牙疼怎么样快速止疼偏方（实用20篇）

咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。依据病程的长短和病理改变性质的不同，分为急性咽炎，慢性咽炎两大类。其中，慢性咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症，常与邻近器官或全身性疾病并存，如鼻窦炎、腺样体残留或潴留脓肿、咽囊炎等。急性咽炎是咽粘膜，并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。

声音嘶哑怎么办教你治咽炎偏方

咽炎症状体征

1、慢性咽喉炎

主要症状是咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下。以上症状尤其会在说话稍多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

2、急性咽喉炎

主要症状是起病急，初起时咽部干燥，灼热;继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显；可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛；侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽。

13个咽炎治疗偏方

1、胖大海5枚，冰糖适量。将胖大海洗净，同冰糖放入碗内，冲入开水，加盖浸泡30分钟后饮用。每天上、下午各1次。可清热、解毒、润肺，用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等。

2、花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感引起的失音。

3、荆芥穗、杏仁、桔梗各10克，煎水约100毫升，不拘次数，频频下咽。可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症。

4、冰糖50克，梨2个。将梨洗净切块，同冰糖共放入锅中加水煮烂，每日分两次服用。可清热润喉，消痰降火，用治声音嘶哑，对嗓子有保护作用。亦可将梨洗净切块，绞取汁液，徐徐咽下，每次1小杯，有同等功效。

5、百合30克，麦门冬、紫苑各10克。水煎2次，煎液混匀后，早晚分服。适用于口干咽燥、舌红烦渴、尿黄便秘、干咳音哑等症。

6、薄荷、菊花各10克，加盐少许，频频含漱，漱口时应深至咽部。适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症。

7、咸橄榄5个，竹叶5克，乌梅2个，绿茶3克，白糖10克。共煎水，日服2次，每次1杯。可清咽润喉，用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑。

8、金针菜（黄花菜）50克，蜂蜜适量。将金针菜加水一碗煮熟，调入蜂蜜，含在口中浸漱咽喉片刻，徐徐咽下。每日分3次服。可清热利咽，用治声带劳累引起的声音嘶哑。

9、牛蒡子、金银花、连翘各10克，煎水300毫升，分早中晚3次缓慢含漱下咽。用治突然伤热音哑、咽喉灼热瘙痒、声带红肿充血等症。

10、生鸡蛋一个，白糖10克。将鸡蛋破入碗中，加白糖调匀，用适量开水冲沏，每晚睡前服用。可滋阴润燥，用治声音嘶哑。

11、麦门冬、胖大海、青果各10克，以滚开水浸泡10-15分钟，待温后不拘次数频频润喉。适用于声带发音劳累引起的声音嘶哑。

12、茶叶3克，苏叶3克，食盐3克。先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。

13、川贝母、葶苈子、山豆根各10克，煎水约200毫升，早晚分服。适用于咳嗽音哑、发热、黄痰、气促、咽喉肿痛等症。

通过上文的介绍，我相信大家一定了解了许多关于咽炎的相关知识，这些中医中药偏方是有效的，都是民间广为流传的，大家不妨试一试。

宝宝咳嗽有痰，不仅宝宝难受，当爸妈的看到也觉得难受。不想让宝宝难受，让宝宝的咳嗽快点痊愈是首要的事情。小孩咳嗽吃什么好的快，相信是不少爸爸妈妈所关心的事情。一起来了解一下详细内容吧！

小孩咳嗽吃什么好的快

风寒感冒咳嗽

1.生姜+红糖+大蒜

孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3.烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

4.麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

5.梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

风热感冒咳嗽

1.梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2.煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3.还可以给宝宝吃下列食物

①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

其它有吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹

治小儿咳嗽有痰的偏方有哪些

1、萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)

用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

温热服下。每日1～2次。

功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。

注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。

2、百合蜜(专治：咳嗽)

用料：百合60克、蜂蜜30克。

制法服法：将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。

此蜜制百合可作点心让婴儿吃。

功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用。

治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳，特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜。

注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便，以秋、冬季选用为宜。

3、百合款冬花饮(专治：咳嗽)

用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。

制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。

饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。

功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘(缓解期)，秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。

注意事项：本饮以秋冬咳嗽，略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎，则药力不及，但可作辅助治疗用。

结语：在食疗的辅助下，孩子的咳嗽治疗常能得到事半功倍的效果，不过前提还是要在医生建议下服药，尤其是咳嗽程度严重的孩子，要找准病因来用药。而孩子咳嗽又大多是因为肺热没有清除，所以可以在医生指导下用药，想本文能帮助到你们！

成人每天日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次，属于正常。如果排尿次数明显增多，超过了这个范围，可能是尿频。排尿时有难以控制的急迫感，尿意一来就须立即排尿的现象称之为尿急。尿频是一种症状。

1.狗肉方：狗肉500克。黑豆20克。将狗肉切块，与黑豆同煮汤服用，分3次在1天内吃完。隔天1剂。连服3-4剂。

2.猪膀胱方：猪膀胱（猪尿脬）1只，益智仁20克。将猪膀胱洗净，把益智仁装入其中，用线扎好，加水文火炖熟，去药渣，调味食膀胱饮汤。每日1剂，7日为1个疗程。

3.猪肾方：猪肾（猪腰子）1对，白果仁15克，粳米100克。将猪肾洗净后切片，白果仁捣碎和粳米同放沙锅内，加水以文火煮粥。分2次1日内吃完，连食7天为1个疗程。

4.羊肚方：羊肚1个，洗净切块，加水煎汤，调味空腹服食。每天1次，连食7-8天。

5.鸡肠方：鸡肠1付，益智仁20克。将鸡肠洗净，与益智仁一起煲汤，去药渣后，于上午饮服，不要晚上服。

6.核桃方：核桃仁、栗子各20克，小米100克。将前2味捣碎，与小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐服食。或用核桃仁30克，炒熟加冰糖20克。于晚上睡前服食。

7.红枣方：红枣30个洗净，干姜3片，放入锅内加适量水。用文火将红枣煮烂。加入红糖15克搅匀。1次服完，每日1次，连服10次。

8.韭菜方：新鲜韭菜60克，洗净切段。先将大米100克加水煮成粥，然后放入韭菜、熟油、精盐同煮，熟后温热服食。每日2次，连食7日。

9.莲子方：莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圆20克。小米100克。将莲子、芡实捣碎、桂圆去壳和小米同入沙锅，加水以文火煮粥。代早餐食用。

随着当今社会的迅速发展，人们的生活节奏越来越快，各种疾病也就随之而来，失眠就是其中比较令人困扰和痛苦的一个病症。但是，只要我们可以找到最好的睡眠调理方式，就可以治疗失眠，舒服的睡一个好觉了。那么治疗失眠的小偏方有哪些呢？我们又为什么会失眠呢？下面小编给大家列出几个治疗失眠的偏方。

治疗失眠的小偏方

我们可以通过食用一些水果蔬菜等食物来改善失眠的症状，例如：

1、临睡觉前吃一个苹果，或者在床头柜上放一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入眠。

2、奶酪、酸奶中含有丰富的钙，可以促进血清素的作用;含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。

3、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可以入睡。

4、经常失眠的人，可以用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

5、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并且睡得香甜。

6、心虚、多汗、失眠的人，将一个猪心切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，可以有显着的效果。

当然，还有一些其它的方式也可以改善睡眠质量，例如：

1.从头到脚放松法

第一步我们要先躺在床上从头部开始放松，放松头发，然后再放松眼眉(当你可以意识到这一点的时候，你就可以发现，刚刚你的眉头都是紧皱着的)。眉眼放松后再慢慢地做一下深呼吸。然后再开始慢慢地放松自己的肩膀。肩膀是最不容易放松的地方了，因为这个部位是经常紧绷着的，所以现在我们必须让自己的肩膀慢慢地放松下来。

再然后是心和肾，一直向下想，想到最后，每一根手指头和每一只脚趾头就都放松了。一般没等你想到脚呢，就已经进入到睡眠当中了。所谓的睡眠一定要先睡心的，你要先让

你的心能够静下来，心能够先睡下。那么身体才能够听从心的安排，就是才能够睡下。

2.睡觉虎抱头法

我们在睡觉的时候要向婴儿学习。婴儿的睡眠姿势有一个特点——虎抱头，就是他的两只小手总是扬在上面，就好像老虎抱着头那样。四仰八叉的睡眠姿势是最放松的。这其实是肺气足的一个象。

刚出生的婴儿睡觉是不用枕头的，一般垫个小毛巾在头底下就可以了。人老了以后，逐渐气虚，于是乎枕头就会越来越高，这就是我们常说的成语“高枕无忧”的来历。

得哮喘的病人严重的连躺下都不可能，因为只要一躺下，他的肺叶全壅在上面，就会影响他的呼吸，是气越来越虚导致的。日常生活中如果你的枕头在不自觉地不断加高的话，说明你的阳气虚了，要引起注意了。

3.心肾相交法

心肾相交法可以促进睡眠。动作很简单，用我们手心上的劳工穴去搓脚心上的涌泉穴。脚心上的涌泉穴是肾经的一个主穴，手心上的劳工穴是心包经上的一个穴位。假如我们晚上坐在沙发或床上看电视的时候，我们就可以用左手的手心去搓右脚的脚心，用右手的手心去搓左脚的脚心，这对促进睡眠非常有帮助，而且简单易行，自己在家里都可以做，有失眠症的人不妨尝试一下。

为什么会失眠

失眠的人一般入睡的时间会比较的长，所以睡眠时间就会大大减少了，我们在入睡的过程当中生理方面的觉醒会变得比较多一些。其中比较主要的表现有：程度轻的人进入睡眠会比较困难，睡觉的过程中常常容易惊醒，然后就很难睡着了，清晨也会醒的比较早。失眠程度比较重的人就会整晚都睡不着，并且会感觉到头疼头晕、精神萎靡、健忘多梦、心神不宁等，所以失眠的人经常会感觉到焦虑和恐惧。

失眠可以由各种不同的原因引起。可分为：

1、环境因素

噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

2、生理因素

高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

3、心理社会因素

应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因。

4、躯体疾病

各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

5、精神疾病

抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

6、药物

最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

7、睡眠伴随症

如梦魇、夜惊症。

8、原发性睡眠障碍

如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。

9、假性失眠

假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠。

【温馨提示】睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。但是酒精对大脑的神经系统有双层作用：少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡;过量酒精，反而使大脑兴奋。需注意的是，酒精是一种高度成瘾性的东西，一不小心就会中毒、上瘾，而导致没有酒精便睡不着的后果。所以，用睡前饮酒作为催眠方法是不大可取的。另外值得注意的是，睡前进食不宜过饱或过少，因为二者都可使人感到腹部不适，或腹胀，或饥饿而影响睡眠。

结语：通过以上的介绍，你们知道失眠的原因了吗？大家或许都会经历过失眠的情况，这个时候，我们就可以通过一些科学的方法来改善我们的睡眠，那么如何治疗失眠呢？希望大家都能够从文中找到适合自己的方法！

拥有一头乌黑亮丽的头发，是件非常让人开心的事情。但是好多人很早就开始长起了白头发，这是非常不爽的。今天小编带来了治白发的小偏方，希望大家能借鉴借鉴，可能有所帮助哦？那么现在就去看看吧。

目录

1、白发的原因2、白发的症状

3、不同发质的治白发偏方4、治白发的中医偏方

5、治白发的食疗偏方6、药酒可治白发

7、喝茶也能治白发8、良好生活习惯治白发

白发的原因

遗传

长白发最大的一个原因就是遗传，要是父母中有一个或者是两个都早白发的话，那孩子有白发的可能就会很大。

生活压力

还有就是现在由于社会发展迅速，但是也给年轻人带来的很到的生活压力(尤其是80、90后面对着看不到顶的房价，找不到合适的工作)。

营养不足

还有就是虽然我们吃的比以前丰盛了，但是真正对身体有益的营养物质却是不多。所以营养不足也是现在年轻人长白发的一大原因。

生病后遗症

像一些病(脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、贫血等病症，植物神经功能障碍等)都是长白发的原因。

有了白发你会怎么做？相信很多人都会说拔掉呗，但是也有人听说过白发越拔越多，因而在非常担心拔掉白发以后会长出更多的白发，其实这种说法是不正确的。想要摆脱满头黑白相间的头发，就应该先找出导致头发变白的原因。

白发分先天和后天

年轻人长白头发可以分为先天和后天两种原因。先天的一般是遗传，也就是天生就有的。遗传性白发也分为两种情况，一种是白化病，这种遗传性疾病会导致人的头发、眉毛都是白的;还有一种遗传是非疾病性的，它使得有些人在初高中的时候头发就花白了，也就是我们常说的“少白头”。一般来说，这两种遗传性的白发是很难医治的，但后天原因形成的白发经过治疗，可以得到改善。

后天的白发大多是压力大和营养不良造成的。当工作或生活压力大的时候，人的情绪会紧张，白发也随着增多。特别是一个人遭遇巨大的精神创伤，比如家庭突然出现重大变故等情况的时候，就会加速黑发变白，历史上伍子胥一夜白头就属于这种情况。除此之外，营养不良、膳食不均衡、缺乏微量元素等，也会造成白发早生。

染发仍存在隐患

白发出现较多的时候，很多人会选择将它染黑或染成其他颜色。对此，有医生建议，还是顺其自然比较好。虽然现在关于染发剂是否致癌尚无定论，但染色剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等隐患;再加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品肯定会给人体的其他器官带来伤害，特别是免疫力低下的人更不要染发。

最好的方法还是立即就医，找出生白发的原因，然后对症下药。如果是体内微量元素不足，可以食用一些有益头发生长的食物，如黑芝麻、首乌、马铃薯、芋头等，都可以刺激发根，补充发根营养。如果头发变白是心情紧张的缘故，则需要放松心情，让黑发重新回来。

小知识：头发的成分和周期

头发的成分：毛发的主要成分是蛋白质，原来毛发是由部分皮肤变化而来的，因此与皮肤同样的，其成分为蛋白质，但是这两种蛋白质的氨基酸配合量还是有些差距的，蛋白质是生命之源，我们的身体肌肉与直接掌管生命的内脏全部是由蛋白质构成的，蛋白质是由各种氨基酸结合制造出来的多肒化合物，通常是由将近20种的氨基酸所组合而成，而毛发的蛋白质则是由18种氨基酸结合而成。

生长期：为期二至四年，这也是每根头发的正常寿命。这阶段的毛囊长而深，长出浓密而具充分色泽的毛发。一般来说，在任何时间，约90%的头发均处于生长期。

退化期：介乎生长期与静止期的过渡，在生长期阶段过后。毛发便进入二至四个星期的退化期。

静止期：即休息期。毛囊的基部会皱缩起来，并在为时二至四个月内进一步萎缩。每次梳头后，留在梳子上或掉下来的头发均属于静止期的头发。随后一根新的、健康的头发会在该位置开始生长，重复整个周期。

白发的症状

中医认为“发为血之余”，“肾之华在发”，大凡头发变自每与血虚肾亏有关，青年白发多因气血失调，发失所养，或禀赋素弱，肾气虚衰。老年白发是生理虚衰的表现。

按中医辨证，常可分为以下四型：

1.血热：此型常伴有鼻衄，小便短赤，苔黄舌质红，脉数。

2.气血亏损：患者常表现神疲乏力，头晕目眩，面色苍白，形体消瘦，苔薄白，舌质淡，脉细弱。

3.肝肾虚弱：患者常感腰膝酸软，头眩耳鸣，阳萎遗精，口干，舌质红，脉眩细。

4.劳伤心脾：患者常失眠健忘，夜寐多梦，纳呆，溏泻，四肢无力，苔少，舌质淡，脉细弱。

现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。

鉴别诊断

先天性少白头：最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。

后天性少白头：引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素如铜等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;

皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白;还有人认为，用脑越多，头发白得越早;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

1.先天性全身性白发：常与自化病伴发，全身毛发均为白色或灰白色，皮肤及虹膜缺乏色素。

2.老年性白发：系生理现象，一般在40岁以后，各部毛发开始逐渐变白。

3.先天性局限性白发：往往有数代遗传的家族史。患者只有一片或数片白色毛发，在出生时就被人发现，但也有出生以后才出现。

4.青少年白发：亦称早老性白发，常见于青少年，多因营养不良所致，局限于两鬓部，其它部位亦有散在稀少白发，以后可逐渐或突然增多。

5.动脉硬化引起的白发：白发往往从两鬓部开始，逐渐向头顶发展。

6.白癜风患处及斑秃再生新发区白发：头部白癜风病史较长的患部，往往为白发。斑秃病人恢复时再生的新发有时可为白色。

不同发质的治白发偏方

中老年人要防止头发过早变白.一是要常吃乌发食物，如紫米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃仁、松子仁、胡萝卜、紫甘蓝、香菇、黑木耳、乌鸡、甲鱼、海参、黑枣、柿子、桑葚、紫皮葡萄等：二是要缓解精神压力，过度紧张、焦虑或忧愁会造成供给毛发营养的血管发生痉挛.使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍.导致白发过早出现：三是多按摩头皮.早晚用双手指头在头皮上揉搓.先自前额经头顶到后枕部.再从额部经两侧太阳穴到枕部.每次按摩3～5分钟.这样可加速毛囊局部的血液循环.有利于分泌黑色素.促使白发转黑。

根据白发可分为肾亏型、肺热型、脾虚型、湿热型四证型.从无数种历经干百年验证的乌发偏方验方中.整理出乌发固发效果较好的方法.供广大中老年朋友参考。

肾亏型白发

症状为头发灰白或花白.且白发多集中于头后部(枕部)。该型患者的头发通常质地偏软，颜色白而透明。白发脱落后无异昧.头发表面略显干燥。常伴有腰酸腿软、不耐疲乏、腰背发冷、盗汗、夜尿频繁(2次以上)、小便清长、偶有水肿等症状。

1.取黑芝麻60克用文火炒熟.碾轧成粉.配入1/6量的红糖，贮于瓶中密封保存，早、晚各用温水调服1小匙f约6克)。黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经.能促使肾亏引起的白发转黑.一般服用60天可见效。

2.取枸杞的根皮6～10克.加水1000毫升煎煮.滤汁待温饮用。每剂分3次喝完.每日1剂。枸杞的根皮又叫地骨皮.入肾经.古人认为它有“变髭发，益气血。令终不白，但黑润而已”的良好功效。

3.诃子30克.加水500毫升浸泡3天。将头发洗净.用诃子水浸泡头发后.不用水冲洗.自然晾干即可。隔天1次，连续3周，诃子为常用的藏药.此方流传于青海省果洛藏族自治州玛沁县一带的民间.有促使白发转黑作用.并且可保持头发的光洁度。

肺热型白发

症状为头发颜色偏银白色.白发多集中于脑门上方及头顶附近。易脱落。白发脱落后。触摸时略显粗硬。有时可见发梢分叉。常伴有酒糟鼻、鼻子周围长疮疖、经常干咳、鼻干咽干、鼻腔发臭、手足心热、便秘等症状。

