高血压能吃菜吗(实用20篇)

高血压患者最常见的临床表现是出现头晕、头痛等症状。如果出现血压急骤升高，脑、心、肾、视网膜等重要器官出现特殊症状，为高血压急症，会引发高血压脑病、脑出血、急性心肌梗塞、急进型恶性高血压等危险后果。下面就是小编为大家整理的资料，供大家参考。

高血压的病因

1.遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。

2.精神和环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3.年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

4.生活习惯因素

膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。

5.药物的影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

6.其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

看过“高血压急症急救措施”

高血压急症急救措施

1、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。

2、血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频，甚至视线模糊，即出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药物。

3、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，并吸入氧气。

4、高血压病人发病时，可能会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。

高血压的检查方法

1.体格检查

(1)正确测量血压。由于血压有波动性，且情绪激动、体力活动时会引起一时性的血压升高，因此应至少2次在非同日静息状态下测得血压升高时方可诊断高血压，而血压值应以连续测量3次的平均值计。仔细的体格检查有助于发现继发性高血压线索和靶器官损害情况

(2)测量体重指数(BMI)、腰围及臀围。

(3)检查四肢动脉搏动和神经系统体征，听诊颈动脉、胸主动脉、腹部动脉和股动脉有无杂音。

(4)观察有无库欣病面容、神经纤维瘤性皮肤斑、甲状腺功能亢进性突眼征或下肢水肿。

(5)全面的心肺检查。

(6)全面详细了解患者病史。

2.实验室检查

可帮助判断高血压的病因及靶器官功能状态。常规检查项目有血常规、尿常规(包括蛋白、糖和尿沉渣镜检)、肾功能、血糖、血脂、血钾、超声心动图、心电图、胸部X线、眼底、动态血压监测等。

可根据需要和条件进一步检查眼底以及颈动脉超声等。24小时动态血压监测有助于判断血压升高的严重程度，了解血压昼夜节律，监测清晨血压，指导降压治疗以及评价降压药物疗效。

在妊娠中后期，孕妇除了要注意观察胎动外，还要注意自己的体重增加情况，每周不能超过0.5千克。孕8个月以后，在每天下午可有双足部轻度水肿，休息后消失。如果水肿出现的时间过早，持续时间长，休息后不消失，水肿加重延伸到小腿部，均应立即到医院检测血压和尿常规，了解有无妊娠期高血压，下面来看一下妊娠期高血压对宝宝有影响吗？

怀孕后，宝宝的营养、健康都来自准妈妈，所以，当准妈妈出现妊娠期高血压时，宝宝的健康也会受到相应的影响。

1、发育迟缓

妊高症孕妇的胎儿，宫内发育迟缓的发生率高，出生体重低于正常的标准，严重者可致胎儿死亡。

2、早产

由于准妈妈病情加重，常常需要提早分娩而造成早产，早产儿的生存能力低，容易出现窒息、肺炎、肺透明膜病等呼吸系统疾病，使新生儿死亡率增高。

3、对智力的影响

妊娠高血压妈妈生出的宝宝，有可能体格和智力发育不能与正常宝宝相比，往往到了学龄期才充分显示出来，或有一些神经系统后遗症，如多动症、脑瘫等。

糖尿病高血压头晕是怎么回事?糖尿病高血压头晕怎么办?接下来请大家跟随小编的脚步来寻找答案吧。

糖尿病高血压头晕怎么办?小编给大家支招了：

糖尿病高血压会引发头晕，头晕为高血压常见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。

糖尿病高血压头晕首先要把血压降下来，选择降压药物时要注意到糖尿病患者常常合并体位性低血压、肾病、血脂异常、冠心病、胰岛素抵抗，与非糖尿病病人有所不同应兼顾和不加重这些病情。首选药物有血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂等，需要时还可加用小剂量利尿剂，已有临床试验证明ACEI能防止和改善糖尿病肾病的发生发展。

糖尿病高血压的治疗不仅是药物治疗，适当运动、低盐饮食、戒烟、戒酒也是相当重要的。应特别强调的是，暂时不予药物治疗的病人应定期随诊和监测血压，并按随诊结果考虑是否给予抗高血压药物，以免延误病情。一般来说高血压药物需终身治疗，若自行停药，血压终将回复到治疗前水平。

以上内容由提供，希望能够帮到大家。关于突发高血压该如何正确急救，小编会在下期疾病急救知识中给大家做详细总结，精彩内容大家不要错过哦。

高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。下面大家就把时间交给，一起进入今天的互动话题：高血压中风的后遗症有哪些?

高血压中风的后遗症：

1，冠心病。高血压患者朋友患有冠心病的比率是正常血压者的两倍，如果长期得不到有效治疗的话，那么死于冠心病的风险会高达将近50%。

2，房颤。这属于一种比较常见的心律失常现象，高血压导致的心房扩大也是导致房颤的原因。大多数的患者朋友合并高血压，都会有脑中风的危险。如果是房颤合并高血压，中风的发作机率更大。患者朋友如果感觉到自己心慌心悸，应该早点就医。

3，心力衰竭。超过一半的患者朋友都会出现高血压现象。

4，猝死。高血压往往因为左心室的负荷增加，这样就会导致自己的左心室肥厚，因此很容易患上心律失常以及冠心病，这也是患者朋友猝死的高危因素。

5，主动脉夹层。这种疾病主要指的是主动脉中层在各种原因，特别是在高血压的作用下发生了撕裂，血液在假腔中流动。此病病情凶险，24小时之内，患者朋友的死亡率将近1/3。

