换药到什么时候会停止优秀20篇

小暑节气到来意味着气温升高，进入伏旱期。小暑前后，我国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。所以到了小暑节气防洪很是关键。那么小暑是几月几日?2016年小暑是什么时候呢?下面小编为你解答。

小暑节气·气候

进入小暑前后，我国华南西部、南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害，亦须注意预防。常年7、8两月的暴雨日数可占全年的75%以上，一般为3天左右。在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。但在华南东部，小暑以后因常受副热带高压控制，多连晴高温天气，开始进入伏旱期。我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。

今年小暑时间

2016小暑时间：2016年7月7日 00:03 - 2016年7月22日 17:30

2016小暑是几月几日 ：2016年7月7日 星期四

2016小暑阴历：农历 2016年六月初四

小暑的由来

我国古代将小暑分为三候：“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月，即小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中，老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

小暑三侯

温风至：风中都带着热浪。

蟋蜂居壁：蟋蟀开始自田野逐渐移入庭院。

鹰始挚：幼鹰由老鹰带领，从鸟巢中飞出来，开始学习飞行博杀猎食的技术。

2016-2035年小暑时间

2016年小暑时间：7月7日 00:03:18，农历 2016年六月(大)初四

2017年小暑时间：7月7日 05:50:38，农历 2017年六月(小)十四

2018年小暑时间：7月7日 11:41:47，农历 2018年五月(小)廿四

2019年小暑时间：7月7日 17:20:25，农历 2019年六月(小)初五

2020年小暑时间：7月6日 23:14:20，农历 2020年五月(小)十五

2021年小暑时间：7月7日 05:05:19，农历 2021年五月(大)廿八

2022年小暑时间：7月7日 10:37:49，农历 2022年六月(大)初九

2023年小暑时间：7月7日 16:30:29，农历 2023年五月(小)二十

2024年小暑时间：7月6日 22:19:49，农历 2024年六月(小)初一

2025年小暑时间：7月7日 04:04:43，农历 2025年六月(大)十三

2026年小暑时间：7月7日 09:56:40，农历 2026年五月(小)廿三

2027年小暑时间：7月7日 15:36:44，农历 2027年六月(小)初四

2028年小暑时间：7月6日 21:29:57，农历 2028年五月(小)十四

2029年小暑时间：7月7日 03:22:01，农历 2029年五月(小)廿六

2030年小暑时间：7月7日 08:55:05，农历 2030年六月(小)初七

2031年小暑时间：7月7日 14:48:26，农历 2031年五月(小)十八

2032年小暑时间：7月6日 20:40:27，农历 2032年五月(小)廿九

2033年小暑时间：7月7日 02:24:29，农历 2033年六月(小)十一

2034年小暑时间：7月7日 08:17:09，农历 2034年五月(大)廿二

2035年小暑时间：7月7日 14:00:39，农历 2035年六月(大)初三

小暑什么时候相关

小暑是什么意思

小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲”的说法，但小暑并不是一年中最炎热的时间，故农谚又有“小暑不算热，大暑正伏天”的说法。

小暑，重在理解“暑”字。在新华字典中“暑”为热，但这已不是一般意义上的热，而是炎热。小暑期间，全国大部分地区进入盛夏。

有句成语：“寒来暑往”。小暑、大暑与小寒、大寒都是直接反映气温变化的节气。小暑、大暑是反映夏天暑热程度的节气。

地瓜是一种白色的瓜类，其果实较大，果肉十分的甘甜，入口清凉解渴，可以直接食用。那么，地瓜什么时候收获？地瓜几月份成熟？

地瓜什么时候收获

通常来讲，地瓜都会在十月份的时候收获，不过由于各个地区种植红薯的时间不一样，所以在收获时间上也会存在一定的差异，比如说如果是在五月份种植的话，那么最佳的收获时期就是九月下旬或者是十月上旬。

地瓜简介

豆科藤本植物豆薯的块根。又称沙葛、土瓜、凉瓜、凉薯、薯瓜、番薯。我国中南、西南地区及福建、台湾等地均有栽培。

秋季采收，洗净，撕去外皮，鲜用。味甘，性凉。能清热除烦，生津止渴。含糖类、蛋白质、钙、磷和豆薯皂甙元、豆薯黄酮等成分。

地瓜的形态特征

形状大小和红薯差不多，皮是淡黄偏白，剥开外面微黄的皮，里面的肉非常白，肉的质地看起来有点像红薯，当成熟到顶峰的时候，剥开时会发出一种裂开的声音，并且依稀可以看到裂开的痕迹，吃起来更是比红薯清甜，香脆可口、多水分，为解渴之物，也可以当做水果生吃，还可以凉拌着当菜吃，是夏秋时分颇受欢迎的一种解渴之物。

地瓜的经济价值

白地瓜经济价值略偏低，但是其营养价值不菲；

凉薯抗肿瘤蛋白从凉薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的凉薯抗肿瘤蛋白。凉薯抗肿瘤蛋白具有抑制肝癌、胃癌和黑色素瘤的活性。

凉薯营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效。和红薯一样，凉薯也是一种高产作物，亩产可达数千斤甚至万斤以上。[2]

凉薯肉质块根富含淀粉、糖分和蛋白质，脆嫩多汁，皮薄而坚韧，容易剥除，可供生食、炒食、做饲料。加工制成沙葛粉，有清凉去热的功效。凉薯块根耐贮藏,可调节蔬菜周年均衡供应

平板支撑是我们平时生活中很常见的一种健身运动，平板支撑可以消耗人体热量和脂肪，健身效果非常好，深受人们的喜欢，很多人都会经常做平板支撑，那么平板支撑什么时候做最好？平板支撑的注意事项。

平板支撑什么时候做最好

平板支撑最好在下午2点到5点间做。

因为肌肉的速度、耐力和力量在这个时间段处于最佳状态，如果健身锻炼和运动训练在这个时间段进行，效果会比其他的时间段更好。但由于这个时间段一般的人都在工作或学习，因此练平板支撑的时间也没有特别严格的限制，只要动作标准就能够达到想要的效果。

平板支撑的注意事项

在做平板支撑的时候，最好两三天练一次，因为肌肉的训练需要时间修复，不适合天天练。而且在训练肌肉的时候，多吃高蛋白的食物，而脂肪和碳水化合物含量比较高的食物则要少吃。

平板支撑的标准动作

1、关于平板支撑

平板支撑锻炼的是腰腹肌群的力量，也就是说它是一个复合性的锻炼动作。主要的是增强腰部、腹部以及背部稳定性和平衡性，而非是增大肌肉纤维。

2、关于正确姿势

正确的平板支撑，人的头、肩、背、臀以及腿部在同一个平面上，“像一块钢板一样”，腰腹臀肌群集体工作，维持这个平面状态可以选择膝盖跪地的难度或者膝盖收紧，脚趾着地的高难度。但一定要注意背部、肩部和臀部的平面，以及腰腹部的发力。

3、关于动作做法

俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。

每组保持30秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。也可以每次锻炼一组，一组直到身体支撑不住为止。

平板支撑姿势不当的危害

做平板支撑时动作不够标准，比如臀部上翘或者下沉、头部过度后仰或者前曲、身体歪斜等，这样不但健身效果不好，还可能引起颈椎或者腰椎的损伤。长时间做平板支撑，如果听见关节发出响声，就要立即停止，继续坚持容易引起小关节错位，造成局部肌肉痉挛。