1.鲜石榴连同皮、核捣烂.取汁.涂于须发根部.每晚1次.连涂4周.能令须发渐次变黑。此方出自陕西省乾县一带.流传多年.对上述白发效果尤佳。

2.雪梨2个切片.加水与黑豆15克一起放入锅内旺火煮开后.改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日1次。中医认为，黑豆乃肾之谷.能补肾乌发。雪梨能祛除肺火、滋养肺阴，两味合用可改善肺热所致的头发发白、分叉。

3.将桑白皮10克研碎.加水煮沸5～10分钟.待温后取汁湿敷鬓发.每日3～5次。桑白皮可清肺火.乌须发，长期坚持可让白发变黑。

4.用桑叶、芝麻叶各15克(干品)，加淘米(江米)水泡1小时后洗头.每7日洗1次.能乌发适用于肺热型白发。

脾虚型

症状为白发中夹杂少许黄发。发质偏细、偏软，白发多集中于两鬓.或两侧耳朵上方附近。整根白发颜色不太一致，发梢部偏黄。但发根部较白。常伴有食欲不振、口中发淡、肢体倦怠、形体消瘦等症状。

1.鸡内金(鸡肫皮)30克，炒微黄.研细末。每次服1克.每日1～2次.饭前温开水送服，鸡内金含多种消化酶.可促进多种氨基酸的吸收.帮助脾虚型白发转黑。

2.把大麦炒制成焦黄.用开水冲泡15～30分钟后饮用.每天1剂.常喝大麦茶不但能开胃.唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用。

3.甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克.炒后研成碎末.每日晚上临睡前温水冲食15克。常食有补脾乌发之效。

湿热型

症状为白发中夹杂少许红发，发根不牢，易夜晚脱落。整根白发颜色不太纯.逆光观察时可见发梢部略显红色。常伴有脘腹胀满、恶心厌食、尿频尿急、小便色煎混浊、肛门灼热等症状。

1.把淘米(大米)水倒入瓦罐中。3天后形成酸泔水。在酸泔水中加几滴生茶油搅拌均匀.然后将头发浸入酸泔水中反复搓揉.搓完后用毛巾把头发包住。10分钟后再把头发上的酸泔水冲洗干净。此方流传于云南文山地区壮族民间.对湿热型白发有明显功效。

2.用柏树种子的外壳.装入枕芯中使用。柏壳又名柏壳衣，民间一直有“柏壳装枕头，半年黑白头”的说法.坚持使用可减少白发。

3.金莲花10克、余甘子粉15克混匀.取一半放入锅内煮沸.另一半放入平底锅中焙至发黑.然后放入煮沸的药汁中。用药汁洗头发，每日1次。此方可使白发快速转黑.并能使头发润泽、浓密。

治白发的中医偏方

何首乌方

原料：何首乌100克，核桃仁400克，黑芝麻1000克。

做法：一起炒干，磨成粉。每次25克，用红糖水调服，一日2次，连服1个月。

功效：过3~4个月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

加味四君子汤

原料：人参12克，白术9克，茯苓9克，炙甘草1.5克，熟地9克。

做法：煎汤，每日1剂，分2次服。

功效：补气健脾，乌发亮发。

地骨皮方

原料：地骨皮、干地黄各150克，菟丝子、白蒺藜、桃仁各120克，怀牛膝、覆盆子、黄芪、五味子各90克。

做法：制成蜂蜜丸药，每日空腹以温酒服下，开水送服亦可。

功效：益气血，乌发润发。

洗发腻垢方

原料：莜叶、芝麻叶、皂角、泽兰各50克。

做法：上述药物加水适量煮煎，去渣取汁。用药水洗头。

功效：莜叶、芝麻叶含胶质物，能润泽头发;皂角可除湿毒。

外用洗头去油垢，光泽生发;泽兰含芳香之挥发油，活血化瘀，促进头皮血液循环。洗发之后，使头发芳香、光泽、洁净。

香发油

原料：零陵香30克，麻油2400毫升。

做法：将零陵香放进麻油内，用文火隔水蒸半日，取油备用。

用法：洗完头发后，把药材油抹于头发上。

功效：香发润发。

水仙方

原料：水仙适量(花、叶、根不限)。

做法：把水仙放进清水中用中火煎煮，去渣取汁备用。

用法：用药汁洗发，每日1次。

功效：水仙用于香泽头发、润泽肌肤。

香发散

原料：白芷92克，零陵香30克，檀香18克，辛夷、玫瑰花各15克，大黄、丹皮、甘草各12克，公丁香、山奈、苏合香油各10克，细辛3克。

做法：上药共研细末，用香油拌匀，晾干，再研成细面。

用法：用热水把头发洗净，晾干后把药粉均匀抹于头发，10分钟后洗净。

功效：零陵香、山柰、檀香、细辛、公丁香等气味辛温燥烈、芳香通窍，可以香发护发，使落发重生，至老不白。

香发木樨油

原料：清晨采摘半开的木樨花(即桂花)。

做法：将木樨花摘去茎、蒂放入干净瓶中，加入香油，再放入瓷器，用油纸密封，置于锅内煎熬，然后提出放阴凉处，10日后，将花油滤出，倒入罐中密封。

用法：用油抹发。

功效：桂花气味芳香，含多种芳香，香油可润发香发，治毛发干枯不泽者。

哪些药草可以治白发

1、何首乌

含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功，有调节神经、内分泌功能和营养发根的作用，促使头发黑色素的生成，使头发黑。同时，何首乌还含有大黄酚和大量淀粉。淀粉水解后，生成的葡葡糖具有很好的润发作用，是配制头发调理剂的最佳中药原料。根据现代药理实验证明，何首乌所含卵磷脂为细胞膜的重要原料，能促进细胞的新陈代谢和生长发育，从而延缓细胞的衰老，益寿延年。

2、黄芪

含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配中常用药物之一。

3、当归

有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏，如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。

4、枸杞子

含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高，在化妆品中添加枸杞子的提取物，可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着疗效。由于它还能促进头发黑色素的生成，对斑秃有很好的疗效。

5、黑芝麻

含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早白、贫血萎黄等症。

6、川芎

具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于面部营养改善。现代药理证明，川芎能扩大头部毛细血管，促进血液循环，增加头发营养，并使头发有良好的柔韧性和不易变脆的功能，且能延缓白发生长，保持头发润滑光泽。

7、丹参

丹参的主要功效是活血祛瘀。由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于油中，具有化妆美容作用，可将其添加于各种化妆品，或与其它天然药物配合应用，则有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发、增强皮肤弹性等多种功能。

8、芝麻

芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

治白发的食疗偏方

法一：将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

法二：取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

法三：将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

法四：取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

法五：糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

法六：大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

法七：黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

法八：黑豆30克，枸杞子15克，瘦猪肉100克。加水用砂锅炖熟，加糖、味精调味服食。常服可滋阴补肾，养发乌发。

法九：用桑椹子30克捣烂，糯米100克煮粥，加糖调味服食。此方对少年白发效果较好。

法十：生首乌、茯苓、女贞子各200克，黑豆100克，当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克，黑芝麻50克，浓煎成膏，加蜂蜜适量调匀，再加热后放瓶中备用。早晚取一勺，加水饮用。常服滋补肝肾，养发乌发。

法十一：何首乌适量研粗末，沸水冲泡代茶饮。常服有乌发作用。

法十二：桂圆5克，黑木耳3克，炖汤服食，可养血乌发。

药酒可治白发

1、龟台四童酒

配方：胡麻仁300g，黄精350g，天门冬、白术各250g，朱砂5g，桃仁150g，茯苓200g，糯米5000g，酒曲320g。

制法：将前7味，除朱砂外，均置沙锅中，加水煎至5000mL;糯米浸湿，沥干，蒸饭，待冷，置坛中，加入药汁和酒曲(先研细末)，拌和均匀，密封，21日后，酒熟，用纱布去渣，贮入瓶中，将朱砂研末，倒人酒瓶中，拌匀，待澄清后，即可饮用。

服法：口服，每次空腹温服lO~25mL，每日早、中、晚各服1次。

功效：悦容颜，乌须发，壮精神，安五脏，健身益寿。主治容颜憔悴，须发早白，头晕眼花，体倦食少，多梦惊悸等症。

附记：精血亏虚体弱者，经常服用，有“强身健体、延年益寿”之功。

2、乌发益寿酒

配方：女贞子80g，旱莲草、黑桑椹各60g，黄酒1500mL。

制法：将前3味捣碎，人布袋，置容器中，加入黄酒，密封，浸泡14日后，过滤去渣，即成。

服法：口服，每次空腹温服20—30mL，日服2次。

功效：滋肝肾，清虚热，乌发益寿。主治肝肾不足所致的须发早白，头晕目眩，腰膝酸痛，面容枯槁，耳鸣等症。

附记：阳虚畏寒者慎服。

3、乌须黑发药酒

配方：当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120g，五加皮60g，黑豆(炒香)250g，槐角子30g，没食子l对，旱莲草90g，五加皮酒15000mL。

制法：将前12味视情切片或捣碎，入布袋，置容器中，加入五加皮酒，密封，浸泡21日后，压榨以滤敢澄清液，贮瓶备用。药渣晒干，共研细末，为丸，如梧桐子大，备用。

服法：口服，每日适量饮用，并送服丸药。

功效：补肝肾，益气血，祛风湿，乌须发，固肾气。主治肾气不固，肝肾不足，气血虚弱所致的腰酸，头晕，遗精，须发早白，乏力等症。

附记：五加皮酒是用单味南五加皮酿制，或白酒浸制而成的药酒。

4、康壮酒

配方：枸杞子、甘菊花、熟地黄、炒陈曲各45g，肉苁蓉36g，白酒1500mL。

制法：将前5味捣碎为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7日后，过滤去渣，加入凉白开水1000mL，混匀，即成。

服法：口服，不拘时，随量，空腹温服。

功效：滋补肝肾，助阳。主治须发早白，神疲乏力，腰膝酸软等症。

附记：一方除炒陈曲，加炒陈皮、肉桂各45g。

5、首乌黑豆洒(《药酒汇编》)

配方：制首乌90g，熟地黄、生地黄、天门冬、麦门冬各45g，枸杞子、牛膝、当归、女贞子各30g，黑豆(炒香)60g，白酒2500mL。

制法：将前lO味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡15日后，过滤去渣，即成。

服法：口服，每次服20mL，日服2次。

功效：补肝益肾，生发乌发。主治青年脱发和白发等症。

6、苜乌当归洒(《民间百病良方》)

配方：何首乌、熟地黄各30g，当归15g，白酒1000mL。

制法：将前3味洗净，切碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，每日振摇数下，浸泡14日后，过滤去渣，即成。

服法：口服，每次服lO~15mL，日服2次。

功效：补肝肾，益精血。主治须发早白，腰酸，头晕，耳鸣等症。

7、女贞子洒(《本草纲目》)

配方：女贞子250g，低度白酒750mL。

制法：将上药拍碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡5~7日后，过滤去渣，即成。

服法：口服，每次温服15mL，日服1-2次。

功效：滋阴补肾，养肝明目。主治阴虚内热，腰膝酸软，头晕目眩，肢体乏力，肾虚腰痛，须发早白，心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红，脉弦细数。

8、七宝美髯洒(《医方集解》)

配方：制首乌lOOg，茯苓50g，牛膝、当归各25g，枸杞子、菟丝子各20g，补骨脂15g，烧酒1500mL。

制法：上药共为粗末，人纱布袋中，扎口，白酒浸泡。1个月后取出药袋，压榨取液，两液混合，静置，过滤即得。

服法：口服，每次服15~20mL，日服2次，早、晚各1次。

功效：补益肝肾，乌须黑发。主治肝肾不足，须发早白，齿牙动摇，梦遗滑精，腰膝酸软，妇女带下，男性不育。

附记：本方是一首抗衰老，延年益寿的良方。久服效佳。

9、百岁酒

配方：箭芪(蜜炙)、茯神各60g，当归、熟地黄各36g，党参、麦门冬、茯苓、白术、枣皮、川芎、龟胶、防风、枸杞子、广皮各30g，肉桂18g，五味子、羌活各24g，红枣1000g，冰糖1000~，高梁酒10000mL。

制法：将前18味捣碎，置容器中加入高梁酒和冰糖，密封，隔水煮一炷香时，取出，埋人土中7日以去火毒，过滤去渣，即成。

服法：日服，每次服15—30mL，日服3次。或适量饮用，勿醉。

附记：常服此酒，还有强身健体，益寿延年之效。

10、地术洒(《药酒汇编》)

配方：生地黄40g，白术30g，枸杞子24g，五加皮20g，甘草12g，糯米600g，细曲50g。

制法：将前5味研碎，细曲研末，备用。将药置沙锅中，加水煮至1600mL，去渣，倒人容器中，待冷;糯米洗净，蒸饭，待冷，入细曲，拌匀，置容器中，密封，置保温处，如常法酿酒。21日后药酒即熟，去渣即成。

服法：口服，每次服15-30mL，日服3次。或不拘时候，随量饮之。

功效：补肝肾，和脾胃，乌发明目。主治腰膝酸软，视物模糊，须发早白，小便淋漓，脾虚泄泻，食欲缺乏，胸腹胀满等症。

喝茶也能治白发

1、仙茶

配方细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。

用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服3匙，白开水冲服。

功效：益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

2、白术甘草茶

配方：绿茶3克，白术15克，甘草3克。

用法：将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，加入绿茶即可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂。

功效：健脾补肾，益气生血。

3、芝麻养血茶

配方：黑芝麻6克，茶叶3克。

用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

功效：滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

4、杜仲茶

配方：杜仲6克，绿茶适量。

用法：杜仲研末，用绿茶水冲服，每日2次。每次3克。

功效：补肝肾，强肋骨，降血压。

良好生活习惯治白发

充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

洗头及梳头

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

结语：对付白发要做到对症下药，好多身上毛病也能从我们头发上找出来的。所以保护好我们的头发，也是在保护着我们自己的身体，希望小编带来的偏方能对大家的生活有所帮助吧！你们有兴趣就可以尝试尝试的。

早泄是一种普通的性功能障碍，有的在性交时，阴茎尚未进入阴道或插人阴道不久就出现射精，以致使对方得不到满足。

［方一］

属自我调节性。在性交到了快要射精程度，应停止刺激，直至性兴奋高潮减退后再刺激阴茎。如此反复进行，直到患者能耐受大量刺激而又不射精为愈。

［方二］

加强间歇法效果，在高度性兴奋或性高潮即将来临时，由女方把阴囊和睾丸向下牵拉，可降低性兴奋，延缓射精。

［方三］

套避孕套进行性交，以减轻阴茎的敏感性。

［方四］

用中药汤剂：莲须、蓉实、淮小麦、甘草、大枣煎服。

［方五］

大蚯蚓（要韭菜地内的）11条。剖破，用长流水洗净，加韭菜汁捣烂。用沸洒冲服，每日一次，连服数日。

白带是女性阴道的分泌物，这是非常正常的，但如果阴道分泌物过多也就是我们经常听到的白带异常，这就需要引起重视，因为很多白带过多的现象都是身体出现的病理性反应。如果身体已经出现了白带过多的情况，就可以试试一下这几种偏方。

1、扁豆山药粥

原料：白扁豆50g，淮山100g，糯米100g，冰糖25g。

制法：将扁豆洗净去杂，切末；淮山刮皮切丁；糯米淘洗干净备用。锅内加水煮沸后，下糯米、扁豆、淮山煮稠，放入冰糖和匀即可食用。

功效：白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。淮山味甘，性平，归脾、肾、肺三经。有益气养阴，补脾肺肾作用。

主治：白带过多，五更泄泻，消渴等症(糖尿病患者冰糖改蜂蜜)。

2、乌鸡莲子大锅

原料：乌鸡1只，香菇50g，莲子100g,骨头汤适量，豇豆芽150g。

制作：将乌鸡宰杀，去毛开膛去内脏，去爪，洗净，投入开水锅中焯一下捞出，剁成小块；香菇泡发去蒂，撕成片备用。

高压锅置旺火上，放入鸡块、莲子、姜片，葱段、骨头汤、精盐、料酒等，上气后，加气压10分钟离火降温，倒入点燃的火锅里，下入香菇煮沸，撒入鸡精。下豇豆芽即可烫食各料。乌鸡莲子合食，清香可口，味鲜宜人。

功效：乌鸡味甘，性平，入肝、肾二经，补益肝肾，养阴益气，退热调经。莲子味甘涩，性温平，入心、肝、肾三经，有养心益肾，补脾涩肠等功效。豆味甘。性平。有健脾利湿，清热解毒，止血消渴，补五脏等功效。

主治：白带过多，心悸失眠，消渴，糖尿病，遗精，滑精，崩中等症。

3、双花火锅

原料：牛蹄200g，玫瑰花5朵，鸡冠花100g。

牛蹄洗净切薄片；玫瑰花、鸡冠花洗净备用。锅置旺火上，放猪油烧七成热，下姜片、蒜炒香味四溢，加鲜汤适量烧开，调入料酒，精盐、鸡精烧开后，倒入点燃的火锅中再烧沸，撒入胡椒粉，下鸡冠花煮沸，淋入香油，撒入玫瑰花即可烫食各料。双花牛蹄合食，质脆鲜烫，芳香四溢，味殊可口，食而不腻。

功效：玫瑰花味甘，微苦，气香性温；有理气、活血、收敛、赤白带下等症。鸡冠花味甘涩，性凉；有收敛止血、止带等功效。

主治：赤白带下，妇女月经过多等症。

城市生活中肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵害，即使年轻的皮肤，也易出现斑点，皮脂分泌失衡，局部毛孔粗大或者面色黯淡的困扰。

应对策略一：黄瓜美肤面膜

1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2、然后放入蛋清、珍珠粉，适量的面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，一周1-2次。

应对策略二：菊花美颜

菊花内含有丰富的香精油，菊花素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。

1、可将菊花制成粥内服。

2、可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白皮肤。

3、将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，一月后，以两倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更加。

应对策略三：啤酒醒肤

1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入酒约3分钟。

2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷在约半个小时。

3、如是棉纱中的水分被吸干，可按照前两部浸泡后再敷。

应对策略四：芦荟蜂蜜面膜

在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的班点淡了很多哦。

应对策略五：茶水美白

1、洗脸后，将茶水涂在脸上，用手轻轻地拍脸。

2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑美白的效果。

pS：有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一晚上会自然消除。

应对策略六：番茄亮颜面膜

番茄汁面膜，只需将番压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加上面粉调成膏状即可敷面。

应对策略七：土豆美白面膜

土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

土豆洗净并去皮切块，放入榨汁器中榨汁。

土豆还可以消除黑眼圈，将土豆切薄片敷在黑眼圈处即可。

失眠怎么办？现在随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的人承受着失眠带来的痛苦，晚上失眠白天没有精神，严重影响生活和工作。那么失眠除了我们做好自己情绪的调节，还可以通过一些药膳来改善。今天跟着本网一起看看这些可以改善失眠的药膳吧。

