眼睛被酸熏伤怎么办（经典20篇）

很多宝宝困了都会揉眼睛,但如果宝宝总是揉眼睛就要引起妈咪重视了.那么,宝宝总是揉眼睛是怎么回事呢.下面看看小编整理的原因和解决方法吧.

解决对策：

1)异物进入宝贝眼睛时，妈咪洗净手后，用拇指和食指轻轻捏住宝贝上眼皮，向前提起，向眼内轻吹，刺激眼睛流泪，将沙尘冲出。

2)也可以让宝贝的眼睛向上看，妈咪用手指轻轻扒开下眼皮寻找异物，应特别注意下眼皮与眼球交界处的皱褶处。如果没有，翻开上眼皮寻找。找到异物后，用清洁湿棉签或干净手绢一角将异物轻轻粘出。

解决对策：

1)每天清洁宝贝眼部两次，可以帮助宝贝从眼部感染中恢复，具体方法如下：

2)开始清洁宝贝眼部前，先彻底清洁妈咪的双手。

3)用一片干净的棉纱，在冷开水或者母乳中蘸湿(因为母乳中含有抗感染的抗体)。

4.)将棉纱中多余的水分拧干，由内侧到外侧，清洁宝贝的眼皮。

5).再用另外一片干净棉纱，以同样的步骤清洁宝贝的另一只眼睛。

3.结膜炎

患结膜炎的宝贝，眼白部分看起来发粉红色，严重时眼皮睫毛被分泌物粘合在一起。宝贝这时候可能会喜欢揉眼睛，因为炎症让宝贝感觉眼睛很痒。

解决对策：

到医院做进一步检查，根据医生建议用药、按摩。

具体方法为：妈咪先清洁双手，用拇指按住眼睑内侧的泪囊，用力顺着鼻翼向着鼻孔方向滑动。并且，按时点抗生素眼药，以减少细菌感染。

大约90%的宝贝在1岁之前会自然痊愈，另外10%的宝贝在1岁之后，可用输泪管探针穿刺，把输泪管出口那层膜刺破，治愈率可达90%。2岁以上的宝贝则需要做手术治疗。

5.新生儿产道感染

有时候，一些新生宝贝眼部会有少许眼屎，这主要是由于他们在分娩的时候，经由母体产道时，受到感染引起的。出生后，如果妈咪每天清洁宝贝的眼部，这些眼屎在几天后就会消失，避免引起更严重的病症。

解决对策：

1)婴儿湿疹往往和喂养有关，喂牛乳的宝贝容易发生湿疹，往往在新生儿期即可发生，6个月至1岁时较重，1岁以后逐渐好转。

要想避免婴儿湿疹，最好的办法就是选择纯母乳喂养。即使仅仅喂了30毫升牛奶，婴儿体内也会产生抗体，导致日后过敏。

2)对过敏体质的宝宝，添加蛋黄、鱼虾类食物最好都在7个月之后。

4)已患湿疹的宝贝应格外注意护理：

避免使用碱性强的肥皂，可用温清水洗脸、洗澡，保持皮肤清洁。

宝贝的内衣应选择纯棉制品，避免化纤、羊毛制品的刺激。衣服不可穿得过多，过热、出汗都会引起湿疹加重。

怀疑宝贝牛奶过敏可改喂豆奶，或将牛奶多煮几次后再给宝贝食用，这样可减轻过敏。还应避免过高营养，以免诱发湿疹。

婴儿湿疹易复发，可以在医生指导下用药。

勤给宝贝剪指甲，避免宝贝抓搔患处，防止继发感染。但不要采用给宝贝戴手套的方法，限制宝贝双手的运动是不明智的。

解决对策：

1)随着宝贝年龄的增长，脸型变长，鼻骨发育，绝大多数的倒睫是可以恢复正位。

2)如果倒睫引起角膜上皮点状脱落，则应予治疗：轻者可滴涂抗菌素眼液、眼膏(如金霉素眼膏、洁霉素眼液等);同时，也可将宝贝下眼皮经常往下拉一拉，以减少倒睫对角膜的刺激。

如果睫毛又粗又短，戳刺眼睛，刺伤角膜，造成灶性浸润，患儿怕光流泪明显，这时往往需要手术矫治。

3)宝贝倒睫切忌自行拔除或剪去，因为拔除睫毛往往会损伤毛囊和睑缘皮肤，造成睫毛乱生倒长和睑内翻，日后即使手术矫正，睫毛会排列不整齐，影响眼睑的美观。

8.皮肤湿疹

宝贝患湿疹时，皮肤会感到瘙痒，尤其是眼睛周围的皮肤出现湿疹时，也容易使宝贝伸手去揉。

解决对策：

1)妈咪除了应带宝贝及时就医外，还应该在生活环境中寻找一下有无明显的致敏原，如新装修的居室、绿化地带的花草、食品中的鱼鲜类等;特别是家里的宠物、铺设的地毯，都会散发大量的致敏物质。

2)设法使宝贝远离致敏原，才能有效地治愈过敏性眼病，防止宝贝因眼不适而揉眼。

3)治疗过敏性结膜炎的药水较少，效果也不是很好，只有隔绝、消除过敏原可以减少发作。

解决对策：

1)结膜炎传染性很强，因此一旦宝贝患了此病，要注意和其它宝贝隔离。

2)带宝贝去看医生，根据诊断用一些抗生素眼药水或者眼药膏来治疗。

3)同时，妈咪要注意平时对宝贝的眼部清洁护理。

11.输泪管阻塞

有的宝贝出生后，妈咪发现宝贝一只眼睛老是流眼泪，还有很多眼屎，喜欢用小手去挠。这是由于输泪管阻塞引起。在胚胎发育过程中，输泪管的出口有一层膜，在胚胎末期或刚出生后，会自然消失，若这层膜持续存在，婴儿出生2周后，就会总是泪眼汪汪，而且有眼屎，让宝贝感到不舒服，经常用手去揉。

12.春季过敏

在春季，宝贝眼睛痒常常是由于过敏引起，又叫做“过敏性结膜炎”，大一些的宝贝更多见。表现为结膜轻度充血，一般不会影响视力，所以很少会引起妈咪的注意。但眼睛不适、发痒常常会导致宝贝揉眼不止。

13.倒睫毛

有的宝贝爱揉眼睛，是由于倒睫毛引起。宝贝倒睫较为常见，主要是由于婴幼儿脸庞短胖，鼻梁骨尚未发育，眼睑(俗称眼皮)脂肪较多，睑缘较厚，容易使睫毛向内倒卷，造成倒睫。加上他们的睫毛多数纤细柔软，泪液分泌较多，泪液也较黏稠，纤细柔软的睫毛蘸着泪液在眼睛表面刷扫，导致眼睛不适，但多数不会对眼造成损伤。

14.异物进入眼睛妈咪带宝贝在户外游玩时

妈咪带宝贝在户外游玩时，灰沙、小虫等异物很容易飞进宝贝眼中。当异物进入宝贝眼睛时，眼睛会产生不适感。多数的宝贝难免会用手去揉眼睛，却因此造成更大的伤害。

防晒霜的使用是有很多注意事项的，今天本网小编就要为大家介绍一下，防晒霜可以涂在眼睛周围吗?防晒霜能涂眼部吗?

