养狗的人应该遵守精品19篇

简要回答

近日电视剧《狂飙》爆火，剧中扮演毒贩钟阿四的演员韩朴俊（原名含笑）被爆有过吸毒史，早期吸毒被捕的视频也是在网络广泛流传，此事被曝光后，引发公众对于涉毒艺人借势复出的言论，《人民日报》的官方微博发文表示“一次吸毒，终身禁演”为底线，“珍爱生命，远离毒品”为共识。

对此北京广告协会明星代言规范工作委员会常务副秘书长兼首席技术专家吴纯勇表示称，对于涉毒艺人不能付出是一个底线、红线、高压线，否则就会对社会大众以及青少年的健康成长形成一个不良的价值导向。

之后他在此说明涉毒艺人不能通过广播、电视、互联网以及各种新的媒体复出。而且它还表示在涉毒艺人受到法律责任后，可以给其一个向公众道歉的机会，但是绝不能为此成为复出的机会。著有《娱乐法学》的华东师范大学立法与法治战略研究中心研究员余锋也提出了个人的看法，他认为艺人是公众人物，在社会上有着很多大的影响和示范效应，对于劣迹艺人特别是涉毒艺人的从业限制要严格把控，自此可以约束艺人，提高其个人的道德水平从而减少无论是对于大众还是青少年的负面不良影响。

据报道，在2014 的时候，广电总局就已经下发了封杀劣迹艺人的相关通告，其中涉毒的行为被明确点名。艺人在社会上的影响是非常大的，艺人更是要严于律己，大家熟知毒品对于人体的伤害，一旦毒品沾身可以说这辈子就完了，几乎很少有人靠自己的意志会成功戒毒的，在毒瘾犯的时候，它会侵蚀人所有的意志，从而引导人去吸毒。

婆媳关系之间的微妙之处在于两个女人都爱着同一个男人，准妈妈在怀孕期间要遵循一些婆媳关系的原则哦，你了解这些原则吗？

婆媳相处原则之一：

保持距离！婆媳尽可能避免住在一起。媳妇对婆婆要尊敬，要以礼相待，该尽的义务要尽、该喊妈的时候要喊。一向觉得，如果有条件的话，婆媳之间最好有一定的距离。这个距离，并不是指心理上，而是指地理居住。如果公婆可以自理生活的话，那么分开住，有的时候可以避免很多矛盾与问题。

婆媳相处原则之二：

无欲无求！对婆婆的期望越大失望越大。指望婆婆打电话对自己嘘寒问暖或是为孩子准备东西不切实际，因为婆婆跟媳妇相处时间不长并没有多少感情，小孩还没有见面更谈不上感情。指望婆婆来照顾自己或是照顾孩子，那更是自找麻烦，婆婆永远不是妈，坐月子期间，媳妇既不能干活又不能献殷情，反而要她服侍，你想她会高兴吗？孩子虽然是她的孙子或孙女，但是谁带大还不是叫她奶奶，她一大把年纪干吗要操这心？

婆媳相处原则之三：

勿求回报！常常听见媳妇抱怨自己对婆婆如何如何好，但婆婆还是对自己不好，好像一块石头焐不热。其实这里是大家为等价交换原则所囿。媳妇买东西或是给钱给婆婆，多数婆婆会认为那是自己儿子让的，是儿子对自己好，而不是媳妇。更有婆婆认为那是天经地义。所以媳妇要献殷勤可以，但是不要指望回报。

婆媳相处原则之四：

以柔克刚。婆婆提无理要求，媳妇可以当作没听见;婆婆过问小家的事情，媳妇要敷衍：“妈，我们肯定把这事处理好，您就放心吧！”;如果婆婆开口骂人，媳妇立刻要指出：“妈，咱有啥话不能好好说，要出口伤人？”如果婆婆动手打人，媳妇要立刻离开现场，请老公出面解决。

婆媳相处原则之五：

不要比较。婆婆对自己的女儿、儿子比对媳妇好，那是天性，没有必要嫉妒。婆婆对别的妯娌好，媳妇也可以理解，因为人都有莫名其妙就看顺眼的人，这很正常。婆婆对老公的兄弟好，那更可以理解，那是你老公的问题不关你的事。不要拿婆婆和妈做比较，女儿是自己的妈妈身上掉下的肉，能没有感情吗？婆婆是老公的妈妈，因为老公的关系大家刚认识没多久，就算是媳妇的妈妈，那也是“后妈”，碰到好的“后妈”的比例实在太低，不要奢望。

给小孩子买玩具，其实是一件值得父母深思熟虑的事情。父母千万不要一踏进商场就被外表绚丽的玩具吸引或是听命于孩子的安排，下面就和小编一起去了解一下选择玩具应该遵守哪些原则？

1.按年龄选择玩具。选玩具最重要的就是要适合孩子的年龄，依其肢体发展的程度，来挑选适当的玩具。否则就算购买了昂贵的玩具，都是不适用的！不同月龄的孩子，使用的玩具可是大不一样，讲求因材施教的妈妈们，更要研究仔细，依照孩子每个月的发展及特性选购玩具，让不同月龄的孩子长到哪玩到哪。

2.按喜好选择玩具。既然是孩子的玩具，在考虑众多价廉物美、促进智能开发因素之外，最重要的还是要让孩子喜欢。不喜欢的东西，买来了孩子不玩，再便宜也是浪费。当然妈妈可以对孩子选择玩具进行引导，但是千万不能喧宾夺主，用大人的主观思想去揣测孩子的内心。

3.按材质选择玩具。最好挑选自然、耐久、触感好、易清洗、经得起重复玩的玩具，但最重要的，还是要视品质决定。一般来说，木质玩具胜过金属玩具，除了质量较轻，易抓握之外，也可培养孩子自然、环保的概念；绒毛玩具，适合不会过敏的孩子；塑料、橡胶玩具，应选择软硬适中、不易碎的。

4.选择功能多的玩具。最好选择具多重功能，可启发孩子智能发展的玩具，如兼具感观、听觉刺激，又可启发创造力及智能的玩具：一按就有音乐的玩具，可自由组合的积木等，拥有多种玩法、具多重感观刺激、音量可调节、玩得久又不易腻的玩具。

5.考虑玩具的安全性。购买玩具先不论其外型是否绚丽，首先要考虑的是安全问题。例如：是否有安全标识？零件是否牢固、不脱落？是否一体成型，没有利角或细小的零件？是否使用无毒油漆，不含化学物质，且不脱漆？此外还需注意，玩具质量要轻，才不会砸伤孩子；体积不宜过小，以防止孩子误食等。