莲子百合瘦肉汤

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。

莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

柏子仁炖猪心

功效：养心，安神，补血，润肠。适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

合欢花蒸猪肝

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

适应症：失眠，胁痛等。

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

甘草小麦红枣汤

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。

失眠的几种治疗偏方

1、取杞子20克，红枣七枚，鸡蛋两个共煮，蛋熟去壳再煮一刻钟，吃蛋喝汤，每日一次；

2、取桂圆肉、酸枣仁各10克，芡实15克，煮汤，睡前服之；

3、取芝麻油50克，面粉100克，加水半碗调和，入锅内煮熟，每晨空腹服之；

4、取小麦片30克，黑小豆15克，桂圆肉15克，红枣七枚同煮，当晚餐吃；

5、取炒熟葵瓜子30克，每晚睡前嗑服。

夏天已经到了，天气变得炎热，汗也越出越多了。想要更好地爱美爱漂亮，就要注重更多的养生秘诀了。今天小编带来了治疗脱发的偏方，很多人会关注自己的头发的。那么下面就让小编来为大家好好介绍一下吧。

目录

1、脱发的原因2、治脱发吃什么

3、治脱发的民间偏方4、治脱发的穴位偏方

5、治脱发的食疗偏方6、治脱发的中医偏方

7、治脱发的药膳偏方8、如何预防脱发

脱发的原因

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

1.雄激素性脱发

为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2.神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3.内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4.营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5.物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

6.化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7.感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8.症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9.先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

简单治疗方法

1.可用米诺地尔酊外擦，非那雄胺(保发止)口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

7.季节性脱发一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

治脱发吃什么

脱发怎么办？脱发的原因可能是多方面造成的，但是我们为了我们的一头秀发，还是要做好预防措施。那么我们吃什么能够防止脱发呢？告诉你最佳防脱发的十大食物。

第一种：鲑鱼(大马哈鱼)

因为鲑鱼里富含欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素，同时也是我们获取优质蛋白质的源泉。必要的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。

第二类：坚果类

经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。

因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。

如果缺乏，导致干涸的头皮，给人们难看的外表。那对于素食者而言怎么办呢？请在日常食谱里补充亚麻子(麻仁油)，这是不错植物性的欧米茄3脂肪酸。

第三种蔬菜：豆

有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的！如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。

它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H(英文：biotin)。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。

第四种：墨绿色的蔬菜

菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。

保持发质的自然状态，同时，墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。

第五类：家禽

那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。

没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。

第六类：蛋

蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。

第七类：全谷类食物

全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

第八类：牡蛎

牡蛎人们认识它可能过多的原因是壮阳的药性。它同样可以给你带来一头秀发，怎能不爱它？实际上，牡蛎中的锌才是真正值得爱的东西。这是一种真正的作用很大的抗氧化剂。如果，牡蛎不能够称为你餐桌上的常客，不要绝望！从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。

第九类：脱脂奶

脱脂奶像酸奶等脱去脂肪的牛奶是获得钙的好源泉。这是头发生长起到重要作用的矿物质。它们富含乳清和酪蛋白(酪蛋白：一种磷蛋白，是牛奶中的主要蛋白质，也是凝乳和乳酪的主要成分。用稀释的酸可使它从牛奶中沉淀下来，成为一种白色无定形物质。加入碱或过量的酸后可以再溶解。

凝乳酶(和其他凝固牛奶的酶)会影响酪蛋白水解成可溶性的衍酪蛋白(parasein)，在C++的存在下衍酪蛋白转变成为不可溶性凝乳(不可溶性衍酪蛋白或副酪蛋白钙)。酪蛋白(通常是钙盐、钾盐或钠盐的形式)加入到食物的其他成分中可增加食物的蛋白质含量。注：在英国的命名法中casein称作caseinogen(酪蛋白原)，而paracasein(衍酪蛋白，副酪蛋白)称作casein)是这两类高蛋白的重要来源。为了你的头发的健康，请在你的冰箱和上班的地方可以取到酸奶，以便及时补充。

请记住在你的早餐里添加促进头发健康的亚麻仁(油)或者核桃，便于身体及时补充欧米茄3脂肪酸和锌。

第十类：胡萝卜

胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之，均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实，有多种的方式建议实现。

总的原则是：种类繁多是最佳的选择。一个全面的平衡膳食，含瘦肉、水果、蔬菜、全谷类食物、豆制品、鱼类(大马哈鱼)、脱脂牛奶都可以帮助获得美发。你如果被时尚的饮食所诱惑，也需要关注营养的搭配，低热量的食品有时造成营养的不合理。你的食谱必备有欧米茄3脂肪酸、锌、维生素A。当你注意到有明显的脱发情况发生，你应该及时审视膳食的合理性，来保证健康和一头迷人的秀发。

治脱发的民间偏方

脱发真是让人烦恼的事儿，虽说有人形容它是“聪明绝顶”，可是更多的人却认为脱发会使人看上去显老，严重影响美容以及人的自信心。那如何让你远离脱发带给你的烦恼呢？

白兰地治脱发法

在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。

梳头治脱发法

每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。

辣椒治脱发法

将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。

生姜治脱发法

生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，能刺激毛发生长。

按摩头皮

双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1~2次，每次10~15分钟，防治脱发的效果良好。

盐水

用半盆温水将100~150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。

柚子核

如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2-3次，可用加快毛发生长。

啤酒

啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。

陈醋

用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

蜜蛋油使稀发变浓

如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。

护发小提示

1.抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。

2.多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。

3.保持乐观的精神状态。

4.饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。

5.使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。

6.勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩

7.用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。

8.使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。

9.戴帽子要注意头部通风和透气。

10.适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长。

治脱发的穴位偏方

如今社会，生活、工作、学习处处都存在着竞争，不分职业、性别与年龄，精神压力大成为各种人普遍存在的现象。

精神压力大，不仅影响我们的心理，还会影响我们的身体。神经性脱发就与精神压力大有关。

神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)外感六淫，在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩，头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

神经性脱发情绪好转后一般可恢复。

神经性脱发不分期而分型，轻型为斑秃，重型称全秃。

特重者称全身脱毛症，亦称普秃。

神经性脱发两种，主要症状有头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬。

神经性脱发与年龄无关，几个月的婴儿至耄耄之年均可发生。

因为抑郁、压力等情绪问题导致的神经性脱发，在营养充足、情绪好转的时候，头发一般会逐渐长出来。

相反，如果压抑的程度不能缓解，并且越来越深，脱发的速度也会越来越快。

常按这些穴位有助预防脱发

头顶

头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。

两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲，以防破皮。

耳尖后方

按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。

可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不宜大力按压。

耳垂后方

用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。

后脖颈

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。

按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。

可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜;如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。

手肘内侧

位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴，有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。

按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。

太阳穴

太阳穴较敏感，大家都知道在哪里。采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。

此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。

玉枕穴

从后发际，头发的起始处向上推，会摸到一个突起的骨头，在这个骨头的下面有一个凹陷的地方，这里就是玉枕。

将五指自然放松，散开，像一把梳子一样，然后从前额梳到后脑勺，用指腹的位置，这样不容易伤到头皮。

穴位按摩治疗脱发，要稍微用劲一点，这样头皮才能受到刺激，梳个50次左右，一直到头皮有酸胀的感觉为止。

风府穴

仍是采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中。

在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

治脱发的食疗偏方

1、何首乌煲鸡蛋

何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

2、羊骨粥

羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

3、生发黑豆汤

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。

4、美发养血果脯

干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

5、首乌肝片

何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。

6、花生衣红枣汤

花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。

7、芝麻粳米粥

黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。

8、粥

中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐。每日1~2次，可连服10~15日。此粥滋补肾阴、健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

9、黑豆糖

将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。适用于脂溢性脱发。

10、何首乌粥

何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。

11、黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。

治脱发的中医偏方

1、侧柏叶

侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于女性脱发。

此外，侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。此方也可以治疗肾虚脱发。

2、芝麻梗、清明柳

芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。

3、黑牛胆

黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

4、芝麻花、鸡冠花

芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1.5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。

5、胡桃

胡桃2个，榧子3枚，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。

中医外治法

1、外治法：海艾汤煎水冲洗，还有生发酊、红花侧柏酊、斑蝥酊、山奈酊、辣椒酊、毛姜酊等，任选一种外搽，日1—2次。

2、针灸疗法：采用辨证取穴，循经取穴，邻近取穴，经验取穴等多种取穴方法。手法：虚者补之，实者泻之，留针30分钟，10次为1疗程。

3、耳针：取神门、肺、肾、交感、内分泌、脾，除针刺外，还可用胶布粘上王不留子贴敷。

4、穴位注射法：阿是穴或俞穴，取当归注射液，丹参注射液及维生素B6、B12、三磷酸腺苷等，选取一种，用注射针刺入俞穴得气后每穴推注0.5-1.5毫升，2日/次，10次1疗程。

5、单验方：如生发丸、斑秃丸、侧柏丸、生发饮，一麻二至丸，益肾荣发丸、养血生发胶囊、荣发养颜宝等，可以选用。陕西省中医院研制的新生发丸疗效较佳。

注意事项

1、劳逸结合，心情舒畅，忌烦恼、悲观忧愁、动怒。

2、饮食多样化，富有营养，改正偏食习惯。

3、不要用碱性肥皂洗头。

4、脂溢性脱发不宜洗头过勤，少食辛辣、甜食及肥腻之物，勿饮酒，晚间少喝咖啡、浓茶。

5、调治中要有耐心和信心，有效药方不宜频繁更改，坚持守法守方治疗。

治脱发的药膳偏方

1、美发养血果脯

干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。

加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

2、首乌肝片

何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。

锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。

本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。

3、花生衣红枣汤

花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。

每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，做到养血生发，适于身体虚弱者的生发、乌发。

4、何首乌煲鸡蛋

何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

5、羊骨粥

羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

6、生发黑豆汤

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。

如何预防脱发

常梳头

古语云：发宜常梳，经常梳头发可以加强头皮的血液循环，加强对头皮的摩擦，可以疏通头皮的脉络。

同时梳头还可以梳掉附着在头发上的头皮屑和脏污，从而起到防止脱发的效果。但是选择什么样的梳子，用什么样的方法梳头才能达到防止脱发的目的呢？

1.如何挑选梳子

经常地按摩头皮，梳理头发，可以疏通头部经穴，刺激头皮发根，这种多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒增加。这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于将有利于毛发顺利生长，有效改善脱发，它还可以去垢而不沾，解痒而不痛，温润而不挂发;可以防止因天气干燥产生的静电，去除头皮屑;可以加速头皮血液的循环，促进头发的生长，不脱发等独有的保健作用。

2.如何梳头发防脱发

梳头的前发际线主要针对那些肠胃不好的人。这部分人要常梳、多梳前发际线，在发际线上下一寸左右的部位梳理不少于100下，对肠胃有很好的保健作用，同时也会防止脱发。梳头的两侧这种方法主要是针对有肝胆疾病的患者，这样的患者容易出现斑秃。所以我们在梳理时，也不能忽视，对两侧经常梳理，也会达到防止脱发的效果

吃含蛋白质的食物

每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。

吃含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入，同时维生素c可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。

吃含微量元素的食物

微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

勤梳头

每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

勤洗发

洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

脱发的误区

1.早上洗头发

一般人刚起床，血液循环还未恢复正常水平，血液运行比较缓慢。此时洗头，头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然加速血液循环，出现头晕等症状。

2.洗头发时间长

尽量控制在5分钟以内，长时间洗头发会影响深层的真皮组织，导致脱发。而且洗发过程的脱发，大多数是由于时间过长或手法过于粗糙引起的。

3.吹头发用热风

用吹风机吹头会使头发中的水分从毛发中流逝，导致头发变黄、脱发等。如果一定要吹，建议使用自然风或冷风，时间在5分钟左右即可。

4.年轻不把脱发当回事

现代医疗比较发达，脱发早期用药物疗法是可以见效的，关键在于坚持。脱发就像糖尿病、高血压等慢性疾病，前期中断治疗后期很容易复发，专家建议脱发治疗最好维持一年以上。

5.睡眠不足与脱发无关

夜间10点至凌晨2点，毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，是头发生长的“黄金时期”。因此，最好在晚上10点前入睡。

结语：通过上述的讲解，大家对脱发及脱发的偏方都知道很多了吧。想要好好保护自己的头发的话，还是要好好学习小编给整理的偏方了，还可以介绍给别人，何乐而不为呢？希望小编的介绍能对大家有所帮助。

打呼噜在我们身边是常见的一种现象，它是一种病症已为我们广泛知悉。但是你知道怎么治疗打呼噜吗？你知道治疗打呼噜的偏方有哪些吗？下面就让小编给大家介绍一下治疗打呼噜的偏方以供大家参考吧。

目录

1、什么是打呼噜2、打呼噜的危害

3、宝宝打呼噜后果严重4、打呼噜的保健偏方

5、中医推荐治疗打呼噜偏方6、儿童打呼噜吃什么好

7、防治打呼噜养成12个良好习惯8、打呼噜治疗的注意事项

什么是打呼噜

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。

鼾声的产生：由于打呼噜者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。

医学界认为，打呼噜也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打呼噜的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打呼噜的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打呼噜的问题。

打呼噜是什么原因

很多人在睡觉时都会“鼾声如雷”，严重影响了他人的休息。大多数人认为这是司空见惯的，不以为然，还有人认为打呼噜是睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，严重时可能导致猝死。那么睡觉时为什么会打呼噜呢？小编来为大家解答。

1体形肥胖

肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

2鼻子的原因

鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都会导致睡觉打呼噜。

3咽喉的原因

扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大，上呼吸道狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。

4心血管疾病

打呼噜与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

5周围环境

打呼噜出现的频率与周围环境的影响有关。打呼噜是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打呼噜的声音也越大，打呼噜的频率越高。相对在比较安静的环境中，打呼噜的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打呼噜。因此一个良好的睡眠环境很重要，参考资料里有详细介绍。

打呼噜的几种常见的病理性原因是

一、上气道解剖狭窄。

鼻、咽、息肉、粘膜充血;软腭低垂、神经失误;悬雍垂增粗、增大;舌体肥厚、舌根后坠;咽喉部软组织肥厚、脂肪沉积。

二、呼吸系统疾病。

慢性支气管炎、肺气肿等。

三、内分泌系统疾病。

肥胖、甲状腺功能减退、肢端肥大症、肾上腺皮质增生、全垂体、机能减退。

四、自主神经功能不全与中枢神经系统疾病，心脏血管系统机能减退等。

五、遗传因素。

打呼噜的危害

在临床上把鼾症分为生理性和病理性。生理性鼾症又称良性鼾症，是由感冒疲劳引起时间短暂，只要不会影响正常呼吸时的气体交换，只要改变睡姿就可以缓解。病理性鼾症是睡觉后鼾声响度增大超过60dB以上，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

打呼噜威胁健康

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实，打呼噜是健康的大敌！打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。

打呼噜需警惕

1小儿打呼噜需警惕

小儿打呼噜的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育ji形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打呼噜可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打呼噜，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。

2青少年打呼噜影响发育

青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。打呼噜严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。

3男性打呼噜伤身伤肾

现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。

4老人打呼噜影响寿命

人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。如果，已患上了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”，会使病情“雪上加霜”，更加顽固难治。

5女性打呼噜容颜易老

很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。女性打呼噜，老得快：

(1)打呼噜致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。

(2)女性打呼噜，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等xing格障碍。

宝宝打呼噜后果到底多严重

家长要多观察孩子的睡眠状态

小孩睡觉时打呼噜，很多家长会认为是睡姿、感冒等原因造成的，而不太在意。甚至还有老人认为宝宝打呼噜，是“睡得香”的标志。医学专业人士表示，宝宝打呼噜多是由于腺样体肥大或扁桃体肥大引起。问题可大可小，如果只是单纯性打呼噜则不要紧，如果睡眠中有呼吸暂停(俗称的“憋气”)，则可能造成宝宝长期缺氧，而影响身体、智力发育，必要时需接受手术治疗。

打呼噜的事，可大可小

今年6岁半的华仔有打呼噜史近两年了。睡眠时，好的情况是一边打呼噜一边半张着嘴，糟糕时常常出现“憋气”的情形，有时候甚至会一夜把自己憋醒几次。父母起初对这一问题不太重视，直到华仔上小学后，老师反映他上课没精打采、注意力不集中，忘性很大时，父母才想到这些可能与他睡觉打呼噜有关。

接诊华仔的正是中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍诊疗中心张湘民主任医师。他回忆说，第一眼看到华仔就感觉他是“腺样体面容”(是指由于腺样体肥大导致面骨发育发生障碍，颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，缺乏表情的面容)。进一步检查证实了张主任的判断，X光检查显示华仔肥大的腺样体堵住了鼻咽气道的2/3还多，难怪他睡觉时总是那么辛苦。

张湘民解释，宝宝打呼噜的事可大可小，如果仅仅是打呼噜则问题不大，但如果打呼噜的同时还伴有呼吸暂停，即我们常说的“闭气”，则意味着宝宝长期睡眠质量差，孩子经常处于缺氧状态，张口呼吸，会导致腺样体面容，身材瘦小，中枢神经系统发育不良，从而表现出注意力不集中、坐不住、记忆力差。家长应当对宝宝打呼噜的问题高度重视。

打呼噜多祸起“两体”肥大

与成人打呼噜不同，宝宝打呼噜多祸起扁桃体肥大或腺样体肥大，有些孩子甚至两者兼而有之。张湘民介绍说，在打呼噜的宝宝中有50%被检查出有扁桃体肥大。如果宝宝某次扁桃体感染愈后不好，或者反复出现扁桃体感染，都可能造成扁桃体增生肥大。有些宝宝会因为遗传而有扁桃体肥大的问题。当扁桃体肥大达到3度或4度时，除了会影响宝宝的吞咽，还可能会造成宝宝睡眠时打呼噜，出现阻塞性睡眠呼吸暂停。

来就医的打呼噜宝宝中还有部分是腺样体肥大引起的。除了遗传性的腺样体肥大外，大部分宝宝的腺样体肥大是由于反复刺激引起。刺激包括气流的刺激、微生物的刺激(鼻炎的宝宝更易出现腺样体肥大)和过敏反应。腺样体就位于鼻咽部顶后部，属淋巴组织，比扁桃体还要首当其冲，当经常受到刺激时就可能充血肿大，进而堵塞呼吸道，影响睡眠。

张湘民介绍说，打呼噜的宝宝中有部分是扁桃体肥大和腺样体肥大同时兼有。还有一小部分宝宝的打呼噜是由于过于肥胖导致。小“肥仔”们往往脖子很粗短，他们的舌头和咽部黏膜下都比普通孩子堆积更多的脂肪，这也会造成气道的狭窄，而发生打呼噜。对于这部分打呼噜宝宝，最好的治疗方法就是减肥。

是否手术，睡眠监测很重要

按照医学指南，当孩子的扁桃体肥大达到3度或4度，或扁桃体炎症每年急性发作4次以上，或腺样体肥大堵塞后鼻孔超过2/3并伴有打呼噜症状则符合手术的指征。张湘民指出，睡眠监测并不是必需的检测项目，不过通过多年的临床观察，他认为判断是否需要手术，为打呼噜的宝宝做睡眠监测是非常重要的。