防晒霜可以涂在眼睛周围吗

我们在进行皮肤的基础护理时，眼周会单独使用眼霜。因为眼周的皮肤要比面部其他部位的皮肤薄上二分之一。所以眼周也是最害怕光老化和紫外线的地方，我们在进行防晒霜涂抹的时候，眼睛周围一定要涂上。一般的防晒霜质地都是比较油的，并且防晒霜倍数越高，里面含有的油脂成分就越要。因为眼睛四周的皮肤没有皮脂腺、汗腺，且非常薄，所以吸收和代谢不会很好，一旦太油或者营养过剩就出现长油脂粒的情况。所以，防晒霜涂在眼睛周围时，我们选用隔离霜或者控油型的防晒霜比较好。

眼周防晒不能单一

由于眼周的皮肤比较薄，所以紫外线对其带来的伤害也比较大。想要做眼周防晒，不仅要擦防晒霜，还要佩戴太阳眼镜，或者配戴帽子、洋伞，这样可以达到双重效果的防晒。所以在涂抹防晒霜时，一定要涂抹眼周不然容易出现，紫外线强烈照射眼部，导致眼周晒黑，出现熊猫眼的情况。另外，眼周虽然可以涂防晒霜，但是一定不要涂在眼睛里面。不然会对眼睛造成伤害。

眼部防晒措施

不要直视太阳：眼睛是比较脆弱的器官，直视太阳，即便眯眼睛短时间直视太阳光也可能造成暂时的眼前黑影，长时间直视太阳可能会伤到视网膜。

避免紫外线巅峰时期外出：避免在紫外线辐射量巅峰时段(一般是指上午11点至下午2点)长时间停留在户外，以减少过度阳光照射。

注意反射光的紫外线：户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。

穿戴要讲究：外出时穿着可以防御紫外线的衣物，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。

佩戴防护镜：艳阳下外出活动或开车时，应配戴能防护UVA和UVB的紫外线防护镜片保护眼睛。太阳眼镜，依光学原理，镜片颜色以茶褐色及墨绿色为佳，平时已配戴眼镜的人可至眼镜行以紫外线阻隔测量仪测试，确认自己的镜片是否有阻隔紫外线的功能。

生活中意外是无处不在的，烧伤，烫伤，割伤，撞伤，都会对身体造成一定的伤害。那么火碱烧伤眼睛会不会瞎呢?下面和了解下吧。

火碱烧伤眼睛会不会瞎呢

火碱又称为强碱，腐蚀性特别大，尤其是对于眼睛来说，可谓是超强的伤害。强碱烧伤会造成眼睛很严重的损伤，而且如果治疗的不及时，很容易留下并发症，会导致视力急剧下降，严重的甚至会导致失明和眼球摘除。如果火碱烧伤了眼睛，情况并不是很严重，早期可以用硼酸溶液清洗，并结合抗炎药物治疗。要注意的是，如果这种方法没有效果，有及时去医院治疗，以免耽误了最佳的治疗时机，造成不可逆转的后果。

如果火碱烧伤眼睛的情况特别严重，对眼球及眼周肌肤造成了明显得烧伤和腐蚀，就要采用手术治疗的方法进行治疗。如果情况比较严重的受伤，还会进行多次手术，以达到彻底治愈的目的。眼睛被火碱烧伤，不要用手用力揉搓眼部，以免造成严重的二次伤害。要积极的采取现场处理措施，例如，用矿泉水冲洗眼睛，用冰敷的办法，并及时将伤者送往医院，进行更专业的治疗。

需要注意的是，很多眼睛被火碱烧伤的人，因为烧伤面积较大，而且程度比较重，往往一次手术室无法治愈的，手术间隔，要以身体恢复速度为主，所以平时一定要多照顾自己的身体，做注意休息，别熬夜。多吃一些对身体有益处的食物，多吃一些瘦肉和鸡蛋，可以给身体补充营养。同时，还可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，也可以起到调理身体的作用。对疾病的恢复也很有帮助。

紫外线射线即通常所说的“不可见光”，是波长介于200—380纳米（纳米是国际度量单位，相当于一毫米的百万分之一，或用10E-9表示）之间的短光波。虽然紫外线射线被称为不可见光，但人们能检测到300nm的辐射，那么如何防止紫外线辐射对眼睛的伤害？

辐射污染小知识：

1、不要直视太阳，避免损伤眼睛。

2、避免在紫外线强度最强的时间段外出。

3、阳光强烈照射时，应戴有帽檐的帽子、防紫外线的太阳伞、戴防紫外线的太阳镜。

4、户外活动时应注意水面、沙滩、雪地、高原、泊油公路表面等反射光带来的紫外线伤害。

提醒您：辐射检测仪是用来检测辐射的严重度的，然而为了避免辐射伤害视力，我们一定要做好预防，另外辐射还会对环境造成影响，所以大家可多了解一些辐射污染知识和环境污染知识来提高自己。最后大家要了解更多环境污染小知识和辐射对视力有影响吗等问题可收藏本网站了解。

不知大家注意没有，美女都有一个共同特征，即使眼睛很好看，要么是很大，要么就是很有神，要么就是很水灵，而又长又翘的睫毛是拥有美丽眼睛的关键，下面本网小编带大家来看一下新手怎么刷睫毛好看？

新手怎么刷睫毛好看

看看上图睫毛有夹跟没夹的超狂差异，夹好的睫毛不仅眼睛看起来有神，且光是素眼还没画睫毛膏，就已经有放大的感觉。这位在日本有「小石原里美」之称的网红，妆前妆后的眼睛实在是差有够多！睫毛的威力无穷啊。

#TIP1.手往下拉，不是往上

夹睫毛的起手式很重要！手让睫毛夹的方向是往下的，夹睫毛时从根部慢慢往上，方向都要向下拉一点，这样就可以将睫毛拉出漂亮的弧度！

#TIP2.用钢梳跟镊子辅助

不论天生睫毛稀疏或浓密，都建议在刷睫毛前先用睫毛钢梳将睫毛整理好，接着再开始刷，若刷的过程睫毛纠缠在一起，也可再用钢梳梳开，最重要的是，有时候刷完后睫毛会有一点点结块的疙瘩，这时候就建议用「镊子」将疙瘩整理掉，睫毛才能干净啊。

#TIP3.拉出「扇形」横刷+直刷上下睫毛齐放大

把睫毛拉出「扇形」很重要！上睫毛膏时，中间的睫毛向上，眼头与眼尾的都向外刷！其中，横刷会让睫毛变得根根分明，直刷则让浓密度开到最大！因此会建议，先横刷再直刷，根根分明跟浓密度都拥有。

#TIP4.最后一层只刷「根部」

PONY大神还教过，不管睫毛膏需要刷几层，最后一层仅刷在睫毛「根部」的位置！因为根部颜色较浓、上半部较淡，由下而上的浓淡变化，不仅能让睫毛看起来浓密，还有纤长的效果喔！（见下图差异）

睫毛怎么变长

第一种：就是刚刚说的涂睫毛膏，不过涂睫毛膏晚上记得要卸干净，特别是睫毛根部这些比较细小的地方，平时很容易被忽略，照顾不到的地方要用棉花棒沾取卸妆水轻轻拭擦，再清洗干净。

第二种：嫁接眼睫毛。嫁接眼睫毛现在已经是很流行了，既方便又省事，安全性也很高，完全不会伤害到眼睛也不会伤害到皮肤，主要是再也不用刷睫毛膏了，而且嫁接睫毛是根根分明的，很自然，不像睫毛膏一样，有时候会出现苍蝇腿，几根黏一起。

第三种：涂甘油。如果你想要眼睫毛变得长变得浓一点，可以每天晚上取一颗鱼甘油，挤破取里面的甘油成分，用棉花棒沾取擦在眼睫毛的根部，不过这个方法是比较保守的，要长期坚持使用，才能看到效果。

