局间休息1分钟最新20篇

喉息肉是声带息肉。术后休息2-4周。手术后1个月内尽量避免说话。

声带息肉通常需要在显微喉镜下进行手术治疗，通常需要住院约一周。由于人的声音是由双侧声带碰撞、接触和震颤产生的，声带息肉手术后声带的恢复需要一个过程，手术后的2-4周是一段静默期，要求患者尽量不说话或少说话，以促进声带的恢复，从而防止说话时声带共振，造成声带损伤，局部水肿，声带息肉容易复发。此外，应该注意的是，发音恢复是一个渐进的过程。禁止大声喊叫、大声唱歌、大声哭泣，避免过早吃辛辣刺激的食物。

声带息肉手术后，患者应避免长时间吸烟和饮酒，避免长期暴露在灰尘环境中，以免复发。

现在流行传染病都比较多，所以我们学生一定要注意多方面了解校园传染病知识，避免疾病的传播。了解学校手足口病防治知识。下面我们一起聊一聊手足口病要休息多久才能上学?

1、消毒隔离一旦发现感染了手足口病，宝宝应及时就医，避免与外界接触，一般需要隔离2周。宝宝用过的物品要彻底消毒：可用含氯的消毒液浸泡，不宜浸泡的物品可放在日光下曝晒。宝宝的房间要定期开窗通风，保持空气新鲜、流通，温度适宜。有条件的家庭每天可用乳酸熏蒸进行空气消毒。减少人员进出宝宝房间，禁止吸烟，防止空气污浊，避免继发感染。

2、饮食营养如果在夏季得病，宝宝容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养。宝宝宜卧床休息1周，多喝温开水。患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食。宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。

3、口腔护理宝宝会因口腔疼痛而拒食、流涎、哭闹不眠等，要保持宝宝口腔清洁，饭前饭后用生理盐水漱口，对不会漱口的宝宝，可以用棉棒蘸生理盐水轻轻地清洁口腔。可将维生素B2粉剂直接涂于口腔糜烂部位，或涂鱼肝油，亦可口服维生素B2、维生素C，辅以超声雾化吸入，以减轻疼痛，促使糜烂早日愈合，预防细菌继发感染。

4、皮疹护理宝宝衣服、被褥要清洁，衣着要舒适、柔软，经常更换。剪短宝宝的指甲，必要时包裹宝宝双手，防止抓破皮疹。臀部有皮疹的宝宝，应随时清理他的大小便，保持臀部清洁干燥。手足部皮疹初期可涂炉甘石洗剂，待有疱疹形成或疱疹破溃时可涂0.5%碘伏。注意保持皮肤清洁，防止感染。

如果孩子出现严重的口腔疼痛或者溃疡时，家长可以带孩子到医院，医生可以用一些抗菌素软膏或者用带有局部麻醉性剂的液体减轻孩子的疼痛。孩子身上的皮疹主要是保持干净、清洁，不要让皮肤受到二度感染，这是最主要的。如果没有任何的并发症出现，一般情况下，孩子在很好的护理氛围中，5—7天都可以痊愈。

所以我们的家长要多方面了解校园安全知识，让我们的宝宝在健康安全的环境下成长，上有很多这类知识供我们去参考，希望大家一定要仔细阅读。

黑眼圈是一种非常难看的东西，但也确实是大部分人都会有的一个东西，因为只要我们稍不注意，不注意休息熬夜了就会出现黑眼圈。

黑眼圈多久会自然消失

有黑眼圈的情况，一般是由于用眼过度，不注意用眼卫生熬夜，维生素缺乏能导致的，平时需要注意休息，改善睡眠，不要熬夜，避免长时间接触电子产品，经常热敷，按摩一下眼睛周围，多吃点新鲜蔬菜水果，适当的补充维生素，慢慢可以恢复。

眼袋黑眼圈吃什么好

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

激光去黑眼圈多久见效

使用激光手术去黑眼圈的时候，如果是黑眼圈形成时间较短，程度较浅的话，一般1~2次手术之后就能有效去除；相反，如果是黑眼圈形成时间长，程度深的话，可能需要3~5次手术后效果才比较好。激光手术的间隔时间大概是3周左右。