虽然这时候已经有人在吃螃蟹，可是觉得其个头不肥，连口感都差了几味。那么，花盖蟹什么时候最肥？花盖蟹几月份最肥？

花盖蟹什么时候最肥

花盖蟹一般都分布在10米——30米左右的沙质或泥质海底，生活的环境是温暖而盐度较低的海区，几乎都是野生的，所以那种“天然鲜”不是飞蟹这种大面积养殖蟹所能媲美的。

所有吃蟹子的俚语都适用于花盖蟹，什么“麦黄蟹”、“豆黄蟹”，是说花盖蟹春末和中秋最肥；而“八月蟹子顶盖肥”、“春吃尖脐秋吃圆”，是说阴历八月的蟹子是最肥的时候，而春天的公蟹（脐为尖形）个大肉嫩，味道最鲜，而秋天的母蟹（脐为圆形）脂肥膏满，吃起来最香。活的花盖蟹壳上是褐绿相间的花纹，待蒸熟后则变成红白相间的艳丽外表，所以它也由此得名。虽然大家从未把它当成高档蟹买来吃，但科学证明，花盖蟹是蟹类中的上品，因为它富含蛋白质、多种维生素和微量元素，还可供药用，具有散淤血、通经络、利尿消肿、续筋接骨等功效，蟹黄还是高级的调味品和滋补品。

公蟹母蟹肥季有区别

1,每年的9月到十月间最肥美。

2,一年有2次，初春和中秋。大概是五一和十一前后的样子。

3,一般都是先吃母蟹，再吃公蟹。母蟹吃黄，所以能吃的早一些，公蟹则吃膏和肉。

花盖蟹的食用方法

最常见的吃花盖蟹的方法是蒸煮，但我推荐的是最有特色的大连人吃法——腌花盖蟹。将活的花盖蟹清洗后，用海盐、花椒、大料、葱姜蒜、味精、香菜末和少许小红干椒碎腌上，如果不太喜欢腥味可少放点料酒，放入冷藏箱内腌一天一宿儿后即可食用。那是震撼灵魂的完全不同的另一种鲜，而且是在保有花盖蟹原始形态前提下的鲜香，仍然很适用“生猛海鲜”这个词，是不是很不可思议啊！

花盖蟹营养价值

花盖蟹营养丰富，肉质细嫩，肥硕鲜美，为蟹类中的上品。可食用部分每100克含蛋白质14.6克，脂肪1.6克，维生素a2微克，钙228毫克，磷262毫克，铁0.9毫克，以及镁、锰、铜、硒、钾、钠、维生素e、维生素b1、维生素b2、尼克酸等多种维生素和微量元素。可供药用，性寒、味咸，有小毒，入肝经，具有散瘀血、通经络、利尿消肿、解漆毒、续筋接骨、滋补等功能。其肉、卵巢、肝脏均可食用。蟹黄为高级的调味品和滋补品。

鸡爪在卤制的过程中，其实加的香料是十分关键的，这也是为什么有的人做的好吃，而有的却很难吃，下面小编就来给大家讲讲卤鸡爪的秘方吧。

卤鸡爪放什么香料好吃

1、川椒、八角，丁香、草果、甘草、桂皮共3/4杯。

2、八角(两粒)、小茴、花椒(各两茶匙)、甘草(六片)、桂皮(一片)、草果(一个)、陈皮(1/4个)

3、川椒100克、八角150克、桂皮100克、丁香50克、红曲米50克、甘草50克、肥肉500克、老抽1500克、鱼露500克、冰糖150克、精盐500克、南姜250克、青蒜250克、炸蒜头150克、芫荽250克、绍酒250克

4、酱油精、八角、桂皮、草果各50克，沙姜、花椒、丁香各25克，甘草50克，开水500克。

卤鸡爪什么时候放盐

盐要最后再放，加入盐之后再焖20分钟就可以了。

鸡爪焖好后加入适量的盐，再放点小米辣，再用小火焖20分钟，最后大火收干汤汁即可出锅装盘了。

卤鸡爪的功效与作用

1、增强人体饱腹感、维持人体温度适中，保护内脏。

2、平衡人体内的钾钠，消除水肿，增强人体免疫力。

3、促进人体生长发育，降低血压，减轻贫血的症状。

4、促进发育，补脑益智，增强骨质。

5、软化血管，降低胆固醇和血脂。

6、美容养颜，增强肌肤张力，补充肌肤所需的胶原蛋白，较少皱纹的产生。

新鲜鸡爪如何挑选

1、新鲜鸡爪的肉皮色泽白亮且富有光泽，无残留黄色硬皮;

2、好的鸡爪质地紧密，富有弹性，表面微干或略显湿润且不黏手;

3、如果鸡爪色泽暗淡无光，表面发黏，则表明鸡爪存放时间过久，不宜选购。

父亲节是一年中特别感谢父亲的节日，每年六月的第三个星期天是父亲节，父亲节是6月份什么时候?几月几号?下面让小编来告诉你吧。

近年父亲节是什么时候？

2005年6月19日、2006年6月18日、2007年6月17日、2008年6月15日、2009年6月21日、2010年6月20日、2011年6月19日、2012年6月17日、2013年6月16日、2014年06月15日，2015年06月21日，2016年06月19日

各个国家和地区父亲节什么时候？

2月13日：俄罗斯

3月17日：比利时、意大利、葡萄牙、西班牙(圣约瑟日)

5月7日：韩国(双亲节)

5月31日：德国

6月4日：丹麦

6月第一个星期日：立陶宛

6月第二个星期日：奥地利、比利时

6月第三个星期日：中国、新加坡、阿根廷、加拿大、智利、哥伦比亚、哥斯达黎加、古巴、厄瓜多尔、法国、印度、爱尔兰、日本、马来西亚、马耳他、墨西哥、荷兰、巴基斯坦、巴拿马、秘鲁、菲律宾、斯洛伐克、南非、瑞士、土耳其、英国、美国、委内瑞拉、津巴布韦、

6月20日：保加利亚

6月23日：尼加拉瓜、波兰

7月最后一个星期日：多米尼加共和国

8月8日：中国台湾

8月第二个星期日：巴西

9月第一个星期日：新西兰、澳大利亚

11月第二个星期日：爱沙尼亚、芬兰、挪威、瑞典

12月5日：泰国(普密蓬·阿杜德国王的生日)

我国官方没有设立正式的父亲节。我国内地习惯上使用6月第三个星期日当做父亲节;中国台湾父亲节是8月8日。中国台湾的父亲节订于每年的八月八日，又称为“八八节”。这是因为“八八”和爸爸相近，而且“八八”两字连缀起来，又好象一个 “父”字，所以父亲节特别被定于八月八日。

阅读延伸：父亲节的由来

世界上的第一个父亲节，1910年诞生在美国。

1909年，华盛顿一位叫布鲁斯-多德的夫人，在庆贺母亲节的时候突然产生了一个念头：既然有母亲节，为什么不能有父亲节呢?

