酒友解酒药有用吗（最新20篇）

对于女孩子来说当然希望拥有完美的肌肤，更不希望自己的皮肤上有非常明显的汗毛出现，不过现实是残酷的，总有一些意外发生，有些人的胳膊、腿部等位置有很明显的汗毛，这个对于妹子是不能容忍的，所以这样一款Silk’n脱毛仪便是你不错的选择，下面我们就来全面评测这款Silk’n脱毛仪怎么样？

Silkn包装及外观

收到Silk’nFaceTite后，套装里面包含了一个仪器收纳盒、一管搭配使用的凝胶。

收纳盒里包含仪器、电源及说明书。我自己个人非常喜欢这种附赠收纳盒的产品，随着家里的产品不断增加，收纳真的是个问题。这种收纳盒，既可以保护机器，又便于整理。如果觉得这种盒子占地方，也可以另行收纳。

白色的机身，简单大方，莫名给人一种安心的感觉。

Silkn优势与不同

Silk’nFaceTite与其他品牌的射频美容仪相比，主要有两大优势。

优势一：三种不同的能源

它同时具备了三种能源：双极射频、LED红光、ir红外线，属于1>3类型的产品。简单地说，这三种能源分别作用于皮肤不同的深度，达到由浅至深三个不同层面的效果。三种能源功能共同把表皮温度升高至43°C左右，每个部位停留15mins，效果最佳。

-双极射频:

FaceTite的射频频率是1MHz,直达皮肤下4毫米。主要原理就是:高周波进入皮肤后产生热能，使胶原纤维缩短，以及活化纤维细胞产生更多的胶原。

作用：提升紧致、淡化皱纹、提升轮廓、改善浮肿

-LED红光：

机器触头有8颗LED的光珠，作用于皮下1.8毫米。

作用：加速循环、加快新陈代谢，均衡肤色等。

-IR红外线：

深入皮肤0.5毫米

作用：改善皮肤表面暗沉、油光、粉刺等，加快新陈代谢。

优势二：使用感好，易上手

档位：Silk’nFaceTite有5个档位，可以随时根据皮肤的真实感受，进行调节。

首次使用，建议从低档开始，适应之后逐渐提高强度。我第一次使用时，最高开到了3档，觉得就有些过热了。

操作：Silk’nFaceTite有三小块扁平的金属板，与脸部的接触面积大，每个部位都可以照顾到，不会留死角。面部可以小范围的打圈、两颊可以提拉、也可以全脸做大范围的打圈按摩。细长圆弧的手柄设计，方便操作，便捷省时。

凝胶：Silk’nFaceTite家的凝胶，透明，流动性好，完全不黏腻。凝胶是作为机器与皮肤之间的介质存在的，它不仅可以润滑，让机器在皮肤上容易滑动，不会拉扯皮肤;更会防止皮肤被加热得温度过高、面部过红。

Silk’nFaceTite还有一点特别的就是，皮肤只有涂凝胶后，仪器接触皮肤才会正常工作。首次开机后，也可以用这个方式测试一下机器是否可以正常使用。

Silkn脱毛仪使用方法

1、首次使用前，先用消毒棉片，对接触脸部的金属板进行消毒。

2、插上电源，会看到手柄中间的绿灯亮起。(注意：使用过程中，电源需要一直连接着机器)

3、调节好使用的档位，在面部、颈部需要调理的部位，涂上凝胶。薄涂一层即可，不用太厚。如中途凝胶干了，请补涂凝胶，切记不可不涂凝胶直接上脸。

4、每个部位：额头、两颊、下巴、上唇、颈部等停留15mins，可以使用打圈按摩、直线提拉的方法。

5、结束后，用纸巾擦净金属板，干燥保存即可。

Silkn脱毛仪总结

▌使用总结：

Silk’nFaceTite主打射频，也就是现在美容院很火热的“热玛吉”，通过加热真皮层，促进胶原蛋白重生。再辅以另外两种能源，达到修复肌理、紧致等效果。我自己买这台机器的主要诉求就是：平滑紧致肌肤，修复法令纹。

这台机器，我一般的使用频率是一周使用2次，做1休3这样。档位我最高开到过4档，5档对我来说真的有点太热了，皮肤不耐受。使用结束后，皮肤会有泛红的状况，是面部温度过高引起的，随着温度降下来就好了。除此之外，使用机器后，要尤其注意一下补水保湿。别问我为什么，这样做就是了…

▌效果总结：

连续使用了一个月后，我有感受到效果的是毛孔。有时候熬夜后，隔天上粉底，眼下面部的毛孔会特别明显。使用Silk’nFaceTite后，毛孔确实视觉上有变细一点点，上粉底后会有隐形的效果。前几天发的GA粉底液测评，大家都说皮肤很好，毛孔很细，前一天晚上我刚刚使用过Silk’nFaceTite。法令纹的效果暂时还没感觉到，需要再坚持使用一下。

▌是否值得买?

美容仪类的产品贵在坚持，如果你可以持之以恒，同时辅以合理的护肤品，我非常建议可以购买一台。

好啦，就到这里了!还是那句话，你们都试试再来撕我呀!!我脸那么大了，一直撕我脸会更大的!希望，大家都能抱着永远20岁的美好愿望过好每一天....

很多人都会遇到白发问题，一般上了年纪的人比较常见。但是有的人由于遗传和过于焦虑等原因也会导致头发变白。

白发的原因

白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

如何应对白发问题

一、放松心情，如果生活压力大就要学会自我排解，不要影响到身心健康；

二、早睡早起，保证充足的睡眠；

三、饮食方面不要吃过于油腻的，少喝酒，可以多吃黑芝麻，豆类还有含铁量高的食物，多吃瘦肉；

四、可以使用老罗青丝，学着它改善头发少并且坚持头发就会长出来的。日常护理技巧。

生活小技巧

白发脱发在日常生活中很多见，我有一个朋友有脱发的情况，很是烦恼，不过庆幸的是找见了《老罗青丝》一文，讲述了一些防止掉发白发的知识，跟着文中所讲的做现在摆脱烦恼了，那就简单说一些，平时多吃一些强韧发质防掉发的食物，蔬菜水果都是很好的。要勤洗头发，洗头发的间隔不能太长，最好是两到四天一次，洗发的时候不能用力抓，而应轻柔地洗同时按摩头皮。

减肥的方法有很多，很多人就是不想运动，对于怕累怕苦的朋友都会想通过少吃或者不吃东西来达到减肥瘦身的效果，其实节食减肥是很不健康的做法，那么节食减肥有用吗？节食减肥危害很大。

节食减肥有用吗

节食减肥一般一天就有效，七天后效果更明显。合理、长期坚持的话能一直保持苗条身材。

节食减肥的原理

通过控制食量，降低热量的摄入，使得人的体重下降。因为人的消耗还存在，吸入的热量少，体内的脂肪也会加快燃烧，从而再度减轻体重。

节食减肥三个重要阶段

第一阶段：7天水果+流食

什么叫流食?酸奶、牛奶、汤之类的食物。节食减下来很快，复食一定要搞好，要不然会反弹的很快。绝食过后再流食就很好了

第一个星期或者说前10天是最难熬，不过熬着熬着过去就没感觉了。或者说前三天是最容易爆的，我是饿了就吃水果，晚上吃也没事，早上起来喝水，不饿就不吃，晚上饿了就吃，别吃别的。

水果基本就吃苹果，柚子还有香蕉，加一份西红柿鸡蛋汤，其他的就是酸奶、清肠茶还有黑咖啡。吃水果减的很快。

第二阶段：5天粥+流食

第二阶段是在第一阶段的基础上调整，第一阶段顺利度过后,这个时候可以加点粥，稀饭之类的，配些鸡蛋，豆腐乳之类的。克服自己看见美食的欲望，拒绝诱惑。

第三阶段：30天过午不食30天

30天，过午不食30天过午不食晚上：水果/酸奶/牛奶(三选一)

最好不要全绝，全绝不容易的，没多少人能坚持下来，坚持几天后，一吃全反弹了。如果真的能坚持全绝25天的话，别说30J，40J都有可能，但是慢的话，最慢20J也绝对下来了。

这个阶段的过午不食就是一个月只吃早饭和午饭，等一个月过后就可以正常吃了，每天三顿，不要多吃零食，就不会反弹了。

这期间增加一些运动：1000下跳绳、100个仰卧起坐、10下俯卧撑。遇到平台期也不要急，总会过去的。吃再加上运动，会比不吃饭好，超级减肥王里说吃麦片好，早上吃麦片有助于减肥，吃的人比不吃的人瘦占百分几的。