去黑眼圈的小窍门

1、土豆去黑眼圈

土豆片中含有一种微量元素能够帮助吸附眼周的黑色素，帮助去除黑眼圈。用土豆片敷眼还能够帮助清除眼袋，缓解眼周疲劳等。

具体做法：洁面后，将切好的薄土豆片直接覆盖在眼睛部位，约5分钟换一次土豆片敷20分钟左右再洗干净即可。

2、绿茶去黑眼圈

绿茶中和含有的丰富茶多酚能够抑制自由基对皮肤的伤害，而且绿茶还能够帮助活血散瘀，促进血液循环，从而帮助去黑眼圈。

具体做法：取适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯，使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。

3、牛奶去黑眼圈

牛奶具有很好的美白功效，用牛奶敷眼能够有效抑制黑眼圈的产生，还能够帮助美白肌肤，去除黑眼圈。

具体做法：先把牛奶放进冰箱里冷藏起来，再取两片化妆棉沾上冷藏后的脱脂牛奶，然后将化妆棉敷在眼皮上。早晚敷一次，每次敷上10分钟即可。

宫腔镜手术后一般建议休息一周左右，但休息时间应根据宫腔镜手术的具体内容进行调整。

如果是简单的宫腔镜手术，没有任何治疗，或双侧输卵管插管或双侧输卵管插管，在手术当天休息。如果诊断性刮宫术与宫腔镜检查、子宫内膜病变切除或宫腔粘连松解术同时进行，建议休息一周以促进子宫内膜修复。宫腔镜下宫腔粘连松解术，需要根据术中观察到的宫腔粘连程度和手术分离情况进行第二次和第三次宫腔粘连松解。对于手术时间长、手术复杂、粘连严重的患者，术后休息时间可适当延长。

宫腔镜手术后应注意阴道出血，避免性生活和一个月的沐浴。

跳绳30分钟可以不用一直跳，可以跳到出汗为止，至少要跳1600下，多的时候达到3000下，这样会比较好。跳绳时间不要低于30分钟，因为低于30分钟根本达不到消耗脂肪的目的，但最长也不要超过2个小时，多于两个小时的过度训练会使身体极度疲劳。

每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般跳绳建议要跳到出汗为止，连续的，在下午感觉比较好，等到七天或者十五天，肚子和体格就会有特别明显的变化。

跳绳是可以减肥的，它的方法简单易行而且跳绳花样繁多，随时能跳，适宜在气温较低的季节作为健身运动。跳绳还能锻炼多种脏器，能增强人体心血管，呼吸和神经系统的功能。跳绳者应该穿质地软，重量较轻的高帮鞋，避免脚踝受伤，绳子软硬粗细要适中，刚开始学跳的时候，应该使用绳子比较硬一些的，熟练以后可改为软一些的绳子，选择一个草坪或木质地板、橡胶广场，跳绳最好。

很多喜欢运动的人都有过这样一种体验，虽然，运动过后坐下或者躺下更舒服，但却总感觉很累，实际上就是没有休息好，与休息时间长短没有关系，与休息方法关系密切。学生剧烈运动后怎么休息最好，也是校园运动知识中的重要一环。

很多学生在运动的时候只注重运动阶段，却忽略了运动后的恢复阶段。往往很多人在运动之后不注重良好恢复，导致很长时间精神不振奋。这不仅影响身体健康，还影响学习，也会让运动的健身效果降低不少。所以多了解一下学生剧烈运动后的注意事项，还是非常有必要的。

运动结束后一定要进行10~15分钟的整理运动。整理运动包括慢跑、静力拉伸运动等，主要是为了让心肺能有一个慢慢适应的过程。不要马上蹲下或坐下，正确做法是腰部和腿都微躬，双臂支撑在膝盖上。靠喘气来调整呼吸，呼吸由大到小，慢慢过渡到自然呼吸。这样身体就会慢慢趋向自然适应，也不会造成运动后因休息不当引起的疾病隐患。