多德夫人和她的5个弟弟早年丧母，他们由慈爱的父亲一手养大的。许多年过去了，姐弟6人每逢父亲的生辰忌日，总会回想起父亲含辛茹苦养家的情景。在拉斯马斯博士的支持下，她提笔给州政府写了一封措辞恳切的信，呼吁建立父亲节，并建议将节日定在6月5日她父亲生日这天。州政府采纳了她的建议，仓促间将父亲节定为19日，即1909年6月第3个星期日。翌年，多德夫人所在的斯波堪市正式庆祝这一节日，市长宣布了父亲节的文告，定这天为全州纪念日。以后，其他州也庆父亲节。

在父亲节这天，人们选择特定的鲜花来表示对父亲的敬意。人们采纳了多德夫人的建议，佩戴红玫瑰向健在的父亲们表示爱戴，佩戴白玫瑰对故去的父亲表示悼念。后来在温哥华，人们选择了佩戴白丁香，宾夕法尼亚人用蒲公英向父亲表示致敬。

为了使父亲节规范化，各方面强烈呼吁议会承认这个节日。1972年，尼克松总统正式签署了建立父亲节的议会决议。这个节日终于以法律的形式确定了下来，并一直沿用至今。

最广泛的日期在每年6月的第三个星期日，世界上有52个国家和地区是在这一天过父亲节。2016年父亲节时间：2016年06月19日，农历五月十五，星期日

父亲节顾名思义是感恩父亲的节日。起源于美国的节日(现已广泛流传于世界各地，节日日期因地域而存在差异)。在每年6月的第三个星期日。节日里，子女佩戴红玫瑰表示对健在父亲的爱戴，佩戴白玫瑰表示对已故父亲的悼念。节日里有各种的庆祝方式，大部分都与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。

减肥健身操一直是很多人在做的一种减肥瘦身方法，健身操做起来好玩又减肥，不像有些健身项目一样很枯燥乏味，可以有效的消耗脂肪。

健身操什么时候做最好

这个应该根据你空闲时间来定。但是，如果是为了减肥，建议最好分时间段来跳。

1、下午3，4点跳会儿

一般最佳跳健美操的时间是下午三四点。在这大热天，下午阳光退去时分，个人的精神活力开始起来的时候，跳健美操最容易达到减肥瘦身的效果。

2、晚饭后1小时左右再跳会儿

因为晚上荷尔蒙的分泌更旺盛，当然也就更容易减肥了。

tips：并不建议在早上跳，健美操也是一项中等强度耗体力的运动，难免会在一天之始耗费自己太多的体力，从而感到疲乏。另外，其实，如果可以做到适量的运动(15~20分钟左右)，避开吃完饭的消化时间，其余的任何时间都是OK的。

跳减肥操的最佳时间

跳减肥操的最佳时间是下午。想要达到更好的减肥效果，减肥操全天应该进行三次，早中晚各一次比较合适。

1.早上时间6点半到7点半

因为这个时间能唤醒身体机能，保证一天的气血畅通，促进热量的消耗。

2.下午3点到4点

因为下午这个时候，人的精神旺盛，跳减肥操最容易达到减肥瘦身的效果。

3.晚饭后一小时

因为这可以帮助晚餐的消化，并消耗掉这一天所吸收的能量。之后要多喝水，不再进食。否则未消耗完的能量会在睡眠中转化为脂肪。

tips：不能长期空腹锻炼，否则会使体重急剧下降，脏器功能受损，影响健康。但也不能刚吃完饭就练习，一般进食后间隔70分钟左右才可进行减肥操锻炼。

减肥健身操快乐6步走

第一步：

动作：墩坐和劈腿

目标：锻炼上半身，心肺活力和下半身

首先双脚分开站直，双手放在身体两侧，然后下蹲直到大腿与地面平行，保持你的双臂笔直缓缓升起直到和你的耳朵在同一条线上。然后重新站直，将你的右腿举起直到膝盖和臀部在一条线上，再将你的双臂慢慢扫过你的身体直到你的左手背在你的右膝盖外侧，最后重新站好做另外一边。建议每组12到15次，中间休息30秒。

第二步：

动作：石头般摇摆

目标：锻炼心脏

面朝下贴近地面，让前臂成为你的支撑，手掌向下。保证的你的手臂在适当的位置上，然后以脚尖为支点，将身体以最快速度向左侧倾斜，同时注意保持平衡，然后再往西侧倾斜。建议每组8到10次，中间休息30秒。

第三步：

动作：前弓箭步和扭身

目标：锻炼手臂，心脏，背部和腿

双腿分开站立，两手垂立在身体两侧，然后让你的左腿向前突使得你的右膝盖靠近地面而左大腿与地面保持平衡。身体向前倾斜，尽力让位于坐腿两侧的双手触碰地面。收回左腿，使用这个惯性将重心转移至右腿上，然后再将左腿向后弯曲。做成一个向后的弓箭步，同时将你的身体向右转45度，最后重新站好。建议每组12到15次后换做另一侧，3轮后休息30秒。

第四步

动作：俯卧撑式满爬

目标：锻炼胸部，心脏和臀部

面朝下贴近地面，双手分开至肩宽的距离，让胸部尽可能靠近地板，并保持该姿势。然后弯曲右膝盖至到右肘的外侧。再回到原来的姿势做另外一边。建议每组12到15次，中间休息30秒。

第五步

动作：激烈蹲跳

目标：去除下半身赘肉

双腿叉开站立，脚尖朝外，双臂放在身体两侧。慢慢下蹲，直到大腿和地面平行，且手指能够触碰到地面。然后立刻尽可能高的跳起，保持你的手张开且笔直的伸过头顶。建议每组12到15次，中间休息30秒。

第六步

动作：伏地挺身

目标：锻炼三头肌，胸部和心肺功能

双手分开匍匐地板上，将胸部尽可能贴近地板且同时保持手臂与身体平行，同时手肘与手臂垂直，然后复原。建议每组12到15次，中间休息30秒。如果想降低难度可以弯曲点膝盖，对女孩子来说没什么不好意思的。

tips：以上减肥操简单易学，方便在家进行，适合平常生活忙碌的人们。需要提醒的是，想要依靠此方法减肥，切不可急于求成，这是一个长时间的过程，需慢慢进行。

跳健身操减肥的注意事项

1、巧妙控制好跳操的时间

并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的朋友们，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间。以及要在最佳的时间跳减肥效果最好，比如下午。

2、选择适合自己的方式

有些健美操运动量非常大，这比较适合长期有锻炼的人士，对目标的追求不同，跳健美操的种类选择也应该有所不同。例如瑜珈也有分高温瑜珈与普通瑜珈。一般情况下，依据目的，分为健身性健美操和竞技性健美操;还有分女子健美操和男子健美操;依据练习方式，分为徒手健美操和持轻器械或专门器械的健美操，例如健美球操;根据局部的训练的还有分为颈部健美操、腹部健美操、腿部健美操等。这些健美操的选择都应该根据各人的情况各人的练习目的来选择。

3、调整好呼吸

跳健美操能让整个人的每个细胞都活动起来，正确的呼吸能加快新陈代谢，有助于减肥瘦身的目的。因此，必须要遵从教练的指导，调整呼吸才能持续跳健美操。这是跳健美操的一个关键。

4、做好准备活动

充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。

5、及时补充水分

在锻炼过程中应注意及时补充水分，以保证身体健康和正常机体的需要。补充水分的方法最好是少量多饮，随时保持体内水的平衡。

6、循序渐进

刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。在步伐走动前后测一下自己每分钟脉搏数并记录下来供参考。长时间锻炼后，心肺耐力会增加，心率会降低，运动后心跳恢复正常较快。初学者以每周两三次，隔日为宜。然后可适当增加次数，直到自己感觉适量为止，绝对不要勉强。

很多人听到小龙虾不能和维C一起吃，就以为所有的水果都不能和小龙虾一起吃了，其实并不是这样，像蓝莓就是一个例外，在吃小龙虾的时候可以适当的吃一些蓝莓，没什么影响。

小龙虾和蓝莓能一起吃吗

可以一起吃。

蓝莓果实中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。虽说蓝莓的好处多不胜数，可在食用过程中也需要多加注意。