经期节食减肥可以吗

经期最好不要用节食来减肥。

虽然对于减肥来说，少吃甚至节食是比较常见的方式，但是在经期这个比较特殊的时期，节食对身体的危害是很大的。女性在经期时本身就比较虚弱，需要补充营养，这时再进行节食的话，不仅没有瘦身的效果，还会使身体变得更加虚弱甚至出现贫血的现象。所以在经期减肥不要用节食来进行。

经期减肥不需节食就可达到减肥瘦身的效果。

经期可以说是减肥的一个黄金期。在经期，脑垂体的控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量会有所下降，是一个比较好的生理调整过程。而且，女性在经期内荷尔蒙的波动是比较大的，能够影响脂肪的燃烧，这个期间身体分解脂肪的能力是会比平时要高很多的。再加上女性经期时身体的需求会比平时高30%左右，即使进行正常的饮食，也等于是可以少摄入30%的能量，所以不用特意的去节食也能有瘦身减肥的效果。

减肥不吃晚饭的危害

影响工作学习效率

而且现代人工作学习都到很晚，我上高中的时候晚自习到九点多，不吃晚饭受得了吗，虽然现在提倡学生减负，但学业压力依然很大，上班族们肯定都经历过加班吧，加班到八九点甚至十一二点的很多，午饭过后八九个小时不补充能量，再强的身体也是扛不住;不仅是这样，还有上夜班的人，晚饭肯定不能少的。

影响睡眠

当人体晚上加班或娱乐后，由于消耗能量，会自然的产生饥饿感，消化系统会自动活跃起来，给大脑信号“要求吃饭”，这时候坚持不吃饭补充能量，晚上会失眠的，因为神经一直保持兴奋，即便是睡觉的时候不活动，但大脑还是在活动的，身体得不到正常休息，第二天身体会感觉很累，工作学习效率更低。

伤肠胃

还有一点，晚上加班或娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来胃溃疡胃炎，甚至发展成胃癌都有可能，到那时只能后悔;前段时间网上就听说一个姑娘加班长期晚上不吃饭，得了急性胃溃疡，最后没救过来~

诱发胃病

还有顺便说一句，减肥的姑娘长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会发展成胃炎甚至胃癌，胃病发展成胃癌相对几率更高;

正常的情况应该是晚上六七点吃晚饭，这样在睡觉前肠胃基本上能够排空，忌食过油、过甜、高蛋白、不易消化等食物，晚上大鱼大肉的，加重消化系统负担，影响睡眠质量，身体产生脂肪堆积，晚饭适宜低脂易消化食物

女性减肥的特殊时期

月经期

月经期是女性最虚弱的时期，除了精神萎靡不振兼有月经来潮时的阵阵腹痛之外，此时体温较低，新陈代谢缓慢，所有激烈的瘦身运动及特殊饮食控制若搭“这班车”，只会因减肥所带来的压力搞得自己不舒服，更别谈什么瘦身好成绩了。因此，在这段时间，你必须做的就是好好放松自己，补充丰富的铁质与纤维质食物，多在路上优雅地走走逛逛，做些简单的暖身操活动筋骨就可以了。在这期间也可食用一些水果类的健康减肥食品——塑纤果。萃取了多种天然草本植物中有益减肥成分，如普洱茶、罗梦果、洋车前子等，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。

月经结束后一周

月经结束后一周执行你的减肥计划，可以让减肥效果立竿见影，因为此时雌性激素大量分泌，你不仅心情愉悦，整个生理细胞也跟着活跃起来，消化好、吸收好、代谢也快，生理与心理都处于巅峰状态，再配合饮食控制与运动燃脂双管齐下，绝对可以收到事半功倍的效果。当然，铁质、矿物质等营养补给绝不可少，即使是饮食控制也要在营养均衡的原则下执行。

排卵期

排卵期黄体素会在雌性激素之后大量分泌，而黄体素的出现会为女性带来身体与心理上的些许改变，例如新陈代谢速度慢慢下降，觉得胃口大开、食欲大增。这段时间除了采用渐进方式将每天摄取的能量与消耗的能量打平之外。

最重要的就是提高新陈代谢功能，而以简单不费力的呼吸提高代谢功能，不仅有助于细胞活跃，还兼有瘦身功效。

月经来临前一周

月经来临前一周女性多会发现最近腿好像肿了点，腰酸背也痛，还偶有便秘现象。与此同时，你可能脾气暴躁，脸上甚至还有几颗痘子，这些就是所谓的经前症候群。此时的瘦身计划要顺应身体的自然舒适性而改为温和的瘦身方式，比如勤快地按摩指压，以缓解腿部水分滞留与便秘不顺现象。

鱼油很有营养的一种补品,那么针对高血压患者来说,是否能吃鱼油呢?高血压患者吃鱼油有用吗?下面我们来一起介绍下吧!

高血压吃鱼油有用吗

鱼油是天然补品,不含防腐剂和人工色素,高血压吃鱼油是有一定好处的.

我们所说的鱼油一般是指从深海鱼类中提炼出的不饱和脂肪成分,主要含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),其中EPA被誉为"血管清道夫",具有降低胆固醇,疏通心理血管的作用,服用深海鱼油有助于防治高血压,降低血液粘稠度,防治心血管病,动脉硬化,促进血液循环的好处.

高血压吃鱼油的好处

控制血压上升

鱼油中的EPA及DHA可以帮助抑制血管壁弹性蛋白的减少,从而保持血管弹性,还可以减少血浆升压素活性,有助于控制血压上升,减少脑中风的发生.

抑制脑血管障碍发生

鱼油中的EPA和DHA能帮助提高抗氧化酵素活血,抑制体内过氧化脂质或自由基的积蓄,减轻这些物质对血管壁细胞膜的伤害,抑制血管障碍发生.

降低血压

鱼油中的EPA和DHA能帮助稳定细胞膜上的钙离子,减缓细胞中钙离子的上升,以帮助降压;此外,DHA还能使红血球细胞变得柔软,增大其变形能力,使其能够容易通过微笑血管,减少血液流动阻力,保持血压循环畅通,以帮助降低血压.

鱼油一次吃多少合适

吃鱼油不但要根据自身体质,最好咨询医生之后再进行服用,一般来说,健康人群一天吃一到两次,每次吃一粒就够了,如果是心血管疾病患者,每天吃两次,一次1到2粒即可.

高血压吃鱼油要注意什么

1、鱼油中的主要成分有抑制血小板凝聚的作用,适量服用能够防治冠心病和脑血栓,但是如果过量服用,就会因为血小板凝聚性降低引起出血,包括脑出血,所以如果是患有凝血功能不全的患者最好不要食用.

2、鱼油能够帮助降脂降压,但是只是有预防疾病的作用,而不能代替药物服用,但高血压患者可以通过服用鱼油来降低发生心脑血管病的危险性.

鱼油不适宜人群

1、肝病患者:摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险.

2、对鱼或海鲜过敏者:对鱼和海鲜有过敏症状的人,在服用鱼油补充剂进,也可能会出现过敏症状.因此,此类人群选择鱼油类产品时,需要谨慎.

3、躁郁症患者:摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状.

4、抑郁症患者:摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症.

5、糖尿病患者:摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难.

6、高血压患者:深海鱼油可以降低血压.因此正在服用降压药的人,摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低.

7、家族性腺瘤性息肉患者:摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险.

有出血症状的不能吃深海鱼油,会有危险,一定要谨慎.鱼油可以起到稀释血液的作用,所以血流相对变快,会让出血加重.

鱼肝油四大误区需警惕

误区一:服用鱼肝油多多益善

鱼肝油所含的维生素a、d均为脂溶性维生素,与其他水溶性维生素如b1,b2等不同,不能及时被排除.如果摄入量超过人体需要的范围,则会在体内贮存起来,储积过多,就会对人体产生毒副作用.

误区二:鱼肝油等同鱼油

鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏,主要成分是维生素a和维生素d,而其中鳕鱼肝油分子小,特别适合肠胃娇嫩的宝宝.鱼油则是鱼类脂肪的提取物,属鱼脂类,主要成分是不饱和脂肪酸,可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇,避免血液黏稠,为中老年人保健品.如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃,不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素,还可能引起其他病症.

误区三:鱼肝油的服用方式都一样

鱼肝油所含的维生素ad含量不同,其服用方式也不同.被人们称为药用型的鱼肝油,严格说来是维生素ad滴剂,剂量较高,不适合长期服用;而膳食补充型的鱼肝油,剂量适当,补充宝宝日常所需,适合长期服用.