6.注意玩具的美感。美的概念要从小培养。买玩具时应选择造型自然、有趣、具环保概念的产品，才可刺激孩子的视觉发展，让孩子自然地认识美。同时，也要顾及孩子的心理特点对玩具外观的需求。

小编为大家整理的关于选择玩具应该遵守哪些原则的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

一、清热消暑

夏日气温高，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。

妙方：消暑菠萝酒

配方：中兴菠萝1个，赤砂糖300克，米酒2000毫升。

制作方法：选取七八成熟，略带香甜味，按之稍软的菠萝1只，切除果柄及头部，将菠萝连皮纵切为4块，每块再切成厚片，放入3000毫升容量的广口瓶中，倒入米酒，加糖，密封浸泡，每2~3日略加摇动1次，经1个月左右即可饮用。菠萝取出，去皮后可以食用。

功效与主治：清热解渴，消暑提神，化食止泻。适用于热病烦渴，伤暑，积食，泄泻等，亦可以提神，解除疲劳。

服法：每日2次，每次10~15毫升。

说明：菠萝又名凤梨、波萝蜜，味甘酸，性温。《本草纲目》载：“菠萝蜜瓤味甘香，微酸，平，无毒。主止渴解烦，醒酒，益气，令人悦泽。核中仁味同，主补中益气，令人不饥，轻健。”菠萝果皮和果肉中含有较丰富的维生素B和C，酒浸可以使菠萝的营养成分充分溶出。菠萝中含有的菠萝蛋白酶，具有抗炎、抗水肿及溶解纤维蛋白的作用。有过敏体质的人过食菠萝会因蛋白酶过敏而引起菠萝中毒，称为菠萝病。所以，对菠萝过敏者不可服用本酒。

二、冬病夏治

夏天人体和外界阳气盛，可用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发的疾病。如用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘和鼻炎。

另外，立夏后日照时间延长，天亮得早，黑得晚。因此，人们的起居作息应随之做一些相应调整，在遵循晚睡早起的原则时，中午最好增加午睡，让大脑和全身各系统及时得到休息，以消除疲劳，保持充沛的精力。

夏季如何保证睡眠？

良好的个人习惯

1.良好的作息习惯，保持稳定的生物钟，有助于你的入眠和睡眠深度！

2.适当而定时的运动。

运动可通过缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠。常参加体育锻炼者比不常锻炼者睡得更好更深，但你不必刻意追求过度疲劳。每周至少三天，每次20～30分钟的散步、工作、游泳或骑车应是你的目标——有益于心血管的最低限度。

但是运动的时间不可太晚。理想的运动时间是下午晚些时候或傍晚早些时候，此时体育锻炼可帮助你从白天的压力调整到晚上的愉快。

3.良好的饮食习惯

在睡前不过量饮食、不节食、不过量喝酒，平时注意在抽烟方面的节制

4.注意放松自己、保持轻松心态、积极乐观的态度！

5.切勿在没有医生建议的情况下，使用辅助安眠药品！

良好的寝具

1.性能良好的床，床单被套等用品的及时更换、清洗、晾晒等维护;

2.选择辅助性健康床品——健康类功能床品

三、要健脾除湿

湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们常感觉胃口不好，易腹泻，出现舌苔白腻等湿邪较重的症状，所以应常服用健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。

健脾除湿养生汤：鲜土茯苓眉豆猪脊骨汤

新鲜的土茯苓配伍眉豆煲猪脊骨，气味醇和清润，具有健脾祛湿之功效，为春暖多雨时滋补佳品，男女老少皆宜。

材料：鲜土茯苓400克，眉豆80克，猪脊骨500克，生姜3片。

土茯苓又名刺猪苓、过山龙、红土苓，为百合科植物光叶菝葜的块状根茎，性平，味甘、淡，归肝、胃经，具有解热毒、利水湿的功效，可用于皮肤湿毒、下焦湿热，主治各种皮肤病及泄泻、肾病。现代药理发现，土茯苓可防治多种癌症，主要对食管癌、胃癌、直肠癌有改善症状的作用。土茯苓多为干品入药，而鲜品多用于食疗汤品，有鲜美清润之气味。眉豆也称米豆、饭豆、甘豆、白豆，眉豆是粤人所习称，广东民间常把它作为祛除脚气水湿之用。猪脊骨有补髓增益之用，合而为汤，更具有健脾益气、祛湿利水、消除疲倦、强壮身体之功效。

做法：鲜土茯苓刮去外皮、洗净，切块状;眉豆稍浸泡，洗净;猪脊骨洗净，用刀背敲裂。将各料与生姜一起放进瓦煲内，加清水3000毫升，武火煲沸后，改为文火煲2.5小时，调入适量的食盐即可。此量可供3～4人用，眉豆、猪脊骨可捞出，加酱油等调料，佐餐食用。

四、补养肺肾

按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚、麦冬以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。

区块链技术是我国最为关注的全新技术之一，区块链信息服务平台有哪些管理规定？对于投资者来讲，区块链信息服务平台也是时常应该关注的平台之一，可以直接了解到最新区块链动向，如今市场中像这种服务平台有许多该怎样选择到一个好平台至关重要，投资者在入市之后不要着急做投资，应该多了解一些相关规定，这样才可以更好的做投资，不被坑。今天就一起看一下区块链信息服务平台应该遵守哪些管理规定？

区块链信息服务平台应该遵守哪些管理规定？

1,区块链信息服务平台在中华人民共和国境内从事信息服务，就应该遵守我国规定法律，行政法规等等，另有规定必须都要遵从，这一点OKLink浏览器做的非常不错，浏览器在14年建立至今为止，已经有6年多的经验，十分靠谱。

2,国家互联网办公室必须要根据自身责任，在全国区块链信息服务方面做好监管和管理工作，省市或自治区等一系列的办公室职责都应该负起责任，在行政区域做好监督和管理工作。

3,要多鼓励区块链行业组织加强这方面的自律，并且要建立完善的自律制度和行业标准才是，指导这方面的服务提供者，建立更加全面的服务规范，推动行业当中的信用评价系统。要督促这方面的提供者提供服务，接受社会的监督，提高从业人员的职业素养，促进更健康的有序发展才是。

4,区块链信息服务平台提供者应当落实好，安全管理责任建立好，更加完善的用户注册和信息审核等一系列的管理制度，让平台更加安全。OKLink浏览器专注于研究快点技术和数字货币等知识，让投资者更加了解数字货币和区块链。