小龙虾不能和什么一起吃

1、小龙虾不能和维生素C食物一起吃

虾类、蟹类等软甲壳类海鲜中都含有一定量的五价砷类化合物，而维生素C具有强效的氧化性，一起食用能将五价砷化合物氧化成三甲砷，产物就是平常说的砒霜，具有毒性，因此，在吃小龙虾后的两小时内不宜过多是维生素C含量高的食物。

2、小龙虾不宜与高蛋白食物一起吃

我们都知道，小龙虾属于高蛋白食物，含有大量的优质蛋白，若是再同时摄入大量的高蛋白食物，容易增加胃肠以及肝肾负荷，尤其是消化功能欠佳、肝肾功能不好的人更不能这么吃，轻者腹胀、腹泻等消化不良，严重甚至引起肝肾衰竭。

3、小龙虾不宜与热性食物一起吃

小龙虾自身属于温热性的食物，在食用之后会增加胃肠的热气，若是再同时食用大量其他的热性性食物，会严重加重体内热气，上火症状。

小龙虾怎么做好吃

食材：

小龙虾200克、干辣椒20克、花椒20克、葱2根、姜4片、香叶4片、大蒜5瓣、八角1个、桂皮1根、生抽45ml、老抽15ml、红糖8克、盐5克、高度白酒30ml。

步骤：

1、将小龙虾洗净，葱姜蒜切碎，辣椒剪块。

2、锅中加入比平时炒菜稍多的油，烧到3成热，放入辣椒、花椒、葱、姜、蒜煸出香味。

3、放入洗净的小龙虾翻炒均匀，然后淋入白酒、生抽、老抽，加入白糖炒出香味。

4、看到小龙虾卷曲后，放入香叶、八角、桂皮等香料，淋入200ml的清水，加盖用中火焖8分钟，最后加入适量盐调味，火力调大将汤汁稍微收干即可。

小龙虾怎么挑选

1、看小龙虾是清水是浑水出来的?看其背部，红亮干净，再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛，这里如果是白净整齐，基本上是干净水质养出来的。反之亦然。

2、用洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大，因此掉钳的小龙虾要慎食。

3、色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不选不吃。

4、看小龙虾的大小，在外面吃的时候我们都知道，很大的龙虾是很坑的，不光肉质硬邦邦，而且肉也特别小，剥起来壳硬的不得了，吃起来无味。

麦冬属于季节性的食材，每年特定的时间收获，这个时候也是市面上麦冬大量上市的时候。那么，麦冬什么时候收最好？

麦冬什么时候收最好

四川麦冬栽种后，第二年4月即可收获。选晴天，用锄或犁耕翻23-26厘米，将麦冬全株翻出土面，然后抖落根部泥土，用刀切下块根和须根，分别放入箩筐中，置于流水中，用脚踩淘洗，洗净泥沙，运回加工。浙江麦冬则在栽后第三年或第四年收获，方法同四川麦冬产区相似。

加工处理方法

将洗净的麦冬，摊放在晒场上曝晒，水气干后再用手轻揉搓，搓后再晒，反复多次，直至搓掉须根。再晒至全干，用筛子筛去杂质即可。若遇到阴雨天气，可用40—50℃的文火烘15—20小时，取出放几天，待内部水分向外渗，再烘至今干，筛去杂质，即成商品麦冬。一般每667平方米产干麦冬150千克，高产可达250千克。

产地环境

麦冬原产中国，中国广东、广西、福建、台湾、浙江、江苏、江西、湖南、湖北、四川、云南、贵州、安徽、河南、陕西（南部）和河北（北京以南）等地均有栽培。也分布于日本、越南、印度。生于海拔2000米以下的山坡草丛阴湿处、林下或溪旁。

生长习性

麦冬喜温暖湿润，降雨充沛的气候条件5-30℃能正常生长，最适生长气温15-25℃，低于0℃或高于35℃生长停止，生长过程中需水量大，要求光照充足，尤其是块根膨大期，光照充足才能促进块根的膨大。

早安面膜是一款最新推出的一种专门在早上使用的面膜，这种面膜非常简单方便，并且价格不贵，是熬夜后的急救神器，感兴趣的小伙伴们我们一起来了解一下早安面膜吧。

早安面膜什么时候用

关于早安面膜什么时候用我们用过都知道吧，早安面膜就是专门用在早上的一款面膜，很多的人因为熬夜一整晚，早上起来比较憔悴，但是敷面膜又没有时间，那么就可以使用早安面膜，使用方便像湿纸巾一样，轻松就可以敷在脸上，然后大家就可以去做其他的事情啦，完成后在洗个脸就好啦让你瞬间，焕然新生。

什么时候可以用早安面膜

早安面膜这款面膜，是一款非常不错的早上起床面膜，简单便捷，并且价格优惠白菜价，每天用也不会让人觉得心痛，并且使用真的非常有效，当然这款面膜除了早上用晚上也是可以用的哦。

比较不错的早安面膜品牌

1、BCLSaborino早安面膜贴60秒懒人面膜男女面膜晚安面膜AHA洁面乳AHA果酸酵素洁面乳敏感肌/干燥肌用

2、BCL日本SaborinoBCL早安面膜黄色懒人免洗32片/包60秒洁面+护肤二合一

3、saborino早安面膜60秒懒人免洗补水保湿美润白晚安牛油果面膜男女正品32片

使用早安面膜的方法

使用早安面膜的方法非常简单，即时在打开面膜盖子，从里面抽出一张面膜，然后敷在脸上60秒后就可以拿下，非常方便，并且早上面膜有一定清洁能力敷他都可以不用洗面奶啦，直接清水洗脸就可以啦。

谈恋爱的时候喜欢上别人了怎么办

1.分开一段时间

热恋期一过，很多人会失去恋爱的新鲜感，因此会把对他人一时的好感，误以为是喜欢。如果是这样，和对方断联一段时间，多想想自己的另一半，你就会发现那只是一时意乱情迷。如果一时冲动做了伤害另一半的事，那么你很难再获得原谅。

2.反省自己

第一步没有解决问题，那么就考虑清楚，到底是不再喜欢现任，还是觉得另一个更适合。精神出轨，通常是感情出现了问题。如果还喜欢，那么就一起解决它;如果不喜欢，早点分开对两个人都好，毕竟拖下去是会两败俱伤。不要简单用喜欢或不喜欢判断一段感情，如果真的是遇到更适合的对象，分手的确是选好的选择。要知道，陪你度过余生的不一定是你最爱的人，但一定是最适合的人。

3.冷静的做选择

谈恋爱不是买菜，想要什么全都带走。因此在现任和所爱之间，一定要做出选择。当然不爱了可以选择分手，但是和另一个人在一起前，一定要考虑清楚。只有想清楚自己想要什么，才不会重蹈覆辙。

4.当断则断

当你考虑清楚后，一定要果断做出选择。不要说小孩子才做选择，大人全部都要。大人应该成熟的处理感情，不辜负自己和另一半。如果选择分开，那么一定要果断提出来。不要打着不忍心的名头，伤害自己的另一半，和她冷战，制造矛盾，逼对方分手，然后心安理得和新欢在一起。如果选择和现任继续，那就收起自己躁动的心，和外面的花花草草断感情。切忌脚踏两只船，不要耽误两个人的青春，也不要阻拦她寻找自己的幸福。