睫毛怎么夹

第一步：在使用之前先将背盖打开，拨开提成杆。

第二步：先把睫毛夹贴近脸处，将睫毛的要部置于睫毛夹的开口，将睫毛夹夹大约5秒左右。

第三步：接着保持微力，将睫毛夹慢慢向上移动直到睫毛的中央位置停住，夹8秒后松开。之后将睫毛夹移到末梢部位等5秒会使睫毛卷翘度更好，在末段多使些力，就会更卷翘。

睫毛能剪吗

不能，剪睫毛的危害如下：

1.剪掉的是睫毛的末梢部分，比较细软，剩下的根基则比较粗硬，这部分睫毛很容易刺激到眼睛，引起结膜炎、角膜炎等眼部疾病，产生怕光、流泪、眼睑痉挛等症状。

2.小宝宝毛囊娇嫩，万一在给宝宝剪睫毛的时候不小心刮伤了毛囊，那么以后就再也长不出睫毛来了。

3.如果再给宝宝剪睫毛是不小心刮伤皮肤，眼皮部分被细菌感染而溃烂、结疤，也可能不再长睫毛了，还会留下难看的疤痕。

4.新生的宝宝睫毛出于生长状态，这个时候给孩子剪睫毛还有可能改变睫毛生长的位置和形态，变得非常难看且不舒服。

种睫毛能有效改善睫毛短稀疏的问题，是很受大家欢迎与喜爱的一种美容方式，有的人眼睛比较敏感，种睫毛的时候会出现眼睛肿或者过敏的现象。

种睫毛眼睛会肿吗

会肿。

种植睫毛后的眼睛红肿现象一般一周左右恢复正常，这是当种植睫毛手术后血液流通不畅而导致，因为手术后各静脉和动脉血管不会马上流通，需要一定的恢复时间，等血液流通后，肿胀的现象就会消失。

种睫毛眼睛肿了小窍门

1、做眼部运动

可以加强眼部肌肉的运动，不断的将眼睛睁大来活动眼睛周围的肌肉和周围组织，这样可以使手术部位肿胀减轻。

2、冰敷

种植睫毛手术后可以对伤口采取冰敷，但要注意不要让漏下的水打湿伤口，以免引起感染。

3、注意洗脸方法

切记眼部发炎后不要使用清洁产品。面部每天也只需要用温水清水洗脸，洁面乳、香皂之类都不要使用，以免刺激到患处，如果感觉脸干涂完产品的半小时后可以适量的涂点婴幼儿的润肤乳滋润皮肤。平常不要用手挤压抓挠眼部以免引发加重炎症。

4、睡觉抬高枕头

双眼皮术后要尽量平躺，睡觉的时候可将枕头抬高，减慢头部以上的血液循环速度，以加快消肿。

5、注意饮食

忌辛辣刺激食物。治疗期间饮食上要注意少吃酒类以及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多吃蔬菜、水果，增加维生素，保持大便通畅。同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。

6、用药消炎

酌情选用抗生素或者眼药水。局部可用1%新霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏或2%碘酊外涂。通常不建议私自采取此措施，可以根据情况询问医生意见后再安全用药。如果红肿炎症越来越严重，请及时与医生沟通，进行相对应的治疗。

什么方法卸掉种的睫毛

一，选择卸除膏或者卸除泡沫

其实卸除膏是比较容易操作的。使用卸除膏的时候，我们首先要在睫毛下面，眼部周围贴上护眼贴。然后用清水将睫毛打湿，用卸除膏均匀的涂抹在我们的睫毛上。接下来等待十分钟，十分钟过后再用镊子把我们嫁接的睫毛挑下来。最后再对我们的眼部睫毛进行清洁，涂一些精华液对我们眼部周围的皮肤进行保养。

二，自然脱落法

由于在嫁接睫毛时，美容师采用的都只是半永久性胶水，因此随着时间的推移，我们种植的睫毛也会慢慢的掉下来，我们并不用过多的干预。不过如果假睫毛掉到眼睛里面去了，这个过程还是十分难受的。

保养种植睫毛的好方法

1，我们可以用剪开一颗维生素d胶囊，将里面的液体均匀的涂抹在我们的睫毛上，这不仅可以保养我们的睫毛，还可以为我们的睫毛提供营养物质。

2，感情也是一种特别好的辅助保养方法，每晚涂抹一些蛋清在我们的睫毛上，不仅可以起到清洁的作用，还可以使我们的睫毛变得更加纤长。

3，在精油里面加入一些碎柠檬片，每日涂抹，可以让我们的睫毛变得更有韧性。

4，种植睫毛后不可以吃辛辣的食物，刺激性食物也要避免。

5，种植睫毛手术结束后，要大约五天的时间来恢复，因此在五天之内是禁止用力洗脸的。

生活中的一些闪光灯、霓虹灯、LED灯等等，如果长期注视的话，都会对眼睛造成伤害，有些严重的则是会造成永久性的失明。那么，被电焊强光刺伤了眼睛怎么办那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

被电焊强光刺伤眼睛治疗方法：

长时间不戴防护眼睛看电焊弧光，眼睛会被电弧光中强烈的紫外线所刺激，从而发生电光性眼炎，即平常所说的电弧光“打”了眼睛。电光性眼炎的主要症状是眼睛磨痛、流泪、怕光。从眼睛被电弧光照射到出现症状，大约要经过2-10个小时。电光性眼炎如果继发感染，而造成角膜溃疡，好后也会有角膜薄翳而影响视力。万一发生电光性眼炎，可到医院就医，用4%奴夫卡因药水点眼，症状会和有快缓解。但是，电光性眼炎的发病多数在夜间、在家里出现，掌握必要的急救措施，可减轻痛苦。

电焊强光刺伤眼睛急救措施：

1、发生了电光性眼炎后，其简便的应急措施是用煮过而又冷却的人奶或鲜牛奶点眼，也能止痛。

2、使用方法是，开始几分钟点一次，而后，随着症状的减轻，点人奶或牛奶的时间可适当地延长。

3、还可用毛巾浸冷水敷眼，闭目休息。

4、经过应急处理后，除了休息外，还要注意减少光的刺激，并尽量减少眼球转动和磨擦。一般经过一、二天即可痊愈。

5、家长应教育儿童不要观看电焊工人进行操作，否则极易患电光性眼炎。

6、从事电焊工作的工人，禁忌不戴防护眼镜进行电焊操作，以免引起不必要的事故。

很多人在一觉醒来之后会发现自己的眼睛肿了，那么到底是什么原因导致的这种情况发生呢？

眼睛浮肿主要指的就是我们的眼睛周围异于平时，外形的肿胀突出并且还会有疼痛感，就算是眨眼也是会有疼痛的感觉的。

为什么眼睛会肿起来

我们的脸部浮肿的现象是经常发生在血液循环代谢能力差的人身上的，这个包括了习惯在睡前大量喝水的人，或者是经常坐着不动弹的人，也就是说，上班族容易感染这种疾病。

平时饮食口味的习惯也是关系到我们的眼睛是否会浮肿的，比如经常吃咸吃的太多的人，经常熬夜的人以及天生的体质代谢比较差劲的人，影响所导致的就是血液循环系统效果变差的情况了。