打呼噜的宝宝中有些确实有扁桃体肥大或腺样体肥大的问题，可是睡眠监测显示，他们中有15%—25%只是单纯性的打呼噜，即他们在睡眠中出现呼吸暂停和低通气的指数小于每小时1次，血氧饱和度也能达到90%以上，这就意味着他们虽然有打呼噜，但是不会对他们的身心发育造成不良影响，对于这部分打呼噜宝宝可以暂时不考虑手术，而采用保守治疗的方法。比如有上呼吸道感染的宝宝则积极进行消炎治疗;如果有鼻炎的可以用药治疗，每天回到家后可用生理盐水冲洗鼻腔，减少过敏反应的发生;睡觉时尽量采取侧睡也可以改善通气。

保守治疗可借助呼吸机

就算是宝宝查出有扁桃体肥大或腺样体肥大问题，且睡眠监测也完全符合手术要求，可还是有相当一部分家长对于手术顾虑重重，比如说让这么小的孩子接受全身麻醉等。

张湘民表示，对于大多数孩子来说，到了学龄后腺样体就会开始萎缩，十几岁后萎缩得更为明显，等到成人后腺样体就几乎看不到了。但许多孩子在2—3岁就开始发病了，要等待这么多年对孩子来说实在不是件容易的事，对健康和教育影响很大。他建议家长，除了可以用上述的保守疗法为宝宝进行治疗外，还可以考虑让宝宝使用呼吸机。呼吸机的工作原理是把空气加压后通过密封的鼻面罩送入呼吸道，这样有利于将狭窄气道的打开，维持呼吸通畅，进而可以改善宝宝打呼噜、缺氧的问题。

打呼噜的中医治疗

鼾眠，部分重症征经脑电睡眠图确诊，被称为睡眠呼吸暂停综合征。本病是因为鼻咽部上呼吸道狭窄，气流冲击形成睡眠呼吸响亮有声、呼吸道阻塞有短暂停止的情况。本病是许多心脑疾病发作的“导火索”，如夜间发作的“心绞痛”“脑梗塞”“脑出血”等等。据研究统计，有人认为高血压患者中，有30――50%是因为睡眠障碍引起。因此，应该高度重视打呼噜的治疗。

打呼噜是因为呼吸道狭窄，狭窄的情况可以是鼻、咽、息肉、粘膜充血，软腭低垂、悬雍垂增粗、增大、过长，舌体肥厚、舌根后坠，咽喉部软组织肥厚炎症、脂肪沉积等等。临床所见以咽喉部炎症为多。因此中医辩证，热毒雍积咽部，应用清热解毒，散结利咽为主。处方应用防风通圣丸和消瘰丸为主。药用：蒲公英、玄参、浙贝母、生牡蛎、黄芩、柴胡、葛根、防风、蔓荆子、连翘等等，可根据情况加用全瓜篓、苦参、黄连、皂刺、生石膏等等。

其中有四例肥胖患者印象较深。4人均是男性东营人，肥胖高大，打呼噜严重。4人都有高血压，其中1人患有糖尿病。晚上憋闷，不能平卧，诊断冠心病。都在省级医院做心脏造影检查，未见心血管明显狭窄或杜塞。第一例病人副中药3剂后，打呼噜减轻，晚上能平卧睡眠，精神好，服药20剂后，打呼噜痊愈。心电图情况完全转正常。于是由第一人介绍的其他3人来诊，这三人与第一人的情况差不多，第3人经过治疗打呼噜痊愈，多年未能遂愿的2胎也随期而来，第4人伴有难以控制的糖尿病，夜里严重盗汗，血糖在13mmol/l以上，应用胰岛素制剂也只能如此，经过治疗，打呼噜痊愈，盗汗停止，血糖在服用原剂量的降糖药前提下降至8、3mmol/l.

中医药的效果非常之好，但要在整体把握病人疾病诊断的前提下，不拘泥于书本和死板的教条，辩证求是，圆机活法，才能取得好的临床效果。

打呼噜的保健偏方

一、轻度打呼噜的保健

患有打呼噜的患者，无论是良性打呼噜还是恶性打呼噜，都要加以积极的预防，当然，对于良性打呼噜而言，更加容易控制，恶性打呼噜的患者最好的办法就是及时就医，那么在生活中需要做到以下几点：

1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

2、睡眠：正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

4、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

小贴士：对于打呼噜的现象要有一个正确的认识，不要认为是轻度打呼噜就开始怠慢，其无论是哪一种打呼噜，都对于人体有百害而无一利，正确的意识，积极的预防，专业的治疗才是最佳的选择。

二、治疗打呼噜偏方

1、花椒

花椒有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。取花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打呼噜。

2、漱口液

只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

3、鄂托法

找口腔医生造一个鄂托，每天晚上戴在口腔里，可以托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达到预防打呼噜的作用。

4、玻璃球法

把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打呼噜者一般在侧卧或俯卧时是不打呼噜的，当打呼噜者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立即转身侧卧或俯卧，这样，鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这样可以使打呼噜者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。

5、M形枕头

很多习惯打呼噜的人都有仰卧的睡眠习惯，于是选择枕头的时候就最好要选择M形或者是中间有凹陷形状的枕头。通常，这样的枕头更能帮助安稳的侧睡，通过侧卧的姿势保持呼吸通畅，并能固定颈部的位置，稳固你的睡觉姿势。可以避免因枕头形状不好而导致颈部受压迫，呼吸障碍情况的发生。

中医推荐治疗打呼噜偏方

除了男性会打呼噜之外，有的女性也有打呼噜的情况。若是在白天里消耗了过多的体力，那么在睡觉的时候就易打呼噜。当然，不正确的睡姿也会打呼噜。“呼声震天”不仅对自己造成危害，也严重影响了亲人的睡眠质量。

方法1.龙胆草、当归各十克。

熬药方法：浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用，连服三晚有效。

方法2.花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉透后服下(花椒不服下)，连服5天。

方法3.睡觉打呼噜：枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效。

方法4.只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

方法5.晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会。

方法6.两手互相按虎口。

方法7，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿。

方法8，鼻子两侧1个半指宽的位置，不到眼保健操的洼，按揉。

儿童打呼噜吃什么好

儿童打呼噜吃什么，专家介绍说，儿童打呼噜的饮食建议具体情况如下：

1、不吃油腻煎炸的食物

由于此类食物比较容易让病人产生湿热的不良症状，而湿热对打呼噜的恢复极为不利，因此儿童打呼噜患者不宜多吃。

2、多吃新鲜蔬菜、水果

新鲜的蔬菜水果富含各种维生素，以及矿物质，是预防与辅助治疗打呼噜必不可少的营养。此类食品包括胡萝卜、番茄、荠菜、西瓜、杏仁、芒果、南瓜、紫葡萄等。

3、以天然食物为主

患有儿童打呼噜的病儿，应该以天然食品为主，不要让儿童食用方便食品。

4、饮食要有规律

平日的生活饮食，需关注孩子的饮食规律，其中吃饭并不是要吃十分饱，八分最为健康，要按时吃早中晚餐。尤为重要的是早餐必须要吃。吃饭的时候当细嚼慢咽，并且要对孩子吃零食进行控制。

防治打呼噜养成12个良好习惯

1.增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2.避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打呼噜、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3.对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

4.鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

5.睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6.采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

7.手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。

8.选择适当的枕头，有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。

9.睡前不要饮酒，很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒，研究表明，睡前饮酒会导致血糖、血压升高，导致呼吸道变窄，呼吸不畅，导致打呼噜。所以睡前还是不要喝酒。

10.使用加湿器，如何预防打呼噜了，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。

11.睡前吃些蜂蜜，蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。

12.适当的锻炼，要保持健康的生活习惯，加强锻炼，适当减肥，保持良好身材，这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。

打呼噜治疗的注意事项

打呼噜的问题比较的常见，在生活中因为打呼噜的问题，而导致了离婚的案例也比较的多，打呼噜在一定程度上已经严重的影响了人们的正常生活和交际，因此治疗刻不容缓。专家提醒：治疗打呼噜要注意八个问题。

打呼噜是有一定的潜在威胁的病症，它能够让人患上或者是加重呼吸衰竭，还可以造成高血压，冠心病等疾病，成为了常见的临床猝死原因。

打呼噜的治疗要注意以下八个方面：

一、注意解除上气道阻塞

临床研究表明打呼噜患者常存在上气道阻塞，如果经检查分析上气道阻塞因素可以去除时就应该选择外科治疗。临床上打呼噜的手术常分二期进行。一期手术主要是鼻腔通气功能重建，有效率约为61%-67%。只有一期手术未完全缓解的患者才需要行二期手术，二期手术的有效率可达90%，甚至更高。因此，术前明确气道阻塞部位及阻塞因素尤为重要，可以说阻塞部位的确定是影响手术疗效的关键因素。

二、注意伴发病的治疗

打呼噜患者由于长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。在打呼噜治疗的同时，千万不能忽略这些伴发病的治疗，无论在术前、术后都应加强内科处理，以减少和避免打呼噜治疗过程中的危险因素。

三、注意控制体重，适量减肥

肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善打呼噜病人症状有肯定疗效。

四、注意戒酒

酒类可降低上气道扩张肌的活性，降低上气道扩张肌对低氧、高碳酸血症的反应性，从而使上气道发生塌陷阻塞。乙醇能抑制醒觉反应，提高醒觉反应的阈值，延长呼吸暂停时间。打呼噜病人饮酒还可促使或加重上气道塌陷阻塞，所以在睡前3-5小时不能饮酒。

五、注意避免使用镇静剂

安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。打呼噜患者睡前不宜用安眠药。

六、注意保持侧卧位的睡眠姿势

侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。对于习惯仰卧的打呼噜患者可采用睡球法侧睡，即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋(网球或其他球状物)，辅助病人保持侧卧位睡眠。

七、注意气道正压通气治疗

气道正压通气(CpAp)是一种无创性通气技术，被认为是打呼噜最有效的内科治疗方法。对改善白天困倦、嗜睡等症状，消除打呼噜，改善呼吸暂停和低通气，纠正夜间低氧血症有明显疗效。

八、注意坚持定期随访

打呼噜治疗是终生性的，随着年龄及体重的增加，病情有加重的可能，所以需要严密的随访来保证治疗成功。随访的意义在于无论采用哪种治疗措施，均需要让医生充分了解病情的进展，有效地和患者进行沟通，帮助患者实施各项诊治计划，保证治疗成功。

总结：通过上面的介绍，我们知道了打呼噜是很普遍的。但是打呼噜的病因或会造成很多的严重后果是我们必须要关注的。所以，打呼噜要及时的治疗，如果情况严重的，还需要到医院就诊。希望大家有个健康的好身体和一个健康舒适的睡眠环境。

一、蜂蜜香油汤

原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。

做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。

用法：每日晨起服食。

功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。

二、苏麻粥

原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。

做法：上述三种原料共煮粥。

用法：早晚各服食一小碗。

功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。

三、松子仁糖

原料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：润肠通便，用于肠燥便秘。

四、土豆蜜膏

原料：土豆1000克，蜂蜜适量。

做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。

用法：每次服用10毫升，每日2次。

功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。

五、猪油蜜膏

原料：猪油、蜂蜜各100克。

做法：先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。

用法：每次服用5-10毫升，每日2次。

功效：滋阴养血、润肠，用于阴血不足引起的便秘。

六、桑椹糖

原料：白砂糖500克，干桑椹末200克。

做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。

用法：每次适量，每日2次。

功效：滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。

前列腺炎为男性疾病，通常表现为泌尿系统异常。引起尿频,尿急,尿不尽等症状。严重可引起性欲减退，射精疼痛。那么7大偏方治疗前列腺炎有什么呢?下面和小编一起来看看吧!

预防前列腺炎“两要三不要”

从某种程度上说，男性的衰老是从前列腺开始的。身体还很强壮，排尿时却已有了淋漓不尽的感觉，甚至还微疼痛，这是前列腺发出的警报。前列腺炎常见的症状 就是尿频、尿急、尿痛、下腹会阴坠胀，影响性功能。但前列腺炎其实一点都不可怕，完全可以治好，前提是要选择正规的医疗机构。预防前列腺炎有

“两要三不 要”：

要戒烟限酒：临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌。

要保持大便通畅：前列腺的后方是直肠，正常情况下直肠里几乎没有大便，但便秘患者直肠里面会残存大便，很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器，也会影响到前列腺。

不要吃辣：辣椒里很多的活性物质会刺激前列腺，导致长期反复充血，出现射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。

不要久坐：长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血。

不要憋尿：男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。

2大偏方治疗前列腺

1瘀散结通利汤

当归l0g桃仁10g红花10g青皮10g萆薢10g瞿麦l0g冬葵子10g车前子10g穿山甲6g乌药15g石苇20g

用法:水煎内服，1日1剂，6周为1疗程。

2知柏五子汤

黄柏10g太子参10g乌梅l0g白芍10g金樱子l0g覆盆子10g川断10g芡实15g益智仁15g枸杞子15g牡蛎15g寄生15g甘草15g知母6g菟丝子12g茯苓12g地龙12g红花12g。

用法:水煎内服，1日1剂，7天为1疗程。

3豆浆滑石甘草粉

滑石粉3g甘草粉05g。把豆浆煮沸，冲入2味中药。前列腺炎的方法前列腺是男性特有的腺体，前列腺上的解剖结构比较完善，一般不容易出现感染内服饮有清火、通淋的功效。患者可以配合左乐芬用于治疗急性、慢性前列腺炎的治疗。

4黄花鱼耳石当归汤

黄花鱼耳石15g，当归15g，共煎汤，早晚各1次服用，有消炎通淋之功效，适于急、慢性前列腺炎的患者服用。

5猕猴桃清热通淋

鲜猕猴桃100g，洗净，捣烂取汁，饮服，每日2次，连服35天，适于急性、慢性前列腺炎患者。

6导湿活血汤

龙胆草5g茯苓10g车前子10g木通10g川芎10g牛膝10g王不留行10g穿山甲10g桃仁10g红花10g滑石10g丹参15g甘草5g

制剂用法：水煎内服，1日1剂，15天为1疗程。适应病证慢性前列腺炎。

7加味完带汤

白术30g山药30g人参6g白芍15g车前子9g苍术10g甘草3g陈皮1.5g黑芥穗1.5g柴胡1.8g

制剂用法：水煎内服，1日1剂。适应病证慢性前列腺炎。治疗带下病之名方，具有疏肝理气、燥湿健脾之功效，配合左乐芬对前列腺的效果非常显著。

如今的社会，各种美容业都在兴起，大家都知道要美容自己了，今天小编也带来治疗扁平疣的偏方给大家瞧瞧。扁平疣是一种皮肤疾病，一定要做好，不然会影响你的工作和处对象上面的。那么，现在就由小编来为大家好好介绍一下吧。

目录

1、扁平疣的病因2、扁平疣的症状

3、扁平疣的治疗方法4、治疗扁平疣的民间偏方

5、治疗扁平疣的中医偏方6、治疗扁平疣的食疗偏方

7、扁平疣的注意事项8、扁平疣如何预防

扁平疣的病因

扁平疣(FlatWart)是一种病毒性皮肤病，发病年龄阶段为青少年的病毒感染性疾病.它的病原体和寻常疣一样，是由乳头状瘤病毒HpV3和HpV5感染引起的皮肤赘生物.表现为或分散分布、质地柔软、顶部光滑、粟粒至绿豆大、淡褐或的高出皮肤表面的扁平状丘疹.好发于面部、手背部等暴露部位，极其容易传染，给身边亲人的身心健康带来巨大的威胁.有一定传染性，由于发病时间越长，扁平疣越容易形成严重的色素沉着，且容易诱发其它严重后果.应治疗及时.治疗方法包括系统疗法，局部疗法，物理疗法，生物制剂疗法.注意扁平疣和瘊子的区别，预防措施为远离辐射和激素类药物，多喝水和多吃蔬菜水果.

病因

扁平疣主要是通过直接接触传染，但是也可通过污染物，如针、刷子、毛巾等间接传染.另外，外伤也是引起传染的重要因素，平时经常可见到扁平疣沿着抓痕分布排列成条索状，这就是外伤引起传染的一个例子，此外，机体免疫力低下的人也比正常人容易传染到扁平疣.扁平疣的症状：扁平疣的好发部位为颜面、手背及前臂等处.皮疹特点为正常皮色，淡红色或淡褐色扁平丘疹，米粒大到绿豆大，圆形或多角形，表面光滑，境界清楚.皮疹数目较多，常散在或密集分布，可见由于搔抓后的自体接种现象――皮疹沿抓痕呈串珠状排列。

扁平疣的特点

1.扁平疣外观特症为：高出皮肤表面1毫米左右，又扁又平的不规则的颗粒状，一般没有感觉，不痛不痒，也有极少数人会出现痒的感觉，扁平疣要与汗管瘤区别：汗管瘤的表面成半园形状。

2.扁平疣最大的特点：时间越长，颜色越深。扁平疣分早期、中期、晚期。

早期：1-2年，扁平疣颜色与肤色差不多。

中期：3-6年，扁平疣颜色成浅咖啡色到深咖啡色。

晚期：7年以上扁平疣，颜色成灰褐色。

扁平疣的分布情况

扁平疣是一种世界性皮肤病难症，在东南亚、印度、马来西亚、泰国等潮湿地区发病率很高，国内在南方的发病率高于北方。

空气的污染也会引发扁平疣多发症，比如：辽宁省由于是重工业基地，空气污染严重，所以扁平疣发病率特别高，据不完全统计，国内扁平疣发病率达到一千万人左右，很多人自己生了扁平疣都不知道。由于扁平疣绝大多数生在脸部，所以给人带来很大的痛苦。

扁平疣的症状

扁平疣临床症状相对特殊，因此患者很容易辨认：

1.扁平疣多发于颜面、手背及前臂等处，表现为正常皮色或浅褐色的扁平丘疹，表面光滑，境界明显。

2.在初发病时，皮损发展及增多较快.因扁平疣的疣体中有大量活跃的病毒。

3.当局部被搔抓时，疣体表面和正常皮肤可产生轻微的破损，这时病毒很容易被接种到正常皮肤上而产生新的疣体.