6，糖尿病。糖尿病患者朋友当中高血压的发生率是正常人的两倍，糖尿病和高血压的病程是十分常见的。也是动脉硬化和肾衰竭的主要因素。

温馨提示：

每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68%罹患中风的危险!这是哈佛大学追踪90,000位女护士长达八年之后，所得到的结果。另外，菠菜也是很有效的预防中风的食物。红萝卜和菠菜的保护功效是因为它们富含β-胡萝卜素的缘故。据研究指出，每天摄取15-20毫克β-胡萝卜素的人，和每天只摄取6毫克的人相比，二者的中风机率相差得很明显。

为了自己以及家人的生命健康，希望大家能把今日所学的疾病急救知识牢记在心，突发脑中风该如何进行急救也同样重要，小编下期就会给大家详细解答。

妊娠高血压顾名思义就是指在妊娠期间所出现的高血压，而这样的高血压往往会伴随着妊娠的结束而慢慢的消失，但是这并不代表我们就能够忽视妊娠高血压的危害了，妊娠高血压后遗症怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妊高症，即以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的百分之五。

研究发现，妊娠高血压或先兆子痫的妇女在以后的岁月中患高血压的危险会增加，甚至一直到50年后其因高血压相关疾患而住院的概率仍很高，有先兆子痫病史的妇女中风的危险是妊娠期血压正常妇女的4倍。

研究人员指出，医生应认识到有妊娠高血压病史的妇女在以后的岁月中患心血管疾病的危险会增加。高血压是一种可治疗的疾病，对妊娠高血压妇女应视为高危人群，对高血压做到及早发现和治疗，从而降低中风和心脏疾病的发生率。

专家提醒，倘若长期出现妊高症，建议到正规医院进行诊治，切勿延误，以免加重妊高症的病情。

孕期中的各位准妈妈一定要建立健全三级妇幼保健网，做好围妊娠期和围生期保健工作。另外要加强健康教育，使自己掌握基本卫生知识，自觉进行产前检查。

高血压是指以体循环动脉血压(收缩压和/或舒张压)增高为主要特征(收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。那么高血压抢救方式有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

高血压抢救方式

1.去除以上诱发因素，特别要减肥防胖，脸色高兴，情绪稳定，保持不急不躁。

2.凡心脏病患者，应警戒其发作，随身照顾抢救药品，并告诉四周人抢救时的用药方式。不论在家中、使命中或外出时，若有某些不适感想，均应与随行者或四周的人事先打招呼，以便他们预先预备，防止猝死事件的发生。

3.中老年人对冠心病、糖尿病、高血压、脑动脉软化等疾病要做到早发觉，早诊断，早医治。

4.有心、脑血管疾病的人，应常有人照顾，特别是在夜间与蹲厕时需要有人照顾。

5.每天口服阿司匹林0.3～0.6克，有防止冠心病的功能。

6.戒烟酒，饮食勿过饱，保持大便通畅。

7.历久口服心得安，逐日10～20毫克，对冠心病性猝死的防止有较好效果。

8.血压高者应有用地进行降压医治，有助于平添猝死。

9.心绞痛急性发作时，病人常突然面色苍白、大汗淋漓、血压下降，特别是涌现心律失常时，常是猝死的前兆。及时医治是防止猝死的关键。

10.对有顺应证的高危患者赐与手术医治可有用地防治猝死。包括冠脉搭桥术、射频电消融术、安装心脏起搏器等。

大部分病人是有前兆的，好比胸闷、胸疼、憋气、心慌、气短、出大汗。由于冠心病最稀有的症状是胸骨后压迫样痛楚伤心，这种痛楚伤心平凡有濒死感，同时典范的心脏病发作痛楚伤心会向左肩、左手、也许背面、也许咽喉部喷射。

中青年人一旦发生上述症状，他们比老年人更容易发生猝死，以是更理当警戒。由于中青年人工作节拍非常快，这时候每每把发生的前兆症状就忽略了，认为是使命累了也许没有栖息好，以是一旦涌现上述症状的话应立即抢救，只争旦夕，进行心肺复苏术。

对老年人来说另有另外一种后期症状，就是老年人以前没有胃病也许没有消化琐屑疾病，突然涌现恶心、呕吐、腹泻，也许是发生晕厥，像这些症状都是比较典范的后期征兆，发起尽快的到正规的医院进行查抄及时医治。

大量事实证明，适当的体育活动对高血压的防治是很有益的。现将高血压患者的几种常用体育运动介绍如下。

1.散步。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，对防治高血压是简单易行的运动方法。

2.慢跑或长跑。慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，消化功能增强，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病则不宜长跑，以免发生意外。

3.太极拳。适用于各期高血压患者。太极拳对防治高血压有显着作用。据北京地区调查，长期练习太极拳的50-89岁老人，其血压平均值为134.1/80.8毫米汞柱。明显低于同年龄组的普通老人（154.5/82.7毫米汞柱）。高血压者打太极拳有三大好处。第一，太极拳动作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促进血压下降。第二，打太极拳时用意念引导动作，思想集中，心境宁静，有助于消除精神紧张因素对人体的刺激，有利血压下降。第三，太极拳包含着平衡性与协调性的动作，有助于改善高血压患者动作的平衡性和协调性。太极拳种类繁多，有繁有简，可根据每人状况自己选择。

4.气功。据我国医学人员对气功疗法降压原理的研究证实，气功对高血压患者有明显治疗作用。用气功治疗高血压的近期有效率可达90%左右。美国也有报道说，用气功治疗高血压，半年后约75%的人有效。

但高血压患者在进行体育锻炼，注意不要做动作过猛的低头弯腰、体位变化幅度过大以及用力屏气的动作，以免发生意外。老年人由于往往患有多种慢性病，体育锻炼时更应注意，最好在医生指导下进行锻炼。