5.坦诚

尤其是异地恋，最容易出现精神出轨的现象。无论对方是否接受，你都应该坦白告诉她。无关对错，只关责任。虽然可能引发争吵，但同样能发现感情中的问题。异地恋间的问题如果不及时解决，爆发起来是致命的伤害。而这时候，你们最需要做的就是沟通。无论做什么样的决定，都要先想好后果。喜欢是一种不可控的感情，你现在遇到更喜欢的，未来可能会遇到更更喜欢的。我们一生都在做无数的选择，就看你如何抉择。总之不要把恋爱当成儿戏，你有追求幸福的权利，但是没有伤害别人的权利。

有对象还对别人有好感

谈了恋爱之后，对方对于自己不仅仅是一个自己喜欢的人了，而是自己在他身上付出了感情付出了时间甚至付出了很多很多，同样，自己付出的也会有着相应的收获，也会收获感情收获时间等等。对于你们彼此，已经是独一无二的个体了，既然恋爱了，对方的优点要去尝试着发现，如果在遇到更有魅力的人让自己心动，你就该告诉自己，自己已经拥有的就是最好的了。两个人既然恋爱了，既然选择在一起了，就说明这个人就是你爱的人，并且你会告诉所有人你爱他(她)，你也不愿意和别人接触，不愿意去了解别人，因为你所有的思想全在眼前的爱人身上，两个人互相寻找生活的乐趣，互相发现优点，互相找新鲜感。那么就不会轻易的分开，除非是对方真的不忠诚，所以没有更喜欢，只有最喜欢。很多忠诚有责任心的网友遇到这样的情况都会选择躲开那个吸引自己的人，好好和眼前的人相濡以沫，好好去找寻对方的优点。《一代宗师》里有句台词：对于不恰当时候的人，该克制的，一生不越雷池，你心里认为的更两情相悦的人，或许只是在错误的时间下，遇到的一起看风景的人。但是不管怎么样，既然两个人选择恋爱，选择在一起就需要忠诚。如果爱情没有了忠诚和责任，那么现实里所有的爱情都会毁于一旦。

恋爱后遇到更喜欢的人怎么办

你发现更喜欢另一个，不过是现任你太熟悉太了解，而另一个充满着无知的有趣，但是，当你决定和现任在一起的时候，你就应该知道，你爱并忠诚于他(她)。挨不住平淡、喜新厌旧的人，是没有最喜欢的，只有更喜欢的。因为爱得不深，只是喜欢，所以你才会遇到你觉得更喜欢的人，已经有喜欢的人了，就不会再喜欢别人了。刚刚跟男朋友讨论了这个话题，他说，选择珍惜眼前人，然后我就觉得，不可能遇到更喜欢的人了。记住自己当初为什么喜欢身边这个人，如果他没变就不该再看别人，私以为无论最初的喜欢有多么得强烈，时间久了都会变淡，但两个人在一起长长久久，靠的并非爱情，而是责任心。既然最初决定了喜欢你，就做好了对你负责到底的准备，非礼勿视非礼勿视，看好自己身边的那一个就好，哪有什么更喜欢，还不是有人自己喜新厌旧，更喜欢那就分手呗。吃着碗里还看着锅里，自己没出息就别折磨现任，当然很渣的现任活该被甩，如果有对象了还去深入了解，并且喜欢上别人也是非常婊了，最多有点遗憾吧，为什么没有早点认识更优秀的异性。一个负责任的，对爱情忠诚的男生，是不会在谈恋爱期间对别的女生心动的，如果他心动了，这种人留着今天过年?

变心是一种本能，忠诚是一种选择，谈了恋爱之后，对方对于我就不仅仅是我喜欢的人了，我在他身上付出感情付出时间，同样也收获感情收获时间，我们对于彼此已经是独一无二的，固然会再遇到很有魅力的人，也会有瞬间心动的感觉，但是我明白，我已拥有的就是最好的。既然恋爱了，就说明这个人就是你爱的那个人，我这个人比较认死理，既然都在一起了，说明一开始，两个人都真切的表达过两个人的爱意，就不要轻易的放手和分开，除非是对方的一些不忠，爱过就不会放手，没有更喜欢，只有你是我最喜欢。难道还能出轨吗，当然选择躲开他，好好的和身边的人相濡以沫，如果选择分手，只能说其实你对现任也谈不上喜欢吧。找到最好的那个人很难，对我来说当下我们相处的很开心，那就是最好了。

异地恋的时候喜欢上了别人怎么办

异地恋，因为缺少共同生活和及时沟通，很容易出现问题，你提的这个，AK觉得算比较严重的了。不过也不用太担心。我们来分析一下，“喜欢上别人”究竟属于什么情况。其实欣赏异性，是人的本能。就算我们的恋人在身边，有时候也难免会对优秀的异性心动啊。这种感觉无需压抑也无法压抑。但是成熟的人，会把这种心动升华为一种单纯的欣赏。而异地恋因为处于恋爱的情绪中，恋人又触不可及，遇见优秀的异性，很容易就会发生“动摇”。这个时候，我们就要分析，究竟是一时的情绪波动，还是真的移情别恋了?如果是一时的情绪波动，不必太在意，只要克制自己，让情绪慢慢淡去。而如果感觉到自己已经“移情别恋”，就需要考虑，是不是和恋人之间，本来就出现了问题?这个时候，我们需要先解决的，是和自己恋人之间的问题。先把当下这段感情处理好，让自己不留遗憾。后续如何发展，就顺其自然吧。

一般食用真菌在雨水季节最是多见，若是雨水不多可以延续到一个多月后。那么，鸡油菌什么季节有？鸡油菌什么时候采摘？

鸡油菌什么季节有

在秋天的森林里，没有了五颜六色花草点缀，显得有些单调的时候，一种金黄色、如花一般美丽的蘑菇，星星点点地出现在林地上，耀眼夺目，丝毫不输于春天争奇斗妍的烂漫山花，因此就有了“鸡油野菌赛金花”一说。

鸡油菌的美味从18世纪起就随着法国料理的传播，在世界受到越来越多的瞩目，成为世界四大名菌之一。鸡油菌生长在白桦树和松树的森林里潮湿长满青苔的地面，主要出现在7——9月的雨天后，通常在有蓝莓和栗子的树丛比较容易发现它的踪影。

鸡油菌什么时候采摘

在中国，鸡油菌最好的采摘季节是6月底到10月初。在法国，鸡油菌的季节更为漫长，5月到9月都是很好的季节，如果秋季雨水不多，可以一直持续到11月底。

好的鸡油菌个头小，手感结实，且水分含量少，以此来保证味道鲜美。

鸡油菌可用于沙拉、熬汤，或者和鸡蛋一起炒，或者放在砂锅中煮。另外，鸡油菌和鱼或肉搭配亦很美味。

鸡油菌食用功效

明目

鸡油菌含有丰富的维生素A，对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质。提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。

润肺

鸡油菌滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

通便

鸡油菌可以润滑肠道，刺激排便。

鸡油菌，味甘，性平，归肝经。明目;润燥;益肠胃。主夜盲症;结膜炎;皮肤干燥。

生姜蜂蜜水最佳的饮用时间是在早上，一般来说，在早餐之后喝一杯生姜蜂蜜水是最好的，这个时候有助于吸收，而且生姜在早上吃会比晚上要好很多。

生姜蜂蜜水什么时候喝最好

喝生姜蜂蜜水，最好的时机是早上，早上吃姜对肌体功能有很好的促进作用，更大的好处是可以抗氧化，祛斑，长期早上喝生姜蜂蜜水，皮肤斑点会慢慢变淡或减少。在清晨饮用完白开水后，体内相对洁净了，再喝姜汁蜂蜜水，就更有利于发挥其防治功效。而且生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。