4.扁平疣具有传染性，疣体在患处进行扩张当患者有意无意地搔抓患处，结果发现疣体越来越多，甚至沿抓痕呈串珠状排列或密集成片。

临床特点

1.扁平疣常在机体免疫力降低时，如感冒、发热、精神创伤、过度劳累、月经期或内分泌失调等情况下骤然发病。

2.面部尤其是额部与颊部，手背与前臂是其好发部位，颈、胸、腿或其他部位亦可受累。

3.建议扁平疣患者在治疗期间，严格按医嘱用药，切勿抓挠。

4.一些患者觉得美容院的服务更好，但去掉扁平疣属于一种医疗行为，而且现在美容市场混乱，各种方法都有，效果难定，因此，建议去正规三级医院，找皮肤科专家进行诊治。

5.扁平疣发病不易觉察，很多人得了扁平疣却不知道，这是为什么呢？首先我们可以从它所引起的主观感觉入手。扁平疣患者多无自觉症状，偶有微痒;有些患者对本病没有明确的认识，会误认为是其他病，只有到医院就诊时才会知道;扁平疣还具有一个显着特点，就是时起时消，自愈后又不留疤痕，很容易被人们忽视。因此，我们要定期自我检查皮肤状况，以便及时发现病情。同时，增强机体免疫力，避免病毒感染。

扁平疣的治疗方法

1、LK植物液

疗效尚可，但损伤大，易留疤痕及色素沉着，不过脚上扁平疣的患者可以采用该治疗方法。

2、注射激素转移因子

西医治疗扁平疣主要注射转移因子等激素来提高人体免役功能。由于这一种间接性治疗不是直接能杀灭扁平疣病毒，所以治好率也很低，特别是对一些年龄偏高的人。

3、采用激光铲除的方法

由于扁平疣病毒是在表皮下面，激光只能铲除表面扁平疣颗粒，而皮下病毒没有铲除，所以不可能起到根本的治疗作用，往往过了几个月扁平疣还会重新发出来。

4、口服药

由于从口服到内脏吸收到达皮肤，药力损耗大，不是直接杀灭病毒，所以效果并不理想，并且要长期连续服用几十天，一般人很难坚持。

5、冷冻治疗

相对于激光疗法要缓和得多，在扁平疣亦可选用，但应注意掌握时机。扁平疣在初发时，皮损较活跃，发展较快。疣体色浅褐、浅红或与肤色接近，可稍带光泽，显得很鲜活。这时如果采用冷冻治疗，容易刺激疣体增生，造成病损增多、扩大，反而加重病情。扁平疣时间较久者，疣体成熟、稳定，大小如黄豆或绿豆，颜色深褐至黑褐色，缺乏光泽，显得很晦暗。这时较适合冷冻治疗。

治疗扁平疣的民间偏方

治疗扁平疣的偏方1

材料：黄豆适量。

主治：扁平疣。

用法：把黄豆(大豆)捣烂(嚼烂亦可)后糊在有扁平疣的地方，睡前糊上，醒后洗掉(即每晚1次)，连续2一3次可见效。

治疗扁平疣的偏方2

材料：白鲜皮15-30克，明矾10-15克。

主治：扁平疣。

用法：以清水300毫升，将药煎数沸，滤出药液。先熏后洗，洗时用洁净纱布，必须用力揉擦，使药液能渗人庆部皮下，每次10分钟左右，1日2次，短者1周，长者半月可愈。

治疗扁平疣的偏方3

材料：木绒草、香附各印克。

主治：扁平疣。

用法：上药加水浓煎，用棉花蘸药汁淋洗患处，每次淋洗30分钟，每日2次。淋洗后皮肤可发红。连续淋洗1-2周(本方可内服)。

治疗扁平疣的偏方4

材料：苡仁60克(空腹服用加白糖)。

主治：扁平疣。

用法：上药煮粥食(空腹服用，可加白糖)。上药为一日量，连服一个月。

治疗扁平疣的偏方5

材料;秋日采集青芋块根。

主治：扁平疣。

用法：捣烂成泥，涂敷局部。

治疗扁平疣的偏方6

材料：小麦秆和汁。

主治：扁平疣。

用法：麦收时取叶煎浓汁;麦青时秆叶揉取汁液。用上述任何一种汁液涂患处。

治疗扁平疣的偏方7

材料：鲜芝麻花。

主治：扁平疣。

用法：上药在手心内揉取汁液，涂搽患部。

治疗扁平疣的中医偏方

1、去疣三号方

来源：朱仁康，《朱仁康临床经验集》。

组成：马齿苋60克，败酱草、紫草、大青叶(或板蓝根)各15克。

用法：水煎服，每日1剂，日服2次。

功用：清热利湿、凉血解毒。

方解：方中以马齿苋、败酱草、大青叶清热解毒、且败酱草还有凉血利湿之功。紫草凉血清热，合之共具清解疣毒之功。

主治：扁平疣、传染性软疣。

疗效：据报道用本方治疗扁平疣75例，结果痊愈47例，进步11例，无效17例。痊愈病例中，服药3～24剂，平均为13.8剂。

附记：本方药简效捷、且药源丰富，价格低廉、取材方便和疗程较短。值得推广使用。

2、蓝苡消疣汤

来源：裴宇法，《集验百病良方》

组成：板蓝根、生苡仁各60克，柴胡、黄芩、连翘、桃仁各10克，防风8克，陈皮、生川军各6克，麻黄5克，甘草9克。

用法：水煎服，每日1剂，日服2次。

功用：清热解毒，活血散结，疏风逐邪。

方解：方中以板蓝根、黄芩、连翘清热解毒，生苡仁祛湿;桃仁活血;防风、麻黄疏风逐邪，且防风善祛阻于经络之风毒;柴胡、大黄、陈皮疏畅气机。甘草解毒、并调和诸药。合之为用，共奏清热解毒，疏风达邪、活血散结之功，故用之颇验。

主治：扁平疣。

加减：发于颜面部，加桑叶6克，桔梗8克;在下肢者，加牛膝10克;皮疹呈深褐色，且发展快，舌质红、脉数者，加青黛、夏枯草各10克，皂刺6克;痒甚者，加蝉蜕6克，荆芥5克;月经期，去桃仁。

疗效：治疗185例，结果治愈181例(占97.8%)，好转4例。总有效率为100%。痊愈病例中服药20～25剂者26例，26～30剂者155例。

3、化毒消疣汤

来源：顾伯华，《千家妙方·下》

组成：大青叶、蒲公英、板蓝根、白花蛇舌草、土茯苓、牡蛎(先煎)、磁石(先煎)、鲜生地各30克，黄芩12克，制大黄9克。

用法：水煎服，每日1剂，日服2次。第3煎煎水外洗患部，每日1次。或用本方煎水，待温外洗患部，每日洗3次。

功用：清热平肝。

主治：扁平疣。

疗效：临床屡用，均收到较好治疗效果。部分病人服药数剂后，疣痒加重，其数有增，此为向愈之兆，不必忧之，继续用药，即可痊愈。

4、兰藤消疣饮

来源：金起凤，《中国当代中医名人志》

组成：板蓝根、马齿苋、红藤、紫花地丁、薏苡仁、土茯苓各30克，蒲公英20克，香附、木贼草各10克，赤芍、莪术各15克，生甘草6克。

用法：水煎服，每日1剂，分2次饭后服。如扁平疣病久不愈，面部皮疹多者，宜配合外擦，可将药渣煎成浓汤，用小纱布一块浸药液后，在颜面各处皮疹点进行轻轻揉擦小范围的皮疹1分钟左右，但必须每处轮换交替进行。每次15分钟，每日2次。揉擦6～7天后，如见脱屑渐次增多，这是佳兆，预示皮疣开始消退。

功用：清热解毒，祛湿化疣，祛风散邪。

主治：扁平疣、传染性软疣，证见颜面遍布散在成群集粟粒状或米粒大小扁平丘疹，色浅红或不变，或双手背亦有;或胸背部散在脐窝状丘疹，舌红苔薄黄，脉弦滑。

疗效：验之临床，效果甚佳。

5、普济消毒饮(《东垣试效方》)

组成与用法：黄芩、黄连各15g，橘红(去白)、玄参、生甘草各6g，连翘、牛蒡子、板蓝根、马勃各3g，白僵蚕(炒)、2.1g，升麻2.1g，柴胡6g，桔梗6g。每日1剂，水煎内服。

功能主治：清热解毒，疏风散邪。

加减应用：皮损发于颜面者，加桑叶;发于下肢者，加牛膝;皮损深褐色，发展较快者，加青黛、夏枯草、皂角刺;瘙痒者，加蝉蜕、防风。

6、消风散(《外科正宗》)

组成与用法：当归、生地、防风、蝉蜕、知母、苦参、胡麻、荆芥、苍术、牛蒡子、石膏各3，甘草、木通1.5。每日1剂，水煎内服。

功能主治：散风清热，燥湿杀虫，润燥止痒。

加减应用：皮损色红者，加赤芍、三棱、莪术;皮损数目较多者，加大青叶、金银花、板蓝根、薏苡仁、马齿苋。

临床报道：吕丽红用本方加减治疗扁平疣120例，药用羌活15g，荆芥10g，防风10g，川芎10g，厚朴10g，党参15g，茯苓35g，陈皮10g，僵蚕15g，蝉蜕15g，藿香10g等药。水煎，每日2次口服，1月为1疗程，结果治愈85例，显效15例，有效8例，无效12例，总有效率为90%。(吉林中医药，2004，6)

7、银翘散(《温病条辨》)

组成与用法：金银花、连翘、桔梗、薄荷、牛蒡子、芦根、竹叶、荆芥穂、豆豉、甘草。每日1剂，水煎内服。

功能主治：疏风清热。

加减应用：临床运用须在原方基础上加大青叶、板蓝根、赤芍、夏枯草;皮损色红，加丹皮、紫草。

外敷治扁平疣

第一种是涂药法

取木鳖子(去壳)50g、大蒜50g、蔓荆子15g、五倍子15g，75%酒精200ml。

将木鳖子、大蒜共研为极细糊状后去渣;蔓荆子、五倍子研极细粉末后与前药同浸于酒精溶液中，搅匀，装瓶密封备用。

用法：先对疣体做常规消毒，然后用无菌针点刺疣体顶部，刺激以微微出血为度，用棉棒蘸药涂疣体上及周围，每日2次。用药1周为1个疗程。据报道，此法治扁平疣效果较好，一般用药1周后疣体色泽变褐色或灰色，2周后疣体消失，脱屑痊愈。本方加密陀僧粉20g，治寻常疣疗效亦佳。

第二种是敷贴法

此方法对扁平疣患者有很好的效果，主要操作是鸦胆子仁5粒，捣烂。先将扁平疣患处以热水浸洗，用消毒刀刮去疣体表面的角质层，再将鸦胆子泥敷在创面上，以玻璃纸和胶布固定，3日换药1次。

第三种是摩擦法

扁平疣患者的这种外治法又可以分为三种情况，分别是：

①将荸荠削去皮，用其白色果肉摩擦疣体，每日3～4次。每次摩擦至疣体角质层软化、脱掉，微有痛感或点状出血时为止，一般数日可愈。

②取菱蒂长约3cm，洗去污垢，在患部不断涂擦，每次2～3分钟，每日6～8次。

③取鸡胗皮1只用温开水泡软，再将泡软的鸡胗皮撕成小块，磨擦患处，擦至皮肤微红有刺痛感时为度，每日早、晚各1次。通常连续治疗3～4周可平复。

治疗扁平疣的食疗偏方

方一

苡仁粥：苡仁米50克，煮成粥，每日早晚各吃1次。苡仁有健脾除湿、抗病毒的作用，不但治扁平疣，对寻常疣也有很好的疗效。

方二

青蓝洗剂：大青叶、木贼、板蓝根各20克，煎水外洗，每次洗20分钟，每日两次。本方具有清热解毒、抗疣病毒的作用。

方三

炒酸苦瓜：生苦瓜剖开去籽，在酸菜水中浸泡1周后，取出切碎，在油锅中爆炒作菜食用，每次食60克，每日3次，连食半月。苦瓜有清热解毒、抗病毒的作用。

方四

红花茶：取川红花10克，以开水冲泡15分钟后当茶饮，至无色为止，每日一剂。妇女经期停用。川红花抗疣病毒和抑制皮肤真菌作用显着，对扁平疣、寻常疣和面癣均有一定疗效。

方五

地矾搽剂：地肤子150克，水1000毫升，煎至300毫升去渣，加入白矾50克溶化冷却装瓶，以棉签蘸液稍用力涂擦患处，使局部红润，每日3～6次，用于扁平疣发痒者。地肤子是治疗皮肤瘙痒的良药，具有清热除湿、杀虫止痒的功效，配合白矾以强化燥湿止痒、抗病毒的作用。

方六

取青壳鸭蛋7只。浸泡米醋中5--7天后，每日煮食(生食更好)1只。4--5天后，扁平疣患部皮肤潮红，连续食用至痊愈。

方七

用绿豆、薏苡仁等量。先将绿豆水煮，沸后煮片刻，将薏苡仁倒入同煮为粥。每晚睡前食用。可以逐渐的治愈扁平疣。

方八

取薏米仁50克。煮粥，加白糖15克食之。每日1--2次。可长期食用。

方九

取桑叶、菊花、连翘、薄荷、桂枝、杏仁、牛蒡子、生地、玄参、蝉衣、银花各10克，生草5克，每日1剂，水煎，分两次内服，2周至1个月为一个疗程。病久者选用生牡蛎30克，丹参、鸡血藤、玄参各15克，当归、红花、紫草、赤芍、川芍、白蒺藜、三棱、莪术各10克。每日1剂，水煎，分两次内服，长期的服用，可以使扁平疣疣体萎缩，然后彻底治愈。

方十

取炒牛蒡子200克，研细末去皮，装瓶备用。每日3次内服，每次3--5克温开水冲服，一般药尽病愈。应用单味牛蒡子疏散风热，解毒散结，利咽消肿。

特色小食疗

1、香附鸡蛋

取制香附200g，研为细末，分装成15份备用。鸡蛋1枚，打碎，与1份香附搅匀;取花生油15mL，放锅内烧热后，放入拌匀的香附鸡蛋，煎熟后，放入10ML米醋，趁热吃下。治扁平疣。

2、薏苡仁粥

取新产薏苡仁50g，择去杂质，淘洗干净，加水适量，用武火煮沸后，改文火煮熟成粥，调入白糖少许，空腹顿服。治扁平疣。

3、凉拌蒲公英

取鲜蒲公英300g，洗净，用开水烫后，放入香油、味精、细盐，凉拌食用。治扁平疣。

4、红花茶

取红花9-10g，以沸水冲泡代茶饮，冲泡至色淡后弃之。治扁平疣。

5、苡仁绿豆粥

取薏苡仁、绿豆各30g，择净，洗去泥土，放入砂锅内，加清水适量，用武火煎沸后，改文火熬至熟烂成粥，加入少许白糖调味，于早晨空腹顿服。治扁平疣。

薏米能治扁平疣

薏米可以治扁平疣(即瘊子)，每日煮30克薏仁米，分两次服用，半个月一疗程，如未愈再服。薏米100克，百合20克，加水同煮，开过两开用小火煮至烂，吃时加些蜂蜜或糖，可以滑肠通便，健脾益肺。

食疗方

薏米、冬瓜皮及赤小豆各20克，加水同煮，煮至米烂服用，可治水肿脚气及小便赤短。薏米的根，用水煮过去渣，饮用可治蛔虫、黄疸及小便不利。它的茎、叶、根还可治沙石淋、膀胱及尿道炎、尿路结石等。

薏米是一种粮食，也是一种良药，但薏米还有一种禁忌，孕妇不可以吃薏米。我们要充分了解食材，它的功效禁忌都要有所了解，才可以生活的更为舒适、安全、便捷。从古至今，薏米的使用已是有长长的历史了，薏米伴着古老的姿态，随着时间的隧道向我们走来。

醋蛋也能治扁平疣

1、醋泡鸡蛋能促进血液循环，治麻木神经痛等(食用方法：四两柿子醋，泡一个家鸡蛋，密封4天，蛋壳已软，一次性吃完(高钙)剩余蛋和醋分五天喝完用凉开水(稀释它的十倍)，一个月后，您将会感到意外的惊喜.加一勺蜂蜜效果更加。

2、醋泡黄豆能降血脂(食用方法：一斤柿子醋炮半斤黄豆，密封七天，每天早上空心吃豆10-15粒，喝一小酒杯，用凉开水(稀释它的十倍)加一勺蜂蜜效果更加。

3、醋泡冰糖降血压(食用方法：一斤柿子醋半斤大块冰糖，每日早上空服一小酒杯，用凉开水(稀释它的十倍)。

4、醋泡白糖治嗓子嘶哑等(食用方法：一斤柿醋泡半斤白糖，早晨空服一小杯，用凉开水(稀释它的十倍)。

5、去脚气脚臭用三两柿子醋，稀释它的二十倍(加热)。

扁平疣的注意事项

扁平疣患者的饮食禁忌

扁平疣患者应注意限制或者是禁食鱼、虾、蟹等“发物”，同时也要注意避免吃葱、蒜、辣椒等辛辣的食物。

不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜。

扁平疣患者不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛。这也是扁平疣忌吃的食物。

扁平疣的饮食注意

扁平疣不但要忌口，在生活上也有很多需要注意的地方，否则病情会越发严重，皮损也会越发加重。

一、扁平疣病程慢，治疗时间较长，最快治疗时间一般需要2~3个月，因此治疗期间要乐观，有耐心、毅力。

二、多吃蔬菜、水果，补充多种维生素，特别是VitB6等。

三、不要使用激素类药物以免造成泛发。

四、不宜搔抓或抠剥疣体，也不宜过度搓洗以免造成自身接种。

五、因为扁平疣会传染，因此要注意个人卫生，忌与他人共用清洁用具。

扁平疣禁忌事项

1、忌搔抓，宜减少刺激。很多青年朋友嫌它妨碍美观，想把它抓掉。殊不知扁平疣是病毒感染性的疾病，具有一定传染性，如果搔稍抓的话，病毒可因自身接种而顺着抓痕方向生长。正确的方法是不去理会它，尽量减少刺激。

2、忌外用皮肤病药膏，宜外用抗病毒且刺激小的药物。皮炎平是外用激素类药物，主要用于治疗皮炎湿疹类疾病，如用于扁平疣，会抑制皮肤的免疫反应，降低抵抗力，会使疣体短期内迅速发展。宜在皮肤科医生指导下选用刺激性小的抗病毒药物。

3、忌滥用激光除疣。激光属于破坏性的治疗方法。有些患者不可采用任何破坏性的疗法，即使不是瘢痕体质，激光治疗若操作不当极易形成疤痕。

4、忌心情抑郁，宜心情舒畅。心情抑郁，生活不规律可降低人体的免疫功能，使扁平疣更加顽固不愈。保持愉快的心情，避免辛辣刺激的饮食，保证规律的生活，再加上积极的治疗，绝大部分的扁平疣是可以彻底治愈的。

扁平疣该怎么办

(1)普及卫生宣传，养成良好的卫生习惯，避免使用患者物品用具，防止间接传染。

(2)注意防护，避免外伤及皮肤破损，对皮肤粘膜破损处应妥善处理，防止病毒乘虚而入。

(3)已发生扁平疣者，不宜搔抓，应及时到专科医院接受治疗，以免自身接种传播。

(4)卫生器具要经常消毒，定人定物，防止交叉感染。身体抵抗力低下者，需加强锻练，提高身体素质，增强抗病能力。

扁平疣如何预防

扁平疣日常预防

1、远离紫外线，电离辐射。

2、远离创伤性治疗，如电离子，激光，自身疣体埋植治疗，此类治疗易形成“同型反应”，导致难以祛除的斑痕，且可加重病情。

3、远离激素类药物。

4、多喝水，多吃蔬菜，水果，可做水果面贴。

5、平时增加体育锻炼，增强免疫力就可以防止扁平疣。患有扁平疣要注意避免搔抓患处，要注意削减刺激。不要有很大的心理压力。选用适当的办法，合理医治扁平疣。

扁平疣健康教育

1、注意有效的皮肤防护，避免外伤及皮肤破损对皮肤粘膜破损处应妥善处理，防预病毒乘虚而入。

2、身体抵抗力低下者，需加强锻练，进步身体素质，增强抗病能力.卫生用具要经常消毒，定人定物，防预交叉感染。

3、已发生扁平疣者，不宜搔抓，应及时到专科医院接受治疗，以免自身接种传播。

4、普及卫生宣传，养成良好的卫生习惯，避免使用病人物品用具，防预间接传染。

5、减少到公共浴池的次数。

6、注意公道膳食，保证体内的良好的新陈代谢。

结语：通过上述对于治疗扁平疣偏方的讲解，大家应该知道怎么对付扁平疣了吧？其实扁平疣还是能克服的，但是还是要注意到自己的生活习惯上，不要等到疾病找到你了，你才想着要去治疗，要事先准备。希望小编的介绍能对大家有所帮助。