小编提醒您，运动后休息时要注意补充水分，最好选择饮用淡盐水或者运动饮料。剧烈运动后，不要马上去游泳或进行冷水浴，否则容易导致冷过敏，引发感冒。

近视眼镜已经有很多人都开始戴了，尤其是学生们，现在近视的人特别多，但是很多人都不知道近视眼镜是应该一直戴着还是戴一会休息一会，我们来了解下吧！

近视眼镜能一直戴着吗

可以。

其实，一旦确诊近视，需要佩戴眼镜，医生都会建议经常佩戴，这个跟眼睛近视度数没有必然关系。高度近视患者须长期佩戴眼镜，低度数患者也不例外。因为，如果眼睛不能得到清晰的视觉信号刺激，眼内负责调节功能的睫状肌就可能会过度工作，从而很容易导致视疲劳，甚至斜视、弱视等问题。因此，即使近视度数不高，也应长期佩戴眼镜，以防睫状肌过度劳累。

近视眼镜一直戴着好吗

很多眼睛出现近视的女性，都会在心里有很多疑问，因为经常的戴眼镜可能会导致眼睛出现变形的现象，很多女性都不希望自己变得难看，所以就会考虑可以将眼镜摘掉，一般的情况下，专业性的眼科医生是会给一个明确的答复，女性如果平时戴框架眼镜的情况，可以根据患者配的眼镜度数的不同，可以有一个很好的缓解，一般如果眼镜的度数比较高的情况下，最好一直戴着，避免不戴眼镜会导致看东西比较模糊，有的时候还会出现生活方面的不方便，这种情况最好要一直戴着眼镜。

眼睛出现了近视的情况可能是在学习的时候有影响，特别是学生在上课的时候，如果不戴眼镜，可能会看一些自己不清楚，影响平时的学习成绩，这种情况最好要在上课的时候戴着眼镜，平时生活的过程中可以不戴眼镜，这样对眼睛变形有很好的预防作用。女性如果是高度近视，就是眼睛的近视程度在六百度以上，这种情况一定要经常戴着眼镜，高度近视，还具有明显的遗传因素，认识程度越来越严重，可能会导致出现眼球突出的情况，其实眼球凸出是近视导致的这一现象和眼镜没有直接的关系。

戴近视眼镜要注意什么

一、对于含有散光的近视患者，一定不要脱脱戴戴眼镜。因为脱去眼镜后，看近距离目标时，由于散光的存在，物象仍然不是很清楚，硬看时就会造成视力疲劳，促使近视的发展。

二、对于高度近视患者，如果看近物时脱去眼镜，眼球的集合作用不能使两眼的视轴成交于这么近的目标，容易造成一眼的废用，同时集合作用伴随调节作用一起发生，这样都可促使近视的进一步加重。

三、为了控制近视的发展，首要的一点是近距离工作时，距离不能太近，戴镜后应该用不小于一尺的正常工作距离，而且注意工作时间不能太长，然而近视患者在戴上眼镜后常习惯性的用未戴镜距离阅读，这样更加重了眼肌调节的负担，促使近视度的继续发展。

近视眼镜怎么配

1、配镜前最好先去正规病院进行眼科查抄

因为有些学生的目力下降并非由近视或近视散光引起，可能是一些眼部疾病所导致。是以，在验光前应进行系统的眼科查抄，区分是真性近视仍是假性近视很是需要。

2、配镜应去正规病院或诺言好的眼镜店

切忌图廉价或省事，要查看眼镜企业是否取得了眼镜产物出产许可证;眼镜企业的验光设备和检测仪器是否有及格标识表记标帜;验光、建造人员是否持证上岗;眼镜有无及格标识(证)。眼镜企业的“四证”，是包管配镜质量的前提。

3、配制眼镜必需颠末验光、试戴等法式

按大夫要求，需要时应做散瞳验光，特殊是未成年人和初度配镜者。验光后，要索取验光单。因验光易受情感、身体状况的影响，故应在数天内颠末两次验光，以达到科学正确的验光成果。

为什么饭前饭后要休息一会儿?