美国加利福尼亚大学研究中发现，低工资与高血压存在直接关联。研究人员在1999~2001年、2001~2003年和2003~2005年三个不同时期，共调研5651位年龄介于25~65周岁的家庭户主和其配偶，取得这些人在三个时期内的身体健康情况及工资收入状况等资料。

通过比较分析，科学家发现在女性群体和25~44岁工薪阶层中，工资较低的人更容易患有高血压病。研究人员同时指出，假如工资收入翻倍，44岁以下的打工族的高血压患病风险则可降低30%，其中女性群体的患病风险更可降低35%。

低薪白领一族为何易得高血压？

高血压不仅仅是一种躯体疾病，各种心理影响、紧张刺激而引起的情绪反应，可由人体的交感神经为中介引起血压反复升高，也可导致慢性高血压。有关机构对职业与高血压病关系的调查中发现，从事精神高度紧张、责任过重、矛盾较多、户外活动较少职业的人高血压患病率较高。近年来年轻人的高血压发病率呈明显上升趋势，有调查资料显示，35岁以下的年轻人大约占了高血压病人的20%，其中很多都是年轻的白领阶层。

白领一族怎样拒绝高血压？

对已经患有高血压的人来说，心理状态也直接影响到血压的控制水平。比如很多病人都有这样的体会：脾气越大，血压越高；血压越高，脾气又越大，两者会形成恶性循环。高血压患者一定要控制好自己的情绪，不要整天思想负担过重，把注意力过分集中在疾病上，稍有不适就神经过敏，胡乱猜疑，对治疗失去信心等。发现自己有不良心态时，要及时找医生进行咨询，尽可能防微杜渐，及早调整好个人的心态。

在保持健康的生活方式和合理使用降压药的基础上，自我放松也是一种有效的预防高血压和辅助降压的措施。工作压力大的白领一族和高血压患者不妨试试这样的放松方法：每天抽出20分钟时间，在安静的环境中，采取舒适的姿势（坐、站或躺都行），排除杂念，调整好呼吸，采用腹式呼吸，每次呼气时默念“松”字，并逐步将注意力转移至头、胸、背、腹、四肢，使身体各个部位都获得放松。

高血压的防治措施：注意少吃盐；戒烟限酒；适量运动，如散步、骑车、太极拳；减轻体重；保持良好心情和充足睡眠、生活规律；坚持服用降压药物；饮食预防，芹菜、大蒜、多脂鱼、水果、蔬菜、橄榄油、高钙食品、高钾食品、高纤维食品可降低血压，高钠食品、酒精可升高血压；规律的有氧运动。

突发高血压该如何正确急救?下面给大家讲讲高血压急症处理技巧，请各位认真阅读。

高血压急症处理技巧总结如下：

高血压急症是指在原发性或继发性高血压患者，在某些诱因作用下，血压突然和显著升高，同时伴有进行性心、脑、肾等重要靶器官功能急性损害的一种严重危及生命的临床综合征。高血压急症包括高血压脑病、颅内出血(脑出血和蛛网膜下腔出血)、脑梗死、急性心力衰竭、肺水肿、急性冠脉综合征、主动脉夹层、子痫等。以往所谓的恶性高血压、高血压危象等均属于此范畴。高血压急症常引起靶器官的功能严重障碍，甚至衰竭。因此，治疗高血压急症的当务之急，是采取迅速有效的措施，在数分钟至1小时内将血压降至安全范围，使衰竭的脏器功能得到改善或恢复。若不能及时抢救，预后不佳。

高血压急症需立即进行降压治疗以阻止靶器官进一步损害。在严密监测血压、尿量和生命体征的情况下，应视临床情况的不同使用短效静脉降压药物。降压过程中要严密观察靶器官功能状况，如神经系统症状和体征的变化，胸痛是否加重等。由于已存在靶器官的损害，过快或过度降压容易导致组织灌注压降低，诱发缺血事件。所以起始的降压目标并非使血压正常，而是渐进地将血压降至安全水平,最大限度地防止或减轻心、脑、肾等靶器官损害。

高血压急症，是一种有高度危险性的心血管急危重症。须立即得到及时、有效的治疗。凡高血压患者一旦出现血压急骤升高且伴有心、脑、肾等重要器官功能障碍者应即刻到医院就诊，接受专科治疗，防止严重并发症的发生。

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对于许多高血压患者原来平稳的血压突然升高，而血压控制欠佳，容易诱发中风、急性心肌梗塞、心力衰竭等严重的心脑血管疾病，危及健康和生命。那么高血压病人如何科学饮食呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

高血压病人如何科学饮食

1、改变饮食习惯：应在医生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量。

2、控制热量供应：合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。

3、低盐、高维生素饮食：高血压肾病患者应控制食盐的摄入，避免盐腌食品;加了防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂。

4、适量饮茶：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。可清热解毒、消炎杀菌、软化血管。

5、蛋白质是人体必需的营养素，但如果蛋白质摄入过高，就会增加肾脏负担，加重肾脏损害;如果摄入不足，就会影响人体的营养供给。因此，患者应根据肾功能状况决定蛋白质摄入量：无明显肾功能损害时，蛋白质摄入量控制在每日50g左右;如果出现血肌酐、尿素氮等明显异常，蛋白质的摄入量应减少为每日20～40g。

6、高血压肾病患者限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

慢跑可以使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，使肠胃功能大大改善，我们在慢跑时该注意什么呢？跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者，但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤，大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势，头部不要前倾或后仰跑步的时候，头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上，避免头部的前倾或后仰，即便是加速的时候，头和身体也是同时前倾的，下面来看看高血压患者适合慢跑吗？