这样的话，是来不及把我们身体内多余的废水排出去的，水分会滞留在我们的血管当中，甚至是还会渗到皮肤当中，所以说这样慢慢的就会产生了浮肿的现象了。

眼睛浮肿还是和我们的日常生活习惯密不可分的，比如饮食习惯差劲和不良生活作息的人，比如盐分还会让水分滞留，比如淋巴循环趋于缓慢的人，所以说，长期的食用高盐分的人或者是辛辣食物的人，毒素就很可能没有办法有效的排出体外了，而且长期聚集自然出现难看的浮肿。

我们在睡觉之前喝了太多的水，或者是睡觉的姿势不好，枕头太低的话，睡觉的时候，我们的体液就会一直都聚集在眼部，并且还会因为我们身体里面的水分倒流从而形成的难堪的浮肿。

眼睛浮肿怎么办

每个人都希望有一双美丽的眼睛，眼睛肿肿的确实是没有办法出去贱人的，尤其是对于爱美的女性来说，眼睛浮肿简直就是一种煎熬。

想要对付浮肿，首先，我们在睡觉之前一定要认真清洁我们的眼圈，其次，可以用轻微紧肤性质的冷藏的小黄瓜，把小黄瓜切片，然后敷在眼皮上休息十分钟，再用几个枕头采取高枕高睡的方法，这样自然也会消肿的。

晚上照明，一定不要用太亮的光，因为长期处于光线下我们的身体也是会产生紧张的感觉的，良好的睡眠也是我们消除浮肿的最好的方法，所以我们一定要有好的睡眠质量。

在我们平时生活中很多人都注重脸部肌肤的保养，往往忽略了眼部肌肤的保养，眼部肌肤的状态是最能体现一个人的年龄的，鱼尾纹很多人都知道，那么如何预防眼睛长鱼尾纹？让年龄冻结在眼部。

如何预防眼睛长鱼尾纹

1、停止眯眼

在我们了解如何治疗鱼尾纹之前，让我们先来谈谈那些讨厌的皱纹是怎么来的。据皮肤科尼尔·舒尔茨医生介绍，微笑、眯眼和睡觉是导致我们长鱼尾纹的罪魁祸首。我们不想阻止微笑，但是一定要把眯眼扼杀在摇篮里。在外要注意戴上太阳镜!

2、智能睡眠

说是睡觉导致我们长鱼尾纹，其实不然，只是我们睡觉的方式影响而已。平躺着睡可以阻止枕头折痕印上我们的脸庞，如果不能平躺着睡，科尼尔·舒尔茨医生建议我们最好用U形旅游枕或者绸缎枕套。

3、滋润肌肤

另一个防止鱼尾纹的方法就是保持身体的水分含量。有时我们的皮肤会很干燥缺乏水，所以要多喝水。另外，保湿霜里一般都含有维甲酸等营养成分，可以有效索住皮肤水分，所以脸部和眼部不要忘记使用保湿霜。

4、换肤

如果你已经有了鱼尾纹，可以尝试一种新的医学技术，化学剥离。去除眼角的一层层死皮，露出暂新的肌肤，就可以容光焕发了!你也可以尝试用果酸换肤，这也是非常有效的。不过，你要清楚知道，这些都需要一定的时间来恢复。

5、葡萄

你知道吗，葡萄含有许多抗衰老成分!它含有抗氧化剂，维生素，植物营养素和植物化学物质，所有这些都可以帮助保护和滋养我们的皮肤。把绿葡萄捣碎，用棉花球取汗涂在眼角，嘴角和额头，5分钟后冲洗干净，每周2-3次，可以明显帮助减少细纹!

6、蛋清

另一种自然而且轻松在家就可以治疗鱼尾纹的方法是用蛋清做面膜。蛋清可以收紧皮肤，减少鱼尾纹。将蛋清涂在洗净的脸上，15分钟后用温水冲洗掉，你会看到肌肤紧致焕然一新。

7、让眼睛休息

如果你整天都坐在一台电脑前，务必要每小时都让眼睛休息休息，眼睛疲劳会导致眯眼，这样会加速鱼尾纹的出现。考虑用一个屏幕过滤器，以减少眩光。此外，如果经常使用电子阅读器，一定要确保光线柔和。凡是对眼睛会有损伤的细节都可能加速鱼尾纹的出现，所以要格外小心。

8、停止吸烟

吸烟不管是对皮肤还是身体健康方面，都被强调上百万次需要停止!吸烟不仅剥夺皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白，烟还会使你眯眼，所以为了你的美丽肌肤，赶紧停止吸烟吧!

鱼尾纹成因

1、自然衰老

我们的细胞自身当然会自然衰老，但是外界的损伤，特别是紫外线的对肌肤的影响也是加速细胞衰老的一大元凶。紫外线使我们眼部真皮层的纤维细胞逐渐丧失活性，纤维断裂，所以我们皮肤的弹性也随着逐步降低，鱼尾纹慢慢形成。

解决方案

日常生活中养成防晒的好习惯，秋冬季用SPF15的基础防晒，春夏季用SPF25以上的普通防晒，从事户外活动较多的女生可以使用SPF35以上的强力防晒。不喜欢涂防晒霜的女生可以挑选有SPF指数的眼霜。

2、营养供给不足

随着年龄的增加，机体的内分泌功能也逐渐衰减。皮肤细胞所需的营养供给不足，蛋白质与纤维的合成数量渐渐减少，所以形成了鱼尾纹。

解决方案

从饮食上加强营养补给，多吃胶原蛋白含量丰富的食物进行食疗。例如银耳，鸡爪，猪蹄，花胶，猪皮，牛筋，豆类，蛋白和鱼类都含有丰富的胶原蛋白。少吃或不吃油炸和过度调味的垃圾食品，多吃健康的食物，这样不仅能护肤也可以维持身材哦。从护肤品上加强营养，涂眼霜之前可以先涂一层薄薄的眼部精华，刺激眼部皮肤细胞内蛋白质的合成。

3、物理刺激

外界物理原因的刺激也会加速鱼尾纹的形成，例如过热的洗脸水，卸妆时用力过猛等。

解决方案

用温水洗脸。涂抹眼霜等护肤品时动作尽量轻柔。用力量最小的无名指用轻轻点拍的方式在眼部逆时针按摩直至护肤品吸收。卸妆时不要打理揉搓，用沾有卸妆油的化妆棉敷30秒后轻轻按压卸妆，睫毛之间的缝隙用卫生棉签仔细清理。

4、缺水干裂

皮肤细胞老化后皮脂腺分泌不足，皮肤得不到足够的滋润而导致缺水。干裂是鱼尾纹的形成重大原因。

解决方案

注重保湿，挑选高保湿的眼霜。多喝水。特别是整天呆在办公室的OL们要加强保湿工作，办公室的空调加剧了空气的干燥，我们不妨在桌上时刻放一大杯水，定时喷保湿喷雾，晚上洗澡后敷眼膜。

什么是黑眼圈

黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留。多见于作息不规律的人，青年人里比较多。另一种呢是茶色黑眼圈，是黑色素生成或代谢不全而产生的。多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之就形成了黑眼圈。其实眼部肌肤真的挺难保养的，人的衰老往往是从眼睛开始。因为眼部皮肤最薄，皮脂腺、汗腺少，眼周肌肤容易干燥，最容易出现皱纹。

什么人适合用眼霜

眼周开始干燥，有细纹、眼袋、黑眼圈、眼部皮肤松弛等眼周问题的时候，都需要用到眼霜。小美发现自己的第一条细纹，就是从眼周干燥开始的，一开始我对眼周肌肤的干燥不以为意，后来就出现了第一道细纹，花了好长时间才消掉，所以当你眼周开始干燥的时候，就可以开始用眼霜了。混合性皮肤一到冬天脸颊和眼周就会开始干燥。干性皮肤比其他皮肤的肌底都要干燥，会比一般的皮肤容易出现细纹，所以不是等到长细纹了才用眼霜，预防要趁早。