消化液并不是说来就来的，需要有一定的时间过程。所以，吃饭前最好稍微歇一会儿，为分泌出足够的消化液做好准备，这样，吃东西就觉得有味儿， 吃下去也容易消化。 吃过饭以后， 肚子装得满满的， 胃肠要加紧消化。胃肠干这些工作，需要血液来帮忙，给它“加油” ，否则也干不好。 如果吃完饭马上去从事剧烈的体力活动或紧张的脑力劳动， 体内的血液将会大量涌到全身肌肉处或大脑中， 留下帮助胃肠工作的就少了。这样一来，胃肠的工作不起劲，食物不能很好消化，日子久了，就会闹消化不良、胃胀、胃痛等毛病。所以饭前饭后都应该休息一会儿， 特别是刚吃过饭不要干重活儿， 也不要看书写字。 最好是散散步， 做一些轻微的活动，更好地帮助胃肠消化食物。

游泳是夏天最受市民喜欢的运动，既可消暑又能健身，但是如果准备不充分，也可能健身不成反受其害。据记者了解，每年夏季各大医院骨科的“游泳肩”患者就会大量增加,游泳肩是怎么形成的呢？游泳肩临床症状主要是肩关节疼痛，包括静息痛、运动痛及夜间痛以及活动障碍等，人体肩关节的稳定和活动都要靠肩袖，由肌肉加筋腱组成的结构，这些筋腱间的虚位非常狭窄，是游泳时肩部过度运动所导致的肩部损伤，就会肿胀起来，当肩膀进行游泳等活动时，肿胀的筋腱就会因顶住附近的骨头而互相摩擦，令人产生疼痛感，有时更会摩擦至筋腱撕裂，令部分患者在拿起筷子夹菜时都觉得疼痛，那么得了游泳肩要休息多久？

游泳肩主要有两种，一种是过度疲劳，属于肌肉疾病，只要充分休息几天基本上就会好。另一种是炎症或损伤性的，医学上称为肩峰撞击综合征，多数是由于游泳时上臂划动超过肩膀、头部，对肩部产生过大压力，肩关节骨头与肩袖摩擦久了产生炎症，运动过度导致肩关节肌腱损伤。炎症或损伤性“游泳肩”即使休息也无法恢复，抬臂时无力，有的患者在肩外展时会疼痛，有的在肩内收、前屈时疼痛并伴有响声或僵硬感，肩关节功能受限，一定进行积极的治疗的，至少等肩不痛后个两三天，再恢复游泳训练是明智的。

恢复的办法：

1、手掌后划时，肘部避免上抬；手掌没进入高肘抓水状态之前，手臂不要过早地开始划水；

2、游前或者平时多做肩部的伸展练习，如“毛巾操”等，增加肩部的柔韧性。

3、先减少运动量，不要戴比手大很多的划水掌游泳。

4、在肩部疼痛部位贴伤湿止痛药贴，或理疗。这样肩痛就会减轻或消失。

以上是小编介绍的得了游泳肩要休息多久的内容，一旦得了这种疾病要休息好了才能继续游泳，否则会使疾病加重，如果大家还想了解更多的游泳肩的知识，那就继续浏览本网游泳安全小知识库中的内容吧。

妊娠是生理现象，它会给孕妇带来一定的生理变化，要重视这些变化，平安渡过妊娠期。有这样的俚语：怀孕的妇女特别懒，讲的就是这种生理变化。在妊娠早期，身体对怀孕还没有适应，又会有各种各样的心事，孕妇都会感到容易疲劳，感觉浑身无力；到后期，挺着一个大肚子，行动不便，也特别容易疲劳，所以，就要保证充分的睡眠和休息。那么孕妇如何保证充分的睡眠和休息呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

睡眠

在妊娠中，睡眠时间要比平时多一个小时，但最低也要保证八个小时。睡眠不足会增加疲劳感，因此，不管工作、家务多忙，也有保证睡眠时间。忙于工作的人，平时会把工作带回家来做，希望在这个时期最好不要，如果晚上回家还要干工作，或者即使休息脑子里也在考虑工作，很容易影响睡眠时间和睡眠质量。过于劳累，会容易感染各种疾病，不利孕妇和胎儿健康。如果自觉睡眠不够或疲劳不易消除时，要睡午觉，特别夏天的时候，应该每天睡午觉。午睡的时间一小时左右就可以了，也要有规律。如随意变更，有时睡，有时不睡，反而会影响晚上的睡眠质量。

为了能熟睡，要注意睡眠姿势，以自己感觉舒服为好，但也要经常改变睡姿，避免长时间压迫某一部位。妊娠初期，仰卧位比较舒服，在膝盖下放一个枕头会很舒服，就容易入睡。在妊娠中期，肚子大了，这时侧卧位就比较舒服了，可消除肌肉紧张，解除疲劳。当腿脚疲劳，或浮肿，有静脉曲张时，把腿稍微垫高，体位宽松，睡眠效果更好。如实在睡不着也不要着急，可以看看书，定定心，等有了睡意再自然入睡。