生姜蜂蜜水的正确喝法

1.早上喝生姜蜂蜜水

早上在吃早餐或者是早餐后喝生姜蜂蜜水是比较好的，能够有效帮助防止便秘，滋养皮肤。要注意为了减少生姜蜂蜜水对胃部的刺激一定要避免空腹喝生姜蜂蜜水。

2.饭后喝生姜蜂蜜水

饭后喝一杯生姜蜂蜜水是最好的。生姜蜂蜜水能够帮助促进肠胃蠕动，刺激消化液的分泌，饭后喝能够帮助促进消化。另外饭后喝生姜蜂蜜水还能够有效防止便秘。

生姜蜂蜜水怎么做

材料：生姜片适量、蜂蜜适量;

做法：

1、首选把500克生姜切成碎片，最好是拍碎;

2、然后在锅里加入清水，再到姜片，大火烧开，煮20分钟。

3、把生姜水倒入杯子中，用筷子搅拌均匀，等到了一定的温度的时候，加入蜂蜜搅拌均匀即可。

生姜蜂蜜水哪些人不能喝

1、姜末和蜂蜜水长期喝对身体是没有害处的，但是如果人本身就有其他方面的疾病，就另当别论了，最重要的是糖尿病和高血压的患者，是不能长期喝生姜蜂蜜水的。

2、脾胃虚弱的人群也不适合长期喝生姜蜂蜜水，虽然蜂蜜对人类的肠胃有一定的保护作用，但是姜却是一种刺激性的食材，人们长期食用姜会加重脾胃的负担。

3、阳盛的人群也不宜长期喝生姜蜂蜜水，因为姜是一种热性食材，与蜂蜜一起进入人体之后，可以让加快人体血液流动速度，让人体不再怕冷，但是长期喝也会出现一些上火的症状，像咽喉疼痛和口舌生疮等，这些反应在阳盛人群身上表显最为明显。

血桃品种中有一种叫中华血桃，原名叫朱砂红桃，颜色鲜艳，肉质较硬但是脆甜。那么，真正的中华血桃什么时候成熟？中华血桃产地在哪儿？

中华血桃什么时候成熟

中华血桃成熟在5月底，原名叫朱砂红桃，产于南阳桐柏。

中华血桃分早、中、晚熟。成熟周期仅有15—20天，颜色鲜艳，果皮表面有2/3以上的红晕，果肉呈大红色或紫红色，肉质相对较硬，脆甜，可溶性糖高达10.11%，熟后果肉和果核完全分离，果肉和果汁血红色，故名“中华血桃”由于风味独特所以保留至今。

中华血桃产地在哪儿

中华血桃原产于南阳·桐柏县西部，是桃品种中最古老的品种之一，亦称为朱砂红桃、血桃。据《桐柏县志》介绍，桐柏县已有2000多年的中华血桃种植历史。分早、中、晚熟三个阶段。成熟周期仅有15—20天，较难储存，中华血桃颜色鲜艳，果皮表面有2/3以上的红晕，果肉呈大红色或紫红色，肉质相对较硬，脆甜，可溶性糖高达10.11%，熟后果肉和果核完全分离，果肉和果汁呈血红色，故名“中华血桃”

主要价值

中华血桃据营养学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。

中华血桃果实除供生食外，还可制作罐头、桃脯、桃酱及桃干等。桃树的根、叶、花、种仁等均可入药。性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4——6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。而古代的中国人更认为桃子具有延命的效果，而视其为仙药。桃子也可做为药方来使用。

《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助”。水果、蔬菜等都是作为主食的辅助、补益和补充，而桃就是五果之一。生桃有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，做成果脯食，可养颜色。孙思邈说：桃为肺之果，肺病患者应食桃。适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。

青提属于夏季的时令性水果之一，一般八九月份正吃。但是有的青提上市比较早，五六月份就可以吃到了。那么，青提什么时候成熟？青提什么时候上市？

青提什么时候成熟

初夏~初秋,都是提子上市的时段,最好吃的时候是在8、9月份,甜份最好。

提子又称“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，被称为“葡萄之王”。

一般情况下，在除粤语地区以外的其它地区，提子一般就指的是进口品种的葡萄。以下内容单指此类品种。

青提的形态特征

提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。提子所含热量较高，半碗提子已相等于一份水果分量，但提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用。

青提葡萄幼嫩新梢上部有紫红色条纹，中下部为绿色；一年生枝浅褐色。梢尖3片幼叶微红色，叶背有稀疏绒毛；成龄叶五裂，上裂刻深，下裂刻浅，叶正背两面均无绒毛，叶片较薄，叶缘锯齿较纯，叶柄红色（或淡红色）。

果穗大，长圆锥形，平均穗重650克，最大穗重可达2500克。果粒圆形或卵圆形，平均粒重11－14克，最大可达23克，果粒着生松紧适度，整齐均匀；果皮中厚，果实呈深红色；果肉硬脆，能削成薄片，味甜可口，风味纯正，可溶性固形物大于16.5%，刀切无汁，品质极上。果柄长，与果实结合紧密，不易裂口；果刷粗大，着生极牢固，耐拉力极强，不脱粒；果实可远途运输和长期贮藏，可贮藏到翌年3月份。

青提的营养价值

1、提子含丰富的维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减

轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品，特别是含糖量很高。

2、能补诸虚不足，延长寿命。有滋养、健胃、益气功能，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚、止呕、镇痛的功效。

3、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进健康恢复速度。

刺五加也可以采摘嫩叶，晒干后制成茶叶泡水喝。由于刺五加具有一定的药用功效，所以喝刺五加茶好处多多。那么，刺五加茶多少钱一斤？刺五加茶什么时候采摘？

刺五加茶多少钱一斤

根据品质来决定。

刺五加茶一般被制成一种处方类的茶饮，对于我们大家来说如果是普通的茶叶的话，一般都是以饼的形状或者盒子来包装的。一般我们一块茶叶或者是一盒茶叶的价格不会超过一百元，而且买回来你可以吃很长时间，所以从这一点来看，刺五加茶的性价比还是很高的。我们大家要知道它的价格还是要根据品质来决定。

刺五加茶的价格趋势

总体来说刺五加茶作为一种茶叶又作为一种药物，价格是比较平稳的。一般来说，因为它的产量比较多，而且供需稳定，总体来说茶叶的价格不会波动太大。一庆堂的茶叶比较正宗，一罐三百克，价格在二十五元左右，高档一点的一罐也才六十元，所以刺五加茶不是一种特别昂贵的茶。

刺五加茶的采摘时间

采摘时间为5月下旬至7月下旬，因为只有这段时间内的刺五加叶子才是最嫩的。采回后首先经过精细挑选要把老叶、虫叶、黄叶、非刺五加叶摘除；其次，要经过“晾晒—杀青—揉捏—再次晾晒—烘干—抄炙—包装，最后方出厂；这才是最优质的刺五加产品。