有高血压的人可以进行跑步锻炼，最好的就是慢跑，慢跑是很适合于高血压患者的一种锻炼方式。

适量的体育锻炼有益于高血压患者的康复，患者们往往不知道哪种运动适合自己。其实，对于高血压患者来说，慢跑就是一种普遍有效的有氧降压运动，不需要器械，对环境要求也不高。

慢跑能够减肥，可增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环，扩张血管，降低血压，减少高血压病合并心、脑、肾病变的发生率。高血压患者慢跑时的最高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，脉搏平稳，增强消化功能，减轻症状。

高血压患者进行慢跑锻炼时要注意运动的科学性和安全性。每次跑步前需要先做静态式的伸展操，降低发生运动伤害的概率，根据跑步时的最高脉搏数(最高心率)来把握最大运动量。慢跑时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不能快跑。

不过，高血压患者得了冠心病则不适合长跑，以免发生意外。在进行健身跑前要做心电图运动试验以诊断心功能和血压对运动的反应性。

高血压是非常严重的多发病，日常生活中高血压的食物禁忌有很多，那么大家知道高血压头晕吃什么食物好吗?接下来请大家来寻找答案吧。

高血压头晕吃什么食物好?小编给大家介绍集中食物：

1、甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

2、芹菜苦瓜汤：芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

3、葛根粳米粥：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

4、车前粳米粥：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

5、猪肝，肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。

6、赤豆，赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有健脾去湿、利水消肿、润肠、补血、降压、调节血糖，对高血压、低血糖引起的头晕均有益。

7、胡萝卜，胡萝卜营养非常丰富，既能暖和身体，又可抑制头晕，正是适合头晕患者食用，如果添加蜂蜜，效果更好。胡萝卜具有健肠胃、助消化、通便的作用。

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无花果是一种有着很多功效的养生水果，形状像是一个可爱的小球。我们知道高血压患者要特别注意日常的饮食。高血压可以吃无花果吗？无花果可以降血压吗？

高血压可以吃无花果吗

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;

其石油醚、乙醚提取物对免、猫、犬均有降压作用，呼吸略呈兴奋;在猫的瞬膜试验中，无神经节阻断作用。降压作用原理可能属于末梢性的。聚花果水浸液，或以石油醚提取后再以乙醚处理的提取物静脉注射，对麻醉兔和猫均有降压作用。

现代研究的结果表明，无花果有一定的轻泻作用，在便秘时，可以用作食物性的轻泻剂;乾果的水提取物经处理后有抗肿瘤作用;动物试验无花果尚有一定的降压作用。

所以高血压是可以吃无花果的，无花果有一定的降压作用

无花果的功效作用

无花果抗癌

果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，结肠癌，肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服。无花果降糖

无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。无花果健胃

无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。无花果润肠通便

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。无花果降血脂

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果治疗痔疮

孕妇最容易患痔疮，预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。

高血压控制不要随之而来的可能就是脑卒中和冠心病，所以高血压应该早发现早治疗，大家知道高血压的早期症状有哪些吗?接下来请大家来了解一下吧。

高血压的早期症状有哪些?小编总结如下：

1、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。

2、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。

3、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。

4、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。

5、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。

6、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。

温馨提示：高血压一定要注意低盐，可以多吃水果，比如说柿子、苹果、核桃什么的，高纤维食品、还有适当吃一些粗粮，对降血压有帮助。

以上内容由提供给大家，还望采纳。下期疾病急救知识讲座中小编给大家总结突发高血压该如何正确急救，敬请关注。

春季气温变化反复无常，多风、冷暖不定，是多种慢性病容易复发的季节，男人们在春季需要格外注意预防。预防疾病时我们需要注意以下几点。春季温差大、温度变化频繁，人的情绪易波动，患有心脑血管疾病的人容易出现血管收缩、血压升高、体内脱水而血液黏稠的症状，是高血压、冠心病、心梗和中风的高发期。

春季高血压预防方法：二、增加运动量

现在的青少年处于非常大的学习压力中，经常怕耽误学习时间而减少了运动量。其实多运动有利于控制血压平稳。运动有利于多余热量的消耗，使新陈代谢良性循环。注意从小的运动量开始，逐渐增加，对于适合自己的运动要长期坚持下去，这样就可以有效的预防高血压的产生。

春季高血压预防方法：一、合理调制日常饮食

通过合理的调制日常饮食来防止血压升高是青少年要重视的一个有效措施。俗话说，病从口入。肥胖儿童每日摄入的热量不超过1300千卡，提倡食用富含膳食纤维的食物及粗粮等低热量的食物，多食用动植物蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等能保证身体生长发育所需的氨基酸，限制脂肪的摄入，少吃肥肉、奶油蛋糕、汉堡包、炸鸡块等。同时，要尽量少吃咸菜、腐乳、咸肉等腌制品，因为钠盐摄入增加2倍，高血压病的发病率亦增加2倍。

冠心病患者的运动养生

生命在于运动，缺乏体育运动与吸烟、高血压、高血脂等相似，是冠心病发生的一个危险因素。冠心病与体育运动能量消耗的关系很大,缺少体育运动的人容易患冠心病。因此,有人把体育运动称之为"冠心病的解毒剂"。运动可降低血脂、减肥，辅助降低血糖及血压水平;体育运动能提高人的心脏功能。表现为运动增加了冠状动脉的血流量，改善冠状动脉的狭窄、痉挛和促进侧支循环的形成，心肌获得营养物质增多，心肌纤维变粗。心肌的兴奋性增强，使心肌收缩力增加，每搏输出量加大，从而提高了心脏的泵血功能。