误区四:参加户外活动,就不用补充鱼肝油

在阳光充沛的夏季,是不是就可以不用给宝宝补充鱼肝油呢?其实不然.如果宝宝有足够的户外活动时间,每天日照时间达到2个小时以上,那么鱼肝油的补充量可为每天半颗到一颗或者隔天一颗.

家长们还需结合宝宝的吸收程度、生长速度以及医生的专业指导来确定最适合的补充量.

随着现代科技的发展，各式各样的新产品也应运而生，比如，防辐射蓝光眼镜。那么防辐射蓝光眼镜有用吗?防辐射眼镜效果好吗?下面就来讲讲相关的知识。

在正式科普前，恐怕大家要问什么是蓝光。对啊，什么是蓝光呢?难不成是可见的蓝色光吗?防蓝光眼镜是不是把蓝色的光隔绝了呢?这种观点简直是大错特错!为了让大家避免犯这种低级错误，我立刻将蓝光的知识推给大家。光由于波长不同，就导致它们本身的颜色各不相同。比如说大家熟悉的紫外线吧，它的波长小于400纳米，大概是什么情况呢?这里有一幅图可以供大家参考。

在可见光里，紫外线的波长最短，所以对人的危害相对于其他光来说更大。这就意味着波长越短的光，对人造成的伤害也就愈大。从图中可以看到，蓝光的波长仅次于紫外线，在400至500纳米之间。根据专家调查结果显示，对人体造成伤害的蓝光介于415~455纳米之间的短波蓝光。

想当年小的时候，家里还是用着复古的浑圆可爱的白炽灯照明，手上拿着的还是只能打电话、发短信没有网络功能的“小灵通”，如今科技发达了，发光二极管(LED灯)代替了白炽灯照明，手机、平板、电脑更是成为人们普遍的使用工具、联系他人的主要方式。每当你刷着微信朋友圈，凑近电脑屏幕看上面那些小如蚂蚁的文字时，又或是捧着平板半躺在沙发上床上看《人民的名义》的时候，蓝光都在无声无息地围绕着你，侵占着你的双眼。蓝光就是这些新科技所发出的可见光之一，所以现代人近视群体有很多，就是因为身处在这一高科技时代，而且离不开手机和电脑等“蓝光携带者”。

那么，重点来了!既然我们常用的设备都会发出蓝光，那蓝光到底对人体造成什么危害，迫使我们防范它，甚至引起防蓝光眼镜的热潮呢?

这里有一张关于眼球的结构图，我们知道眼球主要分为五部分：水晶体、玻璃体、视网膜、视神经和黄斑部。蓝光对人眼的危害主要体现在对黄斑部的危害上，还有对叶黄素的迫害，总之就是黄斑部的衰退导致的一系列眼部疾病。因为蓝光是叶黄素的头号杀手之一，长期照射眼球会导致叶黄素变质，最终眼球黄斑部受损。除此之外还会引发视觉疲劳导致视线模糊，也有我们常说的近视。

当然，最严重的情况要属白内障。白内障作为一种眼部疾病，很大程度上是因为蓝光长期照射导致的。如今白内障的人群越来越多，突然发现眼睛不适，出现朦胧模糊的现象而且长期甩不掉，那么可能是白内障的前兆，要小心噢。因为白内障会导致眼盲。如果有一天小编没有在电脑桌前工作了，恐怕是由于蓝光长期毒害我的双眼……在电脑前放仙人掌还有什么用?它吸辐射不吸收蓝光呀!

之前从来都不注意这些的朋友，现在总算担心蓝光这种眼睛杀手了吧?想要保护自己的视力?干脆不接触手机、电脑、LED灯了?这种方式肯定难以实现，除非你归园田居、隐居山林，找到一片世外桃园，否则你是不可能离开这些携带高能量的短波蓝光的，毕竟家里人、朋友、生意伙伴得和你联系吧、钱还是得赚的吧。你不可能不理吧?所以，小编给你几种预防蓝光的好方法，让你告别恐惧!

还记得刚才上面摆着的那张眼球结构图吗?小编告诉你，眼底黄斑部有叶黄素聚集，蓝光在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，如果你的眼球黄斑处的叶黄素气势强大(含量丰富)，就能将这种伤害减至最小。

可见，叶黄素可以说是人体内部对蓝光的唯一一道防线!但叶黄素只能从外界吸收。像是玉米、黄绿色蔬菜、水果、等这些食物含有叶黄素，食用这些食物可以补充人体叶黄素正常消耗，但对于现代人来说，还需要补充叶黄素产品来获得所需要的叶黄素，保护眼睛免受屏幕蓝光的伤害。这些吃吃补补的东西，效果不明显而且是暂时的，最主要的是!价钱昂贵，要不停的花钱去补充营养才能长期维持、保护我们的眼睛。

现在我给大家说说第二种方法，这种方法最为管用而且花钱不多，比较实惠!那就是戴防蓝光眼镜。

上一年9月25日央视新闻《每周质量报告》栏目播出关于防蓝光眼镜的消息轰动了全国，给出的答复是：防蓝光眼镜是有用的!优质的防蓝光眼镜只阻隔有害蓝光通过有益蓝光!

视频中专家的解说要比小编解说得更详细。防蓝光的光学原理其实比较简单，通过特殊材料的镜片阻隔、反射高能短波蓝光，从而达到保护眼睛免受蓝光伤害。主要是镜片内膜起抗蓝光作用，好的防蓝光眼镜需要精准阻隔对人体有害的短波蓝光波段的蓝光，同时控制色差，增加透光率。

镜片的构造不同、品牌有所不同，在这么杂乱的防蓝光眼镜市场中，挑选一款适合的、优秀的防蓝光眼镜是非常有必要的。

最后小编告诉你在挑选防蓝光眼镜时必须要掌握的两个小窍门，第一个是相信品牌的力量;第二是看商家是否使用专业设备。

罂粟是人类都禁止使用的，给鱼吃，肯定会上瘾，钓鱼的概率也会大很多，但是你们有想过吃了“毒品”上瘾的鱼，你们敢吃吗？这种做法本身就是不可取的，人都不能吃，凭什么让鱼去吃？

罂粟可以钓鱼吗

理论上是的，这种毒品可以麻醉神经，使其产生赖药性。如果你钓鱼是为了吃的话，建议你不要这样做。罂粟相当于一种神经毒药，不只是对人有作用而已。鱼不可能对其有抗体，如果有的话，人类早就研制出毒品抗体了。国家也不会有禁毒了。

罂粟花能泡酒吗

罂粟壳性微寒，长期食用易成瘾。但是罂粟花的毒性以及药性都不强，如果要用来泡酒的话也不是不可以，不过没什么作用，纯粹是属于浪费。罂粟花的最大功能只是观赏以及产果，你一定要拿来泡酒的话也是喝不死人的。

钓鱼的正确方式

钓鱼的基本钓法可以按照不同标准划分为传统钓、悬坠钓、竞技钓、台钓、路亚钓法等。

1、传统钓是相对“悬坠钓”而划分称谓的“老式”钓法。是在流传几千年的传统钓法中，被全国钓友、乃至海外钓友应用得最广、最普遍的钓法。不仅广泛用于淡水钓，还被用于出海钓鱼。

2、悬坠钓是通过（铅）坠的重量将鱼饵悬于水中（水底）的一种钓鱼方法。台钓就是一种悬坠钓法。

3、路亚钓法即是仿生饵钓法,也叫做拟饵钓法，是模仿弱小生物引发大鱼攻击的一种方法,在整个钓鱼过程中,钓者是在做全身运动,与传统钓法有着极大的差异。

钓鱼的诱饵

理论上说：春荤夏素；也就是说，冬春季节气温低，用荤饵为主，夏秋季节气温高，用素饵为主；

1、常用的荤饵主要有蚯蚓、红虫、青虫、动物肝脏、瘦肉条、小虾、蝇蛆等；

2、常用的素饵主要有面团、饭粒、麦粒、玉米、草、黄豆饼、红薯、菜叶等；

3、蚯蚓被誉为万能鱼饵四季皆可，但冬天钓鲤、鲫、草、鳊等鱼也可用素饵；

4、夏秋钓鲶、鮰、青、翘嘴鲌等鱼也可以选择荤饵，当根据鱼种而灵活运用！

随着人们使用电脑的频率增加,电脑辐射的问题也成为了人们比较关注的话题之一,现在市面上出现了一种叫做电脑辐射消除器的产品,很多人都对它的功能众说纷纭。那么辐射消除器有用吗?下面就来讲讲相关的知识。

什么是电脑辐射消除器?