刺五加茶与其茶叶的区别

1、刺五加起的安神的作用，而其它茶是起提神的作用。

2、刺五加茶当天冲后第二天继续可喝，而其它茶隔夜却不可饮用因为它的成分里含有茶碱过一天它会致癌。

在平时的日常生活中瑜伽室一项很受大家喜欢的运动健身项目，经常练瑜伽可以舒缓疲劳、促进身体新陈代谢，那么哺乳期什么时候练瑜伽最好？哺乳期练瑜伽的好处。

哺乳期什么时候练瑜伽最好

一般不推荐新妈妈在产后的头两个月做较多的身体锻炼。

有些女性怀孕和分娩比较困难复杂，譬如接受了剖腹产手术、发生撕裂或产程过长，这类产妇应以休息为主。

相反，如果怀孕与分娩均属正常，并无任何问题，则可早点开始锻炼身体。

因为个人体质不同，新妈妈要根据个人身体的实际恢复情况而定何时做瑜伽。

根据医生建议，顺产孕妇等到产后6周，剖宫产是产后10周体检后，可以开始练习初级瑜伽。

注意：即使新妈妈曾经练过瑜伽，也不宜直接进入中级或高级练习，而是应该从初级练起。

哺乳期练瑜伽的好处

改善脚部水肿迹象

怀孕时，因胎儿压迫下腔静脉而导致腿部水肿发生，甚至造成下肢静脉曲张。

加强体能恢复

因怀孕期间孕妇体能衰退，产后往往会感到身体衰弱，精神不振。医生专家说练习瑜珈对产后体能的恢复有莫大的帮助。

强化手臂肌肉力量

婴儿出生后，洗澡及抱孩子等工作都是靠双手手臂力量来完成。

重建腹部及骨盆底肌肉张力

生产后，腹部肌肉组织松弛且张力变弱，瑜珈训练可以加强恢复，强健腹部及骨盆肌肉，以增强骨盆内器官支撑力量，预防压迫性尿失禁的产生。

恢复体型

改善血液循环，恢复皮肤张力及减少脂肪囤积，进而达到瘦身目标。因产后体内各关节组织松弛，所以因遵循专业瑜珈老师指导，以避免运动伤害。

改善不良姿势

孕妇因为生理上的改变而易产生不良的姿势，如身体重心前移、颈椎前凸、肩夹骨前拉、骨盆前倾、重心移至脚跟等。而产后又因抱婴儿使重心前移。所以易引发产后颈、背、骨盆及脚跟痛.

膝盖疼能练瑜伽吗

关于膝盖疼能否练瑜伽，主要是看膝盖疼痛的原因以及瑜伽的类型。

如果膝盖只是轻微的疼痛，由于关节炎、滑膜炎等病因导致的，适当的运动是可以促进膝盖恢复的，但是不能太过强烈，这是可以做一些不会对子该造成太大负担的瑜伽动作。

但是膝盖疼是由于膝关节错位、半月板损伤等需要静养恢复的病因导致的，那就需要遵从医嘱躺上一段时间，瑜伽还是先放下吧。

膝盖疼练瑜伽的好处

1、能消除疲劳，平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态，充分享受人生。

2、能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾病，如：颈椎病、腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。

3、能够净化血液，调节体重，有效的消除脂肪维持饮食平衡。

4、刺激内分泌系统，维持内分泌平衡。

同时，瑜珈还可以达到减肥的目的，主要是通过以下方式达到的：

1、一些动作能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙。由于甲状腺与身体的新陈代谢有直接的关系，所以能影响体重。脂肪代谢的速度也会因练习瑜珈而加快，所以脂肪会转换为肌肉与能量。

2、瑜珈的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量，包括了脂肪细胞，使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

虽然iPhone 7、7 Plus还有3个月才能发布，但现在有关它们的谍照和信息已经满天飞，鉴于苹果目前的保密措施和之前的泄密情况看，这些线索基本应该是对的。那么，iphone7什么时候上市？hone7最终形态图片、iphone7渲染图、下面小编为你揭秘。

就长这样：iPhone 7/7 Plus渲染高清图曝光

还记得设计师Martinhajek吗?他之前曾在iPhone 5等发布前，准确送出了新机的外形图，而现在他带来了新一代iPhone的概念渲染图，这基本上就是汇总了当前靠谱谍照的所有细节，看上去还是相当靠谱的。

从图片上看，iPhone 7和iPhone 7 Plus(Martinhajek更希望它叫iPhone 7 Pro)正面设计上与iPhone 6S并没有太多的改变，机身背部上下两端和边缘部分保留了天线条。

此外，两款手机的摄像头模块变得更大，造型也改为火山口样式，至于iPhone 7 Pro的双镜头设计则与过去谍照相同，背面底部还拥有Smart Connector接口。此外，iPhone 7系列还取消了3.5mm接口，同样采用了单扬声器设计。

如果不出意外，iPhone 7系列就是这样了，大家有爱吗?

给大家推荐一款甜到掉牙的苹果——冰糖心苹果，得天独厚的日照和纯净的空气，导致了苹果的糖分十分充足哦！那么，这么好吃的冰糖苹果什么时候上市？

冰糖心苹果什么时候采摘

霜冻之后

世界上有千百种苹果，只有一种必须等到霜冻之后才可以采收，世界上有千万种甜蜜，只有一种甜蜜才甜似初恋，这就是，阿克苏冰糖心苹果

【阿克苏·冰糖心】因果核部分糖分大量堆积，具有独特的“冰糖心”。

【冰糖心·口感好】汁多味甜、酥脆爽口、果肉细腻、石细胞少、无残渣。

【冰糖心·香味浓】昼夜温差大、光照充足，凝聚浓浓果香。

【冰糖心·耐储藏】因冰糖心富士含糖量比普通红富士高,因此更耐贮藏。

冰糖心苹果什么时候上市

果核透明、味道甜美的“冰糖心苹果”产自于新疆南部的阿克苏地区。它每年采摘的时间严格控制在10月25日之后，上市时间晚于普通苹果1——2个月，一旦上市，即被抢购一空。

吐鲁番地大物博，当地葡萄向来闻名。哈密的瓜更是直接冠名“哈密瓜”。相对来说，阿克苏的苹果比较低调，但在新疆人眼里，阿克苏冰糖心苹果也是与吐鲁番葡萄和哈密瓜齐名、极具代表性的佳果。阿克苏冰糖心苹果被称为新疆的“水果皇后”，且仅产于新疆南部天山南麓、塔里木盆地北缘、塔里木腹地的阿克苏地区。在维吾尔语里，阿克苏意为“清澈的水”，素有“塞外江南”之美称。

冰糖心苹果好吃吗

生长在阿克苏的冰糖心苹果为扁平形，果面光滑细腻、色泽光亮自然，皮薄肉厚、质地较密、味甜汁多，啧啧啧自从遇到它，才彻底地明白什么叫做“情有独钟”！！（满足的围笑）

看看这透明的果核，看看这饱满的果肉，再看看这溢出的果汁，嘤嘤嘤

现在你知道点解这么多人爱冰糖心苹果了吧，你不信？偷笑，没事，来一口你就懂了！

冰糖心苹果真假鉴别

她教了几个简单的鉴别方法：一是看外表。阿克苏全年也就下几场雨，平常风沙大，“冰糖心”表面就有一层灰。用手一擦，就光亮了，而且越擦越亮，不打果蜡。所以，看上去很干净的“冰糖心”，一般都是假的。

其次，阿克苏“冰糖心”是矮墩墩的，总体看，两边不对称，“肩膀”一高一低，而陕西红富士外观漂亮，辽南苹果个头均匀，山东苹果个头大。

最后，“冰糖心”的果肉，是淡黄色的，而且一定要横切着吃，切断纤维，吃起来更脆，更甜。

还有一点，“冰糖心”的最佳存放温度，是-5℃至5℃之间，如果常温高于5℃，冰糖心就会慢慢消失了。杭州气温高，“冰糖心”最好放在通风的阳台上，或者放在冰箱里保存。

松露，其实也就是一种真菌类食材，而且切开还有闪电般的花纹，营养价值极高。那么，松露什么时候采摘？松露怎么采摘？

松露什么时候采摘

每年10月到12月。

味道：与众不同。略微带蒜味，有些类似奶酪，带一些刺鼻的味道。

食法：通常生食，切成薄片后与鸡蛋，意大利通心粉，宽面条或沙拉同食。

松露(学名：Truffle)是一种蕈类的总称，分类为子囊菌门西洋松露科西洋松露属(学名：Tuber)。大约有10种不同的品种，通常是一年生的真菌。通常是一年生的真菌，多数在阔叶树的根部着丝生长，一般生长在松树、栎树、橡树下。散布于树底方圆120——150厘米，块状主体藏于地下3——40厘米。分布在意大利、法国、西班牙、中国、新西兰等国。