休息

孕期要经常注意休息，满足对身体的自我感觉，想休息就休息，想睡就睡一会儿，如果违背身体要求，勉强地干各种事情就会对身体不利。所以当知道自己怀孕了就应自觉控制自己的行为，减少一些日常活动，取得充分的休息时间。特别是曾有过流产史，或这次妊娠也有流产危险的人，更应按医生的意见，保证休息。到妊娠中、后期，行动不便，往往容易不知不觉地操劳过度，就一定要安排好休息时间，哪怕休息5――10分钟，身体的疲劳程度就会不一样了。做事务性工作的人如长时间用同样的姿势持续工作，或全力以赴地想做好一件事中间不休息是不行的，容易导致疲劳，所以只要有一点时间就要休息。休息可以利用各种环境和条件，长时间站立的人，应找时间坐一会，同样长时间坐的人也要站起来动一下，变换姿势，舒展手脚。可以到户外轻松走几步，呼吸新鲜空气，有助于转换情绪，消除疲劳。可以在休息室躺一会儿，也可以在椅子上悠闲地坐一会儿，这样一定会对你和你的胎儿有利。

导语 :人生在世，总要有个宽厚坚实的肩膀，能够在身心疲惫的时候，可以依靠，放松自己的心情，释放自己的灵魂，在空谷回音里找回曾经的纯真。就如长荚罂粟一般，一见它的模样，心里面就能够得到全部的放松。因此，受其祝福而出生的人，在感情方面擅长安抚对方的情绪，具有强烈的母性爱，可以让亲密伴侣在怀里纵情撒娇，可说是一处最佳的避风港呵!

那么，就让我们一起来看一看它的生日花语吧。

长荚罂粟花语：休息

花语解读：这是一种野生罂粟花。在德国及北海沿岸一带，普遍栽种这种植物，以提炼食用油。虽然是一种可食性的植物，但是它本身具有催眠的效果。所以它的花语是“休息”。凡是受到这种花祝福而生的人，在感情方面擅长安对方的情绪，具有强烈的母性爱，可以让亲密伴侣在怀里纵情撒娇，可说是一处最佳的避风港呵!

长荚罂粟简介

公元6世纪死于无人岛的教皇，圣西伯利斯之花。自古以来，____里就有将圣人与特定花朵连结在一起的习惯，这因循于教会在纪念圣人时，常以盛开的花朵点缀祭坛所致!而在中世纪的天主教修道院内，更是有如园艺中心 般的种植着各式各样的花朵，久而久之，教会便将366天的圣人分别和不同的花朵和在一起，形成所谓的花历。当时大部分的修道院都位在南欧地区，而南欧属地中海形气候，极适合栽种花草。长荚罂粟是一种罂粟科野生物，外形和普通的罂粟花很类似。这种花所纪念的圣人是公元6世纪，被放逐到意大利的无人岛上，最后死于该岛的教皇---圣西伯利斯。

女性怀孕分娩之后，需要通过一段时间的休养才能使子宫得到恢复。但是，每个产妇子宫的恢复情况都不尽相同，有的人恢复得快，有些人却迟迟不能恢复。那么，产后休息不好对子宫恢复有影响吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

产后子宫收缩不良的原因

生完宝宝后，妈妈体内的子宫便如释重负，开始进行自我调理的过程，它慢慢地就会恢复到产前的状态，但是有的妈妈因为一些原因，在产后出现了产后子宫收缩不良的情况。为什么会出现产后子宫收缩不良呢？下面我们就一起来了解一下吧！

一般产后，如果子宫腔内残留胎盘或者胎膜，就会出现持续出血甚至大出血等子宫收缩不良的症状。如果分娩后护理不当，造成子宫或者盆腔感染也会影响子宫收缩。而产后妈妈的年龄较大，健康状况不理想，分娩次数过多或者是生育多胞胎的情况，也可能会出现产后子宫收缩不良的情况。