眼睛是心灵的窗户，我们每天要用我们的双眼去看世间万物，但是由于现在的工作和学习的压力比较大，不少人的眼睛都出现了大大小小的问题，所以说我们应该去了解一下哪些食物对眼睛有好处，这样我们也能够从中学到不少知识。接下来让我们一起来了解一下吧，希望大家都能在生活中爱护自己的眼睛。

1、胡萝卜

胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。

要想把胡萝卜中的营养释放出来，需要在烹饪中进行加热，或者通过机械作用，如研磨、榨汁或者充分咀嚼，以上方法能让类胡萝卜素的可用量增加6倍，此外，由于类胡萝卜素是脂溶性的，因此胡萝卜最好加油烹调，或者跟含脂肪的食物一起食用。

2、猪血

据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。

食用猪红一般用来滚汤和滚粥。靓的猪红简单地用几棵香菜、少许白胡椒粉就能滚出热辣鲜美靓汤，滚粥亦一样，加一点香菜末和胡椒粉，能带出整锅粥的“精气神”。

3、红枣

有研究显示：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。

红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。

4、小白菜

适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果，还可以清火。小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

需要指出的是，小白菜不像大白菜那样可以生吃，用小白菜制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。

食物的种类比较多，每种食物都有自己的作用和价值，我们在吃一些食物之前最好对这些食物有一个大致的了解，这样我们才能更好的疗养身体，另外眼睛不好的人应该对哪些食物对眼睛不好这个问题进行深入的了解，这样我们才有办法进行眼睛上的医治。

随着电脑在人们生活中出现的频率，人们的眼睛受电脑的影响，趋渐出现了干涩，痛痒以及皮疲劳等眼部不适感，久面久之这样，不及时的处理眼睛受电滋波危害的干涩，就会让眼睛引发更历害的病症。那么，哪种维生素可预防眼睛干涩呢？

类胡萝卜素

除了β胡萝卜素外，类胡萝卜素家族的其它成员，像叶黄素、玉米黄素，对眼睛健康的贡献也不可忽略。类胡萝卜素的来源，包括深黄、深绿和红色蔬果。

维生素B群

攸关视神经的健康，也保护角膜。缺乏维生素B群，容易发生神经病变、神经炎，眼睛也容易畏光、视力模糊、流泪等。糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有像肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含维生素B群。

维生素C

多数从水果来摄取维生素C。像番石榴、奇异果、木瓜、橙子、橘子、葡萄柚、草莓等。同时尽可能挑当季水果，维生素C的成分会较高。

维生素A维

构成视网膜表面的感光物质，才能看见事物。例如夜盲症是因缺维生素A引起的。最常见富含维生素A的食物如鱼肝油、动物内脏，尤其是肝脏，但现代人多不敢吃。吃深色蔬菜，因为深色蔬菜含有β胡萝卜素。

花青素

蓝莓所含的花青素为天然的强效抗氧化物，能有效防止自由基的破坏、促进视觉敏感度、改善夜盲症、舒缓眼睛疲劳与干涩、维护视觉健康、增进微细血管循环、提高微血管和静脉流动、保护微血管作用、防止近视再加深、预防重度近视及视网膜剥离病变之产生、让您即使在昏暗处也能拥有清晰的视线。

最后，友情提醒，眼睛是人体缺一不可的重要器官，同时也是现在最易产生毛病的常见病症之一。但是眼睛健康如果不引以重视，眼睛就会变得很脆弱，同时也受到一些外来辐射的侵害。另外，长期看电脑，颈椎病也会找上门，预防和缓解颈椎病，可以买个颈椎治疗仪来帮助预防。

稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。

气温骤降让不少市民措手不及，感冒患者激增。特别是早出晚归的市民，很容易引起感冒。对付感冒，不少上班族无暇照料“小病”，随便到药店买盒感冒药应付了事。

但是，隐形眼镜族可不能随便吃感冒药，稍不注意还可能加重病情。

佩戴隐形眼睛不能随意服用感冒药——细菌有机可乘

眼科专家指出，患者感冒时若不注意卫生，用刚擤过鼻的手去取、戴隐形眼镜，就有可能将手上大量的病菌，病菌带到镜片上，直接进入眼睛内污染角膜。由于本身隐形眼镜者泪液分泌较少，此时人体抵抗力下降，隐形眼镜透气性差，给细菌有机可乘，它们沉积在角膜与镜片之间，很容易感染眼病。

佩戴隐形眼睛不能随意服用感冒药——药物可致眼睛干涩

北京医院眼科副主任医师陈彤表示，感冒患者在选择感冒药时一定要留个心眼。因为目前很多抗感冒、止咳和止痛药中含有可能引起口干、鼻干和眼干的乙酰氨基酚、组胺拮抗剂等。对泪液分泌机能受阻的隐形眼镜族来说，更是雪上加霜。如果隐形眼镜过于干燥，镜片透明度就会降低，视力降低。严重者容易产生角膜炎、结膜炎等炎症，对隐形眼镜族极为不利。

佩戴隐形眼睛不能随意服用感冒药——对策：换上框架眼镜

那么，感冒了该怎么办?眼科专家指出，如果碰上感冒、发烧不适宜佩戴隐形眼镜，改戴框架眼镜，避免对眼睛造成过重的负担。若因工作需要非要佩戴隐形眼镜，应及时向主诊医生说明情况，选择一些可减轻流鼻涕、流眼泪的字样，在服药期间，可适当滴些人工泪液补充眼睛水分。

各位妹子们，在春天面试的话可以选择小西装搭配牛仔裤，或者是选择比较正式一点的铅笔裙，当然阔腿裤搭配尖头高跟鞋也是很适合面试的一套装扮。

小西装搭配牛仔裤

不可否认，这类小西装外套就是属于春季的，在春天面试如果想要稍微休闲一点，可以尝试这种小西装搭配牛仔裤的装扮，看起来不会太过于随意，也不会因为穿的太拘束而给自己增加面试紧张感。

中长款铅笔裙

第二件面试王牌单品就是铅笔裙了，这类中长款的铅笔裙本身就是很职场的感觉，穿着去面试的话会非常的得体，上身不管是搭配毛衣、衬衣还是西装都好看到不行，就是标准的职场女郎的感觉，为你的面试加分。

阔腿裤搭配尖头鞋

最后一套是阔腿裤和尖头鞋的搭配，阔腿裤配上尖头高跟鞋，整个人在气场上面就赢了一截，不管是穿套装还是自己搭配上衣，阔腿裤都能让你气质出众，这里在选择阔腿裤的时候尽量选择黑白灰色调就可以了，毕竟是面试，还是不要太过于花哨。

这三套面试装你更喜欢哪一套呢?