狐臭大家应该已经不陌生了，狐臭对于个人的影响是很大的，所以大家在日常的生活中对于狐臭不要太避讳，狐臭是有很多的治疗方法的，所以对于狐臭只要大家在日常的生活中多加的注意了，狐臭是可以得到治疗的。

目录

1、引起狐臭的原因2、治疗狐臭的偏方

3、中医治疗腋臭的偏方4、民间偏方有效治疗腋臭

5、八个外擦狐臭偏方6、减少狐臭气味的偏方

7、狐臭患者的饮食偏方8、女性狐臭的治疗偏方

在日常的生活中对于狐臭有很多的治疗方法，对于狐臭要及时的进行治疗，那么对于狐臭有哪些治疗方法呢，下面小编就为大家详细的介绍一下狐臭的治疗偏方。希望能够帮助到大家。

引起狐臭的原因

1、不良的卫生习惯

产生狐臭的条件有两个，主要是因为体表细菌和大汗腺分泌物。尤其是夏天出汗多，人体有很多地方不利清洁，比如腋窝处，在夏天这些部位的温度高，细菌便在这里滋生，就会使异味增强。

2、体质差异性

青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者窍门天下此外，女性同比男姓多50%，这些腺体集中在乳房、腋窝周围，受多种因素影响，常形成潮湿温暖环境，成为细菌的培养基，产生身体异味

3、饮食习惯影响

狐臭除以上诱因外，还与饮食有关系。一般南方人和新疆，内蒙人居多，这和当地饮食习惯有一定关系。因此，对饮食也要严格要求。每个人都不愿患狐臭，青少年朋友应该及时做好预防工作。

4、家族遗传导致

有62%的狐臭患者都有家族遗传史。一般父母有狐臭，其子女患狐臭的几率就很大，因此狐臭遗传的概率是非常高的。

5、精神压力大常导致腋臭

精神或神经系统受损时(如偏执狂、精神分裂等)也可产生臭汗症。

6、小汗腺性臭汗症

常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解，释放脂肪酸等即产生特殊的臭味;另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成腋臭。

治疗狐臭的偏方

一、治疗“狐臭”偏方集

明矾可除狐臭

明矾(又名白矾)若干多少随意)，装入一干净空罐头盒内隔火熔成一块枯矾，再碾成细面，夏日浴后和晨起，用手指捏少许擦于双腋(冬日浴后即可)，擦上便无臭味。只要保持身体和内衣清洁，洗擦掌握得好，至亲之人也闻不到你的狐臭。

治疗“狐臭”一法

狐臭较难治，患者常为此苦恼，这里介绍一种方法，有奇效。每日早上，洗净腋部擦干后，用一块普通香皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味。

如参加舞会前使用此法，可保证在出大汗的情况下，也不致出现狐臭。

如属轻症，只要坚持每天一二次涂治，几个月后可望痊愈，或至少保持一二周内不用涂治也不发臭。

重症则需较长期地坚持涂治。

注意：切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，否则会将皮肤烧伤。

鲜姜可根除腋臭

小时候听老人说鲜姜片蘸酒擦腋窝可根除腋臭。患有腋臭，用此方为其治疗，确实效果不错。

治狐臭特效方

碘酒300毫升，尖红干辣椒50克，剪成碎片或研末，泡在碘酒内15天后，每天擦腋窝一次，连擦42天即根除(擦第一次后就无臭味)。

涂甲醛可治腋臭

定期在腋下涂搽甲醛溶液可治腋臭。涂搽方法：用棉花棒沾足甲醛溶液，均匀地涂搽在两腋下。轻者，夏天2-3周1次;重者1-2周1次。有人患腋臭30多年，用此法治疗效果良好，且未发现任何毒副作用。

二、去除腋臭的小偏方

腋臭的气味使人闻之远避，使患者内心受到很大的伤害，严重影响了患者的人际交往，工作学习和婚嫁问题也会碰壁，让腋臭患者苦不堪言。如何去除腋臭呢？下面小编为大家介绍几种治疗腋臭的小偏方，希望可以给广大腋臭患者带来一些帮助。

炒盐热夹法

将天然粗盐下锅炒5~10分钟，炒到盐发热后装入棉布袋，等温度下降到皮肤能接触的程度，就夹在两边腋窝下。这种方法能收到立竿见影的效果，但只是短效去除臭味。

南瓜叶外敷法

用南瓜叶50克，再加桃叶50克，捣烂后敷患处即可，每日须敷2-4次。

苏打粉涂抹法

拿一块沾水后的纱布(微湿)，沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可。这方法基本上只能治标不能治本。使用时间别超过24小时。

胡椒桂圆核外用法

将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝处，对腋臭治疗有一定帮助，但是胡椒性偏激，有可能会刺激皮肤产生不适感，使用者需要慎重控制胡椒量。

冰片酒精药液法

冰片3g放入20ml50%的酒精中，密封后待其自行溶解。用肥皂水清洗腋窝，擦干后涂上药液，每天两次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈腋臭。

番茄汁热敷法

浴后在一脸盆温水中加入100ml番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，可消除狐臭。

田螺药汁法

田螺1个，巴豆仁1粒，麝香0.3克。将田螺盖揭开，入药在内，仍将盖安好，用纸封固，1昼夜即化为水。有臭味时将水涂于患处，无臭时勿用。

三、治疗狐臭偏方

治疗狐臭偏方一

准备10克密陀僧，5克冰片，70克滑石，15克炉甘石。把所有材料研磨成细末状，然后充分混合在一起，用干净瓶子密封好。

平时洗完澡后，取适量粉末涂擦在腋窝处，每次使用1次，长时间坚持下来后，能够让狐臭现象得到治愈。

但注意，对于腋下出现溃破情况的狐臭患者，切忌使用此偏方。

治疗狐臭偏方二

准备50克尖红干辣椒，300毫升碘酒。把辣椒洗净，切碎，然后放在碘酒中浸泡15天时间。

使用时，先把腋窝洗净，然后把液体涂擦在上面，每天1次，连续涂擦50天后，就能够根治狐臭问题。

治疗狐臭偏方三

准备2克三仙丹，25克滑石，1克紫花地丁。把所有材料一同研磨成粉末状，然后混合在一起。

使用前先清洗干净腋窝部位，在涂擦粉末，每天1次。

治疗狐臭偏方四

准备30克滑石，30克陈石灰。把两种材料研磨至粉末状，充分混合在一起后即可。

沐浴过后，取适量粉末敷在腋窝处，每天1次，有助治疗狐臭现象。

四、治疗狐臭偏方新法介绍番茄汁也可以治狐臭

狐臭是一种让自己和他人都非常困扰的症状，狐臭对日常的生活影响甚大，得积极及时地进行治疗。

现在治疗狐臭的方法非常多，可能不是每种方法你尝试都有效，寻找一些狐臭偏方或许会有惊喜。下面介绍一种狐臭偏方新方法，番茄汁也可以治疗狐臭哦！

日常生活中有不少的人会受到狐臭的困扰，不论是患者本身还是周围的人，狐臭会让人很难受。

现在狐臭的治疗方法非常多，比如在饮食上注意多吃些含有纤维素水分丰富的食物，这样可以降低身体细菌的滋生，有降低腋臭的作用。

在民间还有很多偏方对于治疗狐臭的效果也是不错的。今天我们将来介绍一种狐臭偏方新方法，西红柿汁治疗狐臭。

有狐臭的人在夏季的时候症状会更加严重，因为在夏季的时候身体汗液排泄量多，这样将会加重腋下的气味，而这种气味会使人感到很难受。

有狐臭症状的人通常是青春期的青年人较多，因为此时期的人腋下的汗腺分泌发达，汗液在肌肤表面的腐生杆菌的作用下腐败，从而产生难闻的气味。

在英国的医学界，有相关的人员就狐臭的治疗进行了研究，他们发现番茄汁对于狐臭的治疗有着必然的功效作用。

所以治疗狐臭不妨采用番茄汁试试，可以在洗澡之后，往浴盆中的水里加入大约500毫克的番茄汁。

然后把两腋浸泡在水中，大约浸15分钟即可，每个星期都浸泡2次，坚持这样可以取得理想的治疗效果。

对于狐臭这种症状的治疗，大部分人都会采用服用药物或者是擦药物的方法进行治疗。

然后在生活上再注意一下个人的清洁卫生，这样配合起来就可以取得很好的治疗效果了。

但是有些患者的症状会比较严重，则需要进行手术治疗。

采用手术治疗狐臭一定要选择专业正规的医院，依据医生的指导进行治疗。

五、去狐臭生活小偏方

1、醋疗法治狐臭

用料：米醋100克，茴香粉5克。

制法：调和匀。

用法：涂擦。

2、明矾粉治狐臭

取鸡蛋大小一块明矾(工业用明矾料也可)放进小铁罐中，置放火上加热化水，待水分全部蒸发完毕，变成白色块状，取出研成粉待用(足够

使用一年)。用法：每天早、中、晚将腋下擦洗干净后，用手指沾上一些粉末涂在腋下，立即止臭。有些人前胸后背中间也会流黄汗，也可涂擦明

矾粉即可止臭。

3、鲜姜汁治狐臭

用料：鲜姜。

制法：将鲜姜洗净，捣碎，用纱布绞压取汁液。涂汁于腋下，每日数次。

用法：涂汁于腋下，每日数次。

4、泥鳅消炎治狐臭

用料：泥鳅。

制法：将泥鳅(不洗，带黏液)捣烂。

用法：涂敷腋下，直至治愈。

中医治疗腋臭的偏方

一、中医治疗方法

对于腋臭的治疗，一般采用手术方式切除，如果症状较轻，不妨试试小编为大家推荐的以下偏方，效果非常不错，一起来了解一下。

1、辣椒碘酒治狐臭法：将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。

2、大田螺1个，放在清水中养至盖张开后，立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内，再将其置于杯中。约1小时后，田螺即化成水。用此水涂双腋部多次，可消狐臭。

3、胆矾1克，水粉1.5克，麝香0.5克，田螺2个。先将螺盖拔下，然后将上述3种药放入田螺内，置放一夜，螺肉即会液化成水。和此水搽腋下，一日2～3次，狐臭即会随粪便而出，有特效。

4、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

5、艾叶20克晒干搓细，明矾20克(为末)，食盐200克，将上物伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。

5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。不见效最好是手术。

6、密陀僧炉甘石冰片治狐臭法：将10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日1次，久用可治愈狐臭。腋部溃破时勿用。

7、冰片酒精治狐臭法：将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。

8、胡椒桂圆核治狐臭法：将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。

9、明矾治狐臭法：空鸡蛋壳内放入50克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日2次，狐臭可逐渐减轻以至痊愈。

10、浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，即可消除狐臭。一次不效，可治疗多次多天。

二、治疗狐臭的中药偏方

腋臭俗称狐臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，影响患者的社会生活，严重者可以导致患者心理障碍。

狐臭中药偏方一：山药治狐臭法

将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。

狐臭中药偏方二：艾叶明矾盐治狐臭法

将晒干后搓细的20克艾叶、捣成细末的20克明矾与200克细盐一起炒热，然后趁温热时用布包好夹在腋下，5分钟后，狐臭可消除。每次效果可保持1个月。

狐臭中药偏方三：冰片酒精治狐臭法

将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制治愈狐臭

狐臭中药偏方四：密陀僧炉甘石冰片治狐臭法

将10克密陀僧、70克滑石、5克冰片、15克炉甘石一同研成细末，拌匀密封在瓶中。浴后搽于腋窝，每日1次，久用可治愈狐臭。腋部溃破时勿用。

狐臭中药偏方五：辣椒碘酒治狐臭法

将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。

狐臭中药偏方六：滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法

将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋下，常用可治愈狐臭。

7狐臭中药偏方七：胡椒桂圆核治狐臭法

将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。

三、中医治疗腋臭饮食禁忌

一、忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。

所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

二、忌吃“有味”食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

三、忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

民间偏方有效治疗腋臭

1、用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。

2、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。一般连用7天可愈。

3、用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。

4、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

5、艾叶20克晒干搓细，明矾20克(为末)，食盐200克，将上物伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。不见效最好是手术。

6、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。

7、拿一块沾水后的纱布(微湿)，沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可。这方法基本上只能治标不能治本。使用时间别超过24小时。

8、辣椒碘酒治狐臭法：将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。

9、胡椒桂圆核治狐臭法：将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。

10、明矾治狐臭法：空鸡蛋壳内放入50克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日2次，狐臭可逐渐减轻以至痊愈。

11、山药治狐臭法：将新鲜山药切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。

12、冰片酒精治狐臭法：将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。

13、浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，即可消除狐臭。一次不效，可治疗多次多天。

14、滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法：将25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成细末，搽于腋;

滑石陈石灰治狐臭法：取滑石、陈石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治愈狐臭。

八个外擦狐臭偏方

狐臭是夏季很多人都遇到的现象，饮酒或精神紧张，吃辛辣热烫的东西，以及情绪激动可导致新陈代谢旺盛，汗液增多，此时狐臭患者腋下的异味往往更加强烈。那么狐臭怎么治疗呢？给大家介绍几个狐臭偏方。

1.用脱脂棉蘸好米醋擦腋下，可以祛除狐臭气味5小时。或取好米醋50毫升，茴香粉5克调匀擦腋窝，每日2次。

2.用辣椒2只~3只切成丝放入瓶内，加入2%碘酊20毫升，密闭24小时，然后用棉球蘸药外搽腋窝，每天1次，连用5天~7天。

3.泥鳅2条，细切其肉，贴于两边腋下。

4.用核桃油涂腋部，涂抹前先洗净患处，涂油后按摩一会儿。

5.鲜鸡蛋两只煮熟去壳，热夹腋下。待冷弃之。

6.去皮生大蒜头3份，中药密陀僧，研细粉1份，共同捣匀如泥。

每次取5克药泥，平摊于清洁纱布敷料上，贴于腋下，用胶布固定，每日换药1次，7天为1个疗程。

7.将鲜白萝切片蘸枯矾粉擦两腋窝，每日1次。

8.蛋黄油5份同黄升，研细粉4份，调匀满涂液窝。每用1次，可维持1周不会发臭。

9.将50克桃叶和50可南瓜叶捣碎后涂抹在腋窝处，每天敷用2-4次，长时间对狐臭的治疗有不错的效果。

10.将3个辣椒切成段，在加入10ml浓度为2%-2.5%的碘酊，放在一个密封的容器里用力摇晃搅拌。密封3天后可以将药水涂抹在狐臭患者的腋窝处，每天可以涂抹1-3次，坚持使用一周后效果明显。

11.用生姜片在腋窝处进行涂抹，每天2次，在腋窝处涂抹5分钟即可起到去除狐臭的效果。

减少狐臭气味的偏方

在我们生活中狐臭是一种很严重而且很常见的疾病，虽然说狐臭给身体没有什么危害，但是狐臭散发出来的气味不但影响到患者自身还会影响到肾病的人。所以我们要一定要好好的护理，如何减少狐臭的气味？下面就让我们具体的了解一下吧。

狐臭随时都有可能散发出来气味，所以为了使狐臭的气味减轻，我们在生活中要注意在运动后要洗澡，平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。

如何减少狐臭的气味？狐臭患者需要在平时注意个人卫生，保持皮肤干净。狐臭的护理要注意清洁卫生。

常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。这是对于狐臭的护理方式之一。

狐臭给我们的生活带来严重的危害，我们应注意减少对腋窝皮肤的刺激。平时狐臭的护理要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激。

如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，狐臭的护理可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。

狐臭的护理要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发。

特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的狐臭的异味加重。

多吃西瓜，多吃富含水分的蔬果瓜类对减轻狐臭气味很有帮助。西瓜、冬瓜、白菜、生菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭气味。

减轻狐臭气味应多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。这些都是减轻狐臭气味的方法。

如何减少狐臭的气味？以上就是我们对狐臭的简单介绍。日常生活中应做好护理措施减轻狐臭气味。患了疾病要及早治疗，以免病情加重带来不必要的危害。祝您健康。

日常生活中，想要很好的治疗狐臭，了解其治疗方法积极配合医生治疗很重要。而狐臭治疗方法都有哪些？专家介绍，狐臭，是腋下大汗腺及其周围组织，有细菌寄生;细菌分解大汗腺排出的汗液，从而产生气味。对于狐臭的治疗包括很多种方法，如外部用药，手术治疗等，很多困扰狐臭患者的问题之一包括狐臭该怎么正确用药，因为不正确的用药不但解决不了疾病的难题，还有可能给患者带来意外麻烦，下面就来详细介绍一下狐臭的常规治疗方法都有哪些？

1、腋下皮肤菱形切除

其弊端是留下很大疤痕;若大汗腺的面积过大的话只能切除一部分，从而引起复发。

2、灼烧

激光、电离子、微波，利用物理的方法对腋下汗毛孔进行炭化、封闭、烧伤面积大、术后痛苦大、留下大疤痕，疗效又差，无法根治。复发率高达76.45%。

3、高频电针疗法

上世纪九十年代流行一时的一种方法，也是继激光后又一种对汗毛孔封闭的疗法。但因汗毛孔太多，无法彻底封闭，有效率只有10%-30%左右。复发率高，无法推广。

4、冷冻治疗

利用液氮对大汗腺进行深度冷冻，不但创面腐蚀深，恢复慢，而且因为引起黑色素细胞脱失，从而出现腋窝皮肤发白现象，具有一定的危险性，复发率很高，患者无法接受。

5、局部注射

一般是注射95%的酒精、硬化剂等，术后病人容易出现腋窝皮肤发硬的临床表现，且很容易造成皮肤坏死，效果也只能持续一两个月。

6、抹药

只能暂时起作用并且很多人对药物过敏，不能根治。

狐臭治疗方法都有哪些？温馨提示：药物治疗这种狐臭治疗方法也是保守疗法，就是利用刺激性药物，使腋下皮肤表面老化，皮层增厚，以达到不出汗而无味，但作用只是暂时的，只保持3—7天，不但达不到根治的目的，而且因为药物的刺激性，99%以上的患者都有皮肤过敏反应，刺痒难忍，腋下皮肤变黑，副作用大。

狐臭患者的饮食偏方

狐臭患者的饮食偏方是什么？狐臭是一种常见、多发、易发的疾病，由于患者的腋下、会阴、背部等处的大汗腺分泌物散发出一种难闻的气味，给患者的身心健康和生活都造成了影响。

那么，狐臭患者的饮食偏方是什么呢？下面就请专家给我们讲解一下。

1.多吃蔬菜

蔬菜中含大量的纤维素，这种纤维素虽然不能被人体的肠、胃吸收，但是蔬菜中含有一定的水分，多吃蔬菜可使人体吸收更多的水分，从而增加粪便的软度，有利于排便，才能更好的排出体内的细菌和毒素，以减轻汗腺从皮肤排出体外，预防狐臭。