此外，体育运动可使血液总胆固醇含量降低，特别是能降低低密度脂蛋白胆固醇含量，提高高密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少胆固醇在血管壁上的沉积，可防止动脉硬化、高血压、脑血栓、脑出血等心、脑血管疾病的发生，最大限度地预防冠心病的发生。

运动锻炼必须持之以恒，一旦选择合适的项目就要终身坚持，随年龄的增加适当减少运动时间和强度。如果随意停止训练，两周后其心功能的改善就会开始减少，停止训练五周后锻炼的效果则失去一半甚至完全消失。

运动对于预防冠心病和冠心病患者的康复是大有裨益的。然而，运动对心脏的影响是两面的，是把双刃剑，冠心病患者运动必须科学合理，否则无益而有害。

冠心病患者锻炼要适度

以前被认为是中老年人才患的冠心病，如今已有年轻化的趋势，35岁以下的青年人群患冠心病的比例在不断上升，最小的患者只有20岁。据介绍，冠心病发病率上升与人们日常生活节奏快压力大等因素有很大关系，高热量、高脂肪食品在人们食谱中比重的增加和不科学的膳食也是引发冠心病的一个主要原因。春季气温不断变化，寒冷时容易感冒、气温回暖人们外出活动频繁，这些都是不利于冠心病患者康复并容易引起发病。

春季高血压预防方法：三、远离香烟

要避免血压升高造成的健康危害青少年在平时一定要远离香烟，这样可以大大减小发生高血压的几率。吸烟被证明是脑卒中、冠心病的最重要的危险因素之一。吸烟咳促使肾上腺素增加，动脉硬化，心跳加快，血压升高，而且尼古丁影响降压药的疗效。

红茶大家应该都喝过吧,高血压一般出现在老年人身上,那么有高血压之后是否可以喝红茶呢?有高血压喝红茶好吗?下面来介绍下吧!

高血压可以喝红茶吗

高血压不可以喝红茶.红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,因此高血压患者更不适宜喝.

高血压喝什么茶好

松萝茶

松萝茶10克,用沸水冲泡,频服.具有清火、下气、降痰功效.

适用于治疗高血压病,大便秘结,顽疮不收口.

绿茶

绿茶50克,龙胆草30克.共研细末,温水冲服,每次3克,每日2次.具有清热泻火、平肝降压功效.

适用于治疗肝火旺盛所致高血压、口苦等症.

菊槐茶

菊花、槐花、绿茶各3克.用沸水冲沏,待浓后饮用,每日代茶常饮.具有清热散风、降压功效.

适用于治疗高血压眩晕.

玉米须茶

玉米须30克,茶叶5克.用开水冲沏,每日代茶饮用.具有清热利尿、消肿、降压功效.

适用于治疗肾炎合并高血压症.

什么人不适合喝红茶

1、神经衰弱慎饮红茶:红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用.

2、孕妇和哺乳期妇女不宜饮浓红茶,尤其是不宜喝浓红茶.

3、溃疡病患者慎饮红茶:红茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮红茶可引起胃酸分泌量加大.

4、营养不良忌饮红茶:红茶叶有分解脂肪的功能.

5、醉酒慎饮红茶:红茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担.

6、慎用红茶水服药:药物的种类繁多,性质各异,能否用红茶水服药,不能一概而论.

7、贫血患者忌饮红茶:红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物.

8、发烧忌喝红茶:红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效.

9、肝脏病人忌饮红茶:红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢.

10、尿结石患者忌饮红茶.

11、儿童不宜喝浓红茶.

12、冠心病患者谨慎喝红茶.

13、老年人不宜饮生红茶.

14、高血压患者不宜饮浓红茶.

近年来，有许多人被高血压的问题所困扰。通常日常我们可以通过合理饮食、锻炼、服用降压药、有利于降压的小偏方等达到预防和治疗高血压的目的。那么想要降压吃什么好呢？降低高血压的护理方法是什么？下面跟小编一起来看看吧。

常吃6种食物降压不是梦

木耳

木耳具有补气，降压降脂的功效，这主要是木耳中含糖、脂肪、维生素B、蛋白质以及钙、磷等微量元素丰富。

萝卜

萝卜的功效很大，因为成份内的维生素以及矿物质丰富，在降血压以及利尿方面作用很大。

番茄

番茄的营养价值极高，他的维生素以及微量元素在治疗高血压以及眩晕方面效果很好。

茄子

据医学研究表明，茄子的成份内具有可以抗击血压升高的成分，建议患高血压人群可以多吃一些茄子做的食物。

芹菜

芹菜中的纤维素极高，并且他成分内的酸性可以起到降压的功效，特别是对于老年人以及孕妇来说是很好的食物。

荸荠

荸荠中的成分极为丰富，含有淀粉、蛋白质、脂肪以及大量的矿物质成分，在降血压方面效果很好。

降低高血压的护理方法

合理饮食

戒烟限酒、低脂、低盐饮食，饭菜清淡，少吃油腻、油炸食品，都是降血压的前提。多吃蔬菜（如芹菜就具有降压作用）、水果，少吃肉，减少脂肪摄入。每日食盐摄入量要控制在6g以下，如果没有量杯可以用啤酒瓶的瓶盖去掉垫圈后作为衡器标准。