每天繁重的工作会让我们觉得很疲惫，尤其对于眼睛的使用，让眼睛的负荷越来越大，随之就是眼睛的疲劳，不过不用担心，今天小编带来缓解眼部疲劳的实用方法，大家一起来看看吧。

小小秘籍轻松应对白领眼睛疲劳

1、间歇休息

短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。

2、保持良好的工作姿势

保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

3、眨眨眼

其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

4、调整电脑屏幕距离

建议距离为50-70厘米，而屏幕应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

5、健康食品

长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等等，常常吃，既可增加体内的抗氧化物质、又可有效护眼、对抗衰老现象，岂非一举数得？

6、多吃各种水果

特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

做好6点保护自己的眼睛

1.始终保持内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2.看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。>>>吃这3种食物对眼睛有益

3.养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

4.保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。>>>给眼睛来个SpA让你双眸闪亮动人

5.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6.不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

如何缓解眼睛疲劳

防治视疲劳，关键在于保证眼睛得到充分的休息，并通过补充营养来提高眼睛的抗疲劳能力。虽然滴眼药水可以给眼睛带来暂时的舒服感，但不能根本性地解决视疲劳。只有“养为主、治为辅，标本兼治”，才是解决视疲劳的根本途径。

经常喝牛奶对长时间使用电脑的人很有益处和必要。办公室工作者经常坐在电脑屏幕前，精力比较集中，眼睛不断地盯着屏幕变化，手来操作键盘，时间长了容易使身体疲劳，特别是眼睛干涩、流泪、视力下降，同时造成体内维生素A、维生素B和钙等营养物质大量消耗，选择一些养生珍品是可以很好的解决这一问题的。

运转的电脑还会产生少量辐射，对身体不利。市乳品质量监督检验站专家郑冠树建议，牛奶营养丰富最适合，牛奶含有充足的维生素A、钙和能抵抗辐射的生物活性物质，为疲劳的身体提供免疫力。牛奶中的维生素A、B1、B2、D等还能保护视力，保持眼部黏膜健康，防止眼角膜干燥、干眼病等。

另外，“电脑族”还可经常服用深绿色的新鲜蔬菜、胡萝卜、白菜、豆腐、红枣、橘子、肝脏、瘦肉等食物，可增强视网膜感光性能。在新鲜蔬菜和水果中，尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等维生素含量最高。

结语：随着生活压力的变大，人的工作量也会越来越大，随之而来的就是疲劳对人的侵袭，大家可以多多尝试缓解眼睛的方法，只需几分钟的空闲时间就能够缓解疲劳。大家赶紧来试试吧。

近视眼疾病已经越来越普遍存在在各个年龄层，但是也随着科技的进步，大部分人会选择通过手术来改善自己的近视，但是治疗近视眼的手术通常采用的是激光手术，听说激光手术回去眼睛不好，而且做完手术后还不能看电脑，但是对于长期在电脑上上班的人是不方便的，那像做这种近视手术会不会伤害到眼睛呢?

激光治疗近视眼是目前最常见也是最有效地改善近视的手术方法，但是任何手术都会存在一定的风险，这种手术是对眼球角膜去切削改变和调整视网膜的正确焦点，但是眼角膜的再生过程中会让患者看到的东西也是变形的，导致眼胀、疲惫、头痛等不舒适症状出现。

眼睛激光的副作用

眼睛激光后最大的副作用就是就是角膜变薄，容易造成眼球的伤害。因为进行激光就是把眼角膜切薄一半，部分人在夜晚等昏暗条件下，会出现眩晕、重影的状况，甚至有人会感觉眼睛模糊，仿佛眼前有雾等。当周围环境变暗时，人的瞳孔会自动变大，而做过激光角膜手术的眼睛的高级像差也会变大，引起视力模糊。

眼睛近视应多吃的食物得了近视眼要少吃高糖食品。食糖过多，会使血液中产生必需量的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，助长近视眼的发生与发展，

希望你对真性近视和假性有所了解，如此就不会轻信广告上说的仪器可以zhì liáo近视了。如今的激光zhì liáo近视手术很成熟，采取正规yī yuàn是不会有副作用的，提议尽快佩戴眼睛或者进行激光手术。

老是看电视，眼睛看成了近视，慢慢的眼睛越来越近视了。到如今已经近视快要700度了，感觉戴眼镜戴的眼睛都变形了，并且有沙眼也带不了隐形眼睛，须要做激光手术，

激光手术问题副作用是存在的，要说什么副作用应当是视力再次下降、或是出现一些眼部炎症吧，但这都不是全部的，假如你须要，就不后悔的。任何手术都有风险性，风险包括术中风险，近期风险及远期风险，就现在准分子激光zhì liáo屈光不正来讲，术中及近期风险发生的几率很低，但远期风险现在还难以临床观察

做眼睛激光手术会有副作用的。如今国家都禁止作激光手术，做完会有眼干，眼屎等。最大的副作用是因为角膜变薄，容易造成眼球的伤害，

进行激光角膜切削术后，少部分人会在弱视场即夜晚等昏暗条件下，会出现眩晕，双视(即重影)的状况，甚至有人会感觉眼睛模糊，仿佛眼前有雾等，

假如是有戴隐形眼镜的话 是须要停带7天在到yī yuàn检查的，术前无特别要求。必需要详细的jiǎn chá眼睛各个方面断定是否可以做准分子激光手术，是否存在影响手术效果的眼病或者全身性的jí bìng，假如有的话必需要先控制眼病或者全身性jí bìng，在进行准分子手术，

术后的注意事项有许多，主要是注意用眼强度，不能疲劳，电视电脑能少则少，洗澡洗脸要特别注意不要让脏水流入眼睛，不要吃辛辣刺激食物这些，

具体注意事项大夫会在手术之后详细交代的，此外正常激光手术的huī fù期是1-3个月，这主要跟具体手术方式和自己身体的体质有关。

激光也不是人人都能做的，要对你的眼睛进行jiǎn chá，假如你的眼压过高，或者你的角膜比较薄，或者你有比较厉害的干眼病，这些，都是不可以进行激光zhì liáo近视的，

激光后比较严重的不良后果是感染，角膜一旦感染了就不好zhì liáo了。比较多的人反映的是眩光，不过都不严重。你的度数不是特别高，因此角膜穿孔或者继发性的圆锥角膜(角膜太薄了引起)的可能就比较小了。因此不用很担心，

近视激光手术需等成年后视力稳定不再继续增长后再做。假如度数还在增长，做了手术后还是会有近视。假如度数稳定，术前jiǎn chá眼睛及全身状况符合条件，就可以做手术，

手术当天可能会出现流泪，畏光，眼内异物感等症状，此时应待眼泪流出后再擦眼泪，千万不要用纸巾或毛巾直接接触眼球。还要应尽量闭目休息，减少眼球转动，禁止揉眼。极少数病人术后可能会感到轻微眼痛或出现眼结膜下出血(白眼球上片状出血)，这是术后的正常情况，其轻重度和时间长短因人而异，大部分病人眼部不适一天内即可缓解，如疼痛明显可服用消炎止痛片。术后要点眼药水，注意眼部卫生，防止感染，一月内不要游泳以防眼内进入脏水感染，

术后可能会出现过矫或欠矫，即还有一点近视或者远视，或许出现眩光不适，这可能与病人术中配合和医者操作有关系，任何手术都有风险，大部分效果还是不错的。

现在手术还没有发现有比较严重的术后并发症，不过，眼睛手术长期的效果还不是很断定，并且要感冒好后一到两周，才可以做近视激光手术了，

激光近视手术发展到今天已是特别成熟的一项技术，我中心从95年最早开展这项技术，已成功为数万例近视病人成功实施了激光近视手术，事实证明它是安全的、有效的，至今没有发生过并发症。假如术前通过jiǎn chá，你适合手术，你就可以大胆放心。