电脑辐射消除器辐射防护消除装置使用环保安全外壳。内部装置采用世界先进的智能数码控制技术，以及先进的加工工艺制造。产品内部使用纳米级新型电磁波雷达波吸收材料(吸波材料)。通过内部智能数码装置以及专用芯片将电器所产生的电磁波及辐射波导向吸波材料消除转换。从而达到消除电脑超量辐射效果。

在传统防辐射服、防辐射屏等产品应对穿透力强劲的电脑低频中频辐射乏力的情况下，电脑辐射消除器展现出无与伦比的除辐射功力，电场辐射电磁辐射统统被消除，低频、中频、高频所有频段超强覆盖，完美防辐射!

电脑辐射消除器五大功能：

一、消除电脑任何部位所产生的电磁辐射

二、防雷电，防过压，保护电脑正常工作

三、一键式开关消除电脑辐射

四、自带辐射检测功能

五、可延长电脑使用寿命

电脑辐射消除器适合人群：电脑辐射消除器使用方便、适合所有使用电脑的人群，作为新一代的高科技产品，电脑辐射消除器可以达到有效消除98%的电磁辐射，为我们创造一个安全健康的生活环境。

最近气候逐渐转凉，秋天天气干燥，紫外线照射时间长，导致皮肤容易缺水。应对秋季的干燥，除了日常的保湿，最好的办法就是随身携带补水喷雾!下面就由本网的小编为大家介绍补水喷雾有用吗？补水喷雾怎么用?

补水喷雾有用吗

喷雾仅仅是补水而非保湿，这是两种不同的概念。若想让保湿喷雾发挥作用，提几个建议：

第一，让喷雾均匀洒在面部，停留一分钟左右，再用面纸轻轻吸干剩余的水分，这是针对你在空调房中觉得干燥或皮肤敏感时用的，好处是补水舒缓，解决皮肤的干燥，但保湿的时间不长，过一段时间又要喷一次。尤其要记住的是必须稍后轻轻吸干，否则空气会在带走喷雾时同时带走你皮肤的水分，就会越喷越干。

第二，若想让喷雾持续发挥作用，就要在前面的步骤后，再涂上保湿锁水的乳液乳霜。

补水喷雾怎么用

Tips1：温泉水喷雾喷完要擦干

需不需要擦干这个问题一直很受争议?其实一般的喷雾，喷完后轻轻按摩能加快吸收。但温泉水喷雾就不同了，因为温泉水具有低张性，不容易被吸收，在肌肤表皮停留久了会带走肌肤水分，所以建议温泉水喷完后用面巾纸擦干。

Tips2：化妆后不敢喷补水喷雾

很多化了妆的MM都不敢喷补水喷雾，担心喷雾会影响妆容。错了!其实化妆后只要正确使用补水喷雾，是能湿润肌肤和固定妆容哦。琪琪建议选择水珠细小的喷雾距离面部15—20cm使用。

Tips3：防晒隔离不会阻吸收

长时间处于电脑前的OL喜欢使用隔离霜来防辐射，而外出时就会涂上防晒霜。有人担心隔离防晒霜会阻碍补水喷雾的吸收，其实喷雾水珠细小，补水力强，它的吸收并不会被阻隔。

Tips4：敏感肌选喷雾建议

建议易敏感的肌肤要挑选最适合自己的，具有镇静保湿及舒缓功效的喷雾，例如含有天然玫瑰、洋甘菊、积雪草成分的舒缓喷雾，可以即时缓解敏感症状。

Tips5：一般喷雾三招助吸收

一般喷雾使用三招助吸收：喷，喷的时候稍微仰头，尽可能承接最多水分;拍，像弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸;擦，喷雾喷得太多可以用面纸轻轻擦拭。

Tips6：喷完喷雾要后续保养

单独使用喷雾补水，很容易造成越喷越干的后果。补水喷雾的功能只是表层补水，想要真正给肌肤补水，应该在喷完喷雾后擦上保湿精华和保湿乳液，以增加肌肤水润度~这个时候就忍不住给大家种草啦!

补水喷雾在脸上停留越久越好

其实这样是不对的。由于水分在挥发的时候，留在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，就感觉喷雾越喷越干，没有效果。

但是由于水分在挥发的时候，留在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，所以为了更好的补水，让肌肤与水接触一分钟左右即可，千万不要自作多情的认为越久越水润。

喷完喷雾后让喷雾自然干即可

一般的补水喷雾就不需要了，轻拍帮助其吸收。如果是温泉水喷雾，20秒左右后用纸巾按压面部，将多余的水擦干，否则会带走肌肤本身的水分，让皮肤变的更干。

因为温泉水一般是低张性的，不容易被皮肤完全吸收，残留在脸上，反而会加速皮肤的水分流失。

如今比特币在市场当中越来越受欢迎，比特币预测软件哪个好？比特币在市场当中属于第一大货币，比特币在投资之前自然想要了解比特币预测软件哪个好的知识，作为投资者，其实在市场当中应该多了解一些相关的知识点或者是技术，这样可以帮助投资者更加了解市场，投资起来也会更加方便。现如今市场当中关于相关平台也有很多，每个平台当中都会有一些旗下的产品，今天就一起看一下比特币预测软件哪个好。

1、比特币预测软件哪个好想要知道比特币预测软件到底哪一个比较好，可以多了解一下市场当中的比特币公司，每一家关于比特币的公司发展的都是很不错的，并且特点也很突出，对于投资者来讲可以多加了解他们的一些特点，这样才能够把控住，哪一个更加适合自己。就如OKLink浏览器在市场当中发展多年已经有了一定的相关经验，并且OKLink浏览器旗下的软件也都是很好用的，比特币预测软件可以直接选择OKLink浏览器中的安全好用有保障。

2、比特币软件真的吗比特币预测软件在市场当中是比较火的，现如今在市场当中，其实最艰难的事情莫过于挖矿软件早就没有过去那么赚钱了，但确实还是有利可图，有许多投资者都认为比特币预测软件的准确率比较高，这也算是一种赚钱的方式。不过除了这种预测软件市场当中最火的就是挖矿软件，像这种软件的性能比较高，而且也不用那么高的电费成本，难度系数不需要很大就可以挖到比特币，投资者热情多加了解，可以来到OKLink浏览器上查看，让投资者更加了解数字货币。

3,比特币挖矿软件怎么挖矿投资者进行挖矿，除了要了解比特币预测软件之外，挖矿软件也应该好好了解一下，首先可以打开电脑，然后打开你所下载的软件，如果没有下载可以直接去、浏览器上搜索并下载，因为挖矿过程就是用软件计算哈希值的整个过程就是挖矿。在打开软件之后输入手机号，一般传统的软件都要申请一个钱包地址，地址比较复杂，很难记忆，在这里输入手机号之后，就可以直接绕过钱包的设置，设置好之后软件可以自动开始运行，然后就会利用显卡和cpu，同时把电脑的性能提高，通过计算就可以获得比特币。

束腰带对于改善驼背是有一定作用的，因为束腰带绑上之后腰会挺的很直，这个时候驼背自然就挺直了，很多人驼背的原因其实就是腰部没有力量。

束腰带可以改善驼背吗

有改善作用，但是取下来之后还是有可能会恢复原样。

较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。

束腰带适用症状

1.骨刺、腰痛、坐骨神经痛等疾病的康复与治疗。

2.腰椎病、腰肌劳损等腰椎综合症的预防和辅助治疗;

3.腰椎手术后或腰椎间盘突出症康复期的稳定;

4.从事体力劳动及年老体虚者腰部的保护和支撑;

5.消除或缓解因工作过力或疲劳引起的腰、腹、背部的不适。

6.可用于冬季野外护腰和妇女产后的收腹和腹部偏大者收腹，以保持体形健美。

驼背怎么改善

1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。

2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

3、加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。

4、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。

5.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。

6.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。

7.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。

人为什么会驼背

1、脊柱先天性畸形

有的脊柱先天性畸形并无明显的症状、体征，只是因其他疾病行X线拍片时始发现。这类病者并不影响其生活工作。有的因幼年没有在意，但随年龄增长症状加重，引起腰背痛或神经症状。

2、骨关节结核病

多发生在下胸段或胸腰段，常累及多个椎体。病程较长，迁延日久。由于结核菌的破坏侵袭使椎体受损变形融合，从而引起脊柱后凸或侧弯，形成角状畸形驼背。

3、维生素D缺乏病

体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病和成人的骨软化症并同存骨质疏松症，同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。