5,区块链提供者必须要具有适当的技术条件，对于法律和行政禁止的信息内容具有高效的应变处理能力，技术方案也应当符合我国的相关规定才是。

6,区块链信息服务平台管理者应当按照我国的网络安全法规定，对于这方面的用户进行身份证号码或手机号码等一系列的认证，用户若是不进行真实身份认证，就不能够提供其相关服务才对。

7,区块链信息服务平台管理者应该开发上线新产品新应用和新功能，并且按照我国规定要上报给国家和省市自治区等等进行安全评估之后才能使用。管理者也不能够使用任何区块链信息，危害国家安全，扰乱社会秩序等违法活动，也不得利用区块链去进行复制，或者是传播各种各样的法规禁止的信息才对。

当灾害事故发展迅猛，无法进行现场抢救，或灾区条件急剧恶化，可能危及人员安全，以及接到上级领导指示撤退的命令时，井下职工应立即有组织地撤离灾区，并应遵守下列行动准则：

(1)沉着冷静。撤离灾区时，必须保持清醒的头脑和镇定的情绪，做到临危不乱。所有人员都要有坚定安全撤出灾区的信心，同时还应从各个方面、各个环节上做好充分准备。谨慎稳妥地行动。

(2)认真组织。在场的干部和老工人要充分发挥核心和骨干作用，组织带领其他人员统一行动。所有遇险人员都必须服从领导，听从指挥。在任何情况下，都不准各行其是，单独行动。

(3)团结互助。所有遇险人员都应发扬团结互助的精神和先人后己的风格，主动承担工作任务，照料好伤员和年老体弱的同志，同心协力地到达安全地点。

(4)加强安全防护。撤退前，所有遇险人员必须使用必备的防护用品和器具。行进途中不可惊慌奔跑，遇有溜煤眼、积水区、冒落区等危险地段时，应探明情况，谨慎通过。

(5)正确选择撤退路线。撤退前，应根据《矿井灾害事故预防和处理计划》的要求和灾变后的具体情况，确定撤退的目的地。应尽量选择安全条件最好、距离最短的行动路线。在选择撤退路线时，既不可图省事，受侥幸心理支配冒险行动，也不能犹豫不决而贻误时机。

第一戒：不要过早的让亲家见面。

本以为，双方的父母见了面，走的近乎一点对自己是好事，其实这是天大的错误，彼此熟悉之后，会逐渐由于生活习惯的不同，产生误解，比较严重的就会谁也看不惯谁，最后难办的是你自己。

最好的就是该结婚了，双方亲家再见面，保持在客情状态最好！结婚后最好也少见面！俗话说：“距离产生美！”

第二戒：不要对未来婆家养成购物偏爱

不能在结婚前的节日等太爱给婆婆公公买东西，但到自己家，对老公不做要求。长时间这样，就会逐渐让老公习惯的认为给他妈、他爸买东西是正常的事，形成女孩子嫁人就要以婆家为主的观念。我建议节日买东西时双方一家一份，养成习惯婚后才好办。

第三戒：婚前不要过于热情的承担婆家的家务

不要结婚前就主动承担做饭、洗衣、给老公洗衣服等事情，女孩子要保持一定的矜持，不然会让婆婆以为你对她儿子的在乎，或者你对她们家庭的在乎！适当的做一些，但不要太投入！

第四戒：不要在婆家过多的谈自己娘家的事

说着无意听者有心，不要和婆婆谈及自己娘家的事，觉得无聊就谈谈电视剧、谈谈时事。自己家的事，婆家越少知道越好！尤其是有姐妹兄弟，父母给谁买房了、谁买车了等等！日后当你们买房、买车等事情，婆婆就会关注，你自己是否得到娘家的资助了！

第五戒：不用太早的和婆家见面

觉得你们还行再见面。见过之后，也不要成天长在婆家，不然会让他们觉得你太在乎他们家儿子的关系，女孩子该端着点的时候就要拿住。

第六戒：婚前决不在婆家过夜

过早的在婆家过夜，理由同第三戒，有过之而无不及！

第七戒：婚前发生性行为被婆家人知晓

理由还用说吗！让婆家人瞧不起！赶上个事多的婆婆，你死定了！

第八戒：大年三十去婆家过年夜！

婚后有的是时间，现在还是多陪陪自己的爸妈吧！理由同第三戒！

第九戒：学会说“不！”

当婆婆在在言语上或是行为上有对你或是你家人不礼貌的时候，或是提出无理的要求时，及时礼貌的制止、回绝！不要一味采取忍让、回避的方式。明白什么叫变本加厉吗！当然自己要文明、有礼貌！保持淑女风范！不卑不亢！

第十戒：婚前给婆家花钱太大方

你要过的是长日子，一次给完，以后呢？举例说：这次小叔上大学没钱，你赞助个千八百，下次小姑也有事，你给少了，就麻烦喽。所以保持匀速发展最好！

操作方法

护士的责任是照顾病人，所以护士应该尊重每一位病人，尊重他们的文化信仰，风俗习惯；护士应该对每一位病人的资料保密，为弱势群体提供帮助。

护士应该不断提升自己的专业技能；护士应该在保证自身健康的情况下服务病人。

护士应该保持好自身的形象，这样才能获得大众的信任；护士在对病人进行护理时，一定要确保病人的安全。

除了掌握护理方面的专业，并将之运用于实践，护士还应该学习心理学、管理学、社会学等方面的知识，以便提高自身的文化科学信仰。

护士应该保持高度的责任感，在遇到重症患者时，要有良好的心理素质，要能随机应变。

护士要学会控制自己的情绪，不要把自身的坏情绪带到工作中来，要学会宽容、忍让、谅解病人。

特别提示

总之，护士一定保持良好的职业道德、忠诚于护理事业，对工作热情、对病人耐心。谢谢观看。

下元节是一个传统节日，也是一个祭祀的节日，在下元节的时候，一些地方会举行祭祀活动，那么下元节禁忌有哪些呢?下面是小编为大家带来的下元节应该遵守的节日禁忌有哪些_下元节禁忌注意事项，欢迎大家查阅!