产后身体十分虚弱，所以在产后妈妈一定要好好地休息和调理，才能逐渐恢复身体，子宫是妈妈妊娠期并肩作战的战友，一定要好好地呵护，才能使其恢复到孕期的状态！

综上所述产后休息不好对子宫恢复有影响的。

运动多就一定好吗？这个问题在人们长期的意识里认为都是对的。我们长期认为生命在于运动，是的没错，确实适当的运动对我们的身体健康有好处，但不是越多越好。关于运动的误区你犯了几个？

误区一：认为跑步和走路速度快就一定好

由于跑步减肥成了现在人最热衷的健身方式，尤其对于减肥的人来说，出于减肥的需要，认为速度慢达不到效果，所以往往走的很快。其实强度过大容易导致运动伤害，例如出现膝关节、踝关节、髋关节及腰部的疼痛和损伤。

误区二：走的越多越好

当我们在剧烈运动时，身体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，然而当这些激素增加到一定量时，便会使脾脏产生大量白细胞的能力降低，从而导致淋巴细胞中细胞活性大大降低。

误区三：早起就猛跑

现在早晨公园的健身人群无疑成了公园里最亮丽的风景线，大家四五点钟就开始到公园了跑步、练太极等。由于早上起来，人们的血液较浓稠，是心血管疾病的高发期，因此患有心血管疾病的人应避免早起剧烈运动。另外早起不吃早餐或不喝水就跑步也容易造成血糖较低。

为了自己的生命健康，人们不惜花费自己大量的休息时间去减肥健身，其实有时候选择合适的休息方式比运动更健康。

方式一：小憩20分钟放心脏更健康

有研究表明，小憩是减压的神器，适当的休息可以提高工作的灵敏度和工作效率，更加有利于心脏的健康。经证实，每周午睡三次以上的人，患心脏病的概率降低了37%。

方式二：喝杯热茶让大脑更活跃

夏天来了，越来越多的人爱上了冷饮，其实随着气温的升高，适当喝些热水才养生的法宝。热水可以使毛孔张开，增加汗液分泌，有利于排毒养颜，同时喝水还可以让答案提速14%。

方式三：伸个懒腰让肺动起来

研究表明伸懒腰有助于全身肌肉的收缩、呼吸的加深。同时伸懒腰能增加对心、肺的挤压，增加全身的供氧，使大脑血液感到充足，使人感到清醒、舒适。

方式四：发呆五分钟

发呆是最简单的减压方式。因为人在发呆的时候，心无杂念、脑子里什么也不想这时候，大脑中的α脑电波得到加强，这种脑电波可以抑制信息超载，让注意力和意念更加集中，从而释放情绪，缓解压力，还能加强记忆力，缓解疼痛，提高人的免疫力。

总而言之，运动不是健康的唯一方式，想要运动也要避免过而不及，没时间运动的朋友试试这几种方式，给自己的身体放个假。

腾讯微黄金是腾讯近期推出的黄金理财平台，同时还推出了黄金红包，引起大家关注，那么腾讯微黄金怎么用？腾讯微黄金休息吗？请跟随希财小编一起了解看看吧。

腾讯微黄金怎么用？

腾讯微黄金是腾讯财付通与工商银行合作，共同推出的在线黄金交易服务。客户可以在微黄金平台方便快捷的进行黄金买卖、黄金份额转让等操作。工商银行负责为客户进行黄金买卖以及资产安全管理，腾讯财付通保障客户的交易资金安全。

首先腾讯微黄金是一个微信公众号，不需要下载APP，通过微信就能够直接找到。

进入微信APP-通讯录-公众号-点击右上角的“+”号-输入腾讯微黄金-进入相关公众号点击关注即可

根据以上步骤进行操作后，投资就可以选择投资了。

腾讯微黄金休息吗？

腾讯微黄金平台是会休息的，不是任何时候都能够进行投资操作的，具体休息时间如下：

买入时间：周一至周五9:40-22:20（法定节假日除外）

卖出时间：周一至周五9:40-22:20（法定节假日除外）

腾讯微黄金平台买入卖出都是有一定时间限制的哦，在此时间之外投资者是不可以进行买入卖出操作的。

以上是有关“腾讯微黄金怎么用腾讯微黄金休息吗？”的介绍，总的来说腾讯微黄金平台操作十分简单便捷，但是投资要注意的是腾讯微黄金的平台和股票有一点相似的是，黄金理财也是要休市的。