牙齿美白是很多人都很感兴趣的，笑的时候露出一口洁白的牙齿会令人印象深刻，美白牙齿的方法有很多，冷光美白仪可以自己在家美白牙齿。

冷光美白仪有用吗

冷光美白技术不仅对长期以来因为吸烟、喝咖啡等饮料的牙齿染色产生美白的作用，对于药物引起的牙齿变色(四环素牙、氟斑牙)、老年或遗传性黄牙都有很好的效果。这是一种快速而又安全的牙齿美白技术。

冷光美白仪有副作用吗

光美白对牙齿的釉质有有一些副作用，不能算危害，但是医生会控制在一定范围内，是可以接受的。当超过这个范围，牙齿会比较敏感，那时不要担心，如果没有慢慢变好，可以进行脱敏治疗，就不会有牙疼的问题出现了。冷光美白不损伤牙齿健康，一般这种方法需要半个小时，冷光美白牙齿后不会出现刺激，也不会出现什么副作用,治疗后会立刻让你发黄、发黑的牙齿和四环素牙、氟斑牙变得美白漂亮,而且冷光牙齿不但效果好，同时还是一件很安全的方法.因此受到爱美者们的青眯，冷光美白牙齿副作用的问题是不用担心的。

冷光美白仪特点

1、冷光美白牙齿低温安全：冷光美白牙齿是一种快速而又安全的美白牙齿技术。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象，是绝对安全的。

2、冷光美白牙齿快速：冷光美白治疗时间断，仅仅只需要三十分钟就能解决你的烦恼，让你见到卓越的美白效果。

3、冷光美白牙齿无刺激疼痛：冷光美白牙的治疗过程中不会产生热量，所使用的亲水性材料有脱敏成份，所以患者在冷光美白手术过程中不会产生刺激性和疼痛感。

4、冷光美白牙齿深层脱色：不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果;

5、冷光美白牙齿不伤害牙齿：低温冷激光避免了对牙神经的刺激，药剂不接触牙龈，对牙齿结构不会造成任何损害。

冷光美白仪原理

冷光美白仪原理是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外线与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前的洁白。

现在很多东西都可以通过电脑直接搜索到，有了电脑之后我们的工作学习效率都大大的提高了，如今笔记本在市面上最受关注，但笔记本用久了就会发烫，相信对于一些爱玩游戏的人一定深有体会，尤其到了夏天，笔记本的散热问题成为了许多用户的一块心结，笔记本散热底座有用吗？今天就由小编带大家一起来了解下吧！

一、笔记本散热底座有用吗？

关于笔记本散热底座是否有用，答案是肯定的，但不同设计，不同质量的散热器散热效果不一样。笔记本散热底座肯定是有用的，笔记本放在散热器托盘上本身就加大了底部的透风度，为笔记本获取到了更大散热空间，虽然这点微不足道，但足以说明其至少还有用的，并且这里还未涉及到散热风扇的作用。

笔记本散热底座有用吗

散热器对笔记本散热帮助到底有多大，其实这个问题属于比较模糊概念吧，笔记本散热情况取决于笔记本本身的散热情况以及所处的环境有关，另外和自身设计情况也有很大关系，其还和笔记本使用用途有关，比如笔记本用来玩游戏其发热量要远远高于浏览网页所产生的热量，笔记本散热器相当于辅助散热的作用，不同情况其作用是不同的，比如一朋友笔记本本身散热就比较好，一般上网完全可以不用散热器，但如果是大游戏那散热明显增加，使用了笔记本散热底座则会明显加速散热，起到更好的作用。

二、三款笔记本散热底座

1、酷冷尊龙5218

酷冷尊龙5218笔记本散热底座

这款底座配备了目前的散热风扇，其直径达到惊人的12厘米，在带来23~44CFM风量的同时，转速却仅为1500rpm，运行声音十分轻微。值得一提的是，通过底座侧面的旋钮，用户还可自由调节风扇的转速（750rpm~1500rpm），从而进一步降低风扇噪音。

在材质方面，尊龙5218的正面是合金冲孔网，背部是工程塑料，虽然导热能力比较一般，但凭借大尺寸风扇因此拥有良好的散热能力，而且它的重量较轻，只有730克。另外，通过升降式脚架，用户还可自行调节底座的倾角。

2、Tt T3000笔记本散热底座

如果您希望尽可能安静的环境下工作，那么这款无风扇的Tt T3000应该很适合您，纯被动散热的它真正实现了零噪音，而且也不需要占用笔记本的USB接口。

它采用了拉丝工艺的铝合金材质，摸上去立刻给人一种冰凉的感觉，而且底座背面还加入了四根纯铜镀镍热管，因此它同样有着不错的散热效果。Tt T3000的另一大特点是薄，仅为6毫米，移动携带时会比较方便。

3、九州风神WALKPAD 2.0T

九州风神WALKPAD 2.0T

对那些经常在不同场合使用笔记本的用户来说，可以考虑选购一款小巧便携的散热底座，比如我们下面为大家介绍的这款“九州风神纳努克WALKPAD 2.0T”，它的尺寸、重量都只有普通散热底座的20%~30%左右，外出携带时几乎感觉不到任何负担。

有关笔记本散热底座有用吗？小编就给大家介绍到这里了，笔记本散热底座并不一定能明显降低笔记本的表面温度，但却可以改善笔记本的散热效果，避免笔记本在长时间高负荷运行时，因散热不良而出现各种意外情况。

黑头是很常见的一种肌肤状况，很多人都很喜欢长黑头，去除黑头的方法和产品有很多，食盐有很好的食用价值和美容护肤功效，那么食盐去黑头有用吗？食盐去黑头的方法步骤。

食盐去黑头有用吗

黑头是因为皮脂分泌过多导致毛囊堵塞，没有及时清除，与空气接触后氧化而成的，是常见的皮肤问题。

用食盐洗脸可以增强摩擦力，食盐颗粒物在脸部滚动的过程中，会将毛孔中的黑头粉刺一点点慢慢挤出来，这样毛孔会有一个缓慢适应的过程，不会像用手直接撕扯黑头一样让毛孔越来越粗大，总体而言去黑头的效果还不错。

食盐去黑头的方法步骤

食盐的刺激性较强，脸部有皮损，或者皮肤较为敏感，角质层较薄的人不要用此方法。另外，用食盐洗脸的时候加少量的面霜，可以减少食盐对皮肤的损伤，而且洗完后也不会导致皮肤粗糙。

食盐+面霜去黑头

步骤一：用40度的热水，或者热蒸汽蒸10分钟(注意别烫伤了)，以保证让毛孔张开。

步骤二：取精细食盐小半勺，郁美净面霜蚕豆大小，将两者混合均匀。

步骤三：将混合物均匀的涂抹在脸上，反复摩擦黑头重灾区3-5分钟。

步骤四：用温水清洁脸上残留的面霜和食盐。

步骤五：在脸上拍适量收敛水，然后涂上乳液即可。

细盐去黑头

材料：细盐一包

做法：

1.洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化(注意用细盐)，继续按摩，过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净!

2.用洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

盐+牛奶去黑头

材料：细盐一包、牛奶一瓶

做法：

1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;

2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;

3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻;

4、半分钟后用清水洗去，不能太久了;

5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

盐+橄榄油去黑头

材料：细盐一包、牛奶一瓶

做法：

1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;

2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;

3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻;

4、半分钟后用清水洗去，不能太久了;

5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

盐蜜去黑头

材料：细盐一包、蜂蜜半杯

做法：

1.将少量的食盐加入盛有蜂蜜的茶匙里，用手指将二者搅拌均匀。

2.洁面后用双手蘸取调好的盐蜜在鼻尖上画圈，按摩，大约一分钟后，用水清洗干净就OK了。

3.洁面时最好用乳液或者无泡沫性产品，以免对肌肤造成过度刺激。

食盐去黑头毛孔会变粗吗

揉搓脸部时要控制好力度，避免食盐颗粒物刮伤皮肤，另外，不要单独的用食盐搓脸。单独的用食盐搓脸会损伤皮肤，让皮肤变得干燥，又会让毛孔变得粗大。

如果能用面霜混合食盐使用，且用去黑头后又用收敛水收缩毛孔，就不会出现毛孔粗大的问题了

食盐去黑头的注意事项

1、食盐虽然具有杀菌作用，也有一定的去除皮脂作用，但是由于鼻子周围的皮脂腺比较发达，所以光用食盐去除黑头，很难达到彻底的效果。而且，比较粗大的食盐颗粒，还会对皮肤造成损伤。

2、如果想用食盐进行按摩，一定要选择美容专用盐，或者选择颗粒十分细腻的食盐或竹盐来进行按摩，这样才能防止皮肤受到伤害，也能够有效地去除黑头。

3、有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法。

4、盐去黑头建议用洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就ok了。

减肥是现代生活中很多女性朋友都经常做的一件事情，很多人喜欢通过减肥品来达到减肥瘦身的目的，超模25营养饮料是一个代餐饮料，那么超模25营养饮有用吗？超模25营养饮料使用评测。

超模25营养饮有用吗

2016年10月18日，超模25营养饮升级版利乐装于薄荷APP正式上线。

一瓶330ml的超模25营养饮，更低热量，约150大卡;更多营养，富含33种营养素;更加方便，无需冲泡，开盖即饮!