下元节又叫什么节

农历十月十五被称作下元节，祭祀祖先的“下元节”亦称“下元日”、“下元”、“下元诞”、“下元水官节”。

下元节的来历与道教有关。道家有三官，天官、地官、水官、谓天官赐福，地管赦罪，水官解厄。而“三元”是“三官”的别称。三官大帝又被分别对应于尧、舜、禹，所以，下元水官也就是因治水而闻名的大禹王。

下元节在古籍中也有所记载。《中华风俗志》有云：“十月望为下元节，俗传水宫解厄之辰，亦有持斋诵经者。”在这一天，道观做道场，民间则祭祀亡灵，并祈求下元水官排忧解难。后来演变为民间祭祀祖先、追念先人的日子。

三官的诞生日分别为农历的正月十五、七月十五、十月十五，这三天被称为“上元节”、“中元节”“下元节”。

上元节又称“上元天官节”，是上元赐福天官紫微大帝诞辰;中元节又称“中元地官节”，是中元赦罪地官清虚大帝诞辰;下元节又称“下元水官节”，是下元解厄水官洞阴大帝诞辰。

人生在世，难免遭遇苦厄，老百姓都很看重水官大帝“除困解厄”的神通。因此，在下元节这天，人们祭祀祖先、迎接水官大帝，以求得困厄的舒解与人生的安详。

下元节禁忌

1、家中纪念祖先和逝去的亲人：沐浴后，着合适的服饰，在洒扫干净的家中摆好几案，上面放上鱼肉、水果为祭品，略备祭酒。在下元之夜，焚香、祭酒，纪念祖先和逝去的亲人。如家中有院落，在月出之后于院中进行更好。祭拜时，可根据被纪念者的身份采用适当的礼节。

2、家中祭下元水官，祈祷消解困厄，生活更加舒心顺意：在同一副几案上进行就可以了。纪念完祖先之后，再次焚香、祭酒，向下元水官诉说生活的苦厄与烦恼，求祈生命之路更加安详顺意。这个过程中，在垫子上正坐即可，不必行拜礼等礼节。为了营造节日氛围，可以在正厅下、几案旁等处悬挂提灯(一般的灯笼即可，灯笼色调应庄重平和)

3、参观宗教文化场所，参与有关的节日活动：可以根据各地的情况，如果本地有宗教文化场所，可着前述服饰前往。在道观中观看和参与有关的节日文化活动，了解宗教文化知识。可举家前往。

4、参加各地大禹纪念场所的祭祀活动：禹的纪念场所在中国各地分布广泛，陵、庙、碑等很多，可根据各地实际，参加这些场所举行的祭祀禹的各种文化活动。

5、家中做下元节的节日食品食用或赠送亲友：可以蒸些麻腐包子一家人共同食用，可以做些糍粑，穿汉服赠送亲友，说些舒缓困厄、吉祥如意的祝福话语。

6、探望病人等困厄中的人，为其祝福：可以同时携带下元节日食品。

7、进行“水色”等户外活动：可以多人参与。皆穿汉服，于月出时乘彩船在河湖之上巡游。并可以在船上摆放祭品，置备乐器，悬挂灯笼，进行前述的纪念祖先、祭下元水官、祈祷祝福等活动，并可以分食下元节日食品。特别适合邀请病者(可以出行的)、遭遇变故的困厄者等亲友，集体为其祈祷、解厄，舒缓病痛、放松身心，祈祷幸福。

1、热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党，努力学习，为社会主义现代化贡献力量。

2、不迟到，不早退，不旷课。

3、专心听讲，勤于思考。

4、坚持锻炼身体，积极参加有益的文娱活动。

5、积极参加劳动，爱惜劳动成果。

6、生活俭朴，讲究卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰。

7、遵守学校纪律，遵守公共秩序，遵守国家法规。

8、尊敬师长，团结同学，对人有礼貌。

9、热爱集体，爱护公物，不做对人民有害的事。

10、诚实谦虚，知错能改。

除了以上基本的公德以外，还要积极参与各种社会活动，在实践中培养社会公德意识和责任意识。参加志愿者服务等公益事业和社会实践活动对大学生了解社会、拓展实际工作能力，尤其是增强社会责任感有极大的帮助。

大学生培养社会公德意识的实践活动有很多具体方式，既可以参加社会公德的宣传活动普及社会公德规范、传播文明新风，也可以结合自身的专业特点服务社会、回报社会；既可以参加学校的各种社会公益活动也可结合自己的兴趣爱好加入各种社会公益组织。

大学生参与社会公德实践活动本身就是一种学习，可以从实践中体会到什么是符合社会公德规范的言行，什么是不符合社会公德规范的言行，从而在实践中不断提高自身的社会公德素养，并带动他人，影响社会。

简要回答

在职场中所需要遵守的规则有很多，比如准时和守时是职场中最基本的规则。准时不仅表现对工作的认真负责，表示对同事和上下级的尊重。另外，尊重是必须要。不管处于怎样的职位，尊重他人是最关键的。一般在尊重时，要尊重他人的意见，工作成果和私人空间。

保密

在职场中可能会接触到一些相对敏感的信息，不管是对公司内部的敏感信息，还是客户或者是供应商的机密信息，都有义务保守。因为这些信息一旦泄露出去，可能会对个人或者是公司造成不良的影响。

专业性

专业性是职场成功的关键所在，所以任何人在职场当中，都需要处于专业的态度。这里所说的专业不仅在言行举止方面，在工作成果方面需要专业。只有专业对待工作认真负责，尽自己最大的努力去完成每一项任务。

个人形象和专业知识

通常外表会影响到一个人的职业发展，合适的着装不仅能够让同事和上级对自己产生好感，当然能够有效的提高针眼形象。在团队合作方面，需要多加注意，因为团队合作是重中之重。毕竟每个人有所长会有所短，学会跟他人合作，利用优点弥补不足，才能够让企业越来越好。

每个药对身体的反应、影响都是不同的，如果同时服用多种药物，而不注意时间的话，很容易让多种药物发生反应，不仅没有效果，可能还会增加毒性。而老人身体的吸收、分布、代谢和排泄等功能减退，所以其不良反应发生率是青年人的2~3倍，那么老年人用药应该遵守哪些原则呢？

能不用就不用

俗话说，是药三分毒。虽然药物对病会起治疗效果，但是也会把更多的毒素留在身体里。所以，老人应遵从，能不用就不用原则。

自古中医就讲“药食同源”，我们日常生活中的食物并不仅仅是饱腹作用，不同的食物也有特殊的疗效。老人可以适当看一些养生书，对于自己身体不适感，先分析原因，然后通过一些食物达到调理作用。

另一方面，很多疾病都是不良的生活习惯所引起，所以最首要的就是改正不良习惯，能很好的减少疾病。

遵医嘱服药

老人的疾病以慢性病居多，药物都是需要长期服的，而且是西药。服药时都有最小剂量和最大剂量，服药前一定要问清楚用量，切不可擅自调量。这类的药物也不可随意停用，即使你觉得已经好转，也一定要问清楚医生后停药。

用药先重后轻

老年人因病多，用药的品种也多，发生副作用的机率非常大。所以老人用药应服从少而精的原则，每次最多不可超过五种。如果老人身上有多种疾病需要用药，可以根据病情先重后轻的原则合理用药，待病情得以控制后，再用其他的药物。