老人扭伤怎么办?老人肩膀扭伤之后应该如何处理呢?老人肩膀扭伤了要休息多久才能恢复，怎样的处理才能帮助老人很快的回复健康呢?做了一个关于肩部扭伤的一场普及活动，快来看看吧。

韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。

经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。

肩膀扭伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻;如是肌纤维完全断裂，则病态较重。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时，受伤者自己往往感到或听到断裂声，随即局部肿胀，皮下出血，肢体活动障碍，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。

肩膀扭伤重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。具体的时间要看个人的体质了，可以适当的锻炼一下。这些具体的锻炼方法已经汇总到了老人居家安全小知识中，还在等什么呢?

一般建议刮宫后休息约1周，子宫内膜较厚。

内膜厚度可能导致不规则阴道出血，且出血量相对较大。此时刮宫的目的一方面是止血，另一方面是取内膜进行病理检查，以明确诊断，指导下一步治疗。刮宫就是用刮勺刮子宫内膜组织，这会对女性身体造成一定的伤害。刮宫后，会有下腹隐痛和少量阴道出血，持续1-3天，一般在1周内停止。手术后，建议在家休息一周，但不必严格卧床，可以进行适当的活动，以避免疲劳和剧烈运动。术后病人需要口服抗生素3-5天，以防止感染。性生活、洗澡、游泳等。一个月内禁止。患者可用清水清洗外阴，禁止阴道冲洗。此外，建议患者应采取高蛋白饮食，以避免生冷食物的辛辣刺激。如果伴有贫血，应口服铁质药物来纠正贫血。

术后患者应注意，如果有病理检查，结果将在3-7天内给出。病理结果返回后，需要进一步治疗以指导下一步治疗。

休息

银行中午是会休息的，不过工作日会有部分窗口有值班人员，支持办理个人业务，不支持办理对公业务，不同银行的网点各业务营业时间可能会有所不同，可以致电银行的客服热线向客服咨询。

首先银行的休息一般是根据国家法定节假日来安排休息的，周末通常情况下采用的是轮班制。也就是说周末不办理对公业务，但是个人业务是会安排工作人员在9:00—17:30之间进行值班的。而周一至周五时，个人业务中午也是会安排人员值班，对公业务则是在12:00—14:00为休息时间段。值得注意的是，不同银行的休息时间还是有所差别。也就是说银行中午是会休息的，但是会在部分窗口有值班人员支持办理个人业务，不支持办理对公业务。具体的刻意致电银行客服详细咨询。

扩展资料：

银行，是依法成立的经营货币信贷业务的金融机构，是商品货币经济发展到一定阶段的产物。

银行是金融机构之一，银行按类型分为：中央银行、政策性银行、商业银行、投资银行、世界银行，它们的职责各不相同。

中央银行：即中国人民银行是我国的中央银行。

国有政策性银行：包括中国进出口银行、中国农业发展银行、国家开发银行。

国有商业银行：包括中国工商银行、中国农业银行、中国银行、中国建设银行、中国邮政储蓄银行、交通银行等。

投资银行：包括高盛集团、摩根士丹利、花旗集团、富国银行、瑞银集团、法国兴业银行等。

世界银行：用于资助国家克服穷困，各机构在减轻贫困和提高生活水平的使命中发挥独特的作用。

亲爱的朋友们，你们吃完饭之后有没有全家人一起出去散散步啊，有人说全家一起出去散步可以有助于消化哦。

消化液并不是说来就来的，需要有一定的时间过程。所以，吃饭前最好稍微歇一会儿，为分泌出足够的消化液做好准备，这样，吃东西就觉得有味儿， 吃下去也容易消化。 吃过饭以后， 肚子装得满满的， 胃肠要加紧消化。

胃肠干这些工作，需要血液来帮忙，给它“加油” ，否则也干不好。 如果吃完饭马上去从事剧烈的体力活动或紧张的脑力劳动， 体内的血液将会大量涌到全身肌肉处或大脑中， 留下帮助胃肠工作的就少了。

这样一来，胃肠的工作不起劲，食物不能很好消化，日子久了，就会闹消化不良、胃胀、胃痛等毛病。所以饭前饭后都应该休息一会儿， 特别是刚吃过饭不要干重活儿， 也不要看书写字。 最好是散散步， 做一些轻微的活动，更好地帮助胃肠消化食物。