充足睡眠

每晚睡眠时间要充足，保证7-8小时。不熬夜，必须在11点之前要上床休息，养成有规律的良好睡眠习惯。

合理运动

每天做一定的运动量，如游泳、打羽毛球、打乒乓、快步走、骑自行车等活动都可以起到一定减肥降压作用。

舒缓心情

通过养花、种草、听音乐，练瑜伽，以及和朋友聊天等一系列舒缓心情的活动，来缓解心中的压力，也可以降低血压。

高血压是许多中老年人基本会有的病症，也是一种常见病症，那么在高血压发作时吃药应该注意哪些问题呢？接下来就让我们一起来看看专家的介绍吧。

对轻度患者应首选非药物治疗，其中包括减低体重、限制钠盐的摄取、增加运动、限制饮酒、戒烟及松弛疗法等。中度或严重者应采取药物治疗配合非药物疗法，须注意以下几个方面。1、选择钙拮抗剂（如硝苯吡啶）、降压利尿剂（如寿比山）和转换酶抑制剂如卡托普利效果较好。2、应选择一个合适的降压药作为第一线药物，从小剂量开始，逐渐增加剂量。当不能控制血压时换用另一类药或联合用药。使用具有不同作用方式的降压药，常在小剂量即可控制症状，且药物不良反应减少。3、降压药需长期用药，应定期测量血压，根据自己症状和血压水平来调整用药剂量。4、当某些药物产生不良反应时，可根据反映程度来调整用药剂量或更换药物。5、血压不宜降的太低，高血压患者在起坐、站立等体位变动时动作宜慢，更不宜参加较为剧烈的运动。

高血压患者如何使用药？

秋冬季是脑卒（中风）的高发季节，如何科学治疗高血压，预防因服药不当而诱发中风的问题，药店店员可以提醒高血压患者注意以下几点。1、注意不要大量服药，骤然降压人体脑组织的血流量主要靠血压维持，多数高血压病是由动脉硬化导致的，其主要脏器或多或少均存在供血量不足的现象。一些患者因血压太高便急于求成，大剂量服用降压药，或不遵医嘱服用并不适合自己病情的高效降压药，殊不知骤然降压使血流速度减慢，大脑供血便会产生严重不足，其血液的黏稠度迅速增加，使血小板及纤维蛋白便沉积而形成血栓，阻塞脑血管而发生中风。2、慎服大剂量利尿药2期至3期高血压患者因肾功能受损而常伴有不同程度的水肿，医生会根据病人的高血压及浮肿程度进行利尿降压治疗。患者应谨遵医嘱服用利尿药，此类药物在降低血压的同时，还有较强的利尿作用。人体内大量失水，血液高度浓缩，其黏滞度便会增加，从而形成了典型的低血压、高黏滞度而致的缺血性卒中。3、慎用大剂量或较强作用的镇静剂高血压患者多数伴有失眠或精神紧张等神经系统的症状。为平稳降压，医生常给患者适量的镇静剂做辅助治疗。但却莫大剂量使用镇静剂，过强镇静的药物同样可使血压在短期内急剧下降而使脑组织血流减少、缺血、缺氧而卒中。高血压患者宜服用较为舒缓的镇静剂。

高血压患者在服用降压、镇静、利尿药时，宜从小剂量开始逐渐增加。不要迅速降压，过分镇静和大剂量利尿，晚间睡前更不可大量服用降压药。遵守好以上用药原则，遍可有效的预防缺血性镞中和其他心脑血管疾病的发生。

老人吃药需要注意的事项

1、呼吸放松法。这种做法是其它九种降压法的预备动作，患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。2、按摩百会穴。每个人的百会穴都位于头顶的正中央。你可用手掌紧帖百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。此法的最大好处就在于可以宁神清脑，降低血压。3、按揉太阳穴。用手指按着太阳穴，呈顺时针旋转，每旋转一周为一拍，每次约做32拍。此法的作用在于清脑明目，疏风解表，止头痛。4、按摩风池穴。用双手拇指按揉双侧的风池穴，呈顺时针旋转，一周为一拍，共需做32拍。其疗效是清脑提神，明目降压。5、摩擦颈两侧。用左手掌上的大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌，然后，再用右手掌擦抹左颈，一次为一拍，共需做32拍。此法的妙处在于能解除胸锁乳突肌的痉挛，并能起到降低血压的功效。6、摩抹脑两旁。两手五指自然分开，用手掌上的小鱼际从前额向耳后按摩，两手交换使用，从前额至耳部呈孤线每行走一次为一拍，共需做32拍。此法的功效在于，能平肝息风，疏经通络，降血压、清脑。7、揉抹曲池穴。找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉,然后再用左手按揉，放置一周为一拍，共做32拍。此法的好处是，能清热、降压。8、按揉关宽胸。用大拇指按揉内关穴，先揉左手随后再揉右手，呈顺时针方向按揉。一周为一拍，共要做32拍。其功效是舒心开胸。9、扩胸调内气。两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后扩胸，最后放松还原。10、引血脉下行。分别用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，旋转一周为一拍，共要做32拍。其好处在于，可健脾养胃，降低血压。

现代快节奏的生活节奏，加上物价的持续上长等等生活压力，导致男性女性都拥有着较高的压力，那么压力大会引起高血压吗，如果你也一直处在这种高压的情况下我们应该吃点什么调理呢？

压力大会造成高血压吗?