明确服药时间

每个药物都有最佳的用药时间，掌握好这个时间能把药物的效果发挥到最大，还能减少不良反应。不同的药服用时间不同，所以老人在开药时可以用纸笔记清楚服药时间，不同的药物需要有间隔，以免影响药效。

保健品不能治病

体弱的老人对健康的期望非常大，他们容易被诱导购买一些“能治病”的保健品。首先一定要知道保健品是不能治病的，就算要补身体，最好的方法也是食补，而本身体弱的老人更要谨慎，盲目用一些补品会增加身体代谢的负担，很有可能加重疾病。

药虽然能抵制疾病，但是作为身体素质不好的老人来说副作用是非常大的，所以寻医问药小编提醒大家一定要遵守遗嘱，查看好各种药品的禁忌事宜。

在职场中最重要的是什么?相信很多人会回答职场礼仪。尤其是和上司及客户相处时，这点就格外重要。一点点地小细节就可能造成无法挽回的损失。在职场中，你的一举一动都可能引起上司的注意。得体的行为举止会为你在上司面前加分，你的提升空间也会大大上升，因此，今天就跟着小编的脚步一起走进我们今天职场礼仪的介绍——职场中你应该遵守的行为举止。

职场中你应该遵守的行为举止规范

男士站姿

面带笑容，目视前方;两手半握拳自然下垂;两脚稍微岔开约45度和肩同宽;如果站立时间叫久，也可以调整手臂交握放置腰间，也可以背至身后贴于臀部。

女士站姿

两手轻轻互握，放在肚脐处或放于两侧;面带微笑，目视前方;身体直立，左脚脚跟轻靠在右脚内侧3/4位置，或者右脚跟轻靠左脚跟内侧3/4位置;保持一种自然的双S美态。

男士蹲姿

一只脚在前一只脚在后;切忌两腿展开平行下蹲或两脚岔开臀部向后撅起，其姿态很不雅观。

女士蹲姿

女士蹲姿方式较多，下面我一一讲述。

高低式：通常左脚在前，右脚在后，右腿作为重力支撑，右脚跟抬起，双膝一高一低。

交叉式：通常左脚在前右脚在后，双腿交叉重叠，右大腿外侧紧贴左小腿内侧，双腿合力支撑身体。

半跪式：通常右腿在前呈蹲姿，左腿在后呈跪姿，左大腿内侧紧贴右小腿内侧，适用于超短裙装。

男士坐姿

正位坐姿：双脚分开约45度与肩同宽;小腿与地垂直，抬头挺胸;臀部坐在椅子的2/3处，如果是沙发则坐在1/2处。

重叠式坐姿：一条腿和地面垂直，另一条腿在上重叠，小腿要向里收贴住另外一条腿，保持端坐。

女士坐姿

基本坐姿：入座、离座要在同一侧;挺胸收腹，坐在椅子的2/3处;双腿一直处于并拢状态;小腿内收脚尖着地或者小腿与地面垂直。

前伸式坐姿：保持上身挺直，双腿微向前伸，脚踝靠紧，膝盖靠紧，但要注意脚尖不要翘起，伸出去的腿不能妨碍他人走路。

交叉式坐姿：双腿交叉，脚踝紧靠，小腿与大腿始终保持90度垂直。

侧挂式坐姿：两腿叠放与地面呈约90度，侧挂式坐姿可以展现腿部的纤细优美，适合腿长女士。

注意事项

女士站立时，两脚切忌分开呈平行状，极不雅观。

在正式场合无论是坐立还是行走体现的是自然得体，如果过于拘谨紧张反而适得其反。职场中的行为举止礼仪

电子：电话与邮件

电子邮件、传真和移动电话在给人们带来方便的同时，也带来了职场礼仪方面的新问题。虽然你有随时找到别人的能力，但这并不意味着你就应当这样做。

在许多公司里，电子邮件充斥着笑话、垃圾邮件和私人便条，与工作相关的内容反而不多。请记住，电子邮件是职业信件的一种，而职业信件中是没有不严肃的内容的。

传真应当包括你的联系信息、日期和页数。未经别人允许不要发传真，那样会浪费别人的纸张，占用别人的线路。

手机可能会充当许多人的“救生员”。不幸的是，如果你使用手机，你多半不在办公室，或许在驾车、赶航班或是在干别的什么事情。要清楚这样的事实，打手机找你的人不一定对你正在干的事情感兴趣。即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方!拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声“Thank you!”

2 在电梯中应该注意什么?

电梯虽然很小，但是在里面的学问不浅，充满着职业人的礼仪，看出人的道德与教养。

(1)、一个人在电梯里不要看四下无人，就乱写乱画，抒发感想，搞的电梯成了广告牌。

(2)、伴随客人或长辈来到电梯厅门前时，先按电梯按钮;电梯到达门打开时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进;进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮;行进中有其他人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。电梯内尽可能侧身面对客人，不用寒暄;到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作，可说：“到了，您先请!”客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。

(3)、上下班时，电梯里面人非常多，先上来的人，要主动往里走，为后面上来的人腾出地方，后上的人，要视电梯内人的多少而行，当超载铃声响起，最后上来的人主动下来等后一趟。如果最后的人比较年长，新人们要主动的要求自己下电梯。

3餐桌上的礼仪

(1)、餐桌上的座位顺序

招待客人进餐时，必须判定上、下位的正确位置，以下的座位是上位：窗边的席位、里面的席位上、能远望美景的席位上。

安排座位时，请客人先人座;和上司同席时，请上司在身旁的席位坐下，你应站在椅子的左侧，右手拉开椅子，而且不发出声响。

还有，预订场地时，应交待店方留好的位置，不要厕所旁或高低不平的角落。

(2)、餐桌礼仪

中华料理一般都使用圆桌，中间有圆形转盘放置料理，进餐时将喜欢的菜夹到面前的小碟子享用。

中华料理的餐桌礼仪基本上很简单、安闲，最不受拘束。只要留意以下要点即可。

1.主客优先。主客还未动筷之前，不可以先吃;每道菜都等主客先夹菜，其他人才依序动手。

2.有人夹菜时，不可以转动桌上的转盘;有人转动转盘时，要留意有无刮到桌上的餐具或菜肴。

3.不可一人独占喜好的食物。

4.避免使用太多餐具。中华料理的精神就是边吃边聊，众人同乐，只要遵守基本礼仪，可以尽情地聊天。

今天的职场礼仪介绍就到这里啦~有更多想了解的欢迎再留言区留言哦!!