何谓“休息痛”？

我是个坐办公室的女性，今年还不到40岁，可不知何故，我近年来项背和腰腿老是酸胀疼痛，休息后有所加重，短时间活动活动反而有所减轻，活动时间长了又不舒服。听同事说我得的是“休息痛”。何谓“休息痛”？用什么方法防治？

湖南读者

答疑专家

休息痛是骨性关节炎常见的一种临床表现，一般多见于中老年人，其疼痛特点为：休息时感觉不适，刚要活动时，感到局部疼痛，活动后有所缓解，但劳累后也会疼痛。

根据主诉，您很可能患了骨性关节炎，这是一种慢性关节疾病，人到中年以后，关节开始出现退行性变化和继发性骨质增生。双腿和膝关节承受整个人体重量，每天都要载着负荷不断地运动，天长日久就会磨损，影响关节的活动，随着年龄的增长，磨损的程度就会越来越严重。加上平时长期工作在空调房间里，或喜欢穿裙装，关节常常被“冻”着，到了一定时候，就会患上骨关节炎。

骨关节炎的主要症状表现为关节疼痛，一般以膝关节和髁关节为主，严重时会发生红肿，当患者处于一个固定的位置过久时或早上起床后，会感到关节疼痛比较厉害，当适当活动后，这种疼痛反而会得到缓解，即所谓的“休息痛”。如果活动过多，运动过大，由于关节的磨擦，也会感到疼痛。其次，您还很可能患有项背肌和腰肌筋膜炎。此种疾病近年来在白领阶层发病率很高，究其原因，长期的慢性积累性劳损为主要病因，如站姿疲劳、坐姿疲劳等;另外，受寒受凉，久居湿地或久在空调环境下工作的人群，也易患此病。

为了预防“休息痛”，平时要加强项背部和腰部以及四肢的功能活动，积极参加体育锻炼，如多做做广播操中的扩胸运动、打打太极拳以及自我按摩等;避免长时间低头工作及受凉、感冒等，不要长久呆在空调的房间里。如果已经出现“休息痛”，除到医院做推拿外，还可做热敷、理疗、针灸、贴膏药、中药熏洗，或口服西药芬必得、萘丁美酮等。在做推拿时，手法不宜太重;药物不可长时间服用，特别是胃不好的人。

有时候我们会在新闻上看到有关食物中毒的消息，有些食物吃对了就是营养价值很高的食物，可是如果食用不当的话就会对身体产生一些伤害，这就是我们所说的食物中毒，那么怎么判读食物中毒呢？食物中毒有什么样的症状呢？休息几天呢？下面就让小编来告诉大家有关食物中毒方面的一些信息。

根据中毒的轻重选择休息的时间，没有固定的，如果症状较轻的话，休息一两天就可以了。根据病因不同可有不同的临床表现。

1、胃肠型食物中毒

胃肠型食物中毒多见于气温较高、细菌易在食物中生长繁殖的夏秋季节，以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状为主要特征。

2、葡萄球菌性食物中毒

是由于进食被金黄色葡萄球菌及其所产生的肠毒素所污染的食物而引起的一种急性疾病。引起葡萄菌性食物中毒的常见食品主要有淀粉类（如剩饭、粥、米面等）、牛乳及乳制品、鱼肉、蛋类等，被污染的食物在室温20～22℃搁置5小时以上时，病菌大量繁殖并产生肠毒素，此毒素耐热力很强，经加热煮沸30分钟，仍可保持其毒力而致病。该病以夏秋二季为多。

3、副溶血性弧菌食物中毒

是由于食用了被副溶血性弧菌污染的食品或者食用了含有该菌的食品后出现的急性、亚急性疾病。副溶血性弧菌是常见的食物中毒病原菌，在细菌性食物中毒中占有相当大的比例，临床上以胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻及水样便等为主要症状。

4、变形杆菌食物中毒

是由于摄入大量变形杆菌污染的食物所致，属条件致病菌引起的食物中毒。大量变形杆菌在人体内生长繁殖，并产生肠毒素，引致食物中毒。夏秋季节发病率较高，临床表现为胃肠型及过敏型。