专家指出，人体需要的营养素是全面的，应该通过均衡饮食获得，如果刻意偏重或避免某种营养素，就容易引起营养失衡，导致健康出现问题。

超模25推出的升级版营养饮——全新利乐包装，不止低卡(约150大卡)，不止持久饱腹(维持2-4小时)，更重要的在于营养均衡，含有33种营养素。此外，超模25营养饮代餐减肥不等同于节食，建议早午餐正常饮食，晚餐用一瓶330ml超模25营养饮代替，简单又营养。

超模25营养饮料使用评测

年龄渐长，再不瘦就老了!连体重都掌控不了，何以掌控更多的东西?前阵子，薄荷上刚出了超模25营养饮2016版，产品页面介绍上写了“补足营养，无副作用”，看起来还不错，于是我决定向27年来未了的人生愿望迈出重要的一步!

再不瘦，就老了!

我的目标和要求

要瘦：本人减重目标在5-6斤左右(从102—96斤)，计划时间一个月。

要健康：因为平常需要努力上班养家糊口(其实主要是养自己)，所以不希望对身体有任何不好的影响。而且年纪越来越大，深刻认识到健康还是狠重要的。

要简单方便：自己做饭什么的太复杂没时间且无法坚持，希望用最简单的方法达到效果。

产品选择

根据销售页面的说明买了超模25的580标准套餐。一共3盒，每盒10包，共30包。这样算下来，单包价格19.3元。这个价位跟在外面吃一餐饭价格差不多。所以如果代替晚餐，对整个月的餐费预算也没有太大影响。如果真能健康地瘦，这个价格倒还是能接受的。

产品图如下：

(包装增加了腰封，感觉还是挺精致的)

新版的超模25里面有3种口味：奶香味、草莓味、香草味。分别用三种颜色区分开。

背面的营养成分表，看起来营养成分还是很全面的，含有二十多种营养素。

赠送的摇摇杯：塑料材质，拿着感觉手感还可以，杯壁挺厚实的。

作为我这种对正常的饮食习惯有强烈执念的人，只能计划一天代一餐，因为早餐是我的执着，午餐要补充体能，保证工作精力，因此，就选择了代晚餐。

饮用计划：正常早餐+正常午餐+代晚餐(超模25营养饮)

饮用日志

2016年1月11日(第一天)

晚上大概6：30左右，工作一个下午已经挺饿。就在办公室冲了一包超模25，选择了奶香味，加了250ml温水。

杯子的容量是500ml，所以泡超模刚好加一半水就好啦。

因为水温不高，超模25没有直接溶解，但放到摇摇杯里，盖好盖子摇一摇就立刻充分溶解啦，还是挺方便的。

闻起来非常香甜，喝起来也甜甜的，有种早餐饮品的感觉。喝完不感觉饿了。只是，这么多年习惯吃晚饭，有种对正常晚餐的眷恋和想念。但，为了瘦，要坚持!我忍!忍!!

喝完之后，装温水进摇一摇，简单冲洗就能洗干净啦!

晚上回家，9点左右，说不清是饿还是对食物的渴望。热了一杯鲜奶喝，刚好也帮助睡眠!

第二天第三天按照计划正常饮用。

第五天：晚餐忍不住吃了个杂粮饼，就不喝超模了。杂粮饼应该热量也不高吧?

第六第七天：周末倒比较好坚持。趁着有空，周六跳了下超模25减肥操，努力坚持跳了10分钟，就出汗了，而且有点体力不支。就算10分钟，应该也有很多热量消耗(也可能是自我安慰)。

然后，循环。。。。。。

截止2月3日，24天，喝完22包，瘦了大概4斤。已经在98斤徘徊，觉得把剩下8包喝了，然后再坚持做一些运动，应该能尽快实现96斤的目标。但，春节来了，打算把剩下的超模打包回家继续坚持!与春节的胡吃海喝习惯对抗到底!!!

经验分享

1.要有坚持的信念(好像是废话)：在开始的几天，会因为不吃晚餐而有强烈的吃晚餐的欲望。这个时候!要忍一忍!可以选择喝点纯牛奶!坚持了一周之后，觉得慢慢适应了。可以继续坚持下去。

2.每天秤体重，主要是每天看数字，警醒自己不能多吃。

3.对日常健康和精神状态并没有影响，晚上觉得有点饿就趁早睡!养成早睡的好习惯!

4.我偶尔下午会喝点无糖的拿铁咖啡，热量低而且让晚餐时不易饿，可以帮助我坚持晚餐少吃或只吃代餐。

5.这个月尝试代餐对姨妈也没什么影响，本来每次姨妈都比晚几天，所以算是正常状态。姨妈期后几天真的是减肥黄金期，效果稍微明显一些。

6.周末有空坚持做了几次简单的运动，包括超模25减肥操。不管时间长短，都能让身体感觉更舒适一些，而且体型上变好了，小腹更平坦了。

7.就是，继续坚持啦!为了伟大的梦想!

超模二五营养饮瘦了吗

超模25推出的升级版营养饮——全新利乐包装，不止低卡(约150大卡)，不止持久饱腹(维持2-4小时)，更重要的在于营养均衡，含有33种营养素。此外，超模25营养饮代餐减肥不等同于节食，建议早午餐正常饮食，晚餐用一瓶330ml超模25营养饮代替，简单又营养。

减肥的原理是热量平衡原理：摄取热量

超模二五饮料在哪买

最简单的办法就是在薄荷app上进行购买，也可以在京东、淘宝、1号店等购物网上搜索超模二五营养饮试试。

如何减肥得既营养又简单，是一门学问。超模25团队一直致力于这方面的研究，特研发出一款代餐减肥饮——超模二五营养饮。

2016年10月18日，超模二五营养饮利乐包装正式上线。更低热量，约150大卡;更多营养，富含33种营养素;更加方便，无需冲泡，开盖即饮!此次上新，超模25特别策划了“我玩我会瘦”活动，邀请减肥的小伙伴们一起参与，瘦身赚钱两不误，1分钱可以变出百元来。

除了超模二五，漂亮的李慧珍中还有很多的广告。

导入仪就是帮助护肤品导入吸收的，有按摩导入的仪器帮助和自己用手慢慢按摩是完全不一样的，那么导入仪有什么作用

导入仪有用吗

卖导入仪器的人，也常常会用类似的手法来告诉你这很好吸收。

举个例子，产品是亲水性的，添加醇类的基剂，放在你左手跟右手。左手使用导入仪器，右手只有用徒手涂抹，实验结果就是左手使用导入仪器的干得比较快，证明这个导入仪器有效果。但导入仪器往往会因为震荡或按摩提高局部的温度，温度上升，醇类挥发就会变快，这个实验能够证明所谓“导入仪器确实帮助吸收”吗？虽然，大脑潜意识会以为是吸收得更快了，其实并没有！！！

所以，这种在专柜经常做的测试，真的是没有必要继续了。做一个科学上根本无意义的测试，对有科学基础的人来说，实在是搞笑…如果哪天有人反问你，你这样只能证明挥发了，不能证明吸收了，难道不会尴尬吗？

导入仪用完之后脸湿湿的有用吗

该导入的导入，不该导入的照样留在皮肤上啊。并不是所有护肤成分都需要“导入”。好的导入仪，能把原本不易被吸收的护肤活性物质，尽量多地带入皮肤、加深它的渗透，但不会把不应该被皮肤吸收的物质导入。做完导入，皮肤摸起来还湿湿的，其实就是护肤品中的某些物质还来不及挥发，只要稍等片刻让它们挥发就行，这个过程并不影响活性物质进入皮肤。