研究表明，哺乳期妈咪服用的药物，大多可以通过血液循环进入乳汁中，经过宝宝的吸吮，药物又可以进一步进到他们的身体里。下面就一起随小编来了解一下哺乳期的妈咪应该遵守的原则吧。

产后头几天药物浓度最高

一般来讲，大多数药物在血液中，是靠被动扩散进入妈咪乳汁中的，但每种药物在乳汁中的浓度，与它们在妈咪血液中的浓度相比不尽相同，可低、可高或持平，这主要决定于它们的分子大小、酸碱性以及和蛋白结合的情况。除此之外，药物在乳汁中的浓度取决于妈咪分泌乳汁的量。通常，妈咪在产后头几天分泌的初乳，只有20-45毫升左右，在24周时达到120-225毫升左右。而在这个期间，妈咪常常会有一些不适，有可能服用补正祛淤、治疗炎症或止血药；如急性乳腺炎、乳腺脓肿、产褥感染、产后出血、产后疼痛等，或服用促进乳汁分泌的药物。因此，用药更要谨慎，需要时须在医生的指导下，采取合理用药原则，否则对宝宝的身体会造成更大的损害。

1.不可自己随意乱服药

有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应，如病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，尽量使用不能通过乳汁的药，不可自己随意乱服药。

2.不应随意中断哺乳

除了少数药物在哺乳期禁用外，其他药物在乳汁中的排泄量，很少超过妈咪用药量的1%-2%，这个剂量不会损害宝宝的身体，对于使用安全的药，不应该中断哺乳。

3.服药后调整哺乳时间

使用药物时，为了减少宝宝吸收药量，妈咪可在哺乳后马上服药，并尽可能推迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出妈咪体外，使乳汁中的药物浓度达到最低。

4.不宜使用避孕药

避孕药中含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些物质进入妈咪体内，会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不够宝宝吃。而且，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入宝宝体内，使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此，哺乳的妈咪不宜采取药物避孕的方法。

5.不可滥用中药

有些中药对产后的妈咪有滋阴养血、活血化淤的作用，可增强体质，促进子宫收缩和预防产褥感染。但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用，如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。

患病期间的饮食你的医生或保育护士考虑到疾病的性质和孩子的口味，会告诉你孩子得每种病时应用的食物。婴儿腹泻期间的饮食已在第345—346中讨论过了。下面来了解一下儿童发烧时应该遵守哪些饮食原则吧？

没有发烧症状的感冒期间的饮食孩子得了感冒，却不发烧，这期间的饮食可以完全照常。但是，孩子即使患了轻微的感冒，胃口也会下降，因为他们呆在屋里，没有平时运动得那么多；因为他们有点不舒服总是吞咽粘液。不要强迫孩子吃比他想要的更多的食物。如果孩子吃的比平时少，那么在两餐之间就多给孩子些饮料。人们有时认为，饮料越多越好。让孩子们随意喝他们喜欢喝的饮料，是没有害处的，但是过多的饮料不会比合理的饮料量带来任何更多的好处。

孩子得了感冒，在你能请教医生之前，如何安排孩子的饮食当孩子由于患了伤风、流感、嗓子疼，或任何一种其他传染性的疾病而发烧达到38.9℃以上时，在患病初期他们通常会胃口大减，尤其对固体食物。发烧的第一天或前两天，如果孩子看起来不饿，不要给他们任何固体食物，但是他们醒的时候，就要不断地给他们液体食物。

桔子汁、凤梨汁和水是最常用的饮料。不要忘记水，水虽没有营养，但这暂时不重要。正是由于这一原因，水经常对生病的孩子吸引力最大。其他的饮料要看孩子的口味和所患的疾病。如果孩子得的疾病引起了口腔内的疼痛，他可能不想要酸的和使疼痛加剧的饮料。有些孩子喜欢葡萄柚汁、柠檬汁、梨汁，葡萄汁或淡茶。冰棍也是一种很好的液体饮料来源。大一点的孩子喜欢诸如啤酒和果味苏打之类的含二氧化碳的饮料。有些可乐饮料含少量的咖啡因或某种刺激物，最好不让孩子喝。

出于后面的原因，在孩子生病或康复的时候，不要给孩子喝牛奶。因为奶制品可能引起粘液的新发病症，或随着上呼吸器官的传染病引起更多的不适感。

如果持续发烧，在第一天或第二天之后，孩子的胃口可能会增加一点如果尽管孩子发烧，却感到饿了，他可以吃一些简单的固体食物，像烤面包、薄脆饼干、软奶油麦粥或苹果酱。

孩子在发烧期间经常不想吃的或不能消化的食物是煮过的或生的蔬栗、兽肉、家禽肉、鱼肉，或诸如黄油、人造奶油、乳皮等油脂和其他的奶制品。但是，克拉拉·戴维斯博士在她对于饮食的实验中发现孩子在身体康复过程中——烧退了以后——经常极欲吃蔬菜并能很好地消化它们。

有一条比其他都重要的原则是：不要强迫生病的孩子吃他不想吃的任何东西，除非医生有特殊的理由来强迫他这样。这样太容易导致呕吐，引起肠道不舒服，或者引起喂饭的问题。

小编为大家整理的关于儿童发烧时应该遵守哪些饮食原则的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

糖尿病是慢性疾病，它会导致内分泌系统的紊乱，还会引发多种并发症。所以，糖尿病需要积极治疗。专家提示对于糖尿病患者来说，合理饮食是控制血糖的关键。下面是小编为大家收集整理的健康养生知识，一起来看看吧!

糖尿病患者须多喝水

一直以来，不少糖尿病患者误认为糖尿病的多饮多尿症是由于喝水过多引起的，只要少喝水，就可以控制多饮多尿症状。于是就盲目地控制饮水量，即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。这样虽然表面上看多饮多尿症状减轻了，实际上只是使血容量减少了，血糖值反而因此升高了，病情会更加严重。

糖尿病患者多饮水，实际上是对体内失水的补充，而且还有改善血运、促进循环、增加代谢及消除酮体等作用，是对__失水的一种保护性措施。糖尿病患者不但不能限制饮水，还应适当多饮水。因为糖尿病患者胰岛素绝对或相对不足，处于高血糖状态，会刺激下丘脑的渴感中枢而致口渴，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用，使患者不再口渴。如果限制饮水，这样可能造成血液浓缩，血液中代谢废物无法排出，会引起糖尿病酮症酸中毒，甚至发生高渗性糖尿病昏迷，此外脱水还会损坏神经系统，对病情非常不利。控制多尿，要从控制高血糖入手，而不能控制饮水。