眼睛做准分子激光近视手术人有没有副作用，这是一个有许多想作近视手术和准备作近视手术的人共有的心理问题，其实这个手术是很安全的，并且也不是你想要手术就可以作这个手术。正因为为了不产生后遗症，手术前都要进行严格的术前jiǎn chá。因为手术有严格的手术适应症和手术的禁忌症。唯有在符合手术适应症没有手术禁忌症手状况下大夫方能放心的进行手术，如此就被免了你们说的手术后产生的后遗症和大部分的并发症。你的年龄18了合符要求，不会产生得影。手术要求近视从100到1400度之间可以手术。你的其它方面是否合符要求还是到眼科作一次术前检查，唯有在没有手术禁忌症又还要符合手术适应症的状况下大夫方能给你手术。这个你是可以放心的

术后当天你会出现流泪、畏光、眼内异物感等症状，此时应待眼泪流出后在脸上擦眼泪，千万不要用纸巾或毛巾直接接触眼球。还要应尽量闭目休息，不要转动眼球和揉眼。多数的眼部不适1天内即可缓解，极部分术后可能感到轻度眼痛或术眼结膜下出血(白眼球上片状出血)，这是术后的正常情况，其轻重程度和时间长短因人而异，结膜下出血通常2-3周即可自然吸收消散。

近年来儿童近视患者是越来越多，用眼过度、不注意休息、缺少锻炼等是儿童近视的主要原因。那么打乒乓球对近视眼有好处吗?打乒乓球对眼睛有好处吗?

打乒乓球对近视眼有好处吗

打乒乓球对眼睛有很好的锻炼作用。参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球，感觉清爽，而且没有副作用。

其次，在打球过程中眼睫状肌和眼球外肌交替不断地收缩和舒张，大大促进了眼球组织血液供应和代谢，有效地改善睫状肌调节功能，疲惫的眼睛在锻炼中也能得到改善，视觉调节功能也能有效地得到提高。

打乒乓球队眼睛有好处吗

如果平时用眼过度，打乒乓球对视力是有益的。造成近视的重要原因是眼睹疲劳。长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度调节状态，可引起视力疲劳现象。同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，形成近视。而打乒乓球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。因此，打乒乓球，不仅能健身，而且对眼睛也有保健作用。

近视眼怎么恢复视力

1、眼睛多休息控制近视发展速度

用眼一段时间之后，最好做做运动来缓解眼睛疲劳，比如做做眼操，多转动眼珠，或者头向后仰不同的眨眼，使血液畅通;也看以看看远处的建筑，大树三分钟，再看看近处食物，远近交换多看几次，可以消除眼疲劳。

2、目不转睛更伤害眼睛

长时间眼睛盯着一处不动对眼睛的危害是极大的，神经的高度紧张会导致眼睛发胀，视神经功能减退;再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展，并且眨眼动作减少，导致眼球缺乏润滑和保护作用，引起眼球表面炎症。

3、长期使用电脑更伤眼

随着电脑在工作生活中的普及，近视的人越来越多，长时间使用电脑，眼睛隔屏幕太近，容易引起调节痉挛，看不清远处，有的青少年原本是假性近视，有可能由于长时间看电脑变成真性近视，因此电脑一族更要注意劳逸结合，使用电脑一小时左右休息十到十五分钟。

4、注意用眼姿势避免眼睛疲劳

看电脑，看书学习时要注意保持适当的姿势，双眼平视或者视线薇薇朝下方注视屏幕，这样既可以放松颈部肌肉，并使眼球暴露在空气中的面积见效到最低。最好不要躺着看书，看手机，或者在光线差的地方和在车上看书。

5、按摩双眼缓解眼疲劳

长时间用眼出现眼部疲劳时，可以闭上眼睛，按摩眼眶周围的睛明穴，太阳穴，四白穴等几个穴位，按摩时用手指轻轻按压，每个穴位连做四个八拍。除此以外，还可以用热毛巾敷衍，每次敷十五分钟左右即可。

睡眠面膜大家应该都用过，睡眠面膜的护肤效果非常好，已经成为现在很多人保养的必需品，睡眠面膜最大的优点就是使用便当，那么睡眠面膜可以涂眼睛吗？睡眠面膜的使用周期。

睡眠面膜可以涂眼睛吗

对于睡眠面膜这种具有保湿、抗皱、美白功效的护肤品。很多女性都是直接将其涂抹在脸上，甚至连眼周肌肤都抹上。这种做法是非常错误的，很容易会引发脂肪粒的出现。

睡眠面膜是一种女生经常使用的护肤产品。和普通面膜相比，它的保湿补水效果更佳，营养成分丰富，滋润美白效果也很好。然而，当你敷脸的时候，记住你不能把它涂在眼睛周围，因为我们的眼部皮肤很薄，很娇气，睡眠面膜的营养不适合它，如果在皮肤表面积聚了很多养分，就容易引起脂肪粒。与其他皮肤相比，眼睛周围肌肤的角质层很薄，组织细胞也非常密集，因此对外界刺激非常敏感。很多面膜都有酒精的成分，如果涂抹在眼睛周围。角质层受刺激会过敏，还可能出现红血丝、瘙痒等情况。如果你发现自己有黑眼圈或眼袋，用眼霜来护理效果更佳。

眼周皮肤非常脆弱，眼睛周围皮肤只有面部的三分之一厚，而且细胞排列更为细密，非常敏感，要涂抹眼部专门保养品。有些睡眠面膜含有酒精等刺激性成分，涂抹于眼部会刺激眼周皮肤，产生红血丝等问题。且有些睡眠面膜的成分眼周皮肤无法吸收，会产生脂肪粒。眼周还是建议使用眼部专门保养产品，或者选取适用于眼周皮肤的睡眠面膜。

睡眠面膜的使用周期

一般来说睡眠面膜只需要每周使用2到3次即可，若是想要给肌肤做个短期修复，可以持续使用，但是急救护理修复的时间疗程应在7天以内。面膜的选择应该是补水修复型的。

睡眠面膜与水洗面膜其实是一样的，都属于周期性的护理，因此并不适合每天使用，若是每天坚持使用，很容易造成肌肤营养过剩，给皮肤造成不必要的负担。就算是产品的说明书上写着“可替代晚霜”也不代表它可取代晚霜。

睡眠面膜一定要在睡觉之前敷吗

睡眠面膜的主要配方是胶状的大分子，目的是为了锁住在使用面膜之前抹上的护肤产品中的小分子，所以在平时有时间，就算是非睡眠的时候也可以敷的。

正确使用方法：

如果在晚上睡觉之前涂抹睡眠面膜感觉到不舒适，可以选在中或是下午睡觉前，完成了基础护理工作之后，再使用睡眠面膜。睡眠面膜还是不要敷在眼睛周围比较好，也不一定非要在睡觉之前敷。

用睡眠面膜就不需要其他护肤步骤了吗

并不是，睡眠面膜虽然能在睡觉时给皮肤提供营养，但不建议裸敷。所以，睡眠面膜的正确使用步骤是：卸妆洁面-补水调理-肌底优化-精华修复-乳霜滋养-睡眠面膜。此外，睡眠面膜不要涂抹太多，轻轻抹上一层即可，以免堵塞毛孔，不利于晚间毛孔的呼吸，还会引来痘痘。

修容棒的作用非常多，不仅可以填补发际线，还可以修正鼻梁，打造v脸。除此之外，修容棒还可以画在卧蚕上，瞬间可以把眼睛方法双倍。

修容棒怎么把眼睛化大

在画好基础的底妆、眼妆后，定妆粉用粉扑沾取按压眼下，使妆容更加固定。选择一把斜头眉刷或眼线刷沾取少量修容，在手背上抹去多余颜色，涂抹在卧蚕的下方，加强卧蚕的阴影部分。接着用眼影棒或刷子沾取高光，从下眼头开始刷到下眼睑的前三分之二处，提亮卧蚕。最后稍微修饰一下细节，就完成大眼修饰计划了。