导入仪的分类

离子导入型

目前的证据是比较模糊（可以单独去看看离子导入仪那个文，说得比较清楚），但必须是带有电荷的分子。毕竟一定要有电荷，才有办法利用电荷同性相斥的原理把分子推进皮肤内。所以你首先会面临的问题是，你使用的产品是否带有电荷？通常乳液、乳霜类的产品通常比较不带电荷，左旋C这类的产品会带负电荷，效果应该比较好。但是，其实左旋维C这类产品其实不那么难吸收，是否真得值得去导入。而且导入仪并没有形成一个完整的电路，（它只能作为正极或负极一方）。其次，几千毫安的电池无法产生足够的能量。

如果你真的很想使用这类导入仪，建议使用在成分单纯且带电荷的产品上就好。不然如果产品的电荷很复杂，到底谁进谁出，没人能帮你搞清楚啊…

超声波导入型

超声波导入的原理，就是利用仪器的高速震动产生如同高速按摩的效果。所以你可以想像，基本上超声波导入就是更快速地去利用按摩帮助保养品吸收。目前有关超声波导入是否有效，在科学实证上是有限效果。但需要考虑的有两个问题：震动过程如果接触面过度粗糙，很多需要再接触面放一块化妆棉，如果真的太粗又加上高速摩擦，会造成角质的损伤。另外震动的高温可能导致产品的活性降低或变性。

总结

离子导入效果不明确（单极，不能形成完整的电路，功率小），产品需要搭配单纯成分，及带电荷的分子，还有就是产品变性问题。超音波导入的效果有限，需考虑角质伤害等安全性问题以及产品变性问题。热导入法的效果有限，需考量热伤害或产品变性等问题，还有就是局部热循环加快，我们需要吸收的这些到真皮层而不是血液里面。

WionBeau负离子导入导出美容仪是平价美容仪中的战斗机啊，能够很好的导入和导出，给你的肌肤大换血。今天本网小编就要为大家介绍一下，WionBeau美容仪好吗?WionBeau美容仪有用吗?

WionBeau美容仪好吗

最平价的堪比日立美容仪，具有离子导出及导入的二合一功能，有效深层清洁毛孔，净化肌肤。后续的离子导入，令精华液的渗透度瞬间提升30倍，更轻易渗透至皮下组织，促进肌肤深部吸收营养。中间有按钮的是新版，切记不要湿水各位妹子们!!!敷面膜可以直接使用，但是一定不要用精华液多的!!!不能不用化妆棉直接导!

正离子导出---彻底清洁毛孔污垢，可将洗脸时无法去除的负电污垢彻底清除，防止粉刺、色斑、及皮肤的帅来问题;

负离子导入---产生大量负离子流，将护肤品带入深层肌肤，令有效成分与深层皮肤内的细胞结合，将保湿美白成分渗透入皮肤。

WionBeau美容仪有用吗

1、超高性价比的入门级美容仪，靠正负离子起作用，没有震动感。

2、离子导出功能，有效深层清洁毛孔，Q化肌肤。

3、后续的离子导入功能，令精华液(美容液&乳液)的渗透度瞬间提升30倍，更轻易渗透至皮下组织。

4、促进肌肤深部吸收营养，适用于任何肤质，配备美白精华使用，令美白及修复效果至臻完美。

5、敏感肌也可使用(请缩短使用时间)。

6、宝贝不防水，妹子们在使用过程中要尽量避免进水哦。使用结束后用干净的化妆棉擦拭干净即可。

WionBeau美容仪评价

不舍得买N3000怎么办?今天推荐这款超便宜的导入导出美容仪。价格大概是100来块。用下来感觉导入功能比导出功能更卓越些，导出功能也是完全看皮肤状态，如果近期皮肤护理的好，清洁的好，导出的就少一些。导入功能有更明显的体验，每次敷面膜，以内打圈，剩下的精华在脸上嗖嗖就吸收了!涂精华和乳液的时候也可以配合使用，用完感觉吸收的比之前单独用手好多了，而且导入完以后脸超级软滑。这个仪器属于高性价比的产品跟好几千的肯定不能比，但是自己用，绝对值这个价格。

美容仪的入门款wionbeau美容仪!大大点赞，太好用啦!我才用了两次导出!效果就这么好!导出要配合清洁型化妆水哦～我配的是城野医生毛孔水!每次导出之后皮肤都变得滑不溜溜的，第二天起来摸皮肤都不敢相信，我是一个痘痘肌，所以皮肤相对状况没那么好，但是用了美容仪之后，皮肤毛孔明显缩小了，黑头也少了好多，连痘痘都没有了!太神奇了，我一周一次导出，期间我敷面膜的时候都会用导入功能，让面膜精华超快吸收，导入是可以天天用的～擦精华面霜都可以导入!效果太赞了!价格也是平价的不要不要的了!不买你就亏了!

其实正向训练在很早以前就已经推行了出来。相信了解过这方面知识的主人是知道正向训练是什么的，在某种程度上来说，狗狗完全就像一张没有做画的纸一样，要想让他们变得懂事听话。完全是主人的责任。主人训练的好狗狗肯定会懂事听话。如果主人训练的不好，那么狗狗的性格或者是习惯也十分让人头疼。

不管是网络上还是朋友之间的交流都有许多训练狗狗的方法或者是造成。但是大部分都是围绕着一个方法也就是正向训练。那么接下来就为大家正式的介绍一下正向训练。

什么是正向训练？

用比较简单易懂的话来讲就是需要。主人和自家狗狗建立一种正负反馈的奖惩机制，让自家的狗狗去完成主人的指定命令。

什么是正反馈和负反馈？

简单的讲就是在狗狗做出一个行为后，得到主人的一些积极回应，比如鼓励或者是奖励，这样狗狗下次就会继续这个习惯或者是动作。而这些奖励通常是一些自己狗狗爱吃的食物玩具，或者是一些肢体或口头上的奖励。 这就是正反馈。是一种比较正向的循环。好的习惯得到了鼓励或奖励，狗狗就会继续这样做。这样做后又会得到奖励和鼓励。然后，继续保持。这就是一种比较正向循环的。积极的。

而当主人看到自家狗狗做了一些坏时候，就需要用一些惩罚，甚至是一些暴力的手段去进行更正。通过这种方式使自家狗狗停止做坏事。这就是负反馈。而且负反馈一般是由支配和控制这两个方法。很多的家长们都会直接的使用暴力的手段使自家的狗狗屈服自己。简单的讲就是这种方式根本就不是训练自家狗狗，而是一种压迫。

怎样正确的使用正向训练的方法？

家长们在训练自家狗狗的时候一定要保持冷静，还有足够的耐心。要让自家狗狗从心里就认同你是它的主人。在这里需要注意的是，不要通过暴力的方法去获取。狗狗的认可。通过这种方式使狗狗认可自己是它的主人。并不是真心的。

其实狗狗对我们的世界懂得不是特别的多，需要家长们去正确的引导自家狗狗做正确的事。家长们要用自己的任职去让自家狗狗适应周围的环境。而且，要让狗狗知道它可以做什么事，不能做什么事。比如不能随意的去伤害攻击别人。

减肥已经是是非常普遍的一种现象了，特别是爱美的女性，拥有一个迷人的人才是每个人都希望，今天我们来谈谈减肥药减肥有用吗？有兴趣的朋友们可以来关注下哦！

减肥药的减肥原理主要如下

为了能够消除大家心里的疑虑，下面来阐述下减肥药的减肥原理所在

不论何种减肥药物，都是通过以下三种途径来实现减肥的：

(1)抑制大脑的食欲中枢，降低食欲，使肥胖者不想进食，进食量减少。减少热量的摄入。

(2)刺激新陈代谢，增加机体耗氧量和脂肪、糖的氧化，以减少脂肪在体内的堆积。

(3)刺激肠道，使营养呼收减少，排泄增多增快。

虽然服用减肥药物，能收到一定的减肥效果。但是，一些药物副作用较大。因此，肥胖者不要盲目服药减服。最好请教医生，找出肥胖病出，再选用减服药物，或用其它方法减肥。减肥药到底是怎么减肥的呢?看过了以上阐述，相信大家都已经可以理智的认识到这个问题。最后，真心的希望大家能够在好的减肥药帮助下，给自己的减肥一些帮助!

减肥药副作用

1、晚上失眠

吃减肥药的人，会出现以下情况，我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神!