当人感受到压力时，交感神经受到刺激，会导致心跳加速、血管收缩、血压上升，但这只是短暂现象，一段时间过后就会趋于平静。至于压力和长期性的高血压是否有关联性，任待科学验证。曾有学者在动物实验中证实，血压一旦上升，长期下来会造成血管损害。将老鼠放进特殊的饲养箱，获取食饵的通道设计成仅能容许一隻老鼠通过。老鼠若不竞争就吃不到食物。将这些老鼠与不用竞争就能吃到食物的老鼠相比，受到压力的老鼠血压有长期偏高的情况。

当人受到压力时，有些人会胃寒或冷汗直流、心臟噗通噗通地跳、手脚发抖等。这些都是因为交感神经受到刺激，分泌儿茶酚胺激素，导致心臟搏动加速、血管收缩、血压上升。

工作时间过长会导致高血压。美国研究人员随机调查了超时的工作人员，发现高血压的发生率随着工作时间的增长而增高，每周工作40个小时的人，患高血压的机率比工作时间低于39个小时的要高14%;每周工作时间在41~50个小时的人，患高血压的几率要高出17%;工作时间超过51个小时的人则超过29%。

长期睡眠不足也可能诱发高血压。夜晚睡眠时交感神经兴奋性下降，升糖激素下降，受损的细胞得以修復。经常熬夜使这种休养生息的神经内分泌调节倒错，胰岛素抵抗诱发的高血压随之而来。

如果不吃早餐，人体为了保证重要的大脑工作，时常做出紧急升糖调动，其副产品就是血压升高。快速进餐使短时间胰岛素做出过激反应，久而久之伴随高胰岛素血症的高血压症状就会出现。

多吃含有钾、钙食物

「钾」离子可以扩张血管，直接降血压，同时，具有将食盐中的钠离子随尿液排出体外的效果。而当人体「钙」质摄取不足时，体内会分泌让钙质上升的荷尔蒙，针对血管发挥作用，让血管中的钙质增加，如此一来，血管容易收缩进而导致血压上升。

推荐降压三宝

第1宝：玉米须

促进「钠」排出，控制血压。「玉米须」具有利尿的作用，可增加氧化物排出量，促进内钠的排出，有助于控制血压。「玉米鬚」不仅对肾臟病患有利尿、消肿的作用，还能减少或消除尿蛋白、改善肾功能，辅助治疗肾炎引起的高血压。第2宝：黄耆

「黄耆」中的r-氨基丁酸、黄耆甲苷，皆具有双向调节血压的作用。中医在临床的应用上，用量小时为提升血压;用量大时则为调降血压，适合「气血两虚」型的高血压患者。黄耆是温补药物，补气升阳、易于助火，又能止汗;所以凡是有感冒发热、胸腹满闷等症者，不宜服用。第3宝：菊花

「菊花」具有疏风散热、平肝明目的功效。适用于肝火亢盛型、阴虚阳亢型及肝肾阴虚型的高血压患者，能够缓解头晕头痛、心烦失眠等症状。但是，菊花性微寒，怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质及容易腹泻者不宜经常饮用。芹菜：

中医认为，芹菜性微寒、味甘苦、功效能清热利湿，醒神健脑，平肝凉血。另外，芹菜中含芜荽苔、甘露醇等物质，可降低血压及血中胆固醇水平，有一定镇静和保护血管作用。香菇：

中医认为，香菇性平味甘，无毒，有补气益胃活血的功效。现代食品科学研究证明，香菇中含有一种氨基酸，具有降低血脂及胆固醇，加速血液循环，降血压的作用。经常食有，对高血压，动脉硬化者均有效。洋葱：

据研究，洋葱的提取物中含有可降低胆固醇水平的环蒜氨酸和含硫化合物的混合物，还含有前列腺素和能激活血溶纤维蛋白的活性成分。这些物质能舒张血管，降低外围血管和冠状动脉的血流阻力，降低血压，促进钠盐排泄，对老年高血脂、高血压和冠心病有良好疗效。胡萝卜：

胡萝卜对高血压的预防主要是由于其中含槲皮素、山茶酚，可增加冠状动脉血流量，降低血压、血脂、促进肾上腺素合成。山楂：

山楂的花、叶、果都含有降压成份，可降低血管运动中枢兴奋性，从而使血压降低。用其煎水代茶饮，有明显降压效果。还可增进食欲，改善消化功能。

高血压是常见慢性病之一，也是心脑血管疾病的重要危险因素。那么你对高血压健康了解多少呢?以下是由小编整理关于高血压健康知识的内容，希望大家喜欢!

高血压的治疗方式

1.饮食治疗

①限制钠盐的摄入，世界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克，这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。严格限制5g/d以下的钠可降低血压，每日限制2g/d以下的钠可控制轻微高血压。

②限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，多采用植物油。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇。

③多吃含钾、钙丰富的食品，如土豆、芋头、茄子、海带、莴笋、冬瓜、西瓜等，因钾盐有利于改善心肌收缩能力。含钙丰富的食品如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮、绿色蔬菜等，对心血管有保护作用。

④忌饮咖啡、浓茶、酒等刺激性食物

⑤预防便秘，养成每天大便的习惯，增加高纤维食物的摄入量。

2.运动治疗

参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，要避免情绪激动，保持心平气和。以有氧运动为主，有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。运动中有任何不适现象，应即停止。

3.药物治疗

目前临床使用的降压药主要有五大类：ACEI类：即血管紧张素转化酶抑制剂，常见的药品为洛汀新等;‚β受体阻滞剂：如倍他乐克、卡维地洛等;ƒ利尿剂：如双氢克尿噻、吲哒帕胺等;④钙离子拮抗剂：如硝苯地平、尼群地平、络活喜等;⑤血管紧张素受体拮抗剂：如氯沙坦，缬沙坦。忌擅自乱用降压药、忌频繁换药，随意增加服药剂量。高血压患者应该明确自己在服用药物降压的时候千万不要乱用药、不要随意加药或换药，避免影响治疗效果。

老年人服降压药要从小剂量开始，缓慢降压，降压不能操之过急，血压宜控制在140～159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。长期高血压的老年患者即使通过服药血压降至正常范围也不能自己随便停药或减量，应在医护人员的指导下调整治疗方案。突发血压升高时，应全身放松，立即服用降压药物，稍缓解后立即到医院就诊。，

4.戒烟

吸烟会导致高血压，长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。

看过“高血压健康知识“

高血压健康知识

问：高血压患者适宜食用的食品有哪些?