糖尿病患者不应不吃主食

有的糖尿病患者认为，只要控制了主食的摄入量，就可以控制血糖，防止血糖升高，并以此来治愈糖尿病，这实际上是一种误区。是对身体健康有害的。这是因为，葡萄糖是__热能的主要来源，是维持机体运转的根本，而葡萄糖又是主要来自碳水化合物。如果少吃甚至不吃主食，__摄入葡萄糖不足，势必会造成__运转缺乏动能，人的正常生理活动就会受到影响，健康受到危害，更加不利于糖尿病的治疗。

另外，__葡萄糖摄入不足时，为了应急，身体就不得不分解脂肪，燃烧脂肪酸来获取能量。但是脂肪酸产生过多，就常常会伴有酮体的生成，经肾脏排泄后可出现酮尿，这对__健康也是不利的。

糖尿病患者不宜多吃盐

许多糖尿病患者平时只注意控制糖分的摄入量，这固然重要，不过近来的研究表明，糖尿病患者同样也应当控制食盐量。

这是因为，现代医学研究表明，过多的盐，具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用，可引起血糖浓度增高而加重糖尿病患者的病情。一般来说，糖尿病患者的含盐量，每日应保持在3克以下。

以上就是糖尿病饮食的三大基本原则，每一位糖尿病患者都要严格执行。有人说糖尿病患者需要忌口，这种说法没有错误，但忌口不等于什么都不能吃。对糖尿病患者来说，科学合理的搭配一日三餐，这样不仅能满足口欲，还能控制好血糖。

1型和2型糖尿病的区别

1型和2型糖尿病的区别一般包括以下几点：

1、发病年龄。1型糖尿病发病年龄比较轻，通常见于青少年，而2型糖尿病发病年龄多数为中老年患者。

2、患者体型。1型糖尿病患者体型偏瘦，而部分2型糖尿病的患者体型比较胖。

3、家族史、遗传背景：2型糖尿病比1型糖尿病患者更加容易遗传，即2型糖尿病患者通常会有家族遗传史，但1型糖尿病有家族史的患者较少，甚至不会有家族遗传史。

4、临床症状。1型糖尿病患者通常会出现多饮、多食、多尿，甚至体重减轻等症状。而2型糖尿病患者早期症状不是很明显，会逐渐出现微血管、大血管病变等并发症。

5、治疗方式。如果患者患有1型糖尿病，需要遵医嘱使用胰岛素进行治疗。当患者患有2型糖尿病时，可在医生的指导下使用口服药物治疗，必要时也需应用胰岛素来控制血糖。

一个职业化员工一定是一个具有魅力的人，这种魅力并不是来自他的外表或他的学历，而是靠他平时积聚的涵养。而一个人的涵养如何，则往往是由他懂得多少礼仪和做到多少礼仪而决定的。下面小编为大家整理了公司员工应该遵守的基本礼仪规范，希望大家能够喜欢。

员工在日常工作中应遵守的礼仪规范

(1)正确使用公司的物品和设备，提高工作效率。

①公司的物品不能胡乱对待，不能挪为私用。

②及时清理、整理账簿和文件。

③借用他人或公司的东西，使用后及时送还或归放原处。

④工作台上不能摆放与工作无关的物品。

⑤公司内以职务称呼上司。同事、客户间以先生、小姐等相称。

⑥未经同意不得随意翻看同事的文件、资料等。

(2)正确、迅速、谨慎地打、接电话。

①电话来时，听到铃响，应在第二声铃响前取下话筒。通话时先问候，并自报公司、部门。对方讲述时要留心听，并记下要点。未听清时，及时告诉对方，结束时礼貌道别，待对方切断电话，自己再放话筒。

②通话简明扼要，不得在电话中聊天。

③对不指名的电话，判断自己不能处理时，可坦白告诉对方，并马上将电话交给能够处理的人。在转交前，应先把对方所谈内容简明扼要地告诉接收人。

④工作时间内，不得打私人电话。

员工在企业里应遵守的基本礼仪

(1)职员必须仪表端庄、整洁。

①头发：职员头发要经常清洗，保持清洁，男性职员头发不宜太长。

②指甲：指甲不能太长，应经常注意修剪。女性职员涂指甲油要尽量用淡色。

③胡子：胡子不能太长，应经常修剪。

④口腔：保持清洁，上班前不能喝酒或吃有异味的食品。

⑤女性职员化妆应给人淡雅清爽的感觉，不能浓妆艳抹，不宜用香味浓烈的香水。

(2)工作场所的服装应整洁、大方，不追求修饰。

①衬衫：无论是什么颜色，衬衫的领子与袖口不得污秽。

②领带：外出前或要在众人面前出现时，应佩戴领带，并注意与西装、衬衫颜色相配。领带不得肮脏、破损或歪斜松弛。

③鞋子应保持清洁，如有破损应及时修补，不得穿带钉子的鞋。

④女性职员要保持服装淡雅得体，不得过分华丽。

⑤职员工作时不宜穿大衣或过分臃肿的服装。

(3)在公司内职员应保持优雅的姿势和动作。

①站姿：两脚脚跟着地，脚尖离开约45度，腰背挺直，胸膛自然挺起，颈脖伸直，头微向下，使人看清你的面孔。两臂自然垂下，不耸肩，身体重心在两脚中间。

会见客户或出席仪式等站立场合，或在长辈、上级面前，不得把手交叉抱在胸前。

②坐姿：坐下后，应尽量坐端正，把双腿平行放好，不得傲慢地把腿向前伸或向后伸，或俯视前方。要移动椅子的位置时，应先把椅子放在应放的地方，然后再坐。

③在公司内与同事相遇应点头行礼表示致意。

④握手时用普通站姿，并目视对方眼睛。握手时脊背要挺直，不弯腰低头，要大方热情，不卑不亢。伸手时同性间应先伸向地位低或年纪轻的，异性间应先向男方伸手。

⑤出入房间的礼貌：进入房间，要先轻轻敲门，听到应答再进。进入后，回手关门，不能大力、粗暴。进入房间后，如对方正在讲话，要稍等静候，不要中途插话，如有急事要打断说话，也要看机会，而且要说：“对不起，打断你们的谈话了。”

⑥递交物件时，如递文件等，要把正面、文字对着对方的方向递上去，如是钢笔，要把笔尖指向自己，使对方容易接着;至于刀子或剪刀等利器，应把刀尖向着自己。

⑦走通道、走廊时要放轻脚步。无论在自己的公司，还是在访问的公司，在通道和走廊里不能一边走一边大声说话，更不得唱歌或吹口哨等。在通道、走廊里遇到上司或客户要礼让，不能抢行。