常吃蔬菜对人体有益，也有助于狐臭的辅助治疗。蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

另外，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。因此，有狐臭的人更应该多吃蔬菜，既有益健康，还有助于狐臭的辅助治疗。

2.多吃水果

水果中含有丰富的营养和水分，多吃水果可促进新陈代谢，使肠胃更好地吸收及排出，如多吃香蕉，可缓解便秘的症状，体内的毒素和细菌及时排出体外，起到预防狐臭的作用。

3、减少动物性脂肪的摄入

随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。

4、禁食辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。

狐臭患者应该怎样注意饮食？看到上面的介绍已经清楚了吧。如果看到上面的介绍还有疑问，可以随时免费咨询在线专家，祝您早日康复。

得了腋臭，患者要注意多方面因素，比如说清洁卫生，个人习惯等等，当然也包括饮食方面，这是很重要的，那么腋臭患者有哪些饮食禁忌呢？患者多加注意是有助于腋臭治疗的。

腋臭饮食禁忌不要忽视

一、宜多吃富含水分的蔬果瓜类

西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生。

自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

二、宜多饮乳酸饮品

乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

三、忌吃“有味”食品

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长。

但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

四、忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

五、忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。

所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

女性狐臭的治疗偏方

女生有狐臭怎么办？从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭的朋友都处于困扰之中。有哪些解决狐臭的小妙招可以让女生们永无后顾之忧呢？今天小编就带大家来看看有狐臭怎么办？不用担心，几招就能解决！

在正常情况下，人的皮肤分泌的汗液，尤其是大汗腺分泌的汗液受到皮肤表面的细菌分解后，可以产生一种特殊的脂肪酸和氨气，因而能产生一定的异味。但是这种异味只有自己才会闻得到，不会影响旁人。

但有狐臭的人，情况就不一样了，可能是受遗传因素的影响，体人内存有一种使大汗腺容易受细菌分解的特殊基因，在这种基因的作用下，细菌对汗液的分解作用过渡度，因此，可散发一股较强烈的特殊臭味。

1、勤洗澡

多注意卫生，减少大量出汗，避免腋窝不透气等等。洗澡的时候尤其是腋窝下，多用硼酸浴皂清洗，经常换衣服，保持皮肤干燥清洁。

2、药物治疗

通过常用与局部臭汗的部位，如腋窝狐臭甚至是脚臭，都可以用0.1%的新洁尔灭溶液，20%氯化铝溶液，3%-5%福尔马林溶液，但是使用的时候注意是否发生过敏现象。

3、自调除臭粉

如果狐臭轻微的时候，可以用桔矾30克，蛤虫利蜊壳粉15克，樟脑15克，共研为末，每天洗澡后和早上出门前都涂抹一次，可以掩盖臭味。

4、涂抹鲜姜汁

将仙将洗干净后捣碎，然后用纱布抱起来挤出汁液，每天几次地涂抹在腋下。

5、止汗露

现在市面上很多止汗露都具有除臭的功效，不仅可以除臭，维持时间多为24小时，还会有香香的味道。但是这种方法是治标不治本。

6、擦辣椒碘酒

用碘酒300毫升，尖红干辣椒50克，将辣椒煎成碎片然后研磨成粉末，浸泡在碘酒里面经过15天后，就开始每天涂抹腋窝一次，连续用50天就可以去除臭狐。

结语：对于狐臭的治疗偏方大家应该有了一定的了解，所以大家在日常的生活中对于狐臭的治疗一定要多加的注意了，及时有效的对狐臭进行治疗，这样对自身的身体症状也是很好的，所以大家在日常的生活中要多加的注意了。

相信经过春节的长假，大吃大喝加上熬夜各种娱乐，很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗？哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢？哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢？今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧！

治疗便秘的三个小偏方

偏方1早上空腹喝水法

专家的意见：首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。

偏方2喝优酪乳

专家的意见：冰凉的饮料对肠胃比较敏感的人就较刺激，所以有些人喝下后就会拉肚子，优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，但是饮用市面优酪乳的缺点是，含糖量太高喝太多容易发胖。每天一杯就能让身体吸收到足够的益生菌，如果可以自己DIY制作优酪乳更好，能够控制含糖量，或者选择以大豆发酵的优酪乳，糖分也比较少。

偏方3将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝

专家的意见：蜜枣含有丰富的果胶，有很优的软便效果，而玫瑰也有软便的效果，加上补充身体水分，所以这样喝是有效的！但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕妇不宜饮用，此外，这个方式偶一为之可以，长期使用会让肠道麻痹反而无效了。

头发的质量一眼就是可以看出的，不仅仅是看光泽度，有没有干枯分叉，还有就是看白发，很多人因为长期的压力大，导致头上长出了很多的白发，那头发咋变黑呢？要怎么做呢？有什么好的白发变黑偏方吗？方法是有很多，但是要找到适合自己的，今天就学习有关如何白发变黑发的知识，有白发的人来看看哦。

头发咋变黑

头上有白发不一定就是衰老的表现，可能会是您最近压力比较大，心情不是很好引起的，还有就是最近肝脏出现的问题，才导致长出白发的，所以想要白发变黑的话，那就不来试试以下的这些小方法吧，效果很好的。

抓头发让白发变黑

顺着头部的角度，双手同时抓住发根之后，手指头稍微出力往上提。停留4～5秒之后指力再慢慢放松。

手指的力度要注意，不能大也不能太小，按摩的时候让自己的头部尽量全部放松下来，神经不要紧绷，不然按摩的时候会有反作用的，提抓头发的力度也不要太大，小心拉疼自己的。

关元穴指压按摩发

关元穴位置：脐下4指幅。四指贴住腹部，打开虎口，大拇指指腹施力往下压，指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微呈“之”字形点一下，停留7～8秒之后指力再慢慢放松。

自己手指的力度一定要注意的，不能太僵硬，用力也是要均匀的，当自己处于完全放松的情况下，就可以开始按摩了。时间不要太长，只要感觉不到疼痛就可以停止了，不能在多按了的。

头部指压按摩发

指力劲道深入5～6cm之后，指腹力量稍微一上一下抓，指力慢慢放松。指力一定要完全放松，再重新开始按，按到不痛或疼痛减轻为止。按摩有利于活络整个头部的气血循环，疏通气节。

不但能够活化细胞，使毛发获得营养，也能使头部的任何不适获得缓解。例如：头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清。

爱护头发小窍门

慎选洗发精，何首乌、姜制作的洗发精，都是不错的选择。洗发前先护发。选用负离子吹风机，尽量降低对头发的伤害。洗发后，把少许的苦茶油抹在头发上，这可是我80岁祖母的护发秘方噢！

头皮屑多的人，洗发后请用柠檬汁擦拭头皮，可减轻头皮屑的产生。秃头的人可以用乳精油调基底油(10ml基底油2滴精油)，在没有毛囊的地方涂抹按摩，直到该处发热即可，其目的是使气血畅通，头发再生。

有益头发乌黑的食物

何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龙眼干……平时，可用何首乌加当归炖乌鸡肉，或将何首乌磨粉当茶水喝。一周吃2～3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。

如何白发变黑发

多吃黑色食物

黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

11点以前就寝

许多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。

规律运动，放松身心

要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。

手指按摩头皮

梳子建议选择天然木头或牛角材质，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝。不用梳具时，可以双手手指代劳，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。

常换发型

女性要避免天天长时间绑发，以免外力过度拉扯而增加落发量。再者，不宜经常戴太紧的发箍，可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话，可变换发型，不要一直绑同一区域的头发，并且常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。

白发变黑偏方

[方一]桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

[方二]地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

[方三]酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

[方四]女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

[方五]大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

[方六]桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

[方七]女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

[方八]黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

[方九]乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

[方十]熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

[方十一]生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。

[方十二]白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。

[方十三]宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。

[方十四]生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

[方十五]青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。

[方十六]绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。

[方十七]经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。

[方十八]莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。

[方十九]榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。

结语：身体好不好也是可以从人的头发看出来的，发质的质量、色泽，是否长出白发，都是一个人的健康的体现，如果您头发上有很多的白发的话，一定要注意了。不能随便它长的，去除白发是有很多的方法和偏方的，都是可以试试看的，自己在家就可以治疗好自己的白发。

19种民间常见偏方如下

1、取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛会立即止住。

2、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。

3、早晚刷牙使用牙粉杏林集和剂玉池散，能够去火，巩固牙龈

4、独头蒜2-3个，放在火炉上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，有龋齿时，可塞进一点。

5、取一白菜根疙瘩，捣烂，用纱布挤汁，左侧牙痛滴左耳，反之滴右耳。

6、花椒15克，白酒50克，泡10-15天，滤渣，含漱或点牙。

7、西瓜皮外层削下晒干(经霜更佳)，密封于玻璃瓶，有龋齿痛时，取少许点牙。

8、茶叶3克，用开水冲泡5分钟，取茶汁加入食醋10克，每日含漱2-3次。

9、苏打面适量，用硬纸卷一个小喇叭筒，由他人将苏打面吹入牙痛一侧的鼻孔内，轻轻揉压鼻翼即可。(鼻腔宜湿润)

10、采鲜马齿苋捣烂取汁含漱，并时以其汁渍润局部，每日数次，一般一日后疼痛即可减轻，2～3日后即可痊愈。

11、合谷穴位于人手的大拇指与食指闭合时，虎口肌肉鼓起的中央。对合谷穴进行按摩、针灸都能够帮助有效治疗牙疼、头疼。所以合谷穴也被称为“止痛穴”。当然按摩合谷穴并不能从根本上解决牙疼问题，只能帮助快速缓解疼痛感。

12、通过足底按摩，对足部反射区进行按揉刺激能够帮助牙疼止疼。大多数牙疼的症状与疲劳、火气大、身体虚弱有关，而胃经大肠经的病变与牙龈的关系密切，可以加强足部第二趾两侧的搓揉。牙疼快速止疼可以加强足底按摩对脑、上下颚、太阳穴、肾脏、脾、胃、大肠等反应区的搓揉。按摩手部反射区也具有同样效果。

13、用温盐水漱口能够帮助牙疼快速止疼。盐水本身就是很好的收敛止血剂，用盐水漱口能够帮助牙疼快速止疼。但要注意的是，漱口的盐水温度不宜过高，且漱口后的盐水不宜吞咽。

14、配方：野菊花30克，白芷10克。

用法：将野菊花和白芷加水煎煮之后滤去药渣，待药液微温之后用药水含漱，每日可以进行6次左右。

功效：清热解毒除燥湿，还能帮助消肿止疼。对于上火引起的牙疼有不错效果。

注意事项：用中药液含漱的办法治疗牙疼，帮助止疼，具体的配方请在医生指导下根据牙疼的原因对症下药。

15、牙疼的时候想要止疼的一个方法就是保持充分的休息。剧烈的活动会增加牙齿承受的压力，加重牙疼。想要快速止疼，在牙疼的时候就要限制身体的活动，保证充分的休息。

16、取冰糖100克，清水一碗，放入锅中将一碗水煮成半碗即可饮用。冰糖能够帮助滋阴降火，对于身体虚火旺引起的牙疼具有很好的止疼效果。

17、将适量的生姜洗净切片之后放入杯中，加入开水冲泡即可。可以先用热姜水清洗牙齿，然后再饮用生姜茶，不能能够帮助保护牙齿还能有效止疼，特别是对于因为牙周炎、龋齿引起的牙疼。

18、 如果是牙疼的厉害的话，一定不能想着扛一扛就过去了。积极就医也是一种方法，如果是还没有到非拔牙不可的地步，可以在医生的指导下积极进行配合治疗;如果是一定要拔掉的话，为了自己少遭罪，就在专业的牙科医生操作下进行拔牙。

19、 如果是经常出现牙疼，想要快速止疼，还可以运用下面的小偏方。1、将生姜洗净之后直接咬在牙疼的位置，能够帮助止疼;2、将生姜和面粉弄成粘膜状，牙疼的时候贴在牙疼为止的脸颊部位，能够帮助止疼;3、用1粒花椒咬紧在牙疼的位置也能帮助止疼。但是要注意的是，偏方虽然很方便但是不是适用于所有的牙疼类型，所以还是要谨慎使用。

大家又对可以自行治疗的牙痛有了更深一步的了解，学习这些小技巧总有方便自己，或身边的亲朋好友的一天。

生活当中有很多人有口臭，深受口臭困扰的人不在少数，但是很多人并不知道口臭的原因，今天小编就给大家总结一下口臭的原因，和预防口臭的方法。希望小编的介绍能给大家带来一些帮助。

口臭偏方1、吃早餐

口臭的原因到底是什么呢？可能很多人都不知道。其实不吃早餐是形成口臭的原因之一。

空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是治疗口臭的最根本方法。

口臭偏方2、口嚼茶叶

先把一小些茶叶放入口中，慢慢嚼一番，就可以起到清除口臭的效果。

茶叶有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要细菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶更有奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可快速地消除口臭。

口臭偏方3、正确刷牙清洁舌苔

正确的刷牙及清洁舌苔法饭后刷牙，清洁舌苔，也是治疗口臭的好方法。

舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

口臭偏方4、薄荷粥

原料：薄荷叶25克，粳米适量。

做法：将薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清洁口腔的最佳食品，做成粥，同样能够起到清洁口腔的作用。

口臭偏方5、加减甘露饮

组成：熟地、生地、天冬、黄芩、枳壳、枇杷叶、茵陈蒿、金石斛、甘草各一两，犀角三钱;

用法：每取末二钱，水煎服。作用：治虚火郁热蕴于胸胃之间口臭。

口臭偏方6、细辛散

组成：细辛、甘草、桂心各一两。

用法：上药捣细罗为散，每服不计时，熟水调下一钱。作用：治口臭。

摆脱口臭尴尬的小妙招

所谓口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使你不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际，情感交流，令人十分苦恼。引起口臭的原因虽然很多，但最主要还是由于口腔卫生不良和一些常见牙病引起。

该如何远离口臭呢？

1、首先要注意保持自己的口腔卫生。一天刷二次牙，每次至少三分钟，饭后三分钟内洗漱一下。

2、同时还应注意牙刷的选择和刷牙的方法：牙刷通常选用软毛的保健牙刷，刷牙时要竖刷，即刷毛和牙的长轴平行，这样既有利于去除牙齿的菌斑和软垢，又可防止刷伤性的牙龈退缩、牙根暴露、牙颈部楔状缺损等疾病发生。

3、在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的一些常见病进行必要的治疗。如刮除牙石软垢，补好龋齿等等。这样经过一段时间，大多数口臭均能好转。

4、倘若仍有口臭，就应从全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、气管、肺、消化道等病变及肾病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治疗上述疾病外，还可结合使用一些芳香型漱口液，如口洁素、爽口液，对减轻口臭也有一定作用。

5、这种情况多数是上火，油炸的，上火的，辛辣的，冰凉的尽量少吃，少上网。不能熬夜。

远离口臭，这些食物不能吃

1、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

2、避免辛辣食物。葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

3、避免熏肉制品。腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。

4、避免某些鱼类。有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。

5、少喝酒不抽烟。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。

结语：这就是小编给大家总结的口臭的原因和治疗口臭的方法，生活上到多注意饮食，按时三餐，保持健康的生活方式都很重要哦。希望能给大家生活中带来帮，最后祝大家生活都能远离口臭，生活愉快。

对于感冒大家都不会感到陌生了吧，尤其是现在季节交替的时节，更加容易患上感冒病症。那么你知道治疗感冒的偏方有哪些吗？今天就由小编为大家详细的介绍一下感冒的各类偏方大全吧，一起来看看吧。

目录

1.感冒的基本介绍2.治感冒的偏方

3.治疗感冒的11款茶药偏方4.治疗风寒感冒的偏方

5.治疗风热感冒的偏方6.治疗小儿感冒的偏方

7.治疗孕妇感冒的偏方8.老人感冒偏方有哪些

感冒的基本介绍

我们平时所说的感冒，就是医学上所指的上呼吸道感染。感冒主要是包括鼻腔、咽或者是我们的喉部发生的急性炎症的总称。感冒的发病率非常的高，而且容易诱发多种呼吸道类疾病，对于患者的影响很多。

广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。

成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。

病因上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。

除此之外还有大约20%～30%的上感其实是由细菌导致的。细菌感染可以直接感染或继发于病毒感染之后再发生，其中最常见的是溶血性链球菌，其次就是流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。

各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。老幼体弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

避免诱因

尽量的避免受凉、淋雨和过度疲劳，避免与感冒患者的亲密接触。而对于年老体弱的人来说，就是更容易患上感冒了，建议更应注意日常的防护，在感冒流行的时候应戴口罩，尽量的避免在人多的场合出入。

增强体质

坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

免疫调节药物和疫苗

对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。

治感冒的偏方

偏方一

生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

偏方二

准备紫苏叶5克，陈皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荆芥秦究、防风、蔓荆子各3克，川芎1.5克，生姜三片。可发汗解表。此方主要治疗四时感冒，头痛项强、鼻塞流涕、身体疼痛、发热恶寒或恶风、无杆舌苔薄白、脉浮等症。

偏方三

桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克。所有材料洗净，同放入茶壶内，用沸水泡10分钟即可。代茶随时饮用。桑叶味甘、性寒。本方疏散风热，可辛凉解表，适用于风热感冒。

偏方四

板蓝根、鲜芦根各30克，葛根15克，生甘草5克，鲜姜数片，加水1000毫升，煮沸20分钟左右，热饮，每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

偏方五

萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。

偏方六

取5片生姜、适量白萝卜片、少许红糖一同煎汤饮服，服后即睡，可治感冒引起的头痛。

偏方七

西瓜去皮及子，用开水烫泡番茄并去皮。分别用纱布绞汁，然后将两种汁液调和，随意饮用，可治夏季感冒发热。

偏方八

鸡蛋1个，冰糖30克，将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀。

临睡前用开水冲服，取微汗，养阴润燥，清肺止咳，治感冒，症见流清涕、咳嗽、发冷等，对小儿流鼻血亦有效。

偏方九

紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。水煎服。解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。

偏方十

葱白250克，大蒜120克。将葱白洗净沥干水，切成小段，大蒜洗净沥干水后，剥去薄膜切片，将二者放入锅内，加入适量清水煎煮。

每天饮用3次，每次100~150毫升，连服2~3天。适用于流行性感冒初期。

偏方十一

荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。水煎服，每日两次。解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。

偏方十二

薄荷15克，粳米60克。将薄荷用清水洗净，然后沥干水;粳米淘洗干净，直接放入锅上，加入清水适量;先用大火煮沸，再小火慢慢煮，等到米烂粥稠的时候，加入薄荷叶，烧沸就可以了。