松露食用气味特殊，含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质。松露对生长环境的要求极其苛刻，且无法人工培育，产量稀少，导致了它的珍稀昂贵。因此欧洲人将松露与鱼子酱、鹅肝并列“世界三大珍肴”。

在众多种类中，法国产的黑松露(TubermelanosporumVitt.)与意大利产的白松露(TubermagnatumPico)评价最高。白松露一般生食，磨碎后撒在意大利面或煎蛋上。可以切成薄片加在肉里一同烤制，或用来烤鹅肝。有些奶酪中也添加了松露。黑松露的味道没有白松露那么浓烈，可以做松露盐或松露蜂蜜。过去松露要去皮，现在多采用研磨避免浪费。

松露怎么采摘

黑松露的成熟期通常在每年的11月到次年的三月，通常最好的季节是在12月到次年的3月之间。采集松露的人叫做“松露猎人”，每个松露猎人身上都有一本家传的藏宝图，记录着父辈们曾经找到松露的地点、时间和大小。寻找松露的过程十分有趣，各国猎人使用的方法也不尽相同。

在法国，人们习惯把母猪当作收获黑松露的得力助手。母猪的嗅觉极其灵敏，在6米远的地方就能闻到埋在25厘米至30厘米深的地下的松露。这是因为松露的气味与诱发母猪性冲动的雄甾烯醇类似，[4]所以母猪对其情有独钟。但是母猪有贪吃松露的毛病，如果猎人没有及时拦住，母猪找到松露时会疯狂地将它拱出来吃掉。

在意大利，人们更喜欢用经过训练的雌性猎犬来寻找白松露。通常，猎犬会用它的爪子在松露所在的位置上做个记号，等主人来后用小耙子小心翼翼地从土壤中将珍贵的松露挖出来。训练一只会寻找松露的猎犬要经过复杂的过程，首先是训练狗把丢出去的球叼回来，然后用奶酪代替球，继而把奶酪藏起来让狗去把它找出来，最后再用小块松露代替奶酪，让狗找到并挖出来。这样一条经过训练的猎犬，在市场上可以卖到3000欧元。在寻找松露的前一夜，猎人通常不给猎犬吃东西，这样猎犬为了换取食物作为奖励，会更加努力地去寻找松露。

哪些人不能吃松露

松露大部分人都可以食用，不过松露属于真菌类也是发物的一种，所以对于有过敏史的人还是尽量少吃或是不吃。

恋爱中不止是女生需要人关心，男生也是有脆弱需要人关心的，那么男生什么时候最脆弱呢，男生什么时候需要人关心呢，下面来看看吧。

男生什么时候最脆弱

1、只要看看有什么是他们最着紧的，便大概会猜得到，例如当一个男人事业心非常重，但遇到生意失败便会像泄了气的皮球一样，一蹶不振，此时便是男人最脆弱的时刻。

2、又例如当一个男人是爱情至上，那么当他失去爱侣时便是他最脆弱的一刻，因为他一向依附寄托的东西突然之间失去，心灵像失去了一层保护膜或支撑点，赤裸裸地呈现出来，孤单落寞。

3、还有男人最怕和别人比较，一旦知道自己给比下去的时候，又会因不能面对自己而踏进最脆弱的时光。此外，男人最重朋友义气，如果一朝发觉给自己的好朋友出卖，那种粉碎的感觉相信会更强烈，一颗心不但脆弱，更有可能濒临死亡的边缘。心已死，便是男人最脆弱的时候。答案补充女人在工作上最坚强.

男生什么时候需要人关心

1、男人低潮期

你的男人失败了，落难了，你是否守护在身边?你是否不离不弃?你是否在身边鼓励安慰?

当男人失败后，落魄时。所面对的一切都由男人自己承担，他不是巨人，他的坚强外表，包裹着一颗脆弱的心。男人也想哭泣，男人也想有人能够帮助他。这个时候，女人你只需要适当的关心，你只要给到他鼓励，就够了。

2、两人吵架时候

每次吵架为什么一定要男人低头?为什么要男人认错?为什么要男人妥协?为什么要男人哄你?因为你是女人吗?既然男女平等，你是否做到了公平对待?谁都有错，低头认错不代表懦弱，而是男人更懂得珍惜这份感情。两个人吵架，总有一个要妥协，因为脾气倔的一方不够成熟，必须有一个懂事的先表态。

3、生活压力大的时候

谁都不容易，永远不要去讨论这个世界，是男人累还是女人累。每个人都不容易，没有累与不累的衡量标准。只有相互谅解，相互帮助。一切都是相互的!

生活上需要关心男生什么

1、饮食上的关心

对于男人来说，对吃的方面都是很随意的，有时候只是为了填饱肚子。那么这时候出现一个为他洗手作羹汤的人，他肯定是宠爱都来不及。古话也说：抓住一个男人的心，就要抓住一个男人的胃。有时候对他生活上多点关心，担心他吃的好不好，对方是可以感受到你的爱意的。

2、穿衣上的关心

很多男人，在小事上都是不拘小节的，尤其是在穿着上很少会打扮自己。其实更多的时候是身边没有一个可以给他树立衣品的人，所以更多的时候，女人要学会对男人外在多点关心，给他树立正确的穿做打扮的技巧，这样男人就会感到有面，他也会感受到你对他的上心，他会更加疼爱你。

3、心灵上的关心

对于男人来说，很多时候都不会随意跟对方吐露自己的心声，因为在他们的观念里，男人是要撑起一个家的，必然不可以露出软弱的一面，所以更多的时候是一个人去忍受和承担生活上的重担。这时候女人就要学会多关心关心自己身边的人，懂得最爱的人的心思，成为他灵魂上的伴侣，这样他才会离不开你。

4、对他父母的关心

现在大多数男生都是很孝顺的，尤其是对自己的父母总会有一种依赖感，会懂得感恩父母。而由于生计，更多的男生不得不离开父母的身边，去外面拼搏。所以这时候就会疏于都父母的照顾，要这时候你能替代他去陪伴他的父母，偶尔去关心下老人，他的内心一定会更加的爱你。那么你们的感情也会进一步提升。

5、对他事业上的关心

一个男人在外面单打独斗必定会受到很多冷嘲热讽，有时候会身心疲惫。这时候就需要一个人能够多关心关心他，可以和他一起承担工作上的问题，至少可以做一个倾听者，这样对他也是一个极大的慰藉。男人都需要一个能够真正对自己上心，主动关心自己的人。

男生都需要什么样的关心

平时你可以问他饭有没有吃啊，或许第2天，你可以提前一天告诉他明天很冷你多穿点衣服。他对你抱怨工作上的事，无非就是想要你多安慰他多关心他。这时候你要比平时更加关心他。平时多主动打打电话给他，问问他那里的情况，比如有没有吃饭，今天一天都做了什么。这样的话你男朋友应该会感觉到你是关心他的，其实有时候男人比女人更需要安慰和关心。