修容棒不化妆能用吗

可以，但是效果不好。修容棒是用在底妆和遮瑕之后的，所以在此之前需要做好打底工作，如涂抹气垫BB霜，隔离霜，遮瑕液等，对脸部肌肤进行防护。如果你没有提前做好这些准备，那么千万不要着急直接使用修容棒。因为这样的做法不正确还会给你带来很多困扰。

修容棒是什么时候用的

修容棒一般是在画完底妆过后才能用的。

1、先上粉底打底，注意只涂脸的正面，侧面不要图。

2、用刷子慢慢向外晕染粉底，这一步不要局限于粉底刷刷开粉底，可以选择合适的上妆工具即可，例如沾湿的海绵、气垫粉扑、手指皆可。

3、修容棒大面积打侧脸阴影，沿着下颌线、颧骨下方、额头两侧的发际线位置画线。

修容棒好还是修容粉好

对于修容新手或者很多不太会修容的人来说，膏体的修容产品，例如修容膏、修容棒，会更好，更容易上手。修容粉如果处理不好，会让整个妆容看起来很脏，不仅没有达到修容的效果，反而还会毁了整个底妆。但是膏体的修容就极易上手，而且晕染也比较容易，操作起来更加方便。

现代白领由于工作需要，常常在电脑前一坐就是几小时。从表面看，坐着工作，玩着电脑很舒服，但久而久之他们也会遇到很多烦恼，出现眼睛疲劳等危害。那么，引起眼睛疲劳的原因有哪些呢？

1、眼睛屈光异常

当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。

2、眼睛过度集合

近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳。不断变换焦点：散光时，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。

3、眼部疾病

患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。

4、眼发育异常

如两眼瞳距较大，两眼集合困难，易产生眼疲劳。

5、体质及生活因素

比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。

6、年龄因素

40岁以上的人，眼睛开始老化，但又未及时配老花镜，容易发生眼疲劳。

7、环境因素

工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。

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鲶鱼都是有着胡须的，这样的胡须让鲶鱼在诸多鱼类种颇为不同，很好分辨，鲶鱼有胡须其实很多人搞不清是为什么，下面介绍鲶鱼为什么有胡须鲶鱼的另一只眼睛。

鲶鱼为什么有胡须

鲶鱼的胡须不是体毛(鱼是没有体毛的)，而是鲶鱼的软管皮肤对所触碰到的东西特别敏感。多亏有了胡须，鲶鱼在淤泥中觅食时能够分清小石头和胖螯虾。鲶鱼中体形最大的是欧洲巨鲶。它生活在欧洲东部河流中，长可达3米，最长的两根胡须有40厘米，这让其他鲶鱼羡慕不已!

鲶鱼类别

市面上有一种大口鲶鱼，外貌与鲶鱼相似，也是4根须，但口奇大，个体也较鲶鱼大很多。可人工养殖，生长速度快，当年繁殖的鱼苗当年即可长到500～750克，第二年可长到1500～2000克，第三年可长到3000～4000克。市场上销售的多是此种鲶鱼，肉质较为平常，价格便宜。

市面上还有一种革胡子鲶，又名埃及胡子鲶、埃及塘鲺，由埃及引进。动物界-脊索动物门-脊索动物亚门-辐鳍鱼纲-鲶形目-胡子鲶科-胡子鲶属-革胡子鲶种。8根胡须，通体发黑，个体巨大。多为人工养殖，生长速度很快，饲养一年可重达2公斤，最大个体达10公斤以上。

鲶鱼的营养价值

中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。

鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。

除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外，全身是宝，鲶鱼是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美，为鱼中珍品。它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。

豉汁蒸鲶鱼

蒸菜的好处就是简单方便，入味更快，保留了食材原有的清香味，更营养。这道豉汁蒸鲶鱼，鱼肉肉质细嫩，清淡可口，芳香四溢。

材料：

鲶鱼1条(400克)，豆豉10克(约20颗)生姜2片(10克)大蒜3瓣(10克)香葱2根、新鲜红椒1根

调味料：

生抽1大匙，清水1大匙，砂糖1小匙，鸡精1/4小匙，白胡椒粉1/16小匙，芝麻香油1/2大匙

做法：

1生姜、大蒜、红椒切碎，香葱分开葱白葱绿切碎，豆豉剁碎。

2用斩刀将鲶鱼头侧的尖剌斩掉，这里很容易剌伤手。

3将鲶鱼斩成1.5CM厚的块状。

4炒锅烧热，加入油冷油放入姜、蒜、葱白、红椒碎炒出香味。

5加入豆豉用小火炒出香味。

6加入生抽、清水、砂糖、鸡精、胡椒粉用小火煮至砂糖溶化即为豉汁。

7将煮好的豉汁倒入碗内，加入鲶鱼块拌匀，腌制15分钟。

8腌好的鲶鱼排放在平盘内，连同腌制的豉汁，再淋上香油。

9蒸锅内烧开水，摆上鱼盘，加盖大火蒸12分钟。

10蒸好的鱼，在表面洒上青葱碎即可。

温馨提示：

1豆豉和生抽都有咸味，所以不需要再加盐了，加些糖可以使菜不那么死咸。

2蒸好的鱼块要拌匀一下，让盘底的汤汁沾在上面会更好吃。

我们都知道，一切生命都离不开光，从自然界的阳光到人类创造的其他各种形式的光，都在我们的生活中扮演者重要的角色。简单来说，光分为可见光和不可见光，不可见光顾名思义就是人类肉眼看不到的光，其中包括我们熟悉的紫外线、红外线、远红外线等。不可见光人眼虽然无法感知，但是不可见光会伤眼睛吗？

红外线是波长介乎微波与可见光之间的电磁波，波长在750纳米至1毫米之间，是波长比红光长的非可见光。覆盖室温下物体所发出的热辐射的波段。透过云雾能力比可见光强。在通讯、探测、医疗、军事等方面有广泛的用途。因此红外线污染问题也随之产生。红外线是一种热辐射，对人体可造成高温伤害。红外线对眼的伤害有几种不同情况，波长为7500～13000埃的红外线对眼角膜的透过率较高，可造成眼底视网膜的伤害。尤其是11000埃附近的红外线,可使眼的前部介质（角膜晶体等）不受损害而直接造成眼底视网膜烧伤。波长19000埃以上的红外线，几乎全部被角膜吸收，会造成角膜烧伤（混浊、白斑）。波长大于14000埃的红外线的能量绝大部分被角膜和眼内液所吸收，透不到虹膜。只是13000埃以下的红外线才能透到虹膜，造成虹膜伤害。人眼如果长期暴露于红外线可能引起白内障。

紫外线比一般的可见光更具有穿透能力，所以科学家也常以紫外线来进行透视或鉴定的工作（就好像用X光来进行健康检查一样）。例如利用紫外线来检查金属上细微的裂缝、图画的真伪、食品安全，甚至于在探索太空时，紫外线都可以派上用场。紫外线对于生物有强大的杀伤力，因此人类就用它来对付这些难缠的细菌、病毒，我们也常利用阳光来帮我们杀菌。只不过要特别注意的是，这些杀菌设备一样会伤害人体，因此人眼过量接触紫外线是有伤害的。

综上所述，不可见光在使用不当的情况下会伤害到人眼。更多有意思的内容请大家继续关注。