早晚餐温热空腹食用，以出汗为佳。治新感风热。

偏方十三

绿豆15克，生姜3片，葱白1根，萝卜片30克，大枣4个。加水适量，煮至绿豆开花熟透，趁热服发汗，治愈为止。此方适用于风寒感冒。

偏方十四

豆豉15克、葱须30克、黄酒50克。豆豉加水1小碗，煎煮10分钟，加葱须，续煎5分钟，加黄酒，出锅。本方可解表和中，适用于风寒感冒。

偏方十五

嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。

可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

偏方十六

鸡蛋1个，红葡萄酒1小杯。将红酒倒入小锅内，放在文火上烘热，打入一个鸡蛋，搅成糊，烧沸即可，凉后饮用，效果很好。

轻感冒一次见效，重感冒2~3次见效。改善感冒鼻塞、流涕。

偏方十七

金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。水煎服。清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。

偏方十八

葛根6克，升麻、秦艽、荆芥、赤芍各3克，苏叶、白芷各2.4克，甘草1.5克，生姜2片。将上述几味药一起放入锅内水煎。温服。

本方具有发汗解表的功效，对于发烧、头痛、全身酸软有很好的辅助疗效。

偏方十九

生姜10克，可乐1000毫升。先将生姜洗净，去皮切成细锅内倒入可乐，同时放入生姜丝，用中火煮至沸腾，小火继续煮2？3分钟，或煮至姜丝辛辣味消失。

趁热饮。每日3次，每次1杯。适用于风寒感冒引起的发烧。

偏方二十

葱白5根，姜1片，淡豆豉20克，用砂锅加水一碗煎煮，趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒，解毒透表，解毒通阳，用于感冒初起，症见鼻塞、头痛、畏寒、无汗等。

治疗感冒的11款茶药偏方

石膏茶

生石膏60克，紫笋茶末3克。将石膏捣为细末，加水煎汁，以药汁泡紫笋末、茶末服用。

治流感，有清热泻火之效。

五神茶

茶叶6克，荆芥、苏叶、生姜各10克，加水文火煎15分钟，然后加入红糖30克饮服，每日2次，可随量服用。

可发散风寒，祛风止痛。适用于风寒感冒，畏寒、身痛、无汗等症。

八味茶

川芎、荆芥各120克，白芷、羌活、甘草各60克，细辛、防风各30克，薄荷240克。

将上药共碾成末，每服6克，用清茶送下，每日3次，用治外感风邪头痛。

桑菊茶

桑叶、菊花各10克，甘草2克，龙井茶6克，每日泡茶饮用。可祛风清热、疏表利咽。

适用于风热感冒，咽痛、头痛，目赤肿痛等症。

三花茶

金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。

以上三花放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，可清热解毒。

适用于风热感冒，发热微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症。

葱豉茶

葱白3根，淡豆豉15克，石膏60克，栀子5枚，薄荷30克，荆芥5克，茶叶末10克。水煎代茶频饮，宜温服。

此方辛温解表。适用于外感风寒、发热头痛等。

蒲公英茶

蒲公英20克，甘草3克，蜂蜜20克，绿茶20克。将蒲公英、甘草水煎15分钟，取汁，加入蜂蜜、绿茶，分3次服下，可清热解毒。主治风热感冒。

苍耳子茶

苍耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶叶2克。共研为细末，每日分2～3次，泡茶饮用。

此方辛温通窍、散风去湿。适用于风寒感冒，鼻塞、头痛、流涕不止等症。

罗汉果茶

罗汉果20克，绿茶2克。罗汉果加水300毫升。煮沸5分钟后加入绿茶即可，分3～5次饮服，每日1剂。

此方止咳化痰，适用于百日咳、风热咳嗽不止。

玄参甘桔茶

玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草3克。上药加水适量煎10分钟后加红糖适量，代茶饮用。可清热润肺、止咳。

适用于阴虚感冒，干咳、痰少、气短、口干咽燥、舌红少苔等症。

贯众板蓝根茶

贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。将药茶用沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。

功用清热解毒，适用于预防流行性感冒。

治疗风寒感冒的偏方

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。治法应以辛温解表为主。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

葱白粥

来源：《济生秘览》。

原料：粳米50克、葱白、白糖各适量。

制法：先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2～3茎及白糖放入即可。

用法：每日1次。热服，取微汗。

功效：解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。

香薷饮

原料：香薷10克、厚朴5克、白扁豆5克(或加白糖适量)。

制法：将香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时。

用法：代茶频饮。

功效：解表清暑，健脾利湿。适用于风寒感冒，夹暑湿证。

葱豉黄酒汤

来源：《孟诜方》。

原料：豆豉15克、葱须30克、黄酒50克。

制法：豆豉加水1小碗，煎煮10分钟，再加洗净的葱须，继续煎5分钟，最后加黄酒，出锅。

用法：每日2次，趁热顿服。

功效：解表和中。适用于风寒感冒。

地瓜葛根煎

来源：民间方。

原料：鲜地瓜100克、葛根(干品)50克。

制法：将地瓜洗净切片和葛根一起，加水适量水煎，去渣。

用法：每日1次。1次服完。

功效：发表解肌，解热生津。适用于流行性感冒和风寒感冒。

姜糖饮

来源：民间验方。

原料：生姜片15克、葱白适量、红糖20克。

制法：将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。

用法：趁热一次服下，盖被取微汗。

功效：止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

银花薄荷饮

来源：经验方。

原料：银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克。

制法：先将银花、芦根加水500克，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤去渣，加适量白糖。

用法：每日3～4次，温热服。

功效：清热凉血解毒。适用于各种热病初起;对发热较重的风热型感冒，效果显着。

五神汤

来源：《惠直堂经验方》。

原料：荆芥、苏叶、生姜各10克、茶叶6克、红糖30克。

制法：将荆芥、苏叶洗净，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。

用法：随量服。

功效：发汗解表。适用于风寒感冒。

米醋萝卜菜

来源：经验方。

原料：生萝卜250克、米醋适量。

制法：将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。

用法：当菜下饭。每日1剂。

功效：辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒和风寒感冒。

治疗风热感冒的偏方

风热感冒是由于收到风热外系的侵袭以及肺部失和导致而成的，由于正邪相争，受了热邪而造成的风热感冒，所以需要用辛凉的东西使他从外面将其解开。

故风热初起，热势明显的，要放胆应用辛凉发汗剂。若高热不解，表卫郁闭，腠理被阻，容易发生内热。在这种内外热邪交迫情况下，病势易于恶化，故对内热骤起的证候，要早用清热养阴之品。

西瓜番茄汁

番茄适量，洗净去皮绞汁;西瓜挖瓤绞汁。两者各取半杯，混合饮服，每小时1次。西瓜性寒味甘，治一切热症，以其配清热凉血抑菌的番茄，对风热感冒患者退热、口干咽痛效果良好。

桑叶菊花茶

桑叶15克，黄菊花10克，放锅内加水煎茶，每日饮服2次。桑叶和菊花均性寒味甘苦，两者合而为茶饮，可润肺止热咳，适用于风热感冒。

薄荷粥

粳米100克，淘净放锅内加水煮稀粥。临熟时加洗净的薄荷10克，稍煮后，空腹食用。此粥适用于风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛。

菜根绿豆甜汤

大白菜根4个，洗净;绿豆适量，淘净。放锅内加水煮汤，投入冰糖30克，待糖化后食用。白菜为甘平之品，能清热止咳，再配甘凉解热的绿豆以及镇咳的冰糖，适用于风热感冒咳嗽。

神仙粥治

糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。

先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。趁热服下，上床覆被以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。发表解毒，驱风散寒。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。

胡萝卜汤

洗净，切碎，煎汤。热饮。

发汗解表。治风热感冒，畏寒需发汗。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续，无过度之弊。

草鱼汤

草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克。

用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味。趁热食，食后卧床盖被取微汗。

每日2次。注意避风寒。

解表散寒，疏风止痛。用治风热感冒，症见畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等。

口含生大蒜

生大蒜1瓣(去皮)。

将蒜瓣含于口中，生津则咽下，直至大蒜无味时吐掉，连续3瓣即可奏效。

辛温解表，解毒杀菌。用于风热感冒初起，症见鼻流清涕，风寒咳嗽等。

白胡椒热汤面

白胡椒末，葱白各适量。

煮热汤面条一碗，加入葱白及胡椒面拌匀。趁热吃下，盖被而卧，汗出即愈。

辛温解表，消痰解毒。治风热袭表引起的感冒。

干白菜根汤治感冒

干白菜根1块，红糠50克，姜3片。

加水共煎汤。日服3次。

清热利尿，解表。治风热感冒。

冰糖鸡蛋治感冒

鸡蛋1个，冰糖30克。

将鸡蛋打破，同捣碎的冰糖混合调匀。临睡前用开水冲服，取微汗。

养阴润燥，清肺止咳。治风热感冒，症见流清涕，咳嗽，发冷等。对小儿流鼻血亦有效。

治疗小儿感冒的偏方

每到季节变换的时候，孩子抵抗力下降，就容易患上感冒。流鼻涕，咳嗽是感冒的常见症状。孩子得了感冒之后，除了要按时服药之外，还需要从饮食上进行调理。通过一些小孩感冒流鼻涕食疗方法，能够很好的改善感冒的症状，还可以增加孩子的抵抗力。

红糖姜汤

做法

生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。

功效

红糖是一种滋补作用很强的食品，保健效果和营养价值都很高，特别适合温补，而生姜驱寒的效果非常明显。

如果孩子在冬天不慎患上感冒，喝上一碗热热的红糖姜糖水，的确有驱寒的功效，但是这个方法仅适合较轻的风寒感冒。

白萝卜汤

做法

白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。

功效

白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。

白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

金银花粥

做法

金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

功效

金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用。

淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。

非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

凉拌萝卜丝

做法

生萝卜250克，米醋适量。

将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。

清热解毒茶

此茶可以辛凉解表，消食解毒。

适用于流行冒。

杭菊糖茶

做法

杭菊花30克，白糖适量。

将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

功效

每天让宝宝饮服此茶，可以通肺气止咳逆，清三焦郁火。

适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。

治疗孕妇感冒的偏方

每一个女性在怀孕的时候都是家中的皇后，在这个期间生怕会生病什么的。那么，女性在孕期感冒了应该怎么办？孕妇感冒应该吃什么？下面，小编将告诉大家这个答案，在孕期的女性一定要好好看看哦。

1、花果冰糖水

治肺热咳嗽无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效;祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠。

治肺热咳嗽、感冒、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。

2、奶汤锅子鱼

止咳消肿活鲤鱼1尾、火腿片、玉兰片、香菇片、葱、姜、料酒、盐、醋、“奶汤”(即鸡、鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。

将鲤鱼去鳞开膛、除去内脏、漂洗干净、切成瓦块形状，与葱、姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒、盐等调。

然后加入“奶汤”，待沸再加适量的火腿片、玉兰片、香菇片等;炖约3分钟盛入火锅内上桌，上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜、醋汁食用。

止咳消肿、滋补强身、适于咳嗽、感冒、气喘、胸部胀满之患者服食。

3、甘蔗汁

治肺虚热咳嗽甘蔗汁、萝卜汁各半杯、野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁，睡前服食，每日1次。

润肺止咳、生津润燥、宁心安神、治虚热咳嗽、感冒、虚弱者病后气管炎最宜。

4、久食花生米

止咳化痰花生米60炒或煮熟、每日吃、不间断、痊愈后停用。润肺、化痰、老年慢性支气管炎。

注：有虚火实热症者勿食。

5、荞面蛋清

治感冒咳嗽不安荞麦面、鸡蛋清各适量、用鸡蛋清和荞麦面成团。每日几次用力涂擦胸部;清热下气、用治胸满腹胀、咳嗽不安。

6、百合蜜治

肺热烦咳新百合200克、蜂蜜适量，用蜜拦百合蒸软，时时含1片，吞液服食;清肺宁神、用治感冒。

7、松明火焦糯米糖

治感冒久咳痰盛糯米糖、松明火焦(即用多脂老松、劈成细条点燃成焦灰)各适量。松明火烧得愈焦愈好，连焦带糖尽量食之，连吃3-4天即愈。

润肺止咳、化痰平喘、治久咳不愈、痰多气促等。

8、剑花汤

化痰止气痛剑花2个煮汤或当茶饮，行气止痛、止咳化痰，用治咳嗽、痰多等。

注：剑花，是仙人掌类攀缘植物霸王花的花，多产于南方，每年5-10月间，开乳白色大花朵，每朵花长一柞多，采下切开晒干，是一种极好的干菜，煮汤香甜可口。

9、秋梨膏

止咳化痰秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜适量;先将梨、枣、藕、姜砸烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。

可早晚随意服用，感冒清肺降火、止咳化痰、润燥生津、除烦解渴、消散酒毒、祛病养身;用治虚劳咳嗽、口干津亏、虚烦口渴及酒精中毒等。

10、燕窝参汤

益肺止咳燕窝5克、西洋参5克，先将燕窝用清水浸透，摘去羽毛杂物，洗净，晾去水气，同西洋参一起放进烛盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小时以上，饮用，养阴润燥、降火益气、缓解感冒。

老人感冒偏方有哪些

老年人因脏腑功能减退，正气不足，体质虚弱，营卫功能失常，对外反应能力减退，极易患感冒。一旦感冒，常无典型症状，起病缓慢，易被忽视。如不及时治疗，可因新感引发痼疾，使原有慢性病恶化甚至危及生命，或因感冒抵抗力下降，遭致细菌、病毒及其它微生物的侵袭而并发新的疾病。

米酒草鱼汤

食材：草鱼肉150克、生姜片25克、米酒100克。

做法

1.草鱼肉清洗干净，去刺后备用;生姜片清洗干净，备用。

2.锅中放入适量的清水，煮开后放入鱼肉片以及姜片、米酒，一块炖煮半小时。之后放入适量的食盐调味，趁热食用即可。

服用后应马上卧床盖被取微汗，于此期间一定要注意做好避风寒的措施。我国中医指出，草鱼汤具有疏风止痛的作用，对伤风感冒更具有治疗以及缓解的作用。在感冒头晕怎么办的问题上，草鱼汤的作用非常明显。

葱姜豆豉

食材：葱白5根、姜1片、淡豆豉20克。

做法

1.葱白清洗干净，备用;生姜清洗干净，切片后备用。

2.砂锅中放入一碗水，同时放入葱白以及生姜，煎煮后趁热顿服。之后卧床盖被发汗，同时也要注意避风寒，服用几天时间后对头痛、畏寒、无汗等症状具有明显的改善。

用法：随量食用。

蒲公英药茶

做法：蒲公英20克，主治病毒性、流行性感冒。用法是将开花前的蒲公英晒干切碎，水煎，代茶饮，每日—剂，连用3~5天。

功效：其原理是蒲公英水煎剂对金黄色葡萄球菌有较强的抑制作用，对流行性感冒病毒有一定的治疗作用。

党参葛根茶

做法：党参3钱、紫苏1.5钱、葛根3钱、去籽红枣5钱、桂花1.5钱。

功效：缓解感冒，党参生津养气血;紫苏有散寒止泻之效;葛根清凉润肺，有止泻之效;红枣益气养血;桂花健胃。

黄耆防风茶

做法：黄耆3钱、防风2钱、桂圆1两、沙参5钱、菊花1.5钱。

功效：黄耆补虚、增抵抗力;防风抗菌镇痛;桂圆补血，增免疫力;沙参清肺养肝、除虚热;菊花去风寒。

板蓝根青叶药茶

做法：取板蓝根、大青叶各50克，野菊花、金银花各30克。同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服。

功效：对预防感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。

结语：看了本文的介绍，大家对于如何治疗感冒问题，一定是有了不一样的看法了吧。其实，对于感冒的治疗，不同的人又不同的方法，建议大家要辩证的治疗哦，小编介绍的治疗感冒的偏方大家也可以试一试哦。

一旦身体上火，表现的形式也是不一样的，心火或者是皮肺肾的火，出现的形式都是不一样的。上火会很难受，吃饭会觉得没有胃口，这样的情况有什么好的方法能改善吗？日常上火哪些火是最常见的呢？只要人体新陈代谢的平衡被破坏，上火就是最常见的症状，怎么去火呢？下面跟随本网了解一下吧！

常见的5种“火”

1、心火

分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等，可服用牛黄清心丸以降火。

2、肺火

表现为干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红，可用百合、红枣、大米适量煮粥吃，或用天冬、麦冬泡茶。

3、胃火

胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干、口苦、大便干燥，可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红，可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。

4、肝火

常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛，可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。

5、肾火

常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、烦躁、腰酸腿痛，可服用六味地黄丸。

中医去火小妙招

1、要分清“火”在何处

口舌生疮，特别是舌尖溃疡，疼痛难忍，伴有心烦，失眠，小便黄热，多属于心火。可用方药：竹叶30克，生甘草10克，水煎，当茶饮。

牙龈出血，口臭，胃中烦热，大便干结，多属于胃火。可用方药：大黄5克，黄芩10克，黄连5克，水煎或开水泡服。

鼻子出血，咳嗽带血，胸中烦热，多属于肺火。可用方药：白茅根30克，黄芩6克，桑叶5克，水煎，当茶饮。

眼睛红肿，耳朵胀闷，性急易怒，多属于肝火。可用方药：夏枯草30克，柴胡6克，黄芩6克，水煎，当茶饮。

2、要分清“火”的虚实

虚火多属阴虚津亏，一般有腰酸膝软、容易疲乏等虚弱症状，且手脚心发热、口干，想喝水，但舌苔不厚。可用下方：

麦冬30克，玄参20克，生地20克，水煎，当茶饮。

或用知柏地黄丸，每次6克，一天3次，淡盐水冲服。

3、要警惕“假火”

如果你有上火症状，比如顽固性口腔溃疡，但久治不愈，感觉怕冷，口不渴，或者喝热水才觉得舒服，要特别警惕，你可能不是真正的“上火”，而是阳气亏虚的表现！一切清热解毒泻火的寒性药，都不能吃，要找有经验的中医师给你调治。

清热降火解毒的小偏方

1、晨起口苦口干，口涩，咽喉干涩，可用鲜水瓜500克，鲜苦瓜250克，干蚝50克，煮汤饮用。

2、口舌生疮，口苦口臭，大便干结难解，可用鲜水瓜500克，生石膏60克，扁豆50克，煮汤饮用。每天喝两次，效果颇佳。但体质虚弱者，不能使用本方。

3、外感暑热，咽喉疼痛不适，可用“二瓜汤”。就是老水瓜750克，老黄瓜750克，煮水内服。（二瓜均为鲜品）

4、外感风热发热，或外感暑热发热，全身不适，头昏头痛，咽喉疼痛，食纳差等，可用过天芒30克（鲜品100克），倒扣草30克（鲜品120克），鲜青榄8个（若无鲜品，也可用干品），煎水内服。能祛风清热，消暑解毒。（本方对夏天的外感发热，有较好的退热作用）

5、咽喉肿痛、溃烂，或急性扁桃体炎、急性咽喉炎，可用过天芒15克（鲜品45克），金果榄（块根）15克（鲜品45克），岗梅根30克（鲜品50克），煎水内服。能清热，利咽喉，解毒。

如果你还在因为上火难受着，就赶紧试试这些方法吧。不仅可以改善心火，还能帮助大家改善咽喉肿痛、溃烂等问题。

去火的方法可以试试中医的方法，看看最终的效果。去火也不能太着急，大家可以根据自己的实际情况，选择适合自己的方法去火。