现了一个较为长期的上涨趋势。

此前数据显示，比特币减半后将出现大幅反弹

在减半之后——现在只有五天时间了——大多数技术分析师预计会出现小幅回落。在2012年和2016年的前两次减半中，比特币价格在减半前反弹，并在激活后立即修正。

不过，从中期来看，比特币价格往往会在减半后出现长期的上涨。第一次减半导致了惊人的10000%的涨幅，而第二次减半则引发了2500%的价格上涨。

在更长时间范围内，比特币价格在技术上创下了较低的高点，2018年12月降至3100美元，2020年3月降至3600美元。所谓“低高点”，是指资产价格跌至仍高于此前本地底部的低点。

对冲基金经理、加密货币投资者罗根•韩（Logan Han）表示，鉴于比特币在5月份的走势不正确，比特币可能会升至历史新高。

他表示：如果近期没有减半垃圾场，BTC可以直接运行到ATH。

目前，比特币价格正处于一个关键的反转点，超过10000美元的水平可能导致FOMO推动的反弹，达到13500美元以上的新高点。

加密货币交易员斯科特•梅克尔（Scott Melker）表示，比特币在10552美元上方的反弹，从技术上讲将使比特币呈现强劲的上升趋势。

小儿急性咽喉炎遏制在萌芽状态，也就是当孩子出现咳嗽，声音沙哑、咽喉干痒痛，咽喉红肿时进行“降火解毒、利咽止痛”的治疗。下面就跟小编一起来了解下治咽喉炎的十个经验方？

1、取麦冬、玄参、菊花、金银花、木蝴蝶、甘草各适量，加胖大海2枚，冰糖2块，用开水冲泡代茶饮之。

2、鲜嫩丝瓜切片放入大碗中，捣烂取汁，1次1棵，顿饮，有清热解毒、消肿止痛作用。

3、鲜白萝卜1个，青果10个，冰糖少许，水煎代茶饮，每日服2次。

4、将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀，每日服2次。

5、胖大海洗净，放入茶杯中，加入蜂蜜适量，用开水冲泡，加盖3分钟后即可饮用。

6、每天饮用淡盐水1杯。或每天数次用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛作用，此方法颇适宜慢性咽炎病人。

7、雪梨去皮、核，切成碎块，罗汉果洗净，二者共放锅中，加适量水，煮30分钟即可饮用。

8、取金银花15克，生甘草3克，水煎含漱。可治咽喉炎。

9、甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，怀牛膝500克，青果100克。制法：将以上药共研碎成粗末，每10克为1包，用塑料袋封装备用，饮时放在保温杯里，用开水冲泡代茶饮，每日饮服1～2包。

10、金银花、连翘、元参、麦冬、桔梗各10克，乌梅、甘草各6克，胖大海3枚水煎服。

康熙八年，赶考的王致和金榜落第，欲再次应试，只能在京以做豆腐沿街叫卖为生。夏季，豆腐很快发霉，因不舍丢弃，于是将豆腐晒干腌了起来。秋天到了，王致和取出腌制的豆腐，虽臭但是品尝之后发现味道很好。之后，王致和弃学从商，按方法加工臭豆腐，物美价廉名声更高，清末，传入宫廷，慈禧很喜欢，取名“青方”。

长沙臭豆腐的来源

相传清朝康熙八年，由安徽黄山来京赶考的王致和金榜落第，闲居在会馆中，欲返归故里，交通不便，盘缠皆无，欲在京攻读，准备再次应试，又距下科试期甚远。无奈，只得在京暂谋生计。王致和的家庭原非富有，其父在家乡开设豆腐坊，王致和幼年曾学过做豆腐，于是便在安徽会馆附近租赁了几间房，购置了一些简单的用具，每天磨上几升豆子的豆腐，沿街叫卖。时值夏季，有时卖剩下的豆腐很快发霉，无法食用，但又不甘心废弃。他苦思对策，就将这些豆腐切成小块，稍加晾晒，寻得一口小缸，用盐腌了起来，之后歇伏停业，一心攻读，渐渐地便把此事忘了。

秋风飒爽，王致和又重操起了旧业，再做豆腐来卖。蓦地想起那缸腌制的豆腐，赶忙打开缸盖，一股臭气扑鼻而来，取出一看，豆腐已呈青灰色，用口尝试，觉得臭味之余却蕴藏着一股浓郁的香气，虽非美味佳肴，却也耐人寻味。送给邻里品尝，都称赞不已。

王致和屡试不中，只得弃学经商，按过去试做的方法加工起臭豆腐来。此物价格低廉，可以佐餐下饭，适合收入低的劳动人食用，所以渐渐打开销路，生意日渐兴隆。后经辗转筹措，在延寿街中间路西购置了一所铺面房，自产自销，批零兼营。据其购置房屋的契约所载，时为康熙十七年冬。从王致和创造了独一无二的臭豆腐以后，又经多次改进，逐渐摸索出一套臭豆腐的生产工艺，生产规模不断扩大，质量更好，名声更高。清朝末叶，传入宫廷。传说慈禧太后在秋末冬初也喜欢吃它，还将其列为御膳小菜，但嫌其名称不雅，按其青色方正的特点，取名“青方”。

工业固体垃圾是指在工业、交通等生产活动中产生的采矿废石，选矿尾矿、燃料废渣、化工生产及冶炼废渣等固体废物。那么工业固体垃圾的来源有哪些呢？工业固体垃圾是指什么呢？下面就带大家来了解一下这些固体废弃物安全小知识。

固体废物的来源：

固体废物是指在社会的生产、流通、消费等一系列活动中产生的，在一定时间和地点无法利用而被丢弃的污染环境的固体、半固体废弃物质。不能排入水体的液态废物和不能排入大气的置于容器中的气态废物，由于多具有较大的危害性，一般也归入固体废物管理体系。固体废物来自人类活动的许多环节，主要包括生产过程和生活过程的一些环节。

固体废物的分类：

固体废物的分类方法有多种，按其组成可分为有机机废物和无机废物;按其形态可分为固态废物、半固态废物和液态(气态）废物；按其污染特性可分为危险废物和一般废物等；按其来源可分为矿业的、工业的、城市生活的、农业的和放射性的。此外，固体废物还可分为有毒和无毒的两大类。有毒有害固体废物是指具有毒性、易燃性、腐蚀性、反应性、放射性和传染性的固体、半固体废物。