答：①碳水化合物食品：适合高血压患者食用的有米饭、粥、面 类、芋

②蛋白质性食品：适宜食用脂肪少的食物，如嫩鸡肉、猪的 瘦肉、白肉鱼;蛋、牛奶和牛奶制品;豆制品如豆腐、黄 豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐等;

③脂肪类食品：适宜食用有植物油、少量奶油、沙拉酱。

④维生素、矿物质食品：适宜食用的有纤维素的蔬菜类食品 如菠菜、白菜、红萝卜、番茄、百合根、南瓜、冬瓜、茄 子、黄瓜等;水果类如苹果、桃、桔子、梨、葡萄、西瓜 等;还有海藻类和菌类。

⑤其它食品：淡红茶、酵母乳酸饮料也都适合高血压患者食 用。

问：高血压患者不适宜食用的食品有哪些?

答：①碳水化合物性食品：不适宜食用的有甘薯、干豆类和味浓 的饼干类食品。

②蛋白质性食品：不适宜食用的是脂肪多的食品，如牛、猪 的五花肉、排骨肉、秋刀鱼、金枪鱼、鲤鱼肉和香肠类加 工品。

③脂肪类食品：不适宜食用的有动物油、牛猪油、烤肉、油 渍沙丁鱼。

④维生素、矿物质食品：不适宜食用纤维硬的蔬菜如牛蒡、 竹荀、玉米;还有刺激性强的蔬菜如芥菜、葱等。

⑤其它食品：香辛料如辣椒、芥末、咖喱粉、酒精、饮料、 咖啡、浓红茶、碳酸饮料、盐渍食品等是高血压患者不宜 食用的食品。

高血压亚急症是什么病

高血压急症和高血压亚急症是高血压危象的两种病症。高血压急症是高血压病人血压短时间内急剧升高并引发脑、心脏等器官损害的综合征。那么，高血压亚急症是什么？

高血压亚急症是指血压显著升高，但不伴有靶器官损害。患者可以有血压明显升高造成的症状，如头痛、胸闷、鼻出血、烦躁不安等。虽然相对比高血压急症来看，高血压亚急症的症状没那么危险。但也要特别注意，并预防高血压亚急症的发生。大多数高血压亚急症患者可通过口服降压药控制，常见的降压药有CCB、ACEI、ARB、利尿剂、α受体阻滞剂、β受体阻滞剂。高血压亚急症的初始治疗可以在门诊或急诊室，用药后观察5～6h，2～3天后门诊调整剂量，此后可应用长效制剂控制血压至最终的靶目标值。对于到急诊室就诊的高血压亚急症患者来说，医生会在血压初步控制后，调整口服药物治疗，并建议患者定期去高血压门诊调整治疗。但是许多患者因为不明确这一点，而在急诊就诊后仍维持原来未达标的治疗方案，造成高血压亚急症的反复发生，最终导致严重的后果。由此可见，按照医嘱来治疗是多么的重要。

高血压亚急症患者千万不能忽略的事

所谓“高血压亚急症”，是指患者血压严重升高但并未出现靶器官损害，临床中常见的高血压亚急症主要包括先兆子痫、急性血管炎合并严重高血压、围手术期高血压、药物引起的高血压以及未出现急性心血管疾病发作急进性恶性高血压等。

由于血压的严重升高，不少亚急症患者常常受到过于积极的治疗，如静脉给药快速降压、口服快速降压药等，表面上看血压成功降下来，但不少患者可在离开急诊室后突然出现低血压，严重者甚至可出现低血压危象，其带来的危害远胜于血压升高时所带来的危害，不仅可造成严重的神经系统并发症，对高血压亚急症患者的预后也可能产生远期影响。

目前较为一致的意见是，对于高血压亚急症患者，应在24～48小时内将血压缓慢降至安全范围，可通过口服降压药控制，如CCB、ACEI、ARB、利尿剂、α受体阻滞剂、β受体阻滞剂等。待血压得到初步控制后再调整口服药物治疗。

高血压急症与高血压亚急症的区别

相信大多数的高血压患者对于高血压急症这个名词并不陌生，那你们知道还有高血压亚急症么？高血压急症与高血压亚急症的区别又有哪些呢？

首先，我们先了解一下两者的概念。高血压急症指原发性或继发性高血压患者，在某些诱因作用下，血压突然和显著升高，同时伴有进行性心、脑、肾等重要靶器官功能不全的表现，例如脑梗死、急性心力衰竭、肺水肿、急性冠状动脉综合征等。另外，高血压亚急症是指血压显著升高但不伴靶器官损害，仅出现血压明显升高造成的症状，如头痛、胸闷、鼻出血、烦躁不安等。由此可见，血压升高的程度不是区别高血压急症与高血压亚急症的标准，区别两者的唯一标准是有无新近发生的急性进行性的严重靶器官损害。

其次，高血压急症和高血压亚急症在治疗的方法上也大有区别。对高血压亚急症来说，一般先服用降压药来把血压降下去，再观察五个到六个小时，医生会根据患者的状况来调整降压药的剂量和种类，可见其治疗方式较为简单。而对于高血压急症来说需立即进行降压治疗以阻止靶器官进一步损害，并且降压过程中要严密观察靶器官功能状况。由于已经存在靶器官的损害，所以要最大程度地防止或减轻心、脑、肾等重要靶器官的损害。