2、频繁上厕所

吃减肥药减肥的人经常会出现以下情况，吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3次，大便里还有一层油。

3、没有什么胃口

在吃减肥药的同时，还会出现以下情况，我最近吃减肥药，胃口变得很差，吃不下东西，体重也有所下降，但却感觉目眩、头痛、嗜睡，甚至有些心悸。

4、口干舌燥

吃减肥药减肥甚至还会出现以下情况，我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药，每天都觉得口干得不行，喝很多水，到了第二天嘴唇干裂了。而且，头痛，晚上睡不着觉，心跳都好像加快了不少。

勿服含PPA减肥药

据新闻晚报报道，美国食品与药物管理局(FDA)最近警告大众，勿服用含PPA成分的减肥药。对于美国发出的关于含PPA减肥药的警告，上海药品不良反应监测中心杜文民博士告诉记者，上海收到的关于减肥药不良反应的报告倒是不少，但至今没有跟PPA成分有关的。

据国家药品不良反应监测中心现有统计资料显示，服用含PPA的药品制剂后易出现严重不良反应，如过敏、心律失常、高血压、失眠等症状，这表明这类药品制剂存在不安全问题。目前我们国家已经召回了所有含PPA的感冒药及其他药品制剂。

专家认为要减肥并非一定要服用减肥药。欲减肥者可以考虑通过运动、健身、节食等方法达到减肥的目的。

吃减肥药对身体有害吗

吃减肥药对身体伤害大。

减肥药有两大类，胰脂肪酶抑制剂和作用于中枢神经系统的食欲抑制剂。食欲抑制剂由于可引起神经系统不良反应而被限制使用，现在较常用的是胰脂肪酶抑制剂。但是胰脂肪酶抑制剂也会造成脂溶性维生素缺乏，有报道称其为引起肝功能损伤。

市面上销售的98%的减肥产品中均添了西布曲明，是一种中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用，它有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。

冬天练马甲线有用吗？冬天是练马甲线最好的时间哦！想夏天穿美美的衣服，露出马甲线吗？那就一定要在冬天的时候练起来。关于，冬天怎么练马甲线？冬天练马甲线有用吗？小编来为您一一解答！

冬天怎么练马甲线

马甲线第一招：腹式呼吸法

所谓腹式呼吸法指的是，在吸气的时候，让肚皮鼓起，而呼气的时候让肚皮缩进，不管是躺着还是睡着，只要用力缩进小腹，练习腹式呼吸法，就能有效刺激肠胃的蠕动，促进身体内的废物被排出，还能让肌肉得到紧实和去除腰腹的赘肉。马甲线第二招：仰卧交替法

先让身体平躺在地面上，双手握紧放在脑后，双脚向上抬起，呈现90度弯曲状，小腿伸直绷紧，再用双手的力量将头部慢慢抬起，接着身体转向右侧，左脚伸直，然后回到最初状态，换另一边进行练习，重复动作15次，练习5组。马甲线第三招：超人式1、先让身体正面紧贴于地面，胸、腹部着地，双手和双脚自然伸展不要接触大地面。2、颈部保持放松状态，双脚平放，双手向上抬起，上半身抬起到极限，保持笔直状态6秒钟时间，在恢复到最初状态，重复10次，练习5组。3、接着让上半身稍作休息，用双脚带动下半身，将下半身抬起，保持笔直姿势6秒钟后恢复的最初状态，将动作练习10次，重复练习5组。4、最后全身向上抬起，让身体从侧面看向U形，将姿势保持6秒钟复位，将此组动作重复练习10次，练习5组即可。马甲线第四招：侧踢腿1、先让身体平躺于地面，将右脚抬起，让腿与地面呈九十度直角。2、然后上身保持绷紧状态，头部向前看或者看向脚尖。3、最后将动作还原，再换左腿做同样的动作，双腿进行同样的交替重复动作，每条腿做15次，重复做5组即可。

冬天练马甲线有用吗

冬天练马甲线是用的，如果想夏天穿上美美的衣服，露出马甲线的话，那么一定要在冬天练马甲线。如果你腹部脂肪不多，单纯想要练出马甲线的话，小编建议你做卷腹动作。卷腹动作主要锻炼的是腹直肌，也就是腹部最中心的那几块肌肉。做卷腹动作时，髋部时固定的，主要依靠腹肌收缩发力，使得上背部离地，对腹部肌肉刺激强烈。

注意避免练马甲线的误区

错误1：每天都训练马甲线

省省吧。腹肌跟你身体的其他肌肉一样。这意味着它们需要时间来恢复。在我们看来，当它们得到了大强度的训练后，一两天的恢复时间是必要的。如果你今天做了卷腹，然后第二天醒来你准备做更多的卷腹，那么你需要知道这一点：卷腹对于你腹肌的刺激不再像往常那样深刻。你可以尝试一个难度更大的动作，然后告诉我你明天是否还想重复这个动作。错误2：只做仰卧起坐

我们还会看到这样的问题：“那么还有比仰卧起坐更有效的动作吗?”答案是：有几十种练习比传统的仰卧起坐更有效。事实上，传统的仰卧起坐是效果最差的腹部练习之一。而对于这些其他动作来说，并不能因为你无法一口气做一百个，你就认为它们没有效果。错误3：使用电视购物中的腹部训练小玩意

你确定你不是在开玩笑?这件事等于是自己扇自己耳光。如果你真的认为用那器械随便从一边摆动到另一边，就足以使你在两个星期减掉5公斤?!那人人都是健身明星了!错误4：忽略复合练习

如果你严格的执行马甲线的孤立练习，那你犯了一个巨大的错误。像硬拉，深蹲，过头推举这些复合动作会使你核心的每一寸都得到锻炼。不要忘记把这些动作列入你的训练计划中。错误5：觉得可以忽略你的饮食

想看到马甲线并没有什么秘密可言：降低你的身体脂肪百分比。你做几百个甚至上千个腹部练习也看不到自己的腹肌。你可以按照你所想要的来训练你的腹肌，但是你的饮食不保证的话，你将永远看不到性感的马甲线。错误6：把腹部训练放第一个做

你的腹部肌肉是你核心区域的一部分，有助于保持你身体的稳定。如果在你的训练中过早的使他们疲劳，在你做其他有腹肌强度的练习(比如深蹲)时，你会觉得非常艰难。所以我们清楚了，在深蹲中你的核心起着保护你的脊椎的作用，所以如果你希望在深蹲的时候他们能像一辆完整的坦克一样保护你，那就把腹部训练留到最后吧。错误7：整个训练计划只练习腹部

腹部训练你只需要15分钟。如果你已经做了像深蹲和硬拉这样的复合练习，那么在你训练的最后1-2个腹部练习，每个动作做2-3组就已经足够了。

红外线是电磁波的一种，是不可见光，但它具有较强的渗透力和辐射力，具有显著的温控效应和共振效应，易被物体吸收并转化为物体的内能，是一种对人体有益的光，被称作生命之光，那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗?答案是肯定的，正常情况下，膝关节通过周围的肌肉和韧带，控制运动的稳定性。当动作幅度过大，或者无法维持在正常活动范围内运动，就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤。而护膝的作用就相当于，从外部又包裹了一层肌肉韧带等保护组织，支撑关节的稳定性，限制关节活动，从而防止损伤；佩戴护膝，是运动损伤发生后的无奈之举，如果没受伤，不建议日常佩戴护膝，那么中脉红外线护膝有用吗？

远红外线在消炎、镇痛方面的功效明显，包括能够扩张微血管，促进血液循环，强化血液及细胞组织代谢，从而达到调节血压的功效；能带动微血管网的氧气及养分交换，排除积存体内的疲劳物质和乳酸等老化废物，消除内肿，从而改善关节疼痛等等。

根据远红外线的特殊疗效作用，中脉科技研发推出中脉远红镇痛护具系列，将远红外科学地融入到产品中。其中运用的远红外素、托玛琳粒子、磁片的排列与布置都严格遵循人体工程学，可以做到紧贴穴位、精准作用。中脉远红外镇痛护具在材料的选择方面采用美国进口的coolmax纤维材料持久舒爽透气；用于专业高级运动护具的日本优质弹力ok布；西班牙透气乳胶等，以及立体的剪裁使使用者在穿戴时更舒适、更服帖、更少压力。

中脉远红镇痛护具根据人体易疼痛部位推出了中脉远红镇痛护颈、中脉远红镇痛护肩、中脉远红镇痛护腰、中脉远红镇痛护膝，消费者可针对不同部位进行选择。

自上市以来，中脉远红镇痛护具系列就以疗效和方便穿戴赢得了众多消费者的钟爱和信赖。中脉相关负责人表示，选择中脉远红镇痛护具就是选择真正的贴身理疗专家，“远离疼痛，小护具可以带来大功效。