和客户的业务交往中应遵守的礼仪

(1)接待工作及其要求。

①在规定的接待时间内，不缺席。

②有客户来访，马上起来接待，并让座。

③来客多时依序进行，不能先接待熟悉客户。

④对事前已通知来的客户，要表示欢迎。

⑤应记住常来的客户。

⑥接待客户时应主动、热情、大方、微笑服务。

(2)介绍和被介绍的方式和方法。

①无论是何种形式、关系、目的和方法的介绍，应该对介绍负责。

②直接见面介绍的场合下，应先把地位低者介绍给地位高者。若难以判断，可把年轻的介绍给年长的。在自己公司和其他公司的关系上，可先把本公司的人介绍给别的公司的人。

③要介绍很多人时，应先介绍其中地位最高的或酌情而定。

④男女间的介绍，应先把男性介绍给女性。男女地位、年龄有很大差别时，若女性年轻，可先把女性介绍给男性。

(3)名片的接受和保管。

①名片应先递给长辈或上级。

②把自己的名片递出时，应把文字向着对方，双手拿出，一边递交一边清楚地说出自己的姓名。

③接对方的名片时，应双手去接，拿到手后，要马上看，正确记住对方姓名后，将名片收起。如遇对方姓名有难认的文字，马上询问。

④对收到的名片妥善保管，以便检索。作为一名职业化员工，应该掌握的礼仪很多，包括很多细节，否则就会失去很多机会。比如，失去合作伙伴，失去客户，失去上司的信任，失去同事的尊敬，甚至能使你丢掉工作。所以，作为一名职业化员工，我们一定要懂得礼仪，掌握好礼仪，拥有职业化的工作形象。

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夏天的宝宝在饮食方面，除了多喝水，还需要注意哪些饮食方面的问题，才能确保宝宝获得充足的能量，下面一起跟着小编来看看宝宝在夏季饮食应该遵守哪些原则吧？

多喝粥汤，补充电解质

幼儿体内70～80%由水分构成，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。

在夏季应供给孩子足够多的含水分食品，然而更重要的是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。在体内缺钾时，宝宝很容易发生中暑现象。甜饮料中仅仅含有糖分和水分，却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质，也不含维生素。因此，妈妈不要用甜饮料来为宝宝解渴，而应当鼓励孩子多吃水果，还应当在家中准备营养丰富的粥汤和解暑饮料，其中尤以豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。

给宝宝供应汤水时一定要注意少量多次，因为暴饮可能造成突然的大量排汗，还会导致宝宝食欲减退。刚从冰箱中拿出的饮料一定要在室温下放一会儿才能饮用。

多吃果蔬杂粮，供应维生素

夏季，每日从汗液中损失较多的维生素C和维生素B1、B2，缺乏这些维生素使人身体倦怠、抵抗力下降。据测定，高温天气中水溶性的维生素需要量是平时的2倍以上。补充维生素C的好办法是多吃蔬菜和水果，补充维生素B1的好食品是豆子和粗粮，维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。有了充足的维生素，宝宝在夏天也能精神百倍。

多吃牛奶、鸡蛋和豆类

幼儿正处于快速生长的时期，蛋白质对发育十分必要。在35℃以上的高温中，人体排汗会损失大量蛋白质，同时体内蛋白质分解也会增加。炎热天气中幼儿食欲不振，容易发生蛋白质摄入不足的现象。妈妈们一定要注意，零食、饮料和冷饮不能为宝宝提供足够的蛋白质。因此，每天要给孩子保证1杯牛奶、1个鸡蛋、豆制品或豆粥，还要经常吃些瘦肉和鱼，以补充铁质。

少食多餐

在高温环境中，消化酶分泌减少，消化功能下降。因此，夏季的食物应当清淡爽口，食物的外观和花样要吸引食欲。在调味上的原则是少用油，多用醋；在供餐的次数上不妨少量多餐，在天气凉爽的时段可适当加餐。当然，不能忽略的一点是保证食品卫生。

另外，在这里要提醒爸爸妈妈的是，冰箱里存放的熟食不要超过2天，拿出来给宝宝食用时要加热。饮料、水果、酸奶从冰箱拿出时不应立即吃，要在室温下放置20分钟后再吃。蔬菜、水果表面可能含有农药，在烹煮前要充分清洗，存放在室内也不要过久。烹饪时，生食和熟食要分开处理。炊具、刀具、砧板、抹布均要清洗干净。而且宝宝们食欲减退，体质减弱，易患消化道疾病和暑热症。我们做家长的应及时调整宝宝的饮食，注意卫生，提高孩子的抗病能力。

此外，妈妈们要讲究些烹调方法，忌重油重荤，口味要好，色泽搭配要好看。平时可制作一些清凉、爽口的食品，如凉拌蔬菜、蔬菜泥、果泥、果汁等。还可以制作一些清爽、营养的点心，如将苹果、芒果做成水果沙拉。

小编为大家整理的关于宝宝在夏季饮食应该遵守哪些原则的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

胃酸过多的患者，在戒烟忌酒的同时，要尽量少吃或不吃冰棒和冷饮以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。下面，小编为大家介绍一下胃酸过多应该遵守的纪律，欢迎大家阅读。

胃酸过多的患者，在戒烟忌酒的同时，要尽量少吃或不吃冰棒和冷饮以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。

近日，医学专家提醒说，偶尔一次胃酸过多，可能是吃东西没注意，但长期如此，是脾胃虚弱的表现。

胃酸过多应该遵守的纪律二：戒烟酒 忌冷辣

胃酸过多的患者，在戒烟忌酒的同时，要尽量少吃或不吃冰棒和冷饮以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。

胃的脾性是喜燥恶寒，选择食物以热为好，特别是炎炎夏日，不要贪图一时凉快。要注意饮食规律，不能暴饮暴食，更不能因这样或者那样的原因和借口，一天甚至数天无规律进餐。

胃酸过多应该遵守的纪律一：不要自行用药

如果出现胃酸过多等胃部疾病，一定要及时到医院进行诊治，然后在医生指导下正确服用相关药物。切忌自行诊断，自行用药，这样，如果出意外情况，不仅不利于疾病的治疗，有时还会因自行用药掩盖了疾病，给医生的正确诊断带来不便。

专家指出，胃酸过多的患者，除了生活规律外，在日常生活中还要注意遵守“三大纪律”：

胃酸过多应该遵守的纪律三：不紧张 不疲劳

紧张、过度疲劳、情绪低落等，都会引发脾胃功能紊乱，进而导致胃酸过度分泌等疾患。

因此，胃病患者一定要保持良好心态，消除紧张情绪，尽量避免过度疲劳。